優(yōu)質(zhì)心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會（匯總15篇）

心得體會可以讓我們更深入地理解和掌握所學(xué)知識，提高自己在相關(guān)領(lǐng)域的應(yīng)用能力。寫心得體會時，可以參考一些經(jīng)典的范文或者優(yōu)秀的案例，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗和方法。接下來，我們一起來看看一些心得體會的范文，也希望大家能將自己的經(jīng)驗和感悟?qū)懗珊玫男牡皿w會。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇一

寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學(xué)生的各種心理問題？又如何就學(xué)生的心理去開展各項工作？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

在學(xué)生管理工作中，心理健康教育特為重要。特別在對后進生的培養(yǎng)，在了解了學(xué)生的心理活動后，我們可以對癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實并不是每個所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點出發(fā)，為了創(chuàng)造機會，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學(xué)生也會有好的成就出現(xiàn)。同時，應(yīng)該將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點，盡量讓每個學(xué)生都看到自己在進步，這樣也就促進了學(xué)校心理健康工作的開展。

身為教育工作者，如果教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的'心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。

這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)，提高自己的知識面，爭取業(yè)績進入一個新的臺階！

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇二

通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的'任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。

通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！

這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇三

有幸學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢》，通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到，一個健康的心理對一個人是非常重要的，當(dāng)今社會是一個充滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在健康隱患，要建設(shè)一個和諧的健康社會，必須堅持兩個文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標(biāo)。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個強壯的身體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態(tài)，我們的民族才會有希望。

教師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導(dǎo)課外活動，做學(xué)生的思想工作，從事教學(xué)研究，業(yè)余進修等，加上學(xué)科競賽，升學(xué)率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學(xué)生、與領(lǐng)導(dǎo)、與家長、以及與家庭、社會上所有人的關(guān)系，但教師因為工作的關(guān)系，競爭的壓力及個性的特征，常會使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學(xué)生的交往。2019年北京晚報報道一名班主任因為心情不好遷怒學(xué)生猛抽女學(xué)生兩耳光，很多老師因為家長的壓力、成績的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到學(xué)生頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴(yán)重的違反了教師的職業(yè)道德。

讀書的時候，我以為老師是個很輕松的職業(yè)，有許多學(xué)生仰慕，當(dāng)我從事教師這個職業(yè)時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，學(xué)生成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，通過這次學(xué)習(xí)，我知道只有教師的心理健康才能促進學(xué)生身體、心理、行為全面地健康發(fā)展，所以，我要學(xué)會積極樂觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間經(jīng)常溝通，尊重家長與學(xué)生，善于按捺自己與別人；積極參加豐富多彩的文體與社會活動，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時光拋灑給了緊張和時間。我終于老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當(dāng)我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出?？盏厣系那嗖荩て鹆宋覍ψ陨硪饬x的渴望?！?/p>

我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨、卑微和滿足，但通過這次學(xué)習(xí)，我明白了生活給予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎么話出意義？上帝沒有給出答案。我想，擁有快樂，健康生活，應(yīng)該是一種答案吧！

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會、學(xué)校、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康的心理，嚴(yán)重的影響了教與學(xué)工作，故而我對心理健康的問題非常感興趣：（1）通過學(xué)習(xí)我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會，是圣者——不會犯錯，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能為學(xué)生創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生輕松的掌握知識，而不是一味地嚴(yán)厲，用威嚴(yán)去束縛學(xué)生，使學(xué)生在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí)，反而會達不到預(yù)想的效果，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施科學(xué)教育的完美出發(fā)點；（2）通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，認(rèn)真的對待自己的優(yōu)缺點，學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；（3）通過學(xué)習(xí)，我還知道了如何掌握學(xué)生的心理傾向，學(xué)生正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導(dǎo)，他們雖然人不大，但自尊心卻極強，往往我們會因為一句話，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學(xué)生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)該多和學(xué)生進行心理溝通，應(yīng)該尊重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當(dāng)我們面對每個個體生命時，就特別要注意他們的心理需求，如關(guān)心、關(guān)注、鼓勵、肯定、友誼、親情、開導(dǎo)、溝通等。

教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當(dāng)今這個飛速發(fā)展的社會里，教師與學(xué)生是同路人，只有老師把自己經(jīng)營的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響學(xué)生，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難，而是要積極面對，因為把握生活從改變自己開始！”

不能改變環(huán)境，但可以改變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負(fù)起祖國給予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。

通過《教師心理健康之情緒管理》學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀，教師的壓力主要來源于學(xué)生問題越來越多、難教，家長難處，學(xué)校工作繁重 ，教師越來越難當(dāng)。壓力過大，會對人產(chǎn)生很大危害，導(dǎo)致教師們心理健康出現(xiàn)問題，一個身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學(xué)生真正地健康成長。我們懂得了有關(guān)知識，知道如何做好自己的心理調(diào)適。

作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會調(diào)整與他人和社會的人際關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會大變革。如:學(xué)會積極地思考問題；學(xué)會給自己照鏡子；正確補償自己；進行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。

我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要不斷適應(yīng)新時代的要求，逐步認(rèn)識和提高自己的師德修養(yǎng)，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時進行自我調(diào)適?？酥谱约?，不要把不滿情緒帶給學(xué)生，避免傷害學(xué)生的事情發(fā)生，對學(xué)生造成不利影響，所以進行及時有效的心理保健，對我們教師的心理健康非常重要。我認(rèn)為教師應(yīng)從以下三個方面來調(diào)適自己的心理：

一、 心理健康應(yīng)主要靠自己來維護。

從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己，只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識自己，客觀評價自己，合理要求自己，才能正確地對待他人對自己的評價，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點，不給自己設(shè)定不切實際、高不可攀的目標(biāo)?？陀^公正地評價別人，包容并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處都能淡然處之，以一種坦然的心態(tài)面對生活。要正確評價自己，合理地與他人進行比較，克服嫉妒心理；要結(jié)合自己的實際情況，量力而行；增強自信，提高自我教學(xué)效能感。

二、樹立正確的人生觀、價值觀，努力提高自身的心理素質(zhì)。

在生活中陶冶自己的情操，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣，豐富自己的課余時間，多做有意義的活動。對待他人的態(tài)度要熱情，對待學(xué)生更要關(guān)愛，與同事也要建立良好的人際關(guān)系。樂于合群，善于交往，不斷補充心理營養(yǎng)；注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心，擴大社會交往層面；積極助人，與人合作；多與別人傾談，學(xué)會表達與溝通, 交流思想與感情。對人對事要冷靜，寬宏大量，切忌不能沖動，沖動是魔鬼。教師時刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。才能在目前教育體制改革的競爭中，正視現(xiàn)實、不斷進取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時俱進，才能真正擁有心理上的安全感。同時，教師自身也要有意識地增強心理健康意識，及時有效地克服和化解不良情緒，保持一種健康的心態(tài)。

三、 正確理解身心關(guān)系，健康的生活方式。

積極進行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。心中的煩惱、憂慮不要積在心中。學(xué)會放松，增添生活情趣，緩解心理壓力。比如聆聽音樂，唱你最喜歡的歌。調(diào)換環(huán)境，休假旅游……等。注意營養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)安排娛樂與休息，保持旺盛精力，不要太功利，關(guān)愛自己，珍惜生命。多與好友會面，可為你帶來靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項與幾項健康的業(yè)余愛好可以調(diào)節(jié)身心。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇四

所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的`社會中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會好好珍惜的！

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇五

為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16：30分落下帷幕，四天時間，除了第二天，（15日）因為要參加學(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)（一天）沒有參加培訓(xùn)會，其他三天全部參與了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲。

幾天的培訓(xùn)，讓我開闊了眼界，豐富了知識。對心理學(xué)的認(rèn)識更深了一步，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術(shù)，聽的是赫赫有名的李子勛的三個小時的現(xiàn)場指導(dǎo)，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合，讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力。

感受到了工作坊是如何活動的，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個形式：敘事治年療、焦點解決、合作對話、反思團隊。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領(lǐng)頭羊是中國傳媒大學(xué)的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對三個有了初步的接觸。

做心理咨詢，做一定時間，必須進行督導(dǎo)。這是幫助心理咨詢師進行心理壓力疏解，指導(dǎo)工作進一步落實的'很重要的一步。（常聽說是傾訴垃圾）在16日晚（19：30—21：50），我參加了一次特殊的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人，對來自北大心理咨詢師俞老師進行了督導(dǎo)。那天，俞老師用近40分鐘說了她的一個咨詢案例，已經(jīng)做了15次咨詢，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問，該老師對8位代表提出的問題進行回答，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo)。場面非常緊張，又非常有意思的，讓我領(lǐng)略到各流派的特點。

正如俞老師最后所講，通過今天的活動，她收獲了很多，促進了自己的反思，知道了問題所在，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的，我雖然對這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是最好的體現(xiàn)。

四天的會議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時間段，至少有四場或五場不同的內(nèi)容同時進行，這意味著我們首先必須進行選擇。不得不進行割舍。比如14日，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”、“cbt工作坊“、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應(yīng)用“四場同時進行；16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學(xué)中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團體干預(yù)“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進行，17日也是幾場同時進行。很多內(nèi)容，自己都想?yún)⑴c，但無分身技術(shù)，只能參與其中一個，就是這一個，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。

以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂師生”四位專家對如何培養(yǎng)學(xué)生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應(yīng)用積極語言促進學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作，結(jié)果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學(xué)成績這么好？校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。呵呵，從我對積極心理學(xué)的了解，我堅信這是行之有效的方法之一。

我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期，我想對于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進這部分內(nèi)容。

幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情。不愧為教授級的人物，各個都有極佳的口才，印象最深的一個是史占彪研究員，一個是鄭曉邊教授，思維敏捷，風(fēng)趣幽默，氣場強大，能充分調(diào)動氣氛，上下聯(lián)動。我在想，一個活動能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系。

感動大家的學(xué)習(xí)熱情，16日上午全體會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓(xùn)中，見到人數(shù)最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才結(jié)束，而這結(jié)束的時間，是在主持人一再控制時間的情況下才結(jié)束的，讓我感動。

記得16日晚上結(jié)束后我在車站等車，有三人一直在談?wù)撝爟?nèi)容，我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動的，他們?nèi)齻€人邊等車，邊討論著會議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。

本次活動中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn)，學(xué)習(xí)特別積極主動，讓我很感動。她們一再表示這次活動收獲特別多，我被兩個這種好學(xué)精神而感動，我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學(xué)習(xí)的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇六

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編幫大家整理的骨干教師教育中小學(xué)心理健康學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的'安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇七

秋風(fēng)颯颯，在這金秋的季節(jié)，我有幸參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。

通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

正如陶行知先生所說“教師的最大幸福就在于培養(yǎng)能超過自己的學(xué)生”，這就要求教師不僅要熟悉本體性知識，也就是所學(xué)學(xué)科的知識，還要掌握條件性知識。

教師被公認(rèn)為幸福的職業(yè)，勞動條件優(yōu)越，桃李滿天下，收獲真摯的感情，而在這個美麗而神圣的光環(huán)背后也承受著太大的壓力。我要提高自身的專業(yè)素質(zhì)，做一名幸福的教師。

首先，我們要樹立職業(yè)幸福感。而這個標(biāo)準(zhǔn)是你是否感到幸?？鞓贰＝處煹难孕袑W(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。我們天天面對著朝氣蓬勃的孩子，通過每天的言傳身教，潛移默化的啟發(fā)學(xué)生智慧，促進學(xué)生健康成長。孟子云“得天下英才而教育之”，這是教師的職業(yè)幸福感，在以后的教學(xué)中，要幸福自在，全身心地投入到教書育人中。

其次，我們要調(diào)節(jié)自己的情緒，多增加積極情緒。三年級對于孩子是一個小的轉(zhuǎn)折點，知識的深入，心理等小問題接踵而至。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。因此在平時班級管理中，要多看學(xué)生的長處，多給與學(xué)生鼓勵，讓學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)，作為他的教師，我們的幸福指數(shù)也提高了。

同時，我們要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?。壓力是把雙刃劍。我們常說“壓力就是動力”，它不僅能激發(fā)我們的斗志，有時還能起到消極作用。我們要合理分?jǐn)倝毫ΓD(zhuǎn)憂為喜，從不幸轉(zhuǎn)為幸福。

適時候，我們也可以換角度看問題，使自己從煩惱、困惑中解脫出來，有時候還要自我悅納，尋找幸福。工作中的點點滴滴都會讓我們有許多的驚喜，幸福無處不在，只要能帶著一顆愛心去觀察，幸福其實就是我們身邊。正所謂“一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。你要學(xué)會走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風(fēng)，心靈在放松中得到生活的滿足?！?/p>

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。聆聽張玲玲教授的報告，使我對班主任工作有了新的思考。

首先，班主任要尊重信任學(xué)生。教育無小事，事事關(guān)乎著每一位學(xué)生的情感，當(dāng)我們足夠的信任學(xué)生時，就會有意想不到的收獲。教師一個微笑的眼神，一句溫馨的話語，對于學(xué)生都是莫大的信任。小學(xué)生的情感比較脆弱，自我控制力較差，往往遇到困難易退縮。作為教師我們更不可在孩子做錯事時橫加指責(zé)。當(dāng)學(xué)生考試考得不理想時，我們應(yīng)該在他身邊幫著分析原因，鼓勵孩子，給予孩子充分的信任。

其次，我們應(yīng)該敏銳的洞察學(xué)生。聽了報告，猶如當(dāng)頭一棒，眼里自己的教育還存在遇到盲目。我并沒有真正的了解我的學(xué)生們。在班級管理上，我時刻關(guān)注學(xué)生的狀況，對于個別調(diào)皮的學(xué)生，我一直以為是學(xué)生的個別差異?，F(xiàn)在再想想，也許從心理方面對學(xué)生進行教育，孩子的行為會有時好轉(zhuǎn)。

另外，我們要積極的對待學(xué)生。心理學(xué)家做了大量的心理實驗，積極地暗示往往給予學(xué)生們無限的力量。進行班級管理時，我們總是要求學(xué)生不能做這個，不能做那個，可事實總是事與愿違。我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生的頭發(fā)散了，在教室里幫他重新扎好，她會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。對于成績不好的學(xué)生，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

在了解學(xué)生心理發(fā)展特征的基礎(chǔ)上，我們多和學(xué)生說積極性的話語，并及時的給予積極的評價，做教育路上的有心人，勤于積累，做一位智慧全面的班主任。

蘇霍姆林斯基曾有個十分精彩的比喻：“要像對待荷葉上的小露珠一樣，小心翼翼地保護學(xué)生幼小的心靈”。的確，學(xué)生們幼小的心靈也如同露珠，雖然美麗可愛，但是十分脆弱，這就需要老師加倍地愛護。身為他們的教師我們需要以一種寬容、欣賞、鼓勵的態(tài)度對待每一個學(xué)生。尤其現(xiàn)在中小學(xué)生的心理健康問題，隨著年齡的增長，學(xué)生的心理壓力越來越大；面對學(xué)業(yè)上的`壓力，師生、同學(xué)之間的沖突和摩擦，我們更要關(guān)注學(xué)生，做到有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

我們應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

身為教師應(yīng)當(dāng)時刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，增強自信心，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學(xué)生，善待每一個學(xué)生，關(guān)心愛護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅五天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給予我的決不僅是心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇八

這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。

下面談?wù)勛约旱膸c體會：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會。

當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題；當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。

如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說，永遠(yuǎn)受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇九

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實我們的大腦，同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實際運用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!

從5月23日至6月15日，長安鎮(zhèn)教辦舉行了一次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)班。非常榮幸我能參加這次這么有意義的培訓(xùn)，因為在這個月的培訓(xùn)中，讓我鞏固了許多大學(xué)學(xué)過的心理學(xué)知識，開拓了我對心理學(xué)領(lǐng)域的認(rèn)識，也結(jié)識了很多其他學(xué)校的老師。通過這次的交流和學(xué)習(xí)，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動課的心理學(xué)原理及教育應(yīng)用》。下面，我將對這一天的學(xué)習(xí)談?wù)勎业男牡皿w會。

在這一天的學(xué)習(xí)中，管老師通過講授與活動相結(jié)合的方式，向我們介紹了在平時的日常教學(xué)中開展活動課的意義、方式、步驟，以及通過活動課給學(xué)生進行心理輔導(dǎo)應(yīng)該遵循的原則和心理指導(dǎo)意義。下面，我將從以下幾個方面展開論述：

1、選題要貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生實際。

學(xué)生對發(fā)生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關(guān)心，教師在選題時可充分利用學(xué)生的這一心理特征。選擇與學(xué)生實際生活聯(lián)系密切的話題，找到他們最渴望得到解決和關(guān)心的問題，并且這種問題應(yīng)該是具有代表性的共性的問題，引起學(xué)生心靈的共鳴。

不同年級的學(xué)生會出現(xiàn)不同的心理問題，針對不同年級的學(xué)生，選題應(yīng)有所不同。例如，初一學(xué)生主要面臨的心理問題是以學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)為核心的新環(huán)境適應(yīng)問題；初二學(xué)生面對的心理行為問題與學(xué)習(xí)策略問題；到了初三變?yōu)樯龑W(xué)壓力和就業(yè)問題；高一學(xué)生又一次面臨更為迥異的新環(huán)境適應(yīng)問題；高二學(xué)生要面對學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系交往問題；高三學(xué)生面臨考試焦慮和職業(yè)選擇問題。

2、選題要適合學(xué)生的年齡特征。

不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展水平不同，其行為表現(xiàn)也會有所不同。同樣是在中學(xué)階段，隨著年級的上升，舉手回答問題的學(xué)生越來越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中，造成這種原因并不單單是學(xué)生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學(xué)生隨著年齡的增長減少了那種表現(xiàn)自我的心理，多了些獨立思考、靜心思考問題的能力。在某種程度上說，小學(xué)初中的課堂氛圍更多體現(xiàn)在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現(xiàn)在學(xué)生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們在選題和設(shè)計時都應(yīng)做充分準(zhǔn)備。

班級心理輔導(dǎo)活動課與主題班會既有聯(lián)系，又有區(qū)別，兩者不能相互替代。中小學(xué)生問題行為的產(chǎn)生，既有思想方面、品質(zhì)方面、行為習(xí)慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因。主題班會主要對學(xué)生進行思想品德、行為等教育，班級心理輔導(dǎo)活動課是從心理的角度切入，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律進行心理衛(wèi)生保健和心理訓(xùn)練，心理輔導(dǎo)活動課與主題班會可互為補充，共同塑造學(xué)生美好的人格和道德行為。

我認(rèn)為心理輔導(dǎo)活動與主題班會的區(qū)別如下表所示：

主 題 班 會

心理輔導(dǎo)活動課

育人功能

關(guān)注學(xué)生道德行為思想品德、人生觀、社會規(guī)范等問題。

關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展、心理健康、人格完善等及社會適應(yīng)性。

教育內(nèi)容

注重“高、大、全、遠(yuǎn)”的人物、事件、觀念、道德、規(guī)范等。如理想、道德、學(xué)習(xí)等。

注重學(xué)生身邊“真、實、小、近”的人物、事件、心態(tài)、理念及價值判斷等。如自我意識學(xué)習(xí)心理、人際交往、生活適應(yīng)等。

教育形式

通過情境創(chuàng)設(shè)，案例分析，典型榜樣正面引導(dǎo)。側(cè)重由外向內(nèi)的理論灌輸和實踐教育體驗，使道德規(guī)范逐步達到內(nèi)化。

通過情境創(chuàng)設(shè)，游戲活動，講演敘說，交流心聲，側(cè)重由內(nèi)向外的體驗、感悟和個性的自我張揚，通過助人自助，實現(xiàn)學(xué)生人格完善。

特點

師生均可主持，以學(xué)生為主。注重說理、啟發(fā)、實踐、榜樣，注重思想性、教育性、時代性。

教師輔導(dǎo)學(xué)生。注重自我探索、強調(diào)體驗、感悟、注重發(fā)展性、預(yù)防性。教師需系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)理論和專門技術(shù)。

首先，心理健康教育與學(xué)校整體教育的終極目標(biāo)是一致的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學(xué)校整體管理的終極目標(biāo)也是一致的，不同的只是即時性目標(biāo)和方式方法上的差異。

其次，班級和學(xué)校日常學(xué)生管理經(jīng)常遇到的各種學(xué)生問題，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學(xué)生心理與行為問題。比如學(xué)生的厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度偏頗、學(xué)習(xí)動力不足、同學(xué)人際交往、各種問題行為等，這些本身都是與學(xué)生的心理發(fā)展特點和過程密不可分?；蛘咭部梢哉f是班級和學(xué)校日常管理關(guān)注的，是學(xué)生的整體的表面上的行為問題，而心理健康教育更加關(guān)注現(xiàn)象背后的學(xué)生的心理發(fā)展特點和過程傾向。但這并不影響兩者所指向共同的問題。

游戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風(fēng)暴、問卷調(diào)查等。一個感人的故事，一條出人意外的新聞，一個驚心動魄的案例，一部來自學(xué)生生活場景的dv，一支撥動心弦的樂曲，一串發(fā)人深省的數(shù)，一組震撼人心的照片，一段詼諧風(fēng)趣的動漫，一出自編自演的小品，一個經(jīng)典的游戲等都可以成為學(xué)生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學(xué)生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，就能引導(dǎo)學(xué)生走向這一堂心理健康課的主題。

教育部xx年8月下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，開設(shè)心理健康活動課是途徑之一，并強調(diào)要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。這里的心理健康教育學(xué)科化傾向，應(yīng)該理解為開展各種心理健康教育的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區(qū)和傾向，而不是這些途徑和方法指向的內(nèi)容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當(dāng)作語文、數(shù)學(xué)等文化課來學(xué)習(xí)，并以傳統(tǒng)授課模式來進行。心理健康教育活動課在操作上要防止學(xué)科化傾向，但是在涉及的內(nèi)容上和目標(biāo)上必須體現(xiàn)出一種系統(tǒng)性和連貫性。《綱要》還指出了心理健康教育必須從不同地區(qū)的實際和學(xué)生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容?！毒V要》規(guī)定的心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容，具體到一個學(xué)生的不同發(fā)展階段，許多是相同的，是需要在前一個階段的基礎(chǔ)上進一步完善和發(fā)展。

我們開展活動，要選擇一些學(xué)生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點，與學(xué)生一起探討、研究、交流，引導(dǎo)他們積極參與活動，踴躍發(fā)言，要全體參與，避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動中產(chǎn)生深刻的情感體驗或喚醒學(xué)生內(nèi)心己有的經(jīng)歷和體驗，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和積極的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生在深刻的感悟中達到心理健康發(fā)展、提高心理素質(zhì)的目的。例如：中職新學(xué)生最大的困惑是什么？學(xué)習(xí)、生活、人際交往、戀愛等，教師要從切身的問題設(shè)計話題，才能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過開學(xué)初期的適應(yīng)期，盡快適應(yīng)新的環(huán)境，投入到職業(yè)教育的學(xué)習(xí)中。在設(shè)計問題時，要讓學(xué)生有話想說，不吐不快，參與面要廣。

總之，心理健康康教育活動課主題的選擇，應(yīng)優(yōu)先考慮學(xué)生當(dāng)前的、實際的需要；其次再考慮班級和學(xué)校管理的需要；最后考慮心理健康教育目標(biāo)與內(nèi)容不同階段不同側(cè)重的需要。符合實際需要的主題，才是心理健康教育活動課好的主題，結(jié)合活動課的具體開展，才能收到理想的實際功效。

以上就是我對這次中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn)的一些心得體會，在今后的教育教學(xué)生涯中，我會盡我最大的努力，把這些收獲落實到自己的實踐中，務(wù)求讓學(xué)生發(fā)展成為身心健康的新個體。

再次感謝長安教辦和學(xué)校給我提供的學(xué)習(xí)機會！

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇十

心理健康培訓(xùn)心得。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信；師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。總之，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇十一

本次的培訓(xùn)為兩天，分別是xx年7月10日和11日。在這兩天里，可以說是與以往的培訓(xùn)，大有不同，那就是本次的培訓(xùn)以搞活動為主，使大家回到小孩或是年青的時候，大家都玩得很開心快樂！

我自己認(rèn)為這次的培訓(xùn)是非常好的，讓我們都不會覺得干燥無味，反而覺得很有趣，并能使大家得到全身地放松。在第一天的時候，老師就開始讓我們到樹底下搞一些小游戲，使我們馬上就來興趣，大家都覺得很鮮新，所以搞活動時大家都很積去做。其中搞一個兩兩組合、三人組合……在這過程中，大家都笑得樂開花了。

在第二個環(huán)節(jié)的時候，老師讓七個人組成一組，然后給每組發(fā)一張大白紙，要求每個小組定出自己組的口號、組規(guī)、組長，并寫在這張大紙上。各小組都很積極地討論并把自己組的想法畫在紙上，做完各給就上臺展示自己組的成果。當(dāng)我們組上臺展示時，大家都笑得很開心，因為我們組畫的是光頭強和七個小動物，分別代表組的七個人，口號是“我光頭，我快樂！”當(dāng)我們手勢比出來時大家都笑瘋了。在這個過程的目的主要體現(xiàn)了組員之間是團結(jié)合作，而且是很快樂的。

接著老師讓學(xué)員分享自己最快樂、最快樂、最遺憾給自己的組員聽。然后老師請個別代表上臺分享。其中陳昌海校醫(yī)說他最難忘的事他的命被救了；最快樂的是小時候玩的一種玩具；最遺憾的他結(jié)婚太晚了！聽到最后一句話，大家都笑了！接著老師讓每個人介紹自己的三個優(yōu)點給對方聽，學(xué)員都很認(rèn)真地去做！還要求寫出二十個“我是一個什么樣的人？”的句子。還讓我們大家跟著音樂做冥想，特別是做這個的時候，我就很想睡覺，覺得全身都得到了解放一樣。

在最后的一天的下午，大家都集合在一起，也是搞活動，老師把我們分成了四個大組。各個組得拿出自己組的看家本領(lǐng)，內(nèi)容包括，組名、組歌、組舞等，然后各組進行表演，在這過程中，各組為顯示自己組的才能，可盡是下了很多功夫，當(dāng)正式上臺表時，大家都笑得樂開花了！

總之，這次的培訓(xùn)，是我參加培訓(xùn)以來最開心、最快樂的一次，也是覺得最有意義的一次。想想我們在教學(xué)當(dāng)中，也可以這樣讓學(xué)生們出來教室外上課，學(xué)生可能接授更快！也會樂于學(xué)習(xí)的！同時老師學(xué)生都覺得是件開心的事！

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇十二

通過本次心理健康培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。

不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。

事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

四、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

五、抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信；師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。

如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的.陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇十三

9月21日，在區(qū)教師進修學(xué)校的精心安排下，20xx江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實驗小學(xué)順利展開，300余名學(xué)員有幸聆聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級教師的兩場精彩講座。

上午，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話、溝通技巧》為主題，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷，對學(xué)生的心理工作進行了深入淺出的剖析。整個講座在極其獨特、輕松的談話形式中娓娓道來。陶教授認(rèn)為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松、幽默的話語惹得大家會心一笑，笑后留下更多的則是對自己教育工作的思考。

下午，特級教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問題的'識別與輔導(dǎo)》的講座。蘇老師語言溫婉，極具親和力，在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動活動，運用心理測試、提問、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進行換位思考，在講座中整合了大量工作案例，將心理學(xué)理論結(jié)合工作實踐，使概念化的理論更易被吸收、消化，聆聽之時亦能與自身實踐相聯(lián)系，邊學(xué)習(xí)邊進行反思。

此次培訓(xùn)使我們學(xué)員收獲頗豐，作為一線的中小學(xué)教師，我們對孩子的內(nèi)心有了更深層的認(rèn)識，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過培訓(xùn)，我們將會把學(xué)習(xí)所得科學(xué)、合理地運用于教育教學(xué)實踐之中，更好地促進班級管理工作和學(xué)生發(fā)展。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇十四

通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

(三) 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。

(四)通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!

(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會篇十五

這次我參加了心理健康的講座，通過一天的學(xué)習(xí)。我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛陨韽倪@次培訓(xùn)中獲。

在培訓(xùn)過程中聆聽了畢希名專家的精彩講座，他用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提升學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提升學(xué)生素質(zhì)，推動學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。因此在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的'知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛陨韽倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé)，因此我盡力把自身所學(xué)用于指導(dǎo)平時的工作實踐，用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學(xué)生的教育、引導(dǎo)，用心去愛每一個學(xué)生，讓每個學(xué)生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提升其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進行心理訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的情緒。幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)整的方法，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男埂Ｗ詈?，教師要積極組織心理咨詢，幫助學(xué)生解決心理問題。教師應(yīng)當(dāng)時刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持不錯的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，加強自信心，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，因此對任何一個人來說都會或多或少有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀(jì)，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不但僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學(xué)生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學(xué)生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細(xì)心，甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生，對學(xué)生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看，對學(xué)習(xí)成績差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待，這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自身首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自身的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提升心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自身心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅有一天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

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