2022年讀《終身成長》有感字大全

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2022年讀《終身成長》有感字大全
時間:2022-12-17 14:44:14     小編:zdfb

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讀《終身成長》有感字篇一

書中分析了教育、體育、商業(yè)、人際關(guān)系等領(lǐng)域案例,對比固定思維和成長型思維的不同,告訴我們,人與人之間成就的差異,面對挑戰(zhàn)和失敗的表現(xiàn)相去甚遠(yuǎn),實際上是源自思維模式不同。甚至是夫妻關(guān)系相處模式中,其實都是我們的思維模式在起作用。

固定思維讓人更容易在乎別人對自己的評判,更愿意讓自己處在“能干、優(yōu)秀、聰明”這樣的舒適位置。為此,往往回避挑戰(zhàn),進(jìn)一步提高自己的能力。這樣的人面對挫折和失敗也容易一蹶不振,認(rèn)為自己是個失敗者。

而成長型思維認(rèn)為人的能力并非一成不變,而是通過努力,可以發(fā)展提高的。與固定型思維的區(qū)別在于,成長型思維更注重尋找辦法,找策略,而不只是關(guān)注評價。面對失敗和挫折,也更容易從中學(xué)習(xí),不斷提升能力。

現(xiàn)在,“喪”可能是形容很多年輕人平時大多時候的狀態(tài)最貼切的形容詞。失去目標(biāo)和希望,是頹廢和絕望,是自暴自棄地自我否定,是明白前路曲折,努力奮斗后,仍然無法改變,受困于自己的無能,深感無力的狀態(tài)。

除了現(xiàn)實的殘酷,我們是否想過,這可能是自己身上的固定型思維在作祟呢?

你可能會說,我是成長型思維的人,相信人的能力是可以提高的,我努力過。但我們在經(jīng)歷失敗后,就認(rèn)為自己的能力已經(jīng)到達(dá)極限,認(rèn)為自己就是個失敗者;我們在努力之后,還是失敗,就認(rèn)為努力無用,最終放棄努力。如果這樣,那可能真的是誤會什么是真正的成長型思維了。

真正的成長型思維的確更強(qiáng)調(diào)努力,但努力不代表使用“蠻力”,也不是失敗時的一針“安慰劑”。成長型思維中“努力”的含義包括單純的勤奮、努力的意思,也包括通過各種途徑,尋找提升能力,達(dá)成目標(biāo)的策略、辦法。這中間可能需要聽取他人建議,向他們學(xué)習(xí)技能等。

不過,我們也不必為自己的固定思維感到恐慌。《終身成長》這本書中說,事實上,固定型思維和成長型思維并不是絕對對立的,它們往往同時存在同一個人的大腦中。只是,在某種特定的情境中,每個人出于保護(hù)自尊、肯定自我等目的,才會激發(fā)固定型思維。

也就是說,我們沒必要在發(fā)現(xiàn)有固定型思維傾向時就感到自己真失敗。別忘了,作者卡羅爾.德韋克提醒我們,要成長,就要學(xué)會培養(yǎng)成長型思維。而培養(yǎng)成長型思維的第一步就是堅定“變化”這一信念。

《終身成長》這本書正是將“變化”這一信念滲透于各個領(lǐng)域??_爾.德韋克不只是說明了什么是成長型思維,及其對我們生活、工作,甚至教育子女的積極影響,更重要的是,將此觀點置入各種生活場景中,幫助讀者,分析,探尋走出困境的方法。

有人說《終身成長》就是一大鍋雞湯,其實,不然。書中的內(nèi)容讓我明白,學(xué)習(xí)成長型思維,不只是為了所謂的“成功”。它其實可以幫助人們應(yīng)對生活的日?,嵥?,從而學(xué)會持續(xù)成長,獲得提升自我,沖破“喪”的強(qiáng)大能力和能量。其實發(fā)現(xiàn)讀成功學(xué)書的樂趣有時候就是如此,百分之八十以上的雞湯可能有毒,但總是會有一些精髓可以通過抽絲剝繭總結(jié)感悟出來。

讀《終身成長》有感字篇二

一直認(rèn)為,夸獎孩子聰明有天分是對孩子最好的鼓勵,只要努力就能成功,也一直認(rèn)為,只要給孩子沃灌足夠的心靈雞湯就能助力他們的成長,甚至于我們會認(rèn)為只有成功了才表明你比別人強(qiáng),才有自尊,會認(rèn)為作為管理者,維護(hù)團(tuán)隊的群體思維才是王道……讀完《終身成長》才發(fā)現(xiàn),事情不是這樣的!

告訴孩子他非常聰明,會將孩子變成騙子;沃灌心靈雞湯并不能使孩子們真正轉(zhuǎn)化為實際行動,因為他們的基本思維模式出了問題;作為管理者,如果一味鼓勵群體思維,只能讓整個決策系統(tǒng)陷入麻煩……

說實話,最初閱讀這本書,我熱情并不大,感覺反正不是自己很感興趣很樂意讀的書,隨便翻翻即可,但越讀越發(fā)現(xiàn):事情不是這樣的。真正是“凡有所讀,必有所獲?!?/p>

成長型思維,是近年來教育界比較時髦的概念??_爾.德韋克說:經(jīng)過長期觀察我們發(fā)現(xiàn)那些發(fā)展的很好的人往往擁有不同的思維模式,不同于那些害怕挑戰(zhàn),害怕與眾不同的人。她發(fā)現(xiàn)有些人更傾向于成長型思維模式,相信他們通過努力和良好的策略以及其他各種學(xué)習(xí)方式(擁有成長型思維的人不怕犯錯誤)他們的能力得以提高。

而另一些更傾向于固定型思維,他們認(rèn)為一個人的能力是天生的,在童年期以后能力就固定了,是無能為力做出改變的。

那么一個人的成功是否是由他的聰明才智而決定的呢?德韋克研究表明,擁有固定型思維的人在遇到自認(rèn)為聰明才智解決不了的問題時就會放棄,而且擔(dān)心萬一失敗而顯得愚蠢就害怕挑戰(zhàn),從而選擇比較安全保守的路線。而那些經(jīng)常被夸是努力的孩子,反而在困難面前不會止步,因為他們相信只要通過自己的努力就可以去解決問題,可以去發(fā)展自己的能力和才華。

常言說思維決定命運(yùn)。那么到底如何才能培養(yǎng)一個孩子的成長型思維呢?怎樣才能使孩子們變身為“努力家”,而最終成為人生的贏家?作者說是大人的表揚(yáng)決定了孩子的思維方式。也就是說,思維方式的形成是孩子從成年人那里習(xí)得的,如果大人表揚(yáng)你的聰明,就會產(chǎn)生更多固定型思維,因為這使你感到聰明非常重要,而且因為我的聰明才是為什么他們愛我或尊重我的最根本原因,所以無論什么時候我都應(yīng)該表現(xiàn)得很聰明。

而與之相反的,如果表揚(yáng)的重點是孩子的學(xué)習(xí)過程。那么孩子往往會愿意接受各種挑戰(zhàn)和嘗試不同的策略解決問題,而努力和堅持不懈會使我們獲取更多的成長型思維模式。也就是說,我們不反對一個人的聰明,我們更應(yīng)該注重孩子的學(xué)習(xí)過程。當(dāng)然可以表揚(yáng)成功,但更應(yīng)該和孩子一起聊聊成功是怎樣發(fā)生的。這應(yīng)該是我們經(jīng)常意義上所說的重過程,而不要過于重結(jié)果。關(guān)注孩子在過程中他專注了嗎?他練習(xí)了嗎?他們喜歡學(xué)習(xí)嗎?過程中是否有堅持,是否直到找到解決辦法?

至于表揚(yáng)不同的過程,操作起來實際上一點都不難。但在我們的實際操作中,一個更加困難的問題,就是如何處理失敗。作者的研究顯示父母如何處理孩子的失敗,會影響孩子的思維模式的形成。那么我們應(yīng)該怎樣利用失敗去幫助孩子建立成長型思維?很多被父母表揚(yáng)聰明長大的孩子,他們可能會取得優(yōu)異的成績,但他們并不一定敢于挑戰(zhàn)自己。在面對挑戰(zhàn)時也不一定具有韌性,很多孩子甚至年紀(jì)輕輕就需要服用抗焦慮甚至是抗抑郁藥物,也有個別孩子脆弱到選擇結(jié)束年輕的生命。所以我們真的需要。更多的關(guān)注學(xué)習(xí)過程,學(xué)習(xí)的樂趣以及有效的學(xué)習(xí)。

而在家庭之外,就像作者自己的經(jīng)歷一樣,老師的做法會對學(xué)生的思維產(chǎn)生巨大的影響。在研究過程當(dāng)中,作者和他的助手對學(xué)校和老師做了大量的工作去幫助他們理解成長性思維,致力于成績和能力不再成為課堂的唯一焦點,讓孩子們重視學(xué)習(xí)和享受學(xué)習(xí)的過程。但毫無疑問這個過程在真正的實施當(dāng)中會很困難,一點都不容易。因為我們?nèi)菀紫萑雴渭兊谋頁P(yáng)努力這樣的一個誤區(qū),而單純表揚(yáng)努力并不能培養(yǎng)成長型思維,因為我們要看努力是否有效,甚至于更應(yīng)該要看努力是否存在。如果是低效的甚至于是假努力,這時候單純的表揚(yáng)努力實際上是很要不得的。

作者還有一個更新穎的觀點,她認(rèn)為在這個過程當(dāng)中會犯錯的老師其實更能培養(yǎng)成長型思維。成長型思維的老師,會把自己也當(dāng)成是會犯錯誤的人。我也會犯錯誤,我自然更允許我的學(xué)生犯錯誤,如此以來,老師們會把自己當(dāng)成孩子依賴的資源,當(dāng)成學(xué)生的合作者。而不是單純的要測試和評價孩子,這樣的老師充滿探索的熱情,不斷的探索如何幫助學(xué)生學(xué)習(xí),他們會非常關(guān)注那些跟自己相比取得進(jìn)步的學(xué)生,并及時正確的引導(dǎo)他們慢慢取得更大的勝利。

作者還嘗試著在學(xué)校之外去大規(guī)模的推廣成長性思維,而她的這一做法有助于推進(jìn)教育的公平。她認(rèn)為好成績應(yīng)該是有效學(xué)習(xí)的副產(chǎn)品,來自于深入和有效的學(xué)習(xí)過程。我們的目的就是要使每個孩子成為一個有效的學(xué)習(xí)者,有成長型思維的認(rèn)為考試好不代表聰明,擁有成長型思維的孩子會認(rèn)為考試只是檢測我目前所掌握的有什么,當(dāng)然這里并不是說成績不重要。

另外,作者認(rèn)為培養(yǎng)成長型思維最好的時機(jī)在童年,然后就是當(dāng)下。我們應(yīng)該如何利用作者的發(fā)現(xiàn),最大限度地從中受益呢?

生活中沒有例外,我們每個人都可能會遭遇失敗。有些時候我們被挫敗感困擾也是很正常的一種現(xiàn)象。作者說她選擇擁抱失敗不斷學(xué)習(xí),這已經(jīng)成為作者的研究課題,也是她的人生哲學(xué)。她打破了傳統(tǒng)固定型思維的枷鎖,也為我們成年人教育孩子提供了一個很好的指引。

從成長型思維角度來說,如果一個孩子的某一科成績不理想,我們給他評定為暫未通過,而不是考試失敗。那么就會給孩子以極大的鼓舞,讓他清楚的知道我的學(xué)習(xí)還不是一個結(jié)果,我學(xué)習(xí)的步伐并沒有停下,還需要逐步向前爭取未來。

在對成功的數(shù)十年研究后,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾.德韋克為我們奉上了一份豐厚的禮物,就像本書引言開頭部分所說:這是一本能讓生活變得更美好的書。

《終身成長》,真的能幫助我們成長!

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