心得體會是個人在學習、工作或生活中所獲得的經(jīng)驗和感悟的總結(jié)。2.在寫作之前，我們可以先對所要總結(jié)的事件、任務或知識進行梳理和分類，確保有條不紊地進行。小編整理了一些有關心得體會的范文，希望能夠給大家提供一些寫作思路和參考。
防災減災知識培訓心得體會篇一
自然災害頻繁發(fā)生，給人們的生命和財產(chǎn)安全帶來了巨大的威脅。為了增強人們的減災和防災意識，提高應對自然災害的能力，社會各界開展了減災防災培訓活動。近日，我有幸參加了一次減災防災培訓，收獲頗豐，深刻認識到減災防災的重要性。
第二段：培訓內(nèi)容
在此次減災防災培訓中，我們學習了各種自然災害的特點、預警知識、應急處理方法、逃生自救技巧等內(nèi)容。包括地震、火災、洪水、臺風等多種自然災害的防范與應對方式。特別是對于如何正確的使用滅火器、如何迅速疏散人群等培訓有了更為深入的了解。
第三段：意識到減災防災的重要性
通過參加這次培訓，我深刻意識到減災防災的重要性。自然災害毫無規(guī)律可循，隨時可能降臨，往往給人類帶來巨大的痛苦。這次培訓使我明白，只有提前做好準備，增強識別和應對災害的能力，才能更有效地保障自己和他人的生命安全。
第四段：災害預警的重要性
在培訓中，我們學習了如何正確應對災害預警。不論是地震、臺風還是其他自然災害，只有提前獲得預警信息，才能有足夠的時間做出反應和應對。因此，加強與相關部門的溝通，了解災害預警的發(fā)布渠道和信號，學會正確應用預警設備和軟件，都是非常重要的。
第五段：成為減災防災的宣傳者
減災防災是一項大眾性的工作，每個人都應該參與其中，成為減災防災的宣傳者和推廣者。在培訓中，我們收到了大量的宣傳資料，通過互動和分享，我們互相傳遞了防災知識和經(jīng)驗，培養(yǎng)了互助和團隊合作的意識。我決心將所學知識和經(jīng)驗傳播給更多的人，呼吁大家時刻保持警惕，加強減災防災的能力。
結(jié)尾：
減災防災培訓是一次意義非凡的學習機會，通過學習和分享，讓我真正認識到了減災防災的重要性，并培養(yǎng)了我在面對自然災害時保護自身和他人的能力。希望通過我們的共同努力，能夠減少災害的發(fā)生，為我們的社會創(chuàng)造一個更加安全和穩(wěn)定的環(huán)境。
防災減災知識培訓心得體會篇二
近年來，自然災害的頻繁發(fā)生給我們的生命財產(chǎn)安全造成了巨大的威脅。為了增強廣大群眾的減災防災意識和能力，不斷提高應對自然災害的水平，各級政府和社會組織紛紛開展減災防災培訓。我參加了一場針對地震災害的培訓課程，深受啟發(fā)和感悟。以下是我的心得體會。
首先，減災防災培訓讓我深刻認識到了地震帶來的巨大威脅。培訓課程中，專家詳細講解了地震發(fā)生的原因、特點以及可能造成的影響。這使我意識到，地震不僅具有突發(fā)性和破壞性，而且時時刻刻都存在風險。當?shù)卣饋砼R時，我們應該立即采取正確的逃生措施，躲避在安全的地方，以減少傷害和損失。強烈的震感絕對不是夸張或幽默的對象，而是我們要始終保持警惕，災難來臨時要果斷行動的信號。
其次，減災防災培訓提高了我對地震預防知識的了解。培訓過程中，專家向我們介紹了地震前兆、震級判斷、安全疏散等基本常識。我們知道，地震前常會發(fā)生一些異?，F(xiàn)象，如地面微震、家具搖晃、動物行為異常等。只有我們充分了解和警惕這些前兆，才能更早地采取行動，為自己和他人的生命安全爭取更多的時間。此外，專家還教授了防災器材的使用方法和應急知識，如滅火器的使用、口罩的佩戴、急救技巧等，在災害來臨時能夠更加冷靜和機智地應對。
再次，減災防災培訓增強了我對團隊合作的認識。在培訓課上，教師組織了模擬地震逃生演練，要求我們依靠團隊合作的力量保證每個人的安全。通過這次演練，我深刻體會到，在地震發(fā)生時，隨著建筑物的傾斜和倒塌，個人的力量是微不足道的，唯有緊密團結(jié)在一起，才能互相保護和幫助。在現(xiàn)實生活中，我們也需要懂得團隊合作的重要性，只有通過相互協(xié)作，才能應對各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，減災防災培訓讓我深感社會的關懷和責任。培訓中，教師和志愿者們毫無保留地向我們傳授知識和經(jīng)驗，無私地奉獻自己的時間和精力。這讓我明白到，減災防災不僅是個人安全的問題，更是全社會共同關注和努力的方向。身為一名普通市民，我也應當擔負起減災防災的責任，主動參與到各類減災活動中，做好自己的預防工作。
總的來說，減災防災培訓讓我有了更全面和深入的認識，也讓我明白到自身的責任和義務。通過學習和實踐，我掌握了更多的地震知識和技能，提高了逃生的應急能力，并從中體會到團隊協(xié)作、社會責任等重要價值。我相信，只要每個人都能夠重視和積極參與減災防災工作，我們的社會將會更加安全和穩(wěn)定。
防災減災知識培訓心得體會篇三
今天上午兩節(jié)課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”！同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長啊！”
接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣?！鞍。【让?！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。
地震時的自救四大常識
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。
人們的生活離不開火。但是火如果使用不當或者管理不好，就會發(fā)生火災，嚴重威脅人們的生活，給人民的生命財產(chǎn)和國家的建設發(fā)展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個方面：一是火災的預防；二是滅火。對此，我們青少年都應該有所了解，并掌握一些基本知識。
預防火災的措施很多，青少年首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火。有的青少年對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。
2、不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災，要遵守學生守則和學校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙。
3、愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發(fā)生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。
家庭中的火災常由用火不慎和使用電器不當引起，青少年們要注意：
1、使用火爐做飯，火爐的安置應與易燃的木質(zhì)家具等保持安全距離，在農(nóng)村，則要遠離柴草。
2、烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。
3、火爐旁不要存放易燃物品。
4、生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發(fā)生火災。
5、掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。
6、使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災。
7、使用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
8、電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。
9、使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源
10、煤氣罐應遠離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。
在學校里也有防火安全問題，主要應當注意以下幾點：
1、不帶火柴、打火機等火種進人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。
2、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發(fā)生用火危險。
3、不隨意焚燒廢紙等。打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉的辦法。
1、火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。
2、發(fā)現(xiàn)火災，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的區(qū)（縣）、街道、胡同、門牌號碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。
3、報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。
4、不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。
5、在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。
對突然發(fā)生的比較輕微的火情，青少年們也應掌握簡便易行的，應付緊急情況的方法。
1、水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。
2、用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。
3、用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。
4、油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
5、煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。
6、電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。
7、有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。
遭遇火災，應采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
1、一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
2、身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
3、身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。
4、緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
5、在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。
6、因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
7、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。
8、逃生時。盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
9、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
10、火災發(fā)生時，常會產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵襲。
1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈；
6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；
7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；
8、不要在水中長時間憋氣，容易
9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部；
10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙；當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
1、學生應在成年人的帶領下游泳；
5、在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒樱苑涝谒飼r抽筋；
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。
如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放；
如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
1、認真學習安全用電知識，提高自己防范觸電的能力。注意電氣安全距離，不進入已標識電氣危險標志的場所。不亂動、亂摸電器設備，特別是當人體出汗或手腳潮濕時，不要操作電器設備。
2、發(fā)生電氣設備故障時，不要自行拆卸，要找持有電工操作證的電工修理。公共用電設備或高壓線路出現(xiàn)故障時，要打報警電話請電力部門處理。
3、按設計規(guī)范和操作規(guī)范施工，保證安裝質(zhì)量。不用質(zhì)量低劣、破舊損壞的電線和電器設備。
4、電器設備一定要有保護接零和保護接地裝置。并經(jīng)常進行檢查，確保其安全可靠。
5、根據(jù)線路安全載流量配置設備和導線，不任意增加負荷，防止過流發(fā)熱而引起短路、漏電。更換線路保險絲時不要隨意加大規(guī)格，更不要用其他金屬絲代替。
6、修理電器設備和移動電器設備時，要完全斷電，在醒目位置懸掛“禁止合閘，有人工作”的安全標示牌。未經(jīng)驗電的設備和線路一律認為有電。帶電容的設備要先放電，可移動的設備要防止拉斷電線。
7、使用中經(jīng)常接觸的配電箱、配電盤、閘刀、按鈕、插座、導線等要完好無損。絕緣老化、損壞的要及時更換。
8、機床工作燈、手提臨時照明燈，要使用不超過36伏的安全電壓。
9、雷雨天應遠離高壓電桿、鐵塔和避雷針。避雷針要完好無損，并定期進行檢測。
10、各項施工中要避開高壓線的保護距離。2004年4月8日，廣東揭陽石某公司20多人抬鐵架時觸到空中的萬伏高壓電線，導致12人死亡。此類血的教訓一定要牢記。
11、高壓線落地時要離開接地點至少20米，如已在20米之內(nèi)，要并足或單足跳離20米以外，防止跨步電壓觸電。
12、發(fā)生電器火災時，應立即切斷電源，用黃砂、二氧化碳滅火器滅火，切不可用水或泡沫滅火器滅火。
1、在雷雨天，人應盡量留在室內(nèi)，不要外出，關閉門窗，防止球行閃電穿堂入室。
2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導電的物品坐在目椅子上等。
3、不要在河里游泳或劃船，以防雷電通過水介擊中人體。
4、在野外遇雷雨時，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。
5、一旦有人遭到雷擊，應及時進行搶救，救護方法同觸電急救相同，及時作人工呼吸和體外心臟按摩等，同時急送醫(yī)院。
1、盡量不要外出，必須外出時，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。
2、盡量少在霧中活動，不要在霧中鍛煉身體。
3、行人穿越馬路要當心，應看清來往車輛。
4、駕駛車輛和汽車要減速慢行，聽從交警指揮，乘車（船）不要爭先恐后，遇渡輪停航時，不要擁擠在渡口處。
（1）得知有關冰雹的天氣預報，應將人畜及室外的物品都轉(zhuǎn)移到安全地帶。
（2）冰雹來時盡量不要外出，不得已要出門時，應注意保護頭、面部。
（3）若冰雹來時你正在室外，應馬上尋找可以躲避的地方，最好是堅固的建筑物。
（4）若你正在駕駛汽車，或在車內(nèi)，應立即將車停在可以躲避的地方，切不可貿(mào)然前行以免受到不必要的傷害。
（5）有時，冰雹會伴有狂風暴雨，需特別注意預防及躲避。
防災減災知識培訓心得體會篇四
發(fā)生地震時要就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要返回室內(nèi)，避開人多的地方，避開高大建筑物和高大支撐物或懸掛物。一定不要在高樓附件狹窄的胡同里過，天橋下躲避地震，以免被倒下的建筑物砸傷。如埋在廢墟里時，收音機可以幫助我們及時了解災情，得到救援信息，黑暗中手電筒可以帶給光亮和信心，吹哨子或敲擊金屬聲音，可以傳得更遠，并有效節(jié)省體力。
地震是可怕的，但只要我們認真地了解它，也就不這么可怕了，再說現(xiàn)在的科學越來越先進了，加強各建筑物的防震度，也是一種有效的方法，讓災難遠離我們吧！
現(xiàn)在我們周圍，這些自然景觀，都是地質(zhì)運動的結(jié)果，沒有地球的運動變化，我們就看不到今天美麗多彩的世界。
發(fā)生地震時，還有很多自救的方法：
一、將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的'場合，要保護好頭部，避開危險之處。
二、不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。
三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。
我們要做到減災防震還要愛護我們的環(huán)境，首先我們應做到以下幾點：
1、保護臭氧層防止有毒氣體擴散。
2、小心用火，不亂玩火。
3、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
如果先做好了這幾點，會減少災害的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時會挽回不少人的生命。
安之地的中國人，心中就再難平安。
我們要爭取做到最好，防止自然災害帶來的不必要傷害，我們要努力保護我們的家園地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
防災減災知識培訓心得體會篇五
第一段：引言（200字）
減災防災是重要的民生工程，為提高公眾對災害的認知和應對能力，減少因災害而帶來的痛苦和損失，本次培訓活動旨在向廣大市民普及減災防災的知識和技能。在參加培訓的過程中，我深切感受到了災害的可怕和人們應急活動的重要性。接下來，我將分享自己的心得體會與大家。
第二段：認識災害（250字）
減災防災培訓的第一步是要認識災害，了解不同的災害類型和其特點。通過培訓，我了解到了地震、洪水、火災等常見的自然災害，以及惡劣天氣、恐怖襲擊等其他類別的災害。培訓中，專業(yè)講師生動的案例分析和真實的視頻材料，讓我對災害的可怕性有了更加深刻的認識。同時，我也學會了如何鑒別所處環(huán)境中的潛在危險和防范措施。
第三段：應急處理（300字）
減災防災培訓的重點之一是應急處理。在面對突發(fā)災情時，正確的應急處理和逃生技巧可以有效地保護自己的生命安全。通過培訓，我學習到了如何在地震、火災和洪水等不同情況下迅速采取應急措施。例如，在地震時，應該迅速找到合適的掩護和保護，避免被掉落物品砸傷。在火災中，應該用濕毛巾捂住口鼻，小心從煙霧較少的位置逃生。在洪水中，應迅速登高尋找安全點，避免被淹沒。
第四段：災后救援（300字）
減災防災培訓不僅關注于災前的預防和應急處理，還重視災后的救援工作。培訓中，我了解到了參與災后救援的不同機構(gòu)和專業(yè)救援隊伍，如民防、衛(wèi)生隊、消防隊等。災后的救援工作需要高度的組織協(xié)調(diào)和應急處置能力，同時也需要寬容和助人的精神。通過培訓，我學會了在災后救援中如何與救援隊協(xié)作，如何提供必要的幫助和支持。
第五段：個人反思（250字）
通過減災防災培訓，我深刻認識到個人的安全意識和應急能力的重要性。每個人都應該重視災害的存在和對生命安全的威脅，學習相關的知識和技能，提高自己的應對能力。此外，培訓還讓我意識到減災防災是一個社會共同責任。除了關注個人的安全，我們應該參與社區(qū)的減災防災活動，宣傳知識，為他人的安全保駕護航。通過個人的努力和共同的合作，我們可以為減少災害帶來的傷害和損失做出貢獻。
總結(jié)（100字）
通過減災防災培訓，我對災害認知的加深，災害應對能力的提高，災后救援的重要性有了更加清晰的理解。同時，我也認識到了每個人都應該在日常生活中培養(yǎng)好的安全意識和經(jīng)驗。災害是無情的，但我們可以通過合理的預防和應對措施減少其對我們的傷害。盡管我們無法改變?yōu)暮Φ陌l(fā)生，但我們可以改變我們面對災害時的態(tài)度和行為。減災防災培訓讓我們更加明確了自己的責任和義務，為打造安全的社會做出貢獻。
防災減災知識培訓心得體會篇六
1.防災事關你我他，減災利國又利家。
2.大手牽小手，防災一起走。
3.防災減災，構(gòu)建和諧社會，家家受益。
4.未雨綢繆防災減災，全民參與共筑平安。
5.增強防災減災意識，提高防災減災技能。
6.防災求得平安在，減災換得幸福來。
7.防治地質(zhì)災害，人人有責。
8.防災減災，人人參與。
9.防災減災人人有責，以人為本科學預防。
10.防災減災，開啟幸福生活每一天。
11.減輕災害共創(chuàng)和諧
12.以防為主，防治結(jié)合。
13.學習防災減災常識，提高防災減災意識。
14.全民攜手防災減災。
15.安全屬于你我他，防災減災靠大家。
16.防災減災從娃娃抓起。
17.國家要科學發(fā)展，防災要謀劃先行。
18.減輕災害共創(chuàng)和諧。
19.群策群力防災減災，同心同德共建和諧。
20.學習減災知識，造安全家園。
21.普及防災減災知識，保護人民生命安全。
22.尊重規(guī)律講科學防災減災重行動
23.加強防災減災宣傳教育，提高全社會的防災減災意識
24.傳播減災文化共創(chuàng)人類文明
25.全面推進防災減災知識進學校、進農(nóng)村、進企業(yè)、進機關、進社區(qū)
26.安全屬于你我他防災減災靠大家
27.積極加強地震應急救援志愿者隊伍建設
28.防震減災，造福人民
29.減少災害利國利民
30.防災減災從娃娃抓起
31.加強抗震設防管理，提高震害防御水平
32.防災減災靠大家和諧平安你我他
33.落實減災責任，加強減災教育
34.有備無患平安相伴
35.全民攜手防災減災
36.依法保護地震監(jiān)測設施與觀測環(huán)境
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防災減災知識培訓心得體會篇七
今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災”科普展覽。
在那里，我學到的科學知識還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當我了解了地球的構(gòu)造后，心想：啊！原來地球有這么大呀！這時，我的心中立刻產(chǎn)生了一個疑問：為什么會發(fā)生地震?當我看見下一段文字的時候，我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了，原來，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到巖層承受不了的時候，巖層便會發(fā)生急劇的破裂、錯動，產(chǎn)生強烈振動，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：天然和人工，天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量xx%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個，根據(jù)地震釋放的能量來劃分，用“級”表示；烈度指地震破壞的.程度，用“度”來表示。
最后，我又懂得了人類要如何預防地震，減少災難，為了防震減災，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪?，就連中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應縣木塔，我想：要是我們住在像應縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀！原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。
參觀了“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。
人類生活在地球上，難免會發(fā)生一些自然災難，如地震、洪水、海嘯等等。
防災減災知識培訓心得體會篇八
為提高居民防災減災能力，增強居民防災減災意識，進一步提高居民對災害自救互救常識，充分發(fā)揮社區(qū)在“防災減災”工作中的積極作用，5月14日上午，城中社區(qū)書記李傳乙同志組織社區(qū)兩委干部、居民小組長在社區(qū)三樓會議室開展了“防災減災日”知識培訓講座。
本次講座通過投影幻燈片講解的形式，由王老師有針對性地為大家講解地震、避災安置場所、自救與互救及安全用電、交通安全等知識。王老師還現(xiàn)場組織居民討論交流，分享安全生活小妙招，提醒大家生活當中一些需要特別注意的安全事項，普及安全生活、防震減災的科學知識和基本常識，受到大家的熱烈歡迎。
通過此次防災減災知識培訓，提高了居民自救與互救能力，調(diào)動起廣大居民參與防災減災的'積極性和主動性，有效的預防和減少社區(qū)災害事故。
防災減災知識培訓心得體會篇九
xx年5月12日是我國第xx個全國防災減災日。為進一步提高廣大師生的安全意識和應急自救能力，我校于當日舉行了防災減災救災技能培訓活動。校黨委副書記李眾出席啟動儀式，朝陽區(qū)消防救援支隊蔡旭警官、朝陽區(qū)三間房地區(qū)安監(jiān)科安全檢查隊滿征隊長蒞臨指導，保衛(wèi)部、學生工作部、后勤保障處、實驗室與設備管理處、人文學院等部門和學院負責人參加了啟動儀式，近1300名師生按預約時間先后分17批參加了技能培訓活動。
上午9時，李眾副書記宣布，防災減災救災技能培訓活動正式開始。隨后，在場師生進入各體驗區(qū)參與體驗活動。
活動現(xiàn)場設有6個消防體驗區(qū)，在場師生依次參加了6個科目的體驗活動。在“生命繩結(jié)體驗區(qū)”，師生在教員的示范講解下認真練習，掌握應急逃生結(jié)繩操作技巧；在“心肺復蘇體驗區(qū)”，師生認真聆聽教員講解急救知識講解，觀摩心肺復蘇操作示范，并在教員的指導下進行模擬操作；在“煙熱逃生體驗區(qū)”“滅火體驗區(qū)”師生深入煙熱環(huán)境屋體驗，實操電子滅火器“滅火”，初步掌握了滅火、逃生的.方法；在“隱患排查體驗區(qū)”，師生了解到了規(guī)避日常家中隱患的小知識；在“交通安全互動區(qū)”，師生在模擬醉酒行駛的環(huán)境中行走，真實地感受醉酒身體狀態(tài)，進一步認識到酒駕的危險性及交通安全的重要性。
防災減災救災技能培訓活動取得良好效果，參與師生紛紛表示，這樣的體驗活動很有意義，形式鮮活、貼近實際、收獲滿滿。
防災減災知識培訓心得體會篇十
為強化“5.12”防災減災知識宣傳力度，提高防災減災相關安全知識普及和應急能力，學院保衛(wèi)處于20xx年5月10日組織物業(yè)、保安、食堂等相關負責人在保衛(wèi)處辦公室觀看學習防災減災相關安全知識。
全體人員認真聽取專家對自然災害面前的應急、自救知識。大家表示，以后的'工作中，一定更加重視防災減災知識的應用，把自然災害的影響降到最低。
防災減災知識培訓心得體會篇十一
為了增強我鎮(zhèn)防災減災安全意識，掌握火災自防自救能力。20xx年11月9號上午，我鎮(zhèn)政府召開20xx年下半年防災減災消防安全知識培訓，各村委會分管應急的村干部和各生產(chǎn)經(jīng)營單位、企業(yè)負責人等共計50余人參加會議。
本次培訓特邀海南安教防災減災宣傳中心鄭偉亮教官對防災減災消防安全知識進行培訓，主要從防火防爆知識，應急撤離技巧、電梯事故，公共場所遇到緊急情況下該如何逃生等方面進行授課。
首先鄭偉亮老師為大家講述了火災特點，形成起因、火災的危害、火災的預防、火場逃生救護的方法以及消防安全的基本常識。當火災發(fā)生時，要冷靜的應對，有序組織疏散逃生的路線。
其次通過國內(nèi)外典型的案例分析和利用圖片、視頻等課件圖文并茂的講解，呈現(xiàn)一個更加直觀的現(xiàn)場，讓廣大干部職工更加清楚的認識到火災的.危害性和預防火災的重要性。
最后老師結(jié)合實際，用通俗易懂的語言給大家講解了如何正確的使用消防器材和進行深入淺出、生動形象的示范，確保每個參會人員都能學會使用滅火器以及消防栓的操作要領。
會上，塔洋鎮(zhèn)武裝部雷博部長就我鎮(zhèn)防災減災及消防安全工作，提出幾點要求；一是高度重視，壓實各方責任；二是認清形勢，做到“防”字當頭，把防災減災的各項工作做在災害發(fā)生之前；三是加強宣傳，開展持續(xù)不斷的、密集的防災減災宣傳教育活動，更廣泛地提高人民群眾防災減災意識；四是強化底線思維，排查安全隱患，全力以赴，堅決把火災隱患消滅在萌芽狀態(tài)。
通過此次培訓，進一步增強了參會人員防災減災安全意識，增強了消防防范能力，提升了面對災害時應急處置能力，有效降低事故損失。
防災減災知識培訓心得體會篇十二
在防震減災日來臨之際，為進一步加強校園安全工作，增強學校師生安全意識，提高自救防范能力，做到在發(fā)生突發(fā)狀況時，能臨危不亂，有序、迅速地按照逃生路線安全疏散，確保全體師生的生命安全。5月9日上午，泰來縣實驗小學開展了紀念防震減災應急疏散演練活動。
為了確保演練活動取得實效，學校制定了詳細的活動方案，明確了安全逃生路線，明晰了每位具體人員的工作職責。當演練警報響起時，各班當堂任課教師迅速地引導各自班級學生快速疏散，其余老師各就其位，各司其職，1500多名學生在老師的帶領下，嚴肅、認真、緊張、有序地撤離到操場安全地帶。隨后，學校安全負責人對本次演練活動進行了總結(jié)，再次強調(diào)了舉行安全演練的重要性和必要性。
此次演練活動使抽象的安全知識變成具體的實戰(zhàn)演練，讓廣大師生初步掌握了在危險環(huán)境中迅速逃生、自救、互救的`基本方法，提高了師生實際抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，也切實加強了學校的安全教育工作，為安全疏散學生積累寶貴的經(jīng)驗，整個演練活動達到了預期目標。
防災減災知識培訓心得體會篇十三
5月10日上午，在全國第xx個"防災減災日"來臨之際，黑龍江省延壽縣氣象局聯(lián)合宣傳部、教育局、安監(jiān)局、環(huán)保局、消防大隊等走進縣東風小學，開展"防災減災，有你有我"科普宣傳活動。旨在大力提升中小學生防災減災的意識，同時通過學生向廣大家長傳遞，增強全社會災害風險防范意識，從而最大限度減輕氣象災害帶來的損失。
活動現(xiàn)場，由211名小學生穿著統(tǒng)一校服站在操場上，手持不同顏色氣球擺出"防災減災日"圖標，紀念全國防災減災日。同時，延壽縣氣象局業(yè)務人員為師生們進行了科普知識宣傳，并利用精美、生動的科普展板圖片詳細介紹了氣象災害、預警提示、應急避險、緊急救助以及氣候變化等方面的知識，為學生們普及了天氣預報和氣象災害防御的基礎知識，現(xiàn)場同學們熱情高漲，踴躍記錄氣象科普知識。
此次活動，共發(fā)放《中小學生防災避險知識手冊》、《氣象知識》、《防災減災明白卡》等1000余份，讓學生們近距離接觸了氣象科學，讓他們對身邊可能發(fā)生的極端氣候事件有所了解，增強防災減災意識，激發(fā)他們學習氣象科技知識的熱情和興趣，對推動中小學校的`氣象防災減災工作起到了良好的作用。
防災減災知識培訓心得體會篇十四
為強化“5.12”防災減災知識宣傳力度，提高防災減災相關安全知識普及和應急能力，學院保衛(wèi)處于20xx年5月10日組織物業(yè)、保安、食堂等相關負責人在保衛(wèi)處辦公室觀看學習防災減災相關安全知識。
全體人員認真聽取專家對自然災害面前的應急、自救知識。大家表示，以后的.工作中，一定更加重視防災減災知識的應用，把自然災害的影響降到最低。
防災減災知識培訓心得體會篇十五
為深入貫徹防震減災科普知識及法律法規(guī)宣傳，增強全縣廣大群眾的'防震減災意識，提高人人參與的自覺性和主動性，在第xx個“5·12”防災減災日即將來臨之際，九寨溝縣防震減災局結(jié)合全縣實際，深入到梨花社區(qū)、和平社區(qū)、南坪社區(qū)及縣級機關部門開展“七進”科普宣傳活動。
活動從5月3日開始，期間共發(fā)放《中華人民共和國防震減災法》《四川省防震減災條例》《防震減災知識讀本》《九寨溝縣農(nóng)村民居抗震設防指導手冊》《地震救災搶險指導手冊》等各類宣傳資料、畫冊3000余份。
據(jù)了解，下一步，該局還將繼續(xù)深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)、企業(yè)、寺廟、礦山、十字街口開展防震減災科普宣傳工作。通過宣傳，進一步普及防震減災知識，提高公眾防震減災意識，提升九寨溝縣全民防震減災能力。
防災減災知識培訓心得體會篇十六
為了紀念20xx年“5.12”汶川大地震，我國將這一天定為全國“防災減災日”。今年5月12日是第xx個全國“防災減災日”，為進一步增強學生防災減災意識，提高全社會應對災害風險能力，邵武市教育局關工委組織學校積極開展“防災減災日”安全教育活動。5月12日，邵武六中、吳家塘學校、肖家坊中學、洪墩中學、實驗小學、昭陽小學、越王小學、城郊小學、大埠崗小學、和平小學、桂林中小學、一幼、托幼中心、曬口幼兒園師生開展地震應急避險和緊急疏散演練，培養(yǎng)學生掌握逃生的有效方法和技巧。邵武五中組織新團員50人到“邵武平安教育基地”參觀，并聽取了“識別災害風險，掌握減災技能”的報告；組織學生觀看防震減災教育片以及防震減災系列圖片，讓學生了解一些簡單的人防民防器材使用方法及人防知識。邵武二中利用學校作為和平鎮(zhèn)a級避災點，讓學生認識避災點的路線圖和各種標志，并組織學生觀看地震、風雹、暴雨等常見災害的認識和應付的宣傳圖片。
沿山中學結(jié)合學校實際開展防災減災宣傳教育周系列活動。
一是加強宣傳，通過班會課、宣傳欄、板報和致家長一封信等多種形式，大力宣傳普及防災減災科普知識。因校園地處雷區(qū)，開辟專欄，用漫畫的形式強化防雷電的宣傳教育。
二是落實演練。組織全體師生開展演練，當場點評，全體師生聽到警報后按指定路線到達安全地代僅用42秒。
三是用好安全教育網(wǎng)絡平臺。監(jiān)督班主任嚴格按照平臺的進度和要求上好安全課，并積極組織學生參加“第xx屆全國中小學生安全知識網(wǎng)絡競賽”，通過網(wǎng)絡、競賽，吸引學生參與其中，達到宣傳教育的效果。
大竹小學圍繞“保護生態(tài)環(huán)境防范自然災害”主題，以學校保衛(wèi)科為主體，組織總務處等專門人員，圍繞校舍、安保、消防、水電、飲食衛(wèi)生和周邊治安等方面，集中開展一次安全大檢查，在檢查中發(fā)現(xiàn)洋坑小學校園圍墻傾斜，學校采取斷然措施，立即進行拆除重建，防范于未然，杜絕安全責任事故；開展“六個一”活動。即辦好一期防災減災宣傳專欄，舉辦一堂安全知識講座，向?qū)W生家長發(fā)放一封校園安全信，要求學生閱讀一本防災減災書籍，觀看一部防災減災影視作品，交流一次師生避險經(jīng)歷，組織一次應急疏散演練。
水北幼兒園開展以“科學減災，依法應對”為主題開展系列宣傳活動。
一是開展主題宣傳活動強化防震自救意識。老師們根據(jù)幼兒各階段年齡特征，相繼開展了“觀看一部有關地震的宣傳片”、“進行一次防震減災知識宣講”、“畫一幅防震減災的親子作品”等四個活動，讓孩子們詳細地了解地震的危害、地震自救逃生的'注意事項，以及出現(xiàn)危險怎樣處理。
二是開展安全疏散演練提高應急避險能力。下午3點，隨著警報聲一響，各班幼兒在老師的帶領下雙手護住頭部，從各自的教室快速、有序、安全地撤離到操場，沒有一名孩子跌倒或散失。孩子們都能按照要求認真對待，疏散迅速、有序，老師們組織到位，保障有力，使得這次演練非常成功。
金坑中心小學多種形式開展“防災減災日”安全教育活動。學校利用國旗下的講話、廣播站、黑板報，向全體師生進行安全教育，同時組織開展好“五個一”教育活動，即舉辦一次以安全教育為主題的手抄報展活動；開展一次安全教育知識講座；組織上好一堂安全教育課；組織一次安全應急疏散演練。各班通過班會時間召開安全教育主題班會，對學生進安全教育。
防災減災知識培訓心得體會篇十七
4月10日，梁溪區(qū)山北街道雙河社區(qū)開展以"防災減災關注生命安全"為主題的防災減災知識宣傳活動。
活動利用視頻、圖片生動詮釋了地震產(chǎn)生的原因、科學減輕震災的'途徑、學校師生面對地震時應有的舉措、防震減災科普示范學校創(chuàng)建等內(nèi)容，讓居民和學校師生提高了防震減災的應急意識和責任意識，知曉了怎樣更有效減少災害風險，圓滿實現(xiàn)了普及地震知識、掌握避險技能、提高自救能力的活動目的。
活動結(jié)束時，社區(qū)工作者給居民發(fā)放防災減災知識手冊，下一階段，社區(qū)工作人員和樓道長將利用片區(qū)大走訪活動繼續(xù)發(fā)放應急預防手冊，為社區(qū)居民普及防災減災知識。
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