總結(jié)是我們對過去一段時間工作和生活的回顧，是對自己成長的一種評估。專注于重要的事情，擯棄瑣碎的事務(wù)，可以提高時間利用效率。希望以下小編為大家推薦的總結(jié)范文，能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
運動使我快樂作品篇一
我喜歡運動，但最喜歡的要數(shù)游泳了。自從去年我學會了蛙泳，我就深深的愛上了游泳這項運動。
今年的暑假雖然比往年來得要遲一些，但終歸盼來了。我還是按捺不住心里的喜悅之情，因為我終于可以和我喜歡的運動——游泳相見了。夏天的天氣格外炎熱，正是游泳的好季節(jié)，我心里美滋滋。媽媽知道我喜歡游泳，就幫我辦了游泳卡，每天下午我都按時到泳池報到。盡管此時的太陽是那么的無情，也抵擋不住我對游泳的癡迷。
在水中，我喜歡和小伙伴來一場沒有規(guī)則的比賽。我和小伙伴們比誰游得快，或者比誰憋氣時間長。開始我自信滿滿，認為旁邊的小伙伴都不是我的對手。后來發(fā)現(xiàn)有個朋友憋氣好像比我還厲害，我只好在水中搞怪把他逗笑。朋友終究經(jīng)受不住我的搞怪動作，頭一下子從水里沖出來，哈哈大笑。此時我也沖出水面，歡欣雀躍的對朋友說：“憋得好不如忍得好?！迸笥延X得又氣又好笑。我就在破壞規(guī)則中贏了跟朋友的這次比賽。在游的過程中我還自己摸索出了新的游泳姿勢呢?比如;仰泳，狗爬式……雖然姿勢不算標準，甚至還有點搞笑。但是媽媽說“只要不沉到水底就算成功啦!”我還經(jīng)常在泳池邊遇到老朋友呢，因為我們都有共同的愛好——游泳。我們聊了一會兒就開始自由式的游泳，在水里我仿佛能體會魚兒的快樂，原來在水里是那么自由，那么自在。
因為游泳，我被太陽曬的黑乎乎的，仿佛披了一身黑衣裳。但是游泳之后整個人精神抖擻，增強體質(zhì)。最主要的一點是，游泳有助于長高。我喜歡游泳那種自由自在的感覺，有再多的煩惱，只要來一次游泳，全部煩惱都煙消云散。更能讓我感受到無窮無盡的快樂。
看了小作者的文筆，你是不是覺得好有趣呢?沒錯，小作者的文筆總能給大家?guī)須g樂。請為小作者點贊吧!
運動使我快樂作品篇二
生命在于運動，這句話人人皆知。心里總想運動運動，好讓自己的生命活力四射，生活更加得豐富多彩。但總因這樣那樣的原因，沒有付諸行動。今天閑來無事，去運動一下吧，這種沖動之下，我去了健身房。說來也巧，今天我趕上的運動項目是騎單車挑戰(zhàn)極限。大約等了十來分鐘，前來運動的人到齊了，哇！參加這個項目的怎么這么多年輕孩子呢？像我這個年齡的只有兩個?？磥斫裉欤乙魬?zhàn)的不僅是單車，而且還要向年輕人挑戰(zhàn)。運動剛開始，說實在我真有點不適應(yīng)：不是登空，就是節(jié)奏跟不上。不過我不服輸?shù)膫€性使我堅持了下來，并且很快掌握了騎單車的技巧。這時我騎在單車上身輕如燕，上下左右的擺動著自己的身軀。此時的我仿佛騎在馬背上，馳騁在遼闊的原野上;又仿佛一只小小鳥，自由飛翔在藍天上。我整個的身心完全沉浸在運動的快樂之中了。
由于我是第一次參加這個運動，我的體力終究還是比不上年輕人，太累了！我終于放慢了節(jié)奏，停了下來。此時我才感覺到我的衣服被汗水浸透了，汗水不斷地從身體的各部位滲透出來，哪里都是汗津津的，我用毛巾擦都擦不及，此時“汗如雨下”“揮汗如雨”這些個詞都會為之遜色。
我從單車上下來，拖著疲憊的雙腿來到了休息室。此時我才感到喉嚨干渴得像著了火，一瓶透涼的礦泉水下肚后，舒爽多了。再活動一下四肢，好象比活動前輕盈了許多。難道這就是運動的魅力？或許吧！今天這項運動，讓我真正感悟到了運動的內(nèi)涵。不錯生命的確在于運動，今后一有機會，一定還要再來運動，挑戰(zhàn)極限！
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運動使我快樂作品篇三
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。我愛運動，尤其愛跑步。媽媽說我從小就愛跑，雖然不是跑的很快，但我總是不停息，即使跑得已氣喘吁吁也不肯就此放棄，必須達到目的'地。
記得上次，我們?nèi)胰セü接瓮?。爬山很艱難，我們便選擇了爬山階。當時，我一見到階梯就樂得欣喜若狂。因為我家就住在頂樓，每次上樓下樓都不時鍛煉著我，還有老爬樓梯早就習慣了，對于我來說，不就爬山嘛，小菜一碟！
可踏上第一層階梯時，可想而知，太高了，比普通樓梯還高?。∥蚁肓讼耄骸安还苋叨?、四七二十八的，堅持不懈就是勝利！”
于是，我每踏一步就說一個字：“堅——持——到——底——就——是——勝——利！”剛爬到半山腰的我，回頭望了望家人，哈哈！他們?nèi)急晃宜竺媪??？吹竭@里，我不禁得意起來。當我爬到山頂時，一股勝利的喜悅感頓時涌上心頭，樂得我合不攏嘴，此時我真像有一股使不完的勁，真想跑完1千米再回來。
等大人們都上來后，我便在他們的前面狂跑，任由他們追，等他們追得上接不接下氣的時候，我便跑到他們面前對他們說：“就這點路程都跑不完，真差勁?！眿寢寘s對我說：“你行，你去跑吧！我們不追你了，跑丟了可不關(guān)我們的事啊！”媽媽的話音剛落，大家都起勁了來逗我、“控訴”我。
結(jié)果，我竟像“喪家犬”似的，跟在他們身后，他們也是漫無目的地，東看看，西望望，我始終如“跟屁蟲”似的跟著他們。
突然，他們一轉(zhuǎn)頭，眼睛齊刷刷地看著我，一時間一言不發(fā)，我頓時不知所措，只見他們拿出一個猴子掛件，興高采烈地說：“喜歡嗎？我們每人都買一個?！闭f實在的，還蠻漂亮的。可我的心思只想自由自在地跑。唉！誰讓他們把我像寶貝一樣握得緊緊地，唉，順其自然吧！
運動不僅增強了我的體質(zhì)、鍛煉了我的毅力，還讓我從其中感到快樂。
有一次，我和哥哥進行一次跑步，由于我“笨鳥先飛”，快跑一步，可哥哥馬上就要追上來了，我便拼命地跑可還是被“超車”了，我不甘落后，奮起直追，我以超強的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗氣，最后停了下來，我又“超車”了，我贏了！哈哈哈哈！
最后，我想到了古希臘的格言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
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運動使我快樂作品篇四
這篇文章《運動讓我更快樂作文》正文開始星期天的上午，陽光明媚，微風徐徐，但這一切和我無關(guān)，以為我是一個不太喜歡運動的女孩。做完作業(yè)，躺在沙發(fā)上看電視是我最大的享受。
后來是經(jīng)常去廣場鍛煉身體的媽媽讓我慢慢懂得，運動能給人帶來許多快樂。
有一次，媽媽對我說：“孩子，去廣場活動活動吧!”我極不情愿的說：“不去!沒意思!還不如在家看電視呢!”在一旁的爸爸說：“你現(xiàn)在正是長身體的時候，要多多鍛煉才行，那樣身體才會更加健康!我說：“不去!偏不去!”過了兩天，我的好朋友趙姝嫡約我去廣場打羽毛球，我不好意思拒絕，就對她說：“那好吧!不過不能超過兩個小時!”其實我心里還惦記著我最愛的動畫片呢!
開始打羽毛球了，我先發(fā)球，羽毛球像火箭一樣向趙姝嫡沖去，“啊!她的速度好快!”只見她很熟練地把球打了過來，還是一個高拋球。“好高的球!看我的!”我三步并作兩步跑上前去接球，只聽見“砰”的一聲，我打過去一個斜球。趙姝嫡并沒有把球放在眼里，輕輕一拍，球卻滾落在地上。趙姝嫡開始發(fā)球，“砰”一聲，羽毛球又“啟程”了?！把?看我的好球!”可惜，沒想到我用了好大的力氣，竟然連球的邊都沒沾著，我仿佛看到羽毛球也在一旁嘲笑我?！肮瑳]打著我吧，真笨!”趙姝嫡也在一旁哈哈大笑，我趁機打過去一個高球，沒等她反應(yīng)過來，球已經(jīng)落地啦!我在一旁過去一個高球，沒等她反應(yīng)過來，球已經(jīng)落地啦!我在一旁沾沾自喜，趙姝嫡打過來一個“高空旋舞”球，我心想!這個球恐怕不好打了，結(jié)果卻出乎我的意料，我不但打到了球，還以牙還牙，給趙姝嫡打回一個快球。我欣喜若狂，如同中了大獎一般。只見她輕輕一躍，球又返了回來，我也高高跳起，卻打了個空球…….
不知不覺我們已經(jīng)打了三個多小時，我感覺自己的胳膊和腿都好像已經(jīng)不聽使喚了，我問趙姝嫡感覺怎么樣，她卻說自己很輕松。這時，媽媽過來了，我連忙問她原因，媽媽說：“孩子，這是你平時缺乏運動照成的，以后要多參加體育鍛煉才行!”媽媽的話讓我的臉變得更加通紅。我暗暗下定決心：“我一定要多運動，鍛煉好自己的身體”。
山東省第23屆全民運動會即將在我的家鄉(xiāng)濟寧召開。新體育館.世紀廣場上參加運動的人們越來越多，通過經(jīng)常的.運動，我慢慢懂得：“運動真的可以增強人們的體質(zhì)，讓我們變得更健康”。
熱愛生活，熱愛運動吧，人們只有擁有健康的身體，才能更好的工作和學習。
運動使我快樂作品篇五
星期天的上午，陽光明媚，微風徐徐，但這一切和我無關(guān)，以為我是一個不太喜歡運動的女孩。做完作業(yè)，躺在沙發(fā)上看電視是我最大的享受。
后來是經(jīng)常去廣場鍛煉身體的媽媽讓我慢慢懂得，運動能給人帶來許多快樂。
有一次，媽媽對我說：“孩子，去廣場活動活動吧！”我極不情愿的說：“不去！沒意思！還不如在家看電視呢！”在一旁的爸爸說：“你現(xiàn)在正是長身體的時候，要多多鍛煉才行，那樣身體才會更加健康！我說：“不去！偏不去！”過了兩天，我的好朋友趙姝嫡約我去廣場打羽毛球，我不好意思拒絕，就對她說：“那好吧！不過不能超過兩個小時！”其實我心里還惦記著我最愛的動畫片呢！
開始打羽毛球了，我先發(fā)球，羽毛球像火箭一樣向趙姝嫡沖去，“?。∷乃俣群每?！”只見她很熟練地把球打了過來，還是一個高拋球。“好高的球！看我的！”我三步并作兩步跑上前去接球，只聽見“砰”的一聲，我打過去一個斜球。趙姝嫡并沒有把球放在眼里，輕輕一拍，球卻滾落在地上。趙姝嫡開始發(fā)球，“砰”一聲，羽毛球又“啟程”了。“呀！看我的好球！”可惜，沒想到我用了好大的力氣，竟然連球的邊都沒沾著，我仿佛看到羽毛球也在一旁嘲笑我?！肮?，沒打著我吧，真笨！”趙姝嫡也在一旁哈哈大笑，我趁機打過去一個高球，沒等她反應(yīng)過來，球已經(jīng)落地啦！我在一旁過去一個高球，沒等她反應(yīng)過來，球已經(jīng)落地啦！我在一旁沾沾自喜，趙姝嫡打過來一個“高空旋舞”球，我心想！這個球恐怕不好打了，結(jié)果卻出乎我的意料，我不但打到了球，還以牙還牙，給趙姝嫡打回一個快球。我欣喜若狂，如同中了大獎一般。只見她輕輕一躍，球又返了回來，我也高高跳起，卻打了個空球…….
不知不覺我們已經(jīng)打了三個多小時，我感覺自己的胳膊和腿都好像已經(jīng)不聽使喚了，我問趙姝嫡感覺怎么樣，她卻說自己很輕松。這時，媽媽過來了，我連忙問她原因，媽媽說：“孩子，這是你平時缺乏運動照成的，以后要多參加體育鍛煉才行！”媽媽的話讓我的臉變得更加通紅。我暗暗下定決心：“我一定要多運動，鍛煉好自己的身體”。
山東省第23屆全民運動會即將在我的家鄉(xiāng)濟寧召開。新體育館.世紀廣場上參加運動的人們越來越多，通過經(jīng)常的運動，我慢慢懂得：“運動真的可以增強人們的體質(zhì)，讓我們變得更健康”。
熱愛生活，熱愛運動吧，人們只有擁有健康的身體，才能更好的工作和學習。
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運動使我快樂作品篇六
那時候，當我窩在被窩里睡得不知“日上三竿”的時候，爺爺總是一大早就沖我吆喝：“太陽都曬屁股嘍!”，我轉(zhuǎn)個身，打了個哈欠，懶洋洋地嘟囔：“哎呀，吵什么吵?我還沒睡夠哩!”但，很快，我會從床上爬起來。
爺爺總是不生氣，一邊給我遞過運動鞋，一邊笑呵呵地重復(fù)著一句話：生命在于運動!
哎，招不住爺爺?shù)哪罱?jīng)模式，我不情不愿地穿好衣服，耷拉著頭，跟在爺爺?shù)钠ü珊竺媾芷饋恚贿叴謿?，一邊胡亂吆喝，和爺爺一起把整個村子喚醒。
跟著爺爺跑著跑著，我煉就了一身“金剛不壞”的好體魄，我的抵抗力一直很好，對“醫(yī)院”這個詞，感到有點陌生，就算是的流感來襲，也沒有將我的健康奪走絲毫。
和爺爺一起跑過了六個春秋，我對運動的感情也越來越深了。我開始喜歡上并迷戀上了運動，不知不自覺中，我成為了班里的小運動員，體育成績在班上數(shù)一數(shù)二，而對于我國的國球——乒乓球，我更是愛不釋手。
終于，也許是命運的安排吧，我有了一次很好的機會，讓我獲得了許多課本以外的知識，讓我受益終生，運動的快樂開始影響我的人生。
縣里要舉行運動會，學校里開始了緊張的選拔，學校的教練們都搶著要我，說我是個好苗子，要好好栽培。我當時很難抉擇，但最后還是咬緊牙唇，狠下心來，選擇了乒乓球，畢竟我對這個比較熟悉、比較愛好，興趣才是第一位嘛!
不過，接下來的日子遠遠沒有我想象的那么簡單、那么輕松，我投入了很多精力和時間，才競選上，為此流了很多汗水和淚水，那個道路上充滿了艱辛。終于，功夫不負有心人，我成為了學校運動隊里的一員。通過長達三個月的訓(xùn)練，為學校贏得了榮譽，為自己的人生邁出了又一步!雖然這次比賽，我沒有得到冠軍，沒有拿到“第一”這個頭銜，但是我是用全力鑄造成的，這讓我感受到了運動的快樂。
現(xiàn)在，我再也不是那個整天沉浸在睡夢中懵懂的小姑娘了，我已是一個熱愛運動的女漢子。謝謝你，運動!你讓我獲得了很多原本不在我生命中出現(xiàn)的東西，那些東西原本對我來說是可望不可及的，而現(xiàn)在看來，我已經(jīng)擁有了許多，與運動相伴，我將擁有更多快樂。
運動使我快樂作文初二
運動使我快樂作品篇七
沁涼的晨風吹過面龐，令人神采奕奕。和煦的陽光照在身上，讓人朝氣蓬勃。我們懷著興奮的心情，揣著跳繩與分數(shù)單進入了操場。
操場早在昨天就已經(jīng)規(guī)劃好。整個體側(cè)區(qū)域呈“8”字形，它的右方是50米測試點，同時是50x8的測試點之一；而中間是跳繩場地，地上的序號仿佛正靜靜等待著選手的到來；中上方則是另一個50x8跑道，左上和左下分別是仰臥起坐與坐位體前屈的測試區(qū)，皆已準備好器材。
八點十五，六年級隊伍陸續(xù)入場。整齊的兩列縱隊由老師帶領(lǐng)，每班服裝也是清一色，短袖全是短袖，長袖全是長袖。熱身完畢后都找到相應(yīng)的第一個項目開始測試。遠遠望去，操場上人頭攢動，但井然有序，氣氛和諧。
光看沒感覺，自己體驗才有趣哩！我們一馬當先，先其他班一步跑了50米，之后迎來了第二個項目——坐位體前屈。此時，大家熱血沸騰，迫不及待想“一測為快”，紛紛朝前觀望，而正測的同學也竭盡全力。小王雖說韌性沒那么強，但卻猛得很，使勁地伸，硬是達到了11cm。人外有人，小劉作為一個男生，卻比女生還厲害，腰一彎，手一伸，就輕輕松松到了23cm，還不帶喘氣。而小儲，仿佛韌帶被凍上了，用手賣力地伸，卻只達到了—17cm。一輪測下來，可謂是有人歡喜有人憂。不過這只能說明柔韌性，400米才是真正能反映出耐力的地方，一聲令下，孰高孰低便一清二楚。大家都摩拳擦掌，躍躍欲試。小胡剛開始還不算太慢，到后面幾乎跑兩口就喘口氣；小潘咬牙發(fā)力，卻心有余而力不足，還是沒多快，汗水卻如雨般揮灑；我也是如此，前期緊抿著嘴唇，后面越發(fā)感到口干舌燥，感覺都要口吐白沫，四肢也變得無力，想快也快不了。跑完時，有的人直接躺在地上，大口喘氣，也有的還沒透支，慢慢走著。
除這兩個項目外，其余三個也都讓我們火力全開。50米無疑是最具火藥味的，大家在準備時就屏息凝神，眼睛直勾勾盯著終點，如同盯著獵物。哨聲一響，都拼命向前沖，生怕落后；仰臥起坐則是比拼腹部力量的項目，有的人速度飛快，一秒不到便能做一個，還臉不紅心不跳，有的人卻做做停停，呼吸都快趕不上；跳繩就是拼速度了，跳時是全場安靜，只聽見繩子與空氣摩擦的聲音，只聽見粗重的呼吸聲。
時間稍縱即逝，悄然間，兩個小時已經(jīng)過去，我們的體測也拉上了帷幕。這次活動雖說沒什么好成績，但運動也依舊使我快樂。除此之外，在測試之中，我也意識到了好的體育成績是要靠平時的積累的?？磥砦艺娴囊嗉舆\動了！
運動使我快樂作品篇八
我非常喜歡運動，跆拳道，籃球是我特別喜歡的。在學校李，老師和同學們都稱贊我是一個優(yōu)秀的運動健將。
運動讓我結(jié)交了很多好朋友。每次去離家最近的籃球場打球時，都會遇到互不相識的球友。我們臨時組隊比賽，在球場上，在比賽中我們成了好朋友。
運動讓我學會了團隊合作?；@球是一個團體項目，一個人本領(lǐng)再高，也贏不了比賽。只有互相配合，發(fā)揮每個人的長處，彌補自己的缺點，才能夠贏得比賽的`勝利。
每次打籃球時，與隊友們互相跑位，傳球，運球，投球，我都會學會很多動作，提高了自己的技術(shù)。每當隊友傳球給我，我投進籃筐得分時，隊友們總是豎起大拇指，大贊一聲“好球”，此時此刻，心里是一種成功的喜悅。這讓我學會了團結(jié)合作，對隊友的信任和配合，我內(nèi)心充滿感激。
在學校，我是運動健將，每當有比賽時，老師和同學都推薦我，我運動我快樂！
運動使我快樂作品篇九
這幾天的話整個人都是處于那種很想喝酒運動起來的狀態(tài)，但是因為昨天做特殊的勝利時，千萬種也跑步起來，畢竟自己身體也不是特別的舒服，后來就一直沒有去行動，就只是出來做操場觀念，去走一走散，一散步就有一些媽媽，她也有跟自己說完，就剛好和媽媽她是通了電話的，他的意思就是說總不能老是待在教室和宿舍里面吧，總要出來之后啊，你去散散步吧，畢竟有這么好的條件，所以自己也確實是有這樣子的心思，后來也有出來從外面去坐一坐吹一吹晚風，但是今天的風好像就沒有那么的舒服，也有可能是因為自己的場地變化了吧，反正現(xiàn)在是已經(jīng)在準備說挪動場地了。
然后今天的話自己整個人就舒爽很多嘛，沒有昨天那么的不舒服了，甚至是說沒有什么特殊的情況了，就想著說要出來跑步，雖然說跑步也并不是自己今天的計劃，只不過就是時間到了，然后自己的那種運動飼料就開始在活躍了吧。本來也是打算說自己一個人出來的，后來就也去問了一下自己的朋友，就想。不要說自己一個人出來，然后沒有去通知他們，要是在操場里面不小心就偶遇到對方的話，那也是很尷尬的，又是你自己一個人跑出來了，然后竟然沒有通知我也確實是挺讓人尷尬的事，最后呢，就是你去問了一下對方，對方也是和自己同樣處于特殊的生理期，所以他就是有我自己去問他說在干嘛呢，他就說在床上躺著休息，然后自己就跟他說，那我就自己一個人出來跑步吧，他就說那不是生理期嘛，這一次我跟他說還是挺想去動一動的。
最后還是會有那種莫名其妙就想到去運動起來的這種感覺吧，就覺得好像運動起來特別的爽快，尤其是流汗之后吹著晚風特別的舒服，雖然說現(xiàn)在沒有什么風可以讓自己吹動也不是特別的舒服，但是有泡網(wǎng)，然后有這種流汗的感覺是很爽快的，就總覺得好像運動真的就能夠讓人上癮，能夠讓人快樂吧，上廁所也很少有人去跑步，但是現(xiàn)在漸漸的也是越來越多的人了，當時畢竟也是下去了，能夠有緣和自己一起出來的話，其實真的也是特別喜歡跑步的真的愿意去堅持這一件事，但是對于自己來說就真的只是三分鐘熱度啊，可能現(xiàn)在就有心情去跑，但是可能明天就不一定有這個心情了，但是還是會覺得現(xiàn)在對自己來講，至少這一時刻自己還是覺得跑步還是很讓人開心的。
運動使我快樂作品篇十
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊!”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧!讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?”
今天，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂”!
不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發(fā)達的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅持的意義;如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅.作為小學生，我們正處在長身體、學知識的關(guān)鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運動的好習慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行!
當然，有的同學會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動啊?其實運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校里，我認真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學后，做完作業(yè)，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步!慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了!
同學們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧!我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂!”謝謝大家!
運動使我快樂作品篇十一
運動是人類的本能之一，也是一種健康的生活方式。我從小就仰慕那些身體健康、精神愉悅的人，他們總是充滿活力和樂觀向上的態(tài)度。從那時起，我就開始熱愛運動，并深刻地意識到運動對于我的生活是多么的重要。
第二段：身體上的益處
運動使我感到身體健康，我感受到了身體上的益處。通過長期的鍛煉，我的身體變得更強壯，更有耐力。我曾一度覺得自己跑不了一公里，但在堅持鍛煉之后，我現(xiàn)在可以輕松地跑五公里，這使我非常自豪。此外，運動還可以促進血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病和肥胖癥，讓我感受到了健康的喜悅。
第三段：心理上的益處
運動還使我感到心理上的益處。運動是一種能夠幫助人們排除負面情緒的方式。經(jīng)常運動不僅可以讓我感受到愉悅和放松，同時也可以幫助我減輕壓力和焦慮。在運動中，我可以拋開一切煩惱，全身心地投入到運動中，這對于我的身心健康有著不可估量的益處。
第四段：社交上的益處
運動還給了我非常好的社交機會。通過參加各種體育活動和運動會，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們從不同的角度給我?guī)砹藛⒌虾凸膭?。此外，我還從中學會了如何與人合作、溝通和分享。這些良好的社交技能不僅是我在運動中獲得的，還可以幫助我在日常生活中與他人更好地交流和合作。
第五段：結(jié)論
綜上所述，運動對我的生活來說是多么的重要。它不僅帶給我身體、心理和社交上的益處，也使我享受到了運動的快樂。我相信，運動會持續(xù)給我?guī)砀嗟氖斋@和快樂。我也相信，通過積極的運動，我們每個人都可以享受到運動帶來的快樂和幸福。
運動使我快樂作品篇十二
傷心的時候就去跑步吧!讓眼淚變成汗水蒸發(fā)掉。
“生命在于運動!”我愛運動，不僅是因為運動帶給我健康，我覺得更多時候運動帶給我的是快樂。在遇到不開心的事時，我就會跑步，讓所有不開心都隨著汗水蒸發(fā)掉。
記得有一次我和同學因為一點小事鬧了矛盾，一整天我都悶悶不樂，像打了霜的茄子一樣。我坐在花壇上思考“為什么我們以前玩得那么好，現(xiàn)在卻因為一點小事鬧矛盾?這樣有什么意義?只不過增添煩惱罷了?！闭胫Ｒ粋€同學過來拍拍我的肩膀說：”嘿，別這么沒精神了。我們一起去跑步吧!”讓所有的不開心都隨著淚水一起流走?！睆拇?，我便養(yǎng)成了這個習慣，不開心的時候就去跑步，讓所有的煩惱都隨風消失。
學習就如同運動一樣，多流一點汗，多花一點時間，多付出一份努力你就會收獲很多。我們對待學習也要像跑步一樣，勇往直前，不斷探索，有必勝的決心，不被困難打倒。每一個人的成功不是因為他比別人幸運，而是因為他付出了比別人更多的努力。如果你害怕失敗，不敢嘗試，那么你永遠不可能成功。
運動讓我把不開心的事變得開心，讓我明白了很多道理。運動是我的良師也是我的益友。不開心的時候就去跑步吧!當那時候你就會冷靜下來去尋找不開心的原因。而不是一味的沉浸在悲傷中;遇到挫折的時候就去跑步吧!當那時候你就會找到成功的秘訣;感到迷茫的時候就去跑步吧!當那時候就會找到努力的方向。
我愛運動，它就是我快樂的源泉。
運動使我快樂作品篇十三
我最喜歡的運動就是籃球了，因為打籃球不僅可以鍛煉身體，而且可以增強跑步能力，可真是一舉兩得呀!
今天上午，天空中云彩很多，陽光明媚，很適和來打籃球。上午的時候，我拿著籃球來到了小區(qū)的籃球架前，這里還有許多的大人在打球，他們個個打得滿頭大汗。瞧瞧那個大人，球運地是多么得好呀!看著，看著，我的手不僅癢了起來，看來我該上場了。
開時運起了球。可是這一次的運球時間，比較長一些，因為只有運好球，才能投準球。在運了一會兒球只后，我以迅雷不及掩耳盜鈴之勢，一下子拿住了籃球，做了一個非常標準的投籃的動作，把籃球一投，只聽見籃筐響了一聲，球進了，我的心不僅歡呼起來，球終于進了!
除了喜歡打籃球，我最喜歡打羽毛球了!打羽毛球同樣可以，鍛煉跑步能力，在我們家，我只能算是三號人物，一二號人就是爺爺，叔叔了。今天叔叔和爺爺打起了羽毛球，可稱得上是巔峰的對決呀!
一開始，爺爺就占據(jù)了上風，打了一個5----1的小高潮?？墒迨逡膊皇堑乳e之輩，后來叔叔迎頭趕上，現(xiàn)在兩人的比分變成了7--7，可真是勢均力敵呀!又沒有過多久爺爺又占據(jù)了上風，最后以大比分2--0占勝了叔叔。我接過叔叔的球桿，準被和爺爺打上一局。
說干就干，這一局我會用上全力。這一局是爺爺發(fā)球，我接到球后打了一個快速球，爺爺差一點就沒有接到，我又打了一個快球，打到了爺爺?shù)暮蠓剑瑺敔斆銖娊恿讼聛恚异`機一動來了一吊球，爺爺沒有接住，我終于贏了!可是后來的一局我又輸了，看來爺爺真是名不虛傳呀!
運動后，雖然很累，但是我敢到十分得快樂，這不正像題目所說的，我運動我快樂。
運動使我快樂作品篇十四
情誼使我更快樂快樂在哪兒？其實快樂無處不在。當你和小伙伴一起在草地上放風箏，快樂就在幽幽的綠草里；當你找到了一位互相了解的朋友，快樂就在關(guān)心的話語里；當你發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象時，快樂就在大千世界里?？鞓菲鋵崯o處不在，而情誼卻使我更快樂。
把快樂帶給生活，用微笑去點燃生命。不用再苦苦尋覓快樂，祈求光明的憐憫，而是帶著快樂走過四季，再將它們貯藏成幸福的美酒，享受一生。
真正的情誼充滿世界，快樂也是無處不在！
運動使我快樂作品篇十五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
仰望國旗在天空飄揚，我校運動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平；面對即將到來的賽事，我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢？我想只有兩個字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪；拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感；拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。
讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌！在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。
同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出三點要求：
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學要做好服務(wù)，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。
三、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。
同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負，非常殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。
讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂！祝同學們在比賽中取得好成績，祝愿運動會圓滿成功！超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發(fā)揚體育精神，賽出我校風格！
最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功！
謝謝大家！
運動使我快樂作品篇十六
運動是每個人都不可缺少的一部分，它無論對于身體還是對于精神都有著極大的益處，運動可以使我們的身體得到鍛煉，讓我們的身體更加健康，還可以讓我們的心情舒暢，心情愉悅。在我看來，運動就是我的快樂源泉，因為它可以讓我得到身體和心靈的雙重放松，讓我可以更加享受生活。以下是我關(guān)于“運動使我快樂”的心得體會。
第一段：運動讓我身體更健康
對于一個人的身體來說，健康是最基本的需求，但很多人往往因為工作繁忙等原因未能保持足夠的運動量。而我卻很珍惜每一次鍛煉的機會，這不僅可以消耗我的體力，還可以幫助我排毒減脂、增強免疫力，讓我既能享受運動的樂趣，又能讓身體變得更加健康。
第二段：運動讓我擁有自信
加強體質(zhì)不僅可以讓我們的身體更加健康，也可以幫助我們心理方面更具自信。當我們花費大量精力并最終達成自己的目標時，我們會對自己的能力充滿信心，這種自信不僅可以在運動領(lǐng)域打敗對手，還可以在其它 生活領(lǐng)域中發(fā)揮作用。
第三段：運動讓我放松身心
在日常的學習和生活中，我們經(jīng)常面對各種各樣的壓力。通過運動，我可以釋放壓力和情緒，使我的身心得到放松。運動可以幫助我舒緩焦慮和疲勞，讓我煥發(fā)出新的能量。同時，運動的刺激也能夠使我保持充滿活力的狀態(tài)，在保持身體能量的同時，也讓我在日常生活中始終保持積極樂觀的態(tài)度。
第四段：運動讓我結(jié)交朋友
通過長期參加運動社團和鍛煉計劃，我遇到了許多熱愛運動的朋友。運動讓我認識到了不同類型的人，縮小了人與人之間的距離，拓寬了我的交友圈，并在運動過程中形成了多種團隊合作精神。除此之外，比如參與馬拉松等大型運動活動，直接面對來自世界各地的選手，在健康身體的同時也能享受到人際網(wǎng)絡(luò)的je良好交流經(jīng)歷。
第五段：結(jié)合實際助于身體的鍛煉
運動的快樂源泉源自于實踐，無論是打籃球還是跑步，只有真正投入到實踐中，才能深刻體會到運動所帶來的快樂和美好。因此，我會結(jié)合自身情況和時間安排來制定科學合理的鍛煉計劃，將健康飲食、適當鍛煉與日常生活相結(jié)合，以此提高自己的身體素質(zhì)，同時提高娛樂性、感受到生命的愉悅。
總之，運動是我生活中不可或缺的一部分。通過運動，我可以讓身體更加健康、讓自己更加自信、紓解壓力和疲勞、結(jié)交朋友，并讓自己的生活充滿活力和積極向上的精神狀態(tài)。 當我們從運動中獲取到快樂的時候，我們所獲得的不僅僅是身體健康，也是快樂與幸福的狀態(tài)，這是運動給我的最深刻的感觸和作用。
運動使我快樂作品篇十七
”生命在于運動“這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。我愛運動，尤其愛跑步。媽媽說我從小就愛跑，雖然不是跑的很快，但我總是不停息，即使跑得已氣喘吁吁也不肯就此放棄，必須達到目的地。
記得上次，我們?nèi)胰セü接瓮?。爬山很艱難，我們便選擇了爬山階。當時，我一見到階梯就樂得欣喜若狂。因為我家就住在頂樓，每次上樓下樓都不時鍛煉著我，還有老爬樓梯早就習慣了，對于我來說，不就爬山嘛，小菜一碟！
于是，我每踏一步就說一個字：”堅--持--到--底--就--是--勝--利！“剛爬到半山腰的我，回頭望了望家人，哈哈！他們?nèi)急晃宜竺媪??？吹竭@里，我不禁得意起來。當我爬到山頂時，一股勝利的喜悅感頓時涌上心頭，樂得我合不攏嘴，此時我真像有一股使不完的勁，真想跑完1千米再回來。
等大人們都上來后，我便在他們的.前面狂跑，任由他們追，等他們追得上接不接下氣的時候，我便跑到他們面前對他們說：”就這點路程都跑不完，真差勁?！皨寢寘s對我說：”你行，你去跑吧！我們不追你了，跑丟了可不關(guān)我們的事??！“媽媽的話音剛落，大家都起勁了來逗我、”控訴“我。
結(jié)果，我竟像”喪家犬“似的，跟在他們身后，他們也是漫無目的地，東看看，西望望，我始終如”跟屁蟲“似的跟著他們。
突然，他們一轉(zhuǎn)頭，眼睛齊刷刷地看著我，一時間一言不發(fā)，我頓時不知所措，只見他們拿出一個猴子掛件，興高采烈地說：”喜歡嗎？我們每人都買一個?！罢f實在的，還蠻漂亮的?？晌业男乃贾幌胱杂勺栽诘嘏?。唉！誰讓他們把我像寶貝一樣握得緊緊地，唉，順其自然吧！
運動不僅增強了我的體質(zhì)、鍛煉了我的毅力，還讓我從其中感到快樂。
有一次，我和哥哥進行一次跑步，由于我”笨鳥先飛“，快跑一步，可哥哥馬上就要追上來了，我便拼命地跑可還是被”超車“了，我不甘落后，奮起直追，我以超強的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗氣，最后停了下來，我又”超車“了，我贏了！哈哈哈哈！
最后，我想到了古希臘的格言：”如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！"
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