最熱節(jié)能改善心得(匯總16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-30 21:31:22
最熱節(jié)能改善心得(匯總16篇)
時間:2023-10-30 21:31:22     小編:QJ墨客

總結(jié)是一種反思的過程,通過總結(jié)我們可以看到自己的優(yōu)點和不足之處。寫一篇完美的總結(jié)需要有充分的思考和準(zhǔn)備。在這里給大家推薦一些出色的總結(jié)范文,供大家學(xué)習(xí)和借鑒。

節(jié)能改善心得篇一

人們常說:“好心態(tài)產(chǎn)生好生活?!边@句話說的很對,因為我們的心態(tài)會直接影響我們的身心健康和行為表現(xiàn)。改善魂心態(tài)就是要讓自己的心境更加舒暢愉悅,讓自己的內(nèi)心變得更加強大和充實。在困難的時候,我們需要更好的魂和心態(tài)來面對,因此養(yǎng)成和維護一份健康的心態(tài)對我們來說是非常重要的。

第二段:認(rèn)識自己心態(tài)問題

首先,我們需要認(rèn)識自己的心態(tài)問題,找出自己存在的內(nèi)心煩躁和不安。有時候,我們的心態(tài)問題可能來自于工作、家庭、生活等不同方面的壓力。在認(rèn)識自己的問題的同時,要了解問題的根源,找到自己內(nèi)心的癥結(jié),才能更好的解決問題和推動魂心態(tài)的改善。只有清楚地認(rèn)識自己的問題,我們才有突破和改善的機會。

第三段:積極樂觀的生活態(tài)度

在面對生活的艱難時刻,換個角度去看待問題,保持一份積極樂觀的生活態(tài)度,讓自己相信一切都會變好。即使工作、家庭、生活等方面的壓力確實讓你難以承受,給你帶來很大的痛苦,但是你要知道借助積極樂觀的態(tài)度,你可以化壓力為動力,從而創(chuàng)造更美好的未來。只有積極地對待壓力,才能讓自己不斷地進(jìn)步,并成為強大的人。

第四段:調(diào)節(jié)情緒的方法

除了積極樂觀的生活態(tài)度,我們還需要找到調(diào)節(jié)自己情緒的方法。有時候,我們的情緒容易因為一些小事情變得失控,這時候我們需要冷靜下來,換一種角度思考問題,這樣可以協(xié)調(diào)我們的情緒。在處理問題的過程中,可以試著放松自己,靜靜地呼吸,放松身體,轉(zhuǎn)移注意力,這樣可以讓自己超脫問題的焦慮和憂慮。如果必要,我們還可以尋求其他人的幫助。

第五段:培養(yǎng)好的習(xí)慣

最后,我們還可以通過培養(yǎng)健康的習(xí)慣,來改善自己的魂心態(tài)。比如要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,睡眠充足,多去和朋友交流、溝通,讓自己的生活變得有規(guī)律。同時,我們還可以多關(guān)注一些有助于改善內(nèi)心的事情,如閱讀一些正能量的書籍,聽聽有助于放松和讓人愉悅的音樂等等。只有通過培養(yǎng)好的習(xí)慣,我們才能讓自己的內(nèi)心得到更好的平衡和調(diào)整,從而保持好的心態(tài)。

總之,要改善魂心態(tài)并不是一蹴而就的,也不是一勞永逸的事情,而需要我們一直去堅持、去努力。所以,在面對任何壓力和挑戰(zhàn)的時候,我們需要保持冷靜、樂觀、勇敢、細(xì)心的心態(tài),讓自己走出陰影,向著更加美好的未來前進(jìn)。

節(jié)能改善心得篇二

某家具企業(yè)自20__年1月開展精益生產(chǎn)項目以來,企業(yè)內(nèi)部發(fā)生了翻天覆地的變化,在項目一階段即將結(jié)束同時,開展精益生產(chǎn)總結(jié)大會,項目組成員總結(jié)這一年的取得的效果,都紛紛感嘆,精益改善,不僅僅是改善了公司的內(nèi)部管理,更是改善了我們自己,讓自己成為一個自主改善、時刻尋求改善的合格管理人。

1、用數(shù)據(jù)、kpi去管理車間

在推行精益前,車間的完成率可以用一塌糊涂來形容;今天做了什么,完成了什么,當(dāng)天排生任務(wù)是否完成,這是完全不知道的;訂單都是要裝柜當(dāng)天才完成;現(xiàn)在車間實行kpi考核、對單機制,每天都有數(shù)據(jù)顯示車間任務(wù)完成情況;昨天開rhspo會議時,halo同事講到我們spo的完成率是99%,一個星期裝15個柜,沒有壓柜;這是以前想不敢想的。

車間管理人員是否達(dá)標(biāo)由kpi去衡量,從10月份總結(jié)那里可以看到,實施kpi后,那個車間管理能力強、車間問題出在那里都有的數(shù)據(jù)可以顯示。

2、連續(xù)流生產(chǎn)效率提高

從8月底9月初車間邊線后,車間與車間的責(zé)任劃分清楚,責(zé)任也到人;

生產(chǎn)周期從8月的13天縮短到現(xiàn)在的10.84天。

3、用流程、制度去規(guī)范生產(chǎn)

執(zhí)法必嚴(yán),違法必究”。

節(jié)能改善心得篇三

閱讀是一種改變命運的力量,它給予我們知識、洞察力和啟迪。字里行間蘊含著智慧的火花,通過閱讀,我們可以了解世界、認(rèn)識自我、增長見識。曾有人說過,“書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟?!痹谖叶嗄甑淖x書生涯中,我深刻體會到閱讀對個人成長的積極作用。下面我將分享我在讀書中獲得的一些心得體會。

閱讀改善了我的思維方式。經(jīng)典名著是哲學(xué)、心理學(xué)、人生指南的融合,它們幫助我拓寬了思維的邊界。通過讀書,我可以學(xué)習(xí)優(yōu)秀作家的獨到見解和敏銳的觀察力。例如,讀《紅樓夢》使我了解到性格的復(fù)雜性和人生的無常,讀《老人與海》讓我深刻領(lǐng)悟到堅持不懈和不屈不撓的重要性。這些名著教會我如何以更睿智的方式思考和解決問題,讓我對生活充滿勇氣和智慧。

閱讀拓展了我的視野。在書籍的海洋中,我可以領(lǐng)略到不同國家和文化的風(fēng)貌。與陌生的地方和陌生的人相遇,讓我學(xué)會了寬容和理解。提及經(jīng)典作品,例如《納爾遜·曼德拉傳》、《孤獨的美食家》和《吃拌飯的日子》,它們都揭示著世界各地不同的風(fēng)土人情。透過書中的文字,我仿佛身臨其境,了解到不同文化的人們、他們的生活方式和他們面臨的困境。這種對于多樣性的理解和尊重,使我成為一個更富有胸懷和開放的人。

閱讀開拓了我的知識面。世界是如此廣闊,人類學(xué)問如此豐富,沒有什么比閱讀更好的方式來探索這個多姿多彩的世界。當(dāng)我打開一本書時,我有機會了解自然科學(xué)、人文學(xué)科、歷史、社會科學(xué)等各個領(lǐng)域。對我來說,閱讀不只是獲取知識的工具,它也是一種享受。通過吸收書籍中的知識,我可以不斷成長和進(jìn)步,拓寬自己的知識面,在人生的道路上獲取決策和解決問題的能力。

閱讀幫助我發(fā)掘自我。在閱讀中,我可以找到與作者共鳴的地方,領(lǐng)悟到深層次的思想和情感。我會把我自己的經(jīng)歷、對于人生的思考、以及對于書中人物性格與行為的認(rèn)識,與書中的情節(jié)和主題相聯(lián)系。通過與作者和作品的對話,我可以更好地理解自己的內(nèi)心世界,也能夠預(yù)見自己的生活目標(biāo)和人生方向。閱讀提供了一種深入自省和探索的機會,使我更加清楚自己的價值觀和意義。

作為一個讀書愛好者,我深刻理解到閱讀改善心的無窮魅力。通過讀書,我改變了我的思維方式,拓寬了我的視野,擴展了我的知識面,同時也幫助我發(fā)現(xiàn)了自我。閱讀不只是一種娛樂活動,更是我們個人成長和提高自我的重要工具。我相信,通過持續(xù)閱讀,我們可以變得更加聰明、善于思考和明智地面對生活的挑戰(zhàn)。因此,我鼓勵每個人都加入閱讀的行列,享受這種改變心境和提升自我的過程。

節(jié)能改善心得篇四

意識是我們感知、理解和認(rèn)知世界的能力。而意識的改善則是指通過各種方式來提升我們的思考、覺察和反思能力,以達(dá)到更高的認(rèn)知境界。在個人成長的過程中,改善意識是非常重要的一部分。我在這方面也有一些心得體會,希望能與大家分享。

首先,我發(fā)現(xiàn)意識的改善需要持續(xù)地自我覺察。意識是一種能力,但這種能力需要不斷地被訓(xùn)練和加強。在日常生活中,我會時常反思自己的行為、思考和情緒,思考自己為什么會有這樣的反應(yīng),如何能更好地應(yīng)對和處理。通過這種自我覺察,我逐漸認(rèn)識到自己的不足和局限,從而激發(fā)了改善意識的動力。

其次,改善意識也需要開拓自己的知識面。只有擁有豐富的知識儲備,才能更好地理解和理解世界。多讀書、多學(xué)習(xí)、多掌握新知識,能夠幫助我們更全面地、更深入地思考問題。在我個人的成長過程中,持續(xù)地學(xué)習(xí)和拓展自己的知識面,不僅提升了我的認(rèn)知水平,也讓我對世界有了更多的理解和思考角度。

第三,改善意識還需要培養(yǎng)思考的習(xí)慣。思考是意識發(fā)展的核心,它是一種有意識的反思和探索過程。在日常生活中,我努力通過提出問題、進(jìn)行推理、分析和總結(jié),從而培養(yǎng)起思考的習(xí)慣。通過思考,我能夠更清晰地理解問題的本質(zhì),挖掘出解決問題的方法和思路。同時,思考也讓我更理性地看待事物,避免被感情和主觀偏見所影響。

第四,改善意識還需要培養(yǎng)敏銳的觀察力。觀察是意識的基石,它指的是我們對外界事物的敏感性和領(lǐng)悟能力。在我個人成長的過程中,我不斷努力培養(yǎng)自己對細(xì)節(jié)的敏感和洞察力,通過觀察來獲取更多的信息和理解。只有通過觀察,我們才能真實地了解事物的特點和規(guī)律,從而更好地應(yīng)對和處理各種情況。

最后,改善意識還需要保持積極的心態(tài)。意識的改善并非一蹴而就,它是一個長期的過程,需要我們的耐心和努力。在這個過程中,我意識到要保持積極的心態(tài)是非常重要的。只有保持積極的心態(tài),我們才能持續(xù)地激勵自己、克服困難、持之以恒地改善自己的意識水平。

綜上所述,改善意識是一個持續(xù)的過程,需要我們不斷地自我覺察、開拓知識面、培養(yǎng)思考習(xí)慣、培養(yǎng)觀察力,并保持積極的心態(tài)。這些是我個人在改善意識過程中的心得體會,希望能對大家有所啟發(fā)和幫助。通過持續(xù)努力和實踐,我們可以逐漸提升自己的意識水平,從而更好地認(rèn)知和理解世界。

節(jié)能改善心得篇五

在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中,人們面臨著許多各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。很多時候,我們漸漸迷失了自我,人生也因而變得一片迷茫。在這個時候,不斷改善自己的魂便成了一種必要的存在。通過改善魂,我們能夠重新找到人生的方向和意義,更好地面對壓力和挑戰(zhàn),過上充實、快樂的生活。

第二段:外在的改善魂

改善魂的第一步,就是改善自己的外在形象。換句話說,就是改善自己的容貌、著裝和舉止。這不僅僅是表面的改變,而是一種內(nèi)心的重構(gòu)。通過改變外在表現(xiàn),我們能夠提振自信心,增強自己的親和力、魅力和口才。這樣一來,我們在與人交往時便更容易打開話匣子,與人建立良好的關(guān)系。

第三段:內(nèi)在的改善魂

除了外在的改善魂,內(nèi)在的改善魂同樣重要。這種內(nèi)在的改變包括:學(xué)習(xí),修行,和提高自己的價值觀。通過這些方式,我們不僅能夠增強智能和邏輯思維,同時能夠深入了解自我的內(nèi)心世界并且探索人生的意義。而且通過學(xué)習(xí)法律、商務(wù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)等,我們還可以獲得更深刻的思考方式和更高的技能水平。

第四段:自我管理的改善魂

改善魂并不是一蹴而就的事情,而是一個長期的過程。在這個過程中,我們需要不斷地調(diào)整自己的心態(tài),掌控自己的情緒和行為。這就需要我們擁有優(yōu)秀的自我管理能力。一個具備自我管理能力的人,能夠冷靜地面對任何發(fā)生的事情,不輕易地受到外灘的干擾,同時也能夠掌控自己的行為,并在生活中做出正確的決策,為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

第五段:總結(jié)

在當(dāng)今快速發(fā)展的世界中,改善魂是一個廣泛而重要的話題。通過改善魂,我們能夠更好地理解自己的內(nèi)心,擁有更高的價值觀和更深刻的思考方式,同時能夠更好地面對壓力和挑戰(zhàn)。因此,我們需要在不斷地學(xué)習(xí)和實踐中掌握相關(guān)的知識和技能,并將其內(nèi)化,成為自己內(nèi)心的一部分,從而更好地實現(xiàn)自我完善和成長。

節(jié)能改善心得篇六

長期以來,通防專業(yè)在煤礦一直扮演著消費者的角色,大到風(fēng)筒閉墻,小到螺母鋼釘,都是貪婪式的消耗,很難在直觀上為礦山利潤作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),因此,就我們通防專業(yè)而言,要做好精益管理工作就需要從點滴做起,從小事抓起,從每個員工的日常工作著眼,將精益管理的操作手段運用到每一道工序,不求一次完善,但求完善一次,用我們應(yīng)有的姿態(tài)為我礦精益管理作出表率。

我曾參加過礦上組織的精益管理專題會議,并對精益管理形成了自己的概念,我認(rèn)為要抓精益管理,首當(dāng)其沖的是員工的觀念、思想,要從思想認(rèn)識上讓員工接受精益管理、了解精益管理的內(nèi)涵,并使他們漸漸地、慢慢地參與到精益管理的浪潮中來,用他們每一個人的星星之火,燎起蔡家溝礦乃至華潤煤業(yè)精益管理的大草原。

煤礦生產(chǎn),相對粗曠,很多技術(shù)細(xì)節(jié)、工藝流程都有去完善、去改善的余地,只是大多數(shù)人不愿意認(rèn)識罷了。只要細(xì)心觀察、多留意,總有一樣適合你、值得你去改善、去推廣,當(dāng)然精益要從心開始,改善要由我做起,不要為了改善而改善,不要為了改變而改變,也不要隨波逐流、人云亦云,這樣的改善對我礦的精益管理工作沒有實質(zhì)性的幫助,反而有副作用,我們要有自己的立場,要結(jié)合實際為我礦精益管理盡自己的綿薄之力。

改善一天不是難事,改善兩天也不是難事,天天改善、夜夜改善,這份堅持就是難事,俗話說“冰凍三尺,非一日之寒”,精益管理不是階段性的工作,也不是某些人的義務(wù),而是一段沒有終點的經(jīng)常性、持續(xù)性和每個人息息相關(guān)的工作,所以我們要堅持改善,天天向上,用我們的熱情和執(zhí)著托起蔡家溝礦精益管理美好的明天。

節(jié)能改善心得篇七

隨著社會的不斷發(fā)展,人們對工作和生活的要求越來越高,而在面對問題時,一味地個人努力已經(jīng)難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。因此,小組改善成為了一種有效的方式。本文將圍繞小組改善心得體會展開,介紹小組改善的意義、小組合作的重要性、溝通協(xié)作的技巧、決策制定的方法以及解決問題時的思維方式。通過這一系列的討論與分析,相信對于小組改善的認(rèn)識會更加深入,并為今后的工作和生活提供更加有效的指導(dǎo)。

首先,小組改善具有重要的意義。一個小組中的每個成員都有自己不同的觀點和專長,這使得小組能夠從多個角度來看待和解決問題。與此同時,小組改善的過程中,每個成員都需要為團隊的目標(biāo)和成果而努力。通過大家的努力與合作,小組可以發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢,最大程度地實現(xiàn)目標(biāo),并且減少因個人能力不足而導(dǎo)致的問題。

其次,小組合作是小組改善中的核心環(huán)節(jié)。在小組合作中,相互之間的溝通和協(xié)作是非常重要的。首先,有效的溝通是保證小組合作順利進(jìn)行的前提。成員之間需要通過交流,及時了解彼此的想法和看法,并在溝通中建立共識,避免誤解和沖突。其次,良好的協(xié)作是小組改善取得成功的保證。成員需要根據(jù)各自的能力和角色,明確分工與任務(wù),相互支持,形成合力。只有團隊中的每個成員都能夠積極參與,并為團隊的目標(biāo)努力奮斗,小組才能夠充分發(fā)揮團隊協(xié)同效應(yīng)。

另外,溝通協(xié)作的技巧對于小組改善也至關(guān)重要。在溝通協(xié)作中,要注重傾聽和表達(dá)的技巧。傾聽是成員之間有效溝通的基礎(chǔ),只有在傾聽的過程中,我們才能真正理解對方的需求和觀點。同時,表達(dá)也是必不可少的,通過清晰明確地表達(dá)自己的觀點和想法,可以避免誤解和誤會,并且促進(jìn)團隊合作的順利進(jìn)行。此外,團隊協(xié)作中的積極溝通應(yīng)當(dāng)是開放和尊重的,成員之間應(yīng)該相互鼓勵和支持,避免批評和指責(zé)。

當(dāng)然,在小組改善中,決策制定也是至關(guān)重要的一環(huán)。每個小組都需要在問題解決過程中進(jìn)行決策,以明確各項任務(wù)的具體實施方案。在決策制定中,團隊成員需要充分交流和討論,主動提供建議和意見,為決策提供更多的參考和選擇。同時,決策制定也需要相互之間的妥協(xié)和平衡,要尊重每個成員的意見和權(quán)益,追求全員共識。

最后,在解決問題時,團隊成員應(yīng)該以優(yōu)化思維方式為基礎(chǔ)。優(yōu)化思維是一種積極主動的思考方式,通過不斷提出問題和尋找解決方案,從而達(dá)到最佳效果。在解決問題的過程中,成員應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)問題,并勇于進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn)。同時,要遵循問題解決的原則,深入剖析問題的本質(zhì),矢志不移地去尋找最好的解決方案。

綜上所述,小組改善在現(xiàn)代社會中扮演著非常重要的角色。通過小組合作,可以實現(xiàn)多方面的優(yōu)勢互補,提高問題解決的效率與質(zhì)量。在小組改善的過程中,溝通協(xié)作的技巧、決策制定的方法以及優(yōu)化思維方式都是至關(guān)重要的。相信通過今后的實踐和學(xué)習(xí),我們的小組改善能夠取得更好的成果,為工作和生活帶來更大的改變與進(jìn)步。

節(jié)能改善心得篇八

TPS(Toyota Production System)是日本豐田汽車公司的生產(chǎn)管理方式,以精益生產(chǎn)為核心,目的是實現(xiàn)高效的生產(chǎn)流程和優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。在實施TPS的過程中,不僅能夠改善生產(chǎn)效率,還能夠改善員工的工作效率和工作環(huán)境,提升整個企業(yè)的競爭力。以下是我在實施TPS中的一些心得體會。

第一段:理解TPS思想

在實施TPS前,首先要對TPS的理念有一定的了解和認(rèn)識。TPS的核心思想是通過減少浪費和優(yōu)化流程,實現(xiàn)高效的生產(chǎn)管理。我通過閱讀相關(guān)的書籍和參加培訓(xùn)課程,對TPS的原理有了初步的了解。在實踐中,我發(fā)現(xiàn)TPS強調(diào)團隊合作、標(biāo)準(zhǔn)化和持續(xù)改善,這些都是實現(xiàn)高效生產(chǎn)的關(guān)鍵要素。只有理解了TPS的思想,才能在實際操作中更好地運用TPS的工具和技術(shù)。

第二段:建立流程標(biāo)準(zhǔn)

流程標(biāo)準(zhǔn)是實施TPS的基礎(chǔ),它指導(dǎo)整個生產(chǎn)過程的進(jìn)行。在之前的生產(chǎn)中,我們?nèi)狈y(tǒng)一的工作標(biāo)準(zhǔn),導(dǎo)致流程混亂,效率低下。在引入TPS后,我們開始制定和實施流程標(biāo)準(zhǔn)。通過與員工的溝通和參與,我們共同制定了一套適合我們企業(yè)特點的流程標(biāo)準(zhǔn),并將其作為每個員工的工作指導(dǎo)。這樣一來,不僅可以減少浪費,還能提高員工的工作效率和產(chǎn)品的質(zhì)量。

第三段:改善生產(chǎn)流程

除了建立流程標(biāo)準(zhǔn),改善生產(chǎn)流程也是實施TPS的關(guān)鍵步驟。我們對生產(chǎn)過程進(jìn)行了詳細(xì)的分析,找出了其中的瓶頸和問題所在。通過使用一些TPS的工具和技術(shù),比如價值流圖、5S整理法和單片流生產(chǎn),我們成功地優(yōu)化了生產(chǎn)流程。這不僅提高了生產(chǎn)的速度和效率,還減少了浪費和不必要的工序。改善生產(chǎn)流程的過程中,我們更加注重員工的意見和建議,通過團隊的努力,實現(xiàn)了全員參與,共同推動了生產(chǎn)效率的提升。

第四段:加強員工培訓(xùn)和技能提升

實施TPS需要員工具備一定的知識和技能。我們提升員工的整體素質(zhì),加強員工培訓(xùn)和技能提升,使其更好地適應(yīng)TPS的要求。通過開展內(nèi)部培訓(xùn)和外部進(jìn)修,我們培養(yǎng)了一支高素質(zhì)的生產(chǎn)團隊。員工不僅學(xué)會了基本的TPS工具和技術(shù),還注重培養(yǎng)員工的團隊合作精神和創(chuàng)新思維。通過員工的不斷學(xué)習(xí)和提升,我們的生產(chǎn)效率和產(chǎn)品質(zhì)量得到了有效的提升。

第五段:持續(xù)改善和總結(jié)經(jīng)驗

TPS的實施并不是一蹴而就的過程,而是一個不斷改進(jìn)和迭代的過程。我們要持續(xù)改善和優(yōu)化生產(chǎn)過程,尋找更好的方法和工具。同時,我們要及時總結(jié)經(jīng)驗,發(fā)揚成功經(jīng)驗,總結(jié)失敗經(jīng)驗,以避免重蹈覆轍。通過與其他企業(yè)的交流和學(xué)習(xí),我們不斷吸取其它企業(yè)的優(yōu)點,進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新。只有不斷地持續(xù)改善,我們才能在競爭激烈的市場中保持競爭優(yōu)勢。

綜上所述,實施TPS需要理解TPS的思想,建立流程標(biāo)準(zhǔn),改善生產(chǎn)流程,加強員工培訓(xùn)和技能提升,并持續(xù)改善和總結(jié)經(jīng)驗。TPS不僅僅是一種生產(chǎn)管理方式,更是一種管理理念和企業(yè)文化。通過實施TPS,我們不僅提高了生產(chǎn)效率,還優(yōu)化了員工的工作效率和工作環(huán)境,為企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

節(jié)能改善心得篇九

TPS (Toyota Production System)是世界知名的汽車制造商豐田公司所使用的生產(chǎn)制度,旨在提高生產(chǎn)效率并減少浪費。在實施TPS過程中,我深刻體會到了其改善生產(chǎn)過程的積極作用和原則的重要性。

首先,我理解到TPS的核心目標(biāo)是通過消除浪費來提高生產(chǎn)效率。在過去的生產(chǎn)過程中,我發(fā)現(xiàn)許多流程是冗余的或者沒有價值的。例如,某些零部件的制造過程需要多次重復(fù)操作,這樣不僅增加了時間成本,同時也增加了錯誤發(fā)生的風(fēng)險。然而,TPS的原則要求我們通過分析每一個步驟,明確其價值并消除冗余步驟。我將這個原則應(yīng)用于自己的工作中,仔細(xì)評估每一個流程并尋找提高效率的方法。結(jié)果,我成功地減少了生產(chǎn)所需的時間,提高了整個團隊的生產(chǎn)力。

其次,TPS的另一個重要原則是追求質(zhì)量。在過去,我經(jīng)??吹揭恍┊a(chǎn)品在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)質(zhì)量問題,導(dǎo)致需要返工或者廢品產(chǎn)生。而TPS的追求質(zhì)量的原則教導(dǎo)我,質(zhì)量不僅僅是在最后一步測試產(chǎn)品時關(guān)注的,而是在生產(chǎn)的每一個環(huán)節(jié)中都要嚴(yán)格控制。于是,我開始在每一個步驟中仔細(xì)檢查產(chǎn)品,確保每一個零件的質(zhì)量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。這樣,我們團隊不僅減少了延誤和返工的情況,同時也提高了客戶滿意度,取得了更多的訂單。

與此同時,TPS也強調(diào)了員工間的合作與溝通。在以往的工作中,我注意到由于缺乏溝通和協(xié)作,導(dǎo)致團隊成員之間經(jīng)常出現(xiàn)工作上的誤解和不和諧的情況。為了改善這一狀況,我開始與團隊成員一起開會,討論問題并找出解決方案。我也鼓勵團隊成員分享他們的觀點和建議,以便更好地優(yōu)化工作流程。這樣,我們團隊的合作關(guān)系得到了改善,互相之間的理解和支持更加緊密,也提升了整個團隊的生產(chǎn)力。

進(jìn)一步,在TPS的實施過程中,我感受到持續(xù)改進(jìn)的重要性。在過去,一旦完成一個生產(chǎn)任務(wù),我會立即忘記它,轉(zhuǎn)而投入到下一個任務(wù)中。然而,TPS的理念教育我,我們應(yīng)該始終反思自己的工作并不斷尋求改進(jìn)的機會。因此,我開始定期評估自己的工作表現(xiàn),并與其他團隊成員溝通,共同探討如何更好地改善我們的生產(chǎn)過程。這種不斷改進(jìn)的態(tài)度使我們的團隊實現(xiàn)了持續(xù)進(jìn)步,并成為公司內(nèi)部的佼佼者。

綜上所述,我的TPS改善心得體會可以總結(jié)為消除浪費、追求質(zhì)量、加強合作和溝通以及持續(xù)改進(jìn)。這些原則是TPS的核心,同時也是我們每個人在工作中應(yīng)該秉持的原則。我相信只有在我們實踐這些原則的過程中,我們才能夠不斷提高工作效率,提高產(chǎn)品質(zhì)量,并建立一個更加高效和和諧的工作環(huán)境。

節(jié)能改善心得篇十

在現(xiàn)代社會,讀書成為很多人放松、增長見識的一種方式,但許多人在讀完一本書后卻總感覺收獲不多。要想真正提高閱讀效率,增強理解能力,就需要通過改善閱讀習(xí)慣和方法來實現(xiàn)。本文將結(jié)合自身經(jīng)歷和閱讀心得,分享一些改善書心得體會。

第二段:選擇適合自己的閱讀模式

每個人的閱讀習(xí)慣和口味都不同,選擇適合自己的閱讀模式可以有效提高閱讀效率。比如,有的人喜歡在沙發(fā)上舒服地躺著看書,而有的人則喜歡坐在書桌前專心致志地閱讀。此外,對于一些需要反復(fù)研究、比對、理解的知識點,可以采用筆記、摘抄、畫圖等方式,幫助自己突破學(xué)習(xí)難點。

第三段:識別關(guān)鍵信息

有些書籍大篇幅的文字,我們需要通過識別關(guān)鍵信息來提高閱讀效率。我們可以先預(yù)讀一些章節(jié),了解書籍的基本結(jié)構(gòu)和主旨,然后再重點閱讀每個章節(jié)的重要段落和關(guān)鍵信息。這樣可以將閱讀的精力集中到最有價值的內(nèi)容上。

第四段:增強想象力

在閱讀小說、文藝作品時,我們可以通過增強想象力來提高理解和欣賞程度。通過描述文中的人物、景色、情緒,我們可以將自己融入到文中的氛圍,更加生動地感受到作者所展現(xiàn)出的情感、思想等。同時,也可以更好地領(lǐng)悟文學(xué)作品的深層含義,并從中汲取靈感和啟迪。

第五段:閱讀后善用所學(xué)

閱讀習(xí)慣的改善不僅僅是對閱讀過程的優(yōu)化,更是對自己知識水平的提升。因此,在閱讀后,我們應(yīng)該善用所學(xué)。可以將讀書筆記整理成常識、知識點、實用方法等多個分類,方便自己回顧。同時,也可以用所學(xué)幫助自己解決現(xiàn)實中遇到的問題,提高自己的實際能力。

總結(jié):

通過改善閱讀習(xí)慣和方法,我們可以更好地從書中汲取營養(yǎng)、增強自身修養(yǎng),提高自己的閱讀效率和理解能力。在閱讀過程中,我們要適應(yīng)自己的節(jié)奏和口味,識別關(guān)鍵信息,增強閱讀想象力,最終善用所學(xué),把閱讀帶到生活中去,為自己創(chuàng)造更美好的人生。

節(jié)能改善心得篇十一

讀書已經(jīng)成為了許多人的日常生活中的一部分,不僅可以增加知識,拓寬視野,更可以幫助我們塑造性格,提高人際交往能力。但是有的人卻遇到了一個問題——讀了很多書,卻并不覺得自己有多少收獲。那么,如何才能真正地從讀書中獲得收益,讓其成為我們生活中不可或缺的一部分呢?本文將介紹一些改善書心得體會的方法。

第二段:學(xué)前預(yù)習(xí)

在閱讀書籍之前,進(jìn)行學(xué)前預(yù)習(xí)。這樣可以讓我們更好地了解書的內(nèi)容,提前構(gòu)建框架,有針對性地進(jìn)行閱讀。學(xué)前預(yù)習(xí)可以包括查看書名、序言、目錄等,使我們了解書籍的基本情況。對于故事性的書籍,面對每一章的標(biāo)題時,大致了解章節(jié)背景與情節(jié)走向,可以更好的開展閱讀工作。在學(xué)習(xí)過程中,在書中或筆記中標(biāo)注關(guān)鍵詞,并輔以個人感悟,加深理解記憶。

第三段:獨立思考

在深入閱讀過程中,我們也要獨立思考。通過日常閱讀,我們應(yīng)該有所感悟,了解一些真理或者方法論,或是產(chǎn)生一些新的想法。此時,要加以思考和分析,結(jié)合自身經(jīng)歷,從而形成自己的見解和認(rèn)知。在這種過程中,不要輕易相信書中說的所有東西,有些事情需要我們自己取舍思考。只有讀懂書中的內(nèi)容,才能更好地運用于我們自己的生活和工作中去。

第四段:交流分享

不要將自己讀到的知識和想法埋在內(nèi)心,應(yīng)該積極地與他人分享。通過分享的過程,可以讓我們的想法得到他人的認(rèn)可和否定,便于我們進(jìn)行改進(jìn)。通過與他人的交流,可以得到他人的意見和建議,進(jìn)一步增加我們的閱讀體會。在和他人進(jìn)行交流的過程中,還可以學(xué)習(xí)到他人的觀點和經(jīng)驗,并將其加入自己的思考中。

第五段:總結(jié)反思

在閱讀完一本書籍之后,不難發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容都會在我們的腦海里留下痕跡。那么,接下來的關(guān)鍵是如何將所學(xué)到的內(nèi)容付諸實踐。同時,需要時常進(jìn)行總結(jié)反思,把自己曾經(jīng)學(xué)習(xí)到的知識整理成筆記或者讀書感悟,當(dāng)作自己的學(xué)習(xí)資料以備將來參考。每讀完一本書,我們不僅應(yīng)該回顧所學(xué)到的新知識、了解的新思路、認(rèn)識到的誤區(qū),更重要的是,通過文獻(xiàn)綜述式的寫作方式,將自己所學(xué)到的知識做到井然有序,以便于今后的學(xué)習(xí)和實踐。

結(jié)尾:

讀書不僅可以擴寬自己的眼界,更重要的是可以增強自己的思考能力、提高解決問題的能力。所以,我們不能淺嘗輒止。只有通過每一本書的閱讀、思考、交流、整理這一系列的過程,才能夠真正成為一個有才干的人。希望以上幾種方法能夠幫助讀者改善書心得體驗,實踐中通過多種方法,讓閱讀行程實現(xiàn)更好的效果,進(jìn)而提高我們的自身素養(yǎng)和能力。

節(jié)能改善心得篇十二

第一段:介紹SGA改善的重要性和目的(大致200字)

學(xué)生政府協(xié)會(SGA)是許多學(xué)校中的一個重要組織,其任務(wù)是代表學(xué)生利益、促進(jìn)學(xué)生參與和改善學(xué)校環(huán)境。SGA改善計劃是為了提高學(xué)生生活質(zhì)量、推動學(xué)生事務(wù)的發(fā)展而制定的。通過SGA改善計劃,學(xué)生可以參與學(xué)校決策、發(fā)表意見和建議,以改善學(xué)校的各個方面,包括學(xué)習(xí)環(huán)境、社交活動和校園設(shè)施。本文將分享我在SGA改善計劃中的經(jīng)驗和收獲,并探討SGA改善的重要性。

第二段:參與并了解SGA改善計劃(大致300字)

在參與SGA改善計劃的過程中,我發(fā)現(xiàn)了它對學(xué)生發(fā)展的重要性。首先,SGA改善計劃鼓勵學(xué)生積極參與校園事務(wù),培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。作為SGA成員,我們負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和組織各種活動,例如校園清潔日和學(xué)生座談會。這些經(jīng)歷使我學(xué)會了如何有效地與其他人合作,并在團隊中發(fā)揮自己的作用。其次,SGA改善計劃幫助學(xué)生了解并尊重不同的觀點和意見。在SGA會議上,成員們可以自由地表達(dá)自己的意見,并參與制定學(xué)校政策的過程。這種開放的環(huán)境促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和合作,培養(yǎng)了學(xué)生的辯論和協(xié)商能力。

第三段:SGA改善計劃對學(xué)校和學(xué)生的影響(大致300字)

SGA改善計劃對學(xué)校和學(xué)生都有積極的影響。首先,通過SGA改善計劃,學(xué)??梢愿玫亓私鈱W(xué)生的需求和期望,并采取相應(yīng)的措施來滿足這些需求。例如,在學(xué)生座談會上,學(xué)生可以提出對學(xué)校餐廳食品質(zhì)量的改善建議。學(xué)校能夠聽取學(xué)生的聲音,并做出相應(yīng)的改進(jìn),提供更好的食品選擇。其次,SGA改善計劃可以幫助學(xué)生更好地融入學(xué)校生活。例如,通過組織校園清潔日和志愿者活動,學(xué)生可以有機會參與到改善校園環(huán)境的實際行動中,感到自己的參與價值和對學(xué)校的責(zé)任感。

第四段:SGA改善計劃的挑戰(zhàn)與克服(大致200字)

在SGA改善計劃中也存在一些挑戰(zhàn)。首先,由于學(xué)生的興趣和需求各不相同,SGA成員必須學(xué)會平衡不同意見和利益,以達(dá)到最大的效益。這需要成員們具備辯論和協(xié)商的能力,以達(dá)成共識。其次,SGA改善計劃需要成員們的時間和精力投入。許多成員必須同時應(yīng)對課業(yè)負(fù)擔(dān)和社會活動,因此,他們需要合理規(guī)劃時間和分配任務(wù),以確保計劃的順利進(jìn)行。

第五段:總結(jié)SGA改善計劃帶來的收獲(大致200字)

總結(jié)來說,參與SGA改善計劃給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。通過與其他成員的合作和交流,我學(xué)會了如何成為一個更好的領(lǐng)導(dǎo)者和團隊成員。我也意識到每個人的意見和聲音都是有價值的,并通過努力來實現(xiàn)共同的目標(biāo)。同時,SGA改善計劃也提供了更多參與校園活動的機會,使我能夠更好地融入學(xué)校生活,建立更多的社交關(guān)系。將來,我希望繼續(xù)參與類似的計劃,以繼續(xù)為學(xué)生和學(xué)校做出貢獻(xiàn)。

節(jié)能改善心得篇十三

改善周是現(xiàn)代企業(yè)生產(chǎn)管理中一種常用的管理方法,它的主要目的是通過推動不斷的改進(jìn)來提高企業(yè)的效益。改善周是企業(yè)的一種常規(guī)管理,是企業(yè)邁向高效率和高品質(zhì)的重要保障,關(guān)乎到企業(yè)的成敗與發(fā)展。本文將從個人角度出發(fā),分享自己在改善周中的所思所悟,希望能夠給讀者一些啟示和幫助。

第二段:改善周的作用與意義

改善周對企業(yè)的作用和意義十分重要。其一,可以提高企業(yè)的效率。在改善周中,通過推動不斷的改進(jìn)來達(dá)到提高作者的效益的目的。效率的提高可以通過對工作流程和流程的優(yōu)化來實現(xiàn),將時間和資源的浪費降到最低限度。其二,可以提高企業(yè)的品質(zhì)。品質(zhì)的提高可以通過改進(jìn)工作流程和控制生產(chǎn)過程等途徑來實現(xiàn)。品質(zhì)的提高,不僅可以提高產(chǎn)品的質(zhì)量,還可以提高企業(yè)競爭力。

第三段:改善周的具體做法

在改善周的具體做法中,需要將握手間的問題清晰指出,制定改進(jìn)計劃并合理分配資源,制定實施計劃并確定任務(wù),以及對項目進(jìn)行監(jiān)督和控制。更進(jìn)一步,要制定技術(shù)和組織方案,明確流程和規(guī)范,并制定績效評價標(biāo)準(zhǔn)。只有采取了這些措施,才能夠更好地實施改進(jìn)計劃,提高企業(yè)的效率和品質(zhì)。

第四段:必要性與啟示

改善周的進(jìn)行,一方面,可以提升企業(yè)的效益,另一方面,也是一種必需的改進(jìn)。戰(zhàn)略的調(diào)整和市場的變化,甚至是內(nèi)部管理的變化,都要求企業(yè)持續(xù)性的改進(jìn)和提升。而通過改善周的方式,可以使企業(yè)更加高效、更加有競爭力。對于每個個體來說,方法不一定相同,但是改進(jìn)的重要性絕不可忽視。每個人都要保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的態(tài)度,從自身做起,把個人工作和企業(yè)的效率、品質(zhì)結(jié)合起來。

第五段:總結(jié)

改善周是企業(yè)管理中一種有效的手段,可以提高企業(yè)的效率和品質(zhì),具有重要的作用和意義。同時,改善周需要明確的目標(biāo)和具體的措施進(jìn)行實施,追求不斷創(chuàng)新和提升。個人要積極參與改善周,不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和進(jìn)步,使自身和企業(yè)共同進(jìn)步。最終,這將使整個企業(yè)更為高效、有序、優(yōu)質(zhì)。

節(jié)能改善心得篇十四

讀書是一個人不斷提升自己的過程,讀書能拓寬我們的視野,提升我們的智慧和修養(yǎng)。不過在讀書的過程中,我們常常會遇到一些困難,如閱讀理解困難、記憶力差、缺乏閱讀興趣等等。為此,我在近幾年的閱讀中,總結(jié)出了一些經(jīng)驗和方法,希望能夠與大家分享,幫助大家改善自己的書心得體會,提高閱讀效率和品質(zhì)。

(2)如何提高閱讀效率?

如果把閱讀比作是一場旅行,那么閱讀效率便是我們的旅行速度。閱讀速度快,可以更快地獲取信息和思考。要提高閱讀效率,我們可以從以下幾個方面入手:

1.提高閱讀技巧,如快速掃描、尋找關(guān)鍵信息等;

2.培養(yǎng)專注力和耐心,不讓外界因素干擾我們的閱讀;

3.為自己設(shè)定目標(biāo)和計劃,對不同類型的讀物要有不同的閱讀策略。

(3)如何提高閱讀品質(zhì)?

閱讀品質(zhì)指的是我們對閱讀材料的理解、評價和反思能力。提高閱讀品質(zhì)要從以下幾個方面入手:

1.了解閱讀材料的背景和作者的意圖;

2.發(fā)掘閱讀材料的潛在意義和價值;

3.與他人分享自己的讀后感和理解,與他人共同探討閱讀材料。

(4)如何增強閱讀興趣?

有了興趣,閱讀便會變得輕松自在。熱愛閱讀,不僅對心靈有益,也無疑是我們?nèi)松钣袃r值的投資。提高閱讀興趣可以從以下幾個方面入手:

1.選擇感興趣的閱讀材料,讀自己喜歡的書;

2.培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣,如每天固定閱讀時間、閱讀環(huán)境等;

3.與朋友分享閱讀體驗,共同探討閱讀材料,互相鼓勵。

(5)結(jié)語

閱讀是一種生命的稟賦,學(xué)會認(rèn)真閱讀,很有可能從此改變你的一生。閱讀不僅是一種認(rèn)知能力,更是一種文化升華過程,閱讀能夠開闊我們的眼界,增加我們的見識,讓我們的心靈得以升華。通過提高閱讀效率、品質(zhì)和興趣等方面的努力,我們一定能夠給自己的人生注入更多的魅力和生機,去獨自品味那純粹的閱讀樂趣。

節(jié)能改善心得篇十五

作為一名學(xué)生,作業(yè)是我們學(xué)習(xí)中的一部分。而對于每一個學(xué)生來說,如何合理安排和改善作業(yè),提高學(xué)習(xí)效果,是一個很重要的問題。通過自己的學(xué)習(xí)和實踐,我對作業(yè)改善有了一些心得和體會。

首先,合理規(guī)劃作業(yè)時間是作業(yè)改善的重要一環(huán)。在完成作業(yè)的過程中,我們應(yīng)該考慮到其他課程的作業(yè)安排,盡量不要出現(xiàn)堆積的現(xiàn)象。有時候我們會遇到幾門課程的作業(yè)都在同一天,這時候我們可以提前預(yù)留時間來分配任務(wù),合理分配時間,這樣才能夠保證每一門課程都能得到足夠的重視。

其次,確保做作業(yè)的環(huán)境舒適有利于提高效率。為了更好地完成作業(yè),我們應(yīng)該選擇一個相對安靜的環(huán)境,遠(yuǎn)離各種干擾,以提高專注度。另外,保持良好的坐姿和正確的寫字姿勢也是很重要的。這樣不僅可以減少身體的不適,還可以減少視覺疲勞,提高作業(yè)的質(zhì)量。

第三,保持良好的時間管理習(xí)慣。在做作業(yè)的時候,我們要學(xué)會合理安排時間,將時間分配到不同的任務(wù)上??梢园凑针y易程度或者興趣優(yōu)先來安排,這樣可以更高效地完成作業(yè)。另外,注意利用碎片時間完成一些簡單的作業(yè),比如在乘車的時候聽錄音或者背單詞,可以節(jié)省大量時間,提高學(xué)習(xí)效果。

另外,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣對于作業(yè)的改善也起到很重要的作用。在遇到較難的作業(yè)時,我們首先要學(xué)會自主解決問題??梢韵炔檎蚁嚓P(guān)的資料,尋找解決問題的方法,如果還是沒有頭緒,可以向老師或同學(xué)請教。這樣可以培養(yǎng)自信心,同時也提高了解問題的能力。在解決問題的過程中,我們會有更多的機會去學(xué)習(xí)和掌握知識。

最后,及時復(fù)習(xí)和總結(jié)是作業(yè)改善的重要環(huán)節(jié)。完成作業(yè)不僅僅是提交作業(yè)的過程,更重要的是在這個過程中提煉和鞏固知識。我們可以把作業(yè)中遇到的問題記錄下來,及時復(fù)習(xí)和總結(jié)。這樣可以彌補知識的不足,同時也可以提高對知識的理解和掌握。

總之,通過合理規(guī)劃作業(yè)時間、提供合適的學(xué)習(xí)環(huán)境、良好的時間管理習(xí)慣、自主學(xué)習(xí)和及時復(fù)習(xí)總結(jié)等方式,我認(rèn)為可以有效改善作業(yè),提高學(xué)習(xí)效果。作業(yè)不僅是學(xué)業(yè)的一部分,更是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力的重要途徑。希望每一個學(xué)生都能夠在作業(yè)中不斷發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行改善,提高自己的學(xué)習(xí)效果和綜合素質(zhì)。

節(jié)能改善心得篇十六

改善力是一種提高自身能力、增強適應(yīng)能力并推動變革的力量。在現(xiàn)代社會中,面對不斷變化和不確定性的挑戰(zhàn),擁有改善力變得越發(fā)重要。通過學(xué)習(xí)和實踐,我對如何提高個人的改善力有了一些體會。

第二段:追求自我成長

改善力的核心是追求自我成長和持續(xù)進(jìn)步。作為一個個體,我們需要對自己的能力和知識進(jìn)行不斷的反思和提升。在日常生活中,我會定期設(shè)立目標(biāo)并制定相應(yīng)的計劃,以保持持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。同時,我也會建立反饋機制,通過不斷地尋求他人的意見和建議,來改進(jìn)自己的工作和表現(xiàn)。這種不斷追求自我改善的態(tài)度,讓我能夠在變化中抓住機遇并不斷提升自己。

第三段:積極面對挑戰(zhàn)

在提高個人的改善力過程中,我們也需要積極面對各種挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)不僅是一種試煉,更是一種機遇。通過挑戰(zhàn),我們可以發(fā)現(xiàn)自身的不足并尋找改進(jìn)的方向。在面對困難時,我會堅持不懈地嘗試,勇敢地面對失敗,并從中吸取教訓(xùn)。每一次的挑戰(zhàn)都可以成為推動自己向前的動力,也是獲得改善力的過程。

第四段:靈活應(yīng)對變化

靈活應(yīng)對變化是提高改善力的重要一環(huán)。在快速變化的社會環(huán)境中,只有具備靈活應(yīng)對的能力,才能夠抓住機遇并應(yīng)對挑戰(zhàn)。我經(jīng)常會自我激勵,提醒自己保持開放的心態(tài),關(guān)注時事和市場動態(tài),及時調(diào)整自己的工作和思路。此外,我還會主動尋找變革和創(chuàng)新的機會,在變化中尋找機遇和突破口。靈活應(yīng)對變化不僅是在個人層面上的能力,也是對外部環(huán)境做出積極反應(yīng)的表現(xiàn)。

第五段:互相支持與學(xué)習(xí)

改善力的培養(yǎng)需要互相支持和學(xué)習(xí)。在實踐中,我意識到與他人的交流和合作是提高自身改善力的重要途徑。通過與他人分享經(jīng)驗和知識,我能夠汲取更多的智慧和靈感。與團隊一起努力,共同面對挑戰(zhàn),不僅可以迅速克服困難,還能夠擁有更廣泛的視野和更豐富的資源。此外,我也樂于分享自己的經(jīng)驗和知識,幫助他人提高他們的改善力。在互相支持和學(xué)習(xí)的過程中,我不斷鞏固和提升自己的改善力,并且也與他人一起共同成長。

結(jié)論

改善力是一種積極應(yīng)對變化和持續(xù)發(fā)展的能力。通過追求自我成長、積極面對挑戰(zhàn)、靈活應(yīng)對變化和互相支持學(xué)習(xí),我們能夠不斷提高自身的改善力。在日常生活和工作中,我們應(yīng)該保持持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài),并且勇于面對挑戰(zhàn)。同時,我們要始終保持靈活的思維和行動,并借助互相支持的力量不斷提高自身的改善力。只有這樣,我們才能在變化中穩(wěn)步前行,不斷適應(yīng)新的挑戰(zhàn)和機遇。

【本文地址:http://aiweibaby.com/zuowen/5453708.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔