專業(yè)小學(xué)生減負(fù)心得（匯總18篇）

總結(jié)能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己在成長(zhǎng)中的不足和潛力。總結(jié)時(shí)要注意避免的一些誤區(qū)有哪些？每一份總結(jié)都有其獨(dú)特的價(jià)值和意義，希望通過(guò)范文的分享，能給大家?guī)?lái)不同的啟示和思考。

小學(xué)生減負(fù)心得篇一

自從國(guó)家提出“減負(fù)”的政策后，小學(xué)生減負(fù)成為社會(huì)上一件關(guān)注度頗高的話題。小學(xué)生的負(fù)擔(dān)主要來(lái)自于課業(yè)方面，而該政策的主要目的是為了降低小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。作為小學(xué)生，如何減輕自己的負(fù)擔(dān)？以下是小編總結(jié)的小學(xué)生減負(fù)十條心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟示。

第二段：均衡安排時(shí)間，保障睡眠質(zhì)量

時(shí)間是非常寶貴的，合理的時(shí)間安排可以提高工作效率。小學(xué)生要通過(guò)合理規(guī)劃時(shí)間，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)、運(yùn)動(dòng)、休閑等諸多方面的均衡，讓自己身心均衡發(fā)展。此外，充足的睡眠時(shí)間也能夠有效地提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，所以保障睡眠質(zhì)量極為重要。

第三段：培養(yǎng)閱讀興趣，提高閱讀效率

閱讀是小學(xué)生學(xué)習(xí)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。小學(xué)生可以逐漸培養(yǎng)自己的閱讀興趣，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還能夠擴(kuò)寬視野、開拓思維。同時(shí)，掌握一些閱讀技巧，如快速閱讀、有效閱讀等方法，能夠讓小學(xué)生的閱讀效率更高，減輕學(xué)習(xí)壓力。

第四段：積極參與課堂，提高效率

小學(xué)生應(yīng)該要積極參與課堂，盡可能地將老師所講的知識(shí)以及問(wèn)題疑難通過(guò)提問(wèn)解決，這樣可以快速消化信息、提高學(xué)習(xí)效率/同時(shí)，積極參與課堂也能夠讓小學(xué)生更好地掌握知識(shí)點(diǎn)，避免自己落后處于被動(dòng)。

第五段：發(fā)散思維，學(xué)習(xí)更有趣

小學(xué)生應(yīng)該要學(xué)會(huì)發(fā)散思維。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生應(yīng)該將自己的思維發(fā)散開來(lái)，嘗試從多方面的角度來(lái)理解問(wèn)題和知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)電話內(nèi)在聯(lián)系，探索知識(shí)之間的聯(lián)系，從而更好地提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，也要發(fā)揚(yáng)自己的好奇心，讓學(xué)習(xí)變得更為有趣。

結(jié)尾段：總結(jié)

小學(xué)生減負(fù)十條心得體會(huì)的內(nèi)容涉及時(shí)間管理、閱讀技巧、課堂參與等多個(gè)方面。如果小學(xué)生能夠遵循這些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，計(jì)劃好自己的時(shí)間、掌握好閱讀技巧和“三好”習(xí)慣、積極參與課堂活動(dòng)等，那么小學(xué)生的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越輕，學(xué)習(xí)效率也會(huì)大大提高。以上經(jīng)驗(yàn)總結(jié)是豐富學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)重要途徑，希望小學(xué)生們能夠認(rèn)真思考并加以執(zhí)行。

小學(xué)生減負(fù)心得篇二

隨著社會(huì)的發(fā)展，小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力越來(lái)越大，減輕小學(xué)生的負(fù)擔(dān)成為了一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。為了更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求，小學(xué)生需要學(xué)會(huì)減負(fù)，并培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。下面是我對(duì)于小學(xué)生減負(fù)工作的一些心得體會(huì)，希望能夠給大家一些啟示和幫助。

首先，課后作業(yè)的科學(xué)合理布置是減輕小學(xué)生負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵。老師應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的年齡和實(shí)際情況，合理地安排課后作業(yè)的數(shù)量和難度。作業(yè)應(yīng)該有針對(duì)性，能夠幫助小學(xué)生復(fù)習(xí)和鞏固課堂所學(xué)知識(shí)，同時(shí)也能激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。定期檢查和總結(jié)作業(yè)的完成情況，及時(shí)給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，幫助小學(xué)生建立起正確的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

其次，家長(zhǎng)和老師的積極配合也是小學(xué)生減負(fù)的重要因素。家長(zhǎng)應(yīng)該與老師保持密切的溝通，及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)情況和問(wèn)題。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)其獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。老師則應(yīng)該設(shè)置合理的考試和評(píng)價(jià)方式，避免一味追求分?jǐn)?shù)，給予小學(xué)生更多的發(fā)展空間和尊重他們的興趣愛好。

此外，小學(xué)生在減負(fù)的同時(shí)也需要培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力。他們應(yīng)該合理安排自己的學(xué)習(xí)和休閑時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。在課余時(shí)間，小學(xué)生可以選擇適合自己的興趣愛好，如閱讀、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，以豐富自己的知識(shí)和才藝，培養(yǎng)全面發(fā)展。

再者，小學(xué)生還可以通過(guò)參加一些課外輔導(dǎo)班來(lái)提高學(xué)習(xí)能力和興趣。輔導(dǎo)班能夠提供更全面和深入的學(xué)習(xí)內(nèi)容，幫助小學(xué)生填補(bǔ)在學(xué)校中存在的知識(shí)空白。不過(guò)，參加輔導(dǎo)班也要注意適度，不能過(guò)度追求學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略對(duì)小學(xué)生身心發(fā)展的傷害。小學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該理性對(duì)待輔導(dǎo)班，權(quán)衡利弊，選擇適合自己的輔導(dǎo)方式。

最后，小學(xué)生減負(fù)工作的關(guān)鍵在于培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。小學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，主動(dòng)查找學(xué)習(xí)資料，主動(dòng)思考和解決問(wèn)題。他們還應(yīng)該具備良好的學(xué)習(xí)方法，掌握良好的閱讀、寫作和計(jì)算能力，以更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)的需要。

總之，小學(xué)生減負(fù)工作需要家長(zhǎng)、老師和學(xué)生的共同努力。只有通過(guò)合理的布置作業(yè)、良好的家校合作、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能真正減輕小學(xué)生的負(fù)擔(dān)，讓他們更加快樂(lè)地成長(zhǎng)。希望通過(guò)我的一些心得體會(huì)，能夠給大家在小學(xué)生減負(fù)工作上提供一些參考和啟發(fā)。

小學(xué)生減負(fù)心得篇三

小學(xué)生減負(fù)工作是當(dāng)前教育領(lǐng)域的一個(gè)熱門話題。減負(fù)工作的目的是為了保護(hù)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)他們?nèi)姘l(fā)展的能力。作為一名小學(xué)生，我也參與了減負(fù)工作，并有一些心得體會(huì)。

第二段：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間非常重要。在一天中，我們要按照課程表上的時(shí)間表安排好作業(yè)時(shí)間和自主學(xué)習(xí)時(shí)間，不能把全部時(shí)間都用在做作業(yè)上。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間可以使我們更加高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并且還可以有時(shí)間去做一些自己喜歡的事情，如運(yùn)動(dòng)、閱讀和游戲等。

第三段：注重課后休息和娛樂(lè)

小學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)是繁重的，但我們也同樣需要休息和娛樂(lè)的時(shí)間。在減負(fù)工作中，學(xué)校要求學(xué)生課外不布置太多作業(yè)，并鼓勵(lì)我們多參加一些娛樂(lè)活動(dòng)。通過(guò)課后的休息和娛樂(lè)，我們可以緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持良好的心態(tài)，并培養(yǎng)一些興趣愛好，提高我們的綜合素質(zhì)。

第四段：正確管理學(xué)習(xí)資源

在減負(fù)工作中，我們被教導(dǎo)要正確管理學(xué)習(xí)資源。這意味著我們要學(xué)會(huì)合理使用書籍、資料和互聯(lián)網(wǎng)等資源。不應(yīng)該盲目地瘋狂地追求資料的數(shù)量和廣度，而是應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需要選擇適合的資源，并充分利用它們。合理管理學(xué)習(xí)資源可以避免我們的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效果。

第五段：注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和評(píng)價(jià)體系

減負(fù)工作的一個(gè)重要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在減負(fù)工作中，學(xué)校鼓勵(lì)我們學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題，并提供了一些主題自主研究和課外閱讀的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們能夠有更多的機(jī)會(huì)鍛煉和提高我們的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。另外，學(xué)校還建立了科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系，注重學(xué)生的全面發(fā)展，并且不僅僅以考試成績(jī)?yōu)槲ㄒ辉u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這樣的評(píng)價(jià)體系能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，提高學(xué)習(xí)效果。

總結(jié)：

通過(guò)減負(fù)工作，我意識(shí)到合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、注重課后休息和娛樂(lè)、正確管理學(xué)習(xí)資源以及培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和評(píng)價(jià)體系的重要性。減負(fù)工作不僅給我們提供了一個(gè)更加輕松和有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，更讓我們明白了學(xué)習(xí)的目的是為了培養(yǎng)我們的全面發(fā)展能力。在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)繼續(xù)積極參與減負(fù)工作，并努力成為一名全面發(fā)展的小學(xué)生。

小學(xué)生減負(fù)心得篇四

如今，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展與普及，線上學(xué)習(xí)已經(jīng)逐漸成為了一種普遍而又方便的學(xué)習(xí)方式，也成為了中小學(xué)生日常學(xué)習(xí)中不可或缺的一環(huán)。但同時(shí)，線上學(xué)習(xí)也帶來(lái)了不少問(wèn)題，比如小學(xué)生的線上負(fù)擔(dān)日漸沉重，影響了學(xué)習(xí)效果與心理健康。作為一個(gè)小學(xué)生，如何更好地進(jìn)行線上減負(fù)，提高學(xué)習(xí)效果，我認(rèn)為有以下幾個(gè)方面的體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)。

段落二：選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式

直播課、錄播課、線上作業(yè)等方式，雖然便捷但卻存在很大的學(xué)習(xí)時(shí)間占用和精神壓力。因此，在進(jìn)行線上學(xué)習(xí)之前，應(yīng)該對(duì)各種學(xué)習(xí)方式有一定的了解與比較，并選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我更適合錄播課程的學(xué)習(xí)方式，這樣我可以在自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏與時(shí)間安排中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

段落三：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行

線上學(xué)習(xí)通常只需要一個(gè)電腦和網(wǎng)絡(luò)，因此不少同學(xué)在做完線上作業(yè)之后就放任自己，并沒(méi)有很好的掌握學(xué)習(xí)的進(jìn)度和效果。對(duì)于這一點(diǎn)，我建議小學(xué)生們應(yīng)該制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間，并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。并且在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，也需要調(diào)整自己的狀態(tài)，保持平和的心態(tài)和健康的身體，以確保自己能夠更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

段落四：學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間

作為小學(xué)生，除了要認(rèn)真完成學(xué)校規(guī)定的線上作業(yè)之外，還需要有足夠的時(shí)間進(jìn)行課外活動(dòng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。因此，如何合理分配時(shí)間是我們面臨的實(shí)際問(wèn)題。我認(rèn)為，小學(xué)生需要把握好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃，有計(jì)劃地安排好各種活動(dòng)，不能過(guò)度追求線上學(xué)習(xí)而影響自己的課外生活。

段落五：與老師、家長(zhǎng)保持溝通

在線上學(xué)習(xí)過(guò)程中，如果遇到不懂的問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)與老師或家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，進(jìn)行解答和指導(dǎo)。通過(guò)與老師家長(zhǎng)的溝通，可以及時(shí)學(xué)習(xí)到知識(shí)和道理，還可以理解更多的學(xué)校和社會(huì)情況，對(duì)我們的成長(zhǎng)和生活有著很大的幫助。

結(jié)論：總而言之，線上學(xué)習(xí)可以更加方便和高效，但同時(shí)也帶來(lái)了一些問(wèn)題。小學(xué)生們要認(rèn)真思考和處理好線上減負(fù)問(wèn)題，更好地適應(yīng)線上學(xué)習(xí)方式。只有這樣，才能夠更好地保證自己的身心健康和成長(zhǎng)。

小學(xué)生減負(fù)心得篇五

近年來(lái)，減負(fù)已成為教育領(lǐng)域中的熱門話題。尤其在疫情期間，線上學(xué)習(xí)讓許多小學(xué)生面對(duì)更大的學(xué)習(xí)壓力。在這種情況下，如何讓小學(xué)生在線上減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效果呢？本文將分享一些小學(xué)生在線上學(xué)習(xí)中減負(fù)的心得體會(huì)，希望對(duì)同樣面臨這個(gè)問(wèn)題的人有所啟發(fā)。

第二段：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

在家上學(xué)習(xí)，時(shí)間自由度大，小學(xué)生應(yīng)該在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，建立自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先，要在日程表上列出每天的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，并根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)度和難度分配好學(xué)習(xí)任務(wù)。其次，現(xiàn)代化的科技產(chǎn)品和軟件可以為學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃提供很好的幫助。例如，一些APP可以為小學(xué)生提供健康的飲食計(jì)劃，督促他們按時(shí)吃飯休息；一些在線學(xué)習(xí)網(wǎng)站也能夠?yàn)樾W(xué)生提供各種各樣的學(xué)習(xí)資源，并能夠自動(dòng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度調(diào)整難度，更合理地分配學(xué)習(xí)任務(wù)。

第三段：學(xué)會(huì)分段學(xué)習(xí)

小學(xué)生的學(xué)習(xí)主要以短期記憶為主，每天只學(xué)習(xí)1-2個(gè)小時(shí)就已經(jīng)足夠。因此，小學(xué)生應(yīng)該將學(xué)習(xí)任務(wù)分段，讓自己能夠較好地集中注意力，并在學(xué)習(xí)時(shí)間結(jié)束后去進(jìn)行其他的活動(dòng)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，可以將學(xué)習(xí)內(nèi)容分成很多組，每組都學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，切忌一下子學(xué)習(xí)太多內(nèi)容。此外，可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中適當(dāng)放松一下，如活動(dòng)一下手腳、喝口水等，能讓你更好的保持學(xué)習(xí)效果。

第四段：使用科技產(chǎn)品助力學(xué)習(xí)

在現(xiàn)代化的教育方式下，科技產(chǎn)品的應(yīng)用已經(jīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段。在日常學(xué)習(xí)中，可以使用一些科技產(chǎn)品提高學(xué)習(xí)效率，如AR和VR技術(shù)，能夠更生動(dòng)的呈現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，更具吸引力，讓學(xué)生學(xué)習(xí)的更加自主、更加有趣；一些語(yǔ)音識(shí)別軟件也可以為小學(xué)生打卡提供幫助，記錄他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠得到正確的執(zhí)行。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)軟硬件配置，盡量讓孩子使用高品質(zhì)的筆記本電腦或平板電腦，從而保證線上學(xué)習(xí)的效果。

第五段：溝通交流，關(guān)注學(xué)生心理

線上學(xué)習(xí)雖然可以做到遠(yuǎn)程互動(dòng)，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，需要交流和合作完成任務(wù)，與老師和同學(xué)互動(dòng)等方面的限制使得溝通能力和社交能力大大受到影響。作為家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注自己孩子的情況，注意與孩子之間的溝通交流，及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)效果，并適時(shí)的給予孩子心理疏導(dǎo)、情感支持。

總結(jié)：

在現(xiàn)代教育中，線上學(xué)習(xí)已經(jīng)成為了多數(shù)學(xué)校的必備工具，占據(jù)了小學(xué)生學(xué)習(xí)中不可或缺的位置。然而，伴隨著線上學(xué)習(xí)出現(xiàn)的各種問(wèn)題也需要借助相應(yīng)的方法加以解決，努力實(shí)現(xiàn)“線上減負(fù)”的目標(biāo)，讓小學(xué)生線上學(xué)習(xí)更輕松、便捷、高效。當(dāng)然，小學(xué)生學(xué)習(xí)減負(fù)的方法必然多種多樣，本文僅僅提供了一種參考方法和一些心得體會(huì)，希望對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)減負(fù)意識(shí)的提高有所幫助。

小學(xué)生減負(fù)心得篇六

以“以人為本、為學(xué)生服務(wù)”和“減負(fù)提質(zhì)”為準(zhǔn)繩，認(rèn)真貫徹實(shí)施上級(jí)關(guān)于“減負(fù)”的各項(xiàng)意見和建議,切實(shí)抓好“減負(fù)”的各項(xiàng)工作，為營(yíng)造和創(chuàng)建積極、健康、活潑、向上的“快樂(lè)型校園”而不懈努力！

二、具體實(shí)施

“減負(fù)”工作涉及學(xué)校的方方面面，各項(xiàng)工作必須相互協(xié)調(diào)、共同努力。特制定如下內(nèi)容：

（一）常規(guī)入手，抓出實(shí)效

1、嚴(yán)格控制學(xué)生在?；顒?dòng)總量。小學(xué)生在?；顒?dòng)時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)，保證學(xué)生每日有9個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。給學(xué)生自由活動(dòng)的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生參加健康有益的活動(dòng)。

2、開足開好體育、音樂(lè)、美術(shù)、品德等課程和地方課程、綜合實(shí)踐活動(dòng)課，嚴(yán)禁挪用以上課時(shí)用于補(bǔ)習(xí)其他文化課。

3、不以學(xué)科成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)判定學(xué)生的好差，不公布、排列學(xué)生的考試成績(jī)、名次。不以學(xué)生考試成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)評(píng)判教師。

4、嚴(yán)格控制考試次數(shù)和考試科目，按等級(jí)制評(píng)定學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。

5、改革課堂教學(xué)、嚴(yán)格控制作業(yè)量。課堂內(nèi)要有充足的`時(shí)間給學(xué)生做作業(yè)。一、二年級(jí)一律不留家庭書面作業(yè)，三、四、五、六年級(jí)學(xué)生的課外作業(yè)量不超過(guò)60分鐘。把時(shí)間留給學(xué)生參加綜合實(shí)踐活動(dòng)和體育鍛煉。

（二）課堂改革，提高效率

開展以“落實(shí)五個(gè)百分百，提升課堂效率”為主題的教研活動(dòng)活動(dòng)。

1、每周由校領(lǐng)導(dǎo)和教導(dǎo)處組成一支“教學(xué)檢查組”開展隨堂聽課，了解課堂教學(xué)現(xiàn)狀。

2、每學(xué)期組織教師開展上課、說(shuō)課和評(píng)課活動(dòng)，在互動(dòng)交流中提高教教學(xué)理念和教學(xué)水平。

3、以年級(jí)為單位，開展集體備課，集思廣益，上好每一堂課。

4、開展各類賽課活動(dòng)，推出教學(xué)新秀、教學(xué)能手。

（三）豐富活動(dòng)，愉悅身心

愛玩是孩子的天性，但玩要玩得有意義，在玩中有所得：

1、利用每天的大課間活動(dòng)時(shí)間開展“友誼賽”。如：一、二年級(jí)跳繩接力賽、三-六年級(jí)乒乓球賽等等豐富學(xué)生的課余時(shí)間。

2、深入開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。以南京的地方特色為內(nèi)容，開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。讓隊(duì)員在活動(dòng)中了解自己的家鄉(xiāng)、認(rèn)識(shí)自己的家鄉(xiāng)、熱愛自己的家鄉(xiāng)。

(四)適時(shí)反思，不斷提升

“減負(fù)”工作從實(shí)施開始，我們將在每一階段過(guò)后及時(shí)小結(jié)、反思，提出改進(jìn)措施，努力將“減負(fù)”工作落到實(shí)處、有所成效。

三、“減負(fù)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：葉海豹副組長(zhǎng)：謝朝鎮(zhèn)組員：沈志紅杭x晴李莉

小學(xué)生減負(fù)心得篇七

從一年級(jí)到現(xiàn)在，我己用了三個(gè)書包。不是我不愛惜書包，實(shí)在是書包太沉，墜壞了。想起每天上學(xué)放學(xué)時(shí)那疲憊不堪的情景，總希望有什么辦法能讓書包輕點(diǎn)。那天晚上，我躺在床上聽著電視里無(wú)聊的廣告，迷迷糊糊進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……
早晨，我又背起那沉重的書包上學(xué)去了，走了不一會(huì)兒，肩膀被壓得又酸又疼。我活動(dòng)了一下肩頭，覺(jué)得輕了許多。一進(jìn)校門，我覺(jué)得書包變得更輕了，打開一看，原來(lái)的東西全沒(méi)了，卻有一瓶電視臺(tái)天天做廣告的“七消丸”。難道“七消丸”也能使書包減肥嗎？可那書包里的東西減到哪兒去了呢？我害怕極了，趕緊跑到座位旁，把書包往抽屜里一塞，準(zhǔn)備回去找書和文具盒。奇怪！書和文具盒己經(jīng)整整齊齊地?cái)[在里面了。這是怎么回事呢？再看肴其他同學(xué)，也似乎和以往不同，一個(gè)個(gè)顯得既輕松又愉快。我正高叫“奇怪”，“叮鈴鈴”的.鬧鐘把我驚醒，啊！原來(lái)在做夢(mèng)。看著依然鼓鼓囊囊的書包，我失望極了。

小學(xué)生減負(fù)心得篇八

當(dāng)前，小學(xué)生減負(fù)已成為教育界和家長(zhǎng)們關(guān)注的熱點(diǎn)話題。針對(duì)小學(xué)生減負(fù)的相關(guān)政策也日漸健全。然而，政策的制定與執(zhí)行雖然可以全面調(diào)動(dòng)資源降低學(xué)生的負(fù)擔(dān)，但更需要學(xué)生自身的努力和調(diào)整。在這個(gè)過(guò)程中，小學(xué)生可以從自己身上入手，發(fā)揮自身特點(diǎn)，形成自己獨(dú)特的減負(fù)方法。本文將從十條小學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)出發(fā)，探究小學(xué)生如何有效減負(fù)。

第二段：遵循個(gè)人興趣，進(jìn)行健康活動(dòng)

學(xué)生上課和做作業(yè)的時(shí)間增長(zhǎng)，娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的減少，容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生疲勞感、缺乏興趣以及動(dòng)力下降等問(wèn)題。因此，小學(xué)生可以在休息時(shí)間開展健康活動(dòng)，如讀書、繪畫、玩具拼湊等，拓展自己的興趣愛好，以達(dá)到放松身心、緩解壓力的目的。

第三段：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐步提高效率

合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，出動(dòng)態(tài)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)地分配時(shí)間，學(xué)生可以更好地掌控學(xué)習(xí)的進(jìn)程。在學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃上，家長(zhǎng)可以更好地為孩子提供指導(dǎo)和輔導(dǎo)，使孩子更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)模式，并提高學(xué)習(xí)效率。

第四段：確立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提高學(xué)業(yè)成績(jī)

在學(xué)習(xí)方面，學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)立對(duì)于小學(xué)生減少負(fù)擔(dān)有著非常重要的作用。小學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)情制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提高學(xué)業(yè)成績(jī)。在此過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該以鼓勵(lì)為主，及時(shí)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)程，給孩子提供必要的幫助和支持。

第五段：調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，化解壓力

小學(xué)生要學(xué)會(huì)理性看待自己的位置和發(fā)展?jié)摿?，學(xué)會(huì)釋放心理壓力，鼓勵(lì)自己有信心，積極面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。在此過(guò)程中，要注意學(xué)術(shù)目標(biāo)與自身身心健康的平衡，誓言快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)。這是保證小學(xué)生減負(fù)更為順暢、健康進(jìn)展的關(guān)鍵。

總結(jié)：小學(xué)生減負(fù)是家長(zhǎng)和教育工作者不容忽視的重要問(wèn)題，而從孩子本身入手則是為更有效、更有針對(duì)性的減負(fù)。合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、更適應(yīng)的學(xué)習(xí)心理和體會(huì)、積極健康的生活場(chǎng)和壓力釋放是保證小學(xué)生減負(fù)健康發(fā)展的關(guān)鍵。相信引導(dǎo)孩子掌控這些小學(xué)生減負(fù)心得，孩子們必定能更好地度過(guò)自己的小學(xué)生活，為更優(yōu)秀的自己鋪建道路。

小學(xué)生減負(fù)心得篇九

作為小學(xué)生，能夠在家里上網(wǎng)課、完成作業(yè)，這是一件非常幸福的事情。但是，由于線上教育的快速普及，小學(xué)生們也開始感受到了學(xué)習(xí)壓力的增加。因此，如何減輕線上學(xué)習(xí)帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，已經(jīng)成為家長(zhǎng)、老師以及小學(xué)生們關(guān)注的問(wèn)題。

第二段：調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣

不少小學(xué)生都存在著錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如上課時(shí)分心、完成作業(yè)時(shí)自我放松等。這些習(xí)慣不僅影響學(xué)習(xí)效率，也會(huì)增加學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，小學(xué)生們需要調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，保證上課時(shí)集中注意力，利用課余時(shí)間完成作業(yè)，以便在學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)能夠有更多的時(shí)間進(jìn)行休息與娛樂(lè)。

第三段：為孩子制定規(guī)劃

針對(duì)每個(gè)小學(xué)生，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該為其制定一份合理的規(guī)劃，從而減輕孩子們的負(fù)擔(dān)。規(guī)劃應(yīng)該包括每日作業(yè)量、課外學(xué)習(xí)時(shí)間等具體內(nèi)容，同時(shí)還應(yīng)該充分考慮兒童的身心發(fā)展需求，盡量保證孩子們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不會(huì)過(guò)重。

第四段：合理使用線上資源

在線上學(xué)習(xí)過(guò)程中，小學(xué)生們需要正確認(rèn)識(shí)并合理使用各類線上資源。例如，在做作業(yè)時(shí)，在線查閱資料可以提高效率；在生活中，通過(guò)在線閱讀故事或繪本等方式，孩子們可以獲得更多的趣味學(xué)習(xí)體驗(yàn)。當(dāng)然，家長(zhǎng)也需要監(jiān)督孩子們使用線上資源的質(zhì)量和時(shí)間，防止網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴對(duì)孩子們的身心健康造成負(fù)面影響。

第五段：關(guān)注身心健康

小學(xué)生的身心健康是非常重要的，當(dāng)線上學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重時(shí)，對(duì)他們的身心健康會(huì)產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響。因此，家長(zhǎng)和老師必須關(guān)注孩子們的身心健康，適度減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，并且在生活方面鼓勵(lì)孩子們多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)。

總之，小學(xué)生的線上減負(fù)是一個(gè)比較新的問(wèn)題，但是已經(jīng)成為廣大教育者和家長(zhǎng)需要面對(duì)的問(wèn)題。通過(guò)調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣、為孩子制定規(guī)劃、合理使用線上資源和關(guān)注身心健康等多種方式，我們可以幫助小學(xué)生輕松應(yīng)對(duì)線上學(xué)習(xí)壓力，獲得更加高效和健康地成長(zhǎng)。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十

隨著社會(huì)的發(fā)展，孩子們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來(lái)越沉重，許多小學(xué)生每天在超負(fù)荷的學(xué)習(xí)任務(wù)中疲憊不堪。為了緩解小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，近年來(lái)，減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)成為了教育界和社會(huì)各界的熱門話題。在這些努力下，許多小學(xué)生總結(jié)出了一些有效的減負(fù)心得，我也在這個(gè)過(guò)程中獲得了不少啟示和體會(huì)。

第二段：建立減負(fù)的意識(shí)

首先，減負(fù)的第一步是要建立減負(fù)的意識(shí)。小學(xué)生應(yīng)該正確看待學(xué)習(xí)的意義，不要僅僅把成績(jī)當(dāng)成對(duì)自己的肯定。學(xué)習(xí)是為了讓自己更好地適應(yīng)社會(huì)的需要，未來(lái)才能在工作和生活中更加自如地發(fā)揮自己的潛能。因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式和方法，以達(dá)到事半功倍的效果。

第三段：合理安排時(shí)間

其次，我們還應(yīng)該合理安排時(shí)間。小學(xué)生的時(shí)間管理能力往往較差，很容易被電視、游戲等娛樂(lè)方式所吸引。我們應(yīng)該充分利用課余時(shí)間來(lái)開展課外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、寫作等，豐富自己的課外生活。同時(shí)，我們還要注意合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用上課時(shí)間，減少課下自己復(fù)習(xí)的壓力，維持好自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第四段：掌握學(xué)習(xí)技巧

除了時(shí)間管理，掌握學(xué)習(xí)技巧也是減負(fù)的重要手段之一。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)不在于你把所有的知識(shí)點(diǎn)都掌握得多好，而在于你是否掌握了學(xué)習(xí)技巧，能否更加高效地學(xué)習(xí)。小學(xué)生可以通過(guò)了解自己的優(yōu)勢(shì)、興趣、習(xí)慣，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式和方法，如巧記口訣、歸納概括、分組討論等，以達(dá)到事半功倍的效果。

第五段：保持積極心態(tài)

最后，關(guān)鍵在于保持積極心態(tài)。減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，更重要的是讓小學(xué)生擁有一個(gè)良好的心態(tài)。營(yíng)造積極、樂(lè)觀的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，是減負(fù)的重要措施。小學(xué)生應(yīng)該主動(dòng)尋找學(xué)習(xí)的快樂(lè)，建立自己的自信心和信心，從而積極面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)，減輕自己的心理壓力。

總之，減負(fù)不是一時(shí)的努力，而是需要長(zhǎng)期的艱苦奮斗。當(dāng)小學(xué)生通過(guò)付出努力，掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，構(gòu)建了正確的學(xué)習(xí)觀念，合理安排了自己的時(shí)間，建立了自我保護(hù)意識(shí)，從而減少了壓力，增強(qiáng)了自信心和生活幸福感時(shí)，減負(fù)才算真正取得了成功。為了更好地?fù)碛形磥?lái)，小學(xué)生們需要共同努力，不斷探索和發(fā)現(xiàn)適合自己的減負(fù)之道，讓學(xué)習(xí)成為人生中更加美好的精彩之一。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十一

xxx市推行“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時(shí)幾個(gè)月，從學(xué)習(xí)了解政策到實(shí)際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實(shí)很重，小學(xué)生也逃脫不了來(lái)自家長(zhǎng)和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂(lè)時(shí)間，很難再找到像以前我們兒時(shí)的那份純真和快樂(lè)。面對(duì)升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)學(xué)生施加了更多的壓力，都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長(zhǎng)們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長(zhǎng)斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時(shí)間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過(guò)，何談快樂(lè)，何談幸福！

其實(shí)“減負(fù)”已是個(gè)老話題，記得我上中學(xué)時(shí)口號(hào)就已喊響，可似乎這僅僅是一個(gè)口號(hào)時(shí)隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺(jué)到它實(shí)實(shí)在在落實(shí)到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€(gè)老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實(shí)明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時(shí)間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>

但我們不能忘記“減負(fù)提質(zhì)“是一個(gè)整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對(duì)教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時(shí)間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識(shí)，豐富學(xué)生的課余生活，這無(wú)形中給教師施加了很多壓力，同時(shí)鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。

最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點(diǎn)點(diǎn)膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計(jì)劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。

為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中拯救出來(lái)，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負(fù)”。要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)提質(zhì)”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負(fù)提質(zhì)”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴(yán)格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過(guò)6小時(shí)，小學(xué)下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動(dòng)總量。

各校要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，共同努力，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更愉快健康的成長(zhǎng)一起努力！

減負(fù)提質(zhì)一直以來(lái)是教學(xué)中所面臨的較為復(fù)雜的議題，既要減負(fù)但同時(shí)又要提質(zhì)，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實(shí)踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質(zhì)減負(fù)。我認(rèn)為具體的做法有：

學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識(shí)，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時(shí)提高質(zhì)效。

加強(qiáng)集體備課，認(rèn)真鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，根據(jù)單元目標(biāo)制定合理的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)各班的實(shí)際情況，修改教案，有針對(duì)性地對(duì)語(yǔ)文知識(shí)和能力進(jìn)行訓(xùn)練。

根據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，以“學(xué)生發(fā)展為本”，精講精練，給學(xué)生多一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個(gè)性地發(fā)展，讓每一個(gè)學(xué)生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂。

精心設(shè)計(jì)課堂練習(xí)，，圍繞聽說(shuō)讀寫相結(jié)合進(jìn)行。有目標(biāo)，避免隨意性。在講解課文中完成。

如：每篇課文中的生字，對(duì)容易寫錯(cuò)的，在檢查預(yù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語(yǔ)，運(yùn)用各種方法或近、反義詞，或聯(lián)系上下文理解。找出本篇課文中想像說(shuō)話的訓(xùn)練點(diǎn)，進(jìn)行說(shuō)話練習(xí)。課后及時(shí)寫下。有了課堂上說(shuō)的基礎(chǔ)，回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉。對(duì)文中的重點(diǎn)段落指導(dǎo)朗讀，熟讀成誦。減輕了學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。

每周針對(duì)單元目標(biāo)出好周周練，進(jìn)行一些操練。

5、設(shè)計(jì)分層作業(yè)：針對(duì)各班級(jí)不同學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些必做題和選做題，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好和能力選做作業(yè)。同時(shí)還注意作業(yè)的趣味性和實(shí)踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)成一件樂(lè)事。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象，盡量設(shè)計(jì)精而簡(jiǎn)的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個(gè)層次的學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。

總之，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達(dá)到這個(gè)目的，作為教師要精細(xì)設(shè)計(jì)每一個(gè)課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂(lè)中得到學(xué)習(xí)，得到鞏固，增強(qiáng)練習(xí)的有效性。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十二

童年是五彩繽紛的.，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒(méi)有一個(gè)快樂(lè)的童年，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒(méi)。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí)，回家認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識(shí)是扎實(shí)的，有很大的發(fā)展?jié)摿?。每?dāng)看到一些學(xué)生奔波于各個(gè)輔導(dǎo)班之間，累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點(diǎn)睡覺(jué)就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語(yǔ)文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)。

一、要向平時(shí)的40分鐘課堂要質(zhì)量

新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過(guò)程、備語(yǔ)言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)。

二、多一些開放作業(yè)

學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時(shí)代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。我有時(shí)是用開展生字聽寫比賽代替生字抄寫練習(xí)，用排練課本劇讓學(xué)生熟悉課文內(nèi)容，讓學(xué)生合作編寫復(fù)習(xí)資料、出考試題來(lái)鞏固所學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長(zhǎng)篇小說(shuō)來(lái)加強(qiáng)作文訓(xùn)練。采用這些巧妙的練習(xí)后，就使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變得生動(dòng)有趣，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。

三要培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣

要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣，具體說(shuō)來(lái)就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十三

11月名師工作室成員"遇見"當(dāng)天，玲玲老師就為每一位成員送來(lái)了精致的見面禮——《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》。我迫不及待的翻看目錄，看見陌生又熟悉的畢達(dá)哥拉斯、《幾何原本》、阿基米德、《周髀算經(jīng)》,恍惚!仿佛我回到了大學(xué)數(shù)學(xué)史的課堂。是啊!說(shuō)來(lái)慚愧，從教12年，這些知識(shí)幾乎沒(méi)有再涉及，也沒(méi)有給學(xué)生過(guò)多介紹，取而代之的全是書本知識(shí)。我明白了玲玲老師的用意，回來(lái)之后我細(xì)細(xì)品讀了數(shù)學(xué)詩(shī)人蔡天新教授的著作《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》。

沉下心來(lái)仔細(xì)品味這本書后，對(duì)它有了比較深刻的認(rèn)識(shí)。著名數(shù)學(xué)家陳省身曾說(shuō)過(guò)："了解歷史的變化是了解這門科學(xué)的一個(gè)步驟。"任何一門學(xué)問(wèn)都不是從來(lái)就有的，都是在人們的實(shí)踐中逐漸產(chǎn)生的，都有其形成、發(fā)展、成熟和完善的階段。數(shù)學(xué)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。蔡教授在書中從上古的巴比倫、希臘、中國(guó)、阿拉伯世界，以致當(dāng)代數(shù)學(xué)，遍及世界各地的對(duì)于數(shù)學(xué)的貢獻(xiàn)地位與影響，都有中肯的評(píng)價(jià)。

下課認(rèn)真閱讀《數(shù)學(xué)簡(jiǎn)史》

作為一名數(shù)學(xué)老師，我覺(jué)得這本書不僅可以提升自己，還要把數(shù)學(xué)史融入在教學(xué)中，這樣做大有必要。理由有四：

初中生普遍對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣不大，這極大地影響了學(xué)習(xí)的效果。但這并不是因?yàn)閿?shù)學(xué)本身枯燥、無(wú)趣，而是它被我們的教學(xué)所忽視了。如果在數(shù)學(xué)教育中適當(dāng)結(jié)合數(shù)學(xué)史的有關(guān)知識(shí)，這樣有利于提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

中國(guó)數(shù)學(xué)也有著悠久的歷史，14世紀(jì)以前一直是世界上數(shù)學(xué)最為發(fā)達(dá)的國(guó)家，由于各種復(fù)雜的原因，16世紀(jì)以后中國(guó)變?yōu)閿?shù)學(xué)落后國(guó)。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)而艱難的發(fā)展歷程才漸漸匯入現(xiàn)代數(shù)學(xué)的潮流。數(shù)學(xué)史可以使學(xué)生了解中國(guó)古代數(shù)學(xué)的輝煌成就，了解中國(guó)近代數(shù)學(xué)落后的原因，中國(guó)現(xiàn)代數(shù)學(xué)研究的現(xiàn)狀以及與發(fā)達(dá)國(guó)家數(shù)學(xué)的差距，以激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情，振興民族科學(xué)。

通過(guò)對(duì)數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)的發(fā)展是許多數(shù)學(xué)家心血和汗水的結(jié)晶，從而培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的習(xí)慣、正確的思維方式和頑強(qiáng)的拼搏精神，激發(fā)求知欲，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

數(shù)學(xué)是美的，無(wú)數(shù)數(shù)學(xué)家都為這種數(shù)學(xué)的美所折服。英國(guó)數(shù)學(xué)家、哲學(xué)家羅素說(shuō)過(guò)："數(shù)學(xué)不僅擁有真理，而且還擁有至高無(wú)上的美——一種冷峻嚴(yán)肅的美，就像一尊雕塑……，這種美沒(méi)有繪畫或音樂(lè)那樣華麗的裝飾，它可以純潔到崇高的程度，能夠達(dá)到嚴(yán)格的只有最偉大的藝術(shù)才能顯示的完美境界".數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)可以引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟數(shù)學(xué)的美，很多著名的數(shù)學(xué)定理、原理都閃現(xiàn)著美學(xué)的光輝。

總之，作為一名教師，數(shù)學(xué)史的學(xué)習(xí)對(duì)本就枯燥的數(shù)學(xué)課來(lái)說(shuō)，可以激發(fā)學(xué)生興趣，啟發(fā)學(xué)生的思維，增強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)情操，活躍課堂氣氛，增進(jìn)師生間的共同了解，也讓學(xué)生了解數(shù)學(xué)，了解數(shù)學(xué)的美……所以我們把數(shù)學(xué)史的一些輝煌成就和一些感人事例，以一種精神力量融入到我們的教學(xué)中，會(huì)使我們的數(shù)學(xué)課變得非常豐富。

最后感謝美好的遇見，感謝我們?cè)凇稊?shù)學(xué)簡(jiǎn)史》閱讀中的心靈遇見，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、前進(jìn)!

小學(xué)生減負(fù)心得篇十四

一、陽(yáng)光入學(xué)。各地要均衡配置義務(wù)教育資源，切實(shí)縮小校際差距，嚴(yán)格實(shí)行免試就近入學(xué)，招生不依據(jù)任何獲獎(jiǎng)證書和考級(jí)證明。實(shí)行信息公開，縣區(qū)教育行政部門要利用公告、網(wǎng)站等多種方式向社會(huì)公開每所小學(xué)、初中的招生計(jì)劃、范圍、程序、時(shí)間和結(jié)果，積極推行網(wǎng)上報(bào)名招生。

二、均衡編班。按照隨機(jī)方式對(duì)學(xué)生和教師實(shí)行均衡編班。編班過(guò)程要邀請(qǐng)家長(zhǎng)和相關(guān)人員參加，接受各方監(jiān)督。禁止以各種名目分重點(diǎn)班和非重點(diǎn)班。

三、“零起點(diǎn)”教學(xué)。一年級(jí)新生入學(xué)后,要嚴(yán)格按照課程標(biāo)準(zhǔn)從“零起點(diǎn)”開展教學(xué)。不得拔高教學(xué)要求,不得加快教學(xué)進(jìn)度。

四、減少作業(yè)。一至三年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，四至六年級(jí)要將每天書面家庭作業(yè)總量控制在1小時(shí)之內(nèi)。要積極與家長(zhǎng)互動(dòng)，指導(dǎo)好學(xué)生的課外活動(dòng)。

五、每天鍛煉1小時(shí)。開足、上好體育課。安排好大課間活動(dòng)或課間操、眼保健操，確保學(xué)生體育鍛煉時(shí)間。

六、規(guī)范考試。一至三年級(jí)不舉行任何形式的統(tǒng)一考試;從四年級(jí)開始，除語(yǔ)文、數(shù)學(xué)每學(xué)期可舉行1次全校統(tǒng)一考試外，不得安排其他任何統(tǒng)考。每門課每學(xué)期測(cè)試不超過(guò)2次?？荚噧?nèi)容不超出課程標(biāo)準(zhǔn)。教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)不公布學(xué)生成績(jī)與排名。

七、等級(jí)評(píng)價(jià)。實(shí)行“等級(jí)加評(píng)語(yǔ)”的評(píng)價(jià)方式，采取“優(yōu)秀、良好、合格、待合格”等分級(jí)評(píng)價(jià)，多用鼓勵(lì)性評(píng)語(yǔ)，激勵(lì)學(xué)生成長(zhǎng)。全面取消百分制，避免分分計(jì)較。

八、一科一輔。每個(gè)學(xué)科可選擇一種經(jīng)省級(jí)有關(guān)部門評(píng)議公告的教輔材料，購(gòu)買時(shí)遵循家長(zhǎng)自愿原則。學(xué)校和教師不得再向?qū)W生推薦、推銷其它教輔材料。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十五

中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重是困擾基礎(chǔ)教育階段全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要問(wèn)題，是關(guān)系能否培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力一代新人的重大問(wèn)題。為全面貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，全面提高我鄉(xiāng)中小學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，堅(jiān)決貫徹落實(shí)國(guó)家、省、市、“兩區(qū)”關(guān)于切實(shí)減輕中小學(xué)生負(fù)擔(dān)的相關(guān)文件、通知精神，進(jìn)一步推進(jìn)治理教育亂收費(fèi)工作，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》為指導(dǎo)，以《云南省教育廳、云南省監(jiān)察廳、云南省人民政府糾正行業(yè)不正之風(fēng)辦公室關(guān)于印發(fā)切實(shí)減輕中小學(xué)生負(fù)擔(dān)全面提高教育質(zhì)量辦法的通知》(云教監(jiān)cj6號(hào))、《云南省教育廳關(guān)于實(shí)施云南省中小學(xué)學(xué)生減負(fù)工作八不準(zhǔn)的通知》(云教監(jiān)[2009]10號(hào))的規(guī)定以及中央、省、市有關(guān)“減負(fù)”要求為依據(jù)，堅(jiān)持以“以人為本”，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展和注重學(xué)生身心健康為培養(yǎng)目標(biāo)，全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，采取有效措施，依法規(guī)范教育教學(xué)行為，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督，切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重的負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。

二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立金源鄉(xiāng)中小學(xué)學(xué)生減負(fù)工作督查領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：王應(yīng)洪(金源鄉(xiāng)中心學(xué)校書記、校長(zhǎng))

副組長(zhǎng)：代金蘭(金源鄉(xiāng)中心學(xué)校副書記)

張世忠(金源鄉(xiāng)中心學(xué)校副校長(zhǎng))

付泉聲(金源鄉(xiāng)中心學(xué)校副校長(zhǎng)、金源鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)校長(zhǎng))

成員：杭長(zhǎng)有、黃朝林、梁春祖、張順彧、李興榮、馬德雄、周天鴻領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在中心學(xué)校。辦公室主任由杭長(zhǎng)有老師擔(dān)任，具體負(fù)責(zé)宣傳、組織督查、材料整理等工作，辦公室電話：0871—2762128。

三、強(qiáng)化宣傳，統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，狠抓落實(shí)

減負(fù)工作是全面貫徹黨的教育方針，促使中小學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)，促進(jìn)教育公平發(fā)展的根本要求，是規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為、遏制學(xué)校不安全事故發(fā)生的有效途徑。各校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，加大宣傳教育力度，提高對(duì)減負(fù)工作重要性、必要性和緊迫性的認(rèn)識(shí)。對(duì)照《云南省教育廳、云南省監(jiān)察廳、云南省人民政府糾正行業(yè)不正之風(fēng)辦公室關(guān)于印發(fā)切實(shí)減輕中小學(xué)生負(fù)擔(dān)全面提高教育質(zhì)量辦法的通知》(云教監(jiān)c2009j6號(hào))、《云南省教育廳關(guān)于實(shí)施云南省中小學(xué)學(xué)生減負(fù)工作八不準(zhǔn)的通知》(云教監(jiān)[2009]10號(hào))，加大對(duì)本校進(jìn)行督導(dǎo)檢查，對(duì)找在問(wèn)題，制定切實(shí)可行的措施，及時(shí)整改，切實(shí)做好學(xué)生的“減負(fù)”工作。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十六

現(xiàn)在我們沒(méi)有做游戲、踢足球……盡情玩耍的時(shí)間，只能在書山、題海、作業(yè)堆中煎熬，這可真是“書山有路負(fù)擔(dān)重，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”！你再看看我桌子上堆得像小山一樣高的書，就會(huì)明白我們的苦衷了。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十七

的“負(fù)”。給學(xué)生課業(yè)減負(fù)、思想減負(fù)，主要是減量、減壓，但要保證不“減質(zhì)”，不能因“減負(fù)”而降低對(duì)質(zhì)量的要求。減負(fù)與高質(zhì)是統(tǒng)一的，是不矛盾的，但減負(fù)是有途徑、有方法的，而且途徑和方法不是唯一的，也是因人因校而異的。我們認(rèn)為，“減負(fù)提質(zhì)”的主要途徑是提高課堂教學(xué)的“含金量”，提高學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣。

眾所周知，教師上一堂課并不難，而要上一堂高質(zhì)量的課就不容易，要經(jīng)常上高質(zhì)量的課就更不容易。為此，就要把握好備課環(huán)節(jié)。備好課是上好課的前提。備好課的關(guān)鍵是對(duì)新授內(nèi)容的深淺、難易程度把握適當(dāng)。過(guò)易過(guò)淺，達(dá)不到教學(xué)要求，滿足不了學(xué)生的求知欲望；過(guò)深過(guò)難，超越學(xué)生年齡特征和心理承受能力，就增加了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)。因此，備課時(shí)，首先是深備教材，準(zhǔn)確把握課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的要求，不要隨意拔高要求，提高要求，增加負(fù)擔(dān)。此外，要根據(jù)所授內(nèi)容與所學(xué)過(guò)內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)學(xué)生后續(xù)知識(shí)所起的作用，與其它學(xué)科知識(shí)內(nèi)容的關(guān)聯(lián)程度，確定教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，設(shè)計(jì)突出重點(diǎn)的步驟和解決難點(diǎn)的方法。其次，是備透學(xué)生。學(xué)生是認(rèn)知的主體，學(xué)生所在的年齡段對(duì)所授知識(shí)的接受能力，不同類型學(xué)生對(duì)此知識(shí)接受的程度，教師要胸有成竹。上課時(shí)提什么問(wèn)題，提問(wèn)什么樣的學(xué)生，預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)什么樣的結(jié)果，確定解決問(wèn)題的措施等，教師要有所考慮。只有這樣，才能把握好課堂講解的深淺、難易程度。

課堂是提高教學(xué)質(zhì)量的主渠道，“講課清”要求基本概念清，基本規(guī)律準(zhǔn)，基本思路，基本方法實(shí)。我們認(rèn)為，“講課清”包括傳授、創(chuàng)新、反饋三個(gè)重要環(huán)節(jié)。傳授就是向?qū)W生傳授完整的理論知識(shí)和科學(xué)的思想方法，講授準(zhǔn)確的概念，使用規(guī)范的語(yǔ)言，講解要生動(dòng)有趣，板書設(shè)計(jì)要科學(xué)合理。在傳授的同時(shí)，不能忽視學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。要使學(xué)生明白“為什么”，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)、比較、質(zhì)疑、批判、綜合、創(chuàng)新，要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，掌握解決問(wèn)題的方法，以形成自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的能力。因此，教師在講課時(shí)要營(yíng)造寬松活潑的氣氛，創(chuàng)設(shè)新的意境，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與，積極思考，勇于探索，標(biāo)新立異。反饋，在課堂上，不僅來(lái)自教師的提問(wèn)，更多的來(lái)自教師的察言觀色，即通過(guò)觀察學(xué)生的反應(yīng)、學(xué)生的情緒、學(xué)生注意力的集中程度、學(xué)生參與情況來(lái)掌握學(xué)生的思維活躍程度，并適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、總結(jié)和提煉，在反饋問(wèn)題上要特別關(guān)注中差學(xué)生。

對(duì)”、“六個(gè)讓給”的靈活學(xué)法指導(dǎo)體系?！皟蓚€(gè)層次”是目標(biāo)原則。淺層目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生懂得一些通用型學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。高層目標(biāo)：讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略，即能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)個(gè)性、風(fēng)格和能力，對(duì)通用型的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行靈活選擇或再創(chuàng)造，提倡適者為上?！八膫€(gè)針對(duì)”是指導(dǎo)原則，指的是：針對(duì)與“減負(fù)”關(guān)系特別密切的幾種學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)；針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)策略和學(xué)力指導(dǎo)；針對(duì)不同年級(jí)、不同年齡學(xué)生，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)；針對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主次作用不同，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)?！傲鶄€(gè)讓給”是自主學(xué)習(xí)原則；學(xué)法讓學(xué)生自己感悟；問(wèn)題讓學(xué)生自己提出；知識(shí)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)；學(xué)習(xí)內(nèi)容讓學(xué)生自己開掘；學(xué)習(xí)領(lǐng)域讓學(xué)生自己拓寬；學(xué)生能力讓學(xué)生自己發(fā)展。事實(shí)上，學(xué)生從同學(xué)和教師身上學(xué)到的東西，遠(yuǎn)比從教科書上學(xué)到的多。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生按照自己喜歡的方式方法去學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生富有個(gè)性、生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)，自主地學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)就不再成為負(fù)擔(dān)。

小學(xué)生減負(fù)心得篇十八

各地要在大力推進(jìn)義務(wù)教育均衡發(fā)展的同時(shí)，嚴(yán)格實(shí)行免試就近入學(xué)，招生不依據(jù)任何證書和考級(jí)證明。實(shí)行信息公開，縣區(qū)教育行政部門要利用網(wǎng)站等多種方式向社會(huì)公開每所小學(xué)和初中的招生計(jì)劃、范圍、程序、時(shí)間和結(jié)果，積極推行統(tǒng)一的網(wǎng)上報(bào)名招生。

均衡編班

按照隨機(jī)方式對(duì)學(xué)生和教師實(shí)行均衡編班。嚴(yán)禁以各種名目分重點(diǎn)班和非重點(diǎn)班。編班過(guò)程要邀請(qǐng)家長(zhǎng)、社區(qū)代表、人大代表和政協(xié)委員等參加，接受各方監(jiān)督。

“零起點(diǎn)”教學(xué)

一年級(jí)新生入學(xué)后,要嚴(yán)格按照課程標(biāo)準(zhǔn)從“零起點(diǎn)”開展教學(xué),不得拔高教學(xué)要求,不得加快教學(xué)進(jìn)度。

不留作業(yè)

小學(xué)不留書面式家庭作業(yè)，可布置一些適合小學(xué)生特點(diǎn)的體驗(yàn)式作業(yè)。積極與家長(zhǎng)、社會(huì)資源單位聯(lián)動(dòng)，在確保安全的前提下，因地制宜地安排學(xué)生參觀博物館、圖書館、文化館等社會(huì)設(shè)施，組織參加力所能及的手工勞動(dòng)、農(nóng)業(yè)勞動(dòng)。

規(guī)范考試

一至三年級(jí)不舉行任何形式的統(tǒng)一考試;從四年級(jí)開始，除語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)每學(xué)期可舉行1次全校統(tǒng)一考試外，不得安排其他任何統(tǒng)考。每門課每學(xué)期測(cè)試不超過(guò)2次?？荚噧?nèi)容嚴(yán)禁超出課程標(biāo)準(zhǔn)。

等級(jí)評(píng)價(jià)

實(shí)行“等級(jí)加評(píng)語(yǔ)”的評(píng)價(jià)方式，采取“優(yōu)秀、良好、合格、待合格”等分級(jí)評(píng)價(jià)，多用鼓勵(lì)性評(píng)語(yǔ)，激勵(lì)學(xué)生成長(zhǎng)。全面取消百分制，避免分分計(jì)較。

一科一輔

教輔材料購(gòu)買遵循“一科一輔”和家長(zhǎng)自愿原則。學(xué)校和教師不準(zhǔn)向?qū)W生推薦、推銷或變相推薦、推銷任何教輔材料。

嚴(yán)禁違規(guī)補(bǔ)課

學(xué)校和教師不得在課余時(shí)間、寒暑假、雙休日和其他法定節(jié)假日組織學(xué)生集體補(bǔ)課或上新課。公辦學(xué)校和教師不得組織或參與舉辦“占坑班”及校外文化課補(bǔ)習(xí)。

保持體育鍛煉

按照國(guó)家課程方案上好體育課。安排好課間操、眼保健操或大課間活動(dòng)，確保學(xué)生體育鍛煉時(shí)間。

強(qiáng)化督查

各級(jí)教育督導(dǎo)部門要對(duì)減負(fù)工作定期開展專項(xiàng)督導(dǎo)檢查，每學(xué)期公布督導(dǎo)報(bào)告?？h區(qū)教育行政部門要嚴(yán)格責(zé)任追究，對(duì)加重小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的有關(guān)負(fù)責(zé)人和直接責(zé)任人進(jìn)行問(wèn)責(zé)。

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