心得體會是對我們所經(jīng)歷的事情的一種思考和總結(jié)，它能夠幫助我們更好地認識自己。編寫一篇較為完美的心得體會需要我們用準確的文字表達自己的體會和感受?！耙韵率切【幐鶕?jù)多種心得體會寫作范文整理的一些示例，供大家參考和學(xué)習(xí)。希望能夠給大家提供一些靈感和啟示?！?/p>
美容講座心得體會篇一
美麗是每個女性都想要擁有的，因此關(guān)于美容的話題一直備受熱議。而隨著時代的不斷進步，美容科技也在不斷發(fā)展。為了更好地了解這方面的知識，我參加了一次美容科普講座，下面我將分享我的心得體會。
第一段：科學(xué)認識美容
在講座開始時，美容專家介紹了關(guān)于美容的一些科學(xué)知識，許多人常常在追求美容的過程中忽略了這些科學(xué)原理，結(jié)果使得美容效果大打折扣。我對美容的了解相對淺薄，因此聽到這些科學(xué)原理知識后有一種恍然大悟的感覺，美容就是一項需要有科學(xué)支撐的學(xué)科，需要深入了解它。
第二段：五官美容的技巧
在講解五官美容的技巧中，美容專家提到了化妝技巧、修眉技巧以及提亮嘴唇的技巧等，這些技巧都是用來強化五官的美麗。聽講座之前，我對于這些技巧只是部分了解，但是經(jīng)過美容專家深入淺出的講解，我對這些技巧的應(yīng)用和使用也有了更深的了解。
第三段：肌膚護理
護膚是現(xiàn)代女性最常做的美容行為之一，關(guān)于肌膚護理的話題在講座中也得到了深入的探討。美容專家介紹了護膚的基本原則，如適當清潔肌膚、定時補充水分，以及注重護膚品的營養(yǎng)成分等。除了學(xué)到了更多關(guān)于肌膚護理的知識，我還學(xué)到了很多關(guān)于如何選擇合適的護膚品來達到美容護膚的目的的知識。
第四段：現(xiàn)代美容技術(shù)
現(xiàn)代美容技術(shù)耳熟能詳，其中最著名的當屬美容儀器了，講座中美容專家詳細地介紹了這方面的知識。我之前對美容儀器的了解相當淺薄，講座中學(xué)到了儀器的種類、使用方法以及適用場景等。聽完講座后，我認識到了儀器在美容上的重要性以及如何正確使用它們，這將對未來的美容護理大有裨益。
第五段：美容實戰(zhàn)技能
講座最后，美容專家為我們提供了一些美容實戰(zhàn)的技能。例如指壓按摩、面膜敷貼、手部按摩等。這些技能也同樣是每個女性都可以嘗試的。在經(jīng)過實踐和訓(xùn)練之后，這些技能有助于提高我們?nèi)粘Ｉ钪械拿廊菟?，并且價值非常大。
總結(jié)：
講座給了我更深入的理解和認識，在珍愛自己的同時，我也需要掌握一些正確的科學(xué)手段，讓自己變得更加美麗。在今后的日子里，我將會更加自覺地注重美容，積極運用所學(xué)知識讓自己更加優(yōu)秀和美麗。
美容講座心得體會篇二
美容已經(jīng)成為現(xiàn)代生活的一部分，越來越多的人開始注重護理自己的外貌。為了了解更多關(guān)于護理美容的知識，我參加了一場護理美容知識講座。在這場講座中，我深入學(xué)習(xí)了面部護理、皮膚修復(fù)、化妝技巧等方面的知識，收獲良多。以下是我對這場講座的心得體會。
首先，講座內(nèi)容豐富多彩，由淺入深，系統(tǒng)全面。在面部護理方面，講師詳細介紹了常見的皮膚問題和護理方法，例如痘痘、黑頭、毛孔粗大等。通過掌握正確的清潔、保濕、按摩等技巧，可以改善這些問題，并保持健康柔嫩的肌膚。同時，講座還介紹了皮膚修復(fù)的方法，例如化妝品選購、光子嫩膚等，幫助參與者了解如何有效地修復(fù)受損的肌膚。最后，在化妝技巧方面，講師分享了眉毛修剪、眼線涂抹、唇妝等細節(jié)問題，讓我們掌握如何通過化妝來強調(diào)自己的優(yōu)點和修飾缺點。這些知識的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，使我對面部護理和美容有了更全面的了解。
其次，講座形式生動活潑，互動性強。講師通過投影儀展示案例，以圖文并茂的方式呈現(xiàn)護理美容知識，讓我們一目了然。同時，講座還設(shè)置了問答環(huán)節(jié)，參與者可以積極提問、發(fā)表自己的觀點，講師耐心回答并提供建議。這樣的互動環(huán)節(jié)使得整個講座更加生動有趣，也為參與者提供了更多實際問題的解決方案。我在講座中積極參與了問答環(huán)節(jié)，對于我個人關(guān)心的問題得到了滿意的答復(fù)，同時也從其他參與者的問題和講師的解答中學(xué)到了更多。
再次，講座內(nèi)容實用，可操作性強。講座中，講師提供了很多實際應(yīng)用的建議和技巧。例如，在面部護理方面，她推薦了適合不同膚質(zhì)的潔面品和保濕品，并教授了正確的按摩手法。在皮膚修復(fù)方面，她介紹了幾種常用的美容儀器，并詳細說明了它們的使用方法和注意事項。同時，她還分享了一些妝前妝后的化妝技巧，使我們能夠更好地運用化妝來展現(xiàn)自己的美。這些實際的建議和技巧，不僅能夠幫助我們改善皮膚問題和修復(fù)受損肌膚，還能夠提升我們的化妝技巧，使自己更加自信美麗。
此外，講座還注重讓我們樹立正確的美容觀念。講師強調(diào)了美容應(yīng)該是健康的，不應(yīng)該盲目追求外貌的極致，而應(yīng)該注重內(nèi)外兼修。她提醒了我們不要過度依賴化妝品和儀器，而應(yīng)該從飲食、作息等方面進行調(diào)整，因為健康的身體才是真正的美。她還分享了一些心理健康的建議，鼓勵我們要保持積極樂觀的態(tài)度，與他人友好相處，這樣才能散發(fā)出真正的魅力。通過這些關(guān)于美容觀念的指導(dǎo)，我的美容觀念得到了調(diào)整和提升。
綜上所述，參加護理美容知識講座是一次愉快而有收獲的經(jīng)歷。從講座中我學(xué)到了面部護理、皮膚修復(fù)、化妝技巧以及正確的美容觀念，對于自己的美容護理有了更加全面的認識和了解。這場講座不僅讓我成為自己的美容專家，還讓我認識到美麗是一種內(nèi)外兼修的狀態(tài)。我將會將這些知識融入到自己的生活中，時刻保持一顆健康美麗的心態(tài)。
美容講座心得體會篇三
在醫(yī)學(xué)美容專業(yè)講座中，我深刻認識到了醫(yī)學(xué)美容與普通美容的區(qū)別，了解了醫(yī)學(xué)美容的嚴謹性和科學(xué)性，體會到醫(yī)學(xué)美容行業(yè)的重要性和發(fā)展?jié)摿?。同時，通過嘉賓專業(yè)的解說和參與者的交流分享，我更加深入地了解了醫(yī)美行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀和未來趨勢。
第一段，我認識到了醫(yī)學(xué)美容與普通美容的區(qū)別。嘉賓深入淺出地解釋了這兩者的區(qū)別，普通美容大多是一些表面性的化妝類保養(yǎng)，而醫(yī)學(xué)美容更注重從體內(nèi)出發(fā)行治療和保養(yǎng)。醫(yī)學(xué)美容并不是簡單的打幾針，做一下整形手術(shù)的問題，而是要針對部位的狀況和問題作出科學(xué)性、系統(tǒng)化的分析和治療方案。
第二段，學(xué)習(xí)到了醫(yī)學(xué)美容的嚴謹性和科學(xué)性。醫(yī)學(xué)美容不是一件簡單的事情，需要一系列的科技手段和專業(yè)人員的配合，而這種科技手段的研發(fā)，需要一個龐大的基礎(chǔ)科學(xué)體系和技術(shù)平臺，才能不斷提高與完善產(chǎn)品和服務(wù)，最終達到預(yù)期的效果。
第三段，認知到了醫(yī)學(xué)美容行業(yè)的重要性與發(fā)展?jié)摿Α?在現(xiàn)代社會，視覺美與社交美已經(jīng)逐漸成為了一種不可避免的趨勢，而富有良好氣質(zhì)的面容也是融入這種趨勢的重要手段之一。因此，醫(yī)學(xué)美容的重要性也就逐漸凸顯，它涵蓋了現(xiàn)代美容行業(yè)中絕大部分的發(fā)展方向，包括隆胸、隆鼻、飽滿唇部、改善眼部、修飾臉型等。
第四段，深入了解了醫(yī)美行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀和未來趨勢。與會者在分享過程中討論了該行業(yè)發(fā)展商業(yè)化的現(xiàn)狀，因為美容醫(yī)院像其他企業(yè)一樣難以減少成本。但是，美容醫(yī)院之所以能夠在市場上立足并發(fā)展，科技的應(yīng)用與創(chuàng)新是美容醫(yī)院的重要推動力。另外，隨著社會發(fā)展，醫(yī)學(xué)美容的服務(wù)和技術(shù)層面將會更加連貫，因此在未來的發(fā)展中，該行業(yè)有很大的空間和機會，是值得投資的行業(yè)。
第五段，個人總結(jié)體會與感悟。通過這次專業(yè)講座，我更加深入地了解了醫(yī)學(xué)美容的細節(jié)，也認識到這個行業(yè)帶給生活的發(fā)展空間和機遇。作為一個普通人，在面對現(xiàn)代生活中儀態(tài)的重要性與流行趨勢的變化時，了解醫(yī)學(xué)美容行業(yè)的相關(guān)信息是必不可少的，這不僅能帶給我們個人的審美優(yōu)越性與自信，對于實現(xiàn)社交及職場的成功和提升也起到積極的幫助作用。
在今天的時代中，美不單單是一個人的精神狀態(tài)，更是一種代表著高質(zhì)量生活的標志。與傳統(tǒng)的美容行業(yè)相比，醫(yī)學(xué)美容服務(wù)不僅可以令人的外貌變得美麗光鮮，同時也可以做到不傷害身體，加強人體的健康與保養(yǎng)。此次專業(yè)講座，讓我更加深刻地理解到了醫(yī)學(xué)美容的科學(xué)性和專業(yè)性，對此行業(yè)的未來充滿了信心。
美容講座心得體會篇四
這次護理美容知識講座讓我受益匪淺。講座內(nèi)容豐富，涵蓋了面部護理、身體護理、頭發(fā)護理等方面的知識，為我們提供了實用的美容護理技巧。通過聽講座，我不僅學(xué)到了很多新的知識，而且對美容護理的重要性有了更深的認識。
首先，講座中的面部護理部分給我留下了深刻的印象。演講者詳細介紹了潔面、補水、保濕等步驟，教給我們正確的洗臉方法，并介紹了一些面膜的使用技巧。尤其是他特別提到了防曬的重要性，告訴我們每天都要使用防曬霜，以免受到紫外線的傷害。通過學(xué)習(xí)這些面部護理的知識，我意識到保持皮膚的清潔和充足的水分對于保持年輕、健康的肌膚是非常重要的。
其次，講座中的身體護理部分也給我留下了深刻的印象。在講座中，演講者向我們介紹了一些常見的身體護理方法，如按摩、涂抹身體乳液等，并強調(diào)了身體護理的重要性。他解釋說，適當?shù)陌茨梢源龠M血液循環(huán)，改善皮膚的彈性和質(zhì)地，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成定期按摩的習(xí)慣。此外，他還給我們推薦了一款滋潤的身體乳液，以幫助我們保持身體的皮膚水潤、柔軟。通過了解這些身體護理的知識，我明白了保持全身肌膚的健康與養(yǎng)護對于美容的重要性。
另外，講座中的頭發(fā)護理部分給我?guī)砹诵碌膯⑹?。演講者提到了一些常見的頭發(fā)問題，如發(fā)質(zhì)干燥、頭屑、發(fā)尾開叉等，并分享了一些解決這些問題的方法。他向我們介紹了合適的洗發(fā)水、護發(fā)素等產(chǎn)品，并提醒我們不要頻繁使用吹風(fēng)機和燙發(fā)棒，以免對頭發(fā)造成傷害。通過這次講座，我領(lǐng)悟到了正確的頭發(fā)護理方法對于保持頭發(fā)健康、亮麗具有重要意義。
最后，講座中還談到了營養(yǎng)和生活習(xí)慣對于美容的影響。演講者強調(diào)了均衡飲食的重要性，我們應(yīng)該攝入適當?shù)牡鞍踪|(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以保證身體健康和肌膚的養(yǎng)分。此外，他還提到了熬夜、抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣對美容的影響，因此我們要調(diào)整這些不良習(xí)慣，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。通過這次講座，我明白了美容并不只是外部的護理，也需要內(nèi)外結(jié)合，保持健康的生活方式才是關(guān)鍵。
總結(jié)而言，這次護理美容知識講座對于我來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會。我學(xué)到了很多有關(guān)面部護理、身體護理、頭發(fā)護理及生活習(xí)慣的知識。通過這次講座，我明白了美容護理的重要性，意識到保持皮膚清潔、補水保濕、按摩身體、正確的洗發(fā)護發(fā)方法和調(diào)整不良的生活習(xí)慣對于美容的重要性。我將會積極應(yīng)用這些所學(xué)知識，將護理美容的概念貫徹于我的日常生活當中，以保持年輕、健康、美麗的形象。
美容講座心得體會篇五
近日，我參加了一場由專業(yè)美容師主持的美容護膚講座。這場講座圍繞著如何正確地護理肌膚展開，內(nèi)容涉及到了各類護膚產(chǎn)品的選購、使用技巧以及日常護膚的重要性。通過這場講座，我對美容護膚有了更深入的了解，也收獲了一些實用的心得體會。
首先，我們需要正確選擇適合自己膚質(zhì)的護膚產(chǎn)品。護膚產(chǎn)品市場琳瑯滿目，讓人眼花繚亂。然而，每個人的膚質(zhì)不同，所需的護膚品也會有所不同。在講座中，美容師強調(diào)了根據(jù)自己的肌膚特點來選擇護膚產(chǎn)品的重要性。例如，干性肌膚的人應(yīng)選擇保濕效果好的產(chǎn)品，而油性肌膚的人則需要選擇調(diào)節(jié)皮脂分泌的產(chǎn)品。通過了解自己的肌膚類型并選擇適合的護膚品，才能更好地滿足肌膚的需求，提高護膚效果。
其次，正確的使用護膚品也是至關(guān)重要的。很多人常常犯的一個錯誤就是使用護膚品的順序不當。在講座中，美容師詳細介紹了日常護膚的步驟和順序。首先是卸妝，然后是潔面，在清潔完畢后使用爽膚水進行基礎(chǔ)護理，接著是乳液或面霜的涂抹，最后是眼部護理和防曬。這個順序的設(shè)計是為了讓各類護膚產(chǎn)品能夠逐層滲透，發(fā)揮最大的功效。正確的使用順序可以讓護膚品發(fā)揮最佳的效果，保持肌膚的健康和美麗。
值得一提的是，在講座中，我們還了解到了日常護膚的重要性。很多人常常只在特定的時刻才會關(guān)注到肌膚的護理，例如在長痘痘或出現(xiàn)皮膚過敏時。然而，良好的日常護膚習(xí)慣是保持肌膚健康的關(guān)鍵。在講座中，美容師強調(diào)了每日清潔、保濕和防曬的重要性。每天的清潔可以去除肌膚上的污垢和彩妝殘余，保持肌膚的潔凈，減少皮膚問題的發(fā)生。保濕是為了補充肌膚所需的水分和營養(yǎng)，防止肌膚干燥和衰老。防曬則是為了避免紫外線對肌膚的傷害，并預(yù)防皮膚曬傷和色斑的產(chǎn)生。只有養(yǎng)成良好的日常護膚習(xí)慣，我們才能擁有健康美麗的肌膚。
最后，我在這場講座中領(lǐng)悟到了美容護膚的內(nèi)外結(jié)合的重要性。外在的護膚工作是指使用護膚品來滋養(yǎng)肌膚，控制肌膚的問題。然而，內(nèi)在的營養(yǎng)也是美容護膚的關(guān)鍵。我們通常會很關(guān)注何種護膚品可以幫助我們改善肌膚問題，但我們卻忽略了對于身體內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)。在講座中，美容師提到了合理飲食、規(guī)律作息、適量運動對于肌膚健康的重要性。良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食不僅可以改善肌膚問題，還可以從內(nèi)部調(diào)整身體機能，讓肌膚健康美麗。美容護膚是內(nèi)外結(jié)合的過程，只有兩者兼顧，才能達到最佳的效果。
通過這場美容護膚講座，我收獲了很多寶貴的知識和心得體會。正確選擇護膚產(chǎn)品、正確使用護膚步驟以及養(yǎng)成良好的日常護膚習(xí)慣，都是保持肌膚健康美麗的重要因素。同時，我也明白了美容護膚不僅僅是外在的護膚工作，還需要從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)。希望通過這些心得體會，能夠幫助更多的人重視美容護膚，從而擁有健康、光滑、有彈性的肌膚。
美容講座心得體會篇六
第一段：引言（200字）
最近，我參加了一場關(guān)于皮膚美容的講座，講座內(nèi)容豐富，給我?guī)砹撕芏嗍斋@和思考。作為現(xiàn)代人，皮膚問題對我們來說是一個永恒的話題。這場講座為我們帶來了許多皮膚美容的新觀念和方法。在聽完講座后，我深感皮膚美容的重要性，也意識到了自己在日常生活中的一些錯誤做法。通過這次講座，我不僅更了解了皮膚的結(jié)構(gòu)和功能，還學(xué)到了一些有益的保養(yǎng)技巧。下面是我的心得體會。
第二段：了解皮膚（200字）
講座中，主講人詳細講解了皮膚的結(jié)構(gòu)與功能。皮膚是人體最外層的保護層，對于我們的整體健康至關(guān)重要。他提到了皮膚的三大層次：表皮、真皮和皮下組織。表皮具有防止外界侵害的功能，真皮則起著支撐和營養(yǎng)皮膚的作用，而皮下組織則起到保護內(nèi)臟和體溫調(diào)節(jié)的作用。這些知識讓我對皮膚結(jié)構(gòu)有了更深入的了解，也更加明白了為什么要重視皮膚保養(yǎng)。
第三段：正確的保養(yǎng)方法（250字）
在講座中，主講人詳細介紹了正確的皮膚保養(yǎng)方法。他強調(diào)了每天的清潔工作，要使用適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，并保持不間斷的清潔工作，以防止毛孔堵塞。他還建議我們使用保濕產(chǎn)品，因為缺水是造成皮膚干燥、粗糙的原因之一。此外，他還強調(diào)了定期去角質(zhì)和使用防曬產(chǎn)品的重要性。這些方法讓我意識到，保養(yǎng)皮膚需要堅持和耐心，只有正確的方法才能讓皮膚持續(xù)保持健康。
第四段：摒棄錯誤觀念（300字）
在講座中，我還發(fā)現(xiàn)了一些我之前對于皮膚保養(yǎng)的錯誤觀念。例如，我總是認為油性皮膚不需要保濕，而實際上，油皮也需要適量的保濕。此外，我過去常使用含有酒精和香料的潔面產(chǎn)品，而這些強烈的成分常常會對皮膚造成刺激和傷害。我還從講座中了解到，護膚品并不是越貴越好，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選用適合的產(chǎn)品。通過糾正這些錯誤觀念，我相信我的皮膚保養(yǎng)將更加科學(xué)和有效。
第五段：總結(jié)與展望（250字）
通過這次講座，我對皮膚美容有了更全面的認識，了解了皮膚的結(jié)構(gòu)、功能以及正確的保養(yǎng)方法。我深刻認識到保養(yǎng)皮膚需要堅持和耐心，需要每天的細致呵護。同時，我還發(fā)現(xiàn)了自己過去的一些錯誤觀念，并開始嘗試糾正，選用適合自己的護膚品和正確的使用方法。我相信，只要堅持這些正確的做法，我的皮膚一定會變得更加健康和美麗。我也希望將來能夠繼續(xù)參加更多相關(guān)的講座，不斷更新自己的知識，提高自己的皮膚護理技巧。
美容講座心得體會篇七
最近，我參加了一場關(guān)于美容的講座，此次講座內(nèi)容豐富，深入淺出。在這場講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于美容的知識和技巧。以下是我在此次講座中的心得體會總結(jié)。
第二段：重視基礎(chǔ)護膚
首先，講座中強調(diào)了基礎(chǔ)護膚的重要性。好的基礎(chǔ)護膚是保持健康肌膚的關(guān)鍵。我了解到，每天的皮膚清潔和保濕是維持肌膚健康的基礎(chǔ)，這包括使用適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品和補水產(chǎn)品。此外，正確選擇和使用防曬霜也是必不可少的步驟，它能有效地保護皮膚不受紫外線的傷害。了解這些基礎(chǔ)護膚知識，我決定從現(xiàn)在開始更加注重日常的護膚工作，為自己的皮膚健康打下堅實的基礎(chǔ)。
第三段：認識美容儀器
在講座中，講師還介紹了一些新型的美容儀器，這些儀器可以幫助我們進行更深層次的護膚。例如，RF射頻儀可以通過電磁波的加熱作用刺激膠原蛋白的生成，改善皮膚松弛問題。微電流美容儀則能夠促進肌膚的血液循環(huán)，提高肌膚的光滑度和彈性。了解到這些新技術(shù)后，我對美容的認識有了更新的視角，也對這些美容儀器產(chǎn)生了濃厚的興趣。我決定再深入了解這些儀器的原理和使用方法，以便在日常護膚中能夠更好地運用它們。
第四段：注重飲食與運動
除了外部的護理，內(nèi)部的調(diào)理也十分重要。講座中提到，飲食和運動對于皮膚的美容至關(guān)重要。適度的運動可以促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，有助于保持身材苗條。同時，飲食中攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)是保持肌膚健康的基礎(chǔ)。我意識到自己平時的飲食和運動習(xí)慣有待改進，我將采取行動，增加運動頻率，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，為自己提供更多的營養(yǎng)。
第五段：內(nèi)外結(jié)合，維持美容
最后，講座總結(jié)了內(nèi)外結(jié)合的維持美容的方法。我們不僅要注重外在的護理，還要從內(nèi)部調(diào)理身體。良好的心態(tài)和充足的睡眠同樣重要。內(nèi)外結(jié)合可以為我們帶來綜合性的美容效果，使我們的皮膚更加健康和年輕。我深深認識到，做好美容工作需要全方位的關(guān)注和改善。通過這場講座，我受益匪淺，深刻認識到美容是一項需要綜合性關(guān)注的事業(yè)，我將始終繼續(xù)努力地在美容上保持堅持與進步。
總結(jié)：
通過這次美容講座，我對美容的認識有了更新和加深。我認識到基礎(chǔ)護膚的重要性，了解到美容儀器的作用和優(yōu)勢。我認識到飲食和運動對于美容的重要性，以及內(nèi)外結(jié)合的重要性。這次講座不僅為我提供了豐富的知識，更激發(fā)了我對美容的熱情和興趣。我將把這些知識運用到實踐中，從內(nèi)外兼修，努力讓自己的皮膚更加健康、年輕和美麗。同時，我也希望能夠與身邊的朋友們分享這些知識和體會，讓更多的人受益于美容的科學(xué)和藝術(shù)。
美容講座心得體會篇八
美容是一切女性關(guān)注的話題，因此參加美容科普講座成了無數(shù)女性的共同選擇。本次美容科普講座讓我獲得了眾多的知識和體驗，讓我對美容的認識又加深了一層。接下來我將分享我對美容科普講座的心得體會。
第一段：美容并不僅僅只是表面功夫
很多人以為美容高端大氣上檔次，其實不然。在講座中，聽到美容界著名的李醫(yī)生講述了美容的真正含義。美容不只是表面的化妝和整容，更應(yīng)該加強肌膚的保養(yǎng)和改善內(nèi)部環(huán)境。除了日常的保養(yǎng)，重要的是要加強對身體內(nèi)部環(huán)境的調(diào)理。比如合理飲食、適當運動，更好的睡眠習(xí)慣等等。通過講座，我意識到了美容的真正含義。
第二段：了解自己的膚質(zhì)和膚況
一個人的膚況不僅決定了美容品的使用和效果，同時也決定了美容方法的選擇和效果。因此，在講座中我們學(xué)到了如何判斷自己的膚質(zhì)和膚況。隨后，講師又詳細介紹了對于不同膚質(zhì)的護理和方法。對于我這種“正常型”膚質(zhì)的人，講師強調(diào)要注意皮膚的補水，而且要避免用過于刺激的護膚品。下次購買時再也不會看花了眼的跟風(fēng)選購，我會更加重視自己的膚質(zhì)和膚況。
第三段：時刻關(guān)注美容市場和品牌發(fā)展
美容市場一直在發(fā)展壯大，眾多美容品牌不斷創(chuàng)新推出各種辦法吸引著消費者。在講座中，我得了解了不同美容品牌的發(fā)展歷程和不同的發(fā)展方向。在新品和新款的時候要特別關(guān)注，還要注意相信公信力較高的評論，謹防營銷陷阱。我會時刻關(guān)注美容市場和品牌的發(fā)展，進行比較和評價，更加理性的看待美容和護膚品。
第四段：如何選擇美容技術(shù)及其升級版
除了傳統(tǒng)的美容方法，新興美容科技技術(shù)也越來越火熱。在講座中，講師介紹了幾種最常見的美容技術(shù)，還有它們的升級版。例如激光美容、玻尿酸填充、微針等，這些技術(shù)都對肌膚非常重要。不過，特別提醒大家，選擇技術(shù)和美容醫(yī)院的時候不能盲目跟風(fēng)，還是要理性看待和選擇，選擇公信力較高的機構(gòu)是非常關(guān)鍵的。
第五段：美容一定要堅持
在學(xué)習(xí)過程中，講師強調(diào)了美容的持續(xù)與堅持。美容和護膚不能著急，更不能懈怠。多注意自己的日常狀態(tài)和養(yǎng)成好習(xí)慣都能有助于日常美容活動。機構(gòu)和咨詢師也會提供頗有價值的建議，特別是在保養(yǎng)好肌膚的同時也要重視身體內(nèi)部的調(diào)餐。
在上述的這個美容科普講座中，我不僅掌握了最新的美容護理方法，同時也了解如何正確對待自己的膚質(zhì)和其它問題。更重要的是在學(xué)習(xí)如何保養(yǎng)好自己的同時，還應(yīng)該不忘身體的康復(fù)之路。這樣的美容方式非常自然也讓人感到特別溫柔，我會努力去關(guān)注這個領(lǐng)域，并希望自己日后能夠給予更好的提示和建議。
美容講座心得體會篇九
第一段：引言（200字）
最近，我參加了一場關(guān)于皮膚美容的講座，感受頗深，對于如何保養(yǎng)皮膚有了更深入的了解。在演講中，專家從美容的基本常識、皮膚類型、護膚品選擇、日常護理以及飲食調(diào)理等多個方面深入講解，為我們?nèi)娼颐亓似つw美容的秘密。通過此次講座，我深刻認識到皮膚美容是一個系統(tǒng)工程，遠不僅僅局限于表面的護理，下面我將就其中的幾個重要要點進行分享。
第二段：了解肌膚類型（200字）
在講座中，專家首先強調(diào)了了解肌膚類型的重要性。皮膚類型的不同決定了我們在護理皮膚時應(yīng)該采取何種方式。干性皮膚需要更多的保濕，而油性皮膚則需要清潔與控油。在講座上，我了解到通過簡單的測試，我們可以自己判斷出自己的膚質(zhì)，并在選擇護膚品上更有針對性。
第三段：正確選擇護膚品（200字）
護膚品的選擇是皮膚美容中的重要環(huán)節(jié)。經(jīng)過講座，我發(fā)現(xiàn)很多時候我們?yōu)榱藭r尚而盲目地選擇護膚品，而忽視了適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。講座中，專家向我們推薦了一些針對不同膚質(zhì)的護膚品，并詳細介紹了其成分及功效。此外，專家還提醒我們關(guān)注護膚品的保質(zhì)期，以及使用前后是否有皮膚不適等情況。
第四段：日常護理方法與技巧（300字）
除了選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，日常的護理方法與技巧同樣重要。專家指出，經(jīng)常清潔、按摩、保濕等是保持肌膚健康與美麗的基本要求。他強調(diào)了正確的清潔步驟，即先卸妝、再清潔、后保濕。此外，適量的按摩也能促進血液循環(huán)，提升肌膚吸收能力。而保濕則是日常護理中迫切需要注意的一個環(huán)節(jié)，它可以預(yù)防肌膚干燥、產(chǎn)生細紋等問題。
第五段：飲食與護膚（300字）
飲食與護膚密切相關(guān)，也是皮膚美容的一部分。在講座中，專家詳細介紹了一些對皮膚有益的食物，并解釋了其功效。例如，多吃富含維生素C的水果和蔬菜可以增強肌膚的彈性和光澤；飲用足夠的水可以保持肌膚的水分平衡；堅果富含抗氧化物可以減緩皮膚的衰老速度。通過合理的飲食搭配，我們可以從內(nèi)到外地改善肌膚狀態(tài)。
結(jié)尾段：總結(jié)與感悟（200字）
通過這場皮膚美容講座，我對皮膚美容有了更系統(tǒng)的認識。了解自己的膚質(zhì)、選擇合適的護膚品、堅持日常的護理方法與技巧以及調(diào)整飲食與護膚相結(jié)合，這些都是美麗肌膚的基礎(chǔ)。此次講座讓我深刻體會到美容工作是一個科學(xué)而循序漸進的過程，需要我們付出細心與耐心。我相信通過這些方法和技巧，我們都能擁有健康、光滑、年輕的肌膚。
美容講座心得體會篇十
最近，我參加了一次醫(yī)學(xué)美容專業(yè)講座，這場講座邀請了一些資深的醫(yī)學(xué)美容專家，講解了有關(guān)美容醫(yī)學(xué)的種種細節(jié)和技術(shù)。在這次講座中，我學(xué)到了不少關(guān)于美容醫(yī)學(xué)的知識，這些知識將對我以后的生活和工作都有很大的幫助。接下來，我將分享我的參與感受和所學(xué)的重點。
第二段：介紹醫(yī)學(xué)美容的概念
講座一開始，嘉賓首先介紹了什么是醫(yī)學(xué)美容。醫(yī)學(xué)美容是一種可以通過手術(shù)或非手術(shù)方式，在安全的前提下改善外貌和美觀度的方法。而醫(yī)學(xué)美容的發(fā)展歷史已經(jīng)有近100年，隨著科技和技術(shù)的不斷進步，醫(yī)學(xué)美容已經(jīng)發(fā)展成為一門大學(xué)科，它的應(yīng)用范圍也越來越廣泛。
第三段：講解了各措施的具體操作
在講座的細節(jié)部分，專家們一一推出各自的主題，例如豐唇、瘦臉、瘦身等，詳細介紹了手術(shù)和非手術(shù)方法。他們針對具體的問題單獨演示了瘦臉針和玻尿酸等手術(shù)工具的使用，主持人還讓現(xiàn)場的嘉賓親身體驗了這些美容方法，讓我們不僅聽覺和視覺聽到了，更是親身體驗到了醫(yī)學(xué)美容的魅力。
第四段：強調(diào)醫(yī)學(xué)美容的安全性
在講座中，講師強調(diào)了醫(yī)學(xué)美容手術(shù)和非手術(shù)方法的安全性，他們強調(diào)，醫(yī)學(xué)美容一定要考慮患者的身體狀況，以及對應(yīng)方法的適用性，且執(zhí)行的過程要嚴謹、專業(yè)、慎重。同時，醫(yī)生和患者的信任也是非常重要的，這需要醫(yī)生通過專業(yè)知識和操作手段給患者帶來更好的效果。
第五段：總結(jié)
這次醫(yī)學(xué)美容專業(yè)講座讓我收獲頗豐，我不僅獲得了存在于外形上的知識，更是初步了解了醫(yī)學(xué)美容的基本原理和手術(shù)工具。通過講座，我了解到，想要進行醫(yī)學(xué)美容是一門技術(shù)活，不能僅憑興趣和半吊子的操作便輕率地進行。同時更加意識到正確地塑造外在形象，在整合內(nèi)外修養(yǎng)上面更能體現(xiàn)一個人的心理素質(zhì)上的高級。私以為，醫(yī)學(xué)美容不僅是關(guān)于美的純粹，更是關(guān)于患者的健康以及醫(yī)生的責任。我會堅持在醫(yī)學(xué)美容誤操作和手術(shù)意外等安全問題不斷注意，不停地提高了自己的知識水平以及操作技能。我相信，只有多學(xué)多問多思考才會有更好的效果。
美容講座心得體會篇十一
第一段：引言（150字）
在美容講座上汲取經(jīng)驗和知識，是我們提升個人形象和自信心的重要途徑。最近我有幸參加了一場精彩的美容講座，與大家分享一下我的心得體會。通過這次講座，我深刻意識到美容是一個綜合性的概念，涵蓋了外在形象、內(nèi)在修養(yǎng)和健康生活等多個方面。我也意識到，只有在全面呵護自己的基礎(chǔ)上，才能真正美麗自信地走進世界。
第二段：外在形象的重要性（250字）
美容講座中，演講嘉賓詳細介紹了外在形象的重要性。他強調(diào)了服裝搭配、發(fā)型設(shè)計以及化妝技巧等方面的重要性。他們指出，一個人的外在形象直接影響他人對他的第一印象和對他的評價。在社交場合中，一個得體的外在形象能夠給人以積極的思維聯(lián)想，從而有利于人際交往和社交進程的順利展開。聽到這些，我深感自己以前對于外在形象的重視不夠，也開始明白以后要更注重自己的穿著打扮和儀容儀表。
第三段：內(nèi)在修養(yǎng)的重要性（250字）
在美容講座上，嘉賓們也著重強調(diào)了內(nèi)在修養(yǎng)的重要性。他們告訴我們，一個人的內(nèi)在修養(yǎng)決定了他的氣質(zhì)和魅力。他們建議我們注重自己的心理素質(zhì)和情緒調(diào)控能力，培養(yǎng)積極向上的個性和自信心。只有具備了這些優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，我們才能真正展現(xiàn)出自信與美麗。這使我意識到，不僅要關(guān)注外在的美，更要從內(nèi)心獲得美的力量。
第四段：健康生活的重要性（250字）
在美容講座上，講師們還提到了健康生活的重要性。他們指出，健康的生活習(xí)慣，如良好的作息時間和合理的飲食習(xí)慣，對于維持美麗和健康至關(guān)重要。他們更詳細地介紹了一些美容健康的養(yǎng)生方法，如少油少鹽的飲食、定期鍛煉和充足的睡眠等。這些方法可以幫助我們保持身體的健康狀態(tài)，提高免疫力和抗衰老能力。聽到這些，我對健康生活的重要性有了更深的認識，并決心將這些方法融入到我的日常生活中。
第五段：總結(jié)和感悟（300字）
通過這次美容講座，我深深地感受到美容不僅僅是外在的裝飾，更是一種全面的修身養(yǎng)性。外在形象、內(nèi)在修養(yǎng)和健康生活的重要性不可忽視。只有在這三者的共同作用下，我們才能真正展現(xiàn)出自信與美麗。我決心從現(xiàn)在開始，注重完善自己的外在形象，不僅要時刻保持良好的儀容儀表，還要學(xué)會合理搭配服裝，以凸顯自己的個性和魅力；我要注重提升內(nèi)在修養(yǎng)，培養(yǎng)積極進取的心態(tài)和自信的個性；我還會努力保持健康的生活方式，堅持科學(xué)飲食和適度運動，以保持我的身體和皮膚的健康。通過這次美容講座，我對美容的認識有了全新的理解，也為自己未來的美麗之路指明了方向。
美容講座心得體會篇十二
近日，我參加了一場關(guān)于美容護膚的講座，這場講座不僅使我對美容護膚有了更深入的了解，還為我提供了實用的美容護膚技巧和建議。在這期間，我從講座中學(xué)到了很多有關(guān)護膚的知識，并對此有了自己的思考和心得。以下是我對這次美容護膚講座的心得體會。
首先，講座中的專家們強調(diào)了養(yǎng)成良好的護膚習(xí)慣的重要性。他們告訴我們，要想擁有健康而美麗的肌膚，我們需要每天堅持規(guī)律的護膚程序。無論是早上起床還是晚上入睡前，都需要仔細清潔皮膚，并使用合適的護膚品。此外，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，多喝水、多吃蔬果，保證肌膚的水分和營養(yǎng)供給，以及充足的睡眠。通過養(yǎng)成這些良好的護膚習(xí)慣，我們能夠幫助皮膚保持健康狀態(tài)，減少皮膚問題的發(fā)生。
其次，講座中的專家們向我們詳細介紹了如何正確選擇和使用護膚品。他們解釋說，每個人的肌膚都不同，所以選擇護膚品時要根據(jù)自己的肌膚類型和需求來挑選。此外，還要留意產(chǎn)品的成分，避免使用含有致敏物質(zhì)的護膚品。專家們還提醒我們，護膚品的使用順序也很重要。一般來說，基礎(chǔ)護膚品要按照清潔、爽膚水、精華素、乳液和面霜的順序使用，這樣能夠最大化地發(fā)揮護膚品的功效。通過正確的使用護膚品，我們可以有效解決肌膚問題，并幫助肌膚保持年輕和光滑。
此外，在講座中，專家們還向我們介紹了一些關(guān)于化妝和防曬的重要知識。他們告訴我們，化妝既能增加自信，又能修飾肌膚的瑕疵。但是，過度的化妝和不正確的卸妝方法都會對肌膚造成傷害。因此，化妝前應(yīng)該基于肌膚的需要選擇合適的化妝品，并注意選擇質(zhì)量好的產(chǎn)品。卸妝的時候，要使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品，并按照正確的步驟進行。此外，講座還強調(diào)了防曬的重要性。紫外線是肌膚的頭號殺手，會加速肌膚老化和產(chǎn)生色斑。因此，在戶外活動時，一定要做好防曬工作，選擇合適的防曬霜并勤補涂。關(guān)于化妝和防曬的知識讓我認識到了自己在這方面的不足，同時也提醒了我養(yǎng)成正確的化妝和防曬習(xí)慣。
最后，講座中的專家們還給我們提供了一些經(jīng)常被忽視的護膚細節(jié)。他們說，許多人往往只注重臉部的護理，卻忽略了身體其他部位的護理。其實，身體各個部位都需要護理，例如背部、手肘和腳部等。專家們提醒我們，可以使用磨砂膏定期去角質(zhì)，并在洗澡后涂抹身體乳液，保持身體肌膚的濕潤。此外，眼睛周圍的肌膚也是非常脆弱的，需要特別的眼部護理。針對這些護膚細節(jié)，我決定將來要更加注重全身肌膚的呵護。
通過參加這場美容護膚講座，我不僅了解了護膚習(xí)慣的重要性，還學(xué)到了選擇和使用護膚品的技巧，以及正確的化妝和防曬方法。此外，專家們提醒了我們很多常被忽視的護膚細節(jié)。在以后的生活中，我一定會將這些知識付諸實踐，并養(yǎng)成良好的護膚習(xí)慣。我相信，只要堅持這些護膚原則，并不斷學(xué)習(xí)和探索，我一定能擁有健康、年輕和美麗的肌膚。
美容講座心得體會篇十三
這次聆聽胡學(xué)軍博士的講座對于我來說真是受益匪淺，同時讓我對生物技術(shù)專業(yè)又有了一個全新的認識，在亞洲的大部分國家如中國、泰國、韓國，乳糖不耐受癥幾乎很普遍，這種病的主要原因是人體內(nèi)缺少一種半乳糖苷酶，要治療這種病單單讓人不喝奶肯定是不實際的，所以這就用到了生物技術(shù)，利用生物技術(shù)中的基因工程法改造一種酸性乳糖苷酶使其變成符合人體所需的那種半乳糖苷酶，最后解決乳糖不耐受癥。
具體的乳糖不耐受癥，又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人體內(nèi)不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶的狀態(tài)。它是多發(fā)在亞洲地區(qū)的一種先天的遺傳性疾病。由于患者的腸道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，為人體所用。乳糖會在腸道中有細菌分解變成乳酸，從而破壞腸道的堿性環(huán)境，而使腸道分泌處大量的堿性消化液來中和乳酸。所以容易發(fā)生輕度腹瀉。
如果常人不經(jīng)常性的喝牛奶也會有腹瀉的現(xiàn)象,也是乳糖不耐受的表現(xiàn),乳糖酶在人體中如果長期不用將消失,隨著長期的喝牛奶,乳糖酶將再生,所以開始腹瀉的人應(yīng)該堅持喝牛奶一段時間,然后就不會有腹瀉的現(xiàn)象了。
然而酸奶是經(jīng)過發(fā)酵的過程把牛奶中的乳糖發(fā)酵成了乳酸,所以不會造成人體腹瀉的癥狀，牛奶和酸奶的價值是一樣的。
主要癥狀為攝入大量乳糖后產(chǎn)生腹瀉、腹脹癥狀。該癥狀與否是基因決定的，不具傳染性。有些人的癥狀會隨時間減輕或加重。
鮮乳是幼兒斷奶以前的主要食物。這期間的乳糖不耐癥應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生，以避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。斷奶以后出現(xiàn)的乳糖不耐癥，則在白色人種以外的人中很常見。
它的治病機理主要是在缺乏乳糖酶的情況下，人攝入的乳糖不能被消化吸收進血液，而是滯留在腸道。腸道細菌發(fā)酵分解乳糖的過程中會產(chǎn)生大量氣體。造成腹脹、放屁。過量的乳糖還會升高腸道內(nèi)部的滲透壓，阻止對水分的吸收而導(dǎo)致腹瀉。
利用基因工程制造的乳糖酶藥物可以完美的解決這一問題。
狹義的基因工程僅指用體外重組dna技術(shù)去獲得新的重組基因；廣義的基因工程則指按人們意愿設(shè)計，通過改造基因或基因組而改變生物的遺傳特性。如用重組dna技術(shù)，將外源基因轉(zhuǎn)入大腸桿菌中表達，使大腸桿菌能夠生產(chǎn)人所需要的產(chǎn)品；將外源基因轉(zhuǎn)入動物，構(gòu)建具有新遺傳特性的轉(zhuǎn)基因動物；用基因敲除手段，獲得有遺傳缺陷的動物等。
患有乳糖不耐受癥的人群缺少beta-半乳糖苷酶，而且這種酶不
耐酸，所以需要的乳糖酶藥物不但要具有半乳糖苷酶的功能同時又要有良好的耐酸性，胡學(xué)軍博士從環(huán)境中篩選到一株產(chǎn)耐酸性的半乳糖苷酶真菌菌株，且理化性質(zhì)均優(yōu)于當前商品化得酶，但這種酶會被產(chǎn)物半乳糖抑制。
這種抑制屬于可逆性抑制，是指對主反應(yīng)的抑制是可逆的，以酶促反應(yīng)為例，可逆行抑制劑和酶形成復(fù)合物，抑制酶與底物的作用，從而抑制反應(yīng)；但這種復(fù)合物在相同條件下又可以分解為酶和抑制劑，分解后的酶仍然可以催化反應(yīng)。也就是說，可逆行抑制劑只降低反應(yīng)的速度，并不影響反應(yīng)的發(fā)生。
可逆性抑制又分為競爭性抑制，非競爭性抑制和混合型抑制，當具體搞清是哪種抑制后就可以對其進行基因改造。
進行基因操作一般要經(jīng)歷四個基本步驟，也就是基因操作的“四步曲”。
提取目的基因是基因操作的第一步，是取得人們所需要的特定基因，也就是目的基因。
要從浩瀚的“基因海洋”中獲得特定的目的基因，猶如大海撈針，是十分不易的?？茖W(xué)家們經(jīng)過不懈地探索，想出了許多辦法，概括地說，主要有兩條途徑：一條是從供體細胞的dna中直接分離基因；另一條是人工合成基因。
直接分離基因最常用的方法是“鳥槍法”，又叫“散彈射擊法”。這種方法猶如用獵槍發(fā)射的散彈打鳥，無論哪一顆彈粒擊中目標，都能把鳥打下來。鳥槍法的具體做法是：用限制酶將供體細胞中的dna切成許多片段，將這些片段分別載入運載體，然后通過運載體分別轉(zhuǎn)入不同的受體細胞，讓供體細胞所提供的dna(外源dna)的所有片段分別在各個受體細胞中大量復(fù)制(在遺傳學(xué)中叫做擴增)，從中找出含有目的基因的細胞，再用一定的方法把帶有目的基因的dna片段分離出來。如許多抗蟲、抗病毒的基因都可以用上述方法獲得。
用“鳥槍法”獲取目的基因的缺點是工作量大，具有一定的盲目勝。又由于真核細胞的基因含有不表達的dna片段，不能直接用于基因的擴增和表達，因此，在獲取真核細胞中的目的基因時，一般是用人工合成基因的方法。
方法，以單核苷酸為原料合成目的基因。如人的血紅蛋白基因、胰島素基因等就可以通過人工合成基因的方法獲得。
20世紀80年代以后，隨著dna核苷酸序列分析技術(shù)的發(fā)展，人們已經(jīng)可以通過dna序列自動測序儀對提取出來的基因進行核苷酸序列分析，并且通過pcr技術(shù)，使目的基因片段在短時間內(nèi)成百萬倍地擴增。上述新技術(shù)的出現(xiàn)大大簡化了基因工程的操作技術(shù)。
將目的基因與運載體結(jié)合的過程，實際上是不同來源的dna重新組合的過程。如果以質(zhì)粒作為運載體，首先要用一定的限制酶切割質(zhì)粒，使質(zhì)粒出現(xiàn)一個切口，露出黏性末端。然后用同一種限制酶切斷目的基因，使其產(chǎn)生相同的黏性末端。將切下的目的基因的片段插入到質(zhì)粒的切口處，再加入適量的dna連接酶，質(zhì)粒的黏性末端與目的基因dna片段的黏性末端就會因堿基互補配對而結(jié)合，形成了一個重組dna分子。如人的胰島素基因就是通過這種方式與大腸桿菌中的質(zhì)粒dna分子結(jié)合，形成重組dna分子(也叫重組質(zhì)粒)的。
將目的基因?qū)胧荏w細胞 目的基因的片段與運載體在生物體外連接形成重組dna分子后，下一步是將重組dna分子引入受體細胞中進行擴增。
基因工程中常用的受體細胞有大腸桿菌、枯草桿菌、土壤農(nóng)桿菌、酵母菌和動植物細胞等。
用人工的方法使體外重組的dna分子轉(zhuǎn)移到受體細胞，主要是借鑒細菌或病毒侵染細胞的途徑。例如，如果運載體是質(zhì)粒，受體細胞是細菌，一般是將細菌用氯化鈣處理，以增大細菌細胞壁的通透性，使含有目的基因的重組質(zhì)粒進入受體細胞。目的基因?qū)胧荏w細胞后，就可以隨著受體細胞的繁殖而復(fù)制，由于細菌繁殖的速度非?？欤诤芏痰臅r間內(nèi)就能夠獲得大量的目的基因。
目的基因的檢測和表達，以上步驟完成以后，在全部受體細胞中，真正能夠攝入重組dna 分子的受體細胞是很少的。因此，必須通過一定的手段對受體細胞中是否導(dǎo)入了目的基因進行檢測。檢測的方法有很多種，例如，大腸桿菌的某種質(zhì)粒具有青霉素抗性基因，當這種質(zhì)粒與外源dna組合在一起形成重組質(zhì)粒，并被轉(zhuǎn)入受體細胞后，就可以根據(jù)受體細胞是否具有青霉素抗性來判斷受體細胞是否獲得了目的基因。
蟲就中毒死亡了。這說明抗蟲基因在棉植株中得到了表達。
對于生物技術(shù)在現(xiàn)實中的應(yīng)用我了解的還不是很全面，通過這次講座讓我知道了生物技術(shù)專業(yè)是一門覆蓋面很全的專業(yè)他不單單應(yīng)用于農(nóng)業(yè)還應(yīng)用于醫(yī)學(xué)，我相信我一定能學(xué)好生物技術(shù)這門專業(yè)，并且在以后的學(xué)習(xí)或是工作中充分應(yīng)用所學(xué)的知識，做祖國的棟梁之才。
美容講座心得體會篇十四
4月21日的縣委中心組(擴大)學(xué)習(xí)會上，我們聆聽了縣財政局、國稅局、地稅局、金融辦四個單位負責人分別關(guān)于財政、稅務(wù)、金融知識的講座后，感到受益匪淺，筆者就中小企業(yè)金融服務(wù)方面談?wù)剛€人體會。
我縣作為經(jīng)濟欠發(fā)達的蘇北小縣，小企業(yè)在全縣經(jīng)濟中占有重要地位，進一步加強對小企業(yè)服務(wù)，破解融資難題，對泗陽縣的中小企業(yè)發(fā)展，鞏固地方經(jīng)濟基礎(chǔ)，迅速提升地方整體經(jīng)濟發(fā)展水平具有重大的戰(zhàn)略意義。
一方面小企業(yè)資金嚴重不足，資金周轉(zhuǎn)大都捉襟見肘。從全縣情況分析，資金寬裕的效企業(yè)不多見，而為資金到處奔波的企業(yè)老板比比皆是，小企業(yè)高息集資也較為常見，部分小企業(yè)依靠高息社會集資已經(jīng)超出了企業(yè)的實際承受能力。資金問題嚴重制約了小企業(yè)健康快速發(fā)展，從近來縣政府組織規(guī)模較大的企業(yè)融資需求調(diào)查及項目洽談會情況分析，小企業(yè)資金需求旺盛，規(guī)模以上企業(yè)每次參與洽談的資金需求量均在20億元左右，資金需求十分巨大，難以獲得充分的資金支持，影響了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營及持續(xù)發(fā)展;另一方面是受當前宏觀調(diào)控政策影響和銀行信貸規(guī)模限制，銀行大量的資金在尋找投向，這是一對尖銳的矛盾，需要引起各方面的深入思考。
泗陽地處蘇北，作為經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)，破解融資難題，積極支持中小企業(yè)發(fā)展十分必要。一方面泗陽的中小企業(yè)是社會經(jīng)濟主體，是資金的主要需求者;另一方面銀行的大量資金尋求投向和出路，而作為泗陽現(xiàn)有的區(qū)域情況，支持中小企業(yè)是銀行和地方經(jīng)濟的主要結(jié)合點，政府、金融機構(gòu)和企業(yè)都有共同的目標和責任。作為企業(yè)：應(yīng)該不斷提高經(jīng)營者素質(zhì)，加強對企業(yè)、行業(yè)的把握駕馭能力，提高誠信意識，規(guī)范企業(yè)管理，同時積極尋求橫向聯(lián)合等規(guī)模發(fā)展道路，加大自身積累，主動去適應(yīng)銀行的政策和要求，提高獲得銀行信貸支持的機會;作為政府：應(yīng)該在加強誠信建設(shè)、加強公共信息建設(shè)、規(guī)范執(zhí)法行為、加大信用擔保機制建設(shè)以及區(qū)域金融風(fēng)險處置上下功夫。以下主要從銀行的角度探討破解融資難題的渠道和措施，筆者認為銀行應(yīng)加強“四個機制”建設(shè)，逐步緩解中小企業(yè)融資難的狀況：
(一)金融服務(wù)機制
提高服務(wù)水平、滿足客戶需要是商業(yè)銀行永遠的追求，在服務(wù)中小企業(yè)客戶方面，應(yīng)著重做好以下幾方面工作：
4、簡化流程，傳統(tǒng)的信貸流程要經(jīng)過調(diào)查、評級、授信等，時間長、流程慢，手續(xù)繁，難以適應(yīng)小企業(yè)貸款需求“急、少、頻”的特點，因此要進行流程整合，切實簡化流程，提高效率、縮短辦理時間，建立評級、授信、貸款一次完成的高效速貸體系，實行評級、授信同時辦結(jié)的審貸方法，一定程度上可提高貸款速度。
5、提高效率，對中小企業(yè)來說，資金需求量總體較小，時間要求較為緊迫，因此服務(wù)效率尤顯重要，銀行應(yīng)在嚴格遵守公開的服務(wù)承諾的基礎(chǔ)上，結(jié)合流程再造，狠抓調(diào)查、審查、發(fā)放各崗位人員的履職，確保流程中的各個崗位在最短時間內(nèi)完成份內(nèi)工作，建立高效運轉(zhuǎn)的“服務(wù)流水線”，切實提高服務(wù)效率。
(二)金融創(chuàng)新機制
1、拓寬融資渠道，面對中小企業(yè)不斷變化、日益增長的融資需求，應(yīng)改變傳統(tǒng)、單一的流動資金貸款的融資渠道，可針對企業(yè)的不同特點和需求，采取流動資金、項目貸款、融資租賃、循環(huán)貸款、貿(mào)易融資、票據(jù)、保函、信用證、保理等一種或幾種融資方式的組合，最大限度滿足企業(yè)需求，如我行去年通過創(chuàng)新融資租賃業(yè)務(wù)，為企業(yè)解決了2.2億元的融資需求，融資租賃占到了市工行系統(tǒng)60%，作為縣級支行金融創(chuàng)新業(yè)績在省行系統(tǒng)處于領(lǐng)先地位。
2、創(chuàng)新?lián)７绞?，在企業(yè)擁有房產(chǎn)、土地使用權(quán)抵押的抵押擔保方式基礎(chǔ)上，積極辦理企業(yè)管理層管理人員擁有的房地產(chǎn)抵押、高價值固定資產(chǎn)抵押;主動辦理符合條件的存貨質(zhì)押、存單、壽險單據(jù)質(zhì)押;前瞻性對符合條件企業(yè)評級，提高企業(yè)的信用等級，增加可擔保企業(yè)數(shù)量;大力支持擔保公司等中介擔保結(jié)構(gòu)的發(fā)展，壯大其實力，提高其擔保能力;在具體辦理擔保過程中采取上述一種或幾種組合擔保方式，盡量減少擔保問題給企業(yè)融資帶來的瓶頸效應(yīng)。
3、創(chuàng)新服務(wù)品種，在銀行傳統(tǒng)服務(wù)項目基礎(chǔ)上，利用銀行的結(jié)算、信息等優(yōu)勢，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，諸如項目投資咨詢、融資理財顧問、企業(yè)并購重組、電子商務(wù)網(wǎng)上銀行等，為企業(yè)提供更多超值服務(wù)。
(三)風(fēng)險補償機制
1、實行差別利率，貸款利率與風(fēng)險度掛鉤，對逾期風(fēng)險較高的實行高利率，體現(xiàn)高風(fēng)險高回報，低風(fēng)險低回報。
2、建議政府完善風(fēng)險補償機制，擴大風(fēng)險基金，用于對銀行的風(fēng)險損失進行合理補償，主要補償確因客觀情況導(dǎo)致貸款形成風(fēng)險的損失，增強銀行投放貸款的信心和決心，并獲得各銀行上級機構(gòu)對區(qū)域金融環(huán)境的認可和信貸規(guī)模傾斜。
3、建立互助補償基金，主要有需要貸款的企業(yè)間聯(lián)合建立，按照貸款額度提取一定的風(fēng)險補償基金，用于歸還因客觀原因?qū)е碌钠髽I(yè)暫時難以歸還的貸款，減輕銀行貸款到期收回壓力。
(四)信息共享機制
1、建立信息交流平臺，聯(lián)合稅務(wù)、工商、財政、環(huán)保、公安等各部門，建立高效、快捷、及時地信息交流平臺，便于銀行和各部門及時、全面了解企業(yè)的真實情況，最大限度解決信息不對稱問題。
2、建立違約信息通報機制，由人民銀行牽頭，對轄內(nèi)存在違約、欠貸、欠息等行為的個人和企業(yè)適時進行通報，可采取信息快報形式。
3、建立聯(lián)合制裁措施，對欠債不還的賴帳戶、釘子戶進行聯(lián)合制裁，對納入通報的個人和企業(yè)一律不得提供融資、結(jié)算等金融服務(wù)，切實加大對賴帳戶的制裁力度，促進誠信泗陽的建設(shè)，共建良好的金融生態(tài)環(huán)境。
美容講座心得體會篇十五
接觸市場營銷這個專業(yè)已經(jīng)有一年半了，相信我們每個人在心中對它都有一個理解，而且我們也陸陸續(xù)續(xù)開了一些專業(yè)課程，其中的很多營銷思維、營銷理念都是經(jīng)過一代代經(jīng)濟學(xué)家、管理學(xué)家、營銷大師總結(jié)歸納得來的，更有很多理念值得我們深入研究，同時使我們受益終生的。然而那些理念似乎離我們太遠，我們所能做的就是機械化的記憶，但是在我理解，市場營銷是隨處可見且貼近生活的，如果我們想去了解它，通過課本覺得遙遠而不現(xiàn)實;通過打工缺接觸較少所見所感僅僅冰山一角。而一場營銷講座則能較好的彌補書本和實踐之間的空擋，使我們有所觸動。
之前也聽過一些關(guān)于營銷的講座，大多數(shù)都是一些較有傳奇色彩的十分成功的案例的講解，但我覺得離我們太遠，因為我們正處于一個渴望接觸社會而又對社會了解較少的階段，我們更想知道的是自己在大學(xué)期間要為營銷這份職業(yè)做什么準備？畢業(yè)5年內(nèi)要有哪些付出、哪些收獲？因此我覺得此次營銷講座讓我對自己未來的規(guī)劃更加實質(zhì)化、具體化，而不是像以前一樣空有一個目標。且通過企業(yè)經(jīng)理對自己求職、工作變遷、升職等經(jīng)理的講解，讓我對自己的能力有一個較好的估計，也能更好地認識自己。又因為年齡比較貼近的關(guān)系，他的思維方式、處事方式也易于我們了解，對我們今后兩年多的大學(xué)生活有一個較好的指導(dǎo)作用。
此次講座，我覺得自身受益較大的是他對于自己工作模式的具體的講解，從而讓我對于我今后的工作環(huán)境、待遇、工作強度、工作方式有了一個大概的掌握。而他所講的一些實例或者教訓(xùn)，也使我們收獲很多。其中更是蘊含了很多待人處事的方法，值得我們深思。
從我個人角度來說，我性格比較慢熱，且很難讓別人走近，甚至看到兩個不熟悉的人親切的交談會覺得偽善。因此我覺得我缺乏社會的磨練，而他的講座也給我很大啟迪，讓我對于如何處理好人際關(guān)系有了一些頭緒。
總的來說，此次講座讓我從營銷手段、學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展、社會人際等多個角度獲益，也更加明確我要做出的努力。
美容講座心得體會篇十六
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀?？陕犃宋豪蠋煹囊欢卧挘骸芭⒆佑性陆?jīng)是她的驕傲。”僅僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時間里如何護理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學(xué)吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經(jīng)時不能做劇烈運動，還給我們講了一個真實的案例，如果做了劇烈運動，會引發(fā)崩漏。3.有月經(jīng)之前最好喝姜紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講了脾胃的重要性。
這節(jié)課讓同學(xué)們有了基本的自護知識，開闊了大家的眼界，使同學(xué)們增添了自信心，魏老師這一課讓我們受益匪淺。正像魏老師說的那樣：“讓我們擁有自己的花季吧!”
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀?？陕犃宋豪蠋煹囊欢卧挘骸芭⒆佑性陆?jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時間里如何護理自己。
美容講座心得體會篇十七
李老師曾經(jīng)講過一句話 “你不理財，財不理你”。對于這句話我深表認同，對于生活在這個社會的人來說，理財是我們生活中必須掌握的，也是我們生活的基礎(chǔ)。這次可以有幸聽到華夏銀行徐經(jīng)理的理財講座，讓我對理財有了更加深刻的認識。
市場經(jīng)濟時代，“財富”觀念已經(jīng)深入人心，“理財”這一以前聞所未聞的新鮮事物也如雨后春筍般遍地開花，銀行、網(wǎng)絡(luò)中到處可見“理財”這一名詞。相對“財富”而言，很多人認為理財就是生財、發(fā)財，是一種投資增值，只有那些腰纏萬貫家底殷實既無遠慮又無近憂的人才需要理財，在自己沒有一定財富積累的時候還很難涉及理財。其實這是一種狹隘的理財觀念，生財并不是理財?shù)淖罱K目的。理財?shù)哪康脑谟趯W(xué)會使用錢財，使個人與家庭的財務(wù)處于最佳的運行狀態(tài)， 從而提高生活的質(zhì)量和品位。
對于即將步入社會的當代大學(xué)生，理財應(yīng)是他們的人生必修課之一。在我們的周圍，有相當一部分大學(xué)生已經(jīng)在嘗試著理財。一般來說學(xué)生理財基本以炒股為主，在大學(xué)校園中的學(xué)生股民駐足股市并不是為了掙錢，主要是為了了解投資市場，為今后的個人理財積累一些經(jīng)驗。而對于基金來說，我們大多數(shù)大學(xué)生還是很陌生的，我們并不了解基金的操作以及交易方式，所以更多的人還是會選擇以炒股來吸取理財?shù)慕?jīng)驗教訓(xùn)。但是炒股要比基金的風(fēng)險大得多，所以對于我們來說，基金定投是我們更好的理財選擇，所以徐經(jīng)理也著重講了有關(guān)于基金定投的這一方面的知識。
基金定投是定期定額投資基金的簡稱，是指在固定的時間以固定的金額投資到指定的開放式基金中，類似于銀行的零存整取方式。這樣投資可以平均成本、分散風(fēng)險，比較適合進行長期投資。由于其投資分散風(fēng)險的特點，可以有效降低投資所帶來的風(fēng)險，不管是大學(xué)生還是初涉社會的年輕人來說未免不是一個更好的投資機會。我們可以通過有限的資金來實現(xiàn)更大化的收益，華夏銀行所列舉這些基金投資計劃就是讓更廣大的人群接受理財這一觀念，切實使更多的人掌握一門生存技巧。
對于大學(xué)生或者是剛工作的年輕人收入不高的人群如何去理財？專業(yè)理財人士認為，雖然每個月的節(jié)余不多，如果選擇合適的投資工具和投資方式，不僅培養(yǎng)起自己的理財習(xí)慣，而且也可以積累一筆不小的財富。定期定額買基金就是一個不錯的選擇。
這種基金投資方式，好處多多，首先，年輕人沒有時間理財，而“定期定額”買基金類似于“零存整取”，只要去銀行或證券營業(yè)部辦理一次就可以了。
一些大學(xué)生或者是初入社會的年輕人急于嘗試進行投資，希望早日積累投資經(jīng)驗，幫助自己日后能夠投資獲利。這個出發(fā)點是不錯的，但是在投資之前必須做好充分的準備，首先就是要認識和了解投資工具，多學(xué)習(xí)有關(guān)于理財這一方面的知識?，F(xiàn)在很多年輕人談不上財務(wù)獨立，所以對于我們來說還是要遵循勤儉節(jié)約、穩(wěn)健理財?shù)脑瓌t，有條件的去進行理財規(guī)劃。
美容講座心得體會篇十八
近日，我參加了一場關(guān)于美容的講座，講座由一位著名的美容專家主講。在講座中，我學(xué)到了很多關(guān)于美容的知識和技巧，對美容有了更深的認識。下面我將結(jié)合自己的感受，分享一些心得體會。
第一段：講座開始，專家先為我們介紹了美容的基本常識和原理。他強調(diào)了保持健康飲食、均衡營養(yǎng)的重要性，同時還介紹了一些常見的美容問題及其解決方法。在他的引領(lǐng)下，我們對于保養(yǎng)肌膚和改善膚質(zhì)有了更全面的認識。通過這一部分的學(xué)習(xí)，我明白了僅僅依靠外界的美容產(chǎn)品是不夠的，要從內(nèi)在調(diào)理才能達到真正的美容效果。
第二段：接著，專家向我們詳細介紹了不同膚質(zhì)的特點和不同膚質(zhì)的護理方法。他告訴我們識別自己的膚質(zhì)是美容護膚的前提，只有了解了自己的膚質(zhì)才能選用適合自己的護膚品和方法。他還給我們推薦了一些針對不同膚質(zhì)的護膚產(chǎn)品，并在現(xiàn)場展示了如何正確使用這些產(chǎn)品。通過這一部分的學(xué)習(xí)，我對護膚品的選擇和使用有了更明確的認識，知道了如何根據(jù)自己的膚質(zhì)進行護理，避免使用不適合的產(chǎn)品帶來的不良反應(yīng)。
第三段：隨后，專家還向我們介紹了一些常見的美容技巧和小竅門。他給我們示范了一些簡單的按摩手法和面部護理方法，教會了我們?nèi)绾握_化妝，并分享了一些美容食品和美容體操。這些技巧和小竅門實用且易于操作，讓我感覺到美容并不是一件費力費時的事情，只要我們掌握了正確的方法，就能事半功倍。這一部分的學(xué)習(xí)讓我對于美容技巧和美容方法有了更深的了解，也增加了我對美容的興趣和熱情。
第四段：最后，專家還在講座的最后階段分享了一些個人的美容經(jīng)驗和故事。他鼓勵我們要積極面對自己的美麗，不要因為外界的評價或者自身的缺點而放棄對美的追求。他告訴我們每個人都是獨一無二的，都有屬于自己的美麗。這段分享讓我深受鼓舞，讓我明白了美麗不僅僅是外貌的事情，它更多的是一種內(nèi)涵和氣質(zhì)。通過這次講座，我對美麗的定義有了新的認識，不再拘泥于表面的美麗，而是更加注重內(nèi)心的美麗和自信的展現(xiàn)。
第五段：總結(jié)今天的講座，我深感受益良多。通過這次學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于美容的知識和技巧，更重要的是懂得了美麗是一種從內(nèi)到外的綜合表現(xiàn)。我將不斷努力，提高自己的美容意識，同時也會將所學(xué)所得分享給身邊的人。我相信通過美容的改善和提升，我們每個人都能變得更加自信和美麗。
美容講座心得體會篇十九
“教師”一個平凡而又偉大的職業(yè)，在經(jīng)過了開學(xué)前的一次新教師講座之后我最后踏上講臺成為了一名教師。那時的興奮難以言表因為最后能夠站在講臺上去實現(xiàn)自我的人生價值，把自我所學(xué)的知識傳授給學(xué)生。轉(zhuǎn)眼間三個月過去了，我也漸漸體會到了作為一名教師的酸甜苦辣。
這次組織的新教師講座，對我們都十分有好處，因為我們工作過了就能有切身的體會。短短的五天講座十分短暫寶貴，資料涉及很多：有新時期師德行為規(guī)范講座，教科研、班主任工作、少先隊工作專題講座，還有安吉縣有效課堂規(guī)范年綜述及學(xué)生心理輔導(dǎo)與家庭教育的講座。
在參培的5天時光里，我們過得充實而有好處。班主任把我們的生活、學(xué)習(xí)都安排得井井有條，思考锝十分詳盡周到。使我感受到了一個大家庭的和諧溫馨。專家們?yōu)槲覀儨蕚淞素S盛的精神大餐。我從中汲取了更多的營養(yǎng)。變得更加有精氣神了。
一、對學(xué)校的前景充滿了信心，也對自我選取人民教師的職業(yè)無怨無悔。
在這次講座的開學(xué)典禮上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做了熱情洋溢的講話，對我們加入到師專這個大家庭表示了熱烈的歡迎，也介紹了學(xué)校未來的完美藍圖，并且勉勵我們努力學(xué)習(xí)，認真工作，完成這次講座的任務(wù)。這些都使我更加對我們學(xué)校的前途充滿了信心，也堅定了自我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于我們師專這片充滿期望的熱土的信心。
二、認真學(xué)習(xí)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法，做一名合格的高校教師。
雖然在來到師專以前，我已經(jīng)積累了許多的工作經(jīng)驗，但是做一名人民教師，尤其是一名高校教師，對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生的。教導(dǎo)處的紀勇平處長給我們詳細介紹和講解了我校的相關(guān)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法，并結(jié)合多年來的許多相關(guān)事例作為典型范例。這些都使我深受教育和啟發(fā)，我認識到要成為一名合格的高校教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。
我認識到，作為高校教師，要有強烈的工作職責心，務(wù)必堅持教學(xué)領(lǐng)域的社會主義方向，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結(jié)合起來，寓思想品德于教學(xué)之中。同時，要嚴格教學(xué)規(guī)范和堅守學(xué)校的各種教學(xué)規(guī)章制度，防止教學(xué)事故的發(fā)生，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。
三、認識到高校教學(xué)不僅僅是一項工作，更是一門藝術(shù)，需要長時光的積累和摸索。
基本特點等幾個方面做了全面和深刻的總結(jié)。透過聽講和自我的認真體會，使我對高校教師的資料和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實感到受益匪淺。
我認識到，高校教師的教學(xué)是一個教與學(xué)的相互關(guān)系，是一個教師和學(xué)生共同參與的活動，教學(xué)并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導(dǎo)作用和學(xué)生能動作用的有機統(tǒng)一。
作為新世紀的教師，需要有一個教學(xué)觀念的深刻轉(zhuǎn)變，包括從封閉性向開放性的轉(zhuǎn)變，從群體型到個性型的轉(zhuǎn)變，從權(quán)威型向民主型的轉(zhuǎn)變。這些都要經(jīng)過艱苦的努力和學(xué)習(xí)。
大學(xué)課程資料有著許多的特點，具體能夠總結(jié)為以下幾點，一是前沿性，二是探究性，三是智能性，四是方法性。
作為大學(xué)的教學(xué)過程，也是一門藝術(shù)，它不僅僅需要教師有專業(yè)的知識，還需要有獨立性、創(chuàng)造性、實踐性的教學(xué)技巧的掌握。
我體會到要作為真正合格的高校教師，確實要付出自我艱巨的努力和辛勤的勞動，只有這樣才能收獲豐厚的回報。
四、觀摩課堂教學(xué)，結(jié)合自我的教學(xué)實踐，找到了差距，也找到了改善的方向。
這次講座又安排了兩次課堂觀摩。雖然是不一樣的專業(yè)，但是教學(xué)的方法是相通的。從觀摩教學(xué)中，我再結(jié)合自我的教學(xué)實踐，找到了自我的差距，認識到自我在教學(xué)中許多需要改善和提高的地方。
作為一名新教師，要做到為人師表，我還有許多地方要學(xué)習(xí)，我將以老教師們?yōu)榘駱?，恪守教師的職業(yè)道德，刻苦鉆研。在教學(xué)中，我會努力去工作，豐富自我，讓自我成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、促進者，而在生活中成為他們的朋友，爭取早日成為一名合格的人民教師。
美容講座心得體會篇二十
對于我們這群整天呆在校園里的莘莘學(xué)子來說，就業(yè)是一個不能再遙遠的話題。作為一個大學(xué)生，對于近些年來的就業(yè)形勢也要好好分析一下，畢竟再過一年，我們就要走出校門，真正成為社會中的一個人。為了在未來的就業(yè)中能夠增加把握，為了不被將來的就業(yè)打個措手不及，特別的，今天聽了梁老師的講座之后，感觸更加深刻。
根據(jù)現(xiàn)在大學(xué)生的就業(yè)形勢，至99年來，政府就出臺了在高等教育學(xué)校進行擴招的政策，現(xiàn)在的畢業(yè)生人數(shù)正在一步步遞增，到20xx年的畢業(yè)生將達到666萬人數(shù)，這龐大的數(shù)也給我們增加了不少競爭力，我們要如何面對這樣的社會狀況？一句名言說：知識就是力量。但是這里我們要說的是：轉(zhuǎn)化了的知識才是力量。對于現(xiàn)在所學(xué)的知識而言，這些已經(jīng)和時代有一段距離了，我們更加應(yīng)該與時俱進，將自己所學(xué)的知識真正轉(zhuǎn)化成自己的，學(xué)有所用。面對國際化的產(chǎn)業(yè)鏈，對面著各處都是中國制造的標志，我們要好好思考一下這是為什么？我們?yōu)槭裁词且粋€制造大國？針對產(chǎn)業(yè)鏈上的七個環(huán)節(jié)，其他六個環(huán)節(jié)的幾乎都被美國等發(fā)達國家所掌控。但就是這制造產(chǎn)業(yè)是利潤最低的，其余的六個環(huán)節(jié)，我們中國也要爭取，我們當今大學(xué)生也要好好爭取，這是我們的一個大方向。
這嚴峻的就業(yè)形勢并不能打亂我們就業(yè)的步伐，我們大學(xué)生應(yīng)該樹立就業(yè)的新思路。因為現(xiàn)在的就業(yè)機會只要細心的尋找就會出現(xiàn)，中國至改革開放以來，在混合經(jīng)濟的體制下，中國涌現(xiàn)出來很多的民營企業(yè)，這些日益壯大的中小型民營企業(yè)將會成為我們就業(yè)的方向，我們要好好把握。同時堅持在大學(xué)期間打工，做好這些社會實踐，因為這些工作會給你帶來更多的經(jīng)驗，提前進入社會的你會在求職應(yīng)聘是增加更多的機會。有關(guān)調(diào)查顯示，一個企業(yè)的人力資源管理者更多的是看重一個人的實踐能力和經(jīng)驗，其次是專業(yè)和畢業(yè)院校。當然我們要做一個有心人，從現(xiàn)在起就為將來準備著，給自己創(chuàng)造更多的機會。這個快速發(fā)展的年代，我們不僅要做一個時刻準備著的人，而且也要做一個會創(chuàng)造機會的人。
但是在就業(yè)的實踐中，我們也會產(chǎn)生各種各樣的困惑，比如：專業(yè)對口、投資和回報和創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)？其中創(chuàng)業(yè)并不等同于就業(yè)，它是一種難度更高的就業(yè)選擇。對于剛剛出校門的大學(xué)生來說，選擇創(chuàng)業(yè)的時機不成熟，這是需要資金、人脈和多種因素的。但是專業(yè)不對口的問題是很普遍的，經(jīng)歷到社會中的人又有幾個人可以找到自己滿意的工作呢？根據(jù)工作的性質(zhì)，及時充電，不斷地學(xué)習(xí)才是我們不被就業(yè)大波打倒的秘訣。至于投資和回報，我覺得這需要和將來的工作性質(zhì)查看和自己的喜歡程度來決定，因為只要我愛我的工作，無論我投資多少我都愿意。我會好好地做好自己的職業(yè)規(guī)劃，根據(jù)未來的情形，好好把握自己的命運。
優(yōu)秀的個人修養(yǎng)也是一個重要的因素，我也會更加注重自己的談吐表達和形象氣質(zhì)。不斷增強自己的學(xué)習(xí)和執(zhí)行能力，充分發(fā)展自身的團隊合作和創(chuàng)新精神。從明天起，做一個自信、自強和有準備的人。
不知不覺，我們已經(jīng)快要進入大四，即將步入社會的我們即將要進入公司，找一份自己的工作，于是，我們就有了那么一個就業(yè)指導(dǎo)課。
通過了就業(yè)指導(dǎo)課，我認識到了現(xiàn)在就業(yè)的壓力以及形勢?，F(xiàn)在的用人單位除了看基本知識水平的同時，對綜合能力的注意有很大傾向。也就是說他們不再單單看文憑，很多時候要考慮應(yīng)聘人的行政辦事能力、人際關(guān)系處理能力、應(yīng)變能力以及是否取得其他職業(yè)資格證書等等。鑒于這種情況我們就不能單一的學(xué)習(xí)基本專業(yè)知識。要比較廣泛的涉獵其他知識，例如，取得大學(xué)英語四六級證書、計算機等級證書。積極參加各種活動，努力拓展自己的見識和人際關(guān)系網(wǎng)。通過參加學(xué)生會和社團活動，培養(yǎng)一個良好的處理問題方式以及積極認真的工作態(tài)度，為以后的就業(yè)工作打下一個良好的基礎(chǔ)。
了解了就業(yè)形勢以后，也了解了很多關(guān)于求職和職場中的技巧。比如，從最基本的面試穿著，禮貌，行為等，到最后在職場中的禮貌和技巧等。
所以我總結(jié)了一下一些要注意的地方，首先是面試，面試是公司對你樹立一個第一印象的時刻，所以，我們一定穿著得體，比如穿著正裝，發(fā)型不要太凌亂等，給人一種清爽的感覺。其次是面試時的禮貌問題，在室內(nèi)面試的時候，進出記得要開關(guān)門，進來時先敲門，進來后記得打個招呼再關(guān)門，要輕輕開關(guān)，給面試官一個禮貌的印象。然后就到面試了，面試時不要有太多的小動作，也不要太激動的情緒，只需用最平靜和最冷靜的心態(tài)去面對，對于某些對我們不利的問題要有技巧得回答，不要走進面試官的圈套里面。
還有就是交流的語言。比如自我介紹，必須簡潔明了，不需要太多的累贅，要面試哪一方面的職位就要說哪一方面的經(jīng)歷，要不說太多反而讓人感覺你不會把握重點，還有一些太過分的經(jīng)歷就不需要說了，以免弄巧成拙，還沒開始就被淘汰了。還有問答環(huán)節(jié)，回答沒必要太強勢，因為太過強勢人家公司會認為你是一頭難以馴服的老虎，即使再優(yōu)秀也不會用你，所以在回答的時候，時刻注意自己謙虛的態(tài)度，不夸大事實，因為有些問題考官是為了測試你某種性格而提出來的，如果過度回答就會中了考官的圈套。順利的面試還需要有較好的口齒表達能力，如果連說句話也緊張，那么整個過程就會很尷尬，面試官看了也不一定想要，即使能力很好。有些情景模擬的問題，我們可以把自己的做法或曾經(jīng)的做法說出來，并且要謙虛，畢竟我們還沒有太多的經(jīng)驗，謙虛低頭反而更好。
還有我們在準備的時候，必須正確認識自己，認識自己是哪類型的人，適合做什么，優(yōu)缺點等等，這對就業(yè)的選擇和面試都有很大的幫助。因為做適合自己的工作，也會得心應(yīng)手很多，而優(yōu)點是我們的亮點，可以開區(qū)別其他人和我們，幫助我們成功。
在就業(yè)指導(dǎo)課最后，還有一個模擬面試，在8位同學(xué)的面試表現(xiàn)中，我學(xué)會了很多東西，起碼讓我現(xiàn)場看了一次，也讓我看到了很多我忽略的地方。自我介紹要簡短而有針對性，回答問題要謙虛，最重要的是要有準備，沒有準備上去也不知道要說什么。我覺得在之前當學(xué)生干部對我這方面的提高還是有很大的，起碼之前我是一個連對陌生人說話都緊張的人，現(xiàn)在我都能對著一群人凱凱而談，這可以說是我的一種優(yōu)勢吧！
通過這學(xué)期的就業(yè)課，我的收獲很大，因為我們也算是半只腳踏進畢業(yè)的大門了，擁有良好的就業(yè)技巧，是我們這群快要進入職場的人必須具備的。機會，是給有準備的人的，在這學(xué)期的就業(yè)課的學(xué)習(xí)中，收獲的都是實戰(zhàn)的經(jīng)驗，給我們這群沒見過實戰(zhàn)的人最充足的準備，可以說是給我們打預(yù)防針吧！最起碼的，我讀大學(xué)就是為了找份好工作。清楚自己的優(yōu)勢，明白自己的劣勢，再做好充足的準備，和就業(yè)課的那些技巧和知識，我相信我能在職場上能有行云流水之勢，踏上人生巔峰！
美容講座心得體會篇二十一
講座結(jié)束了，心里的一塊大石頭也最后放下了，臺上一分鐘，臺下十年功。一節(jié)課40分鐘，一晃，下課鈴就叮呤響了，但我卻是花了不知多少個日夜準備的。我是白天講座、晚上講座、睡著了做夢還是講座。嗯，有必要做個總結(jié)。
效率不夠高。我是很認真地對待這場講座，也全心全力去準備了。我的這種精神就應(yīng)還是值得肯定的。但回頭看看，一個多月來，自己除了聽課就是準備講座，其他的幾乎什么事兒也沒做成。這說明我的效率太低，這是一個大問題。眼下還有畢業(yè)論文和就業(yè)，這才是要緊，而且就業(yè)才是大頭。但是畢竟是第一次開講座，如果有第二次，我覺得自己就應(yīng)吸取這次的經(jīng)驗教訓(xùn)，就算是這次講座的最大收獲了。
1、楊老師提出的“三性”：知識性、趣味性和鑒賞性。
2、林老師提出激發(fā)、觸動學(xué)生心靈中的某些東西，而不在于知識的灌輸，。
3、自己的事情必須要自己負責。開講座的事情涉及到借教室、安排觀眾、貼海報、借相機等等，必須要自己落實清楚。
4、關(guān)于講座稿。講座的論題應(yīng)先確定，然后就是理清總體思路、框架，而后到百度、論文庫、圖書館搜集資料。資料應(yīng)在廣泛涉獵的基礎(chǔ)上做一些記錄，而后選取最生動的材料，然后開始動筆。稿子不厭百回改，可不說的不說，可少說的少說，最精彩的資料應(yīng)當濃墨重彩地呈現(xiàn)。多用口語，少用書面語；多用一些生動的例子，少說理論；多說一些大家不熟知的新鮮事兒，少一些“陳芝麻爛谷子”；多用啟發(fā)性的語言，引導(dǎo)大家一齊思考，少一些道學(xué)家的說教。
5、關(guān)于現(xiàn)場。把稿子背熟，而不是捧著稿子念；如果能夠，走到觀眾當中去；能夠適當?shù)匕才呕印?/p>
6、講座的表現(xiàn)：講座的互動環(huán)節(jié)，對上臺學(xué)生的點評和鼓勵不夠；楊老師提了一個很好的意見——在鑒賞幽默作品片段的時候，可用比較的方式讓大家更好地去感受幽默——“如果這么說而不那么說，效果會如何”；講座結(jié)束后，同學(xué)們的掌聲挺熱烈的，有一個女生經(jīng)過我身邊，微笑著說：“老師，我覺得你這天講得很好?！?/p>
7、這次的講座林老師對稿子提了修改推薦，麗貞幫忙貼海報、照相等，在此謝過！
美容講座心得體會篇二十二
我參加了“全國班主任專業(yè)化成長系列講座”培訓(xùn)活動，這次培訓(xùn)會很成功，我聆聽了專家的精彩報告后，可謂是受益匪淺。下頭從以下幾個方面來說一下自己的感受:
一、要做一個智慧的班主任，提高教育效。原先我明白教師的任務(wù)是要“傳道、授業(yè)、解惑”，可是聽了汪克良教師講座后，我明白作為一位教師還要具有與時俱進的教育理念——不僅僅傳道、授業(yè)、解惑，為適應(yīng)時代發(fā)展更要激趣、啟思、導(dǎo)疑，做一名智慧的教師。
做一名智慧的教師，就要懂得堅持。做一名智慧的教師就要懂得尊重。聽了汪教師“一封家書”時候，我不僅僅明白學(xué)生對教師做法的感激，此刻的我更是了解到那位教師那份給予學(xué)生尊重的寬容和仁者的智慧。
做一名智慧的教師要會反思?！拔覀冋嬲氖斋@不在于吃了多少東西，而在于消化了多少”這是在汪教師講牛的反芻時候提到的，用在教師的身上就是要學(xué)會反思，反思的過程就是在消化自己的所得將其內(nèi)化成自己的知識體系當中。
智慧有時候是在不斷探究摸索和學(xué)習(xí)中升華出的一種靈感，所以作為教師要不斷積累總結(jié)，將靈感轉(zhuǎn)化成一種經(jīng)驗，做一名真正的智慧教師。
二、學(xué)生的培養(yǎng)，應(yīng)先注重其人格的培養(yǎng)，而不要只注意學(xué)習(xí)，即先教會其做人，后教會其做事不一樣的道德修養(yǎng)決定著不一樣的價值追求，也決定著不一樣的行為舉止，以鮮活的案例來教育學(xué)生，引導(dǎo)每一位學(xué)生以遵規(guī)守紀為榮，以對社會、團體、家庭、自己要有職責心為榮，以心懷感恩為榮，引導(dǎo)學(xué)生，感恩父母，啟發(fā)學(xué)生，感恩社會、學(xué)會關(guān)心他人、樂于幫忙他人，并引導(dǎo)學(xué)生感受在實施這些行為后的幸福感和歡樂，把不給別人添麻煩作為每個學(xué)生做人的底線。
三、啟動學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力是最好的教育
由職責感等后天構(gòu)成的社會性需要所產(chǎn)生的內(nèi)驅(qū)力是推動有機體活動以到達滿足需要的內(nèi)部動力。一個真正尊重學(xué)生、平等對待學(xué)生的教師，應(yīng)當把激趣、啟思、導(dǎo)疑，即激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生認真思考，引導(dǎo)學(xué)生提出問題，作為自己在教育教學(xué)過程中的重要任務(wù)。要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，如汪克良教師舉的“三個瓦匠砌墻的故事“讓學(xué)生分析得出態(tài)度決定一切，作為一個人，不能總想著做自己喜歡做的事，更要用樂觀的心態(tài)去喜歡你必須要做的事!如周同麗列舉的讓學(xué)生經(jīng)常做的“游戲-我的生命線”；設(shè)計班徽；成長檔案袋的充分利用和定期整理，做為自己教育的一個措施；開好主題班會；職責感教育；感恩教育等。
啟動學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的教育必須是愛的教育，必須是尊重的愛，我們要反思我們對學(xué)生的愛是否是尊重的愛；是否是理智的愛；是否是真誠的愛；是否是適時的愛；是否是泛濫的愛；是否是公平的愛；是否是貼合主角的愛。
四、開好主題班會
首先要明白學(xué)生在某一個階段可能出現(xiàn)的問題，把解決某一問題做為班會的目的；其次是班會設(shè)計的藝術(shù)性是要不斷挖坑讓學(xué)生跳進去，讓學(xué)生自己爬上來或給學(xué)生幫忙上來，讓每一個班會成為每一個學(xué)生思想的起伏和成熟；最終是一次好的主題班會應(yīng)當是許多教師團體智慧的結(jié)晶。
五、教育學(xué)生要貼合學(xué)生的認知和身心發(fā)展規(guī)律
教育的目的是喚醒而不是改變，教育的手段是引導(dǎo)而不是訓(xùn)斥，教育的方法是關(guān)愛而不是溺愛。教師對學(xué)生的愛要講方法，能讓我們的學(xué)生體驗到每一個教師對他們的愛才是最關(guān)鍵的，要學(xué)生認可才行。我們的教育要貼合學(xué)生的認知和身心發(fā)展規(guī)律，減少教育過程中一些障礙和無效教育，我們的教育效果會更好!汪克良教師以“171個被認可的漢語新詞”等為例說明當代學(xué)生新特點。再如周同麗教師舉的一個“四塊糖”例子，她也照陶行知先生的做法重演一遍，但忽略了因時而異、因人而異，沒能貼合當做學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)果遭遇一次尷尬。周教師一句“你的心里有糖嗎”讓我們猛然一震，不得不思考，怎樣讓我們的教育更有效。
六、用精細化管理，讓學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣
很多情景是我們沒有堅持，也沒有監(jiān)督學(xué)生堅持，沒有讓學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣。習(xí)慣決定成敗，小學(xué)生的一個特點就是自制力較差，可能一個故事甚至一句話就能激起他們好好做人，努力學(xué)習(xí)的沖動，但往往只是個沖動，不能持久，所以要用精細化管理，培養(yǎng)好習(xí)慣，大體都采用魏書生的人人有事做，事事有人做的承包制。開始時我班也是這樣做的，之后，感覺操作難度大，執(zhí)行的不好，所以不少方面在下滑，今后的工作中我要把這一方法再落到實處。
七、發(fā)現(xiàn)與名師的差距
自己做的很多事情都沒有相片和錄像資料，與家長的通話記錄人家都能錄下來并積累下來，我都沒有往這方面研究，工作了這些年我與家長的通話記錄不明白有多少，可是證據(jù)呢咱不會保留。這就是我與名師的差距吧，不會用心做事，做事沒有堅持到底。從本次學(xué)習(xí)后我也要做個有心人，及時記錄自己和孩子們的成長腳步。
八、在講座中給我印象深刻的觀點，對待學(xué)生的錯誤的態(tài)度應(yīng)是:理智、冷靜、淡定。錯誤是學(xué)生特長的不正確的表現(xiàn)形式，犯錯誤是學(xué)生成長的過程，應(yīng)當給他們機會、位置、舞臺，讓他們改正、提高。對于孩子的話都要認真地聽完，不然以后想聽時他們就不說了。這些我都認同。
九、在聽了何艷梅教師《我的班主任工作》的報告后，我收獲最多的是愛中的智慧:愛是基礎(chǔ)，愛生智慧。僅有真心地愛學(xué)生，才能尊重學(xué)生，了解學(xué)生，理解學(xué)生，教育學(xué)生。當你真心愛學(xué)生的時候，你就會發(fā)現(xiàn)沒有困難的工作，愛學(xué)生就會想出教育學(xué)生的辦法來，就會享受工作的樂趣和育人的幸福。她的那套系統(tǒng)、完善的評價體系是她智慧的結(jié)晶，也是她愛教育的證明。我很喜歡她把教育資源深挖掘并無限放大的觀點，她說:活動不在多，一個頂十個；不干一舉一得的事，愛干一舉多得的事。她提醒大家:大聲地訓(xùn)斥，會把孩子屏蔽起來，不知你在說什么。這些我應(yīng)當注意。她善于用學(xué)生管學(xué)生，每一天讓學(xué)生查口算、留作業(yè)、查衛(wèi)生、桌椅擺放、作業(yè)完成、紅領(lǐng)巾、課間違紀、擦黑板、擦窗臺、收發(fā)作業(yè)等，在學(xué)生管理別人的同時自己也受教育。這些我也能夠嘗試。
十、真實記錄學(xué)生學(xué)習(xí)過程促進良好學(xué)習(xí)行為與意識的構(gòu)成，
“快歡樂樂搞研究，輕簡便松做班主任”，這就是何艷梅教師的真實寫照，也是我聽何艷梅教師講座的最大感受。
遇到班級中的問題，何教師經(jīng)常會用研究的眼光來看待，因而探索出了師法自然的教育規(guī)律——順性而為。何教師利用“喜報”“誠信章”“統(tǒng)計圖”等建立起貼合兒童個性的新型評價體系，讓學(xué)生在自信中自己要求、自己提高；她順應(yīng)兒童愛玩的天性開通了“陽光網(wǎng)站”，讓學(xué)生成為了一個個“千里眼”“順風(fēng)耳”“萬事通”；她研究貼合學(xué)生天性的管理方式，使自己的教育目標“水到”而“渠成”。班主任的工作揪心而辛苦，但它帶給我的心靈慰籍和歡樂，也是教師生活中最鮮活、最美麗的。今后我要以何艷梅教師為榜樣，力爭做一名研究型的班主任。
十一、性格活潑、敢說敢做、善于組織各種活動的焦艷玲教師開拓創(chuàng)新，開展了許許多多的精品活動。她展示自己的精品活動，講她活動育人的道理，詮釋自己的成功和作為一名班主任的歡樂。讓我也感到了班主任工作是種歡樂和幸福。
經(jīng)過這次聽講座，觀念得到了更新，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中，我會把專家的理論與自己的教育實踐相結(jié)合，生成自己的見解，創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。注意挖掘活動中的教育因素進行活動育人。我力爭做一名優(yōu)秀的教育工作者，在愛中實施教育。我力爭做一個歡樂、智慧、幸福、研究型的班主任。我力爭使自己的工作再上新臺階，再登新高度。
美容講座心得體會篇二十三
20xx年4月16日上午9時至11時，我在登封市鹿鳴山莊三樓會議室認真聽取了家風(fēng)家訓(xùn)國學(xué)經(jīng)典講座，感觸很深，收獲很多。
中國傳統(tǒng)文化博大精深，源遠流長，尤其是先人們的家風(fēng)家訓(xùn)影響了一代又一代的中華兒女，是幾千年來中華民族智慧的結(jié)晶，是先人們留給我們的一筆巨大精神財富。
我們應(yīng)該把中國傳統(tǒng)文化發(fā)揚光大，培育良好的家風(fēng)家訓(xùn)，進一步激發(fā)孩子們誦讀國學(xué)經(jīng)典、弘揚傳統(tǒng)文化的興趣，培養(yǎng)孩子樹立的人生觀、世界觀、價值觀和高尚的道德情操。
家風(fēng)家訓(xùn)是古人的修身治家的經(jīng)驗總結(jié)，是傳播正能量，弘揚中國傳統(tǒng)文化的集中體現(xiàn)和點睛之作。
誦讀國學(xué)經(jīng)典，聆聽家風(fēng)家訓(xùn)，品味中華文化，傳承民族精神，承繼民族智慧，培養(yǎng)具有中華氣韻和民族氣質(zhì)的兒女，是我們作為家長的神圣使命。
按照中國青少年發(fā)展基金會倡導(dǎo)的誦讀國學(xué)經(jīng)典的16字方針：“直面經(jīng)典，不求甚解，但求背熟，終生受益?！蔽覀兩钪b讀國學(xué)經(jīng)典的目的不僅讓孩子記住一些名篇佳作，更重要的是尋根，尋民族精神的根，尋現(xiàn)代文明之根，尋先人智慧之根，在誦讀國學(xué)經(jīng)典過程中弘揚優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化，厚重孩子的人文底蘊。
《朱子治家格言》：“黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔。”中國傳統(tǒng)文化的力量是無窮的。
作為家長，我們要把聆聽家風(fēng)家訓(xùn)、誦讀國學(xué)經(jīng)典列入教育孩子的一項重要內(nèi)容，積極配合學(xué)校的愛國主義教育、道德教育、素質(zhì)教育等活動，讓家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典真正植入孩子的生命，成為影響孩子一生的文化血脈。
經(jīng)常陪伴孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)國學(xué)經(jīng)典，幫助孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)國學(xué)經(jīng)典，言傳身教，循循善誘，營造讀家風(fēng)家訓(xùn)國學(xué)經(jīng)典、用國學(xué)經(jīng)典的良好環(huán)境，通過家庭教育對孩子進行文化浸潤，對孩子進行養(yǎng)成(禮儀)教育、環(huán)境教育和心理教育等，關(guān)注孩子成長，陪伴孩子成長。
全球著名心理學(xué)家弗洛伊德的潛意識教育理論：“聽30-50遍，很熟悉，出上半句，對下半句;聽50-100遍，能熟練背誦;聽150-200遍，進入潛意識，終生不忘?！奔绎L(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典不僅語言精煉優(yōu)美，而且意蘊深刻。
在陪伴孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典時，要求孩子不求甚解，只求朗朗上口，熟讀成誦，耳熟能詳。
家長要有耐心，多抽出時間陪伴誦讀，不求責備孩子，引導(dǎo)孩子從易到難，從少到多、循序漸進，以點帶面，在背誦古詩文的過程中提高素質(zhì)，提高修養(yǎng)，發(fā)展能力。
配合學(xué)校教育教學(xué)活動，要求孩子每日必須誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典1小時，每周背誦3-5首古詩，讓學(xué)生輕松地背，愉快地記，提高學(xué)習(xí)經(jīng)典的興趣和質(zhì)量。
根據(jù)孩子的特點和誦讀的內(nèi)容，積極開展有趣有效的誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典活動，比如經(jīng)常和孩子進行家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典誦讀比賽，鋼筆書法比賽，家風(fēng)家訓(xùn)國學(xué)、經(jīng)典故事演講比賽等等，以此激發(fā)了孩子誦讀家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典的熱情，幫助孩子養(yǎng)成良好的讀書學(xué)習(xí)習(xí)慣，健全孩子的人格，形成良好的個性，讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中找到快樂。
“書讀百遍，其義自見?！闭b讀家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典不但能提高孩子的朗讀水平、理解能力和文學(xué)修養(yǎng)，而且使孩子知識面開闊，思維能力和寫作能力大大提高。
“讀書破萬卷，下筆如有神?！闭b讀家風(fēng)家訓(xùn)、國學(xué)經(jīng)典能使孩子積累大量的妙詞佳句，豐富孩子的語言素材，也讓孩子在誦讀中學(xué)習(xí)到一些表達方法。
牛頓說過：“如果說我看得比別人更遠些，那是因為我站在巨人的肩膀上?！蓖ㄟ^聆聽家風(fēng)家訓(xùn)、誦讀國學(xué)經(jīng)典，讓中國傳統(tǒng)文化流淌在孩子的血液中，家長也在陪伴孩子學(xué)習(xí)中得到提高。
美容講座心得體會篇二十四
第一段：引言（100字）
我最近參加了一場關(guān)于美容的講座，這次講座不僅內(nèi)容豐富，而且給我留下了深刻的印象。在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)美容的知識，不僅理論方面，還有實踐技巧。今天我想分享一下我的心得體會。
第二段：美容的重要性及技巧（300字）
美容的重要性不言而喻，擁有一張健康而美麗的面容能夠給人帶來自信與快樂。在講座上，講師首先強調(diào)了保持良好的美容習(xí)慣的重要性，如每晚徹底清潔皮膚、定期去角質(zhì)、使用合適的護膚品和保持良好的飲食習(xí)慣等。除此之外，講師還分享了一些實用的技巧，如如何正確使用化妝品、如何畫出完美的眉毛和如何照顧頭發(fā)等。這些技巧幫助我更好地了解自己的外貌需求，并提供了實用建議來改善自己的美容技巧。
第三段：內(nèi)外美的平衡及著裝技巧（300字）
講座的講師對內(nèi)外美的平衡也給予了重視。她指出了心靈的愉悅與內(nèi)在氣質(zhì)對于外在美的重要性。內(nèi)在的美是一個人個性、品味和修養(yǎng)的體現(xiàn)，這種美不隨年齡變化，更能給人帶來真正的魅力。另外，講師還提到了正確的著裝技巧。她教導(dǎo)我們?nèi)绾胃鶕?jù)自己的身材優(yōu)勢選擇合適的服裝，并提供了一些搭配技巧。通過合適的衣著搭配，我們能夠更好地展現(xiàn)自己的美麗。
第四段：美容與養(yǎng)生的關(guān)系（300字）
在講座中，講師強調(diào)了美容與養(yǎng)生的密切關(guān)系。她說，良好的飲食習(xí)慣和適量的運動不僅有助于身體健康，還能對我們的外貌產(chǎn)生積極的影響。例如，均衡的飲食和適量的水分攝入有助于皮膚的保濕和延緩衰老。此外，講師還介紹了一些有益于皮膚健康的食物和養(yǎng)生方法，如攝入豐富的維生素C和多喝水等。通過保持健康的生活方式，我們能夠使自己變得更加美麗。
第五段：結(jié)論（200字）
通過這次美容講座，我深刻地認識到美容是一門學(xué)問，它不僅包括外在的外貌保養(yǎng)，還包括內(nèi)外的平衡。美容需要我們從內(nèi)心開始，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和正向的心態(tài)。此外，我們還需要學(xué)習(xí)一些實用的美容技巧，以適應(yīng)不同的外貌需求。美容與養(yǎng)生是密不可分的，只有保持健康的體魄，才能呈現(xiàn)出真正的美麗。我相信通過將這些知識付諸實踐，我能夠在日常生活中更好地照顧自己的美容需求，提升自己的魅力。
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