我通過(guò)總結(jié)自己的心得體會(huì)，反思了自己的行為，并樹立了對(duì)自己要求更高的目標(biāo)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些例子和引用，以增加文章的可讀性和說(shuō)服力。小編為大家整理了一些精彩的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。
心得體會(huì)七年級(jí)篇一
越過(guò)初中的幼稚與無(wú)知，我們迎來(lái)了花兒一般的季節(jié)，在我們眼前的是一列即將踏上新征程的列車。我們也開(kāi)始逐漸明白自己要去的方向，從而開(kāi)始第一次掌握人生的方向盤。進(jìn)入高中的第一堂課就是軍訓(xùn)。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次嶄新的挑戰(zhàn)。
面對(duì)軍訓(xùn)，我懷著一種復(fù)雜而又矛盾的心情，既有緊張的情緒又有興奮的感覺(jué)。緊張的是要面對(duì)完全陌生的環(huán)境和艱苦異常的訓(xùn)練，興奮的是可以接受新的知識(shí)和認(rèn)識(shí)新的老師同學(xué)。另外，我對(duì)即將接觸一周的教官也很好奇。
幾天的軍訓(xùn)時(shí)光，我感受到了同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)和對(duì)彼此的關(guān)心。原本互不相識(shí)的我們放下了疏離和防備，一起吃飯，一起睡覺(jué)，一起訓(xùn)練，一起成長(zhǎng)。其中我不僅學(xué)到了友愛(ài)互助，還學(xué)會(huì)了與人交往。訓(xùn)練的時(shí)候，我們一起站在烈日下暴曬，共同接受風(fēng)雨的洗禮。慢慢地，同學(xué)們之間似乎有了一種不可言說(shuō)的默契感。我們相互鼓勵(lì)著，咬牙堅(jiān)持著，一次又一次地挑戰(zhàn)著自己的運(yùn)動(dòng)極限。在那些風(fēng)吹日曬的日子我們從不曾認(rèn)輸，最終我們挺了過(guò)來(lái)，我們練成了一支鋼鐵般的隊(duì)伍。
軍訓(xùn)前我從來(lái)沒(méi)有真真正正地在乎過(guò)時(shí)間，不曾懂得那一分一秒的珍貴。歷經(jīng)訓(xùn)練后，我想我被感染了，我開(kāi)始重新審視生活，重新對(duì)待時(shí)間，重新面對(duì)種.種困難。有句話說(shuō)得好：“你怎樣對(duì)待這個(gè)世界，世界就怎樣對(duì)待你。”回想以往遇到困難時(shí)，我何嘗不是第一時(shí)間去尋求他人的幫助?從沒(méi)有獨(dú)立地克服過(guò)困難。但是這次軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，更學(xué)會(huì)了獨(dú)立。以前總是依靠父母并不具備基本的生活自理能力，現(xiàn)在我不但會(huì)自主管理，還學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考。我開(kāi)始從身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，把握生活中的每一分鐘，自覺(jué)承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。
訓(xùn)練中教官特別嚴(yán)厲，每天的挑戰(zhàn)也特別嚴(yán)酷，但我們都很好地完成了任務(wù)。這也許就是人們所說(shuō)的毅力吧。經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的我們，雖然不光鮮但是很明亮，雖然不完美但是很堅(jiān)強(qiáng)。苛刻的訓(xùn)練帶給我們的不只是自律，更是一種心靈的洗滌。沒(méi)有甘甜的泉水滋潤(rùn)，畢竟有汗水的浸透，我想我們是長(zhǎng)大了。在每一個(gè)日夜，我們都能微笑地面對(duì)世界，世界也微笑地面對(duì)著我們。即使遇到再大的崎嶇坎坷，我們也不再害怕不再退縮。
軍訓(xùn)也許是苦的，但苦中有樂(lè)。我們即將迎接的是高中三年是一場(chǎng)不可松懈的持久戰(zhàn)，我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。在以后的道路中我將會(huì)走得堅(jiān)實(shí)而篤定，不會(huì)輕易屈服，不會(huì)輕言放棄。我相信我還能做得更好!
軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)4
心得體會(huì)七年級(jí)篇二
從喧鬧的城市踏入安靜的校園,還沒(méi)來(lái)得及認(rèn)識(shí)這些新的面孔,為期五天的軍訓(xùn)便如火如荼的拉開(kāi)了序幕。
軍訓(xùn)對(duì)于我們這種生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)。我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離,參加嚴(yán)格的訓(xùn)練,接受陽(yáng)光的洗禮,面對(duì)種.種挑戰(zhàn),不斷的超越自我,磨練品格。
軍訓(xùn)的第一天,我們就像含苞欲放的花朵,站在陽(yáng)光下,用稚嫩的笑容和期待的目光迎接教官。隨著遠(yuǎn)方,腳步聲的逐漸變大,我們的教官踏著整齊的步伐走到了主席臺(tái)前,原本懈怠的我們一下子便緊張了起來(lái),學(xué)著教官的樣子,立定站好抬頭挺胸向前看。我們以積極認(rèn)真的態(tài)度表明了一定會(huì)上好軍訓(xùn)的決心。
但是,軍訓(xùn)終究還是辛苦的?，F(xiàn)在回想一下,苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間,苦在跺小碎步時(shí)發(fā)麻的雙腳,苦在起步走時(shí)酸痛的雙腿,苦在敬禮時(shí)酸痛抬不起的右臂,是的,軍訓(xùn)是辛苦的,但再辛苦我們也會(huì)堅(jiān)定決心。有多少人在烈日炎炎中倒下,又有多少人喊口號(hào)喊到沙啞,有多少人在私底下暗暗流下眼淚,又默默擦干,軍訓(xùn)是辛苦的,但我們有怎能在困難面前屈服?又怎能半途而廢?又怎能放棄呢?對(duì),我們堅(jiān)持,我們堅(jiān)持到底!
軍訓(xùn)是辛苦的，但同樣也給我們帶來(lái)了無(wú)窮的回憶和快樂(lè)。從大家整齊的腳步聲中和高昂的口號(hào)聲中,我聽(tīng)到了團(tuán)結(jié)的力量;從鏗鏘有力的軍歌中,我體會(huì)到了奮進(jìn)的快樂(lè);大家從陌生到熟悉到互相幫助，互相關(guān)心,我體會(huì)到了集體的溫暖……我們一起快樂(lè)，一起笑，一起哭，一起瘋,在這里,我們留下了最美好的回憶。
隨著軍訓(xùn)的推行,教官的嗓子由響亮已經(jīng)變的沙啞,我們?cè)景装椎钠つw也變得黝黑。“稍息,立正,齊步走,立定”已經(jīng)深深烙印在我們的心中,無(wú)法忘記，也不想忘卻。感謝教官不厭其煩的給我們示范動(dòng)作,重復(fù)口令,不但教我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還告訴我們做人的道理。
時(shí)光匆匆,五天的歲月很快就過(guò)去了,還記得《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中有這樣一句話：“如果我無(wú)所畏懼，我會(huì)怎么做?”那么我現(xiàn)在就要回答這個(gè)問(wèn)題,如果我無(wú)所畏懼,那我何來(lái)理由放棄?就算前方?jīng)]有陽(yáng)光,就算前方處處是坎坷和風(fēng)雨,那又如何?不拼,不堅(jiān)持，怎見(jiàn)彩虹?生命不息，奮斗不止!
這短暫又漫長(zhǎng)的軍訓(xùn)時(shí)光,也許一去不復(fù)返,但我會(huì)永遠(yuǎn)記得這辛苦又美好的回憶,不論前方風(fēng)雨都會(huì)砥礪前行!
軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)2
心得體會(huì)七年級(jí)篇三
德育是指以道德為中心，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)和人文素養(yǎng)的教育活動(dòng)，是構(gòu)建校園文化和品牌的重要組成部分。七年級(jí)是一個(gè)學(xué)生從小學(xué)到初中的過(guò)渡期，也是學(xué)生接受德育教育的重要時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，學(xué)校通過(guò)多種方式進(jìn)行德育教育，幫助學(xué)生形成正確的價(jià)值觀、道德觀和文化觀，使學(xué)生具備“健康、自信、文明、陽(yáng)光”的素質(zhì)。
第二段：學(xué)會(huì)待人接物
在七年級(jí)的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生首先要學(xué)會(huì)待人接物。在日常生活中，學(xué)生要學(xué)會(huì)彼此尊重，互相幫助，不做欺負(fù)、搗亂、誹謗別人的事情。我們學(xué)校開(kāi)展了一系列課程和活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生善待他人，如讓座、文明用語(yǔ)、和睦相處等，這些良好的習(xí)慣和文明的行為使我們的校園更加和諧。
第三段：發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作精神
在課堂上，老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)合作，以小組為單位完成任務(wù)，需要互相配合和協(xié)作完成。此外，學(xué)校還開(kāi)展了形式多樣的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，學(xué)生在活動(dòng)中互相支持、相互幫助，形成合力，最終獲得更好的成績(jī)。這些活動(dòng)提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和實(shí)踐能力，也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。
第四段：倡導(dǎo)文明禮儀的重要性
學(xué)校還加強(qiáng)了文明禮儀教育，要求學(xué)生做到文明用語(yǔ)、文明行為、文明舉止。學(xué)生要自覺(jué)遵守各項(xiàng)規(guī)定，并且主動(dòng)倡導(dǎo)校園文明，發(fā)揮好自己的帶頭作用。同時(shí)，學(xué)校也在每個(gè)節(jié)日和學(xué)期末舉辦了文明禮儀比賽和晚會(huì)，提升學(xué)生對(duì)文明禮儀的重視程度，培養(yǎng)禮儀優(yōu)良的行為習(xí)慣。
第五段：總結(jié)
在七年級(jí)的德育教育中，學(xué)校采取了多種方式，從身心健康、道德素質(zhì)、文明禮儀等方面來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，使得學(xué)生在道德層面更具定位、有分寸、有準(zhǔn)則，更加文明和諧。在未來(lái)的學(xué)習(xí)、生活和工作中，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)德育教育的精神和思想，做到懂得感恩、勤于思考、盡心盡力、做到自己的最好。
心得體會(huì)七年級(jí)篇四
第一段：引言（約200字）
幻方，是一種數(shù)學(xué)謎題，也是一種智力游戲。它的起源可以追溯到古老的中國(guó)文化中?；梅绞峭ㄟ^(guò)在一個(gè)正方形網(wǎng)格中，將一定范圍內(nèi)的整數(shù)按照特定的規(guī)則排列，使得每一行、每一列和對(duì)角線上的數(shù)字之和都相等。在七年級(jí)數(shù)學(xué)課上，我們學(xué)習(xí)了幻方，并且經(jīng)過(guò)多次練習(xí)和思考，我漸漸悟出了其中的奧妙。下面，我將分享我的幻方心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)方法（約200字）
學(xué)習(xí)幻方對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)全新的挑戰(zhàn)，初始階段，我采取了積極主動(dòng)的態(tài)度。我首先閱讀了教材上的相關(guān)知識(shí)，對(duì)幻方的定義和解法有了初步的了解。接著，我通過(guò)解答一些基礎(chǔ)練習(xí)題，來(lái)熟悉幻方的規(guī)律和解題方法。當(dāng)我遇到困難或者不理解的地方時(shí)，我會(huì)主動(dòng)向老師請(qǐng)教或者與同學(xué)們進(jìn)行討論。他們的幫助和指導(dǎo)幫助我更加深入地理解幻方。
第三段：思維拓展（約400字）
學(xué)習(xí)幻方并不僅僅是記住一些規(guī)律和方法，更重要的是培養(yǎng)我們的數(shù)學(xué)思維。在解決幻方問(wèn)題的過(guò)程中，我們需要觀察、推理和探索。通過(guò)不斷地思考和測(cè)試，我們可以找到幻方的規(guī)律和解題思路。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一些通用的解題技巧。例如，將傳統(tǒng)的幻方拆分為若干個(gè)小的幻方，從而更容易解決；利用數(shù)學(xué)運(yùn)算的特性，推導(dǎo)出幻方的一些規(guī)律。這些思維拓展的方法和技巧是我們學(xué)習(xí)幻方的關(guān)鍵。
第四段：反思與總結(jié)（約200字）
在學(xué)習(xí)幻方的過(guò)程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困惑。有時(shí)候我陷入了迷茫，感到無(wú)法解決問(wèn)題；有時(shí)候我也犯了一些低級(jí)錯(cuò)誤，導(dǎo)致答案出錯(cuò)。然而，我從這些反思中得到了很多啟示。我明白了在解決難題時(shí)要耐心，不輕易放棄；發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤后要及時(shí)糾正，保持謹(jǐn)慎。這些反思和總結(jié)讓我在學(xué)習(xí)幻方的過(guò)程中不斷進(jìn)步，提高了我的數(shù)學(xué)思維和解題能力。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望（約200字）
通過(guò)學(xué)習(xí)幻方，我對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了更深的興趣。我意識(shí)到數(shù)學(xué)并不是一種枯燥的學(xué)科，而是一門充滿樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的科學(xué)。我希望能夠繼續(xù)深入研究幻方，并應(yīng)用數(shù)學(xué)的思維方法解決更加復(fù)雜的問(wèn)題。同時(shí)，我也希望與同學(xué)們一起分享我的心得體會(huì)，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步，共同探索數(shù)學(xué)的奧秘。
在這篇文章中，我分享了我學(xué)習(xí)七年級(jí)幻方的心得體會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)幻方，我不僅提高了自己的數(shù)學(xué)技能，還培養(yǎng)了觀察、推理和探索的思維能力。我相信，這些能力將對(duì)我的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和未來(lái)的成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。
心得體會(huì)七年級(jí)篇五
“感人心者，莫先乎情”。情感領(lǐng)域是學(xué)生認(rèn)知因素的一個(gè)不可替代的重要部分，是認(rèn)識(shí)的催化劑。當(dāng)學(xué)生對(duì)某種事物產(chǎn)生情感時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種巨大的內(nèi)在力量。為實(shí)現(xiàn)學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的真正轉(zhuǎn)變，變德育教育為德育自主行為，筆者在教授《思想品德》（蘇教版七年級(jí)上冊(cè)，下同）時(shí)努力從以下幾方面進(jìn)行了探索：
寬松和諧的氛圍會(huì)使學(xué)生得到一種愉快的、成功的體驗(yàn)，容易引起學(xué)生共鳴，并使其保持一種積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。
在教學(xué)過(guò)程中筆者采取了以下幾種做法：
借助圖片展示新集體。講述《我是中學(xué)生了》這一課時(shí)，將事先準(zhǔn)備的校園風(fēng)貌、我們的老師、我們的教室等系列圖片展示給新生，縮短新生的認(rèn)知，有助于新生迅速融入新的集體；課堂上組織新生談對(duì)新學(xué)校的認(rèn)識(shí)，一分鐘自我介紹等活動(dòng)，課堂氣氛輕松、活潑，新生參與意識(shí)極強(qiáng)。
巧用卡通圖片或漫畫，渲染課堂氣氛。七年級(jí)新生對(duì)卡通、漫畫情有獨(dú)鐘，筆者在實(shí)施教學(xué)時(shí)常巧用卡通漫畫講述一個(gè)道理，啟發(fā)學(xué)生思考，引領(lǐng)學(xué)生心靈共鳴。
講述哲理故事創(chuàng)設(shè)課堂情感高潮。本冊(cè)教材中運(yùn)用哲理故事說(shuō)明道理的有20處之多。筆者在教學(xué)中補(bǔ)充一些最具典型意義的、最新的哲理故事，進(jìn)一步闡明所述之理，引發(fā)學(xué)生思考、討論，甚至辯論，深化學(xué)生的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)課堂的情感高潮。
多用激勵(lì)性語(yǔ)言。思品課教學(xué)不是簡(jiǎn)單的說(shuō)教，需要喚起學(xué)生心靈的共鳴與震撼。而教師的激勵(lì)性語(yǔ)言就像催化劑，激發(fā)學(xué)生的共鳴程度。
善用歌聲、詩(shī)歌開(kāi)始或結(jié)束一堂課。歌詞、詩(shī)歌的語(yǔ)言美、聲音美容易讓學(xué)生產(chǎn)生深刻的印象，更易情感共鳴。結(jié)束《授人玫瑰，手留余香》這節(jié)課時(shí)，用錄音機(jī)播放喬治艾略特《找出失去的一天》的詩(shī)朗誦，那優(yōu)美的背景音樂(lè)，詩(shī)化的簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，渾厚的中音誦讀，讓人久久回味。講解《眾人劃槳開(kāi)大船》前，先讓學(xué)生聽(tīng)《眾人劃槳開(kāi)大船》，然后在歌聲中組織學(xué)生討論其中歌詞的含義，引入到新授課的內(nèi)容，學(xué)生在輕松的氛圍中就能把握住集體團(tuán)結(jié)的重要性，從而實(shí)現(xiàn)教師在課堂引導(dǎo)的作用，收獲“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。
七年級(jí)新生對(duì)情感的依賴性較大，心目中不免崇拜一些偉人、名人。教材把握住了新生的特點(diǎn)，講名人故事的有11處，引用名人名言共49條。挖掘這些資源來(lái)豐富學(xué)生的心靈，點(diǎn)燃學(xué)生“超越”的欲望，是教者應(yīng)該努力探索和追求的。鑒于此，筆者在實(shí)施過(guò)程中把握了這幾個(gè)方面：
一方面利用講座形式拓展名人事跡，讓學(xué)生更深入地了解名人、偉人，使他們從中受到啟發(fā)、熏陶。另一方面讓學(xué)生自選一些自己最敬佩的偉人、名人作為自己的偶像，并要他們列出名人、偉人的優(yōu)秀方面，作為自己的奮斗目標(biāo)。第三方面引導(dǎo)學(xué)生挖掘身邊的事跡，善于在同學(xué)身上找出不平凡的事跡。第四方面鼓勵(lì)學(xué)生借用名人名言或自己創(chuàng)意的名言，贈(zèng)送給其他同學(xué)，用以激勵(lì)他人或自勵(lì)。這些做法，把學(xué)生從單一的理論識(shí)記引入到實(shí)際的趣味性學(xué)習(xí)之中，激發(fā)了學(xué)生的興趣，為思品課堂拓展了廣闊的空間，增添了無(wú)窮的生機(jī)。
為了培養(yǎng)學(xué)生帶著濃厚的情感去學(xué)思品，讓學(xué)生學(xué)得律津有味，培養(yǎng)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)事物的真情，筆者在分析教材時(shí)覺(jué)得應(yīng)注意二方面的情感教育。
第一：教師的情感。
教師的情感直接影響感化著學(xué)生的情感；教師情感是學(xué)生情感的示范。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中建立起師生合作是教師情感教育的前提。因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程，是師生共同使用的過(guò)程，重視師生之間的積極平等的情感交流，是建立親密無(wú)間、平等合作的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生積極的情感時(shí)，就自然地把這種情感遷移到教師的學(xué)科上去，對(duì)思品課必然產(chǎn)生積極的態(tài)度和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
第二：充分挖掘教材的情感。
七年級(jí)思品教材具有豐富的情感因素，在教學(xué)前，筆者認(rèn)真研究教材，充分分析和準(zhǔn)備，在教學(xué)過(guò)程中認(rèn)真點(diǎn)拔和正確引導(dǎo)，把情感因素引發(fā)到學(xué)生的心坎里。例如：七年級(jí)思品第一單元自尊自信的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學(xué)生遇難不退，遇挫不餒的情感和堅(jiān)強(qiáng)意志。第二單元善于交往的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學(xué)生善于交往，促進(jìn)交往的情感和寬容、合作的品質(zhì)。第三單元學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就是要培養(yǎng)學(xué)生珍惜受教育的權(quán)利，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的情感和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。充分挖掘教材的情感，有助于引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活，珍惜今天，播種希望，收獲喜悅。
無(wú)論是挖掘教師的情感還是教材的情感，最終還是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生真正“入情”、“入理”，喚起學(xué)生與教師、學(xué)生與所學(xué)思品知識(shí)的共鳴。
教學(xué)方法是為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的。合理的教學(xué)方法有助于擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果，更能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)思品課的積極性。
針對(duì)七年級(jí)新生的個(gè)性、心理特點(diǎn)，課堂上除了常用的教學(xué)方法，教學(xué)中還主要采用以下二種方法：
第一：運(yùn)用專題講座的教學(xué)方法。
七年級(jí)思品教材專題比較明顯。教者在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)一步提煉專題的深度、概括度，有計(jì)劃、有目的地組織實(shí)施專題講座。如：論恥辱、談骨氣、善交往等，讓學(xué)生更快、更深入、更全面地了解思品課內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)得輕松，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情。
第二：運(yùn)用參加實(shí)踐活動(dòng)的教學(xué)方法。
相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)能夠鞏固和擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果。思品教材具有很大的實(shí)踐活動(dòng)的因素。例如：“天生我材必有用”可以使學(xué)生嘗試在生活中樹立目標(biāo)，持之以恒追求，實(shí)現(xiàn)人身價(jià)值。“人格不可辱”可以從生活中尋找相關(guān)資料?！跋喾暝诨尽笨梢越Y(jié)合主題班會(huì)課探討。“好方法，共同分享”可以邀請(qǐng)其他班級(jí)的學(xué)生作經(jīng)驗(yàn)介紹。只有讓學(xué)生在實(shí)踐中品味、體會(huì)，調(diào)動(dòng)一切情感因素，才能不斷提高學(xué)生的各種素質(zhì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉和成長(zhǎng)。
總之，在思品課教學(xué)中只有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在自主探索思考和實(shí)踐中感悟“德育教育”的重大意義，激發(fā)“道德學(xué)習(xí)”的愿望，提高學(xué)生道德判斷、道德選擇、道德踐行的能力，才能讓學(xué)生過(guò)上有意義的道德生活，真正實(shí)現(xiàn)心靈的共鳴、情感的踐行、自我的創(chuàng)造，個(gè)性的飛揚(yáng)。
心得體會(huì)七年級(jí)篇六
七年級(jí)是許多人生中的一個(gè)過(guò)渡階段，正是在這個(gè)時(shí)期，我們開(kāi)始不斷尋找自己，展現(xiàn)個(gè)性，也嘗試追求獨(dú)立和自主。然而，這種叛逆不僅僅意味著追求自由，還有將其融入到積極的發(fā)展和成長(zhǎng)中。通過(guò)這段經(jīng)歷，我對(duì)七年級(jí)叛逆心得有了更加深刻的體會(huì)。
第二段：理解自己
在叛逆的階段，我們需要更加理解自己，找到內(nèi)心的真實(shí)需求。例如，為什么我要拒絕規(guī)定的制服？或者為什么我總是想要追求自己獨(dú)特的時(shí)尚風(fēng)格？通過(guò)對(duì)自身的思考，我逐漸明白，這是因?yàn)槲乙磉_(dá)自己獨(dú)特的個(gè)性，追求自己的風(fēng)格。在理解自己的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了尊重他人，理解不同人的獨(dú)特之處。
第三段：承擔(dān)責(zé)任
叛逆的年紀(jì)也意味著我們需要承擔(dān)更多的責(zé)任。與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒和行為。七年級(jí)的學(xué)習(xí)壓力和社交關(guān)系都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生一定的影響，我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)并承擔(dān)起這些責(zé)任。此外，我們還要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，認(rèn)清自己的錯(cuò)誤，并學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)。只有這樣，我們才能在叛逆的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)。
第四段：與家庭和睦相處
在叛逆的階段，我們往往和家庭產(chǎn)生摩擦。然而，與家人和睦相處對(duì)我們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。通過(guò)與父母積極溝通，我們可以更好地理解他們的期望和擔(dān)憂，并與之協(xié)商達(dá)成一致。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)尊重家庭價(jià)值觀，并在與家人互動(dòng)中展現(xiàn)出我們的成熟和負(fù)責(zé)任的一面。這樣的和睦相處對(duì)我們的人際關(guān)系和自尊心都非常重要。
第五段：積極參與社會(huì)
叛逆的年紀(jì)并不意味著與社會(huì)脫軌，相反，我們也應(yīng)該積極參與社會(huì)。參與志愿者活動(dòng)、加入社團(tuán)或參加公益活動(dòng)都是我們展現(xiàn)積極向上一面的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，并培養(yǎng)自信心。這不僅對(duì)個(gè)人發(fā)展有利，也對(duì)社會(huì)起到了積極的推動(dòng)作用。
結(jié)論：
七年級(jí)的叛逆時(shí)期給了我許多重要的體會(huì)和啟示。通過(guò)不斷地探索和成長(zhǎng)，我明白了理解自己的重要性，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，與家庭和睦相處，還有積極參與社會(huì)的意義。這些體會(huì)將伴隨我一生，并成為我人生中的重要組成部分。在這個(gè)時(shí)期，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，并用叛逆的心得來(lái)推動(dòng)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心得體會(huì)七年級(jí)篇七
在經(jīng)歷了一年多的線上學(xué)習(xí)后，我對(duì)網(wǎng)課有了更為深刻的體會(huì)和感悟。雖然絕大多數(shù)時(shí)候我更喜歡面對(duì)面的學(xué)習(xí)模式，但是通過(guò)網(wǎng)課，我也獲得了一些意外的收獲和成長(zhǎng)。在網(wǎng)課中，我學(xué)會(huì)了更好的管理時(shí)間，掌握了自主學(xué)習(xí)的技巧，更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式，以及培養(yǎng)了一種堅(jiān)持不懈的精神。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我走進(jìn)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我未來(lái)的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第一段：管理時(shí)間的重要性
在網(wǎng)課中，我深刻體會(huì)到了管理時(shí)間的重要性。網(wǎng)課的彈性時(shí)間讓我更容易陷入懶散和拖延的陷阱。我不再像在傳統(tǒng)的課堂上一樣有老師的監(jiān)督和時(shí)間的限制，這使得我需要更好地管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。通過(guò)這段時(shí)間的努力，我學(xué)會(huì)了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和合理安排時(shí)間，使得我在學(xué)習(xí)上更加高效和有條理。我明白，時(shí)間是有限的資源，只有合理安排和有效利用時(shí)間，我才能達(dá)到更好的成果。
第二段：自主學(xué)習(xí)技巧的提高
網(wǎng)課讓我在自主學(xué)習(xí)方面有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。沒(méi)有老師親自在身邊，不再有課堂上老師的講解和點(diǎn)撥。在網(wǎng)課中，我需要更多地依靠自己的力量來(lái)解決問(wèn)題和提升自己。我學(xué)會(huì)了更加主動(dòng)地尋找學(xué)習(xí)資源，積極參與討論和交流，提出問(wèn)題并尋找答案。我意識(shí)到只有依靠自己的努力和積極性，才能在網(wǎng)課中獲得提高和進(jìn)步。
第三段：面授教學(xué)方式的珍貴
經(jīng)歷了一段時(shí)間的網(wǎng)課后，我開(kāi)始更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式。網(wǎng)課雖然方便，但是卻有很多制約和不足。我感到在網(wǎng)課中很難獲取老師的直接反饋和個(gè)性化教學(xué)。與學(xué)生們面對(duì)面交流、互動(dòng)和合作的機(jī)會(huì)也大大減少。這些都是我在網(wǎng)課中所遺憾的地方。所以，我開(kāi)始更加珍惜傳統(tǒng)形式的面授教學(xué)，這種方式能夠給予我們更為全面和深入的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第四段：培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神
在網(wǎng)課中，我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。網(wǎng)課的靈活性和自由度使我更容易放松和敷衍。即使是在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我也很容易陷入消極和放棄的情緒。然而，在堅(jiān)持中我漸漸明白，只有克服困難，堅(jiān)持到底，才能取得成功。通過(guò)網(wǎng)課，我培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神，這將使我在未來(lái)的學(xué)業(yè)中堅(jiān)守初心，不輕言放棄。
第五段：展望未來(lái)學(xué)業(yè)
通過(guò)七年級(jí)的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力，這將是我走向新學(xué)年的優(yōu)勢(shì)。我會(huì)更好地管理時(shí)間，提高自主學(xué)習(xí)能力，也更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)。我將堅(jiān)持不懈，用心學(xué)習(xí)，在未來(lái)的學(xué)業(yè)中取得更好的成績(jī)。無(wú)論是在線學(xué)習(xí)還是傳統(tǒng)教學(xué)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的重要性和持之以恒的精神將會(huì)一直保持不變。
總結(jié)：
通過(guò)七年級(jí)的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我明白了時(shí)間的重要性，掌握了自主學(xué)習(xí)的技巧，珍惜了傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式，以及培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神。這些成果將伴隨我進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我未來(lái)的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信通過(guò)對(duì)網(wǎng)課的體驗(yàn)和反思，我能夠更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，取得更好的成績(jī)。
心得體會(huì)七年級(jí)篇八
1、巫老師的專題講座：《 20xx年中考英語(yǔ)試題評(píng)析》。他從試卷考查內(nèi)容、每一大題的難易及考查方向分析，體現(xiàn)了文化意識(shí)的滲透和立德樹人的核心素養(yǎng)。20xx年**中考文本材料分析,突出立德樹人的育人目標(biāo)：立德樹人一堂課，服務(wù)選材一把尺，導(dǎo)向教學(xué)一面旗;英語(yǔ)學(xué)科核心素養(yǎng)：語(yǔ)言能力、文化意識(shí)、思維品質(zhì)、學(xué)習(xí)能力;試題選材依據(jù) :(1)立德樹人； (2)基礎(chǔ)性、綜合性；(3)問(wèn)題解決必備知識(shí)、關(guān)鍵能力、學(xué)科素養(yǎng)、核心價(jià)值；(4)基礎(chǔ)性、綜合性、應(yīng)用性、創(chuàng)新性。20xx中考選材特點(diǎn)：教材，熱點(diǎn)。他同時(shí)對(duì)各個(gè)縣區(qū)的成績(jī)作了對(duì)比，書面表達(dá)得分最差，要求我們老師對(duì)學(xué)生的綜合能力進(jìn)行有效訓(xùn)練。反思：在平時(shí)的教學(xué)中要多向?qū)W生傳播正能量。
2. 謝露老師的專題講座：《以終為始，拼讀為先》。謝老師提出，教師要非常明確自己初中三年的整體教學(xué)目標(biāo)是什么，然后把這三年細(xì)化到每一年、每一學(xué)期。一節(jié)課，教師要以終為始。因此，教師在確定一節(jié)課的目標(biāo)時(shí)首先考慮本節(jié)課學(xué)習(xí)后學(xué)生必須能說(shuō)會(huì)用的內(nèi)容，也就是結(jié)果目標(biāo)，為了最后達(dá)成結(jié)果目標(biāo)而進(jìn)行的活動(dòng)就是過(guò)程目標(biāo)。結(jié)果目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)依賴于過(guò)程目標(biāo)的完成。在教學(xué)過(guò)程中，教師需要兩者結(jié)合考慮。
3.基于自然拼讀的英語(yǔ)語(yǔ)音教學(xué)比賽。一共有九位選手參賽，我們?cè)诮虒W(xué)中常發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在著“見(jiàn)詞不能讀，聽(tīng)音不會(huì)寫，單詞記不牢”的困惑，自然拼讀的理念是“見(jiàn)詞能讀，聽(tīng)音能寫”。聽(tīng)了九位選手的片段教學(xué)，我感悟到自然拼讀法在七年級(jí)起始階段的魅力，認(rèn)識(shí)到語(yǔ)音教學(xué)在起始階段的重要性和必要性。七年級(jí)是起始年段，非常重要，學(xué)好語(yǔ)音可以幫助學(xué)生記憶單詞。他們從不同角度的語(yǔ)音自然拼讀教法體現(xiàn)了“看形能讀、聽(tīng)音能寫、快樂(lè)拼讀”的教法。每個(gè)選手從五個(gè)元音字母的不同角度進(jìn)行精彩的展示，課件圖文并茂，豐富多彩。但從學(xué)生的接受能力出發(fā)，**的選手取得了第一名，因?yàn)樗险n的過(guò)程目標(biāo)與結(jié)果目標(biāo)達(dá)成一致。
4.聽(tīng)兩節(jié)語(yǔ)音公開(kāi)示范課。兩位老師都從學(xué)生的知識(shí)目標(biāo)和能力目標(biāo)出發(fā)，設(shè)題都呈現(xiàn)了梯度，學(xué)生在愉快的教學(xué)中,能力得到提升，是一堂非常出色的公開(kāi)課，在后面的評(píng)課中得到與會(huì)老師的一致好評(píng)。
在此次研討活動(dòng)中，講課教師專業(yè)的引領(lǐng)，授課教師優(yōu)秀的示范和參賽教師精彩的演繹，給我留下深刻印象，也為我接下來(lái)的七年級(jí)英語(yǔ)語(yǔ)音教學(xué)指明方向。從這次活動(dòng)中學(xué)到了許多，同時(shí)也覺(jué)得個(gè)人的'力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。眾人拾柴火焰高。讓我們一起努力開(kāi)展合作備課，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，在“以終為始”的目標(biāo)導(dǎo)學(xué)進(jìn)程中提升課堂教學(xué)的有效性。
心得體會(huì)七年級(jí)篇九
不知不覺(jué)，我們?cè)跊鏊目照{(diào)屋里度過(guò)了一個(gè)暑假，即將迎接我們的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我們頭痛的是軍訓(xùn)。
在我們眼中，軍訓(xùn)是給自己找苦頭吃的差事，而在家長(zhǎng)和老師的眼中，軍訓(xùn)是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點(diǎn)苦頭，還能增強(qiáng)體魄，并讓大家早點(diǎn)適應(yīng)初中生活的好事情。
學(xué)校給我們分配好了教官，就讓教官帶我們訓(xùn)練。什么“齊步走”、“向左轉(zhuǎn)”、“向右轉(zhuǎn)”、“稍息立正”之類的口令誰(shuí)不會(huì)呀!我們小學(xué)一年級(jí)時(shí)就知道了，現(xiàn)在都初中了還用教?笑話!
一上午，我并沒(méi)有感覺(jué)到什么有難度的地方，只是忙著搬凳子和數(shù)軍訓(xùn)服去了，我竟覺(jué)得初中生活比小學(xué)可輕松多了，可誰(shuí)知這只是個(gè)開(kāi)篇。上午教的我們都已經(jīng)學(xué)會(huì)了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打臉了，下午教官教我們學(xué)習(xí)“齊步走”。
教官發(fā)出口令，我們就“咚咚咚”地豪放地邁開(kāi)了步子。“停——停!”教官吹響了口哨，并大聲地訓(xùn)斥著我們：“你們看看，你們走成什么樣了?叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)?，表演雜技嗎?”聽(tīng)到教官的批評(píng)，我們有些失落，因?yàn)榇蠹覍?duì)彼此都不熟悉，毫無(wú)默契可言，能走好嗎?至少我們也應(yīng)該先認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)大家，培養(yǎng)培養(yǎng)友誼啊!可是顯然教官和老師是不會(huì)理解我們的。
練了沒(méi)多久，女生們就走得整整齊齊了，而我們男生還走得非常糟糕，但我們男生還是有一點(diǎn)毅力，用了一天的時(shí)間練習(xí)，走得也算像模像樣了，但還是沒(méi)有女生走得好，教官都快被我們弄崩潰了，對(duì)我們男生沒(méi)了期望。只有老師還對(duì)我們男生不離不棄，他也沒(méi)休息，帶著大家一股腦兒的訓(xùn)練，用盡了自己最后的力量，大家一起完成了“齊步走”。
當(dāng)我們想歡呼時(shí)，黑暗又籠罩在我們頭上，原來(lái)“齊步走”不過(guò)算個(gè)入門級(jí)的步伐，接下來(lái)還有“正步”。但世上無(wú)難事，只怕有心人，經(jīng)過(guò)我們刻苦地訓(xùn)練，大家的步伐終于保持了一致。
軍訓(xùn)的最后一天是接受檢閱的時(shí)刻，這一天，我們男生超常發(fā)揮，最后一鳴驚人，為班級(jí)獲得第一名的好成績(jī)。但最值得高興的是，這整整一周的痛苦軍訓(xùn)結(jié)束了，我終于可以好好睡個(gè)覺(jué)了!
心得體會(huì)七年級(jí)篇十
在短短的三天的軍訓(xùn)中，我明白了許多道理，讓我最刻苦銘心的就是責(zé)任心了。
“你用有了責(zé)任心就代表著你擁有了完美，你只有完美了，才能擁有責(zé)任心?！边@是每個(gè)教官都常說(shuō)的一句話。
在這次軍訓(xùn)中的領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的活動(dòng)中，我們?nèi)５耐瑢W(xué)都哭了，因?yàn)?，我們看到小領(lǐng)袖因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤而受罰。因?yàn)槲覀儾荒芘ψ龅酵昝?，所以哭了。最后，我代表全班上臺(tái)發(fā)言：“謝謝你們，曾關(guān)心過(guò)我，為我承擔(dān)過(guò)責(zé)任的人。父母?jìng)儯蠋焸?，讓我們自己承?dān)責(zé)任吧!我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，需要自己承擔(dān)責(zé)任了?！闭f(shuō)到這時(shí)，本來(lái)已止住淚水的我再一次的淚流滿面。從那一刻開(kāi)始，我也對(duì)自己說(shuō)：“加油吧，爭(zhēng)取做一個(gè)有責(zé)任心的人吧。有了責(zé)任心會(huì)使你更加完美?！?/p>
我一定要記住大宋老師的提醒：人是會(huì)老的，人是會(huì)累的，自己承擔(dān)自己所犯下的錯(cuò)誤，也一定要做好每一件事。我們不再讓小領(lǐng)袖為我們作出無(wú)謂的犧牲，不再讓身邊的人替我承擔(dān)責(zé)任。讓別人替自己承擔(dān)責(zé)任，只能使自己感到慚愧。責(zé)任心猶如你的朋友，你沒(méi)了朋友，就很孤獨(dú)，正如你沒(méi)了責(zé)任心，不能更完美。不完美的人往往缺少責(zé)任心，缺少責(zé)任心的人往往不完美。
在軍訓(xùn)中，我懂得了什麼叫責(zé)任心，就是要努力學(xué)習(xí)，為自己爭(zhēng)光，為父母添彩，我們一起向成功邁進(jìn)吧!
軍訓(xùn)心得體會(huì)七年級(jí)篇3
心得體會(huì)七年級(jí)篇十一
每個(gè)人的學(xué)習(xí)都是不斷地積累和總結(jié)。一周心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。在七年級(jí)這個(gè)重要的階段，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是我們需要不斷努力的方向。在這過(guò)程中，一周心得體會(huì)或許就是我們尋找自我改進(jìn)，繼續(xù)努力的最好方式之一，也是我越來(lái)越重視和實(shí)踐的一個(gè)親身經(jīng)歷。
第二段：頭腦中的記錄
記錄自己的種種體驗(yàn)成為了我堅(jiān)持的一個(gè)習(xí)慣。我會(huì)盡可能多地記錄下自己的感受，以及他人對(duì)我影響的體驗(yàn)。這些感想并不是只有當(dāng)周，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，也一直是我用來(lái)回憶與自己對(duì)話或與他人分享的珍貴內(nèi)容。最重要的是，記錄往往能更好地啟迪我的思維，提醒我哪些方面需要加強(qiáng)，哪些方面已經(jīng)有所進(jìn)步。
第三段：其實(shí)學(xué)習(xí)還是很鍛煉意志力的
在七年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我體驗(yàn)到的最大的感受就是意志力的鍛煉。我往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，完成一次作業(yè)或復(fù)習(xí)課程等等，真正拿出點(diǎn)時(shí)間和精力，心態(tài)積極進(jìn)取，整個(gè)過(guò)程都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比預(yù)想中的要輕松許多，尤其讓人欣慰的是這點(diǎn)從過(guò)去一周學(xué)習(xí)中我深深地領(lǐng)悟到了這一點(diǎn)。即便有墨跡或者起伏，完成課業(yè)是積極心理的必需品。
第四段：“上課聽(tīng)講、自主作業(yè)”是最基本的
在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)“基本功”是必不可少的。專心聽(tīng)講、認(rèn)真聽(tīng)老師講解，是我獲取知識(shí)的第一步。接下來(lái)，我的自主作業(yè)時(shí)間也會(huì)更加專注還有認(rèn)真。比如，我利用自己的時(shí)間去學(xué)習(xí)課前二十頁(yè)，就能夠更好地理解整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，并且還能加強(qiáng)自己的基礎(chǔ)知識(shí)。從而提高我的吸收知識(shí)的能力，從而可以更精確的理解和掌握教材的內(nèi)容。
第五段：總結(jié)和建議
一周的心得體會(huì)讓我深深懂得了，每一次學(xué)習(xí)都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，實(shí)踐也是進(jìn)步的主要方法。除此之外，堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)空間和自主選擇也是必須的，能夠更好地促進(jìn)自己的發(fā)展。我希望能夠利用這一周的經(jīng)驗(yàn)，可以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)步，更快地完成我的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)。
總結(jié)：以上就是我對(duì)于“一周心得體會(huì)七年級(jí)”的五段式文章。在這個(gè)學(xué)習(xí)和發(fā)展有著重要意義的階段，它們給我?guī)?lái)了很多的收獲和啟示。然而，這只是一個(gè)開(kāi)始，我相信在以后的每一個(gè)學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，我們都需要不斷地自我調(diào)整和總結(jié)，以不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。實(shí)現(xiàn)我們自己的夢(mèng)想，才能更好地回饋社會(huì)和家人。
心得體會(huì)七年級(jí)篇十二
早晨，溫暖的陽(yáng)光照射在綠色的`草坪上。今天，是軍訓(xùn)的第三天，也是最有趣的一天。
上午，教官讓我們四個(gè)連在一起比賽，既充實(shí)又刺激。我們四個(gè)連集合在大操場(chǎng)上，開(kāi)始了比賽。先是九連整齊的步伐出現(xiàn)在我的面前，響亮的聲音環(huán)繞在我的耳畔。唉！不虧是九連，動(dòng)作不但很到位，步伐也很整齊，接下來(lái)是十連和十一連，他們的步伐稍顯凌亂，但是聲音很宏亮。最后就剩一個(gè)連了，這正是我們的連隊(duì)，十二連。剛剛開(kāi)始齊步走的時(shí)候，我都能聽(tīng)見(jiàn)自己急促的步伐聲和心跳聲。在行進(jìn)過(guò)程中，我們連每個(gè)人都配合的十分默契，步伐整齊，聲音響亮。當(dāng)我們返回到自己連隊(duì)所在的位置時(shí)，操場(chǎng)中心傳來(lái)了一陣熱烈的掌聲“啪啪啪”，原來(lái)是其它三個(gè)方隊(duì)在為我們鼓掌呀！當(dāng)時(shí)自己心中真的感到非常的開(kāi)心！
雖然這次連隊(duì)比賽中，我們連隊(duì)沒(méi)有九連的步伐整齊，沒(méi)有他們的聲音響亮，但我來(lái)說(shuō)，這次我們連隊(duì)已經(jīng)做得非常好了。因?yàn)檫@是大家這幾天用汗水換來(lái)的成果。
雖然只剩下幾天時(shí)間，軍訓(xùn)就要結(jié)束了，但是我不會(huì)放棄，我要堅(jiān)持，不會(huì)讓前幾天的汗水白流。加油！加油！再加油！
心得體會(huì)七年級(jí)篇十三
今天，終于迎來(lái)了期待已久的軍訓(xùn)，我很緊張、害怕，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)軍訓(xùn)很苦，很累。
我們的教官姓李，不是太嚴(yán)格。他說(shuō)：“要成為一名軍人的第一步就是站好軍姿。于是他開(kāi)始教我們站軍姿。先把腳分開(kāi)成約60度的樣子，然后腰板挺直，頭抬起，眼睛目視前方，大拇指貼在食指的第二節(jié)上，中指緊貼褲縫。今天因?yàn)槭堑谝淮握拒娮耍灾徽?分鐘?？墒蔷退闶嵌潭痰娜昼姡覀円矝](méi)忍住，一會(huì)摸這兒一會(huì)摸那兒。李教官嚴(yán)厲地批評(píng)了我們。說(shuō)我們連短短的三分鐘都站不好，堅(jiān)持一下不行嗎？從那一天開(kāi)始，我漸漸明白了，雖然我們很多人都知道堅(jiān)持就是勝利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要堅(jiān)持。
軍訓(xùn)真累啊，同學(xué)們都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快點(diǎn)回家??！可是訓(xùn)練還得繼續(xù)。
就這樣，軍訓(xùn)一天接一天，我們也一天接一天的變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)壯，磨練自己。大家都非常的努力，希望軍訓(xùn)的第一名是我們班的！
就這樣，軍訓(xùn)結(jié)束了，它讓我明白了許多。它讓我們哭過(guò)，暈過(guò)，笑過(guò)，累過(guò)，餓過(guò)，快樂(lè)過(guò)，害怕過(guò)，興奮過(guò)……它帶給我們太多情感，摻雜著各種淚水。才使我們從一個(gè)小男孩子變成一個(gè)威猛的男子漢。它也讓我明白了，只要有一個(gè)軍人的外表是不行的，必須還要有一顆軍人頑強(qiáng)的心。而這顆心不是想來(lái)就來(lái)的，而是要經(jīng)過(guò)千千萬(wàn)萬(wàn)的磨練鑄造的！軍訓(xùn)，我害怕你但也喜歡你，最重要的是我要謝謝你，謝謝你給了我一顆頑強(qiáng)的心，一個(gè)堅(jiān)持的信念。謝謝你，軍訓(xùn)！
心得體會(huì)七年級(jí)篇十四
這幾天，我們這些初一新生開(kāi)始了一次嶄新生活——軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)生活帶給我的不僅是欣慰的笑容，成長(zhǎng)的喜悅，更讓我擁有了無(wú)數(shù)的對(duì)美好生活的體驗(yàn);這其中，酸甜苦辣，四味俱全。
酸——"蹲下!起立!蹲下!起立!……"
伴隨著教官嚴(yán)肅而似乎永無(wú)休止的口令聲，我機(jī)械地做著動(dòng)作，感覺(jué)仿佛空氣停止了流動(dòng)，時(shí)間失去了活力。這時(shí)，教官又發(fā)出了一次命令，"蹲下不許動(dòng)，堅(jiān)持十分鐘!"唉喲，蒼天!這可是十分鐘啊!由于蹲下的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，我的腳酸酸的，已經(jīng)麻木了，骨頭已快散架了，看著教官們"悠然自得"的樣子，心里也酸酸的，羨慕極了，真恨不得自己就是教官!
甜——經(jīng)過(guò)幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步!
今天下行，教官讓我們練習(xí)齊步走，我們小隊(duì)的.七名同學(xué)在跑道上刻苦地練習(xí)，不知疲倦，汗水灑滿了整條路，一遍又一遍，功夫不負(fù)有心人!我們終于配合默契，坐在跑道邊上的老師們都?xì)J佩地鼓起了掌，稱贊了我們，教官檢查了之后也說(shuō)："不錯(cuò)"。這時(shí)，我的心里喜滋滋的，比吃了蜜糖還甜，全身心曠神怡!
苦——其實(shí)，軍訓(xùn)中不僅有甜，還有苦。
烈日當(dāng)頭，教官不停地教給你各種動(dòng)作，使你眼花暸亂，尤其是左、右、后轉(zhuǎn)，讓你暈頭轉(zhuǎn)向，分不清東西南北。還有稍息、立正、跨立，向右看齊等等，讓你手忙腳亂，不知所措。這時(shí)，我的心里一直在想，要是開(kāi)著空調(diào)，躺在舒服的搖椅上，吃著鮮而又脆又甜的大桃子，聽(tīng)著優(yōu)美的鋼琴曲……那多好啊!可這一切都是白日做夢(mèng)，現(xiàn)在我只能是"啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出"啊!
辣——軍訓(xùn)中，站軍姿是一項(xiàng)必不可少的訓(xùn)練內(nèi)容。
太陽(yáng)使出全部的精神，火辣辣地照著大地，我站著軍資，衣褲都已經(jīng)濕透了，臉已經(jīng)曬得像蘋果，教官又怒氣沖沖地對(duì)我說(shuō)："手形扣好。"
這時(shí)，我心里辣辣的，但又無(wú)可奈何，只能繼續(xù)努力啦!這就是軍訓(xùn)生活，酸甜苦辣，四味俱全!
心得體會(huì)七年級(jí)篇十五
看！那整齊有序的步伐，那鏗鏘有力的口號(hào)，那昂首挺胸的軍姿，原來(lái)是我們七年級(jí)新生在參加軍訓(xùn)活動(dòng)。對(duì)我而言，軍訓(xùn)的每一天都很有意義，雖然一天的軍訓(xùn)時(shí)間只有幾個(gè)小時(shí)，但每一個(gè)動(dòng)作，每一句軍歌，每一句教誨，我都深深地印在了腦海里。因?yàn)檫@些都是我未曾接觸過(guò)的，所以收獲得是許多從別處無(wú)法獲得的東西——那是紀(jì)律、是精神、是品質(zhì)，更是人生中一筆寶貴的財(cái)富。
在今天的軍訓(xùn)活動(dòng)中，我深刻的感受到了軍人的不易。才短短幾分鐘的軍姿站下來(lái)，同學(xué)們都腰酸背痛；最基本的隊(duì)形，我們都排的參差不齊，簡(jiǎn)單的稍息、跨立、四面轉(zhuǎn)法，我們的動(dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)；被太陽(yáng)曬到了一點(diǎn)，我們都無(wú)法忍耐，可教官一整天都站得筆直，對(duì)他而言，這已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，軍人們?cè)谶@同樣炎熱的夏天也都是頂著烈日進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，每每想到這里，我就會(huì)重新燃起斗志。
軍訓(xùn)是辛苦的，但是我們每一次練習(xí)都沒(méi)有同學(xué)說(shuō)想要放棄，每個(gè)人好像都在暗地里叫著勁一樣，豆大的汗珠從臉上淌下，沒(méi)有人伸手去擦；腿站麻了，咬牙堅(jiān)持；唱起軍歌，整個(gè)班的'同學(xué)都以自己的音量唱，這些都感染著我，又讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。盡管我們大家還都不熟悉，但是我想我們都是為了同一個(gè)目標(biāo)在奮斗，為我們共同的三班努力拼搏！
一天的軍訓(xùn)結(jié)束，雖然有些疲憊，但我也學(xué)到了很多東西。團(tuán)結(jié)就是力量不再僅僅是一句空話，它告訴我們一種精神。我想在這里，我們嘗到了成長(zhǎng)的滋味，磨練了意志品質(zhì)，懂得了嚴(yán)明的紀(jì)律，會(huì)一直影響著我們。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。讓我們共同迎接以后的挑戰(zhàn)，繼續(xù)砥礪前行。
心得體會(huì)七年級(jí)篇十六
清晨，我睜開(kāi)了睡眼，拿著洗漱用品走出了宿舍。天空，那東方的一抹魚肚白顯得分外刺眼。
上午，我們照例在操場(chǎng)集合，進(jìn)行了早上的訓(xùn)練，今天早上我們主要是復(fù)習(xí)了近幾天學(xué)習(xí)的隊(duì)列隊(duì)形，并且組織進(jìn)行了一次會(huì)操。天氣有點(diǎn)熱但我卻覺(jué)得不是很累。
隨后，連長(zhǎng)組織我們四個(gè)連隊(duì)訓(xùn)練一個(gè)大項(xiàng)目“匕首操”。首先，學(xué)習(xí)的是格斗準(zhǔn)備時(shí)的三個(gè)動(dòng)作，邊做邊喊：“殺！”緊接著，連長(zhǎng)讓我們練習(xí)扎馬步，左、右弓步。扎馬步特別累，尤其是在這汗如雨下的天氣，同學(xué)們憑著一股永不放棄的精神與信念堅(jiān)持了下來(lái)。
下午，十二連連長(zhǎng)又教了我們兩首歌，分別是《夜鶯之歌》與《紀(jì)律嚴(yán)明》這些歌的歌聲或氣勢(shì)磅礴或婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng)，能夠很好地帶動(dòng)大家的積極性。呵！原本以為我們的教官很幽默，可是今天我才知道他不但幽默還有一些害羞。比如：今天早上教官說(shuō)給我們唱歌，可硬是拖到收隊(duì)都沒(méi)唱。過(guò)了一會(huì)，教官又帶著我們進(jìn)行了訓(xùn)練。
快結(jié)束的時(shí)候，我們又訓(xùn)練了“弓步直刺”和“馬步橫刺”。教官夸我們很聰明，學(xué)得很快，我的.心里美美的。
今天過(guò)的非常充實(shí)，今天的訓(xùn)練讓我更期待明天的軍訓(xùn)了。
心得體會(huì)七年級(jí)篇十七
一個(gè)人在漫漫人生旅途中，會(huì)經(jīng)歷許多挫折，但是挫折不會(huì)打敗我們，而是讓我們?cè)诮窈蟮纳顚W(xué)習(xí)中更加堅(jiān)強(qiáng)，有勇氣去面對(duì)一切。
如今，我已經(jīng)順利度過(guò)了我人生的第一關(guān)，考上了讓全縣學(xué)生向往的中學(xué)，可是緊接而來(lái)的卻是為期4天的緊張軍訓(xùn)。從前，就聽(tīng)高年級(jí)的同學(xué)們聽(tīng)說(shuō)，軍訓(xùn)會(huì)累死人的，要在大太陽(yáng)第下站幾小時(shí)，還不許動(dòng)，連擦汗也不能，僅這個(gè)就讓我有了打退堂鼓的意思了，想著我的皮膚4天后就會(huì)變的和非洲人一樣黑了，就不由的打了一個(gè)冷顫。
軍訓(xùn)第一天，雖然同學(xué)們到知道會(huì)很苦，但還是熱情高漲。果然，一開(kāi)始便碰上了“攔路虎”——站軍姿。站軍姿要領(lǐng)很多，大家聽(tīng)得有點(diǎn)迷糊，親身一體驗(yàn)，更覺(jué)得“暈”，簡(jiǎn)直太累人了。然而這就是給我們的第一個(gè)考驗(yàn)。太陽(yáng)火辣辣的掛在空中，無(wú)情的向大地投放著他的光芒。我保持軍姿站在隊(duì)列中，不一會(huì)兒，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是調(diào)皮地往下落。弄的我癢癢的，好想動(dòng)一動(dòng)，可是看見(jiàn)教官那嚴(yán)厲的眼睛，又打消了這個(gè)念頭。這時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)還是撐不住了，臉色發(fā)白，左中右搖晃，教官趕緊上去扶好，把他送進(jìn)了醫(yī)療室。我頭也有些暈了，心想，假裝暈倒，不就可以不用站了嗎?但是又想，如果我現(xiàn)在放棄了，那我之前所做的努力不就白廢了嗎?眼看離成功只差一步了，不能就這樣放棄了啊。但是又想，站了那么久了，真的很累了，一秒種也不能站下去了?？赡芙裉彀盐乙簧镜亩颊就炅恕？墒俏也荒苓€是做像小學(xué)那樣遇到一點(diǎn)挫折就放棄，就向別人尋求幫助的人了。我已經(jīng)初中了。就連這點(diǎn)困難還經(jīng)不住主的話，以后還怎樣經(jīng)歷人生的風(fēng)風(fēng)雨雨呢?終于，我咬緊牙緊閉眼睛，盡量不去想其他事情。“活動(dòng)一下”教官的口令使我終于看到了黎明的曙光，我“撲通”一聲坐在了地上，內(nèi)心卻充滿了喜悅：我堅(jiān)持下來(lái)了，我勝利啦!
在挫折中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，在挫折中我們會(huì)成長(zhǎng)為一只雄鷹，展翅飛翔，迎著風(fēng)雨渡過(guò)人生的每一關(guān)。
心得體會(huì)七年級(jí)篇十八
在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，我們的生活方式正在發(fā)生改變。手機(jī)和電腦等電子設(shè)備的普及使得我們?nèi)粘Ｉ钪腥狈\(yùn)動(dòng)和正常的作息時(shí)間更加普遍。作為七年級(jí)的學(xué)生，我意識(shí)到保持健康的重要性。在過(guò)去的一年中，我通過(guò)改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉和保持良好的心理狀態(tài)，取得了一些關(guān)于健康的寶貴體會(huì)。
首先，改變飲食習(xí)慣是保持健康的重要步驟之一。我意識(shí)到吃健康食品對(duì)身體的好處。在過(guò)去的一年中，我開(kāi)始減少對(duì)垃圾食品的依賴，多吃水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn)，水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能提供給身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，我還開(kāi)始控制碳水化合物和糖的攝入，選擇更多全麥?zhǔn)称泛偷吞鞘称?。這樣的改變讓我感到身體更有活力，精神更集中。
其次，增加鍛煉對(duì)健康也起著重要作用。在過(guò)去的一年中，我決定每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉。無(wú)論是晨跑、游泳還是夜間散步，我都堅(jiān)持不懈地參與其中。我注意到，鍛煉能夠增強(qiáng)身體的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，鍛煉還能幫助我維持健康的體重，并改善我的身體姿勢(shì)，讓我看起來(lái)更自信。
然而，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。在繁重的學(xué)業(yè)壓力下，我意識(shí)到放松和調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)健康至關(guān)重要。在過(guò)去的一年里，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，學(xué)會(huì)了與他人溝通，并學(xué)會(huì)了設(shè)定合理的目標(biāo)和調(diào)整期望值。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓自己放松，與朋友一起玩樂(lè)，或者追逐我的興趣愛(ài)好，能給我?guī)?lái)更多的快樂(lè)和滿足感。
同時(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是健康的重要組成部分。在過(guò)去的一年里，我特別注重個(gè)人衛(wèi)生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣能預(yù)防細(xì)菌感染，減少生病的機(jī)會(huì)。此外，我還學(xué)會(huì)了正確的咳嗽和打噴嚏禮儀，以避免傳播病菌給別人。這些簡(jiǎn)單的習(xí)慣不僅對(duì)我自己的健康有益，也對(duì)他人的健康起到積極作用。
最后，我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷的努力和堅(jiān)持。通過(guò)過(guò)去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓勵(lì)自己并希望也能鼓勵(lì)其他同學(xué)將健康融入到我們的生活中。保持健康需要從小事做起，飲食、鍛煉、心理和衛(wèi)生都是我們需要關(guān)注的方面。只有通過(guò)堅(jiān)持，我們才能擁有健康的身體和快樂(lè)的心靈。
總之，我的七年級(jí)健康心得體會(huì)告訴我保持健康需要從自我管理和良好的生活習(xí)慣開(kāi)始。通過(guò)改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉、保持良好的心理狀態(tài)和養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，我能夠更好地保持身體和心靈的健康。我希望通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，每個(gè)人都能擁有健康、快樂(lè)的生活。
心得體會(huì)七年級(jí)篇十九
我是懷著“去玩玩”的心境進(jìn)入了營(yíng)地。當(dāng)時(shí)的我根本沒(méi)想到，晚上會(huì)累到沾床就睡的地步。當(dāng)然，這是后話。
放下行李，跑下樓集合?？偱砰L(zhǎng)把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個(gè)教官看起來(lái)好嚴(yán)厲!
再?zèng)]有過(guò)多的接觸，我們六個(gè)排便集合在了一齊。
太陽(yáng)下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓(xùn)想得太過(guò)簡(jiǎn)單，所以當(dāng)教官把沒(méi)有站好的人叫出去受罰時(shí)，我不由得一怔，才意識(shí)到真正的軍訓(xùn)已經(jīng)開(kāi)始了。
各排分別帶開(kāi)，你第一次開(kāi)口對(duì)我們講話。你說(shuō)我們必須要拿第一，第二就是敗了。你說(shuō)只要我們好好訓(xùn)練，休息的時(shí)間必須比其它排多。所以當(dāng)我們坐著看其它排訓(xùn)練的時(shí)候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。
哨聲一響，六排一齊被帶到食堂。
站在飯桌的號(hào)碼牌前，我不敢相信我是桌長(zhǎng)。前輩說(shuō)過(guò)，桌長(zhǎng)是最倒霉的。所以當(dāng)總教官讓桌長(zhǎng)舉手時(shí)，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它到達(dá)最高。說(shuō)不驚訝是不可能的，但我明白你想說(shuō)的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。
夜訓(xùn)唱完軍歌后，你似乎被我們?nèi)腔鹆耍憬辛肆硪粋€(gè)軍官來(lái)帶我們。他很嚴(yán)厲，把幾名女生訓(xùn)哭了。然后，你回來(lái)了。你說(shuō)你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情景就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來(lái)了。你又跟我們說(shuō)了你在部隊(duì)里的故事，你告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)。說(shuō)真的，教官，你很堅(jiān)強(qiáng)。
與你相處的第一天便過(guò)去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發(fā)疼，異常是在這種天氣。
六個(gè)排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領(lǐng)我們唱軍歌，說(shuō)是要報(bào)復(fù)其它排。你又告訴了我們你的整個(gè)服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。
雨停了，繼續(xù)訓(xùn)練。因?yàn)橛腥岁嗔肆种械闹褡?，你再一次生氣，與五排排長(zhǎng)調(diào)換。其實(shí)我想告訴你，你在我們心目中，永遠(yuǎn)是最帥，表現(xiàn)最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無(wú)法團(tuán)結(jié)。
你最終在我們的呼喚中回來(lái)了，手無(wú)法控制地鼓掌鼓得發(fā)疼。看著你帶領(lǐng)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)三排，看著你和三排排長(zhǎng)斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣貌，實(shí)在可愛(ài)得讓我們都笑得前仰后合。
偶然，你發(fā)現(xiàn)其它排在模仿我們的動(dòng)作，你氣憤的`說(shuō)，“我們口號(hào)是‘一向被模仿，總未被超越’!”我強(qiáng)忍著笑意，大聲喊著口號(hào)。
第二天，就在這笑聲中不經(jīng)意間結(jié)束了。
第三天，也是最終一天。會(huì)操開(kāi)始了，身體里的每一個(gè)細(xì)胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時(shí)會(huì)爆裂，我們?nèi)〉玫谝幻臅r(shí)候到了!
信心十足，士氣高昂。不為別的，因?yàn)槲覀兊慕坦偈悄?，所以我們必須能行，結(jié)果當(dāng)然不出所料。這個(gè)分量比什么都重的第一，是我們心中無(wú)上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開(kāi)心，我也跟著笑。
離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。
你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅(jiān)強(qiáng)，是樸實(shí)，是幽默，是好強(qiáng)，是英勇，是認(rèn)真，是不屈的靈魂!
四排很幸運(yùn)，遇到了你。
我很幸運(yùn)，遇到了你。
心得體會(huì)七年級(jí)篇二十
軍訓(xùn)教給我們?cè)S多事情，自己也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，自己是不是的“公主病”也在這時(shí)顯現(xiàn)。難忘與煩惱互相交織，成為了我初中三年第一件刻骨銘心的事。
陽(yáng)光從層層樹葉之間，竄出來(lái)，照在大地上，“一，二，一，二”整齊劃一的口號(hào)在山谷之間回蕩連綿起伏。整整齊齊的步子、堅(jiān)定的眼神無(wú)不透露出我們對(duì)軍訓(xùn)認(rèn)真的態(tài)度，“學(xué)報(bào)社稷，府納百家，中庸之道，學(xué)以成材”，這句口號(hào)從我們的嘴里大聲喊出，無(wú)不充滿著自信。
陽(yáng)光照在臉上，汗水從發(fā)梢流下，自己的小臉被曬的紅通通的，總是想去撓撓這抓抓那，動(dòng)動(dòng)帽子，但一聽(tīng)到教官喊一聲“軍姿端正”立刻又打消了歪念頭，乖乖站好，一大滴一大滴的汗水打濕衣物，那種感覺(jué)就像是糊了什么，但一回憶起爸爸軍訓(xùn)前對(duì)我說(shuō)的話：鋼鐵是怎樣煉成的，是依靠不停的努力與堅(jiān)持不懈，才能戰(zhàn)勝困難，堅(jiān)持堅(jiān)持，你需要去磨練自己，但愿軍訓(xùn)歸來(lái)的你，可以收獲滿滿！自己帶著爸爸的期望走過(guò)荊棘，收獲滿滿。
心得體會(huì)七年級(jí)篇二十一
健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，它關(guān)系著一個(gè)人的身心健康和生活質(zhì)量。在我七年級(jí)的生活中，我通過(guò)各種方式學(xué)到了許多關(guān)于健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。在這篇文章中，我將分享我對(duì)健康的理解和體會(huì)，以及我在健康方面所取得的進(jìn)步。
在我進(jìn)入初中階段的時(shí)候，我開(kāi)始了一系列關(guān)于健康的學(xué)習(xí)。我明白到，健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社交健康。于是，我開(kāi)始注重自己的心理健康。我學(xué)會(huì)了通過(guò)讀書和寫日記來(lái)舒緩壓力，還學(xué)習(xí)了一些放松和冥想的技巧。這給了我一個(gè)更好的心態(tài)，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難。
除了心理健康，我還開(kāi)始關(guān)注飲食健康。在過(guò)去，我愛(ài)吃垃圾食品，常常會(huì)選擇吃快餐、零食和碳酸飲料。但是，在學(xué)校的一次健康教育課上，我了解到這些食物對(duì)身體是有害的。我意識(shí)到我需要改變我的飲食習(xí)慣。于是，我開(kāi)始選擇吃更多的蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。我還認(rèn)識(shí)到飲食的多樣化也是非常重要的，因此我開(kāi)始嘗試各種不同的食物，以滿足身體的各種需求。
此外，我也開(kāi)始注重運(yùn)動(dòng)健康。在過(guò)去，我常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙和懶惰而缺乏運(yùn)動(dòng)。但是，我意識(shí)到缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是不好的，而且會(huì)導(dǎo)致生活中的許多問(wèn)題，比如體重增加和體力下降。因此，我開(kāi)始每天參加體育活動(dòng)，做一些簡(jiǎn)單的鍛煉。這不僅有助于提高我的身體素質(zhì)，還讓我感到更加精力充沛和快樂(lè)。
在日常生活中，我也學(xué)會(huì)了如何預(yù)防疾病并保持衛(wèi)生健康。我明白到，洗手和勤清潔是預(yù)防感冒和傳染病的重要方法。因此，無(wú)論是在學(xué)校還是在家，我都堅(jiān)持保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。此外，我還定期去醫(yī)院檢查身體，以確保自己的身體健康。
通過(guò)這一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在健康方面取得了很大的進(jìn)步。我變得更加關(guān)注自己的身心健康，并且養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣，比如讀書、飲食健康、運(yùn)動(dòng)和保持衛(wèi)生。這些習(xí)慣使我在學(xué)習(xí)和生活中更加積極和健康。我也意識(shí)到，健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地努力和堅(jiān)持。因此，我會(huì)繼續(xù)保持這些習(xí)慣，并且嘗試更多的健康生活方式，以保持自己的健康。
總之，七年級(jí)是我開(kāi)始關(guān)注和學(xué)習(xí)健康的重要一年。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我明白到健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社交健康。我也通過(guò)改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)和保持衛(wèi)生，養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的今后的生活中起到重要的作用，幫助我更好地維護(hù)自己的健康。
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