感悟是我們對人生的一種思考和總結，它可以使我們更加珍惜眼前的每一天，做到活在當下。在日常生活中，我們要保持一顆感悟的心，時刻準備接受生活的贈禮。以下是一些描寫感悟的詩歌、詞曲和繪畫作品，讓我們一起欣賞吧。
心理健康開學第一課心得感悟篇一
“為什么戰(zhàn)旗美如畫，英雄的鮮血染紅了她;為什么大地春常在，英雄的生命開鮮花”英雄弘揚正氣、英雄鑄就豐碑，中華民族自古以來就是一個崇尚英雄、歌頌英雄與英雄輩出的民族。歷我們出現(xiàn)過許多諸如衛(wèi)青、霍去病、岳飛、袁崇煥、戚繼光等忠肝烈膽的仁人志士。同樣也飽含了諸如“壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”。“但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山”“中原倘有英靈護，豈讓倭奴亂逞狂”等對英雄歌頌與懷念的慷慨陳詞。
身處改革新時期的和平環(huán)境中，我們更加懷念近代以來為民族獨立和國家富強而努力奮斗、不惜剖頭顱灑熱血的民族英雄們，更加需要回顧英雄歷史銘記英雄功勛傳承英雄精神。為此，在中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利70周年到來之際，中共中央專門舉行抗日戰(zhàn)爭勝利70周年紀念章頒發(fā)儀式，由中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平向30名抗戰(zhàn)老戰(zhàn)士老同志、抗戰(zhàn)將領、幫助和支持中國抗戰(zhàn)的國際友人或其遺屬代表頒發(fā)紀念章并發(fā)表重要講話。
“一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒”。中華民族波瀾壯闊的抗戰(zhàn)歷史，正是由千千萬萬各行各業(yè)的英雄們共同鑄就譜寫的。從“八一宣言”號召停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外，瓦窯堡會議確立“抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的方針政策”，再到抗戰(zhàn)聲明廬山談話的發(fā)布，這一系列關鍵節(jié)點的行動共同構成了民族抗戰(zhàn)的線索和脈絡。所有為抗戰(zhàn)作出的讓步與努力都是中華民族抗戰(zhàn)歷史的一部分，都是中華民族抗戰(zhàn)的重要力量。
在此次紀念章頒發(fā)儀式中，我們欣喜的看到所受表彰30名抗戰(zhàn)代表中既有抗戰(zhàn)老戰(zhàn)士、老將領、也有國際友人或其遺屬，既有正面戰(zhàn)場的功勛戰(zhàn)士也有敵后戰(zhàn)爭的先鋒將領，既有國內(nèi)戰(zhàn)場的熱血將士也有赴緬甸遠征的抗戰(zhàn)老兵。這種全面的無差別的抗戰(zhàn)英雄表彰，是中央以國家的名義對所有為抗戰(zhàn)勝利而奮勇前進、血戰(zhàn)沙場將士們的認可，是對民族英雄視死如歸、威武不屈氣節(jié)的致敬，是對前赴后繼、不屈不撓民族精神的贊頌。
當然，在抗戰(zhàn)勝利70周年之際，我們需要銘記的還有那些為了抗戰(zhàn)推進而作出努力與貢獻的工人、農(nóng)民、企業(yè)家、愛國華僑以及各行各業(yè)的群眾英雄們。雖然他們未親赴前線殺敵報國，但在抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線感召下進行不懈努力和貢獻都是全民族抗戰(zhàn)力量與信念的源泉。尤其是以內(nèi)遷的民族企業(yè)家最為壯烈，他們發(fā)出“誓不以廠資敵”的號召，將辛苦培植多年的企業(yè)損毀，協(xié)同工人一道，翻山越嶺、披荊斬棘深入后方艱苦重建支持抗戰(zhàn)。還有數(shù)不勝數(shù)的愛國華僑、華商，在民族危難關頭響應抗戰(zhàn)救國，救亡圖存的號召，紛紛伸出援手，在后勤、物資等方面提供了充分及時的援助。正如習近平總書記在講話中指出“無論是正面戰(zhàn)場還是敵后戰(zhàn)場，無論是直接參戰(zhàn)還是后方支援，所有投身中國人民抗日戰(zhàn)爭中的人們，都是抗戰(zhàn)英雄，都是民族英雄?！?/p>
“對酒當歌英雄譜，草木榮枯感春風”，充分記取在民族危急關頭，全民族譜寫的抗戰(zhàn)英雄事跡、再次重溫英雄精神，是我們回顧抗戰(zhàn)歷史、表彰抗戰(zhàn)老兵、銘記歷史教訓、凝聚民族力量的根本所在。然而展望未來，在緬懷英雄、歌頌英雄中重新激發(fā)全民族前赴后繼、百折不撓的精神氣節(jié)，則是我們推動發(fā)展、實現(xiàn)復興的力量源泉。
心理健康開學第一課心得感悟篇二
大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一， 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生心理健康方面的知識。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調節(jié)，鍛煉意志品質，改善適應能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為我們的'健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自己開導不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構。
在學習大學心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自己的心情，以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康開學第一課心得感悟篇三
每次的節(jié)日，我跟媽媽最喜歡的還是開學第一課，這是少兒節(jié)目專門給我們中小學生策劃的開學節(jié)目。因此每次看完之后，心里總會有種很大的感觸以及收獲，也讓我越來越愛祖國的繁榮昌盛，今年的開學第一課主題是:。
古往今來，有數(shù)不盡的愛國人士都想歌唱祖國。聶耳創(chuàng)作了《義勇軍進行曲》，它斗氣昂揚，豪情萬丈，唱出了作者的心聲，呼喚了人民群眾的心。難道他不是在號召大家起歌唱我們的祖國，齊心協(xié)力保衛(wèi)祖國。句“人生自古誰無死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，說到底，他們都有個共同點——愛國。
不知不覺中看完了開學第一課后，我的心情久久不能緩解下來，以前總是以為現(xiàn)在的生活是理所應得的，同時覺得自己除了好好學習就沒什么其他事情做了。如今我明白了，作為祖國的未來接班人，也是中國的炎黃子孫后代，我更需要發(fā)憤圖強去學習，為自己的同時也是為了能夠成為個合格的接班人，要不斷的增強自身的能力，還有身體素質，已全面發(fā)展的目標，成為更好的人。
此時此刻，我的內(nèi)心只有股熱血兇猛地涌上來，也直提醒著我，何時何地都要學會為祖國的利益做出堅定的態(tài)度，保護好祖國的每寸土地，不斷地緊跟著，永遠保持顆赤子之心，勇往直前。
心理健康開學第一課心得感悟篇四
2022年的《開學第一課》迎著秋天涼爽的微風，再次出現(xiàn)在我們的眼前，在2022年這么值得紀念的日子里，《開學第一課》也給我們帶來場難忘又值得回味的視覺盛宴，今年的開學第一課主題是:__。
《開學第一課》幾乎每年的開學季，它都會準時與我們見面，給我們帶來豐富的節(jié)目與歷史革命精神，既讓我們看到精彩有趣的節(jié)目，也在觀看節(jié)目的同時，體會到祖國發(fā)展歷程中，有多的不易與艱辛，但正是在無數(shù)優(yōu)秀的黨員努力下，即使面對重重難關，也依靠他們堅強的意志，無堅不摧的愛國之心，頑強的帶領著我們的祖國，步步想新社會主義的道路上推進。
我們能夠擁有如今這個美好的生活，正是因為有這些《開學第一課》展示的先輩們，用無私奉獻的精神，不求回報的思想境界，才能創(chuàng)造出這個人人贊頌的新中國，成為如今世界上誰都不容小覷的強大新中國。
_象征著段漫長暑假的結束，也預示是個學期嶄新的開始。你是否做好了迎接它的準備?
20_年的注定跟以往不同。盡管這場劫難給予人們濃烈的情緒正在慢慢褪色，甚至是多年以后人們會用“歷史”來概括它，但不可否認的是，處于疫情環(huán)境下的我們，是需要這堂課的，堂能幫我們記錄劫難，銘記教訓，思考人生的大課——《開學第一課》。
你是否聽過或者看過《開學第一課》?它是檔推出的教育公益節(jié)目，播出至今已有12年的時間了。在這_年里，每年的開學之際《開學第一課》從不缺席，并且節(jié)目都會設置深刻有思想的主題跟全國的中小學生見面。_年的《開學第一課》，_年的開學主題，便有_年的人生思考。我想，這是節(jié)目最根本的教育目的和意義。
20_年的《開學第一課》節(jié)目主題是“_”，看了之后感悟很多。
雖然《開學第一課》是個公益節(jié)目，但從節(jié)目以往的主持和嘉賓可以看出，教育部對它的重視程度之高。節(jié)目會邀請知名的教育學者，學生和家長，以及些嘉賓，采取互動的方式，演繹這堂“開學第一課”，既生動又有趣，讓孩子們記住這堂教育意義深重的課堂。
碩果累累的，跟我們起收獲這堂“開學第一課”吧!
《開學第一課》作為全國中小學生必看的檔節(jié)目，每當節(jié)目播出時，都會吸引廣大學生的觀看與注目，隨著的到來，學生們正式返回校園之中，開始新階段的學習生活。而在這開學之際，_年度的《開學第一課》正式在_月_號晚上八點正式播出。今年的這期又是個嶄新的主題，2022年的開學第一課主題是:__，不曉得小伙伴們觀看之后內(nèi)心有什么樣的感受呢?又有什么感言?以下就是本人對于這期《開學第一課》的些感慨之言及體會。
《開學第一課》是個十分有意義的節(jié)目，通過觀看此節(jié)目能讓我們每個人反思和感悟很多東西，從而心靈的感知收獲也是頗多的。不知不覺今年已經(jīng)是，在這時期觀看《開學第一課》，其意義甚是深刻，而這期主題的《開學第一課》能讓我們更加深刻地感受到?jīng)]有黨就沒有新中國，是中國共產(chǎn)黨經(jīng)歷年風雨歷程，帶領我們路披襟斬棘，不畏艱辛，才迎來了如今這個幸福的時代，我們有機會擁有幸福的生活。所以我們要感謝黨，努力報答黨的恩情。身為青少年更是要好好加油學習，努力專研科學文化知識，提高思想覺悟，提升自己各個方面的能力等，為成為社會、祖國和黨需要的人才拼搏努力，實現(xiàn)自己最大的價值。
隨著暑假的結束，同學們迎來新學期。開學了就像往常樣，的教育類節(jié)目《開學第一課》開播了，而我也早早地守在電視機前，聚精會神的等待節(jié)目的播出。
《開學第一課》是所有中小學生每年必看的期節(jié)目，每年的主題都不盡相同，根據(jù)當下時事熱點，會確立個節(jié)目的主題。每年的內(nèi)容大不相同，這使得本期節(jié)目與往年相比有了不同的意義，今年的開學第一課主題是:__。每年我都觀看《開學第一課》，當今年這期要有不樣的收獲，見證的祖國與黨的艱難歷程和繁榮發(fā)展，我國是個歷史悠久的國家，雖然曾歷經(jīng)險阻，當卻任然屹立不倒，這種不屈的意志以及濃厚的文化底蘊，作為名中國人讓我十分自豪與驕傲。
祖國的繁榮昌盛，離不開偉大的黨指引帶領，離不開先輩的艱辛努力，離不開每個人民的團結互助。正是因為每個中國人的不懈努力和艱苦奮斗，中國才有如此快速的發(fā)展，才能有今天這么美麗富強的祖國。
看完《開學第一課》后，看著祖國繁榮昌盛的景象，我們作為祖國未來的接班人，身處這個富強和平的新時代，應該肩負起歷史責任感，弘揚傳承先輩精神，迸發(fā)愛國愛黨的激情。因此，我應該挺直腰板，提升自我的內(nèi)在涵養(yǎng)，努力學習提高自身素質，讓我們在祖國未來的接班人上增添出彩的筆，為祖國跟美好更強大更繁榮做出貢獻。
轉眼間，這個暑假已經(jīng)結束了，我們迎來了又開學日子，可以說心情非常激動。在20_年晚8點，我準時觀看了開學第一課，今年的《開學第一課》主題是“_”。不得不說，今年的開學第一課的主題都讓人印象深刻，值得深深地思考，好好感悟自己的人生，勇敢地追逐自己的夢想。
當看完今年的開學第一課后，我的心情久久不能平靜，感觸良多，腦海里浮現(xiàn)的都是該節(jié)目中的個又個感人的畫面，以及個又個勵志的故事。在戰(zhàn)疫中，是他們用執(zhí)著和堅守詮釋著“愛的奉獻”，詮釋著“大醫(yī)精誠”，致敬最美逆行者!讓我深深地感受到了股震撼的力量，為自己生在這樣個充滿愛和正能量的社會而感到幸運。
雖然我深深地明白作為名學生，自身還不夠強大，但是我定會努力學習，積累更多的科學知識文化，爭取將來能夠為社會貢獻自己的份力量。從現(xiàn)在起樹立正確的學習觀念，明確自己新學期的學習目標，并制定相應的學習計劃，然后步步地向自己的目標靠近。在學校里，緊跟老師們的腳步，學習更多知識，與同學們和諧相處，共同進步!
非常深刻的句話，有夢就能出彩，有夢就要拼搏，有夢就要堅持。新學期到來之際，大家要努力爭當勤奮學習的好學生，爭當全面發(fā)展的新時代少年。畢竟“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒?！?，這昭示著代偉人奮斗的青春。而如今，青春就在我們手中，我們不能在嘆息聲中虛度光陰，要抓緊時間好好學習，天天向上，為美好的明天而奮斗!
時間下子就流逝了，快樂的暑假生活即將又跟我們告段落，迎來的就是我們的2022年開學的日子，在快要開學的時候。每年都會有個節(jié)目會受到全國中小學生的歡迎，沒錯你猜對了，那就是《開學第一課》，今年的開學第一課主題是:__。每到新學期的開學時候，《開學第一課》就是會放些很有趣又極具內(nèi)涵且深刻意義的故事片我們看。
我在節(jié)目里面學習到了很多，它讓我吸收了許許多多的知識，在觀看的同時，也讓我更好明白的以后人生遇到的困難，觀看了每年的《開學第一課》，我們可以在里面了解我們國家的歷史，同時觀看這個節(jié)目，也方便理解人生以后有什么意義，所以在每次學習中，想著這些，都會更有目標和目的去學，或許這就是《開學第一課》魅力的所在。
因此，我們須用心去領悟《開學第一課》里面說的每個內(nèi)容每個故事，堅定自己全身心去投入到學習中去。在不久的將來為我們的未來發(fā)展打下個堅實基礎，使我們可以更好的學習，好好學習，天天向上的頑強目標。這樣才能在以后為祖國的發(fā)展。提供出自己份力量，我們只有小時候勵志做個正能量的人，才能更加全身心的投入學習之中。我非常推薦大家觀看《開學第一課》，這是個非常不錯的選擇，觀看完之后使我們變得朝氣蓬勃，三觀更正。
時間總是在不經(jīng)意間悄然離去，轉眼間，快樂的暑假生活已經(jīng)面臨結束，緊接著就是新學期的開始。開學了，同學們滿懷欣喜，面帶微笑回到了校園，繼續(xù)上課學習。而新學期的開始，仿佛也是個新的起點，同學們對于自己都會有所期待，期待新的學期可以收獲更多的知識與友誼。
開學了，同學們要重新樹立目標，并且為新的目標付出行動，好好努力把。讓自己在新學期里可以獲得全新的成績，這樣往后階段會更加有動力繼續(xù)前進。雖然人生總是會遇見不少困難與挫折，但同學們還是要保持住樂觀心態(tài)，勇于面對它們，迎難而上，相信自己，必將會收獲成功的喜悅。
每逢開學是同學們最為開心的事情，與此同時教育局也會要求學校收看中央廣播電視臺播出的《開學第一課》。今年的主題是“_”，經(jīng)歷了20_年的我們，相信每個人都有著非常深刻的印象，并且內(nèi)心感悟很多。這場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情肆虐全國，有許多人為生命健康安全而戰(zhàn)，勠力同心戰(zhàn)疫情，等待期盼已久的相逢!
開學季，老朋友《開學第一課》也在八點準時到來，我也早早的跟家里人坐在電視機前，等待節(jié)目的播出。
《開學第一課》是檔長達兩個小時教育公益節(jié)目，對于當代中小學生有著深刻的教育，今年的開學第一課主題是:__。節(jié)目結合熱點時事，真切感悟，先進事跡等特點，通過電視媒介更好的傳達核心主題，讓中小學生的我們更容易吸收深刻教導知識。
今年是黨的_周年華誕，是極具歷史紀念意義的年，而《開學第一課》在今年也有著往年的重要教育意義。跟隨節(jié)目的慢慢展開，呈現(xiàn)了副許多先輩跟隨黨的正確領導，為了祖國前赴后繼，不畏險阻，犧牲奉獻壯舉的畫面。正是有那么多仁義之士，才有祖國如今的繁華盛世，身為祖國的接班人，應該傳承弘揚先輩的大無畏精神，肩負起新時代賦予的職責和使命。
在《開學第一課》的學習教育下，讓我不禁陷入自我思考、自我反省當中，身為新時達青年的我們，在正值青春年華的時候，要充實自身的內(nèi)心世界、豐富精神世界、提高個人素養(yǎng)，展示新時代有志青年的風采。我知道祖國如今的繁榮富強，國泰民安景象，離不開祖輩的艱苦奮斗，跟離不開中國共產(chǎn)黨的英明指導，所以在我們緬懷先輩豐功偉績的同時，更應該傳承先烈的遺志和精神，肩負起新時代賦予的職責和使命。
少年強則國強，少年弱則國弱，我們不斷的努力奮進學習，讓自己更加強大，才能為祖國的富強繁榮建設道路上做出貢獻。只要緊緊跟隨黨的步伐，聽從黨的指導，在未來為中華民族偉大復興的中國夢貢獻出自我價值。
今天是《開學第一課》播放的日子，在晚上八點的時候，我準時收看了節(jié)目。今天這檔節(jié)目讓我明白了，什么是自信，什么是折不撓，什么是奉獻精神。
當初就是因為我們自信，我們民族才能從戰(zhàn)亂中建立起個新中國。也正是因為我們的自信，所以就算在西方全面的封鎖之下，我們也能夠發(fā)展至今。自信，是我們民族前進中必不可少的存在。
當年場鴉片戰(zhàn)爭開啟了我們中國人近年的屈辱，但是我們有著折不撓的精神。外敵侵略我們?沒關系，我們次次的反擊，最后還是將對方趕回去了。科技發(fā)展落后?沒關系，無數(shù)先烈次次實驗，最終還是將原子彈發(fā)明出來，為國防注入了強而有力的力量。
正是因為我們有著折不撓的精神，我們民族才能在次次跌倒的情況下，又重新站起來前行，直到今天。
那么什么又是奉獻精神呢?就是敢為他人犧牲的精神。當初無數(shù)革命先烈就是抱著這樣的精神去抗擊侵略者的，正是有了這群可愛的人，我們才能有現(xiàn)在的幸福生活。假如這些革命先烈沒有奉獻精神的，可能現(xiàn)在我們國家早就不復存在了。
開學的日子又到了，在家里度過了漫長的暑假，身心早已迫不及待的想要開學。新的學期，新的面貌，開學第一課的鐘聲敲響了，我和所有的同學都樣，起觀看教育部與中央電視臺為全國中小學生準備的開學節(jié)目，這份禮物我定會好好收下的。
回想起開學之前，父母為我準備了各種各樣的開學清單，可是我的心思卻還放在玩上面，絲毫沒有上學的表現(xiàn)。幾乎每到放長假的時候，我都是渾渾噩噩的狀態(tài)，在返校當天，內(nèi)心對暑假還有諸多的不舍。暑假的生活確實讓人很舒服，沒有老師的管教，也沒有作業(yè)的煩惱。每天睡醒就是玩手機，打電腦游戲，父母平時上班忙，雖然出門前都會叮囑我不要直打游戲，但我還是沒有按照父母的要求做。
相信大家都有我這樣的經(jīng)歷，放假的兩個星期，父母的態(tài)度是比較溫和的，對我們所做的事情也沒有太多的話語。但在家里待的時間長了，父母恨不得想要送我們?nèi)ド蠈W，整天在家里度日子，哪里還有學生的樣子。越是到開學的時間，父母就會替我們著急，擔心我們沒有準備好開學的物品。說實話，在進入校園的那刻，雖然內(nèi)心比較激動，但還是不想這么快就返校。
開學第一課的主題是“_”，經(jīng)歷過今年的疫情，就算再怎么不喜歡學習的同學，觀看開學第一課的時候也是全神貫注的看完。如果只是平常的上課方式，絕不會有這樣的效果，比如新學期里面，老師做了下自我介紹，然后就開始講課，下面的同學估計都走神了。
看完這次的開學第一課，我學到了很多知識，心思也從暑假回歸到課堂。在接下來的學習日子里，我要刻苦學習，助人為樂、尊敬師長、團結同學，爭做新代創(chuàng)造力的小學生。
心理健康開學第一課心得感悟篇五
看完這次的開學第一課之后，我重新認識了理想照亮未來的是什么?作為一個新時代接班人，我們更應該嚴格要求自身，做好每一次的作業(yè)，認真聽老師講課，做好上課不開小差，下課完成作業(yè)，努力學習。也許只有這樣才能成為一個可以保衛(wèi)祖國的人，同時也感謝開學第一課，是它一直指引我前進的方向，希望我可以成為更加優(yōu)秀的人。
今天我觀看了2021年全國中小學生《開學第一課》節(jié)目，今年的主題是“理想照亮未來”，這個電視節(jié)目告訴我們：年初流行的病毒叫新型冠狀病毒，同時詳細地給我們講解了這種病毒的來源、傳播方式以及人們可采取的防護措施、配套的消毒方式、正確的健康檢測。我一邊看一邊用筆記住，學習到了很多防疫技巧。
除此之外，我也看到了白衣天使們的偉大。當我們躲在家里不敢出門的時候，是他們冒著極大被感染的風險沖到抗擊疫情的前線去，去幫助那些需要救治的人?？吹剿麄兊挠⒂率论E后，我明白了什么是“一方有難、八方支援”，感受到了人民的團結與祖國強大。哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負重前行。在這場沒有硝煙的.戰(zhàn)斗中，沒有一個人抱怨工作的辛苦，看到他們疲憊的背影，我的眼淚就這樣不知不覺中流了出來，泱泱中華，就沒有過不去的坎！
作為一名小學生的我，應該像視頻中的哥哥姐姐一樣，就算身處逆境也要扛起肩頭的責任。在新學期到來之時，也要好好學習，將知識變成力量，將來幫助更多的人。
心理健康開學第一課心得感悟篇六
中國是一個古老的國度，它歷盡五千年的滄桑，她受盡侵略者們的辱罵與嘲笑，她仍然挺直脊梁，這就是中國，她一直守護著屬于自己的凈土守護自己的兒女們。
面對侵略者們，她痛恨不已，面對城池淪陷，國民的痛苦，她心中滿是自責與痛恨。于是，她開始積蓄力量，并發(fā)生了她的抵抗。
抗日戰(zhàn)爭是中國歷歷時最長，規(guī)模的反對外來侵略者的戰(zhàn)爭，同樣也是中國時尚最殘酷，犧牲的一次戰(zhàn)爭，日本帝國主義的侵略，給我們帶來了深重的災難，如今中國人民對在南京的大屠殺，對敵后抗日根據(jù)地的殘酷掃蕩，對東北的活人細菌實驗，對淪陷區(qū)的踐踏蹂躪仍記憶猶新，在當時引起了無數(shù)人們的公憤?？谷樟一鹆窃?，求戰(zhàn)函電飛廬山，蔣某思潮急翻滾，再違旨意就翻船。
盧溝橋畔侵略的槍聲震撼了中國大地，要求對日抗戰(zhàn)的怒潮席卷全國，要求救王圖強的電文紛紛投來，沖擊著屹立在潘陽湖和長江之間的廬山，沖擊著的統(tǒng)帥部幾天以來，翻來覆去睡不著，他的心腹雖勸他求和，但是近日從報紙廣播情報中看到全國以燃氣抗日的熊熊怒火。那怒火仿佛傾盡長江之水都不能淋滅，由于形勢所逼，7月17日在廬山向各界發(fā)表對盧溝橋事件較強硬的講話。
經(jīng)過長期的戰(zhàn)爭，中國最終取得勝利。對整個戰(zhàn)爭，中國*及其相關領導的人民武裝力量是抗戰(zhàn)的中流砥柱。在抗戰(zhàn)期間，*領導中國人民沖破眼前的黑暗，迎來勝利的曙光。事實證明沒有*的堅強領導，沒有各界群眾的抗戰(zhàn)，就沒有抗戰(zhàn)的勝利。
那些的一切都以成為歷史，是中華民族為挽救民族危亡，以高度的愛國精神同侵略者們進行斗爭的歷史。這段歷史詮釋著我們這一群人的勇敢與智慧，同樣也折射出我們的愛國情懷，是這次戰(zhàn)爭未結束中國半殖民的屈辱道路開辟了一條道路。
這本書重視當前的歷史，讓我更深的體會通報被殘殺的憤恨，讓我知道我們現(xiàn)在的世界是和平的，我是幸福的，比起他們學習通宵算什么，比起那尊嚴受損的滋味，比起那親人離散的心碎，比起那喪命的同胞們，我們真是好幸運!
我們的祖國歷盡滄桑的艱苦，總是換來了他的雄宏，昌盛，繁榮。
祖國與我們是一個密不可分的整體，讓我們與祖國共同成長，共同譜寫陽光下光輝的詩篇。
心理健康開學第一課心得感悟篇七
今天上午我們?nèi)Ｓ^看了開學第一課。
其中一個叫胡正先高齡老人今年九十九歲，他十二歲參軍其他人嫌他太小了不理他，但他跟隨著部隊忍饑挨餓一直更隨著部隊，最后部隊的人還是把他留到部隊。有一次他們到甘肅的時候中了敵人的埋伏圈，他掉到了一個四五米深的大坑里，大坑里有金條、糧食等等很多的東西，胡正先當時什么也沒要，只想保護好他身上的兩個干電池，他把這兩個干電池視如自己的生命，因為電池可以與戰(zhàn)場上的戰(zhàn)士們通話。當兩個電池沒電的時候，他總能和其他的戰(zhàn)士想出許多的辦法給那兩個沒電的電池充電，繼續(xù)和戰(zhàn)場上的戰(zhàn)士們保持聯(lián)系。
梁天文是一個九十四歲高齡的老人，他十三歲參軍，紅軍的里面有一個政委姓楊，楊政委待他像自己的兒子，在一次打仗的時候楊政委讓他把兩匹馬弄到了山上，楊政委在打仗是犧牲了。他聽到楊政委犧牲的消息后哭了。
賀炳炎被毛澤東評委唯一一位不用敬軍禮的將軍。他十七歲的是就捕獲了四十七的俘虜，有一次打仗是被敵人的子彈穿過胳膊，那個時候只有把他受傷的胳膊鋸下來這一個方法可行，他不同意她說他沒有胳膊沒有怎樣打仗呀。當時沒有醫(yī)療設備也沒有麻藥，他們沒有辦法只好把他綁在木板上面，讓他嘴里咬著一塊毛巾，用老百姓的鋸子把他的胳膊用2個多小時鋸下來。
耿飚有一天感覺身體不舒服，被查出來得了一種病，這種病忽冷忽熱，熱的想扒一層皮，冷的像零下下一度一樣，后來他的病情逐漸加重，后來病情重到不能走路，讓戰(zhàn)士抬著他去戰(zhàn)場，到了戰(zhàn)場他忍著，上戰(zhàn)場打仗。
心理健康開學第一課心得感悟篇八
昨日下午第五節(jié)，我們班到五樓觀看了《開學第一課》的錄像，看后，我明白了知識守護生命的道理。
錄像開始了，我津津有味地觀看著，第一節(jié)課是《潛能》。這一節(jié)課讓我明白了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內(nèi)心最深處的能量，需要發(fā)現(xiàn)，需要挖掘，但更需要進行科學的訓練。5月12日，桑棗中學的學生們正在專心地上著課，突然，傳來了一陣山崩地裂的響聲，地震來了，桑棗中學的同學們立即按照老師說的話做，持續(xù)安靜，有次序地迅速地往操場跑，因為桑棗中學每一學期都舉行了逃生演練，最終全校2200名學生只用了一分三十六秒的時間全部逃出了搖晃得十分厲害的教學樓，創(chuàng)造了一個奇跡。由此我明白了，只要我們多懂得一些自救知識，在危險中就會多一份逃生的期望。所以我們要多長一些知識。
第二節(jié)課是《堅持》。這節(jié)課讓我明白了，我們不僅僅要發(fā)現(xiàn)、挖掘自我的潛能，還要有堅持的精神。錄像中一個叫李中俊的小女孩，在上學的道路上，不慎掉進了40多米深的天坑里，她昏迷了三天三夜，醒來時餓又冷，想起家人讓自我?guī)У氖澄?。他努力向上爬，每次只是爬了一米多，就重重的跌了下來。但最后她憑著自我的堅持，最后七天六夜后，她爬上了天坑，暈倒在同學的家門?？戳诉@個故事后，我懂得了，只要堅持，就必須能創(chuàng)造生命的奇跡。我也要像這個小女孩學習，學習她那種堅持，在遇到困難時堅持不放下，不向困難低頭。
經(jīng)過了這節(jié)課，我明白了許多的道理，這些道理將在我今后的人生道路上終生受用
心理健康開學第一課心得感悟篇九
在1949年，毛主席在天安門廣場上按下電鈕，承載著無數(shù)革命英烈期望的五星紅旗升起了，你知道在這面五星紅旗的背后，有什么樣的故事嗎?在開學之日，我們一起觀看《開學第一課》，來了解一下吧!
首先，主持人撒貝寧講述了從開國到現(xiàn)在中國取得的輝煌成績，然后主持人董卿講述了《紅巖》當中的一個片段――江姐熱淚繡紅旗，當主持人手捧這書朗誦的時候，我感覺我真的進入到了故事中，人物里雖然她們繡的紅旗不是那么的規(guī)整，但是就是這面不太規(guī)整的紅旗支撐著他們的信念，節(jié)目組也請到了95歲高齡的白公館脫險志士郭德賢奶奶做采訪，當她說到傷感的地方時，淚眼通紅，雖然獄中紅旗原版已不在但革命精神永在。
到了第二階梯以后，劉連滿提出搭人梯，但鞋子上有鋒利的冰爪，無法穿鞋搭建人梯，可屈銀華沒有猶豫，立刻脫了下來。后來，因為高度不夠于是就開始釘冰錐，因為冰錐是滑的所以屈銀華踩上去的時候毛襪都脫了，在寒冷的氣溫下他的腳很快就被凍傷。劉連滿有因為搭人梯耗盡了體能，王富洲他們就讓他休息，還把唯一的一個氧氣瓶給他了，但，就是這樣艱難，五星紅旗還是漂在了珠峰頂端，他們是了不起的人。
下面出場的是一位爸爸他的名字叫嚴冬。他在海上的家是舷號為171到?？谂炈€有一個十分威風的綽號“中華神盾”入列14年來它帶著五星紅旗走過34萬海里，足跡遍布亞洲，非洲和美洲多次擊退武裝海盜2018年被授予時代楷模稱號。
接下來出場的人物就比較有趣了，他就是嫦娥四號總設計師孫澤州他講了“玉兔”和“嫦娥”胸前的五星紅旗為什么不褪色，以及制作的艱辛過程。
最后，澳門濠江中學的學生在臺上讀了，給習近平總書記寫的信，并也收到了回信。然后澳門同胞們在舞臺上唱響了《澳門七子之歌》我在臺下聽得熱淚盈眶。
五星紅旗，我為你自豪!
心理健康開學第一課心得感悟篇十
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認為在生活中也算是一個善于調節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經(jīng)有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經(jīng)結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權在于你的心！
心理健康開學第一課心得感悟篇十一
我們在《開學第一課》中輕輕拾起幸福的果實，品味其中的韻味所在。
“這里有友愛，這里有分享，還有那無數(shù)溫暖的鼓勵。歡笑寫在臉上，自信寫在心里，幸福在無私的奉獻里。”伴著歌聲，簇著笑聲，尋找幸福的路途邁上了我們堅實的腳印。讓我們從歌聲開始，一一盤點各種別樣的幸福吧。
愛，是黑夜里的一盞明亮的燈，是冰天里融化寒冷的陽光，是妝點夜空無私的星星。它有時在光天化日下格外耀眼，有時卻默默的傾吐著心血，不求回報。我們常常發(fā)現(xiàn)，光芒唾手可得，而星星則高不可攀。那些被遺棄的角落里，總有著最忠實的愛。它們堅守著、執(zhí)著著，把蘊蓄了多年的力量散盡，直到風燭殘年，依舊含辛茹苦，獻上最后的絕唱。你曾注意到這份沉默的愛嗎？在每個人的身后，總有幾顆星星永恒地閃爍，始終等待著化作光芒的奇妙時刻。愛的等待，就是幸福。
分享，是拋棄自我的大氣，是獲取雙倍收獲的通道。人人都要交往，人人都要分享。你要知道，付出一半的樂趣收獲雙倍的快樂，付出一半的幫助收獲雙倍的仁德，分享就像爆爆米花一樣越來越多，越來越大。膨松的爆米花“咯吱”吃下去，給人們的是脆脆的溫暖。分享的溫暖就是幸福。
贊美，是培育自信的平臺，也是滋生驕傲的溫床。它是一把雙刃劍，若是不正確的使用，就不會凝聚幸福的結晶。一方面，贊美能彌補逝去的遺憾，平撫心靈的創(chuàng)傷，激發(fā)低下的士氣，提升自我的信心。另一方面，它又會使人迷失在贊譽中，心理發(fā)生扭曲的膨脹。扶起脆弱，擁抱未來。享受贊美就是幸福。
奉獻，是蜜蜂揮灑的汗水，螞蟻踏下的足跡。每一次奉獻都是一次升華，每一次奉獻都是一次擁抱幸福。有的人說，奉獻讓他人快樂。我認為，奉獻的自豪感也給了自己最好的慰勞。用愛心鑄成的奉獻，是一種個人價值的體現(xiàn)。當他人認可了你的奉獻，心中的歡愉是無法替代的。看到奉獻的意義，你就是幸福。
幸福無處不在，卻又彌足珍貴。祝愿人生走到哪里，幸福永久相隨。
心理健康開學第一課心得感悟篇十二
在九月一日的晚上，《開學第一課》在一陣陣悅耳的歌聲中開課了。
課堂是先以“孝”字開始的。原來，“老”人們也需要“子”女來支撐，于是就組成了“孝”字。這時，臺上出現(xiàn)了一對父子。通過主持人的講說，我明白了“孝”的含意。一個父親為了支撐一家的生活，在農(nóng)田里耕種了一生，兒子說：“這父親在田里耕種，沒有離開過，我決定將摩托車改造一下，把父親帶出去周游全國。”于是，他行動了起來：將車的后座改成了靠椅，在一個天氣晴朗的日子出發(fā)了。一路上，他們游覽了許多風景名勝，最后竟然來到了北京市，在天安門前留了影。臺上的父親驕傲地看著自己的兒子，多孝順的兒子!我不禁也被他們的氣氛所感染，熱淚滾動在眼眶里。
另一堂課讓我很徹底的理解了“父愛”的含意。古代，“愛”中有一個“心”，告訴人們要用心去愛。這個父親叫秦勇，是許多人曾經(jīng)崇拜過的歌手?？墒亲詮乃弥獌鹤拥昧艘环N類似“癡呆”的病后，他眼前一黑，便退出了樂團，從此耐心陪伴著他的兒子。許多人問過他，說你后悔嗎?他卻堅定地回答，不!那一刻，臺下掌聲如雷。我不禁想起了我父親對我濃濃的父愛。
在外旅游，有什么車上的座位他總讓給我，買了什么東西也給我使用。晚上回到了旅館，父親已經(jīng)很累了，但他卻堅持伴我看書。我們每人帶了一本書，而他帶的是古文書。為了給我做榜樣，他看得一動不動，卻滿頭大汗。我受到了感染，也看了起來，就這樣一次一次地努力，我終于看完了那本書。
父母的愛是偉大的。他們?yōu)槲覀儾賱冢磺蠡貓?。我頓時也明白了：我也要用我的行動去孝順他們，我更要用我的愛去回報他們!
心理健康開學第一課心得感悟篇十三
今天老師讓我們看《開學第一課》，這可是每個學期只有一次的綜藝節(jié)目呀!所以我滿懷期待的打開電視，開始看起2021年《開學第一課》。我們打開電視，看到一個開學啦!一個欄目，里面就有《開學第一課》，因為《開學第一課》是晚上八點才能看，所以弄晚飯后等到8點就開始看了，那時候才是真正的直播呢!
終于開場了，今年的2021開學第一課主題是理想照亮未來，依舊是我喜歡的康輝、撒貝寧兩位主持人。經(jīng)過他們的介紹后，我又認識了很多英雄，有“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員，還有很多其他的英雄。
最喜歡的英雄還是神舟十二號載人飛船中劉伯明叔叔，我把他稱為“太空飛人”，因為他是我心中的榜樣，他一直致力于祖國的事業(yè)中，為祖國做出了很大的貢獻。不怕辛苦不怕累，同時劉伯明叔叔還說到：“我們的征途一直是星辰大海。”那我的星辰大海便是向劉伯明叔叔學習，向他靠近，終有一日我可以站在劉伯明叔叔面前說，我曾經(jīng)是你小粉絲，所以我努力來到你的身邊。
因此，我的心中有了更加明確的方向，那便是明白什么是榜樣?什么是我該學習的?未來祖國的接班人該怎么去做才是一個合格的接班人。小時候認為，所謂的愛國就是每周把鮮艷的'紅領巾洗的干干凈凈的的，再一絲不茍的系在脖子上;就是舉行升旗儀式的時候，端端正正的行隊禮，目光緊緊追隨著緩緩升起的國旗;就是大聲的唱著《義勇軍進行曲》，告訴自己，告訴別人：看，我正在愛國。其實真正意義上的愛國并不是這樣的，愛國是要靠行動，好好學習，努力工作，保護環(huán)境，這樣就已經(jīng)做到了愛國。
心理健康開學第一課心得感悟篇十四
非常榮幸，有機會參加。雖短，只有兩天;培訓地點雖然偏僻，在南昌高新技術區(qū)，但是培訓內(nèi)容豐富，感覺受益匪淺。
在第一天的培訓中，科學研究院科研處處長、上海市心理學會副理事長吳增強，上海市中小學協(xié)會秘書長蔣薇美，北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預專家劉燕等專家進行授課。專家分別圍繞中小學心理輔導原理、學校心理輔導的操作與技巧等內(nèi)容進行了專題講座。第二天，由江西籍心理專家劉燕就輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設計等內(nèi)容進行了專題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學、臨川二中、廣豐縣永豐中學、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗交流，讓我們參訓學員分享了學校開展心理健康教育工作的經(jīng)驗。
這次短暫而緊張的培訓，讓我更加清晰地認識到，心理健康教育是學校教育的重要組成部分，是學生身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中小學生心理壓力，密切人際關心，避免一些突發(fā)事件，構建和諧校園，提高教育幸福指數(shù)有重要意義。
大力促進我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅持。
心理健康開學第一課心得感悟篇十五
人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。
四、家庭的變化
社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。
心理健康開學第一課心得感悟篇十六
針對我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學心理學部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓。
____年__月__日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著激動的心情，從學校開車前往西南大學心理學部，拉開為期五天的學習，報道后拿到學校給我們的培訓指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學習從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長的夜晚；另一方面，覺得是成人學習時間安排太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學習，我有了新的認識。
1、我是帶著問題來學習的。通過學習希望能夠找到解決學校農(nóng)民工子女的學習問題、良好行為習慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點。
2、自覺學習是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領導請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個脫產(chǎn)培訓的機會。因此只有通過自己自覺學習后，回到學校將自己學到的知識，內(nèi)化后才能找到解決學校問題的途徑和方法，力求改變學校師生的學習生活現(xiàn)狀，才是對上級領導最好的感恩。
3、第一天的課給了我學習的信心。__博士的《中小學生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學心理發(fā)展的特點與規(guī)律、中小學生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
心理健康開學第一課心得感悟篇十七
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心、調節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質。
教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質就是一種感覺。
心理健康開學第一課心得感悟篇十八
北來南去幾時休，人在光陰似箭流，暑假結束了，我們又迎來了新的學期，在九月一日的這一天，我們重新返回熟悉的校園，開啟了新一階段的學習之旅，翹首以盼的節(jié)目——《開學第一課》終于又要和我們見面了。
“我們都是追夢人，在今天，勇敢向未來報到；當明天，幸福向我們問好……”這首結尾的音樂唱出了夢想的激情與澎湃。今年的《開學第一課》以“奮斗成就夢想”為主題，分為“砥礪奮斗、接續(xù)奮斗、團結奮斗”三個篇章。我最喜歡的就是關于航天的這一部分了，我看完以后有很深的感悟。今年的《開學第一課》還將課堂“搬到”了中國空間站的問天實驗艙，簡直是神奇！近幾年我都十分關注中國的航天事業(yè)，我的夢想，也是像王亞平阿姨一樣，邁向太空。
奮斗成就夢想，初心助人前行。我們是祖國的.花朵，是社會主義的接班人，我們應該立下宏偉志向，堅定目標，抱著滿腔熱忱，為我所熱愛的祖國做出我應有的貢獻。
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