人與自然和諧相處是實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要保障。如何使總結(jié)更富有啟發(fā)性，引發(fā)他人對(duì)你的工作或?qū)W習(xí)的關(guān)注？以下是一些值得參考的閱讀指南，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇一
作為一名學(xué)生，經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的作業(yè)。其中既有老師布置的作業(yè)，也有自己主動(dòng)完成的作業(yè)。這些作業(yè)旨在幫助我們鞏固所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。通過(guò)不斷地完成作業(yè)，我體會(huì)到了許多的心得體會(huì)，對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。
首先，作業(yè)教會(huì)了我良好的時(shí)間管理能力。作業(yè)常常有截止日期，如果不能按時(shí)完成，將會(huì)面臨懲罰或扣分。為了避免這種情況發(fā)生，我學(xué)會(huì)了合理地安排作業(yè)的時(shí)間。我會(huì)根據(jù)作業(yè)的難度和數(shù)量，以及其他課程或活動(dòng)的安排，制定一個(gè)有序的計(jì)劃，合理分配每項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間。這樣一來(lái)，不僅能夠提高效率，還能夠避免因拖延而導(dǎo)致的壓力和焦慮。
其次，作業(yè)激發(fā)了我的自主學(xué)習(xí)能力。在完成作業(yè)的過(guò)程中，我需要自己查找資料，獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)方式，我不僅能夠增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解和記憶，更能夠培養(yǎng)自己的思考能力和解決問(wèn)題的能力。有時(shí)，我會(huì)遇到一些陌生的題目，無(wú)法立即想出答案，但我不會(huì)放棄，而是通過(guò)查找資料和請(qǐng)教老師或同學(xué)來(lái)解決困惑。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不僅能夠掌握新的知識(shí)，還能夠提高自己的學(xué)習(xí)能力。
此外，作業(yè)增強(qiáng)了我的自律性和堅(jiān)持性。有時(shí)作業(yè)會(huì)十分繁瑣，單調(diào)乏味，讓人感到很無(wú)聊。但我意識(shí)到，只有堅(jiān)持下去，才能完成任務(wù)。因此，我會(huì)為自己設(shè)定小目標(biāo)，一步一步地完成作業(yè)，不斷給自己獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)自己的積極性和動(dòng)力。通過(guò)這樣的努力，我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，不輕易放棄的品質(zhì)。
最后，作業(yè)提升了我的總結(jié)和反思能力。在完成作業(yè)后，我會(huì)對(duì)自己的答案進(jìn)行仔細(xì)檢查，分析錯(cuò)誤的原因，并進(jìn)行總結(jié)和反思。我會(huì)思考自己的解題思路是否正確，是否有更好的方法，以及核對(duì)答案是否準(zhǔn)確。通過(guò)這樣的過(guò)程，我不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，還能夠加深對(duì)知識(shí)的理解和掌握。同時(shí)，我也會(huì)將自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)記錄下來(lái)，為以后類似的作業(yè)做好準(zhǔn)備。
總之，個(gè)人的作業(yè)心得體會(huì)豐富多樣，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅可以幫助我更好地完成作業(yè)，還可以指導(dǎo)我更好地發(fā)展自己的學(xué)習(xí)能力。良好的時(shí)間管理能力、自主學(xué)習(xí)能力、自律性和堅(jiān)持性以及總結(jié)和反思能力，這些品質(zhì)都是在作業(yè)中逐漸培養(yǎng)和提升的。通過(guò)不斷地完成作業(yè)，我相信我能夠不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)，取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇二
作業(yè)是每位學(xué)生不可避免的任務(wù)，它既是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的重要組成部分，也是一個(gè)必要的自我鍛煉。在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)作業(yè)的確對(duì)我產(chǎn)生了較多的影響，同時(shí)也獲得了一些心得體會(huì)。
第一段：作業(yè)的重要性
作業(yè)作為學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)的重要補(bǔ)充，是鞏固和提高自身知識(shí)水平的一種方式。毫無(wú)疑問(wèn)，作業(yè)的完成狀況直接影響著一個(gè)學(xué)生在學(xué)科上的成績(jī)，不僅如此，它也與學(xué)生固化知識(shí)、提升思考能力、錘煉毅力不可分割。每一次的作業(yè)都是一次自我檢驗(yàn)的機(jī)會(huì)， 也是一次促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步的重要機(jī)會(huì)。
第二段：個(gè)人對(duì)于作業(yè)的態(tài)度
在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我始終認(rèn)真對(duì)待每一次作業(yè)。我認(rèn)為作業(yè)并不是一種束縛，而是一種自我覺(jué)悟。它可以讓我更好地了解細(xì)節(jié)問(wèn)題的關(guān)鍵，讓我在頭腦中形成一個(gè)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的碾壓性優(yōu)勢(shì)，還能讓我關(guān)注到眼前需解決的最緊急的問(wèn)題。因此，每當(dāng)接到作業(yè)，我都會(huì)迅速規(guī)劃和安排好時(shí)間并嚴(yán)格按時(shí)完成。
第三段：作業(yè)對(duì)于自學(xué)的推動(dòng)
學(xué)習(xí)，是一項(xiàng)需要付出巨大努力的重要事物。在為數(shù)眾多的學(xué)習(xí)方式中，自學(xué)是益于個(gè)人發(fā)展的一種強(qiáng)有力的方式。作業(yè)，可以推動(dòng)自學(xué)的進(jìn)行。作業(yè)要求學(xué)生有自己的思考和分析，是嘗試著培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的過(guò)程，從而推動(dòng)自學(xué)的進(jìn)行和良性循環(huán)。它讓我即使在放學(xué)回家后也能繼續(xù)學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)，提升能力。
第四段：作業(yè)對(duì)于培養(yǎng)自覺(jué)性的影響
作業(yè)不僅能夠讓學(xué)生琢磨出自己的時(shí)間管理技巧，還能讓學(xué)生形成自覺(jué)性。因?yàn)樽鳂I(yè)的完成是一個(gè)自覺(jué)的過(guò)程。學(xué)生必須自己去思考該如何完成，什么時(shí)間、以哪種方式去完成，因此，每一次完成作業(yè)都需要學(xué)生有良好的自我規(guī)劃意識(shí)和自覺(jué)意識(shí)，而這些能力會(huì)隨著學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中的不斷實(shí)踐而增強(qiáng)。
第五段：總結(jié)
作為學(xué)生，每一個(gè)階段都有不同要求和挑戰(zhàn)，但作業(yè)卻是學(xué)生必經(jīng)的“坎兒”。學(xué)生應(yīng)該從中找到有效的學(xué)習(xí)方式，讓自己在作業(yè)中成長(zhǎng)，這不僅是能在學(xué)業(yè)中獲得好成績(jī)，更是升華自己能力的過(guò)程。日積月累，艱苦奮斗，定能鐫刻出一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、自信、睿智的自己。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇三
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有很多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。
我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候，是帶著激動(dòng)和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng)，講完之后，就開(kāi)始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作，等熱身足夠了，就開(kāi)始做動(dòng)作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者，真的特難，每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。
在這個(gè)期間，是不會(huì)停止的，瑜伽的各類動(dòng)作，基本上老師會(huì)教個(gè)全，然后給人的感受就是——疼，大概是因?yàn)樽约喝吮容^懶，以前就不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，所以做起瑜伽來(lái)，格外的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難，根本下不去，但是又必須下去，所以老師就會(huì)過(guò)來(lái)幫忙，那真是煎熬，因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒，也是痛苦的。雖然這些動(dòng)作都不是什么劇烈的動(dòng)作，都挺溫和的，可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說(shuō)回來(lái)，我這兩節(jié)課上下來(lái)，也是長(zhǎng)了不少的見(jiàn)識(shí)。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的話，也就是會(huì)感到酸痛，這是正常的，如果很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動(dòng)作比較緩慢和溫和，，但是要注意的問(wèn)題也不少。
整個(gè)瑜伽做完，在最后就要進(jìn)行一個(gè)冥想來(lái)結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段，以此來(lái)達(dá)到瑜伽鍛煉的效果，其實(shí)也就是躺下來(lái)休息一下，但是我最喜歡這個(gè)階段了，這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛，而且很容易就會(huì)睡過(guò)去，簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候，肌肉還是會(huì)很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比較煎熬的，不過(guò)練久了，效果確實(shí)是有的，這樣的體育課也是蠻受歡迎的，一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜歡，而且還能自己選擇，這就很棒了。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇四
體育是一項(xiàng)有益于人類身心健康的活動(dòng)，我從小就對(duì)各種體育運(yùn)動(dòng)充滿了熱情。多年來(lái)，我在運(yùn)動(dòng)中不僅享受到了快樂(lè)，還積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)體育的個(gè)人見(jiàn)解和心得體會(huì)，希望能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
首先，體育教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在學(xué)校的體育課上，我經(jīng)常參與各種集體項(xiàng)目，例如足球、籃球和排球。在每一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們必須密切合作才能取得成功。我意識(shí)到，每個(gè)人都起著重要的作用，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能充分發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處，達(dá)到團(tuán)體的目標(biāo)。而且，體育還教會(huì)了我如何監(jiān)聽(tīng)和接納別人的意見(jiàn)，尊重和理解他人的觀點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，它也適用于日常生活和工作中。有了這樣的經(jīng)驗(yàn)，我相信我能更好地與他人合作，共同取得更大的成功。
其次，體育讓我了解到了堅(jiān)持不懈的重要性。在體育運(yùn)動(dòng)中，成為頂尖選手不是一蹴而就的事情。我必須付出很多努力和時(shí)間去訓(xùn)練和提高自己的技能。有時(shí)候會(huì)遇到挫折和困難，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。通過(guò)不斷反思和調(diào)整自己的訓(xùn)練方法，我逐漸增加了對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解和掌握，取得了可喜的成績(jī)。這使我明白到達(dá)目標(biāo)需要時(shí)間和耐心，而且并非所有的成功都是一蹴而就的。在面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持下去，不輕易放棄。
第三，體育提供了戰(zhàn)勝困難和克服挫折的機(jī)會(huì)。每個(gè)人都會(huì)在生活中遇到挫折和困難，體育教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)和戰(zhàn)勝它們。在運(yùn)動(dòng)中，我曾經(jīng)遇到過(guò)失敗和失望。但我從中吸取了教訓(xùn)，明白了失敗并不代表終結(jié)，而是向成功邁進(jìn)的一個(gè)重要步驟。通過(guò)逆境中的鍛煉，我學(xué)會(huì)了更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。我相信，無(wú)論我面對(duì)什么困難，只要保持積極的心態(tài)和良好的行動(dòng)，我都能夠戰(zhàn)勝。
第四，體育培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，我曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)隊(duì)長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)。這讓我學(xué)會(huì)了如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并做出重要的決策。我了解到領(lǐng)導(dǎo)不僅僅是指揮和控制，更是要關(guān)心和支持團(tuán)隊(duì)成員。另外，體育還培養(yǎng)了我自我管理的能力。為了充分發(fā)揮自己的潛力，我必須有良好的時(shí)間管理和自律習(xí)慣。我學(xué)會(huì)了制定目標(biāo)和計(jì)劃，并且努力去實(shí)現(xiàn)它們。這些領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力在我日常生活和職業(yè)發(fā)展中都起到了至關(guān)重要的作用。
最后，體育讓我明白健康是一種財(cái)富。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我得到了強(qiáng)健的身體和良好的心理狀態(tài)。我相信健康是一切幸福和成功的基石。它讓我有足夠的精力去追逐夢(mèng)想和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我意識(shí)到只有保持健康的身體和積極的心態(tài)，我才能充分發(fā)揮自己的潛力并擁有更好的生活。
總之，體育給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。它教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性，讓我明白堅(jiān)持不懈和克服困難的重要性，培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力，并且讓我意識(shí)到保持健康的重要性。我將一直珍惜這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，并將其應(yīng)用到我的生活和工作中，希望能夠不斷取得新的成就和進(jìn)步。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇五
作業(yè)是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中不可避免的一環(huán)，不論是日常作業(yè)還是期末大作業(yè)，都對(duì)學(xué)生的認(rèn)知和思考能力有很大的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我通過(guò)自己的實(shí)踐和思考，總結(jié)出了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，這些都讓我受益匪淺。在本篇文章中，我將分享這些個(gè)人的心得和體會(huì)。
二、對(duì)作業(yè)的態(tài)度
對(duì)待作業(yè)時(shí)態(tài)度是至關(guān)重要的，因?yàn)樵谝婚_(kāi)始做作業(yè)的時(shí)候就能決定我們的投入程度和產(chǎn)出效益。對(duì)待作業(yè)，我總是盡可能地把作業(yè)看作是一種學(xué)習(xí)和思考的機(jī)會(huì)，而不僅是完成任務(wù)的過(guò)程。在做作業(yè)的過(guò)程中，我盡可能與自己的思想對(duì)話，思考各種問(wèn)題和角度，這不僅幫助我更好地理解學(xué)科本身，而且讓我培養(yǎng)出更好的思考能力，這些能力在將來(lái)的工作中也值得重視。
三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
在日常做作業(yè)的過(guò)程中，我總結(jié)出了一些好的習(xí)慣和方法。首先，我會(huì)盡量把我的作業(yè)空間獨(dú)立出來(lái)，以避免干擾和分散注意力。其次，當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，我總是會(huì)去詢問(wèn)教師和同學(xué)，從他們那里得到一些建議和指導(dǎo)。此外，我還會(huì)定期檢查我的學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)計(jì)劃，以確保自己在時(shí)間上和進(jìn)度上跟得上課程的速度。
四、不同類型作業(yè)的應(yīng)對(duì)策略
不同的作業(yè)有不同的要求和難度級(jí)別，因此需要采用不同的策略來(lái)應(yīng)對(duì)它們。對(duì)于研究型作業(yè)，我通常會(huì)先閱讀一些有關(guān)學(xué)科的資料和文章，確保我理解學(xué)科的概念和信息。之后，我會(huì)對(duì)各種觀點(diǎn)進(jìn)行梳理和分析，挑選出最有價(jià)值的部分并進(jìn)行論證。而對(duì)于編程作業(yè)，則需要我調(diào)用編程邏輯和語(yǔ)法來(lái)完成任務(wù)，這通常需要我在有限的時(shí)間內(nèi)解決一些棘手的問(wèn)題，這突顯了我在思維靈活性和決策能力方面的考驗(yàn)。
五、對(duì)作業(yè)的看法
做作業(yè)從來(lái)都不是一項(xiàng)容易的事情，它需要我們耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力，在不斷嘗試和學(xué)習(xí)中積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。但作業(yè)的意義在于它幫助我們掌握和理解學(xué)科的知識(shí)，也增強(qiáng)了我們?cè)谖磥?lái)工作和生活中應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的能力。因此，我們必須對(duì)作業(yè)采取積極的態(tài)度，努力挑戰(zhàn)自己，讓自己始終處于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的狀態(tài)之中。
六、結(jié)語(yǔ)
通過(guò)對(duì)自身學(xué)習(xí)的總結(jié)和思考，我更加深入地認(rèn)識(shí)到作業(yè)對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。盡管在作業(yè)過(guò)程中會(huì)有不少坎坷和挫折，但作業(yè)仍是我們獲取知識(shí)和提高學(xué)術(shù)能力的重要途徑，我們必須以積極、認(rèn)真、開(kāi)放的態(tài)度去看待它。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我的作業(yè)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將成為我成功和挑戰(zhàn)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇六
新課程如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月，我來(lái)到民樂(lè)三中參加體育教師的培訓(xùn)。雖然，這次培訓(xùn)是在，孩子在無(wú)人照顧的情況下。自已要進(jìn)步，要跟上新課改的步伐，就要去學(xué)習(xí)的念頭來(lái)到了這里學(xué)習(xí)。
首先，李老師對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，李老師重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)證講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法.怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
再次，由學(xué)院的高中語(yǔ)文教研員楊翠玉老師，講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫(xiě)法，并要求教師們動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě)，舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。
培訓(xùn)的劉老師向我們展示了一堂風(fēng)格各異的體育實(shí)踐課。張老師的親和力、林老師的嚴(yán)謹(jǐn)、李老師的優(yōu)美姿態(tài)及王老師的幽默都給我們留下了深刻印象，表達(dá)了他們對(duì)新課程的理解。體育課堂教學(xué)必須有實(shí)實(shí)在在的技能技巧教學(xué)。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”，否則談何“愉快”!
通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過(guò)老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中，使過(guò)去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追去的"讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)"。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇七
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確 ！以下小編在這給大家整理了一些體育教師個(gè)人心得體會(huì)，希望對(duì)大家有幫助！
本學(xué)期中心校把各個(gè)完小體育教師集中，在老教師的帶領(lǐng)下對(duì)我們青年教師進(jìn)行了體育各項(xiàng)基本功的培訓(xùn)，從足、籃、排、體操、隊(duì)列到書(shū)法及簡(jiǎn)筆畫(huà)各項(xiàng)培訓(xùn)中受益匪淺，首先體育組金組長(zhǎng)對(duì)我們進(jìn)行了隊(duì)列的講解，經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐練習(xí)，從中也學(xué)到了許多的教學(xué)方法，各位老教師還把一些平時(shí)教學(xué)中學(xué)生易犯動(dòng)作的糾正方法對(duì)我們逐一進(jìn)行分析，把方法與經(jīng)驗(yàn)講給我們。
我在第二節(jié)課的時(shí)候與于老師講解了小學(xué)籃球教學(xué)中的一些基本動(dòng)作及教師考核的一些動(dòng)作方法，首先進(jìn)行熱身練習(xí)，其次進(jìn)入主要內(nèi)容，經(jīng)過(guò)大家的反復(fù)練習(xí)，都把動(dòng)作做得很規(guī)范，最后我還講解了一些籃球訓(xùn)練的技巧與方法，教給青年教師一些組合訓(xùn)練動(dòng)作，大家很認(rèn)真的去練習(xí)與參與，不但提高了大家的技術(shù)動(dòng)作也提高了我講解與示范的能力，達(dá)到了共同提高，共同進(jìn)步的效果。
發(fā)電廠張老師還對(duì)我們進(jìn)行了哨的培訓(xùn)，在什么情況下運(yùn)用什么哨聲，哨聲的類型及哨聲的作用都逐一的細(xì)致講解，聽(tīng)完講解之后我們進(jìn)行哨聲的練習(xí)，在練習(xí)后才發(fā)現(xiàn)哨聲在體育課堂中的重要性。在以后的教學(xué)中一定要與哨結(jié)合，充分發(fā)揮其在課堂中的作用。喬莊吳老師帶我們青年教師進(jìn)行了體操類的培訓(xùn)，其中包括前后滾翻，在講解下再進(jìn)行示范，然后叫我們每人一次進(jìn)行講解示范，在學(xué)習(xí)中提高自己，在實(shí)踐中夯實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)還把體操各項(xiàng)教學(xué)中常見(jiàn)問(wèn)題對(duì)我們一一進(jìn)行解答。西馬莊楊老師與祝老師還對(duì)我們進(jìn)行了了短繩與長(zhǎng)繩的培訓(xùn)，從技巧及講解示范逐一進(jìn)行規(guī)范化糾正，在實(shí)踐中找到問(wèn)題及時(shí)解決，講解了一些跳長(zhǎng)繩訓(xùn)練方法與訓(xùn)練時(shí)的重點(diǎn)。
焦王莊李京哲老師對(duì)我們青年教師進(jìn)行了足球培訓(xùn)，其中包括帶球，傳球，帶球正腳背射門，講解示范非常清楚，使我很快的掌握了。也為今后在足球教學(xué)中打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，李震老師對(duì)我們進(jìn)行了搏擊操的訓(xùn)練，為下半年參加區(qū)青年教師展示做好充分的準(zhǔn)備。
龍旺莊董老師對(duì)我進(jìn)行了書(shū)法的培訓(xùn)，我很認(rèn)真的聽(tīng)了董老師的講解，其中學(xué)習(xí)到了很多對(duì)自己有幫助的知識(shí)，本來(lái)自己的字就不太好看，所以我下決心一定要好好練習(xí)下去，這不但是對(duì)自己字跡提高的一種方法，也是對(duì)自己情操修養(yǎng)的一種磨練。美術(shù)老師還帶我們進(jìn)行了簡(jiǎn)筆畫(huà)的培訓(xùn)，把簡(jiǎn)筆畫(huà)帶到我們教案及教學(xué)中去，不但省時(shí)省力，還能簡(jiǎn)明扼要的去表達(dá)動(dòng)作，對(duì)我起到了很大的作用。
最后我們青年教師進(jìn)行了搏擊操基本動(dòng)作的集體展示，在展示之后我們完成了本次青年體育教師技能培訓(xùn)，從學(xué)習(xí)中受益匪淺，不斷進(jìn)步，不斷成長(zhǎng)，感謝中心校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這次機(jī)會(huì)，我們不會(huì)辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的一切期望，一定把最高的熱情投入的教學(xué)中，為我們永順鎮(zhèn)中心校的發(fā)展獻(xiàn)出最大的力量。
前幾天鄭州市教育局給全體的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，王親自主持，張作了重要的發(fā)言。這次學(xué)習(xí)感觸頗多，簡(jiǎn)單總結(jié)如下：
首先先說(shuō)一下張雙利的講話。我總體感受就是：發(fā)自肺腑。姑且不談?wù)摰膶I(yè)情況，就從他的談話就讓人感覺(jué)到他是一個(gè)積極向上、責(zé)任心強(qiáng)的好領(lǐng)導(dǎo)。同時(shí)也是我第一次聽(tīng)到站在為全體學(xué)生根本利益、人生發(fā)展的高度去談?wù)撨@次培訓(xùn)。我覺(jué)得很實(shí)際到位，需要我們每個(gè)一線的體育教師深刻的反思!
其次這次的學(xué)習(xí)，讓我們學(xué)到了許多新理念、新知識(shí)、新方法，讓我從中受益非淺，解決了不少之前模糊不清的概念或不懂的東西。其中讓我感觸最深的是：赫海濤老師的田徑裁判知識(shí)。講的具體到每個(gè)人的分工，還用了許多大型比賽的具體實(shí)例說(shuō)明，形象生動(dòng)、易于識(shí)記，在平時(shí)教學(xué)工作中，針對(duì)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們有了大概的輪廓，雖然是基層的小比賽，我們也應(yīng)該做到認(rèn)真細(xì)致、具體到位，只有這樣不斷的積累，我們才能把每一項(xiàng)工作做好，聽(tīng)了赫老師的講座后，讓我進(jìn)一步明確了學(xué)習(xí)是教師成長(zhǎng)的必備要素，只有不斷的充電，不斷地學(xué)習(xí)才能跟上社會(huì)發(fā)展的需要。還有就是籃球的裁判培訓(xùn)給我的印象也很深刻，裁判有時(shí)候更新的很快，每當(dāng)遇到大型的比賽，出現(xiàn)有爭(zhēng)議的時(shí)候，心里總是那么的不堅(jiān)決。原因就是對(duì)規(guī)則的拿不準(zhǔn)，吃不透，總是似是而非的。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，也就越差越遠(yuǎn)，長(zhǎng)此以往對(duì)學(xué)生的教學(xué)也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的情況。這次的培訓(xùn)把平時(shí)的教學(xué)中出現(xiàn)的許多問(wèn)題加以清晰化，明朗化、規(guī)范化，對(duì)今后的教學(xué)起到了重要的推進(jìn)作用。
通過(guò)這次培訓(xùn)，在今后的的工作中，我決定做到以下幾點(diǎn)：
一、體育教學(xué)實(shí)際上就是一個(gè)長(zhǎng)期的，反復(fù)的過(guò)程，需要教師"拳不離手、曲不離口"，只有把平時(shí)的體育課當(dāng)做是自己不斷充電的過(guò)程，認(rèn)真去研究每一位學(xué)生，"找己不足、揚(yáng)己之長(zhǎng)"，營(yíng)造和諧的課堂氛圍，爭(zhēng)取師生共同進(jìn)步。
二、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，尤其是體育教學(xué)的中的總體目標(biāo)、階段性目標(biāo)和課時(shí)目標(biāo)一定要明確，甚至是每一節(jié)你要干什么一定要清楚，讓學(xué)生干什么、達(dá)到什么樣的要求一定要具體，只有做到事無(wú)巨細(xì)，教學(xué)實(shí)踐才不盲目。
三、靈活運(yùn)用資源。把現(xiàn)有的資源和周圍的(學(xué)生及生活中)資源加以利用，力求普遍化，多強(qiáng)化，在實(shí)踐中不斷的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，只有素質(zhì)提高了，什么樣的運(yùn)動(dòng)孩子們都能夠靈活運(yùn)用，否則再多的都是空話!
四、多學(xué)習(xí)研究。只有平時(shí)下功夫，才能做到課堂不盲目。體育課看似簡(jiǎn)單要想上好其實(shí)是件不容易的事情，就好比"畫(huà)虎畫(huà)皮難畫(huà)骨"、形似神不似，就是這個(gè)道理。
五、還有一個(gè)建議：這樣的培訓(xùn)要經(jīng)常進(jìn)行，最好多做一些具體的教學(xué)培訓(xùn)，不能老是高高在上，起不到教學(xué)的實(shí)際意義。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，要想搞好體育的教學(xué)，全面的提高學(xué)生的素質(zhì)，更需要領(lǐng)導(dǎo)階層轉(zhuǎn)變思想，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家的政策。
激發(fā)學(xué)生興趣，排除各種干擾，是組織室外體育課教學(xué)的目的。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。因此，組織教學(xué)是上好體育課的重點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中，教師、學(xué)生、教材三者通過(guò)復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過(guò)程。在這一過(guò)程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來(lái)完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無(wú)定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對(duì)象而變化的，怎樣抓好中學(xué)體育課的組織教學(xué)，就成為重不之重。
一、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)
在高中體育教學(xué)中，體育課教學(xué)是通過(guò)身體的各種練習(xí)，使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合，掌握體育知識(shí)、技能和技巧為目的，以及室外上課的特點(diǎn)，進(jìn)行組織教學(xué)。
1、抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅(jiān)持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊(duì)、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺(jué)行動(dòng)，以保證體育課的順利進(jìn)行。
2、抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過(guò)程是由開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學(xué)生布置好場(chǎng)地器材等，為上課作好準(zhǔn)備;上課開(kāi)始時(shí)的組織教學(xué)特別重要，因?yàn)轶w育課前，學(xué)生大部分在操場(chǎng)上進(jìn)行各種活動(dòng)，他所注意觀察的對(duì)象目標(biāo)較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學(xué)前，采用趣味游戲。如做反口令訓(xùn)練游戲，將全班學(xué)生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來(lái)：基本部分是體育中的重點(diǎn)部分，教師應(yīng)力求做精講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法。如在聯(lián)系中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，保持學(xué)生興趣，如舞蹈放松，同時(shí)做好利用結(jié)束部分對(duì)課堂進(jìn)行小結(jié)。
二、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)
1、同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如高一的投擲的教材第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過(guò)多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。對(duì)此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì)感到枯燥無(wú)味而分散注意力。
2、不同教材的組織教學(xué)，中學(xué)體育包括田徑、球類、技巧、體操等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動(dòng)的接受為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點(diǎn)，運(yùn)用競(jìng)賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
三、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)
根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：有意注意時(shí)間短、喜歡表演自我，好動(dòng)、、好競(jìng)爭(zhēng)等。同時(shí)，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力、意志和情緒等心理活動(dòng)的變化也是不同的。教學(xué)中，教師要充分利用青少年朋友的生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué)。合理安排教學(xué)內(nèi)容。由于學(xué)生注意力在課的前半部達(dá)到高峰，意志力在課的中后部達(dá)到高峰，情緒則在課的后半部達(dá)到高峰。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分。有利于學(xué)生對(duì)新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果，靈活動(dòng)用組織方法，針對(duì)青少年生理和心理特點(diǎn)，在教學(xué)中，教師的組織教學(xué)要盡量體現(xiàn)在“挑戰(zhàn)、活”的原則，采用多種多樣的，生動(dòng)活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的調(diào)隊(duì)方法顯得機(jī)械、死板、單一，且容易出現(xiàn)散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接，即會(huì)使學(xué)生感到富有挑戰(zhàn)，又會(huì)使教學(xué)活而不亂，順利過(guò)渡。同時(shí)，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢(shì)、眼神、語(yǔ)言”的作用，既用“手勢(shì)指揮、眼神暗示，語(yǔ)言激勵(lì)”組織方法?！笆謩?shì)、眼神”具有無(wú)聲的語(yǔ)言，更具有其它組織方法不可替代的作用?？傊處熢诮虒W(xué)中要根據(jù)具體情況，靈活運(yùn)用組織方法，保證教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。
課程標(biāo)準(zhǔn)同大綱相比，確實(shí)發(fā)生了很大的變化，同過(guò)去歷次教學(xué)大綱的改革相比，是一次脫胎換骨的變革，難怪有的人說(shuō)是一項(xiàng)“xi腦工程”。那么，觀念的轉(zhuǎn)變不是一時(shí)半刻能解決的，需要我們花時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)逐步去消化和理解，不是有的老師說(shuō)么，課改改得我都不會(huì)上課了，我們要正確地理解課改，努力用課改思想駕御課堂教學(xué)，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，要想解決好這個(gè)問(wèn)題，我想，首先應(yīng)明確下面幾個(gè)方面的問(wèn)題。
當(dāng)坐在電腦前回想來(lái)到朝小的這一年，可以說(shuō)是幸福的，思緒萬(wàn)千，竟然不知從何說(shuō)起。翻出網(wǎng)上日記，那是來(lái)朝小寫(xiě)下的一篇篇關(guān)于我工作上的東西，那里有我剛來(lái)的彷徨，來(lái)到的喜悅，后來(lái)對(duì)工作的不知所措到漸漸明了，又到訓(xùn)練的方法改進(jìn)，教學(xué)多變，一直到今年的一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)于工作的方法和總結(jié)。這學(xué)期我寫(xiě)的日記明顯多了起來(lái)，因?yàn)橛辛烁嗟恼J(rèn)識(shí)，是壓力，是責(zé)任，是任何促使我進(jìn)步的動(dòng)力，是教學(xué)的方法，是多變的課堂，是每節(jié)課上的質(zhì)量。既然是總結(jié)，就總結(jié)下訓(xùn)練和上課。也是體育老師最基本的東西，看似簡(jiǎn)單的東西卻又很棘手。
一 訓(xùn)練工作
訓(xùn)練工作一直是學(xué)校體育工作的組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的重要途徑，也是為上一級(jí)輸送優(yōu)秀的后備力量。但是很多學(xué)生家長(zhǎng)不能正確的理解課余時(shí)間的田徑訓(xùn)練和文化課之間的關(guān)系，一是認(rèn)為田徑訓(xùn)練對(duì)孩子成長(zhǎng)本身是沒(méi)有多大關(guān)系，二是田徑訓(xùn)練太苦，不忍心讓孩子受苦，三是認(rèn)為孩子訓(xùn)練田徑是要耽誤學(xué)習(xí)的。再加上孩子很多都要上輔導(dǎo)班，使得我們的課余訓(xùn)練舉步維艱。
從上學(xué)期到這學(xué)期，我所擔(dān)任的都是跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，就從這二個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練來(lái)講，有了很大的區(qū)別。第一是和班主任的溝通，有了他們的支持，孩子不僅在學(xué)生上有所進(jìn)步，在訓(xùn)練上也可以達(dá)到有時(shí)有效。
在和班主任溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，班主任也是很支持學(xué)校的工作。再來(lái)是和家長(zhǎng)的溝通，因?yàn)楹秃⒆拥年P(guān)系較好，孩子便想去我家里吃飯，談?wù)勑?，我也利用這樣的機(jī)會(huì)和家長(zhǎng)面對(duì)面的交流，無(wú)論是面對(duì)面或是后來(lái)的電話溝通，都有了很大的效果，孩子在訓(xùn)練上也有了很大的改善，說(shuō)實(shí)話，那是有成就感的。第三就是和孩子的溝通，現(xiàn)在的隊(duì)員和我在一起一年了，跟我訓(xùn)練了一年的孩子，我們有了感情，有了依賴，對(duì)于他們我有了太多的不舍。
從什么也不想到晚上為了第二天的訓(xùn)練而練失眠，從什么也不寫(xiě)到寫(xiě)每天的訓(xùn)練內(nèi)容，從上班的發(fā)呆到每天坐在電腦前找訓(xùn)練的小花樣，自己也認(rèn)識(shí)到知識(shí)的不足，對(duì)于訓(xùn)練，我頭痛過(guò)，我厭煩過(guò)，甚至是當(dāng)著孩子的面哭泣過(guò)，我想，那是一種磨練，一種鞭策。有件事讓我印象非常深刻，隊(duì)里一個(gè)跳的最遠(yuǎn)的孩子說(shuō)不練了，爸爸說(shuō)六年級(jí)就不練了，當(dāng)時(shí)我說(shuō)了一段話令她選擇留了下來(lái):“我相信你是愿意留下來(lái)訓(xùn)練的，你訓(xùn)練的時(shí)間最久，最認(rèn)真，上次沒(méi)有拿到名次，我很內(nèi)疚，我希望你的付出有所收獲，在這個(gè)隊(duì)里，你是付出最多的，也是我最喜歡的孩子，我希望在11月份的比賽中我們可以一起看到收獲，為你的小學(xué)訓(xùn)練話上圓滿的句號(hào)?！彼裏o(wú)聲的哭了，我告訴自己:“我一定要把你送上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
”也許是女教師，對(duì)于孩子有太多的感情，有時(shí)候訓(xùn)練不夠兇，訓(xùn)練他們也非常辛苦，心就軟下來(lái)，訓(xùn)練中的技巧還在不斷的學(xué)習(xí)中，下學(xué)期更要抓好訓(xùn)練隊(duì)和比賽的任務(wù)，有信心，也有決心去搞好我的訓(xùn)練隊(duì)。
二 教學(xué)工作
這學(xué)期還是繼續(xù)我的一年級(jí)的教學(xué)，對(duì)于這些孩子們，我無(wú)助過(guò)，傷心過(guò)，生氣過(guò)，也開(kāi)心過(guò)，感動(dòng)過(guò)，自豪過(guò)，他們也讓我認(rèn)識(shí)到個(gè)體的共同性和差異性。走向新課標(biāo)，小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的要求越來(lái)越高了，尤其是現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒也是我所重視的東西。
一堂體育課單靠傳統(tǒng)的教學(xué)方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，現(xiàn)在要提高到另一種讓學(xué)生主動(dòng)配合的高度中去，要激發(fā)學(xué)生的興趣，通常要在課前想好不同的發(fā)放，多變的課堂是我現(xiàn)在所追求的，也讓孩子感到興趣的無(wú)限擴(kuò)張。在這學(xué)期的鍛煉中，我總結(jié)以后的教學(xué)應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去努力:
1 精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入的部分，設(shè)計(jì)我們是小青蛙或是勞動(dòng)者，創(chuàng)設(shè)課堂的最佳氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2 細(xì)心的培養(yǎng)情緒，教師的教學(xué)手段就是孩子的動(dòng)力，在有利用學(xué)習(xí)
教材的前提下，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式，巧妙的組織手段，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。教師可以優(yōu)美的展示，生動(dòng)形象的講解，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等，都是可以提高學(xué)生的有效手段。
3 要關(guān)注個(gè)體差異學(xué)生，興趣愛(ài)好不同，接受的程度也就不相同。因此，在練習(xí)過(guò)程中，有人興致勃勃，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展，我也會(huì)在課上及時(shí)的觀察，及時(shí)去關(guān)心，這樣的方法對(duì)于那些調(diào)皮鬼還是有些作用的。
在這一年中，我可以叫出他們一半以上的名字，沒(méi)有特別的方法，就是每節(jié)課叫他們，有時(shí)候還被他們?nèi)⌒?，因?yàn)榭偸墙绣e(cuò)，不過(guò)，效果是明顯的，記住他們的名字，他們才會(huì)認(rèn)為我是很在意他們的，孩子的心理就是這樣，還是需要關(guān)心和關(guān)注。
為此我也為自己感到滿意，經(jīng)過(guò)一年的磨練，在孩子身上多點(diǎn)關(guān)注，多點(diǎn)關(guān)心，多點(diǎn)愛(ài)，他們是會(huì)為你鼓掌的，我就享受過(guò)幾次這樣的待遇，可以說(shuō)，美極了。
對(duì)于本學(xué)期的工作我有很多的想法，對(duì)于下學(xué)期的工作也有了更多的信心。我相信在我不斷的努力中，我可以一步一步讓大家看到我的進(jìn)步。
教師是一份圣神的職業(yè)，而成為一名人民教師是我一直以來(lái)的夢(mèng)想，在參加了20__年福建省教師招考筆試和面試之后，我終于收獲了我的夢(mèng)想。雖然已有半年的支教和一年的體育教師工作經(jīng)驗(yàn)，具備了一定的專業(yè)知識(shí)技能，但我依舊感覺(jué)自己還欠缺正確的理論指導(dǎo)，同時(shí)在組織能力和教學(xué)效果上還需進(jìn)一步的加強(qiáng)與提高。而這一星期的新教師崗前培訓(xùn)讓我深深體會(huì)到，教育是一門藝術(shù)，一門大學(xué)問(wèn)，值得我用一生的精力去鉆研。這次的崗前培訓(xùn)多是福州的優(yōu)秀教師為我們傳授經(jīng)驗(yàn)，從安全教育、師風(fēng)師德、教育心理知識(shí)、專業(yè)知識(shí)、教學(xué)案例等方面為我們上了一堂堂生動(dòng)的課程，通過(guò)7天的培訓(xùn)，我受益匪淺，體會(huì)頗豐。
通過(guò)培訓(xùn)，我更深一步了解到作為一名教師最基本的義務(wù)——教書(shū)育人。教師應(yīng)無(wú)私地將知識(shí)傳授給自己的學(xué)生，維護(hù)自己的學(xué)生，并關(guān)愛(ài)他們，以自己高尚的品行為學(xué)生樹(shù)立起榜樣。面對(duì)后進(jìn)的學(xué)生，不能采用暴力或體罰等行為，而是應(yīng)該用加倍的愛(ài)去幫助他們進(jìn)步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對(duì)教師的義務(wù)作出了規(guī)定。教育不僅是教，更是教與學(xué)互動(dòng)的一個(gè)過(guò)程。一味地向?qū)W生灌輸書(shū)本知識(shí)只是一個(gè)教書(shū)匠的水平。只有通過(guò)在教育中不斷學(xué)習(xí)，在學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上對(duì)教學(xué)有所創(chuàng)新，才能逐漸提高教學(xué)水平。在培訓(xùn)中，老師們都不約而同地談到了當(dāng)代教師身肩重任、角色特別這一問(wèn)題，這似乎是一個(gè)比較陳舊的話題，但細(xì)細(xì)體會(huì)、琢磨他們的話語(yǔ)，覺(jué)得很有分量。這也使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更深的思考和認(rèn)識(shí)：首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范也正是這個(gè)意思，這里主要涉及做人的問(wèn)題，學(xué)生都有向師性，實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感；同時(shí)學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。在培訓(xùn)中，幾位從事教育多年、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)給我們介紹了一些當(dāng)好教師的要點(diǎn)和方法，給我留下了深刻的印象，也為我即將面臨的實(shí)際工作提供了許多方法和策略。在談到教師的發(fā)展問(wèn)題上，幾位校長(zhǎng)都強(qiáng)調(diào)了適時(shí)調(diào)整和更新自身知識(shí)結(jié)構(gòu)、終身學(xué)習(xí)的做法；在談到面對(duì)困難如何克服的問(wèn)題上，各位老師們還提出了如何加強(qiáng)教師之間團(tuán)結(jié)合作的方法；在教學(xué)教法經(jīng)驗(yàn)方面，經(jīng)濟(jì)系的辛理主任給我們上了一堂繪聲繪色的模擬課，通過(guò)這次課，我們認(rèn)識(shí)到教師在上課過(guò)程中要多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精。
述的一些方法，實(shí)際上就為我們新老師起到了“揚(yáng)帆導(dǎo)航”的作用，我覺(jué)得包括我在內(nèi)的所有新老師必須好好地吸收和采納。
這次培訓(xùn)，我也進(jìn)一步確定了自己的方向，并且有了日后工作的指南針。
第一：終身學(xué)習(xí)，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，工作起來(lái)就會(huì)更得心應(yīng)手。
第二：提升個(gè)人魅力，作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽(tīng)你的課，進(jìn)而喜歡聽(tīng)你的指導(dǎo)。這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過(guò)程中獲得學(xué)生的信賴。書(shū)是最好的老師，多讀書(shū)，提升自己，在實(shí)踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
第三：熱愛(ài)學(xué)生，不管學(xué)生做了什么，你都要真心實(shí)意，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，體貼與理解學(xué)生。讓學(xué)生覺(jué)得你始終是愛(ài)他們的。真誠(chéng)可以是一面鏡子，也可以是一種無(wú)敵的武器，對(duì)待學(xué)生，對(duì)待花樣年齡的青少年，除了真誠(chéng)還能用什么方式來(lái)打動(dòng)他們，獲得他們的信任呢？在教師生涯中，我將本著對(duì)學(xué)生對(duì)職業(yè)的熱愛(ài)，堅(jiān)決地走下去。
第四：不斷反思，要想從工作中不斷提高自己的教學(xué)水平就少了這個(gè)環(huán)節(jié)；不斷的反思、改進(jìn)。教師職業(yè)沒(méi)有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗(yàn)與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。
對(duì)于剛剛步入教師工作的我們，對(duì)新的生活、新的責(zé)任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓(xùn)中，培訓(xùn)指導(dǎo)老師十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個(gè)中心，那就是充滿對(duì)新教師的鼓勵(lì)。其一是鼓勵(lì)我們要趕快適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等，其二是鼓勵(lì)我們要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往學(xué)生時(shí)期那種趨向“感性”或者說(shuō)是“浪漫”的生活態(tài)度。其三是鼓勵(lì)我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師。其四是鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)做教學(xué)發(fā)展的弄潮兒。這些鼓勵(lì)，使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心和動(dòng)力。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志?！币苍S，對(duì)于我們新教師來(lái)說(shuō)，只要有克服困難的信心，才能取得好的開(kāi)端，而好的開(kāi)端，便是成功的一半。
現(xiàn)在雖然培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但是我學(xué)習(xí)的心沒(méi)有因此停下，我會(huì)對(duì)所有教過(guò)我的老師心懷感恩之心。作為一名體育老師我必會(huì)將所學(xué)的理論知識(shí)和課堂實(shí)際相結(jié)合，為給學(xué)生上好每一堂課而努力，為每一位學(xué)生的健康和安全而認(rèn)真謹(jǐn)慎，努力成為學(xué)生和家長(zhǎng)滿意的人民教師。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇八
我從小就很喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期以來(lái)也得益于體育鍛煉給我?guī)?lái)的強(qiáng)健體魄。我經(jīng)常性參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只要有條件就會(huì)去進(jìn)行。
比如跑步（主要是中長(zhǎng)跑）、登山、公園快步走）、健身操（特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強(qiáng)烈、音樂(lè)比較動(dòng)聽(tīng)、旋律比較優(yōu)美的那種健身操）、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，碰到有合適的'球友也會(huì)去參加的。
體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇九
新課程如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月，我來(lái)到民樂(lè)三中參加體育教師的培訓(xùn)。雖然，這次培訓(xùn)是在，孩子在無(wú)人照顧的情況下。自已要進(jìn)步，要跟上新課改的步伐，就要去學(xué)習(xí)的念頭來(lái)到了這里學(xué)習(xí)。
首先，李老師對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，李老師重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)證講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法.怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
再次，由學(xué)院的高中語(yǔ)文教研員楊翠玉老師，講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫(xiě)法，并要求教師們動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě)，舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。
培訓(xùn)的劉老師向我們展示了一堂風(fēng)格各異的體育實(shí)踐課。張老師的親和力、林老師的嚴(yán)謹(jǐn)、李老師的優(yōu)美姿態(tài)及王老師的幽默都給我們留下了深刻印象，表達(dá)了他們對(duì)新課程的理解。體育課堂教學(xué)必須有實(shí)實(shí)在在的技能技巧教學(xué)。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”，否則談何“愉快”!
通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過(guò)老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中，使過(guò)去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追去的“讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)”。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇十
體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。
相信大家都喜歡進(jìn)行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會(huì)。長(zhǎng)期以來(lái)，我是一名體育鍛煉的熱心愛(ài)好者，也是一名體育鍛煉的忠實(shí)實(shí)踐者，同時(shí)還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺(jué)間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習(xí)文練武，交流經(jīng)驗(yàn)，崇尚科學(xué)健康、積極向上的生活方式。
我們經(jīng)常從事體育活動(dòng)，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個(gè)人的健康，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳，百分之十取決于社會(huì)因素，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件。也許正是因?yàn)檫z傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動(dòng)鍛煉，體育也就成為了我的弱項(xiàng)，那百分之六十的健康因素便無(wú)從把握。隨著年齡的增長(zhǎng)，見(jiàn)識(shí)的'增加，我漸漸體會(huì)到了體育之于健康的重要作用。
健康可以分為身體與心理兩個(gè)方面，體育鍛煉對(duì)于這兩個(gè)方面都有著積極的影響。在生理上，隨著持之以恒的體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能日益改善，血管結(jié)構(gòu)及其分布也日益量化，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加，而隨著我們身體內(nèi)交通系統(tǒng)的改善，我們的各部分機(jī)體便能夠更為靈活的運(yùn)作，我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前，曾經(jīng)迫于壓力堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間，在那段時(shí)間內(nèi)，每天早上我都是跑步上學(xué)，也就是這個(gè)原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整個(gè)冬天沒(méi)去藥房拿過(guò)一次藥，可見(jiàn)體育鍛煉對(duì)于我們的健康有著神奇的功效。
大多數(shù)體育活動(dòng)都需要你堅(jiān)持完成，在這個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程中，你的意志力得到了磨練。而通過(guò)參加一些危險(xiǎn)的體育，如騰空、跨越障礙等活動(dòng)，可以鍛煉自己勇敢的意志品質(zhì)。我們?cè)诟呖记跋?，精神上的壓力往往很大，在這個(gè)時(shí)候，我和我的同學(xué)們往往抽時(shí)間去籃球場(chǎng)上逛逛，有機(jī)會(huì)的話便會(huì)打打籃球，緊張的神經(jīng)便會(huì)在激烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中松弛下來(lái)，體育變成了一種娛樂(lè)，也就是體育鍛煉能夠轉(zhuǎn)移個(gè)體的不愉快情緒和行為，使人們從煩惱中解脫出來(lái)。至于一些心理障礙和心理疾病，體育活動(dòng)更是一味良劑，譬如，鍛煉者在體育鍛煉中能完成自己制定的鍛煉計(jì)劃，達(dá)到集體表，將會(huì)獲得心理的滿足，產(chǎn)生積極的成就感，從而增強(qiáng)抵御不良情緒的信心與能力。
“飯后百步走，活到九十九”，“流水不腐，戶樞不蠹”，這一類的習(xí)語(yǔ)在我們平常的生活中恐怕沒(méi)有少聽(tīng)到，這些都道出了體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性。先秦時(shí)，扁鵲便創(chuàng)立稱之為“五禽戲”的體操活動(dòng)，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無(wú)疾而終，不能不說(shuō)是勤運(yùn)動(dòng)的功效。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇十一
隨著生活水平的提高和教育意識(shí)的增強(qiáng)，人們?cè)絹?lái)越重視體育健身的重要性。為了營(yíng)造全民健身的氛圍，我校開(kāi)展了“體育實(shí)踐周”活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了健康意識(shí)。
第一段：認(rèn)識(shí)健身的重要性
在體育實(shí)踐周中，我日復(fù)一日地參加各種健身活動(dòng)，包括晨跑、瑜伽、籃球、排球、乒乓球等。通過(guò)不同形式的運(yùn)動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了健身的重要性。參加這些運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以緩解壓力、改善情緒。尤其是晨跑和瑜伽，讓我更加放松，提高了我對(duì)工作和學(xué)習(xí)的專注度。這使得我深刻意識(shí)到，只有身體健康，才能更好地完成各種任務(wù)。
第二段：注重運(yùn)動(dòng)的規(guī)律性
在體育實(shí)踐周中，我懂得了運(yùn)動(dòng)的規(guī)律性。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能收獲健康，勻稱的體態(tài)。我每周定下了一份健身計(jì)劃，督促自己按時(shí)完成。比如按時(shí)鍛煉某個(gè)部位的肌肉、定時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，這都讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，并收獲了更好的身材和健康。
第三段：共建和諧團(tuán)隊(duì)
在參加體育實(shí)踐周的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)了很多熱愛(ài)健身的同學(xué)，結(jié)交了更多志同道合的朋友。我們相互鼓勵(lì)、相互幫助，共同營(yíng)造熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的氛圍，形成了和諧的團(tuán)隊(duì)。這讓我再次感受到了集體的力量，也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。
第四段：加強(qiáng)安全意識(shí)
體育實(shí)踐周中，我還加強(qiáng)了安全意識(shí)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，我時(shí)刻保持警惕，防止發(fā)生不必要的傷害。同時(shí)，我也遵守規(guī)則，保證自己和他人的安全，提高了自我保護(hù)能力。
第五段：加強(qiáng)身體鍛煉的長(zhǎng)期性
在體育實(shí)踐周結(jié)束后，我依然保持著這些健身習(xí)慣，對(duì)身體的關(guān)注沒(méi)有停止。每個(gè)星期，我都會(huì)安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉身體。我相信這樣的生活習(xí)慣可以讓我更健康、更自信、更幸福，享受著長(zhǎng)期鍛煉帶來(lái)的快樂(lè)。
總之，參加體育實(shí)踐周，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性，不僅對(duì)身體有益，還有助于提高自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力和集體協(xié)作能力。因此，我將堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇十二
體育實(shí)踐周是一段全校師生都參與的活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展各種各樣的體育活動(dòng)增強(qiáng)體育意識(shí)，推廣健康生活方式。在這個(gè)活動(dòng)中，我也不斷地參與了許多運(yùn)動(dòng)，充實(shí)了我的課余生活。接下來(lái)，我將談?wù)勎业捏w育實(shí)踐周個(gè)人心得體會(huì)。
第二段：運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)
在體育實(shí)踐周中，我參與了許多活動(dòng)，比如流行的籃球、足球、羽毛球等，這些運(yùn)動(dòng)使我充滿了快樂(lè)。我常常大聲喊著“加油，快點(diǎn)跑”或是“投球，加油！”這些話語(yǔ)使我感到很自豪。這些運(yùn)動(dòng)讓我感覺(jué)到我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯，讓我感到自信和充滿活力。
第三段：助力健康生活方式
體育實(shí)踐周不僅讓我參與各種運(yùn)動(dòng)，也使我認(rèn)識(shí)到了健康生活的重要性。我開(kāi)始注意自己的飲食，選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物。我不再喜歡油膩的食物，而是更愿意吃一些清淡的食物，這些改變對(duì)我的身體健康和精神狀況有著很大的幫助。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的意義
在這個(gè)活動(dòng)中，我也有機(jī)會(huì)和其他人一起參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。我體驗(yàn)到了大家共同秉持和平、友愛(ài)合作的態(tài)度。這個(gè)活動(dòng)讓我感受到了與其他人一起工作和玩樂(lè)的樂(lè)趣，讓我知道合作的重要性。在這個(gè)活動(dòng)中我也學(xué)會(huì)了相互尊重，學(xué)會(huì)了各種合作技巧，這些都是我將來(lái)走向社會(huì)的基石。
第五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，體育實(shí)踐周讓我感覺(jué)到很充實(shí)和有意義。不僅是通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)鍛煉了我的身體，還讓我認(rèn)識(shí)到了健康飲食的意義和合作精神的重要性。我非常感慨，這次活動(dòng)讓我成長(zhǎng)了很多。我希望以此為開(kāi)端，將體育和健康的意識(shí)一直延伸下去，成為了解良好生活方式的人，也期待以后還有機(jī)會(huì)參加這樣有益的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇十三
體育實(shí)踐課是我們學(xué)校旨在培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和提高體育水平的一門必修課程。在這門課上，我收獲了很多，不僅鍛煉了身體，提高了技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。下面我將從四個(gè)方面總結(jié)我在體育實(shí)踐課中的個(gè)人心得體會(huì)。
首先，體育實(shí)踐課讓我明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。在課堂上，我們不僅有課本知識(shí)的學(xué)習(xí)，還有各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)實(shí)際參與運(yùn)動(dòng)，我才發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理的益處。長(zhǎng)時(shí)間坐在教室里學(xué)習(xí)，容易導(dǎo)致身體僵硬、腰酸背痛，而運(yùn)動(dòng)可以有效緩解這些問(wèn)題。此外，運(yùn)動(dòng)還能夠增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力，預(yù)防疾病。體育實(shí)踐課讓我充分體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和好處，從而更加重視和熱愛(ài)體育。
其次，體育實(shí)踐課提高了我的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了各種各樣的體育項(xiàng)目，如足球、籃球、乒乓球等。通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)和反復(fù)的練習(xí)，我逐漸掌握了一些技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)技巧，提高了自己的技術(shù)水平。同樣重要的是，體育實(shí)踐課通過(guò)各種鍛煉項(xiàng)目，提高了我們的身體素質(zhì)。每節(jié)課都會(huì)有一定的熱身運(yùn)動(dòng)和鍛煉訓(xùn)練，如跑步、伸展運(yùn)動(dòng)等，這些鍛煉訓(xùn)練能夠增強(qiáng)我們的耐力、靈活性和協(xié)調(diào)性。
此外，體育實(shí)踐課也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作精神。在很多項(xiàng)目中，我們需要與隊(duì)友合作，互相配合、支持。例如，在足球比賽中，我們需要相互傳球，協(xié)調(diào)進(jìn)攻和防守策略。通過(guò)與隊(duì)友的合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了相互配合和信任。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神在體育實(shí)踐課中培養(yǎng)了起來(lái)，也會(huì)在生活中發(fā)揮重要的作用。
最后，體育實(shí)踐課還提高了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在這門課上，我們經(jīng)常會(huì)有比賽項(xiàng)目，我們需要與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取勝利。通過(guò)這些比賽，我學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)的重要性，學(xué)會(huì)了努力拼搏、不放棄、永不言敗。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，不僅在體育課上有用，也會(huì)在學(xué)習(xí)和生活中幫助我更加積極進(jìn)取，追求卓越。
總的來(lái)說(shuō)，體育實(shí)踐課給予了我很多，不僅讓我明白了運(yùn)動(dòng)的重要性，提高了我的技術(shù)水平和身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。我認(rèn)為體育實(shí)踐課對(duì)每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是非常有益的，不僅可以提高健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和社會(huì)能力。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我一定會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)體育實(shí)踐課上學(xué)到的精神和能力，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)努力奮斗。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇十四
我從小就很喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期以來(lái)也得益于體育鍛煉給我?guī)?lái)的強(qiáng)健體魄。我經(jīng)常性參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只要有條件就會(huì)去進(jìn)行。
比如跑步（主要是中長(zhǎng)跑）、登山、公園快步走）、健身操（特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強(qiáng)烈、音樂(lè)比較動(dòng)聽(tīng)、旋律比較優(yōu)美的那種健身操）、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，碰到有合適的球友也會(huì)去參加的。
體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的`體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇十五
體育實(shí)踐周是指在一個(gè)特定時(shí)間段內(nèi)，全校同學(xué)齊聚在體育場(chǎng)上，進(jìn)行各種體育競(jìng)技和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展。這種活動(dòng)不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，同時(shí)也加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流和溝通。體育實(shí)踐周是校園文化生活的一個(gè)重要組成部分，有助于推進(jìn)健康校園建設(shè)，提高校園體育活動(dòng)的水平和質(zhì)量。
第二段：個(gè)人參加體育實(shí)踐周的經(jīng)歷
我參加了今年的體育實(shí)踐周活動(dòng)，并參加了其中的籃球、足球比賽和長(zhǎng)跑等多項(xiàng)活動(dòng)。作為一名體育愛(ài)好者，我非常激動(dòng)，也非常期待能通過(guò)這次活動(dòng)，進(jìn)一步提高我的體育技能和心里素質(zhì)。在籃球和足球比賽中，我和我的隊(duì)友們緊密配合，相互支持，以超越對(duì)手的強(qiáng)烈愿望推動(dòng)我們前進(jìn)。我們獲得了最終的勝利，并為我們的班級(jí)增加了光彩。此外，為了參加長(zhǎng)跑比賽，我也經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的備賽，從高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練到心理調(diào)整，都投入了很多時(shí)間和心思。盡管最終沒(méi)有獲得前三名的好成績(jī)，我仍然覺(jué)得這是一次有益的經(jīng)歷，讓我深刻體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)所需要的綜合素質(zhì)和刻苦努力的重要性。
第三段：通過(guò)體育實(shí)踐周，發(fā)現(xiàn)自己的不足
在體育實(shí)踐周中，我也深刻意識(shí)到自己在某些方面還存在不足和差距。比如在籃球比賽中，我的投籃技術(shù)和運(yùn)球能力并不是特別突出，導(dǎo)致我在比賽中顯得相對(duì)短板。這讓我認(rèn)識(shí)到自己需要更多地加強(qiáng)技能訓(xùn)練，并與球隊(duì)其他成員深入合作，分析自己的局限和不足，從而更好地提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。此外，在長(zhǎng)跑比賽中，我雖然雖然沒(méi)有獲得優(yōu)異成績(jī)，但是我發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)調(diào)整和心理素質(zhì)還有提高的空間。我思考過(guò)自己在比賽時(shí)容易緊張和失去自信的原因，并決定在以后的訓(xùn)練中更專注于心理考慮和態(tài)度的調(diào)整。
第四段：體育實(shí)踐的價(jià)值和意義
通過(guò)這次體育實(shí)踐周，我意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是提高健康、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和發(fā)展綜合素質(zhì)的重要方法和手段。體育實(shí)踐周的舉辦不僅能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，同時(shí)也可以增強(qiáng)同學(xué)們?cè)谛睦砩虾颓楦猩系闹С趾捅舜死斫猓鲞M(jìn)彼此的友誼、相互信任與成功在即的信心。體育實(shí)踐周不是簡(jiǎn)單的體育比賽，它更是對(duì)團(tuán)隊(duì)與個(gè)人價(jià)值的重視和思考。
第五段：結(jié)語(yǔ)
綜上所述，體育實(shí)踐周是一個(gè)很有意義的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我積極參與，表現(xiàn)出色，同時(shí)也認(rèn)真總結(jié)自己的不足和成績(jī)，反思自己如何更好地提高個(gè)人實(shí)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。雖然活動(dòng)結(jié)束了，但學(xué)到的知識(shí)和技能、友誼和合作、以及綜合素質(zhì)的提高將伴隨我走向人生的各個(gè)領(lǐng)域。相信在校園的體育實(shí)踐活動(dòng)和文化課程的同時(shí)，我也會(huì)在個(gè)人實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)和發(fā)展。
體育作業(yè)個(gè)人體會(huì)篇十六
如今，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，大家普遍關(guān)注健康生活。在許多方面，體育鍛煉成為了人們追求健康的一個(gè)重要組成部分。而我，也深深地體會(huì)到了體育鍛煉對(duì)健康的益處。從小，我就熱愛(ài)各種運(yùn)動(dòng)，不斷嘗試新領(lǐng)域，不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在這過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還能提高自己的意志力和抗壓能力。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，分享一些我的體育鍛煉心得。
第二段：個(gè)人心得體會(huì)之一：為身體健康，拒絕懶散
人們常說(shuō)“身體是革命的本錢”，對(duì)于體育鍛煉，我深有體會(huì)。身體是工具，需要日常維護(hù)。如果長(zhǎng)期不鍛煉，身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)都會(huì)懈怠，長(zhǎng)期以往，就會(huì)引發(fā)各種疾病。而通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以通過(guò)流汗排毒，消耗多余的熱量，保持身材，并強(qiáng)化心臟、肺部和其他器官的機(jī)能。我將尤其強(qiáng)調(diào)心血管系統(tǒng)的鍛煉，因?yàn)檫@部分機(jī)能的健康對(duì)整身健康影響尤其重要。
第三段：個(gè)人心得體會(huì)之二：運(yùn)動(dòng)多樣化，不斷挑戰(zhàn)自己
運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，還能鍛煉意志力和抗挫折能力，通過(guò)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，可以以此為契機(jī)不斷挑戰(zhàn)自己。我在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不斷地嘗試新的項(xiàng)目和領(lǐng)域。從最初的跑步、游泳、籃球，到后來(lái)的攀巖、蹦極、沖浪等，每一項(xiàng)挑戰(zhàn)都讓自己成長(zhǎng)和突破。而在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的意志力和耐力得到了鍛煉，使得我在其他生活領(lǐng)域中也更加自信和有力量。
第四段：個(gè)人心得體會(huì)之三：建立良好習(xí)慣，持之以恒
體育鍛煉是一項(xiàng)需要堅(jiān)持的事情，它需要時(shí)間和精力。因此，我們需要自己建立正確的鍛煉習(xí)慣，才能持之以恒，維護(hù)好自己的健康。我建議在鍛煉的時(shí)候，可以結(jié)伴而行，互相激勵(lì)，建立運(yùn)動(dòng)日志和目標(biāo)，然后根據(jù)記錄來(lái)適時(shí)的調(diào)整鍛煉方法和計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)有挑戰(zhàn)自己的欲望，也會(huì)有持續(xù)前進(jìn)的毅力。
第五段：總結(jié)體育鍛煉對(duì)個(gè)人的意義
體育鍛煉對(duì)個(gè)人有著多重的意義。不僅可以保持身體健康，還可以提高精神狀態(tài)和綜合素質(zhì)。同時(shí)，鍛煉還可增強(qiáng)自我價(jià)值感和自信心，同時(shí)培養(yǎng)自己的堅(jiān)毅和耐力，進(jìn)而面對(duì)種種挑戰(zhàn)。因此，我建議大家要在日常生活中多多關(guān)注運(yùn)動(dòng)、多集體動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持鍛煉，建立良好的健康習(xí)慣。我篤信，身體健康是萬(wàn)事的本，只有健康的身體，才能享受完整的人生。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5759494.html】
