溝通與協(xié)作能力是我們在工作中必不可少的素質。分析和總結自己的優(yōu)點和不足，為寫一篇完美總結提供更深入的思考和素材。我們?yōu)榇蠹艺砹艘环萦行У墓ぷ饔媱澐段?，供大家參考?/p>
保健工作培訓心得篇一
保健培訓是指通過對健康知識和技能的交流和傳授，幫助人們更好地了解自身的身體狀況，掌握科學的保健方法，提高身體健康水平的一種活動。在當今社會，隨著人們生活水平的提高，健康已經(jīng)成為了人們非常關注的話題。而參加保健培訓，則是一種很好的學習健康知識、增強健康意識、提高健康素養(yǎng)的方式。本文將結合個人經(jīng)歷，談談自己參加保健培訓的體會和感受。
第二段：保健培訓帶來的收獲
在保健培訓的過程中，學習到了很多實用的健康知識和技巧。比如，我們應該注意自身的飲食和睡眠，并做好季節(jié)轉換時的保健措施，以及如何預防常見的疾病等等。這些知識和技能對于我們的身體健康非常重要。同時，在培訓中認識到了自己的一些不良健康習慣，例如飲酒、偏食、熬夜等等，而這些行為都會對身體的健康產(chǎn)生負面的影響。通過保健培訓，我們更加深入地了解了自己的身體狀況和健康問題，同時也知道了如何改善和保護自己的身體健康。
第三段：參加保健培訓的收獲對個人的生活產(chǎn)生的影響
除了身體健康方面的改善，在參加保健培訓的過程中，我更加深刻地理解了健康的真正意義。健康應該是人生的重要指標之一，人們應該把健康看作是最為重要的財富。參加保健培訓不僅僅是一次學習活動，更是一次對自己生活態(tài)度的提升和完善。我認為，保健培訓是一次深刻的感悟與內(nèi)省的過程，它推動著我們不斷改變自己的生活方式，讓我們遠離各種疾病，保持良好的身心健康狀況。
第四段：體會鍛煉對保健的重要性
在保健培訓中，我深刻認識到鍛煉對身體健康的重要性。我們要想保持身體健康，就需要加強運動鍛煉，改善身體狀況，增加身體的免疫力。在培訓課程中，我了解到了各種合適的鍛煉方式，并在后續(xù)的生活中按照這些方法進行了鍛煉。鍛煉不僅可以增強身體素質，還能改善身體各項指標，提高人的身體適應能力，從而更好地抵御外界的病菌，保持一個良好的身體狀況。
第五段：結論
通過保健培訓這一過程，我更加全面地了解了身體健康的重要性，也重新改變了自己的生活方式，注重身體的健康。健康是人們一切努力的基礎，保健培訓的目的就是為了更好地使人們從身體健康方面保持著良好的生活狀態(tài)，并為人們未來的生活奠定一個更加堅實的基礎。我相信，在經(jīng)過保健培訓后，我將會更好地調整自己的生活方式，充滿活力地迎接新的人生挑戰(zhàn)。
保健工作培訓心得篇二
20__年10月22日，我們國培初中語文培訓班的13名國培學員在延安大學繼續(xù)教育學院領導的安排下，來到了延安市職業(yè)技術學院附中參加影子培訓學習。緊張而又充實的影子培訓學習一晃就結束了?；叵脒@一個月，我也真心的感謝延安市職業(yè)技術學院附中的領導和老師對我們學員的熱情關懷和照顧，使我們這一個月來的每一天都有新收獲，每天都在感知、感悟、感謝中得到充實。特別要感謝張曉玲老師，在她的虛心指導下，我學到了很多知識，使我對新課標教學有了更深刻、更全面的認識?，F(xiàn)將影子培訓情況作以小結：
一、學校安排了有經(jīng)驗的骨干老師，采用一幫一的形式，對口到個人。
在培訓學習中，我們和指導老師張老師一塊兒，就教材解讀、課堂教學、教學評價這三個方面進行了研修。從學習課標、了解教材體系、通讀整冊教材到細讀本節(jié)教學內(nèi)容;從明確教學目標、教什么、怎么教、為什么這樣教到具體安排哪種教法、學法;使我進一步認識了新課程的發(fā)展方向和目標，反思了自己以往在工作中的不足，縮短和填補了理論指導和現(xiàn)實教學中的差距和矛盾。
張老師還將自己的工作經(jīng)驗和教學經(jīng)驗一點一滴、毫無保留地與我一起分享。她耐心的指導我如何寫好課后反思，指導我如何備寫導學案，經(jīng)過一個月的培養(yǎng)和指導，我在教學方法、備課、課堂教學等方面都有了較大提高。
二、參與研修學習，更新教學理念。
通過研修學習，我認識到在語文課堂上要重視學生的參與。這里的教師幾乎每節(jié)課都采用集體備課，每節(jié)課都有課后研討，她們認為知識是學生自己感悟出來的，教師只起引導和幫助作用。因此，為了集中學生的注意力，調動學生學習興趣，他們在課堂上還精心設計提問，引導學生時時處于主動學習、思考的狀態(tài)。從而使我真正感受到什么是有效的課堂。
通過研修學習，我認識到語文教師應重視錘煉教學語言。教師傳授知識，教育學生，主要靠語言來實現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)，這里的教在教學中，語言通俗易懂、生動活潑，就能避免講師課堂，使師生產(chǎn)生共鳴，就能緊緊吸引住學生的注意力，抓住、進而打動學生的心。所以，教師在語言表達中既要注意準確性、又要使其富于藝術性、要有感召力，有激情、有鼓動性。
通過和老師們一段時間的深層接觸后，我才知道，他們的教學藝術從何而來，是時間，是精神，更是同事之間的互幫互促，更是他們的自我反思;她們的教學質量從何而來，是辛勤，是耐心，是無怨無悔的奉獻。這里的老師工作量很大，班額也很大，工作時間又長，加上批改作業(yè)、輔導、備教案等，幾乎沒有一分鐘閑時間，但他們依舊勤勤懇懇，細致認真，從不馬虎。反思自己，我不覺汗顏。
回顧這一個月的培訓學習，我在收獲的同時也看到了自己的不足，回到工作崗位后，我要向這里的老師們學習，做一名反思型的教師，把此次學到的知識，了解的教學技能和方法合理地帶到我的教學實踐中去，使自己的教學水平、能力得到提升。
保健工作培訓心得篇三
隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的不斷累積，保健已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中一種重要的生活方式。而培訓保健已經(jīng)成為了人們提高自身健康意識和素質的一種有效途徑。在參加多次保健培訓后，我深刻認識到健康的重要性，并發(fā)現(xiàn)了許多自己的保健經(jīng)驗，下面我將簡述我的體會與心得。
第二段：正確的飲食習慣
飲食是保健的重要一環(huán)。正確的飲食習慣可以既預防疾病，又增強抵御能力。在保健培訓中，我特別注意到每天的營養(yǎng)均衡攝入。例如低脂肪、低熱量的飲食是控制體重必需的，多攝入綠色蔬菜和水果可以增強身體免疫力。在日常生活中，我們應選擇一些健康的食品來保持良好的身體狀況，以及建立良好健康飲食習慣。
第三段：適當?shù)倪\動方式
運動是保健的另外一部分。適當?shù)倪\動可以促進新陳代謝，增強體質，調節(jié)身心狀態(tài)。在運動過程中，應根據(jù)自身身體條件和運動目標選擇適當?shù)倪\動方式。例如，對于想要減重的人，可以選擇高吸氧、消耗大量能量的運動方式，如快跑、游泳等等，其它人則可以選擇一些更加輕松的運動方式，如太極、氣功等等?？傊谌粘Ｉ钪袘獔猿诌m當?shù)倪\動來保持良好的身體狀態(tài)。
第四段：心態(tài)的調節(jié)
保持良好的心態(tài)非常重要。我們應當學會放松身心，不要過于焦慮或沮喪，以及快樂地生活。在保健培訓中，我了解到學會“內(nèi)觀”可以更好地感受自己的身體成分，控制自己的情緒和心理產(chǎn)生的壓力。我們可以通過讀書、聽音樂等方法來放松自己的身心，同時，選擇樂觀的態(tài)度來面對困難生活，這將將會幫助我們擺脫負面的思想，以及保持良好的心態(tài)。
第五段：結論
總之，正確的飲食、適當?shù)倪\動和平衡的心態(tài)調節(jié)是保健中非常重要的三個關鍵要素。培訓保健雖然對我們來說是一個較為陌生的領域，但只要我們積極努力，逐步改變自己的生活方式，保持適當?shù)男袨?，我們就能建立一個更加健康的未來。
保健工作培訓心得篇四
作為一名在基層幼兒園擔任兼職保健員的幼兒教師，知曉幼兒衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義。因此在平時的衛(wèi)生保健工作中，我一直兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍地做好本職工作，不敢半點馬虎。但由于是非科班出身，在平時的保健工作中，總覺得缺少了專業(yè)知識的指導。3月22日-23日，晉江市教育局、晉江市衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦的“晉江市托幼機構兒童衛(wèi)生保健知識培訓班”在青陽中心幼兒園開班，我很榮幸能參加這次的培訓。培訓中，福建省婦幼保健院歐萍、泉州市婦幼保健院蔡麗如兩位專家為我們傳授了“嬰幼兒心理發(fā)育及篩查，感覺統(tǒng)合測查及訓練”、“童常見病、多發(fā)病防治”、“新版《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》解讀”、“托幼機構常見傳染病及手足口病防治”等知識。專家們把自身平時積累的經(jīng)驗講授給我們聽，我不僅收獲了幼兒園衛(wèi)生保健工作要求、常見意外事故預防處置、兒童常見傳染病及預防、膳食營養(yǎng)、衛(wèi)生保健科研等方面知識。通過培訓和學習，我認為要做好幼兒衛(wèi)生保健工作，需要牢記以下幾點：
根據(jù)兒童的生理、心里特點和季節(jié)變化，科學合理安排兒童的一日生活制度；
1、培養(yǎng)兒童良好的生活習慣；
2、建立健康檢查制度和衛(wèi)生消毒制度；
3、做好幼兒的膳食安排；
4、掌握常見傳染疾病的防治知識和提高應急事件的處理能力；
5、持之以恒地加強學習，不斷提高自身的素質。
保健工作培訓心得篇五
本學期，我園的保教工作在婦保所的指導下，在幼教中心的正確領導下，以《托幼機構園長及保健、保育、炊事人員工作實用手冊》為契機，我園認真執(zhí)行期初制定的“保育員培訓計劃和保育員工作計劃”，配合教學任務，全面完成各項保教工作。
一、重視理論學習，提升保教理念
理念是先導，學習是保證。為進一步完善保育員的保教觀念，提升工作實效。開學初，我們十分重視加強保育員的理論學習和業(yè)務學習，采用會議學習與自學相結合的辦法，提倡學后反思，讓先進的保教觀念牢牢扎根于每位保育員心中，從而更有的放矢地指導自己的工作，更好地為教育教學服務。首先加強對《保育員工作職責》的學習，使保育員對保教理念有了新認識;其次，要求重視對《保育員一日工作安排》的安排，要求按時間按要求做好保教工作。本學期，我們每月都對保育員進行培訓、學習充電，堅持不懈，持之以恒。
二、強化管理，創(chuàng)新方式，推進保教發(fā)展
保育員在一個班級中起著至關重要的作用。通過對保育員的培訓，能夠使保育員系統(tǒng)地掌握現(xiàn)代兒童保健科學及兒童教育理論知識。具備一定的道德、業(yè)務、身心素養(yǎng)。并能根據(jù)嬰幼兒生理、心理發(fā)展的特點及保教工作的目標、原則、方法與要求，獨立地開展嬰幼兒的各項保教工作。
(一)研專業(yè)知識，促技能提升
本學期，我班在保育方面雖然做了大量的工作，取得了一定的成績，但是離幼兒園的要求還有一定的差距。在以后的工作中，我們將認真鞏固過去工作中所取得的成果，繼續(xù)本著“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”的工作宗旨，力爭把保育工作做得更好。
春季是傳染病的高發(fā)期，為了進一步增強保育員對傳染病預防的意識和防控能力，時思幼兒園于20__年3月14日下午4：30分，組織全體保育員進行了《發(fā)生傳染病時的衛(wèi)生消毒》知識的培訓。
本學期我通過時間，在幼兒的成長中過去了，對于我個人，要學習的東西、知識還有很多，無論是教育還是保育，都是我學習的目標。要把好的方面堅持住，不夠的地方向別人學習，把別人身上的精華吸取過來，使自己成為一名合格的保育員教師。
在活動中能注意幼兒的安全，多關注體弱幼兒，適當增加他們的活動量，并注意及時給他們抹汗和更換衣服。能做好幼兒活動的護理工作。根據(jù)天氣的變化給幼兒增減衣服，活動前注意提醒幼兒喝水，活動時注意給幼兒抹汗等等。
培訓中，保健老師和保育員一起學習了發(fā)生傳染病時的各種消毒方法，包括：常規(guī)消毒;地面消毒;墻面消毒;桌子、椅子、凳子、水龍頭等用品表面的消毒;玩具的消毒。最后還對保育員進行了所學內(nèi)容的知識測試。
相信通過培訓，保育員在今后的工作中會更加細致、更加規(guī)范。扎扎實實地做好保育工作。
(二)號召綠色，展保教風采
“綠色環(huán)?！币呀?jīng)成為這幾年來最為熱切的呼聲。時思幼兒園各位教職工積極響應號召，一起動手，搜集廢舊材料，以班級為單位，根據(jù)環(huán)境裝飾、游戲活動、教學主題等進行了實用、實效的環(huán)保制作秀活動。本次活動，保育員也參與其中，通過與教師的合作，不僅讓她們感受到了建設節(jié)約型社會重要性，同時也給保育員們一次很好的鍛煉和實踐的機會，讓她們更深入的了解了教育事業(yè)的艱辛，提高了她們的'動手能力，在此后的工作中，會與老師更好的密切配合。
(三)抓業(yè)務學習，重保教提升
為了更好地提高保教質量，為幼兒的健康成長提供有利的保障，我園歷來重視對保育員崗位技能技巧等方面的培訓。20__年5月22日，時思幼兒園舉行了五月份保育員培訓活動，此次培訓主要針對“兒童常見意外事故及常見癥狀的鑒別處理”開展本次活動。保健老師通過講解的方法，和保育員們一起學習了“常見意外事故的分類”、“常見意外事故的類型”、“意外事故的預防”、“意外事故的原因和處理”、“兒童常見癥狀的鑒別和處理”。
通過本次學習，讓保育員們更清楚、更細致、更深入地了解了在幼兒園教育教學活動中，應該如何保護我們的孩子們不受到傷害，使孩子們健康、快樂地度過在幼兒園的每一天。
回顧一學期的保教工作，我園依靠全體教師的共同努力，各項工作均取得了較好的成績，但用較高的要求衡量，我們感覺還不盡如人意，不少工作還有很大的提高和改進的空間?；厥妆緦W期，我們收獲很多。展望新學年，我們滿懷信心。我們將用更高的要求約束自己，扎實基礎，完善保教。
總之，各項制度的制定和實施，嚴明了學校安全工作領導責任制和責任追究制，使學校安全工作做到了有章可循、違章必究、不留盲點、不出漏洞。
保健工作培訓心得篇六
本學期我積極參加了園內(nèi)組織的政治學習活動，認真學習了《教師法》《幼兒園教師職業(yè)道德規(guī)范細則》等，學習后我覺得收益很大，讓我對教師這一崇高的職業(yè)又有了新的認識和感悟。教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。陶行知說過:“學高為師，德高為范?！薄弊鳛橐幻鈽s的人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在業(yè)務上刻苦鉆研，在行動上提高工作責任心，用一片赤誠之心培育人，用高尚的人格魅力影響人，用崇高的師德塑造人。
首先要我們要熱愛幼兒，必須對每一個幼兒一視同仁，不能偏愛一部分幼兒，而冷淡或歧視另一部分幼兒。堅持““一切為了學生，為了學生的一切””，要做到““三心俱到””，即““愛心、耐心、細心”，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要““特別的愛給特別的你”，”切忌易怒易暴，言行過激，對學生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養(yǎng)他們的學習興趣，提高教學質量。要為人師表，注重身教重于言教?？鬃诱f：““其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。””幼兒總是把教師看作學習、模仿的對象。因此，幼兒教師一定要時刻注意自己的一言一行，以高尚的人格去感染人，以整潔的儀表去影響人，以和藹的態(tài)度去對待人，以豐富的學識去引導人，以博大的胸懷去愛護人。只有這樣，才能保證教書育人的實效。
第二要有高漲的工作熱情：許許多多成功人士的經(jīng)驗告訴我們，成功取決于積極主動的心態(tài)。而教師的積極情緒、主動心態(tài)更是身心健康的一種內(nèi)驅力，能促使我們積極向上，不斷進取。不僅如此，教師的良好心態(tài)還能給幼兒帶來很大的影響，促進他們健康快樂地成長，最終達成教育教學目標，并形成良性循環(huán)。反之，如果教師做事懶散，處世消極，那么，勢必會使幼兒也打不起精神，自然也不能很好地茁壯成長。教師要無私奉獻，關心每一位幼兒的成長，一名教師應該對幼兒無私奉獻，熱愛幼兒，尊重、理解幼兒以人為本，關心愛護幼兒。
第三要養(yǎng)成終身學習的習慣，教師應該活到老學到老，才能勝任這一富有挑戰(zhàn)性的職業(yè)。我們就應該不斷地給自己充電，把讀書當成一種習慣，把學習看作一種樂趣，從各種渠道汲取新的營養(yǎng)，使自己變得更為睿智。
通過整整一個月的培訓，可以說在這一個多月的時間里既緊張而又充實的。在沒有學習之前，我曾有過這樣的不滿——好端端的一個假期就要被這培訓剝奪去了，還有什么愉快的假期可言呢?可是在學習后我卻發(fā)現(xiàn)自己收獲還挺多的，培訓讓我懂得了很多教學理論、教師職業(yè)道德以及教師師德修養(yǎng)提升等各方面的知識。以下我就談談我學習的一些心得體會。
在“師德教育”這一章里，我們學習了“教師職業(yè)道德的新認識”、“教師職業(yè)道德修養(yǎng)的提升”、“教師的幸福感”、“師德的魅力”以及“師德案例中的五個微課程”。
在學習“教師職業(yè)道德的新認識”時，從視頻中看見教師隊伍里存在著這樣禍害學生的老師——做錯題就得罰撞墻?？吹竭@我心里就像是萬根針插在心上一樣難受，天底下就有這樣對待學生的老師嗎?這樣的人怎么可以稱為老師呢?通過喻老師的講解，讓我明確了當前教師職業(yè)道德方面存在的問題，對這一問題不容小覷，它將影響著我們教師自身的形象。這就要求我們老師必須具備良好的`職業(yè)道德，做一個值得讓人尊重的老師。
德素養(yǎng)，在這喻老師給我們提供了一些有指導性的意見，我覺得非常值得我們作為前行的一個指路燈。
通過學習“教師的幸福感”，使我進一步認識到作為老師是何等的幸福，這份幸福是其它職業(yè)都不可能得到的，這就是教師職業(yè)與其它職業(yè)的區(qū)別吧。韋筱青教授從生動、真實的案例中讓步我們從教師的身體、心理、教師與學生、家長、同事的關系、教師與家人的關系和教師教育事業(yè)五大方面闡述了教師幸福感，身為老師的我感到無比的自豪與滿足，這就是幸福的源泉吧。韋老師的指導方法讓我為今后的生活和工作指明了方向。
學習“師德的魅力”后，我深刻認識到了師德發(fā)展過程中存在的問題，以及讓我知道了作為教師自身應具備哪些道德，在生活中應如何樹立良好的道德模范，只有具備了高尚的師德才是為人師的魅力所在。
本部分內(nèi)容包括“教師生涯規(guī)劃與發(fā)展策略”、“適合中小學生教師的科研方法與模式”、“教師教研能力的提升策略”、“教師自我管理”以及“有效教研的微型課程”。其中“教師生涯的規(guī)劃與發(fā)展策略”，讓我明白了只有強化專業(yè)技能和提高教育教學水平，這是教師實現(xiàn)自我價值的需要。
學習后我給自己制定了以后教書生涯中的規(guī)劃，使自己能朝著目標邁進。
“適合中小學教師的科研方法與模式”和“教師教研能力的提升策略”這兩節(jié)的內(nèi)容，讓我明白了作為一線的教師，除了要努力做好教育教學工作之外，更要積極開展教研活動，不斷提升自己的教育科研能力。
這一部分的內(nèi)容對我在幼兒園的教學可以說是一個“特大”的幫助，讓我進一步了解兒童的心理，針對這一年齡特點，應采取什么樣的教學方法，給我指明了一條路，我想沿著這條路走下去，自己的教學之路會越走越寬。
針對每一學科的特點，都以真實的教學案例呈現(xiàn)給我們，使我在教學中明白結合學科特點應采取什么樣的教學方法，我覺得這些案例非常值得我學習的，這些案例我看了一遍又一遍，每看一遍都有不同的感受。以前在學科中遇到問題，我曾煩惱不知如何解決的問題，通過學習之后，我都一一在學習中得到了解決?？傊谶@次培訓中我是受益匪淺，希望還有更多的學習機會。
保健工作培訓心得篇七
保健是每個人都需要關注的話題，它關系到我們的健康和生活質量。保健知識是我們需要掌握的一種技能，好的保健習慣能夠幫助我們預防疾病、增強身體免疫力、保持精神健康。最近，我參加了一次保健培訓，從中學到了很多有用的知識，也感受到了保健的重要性。
第二段：培訓的內(nèi)容
這次保健培訓囊括了許多方面的知識，包括健康食譜、運動和休息、心理健康等等。其中最有收獲也最有啟示的是對飲食的關注。培訓中講到，良好的飲食習慣可以幫助我們預防慢性病，并且提高生活質量。我們需要關注食物的種類、營養(yǎng)價值、烹飪方法等方面；只有做到合理營養(yǎng)搭配，才能最大化地發(fā)揮食物的作用。
第三段：培訓的啟示
通過這次保健培訓，我意識到我們應該更加關注自己的身體健康，而不僅僅是在疾病出現(xiàn)之后才想著去治療。保健知識的掌握不僅可以改善生活質量，還可以預防慢性病、提升免疫力等。我們可以通過制定好的保健計劃，讓自己更健康更有活力。此外，保健也不是一勞永逸的事情，需要我們不斷改進、更新，持續(xù)保持好的生活習慣。
第四段：培訓的收獲
這次保健培訓讓我受益匪淺。我學會了如何制定健康飲食計劃，以及如何進行有效的鍛煉訓練，掌握了一些心理健康的知識。此外，培訓還讓我認識到了保健是一種生活態(tài)度，需要我們持之以恒。因此，我決定開始采用積極的生活方式，從飲食、運動、休息、心理健康等方面抓緊保健，以預防疾病、增強身體健康、提升生活質量。
第五段：總結
保健培訓讓我體會到了作為一個現(xiàn)代人應該擁有的生活智慧。而更重要的是，這些知識培訓還讓我認識到了生命中最重要的東西——健康。只有健康才是保障我們幸福、成功和快樂的前提。因此，我們需要認識到這一點，關注自己的身體健康，擁有好的生活習慣，才能真正享受生活的美好。的確，參加這次保健培訓是一次值得的經(jīng)驗，很讓我感激。
保健工作培訓心得篇八
近年來，隨著生活水平的提高，人們對于健康的關注度也越來越高。為此，許多人開始選擇參加保健培訓，希望通過不斷學習培訓課程中的知識和技能，提高自己的健康意識和保健能力，以達到身心健康的目的。本文旨在分享我參加保健培訓的體會與心得，以便更好地幫助大家保持健康。
第二段：課程內(nèi)容介紹
在參加保健培訓時，我們學習了很多有益的健康知識和技能，包括飲食健康、體育鍛煉、心理保健、中醫(yī)養(yǎng)生、按摩手法等。首先，關于飲食健康，我們學習了如何了解食材的營養(yǎng)成分及其功效，如何選擇合適的食材，如何搭配飲食，以及如何使用中藥食療調理身體。其次，關于體育鍛煉，我們了解了不同鍛煉方式的優(yōu)缺點，包括跑步、游泳、瑜伽、太極、健身器材等，以及如何制定和調整個人鍛煉計劃。除此之外，我們還學習了如何通過心理調節(jié)來減輕壓力，勉勵自己的情緒，以及如何處理各種心理問題。
第三段：知識實踐結合
學習知識很重要，把知識應用到實踐中更重要。在保健培訓中，我們通過實踐來鞏固課堂上學到的知識。例如，我們學習了一些按摩手法，并結合典型的疾病，如頸椎病、腰痛、痛經(jīng)等，進行了真實的按摩訓練，讓我們更好的掌握了按摩的技巧，并將其應用到實際的情況中。此外，我們還參與了各種健康活動，如健身操比賽、跑步比賽、中醫(yī)養(yǎng)生講座等，這些活動讓我們更加深入地體驗到了健康的樂趣和效果。
第四段：成長及反思
在保健培訓中，我們不僅學到了知識和技能， 也讓我們成長和反思了自我。我們不斷地在思考如何變得更加健康，如何消除身體的障礙，如何保持積極的心態(tài)。慢慢地，我們也意識到了許多可能會破壞我們身體健康的行為和情緒，比如抽煙、喝酒、吃垃圾食品、過度焦慮等，因此我們更加注意和管理我們的生活方式和心理狀態(tài)，以保持健康的一面。
第五段：總結
參加保健培訓，讓我們更加深入地了解健康的重要性，并學到了許多有用的知識和技能。通過實踐、反思和改進，我們能夠更好地做出貼近健康的選擇，讓生活更加健康、積極、美好。因此，我強烈建議更多的人參加保健培訓，以便更好地保持健康。
保健工作培訓心得篇九
在現(xiàn)代社會中，保健意識越來越重要，為了增強自身的健康素養(yǎng)，很多人選擇了參加各種各樣的培訓班甚至是保健體驗活動。我也曾參加過一些保健培訓，以下是我從中得到的心得體會。
第一段：了解自己的身體狀況
在保健培訓之前，首先要了解自己的身體狀況。這個過程也是非常重要的，因為身體狀況的好壞會在保健活動中起到至關重要的作用。在我的培訓班中，我們首先進行了一系列的體檢。在此之后，我們就更好地了解了自己的身體狀況，還能有針對性地學習具體的關于身體保健的知識。
第二段：掌握科學的飲食和運動方法
在保健活動中，飲食和運動是不可忽略的重點。這是因為一個健康的飲食結構和合理的運動能保持身體健康和精神狀態(tài)。在我的培訓班上，我們學到了一些科學的飲食和運動知識。例如，每天應該多喝水并保證有充足的睡眠時間，以及如何選擇適合自己的運動方式，等等。
第三段：對抗壓力和學習放松技巧
如今的現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏越來越緊張，因此非常需要學習如何面對壓力。在我的培訓班中，我們非常重視這個問題，并專門學習了一些對抗壓力的方法和秘訣。另外，我們也學會了學習放松技巧，以便更好地應對生活中可能遇到的挑戰(zhàn)。
第四段：了解一些特殊的保健知識
除了一般的健康保健知識之外，我們還應該掌握一些特殊的保健知識。例如，我們學到了“中藥保健”和“飲食調理”等特殊的領域。在這些方面，我們了解了許多有益的信息，并能夠應用于實際生活中。
第五段：養(yǎng)成健康的生活習慣
最后，我們應該知道保健培訓最終目的是幫助我們養(yǎng)成健康的生活習慣。在培訓班中我們所學到的知識應該不僅僅是當下的知識，還應該是創(chuàng)造健康的未來的工具。只有我們掌握好健康的生活習慣，并將其實際運用到日常生活中，才能真正實現(xiàn)保健的目標。
總而言之，在保健培訓過程中，我們不僅僅能夠學習必備的保健知識，而且能夠提高我們自身對于身體保健的認知，并進而幫助我們養(yǎng)成良好的生活習慣。這些習慣不僅可以保證健康，還能有效地提高我們的幸福感和生活質量。
保健工作培訓心得篇十
中心幼兒園給予我們這次培訓的機會，感謝蔡園長對我們的關懷，感謝吳老師的陪同學習，感謝一起去培訓的伙伴們，一個星期里我們一起學習一起成長!
通過這次的培訓使我明白了保育員工作的重要性，保育員工作是幼兒園教育工作的重要組成部分。保育員是保育員工作的具體實施者，作為幼兒教師的助手，她輔助幼兒教師的幼兒的保健，并協(xié)助教師對幼兒進行的教育，雖然每個幼兒園的工作職責有所不同，但其基本是一樣的，職責與要求都是一樣的，其目的是促進幼兒的全面發(fā)展。我深刻的認識到從事保育員這個工作，要學習的知識還很多，無論是教育還是保育都是我學習的目標，要把本來做得好的方面堅持下來，還要認識自己的不足，吸取別人的精華，使自己成為一名合格的保育員。以下是我的兩點心得：
一、主動學習，了解幼兒的年齡特征，對幼兒的行為進行有效解讀。
幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進健康當成首要任務，樹立正確的健康觀念，我們保育員的工作不僅僅只是負責幼兒的飲食、衛(wèi)生、安全等瑣碎事務，更要配合好教師對幼兒進行良好的生活習慣、文明的行為舉止、正確的人際交往等生活適應能力的訓練，這就要求我們保育員要主動學習，學會學習，才能尊重孩子、讀懂孩子。
二、樹立服務意識
幼兒園是為幼兒和家長服務的，我們是平凡的，也是偉大的。保育員不僅要有有愛心耐心責任心還有一顆服務的心：為幼兒園服務，為幼兒服務，為家長服務。
讓我們一起為我們的幼兒園工作做出自己的努力!做出屬于我們保育員的一片天!
保健工作培訓心得篇十一
作為一名初學保健知識的人，我在參加過程中收獲頗豐。保健培訓讓我學到了更多關于身體健康的知識，使我深刻意識到保健的重要性，為我今后的生活打下了良好的基礎。
第一段：保健知識的廣度和深度
參加培訓后，我發(fā)現(xiàn)自己原來對保健知識的了解還很膚淺。這次培訓不僅系統(tǒng)地介紹了人體各個器官的構造與功能，還介紹了人體生理、代謝、免疫機能等多方面的知識，讓我明白了千差萬別的人體構造是如何協(xié)同工作的，從而更好地理解如何保持身體健康。
第二段：掌握日常保健技巧
除了理論知識，保健培訓還傳授了很多實用的保健技巧，讓我明白了如何正確地擦身、口腔保健、久坐辦公室工作后該如何緩解肌肉疲勞，以及如何制定個人保健計劃和健康飲食方案等。這些技巧不僅幫助我提高了自我保健能力，也讓我學會了一些簡單而實用的方法來保持健康。
第三段：讓我認真審視自己的生活方式
通過保健培訓，我意識到自己原來的生活方式存在很多不健康的因素，例如不規(guī)律的作息、一味的沉迷于網(wǎng)絡、粉絲經(jīng)濟等。這次培訓讓我認識到，改變這些不良生活習慣對于保護健康非常重要。在以后的生活中，我將盡可能地控制這些不健康的因素，并更加關注自己身體的健康。
第四段：營造良好的健康氛圍
保健培訓不僅是為了提高個人保健能力，也是為了營造良好的健康氛圍。在培訓的過程中，我認識到了一些我們通常忽略的細節(jié)，比如開窗通風、飲用優(yōu)質飲水、合理的使用空氣凈化器等。這些細節(jié)雖然看似微不足道，但對于身體健康卻非常重要。我也希望能夠積極向身邊的人宣傳這些常識，共同營造一個健康的生活環(huán)境。
第五段：培訓給我的啟示
保健培訓讓我深刻認識到一個人和一家人的健康是多么的重要，世界上最美好的事情之一就是身體健康。因此我們需要時刻保持警惕，關注個人健康。只有不斷地學習和實踐，保持健康的生活方式，才能真正達到保健的效果，為實現(xiàn)更好的生活奠定堅實的基礎。
保健工作培訓心得篇十二
3月22日—23日，晉江市教育局、晉江市衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦的“晉江市托幼機構兒童衛(wèi)生保健知識培訓班”在青陽中心幼兒園開班，我很榮幸能參加這次的培訓。培訓中，福建省婦幼保健院歐萍、泉州市婦幼保健院蔡麗如兩位專家為我們傳授了“嬰幼兒心理發(fā)育及篩查，感覺統(tǒng)合測查及訓練”、“童常見病、多發(fā)病防治”、“新版《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》解讀”、“托幼機構常見傳染病及手足口病防治”等知識。
專家們把自身平時積累的經(jīng)驗講授給我們聽，我不僅收獲了幼兒園衛(wèi)生保健工作要求、常見意外事故預防處置、兒童常見傳染病及預防、膳食營養(yǎng)、衛(wèi)生保健科研等方面知識。通過培訓和學習，我認為要做好幼兒衛(wèi)生保健工作，需要牢記以下幾點：
1、根據(jù)兒童的生理、心里特點和季節(jié)變化，科學合理安排兒童的一日生活制度；
2、培養(yǎng)兒童良好的生活習慣；
3、建立健康檢查制度和衛(wèi)生消毒制度；
4、做好幼兒的膳食安排；
5、掌握常見傳染疾病的防治知識和提高應急事件的處理能力；
6、持之以恒地加強學習，不斷提高自身的素質。
在今后的'工作當中，我將進一步加強對體弱兒的管理，做好預防疾病的各項工作，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，我們都能取得家長配合，帶幼兒到醫(yī)院檢查治療，等病情確診了再進班級。堅持了解幼兒的進食情況、進餐習慣以衛(wèi)生習慣，發(fā)現(xiàn)問題及時教育，如：隨時提醒幼兒按正確程序洗手、注意進餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫衣服等。開展健康教育、以及安全自我保護教育教學。
通過這次的培訓讓我明白，幼兒園的保教工作，“保教保教”“?！痹谇?，“教”在后，肯定是要保育工作做得到位，我們的教育教學工作才能勝利開展。這次的培訓使我的教育教學觀念進一步得到更新，衛(wèi)生保健意識得到了進一步強化，切實受益匪淺。
保健工作培訓心得篇十三
保健培訓是指為了提高人們對健康保健的認識，采用專業(yè)的方法和手段，通過講座、培訓、課程等方式對廣大民眾進行綜合性、系統(tǒng)性的健康知識培訓。我在參加了保健培訓之后，有了很多收獲和感悟，下面我將從培訓內(nèi)容、體會收獲、學習提高、行動落實以及展望未來五個方面闡述我的心得體會總結。
一、培訓內(nèi)容
在保健培訓中，內(nèi)容主要涵蓋了健康知識、飲食營養(yǎng)、運動保健、心理輔導、健康檢查等多個方面。其中，我最為關注的是飲食營養(yǎng)方面的知識。通過培訓，我了解到不同食材的營養(yǎng)成分含量以及如何搭配飲食，使得身體能夠得到充分的營養(yǎng)，并且減少或避免引起疾病的危險因素。此外，培訓還講解了人體運動修復能力的重要性，也提醒我們在日常生活中應該注意心理健康，遠離壓力和焦慮。
二、體會收獲
通過保健培訓，我深刻地認識到保健與健康是每個人都需要關注和重視的問題。我們應該在生活中科學地進行飲食搭配，適當?shù)倪\動和切實的心理調節(jié)。只有從根本上改變我們的生活習慣并加強自我保健，才能在未來的日子里有效的預防疾病的發(fā)生。另外，培訓內(nèi)容生動易懂，使得我們能夠輕松地吸收并掌握多方面的健康知識。
三、學習提高
參加保健培訓，讓我學到了很多關于保健方面的知識，更重要的是我也掌握了學習新事物的方法。我發(fā)現(xiàn)只有用正確的方法來學習知識，才能更好地應用知識。例如，我通過閱讀相關書籍、觀看健康資訊、參與健康活動，不斷積累研究經(jīng)驗與成果，并隨時總結反思、不斷進步。
四、行動落實
保健培訓并非是一次簡單的知識傳遞，更重要的是如何把所學到的知識應用到實際生活中。因此，我決定在生活中落實保健知識。我會更換食品搭配和不良的習慣，盡量避免和減少不健康的飲食，積極參加運動鍛煉，同時也注重自己心理健康的調節(jié)。我相信這些改變只要持續(xù)堅持，就會使我的生活變得更加健康。
五、展望未來
保健是一條永不滿足的路，它需要我們在人生不同的階段持續(xù)加強自我提高與修煉。這次保健培訓對我而言是一個新的起點，我將在未來的日子里繼續(xù)學習、探索和實踐保健知識，開展健康生活的新探索。我相信在未來的日子里，更多的人們都將關注自我健康和保健，并且在長征的路途中獲得更多的幸福與健康。
總之，參加保健培訓是讓我受益匪淺的經(jīng)歷。通過這次培訓，我不僅掌握了更多的保健知識體系，也發(fā)現(xiàn)了自己未曾意識到的健康問題。我相信在未來，只要我們持續(xù)追求健康，不斷修煉和學習，就能夠讓我們的身體更加健康，生活更加豐富。
保健工作培訓心得篇十四
保健是人們生活中非常重要的一部分，它關乎人們的健康和生活質量。為了提高自身的保健意識和知識，我參加了一次保健相關培訓。在這次培訓中，我學到了許多有關保健的知識和技巧，并且深刻地體會到了保健的重要性。在此，我將從培訓的內(nèi)容安排、知識的豐富度、互動性的提升、培訓效果和個人成長等方面，分享一下我的心得體會。
首先，這次保健相關培訓的內(nèi)容安排非常合理。培訓共分為四個階段，分別是保健理論基礎、飲食與營養(yǎng)、運動與健身以及心理健康。這四個階段相互銜接，形成了一個完整的保健體系。每個階段的內(nèi)容都有明確的目標和重點，使學員能夠逐步學習和掌握保健知識。此外，培訓還設置了一定的實踐環(huán)節(jié)，通過實際操作來鞏固學習成果。
其次，這次保健培訓的知識豐富度讓我受益匪淺。培訓講師是一位經(jīng)驗豐富、知識面廣的專業(yè)人士，他系統(tǒng)地講解了保健的相關知識，包括身體構造、常見疾病、預防保健等方面。通過這次培訓，我了解到了許多有關人體健康的基礎知識，對保健有了更深入的認識。這些知識不僅對我的個人生活有指導作用，也有助于我在職場上提高工作效率和生活質量。
第三，培訓中的互動性得到了充分的提升。這次培訓采用了多種教學方法，如講授、案例分析、小組討論等，使學員能夠積極參與思考和交流。通過與其他學員的互動，我不僅可以聽到不同的觀點和經(jīng)驗分享，還能夠提出問題和疑惑。這種互動性的提升使培訓更加生動有趣，也更便于我理解和消化所學的知識。
第四，這次保健培訓的效果非常顯著。經(jīng)過培訓，我對自身的健康問題有了更清晰的認識，并且學會了一些科學的保健方法和技巧。比如，我了解到均衡飲食的重要性，學會了如何選擇適合自己的運動方式，也掌握了一些緩解壓力和調節(jié)情緒的方法。這些方法和技巧在我日常生活中得到了應用，使我感到身心愉悅和健康。
最后，這次保健培訓對我的個人成長和發(fā)展也產(chǎn)生了積極的影響。通過這次培訓，我提高了自己的保健意識，并且學會了如何管理和維護自己的身體健康。我相信，這些保健知識和技巧將會成為我未來生活和工作中的寶貴財富。同時，培訓還增強了我的團隊合作能力和人際交往能力，使我能夠更好地與他人相處和合作。
總之，這次保健相關培訓是一次非常有益的經(jīng)歷。通過這次培訓，我學到了許多有關保健的知識和技巧，深刻地體會到了保健的重要性，并且對自身的成長和發(fā)展有了積極的影響。我相信，將來我會繼續(xù)努力學習和實踐，不斷提高自己的保健水平，為自己的健康和幸福負責。
保健工作培訓心得篇十五
每一次的學習，都是有收獲的。前些時候，在業(yè)務園長的帶領下，我們學習了有關幼兒園主題活動的'文章，通過對文章的學習，使我更進一步了解和掌握了新課標的發(fā)展方向和目標，以及反思了以往工作中的不足，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。經(jīng)過參加此次活動我有以下感受：
一、活動中應尊重每一幼兒個性，注重為幼兒創(chuàng)設自主寬松的學習環(huán)境。在設計活動的時候，往往我考慮到的只是“我該如何較”，而忽視了“幼兒如何去學”的問題。其實作為教師，引導作用是要充分發(fā)揮的，但引導的同時主要是為了幼兒，通過這種引導讓幼兒學會自己去學習，去探索，讓我們的主題活動具有自主性，開放性，生成性和綜合性。
二、主題探究活動，更大程度的滿足了幼兒的學習興趣，豐富他們生活經(jīng)驗的需求。我們的活動應重視幼兒的發(fā)展，貼進幼兒的生活。我們應在幼兒不斷提出的各種問題中，由問題生成我們的主題教學。讓幼兒更好的去探究與學習。從孩子自身本有的不知到后來教師建立孩子的能力。在教學各方面的，我們隨時破預設活動內(nèi)容束縛，生成新的內(nèi)容，提高幼兒學習的興趣，這點上是其他的課程無法以擬的。
三、環(huán)境的布置應是孩子的作品。就像孩子的美術作品，我們應該盡量讓他們自己用自己已有的經(jīng)驗來分享，老師在旁起輔助幫他們記錄。然后去展示，放在孩子的成長檔案。我們應該一改傳統(tǒng)的模式，讓孩子從聽從指示轉換成孩子自由選擇。主題探究活動，重在幼兒交流與合作，在活動的“完成”過程中，幼兒的學習處于交流，合作的狀態(tài)中去進行，這無疑促進了幼兒的溝通能力，交往能力，合作能力的培養(yǎng)。
保健工作培訓心得篇十六
上學期，我班結合自身特點，通過不斷的學習、反思、總結經(jīng)驗，較為有用的開展了一系列工作。本學期，我們將繼續(xù)努力，在認真領會學習我園園務工作計劃和教研計劃精神的同時，確立新的發(fā)展目標，為這學期的保教工作做好鋪墊。
本學期中心工作是促進每個幼兒富有個性的發(fā)展；在一日生活中，以多種方式引導幼兒認識、體驗并理解基本的社會行為規(guī)則，學習自律，樹立規(guī)則意識；結合日常生活，開展安全教育，提高自我保護的意識和能力；幫助幼兒學習正確的閱讀方法，培養(yǎng)幼兒閱讀的興趣；引導幼兒在人際交往中，懂得尊崇他人，對人有禮貌，厚道、守信；培養(yǎng)幼兒積極主動參加各項體育活動；加強班風文化建設；學習、滲透班級管理，轉變教育觀念；教師加強學習、不斷反思，努力提高自己的教學水平及服務意識。
本學期我班共有幼兒48人，較上學期新增6位新小朋友。通過前階段的生活和學習，孩子們各方面的進步較明明，孩子們已有了一定的自豪感、責任感和榮譽感。
我們班孩子能力上呈現(xiàn)出一定的階梯性：但從整體看孩子的人際交往能力及獨立解決問題兩方面都有明明進步。今后需加強培養(yǎng)孩子傾聽的習慣；其次，孩子們之間相互學習能力也有待進一步培養(yǎng)；部分幼兒動作發(fā)展和動手能力需個別輔導。
（一）幼兒能力培養(yǎng)的重點和措施：
1、注重幼兒傾聽習慣的培養(yǎng)：
1）多與孩子交談。在談話的過程中讓孩子學會如何去聽懂對方的話，弄清要了解的情況，清晰自己說話的時機。多開展談話活動和游戲，教師創(chuàng)造機會與孩子進行有用的個別談話，并在交談的過程中用自己的傾聽行為去影響、引導孩子。
2）提供傾聽的機會。給幼兒播放音像作品，讓孩子學會安靜地聽。
3）在活動中鞏固。開展形式多樣的表演會、故事會、等類似的活動，引導幼兒認真聽同伴講，鼓勵他們大膽踴躍參加表演。
2、培養(yǎng)規(guī)則意識與執(zhí)行規(guī)則的能力。包括：認識、理解教育環(huán)境中的有關規(guī)則；養(yǎng)成按規(guī)則進行活動的`習慣；養(yǎng)成按指令統(tǒng)一行動的習慣；學習制定活動的有關規(guī)則，形成規(guī)則意識。
3、培養(yǎng)任務意識與完成任務的能力。包括：認識到對決定了的事是必須完成的。
養(yǎng)成認真做事的習慣。學習一些執(zhí)行任務的技能。學會正確看待自己的能力，做事有信心、有毅力。
4、培養(yǎng)孩子間的相互學習、自主性和決策的能力，建立一個共同探討的團體。
5、加強幼兒體能訓練提高幼兒康健素質。我們將充分發(fā)揮體育活動的功能，促進幼兒生長發(fā)育，增強幼兒體質。通過有目的、有組織、有計劃地對幼兒進行體育鍛煉，開展豐盛多彩的體育活動如：體育游戲、比賽、堅持每天2小時的戶外活動等，培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習慣，從而促進幼兒身體的發(fā)展。
（二）衛(wèi)生保健工作：
做好班級衛(wèi)生保健、生活常規(guī)工作，是一切工作的前提，幼兒只有在優(yōu)良的衛(wèi)生環(huán)境下才能得到身心康健的發(fā)展。結合本班級特點，我們將做好以下幾方面工作：
1、合理安排幼兒戶外活動的時間和內(nèi)容，保證每天2小時的戶外活動時間。
2、注重培養(yǎng)幼兒建立科學的生活常規(guī)及優(yōu)良的飲食、睡眠習慣，鼓勵幼兒多吃、細嚼慢咽。
3、督促并協(xié)助保育員老師定期純潔、消毒幼兒生活用品和玩教具，保護室內(nèi)外環(huán)境的純潔。
4、幼兒對天氣的變化有初步的感受，學習主動增減衣物，照顧自己。如開展氣象臺、觀察角等活動。
5、幼兒進行安全防范教育，時刻提醒幼兒無意就在身邊，結合幼兒自身的生活經(jīng)驗進行安全、營養(yǎng)的保健教育，培養(yǎng)幼兒自我保護意識和能力。
6、每天按家長要求幫助、督促孩子按時吃藥。
（三）安全工作：把安全工作放在首位。平時加強日?；顒又械陌踩芾?。重視幼兒一日活動中各個環(huán)節(jié)的安全管理工作，如晨間安全檢查、餐前餐后、午睡前后及午睡間的巡視，保證幼兒一日活動不脫離老師的視線。在日?；顒又写┎灏踩逃⒓訌娪變旱陌踩庾R、幫助幼兒掌握一些自我保護技能。提高自己的責任心，細心排除一切不安全因素，盡量保證幼兒在安全的環(huán)境下康健成長。
注重個別教育。使每一個孩子都能康健喜悅的成長。
計算：幼兒重點學習6——10的數(shù)字，掌握10以內(nèi)的序數(shù)、數(shù)字的點數(shù)、比較數(shù)字的多少及數(shù)字的守恒。其次學習分類（對應關系、圖形）、比較（寬和窄、粗和細），空間方位（上、中、下與里和外）。根據(jù)我班幼兒實際，約三分之二的孩子對于掌握這些內(nèi)容有困難。所以教學活動非常困難。
常識：本學期常識教學共有十九個內(nèi)容，在教學中注重幼兒自己動手動腦，培養(yǎng)幼兒對科學活動的興趣，發(fā)展幼兒的探索意識。音樂：根據(jù)教材內(nèi)容，使幼兒掌握學習歌曲的方法，學習一些舞蹈動作，初步學習欣賞感受簡單的音樂。
總之，本學期，我將根據(jù)本班幼兒實際，盡職盡責搞好本職工作，履行好幼兒園教師的職業(yè)道德規(guī)范，嚴格要求自己，為我園的保教工作盡自己的一分力。
保健工作培訓心得篇十七
5月5日幼兒園組織和我們幾個老師，還有保健醫(yī)生一起去了大寧幼兒園，聽了專門的衛(wèi)生保健工作的培訓。感覺學到了很多的知識，也感受了比較特殊也比較全面的衛(wèi)生保健方面的內(nèi)容。更重要的是，對衛(wèi)生保健方面的工作的重要性非常的明確了。
本次講座是由長安中心幼兒園的保健醫(yī)生陳夢老師主持的在他的培訓內(nèi)容中，我們著重感受和分享了她在工作中總結的一些實踐經(jīng)驗，也對她所提出的513工作有了新的認識。感覺這些比較細致全面的工作，都是從平時去積累，然后花時間記錄，在幾年之后進行總結分析的一些有用的數(shù)據(jù)。讓我們這些沒有系統(tǒng)接受過衛(wèi)生保健工作的老師，也感受到了在幼兒園教學工作中，保育教育是分不開了，除了保健醫(yī)生，保育員，我們老師也一點也不能放松，只有重視保育工作，在教學工作中，我們才能取得更好的成績。
在學習的過程中，陳老師著得講了，她自己總結的513，這個513指的是，5個一，哪五個一呢:每日工作常規(guī)，每周工作常規(guī)，每月工作常規(guī)，每學期工作常規(guī)，每學年工作常規(guī)。以后最后的每三年工作常規(guī)。證明了在幼兒園的工作中，除了要把每日的工作做好，也要注意分析，總結與整理。在不斷的工作進行中，把做好的一方面做得更好，把有欠缺的一方面改過來。當然這些經(jīng)驗的總結，給我們這些老師加深了思想上的認識。
在這些知識層面上的東西里，還有一些經(jīng)過改良的表格，我覺得這些表格都非常的好，陳老師只是大概的給我們講了其中的幾種，我感覺非常的好，只是很遺憾，沒有關于這次聽課內(nèi)容的全面的資料。
這一次的聽課，整整持續(xù)了一天，陳老師非常的辛苦，除了我還有整個虎門幼兒園的教師坐滿了整個大寧影劇院，所以非常感謝您，我親愛的老師。就像您在開始講課之前所說的:生命的列車，也許我們也是生命列車的過客，但關于您的記憶卻永遠留在了我們心中。
保健工作培訓心得篇十八
近年來，隨著人們對健康意識的增強，保健行業(yè)蓬勃發(fā)展。為了提高社會大眾的健康素養(yǎng)，許多培訓機構紛紛開設保健專題培訓課程。近日，我參加了一次關于保健專題的培訓，培訓時間為三天。通過培訓，我深刻認識到了保健的重要性，并獲得了一些有益的知識和方法。在此，我將對該培訓的心得體會進行總結。
首先，在培訓的第一天，我們了解到保健的概念與內(nèi)涵。保健不僅僅是治療疾病、康復身體，更重要的是預防疾病的發(fā)生。通過保健的方法，能夠提高身體的免疫力，減少疾病的發(fā)生率。例如，保持良好的飲食習慣、適量的運動、規(guī)律的作息時間等都是保健的基本方法。此外，我們還了解到了一些常見疾病的預防措施和健康檢測方法。通過這些知識的學習，我們能夠更好地了解自己的身體狀況，并采取相應的措施。
其次，在培訓的第二天，我們學習了一些常見疾病的保健方法。例如，對于高血壓患者來說，建立良好的生活習慣和飲食習慣非常重要。我們應該限制鹽的攝入量，適當增加蔬菜和水果的攝入，合理選擇脂肪的攝入量。此外，我們還學習了一些針對不同人群的保健方法。例如，對于老年人來說，保持良好的心態(tài)、適當運動、定期體檢等是保持健康的重要途徑。而對于孕婦來說，合理膳食、補充足夠的營養(yǎng)、定期產(chǎn)檢等是保障健康的關鍵。通過這些知識的學習，我們能夠更好地預防和控制疾病的發(fā)生，保持良好的健康狀態(tài)。
再次，在培訓的第三天，我們學習了一些常用的中醫(yī)保健方法。中醫(yī)保健注重整體調理和預防為主，通過調節(jié)臟腑功能、平衡人體陰陽，達到保持身體健康的目的。例如，中醫(yī)養(yǎng)生強調合理飲食，通過食物的屬性和療效的運用，調理身體的陰陽平衡。此外，中醫(yī)養(yǎng)生還講究合理使用中藥材，通過藥食同源的方法，達到保健的效果。通過學習中醫(yī)保健的方法，我們能夠更全面地了解身體的健康與疾病，從而更好地進行保健。
最后，在培訓的結束時，我們進行了一次總結和分享。每個人都分享了自己在培訓中獲得的收獲和感受。通過大家的分享，我深刻認識到了保健的重要性，并且意識到自己還有許多不足之處。因此，我決定在以后的生活中更加關注自己的健康，堅持適量運動、良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間。同時，我還計劃定期進行體檢，了解自己身體的狀況，及時采取措施預防疾病的發(fā)生。通過這次培訓，我不僅獲得了一些有益的知識和方法，更重要的是培養(yǎng)了健康的生活習慣和觀念。
綜上所述，通過這次保健專題培訓，我深刻認識到了保健的重要性，并從中獲得了一些有益的知識和方法。通過學習，我們能夠更好地了解自己的身體狀況，并采取相應的措施進行預防和控制。通過不斷學習和實踐，我們能夠保持良好的健康狀態(tài)，遠離疾病的困擾。讓我們一起關注健康，共同走向美好未來！
保健工作培訓心得篇十九
保健養(yǎng)生一直以來都是人們關注的話題，如今越來越多的人開始參加保健養(yǎng)生培訓課程，以提高自己的身體健康水平。近期，我有幸參加了一期關于保健養(yǎng)生的培訓班，并汲取了許多知識和經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我在培訓中的心得體會。
第一段：介紹培訓的背景和目的
在第一節(jié)課上，老師首先介紹了養(yǎng)生保健的基本概念和意義，讓我們明白養(yǎng)生保健是維護身體健康、延緩衰老進程的重要手段。他還強調了培訓的目的是為了讓我們學會如何保護自己的身體，提高免疫力和抗病能力。這讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，并激發(fā)了我學習的欲望。
第二段：學到的關于飲食的知識
在培訓的第二部分，老師講解了飲食對我們身體健康的重要性。他詳細介紹了一些常見食物的營養(yǎng)價值和功效，并告訴我們應該如何合理搭配飲食。例如，他建議我們多吃蔬菜水果，限制肉類的攝入，并強調了早餐的重要性。此外，他還教授了一些簡單易行而又有效的烹飪技巧，使得我們能夠在日常生活中做出更健康的飲食選擇。
第三段：掌握的運動技巧和保健方法
在培訓的第三部分，老師教授了幾種常見的保健運動方法，如瑜伽、太極和氣功。他解釋了這些運動對調節(jié)身心狀態(tài)的積極作用，并逐一示范了每個動作的正確操作步驟。我們跟著老師的指導進行實踐，深刻地感受到了這些運動對舒緩壓力和改善身體狀況的積極效果。此外，老師還教授了一些適合日常生活的保健方法，例如按摩和良好的睡眠習慣。這些簡單易行的措施使我更加了解了如何保持身體的健康狀態(tài)。
第四段：培訓帶來的變化和收獲
參加這個培訓課程之后，我深刻地意識到保健養(yǎng)生對于我們健康的重要性。我開始更加注重飲食搭配，多吃蔬菜水果，減少對油膩食物的依賴。我每天堅持運動，通過瑜伽和太極等運動方式放松身心，提高自己的免疫力。我還通過按摩和良好的睡眠習慣，使自己的身體更輕松、更舒適。這些改變使我感到更有活力和精力，也更有信心面對生活中的種種挑戰(zhàn)。
第五段：總結和展望
通過這次保健養(yǎng)生培訓，我獲得了許多有益的知識和經(jīng)驗。我意識到保健養(yǎng)生是一個長期的過程，需要我們持之以恒的努力。我將繼續(xù)保持良好的飲食習慣，并堅持每天鍛煉身體。我也希望通過與他人分享這些知識，讓更多的人意識到健康的重要性，并一同努力改變自己的生活方式。我相信只有與健康保持緊密聯(lián)系，我們才能更好地享受生活的美好。
保健工作培訓心得篇二十
一學期在繁忙、緊急的工作中不知不覺地過去了，勞碌之余悄悄回想，結合本園的園務、保健方案，堅固樹立健康第一，預防為主、防治結合，實行一系列的有效形式和措施，仔細執(zhí)行安全衛(wèi)生保健工作方案，經(jīng)過齊抓共管，營造全園教職工關懷和支持幼兒園安全衛(wèi)生保健工作的局面，從而確保了全園幼兒的健康成長，以下是對本學期保健工作的總結：
剛開學，我園接收了8個插班生，依據(jù)婦幼保健所的要求，做到讓孩子先體檢，體檢合格方可入園，并帶預防接種卡入園。我園的體檢合格率到達100%，對原先的幼兒進行了一次身高，體重的測評，并進行了評價。3月26日參與婦保所的保健老師培訓，我們把會議精神準時向領導反映，盡最大努力做好保健工作。加強晨間，做好手足口病、水痘、流感等傳染病的預防工作。經(jīng)過晨檢準時發(fā)覺和處理患病幼兒，平常，老師都注意加強幼兒體育鍛煉，利用四周環(huán)境中一切有利的自然因素，結合季節(jié)特點開展各項體育活動，以保證幼兒每一天戶外活動不少于二小時。平常在室內(nèi)留意開窗通風，保證室內(nèi)空氣清爽干凈。嚴格執(zhí)行消毒制度，做好曰常消毒和防病隔離工作，做到餐具毛巾每天消毒，活動室、午睡室常常進行紫外線消毒，玩具、圖書定期消毒，被褥不定期的曬洗。由于最近天氣變化無常，忽冷忽熱，經(jīng)過衛(wèi)生保健專欄利用家校路路通宣揚有關傳染病預防措施，提示家長為孩子們準時增加被子，防止著涼，幼兒飲用的牛奶在氣溫較低時用熱水暖和之后再喝，提示家長發(fā)覺孩子感冒、咳嗽準時就醫(yī)，保健老師與園長仔細做好晨檢工作，為帶藥幼兒做好登記并按時服藥，并進行全日觀看，發(fā)覺有特別的準時通知家長帶回家進一步觀看或就醫(yī)。
協(xié)作金浪衛(wèi)生院為全體幼兒做了饒蟲檢測?！傲弧鼻跋τ變哼M行健康情景全面體檢，5月18日協(xié)作婦保所指定的浮橋衛(wèi)生院的兒保醫(yī)生做好幼兒的視力篩查工作，除一名幼兒眼睛發(fā)炎不能做，對篩查中消失的問題準時與家長溝通，要求家長帶孩子就醫(yī)，目前為止大部分幼兒依據(jù)要求做了進一步的檢查。5月23、24日由九曲醫(yī)院來我園做全面體檢，針對體檢中發(fā)覺的情景準時與家長溝通，（如齲齒等）要求家長帶幼兒就醫(yī)。平常，老師都注意加強幼兒體育鍛煉，利用四周環(huán)境中一切有利的自然因素，結合季節(jié)特點開展各項體育活動。
本學期每月參與了幼教中心的保健老師例會，廣泛聽取各部門看法，改善幼兒食譜，讓食譜每天不重復、周周有創(chuàng)新。每周制定并公布帶量食譜，讓家長了解自我孩子在園的用餐情景，在制定幼兒養(yǎng)分食譜時，依據(jù)幼兒年齡特點和市場供應情景制訂適合幼兒生長發(fā)育需要的食譜，老師的伙食與幼兒的伙食嚴格分開。對于配送的食品每一天過稱驗收，發(fā)覺情景準時與幼教中心的有關領導反映，炊事員阿姨也想盡方法，讓幼兒的菜譜做到色香味齊全，大大增加了幼兒食欲，幼兒餐具進行嚴格消毒，并記錄，定期檢查食堂衛(wèi)生，做好食品留樣記錄。培育幼兒養(yǎng)成良好的進餐習慣：進餐前，我們的老師會結合當天菜肴進行養(yǎng)分小學問的教育，削減幼兒偏食的產(chǎn)生；進餐時，要求幼兒寧靜吃完自我的一份飯菜等等；進餐后，要求能自我進行桌面的清潔整理工作，碗筷輕輕放；并且培育幼兒飯后漱口的好習慣。平常為幼兒供應水溫相宜的開水，保證了幼兒全日安全衛(wèi)生飲水。
為了讓幼兒有一個更好、更舒適的環(huán)境，本學期又增加了兩位阿姨，來抓好幼兒園室內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生，堅持園內(nèi)外常常性的清潔。消毒工作是幼兒身體健康的保障。嚴格根據(jù)消毒規(guī)范進行消毒保潔，并做好消毒記錄。食堂人員嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生規(guī)范操作，嚴格消毒制度，堅持幼兒食具一餐一消毒，有效避開了幼兒經(jīng)過食具引起的交差感染，確保了幼兒在園的健康。為防止病從口入，督促食堂人員留意個人衛(wèi)生習慣，勤剪指甲，班前便后流淌水洗手，上班時穿戴好工作衣帽。每一天沖洗食堂，堅持常常性的灶臺、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全。
在幼兒園一曰活動中，始終把安全工作放在首位，我園增加了2名保安，還有2名輔警（每一天上午7：00―8：30、午時3：30―4：30）來協(xié)作我園做好幼兒的`安全工作。不僅僅在一曰活動各環(huán)節(jié)中留意安全，并且經(jīng)過各種活動對幼兒進行安全教育，增加安全意識，學會自我愛護。每一天一次的安全檢查，并做好記錄。
每月一次對大型玩具、桌椅、床、玩具等進行全面檢查，發(fā)覺問題準時改善，并落實各項安全措施，強化安全的防范意識，杜絕事故隱患，讓家長放心，讓社會放心。設計了話題讓幼兒綻開爭論，做到人人講安全，事事講安全。
我們還利用一切有利機會對幼兒進行安全宣教，培育幼兒養(yǎng)成自我防護的意識，對后勤人員和老師進行了定期和不定期培訓，依據(jù)中心要求組織食堂工作人員及保育衛(wèi)生人員參與了中心組織的保健會議，聽取婦保所周科長關于“托幼機構衛(wèi)生保健工作要求”的專題講座，提高他們的職責心和專業(yè)水平。
本學期衛(wèi)生保健工作取得了必需的成果，但也存在一些問題。如體檢中發(fā)覺我園幼兒齲齒發(fā)病率偏高，肥胖兒的管理效果不明顯，分析緣由我園幼兒大部分家長都不重視孩子的早飯，晚飯對幼兒的養(yǎng)分供應，造成幼兒一日生活中養(yǎng)分供應不平衡，在必需程度上影響到了幼兒的生長發(fā)育水平。在下學期還需要加強這方面的宣揚力度，家園共同努力保障孩子的健康，確保每個孩子健康成長。
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