專業(yè)中學(xué)生跳繩的感悟心得（案例18篇）

感悟是一種高級(jí)思維活動(dòng)，需要我們用心去體會(huì)和領(lǐng)悟。如何在感悟文章中展示自己獨(dú)特的見解和思考？感悟是一種與自己內(nèi)心對(duì)話的過(guò)程，以下是一些與感悟相關(guān)的獨(dú)白和心聲。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇一

清晨空中飄著綿綿細(xì)雨，為校園增添了一絲久違的美感，好似仙境一般，但更有一道靚麗的風(fēng)景線——操場(chǎng)上辛苦訓(xùn)練的我們。

細(xì)雨使我們更為精神——盡管衣服淋濕了;涼風(fēng)使我們更有力了——盡管已濕的衣服更涼了。細(xì)雨涼風(fēng)，涼風(fēng)細(xì)雨，此時(shí)此刻都化作了清醒劑，讓我們更為認(rèn)真，一切都是小考驗(yàn)，考驗(yàn)我們的耐力，毅力。

今天已經(jīng)接近軍訓(xùn)的尾聲了，后天進(jìn)行完畢幕儀式，我們的軍訓(xùn)生活也就徹底結(jié)束了。突如其來(lái)的分離之感。遍布于我的腦海，讓我的內(nèi)心充滿了不舍。我們與教官?gòu)淖畛醯幕ゲ涣私?，到現(xiàn)在的略知一二。我們從最初什么也不懂的小毛孩到現(xiàn)在對(duì)軍事方面有些了解的中學(xué)生，這一切的一切。都因有他——我們親愛的教官。我也從對(duì)最初那個(gè)板著臉，不怎么說(shuō)笑的教官感到畏懼，那個(gè)對(duì)我們嚴(yán)厲管教的教官感到厭倦，但現(xiàn)在我明白他對(duì)我們嚴(yán)格要求是對(duì)我們的負(fù)責(zé)，是真心實(shí)意的待我們。

我們之前的行為想起來(lái)是那么的不懂事，總是讓她操碎了心，而他卻總是耐心指引我們，而不是僅僅吵罵我們。教官或許最后兩天一過(guò)，你將會(huì)忘記我們，我們能相遇的幾率也甚少，但不會(huì)改變的是，你永遠(yuǎn)是我心目中最完美優(yōu)秀的教官。

時(shí)間是那么的無(wú)情，軍訓(xùn)生活也即將過(guò)去了，這是我人生當(dāng)中第一次軍訓(xùn)，而這一次，真是也為我留下了深刻的印象，久久不能忘懷，他的身影也將牢牢印刻于我的腦海中，教官，謝謝您，因?yàn)橛心募?xì)心教誨，我們才會(huì)變得很好，因?yàn)橛心?，我們才能學(xué)習(xí)到這么多的東西。

使于懵懂，終于感動(dòng)，我們終將成為校園的希望，熠熠生輝!

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇二

知了在樹上聒噪地叫著，盛夏席卷著高溫與烈日而來(lái)，灼人的陽(yáng)光照得人大汗淋漓。一身軍綠色迷彩服，頂著烈日，我們站在操場(chǎng)上一動(dòng)不動(dòng)?？諝獬掷m(xù)地升溫，陽(yáng)光晃得人眼睛生疼，炎熱的感覺揮之不去。

這是我開始軍訓(xùn)的第一天。剛開始的興奮與激動(dòng)早就被太陽(yáng)烤得一點(diǎn)也不剩了。標(biāo)準(zhǔn)的軍姿讓我僵硬著不敢動(dòng)。午飯的迅速掃蕩在意料之中，下午繼續(xù)訓(xùn)練站軍姿。我的第一天以晚上僵硬的腰腿而告終。

第二天開始訓(xùn)練擺臂。不斷地機(jī)械揮舞著手臂，次數(shù)多了以后，感覺手臂都不像自己的了。幸而教官還是給了我們休息時(shí)間。在晚上，他教了我們幾首軍歌，對(duì)著隔壁排拉起了歌，一時(shí)間歡聲笑語(yǔ)，熱鬧非凡。我們也深刻地感受到了軍人們閑暇的娛樂(lè)精神。

接下來(lái)的幾天里我們練習(xí)著齊步行進(jìn)，跑步，中間比較有意思的一件事就是緊急拉練了。那時(shí)我們都在午休時(shí)間，好多人乘著這個(gè)時(shí)間洗澡刷牙洗頭之類的，享受著難得的悠閑時(shí)光。然而在哨聲響起之后，教官在樓下喊著5分鐘內(nèi)在操場(chǎng)緊急集合，帶上生活用品。最后當(dāng)我們出現(xiàn)在操場(chǎng)的時(shí)候是各種奇葩造型。有的洗頭洗了一半，還粘著泡沫，有的穿著拖鞋，有的沒(méi)帶臉盆和洗漱用品，就抱了被子下來(lái)，大家相互看著對(duì)方笑了。但是我們知道這樣是完全不合格的，也清楚了軍人們的嚴(yán)格要求和他們的辛苦堅(jiān)韌。

這不僅僅是一次軍訓(xùn)，更是鍛煉我們毅力的戰(zhàn)場(chǎng)，讓我們邁向更成熟的指明燈。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇三

“起床了，起床了…”伴著生活老師的叫喊聲，我睜開了眼睛，折好了被子，然后刷牙、洗臉，這一切幾乎都是在模模糊糊的狀態(tài)下進(jìn)行的。

我跟著同學(xué)走到操場(chǎng)，清晨的太陽(yáng)散發(fā)出刺眼光芒，射到我眼睛里，這才讓我清醒一點(diǎn)兒。聽她們說(shuō)昨天跑步跑了四圈，跑得她們腳痛死了。我聽后，十分希望今天別再跑步了，因?yàn)槲易钣憛挼倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是跑步，但事實(shí)永遠(yuǎn)是那么的不近人情。教官們居然要我們跑六圈。沒(méi)有辦法，我只好硬著頭皮上陣了。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)吃不消了，累得我大口大口地喘氣，我多么希望已經(jīng)到終點(diǎn)了。教官跟著我們一起跑，還一邊告訴我們要堅(jiān)持跑終點(diǎn)。終于到最后一圈了，我們“起步走”走到操場(chǎng)的空地上。我的腳后跟酸死了，腿好像灌了鉛塊，抬都抬不起，雙腳完全不受控制，帶著我左搖右擺，頭也有點(diǎn)兒迷迷糊糊的。汗水將我的軍服浸沒(méi)了，四周彌漫著汗臭味，刺激著我的嗅覺器官。我簡(jiǎn)直就快要虛脫了，渾身使不上一點(diǎn)力氣，體內(nèi)水分流失的速度比我想象的還快。肚子一陣陣的絞痛，痛得我臉色變的更加蒼白了，幾乎看不到一絲血色。真正的挑戰(zhàn)才剛開始，我一定不能言敗，要勇敢挑戰(zhàn)自己最薄弱的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

肚子痛了一上午，弄得我連中午、下午的訓(xùn)練也力不從心，反應(yīng)總比別人慢一拍。晚上的時(shí)候，我們搬凳子在教學(xué)樓旁看了《唐山大地震》這部電影，劇中那位母親所面臨的艱難抉擇，扣人心弦，讓人悲從心起。讓我更加感動(dòng)的是那個(gè)姐姐方登，她堅(jiān)毅的性格讓我折服，我也要學(xué)習(xí)她的這種精神——不被眼前的困難給嚇倒，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇四

8月25日是我第一次軍訓(xùn)的日子，當(dāng)時(shí)的我還懷著幾張和些許的激動(dòng)，可現(xiàn)在軍訓(xùn)結(jié)束了，同學(xué)們都帶著疲憊的身子和懷念的眼神送走了軍訓(xùn)。

在這段時(shí)間里，同學(xué)們?cè)绯恳?：40分起床準(zhǔn)時(shí)起床。雖說(shuō)這是件小事，但也鍛煉了我們這些在暑假里養(yǎng)成喜歡賴床的懶蟲們。

鍛煉時(shí)間很漫長(zhǎng)，要站10分鐘的軍姿，要練習(xí)許多的動(dòng)作，要在太陽(yáng)底下練氣齊走。有些同學(xué)開始抱怨了，開始厭煩了，開始堅(jiān)持不下了，但或許他們看著有些同學(xué)能做到和自己一樣的事卻能堅(jiān)持下來(lái)，在問(wèn)自己：我為何不能堅(jiān)持下來(lái)呢？抱著這樣的想法，或許他們咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)了。這說(shuō)明，同學(xué)們努力了，增長(zhǎng)了意志了，也在站軍姿中他們努力的克制著自己愛動(dòng)的習(xí)慣，這也說(shuō)明了同學(xué)們克制能力強(qiáng)了。

在軍訓(xùn)生活中同學(xué)們都要自理生活，要自己疊被子，要自己洗衣服，要自己打掃宿舍。一開始同學(xué)們都不習(xí)慣，有的還是第一次洗衣服呢！但他們都慢慢的，慢慢的融入了自立的生活，在這生活中也給我們鍛煉了。

軍訓(xùn)生活雖苦，但我們鍛煉了自己，知道了要遵守紀(jì)律，知道了軍人的辛苦，知道了尊敬長(zhǎng)輩，知道了合作的重要性，知道了你幫助別人時(shí)，同時(shí)在你需要時(shí)，他（她）也會(huì)幫助你，最重要的是，我們鍛煉了自己的品質(zhì)，把那些任性，嬌氣的習(xí)慣都扔掉了，把他們都扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

我非常感謝這5天的軍訓(xùn)生活，謝謝你教官和同學(xué)們。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇五

跳繩是一項(xiàng)優(yōu)秀的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，提高運(yùn)動(dòng)能力，還可以帶來(lái)許多意想不到的感悟和啟示。在這篇文章中，我想談?wù)勎业奶K感悟和體會(huì)，分享我的心路歷程和成長(zhǎng)收獲。

第二段：身體力行的意義

跳繩需要集中心力、精準(zhǔn)度和節(jié)奏感，需要連續(xù)不斷的努力和堅(jiān)持。這不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種能力的培養(yǎng)和心態(tài)的塑造。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、集中注意力、認(rèn)真思考和自我調(diào)整。更重要的是，我把這些能力和心態(tài)應(yīng)用到生活中，取得了很多積極的成果。

第三段：困難之中的進(jìn)步

跳繩不是一件容易的事情，它需要我們克服許多困難才能取得進(jìn)步。例如，我曾經(jīng)只能跳20個(gè)，但經(jīng)過(guò)不斷努力，我現(xiàn)在可以跳200個(gè)以上。這種進(jìn)步不僅僅是身體能力的提升，更重要的是自信和勇氣的增長(zhǎng)。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，克服自己的弱點(diǎn)和不足。

第四段：修身養(yǎng)性的境界

跳繩是一種身體力行的修行，它可以讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了規(guī)律作息、科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)。我也通過(guò)這種方式了解到了自己的身體狀況，并制定了相應(yīng)的健身計(jì)劃和目標(biāo)。跳繩讓我更加關(guān)注自己的身體和健康，也讓我更加注重自己的內(nèi)心修養(yǎng)和精神境界。

第五段：結(jié)語(yǔ)

跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種心態(tài)和生活方式。通過(guò)跳繩，我們可以提高自己的身體能力和自我修養(yǎng)，也可以開拓自己的思路和視野。跳繩需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，需要我們從容面對(duì)挫折和難題。但正是這些挑戰(zhàn)和困難，讓我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。希望大家可以通過(guò)跳繩，獲取更多的收獲和成長(zhǎng)。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇六

跳繩是我們小時(shí)候最喜歡的活動(dòng)之一，我們不僅可以在跳繩的過(guò)程中鍛煉身體，還可以在跳繩的過(guò)程中感悟許多人生道理。跳繩不僅僅是一種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，它還意味著勇氣、堅(jiān)持和毅力。在跳繩過(guò)程中，我們不僅要融入自己的節(jié)奏，還要注意節(jié)奏的調(diào)整和身體的協(xié)調(diào)性，相信每個(gè)人都可以從中體會(huì)到許多心得和體會(huì)。

第二段：跳繩的啟示

跳繩說(shuō)白了就是一個(gè)“人在繩上走”的過(guò)程，它需要勇氣和決心去嘗試。作為一個(gè)跳繩者，我們需要面對(duì)沒(méi)有繞過(guò)的繩子、跳不起來(lái)的瞬間和不斷練習(xí)的壓力，這些情況都會(huì)讓我們感到挫敗和無(wú)助。但是，當(dāng)我們堅(jiān)持不懈地跳過(guò)20次、50次、甚至100次時(shí)，我們會(huì)感到一種成就感和成功的喜悅。跳繩告訴我們，只有勇氣和決心，才能讓我們超越自己，挑戰(zhàn)極限。

第三段：承受壓力和挫敗

跳繩也需要我們承受失敗和挫敗，因?yàn)樗枰覀儾粩嗟貒L試和修正步伐。在跳繩過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到繩子被絆住、腿部發(fā)抖和不能跳過(guò)去的時(shí)刻。在這種時(shí)候，我們需要堅(jiān)持下去，但同樣也需要承認(rèn)自己的失敗和挫敗。只有經(jīng)歷過(guò)這些情況，我們才會(huì)變得更加有自信和堅(jiān)韌，才能夠面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和壓力。

第四段：跳繩和健康

跳繩是一種對(duì)身體非常有益的運(yùn)動(dòng)方式。跳繩可以讓我們的身體變得更加靈活和協(xié)調(diào)，增強(qiáng)我們的心肺功能和耐力，促進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)的健康。跳繩也是一種很好的燃燒卡路里的方式，它可以幫助我們減肥和保持健康的身材。此外，跳繩還可以在促進(jìn)身心健康方面起到極大的作用，它可以幫助我們緩解壓力、增強(qiáng)自信和提高注意力。

第五段：結(jié)語(yǔ)

跳繩是一種簡(jiǎn)單而有趣的運(yùn)動(dòng)方式，但它蘊(yùn)含著許多人生的啟示和教育意義。跳繩可以幫助我們更好地理解人生的道理，它可以帶給我們勇氣、堅(jiān)持和毅力。跳繩的過(guò)程中，我們可以學(xué)會(huì)承受失敗和挫敗，變得更加堅(jiān)韌和自信，在鍛煉身體的同時(shí)也提高了我們的身心健康。所以，讓我們一起享受跳繩的快樂(lè)，讓跳繩成為我們生活的一部分。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇七

七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，心中自然也有萬(wàn)千感慨想要傾吐。

人民衛(wèi)士，鋼鐵長(zhǎng)城，祖國(guó)尊嚴(yán)的捍衛(wèi)者，國(guó)際和平的維護(hù)者。從建國(guó)大業(yè)到抗美援朝，從抗洪搶險(xiǎn)到汶川救災(zāi)，中華民族的戰(zhàn)士們總是在最艱難的時(shí)刻矢志不移，威武不屈，英勇獻(xiàn)身。我欽佩解放軍叔叔們這樣高尚的品格，所以當(dāng)一名女兵的夢(mèng)想在我的心中一直根深蒂固。終于，高中的軍訓(xùn)生活給我?guī)?lái)了實(shí)踐的機(jī)會(huì)！

我和我的同學(xué)們，每一個(gè)人都是家里的獨(dú)生子女，是父母的掌上明珠，在成長(zhǎng)的過(guò)程中父母對(duì)我們傾注了太多的愛，以至于讓我們這一只只小雛鷹無(wú)法伸展翅膀，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。而軍訓(xùn)給了我們展翅的機(jī)會(huì)，讓我們可以在屬于自己的天空中翱翔，開拓出一片全新的天地，成長(zhǎng)為一只只威風(fēng)凜凜的雄鷹。

訓(xùn)練中，我們堅(jiān)持“流血流汗不流淚”的宗旨，發(fā)揚(yáng)“掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神。在教官的諄諄教誨下，我們磨練了自己的意志，鍛煉了自己的心智，訓(xùn)練了自己的素質(zhì)。七天的軍訓(xùn)，我們?cè)隍滉?yáng)下紋絲不動(dòng)地站著軍姿，我們?cè)诳耧L(fēng)中鏗鏘有力地邁著正步，我們也曾在雨水的沖刷下傲然挺立……然而，我們的內(nèi)心卻是快樂(lè)又自豪的——這七天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但卻比任何事情都更加有意義；我們從溫室中的花朵轉(zhuǎn)變?yōu)閿?shù)九寒天的紅梅：從一只只被所有人視為珍寶的金絲雀華麗轉(zhuǎn)身，成為了展翅翱翔的雄鷹；更從弱不禁風(fēng)的小芽苗長(zhǎng)成了高聳入云的參天松柏！

軍訓(xùn)，讓我們有能力證明自己；我們是雄鷹，不是金絲雀！

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇八

跳繩作為一項(xiàng)經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)方式，無(wú)論在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、減肥瘦身還是娛樂(lè)休閑方面，都備受喜愛。而我作為一位跳繩愛好者，從小就熱愛跳繩，曾獲得過(guò)多個(gè)比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)，因此我非常高興能夠在這里和大家分享我的跳繩感悟以及經(jīng)驗(yàn)。

第二段：跳繩的鍛煉效果

跳繩可以說(shuō)是一項(xiàng)非常全面的鍛煉方式，既能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)肌肉力量，同時(shí)又可以提升我們的耐力和爆發(fā)力。此外，跳繩還能夠加強(qiáng)我們的心肺功能和手腳協(xié)調(diào)能力，有助于提高我們的反應(yīng)速度和身體靈活度。不僅如此，跳繩還是一種非常簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在家里、在室外還是旅游時(shí)，都可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。

第三段：不同跳繩技巧的講解以及技巧重要性的解析

在跳繩過(guò)程中，不同的技巧可以帶給我們不同的體驗(yàn)和鍛煉效果。比如說(shuō)“普通跳”可以鍛煉到我們的協(xié)調(diào)性和跳躍高度；“交叉跳”則可以增加我們的手腳協(xié)調(diào)性；“跳機(jī)”則可以加強(qiáng)我們的心肺功能。但是要想掌握這些技巧并且實(shí)現(xiàn)高效鍛煉，則需要經(jīng)過(guò)一定的訓(xùn)練和時(shí)間積累。因此，學(xué)習(xí)和掌握各種跳繩技巧是非常重要的。

第四段：跳繩堅(jiān)持的意義和影響

跳繩是一項(xiàng)需要持之以恒、堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)方式。只有堅(jiān)持下去，才能夠取得好的效果。同時(shí)，跳繩也可以幫助我們培養(yǎng)毅力和意志力，使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。跳繩不僅對(duì)我們的身體有好處，對(duì)我們的心理健康有益處。長(zhǎng)期堅(jiān)持跳繩，可以調(diào)節(jié)我們的情緒，減輕壓力、焦慮和抑郁。跳繩還可以促進(jìn)我們的身體和心靈的統(tǒng)一，達(dá)到心流狀態(tài)，讓我們感到平靜、放松和愉悅。

第五段：總結(jié)跳繩的體驗(yàn)與感悟

跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而全面的運(yùn)動(dòng)方式，無(wú)論在鍛煉身體還是調(diào)節(jié)心情方面都有很好的效果。而對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，跳繩也是一種享受，是對(duì)我自己的一種慰藉和陪伴。跳繩需要耐心、勤奮和恒心，它不僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一種生活的態(tài)度。我希望大家都能夠玩轉(zhuǎn)跳繩，學(xué)會(huì)掌握不同的技巧，享受跳繩的樂(lè)趣和健康的益處。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇九

九月的陽(yáng)光并不像想象中那樣和煦，徐徐秋風(fēng)吹過(guò)耳邊但也有所感想。

眾所周知，大學(xué)的第一課表示軍訓(xùn)，當(dāng)我站在操場(chǎng)上，秋日的陽(yáng)光照耀在身上，耳邊響徹著教導(dǎo)員的口令與老師的鼓舞，我對(duì)軍訓(xùn)充滿了期待。

古人說(shuō)過(guò)：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。在軍訓(xùn)中，我對(duì)這句話也深有體會(huì)。每天軍訓(xùn)，重復(fù)著軍姿，立正，稍息，這些平時(shí)看似簡(jiǎn)單卻又不簡(jiǎn)單的動(dòng)作，這不僅僅是對(duì)我們身體的鍛煉，更是對(duì)我們意志的磨練。

我們的軍訓(xùn)只有十多天，但這十多天軍訓(xùn)，讓我們養(yǎng)成了良好的站姿，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了去面對(duì)困難，磨煉了意志，戰(zhàn)勝了自我，養(yǎng)成了良好的軍人作風(fēng)，這些都將會(huì)是我們?nèi)松缆分幸还P寶貴的財(cái)富。

軍訓(xùn)雖然不長(zhǎng)，但軍訓(xùn)中那鐵的紀(jì)律，鋼的意志，為我們今后的大學(xué)生活和人生道路奠定了基礎(chǔ)。生因未知而撲朔迷離。未來(lái)的道路或一片光明或充滿荊棘，但我依舊會(huì)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，堅(jiān)定信念，為自己的目標(biāo)去奮斗。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十

我從一個(gè)稚拙的小女孩長(zhǎng)成了一個(gè)大姑娘，步入初中。今天，我迎來(lái)了步入中學(xué)所要經(jīng)歷的一項(xiàng)活動(dòng)以前從沒(méi)有參加過(guò)的軍訓(xùn)。去通過(guò)它，學(xué)習(xí)軍人的意志力，軍人的品行，軍人的骨氣。而今天，只是第一站。

步入校園，我曾試著問(wèn)自己：“為什么，我要來(lái)這里，為什么我會(huì)有一種內(nèi)心興奮的沖動(dòng)，為什么我會(huì)為我是一名中學(xué)生為傲?！蔽蚁?，通過(guò)這一天的訓(xùn)練，我心里的石頭落了，我也有了一天下來(lái)軍事訓(xùn)練帶給我的答案。

在訓(xùn)練中，我們難道不服從教官的指揮?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我會(huì)做得更好”來(lái)鼓勵(lì)早已疲倦的自己?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我們排最棒”而發(fā)自內(nèi)心的自豪?答案是：是。由此看來(lái)：我來(lái)這里，是為了自己。[蓮~山課件]為自己的德而來(lái)，為自己的志而來(lái)，為了一個(gè)更剛毅更完美更會(huì)為大家著想，為集體著想的自己而來(lái)。

“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，這句話是亙古不變的真理?？墒?，何謂“強(qiáng)”?難道只是會(huì)讀書?難道只是誠(chéng)實(shí)守信?難道只是為了理想而奮斗嗎?如果只有這些，這是“國(guó)”，真的不夠“強(qiáng)”。因?yàn)?，它是空虛的。因?yàn)椤耙庵尽辈攀巧椒?，它直刺蒼穹，巍然屹立，任憑風(fēng)吹雨打，霜雪洗禮，仍然撐起茫茫天宇，是堅(jiān)定大地的支柱，牢固乾坤的脊梁。而“意志”在軍訓(xùn)中小到自我的控制力，大到一個(gè)集體的凝聚力。這是我在軍訓(xùn)第一天最大感受。

在這幾近大同小異的世界里，為什么有一些國(guó)家的發(fā)展會(huì)讓一些國(guó)家望塵莫及?今天我知道了答案。因?yàn)樗麄儧](méi)有正確地看待過(guò)自己，看待過(guò)他人。就拿今天的軍訓(xùn)做例子。教官要我們齊步走，我觀察了一下，走亂的同學(xué)有兩類：一類是不敢平時(shí)老師的同學(xué)，一類是不愿看老師的同學(xué)。一個(gè)“不敢”，一個(gè)“不愿”，說(shuō)明了不管在哪里，我們都必須正確地看待自己，既不要妄自菲薄，也不要狂妄自大。認(rèn)認(rèn)真真，謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎最重要。而這就是小學(xué)生與中學(xué)生的差異。我興奮，正因?yàn)槲乙岩徊讲綔?zhǔn)備走入其中。

后面的路還很長(zhǎng)。也許絕大數(shù)情況下，我的身旁沒(méi)有老師，沒(méi)有攝像頭，當(dāng)然也沒(méi)有父母，更不會(huì)有嚴(yán)厲的教官，但軍訓(xùn)讓我學(xué)到的，第一天就告訴我的，會(huì)在我心里有另一雙眼睛，看我面對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活交上一份怎樣的答卷。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十一

作為一名初中生，我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)許多困難和挫折，也曾因?yàn)樯硖幰粋€(gè)充滿壓力和不確定性的環(huán)境中而感到迷茫與無(wú)助。在這樣一個(gè)時(shí)代背景下，安全感顯得尤為重要。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我逐漸領(lǐng)悟到了安全感的重要性，也體會(huì)到了安全感帶給我的正面影響。以下是我對(duì)安全感悟的心得體會(huì)。

第一段：安全感在生活和學(xué)習(xí)中的作用

安全感是指人在某一環(huán)境下不受到傷害和威脅，感到放心、安心和自信的心理狀態(tài)。具備安全感的人會(huì)感到積極向上、自信滿滿且能夠更好地處理各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。在學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)中，安全感尤為重要。如果學(xué)生不具備安全感，可能會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活造成影響，如嚴(yán)重影響學(xué)生日常的心理狀態(tài)和注意力的集中程度，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，情緒不穩(wěn)定等問(wèn)題。因此，學(xué)校、家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生的安全感的塑造十分重要。

第二段：如何增強(qiáng)自己的安全感

增強(qiáng)學(xué)生的安全感，需要從外部和內(nèi)部?jī)蓚€(gè)方面進(jìn)行。在外部因素的方面，學(xué)校、家庭和社會(huì)可以提供穩(wěn)定的環(huán)境，為學(xué)生提供必要的保障和支持。學(xué)?？梢约訌?qiáng)安全教育和維護(hù)校園安全；家庭可以給予溫馨關(guān)懷和必要的愛與支持，以及為孩子提供豐富多彩的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境；社會(huì)也應(yīng)該提供一個(gè)安全、穩(wěn)定、和諧的大環(huán)境，為學(xué)生提供最基本的保障。

在內(nèi)部因素的方面，學(xué)生也需通過(guò)自身的努力來(lái)增強(qiáng)安全感。比如，學(xué)生可以嘗試參加自己感興趣和擅長(zhǎng)的社團(tuán)、競(jìng)賽等活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅可以磨練學(xué)生的意志和能力，也可以讓他們更好地認(rèn)識(shí)自己并增強(qiáng)信心；學(xué)生還可嘗試改善內(nèi)心狀態(tài)，比如通過(guò)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)和閱讀來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，從而使自己更加強(qiáng)大和自信。

第三段：安全感在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)的作用

在學(xué)習(xí)和生活中，挑戰(zhàn)和壓力是無(wú)法避免的。而在應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，安全感具有非常重要的作用。具備安全感的學(xué)生會(huì)更加從容應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)，不會(huì)輕易被挫敗而失去信心和勇氣。相反，他們會(huì)更加積極樂(lè)觀地看待問(wèn)題并尋找解決方案。因此，學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)該更加注重安全感的培養(yǎng)和加強(qiáng)，以更好地應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。

第四段：安全感對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義

安全感對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義不僅在于培養(yǎng)人的積極向上的心態(tài)，也在于對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的推動(dòng)作用。具備安全感的學(xué)生會(huì)更加樂(lè)觀自信，以積極向上的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)，為自己的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。反之，缺乏安全感的學(xué)生可能會(huì)退縮，錯(cuò)失成長(zhǎng)和機(jī)會(huì)。因此，安全感不僅是一種心理狀態(tài)，也是一種積極的心態(tài)和信念。

第五段：結(jié)語(yǔ)

總之，安全感對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)直接相關(guān)和至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)和生活中，如何培養(yǎng)和加強(qiáng)自己的安全感，需要學(xué)生本人、家庭和社會(huì)共同努力。學(xué)生應(yīng)該自覺地增強(qiáng)內(nèi)在自信，同時(shí)也要明確外部環(huán)境的安全保障和支持。只有在安全感的基礎(chǔ)上，學(xué)生才會(huì)更加從容地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，并迎接更廣闊的未來(lái)。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十二

這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的`更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。下面是豆花問(wèn)答網(wǎng)為大家整理的中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟一

艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開闊了視野。

社會(huì)實(shí)踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的，并且身強(qiáng)體壯，就讓我來(lái)做傳菜員。每天9點(diǎn)鐘—下午2點(diǎn)再?gòu)南挛绲?點(diǎn)—晚上8：30分上班，雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累，我覺得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來(lái)。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。

在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的實(shí)踐中，我

總結(jié)

1、首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對(duì)每一位顧客。

2、我們的一切出發(fā)點(diǎn)是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。

3、注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個(gè)服務(wù)者應(yīng)該做到的本質(zhì)。

4、在上班之前制定好今日的工作計(jì)劃，排行并熟練酒樓里的各項(xiàng)規(guī)章和章程，保證上班的工作效率。

5、按時(shí)上下班、堅(jiān)決做到不遲到、不早退。

6、上班時(shí)間不能接打電話，做私人事，聊天等。

7、處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā)，不魯莽行事，及時(shí)匯報(bào)。

8、保證上班時(shí)間，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，處處以大局為重，維護(hù)大局形象。

這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的`更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。

中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟二

勞動(dòng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，我們作為21世紀(jì)中學(xué)生，有著較高的文化素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動(dòng)。于是，在初中生活的最后一個(gè)寒假，我們九(2)班的集體團(tuán)員們進(jìn)行了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

我們?cè)谏鐓^(qū)里清掃垃圾，發(fā)送宣傳單，希望這些微不足道的舉動(dòng)能增強(qiáng)人們的一點(diǎn)環(huán)保意識(shí)。天早早的，我們幾個(gè)團(tuán)員就集合到了一起。一切準(zhǔn)備就緒后，我們分組進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過(guò)宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來(lái)，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說(shuō)：“這是有關(guān)環(huán)保的宣傳單，希望您能認(rèn)真地看一下，為保護(hù)環(huán)境獻(xiàn)一份力，謝謝!”聽了我們的話后，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

我們的舉動(dòng)迎來(lái)了許多行人們的贊揚(yáng)。就比如說(shuō)，我們?cè)诮值郎蠐炖鴷r(shí)，道路的清潔工人看見我們?cè)趲退麄兊拿?，就微笑的直夸我們懂事，說(shuō)我們是學(xué)校里的榜樣。聽了他們的贊揚(yáng)，團(tuán)員們就有了動(dòng)力，繼續(xù)埋頭苦干。

很快，天就黑了下來(lái)。我們的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動(dòng)圓滿完成。從這次活動(dòng)中，我也懂得了許多。

張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不足之處。

我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲?！?/p>

中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟三

期待已久的假期漸近尾聲，回想起這段日子來(lái)可以用“充實(shí)”二字精煉概括。學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐學(xué)分并非多余，大學(xué)假期如此漫長(zhǎng)，唯有找點(diǎn)活干，方不枉做少年。

幸于堂哥貴人相助，我得到一份寒假工作，兼懷滿心熱忱。人生第一次打工，也是第一次做家教，與身邊的大三姐姐相比，愈發(fā)顯示出我的不安與擔(dān)憂。小行家輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人黃老師問(wèn)起我們的特長(zhǎng)，姐姐的數(shù)學(xué)功底是很強(qiáng)的，我這位中文學(xué)子也敢說(shuō)英語(yǔ)，實(shí)在太自信。

從備課到講解再到每日總結(jié)，我總跟著姐姐尾巴走，生怕亂了陣腳，透露出自己的不專業(yè)姿態(tài)，貽笑大方。更因?yàn)槟赣H就是一位小二語(yǔ)文老師，我一對(duì)一教二年級(jí)的女孩子語(yǔ)文，也有了更多信心與期待。而對(duì)于教兩個(gè)六年級(jí)孩子英語(yǔ)，則需做足準(zhǔn)備工作。

為期15天的

教學(xué)

欣怡的朗誦能力較好，但是其它方面還有待考查。黃老師要求我們定期給孩子家長(zhǎng)打電話報(bào)告學(xué)習(xí)情況，據(jù)了解，欣怡在家表現(xiàn)與輔導(dǎo)時(shí)的表現(xiàn)是不完全相同的，在家不聽家長(zhǎng)的教導(dǎo)甚至態(tài)度不端正，而我卻認(rèn)為她上課認(rèn)真反應(yīng)快，相同的是坐姿與握筆有誤及詞語(yǔ)拼讀、書寫較差。家庭教育對(duì)孩子的影響巨大，欣怡反感家長(zhǎng)必與家長(zhǎng)的教導(dǎo)分不開，或是反抗命令式的教育?其實(shí)溝通不足，必然釀成大事。遵循孩子意見，然后做出相應(yīng)的引導(dǎo)，我相信這樣的家庭教育才能迎來(lái)春天。

六年級(jí)的兩個(gè)大朋友學(xué)英語(yǔ)正如我那時(shí)一樣，完全不懂國(guó)際音標(biāo)與語(yǔ)法，老師講的不懂，考試用到的全靠記憶。而今叫我要違背這一成長(zhǎng)規(guī)律，挑戰(zhàn)他們的傳統(tǒng)做法，需要足夠的基礎(chǔ)知識(shí)積累與教育技巧。金xx思維敏捷，并且知識(shí)點(diǎn)基本掌握，但粗心大意常常導(dǎo)致不必要的失誤;肖xx基礎(chǔ)較差，需要娓娓教導(dǎo)。

苦中有樂(lè)的教學(xué)輔導(dǎo)結(jié)束時(shí)，我與姐姐給他們買了小禮物，提出大家拍個(gè)合照，男孩就跑了(或許害羞)，欣怡卻說(shuō)我要拍!我們已跟她自拍，然后男孩又跑回來(lái)說(shuō)：“下次我還要來(lái)這里培訓(xùn)?！焙呛牵苍S這是小男孩表達(dá)不舍的另一種方式，或許，你會(huì)再來(lái)，而我們只是你成長(zhǎng)路上的過(guò)客，愿你們健康、快樂(lè)!

當(dāng)我人生第一份寒假工結(jié)束，我的假期便恢復(fù)普通大學(xué)生的模樣，看到一條微博如是說(shuō)：“高三的假期，只不過(guò)是換個(gè)地方自習(xí);大學(xué)狗的假期，只不過(guò)是換個(gè)地方玩手機(jī)?！边@個(gè)讀書期間盼望的假期，其實(shí)就是時(shí)長(zhǎng)多了幾倍的普通得不能再普通的周末。我留戀充實(shí)的家教生活，我陶醉于有話可說(shuō)、有事可記的日子。大學(xué)生，就得與以往不一樣，我想，這個(gè)社會(huì)實(shí)踐分就是我美好青春的催化劑。

中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟四

低碳的生活方式，就是在生活的細(xì)節(jié)上注重節(jié)能減耗，要低能量的生活，控制二氧化碳的排放量。然而我們應(yīng)該要：愛自己、愛家人、更要愛地球、不用塑料袋、不穿皮草、廢物回收循環(huán)利用、緩慢生活、崇尚純棉制品、享受精致的生活。

現(xiàn)在，我聽到了城市在宣傳倡導(dǎo)低碳生活，我漸漸有些懂了。我開始了“低碳生活”。

開始了低碳生活，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)這些細(xì)節(jié)上的不注意，不僅給家庭帶來(lái)了看不見的開支消耗，還嚴(yán)重地排放了二氧化碳，雖然微量很小，但聚集起來(lái)的危害也是不小的呀。原來(lái)，電器開著，就連小小的手機(jī)電池在插座上插著時(shí)都會(huì)排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應(yīng)該將電池立刻取下。原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，沒(méi)想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。

女人愛美，都有各自的小心得。每天的淘米水決不倒掉，用它來(lái)洗臉或洗手絕對(duì)是天然的美白產(chǎn)品;每天清早自己磨豆?jié){，有時(shí)豆?jié){喝不完，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)發(fā)酸，那也沒(méi)關(guān)系，直接涂抹到臉上或充當(dāng)護(hù)發(fā)素，美容的功能也是相當(dāng)厲害的。

大人們用過(guò)的面膜紙也不要扔掉，可以用它來(lái)擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得清亮還能留下面膜紙的香氣;喝過(guò)的茶葉渣，也可以把它曬干，做一個(gè)茶葉枕頭，又舒適，又能幫助改善睡眠;將用完的香皂盒、花露水瓶、洗發(fā)水和沐浴露的瓶子全部敞開口，任意地放在家的角落里，也可以放在衣櫥里，每到回家或者打開衣櫥都會(huì)有自然的芬芳撲鼻而來(lái);用冰激凌盒做煙灰缸，省事且方便，隨用隨扔，也是廢物利用的好方法。不起眼的廢物，經(jīng)過(guò)精神和手工diy的創(chuàng)意，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)廢物也是寶，難怪我們的母親都有裝廢棄物品的百寶箱呢!這樣的家居環(huán)境健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂(lè)。

中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟五

這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。

1、在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

2、在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

3、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

4、工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。

行文如流水！

中學(xué)生實(shí)踐心得感悟范文

中學(xué)生法制教育心得感悟

環(huán)保實(shí)踐心得感悟

超市實(shí)踐心得感悟模版

大學(xué)生實(shí)踐心得感悟

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十三

當(dāng)清晨的霞光刺破天際的時(shí)候，一群身著迷彩服的中學(xué)生已經(jīng)站成六個(gè)整齊有序、充滿青春活力的方隊(duì)，那便是軍訓(xùn)時(shí)的我們。

上午，艷陽(yáng)高照，在操場(chǎng)上訓(xùn)練的我們揮汗如雨。瞧!站在我前面的一位-，發(fā)根上掛著白砂糖一般大小的汗珠,起初，那汗珠是呈三角形的，從發(fā)根上滲出來(lái)，在發(fā)梢處顫動(dòng)了兩下，最后確認(rèn)發(fā)梢撐不住它的重量時(shí)，這才心滿意足的落到那女孩的肩膀處，留下一道圓形的水痕。

天氣像孩子的臉說(shuō)變就變。受18號(hào)臺(tái)風(fēng)“溫比亞”的影響，天空逐漸變暗，厚厚的烏云遮擋住太陽(yáng)的臉，隨之而來(lái)的是陣陣強(qiáng)風(fēng)，校園里的幾株小樹苗被風(fēng)吹地東倒西歪，我極度擔(dān)心它們折斷了腰。俄而，雷聲大作，豆粒大小的雨滴從空中落下來(lái)，砸到正在站軍姿的同學(xué)們的身上。

然而，我們紋絲不動(dòng)，站如松，兩腳分開約六十度，下身筆直，挺胸收腹，目視前方，兩手緊貼于褲縫。大聲喊出口令：“一——二——三——四——”雨水夾雜汗水順著臉頰，流入嘴中，衣服濕透了，卻沒(méi)有一位同學(xué)喊累叫苦。同學(xué)們依然站得筆直，沒(méi)有一絲松懈。我們堅(jiān)持著，與變化莫測(cè)的天氣相抗衡。我突然聯(lián)想到學(xué)習(xí)之路不也是一個(gè)道理嗎?只要我們咬緊牙關(guān)，克服困難，堅(jiān)持信念，成功就屬于我們!

堅(jiān)持是一種美麗，可以化渺小為偉大，化平凡為神奇。種子擁有堅(jiān)持，終于發(fā)芽，破土而出;蠶蛹擁有堅(jiān)持，終見光明，化繭成蝶;河蚌擁有堅(jiān)持，終有成效，蘊(yùn)育珍珠;鐵劍擁有堅(jiān)持，終獲成功，煉成寶劍。只要我們團(tuán)結(jié)一心，有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，七(4)班就一定會(huì)自帶光環(huán)!

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十四

2020年是一個(gè)充滿變幻的年份，我們的生活被新冠疫情所改變。全球的人們都在積極防護(hù)，而中學(xué)生們也在做出自己的努力。在這次疫情中，我們中學(xué)生經(jīng)歷了什么，學(xué)會(huì)了什么，體會(huì)了什么，下面就讓我分享一下我的防疫心得體會(huì)和感悟。

第二段：樹立正確的認(rèn)識(shí)

我認(rèn)為，在疫情面前，我們中學(xué)生首先需要做的就是樹立正確的認(rèn)識(shí)。我們需要認(rèn)識(shí)到病毒處理方法和防護(hù)措施的重要性。時(shí)刻保持清潔衛(wèi)生是提高免疫力的關(guān)鍵，可以通過(guò)勤洗手、戴口罩、保持距離、少出門等方法來(lái)降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。有時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為自己很健康，就不需要進(jìn)行洗手或者戴口罩這些防范措施。但是我們要明白，我們與病毒的接觸并不局限于我們的自我控制能力之內(nèi)，有效的預(yù)防才能更好地降低風(fēng)險(xiǎn)。

第三段：調(diào)整心態(tài)

在防疫期間，情緒的波動(dòng)不可避免。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)而降低我們的免疫力。因此我認(rèn)為我們需要調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)生活和疫情。對(duì)于無(wú)法控制的事情，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受，調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，如此才能更好地處理所遇到的困難。同時(shí)，我們還需要保持一種向上的心態(tài)，相信疫情會(huì)過(guò)去，我們就能再次回到我們熟悉的生活。

第四段：鍛煉自我管理

在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們需要通過(guò)自我管理來(lái)降低疫情帶來(lái)的危害。在學(xué)校、家庭、社會(huì)的環(huán)境中，中學(xué)生應(yīng)該遵守相關(guān)規(guī)定，自覺減少不必要的出門行為。在家里，中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排精神、體力和學(xué)業(yè)的合理分配。此外，我們還應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。通過(guò)自我管理，我們可以成為自己的健康守護(hù)者，從而更好地防范疫情。

第五段：加強(qiáng)社會(huì)責(zé)任

每個(gè)人都有社會(huì)責(zé)任，我們中學(xué)生也不例外。我們應(yīng)該積極參與社會(huì)責(zé)任，在我們力所能及的范圍內(nèi)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。從小事做起，如幫忙清理小區(qū)垃圾、宣傳疫情防護(hù)知識(shí)等，都是我們身為中學(xué)生應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。通過(guò)加強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任，共同抗擊疫情也是我們中學(xué)生應(yīng)該做的事情。

結(jié)尾：

疫情也許會(huì)過(guò)去，但它在我們心里所留下的痕跡永遠(yuǎn)不會(huì)消失。在這場(chǎng)疫情中，我們中學(xué)生得到了很多鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也學(xué)會(huì)了很多。我們應(yīng)該從疫情中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為自己的健康和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，共同打造一個(gè)更加幸福的社會(huì)。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十五

我對(duì)《雪國(guó)》這本小說(shuō)的感覺很復(fù)雜，因?yàn)閺奈铱催^(guò)的小說(shuō)中沒(méi)有一本是像這本一樣的，而它給我的感覺又有些像沈從文的《邊城》。讀完這本小說(shuō)后我最直觀的感覺就是哀怨和徒勞，哀怨，是因?yàn)檎緯际且环N冷冷的基調(diào)，無(wú)論是景物的刻畫，還是人物的心情，都讓人覺得如冬天的淡淡的風(fēng)吹卷著讀者的心緒。其間描繪的虛無(wú)之美，潔凈之美和悲哀之美達(dá)到極致，令人怦然心動(dòng)，又惆悵不已。

“在鏡中的雪里顯出了女子通紅的臉頰，這是一種無(wú)法形容的純潔的美。也許是旭日東升了，鏡中的雪越發(fā)耀眼，活像燃燒的火焰。浮現(xiàn)在雪上的女子的頭發(fā)，也閃爍著紫色的光，更增添了烏亮的色澤?！边@是島村與駒子第一次同宿后，駒子早晨梳洗給島村心里留下的最初印象。”黃昏的景色在鏡后移動(dòng)著，人物是一種透明的幻象，景物則是在夜靄中的朦朧暗流，兩者交融在一起，美到虛幻，荒誕卻又是當(dāng)時(shí)最荒誕的現(xiàn)實(shí)。

“特別是當(dāng)山野里的燈火映照在姑娘臉上時(shí)，那種無(wú)法形容的美，使島村的心都幾乎為之顫動(dòng)。”這是島村對(duì)葉子第一次動(dòng)心。就如同島村自己所想“大概這些都是在幻化的鏡中幻化出來(lái)的緣故?！弊髡咭赃@兩面鏡子作為跳板，串聯(lián)起了整本小說(shuō)的感情，兩面鏡子中的駒子和葉子，都是屬于島村的感覺中產(chǎn)生的幻覺。對(duì)于駒子，最初也是島村對(duì)于精神美的追求對(duì)象，因此只是萍水相逢，但這嚷他有意愿回到雪國(guó)，再次相遇;第二次來(lái)到雪國(guó)，看到駒子淪為藝妓，島村既驚詫，又似乎在預(yù)料之中，他對(duì)駒子感情是對(duì)美貌的依戀，和對(duì)她的憐憫，島村在駒子身上體會(huì)到了“實(shí)”，卻沒(méi)有感受到“靈”。也許有的也只是男歡女愛罷了!所以當(dāng)葉子請(qǐng)求他好好對(duì)待駒子時(shí)，島村卻表示無(wú)奈和惋惜，而葉子卻繼續(xù)以之前駒子的美好形象，讓?shí)u村傾心而他卻未有對(duì)葉子愛的的表示。直到在他離開雪國(guó)之前，劇場(chǎng)失火，發(fā)現(xiàn)葉子從二樓上掉下來(lái)死去，對(duì)于追求精神化，人情化愛情的島村如同是美的幻滅。

至于駒子與葉子之前的關(guān)系也甚是微妙。駒子羨慕葉子那么純粹的存在，葉子卻為駒子這樣活著而悲哀。駒子愛島村愛的純粹而卑微，其實(shí)她心中默默地期待島村帶她回去東京，希望島村能夠好好待她，但是駒子卻又是一個(gè)為生活而生活，為愛情而愛情的人，對(duì)生活似乎是一種逆來(lái)順受的樂(lè)觀，她愛島村而這樣的她在島村面前覺得不知怎么開口，覺得無(wú)顏開口，同時(shí)她也早知道回答與結(jié)局。她只是缺一個(gè)讓她死心的致命一擊。當(dāng)葉子幫她問(wèn)出了心中所想時(shí)，駒子暗暗的從島村的話中得到了結(jié)論。葉子看清了駒子與島村的悲傷結(jié)局，當(dāng)葉子結(jié)束與島村的談話后，“葉子想要扔掉那只被捏死的飛蛾似的打開了窗戶”，這已經(jīng)暗暗了預(yù)示了結(jié)尾。她不相信島村與駒子會(huì)有美好愛情，也不相信島村會(huì)把自己帶回東京。

愛之所以徒勞，是因?yàn)閸u村是駒子的全部，而駒子卻可有可無(wú)。穿過(guò)界縣那長(zhǎng)長(zhǎng)的隧道，只有他可以來(lái)去自如。而她，哪兒也去不了，誰(shuí)也留不住，不如縱身一躍。駒子就是葉子，葉子是內(nèi)心的駒子。

“葉子死去，島村看見駒子抱著葉子的身體就像她抱著自己的犧牲和罪孽?！?/p>

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十六

近年來(lái)，隨著教育改革的不斷深化，中學(xué)生班會(huì)已經(jīng)成為每個(gè)班級(jí)不可缺少的一項(xiàng)工作。中學(xué)生班會(huì)，作為學(xué)生集體的團(tuán)結(jié)和交流平臺(tái)，不僅能促進(jìn)學(xué)生之間的溝通與合作，還能提高學(xué)生的自我管理和社交能力。在參與班會(huì)的過(guò)程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將結(jié)合自己的體會(huì)，談一談對(duì)中學(xué)生班會(huì)的感悟和理解。

首先，在中學(xué)生班會(huì)中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、交流和合作。每次班會(huì)，我們都需要討論班級(jí)事務(wù)并進(jìn)行決策。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都能發(fā)表自己的意見和想法，以便找到最佳的解決方案。我記得有一次，我們班舉行了一次同學(xué)聚會(huì)活動(dòng)，大家對(duì)于活動(dòng)的內(nèi)容和形式都有不同的看法。經(jīng)過(guò)大家的討論和協(xié)商，我們最終決定組織一次足球比賽，同時(shí)還安排了一些其他的娛樂(lè)項(xiàng)目。通過(guò)這次班會(huì)，我明白了只有大家團(tuán)結(jié)一致，積極交流和合作，我們才能夠找到最好的解決辦法，使得班級(jí)事務(wù)順利進(jìn)行。

其次，中學(xué)生班會(huì)讓我對(duì)自我管理有了更深入的認(rèn)識(shí)。班會(huì)對(duì)于管理班級(jí)的事務(wù)起著至關(guān)重要的作用，而班級(jí)事務(wù)的順利進(jìn)行離不開每個(gè)同學(xué)的自我管理能力。在班會(huì)之前，我們都會(huì)制定一個(gè)班會(huì)議程，確定會(huì)議的主題和議題。我發(fā)現(xiàn)，要想在班會(huì)中得到別人的認(rèn)可和支持，首先要做的就是做好自己的分工和準(zhǔn)備。在班會(huì)時(shí)，我們需要按照會(huì)議的議程進(jìn)行討論，發(fā)表自己的意見和建議。只有經(jīng)過(guò)充分的準(zhǔn)備，我們才能夠表達(dá)清楚自己的觀點(diǎn)，并且使得班會(huì)的決策更加準(zhǔn)確和合理。通過(guò)班會(huì)，我明白了每個(gè)人都應(yīng)該具備一定的自我管理能力，才能夠更好地參與到班級(jí)事務(wù)中。

再次，中學(xué)生班會(huì)培養(yǎng)了我在社交方面所需要的能力。每次班會(huì)，都意味著與同學(xué)之間的面對(duì)面交流和溝通。我發(fā)現(xiàn)，在班會(huì)中，積極參與討論和互相傾聽是非常重要的。只有主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和愿意傾聽他人的建議，我們才能夠展現(xiàn)出自己的個(gè)性，并且獲得別人的支持和認(rèn)可。記得有一次，我在班會(huì)上提出了一個(gè)關(guān)于舉辦社團(tuán)活動(dòng)的建議，得到了同學(xué)們的一致認(rèn)可。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我明白了在班會(huì)中，積極社交和有效溝通是非常重要的，這些能力不僅在學(xué)校生活中有用，也對(duì)我將來(lái)的發(fā)展十分重要。

總結(jié)起來(lái)，中學(xué)生班會(huì)讓我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)、交流和合作的重要性，使得我在中學(xué)生活中能夠更好地與同學(xué)們相互合作，共同解決各種問(wèn)題。同時(shí)，班會(huì)也培養(yǎng)了我的自我管理能力，使得我能夠更好地管理自己的時(shí)間和事務(wù)。最重要的是，班會(huì)幫助我提高了我的社交能力，使得我能夠更好地與人溝通和交流。通過(guò)參與班會(huì)，我不僅成長(zhǎng)為一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)合作精神的人，也為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在班會(huì)的指導(dǎo)下，我一定能夠更好地適應(yīng)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。

綜上所述，中學(xué)生班會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、交流和合作精神，加強(qiáng)學(xué)生的自我管理和提高學(xué)生的社交能力起著至關(guān)重要的作用。只有通過(guò)班會(huì)，我們才能夠更好地理解自己和他人，更好地適應(yīng)學(xué)校生活并取得更好的成績(jī)。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，中學(xué)生班會(huì)將會(huì)繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，并為學(xué)生們帶來(lái)更多的收獲和成長(zhǎng)。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十七

目前，全球疫情仍在蔓延，許多國(guó)家正在奮力抗擊疫情。疫情對(duì)人類造成了巨大的困擾，引發(fā)了人們對(duì)自身安全的重視。為了自身健康和安全，人們開始加強(qiáng)防疫意識(shí)。作為中學(xué)生，我們也應(yīng)該主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，積極參與到防疫工作中。

第二段：加強(qiáng)防疫意識(shí)

首先，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警覺，注意自身的健康狀況，避免去人群密集的地方，減少接觸。同時(shí)，我們還應(yīng)該加強(qiáng)廣義防疫的意識(shí)，比如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和人際交往方式，勤洗手、多通風(fēng)，盡量少吃外賣，以及遵守學(xué)校和社區(qū)的防疫措施等。這些意識(shí)雖然看似微小，但卻對(duì)阻止病毒傳播具有重要作用。

第三段：科學(xué)防護(hù)措施

其次，我們還應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)的防護(hù)措施，選擇合適的口罩，做到戴口罩、洗手、不托腮、不掏耳朵等，遵守防疫要求，不做“超級(jí)傳播者”，同時(shí)也不要因?yàn)榭只哦^(guò)度消耗防護(hù)用品，做到科學(xué)合理的使用。

第四段：社會(huì)責(zé)任

更為重要的是，中學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)的中堅(jiān)力量，承擔(dān)著不可推卸的社會(huì)責(zé)任。在這個(gè)特殊的歷史時(shí)期，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度和行動(dòng)來(lái)支持國(guó)家、地方政府的防疫工作，為家庭、學(xué)校和社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)，讓我們這一代中學(xué)生成為抗擊疫情的有力力量。

第五段：總結(jié)

疫情雖然給我們帶來(lái)了困擾和危機(jī)，但也讓我們更加懂得珍惜生命、愛護(hù)自己和他人。只有在全社會(huì)的共同努力下，才能成功應(yīng)對(duì)疫情，只有在我們每個(gè)人的自我保護(hù)和社會(huì)責(zé)任意識(shí)下，才能遏制疫情的傳播，贏得這次戰(zhàn)“疫”的勝利。

中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十八

人生漫漫，總要學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的蛻變和成長(zhǎng)。八月的風(fēng)，吹醒了一個(gè)個(gè)沉睡的夢(mèng)，帶著期待而又略顯沉重的步伐，告別了初中，迎來(lái)了嶄新的高中生活，迎來(lái)了夢(mèng)的'起點(diǎn)。

來(lái)到初中的第一天，我四處張望著：新的環(huán)境，新的老師和同學(xué)，給我?guī)?lái)了無(wú)盡的期待和歡喜，同時(shí)也存在著壓力。

時(shí)間飛快的流逝，在開始高中生活時(shí)，面臨的第一個(gè)任務(wù)便是軍訓(xùn)。烈日烘烤著大地，仿佛有一滴水落下來(lái)就會(huì)立即蒸發(fā)。一個(gè)個(gè)陌生又自信的面孔，在操場(chǎng)上經(jīng)歷陽(yáng)光和汗水的洗禮，從白嫩的皮膚變得焦黑發(fā)亮，從松散的身體變得強(qiáng)壯。軍訓(xùn)是苦的，它苦在站軍姿時(shí)腰間的酸痛，它苦在蹲姿時(shí)雙腿雙腳的麻木，它苦在烈日的暴曬，也苦在衣衫一次次被汗水浸透，又一次次被陽(yáng)光曬干。軍訓(xùn)是甜的，它甜在團(tuán)隊(duì)意識(shí)的不斷凝聚，它甜在個(gè)人素養(yǎng)的不斷提升，它甜在教官的嚴(yán)格指揮，也甜在老師的關(guān)心，同學(xué)間的熟識(shí)與歡笑。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！闭缑坊ㄒ粯?，人也是在磨煉中不斷成長(zhǎng)的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見到彩虹。軍訓(xùn)使我收獲到一種一人犯錯(cuò)集體受罰的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。一種再苦再累也不放棄的堅(jiān)持意識(shí)。在操場(chǎng)上唱響了軍歌，那洪亮的聲音，讓我感受到了軍人的豪邁氣概和鋼鐵般的意志。

五天半的軍訓(xùn)生活已結(jié)束，軍訓(xùn)是高中生活的第一課。在今后我們將面臨著更多的挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)生活中，以軍訓(xùn)中的不拍苦不怕累，堅(jiān)持，團(tuán)結(jié)的頑強(qiáng)意識(shí)奮斗到底，在知識(shí)的海洋中，以自信為船，勤奮為帆，毅力為風(fēng)，去乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，走過(guò)一路風(fēng)雨兼程。

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