精選身體健康的演講稿到大全（13篇）

演講稿需要充分準(zhǔn)備，包括思考主題、明確結(jié)構(gòu)、選取恰當(dāng)?shù)恼Z言風(fēng)格等。那么如何寫一篇生動、有吸引力的演講稿呢？首先，我們需要明確演講的目的和主題，思考我們想要傳達(dá)的核心信息和觀點。其次，我們要注意演講稿的結(jié)構(gòu)，合理安排開頭、主體和結(jié)尾，使其整體內(nèi)容緊湊有序。此外，我們可以使用一些修辭手法和幽默元素，增加演講稿的吸引力和影響力。還要注意語言的簡練明了，避免長篇大論和專業(yè)術(shù)語的使用。另外，在準(zhǔn)備演講稿時，我們可以參考一些優(yōu)秀的演講作品，借鑒其結(jié)構(gòu)和表達(dá)方式，不斷提高自己的寫作水平。在演講中，我們可以借鑒一些成功的演講家的技巧和經(jīng)驗，來提升自己的演講能力。

身體健康的演講稿到篇一

各位老師，同學(xué)們：

您們好!在這個暖風(fēng)習(xí)習(xí)的晚上，感謝您從百忙之中抽出時間來參加我們班的家長會。我叫xxx，現(xiàn)擔(dān)任班里的體育委員。

今天，我演講的題目是《做一個身體健康的好學(xué)生》。我們四七班是一個團(tuán)結(jié)齊心、健康向上的班級。在體育方面，我們認(rèn)真上體育課，努力學(xué)習(xí)第九套廣播體操，積極參加學(xué)校舉辦的各項體育活動，并取得好成績。今年我們參加了春季運動會和很多豐富多彩的趣味競賽活動。在春季運動會上，我們班獲得了隊型創(chuàng)新獎、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成績;在趣味競賽活動中，我們參加了趕球跑接力、抱球跑接力、夾球跳接力、背靠背接力等多項活動，取得了抱球跑第一名、夾球跳第二名、背靠背第二名、趕球跑第三名的好成績。

在老師的帶領(lǐng)下，通過全班同學(xué)的共同努力，營造了“班級以我為榮，我以班級為榮”的奮發(fā)向上的氛圍。

生命在于運動。體育具有“強筋骨、增知識、調(diào)感情、強意志”的作用。積極參加體育鍛煉，才能使我們具有健康的體魄，具有健康的體魄，才能有旺盛的精力，旺盛的精力是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外，參加體育活動，能夠調(diào)節(jié)我們的精神狀態(tài)、緩解學(xué)習(xí)的壓力和緊張疲勞的心情，才能有一個良好的身心進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以，體育鍛煉對于我們青少年非常重要。

認(rèn)真參與體育運動是我們學(xué)生鍛煉身體的主要途徑。這就要求我們每個同學(xué)：第一、要認(rèn)真上體育課。在上課時，遵守紀(jì)律，按照老師的指導(dǎo)，完成各項科目。第二、堅持課間做廣播體操，并要做好每個動作。第三、積極參加學(xué)校和班級組織的體育活動，敢于發(fā)揚勇敢頑強、拼搏進(jìn)取的精神。體育是“德智體美”的重要組成元素，愿我們四七班的全體同學(xué)，德、智、體、美全面發(fā)展，成為一個健康強壯的好學(xué)生。謝謝各位叔叔、阿姨!

身體健康的演講稿到篇二

各位領(lǐng)導(dǎo)，朋友和同事，大家好!

在談?wù)摪踩拔蚁朊鞔_一下事故這個定義。事故是安全的反義詞。它的定義就是能造成人員傷亡、作業(yè)環(huán)境破壞、財產(chǎn)損失的事件!只要沒了安全就會有事故發(fā)生。而發(fā)生事故的原因不外乎四種情況：一是安全意識不強，二是安全設(shè)施存缺陷，三是管理不到位四是制度不健全不完善。我認(rèn)為人作為生產(chǎn)力三要素中的最活躍的唯一具有主動性的要素，在這四個原因里占有決定性作用。只要人的安全意識提高了，其他的都可以解決。安全才有實現(xiàn)的可能。

眾所周知，對于生存于社會中的個體，馬斯洛的需求理論認(rèn)為：人的第一需要也就是最根本的需要是對安全的需要，其次才是吃飯穿衣和自我價值實現(xiàn)的需要。也就是說生命的安全與健康是人的一切行為和意識的基礎(chǔ)。沒有了安全與健康也就沒有”今天吃什么飯?穿什么衣服?”之類的思考。舉個簡單的例子來說，當(dāng)你身背黃金被一只要吃人的老虎窮追不舍的時候你會不會還是把保存黃作為第一要務(wù)呢?當(dāng)然答案是否定的!”死去元知萬事空”，任誰也不會拿自已的生命和健康來換錢去花。但是讓人感到痛心的也是不可思議的是，在現(xiàn)實生活和工作中，我們的個別的同志正是把自已的安全和健康當(dāng)成兒戲，思想麻痹大意，違章蠻干，不遵章守紀(jì)。從而為此付出沉重的代價。

其二就是我們工作時的安全。我們有安全科用來管安全，有完善的規(guī)章制度來指導(dǎo)我們工作行為，有充裕的勞動防護(hù)用品來保護(hù)我們的身體。為什么仍然有工亡、工傷的事故存在呢我們可以對每個具體的事故案例分析一下，首要的一點也是事故發(fā)生的最為重要的原因，就是人的安全意識太差。有規(guī)定不執(zhí)行，有護(hù)品不穿戴或穿戴不齊。隨之而來的違章蠻干、心存僥幸、正是使事故發(fā)生的溫床。零四年的五八和七四工亡事故，相信大家都有深刻印像。原因就是安全意識差。再有今年的濟(jì)鋼姜厚平煤氣中毒工亡和七月十一日750機(jī)修某電焊工煤氣中毒事件。最主要的原因也是安全意識差!說到這里我不禁要問：自已的軀體為什么不能善加對待?為什么非要在痛苦加到自己身上才后悔莫及呢?我認(rèn)為原因就是思想麻痹。安全意識不強造成的，總覺得自己足夠安全，對自已所處的環(huán)境已足夠熟悉。有句話就是說明了這個道理：無知者無畏!在安全這個范疇里，你越是無知就越是危險。我們的工前五分鐘活動就鮮明地規(guī)定，班前要對本班作業(yè)危險源進(jìn)行充分辨識。這就是讓我們明白所處的環(huán)境以及所進(jìn)行的作業(yè)程序有哪些危險存在，可能造成的傷害有哪些，以及應(yīng)該釆取哪些預(yù)防措施來保護(hù)我們的`安全和健康。有一個“青蛙現(xiàn)象”的實驗可能大家都很熟悉了，說的是把一只青蛙放進(jìn)一鍋熱水里它會條件反射急速地跳出來。而把它放進(jìn)涼水里緩慢加熱，它會在一開始怡然自得，直到感到熱時卻再也無力跳出來而死亡。我認(rèn)為這不僅是一個科學(xué)實驗，也是一則及具啟發(fā)性的寓言。它就是告誡我們不要在熟悉的工作中失去對安全這個警鐘的敲打。對工作環(huán)境來說，一切都在運動變化。對工作內(nèi)容來說更沒有一成不變的操作程序。因而我們隨時都要進(jìn)行危險源辨識，隨時隨地都要告誡問詢自己我所處的地方會不會讓我受傷害。可能這些道理大家都懂，但是在工作中出現(xiàn)的一些傷害事故卻不能不讓我再啰嗦一遍。就拿我身邊的兩個事例來說吧。我記得還是去年冬天的一個夜班，東出鐵場最后一爐，需要更換開口機(jī)鉆桿子，班組成員欒某去拿時有跨梯不走貪途僅兩步遠(yuǎn)的捷徑，就把嚴(yán)禁跨越鐵溝的規(guī)定拋到腦后，一失足整個右腳邁進(jìn)鐵溝里面。疼地當(dāng)時就蹲在地上，整個腳面全成了燎泡?，F(xiàn)在有時我就想，再讓他走一遍他會不會還跨鐵溝呢?還有一件小事，就在前幾天天特別熱的時候，一個小閘工摘下安全帽想涼快一下，剛一會鐵水罐滿了，就匆忙去改碼子。不想剛直起身來就又一腚蹲到地下，是老長時間沒回過神來。為什么呢?頭碰在小閘墜砣上。我記得很真切，他還扭頭看了我一眼戴上安全帽才去改的碼子。當(dāng)時我看到后心情很復(fù)雜，如果不是他起來碰到墜砣上而是附砣掉下來砸到他的腦袋上就不是老長時間回不過神來的事了吧?。

安全無小事，再說下去也都是些老生長嘆的話。人都是肉長的，若真有銅頭鐵臂的孫悟空來我們這兒上班我想就不用大會大安全，小會小安全地講了。最后我告訴大家一句我一直信奉的一個真理：人體沒有備品備件。多形象，多直接。我們的摩托車鏈條斷了，花十來塊錢買一個換上;開口機(jī)油管斷了，找維修換根新的。有一天某個人腦袋被車碾爛了，你能找大夫給你換個新的嗎?胳膊被高溫?zé)兞诵危苜I個新的換上嗎?不可能!所以我們要把自已放在一個始終安全的環(huán)境里，遵章出行，安全作業(yè)，對自己負(fù)責(zé)，對家人和社會負(fù)責(zé)。真正豎立起“我要安全”的積極主動的安全態(tài)度，而不是被監(jiān)督的“要我安全”消極被動地安全態(tài)度。那時安全科就只能給我們發(fā)一下勞保護(hù)品了。我想這也是所有安全管理人員所希望的!

身體健康的演講稿到篇三

茲證明本人____________先生/女士(歲),身體健康,有出行的能力。可以參加上海中旅國際旅行社有限公司組織年月日至年月日旅游(線路名稱)。本人和家屬已經(jīng)詳細(xì)了解了上海中旅國際旅行社對與此次活動的報名說明以及老人的參團(tuán)自由行旅游線路。如旅行途中遇自身身體健康狀況引發(fā)問題，本人和家屬愿自行承擔(dān)一切責(zé)任。

提供健康證明提供()自愿不提供()

本人簽名：

家屬簽名：

與參團(tuán)人的關(guān)系：

緊急聯(lián)系電話：

日期:

如何保持身體健康

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，鍛煉身體，培養(yǎng)健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，我們不能懶惰嗜睡。我們需要在生理和心理上都進(jìn)行積極的鍛煉。鍛煉身體和健康飲食對于提高體質(zhì)是非常重要的。

避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們困倦疲乏。查閱健康體重水平表，以之為標(biāo)準(zhǔn)，將體重保持在最高體重范圍之內(nèi)，這樣才能保持健康。如果你超重或者肥胖，你遭受健康問題的可能性更大。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質(zhì)和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。亞健康和疾病的主要來源是不健康的飲食習(xí)慣。很多人因此遭受糖尿病、癌癥、肥胖癥等疾病的困擾。改變不良的飲食習(xí)慣在短時期內(nèi)就會產(chǎn)生很大的作用，極大提升健康狀況。盡量避免吸煙和酗酒，少量飲酒有益健康。

每周五天，每天鍛煉30分鐘。在早晨鍛煉身體可以讓你一整天心曠神怡，保持健康心態(tài)，更容易使你有積極的思想和更好的食欲。你也可以參與游泳、騎行、散步等活動，或進(jìn)行自己最喜歡的運動來保持健康體魄。參與你喜歡的活動，不要勉強自己參與不喜歡的活動，不然你會失去興趣停止鍛煉，盡量在戶外鍛煉身體。這樣，你更會覺得充滿活力。你應(yīng)該在開始階段做出較小的改變，確保自己享受這樣的改變。不應(yīng)該在短時間內(nèi)對自己的生活方式進(jìn)行大改變。盡量在一段時間內(nèi)做出一些較小的改變，讓這些改變成為習(xí)慣，才能在長期階段獲得成功。除了鍛煉，你需要良好的睡眠和休息以保持健康狀態(tài)。良好的睡眠能使你心曠神怡，讓你感覺更加健康。

要意識到積極的心態(tài)在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦里清理出去，以健康和積極的思想來代替。這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習(xí)冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進(jìn)行積極的思想。

身體健康的演講稿到篇四

親愛的同學(xué)們：

大家好！今日我演講的題目是《重視身體健康》。每一天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為此刻家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。

吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個月，來上學(xué)的時候都只能站著上課。

所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最終我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。

我的演講完畢，謝謝大家！

身體健康的演講稿到篇五

身體健康祝福語（精選55句）

一、歡樂是生活的良藥，它治愈生活中的疾病，平息生活中的爭斗。

二、歡樂就是健康。如果我的祝福能為您帶來健康的源泉，我愿日夜為您祈禱。

三、工作誠可貴，健康價更高！好好休息，早日康復(fù)！雖然這是一個遲到的問候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康復(fù)，天天有個好心情！

四、非典肺炎使壞，朋友給你關(guān)懷。出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！

五、當(dāng)你生病的時候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復(fù)。

六、打針吃藥受罪，不能出門無味，心情我能領(lǐng)會，平心靜氣才對，當(dāng)你生病的時候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復(fù)！

七、春風(fēng)輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處游走，注意消毒洗手，病毒莫能長久，閑來掛念吾友，祝愿健康永久！

八、出門在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見了姑娘不要愛，歡歡喜喜快回來！

九、出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！

十、吃飯莫飽，走路莫跑，說話莫吵，喝酒要少，睡覺要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，身體最好。

十一、晨起眠不足，晚來閑暇長。歲月摧人老，鍛煉能壽延。暑期斗炎熱，冬季戰(zhàn)風(fēng)寒。品得此中味，人生賽神仙。

十二、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做運動，抖抖手，抖抖腳啊，早睡早起身體好。

十三、把無數(shù)的思念化做心中無限的祝福，默默的為你祈禱，祝你早日康復(fù)！我們期待很快又看見你生龍活虎的身影和壯健的體魄！

十四、裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環(huán)繞，存儲所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠(yuǎn)對您微笑！

十五、祝福一串串：?？炜鞓窐?，開開心心；健健康康，輕輕松松；團(tuán)團(tuán)圓圓，恩恩愛愛；和和美美，紅紅火火。

十六、這一刻！有我最深的思念，讓云兒捎上我的祝福，點綴你甜蜜的夢，愿你擁有幸福健康??！

十七、在人生中，健康的價值遠(yuǎn)勝過聲望和財富。愿您勞逸適度，多加保重。

十八、愿你早日康復(fù)，沒有我在你身邊的日子，你要好好照顧自己！這是我最大的心愿。

十九、愿你抱著平安擁著健康揣著幸福攜著快樂摟著溫馨帶著甜蜜牽著財運拽著吉祥，快樂度過每一天！

二十一、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛情身體勤補養(yǎng)，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！

二十二、以自然之道，養(yǎng)自然之身。一個人當(dāng)他渾然忘卻了自己年齡時，才是最健壯的時期。

二十三、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時常開口笑，壽比南山高。

二十四、一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高！

二十五、一條短信息，祝福一串串：?？炜鞓窐?，開開心心；健健康康，輕輕松松；團(tuán)團(tuán)圓圓，恩恩愛愛；和和美美，紅紅火火！

二十六、養(yǎng)病四不：不能默默憂愁，不能吸煙喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復(fù)！

二十七、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個愿：祝愿正在看短信的你平安，遠(yuǎn)離疾??！

二十八、欣賞你目前的環(huán)境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。幸福、健康、平安！

二十九、心的希望，新的開始，心的收獲，新的起點，心的快樂。愿健康幸福財富永伴你左右！

三十、想想父母，吃藥不苦；想想親朋，打針不痛；想想心里的……病就會好啦！祝你早日康復(fù)，變得生龍活虎。

三十一、現(xiàn)在陽光明媚，希望你的心情也是這樣。

三十二、現(xiàn)在你的心情好嗎？要多吃蔬菜，多喝開水，保持足夠的睡眠，有利于你身體的恢復(fù)，祝你身體早日康復(fù)！

三十三、夏日高溫不退，生活枯燥無味，革命工作很累，向你友誼提醒，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點兒睡。

三十五、無論我在哪里，我都希望離你只有一個轉(zhuǎn)身的距離。在這個特別日子里，讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

三十六、我想你的病痛，也同樣引著我的心痛，快點好吧。

三十七、我把長壽的秘訣告訴你吧，并不要你一文錢：精神暢快，心氣平和。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居心時，勞逸均勻。

三十八、為了健康，你要開心；為了快樂，你要努力。希望你明天會更好！

三十九、適當(dāng)?shù)倪\動所起的作用，幾乎可以代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運動的作用。

四十、人的.一生有很多東西是可以忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時用身體去賺錢年老體弱時用錢去買健康。

四十一、你的健康關(guān)系著大家的心情，所以一定要盡早好起來喲！

四十二、美好的回憶中融進(jìn)深深的祝福，溫馨的思念里帶去默默的祈禱，多多保重，健康幸福！

四十三、老師，謝謝您一直以來對我們的關(guān)心！愿所有的幸福都追隨著您，祝你身體健康，萬事如意！

四十四、老公（老婆）工作在辛苦也要注意身體，因為你的健康對于我來說是非常重要的！因為你就是我的一切！

四十五、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。

四十六、今天你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每天喝蛋白質(zhì)粉，它對身體百利無一害。

四十七、家人好友，永遠(yuǎn)都在愛著你，支持你！你的生命不再只屬于你自己，而是屬于所有愛你的人！你的康復(fù)，就是我們的幸福；你的安康，就是我們的平安！

四十八、家人、朋友對你深深的愛永遠(yuǎn)保衛(wèi)著你，你是我們永恒的主題！上帝保佑你！千言萬語化為一句祝福：希望你早日康復(fù)！我們大家都會比以前更愛你！

四十九、父母恩，養(yǎng)育情。深似海，大如山。操勞苦，教養(yǎng)累，數(shù)不盡，報不完。常牽掛，多思念。情深深，意綿綿。聲聲訴，字字愛。衷心祝，永康健。

五十、一句祝福，能夠化解他們的思念，一句關(guān)心，能夠開懷他們的付出，一絲真情，能夠留住他們的感動，一句感激，讓他們無悔今生，給父母說聲謝謝，愿父母平安一生。

五十一、您不圖舒適和輕松，承擔(dān)起艱巨的重負(fù)，在別人望而卻步的地方，開始了自己的事業(yè)。我由衷地預(yù)祝您成功！

五十二、仕途步步高升、萬事勝意！麻雀得心應(yīng)手、財源廣進(jìn)！生意興隆通四海，財源茂盛達(dá)三江。

五十三、成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的鮮艷，然而往往忽略了當(dāng)初她的芽兒曾浸透了奮斗的淚泉。我贊賞您的成功，更欽佩您在艱難的小道上曲折前行的精神。

五十四、您永遠(yuǎn)微笑著，微笑著，您是一朵微笑的花，在四季里開放，永不凋謝。愿您的事業(yè)在微笑中愈展愈盛。

五十五、您的工作繁忙，不要忽視健康；難求事事如意，莫要動氣神傷；常常鍛煉身體，勤換空氣開窗；愿您笑口常開，身體健康。

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身體健康的演講稿到篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我們演講的題目是《重視身體健康》。

親愛的同學(xué)們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：

每天上學(xué)、放學(xué)的時候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：

有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的。同學(xué)心里癢癢的，隨時準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。

同學(xué)們，你們知道嗎？

常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。

因為常吃零食，我們的胃得不到應(yīng)有的休息，久而久之，＂少年胃病＂就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的＂瘦黃瓜＂也變多了。

身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實現(xiàn)！

同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。

常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。

有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了＂大花臉＂；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。

我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？

同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢?？墒牵覀兘?jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。

如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！

同學(xué)們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個更加漂亮潔凈的校園吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

身體健康的演講稿到篇七

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要 首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)?！币粋€健康的人，應(yīng)該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。心理研究也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?

第一，對自己有一個正確的認(rèn)識，志存高遠(yuǎn)。

絡(luò)生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大，志向高遠(yuǎn)，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事?！倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻(xiàn)。我的演講完畢， 謝謝大家!

身體健康的演講稿到篇八

今天我們就來為大家介紹，讓大家了解一下關(guān)于身體健康的

演講稿

各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體)，怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點：

一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、 吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。

2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個

口號

3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們中學(xué)生能從小事做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

二、 及時有計劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學(xué)小時候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

中學(xué)生的自我認(rèn)識，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。

自我認(rèn)識是要正確的

自我評價

內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)

豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)中學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

中

國學(xué)

近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在中學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在中學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。

五、 眼睛的衛(wèi)生保健

中學(xué)生目前越來越多的同學(xué)有沙眼、脊柱側(cè)彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學(xué)生要養(yǎng)成老好的生活習(xí)慣，如學(xué)習(xí)時的坐姿，不亂吃東西等。中學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)。看電視時房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

各位老師，同學(xué)們：

您們好!在這個暖風(fēng)習(xí)習(xí)的晚上，感謝您從百忙之中抽出時間來參加我們班的家長會。我叫，現(xiàn)擔(dān)任班里的體育委員。

今天，我演講的題目是《做一個身體健康的好學(xué)生》。我們四七班是一個團(tuán)結(jié)齊心、健康向上的班級。在體育方面，我們認(rèn)真上體育課，努力學(xué)習(xí)第九套廣播體操，積極參加學(xué)校舉辦的各項體育活動，并取得好成績。今年我們參加了春季運動會和很多豐富多彩的趣味競賽活動。在春季運動會上，我們班獲得了隊型創(chuàng)新獎、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成績;在趣味競賽活動中，我們參加了趕球跑接力、抱球跑接力、夾球跳接力、背靠背接力等多項活動，取得了抱球跑第一名、夾球跳第二名、背靠背第二名、趕球跑第三名的好成績。

在老師的帶領(lǐng)下，通過全班同學(xué)的共同努力，營造了“班級以我為榮，我以班級為榮”的奮發(fā)向上的氛圍。

生命在于運動。體育具有“強筋骨、增知識、調(diào)感情、強意志”的作用。積極參加體育鍛煉，才能使我們具有健康的體魄，具有健康的體魄，才能有旺盛的精力，旺盛的精力是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外，參加體育活動，能夠調(diào)節(jié)我們的精神狀態(tài)、緩解學(xué)習(xí)的壓力和緊張疲勞的心情，才能有一個良好的身心進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以，體育鍛煉對于我們青少年非常重要。

認(rèn)真參與體育運動是我們學(xué)生鍛煉身體的主要途徑。這就要求我們每個同學(xué)：第一、要認(rèn)真上體育課。在上課時，遵守紀(jì)律，按照老師的指導(dǎo)，完成各項科目。第二、堅持課間做廣播體操，并要做好每個動作。第三、積極參加學(xué)校和班級組織的體育活動，敢于發(fā)揚勇敢頑強、拼搏進(jìn)取的精神。體育是“德智體美”的重要組成元素，愿我們四七班的全體同學(xué)，德、智、體、美全面發(fā)展，成為一個健康強壯的好學(xué)生。謝謝各位叔叔、阿姨!

重視食品安全，學(xué)會約束自己

同學(xué)們，老師們：

大家下午好!

不知哪位名人說過：“健康是‘1’，健康以外的所有東西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’沒有了，那么所有的‘0’也就沒有意義?！倍l(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的清潔，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。

據(jù)了解，我國現(xiàn)有經(jīng)營食品的超市7.11萬個，其中，3.12萬個超市在食品安全管理方面存在問題，1694個超市的經(jīng)營資格不符合相關(guān)法律法規(guī)要求，4478個超市在進(jìn)貨查驗、購銷臺賬、質(zhì)量承諾等管理制度方面存在問題，4001個超市銷售的食品質(zhì)量存在問題。所以說食品安全問題十分值得關(guān)注和重視。

所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛(wèi)生是否合格。買回來后，也許有的同學(xué)意識到了，但礙于它是花了錢買來的，不吃覺得對不住它，結(jié)果肚子只能成了這些垃圾的最終歸宿?？赡銈兿脒^沒有，校外小販的這些食品為什么這么誘人呢?為什么這些小攤上的東西令大家百吃不厭呢?它到底有什么魅力呢?唯一的解釋是這些食品中加了某些調(diào)味品，其實你喜歡吃的是這種調(diào)味品而已。而這種調(diào)味品會對人的身體造成危害。前幾年天臺小學(xué)十二名學(xué)生因買了這一類食品集體中毒事件就是最好的見證。由此可見，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。如果你將這些食品和死亡聯(lián)系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑。

在此還特別要提醒各位同學(xué)，對這些食品切不可有僅吃一次，下不為例的態(tài)度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會越陷越深。如果你覺得自己有很強的意志力和克服能力足以對付第二次欲望，那么它早在第一次之前就該發(fā)揮出來了。惡性腫瘤不是因為一天吃垃圾食品就會長出來的，也不會因為一天不吃就不會長出來的，它是一個毒素積累的過程，到一定量就長出來了。所以要想有一個健康的身體，就必須時時對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個好成績，好未來，身體是本錢。在這物質(zhì)生活極其豐富的時代同學(xué)們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來作為交換。

同學(xué)們，作為一名新世紀(jì)的小學(xué)生，讓我們大家學(xué)會重視食品安全，學(xué)會約束自己，不去買那些“三無”食品，積極倡導(dǎo)衛(wèi)生的、健康的飲食習(xí)慣吧!謝謝大家!

老師們，同學(xué)們：

今天的國旗下講話的題目是：做個健康的小學(xué)生。

同學(xué)們，你們覺得什么是健康嗎?

也許有的同學(xué)認(rèn)為，健康就是身體很強壯，不生病，就是健康。其實我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)該身體健康，心理健康。

許多同學(xué)一定想問了，那么心理健康到底是什么東西呢?

在此，老師有一個心理小故事和大家一起來分享一下：

因為老奶奶天天很不開心，于是生病了。

后來有位醫(yī)生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會賣得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會賣得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”

老奶奶一聽覺得太有道理了，一下子，病就好了。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。

我的發(fā)言完了，謝謝大家!

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是五三中隊的簡榮蓉。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|(zhì)關(guān)系著祖國的未來，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。

健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關(guān)重要的。毛澤東曾經(jīng)說過：“身體是革命的本錢”，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想，再高的志向，也都是空中閣樓，是無法踐行的。生命在于運動，快樂在于健康，青少年的朝氣是在運動中體現(xiàn)出來的，那怎么進(jìn)行運動來強健體魄呢?很簡單，認(rèn)真對待每一節(jié)體育課，讓我們在有限的時間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機(jī)會，然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事，做操時像霜打的茄子似的，有氣無力，沒有一點精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操，你就會發(fā)現(xiàn)，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏。

最后希望同學(xué)們能夠用強健的體魄塑造未來，用良好的心態(tài)面對明天!

謝謝大家!

身體健康的演講稿到篇九

親愛的老師、同學(xué)們：

大家上午好！

我是來自高二（4）班的，今天講話的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。

民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會的和諧穩(wěn)定。隨著人們對食品安全的愈加關(guān)注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

要學(xué)習(xí)和了解一定的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中，校園周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料，質(zhì)量無法保證，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng)，而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，因此堅決不能食用。

1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動攤點的小吃、零食等。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整潔、優(yōu)美的校園衛(wèi)生環(huán)境。

身體健康的演講稿到篇十

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《關(guān)注健康，珍愛生命》

生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐；它就像鮮花一樣，是那么的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。

每年我們都會迎來熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個多事之秋嗎？它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個稚嫩的生命，使一個又一個的家庭承受著巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤。

汽車是我們主要的交通工具，給我們帶來了方便，它功不可沒。但是它也給我們帶來危險，重演這一幕幕慘痛的悲劇?？茨潜砻嫔弦粡垙堧r菊般的面孔，正威風(fēng)颯爽的駕馭著瘋狂的自行車，看那個少年橫闖紅燈時，多么的“勇敢”，他們愚昧的自以為是，在啪的一聲巨響時，又發(fā)生了一起慘不忍睹的車禍，死神奪走了短暫而美好的生命。每次當(dāng)那120救護(hù)車的叫聲在耳邊回旋時，我都會毛骨悚然，因為我知道世界上又一個人或一些人要受罪了，或許是世界上的有一個活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走。人們明知山有虎，偏向虎山行，這是多么的愚昧及讓人揪心?。?/p>

為什么人們總不注意隱藏在自己身邊的危險呢？如果把金錢、家庭、友情、房子、車子用數(shù)字0來表示，那么，生命就是1，只有生命這個1存在了，后面的0才會有價值；而當(dāng)這個1不在了，后面的0再多也能是一個0了，所有的寶貴的事物對你來說都是水中月，鏡中花。

人的生命的脆弱的，健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜，我們生命中的每一天，注意安全，平安自己，也平安別人。

同學(xué)們當(dāng)我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨交加的路上，撐著雨傘送你上學(xué)；你是否還記得，是誰在深夜為你掖好被角；你是否還記得，是誰當(dāng)你每一次從遙遠(yuǎn)的學(xué)?；氐郊視r額上又多了幾道皺紋；是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給了你生命的權(quán)利？是父母，你該為父母盡忠盡孝，盡到為人子女的義務(wù)。你是否知道是誰為你提供了安靜舒適的校園？你是否知道是誰給了你眼前美麗的城市？是祖國，但你作為祖國未來的棟梁，就得托付起建設(shè)祖國的使命。同學(xué)們，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

同學(xué)們,朋友們：人的生命只有一次，一個碰撞，一個摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害，讓我們珍愛自己生命吧，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放！

身體健康的演講稿到篇十一

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

早上好！今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》，關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”。

眾所周知，2003年，中國曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗。這是“一場硬戰(zhàn)”；這是一場人與病毒之間沒有硝煙的戰(zhàn)爭，這是一場需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭。

“非典”究竟是一種什么病呢？傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴(yán)重急性呼吸綜合征，國際上簡稱"sars”。有關(guān)“非典”的癥狀及預(yù)防知識，學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí)，這里我就不一一贅述了。今天，我真正想說的是“假如沒有非典”的這一話題。

假如沒有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習(xí)慣可能有多么糟糕，演講稿大全《關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”》。在預(yù)防“非典”專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調(diào)，習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好；我們不愿洗手，甚至不會洗手，我們通宵上網(wǎng)，專注游戲；我們胡吃海喝，用零食代替正餐；甚至哪里人多，就往哪里扎堆湊熱鬧。

假如沒有“非典”，我們也許沒有意識到鍛煉身體的重要性。我們懶份，四肢不勤，能坐著絕不站著，能乘電梯絕不爬樓梯，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動不動就感冒發(fā)燒，找老師請假；動不動就喊“亞健康”，找領(lǐng)導(dǎo)批條。

假如沒有“非典”，我們更不清楚保護(hù)環(huán)境的重要性。我們曾大量地位用塑料制品，隨意地丟棄垃圾，工業(yè)廢水四處橫流，滾滾濃煙直沖云,，全球氣候逐漸變暖，生態(tài)環(huán)境日益惡化。

于是，“非典”來了！

我們有黨和政府的英明決斷、統(tǒng)一部署，我們有醫(yī)務(wù)人員的舍生忘死、赴湯蹈火，我們有強大的國家作后盾，我們有13億人民的全力支持，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓、同舟共濟(jì)、堅定信念、積極預(yù)防，是一定可以闖過難關(guān)的，最終的勝利一定是屬于我們的！

最后，我想讓大家跟我一起喊一句口號“我健康，我快樂！”，我數(shù)一二三開始，大家就喊出來，連喊三遍。

我的演講完了，謝謝大家。

身體健康的演講稿到篇十二

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好！

我能在開學(xué)之時在班級研討會上發(fā)言內(nèi)心感到十分榮幸，我的發(fā)言題目是《人民身心健康，中華日益強盛》。

如今，物質(zhì)生活極大豐富的時代，越來越多的美食使人有所愛慕。可是，當(dāng)今的時代主題是“身心健康”。我們應(yīng)該做一個德智體美勞全面發(fā)展的青少年，只有身心健康，我們才能為社會，為國家奉獻(xiàn)出自己的力量！

“多多散步”是他人生習(xí)慣中不可缺少的重要一部分。

眾所周知，當(dāng)今高中生課程眾多，學(xué)業(yè)繁重。但我們應(yīng)該學(xué)習(xí)毛主席提及的十六字訣之中“多多散步”的運動精神。雖然我們學(xué)業(yè)繁重，但我們應(yīng)該做些運動。如今，我居家網(wǎng)課時期，每天在網(wǎng)課下課之后，在家里跳繩，做俯臥撐等運動項目。當(dāng)我擁有了好身體之后，便可以為社會，為國家做奉獻(xiàn)。正如毛主席曾言：“文明其精神，野蠻其體魄”。

他內(nèi)心秉持“安步以當(dāng)車”作為自己豁達(dá)的人生境界之一，明確地表明運動的重要性。

同學(xué)們在學(xué)習(xí)古詩之時，相信大家都明確了解過“唐宋八大家之一”的蘇軾，因為初高中課本之中有很多蘇軾的古詩。有一次，蘇軾的朋友張鄂來請教蘇軾如何養(yǎng)生。蘇軾談及四點之一便有“安步以當(dāng)車”，我從這里明白，運動具有如此巨大的重要性。近日“雙減”政策文件的發(fā)布，正好詮釋出運動的重要性。所以，在每天的網(wǎng)課下課后，我做一些力所及能的家務(wù)，例如：洗衣服，洗碗筷，拖地等家務(wù)。如此，正是鍛煉自己獨立生活及做運動的重要性標(biāo)志。

70多歲的年齡，50多歲的身體，30多歲的心態(tài)，更有20多歲的肌肉彈性。

中國雜交水稻之父袁隆平雖然已經(jīng)70多歲的年齡，但有20多歲的肌肉，使我無比震撼。正如北大校長王恩哥曾給北大學(xué)子指出，要結(jié)交“兩個朋友”。一個是圖書館，一個是運動場。所以，在網(wǎng)課之后，在進(jìn)校高中學(xué)習(xí)生涯之中，我每天早起半小時去操場跑步作為鍛煉身體的模式。向袁爺爺學(xué)習(xí)鍛煉身體的可貴性。

因此，我要努力做到洗手勤一點，運動多一點，每天樂一點。同時，我要擁有積極向上的人生態(tài)度及身心的健康。要為國爭光，使中華日益強盛。

我的發(fā)言完畢，感謝大家的認(rèn)真傾聽！

身體健康的演講稿到篇十三

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是六（3）班的xxx，今天我演講的題目是：“增強安全意識，健康快樂成長”。

作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。

通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時溺水身亡

有關(guān)專家指出，只要增強安全意識，提高自我保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識不強，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。

同學(xué)們，如果我們在生活、學(xué)習(xí)過程中做錯了一件事，可能還有改過的機(jī)會，然而當(dāng)我們忽視了安全問題，發(fā)生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機(jī)會去反省，去悔過。

同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當(dāng)你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強自我安全保護(hù)意識，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。

親愛的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強安全意識，提高自我保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂的成長！

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