心得體會是我們在成長過程中的重要收獲，它能夠幫助我們更好地認識自己和規(guī)劃未來的發(fā)展方向。寫心得體會時，要反思自己在過程中的改變和成長，并提出進一步的改進方式。下面是一些我個人的心得體會，希望對大家有所幫助。
傳播正能量心得體會篇一
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《身邊的真善美》。
時間彷佛是一個匆匆的過客，不知不覺中，本學期又迎來了我們班值周。那一個個別在肩頭的鮮紅值勤標志，就是一種責任壓在同學們的心頭。你會發(fā)現(xiàn)，每一次值周，鍛煉得不僅是我們的能力，校園里還傳遞著同學之間溫暖的真情。星期一的操場上散布著很多樹葉，雖不能稱密密麻麻，也不能說是星星點點，我班有不少做完自己份內(nèi)工作的同學自發(fā)來到操場，彎下腰，拿起掃把默默地掃起來，他們并不奢望得到贊美，只想幫助同學，為班級出一份力，為美化校園作一份貢獻，僅此而已。這份同學們的真情就這樣傳遞著，身邊的真情很溫暖。
身為五中人，應該是感到自豪的。在值周活動中，同學們發(fā)現(xiàn)了身邊的善良舉動。值周總免不了借拖把，而各個樓層不同，借拖把的班級也不同。一周五天，早晨中午，每次去借拖把，心中總有些糾結(jié)：他們班會借給我嗎?而每次這句借拖把的話一出口，其他班的同學們總是二話不說地把拖把遞到值周同學的手里。有那么多次去借，他們也不曾抱怨，不厭其煩地把拖把遞給我們，讓值周同學感受到了善良。這種善舉就這樣延續(xù)著，身邊的善舉很感動人心。
傳播正能量心得體會篇二
“都說人生沒有彩排，可即便再面對那一刻，這也是她不變的選擇”。這是感動中國最美教師張xx的真實寫照，更是弘揚真善美的一曲贊歌。張xx用自己的真知、善舉、美德感動了中國，更將愛的能量傳播到每個人的心中。
作為一名工作兩年多的年輕教師來說，我不敢說我對城市、他人、社會，有多大的貢獻。我只想一心澆灌祖國 “花朵”。因為在我的眼里他們就是未來，他們的貢獻將遠遠超過我們的想象。
我覺得教師就是要弘揚真善美，傳遞正能量。
在傳播知識中傳遞正能量。教師要不斷的學習，擴充自己的知識儲備，用豐富的知識去引領學生發(fā)展，讓學生認識世界、改造世界的方法。不僅如此，還要不斷提高教學能力，找到適合學生的教學方法，讓學生愛學、樂學。傳播真知還要有真誠謹慎的治學態(tài)度。張xx老師流產(chǎn)沒幾天就去上班，還準備等到學生畢業(yè)才要孩子。學生從中感到的是殷切的期望，是溫暖的關懷，將把老師的愛轉(zhuǎn)化為學習的動力。
在踐行善舉中傳遞正能量。首先要真心的愛學生，以平和、愉快、友好和鼓勵的方式對待學生。張麗麗老師挺身而出上午義舉和她平時關心學生是分不開的。幾年前的冬天，她為了保護一個學生，被一輛滑得剎不住的自行車刮破了褲子。教師應該平等地與學生進行觸及靈魂的溝通和交流，堅信每個學生身上都有巨大的潛能，都是有用之才。應積極主動地給每個學生創(chuàng)造成功的機會，使他的才華能得到充分的展示，并不斷張揚他們的個性發(fā)展。
在塑造心靈中傳遞正能量。心靈美是教師的最高境界，深藏在內(nèi)心之中，它更多的表現(xiàn)儀表美、語言美和行為美。從張xx老師的幾張生活照來看，她是個容貌美麗、熱愛生活的女孩。她用朝氣蓬勃、積極向上的態(tài)度讓自己更加美麗。從張老師親友、學生的敘述來看，她是一位言談風趣、行為端莊的老師。教師要用自己豐富、機智的語言去感染學生，用自己表里一致的言行潛移默化的影響學生，達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的效果。
真善美讓教師充滿朝氣蓬勃的生活態(tài)度，擁有積極向上的意念力，不斷激勵自己，鼓勵他人。無論是張xx老師的英勇行為，還是人們愛心涌動的現(xiàn)場，都證明我們社會中的善的因子，愛的種子在不斷播撒。這些真、善、美融合的就是正能量。我們這些成為教師的年輕人，要弘揚教師的真善美，讓這份我們熱愛的職業(yè)展現(xiàn)出更多的光芒，傳遞給社會更多的正能量。
傳播正能量心得體會篇三
近年來，社交媒體的迅速發(fā)展和普及，給我們的生活帶來了諸多便利，也成為了人們交流和獲取信息的重要渠道。然而，與此同時，一些人在追求網(wǎng)絡熱度的過程中，將正能量違法傳播，擾亂了社會秩序，傷害了公眾利益。從個體傳播者的角度出發(fā)，我有著一些心得體會。
第二段：導致違法傳播的原因
正能量違法傳播的原因有多方面，首先，部分個體傳播者缺乏明確的價值觀念，他們迷信熱度和關注度的指標，追求個人利益的最大化，以此為手段沖擊社會、引發(fā)爭議。其次，網(wǎng)絡傳播的便捷性導致了信息的泛濫，很多人缺乏深入思考與獨立判斷能力，容易被錯誤信息誤導，同時也容易陷入情緒化和盲從的狀態(tài)，而這種情緒化和盲從，正是一些人故意追求炒作和刷屏所利用的砝碼。
第三段：正能量違法傳播的危害
正能量違法傳播不僅僅給社會秩序帶來了混亂，還對公眾利益和個人的生活造成了各種危害。首先，違法傳播往往會引發(fā)公眾的恐慌和焦慮情緒，干擾人們的正常工作生活。其次，違法傳播往往會對社會造成嚴重的傷害，比如通過傳播虛假信息，制造社會的混亂和不安。最后，正能量違法傳播還會傷害個體的聲譽和利益，一些無辜的受害者可能會因此遭受巨大的財產(chǎn)損失，甚至失去自由。
第四段：如何避免正能量違法傳播
為了避免正能量違法傳播的發(fā)生，我們需要采取一系列的措施。首先，個體傳播者應樹立正確的價值觀念，并自覺遵守法律法規(guī)，不以炒作和追求熱度為目的。其次，社會應加強對網(wǎng)絡信息的監(jiān)管，打擊正能量違法傳播行為。這需要相關部門采取必要的措施和手段，維護網(wǎng)絡傳播的正常秩序。再次，公眾應提高自己的辨別能力，加強信息素養(yǎng)的培養(yǎng)，以免被違法信息和謠言所欺騙。最后，教育部門應加大對青少年的網(wǎng)絡教育力度，引導他們正確使用網(wǎng)絡，認識到正能量違法傳播的危害。
第五段：個人的反思和展望
作為一個普通的個體傳播者，我在參與網(wǎng)絡傳播的同時，也深感責任重大。在未來的日子里，我將進一步增強自我的思考力和判斷力，以避免將正能量違法傳播。我會通過樂觀積極的言行和真實有用的信息，為社會注入積極的正能量。同時，我也會積極參與相關的傳播教育活動，努力提升自己的傳播素養(yǎng)，為網(wǎng)絡傳播健康發(fā)展貢獻一份力量。
結(jié)論：
正能量違法傳播是一個嚴重的社會問題，需要全社會共同努力來解決。個體傳播者應樹立正確的價值觀念，社會應加強監(jiān)管，公眾應增強辨別能力，教育部門應加大教育力度。通過各方的努力，相信我們可以減少正能量違法傳播的發(fā)生，營造一個和諧穩(wěn)定的網(wǎng)絡傳播環(huán)境。
傳播正能量心得體會篇四
隨著社交媒體的發(fā)展和普及，信息的傳播速度空前地加快，并且每個人都有了發(fā)聲的平臺。在這個信息爆炸的時代，我們常?？梢钥吹礁鞣N關于正能量的傳播，這些正能量的傳播對于社會的進步和人們的心靈健康起到了積極的作用。然而，也有一些人利用正能量違法傳播，給社會帶來了負面影響。在這篇文章中，我將分享我對正能量違法傳播的心得體會。
首先，正能量違法傳播的危害不容忽視。雖然正能量的傳播本身是積極向上的，但如果被用于違法傳播，將會對社會秩序產(chǎn)生極大的威脅。比如，有些人通過社交媒體散布非法集會的信息，導致社會的動蕩甚至暴力事件的發(fā)生。這種違法傳播不僅破壞了社會的穩(wěn)定，也侵犯了公民的合法權(quán)益。因此，我們必須認識到正能量違法傳播所帶來的危害，并加強對這種行為的打擊力度。
其次，正能量違法傳播的背后往往隱藏著經(jīng)濟利益的驅(qū)動。雖然很多正能量的傳播是出于善意和公益，但有些人卻利用社交媒體違法傳播來牟取經(jīng)濟利益。他們通過編造虛假事實、散播謠言等手段吸引點擊量和粉絲，并通過廣告、合作等方式獲取收益。這種違法傳播不僅是對公眾的欺騙，也是對社會道德的踐踏。因此，我們應該加強對這種違法傳播的監(jiān)管，嚴厲打擊這些背后以經(jīng)濟利益為驅(qū)動的行為。
再次，正能量違法傳播的監(jiān)管需要加強。事實上，由于社交媒體的復雜性和更新?lián)Q代的速度，對正能量違法傳播的監(jiān)管始終存在一定的困難?，F(xiàn)有的監(jiān)管手段無法完全滿足社會的需求，法律法規(guī)的制定和執(zhí)行也存在一定的滯后性。因此，我們需要加強監(jiān)管力度，提高監(jiān)管部門的專業(yè)水平和效率。同時，應該加大對正能量違法傳播行為的打擊力度，對違法者進行嚴肅的處理，以樹立起法律的威懾力。
最后，個人的道德底線是阻止正能量違法傳播的最有效的手段。無論是從社會發(fā)展的角度，還是從個人幸福的角度來看，我們都應該明確自己的底線，堅守道德原則，不去參與和傳播違法行為。如果每個人都能自覺地抵制和遠離正能量違法傳播，那么這種不良風氣就會逐漸減少甚至消失。
綜上所述，正能量違法傳播對社會穩(wěn)定和公民權(quán)益都構(gòu)成了嚴重的威脅。我們必須認識到這種危害，并加強對正能量違法傳播的監(jiān)管。同時，我們每個人也應該明確自己的道德底線，堅持正義和法律，遠離違法傳播，為社會的健康發(fā)展貢獻自己的力量。只有這樣，我們才能享受到正能量傳播給我們帶來的積極影響。
傳播正能量心得體會篇五
在現(xiàn)代社會中，負面信息充斥著各個媒體平臺，頻繁出現(xiàn)的負面新聞不僅會影響我們的心情，更會對社會產(chǎn)生不利影響。因此，傳播正能量成為了當下亟需解決的一個重要問題。而最近播出的《傳播正能量第四集》引起了廣泛的關注和討論。通過觀看這一集，我深感積極向上的力量和傳播正能量的重要性。
第二段：主要內(nèi)容
節(jié)目中，主持人采訪了一位殘障人士的故事，展現(xiàn)了他們積極向上的精神和樂觀的人生態(tài)度。這位殘障人士不僅在生活中克服了各種困難，并且還在社會上展現(xiàn)出了非凡的能力和才華。通過他的故事，節(jié)目展示了一個普通人如何以樂觀的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，讓人們懂得積極看待生活、珍惜生命中的每一個瞬間。
第三段：觀后感受
通過觀看這一集，我深感到正能量對于社會發(fā)展的重要性。在當今社會，很多人心態(tài)消極，經(jīng)常抱怨生活的不公平，甚至選擇放棄，無法釋放自己的潛能。然而，在這一集中，我們看到了積極樂觀的力量是如此巨大，他們能夠不計困難，堅持走向成功，給予了我們很多的啟發(fā)和鼓舞。只有擁有這樣的正能量，我們才能夠在困難面前堅持下去，實現(xiàn)自己的夢想。
第四段：反思與展望
在觀看這一集后，我反思了我自己的生活態(tài)度。我意識到在生活中經(jīng)常會遇到各種困難和壓力，但我們不能因此而失去信心和勇氣。我們應該學習這些積極向上的人，堅持自己的理想與目標，不斷充實自己，提升自己的能力。同時，我也希望未來的電視節(jié)目能夠更多地傳播正能量，讓更多的人受益。
第五段：總結(jié)
通過觀看《傳播正能量第四集》，我深感到正能量的重要性和積極向上的力量。這一集通過展現(xiàn)殘障人士的故事，給予人們很多的啟示和勇氣，讓我們更加深刻地認識到困難不可怕，只要我們擁有積極向上的心態(tài)，就能夠戰(zhàn)勝一切。在今后的生活中，我將不斷傳播正能量，用自己的行動去影響和啟發(fā)他人。相信通過更多的正能量的傳播，我們的社會將會更加美好。
傳播正能量心得體會篇六
小時侯，我總是覺得書上常常說的真善美似乎離我很遠，每當我問到媽媽什么叫做真善美時，媽媽總是笑而不答，只是讓我在生活中去慢慢體會。
記得我7歲那年，每天早上，媽媽非要我吃一個雞蛋，而我卻非常討厭吃雞蛋，覺得它難以下咽，但看著媽媽嚴厲的眼神，我終于還是強迫自己把它吃了下去。來到學校，我又迫不得已的去吃媽媽為我準備的蘋果，當我在吃蘋果時，看著小伙伴在長廊上自由自在地玩耍，我真是恨不得把蘋果砸在地上，大聲告訴媽媽：“我并不想吃蘋果!”但一想起媽媽那嚴厲的眼神，卻又不敢。
年復一年，日復一日，當我發(fā)現(xiàn)自己比同齡人的身體都要強壯，腦子也比原來機靈多了，我這才恍然大悟，才懂得了媽媽為什么非逼著我吃雞蛋和蘋果。那天，當我再次看到書包里媽媽為我準備的洗得干干凈凈的紅蘋果時，我沖進媽媽的辦公室，哭著說：“以前是我不懂事，但現(xiàn)在，我才真正體會到了母親的偉大，母愛的無私，媽媽，我今后一定聽你的，因為我知道你是為我好?！?/p>
這時，我覺得真善美就是母親逼著兒子吃蘋果和雞蛋。
我漸漸的長大了。九歲時，愛闖禍的我在操場上摔了一跤，把膝蓋摔破了一條口，疼得站也站不起來。恰好我的同學劉松慶路過了，急忙跑過來扶起我，并大聲疾呼：“劉霽樅都受傷了，大家快來幫幫他呀!”其他同學尋聲趕來，把我扶到了學校的醫(yī)務室。校醫(yī)周老師為我處理傷口時，我看到了同學們頭上大顆大顆的汗滴，鼻子一酸，不爭氣的眼淚就流了下來。多好的朋友啊!我為自己有這樣的好朋友感到幸福。
這時，我覺得真善美就是好朋友在我遇到困難時那真摯的關心和幫助。
而今我已是十歲的少年了，我已經(jīng)學會了用我的眼睛發(fā)現(xiàn)生活中更多的真善美。那天，天陰沉沉的，很冷，奶奶提醒我上學路上帶把傘，。我嘴里答應著，但心里卻不怎么在意，沒有帶傘就大步流星地去上學了。放學后，天上下起了傾盆大雨，我站在校門口一家居民房的屋檐下，焦急地盼望著大雨快停，可它卻越下越大，絲毫沒有停地意思。正在這時，房子的主人—一位白發(fā)蒼蒼的老人打開門，從我的背后傳來一個親切的聲音：“小弟弟，你家在哪兒?快把這傘拿去，趕緊回家!”說完，就把傘撐在我頭頂上。望著老爺爺漸漸在雨霧中漸漸消散的身影，我心頭暖呼呼的。
這時，我又覺得真善美就是陌生老爺爺在下雨天撐起在我頭頂?shù)哪前颜陲L擋魚的傘。
真善美就在我們身邊。她是母親無私的愛，同學真摯的愛，陌生老爺爺溫暖的愛和這世界上所有的愛。
傳播正能量心得體會篇七
選擇真，讓心靈像水晶一樣純潔。漫漫長路，艱難險阻，悲歡離合。有了真心真情，才有了一段段的瀟灑無畏。屢遭貶謫的遷客選擇了真，才有了“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”的灑脫;戍守邊塞的征人選擇了真，才有了“醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回”的豪放;做客天涯的游子選擇了真，“古道西風瘦馬，夕陽西下”把千古游子都吟得潸然淚下。當心靈像水晶一樣純潔，那么繁亂的心緒被風拂去，把酒臨風，共觀嬋娟，心靈變成了凈土。
選擇善，讓心靈像火焰一樣溫暖?！袄衔崂?，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”古語的光芒經(jīng)過歷史長河的洗滌，更加奪目，更加明亮。喬安山選擇了善，于是雷鋒的精神在新世紀大放異彩;李素麗選擇了善，于是小小車廂成了時時歡笑的海洋。當心靈像火焰一樣溫暖，便沒有了是非曲直的滌蕩，沒有了真心被虛偽雪藏，生活奏起高歌，心靈成為熱土。
選擇美，讓心靈像花朵一樣絢麗。春，絲絲春雨似細針催綠柳條;夏，夕陽晚照時流鶯聲聲鳴叫;秋，滿山紅葉之下，晶瑩的露珠悄然滴下;冬，飛雪飄香，一叢叢樹掛在暖陽下閃著金光。當心靈飽覽了大自然的美好，自身也會像花朵一樣的絢麗。絢麗的心靈習慣了自由與清風，溫暖與陽光，陰云和暴雨再也無處容身，心靈，成了燦爛的世界。
選擇真，我們擁抱藍天;選擇善，我們渴望絲雨;選擇美，我們呼喚大千世界!心靈包容了真善美三色，我們就能更加快速地奔向七色的明天!
我的演講完了，謝謝大家!
傳播正能量心得體會篇八
楊曉勇
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
《正能量》這本書是對心理學家威廉 提出的“行為導致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。
我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。
我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人都追求幸?？鞓罚踔劣腥藶榱耸刈o自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好，所以我感到高興。
4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。
團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團隊攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團隊開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
三、改變自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風光，讓我的學生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
傳播正能量心得體會篇九
圣公會主教的墓碑上寫著這樣的一段話：“當我年輕的時候，我的想象力沒有受到任何限制，我夢想改變整個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是這也似乎很難。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變?，F(xiàn)在在我臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，也許就能改變我的國家。再接下來，誰知道呢，或許連整個世界都可以改變?！?/p>
這段墓志銘，與《團隊正能量》書中所提到的一個樸實卻讓人印象深刻的觀點一樣：“改變從自己開始，打造團隊正能量，從自己開始?！?/p>
如同《團隊正能量》這本書中所描寫的一樣，消極、低落、抱怨，死氣沉沉、令人厭惡、爭權(quán)奪利、反應遲鈍等問題，無論是外企、國企、上市公司還是私企，不同的階段、不同的團體，或多或少都有這樣的現(xiàn)象。
不抱怨是第一步
美國堪薩斯市會聯(lián)盟的牧師威爾·鮑溫說：抱怨是負能量的表現(xiàn)方式。是一個人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。當一個人處于負能量狀態(tài)的時候，會以抱怨或者比抱怨更加負面的形式來表現(xiàn)出來。你會吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言語則是你內(nèi)在思想模式的表露。并且，你的語言會指明、強化自己的想法。
所以當你抱怨時，你在向世界說明你是一個內(nèi)心充滿負能量的人。你能夠吸引來的也會是這些負能量。
改造環(huán)境，而非被環(huán)境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果無法選擇工作，工作方式和工作態(tài)度卻是可以選擇的?，F(xiàn)實點來說，能在一個讓自己舒心的團隊中工作，也是一件值得高興的事情。畢竟每天相處最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我們大家都可以深入去想一下：您想要一個怎樣的公司氛圍？你在工作的時候想成為什么樣的人？因為，你的每一個念頭決定了你的行為，而你的每一個行為創(chuàng)造了你的生活。
用一句大白話來說，傳播團隊正能量，就是創(chuàng)造讓自己更愉悅的公司環(huán)境。所以，與其被環(huán)境折磨得失去希望，不如讓自己跟環(huán)境相互磨合，造就自己最舒適的環(huán)境。
從你自己就可以開始
創(chuàng)造正能量，無需改變世界的能力，從自己開始改變就可以。
人都愿意和樂觀積極的人相處。當你改變了自己，擁有了積極快樂的正能量，就會吸引越來越多的人接近你。你的團隊和客戶也許會被你影響，而向其他人傳遞更多的正面力量。
讓別人快樂是一種能力，當你心情好的時候，很容易做到，但當你遇到挫折，如何去調(diào)試自己，并仍然帶給他人快樂，是一種積極、樂觀、無所畏懼的人生態(tài)度，將這些正能量傳遞下去，是一種神奇的心理學，把你的注意力集中在別人的快樂上，就會產(chǎn)生一連串積極的情感互動！可以讓周圍的人工作與生活更和諧快樂。你也會變得越來越積極而且正面。
學會解壓
在學會創(chuàng)造正能量以后，如何減少壓力，也是一個重要課題。
面對工作，每一個人都要嚴肅認真。承諾完成的各項工作，按時按量完成。這是職場對人的高要求之處。但是，保持緊張而不是過度緊張而引發(fā)焦慮，是很重要的。學會管理壓力，而不是被壓力壓倒。
其實，任何工作都不需要一個人獨力支撐，或者是除了你自己，沒有人可以完成。所以，學會放松，學會溝通。若是工作超出你的承受范圍，可以與上司溝通，獲取他們的支持與諒解。在職場上，最不必要的，就是繃得太緊，讓自己或他人都處于緊張狀態(tài)。也不能將自己工作的壓力和焦慮轉(zhuǎn)移到其他同事身上。這同樣是一種負能量的來源。
世界上從來沒有更完美、更快樂的工作。所以我們需要學會做快樂的自己。
不要夢想著改變世界，可以從身邊的點滴開始，試著改變自己，也許與此同時，我們也就擁有了改變世界的力量。
傳播正能量心得體會篇十
世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失。
正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣。在困難面前，也許有的人會退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過，所向披靡。當我們驚詫于千手觀音的表演時，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運嚴酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因為心中有一股正能量，挑戰(zhàn)殘障，戰(zhàn)勝命運，才有了那讓整個世界為之動容的場景。
正能量給我們高尚的生活品質(zhì)。一個人很難說不會遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩意的棲居”?？鬃又苡瘟袊?，被包圍在陳蔡之間，很多天沒有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來，而孔子卻獨獨弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發(fā)生了信仰危機，有的人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認為“道已大修而不用，是國之丑也”“不容然后見君子”，孔子聽了非常高興，引顏回為知己，在那個困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國人樹起了永遠的精神標桿。
正能量使我們順境當中不迷失。人也可能會碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節(jié)節(jié)高的時候。王蒙說，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會使人拒絕苦干，拒絕學習，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì)，變得氣迷心竅和不辨是非?！笨傊樉持型秦撃芰砍涑獾臅r候，最需要正能量來壓倒它。居里夫人可謂命運的寵兒，她生于一個優(yōu)裕的家庭，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌，憑著這一切她可以過上一輩子無憂無慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā)，遠離市民生活，在一個本來存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點神奇的藍光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來，她又無償獻出自己的研究成果，甚至把各種獎章送給孩子當作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。
有人說我們正處在一個最偉大而又最卑微的時代，多元文化激烈碰撞，社會轉(zhuǎn)型，你方唱罷我登場。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經(jīng)》的第一句話是：“神說‘給我光’，于是就有了光?！边@光就是我們來自能量場中的正能量。
迎著朝陽，大步向前，正能量會幫助我們走過每一處泥濘，跨過每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會輔佐我們順利走過陽關大道。有朝一日，回首過往，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風景是因正能量的存在而無處不美麗。
傳播正能量心得體會篇十一
最近，無論是媒體宣傳還是社會輿論，都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。細細品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導這股能量。
做為一個統(tǒng)計工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動可敬的是我們統(tǒng)計人愛崗敬業(yè)、無私奉獻的美德。月報、季報年報循環(huán)往復；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計人的足跡。統(tǒng)計工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在、預測未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個高速發(fā)展的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計工作，用精細化的統(tǒng)計產(chǎn)品服務與社會。
傳播正能量心得體會篇十二
傳播是人類社會不可或缺的一環(huán)。在信息傳播的年代，要想傳達真實、有效的信息并引起他人的關注，需要借助各種傳播手段和方法。在我多年的傳播經(jīng)歷中，學到了許多傳播心得，今天想總結(jié)分享給大家。
第二段：擇善固執(zhí)
傳播者在傳播過程中面對著不同的聲音和觀點，必須有把握自己的立場和信仰，在正確的方向上堅定不移。擇善固執(zhí)，不動搖，才能讓更多人聽到你的聲音，更深入地了解你所傳達的信息。例如，在網(wǎng)絡現(xiàn)象盛行的今天，眾多網(wǎng)絡影響力者為了迎合網(wǎng)民口味，不擇手段地利用低俗、噱頭，忽略了職業(yè)操守，迎合短期流量。這樣的做法只會給真正有價值的信息傳遞帶來障礙。
第三段：對話交流
傳播不是單向的，而是雙向呈現(xiàn)的，是一個開放的、多方參與的交流過程。傳播者要與他人保持對話、互動，共同探討問題，讓信息傳播更生動、更有力度。例如，在社交網(wǎng)站上，有時會遇到各種各樣的反饋和評論，而不是刪帖和沉默，更好的方法是進行理智、實事求是的回應，促進思想交流和理解。
第四段：魅力表達
在信息洪流中，我們需要通過聲音、文字、圖像等形式盡可能地激發(fā)讀者的興趣，并加強信息的生動性、表現(xiàn)力。表達的魅力并不是聲音宏亮、字眼華麗，而是貼近生活，鍵在坦誠。例如，有的新聞報道一味地追求煽動性和爆炸性，而不去關注人們實際需要的信息，反而會顯得招引受眾的強烈反感。
第五段：敬業(yè)育人
傳播工作者需要不斷提高自己的專業(yè)技能，從專業(yè)角度出發(fā)，為讀者提供權(quán)威、準確的信息。同時，傳播者也應肩負起一定的社會責任，為人民服務，教育人民，提高觀眾素養(yǎng)。例如，在國內(nèi)的電視廣告中，有的廣告偏重于產(chǎn)品介紹和宣傳，而不去教育人民如何理性消費，保護自己的權(quán)益，反而會引起一些消費誤區(qū)，損害了消費者的合法權(quán)益。
結(jié)論：
總之，傳播不僅僅是單純的信息傳遞，更是一種思想交流與傳承。通過擇善固執(zhí)、對話交流、魅力表達和敬業(yè)育人，我們可以成為更優(yōu)秀的傳播者，為社會傳遞真實、有效、有價值的信息，促進社會進步。
傳播正能量心得體會篇十三
尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，在我身邊就發(fā)生了這樣一件事。
在洪樓廣場南側(cè)的.路口，一位身披紅綬帶的交通文明志愿者正站在路口指揮交通?；璋档穆窡魺艄庥痴罩煌ㄖ驹刚叩哪槨＿@是一個二十出頭的小伙子，他一頭黑發(fā)，濃濃的眉毛下是一副黑框眼鏡，不大的眼睛卻炯炯有神。
時間已經(jīng)七點鐘了，天漸漸黑了下來，華燈初上，汽車在馬路上穿梭著，“滴滴”的喇叭聲不絕于耳。從遠處看，一輛輛汽車的尾燈即像一個個紅色的眼睛，又像一朵朵紅花。行人正在等綠燈信號，其中有一對年過花甲的老夫婦，他們滿頭銀發(fā)，蒼老的臉上爬滿皺紋。
“唰唰”最后兩輛車開了過去，綠燈亮了。如同打開了閘門，行人們沿著斑馬線快速往前擁去。這兩位老夫婦落在最后，他們微微彎著腰，用有些顫抖的手扶著拐杖，正蹣跚地穿越人行道，還不時地咳嗽兩聲。交通文明志愿者見狀，趕緊快步走上前，用雙手輕輕攙扶著老爺爺?shù)母觳?。老爺爺微笑著說：“小伙子，謝謝你，你可真是個熱心人！”志愿者說：“尊老愛幼是傳統(tǒng)美德，我?guī)椭菓摰?。”老人聽后會心一笑，周圍的喇叭聲消失了，所以安靜了許多，“咚咚咚”，拐杖敲擊著地面，發(fā)出清脆的響聲，行人們紛紛投來贊賞的目光，為老人讓開道路，更有一位小伙子主動上前攙扶老大娘。這是多么溫馨的一幕啊！
路旁的路燈將四個人的身影無聲地投射到地面。老夫婦終于趕在紅燈前穿過馬路。夫婦倆給兩位小伙子道別后，便緩緩地走向遠方。
這一幕深深地印在我的腦海中，也使我明白，敬老愛幼的美德是先輩傳承下來的寶貴財富。那么，就讓我們把這種正能量繼續(xù)傳遞下去，讓愛溫暖人間。
傳播正能量心得體會篇十四
作為一名從事傳媒工作的人員，我深知在傳播過程中要做到信息準確、有效的傳達所需要的方法和技巧，尤其在當前信息的高速發(fā)展和傳播的高速演變背景下。在工作的實踐中，我不斷探索和總結(jié)了一些傳播心得和體會，現(xiàn)在分享給大家。
第一段，了解受眾
在傳播中，了解受眾是非常重要的。只有了解受眾，才能更好地對信息進行創(chuàng)新和優(yōu)化。我們在傳播信息之前要先弄清楚目標受眾的特點，包括年齡、文化背景、教育程度、消費水平、興趣愛好等等。然后對其進行細致分析，從而制定出針對他們的信息內(nèi)容、方式和傳播渠道，以達到最佳的傳播效果。
第二段，用簡單語言
在信息傳達時，我們不僅要考慮到信息的準確性，還要考慮到信息傳達的語言是否簡潔易懂、生動形象，這樣才能讓接收信息的人快速掌握信息傳達的重點。
語言的上述要求可以加強傳播的感染力。例如，比較一段簡單易懂的話，“請對我們提供您的姓名、郵箱等資料，以此加入我們了解社會實況的大家庭”和一段專業(yè)性強的話，“請務必填寫您的個人基本資料，包括姓名、聯(lián)系方式、及其他身份證明，以方便我們記錄和建立更為嚴密的社會網(wǎng)絡系統(tǒng)”，第一段話肯定會有更好的傳達效果。
第三段，強調(diào)情感因素
強調(diào)情感因素是在傳播信息中非常重要的一部分，有時甚至是影響傳達效果的關鍵點。
有科學研究表明，人們有時更傾向于相信情感方面的因素，在面對重要或關鍵信息時，他們更容易被情感因素所吸引，而沒有注意到本質(zhì)上的內(nèi)容和主題。因此，我們在傳達信息時，可以適當加入情感元素，通過情感共鳴引起受眾的共鳴與關注。
例如，提及宣傳環(huán)保、親情、愛國等話題時，往往會讓受眾產(chǎn)生共鳴，進而激起他們的情感反應，從而更好地接受和傳播信息。
第四段，考慮傳播渠道
傳播渠道的多樣化也是十分重要的。選擇一個合適的傳播渠道對于信息的傳達效果有著非常關鍵性的影響。信息的傳播渠道包括傳統(tǒng)媒體、新媒體、社交媒體、網(wǎng)絡等多個方面。
在這個信息傳播高速發(fā)展的時代里，很多人傾向于使用新媒體、社交媒體，這也是傳統(tǒng)媒體面臨的一個挑戰(zhàn)。新媒體的快速發(fā)展，這個傳播渠道既方便又便捷，可以擴大宣傳的范圍，提高傳播的效率。值得注意的是，傳播渠道要與特定的目標受眾相匹配，確定合適的渠道應對不同的目標群體，才能達到最佳的傳播效果。
第五段，掌握時效性
所有的信息都會有一定的時效性，特別是在當今快速更新的信息流時代。所以，我們在工作中要不斷了解和關注社會變化和信息變化，以此及時更新和調(diào)整個人的內(nèi)容。一旦某件事或某個信息涉及到社會熱點，我們應該及時跟進，并對其進行相關的報道或者點評。
總之，要想做好信息傳播工作，我們必須了解受眾，用簡單易懂的語言，加強情感傳達，選擇合適的傳播渠道，抓住信息的時效性。這些是進行信息傳播的必備條件。還有許多其它的技巧和點滴的經(jīng)驗需要我們積累和總結(jié)，以便在工作中不斷創(chuàng)新、提高自身水平。
傳播正能量心得體會篇十五
在與爸爸一起的日子，總能感覺到他對我溫暖如春的關懷。記得那年冬天的一個夜晚，天很冷，一場大雪悄然而至。弱不禁風的小城，氣溫一下子就下降了七八度。由于衣著單薄，一樣弱不禁風的我，在這次突如其來的寒風中患上了感冒。因為沒太在意，病癥較為嚴重，除頭痛和喉嚨發(fā)炎外，感覺胃也非常難受。晚上做作業(yè)時，感覺胃里翻江倒海，咕咕嚕嚕直叫喚。半夜十二點多，熟睡的我又被翻騰的胃折騰得不行，感覺要發(fā)嘔時，我就一頭拱起來，還沒來得及把床邊的鞋子撿開，“哇”的一聲就吐了。
爸爸聞聲趕來，擰開燈，心痛地一邊問“你怎么了？”，一邊用手摸了摸我的額頭，眼中充滿了憂慮和不安。“怎么這么燙？”他仿佛是自言自語。頭昏腦脹，四肢無力的我沒有力氣說話。他快速倒來開水，為我嗽口后，扶我躺下，輕聲說：“你先睡，我出去買藥，肯定是感冒涼了胃?！弊邥r，他把我的被子掖了又掖。迷迷糊糊中，我又沉沉睡去。
“沁可，沁可?！备杏X在夢境中轉(zhuǎn)悠了一會兒，便被急促的聲音拉回到現(xiàn)實中來。我一睜開眼，只見爸爸身上全是雪花。他一手端著暖融融的白開水，一手拿著感冒藥，坐在我床邊。在扶我坐起后，他輕輕吹了吹正在冒煙的白開水，又把藥包撕開，一粒粒地掰開，遞給我。“來，吃藥?！?/p>
就著白開水，我把藥粒一一咽下，眼角不知不覺濕了，鼻子酸了，心里洋溢滿著無限感動和溫馨。爸爸再次用大手摸了摸我的額頭，神色漸漸舒緩：“好好睡吧，很快就會退燒的?！蔽毅@進被窩，慢慢捂出一身汗。
第二天早上起床，高燒果然退了，頭也不暈了，肚子也疼得松活多了。
一次次被溫暖的關懷，一次次在感動著蓄聚力量，如那次大病中得到爸爸的照料。這些溫暖，有如爸爸賜給我的正能量，在我身上匯聚成一股強大的電流，使我能勇敢地面對各種困難，并努力地戰(zhàn)勝困難，堅定不移地大步向前沖！
傳播正能量心得體會篇十六
正能量是一個從xx年開始流傳的新詞。起初，正能量作為物理學術(shù)語，并不為大家所知。但隨著他的另一個意思：健康積極向上的動力和情感的產(chǎn)生，也逐漸被大家所接受，成為一個廣為流傳的詞語。
在每天的新聞報道中，我們總能看到許許多多的正能量。感動中國人物，中國各地勞動模模、道德模范，明星慈善家……各種各樣的正能量充滿著我們的生活。雖然鮮有一些負面報道的出現(xiàn)，但大抵上是少數(shù)，整個社會的風氣仍然是積極向上的。
從小，我的父母就教育我要遵守社會的一些基本的道德，諸如垃圾要丟進垃圾桶里，過馬路要走斑馬線，給老人讓座等等。這些耳熟能詳?shù)牡赖率貏t，從小就在我的耳邊不斷循環(huán)，而我的父母也常常以身作則，即便沒有汽車，也會走斑馬線；喝完的飲料瓶，沒有找到垃圾桶，便帶著它走了常常一段路，找到了垃圾桶，才把它丟棄；這些在外人看來像強迫癥的行為，傳播著正能量，盡管它微乎其微，不被人所察覺，但往往就是許許多多的這種行為，匯聚成了巨大的正能量，給社會風氣以積極向上的影響。
我們只是一些小民，但這個社會小民占多數(shù)。每當我們將隨地丟棄在地上的垃圾放入垃圾箱，在某些快餐店將吃完的餐具自助清理，在公車上給老人讓座，給乞丐給予一點施舍，這些隨手之舉看似微不足道，但往往會給被幫助者帶來些許的欣慰，當做這些行為的人越來越多時，點點滴滴的正能量便被放大，給人帶來積極向上的感覺，社會的風氣也越變越好。
當今國家的建設任務是建立“幸福中國”，實現(xiàn)“中國夢”。作為中華人民共和國的公民，我們應該把它作為自己的責任與義務，我們平日的小小善舉，一些簡單的隨手行為，盡管微乎其微，但總能幫助到他人。樂善好施，助人為樂，在我們做這些善舉的同時，既傳播了正能量，踐行了中華民族的傳統(tǒng)美德，也為“幸福中國”的建設做出了貢獻，一舉三得，何樂而不為。
我們沒有明星強大的經(jīng)濟能力和社會影響力，我們無法做出那些大的善舉。我們傳遞的正能量可能如灰塵般微乎其微，但所謂積少成多，積水成河，我們平日所做的善舉，匯集起來，可以傳遞出巨大的能量。所以，盡管我們的善舉不值一提，但只要堅持，傳遞正能量，我們的社會必會積極向上，而我們的“幸福中國”建設必會前進一大步！
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