通過(guò)對(duì)近期的經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，我明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向和目標(biāo)。通過(guò)多角度的思考和分析，寫(xiě)出更富有深度的心得體會(huì)。心得體會(huì)是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要方式，讓我們一起來(lái)分享和交流。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇一
近年來(lái)，隨著人們生活水平的不斷提高，中藥藥膳作為一種傳統(tǒng)的健康保健方法，受到了越來(lái)越多人的重視。我也是其中之一，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和體驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到中藥藥膳的獨(dú)特魅力和好處。下面我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享一些關(guān)于中藥藥膳的心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)中藥藥膳具有顯著的益于身體健康的功效。以往，我常常感到疲憊不堪，精神不振。但是，自從我開(kāi)始嘗試中藥藥膳之后，我發(fā)現(xiàn)身體的狀況有了明顯的改善。特別是在繁忙的工作日，我會(huì)選擇一些具有補(bǔ)充體力和提神的功效的中藥藥膳來(lái)食用。例如，人參、黃芪、枸杞等常用的中藥材都具有調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用，可以有效地緩解疲勞和提高精神狀態(tài)。
其次，中藥藥膳還可以幫助有效調(diào)理身體的各種問(wèn)題。針對(duì)我常年存在的胃痛問(wèn)題，我向中藥醫(yī)生咨詢后，開(kāi)始用一些適合我體質(zhì)的中藥藥膳調(diào)理胃部。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)食用，我漸漸發(fā)現(xiàn)胃痛的次數(shù)和強(qiáng)度明顯減少了。中藥藥膳對(duì)于治療一些慢性病有著顯著的療效，因?yàn)樗鼈兺ㄟ^(guò)具體的食材搭配和藥物配伍，可以按照中醫(yī)的理論來(lái)修復(fù)身體的陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。
此外，中藥藥膳有著豐富多樣的制作方法，可以根據(jù)個(gè)人口味和身體需求進(jìn)行調(diào)整。每個(gè)人的身體狀況和味覺(jué)偏好都不同，而中藥藥膳的制作方法非常靈活，可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整配料和用量。比如，我個(gè)人偏好清淡的口味，所以我在制作中藥藥膳時(shí)會(huì)適量減少一些配料的用量，避免過(guò)于濃烈的味道。而對(duì)于一些喜歡麻辣口味的人來(lái)說(shuō)，可以在中藥藥膳中加入辣椒、花椒等調(diào)料，使口感更加豐富。這種靈活性不僅符合了個(gè)人的喜好，也讓中藥藥膳成為了一種富有樂(lè)趣的烹飪經(jīng)驗(yàn)。
另外，中藥藥膳的制作相對(duì)簡(jiǎn)單，適合不同經(jīng)驗(yàn)水平的人進(jìn)行嘗試。雖然中藥藥膳聽(tīng)起來(lái)似乎很高深，但實(shí)際上，只要掌握了一些基本的制作方法，任何人都可以輕松入門。我從一開(kāi)始幾乎沒(méi)有烹飪經(jīng)驗(yàn)，但通過(guò)參考專業(yè)的制作方法和一些簡(jiǎn)單的菜譜，我很快就能制作出一些美味的中藥藥膳。而現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠根據(jù)自己的需要和喜好，自由地調(diào)整食材搭配和用火時(shí)間，制作出更符合自己口味的中藥藥膳。
綜上所述，中藥藥膳作為一種傳統(tǒng)的健康保健方法，不僅對(duì)身體健康具有明顯的益處，還可以幫助調(diào)理身體問(wèn)題、適應(yīng)不同口味需求，并且具備簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)。通過(guò)親身實(shí)踐和體驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到中藥藥膳的價(jià)值和好處。我相信，通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我將能夠更好地理解和運(yùn)用中藥藥膳，使其發(fā)揮出更大的功效，幫助我和家人的身體更加健康。同時(shí)，我也希望更多的人能夠關(guān)注和嘗試中藥藥膳，用它來(lái)改善身體狀況，從中獲得更多健康和快樂(lè)。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇二
b型超聲檢查，俗稱“b超”，是患者在就診時(shí)經(jīng)常接觸到的醫(yī)療檢查項(xiàng)目。廣泛用于肝、膽、脾、胰腺、腎臟、膀胱、婦產(chǎn)科等方面疾病的診斷.
內(nèi)容： 醫(yī)院b超室實(shí)習(xí)，出病人報(bào)告。
收獲體會(huì)：通過(guò)觀察，體會(huì)有二
一，作為一名醫(yī)務(wù)工作者，就要對(duì)自己的病人認(rèn)真負(fù)責(zé);同時(shí)作為一名服務(wù)工作者，對(duì)自己的病人態(tài)度要親切，語(yǔ)氣要和藹。要根據(jù)患者的心理承受能力適當(dāng)講解病情。
二，前來(lái)體檢的大都工作的中堅(jiān)力量，在體力腦力雙重壓力的考驗(yàn)下，很大一部分患上了輕重不等的疾病(如脂肪肝，肝硬化等)。這是勞累和不規(guī)則飲食等造成的直接后果，此等問(wèn)題不容忽視，需得到廣泛注意。
一天的病人很多，但主治醫(yī)師對(duì)每一位來(lái)者均表現(xiàn)出巨大的耐心認(rèn)真檢查，需要病人配合的簡(jiǎn)單動(dòng)作在主治醫(yī)師平和的話語(yǔ)中都能順利完成。但就醫(yī)生本身而言，所有的動(dòng)作對(duì)他們自己都會(huì)造成很大的體力指出。這就是我所看到令人感動(dòng)的醫(yī)務(wù)工作者的職責(zé)和義務(wù)。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇三
第一段：引言（100字）
中藥實(shí)踐課是一門既神秘又有趣的課程，通過(guò)學(xué)習(xí)中藥的藥材、制劑和配方，我深刻體會(huì)到了中藥的獨(dú)特魅力。在實(shí)踐課上，我親自體驗(yàn)了草藥的煎煮、配伍和鑒別等過(guò)程，讓我對(duì)中藥有了更加深入的了解。在這篇文章中，我將分享我在中藥實(shí)踐課上的體會(huì)和收獲。
第二段：對(duì)中藥實(shí)踐課的初步認(rèn)識(shí)（200字）
初上中藥實(shí)踐課的時(shí)候，我對(duì)中藥只是停留在書(shū)本知識(shí)的層面，對(duì)中藥的味道、氣味和功效一無(wú)所知。但是在實(shí)踐課上，我親眼見(jiàn)到了各種中草藥，聞到了它們特有的氣味，聽(tīng)到了老師介紹的功效，才真正感受到了中藥的神奇之處。煎煮草藥時(shí)，我親手操作煮藥爐，感受著草藥的香氣彌漫在空氣中。我開(kāi)始明白，中藥不僅僅是草藥的簡(jiǎn)單組合，更是一門細(xì)膩的手藝和智慧。
第三段：煎煮草藥的心得（300字）
在煎煮過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)每一種草藥都有其獨(dú)特的煎煮方式和時(shí)間。一不注意，草藥可能會(huì)煮過(guò)頭，損失了它的功效。因此，我學(xué)會(huì)了根據(jù)草藥的性質(zhì)和功效來(lái)調(diào)整煎煮的時(shí)間和火候。此外，我還學(xué)會(huì)了如何辨別草藥的煎煮完成度，觀察藥渣的狀態(tài)和顏色來(lái)判斷是否達(dá)到了煎煮的要求。通過(guò)不斷的實(shí)踐和嘗試，我逐漸掌握了中草藥的煎煮技巧，提高了自己的操作水平。
第四段：配伍和鑒別的感悟（300字）
在配伍草藥的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)中藥的配伍是非常講究的。不同的草藥之間可能存在互相促進(jìn)或者相互制約的關(guān)系，合理的草藥組合能夠發(fā)揮最佳的藥效。因此，在實(shí)踐課上，我不斷嘗試不同的中藥配方，觀察它們的反應(yīng)和效果。通過(guò)實(shí)踐，我逐漸明白了草藥之間的相互作用規(guī)律，并學(xué)會(huì)了根據(jù)病情和體質(zhì)選擇合適的中藥配方。此外，在鑒別草藥的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了通過(guò)觀察外形、氣味和味道來(lái)判斷草藥的真?zhèn)魏唾|(zhì)量，提高了自己的鑒別能力。
第五段：心得總結(jié)（300字）
通過(guò)中藥實(shí)踐課的學(xué)習(xí)，我對(duì)中藥有了更深入的認(rèn)識(shí)和了解。我明白了中藥的獨(dú)特之處，學(xué)會(huì)了煎煮草藥的技巧和配伍的原則。這門課拓寬了我的視野，讓我感受到了中藥的神奇和博大精深。不僅如此，中藥實(shí)踐課還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性，因?yàn)樵趯?shí)踐中，我們需要相互配合，互相幫助來(lái)完成每一道煎煮工序。我在這門課上收獲了知識(shí)和技能的提升，也收獲了與同學(xué)們的友誼和團(tuán)隊(duì)精神的感悟。
總結(jié)：
通過(guò)中藥實(shí)踐課，我對(duì)中藥有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。我不僅學(xué)會(huì)了中藥的煎煮技巧和配伍原則，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和實(shí)踐動(dòng)手能力。中藥實(shí)踐課讓我體驗(yàn)到了中藥的神奇魅力，讓我對(duì)中藥的學(xué)習(xí)充滿了興趣和熱情。我相信通過(guò)在這門課上學(xué)到的知識(shí)和技能，我能夠更好地應(yīng)用中藥知識(shí)，提高自己的臨床實(shí)踐能力，為患者健康貢獻(xiàn)自己的力量。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇四
第一段：引言（大約200字）
中藥實(shí)踐是一門古老而神奇的學(xué)問(wèn)，它已經(jīng)存在了數(shù)千年，并且在中國(guó)乃至世界各地都有著廣泛的應(yīng)用和影響。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深地體會(huì)到了中藥的獨(dú)特之處和它對(duì)人體健康的重要作用。本文將就中藥實(shí)踐的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和分享。
第二段：學(xué)習(xí)之路（大約200字）
在實(shí)踐中，我不斷地學(xué)習(xí)中藥的基本理論和使用方法。中藥學(xué)的基石是與自然和諧相處的思想。通過(guò)學(xué)習(xí)，我開(kāi)始了解中藥的成分、藥性和功效，并學(xué)會(huì)了如何正確地制作中藥。在實(shí)踐過(guò)程中，我深入了解了中藥和西藥的區(qū)別，發(fā)現(xiàn)中藥以調(diào)整身體平衡為出發(fā)點(diǎn)，注重整體調(diào)理，而不是僅僅治療癥狀。通過(guò)跟隨師長(zhǎng)的指導(dǎo)，我也能夠辨別中藥的真?zhèn)魏唾|(zhì)量，以確保中藥的安全和有效性。
第三段：中藥的價(jià)值（大約200字）
中藥實(shí)踐過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到中藥的獨(dú)特價(jià)值，尤其是在調(diào)理慢性疾病方面。相較于西藥，中藥的作用更加溫和而持久，因其注重整體調(diào)理，很好地改善了我所研究的許多疾病的癥狀。在一次治療中，中藥通過(guò)多個(gè)途徑作用于人體，從而達(dá)到綜合治療的效果。中藥實(shí)踐也使我認(rèn)識(shí)到中藥的個(gè)體化特點(diǎn)，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，需要個(gè)別配方和調(diào)理方法，而中藥正是能夠滿足這種需求的。這種個(gè)體化的治療方法，更符合人體自然規(guī)律，因此在中藥實(shí)踐中也能看到更好的療效。
第四段：實(shí)踐帶來(lái)的心得（大約300字）
通過(guò)中藥實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中藥并不只是在書(shū)本上學(xué)習(xí)理論知識(shí)，而是需要實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的積累。在配制中藥的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)不同藥物的搭配可以起到互補(bǔ)和協(xié)同作用，以增強(qiáng)藥效或降低毒性。同時(shí)，我也意識(shí)到中藥配制的精確性對(duì)療效的影響很大，在制藥過(guò)程中需要嚴(yán)格掌握藥材的配比和煎煮的時(shí)間、火候等因素。此外，中藥的療效也與飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)，通過(guò)改善飲食和生活方式，可以使中藥的療效更好地發(fā)揮出來(lái)?？傊?，通過(guò)中藥實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中藥不僅是理論的學(xué)習(xí)，更需要實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的積累。
第五段：總結(jié)（大約200字）
通過(guò)中藥實(shí)踐的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切地了解了中藥的獨(dú)特之處和對(duì)人體健康的重要作用。中藥實(shí)踐使我體會(huì)到了中藥的獨(dú)特價(jià)值，尤其是在調(diào)理慢性疾病方面。中藥的個(gè)體化特點(diǎn)和療效也使其在治療上具有顯著優(yōu)勢(shì)。通過(guò)中藥實(shí)踐，我也深入體悟到了學(xué)習(xí)中藥的必要性和實(shí)踐的重要性。因此，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐中藥，為自己的健康和他人的健康做出更大的貢獻(xiàn)。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇五
中藥是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，歷經(jīng)幾千年的發(fā)展和傳承，具有獨(dú)特的理論體系和豐富的臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)。近年來(lái)，隨著人們對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的關(guān)注和認(rèn)同，中藥的應(yīng)用也逐漸得到了廣泛推廣和應(yīng)用。在我參與中藥實(shí)踐的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了中藥的獨(dú)特魅力和治療效果，同時(shí)也對(duì)自己在學(xué)習(xí)中藥過(guò)程中的不足有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，中藥實(shí)踐讓我深刻感受到了中藥的獨(dú)特魅力。在實(shí)踐中，我親身體驗(yàn)到了中藥的溫和和舒適的療效。與西藥相比，中藥在治療疾病的過(guò)程中，往往不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用，而且有時(shí)甚至可以調(diào)整整個(gè)人體的狀態(tài)，讓人感覺(jué)身心舒暢。比如，在實(shí)踐中，我接觸到了一位患有胃炎的病人，他經(jīng)歷了多次西藥治療后，病情并沒(méi)有得到有效控制。通過(guò)中藥的調(diào)理，不僅改善了他的胃病癥狀，還提高了他的整體健康水平。這個(gè)案例讓我深刻認(rèn)識(shí)到了中藥治療的獨(dú)特之處。
其次，中藥實(shí)踐也讓我認(rèn)識(shí)到了自己在學(xué)習(xí)中藥過(guò)程中的不足。雖然從大學(xué)時(shí)期開(kāi)始學(xué)習(xí)中藥，但在實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)，自己的中藥知識(shí)儲(chǔ)備并不夠充分。面對(duì)復(fù)雜的病例，我常常感到摸不著頭腦，不知道該如何選擇合適的中藥和藥方。這讓我意識(shí)到，僅僅依靠書(shū)本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和臨床 case 的積累。在實(shí)踐中，我開(kāi)始主動(dòng)與老師和同學(xué)交流，借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，同時(shí)也加強(qiáng)自己的自學(xué)能力，去補(bǔ)充自己不足的知識(shí)。
另外，中藥實(shí)踐也讓我認(rèn)識(shí)到了中藥臨床應(yīng)用的復(fù)雜性和困難性。在面對(duì)病人的不同病情時(shí)，我發(fā)現(xiàn)按照傳統(tǒng)的中藥方劑并不能幫助他們完全治愈疾病。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和病情都不盡相同，而中藥的配伍和應(yīng)用也需要綜合考慮個(gè)體差異，才能達(dá)到最佳治療效果。因此，在實(shí)踐中，我開(kāi)始更加注重與病人的溝通和了解，詳細(xì)了解他們的病情、體質(zhì)和生活習(xí)慣等信息，以便更準(zhǔn)確地選擇合適的中藥和藥方。
最后，在實(shí)踐中我也意識(shí)到了中藥實(shí)踐的重要性和必要性。中藥實(shí)踐不僅可以提高我的中藥臨床應(yīng)用能力，還能讓我更深入地了解中藥的特點(diǎn)和特性。而通過(guò)實(shí)踐，我也更加堅(jiān)信中藥的療效和價(jià)值。因此，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)中藥實(shí)踐的熱情，并努力提高自己的實(shí)踐能力和臨床經(jīng)驗(yàn)。
總之，通過(guò)中藥實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了中藥的獨(dú)特魅力和治療效果。同時(shí)，也認(rèn)識(shí)到了自己在學(xué)習(xí)中藥過(guò)程中的不足和不足之處，以及中藥臨床應(yīng)用的復(fù)雜性和困難性。因此，我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的實(shí)踐能力，不斷提高臨床經(jīng)驗(yàn)，為更多的病人提供中藥的治療服務(wù)。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇六
在大學(xué)的中藥實(shí)踐課程中，我結(jié)合自身實(shí)際，注重學(xué)習(xí)中藥的理論知識(shí)和實(shí)踐操作，取得了很好的學(xué)習(xí)成果。通過(guò)親身參與中藥材的認(rèn)識(shí)、提取、炮制和鑒別等環(huán)節(jié)，不僅對(duì)中藥的療效和應(yīng)用有了更深入的了解，同時(shí)也對(duì)中醫(yī)藥文化有了更加具體的認(rèn)識(shí)。本文將對(duì)我的中藥實(shí)踐課學(xué)習(xí)體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和分享。
第一段：受益良多的理論課程
在中藥實(shí)踐課程中，我的老師注重將理論與實(shí)踐相結(jié)合。我們不僅學(xué)習(xí)了中藥的基本分類、性味歸經(jīng)、功效作用等理論知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用這些理論知識(shí)于實(shí)踐中。通過(guò)系統(tǒng)的課程學(xué)習(xí)，我對(duì)中藥的認(rèn)知有了全面而深入的了解，對(duì)中藥的使用及時(shí)機(jī)與效果有了更具體的認(rèn)識(shí)。
第二段：實(shí)踐操作帶來(lái)的收獲
在中藥實(shí)踐課上，我們不僅學(xué)習(xí)了中藥的鑒別、提取和炮制等技術(shù)操作，還親身參與了中藥材的制作過(guò)程。通過(guò)親自動(dòng)手磨藥材、提取有效成分并進(jìn)行炮制，我深刻體會(huì)到了中藥的復(fù)雜性和精細(xì)性。實(shí)踐操作不僅磨煉了我的動(dòng)手能力，還使我更加了解了中藥的制作過(guò)程和技術(shù)要求。
第三段：對(duì)中藥功效的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)
通過(guò)實(shí)踐操作，我親自體驗(yàn)到了中藥的神奇療效。在課程中，我們嘗試了中藥的外敷、內(nèi)服和熏蒸等應(yīng)用方式，親自感受到了中藥對(duì)身體的影響。特別是在模擬治療中，我們能夠切身感受到中藥的療效，并取得了令人滿意的效果。這使我對(duì)中藥的療效充滿了信心，并對(duì)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和研究中藥產(chǎn)生了濃厚的興趣。
第四段：中醫(yī)藥文化的感受與理解
在中藥實(shí)踐課中，我們還學(xué)習(xí)了中醫(yī)藥的文化背景和理論體系。通過(guò)深入學(xué)習(xí)中醫(yī)藥的歷史淵源和理論基礎(chǔ)，我對(duì)中醫(yī)藥的概念、原理和方法有了更加清晰的理解。我認(rèn)識(shí)到，中醫(yī)藥的獨(dú)特理論體系是中國(guó)幾千年來(lái)智慧的結(jié)晶，不僅僅是一種醫(yī)學(xué)，更是一種生活方式和思維方式。這使我深深被中醫(yī)藥文化所吸引，對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)中藥實(shí)踐課程的學(xué)習(xí)，我收獲頗豐。我不僅學(xué)會(huì)了中藥的基本理論和實(shí)踐技能，更重要的是在實(shí)踐中深化了對(duì)中藥的理解和認(rèn)識(shí)。同時(shí)，我也深刻感受到了中醫(yī)藥文化的魅力和價(jià)值。在今后的學(xué)習(xí)和研究中，我將繼續(xù)努力，深入探索中藥的奧秘，為中醫(yī)藥的傳承和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總的來(lái)說(shuō)，中藥實(shí)踐課程給我?guī)?lái)了很多收獲和感悟。通過(guò)深入學(xué)習(xí)中藥的理論知識(shí)和實(shí)踐操作，我對(duì)中藥的認(rèn)知和應(yīng)用能力有了明顯提高。我相信，在中藥實(shí)踐課程的指導(dǎo)下，我會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)和研究中取得更加突出的成績(jī)。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇七
在活動(dòng)的開(kāi)始，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人要調(diào)查的藥品不一樣，有的調(diào)查抗代謝的，有的調(diào)查抗腫瘤的，有的調(diào)查醫(yī)學(xué)專用藥，有的調(diào)查鎮(zhèn)痛藥……所以要去的診所或藥房也不一樣，因此每個(gè)人只有單槍匹馬地走訪各個(gè)診所或藥房。在驕陽(yáng)似火的天氣里，我行走于各條街道，望著頭頂上的烈日，摸著被汗水浸透的衣服，雖然很辛苦，但回頭想一想，我是藥苑學(xué)子，這項(xiàng)任務(wù)必須圓滿完成，為了我的未來(lái)，再苦再累我都不怕，“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”,我一定要堅(jiān)持，不能退縮。就這樣，我說(shuō)服了自己，勇敢地堅(jiān)持到了最后。
然而，并不是我不怕苦，不怕累，就能手捧鮮花凱旋而歸。因?yàn)檫€有更讓人心酸的事等著我。在一家私人藥房里，當(dāng)我說(shuō)明來(lái)意并表示希望得到他們的幫助時(shí)，店內(nèi)的服務(wù)人員只是冷冰冰地說(shuō)“沒(méi)有”.我在藥房?jī)?nèi)看了一會(huì)兒銷售情況，發(fā)現(xiàn)由于服務(wù)人員的態(tài)度使許多顧客都“空手而出”.我不禁感嘆，診所和藥房本是救死扶傷的地方，無(wú)論是國(guó)家的還是私人的，都應(yīng)該以人民的利益為重，要以良好的服務(wù)態(tài)度對(duì)待每一名患者，不應(yīng)該只重視眼前的利益，好的態(tài)度、好的質(zhì)量才是最好的本錢。心酸過(guò)后，我明白了“服務(wù)第一，質(zhì)量第一”的重要意義，作為我們國(guó)貿(mào)專業(yè)的學(xué)生更應(yīng)該了解這一點(diǎn)，進(jìn)而當(dāng)我們步人社會(huì)進(jìn)人藥學(xué)領(lǐng)域就要從服務(wù)質(zhì)量上出發(fā)以滿足消費(fèi)者的需求。
每件事情都像是鏡子，都有正反兩面，在服務(wù)上有讓我心酸的事，也有讓我震撼的事。在調(diào)查中我遇到一個(gè)專業(yè)的服務(wù)人員，她對(duì)待每一位顧客都耐心地解答他們的問(wèn)題，一遍遍地解說(shuō)著各種藥的療效、用法和禁忌等，使我折服的不僅僅是她那可親的微笑，更重要的是她對(duì)專業(yè)知識(shí)是那么精通，每一個(gè)問(wèn)題都答得那么流利、那么明朗，此時(shí)的我才知道自己懂的知識(shí)是多么微乎其微，才看到自己的不足。()剛進(jìn)人大學(xué)時(shí)，我幼稚地認(rèn)為我們工商管理學(xué)院的學(xué)生只要學(xué)好經(jīng)濟(jì)學(xué)和管理學(xué)就行了，不用懂得關(guān)于藥品的藥理、藥性以及成分等方面的知識(shí)，現(xiàn)在的我才明白自己當(dāng)時(shí)的想法是多么的愚笨，我終于知道既然選擇了藥學(xué)，無(wú)論從事什么事業(yè)，都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)藥品的基礎(chǔ)知識(shí)，只有基礎(chǔ)打得牢固，以后的道路才會(huì)越走越寬，越走越平坦。
有苦才有甜。我在走訪診所和藥房的過(guò)程中，雖遇到很多荊棘，但得到的成果卻使我受益匪淺。首先，在知識(shí)方面，我明白了基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，在以后的學(xué)習(xí)中要做到基礎(chǔ)知識(shí)與專業(yè)知識(shí)雙管齊下，將兩者有機(jī)地結(jié)合到一起，進(jìn)而達(dá)到雙贏的奇效。其次，在精神方面，我品嘗到了堅(jiān)持到底的甜美，體會(huì)到了經(jīng)過(guò)自己努力獲得成功的快樂(lè)，同時(shí)也堅(jiān)定了自己的信念，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，要有不怕苦、不怕累、不退縮的精神，堅(jiān)信“梅花香自苦寒來(lái)”, 經(jīng)過(guò)自己的拼搏，一定會(huì)柳暗花明。最后，我還了解了一些管理方面的小技巧，雖然不多，但我相信這對(duì)我以后的工作一定會(huì)有所幫助。我也會(huì)繼續(xù)積累，爭(zhēng)取得到更多的經(jīng)驗(yàn)。
在走訪完診所和藥房之后，我又在老師的指導(dǎo)下利用藥源網(wǎng)查找了其他藥品的說(shuō)明書(shū)，了解了更多藥品的藥理毒理、適應(yīng)癥以及不良反應(yīng)和禁忌，明白了如何去研究一種藥品，在以后的工作中應(yīng)該從哪幾方面人手來(lái)向患者介紹該藥品，這些極大地提高了我對(duì)藥學(xué)的興趣，加深了我對(duì)國(guó)家藥品的了解程度。同時(shí)也可以把查到的相關(guān)方面的知識(shí)告訴親人，讓他們也更好地了解藥品，知道一些注意事項(xiàng)，這對(duì)他們的身體也會(huì)有很大的幫助。同時(shí)，我了解了藥源網(wǎng)，掌握了使用藥源網(wǎng)的方法，這一網(wǎng)站的知曉對(duì)我以后的生活有很大的幫助，我會(huì)充分利用這個(gè)網(wǎng)站，拓展自己的眼界，豐富自己的藥學(xué)知識(shí)，為今后自己的事業(yè)發(fā)展打好基礎(chǔ)。
美好的假期己經(jīng)結(jié)束，但這次酸、苦、甜的實(shí)踐就像“三昧真火”在我們的心里久久地燃燒著，燃燒著我們的心靈，燃燒著我們的激情，那么就讓我們把這次經(jīng)歷化為五彩的回憶永留心底，繼續(xù)燃燒那份激情來(lái)迎接明日的朝陽(yáng)，爭(zhēng)取在不久的將來(lái)在藥學(xué)領(lǐng)域上綻放光彩，創(chuàng)造輝煌。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇八
踐習(xí)開(kāi)始第一天，我是打掃下周圍的衛(wèi)生，有空就站在工作護(hù)士的旁邊看他們幫病人打針的方式和技巧，趁她們休息的時(shí)候問(wèn)他們一些基本的問(wèn)題，學(xué)習(xí)最基本的常識(shí)和注意事項(xiàng)。
踐習(xí)一天，有一個(gè)帶教的老師帶我，我就一直跟在帶教老師的后面，不放過(guò)老師的每一個(gè)操作細(xì)節(jié)，已發(fā)生差錯(cuò)的環(huán)節(jié)，老師總是不厭其煩的強(qiáng)調(diào)和做很多示范，我就在旁邊細(xì)細(xì)的做筆記，遇到不懂的就問(wèn)老師，老師都會(huì)耐心的細(xì)細(xì)解答。慢慢的我開(kāi)始嘗試操作，老師在旁邊看著我，看我有沒(méi)有注意每一個(gè)環(huán)節(jié)，讓我安心地去操作，給我一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
在踐習(xí)的日子里，我了解到了治療病人的一般過(guò)程，觀察病人病容，測(cè)量血壓，血糖，認(rèn)真寫(xiě)好病例，以及嚴(yán)格的無(wú)菌操作，根據(jù)自己平時(shí)課堂上學(xué)到的，還有在實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到的，還有帶教老師的細(xì)心指導(dǎo)，加深了自己的記憶。
在踐習(xí)當(dāng)中我意識(shí)到要做一名護(hù)士很不容易，一名合格優(yōu)秀，具備有良好素質(zhì)的護(hù)士更不容易。護(hù)士具有良好的素質(zhì)顯得越來(lái)越重要，不但要良好的心理方面，專業(yè)技術(shù)方面，職業(yè)道德方面，身體方面的素質(zhì)，還要有文化儀表方面的素質(zhì)。
現(xiàn)在我明白：“在大學(xué)學(xué)的不是知識(shí)，學(xué)的自學(xué)的能力?！边@句話的含義了。
在這2個(gè)星期里，我也體會(huì)到了實(shí)踐的快樂(lè)，同時(shí)也感到了所學(xué)知識(shí)的不足，在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，全面發(fā)展自己，在實(shí)踐中長(zhǎng)知識(shí)求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對(duì)更多的問(wèn)題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會(huì)。而這次社會(huì)實(shí)踐，就算是我走向社會(huì)的第一步吧。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇九
實(shí)踐時(shí)間：xx年7月26日——xx年8月9日
時(shí)間地點(diǎn)：xx市xx醫(yī)學(xué)院第二附屬診所彩色超聲診斷室
實(shí)踐人：xx醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)本科xx班xxx
這是大學(xué)生活的第一個(gè)暑假，與以往高中忙碌的假期生活不同，這個(gè)假期明顯要輕松自在地多。除了與家人相聚，假期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)更是讓我收獲不少。
我很高興自己作為醫(yī)學(xué)生能夠有機(jī)會(huì)提前接觸感受診所的工作生活。大一的我可以說(shuō)在醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)幾乎還沒(méi)學(xué)到，但盡管如此，在科室里叔叔阿姨，哥哥姐姐的幫助下，我還是學(xué)到了不少。
首先，我學(xué)到了不少知識(shí)。多個(gè)檢查肝膽胰脾的超聲診斷，讓我了解了肝膽胰脾的位置以及它們?cè)诓食跋裰械男螒B(tài);多個(gè)孕婦早孕，中孕，晚孕以及nt的檢查讓我已經(jīng)大致學(xué)會(huì)了看胎兒，幸運(yùn)的是，我還接觸了一個(gè)宮外孕和一個(gè)雙胞胎的特殊病例;甲狀腺，四肢的檢查也解接觸了不少，此外乳腺，子宮，睪丸以及前列腺的檢查讓我大開(kāi)眼界，意想不到。檢查男科的時(shí)候，一個(gè)叔叔還不好意思，醫(yī)生嘛，身體檢查很正常，也沒(méi)有什么不好意思的。除此之外，多發(fā)卵泡，下肢靜脈曲張，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺增生，肝囊腫等病例也讓我印象深刻。
其次，我還親身經(jīng)歷了病情討論以及醫(yī)生與病患的溝通。這也讓我提前學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行病患溝通，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生與病患的關(guān)系或許也沒(méi)有新聞媒體上所報(bào)道的那么糟，我認(rèn)為醫(yī)生看病，眼里不僅要有病，還要有人，醫(yī)生只要做到了這點(diǎn)，我相信，醫(yī)患關(guān)系可以得到很好的發(fā)展。
最后我想說(shuō)，這次實(shí)踐的最大收獲就是讓我更深刻地意識(shí)到人生最重要的東西不是金錢，不是成功，不是榮譽(yù)，不是地位，而是健康。我看到一個(gè)急診的病人，初步診斷為肝結(jié)石，一個(gè)大老爺們兒疼的連站都站不起來(lái)，還要兩個(gè)男的扶著他;一個(gè)病人打一針增強(qiáng)做造影，一針就800多;一個(gè)病人來(lái)做彩超時(shí)瘦的就剩骨頭了，肚子卻特別大，腹部嚴(yán)重積水……看到得病的人那么痛苦，我的心里也有點(diǎn)難受，由此可見(jiàn)，健康是多么重要啊!
總的來(lái)說(shuō)，這次的社會(huì)實(shí)踐真的讓我收獲不少，期待下一次的社會(huì)實(shí)踐。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十
古人有云：“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！币磺姓J(rèn)識(shí)都來(lái)源于實(shí)踐，這在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域得到了充分的證實(shí)，在校期間開(kāi)設(shè)了大量課時(shí)的實(shí)驗(yàn)課，離開(kāi)校園的假期，診所實(shí)踐學(xué)習(xí)則成為了幫助學(xué)生掌握專業(yè)知識(shí)、引導(dǎo)學(xué)生走出校門、接觸社會(huì)、了解投身社會(huì)、培養(yǎng)鍛煉才干的良好形式，同時(shí)又是提升思想，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。
假期過(guò)了一半，我便來(lái)到了山東省xx市xx診所開(kāi)始了我的見(jiàn)習(xí)，診所比起教室的理論學(xué)習(xí)更像是一個(gè)大課堂，在這個(gè)課堂里，我在不同而科室，學(xué)到了很多使我受用的知識(shí)。
新生命的誕生總是給人帶來(lái)喜悅。在充斥著刺鼻消毒氣味的診所，似乎也只有新生兒的啼哭聲最能安慰剛剛經(jīng)歷分娩痛苦的母親。這次實(shí)踐，我來(lái)到了最讓我感興趣的產(chǎn)科，有幸在這里第一次見(jiàn)證了新生命的呱呱墜地的全過(guò)程。有聞醫(yī)學(xué)將痛分為十二級(jí)，而第十二級(jí)就是這分娩之痛，由此可見(jiàn)，這位準(zhǔn)母親，此刻是經(jīng)歷著怎樣裂骨錐心的疼痛，我不知道這位準(zhǔn)媽媽此時(shí)此刻心里是怎樣的心情，也許即將得子的喜悅已經(jīng)掩蓋了她的痛苦了吧，更有可能她已經(jīng)只剩下疼痛，什么都無(wú)暇去想了。
護(hù)士姐姐告訴我，孕婦從開(kāi)始疼痛到生下孩子會(huì)長(zhǎng)達(dá)十小時(shí)之久，在這個(gè)期間，她會(huì)經(jīng)歷不時(shí)的陣痛，從一開(kāi)始的一個(gè)小時(shí)一次，到幾分鐘一次，等到宮口開(kāi)到足夠大才能生產(chǎn)。這里的醫(yī)護(hù)人員似乎早已司空見(jiàn)慣，而對(duì)于我這個(gè)仍在求學(xué)道路苦苦探索的醫(yī)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這一切是那么的新奇，令我激動(dòng)興奮，在醫(yī)生的幫助下和產(chǎn)婦的配合下，一切進(jìn)行的很順利，看見(jiàn)了嬰兒的頭，很快身體也從母體產(chǎn)下來(lái)。第一見(jiàn)到新生的嬰兒，這種心情很難言表，往往只有實(shí)踐，才能更好地領(lǐng)悟許多知識(shí)內(nèi)涵，我從這次經(jīng)歷中，我不僅僅能夠了解到一些臨床的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐操作，我也更能體會(huì)了從小就根深蒂固的所謂母親的偉大。
經(jīng)過(guò)了幾天的實(shí)踐，見(jiàn)識(shí)到了許多臨床疾病，包括一些在理論課學(xué)到的一些很典型的疾病。我發(fā)現(xiàn)在實(shí)踐中將理論知識(shí)鞏固一遍能更好的理解疾病的各種相關(guān)知識(shí)，而且這不同于枯燥的書(shū)本，當(dāng)時(shí)不太清楚的問(wèn)題在臨床觀察學(xué)習(xí)中也能得到很好地掌握。隨著醫(yī)患關(guān)系緊張、醫(yī)護(hù)人員被砍傷等傷害報(bào)道的層出不窮，我們這些未來(lái)的醫(yī)生也不禁擔(dān)憂，是否這個(gè)圣潔的工作能夠如最初我們填報(bào)醫(yī)學(xué)志愿所期望的那樣？在這里，我找到了我的。不忘初心！醫(yī)生是一個(gè)特殊的服務(wù)職業(yè)，我們?yōu)椴∪说纳?wù)，為整個(gè)社會(huì)服務(wù)。其實(shí)很多時(shí)候這些悲劇可以避免，這邊需要醫(yī)患之間的有效溝通。沒(méi)有什么比語(yǔ)言更能直接的緩解醫(yī)患的關(guān)系，身處什么樣的位置就會(huì)產(chǎn)生怎樣的心理，患者不理解醫(yī)生的一些做法這都是情理之中，關(guān)鍵在于溝通，了解患者其心理狀況并作相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。著名醫(yī)史學(xué)家西格里斯亦有相似之言：“每一個(gè)醫(yī)學(xué)行動(dòng)始終涉及兩類人群：醫(yī)師和病人，或者更廣泛地說(shuō)，醫(yī)學(xué)團(tuán)體和社會(huì)，醫(yī)學(xué)無(wú)非是這兩群人之間多方面的關(guān)系?！?。閑暇之余和患者進(jìn)行談心，感受他們患病后的心理狀態(tài)和對(duì)醫(yī)療工作的感想，運(yùn)用我們掌握的心理疏導(dǎo)的知識(shí)及技巧為他們做簡(jiǎn)單的心理疏導(dǎo)都是為醫(yī)患間筑起了心靈橋梁的有效途徑。過(guò)人的醫(yī)術(shù)固然重要，心靈溝通也必不可少。
來(lái)到診所實(shí)踐是一種能很好的把理論與實(shí)踐結(jié)合方式，對(duì)所學(xué)理論知識(shí)理解掌握更加扎實(shí)。診所的實(shí)踐，讓我多了許多獨(dú)立思考的時(shí)間，如何獨(dú)立解決問(wèn)題也是我在診所實(shí)踐過(guò)程中收獲的一大財(cái)富。課堂上的知識(shí)灌輸只是提供一些文字上和圖片上的知識(shí)而實(shí)踐中見(jiàn)聞讓我能夠更好的以臨床的角度看待患者的病情。醫(yī)生告訴我，臨床知識(shí)的學(xué)習(xí)還有一大筆秘訣便是積累。遇到問(wèn)題慢慢思考琢磨，弄懂了就要學(xué)會(huì)舉一反三，相似的疾病便能系統(tǒng)的得到學(xué)習(xí)，而且思路清晰，更容易記憶。有時(shí)時(shí)間長(zhǎng)了，記憶的東西很可能忘記，這就要求我們抓緊利用平時(shí)的時(shí)間去記憶，反復(fù)將知識(shí)咀嚼，才能更充分的消化，融入血液。這樣就能得到很好地鞏固。
醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)著的“救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復(fù)保健”的使命。唐代孫思邈在所著《千金方》論大醫(yī)精誠(chéng)這樣寫(xiě)道：“凡大醫(yī)治病，必當(dāng)安神定志，無(wú)欲無(wú)求，先發(fā)大慈惻隱之心，誓愿普救寒靈之苦?！背蔀橐粋€(gè)合格醫(yī)務(wù)工作的所具備的基本素質(zhì)，精湛的醫(yī)術(shù)、高尚的醫(yī)德、良好的人際關(guān)系。只有這幾點(diǎn)并駕齊驅(qū)，才能做到所謂“大醫(yī)精誠(chéng)”。患者在生病時(shí)，將希望都寄托于醫(yī)生身上，健康所系，生命相托。醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任重大，救死扶傷是一份沉甸甸的責(zé)任，不容的出一分一毫的差錯(cuò)，這是病人在手術(shù)同意書(shū)上簽字，是他們對(duì)我們的信任，我們的專業(yè)知識(shí)是我們與病魔戰(zhàn)斗的武器，只有時(shí)刻打磨它，才能屢戰(zhàn)不敗。同時(shí)，病毒不斷變異更新。醫(yī)學(xué)需要不斷地創(chuàng)新，醫(yī)生不僅僅需要治病救人，同時(shí)也要與時(shí)俱進(jìn)。
生命，如此脆弱；生命，又如此堅(jiān)強(qiáng)。我們能有幸成為生命的.守護(hù)者，那么就一定要盡我們所能，做到最好，對(duì)得起醫(yī)生的稱譽(yù)。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十一
健康所系、性命相托
前些天看見(jiàn)一個(gè)很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來(lái)了個(gè)下馬威，他說(shuō)：我們?nèi)チ撕芏嗫h級(jí)醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽(tīng)人家說(shuō)您老醫(yī)術(shù)好可以，也不知道是不是真的，反正今天過(guò)后一天，實(shí)在不行我就會(huì)鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個(gè)什么病、。聽(tīng)著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說(shuō)：我給你開(kāi)點(diǎn)藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點(diǎn)，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒(méi)說(shuō)。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來(lái)了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。
從病人身上也讓我明白自己責(zé)任的重大
這是整個(gè)見(jiàn)習(xí)過(guò)程中給我最大感觸的時(shí)候。老醫(yī)生用他的行動(dòng)告訴我，有時(shí)候爭(zhēng)論解決不了任何問(wèn)題，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來(lái)證明自己，用良好的修養(yǎng)來(lái)證明自己！這不僅僅是我作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十二
通過(guò)這次邵武市肖家坊鎮(zhèn)的污水處理實(shí)地調(diào)查，我對(duì)污水處理工藝有了一個(gè)全新的了解和深入的體會(huì)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們?cè)诟脑焓澜绲耐瑫r(shí)也不斷地影響破壞著我們生存的環(huán)境。保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)家園也已經(jīng)成為人類共同的呼聲。
黨的十九大提出了：建設(shè)生態(tài)禮貌，基本構(gòu)成節(jié)約能源資源和保護(hù)生態(tài)環(huán)境的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、增長(zhǎng)方式、消費(fèi)模式。循環(huán)經(jīng)濟(jì)構(gòu)成較大規(guī)模，可再生能源比重顯著上升。主要污染物排放得到有效控制，生態(tài)環(huán)境質(zhì)量明顯改善。通過(guò)這段時(shí)間的研究性學(xué)習(xí)，特別是對(duì)肖家坊鎮(zhèn)村民的采訪調(diào)查，讓我們深深體會(huì)到在學(xué)習(xí)中應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
1、科學(xué)規(guī)劃，因地制宜建設(shè)鎮(zhèn)村污水處理設(shè)施
針對(duì)邵武市古鎮(zhèn)風(fēng)貌居多，村莊數(shù)量少，規(guī)模小，分布散，經(jīng)濟(jì)狀況各異等特點(diǎn)，邵武市農(nóng)村生活污水處理方案的規(guī)劃，務(wù)必從實(shí)際出發(fā)，因地制宜。既要結(jié)合各農(nóng)村特點(diǎn)，兼顧農(nóng)村之間較大的差異性，又要思考到城市與鄉(xiāng)村發(fā)展的非均衡性與高度關(guān)聯(lián)性，強(qiáng)調(diào)城鄉(xiāng)發(fā)展的整體性、互補(bǔ)性和協(xié)同性，合理建設(shè)鎮(zhèn)村污水處理設(shè)施、切實(shí)推進(jìn)邵武市古鎮(zhèn)特色旅游發(fā)展，全面打造旅游城市形象!
2、就地處理，大力推廣先進(jìn)適用技術(shù)
秉著投資節(jié)省、技術(shù)成熟、工藝簡(jiǎn)便、運(yùn)行成本低、運(yùn)行過(guò)程簡(jiǎn)便、便于維護(hù)保養(yǎng)、貼合農(nóng)村生產(chǎn)生活實(shí)際的原則，邵武市農(nóng)村生活污水要以就地處理為重點(diǎn)，大力推廣先進(jìn)適用技術(shù)，降低處理成本，提高資源利用率。
3、引污入地，大力發(fā)展有機(jī)農(nóng)業(yè)
處理后的生活污水(沼液)是農(nóng)產(chǎn)品安全生產(chǎn)的首選有機(jī)肥料。其一部分可就地直接回用，作為肥料用于園內(nèi)綠地，既解決了綠化灌溉必需的水、肥問(wèn)題，還可殺滅一些危害植物的害蟲(chóng)。其余的可作為生產(chǎn)無(wú)公害、有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品的優(yōu)質(zhì)液態(tài)復(fù)合肥的主要原料。在農(nóng)作物需肥水季節(jié)，可將生活污水生物消化轉(zhuǎn)化的廢液，用地埋管送到農(nóng)田、果園、蔬菜大棚等處，透過(guò)地下滲灌等方式，為農(nóng)作物帶給氮、磷、鉀和有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、財(cái)政扶持，促進(jìn)農(nóng)村生活污水的資源化處理
生活污水是我們身邊廉價(jià)而穩(wěn)定的水資源。生活污水資源化是緩解邵武市水資源緊缺，防止水污染的一條重要途徑，是利國(guó)利民的大事。農(nóng)村生活污水治理是一項(xiàng)涉及面廣、工作量大的系統(tǒng)工程，也是一項(xiàng)社會(huì)效益和生態(tài)效益十分顯著的民心工程，需要政府的用心引導(dǎo)、大力推動(dòng)，更需要農(nóng)村居民的主體參與和自覺(jué)行動(dòng)。本次我們團(tuán)隊(duì)還實(shí)地考察了邵武市肖家坊鎮(zhèn)的污水處理線，主要保留了傳統(tǒng)抗洪防污方法，別有一番風(fēng)味!
5、帶著發(fā)現(xiàn)的眼睛，尋找所需的材料，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題;善于思考，我們是在老師的提議下選取這個(gè)課題的，開(kāi)始甚至認(rèn)為沒(méi)有什么資料，但隨著研究的深入，才發(fā)現(xiàn)每件事都有資料可研究，而且研究得越深入，資料越豐富;需要交流與合作，這份報(bào)告的產(chǎn)生，聚集了我們小組每一位成員的汗水和智慧;與他人交談過(guò)程中時(shí)刻注意自己的言行舉止要大方得體，不能擾民!學(xué)以致用，將自己實(shí)地考察經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)知識(shí)結(jié)合起來(lái)，共同為我所用。多多留意身邊的生活污水處理工藝，以自己所能適當(dāng)提出合理建議。
小診所社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)5
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十三
法律診所是法學(xué)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行課外實(shí)踐的重要平臺(tái)，通過(guò)參與法律實(shí)務(wù)工作，可以加深對(duì)法律知識(shí)的理解與運(yùn)用，提升專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。在參加法律診所的課后實(shí)踐中，我深刻感受到了知識(shí)與實(shí)踐的互動(dòng)關(guān)系，也積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，法律診所課后實(shí)踐讓我對(duì)法律知識(shí)有了更加深入的理解。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了大量的法律條文和理論知識(shí)，但這些知識(shí)只有通過(guò)實(shí)踐才能發(fā)揮作用。在法律診所的實(shí)踐中，我接觸到了真實(shí)的案件和法律問(wèn)題，需要將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到解決實(shí)際問(wèn)題的過(guò)程中。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到法律知識(shí)不能只停留在書(shū)本上，而應(yīng)該與實(shí)踐緊密結(jié)合，才能真正發(fā)揮其作用。
其次，法律診所課后實(shí)踐提升了我的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。在實(shí)踐中，我不僅能夠運(yùn)用所學(xué)的法律知識(shí)，還需要不斷學(xué)習(xí)和鉆研，以應(yīng)對(duì)不同的案件和情況。同時(shí)，實(shí)踐也讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)溝通的能力，因?yàn)楹芏喟讣枰c其他同學(xué)共同合作完成。通過(guò)與同學(xué)的交流和合作，我對(duì)實(shí)踐工作的整體流程和工作分工有了更深刻的理解，也提升了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和處理復(fù)雜案件的能力。
再次，法律診所課后實(shí)踐讓我更加了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)和法律職業(yè)的規(guī)范。在法律診所的實(shí)踐中，我接觸到了各種不同類型的案件，涉及到民事、刑事、行政等多個(gè)領(lǐng)域。通過(guò)與當(dāng)事人和律師的交流，我深刻認(rèn)識(shí)到法律問(wèn)題對(duì)當(dāng)事人生活的重大影響，也了解到了一些可能被忽視的社會(huì)問(wèn)題。同時(shí)，實(shí)踐也讓我更加了解法律職業(yè)的規(guī)范和職業(yè)道德，明確了律師應(yīng)當(dāng)具備的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)責(zé)任。
最后，法律診所課后實(shí)踐讓我明確了未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)方向。通過(guò)與律師的交流和觀察，我更加了解到了律師職業(yè)的特點(diǎn)和挑戰(zhàn)，也對(duì)自己適不適合從事法律職業(yè)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在實(shí)踐中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，這對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃非常重要。
綜上所述，參加法律診所的課后實(shí)踐給我?guī)?lái)了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)實(shí)踐，我對(duì)法律知識(shí)有了更深入的理解，提升了專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力，更加了解了社會(huì)現(xiàn)實(shí)和法律職業(yè)的規(guī)范，也明確了未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)方向。我相信，這次實(shí)踐將會(huì)對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和鍛煉，為將來(lái)成為一名合格的法律人才而努力奮斗。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十四
在中國(guó)，患者得了疑難病癥后，都喜歡到大醫(yī)院就診。而在德國(guó)，民眾卻對(duì)小診所情有獨(dú)鐘，這些小診所甚至吸引了好萊塢明星、體壇大牌和全球著名政客。這是為什么呢？主演過(guò)電影《人鬼情未了》的好萊塢著名演員黛米?摩爾出現(xiàn)在德國(guó)西部杜塞爾多夫一家診所，一名診所人員為她開(kāi)門，并熱情地告別。她造訪的這家診所名叫彼得?維林，雖然外觀看起來(lái)并不豪華，但是地理位置極佳，靠近火車站，徒步走到萊茵河畔也只需要幾分鐘。原來(lái)，黛米?摩爾來(lái)這家診所醫(yī)治關(guān)節(jié)炎。這家診所只有2名醫(yī)生和4名護(hù)士，但診所醫(yī)生彼得?維林教授卻名揚(yáng)世界。他發(fā)明了關(guān)節(jié)炎自體療法，以患者自身血液為“藥物”培養(yǎng)源，去除關(guān)節(jié)疼痛，這種療法稱得上是一種真正意義上的創(chuàng)新。據(jù)稱，黛米?摩爾來(lái)這家診所就診，是由好萊塢傳奇人物杰克?尼科爾森推薦的。該診所的名人患者還包括nba球星科比、麥迪等，科比說(shuō)這種治療緩解了他受傷膝蓋的`疼痛。像這樣受歡迎的小診所在德國(guó)還有很多，這些診所有很多共同點(diǎn)。首先，都很有自己的特色。比如，慕尼黑的一些心理醫(yī)生成立了“愛(ài)情疾病”康復(fù)診所，專門治療心靈受傷人士；德國(guó)阿爾卑斯山中還有一家倡導(dǎo)自然療法的診所，所有醫(yī)治手段都是應(yīng)用物理手段和自然藥物等。其次，這些診所的地理位置絕佳，一般都位于交通便利的地方或者度假區(qū)，周圍有森林、溫泉，空氣清新。有的診所還專門到火車站和飛機(jī)場(chǎng)接送患者。而名人的造訪也為這些診所做了免費(fèi)廣告，吸引了更多普通患者。最重要的是，這些診所的醫(yī)生都擁有像哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院、洪堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院、漢諾威醫(yī)學(xué)院等全球著名醫(yī)學(xué)學(xué)府的學(xué)歷，很多醫(yī)生還有教授職稱。擁有漢諾威醫(yī)學(xué)院和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院兩個(gè)博士學(xué)位的?？?，在漢諾威與其他兩位醫(yī)生開(kāi)了一家內(nèi)科診所。他說(shuō)，在德國(guó)，診所醫(yī)生平時(shí)也留出時(shí)間搞學(xué)術(shù)研究，也可申請(qǐng)教授職稱，這樣診所醫(yī)生的醫(yī)術(shù)也會(huì)不斷提高。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十五
寒假一個(gè)月，我決定到家附近的診所做一些社會(huì)實(shí)踐。由于我才大一，并沒(méi)有學(xué)過(guò)專業(yè)知識(shí)，一開(kāi)始可以幫到的真的很少。但是他很耐心地教我，從配藥水到照單揀藥，無(wú)一不是以細(xì)心為核心，這正是我所缺乏的！單說(shuō)那次我差點(diǎn)犯下的大錯(cuò)，足以讓我把“細(xì)心”二字烙在心里。
那天中午診所里很忙，里面病床躺著一個(gè)中年男人，他是因?yàn)榍皟商炖?，現(xiàn)在正在打點(diǎn)滴。李醫(yī)師給他配的是6ml的kcl配250ml的葡萄糖，我照單上看時(shí)卻看成是8ml。他本來(lái)說(shuō)小容量的藥水要用小針筒來(lái)取，提高精確度。我當(dāng)時(shí)太忙，只想著應(yīng)該也差不多， 一并用20ml的針筒抽取。李醫(yī)師轉(zhuǎn)身看見(jiàn)一支10ml的kcl只剩下一點(diǎn)點(diǎn)，便問(wèn)我配了多少。我如實(shí)回答，他當(dāng)時(shí)竟然慌了起來(lái)。撇下我趕緊去看病人，幸好病人上一瓶并沒(méi)有滴完，我配那瓶不合格的藥水才沒(méi)有被使用。李醫(yī)師丟掉后在我面前重新配了一瓶，他特別又強(qiáng)調(diào)了一次，必須要精確地使用這些藥物。他沒(méi)有罵我，反而從一邊拿下《藥物學(xué)》，找到kcl這一章讓我自己看。原來(lái)拉稀的人身體會(huì)缺鉀，所以要補(bǔ)充。但是鉀離子不能注射過(guò)多，鉀離子在血管中含量過(guò)高，病人在打點(diǎn)滴時(shí)就會(huì)很痛。
所幸沒(méi)有鑄成大錯(cuò)！這樣以后我才知道，細(xì)心對(duì)一個(gè)醫(yī)生來(lái)說(shuō)，有多么重要！醫(yī)生身上背負(fù)的是人命呢！是半點(diǎn)也含糊不得的。
當(dāng)然，除了細(xì)心之外，一個(gè)醫(yī)生還需要勇氣。
到阿嬸面前時(shí)，我興奮到幾乎拿不穩(wěn)那個(gè)白色的小盤。雖然這只是一般的注射，要打到靜脈上，一定要認(rèn)清！要是不小心打到了大動(dòng)脈，那就是輸血啦！不過(guò)，我要是這么笨的話，李醫(yī)師也不會(huì)讓我動(dòng)手了！好！為了報(bào)答他的信任，拼了！不過(guò)，緊張還是有的，我也是人嘛！平時(shí)背得滾瓜爛熟的步驟今天全亂了！幸好李醫(yī)師在旁邊指點(diǎn)，還不至于出什么差錯(cuò)！拿著那個(gè)小小的注射器，原本很明顯的血管又隱到皮膚下了！我看了許久還是不太敢下手！尤其是現(xiàn)在又看不到血管，我開(kāi)始卻步了！我很慚愧地對(duì)李醫(yī)師說(shuō)：“要不，你來(lái)！”他微笑著搖搖頭，只說(shuō)下手就行了！我回想起，以前在我旁邊扎針的小護(hù)士，扎了兩三次都扎不中，看著就覺(jué)得心驚膽戰(zhàn)！幸好我還沒(méi)來(lái)得及想扎不中怎么辦，我已經(jīng)下手了！阿嬸微微皺了皺眉頭，但也沒(méi)說(shuō)什么！然后的事就簡(jiǎn)單了！我成功啦?。。。。〔贿^(guò)，最后，我對(duì)第一個(gè)接受我扎針的勇士表示最真摯的感謝和祝福！
一個(gè)月很短，在診所里學(xué)到的看到的卻很多。我明白了這和學(xué)校的理論不同，畢業(yè)后要踏上的這條路還很長(zhǎng)，要學(xué)的東西更是多。醫(yī)生本來(lái)就是學(xué)者，這個(gè)學(xué)者的含義和人們現(xiàn)在用的可不一樣，取古文上的意思即為：永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)著的人。一日為醫(yī)，就該終身為學(xué)者，不停地學(xué)習(xí)。畢竟，醫(yī)者手上拿著的是刀，可以救人，也很容易就殺了人。所以每步維艱，須得步步留心。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十六
近年來(lái)，法學(xué)專業(yè)的學(xué)生面對(duì)著越來(lái)越大的就業(yè)壓力和挑戰(zhàn)。為了提高學(xué)生的法律實(shí)踐能力和為學(xué)生提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，許多高校開(kāi)設(shè)了法律診所課程。作為一名法學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我有幸參加了這門課程，通過(guò)實(shí)踐來(lái)掌握法律知識(shí)，下面將從個(gè)人、專業(yè)、社會(huì)三個(gè)層面，談?wù)勎以诜稍\所課后實(shí)踐中所得到的心得和體會(huì)。
首先，個(gè)人層面上，通過(guò)參加法律診所課程，我不僅僅提高了法律實(shí)踐能力，還培養(yǎng)了自身的職業(yè)素養(yǎng)。在課堂中，我學(xué)習(xí)到了很多實(shí)際應(yīng)用的法律知識(shí)，了解了律師的工作內(nèi)容和工作方式。通過(guò)實(shí)踐中的案例分析和模擬法庭辯論，我鍛煉了自己的法律分析和辯論能力。在與客戶接觸的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與人溝通，聽(tīng)取他人意見(jiàn)，并以客戶利益為出發(fā)點(diǎn)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，也為我今后從事法律工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，從專業(yè)層面上看，法律診所課程為學(xué)生提供了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)和提高專業(yè)水平的平臺(tái)。在課程中，我們有機(jī)會(huì)親身參與真實(shí)案例的調(diào)查研究和解決方案的制定，將理論與實(shí)踐相結(jié)合。通過(guò)與律師合作，我們能夠?qū)W習(xí)到法律服務(wù)的全過(guò)程和流程，了解到不同案件的處理方法和技巧。在模擬法庭的辯論中，我們能夠體會(huì)到法庭環(huán)境的緊張和壓力，提高了自己在法律辯論方面的水平和技巧。同時(shí)，我們還能通過(guò)案例分析和文獻(xiàn)研究，深入了解各類案件的特點(diǎn)和解決辦法，為今后的法律實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。
最后，從社會(huì)層面上看，法律診所課程在社會(huì)實(shí)踐中發(fā)揮了重要的作用。作為一名學(xué)生律師，我們能夠直接接觸到社會(huì)不同層面的問(wèn)題和矛盾，通過(guò)法律手段解決問(wèn)題，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和公平正義。通過(guò)與真實(shí)案例的接觸，我們更深刻地認(rèn)識(shí)到法律的重要性和法律服務(wù)的積極意義。參與法律診所課程，我們能夠?yàn)樯鐣?huì)提供法律咨詢和服務(wù)，積極參與到社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步中。通過(guò)與客戶的交流和溝通，我們也能夠了解到社會(huì)的真實(shí)需求和問(wèn)題，為今后的法律實(shí)踐提供參考和指導(dǎo)。
綜上所述，通過(guò)參加法律診所課程，我在個(gè)人、專業(yè)和社會(huì)層面都獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。這門課程不僅提高了我的法律實(shí)踐能力，還培養(yǎng)了自身的職業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，它也為我今后從事法律工作提供了重要的指導(dǎo)和引領(lǐng)。我相信，在今后的法律實(shí)踐中，我將能夠把所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
中藥診所實(shí)踐心得體會(huì)篇篇十七
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí)，必須要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在理解他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所就應(yīng)做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。但是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你必須會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要明白給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情，都務(wù)必有主動(dòng)性和用心性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的。此刻想來(lái)，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在校園里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一分財(cái)富吧。
現(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。
就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，應(yīng)對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選取了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻能夠體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得明白“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問(wèn)題潛力。透過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的潛力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。應(yīng)對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺(jué)得大學(xué)生就應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐潛力。
此刻的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手潛力以及與他人的交際潛力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就就應(yīng)把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后能夠盡快走上軌道。
除了工作中我學(xué)到很多很多在學(xué)習(xí)中無(wú)法學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)外，在我看來(lái)，我收獲最大的是，我變得很開(kāi)朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，期望沒(méi)人能注意到我。而這一次，在我們的小組會(huì)議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達(dá)我的看法，勇于向組長(zhǎng)提出推薦。更有甚者，在每一次活動(dòng)中，我都踴躍參加，表現(xiàn)相當(dāng)用心。組員居然不相信我之前會(huì)是一個(gè)相當(dāng)內(nèi)向的人。我覺(jué)得，這次社會(huì)服務(wù)活動(dòng)給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個(gè)改變，是我之前都一向想要的。
在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開(kāi)始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
這次的實(shí)踐的確給予了我很多。今后，我將繼續(xù)持續(xù)認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，高尚的思想覺(jué)悟，進(jìn)一步完善和充實(shí)自己，爭(zhēng)取在以后的學(xué)習(xí)中更好的完善自己，在以后的實(shí)踐中更好的運(yùn)用去自己的只是，做一個(gè)合格的大學(xué)生，將來(lái)做一名對(duì)社會(huì)有用的人。
小診所社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)3
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