最優(yōu)約束與自我約束的演講（案例22篇）

通過總結(jié)，我們可以更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足。在總結(jié)中要注意突出重點(diǎn)，給讀者以啟發(fā)和思考。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

約束與自我約束的演講篇一

童話中豐富的想象和夸張可以活躍你的思維;那生動(dòng)的形象、美妙的故事可以幫你認(rèn)識(shí)社會(huì)、理解人生，引導(dǎo)你做一個(gè)通達(dá)事理、明辨是非的人。

變形鳥

它本是一只麻雀。

在它出生第十五天時(shí)，它看見附近的一棵樹上落著一只喜鵲。

它的心被喜鵲那瑰麗的身軀震撼了。它扭頭看看自己身旁的媽媽，相形見絀。

它心氣很高，它不甘心一輩子當(dāng)麻雀。它成功了，經(jīng)過二十天的努力，它變成了一只喜鵲。

一天，它邂逅了一只參加遠(yuǎn)程信鴿大賽正在返途中小憩的信鴿。

“你從哪兒來?”它看出信鴿不是本地鳥。

“一千公里以外?！毙砒澱f。

一千公里!它平時(shí)的活動(dòng)半徑超不過五公里它要當(dāng)信鴿，要享受長(zhǎng)途旅行的`樂趣。

有了第一次變形的經(jīng)驗(yàn)，這次，它只用了兩天就變成了信鴿。

它參加了十幾次競(jìng)翔大賽，雖然沒拿到名次，但它感到這樣活很瀟灑。

在參加完一次兩千公里信鴿大賽后，它疲憊地棲息在一座細(xì)高的有大玻璃的建筑上。

它突然看見這座建筑下邊的水泥路上行進(jìn)著一架銀色的物體。那物體越跑越快，最終騰空而起，還伴隨著巨大的震耳欲聾的轟鳴，很是氣派。

一只生活在此地的麻雀告訴它，這是飛機(jī)場(chǎng)。騰空而起的是飛機(jī)，這座建筑叫塔臺(tái)。

它被飛機(jī)迷住了。

它決定當(dāng)飛機(jī)，既然都是在天上飛，就要飛出氣勢(shì)來。

它降落在停機(jī)坪上，用了一個(gè)晚上，變成了一架噴氣式飛機(jī)。

機(jī)場(chǎng)工作人員被這架不知從哪兒來的造型奇特的飛機(jī)弄蒙了。聞?dòng)嵹s來的專家們繞著它轉(zhuǎn)了幾百圈仍然百思不得其解。

一位年輕的教授因?yàn)檎f這架飛機(jī)是鳥變的而被取消了高級(jí)職稱還被送進(jìn)精神病醫(yī)院。

沒人敢乘坐它，也沒人敢駕駛它。

它悲哀地停在停機(jī)坪上。它不明白能造出飛機(jī)的人類為什么如此因循守舊，難道飛機(jī)只能造出來嗎?就不能從鳥直接變過來?都是天上的飛行物!

它只好又變回鳥的形體。它為人類惋惜。

“如果轉(zhuǎn)變觀念，人類會(huì)比現(xiàn)在活得好一千倍。”它在塔臺(tái)上注視著繁忙的機(jī)場(chǎng)，這樣想。

變形鳥是靠觀念達(dá)到隨心所欲的變形境界的。

約束與自我約束的演講篇二

親愛的同學(xué)們：

近年來，以手機(jī)這類以觸摸屏為特征的電子產(chǎn)品逐漸成為許多孩子愛不釋手的玩伴。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。

為了保證我校學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)校特別發(fā)出倡議：

1、請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督孩子，如果您的孩子不能保證在周一至周五遠(yuǎn)離手機(jī)、電子產(chǎn)品，請(qǐng)及時(shí)告知孩子的班主任老師，學(xué)校會(huì)根據(jù)情況安排專人采取科學(xué)合理的措施幫助您的孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、電子產(chǎn)品，逐步建立良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

2、請(qǐng)學(xué)生也要合理監(jiān)督家長(zhǎng)，如果發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)的行為影響到了自己的'學(xué)習(xí)，請(qǐng)孩子及時(shí)向班主任反映，班主任要及時(shí)報(bào)告給學(xué)校，由學(xué)校安排專人約談家長(zhǎng)，情況嚴(yán)重者，校長(zhǎng)親自約談。

3、嚴(yán)格要求自己，從點(diǎn)滴做起，拒絕手機(jī)、電腦，提倡學(xué)生、家長(zhǎng)共同閱讀課外書，讓書香香滿你的家園。

4、家長(zhǎng)同志們，請(qǐng)為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，請(qǐng)自覺合理使用電子產(chǎn)品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長(zhǎng)。

同學(xué)們，讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，在日常生活中杜絕使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！

我們的口號(hào)：遠(yuǎn)離手機(jī)，拒絕手機(jī)游戲從我做起，從現(xiàn)在做起！

　xx中學(xué)。

20xx年9月16日。

約束與自我約束的演講篇三

近期,中信證券、海通證券、長(zhǎng)城證券三家證券公司的發(fā)債申請(qǐng)得到了中國(guó)證監(jiān)會(huì)的核準(zhǔn)。據(jù)了解,此外還有幾十家券商也在醞釀各自的發(fā)債計(jì)劃,預(yù)計(jì)今后將陸續(xù)有符合條件的證券公司通過發(fā)行公司債券籌集長(zhǎng)期資金。這項(xiàng)舉措對(duì)證券公司來說影響重大。本期聚焦,我們將就券商發(fā)債與一般企業(yè)債的不同、券商發(fā)債的用途、將對(duì)證券公司產(chǎn)生哪些促進(jìn)作用等作一番分析。

東吳證券研究所王

一、券商發(fā)債也是企業(yè)債券

券商發(fā)債屬于企業(yè)債的范疇,因而具備一些企業(yè)債券的基本特征,比如說約定一個(gè)還本付息的期限和形式、采用固定利率還是浮動(dòng)利率、是否有擔(dān)保責(zé)任、公開發(fā)行還是定向發(fā)行等等。除了發(fā)行債券的主體是券商之外,這種通過債券形式融資的活動(dòng)并無明顯的特別之處,只是由于它涉及到了證券市場(chǎng)的重要經(jīng)營(yíng)機(jī)構(gòu)------證券公司,因此比較引起市場(chǎng)注意。

券商使用債務(wù)融資同樣也具有基本的風(fēng)險(xiǎn)和益處。從一般原理上講,債務(wù)融資是個(gè)財(cái)務(wù)杠桿的概念,相當(dāng)于風(fēng)險(xiǎn)的放大,在企業(yè)最終經(jīng)營(yíng)順利的時(shí)候,對(duì)于權(quán)益資本的收入提高有幫助,表現(xiàn)在股份公司上就是每股收益的提高；反之,則對(duì)權(quán)益資本有相對(duì)更大的損害。因此,一般在債券發(fā)行的前期,都會(huì)對(duì)企業(yè)未來經(jīng)營(yíng)狀況、募集資金用途等作詳細(xì)的分析和計(jì)劃,在最大程度上保證項(xiàng)目的可行性。

二、資金用途

對(duì)于證券公司這一特定的募集主體來看,其資金使用方向無外乎幾個(gè)傳統(tǒng)的業(yè)務(wù):根據(jù)海通證券有關(guān)人士的表述,30億元發(fā)債資金將主要用在證券市場(chǎng)上買股票,此外還將增加證券承銷業(yè)務(wù)投入、擴(kuò)大證券承銷業(yè)務(wù)規(guī)模、滿足并購(gòu)業(yè)務(wù)開展的需要,以及用于擴(kuò)大對(duì)債券業(yè)務(wù)等固定收益業(yè)務(wù)的投入等。上述項(xiàng)目之中,投資是主要的,而非投資業(yè)務(wù)對(duì)資金的占用時(shí)間和數(shù)量都不會(huì)太大,券商投資業(yè)務(wù)的.風(fēng)險(xiǎn)性是不言而喻的,因此事前的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估有很大的不確定性,還很難擺脫靠天吃飯的局面。這主要和國(guó)內(nèi)券商低風(fēng)險(xiǎn)業(yè)務(wù)占比過低有關(guān),在這樣的情況下,事實(shí)上雖然有事前的項(xiàng)目可行性分析為依托,但背后的風(fēng)險(xiǎn)還是有目共睹。因此,也出現(xiàn)了許多券商在尋找債券擔(dān)保人方面比較困難的情況,這也是目前券商發(fā)債所面臨的主要障礙。因此,多數(shù)券商都是向原股東單位或者關(guān)聯(lián)單位尋求債務(wù)擔(dān)保。

三、用心良苦、寓意深遠(yuǎn)

當(dāng)前券商可以通過國(guó)債回購(gòu)、同業(yè)拆借獲得短期資金融通；同時(shí)可以通過增資擴(kuò)股形式獲得長(zhǎng)期資金來源。而在中期的非權(quán)益類資金渠道上則幾乎沒有很好的手段,結(jié)果是出現(xiàn)了大量的委托理財(cái)業(yè)務(wù),這種業(yè)務(wù)雖然表面上不涉及債權(quán)債務(wù),但事實(shí)上大多數(shù)都成為了券商的隱性債務(wù)形式,這是一種存在的現(xiàn)實(shí)。盡管監(jiān)管部門正在著手引導(dǎo)和規(guī)范這方面的行為,但從實(shí)事求是的角度來看,還不可能馬上完全杜絕這方面的行為和風(fēng)險(xiǎn)。管理部門正是看到了與其“堵塞”不如“疏導(dǎo)”的情況,適時(shí)推出了發(fā)債這一舉措。因?yàn)樵诋?dāng)前的利率上限管制情況下,企業(yè)債的發(fā)行利率水平實(shí)際是較低的,因而企業(yè)債形式的融資也成為一種稀缺資源,管理部門把這個(gè)資源用到連續(xù)幾年慘淡經(jīng)營(yíng)的券商身上,無疑是給其注入了新鮮血液。其用意是用較低債務(wù)融資成本來替換事實(shí)上存在的高成本隱性債務(wù)。粗略估計(jì)對(duì)應(yīng)的年資金使用成本可以降低3-4個(gè)百分點(diǎn)左右,這對(duì)券商來說財(cái)務(wù)上的意義是相當(dāng)巨大的。當(dāng)然受到《公司法》的債券發(fā)行規(guī)模限制,是否能夠全面進(jìn)行中期融資替代還要打個(gè)折扣,我們看到長(zhǎng)城證券發(fā)債規(guī)模僅為2.3億,這個(gè)數(shù)量恐怕還是不能完全滿足其資金需求的。

好的用意是否能產(chǎn)生好的結(jié)果,關(guān)鍵在于操作者是否能按照規(guī)定和約定來執(zhí)行,我們且不去分析單個(gè)投入項(xiàng)目的情況,只從降低券商綜合融資成本的角度分析問題,如果券商能夠在獲得低成本資金的同時(shí)相應(yīng)縮小原高成本融資的規(guī)模,那么綜合資金成本就能得到顯著的降低,從單一因素分析對(duì)未來的經(jīng)營(yíng)狀況肯定是有積極意義的。但是,如果僅把發(fā)債視為一次性的天上掉下的餡餅,原來的業(yè)務(wù)依然我行我素,那么綜合資金成本的下降就相當(dāng)有限了,而與此同時(shí)公司整體的負(fù)債比率又到了更高的水平,那么風(fēng)險(xiǎn)的增大和成本的降低恐怕就不成比例了。要避免這種情況,一是要加強(qiáng)監(jiān)管和信息披露,動(dòng)態(tài)地監(jiān)控資金使用狀況和證券公司整體財(cái)務(wù)狀況；二是券商本身要強(qiáng)化自身的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí),促進(jìn)自我約束,不要因?yàn)榘l(fā)了債券拿到了新資金就放松了風(fēng)險(xiǎn)防范。我們祝愿所有的券商都能在發(fā)債之旅上一路走好!

來源：上海證券報(bào)

約束與自我約束的演講篇四

親愛的同學(xué)們：

伴隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺(tái)方向發(fā)展。在大學(xué)校園里，智能手機(jī)在方便和豐富同學(xué)們業(yè)余生活的同時(shí)，也在不經(jīng)意間走進(jìn)了我們的'課堂，這讓大學(xué)課堂的學(xué)風(fēng)悄然間發(fā)生了變化。

為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)，院學(xué)生會(huì)向全院學(xué)生發(fā)出如下倡議：

消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課前請(qǐng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音并放進(jìn)口袋，不在課堂上打電話、發(fā)短信、玩游戲，不打擾老師正常的上課秩序;上課時(shí)認(rèn)真聽講，積極思考問題，踴躍參與課堂討論，認(rèn)真做好筆記，提高學(xué)習(xí)效率。

養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，杜絕沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑;理性看待智能手機(jī)的功能與用途，避免過度依賴和使用手機(jī)，倡導(dǎo)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，多參加有益于身心健康的集體活動(dòng)。

發(fā)揮榜樣作用，營(yíng)造新風(fēng)正氣。分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)成員、班團(tuán)干部、學(xué)生黨員應(yīng)率先垂范，以身作則，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督;發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)積極向上、健康陽光的課堂環(huán)境。

同學(xué)們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)，也是身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德行為規(guī)范。從現(xiàn)在起，讓我們從“無手機(jī)課堂”做起，讓良好的學(xué)風(fēng)傳遍校園的每個(gè)角落。

xxx。

20xx年x月xx日。

約束與自我約束的演講篇五

人總是會(huì)有兩面，在別人面前和跟自己相處時(shí)表現(xiàn)出來的往往是不同的。這時(shí)候，約束自己就顯得尤為重要。

學(xué)校是汲取知識(shí)，收獲技能的`地方。在學(xué)校，我們可以認(rèn)真上課，積極完成作業(yè)，一絲不掛地按照老師說的做，或許是因?yàn)檎娴南雽W(xué)習(xí)，或許是因?yàn)閷W(xué)校有這個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍，又或者是因?yàn)槲覀兿朐趧e人面前展現(xiàn)出自己好的一面。不管怎樣，在學(xué)校學(xué)習(xí)的效果一般不會(huì)那么差。

但是，一回到家，好多事情都變了。你不再認(rèn)真寫作業(yè)，不再積極預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，你會(huì)給自己找借口——看完這集電視劇再寫作業(yè)，刷完這個(gè)微博再寫作業(yè)，聽完這首歌再寫作業(yè)，玩一盤游戲后就寫作業(yè)你會(huì)說：哎呀時(shí)間還早著呢，再玩一會(huì)兒就寫作業(yè)。可是玩一會(huì)兒過后，你還是想玩，似乎停不下來了，你已經(jīng)沒有心思可以認(rèn)真寫作業(yè)了。說到底，我覺得還是自己并不想寫作業(yè)。只有自己才能決定自己啊，既然手機(jī)有誘惑，為什么不把它扔起來或者鎖起來？電視有吸引力，為什么不把它關(guān)掉或者讓父母監(jiān)督你？即使你照做了，沒有玩手機(jī)，看電視了，但是你還是無法認(rèn)真寫作業(yè)，無法專心致志地做一件事情，那我認(rèn)為就是誘惑依舊存在你的腦海中，你依然還是想繼續(xù)玩，你的自制力還不夠。這個(gè)時(shí)候，我們就要懂得約束自己。

我們可以制定一個(gè)具體的計(jì)劃，每一件事情都要在一個(gè)規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，如果完成了，就給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，可以是玩會(huì)手機(jī)，也可以是放松一下自己。如果沒有完成，就給自己一點(diǎn)懲罰，這個(gè)懲罰要能夠激勵(lì)自己繼續(xù)堅(jiān)持，爭(zhēng)取在下一個(gè)規(guī)定的時(shí)間內(nèi)認(rèn)真完成。當(dāng)然，約束自己遠(yuǎn)不止這些方法，但是它們的最終目的都是約束自己，讓自己變得更有自制力。

懂得約束自己，能讓我們擁有自制力，能讓我們?cè)谧粤⒆灾葡伦兊酶茫鼉?yōu)秀。嘗試著約束自己，不久后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不一樣。堅(jiān)持雖然很苦，但堅(jiān)持下去一定很酷。

約束與自我約束的演講篇六

當(dāng)又一個(gè)生機(jī)勃勃綠意盎然的春天到來的時(shí)候，當(dāng)又一個(gè)充滿挑戰(zhàn)洋溢希望的新學(xué)期揭開序幕的時(shí)候，當(dāng)我們從學(xué)習(xí)衡中典型特性過渡到樹立寶中成功個(gè)性的時(shí)候，新的壓力與責(zé)任悄然而至，我們也感到了學(xué)校的管理和紀(jì)律更加嚴(yán)格了。

然而經(jīng)過一個(gè)輕松的假期，年輕的心不免有些懈怠，我們對(duì)學(xué)校的紀(jì)律不免有些不適應(yīng)，于是，作息時(shí)間似乎卡得太緊，跑操隊(duì)伍變得松散，自習(xí)課上交頭接耳多了。我們也不禁悄悄埋怨：真不自由。

可是，同學(xué)們，要知道沒有了約束，絕對(duì)的自由將是混亂。就如同沒有了河岸的約束，就不會(huì)有黃河之水浩浩湯湯氣勢(shì)磅礴奔流入海；沒有了軌道的約束，列車就不可能汽笛長(zhǎng)鳴載人運(yùn)貨暢行無阻；有了自然法則的約束，萬物才能生機(jī)蓬勃生生不息；有了社會(huì)制度的約束，社會(huì)生活才能井然有序，國(guó)家才能國(guó)泰民安。

同樣地，只有在學(xué)校紀(jì)律的約束和指導(dǎo)下，我們才能培養(yǎng)正確的行為習(xí)慣，為自己營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，而這正是我們學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀和身心健康發(fā)展的保障。每個(gè)人都自覺遵守紀(jì)律，為別人提供一個(gè)良好的環(huán)境，最終也就為自己提供了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基石。

良好的紀(jì)律性也是一個(gè)人自覺性，自制力和高素質(zhì)的表現(xiàn)。有人說：“一個(gè)不會(huì)抑制自己的人，就像是一臺(tái)損壞了的機(jī)器?！敝挥凶杂X遵守紀(jì)律，我們才能最大限度地正確發(fā)揮我們的才能和在集體中的作用，才能為美好未來創(chuàng)造條件。紀(jì)律是一切的基礎(chǔ)。當(dāng)我們把遵紀(jì)變成一種習(xí)慣，一種自然而然的行為，我們就會(huì)成為一個(gè)品行正直的人，一個(gè)人格健全的人。

請(qǐng)記住，紀(jì)律不是刻板，違紀(jì)也不是你特立獨(dú)行、個(gè)性張揚(yáng)的標(biāo)志，所以，同學(xué)們，讓我們自覺地接受學(xué)校紀(jì)律的約束吧！

讓我們的作息規(guī)律起來，用充沛的精力迎接緊張有序的學(xué)習(xí)生活吧！

讓我們的跑操隊(duì)伍步伐緊湊，口號(hào)洪亮，勃發(fā)出寶中學(xué)生的蓬勃生氣吧！

讓我們的自習(xí)氣氛安靜下來，讓我們沉心靜氣，埋頭苦學(xué)，一步步向著目標(biāo)邁進(jìn)吧！

那樣，我們的理想將會(huì)在約束中飛得更高，我們的校園也將會(huì)更加和諧美好！

約束與自我約束的演講篇七

親愛的同學(xué)們：

當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來越高，當(dāng)手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ叩臅r(shí)候，它已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。而手機(jī)智能化也讓手機(jī)這一原本的通訊工具，漸漸變成了供大眾娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也在長(zhǎng)中埋下了諸多隱患，不容小覷。

如今我們教室的課堂上時(shí)常會(huì)遇到如此現(xiàn)象，上課的教室中時(shí)不時(shí)的傳出手機(jī)鈴聲，讓上課的我們精神疲憊。手機(jī)鈴聲讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，讓辛勤授課的.老師無法專心授課，讓良好的課堂氛圍悄然消逝。由此可見，手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的“最大殺手”，我們應(yīng)該清醒地意識(shí)到我們不能因此葬送掉我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)寶貴知識(shí)的機(jī)會(huì)。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，計(jì)算機(jī)學(xué)院特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一、上課前請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三、應(yīng)理智對(duì)待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四、各班班團(tuán)干部，各學(xué)生會(huì)成員應(yīng)以身作則，應(yīng)帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五、上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

同學(xué)們，我們是新時(shí)代的好青年，我們應(yīng)樹立新風(fēng)，起好帶頭作用，為了自己的理想與未來，讓我們行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，不做低頭族，做回我自己！

xxx。

20xx年x月xx日。

約束與自我約束的演講篇八

一、難以找到的外來強(qiáng)制

法律本身只是一種行為規(guī)則，需要相應(yīng)的法律設(shè)施來加以執(zhí)行和保證實(shí)施，如同國(guó)家能夠強(qiáng)制公眾遵守法律一樣。那么，誰來強(qiáng)制國(guó)家服從法律的約束？法律是人民通過自己的代表制定的，人民能強(qiáng)制國(guó)家服從政府嗎？作為個(gè)體意義的人民，顯然是無法強(qiáng)迫國(guó)家服從法律的。作為抽象意義的人民，只是一個(gè)概念和擬制的人格主體，也是無法強(qiáng)迫國(guó)家服從法律的。作為組織起來的人民，是一種偉大的力量，既能夠建立一個(gè)政府也能夠推翻一個(gè)政府，并要求國(guó)家承諾服從法律，這就表現(xiàn)為戰(zhàn)爭(zhēng)和革命。然而，法及法治是以社會(huì)的和平為基礎(chǔ)的，在戰(zhàn)爭(zhēng)和革命中是無所謂法和法治的，是以對(duì)社會(huì)秩序的破壞為代價(jià)的'，因而人民也就不可能對(duì)國(guó)家每一個(gè)違背自己承諾的行為發(fā)動(dòng)一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)或革命。迫使國(guó)家服從法律的機(jī)制本身，必須在和平和法治的基礎(chǔ)上討論和設(shè)計(jì)。因此，人民戰(zhàn)爭(zhēng)和人民革命并不是迫使國(guó)家服從法律的經(jīng)常性的法律機(jī)制。由此看來，對(duì)國(guó)家的外來強(qiáng)制是難以找到的。實(shí)際上，法國(guó)學(xué)者韋爾早就指出：“沒有任何力量能夠從物質(zhì)上強(qiáng)迫政府服從法律規(guī)則和法院的判決”。既然如此，那么國(guó)家對(duì)法律的服從，只能依賴于國(guó)家的自愿和自律。這也就是國(guó)家的自我限制說。

二、人治和法治的艱難選擇

國(guó)家的自我限制有兩種。一是國(guó)家在法律之上的自我限制。這種自我限制早在中世紀(jì)就已產(chǎn)生，并被追溯到羅馬法。意大利神學(xué)家阿奎那指出：“據(jù)說，就法律的拘束力而言，一個(gè)君主的地位是超過法律的。這是因?yàn)檎l也不能為其自身所拘束，并且法律的拘束力只能起源于君主的權(quán)力。所以，據(jù)說君主的地位就超過法律，因?yàn)槿绻`犯法律，誰也無法對(duì)他宣告有罪的判決。……但是，就法律的支配能力來說，一個(gè)君主的自愿服從法律，是與規(guī)定相符合的……按照上帝的判斷，一個(gè)君王不能不受法律的指導(dǎo)力量的約束，應(yīng)當(dāng)自愿地、毫不勉強(qiáng)地滿足法律的要求。所謂君王的地位高于法律，也可以從這樣的意義來理解：如果必要的話他可以變更法律，或者根據(jù)時(shí)間和地點(diǎn)免于實(shí)施法律的某些規(guī)定?！边@就意味著，權(quán)力的享有者有權(quán)自行決定權(quán)力在什么時(shí)候、場(chǎng)合，對(duì)什么事務(wù)受哪些法律規(guī)范的約束；只要不樂意，就可以拒絕法律的約束，甚至廢除或變更法律的規(guī)定。拒絕法律的約束，既包括不讓法律對(duì)某些權(quán)力的行使作出規(guī)定，也包括拒絕遵守現(xiàn)有法律規(guī)范的規(guī)定。這種自我限制，盡管放棄了“朕即國(guó)家”、君主的意志就是法律的觀念，但仍然是一種人治，最多也只能是半截子法治。它流行于資產(chǎn)階級(jí)力量已經(jīng)比較強(qiáng)大的封建社會(huì)后期，并一直影響到資本主義初期和封建余毒較重的國(guó)家法制。例如，在德國(guó)及受德國(guó)影響較大的國(guó)家，一直將國(guó)家與公務(wù)員間的關(guān)系作為封建領(lǐng)主與家臣間的特別權(quán)力關(guān)系，要求公務(wù)員對(duì)國(guó)家負(fù)特別的忠誠(chéng)義務(wù)，并將其排除在法律約束的范圍之外。

國(guó)家自我限制的第二種理論和方案是，國(guó)家在法律之下的自我限制。根據(jù)這種理論和方案，權(quán)力的享有者只能對(duì)權(quán)力的授予者負(fù)責(zé)，國(guó)家應(yīng)自愿接受法律對(duì)一切權(quán)力的約束，并毫無保留地服從法律對(duì)權(quán)力的支配。荷蘭法學(xué)家克拉勃指出，國(guó)家權(quán)力受法律拘束并不是外在強(qiáng)制力作用的結(jié)果，因?yàn)榉删哂芯惺Φ幕A(chǔ)是體現(xiàn)在法律中的法律主體所認(rèn)同的共同正義。國(guó)家作為法律主體所持的正義意識(shí)及對(duì)正義意識(shí)的責(zé)任意識(shí)，不得不將自己的權(quán)力置于法律的支配之下。這就是法治，而且是真正意義上的法治。這種法治較早實(shí)行于法、美等國(guó)家。然而，這種法治觀念和法治精神的確立卻是非常艱難的，狄驥甚至夸張地說是以第一次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)為代價(jià)的。第二次世界大戰(zhàn)后，這種法治觀念在西方國(guó)家得到了更廣泛、深入地貫徹。1990年，比利時(shí)國(guó)王博杜安一世，在與國(guó)會(huì)就一法律的通過而發(fā)生沖突時(shí)，就曾經(jīng)主動(dòng)宣布放棄執(zhí)政權(quán)36小時(shí)，待國(guó)會(huì)通過法律并生效后恢復(fù)執(zhí)政。

三、精心設(shè)計(jì)的內(nèi)部機(jī)制

法治的產(chǎn)生是一個(gè)奇跡，法治的存在更是一個(gè)奇跡，因?yàn)閲?guó)家可以、至少在理論上說可以隨時(shí)拋棄它曾經(jīng)同意的自我限制。法治的存在必須具備各種條件，這些條件除了法律權(quán)力、法律支配權(quán)力等時(shí)代精神以外，還包括國(guó)家的形式、法和法官的威信。

國(guó)家在法律之下的自我限制

[1][2]

約束與自我約束的演講篇九

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)從一年級(jí)升到了六年級(jí)。六年級(jí)意味著什么？意味著我們已經(jīng)長(zhǎng)大了；意味著我們已經(jīng)是一個(gè)大孩子了；意味著我們要迎接新的挑戰(zhàn)。又一轉(zhuǎn)眼間，六年級(jí)上冊(cè)我們已經(jīng)學(xué)完了，開始了緊張的復(fù)習(xí)階段。

看看自己那點(diǎn)的只是還不充足？哪一點(diǎn)沒有學(xué)好?這都是我們復(fù)習(xí)中要做的事。所以說，復(fù)習(xí)是緊張而充實(shí)的。在這期間，我們根本沒有時(shí)間去玩游戲。而有些同學(xué)呢？卻是這個(gè)作業(yè)不寫，那個(gè)作業(yè)不寫，只為了一個(gè)非常單純的字：玩！可是到頭來，不是后悔，還是后悔！那還不如在這個(gè)期間好好學(xué)習(xí)！有些人，根本不知道學(xué)習(xí)的重要性。而他們的老師和家長(zhǎng)總是操碎了心，他卻總是把這些話當(dāng)做耳旁風(fēng)，根本就不在意！我想問問那些同學(xué)：“你們來學(xué)校來干嘛來了？整天不學(xué)習(xí)，是在這‘混天’來了嗎？你們知不知道，世界多少個(gè)孩子因?yàn)榧依镓毧嗌喜黄饘W(xué)，你知道他們是多么的渴望上學(xué)嗎？你們來學(xué)校不學(xué)習(xí)，還不如讓那些孩子們?nèi)W(xué)習(xí)！”

老師說過，復(fù)習(xí)就像再比賽跑步。原本你和他只差那么一點(diǎn)的距離，可是在沖刺階段，你在那慢悠悠的跑著，而他卻很努力很努力在跑著，加把勁，他一下子就超過你了。到時(shí)候你后悔都來不及。你以前不想學(xué)習(xí)，有的地方?jīng)]學(xué)充實(shí)，可以在復(fù)習(xí)階段再加把勁趕上去；有些同學(xué)，從一開始就放棄了，跑在最后面。到了沖刺階段，你想學(xué)習(xí)都趕不上了。我記得老師還說過：“其實(shí)你考的差，老師并不怪你。關(guān)鍵在于你用心了沒有。老師不要結(jié)果，要的是你的過程。其實(shí)結(jié)果不重要，重要的是過程！”

平時(shí)我們?cè)诩业臅r(shí)候，要學(xué)會(huì)約束自己。自己那一點(diǎn)還沒有學(xué)扎實(shí)，要在復(fù)習(xí)階段好好努力，把它多練習(xí)一下。要是自己不想學(xué)了，可以休息兩三分鐘，休息過后繼續(xù)學(xué)。還有，我們要有耐心，不要浮躁。我就犯這樣的毛病，做事情總是很浮躁，一點(diǎn)也不耐心。最后，不是這個(gè)沒學(xué)好，就是那個(gè)沒學(xué)扎實(shí)。所以我要告訴大家，我們一定要有耐心，不要浮躁！

最后，我要跟大家說：我們一定要抓住最后的一點(diǎn)時(shí)間好好復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取在期末考試中取得好成績(jī)！讓我們高高興興回家去，高高興興過大年！

約束與自我約束的演講篇十

在我們出生的時(shí)候，大人們都喜歡用一個(gè)繩子把我們的手腳綁住，說是怕羅圈腿，也怕我們用手把自己那嬌嫩的小臉兒抓破，烙下傷痕。細(xì)細(xì)想來，這算是我們?cè)谌松凶钤绲氖`了吧。每當(dāng)人們一談到束縛，就會(huì)想到失去自由，就會(huì)用一種排斥的思維來理解它，每當(dāng)我想到這個(gè)詞的時(shí)候就會(huì)覺得很幸福。

自從我們出世父母就對(duì)我們的形體做出了束縛。從表面看那只是一根繩子，捆住了我們的手腳，一段時(shí)間后，當(dāng)他們看我們不會(huì)抓自己的時(shí)候就把我們的手腳松開。此時(shí)，是不是對(duì)我們的人生起到了同等作用呢？羽翼未豐，需要他們協(xié)助我們的時(shí)候，他們會(huì)如此這般的指引。帶到羽翼豐滿，他們就會(huì)放開我們的手腳，讓我們自己去尋找屬于自己的天地和方法。束縛，此時(shí)是不是一種責(zé)任呢？我感覺此時(shí)的束縛真是太需要了。

長(zhǎng)大以后我們會(huì)叛逆，會(huì)違反一些人生規(guī)律，總認(rèn)為他們過時(shí)了，故意、有意的去破壞原有的束縛，認(rèn)為只有那樣才是我們自己。可百般碰壁后，卻回到了原點(diǎn)，還是按老人的那些，我們認(rèn)為已經(jīng)過時(shí)的方法來繼續(xù)，也許這就是成長(zhǎng)的代價(jià)吧。

有一天，我們終于掙脫了大人的束縛，我們肆無忌憚地生活著。在這個(gè)大千世界里，我們會(huì)遇到很多的意想不到。猶如現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)，有太多的人沉醉其中?？戳诵﹤€(gè)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的各類悲劇，此時(shí)我想到了我們小時(shí)候大人對(duì)我們的束縛。要是能有一些束縛，關(guān)注網(wǎng)絡(luò)……讓它干凈的`純潔的存在多好！可這些也許只是自己的一廂情愿吧。

為了自己盡量少的受到外界的影響，我在最初上網(wǎng)的時(shí)候，就決定不視頻、不見網(wǎng)友……前幾天，有個(gè)曾經(jīng)邀請(qǐng)視頻被我拒絕的網(wǎng)友說：“我有想見見你的感覺，可以嗎？”我說：“不行，我當(dāng)初上網(wǎng)是自己定的原則，就是不視頻，不見面！”此人問：“怎么了？這么大的人了，還這樣？為什么？我沒有別的意思，只是想和你當(dāng)面談一談?dòng)嘘P(guān)寫作的問題?！贝巳艘徽f，我倒有些不好意思對(duì)他說：“我沒什么別的意思，只是在約束自己，與人無關(guān)。我偶爾也會(huì)有這種想法，可不能任由自己的思想泛濫下去，人的性格中都會(huì)有貪婪的一面，我避免發(fā)生那種貪婪肆意蔓延，只能如此。”此人一聽則說：“太約束自己也不好。”我說：“我知道，可太隨性了，會(huì)失去自己。至于好與不好我不管，只是我自己想管好自己與人無關(guān)，對(duì)不起?！?/p>

我們就這樣結(jié)束了這場(chǎng)會(huì)話，當(dāng)有些網(wǎng)友提出此話，我有時(shí)真的很為難，這樣的拒絕讓我很別扭，我也有種深深的歉意，可這是自己定的原則，也許看上去有些頑固，也只能如此。尤如心里的律條不能觸犯，否則我真的不知道觸犯以后會(huì)是怎樣的結(jié)局，也就不敢嘗試了。

約束與自我約束的演講篇十一

我們都知道生命的有限和寶貴，都知道生命的不可重復(fù)，可是又有幾個(gè)人能像周國(guó)平先生那樣，在少年時(shí)代就生長(zhǎng)出一種不服輸?shù)男拍?，一種飛上云端的志氣，想到要去對(duì)這有限的寶貴的，不可重復(fù)的生命負(fù)責(zé)呢？我從小也是一個(gè)不受關(guān)注的女孩，也有過被班上的男生欺負(fù)的經(jīng)歷，我已經(jīng)忘卻了當(dāng)時(shí)的感受，現(xiàn)在想想也不過是童年時(shí)光里小孩子之間的小打小鬧罷了，只是在若干年后的今天想起，不過是感慨一聲當(dāng)時(shí)的自己太過懦弱，或許當(dāng)時(shí)自己心里有什么小想法，但絕對(duì)只是當(dāng)時(shí)的氣憤之言。

也許當(dāng)時(shí)也會(huì)想要變得強(qiáng)大，肯定也沒有考慮到生命這么大的概念，我的自我意識(shí)還沒有覺悟到這么高的一個(gè)成就，從沒有想到過對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)是最基本的責(zé)任心。即使是這么多年過去，即使有了一定的自我意識(shí)，我依然是對(duì)生命沒有什么責(zé)任心的，每天沉浸在無數(shù)的誘惑里不能自拔，只有在自己是自由之時(shí)，才會(huì)去思考自己的任務(wù)。然而讀到這篇文字，便是自己很少有的自由的時(shí)候里看到的?，F(xiàn)代的大部分人都是不自由的，不是說我們生存在一個(gè)被別人束縛的年代，而是我們太過自由，以至于我們沒有了真正的自由，我們沉醉在網(wǎng)絡(luò)，游戲的誘惑里，約束不了自己，并使自己活在一個(gè)虛擬的世界里醉生夢(mèng)死，導(dǎo)致沒有了真正的生活。

在這個(gè)太過自由的時(shí)代我們忘記了對(duì)自己負(fù)責(zé)，便更別談對(duì)別人，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，我們現(xiàn)在急需要的便是要找回自己的責(zé)任心，不要讓自己迷失在這個(gè)繁華的大千世界里。最重要的便是自己學(xué)會(huì)約束自己，避免沉溺于科技時(shí)代的弊端里。認(rèn)清自己的價(jià)值，找回那份泯滅已久的責(zé)任心。

約束與自我約束的演講篇十二

尊敬的學(xué)生家長(zhǎng)：

學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的危害事例不勝枚舉。為此，我校積極倡議：請(qǐng)家長(zhǎng)們收回孩子的手機(jī)；請(qǐng)孩子們遠(yuǎn)離手機(jī)，嚴(yán)格自律。希望我們共同努力營(yíng)造積極良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，不再讓手機(jī)成為孩子前行的羈絆。具體實(shí)施措施如下：

學(xué)校將通過國(guó)旗下講話、微信群、班會(huì)課、宣傳欄、廣播站等有效途徑告知學(xué)生及家長(zhǎng)。并要求學(xué)生將學(xué)校發(fā)的《禁止攜帶手機(jī)進(jìn)校園倡議書》周末帶回家，家長(zhǎng)簽字確認(rèn)已知曉倡議書內(nèi)容。原則上不允許學(xué)生帶手機(jī)（智能手機(jī)）等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園。

學(xué)生在校內(nèi)禁止使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。學(xué)生確需應(yīng)急聯(lián)系，可以到各年級(jí)辦公室打電話，在校門口需要聯(lián)系家長(zhǎng)，可以到門衛(wèi)室打電話。

借給同學(xué)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，手機(jī)擁有人及使用人都視為違規(guī)使用手機(jī)。

校內(nèi)違規(guī)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，經(jīng)發(fā)現(xiàn)由學(xué)校保管至假期，家長(zhǎng)到校填寫相關(guān)材料后領(lǐng)回手機(jī)。

校內(nèi)違規(guī)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，予以記過處分，并取消各類評(píng)優(yōu)評(píng)先資格。

考試期間，手機(jī)等電子產(chǎn)品不得帶入考室，不論關(guān)機(jī)或開機(jī)都視為當(dāng)事人考試舞弊。

尊敬的家長(zhǎng)們，孩子的健康成長(zhǎng)是我們共同的'追求。讓我們家校攜手，幫助孩子認(rèn)清手機(jī)的真實(shí)功能和價(jià)值，為孩子提供一個(gè)健康良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

倡議人：xxx。

20xx年x月xx日。

約束與自我約束的演講篇十三

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我在講課，而你在低頭看手機(jī)”。隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)走進(jìn)了校園，走入了課堂，這個(gè)最遙遠(yuǎn)的距離也演變成了大學(xué)老師與學(xué)生的.距離——老師認(rèn)真講課，學(xué)生專心看手機(jī)。

為營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)我系學(xué)風(fēng)建設(shè)，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)向各科任老師和同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1.向“低頭一族”說“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。

2.同學(xué)們?cè)谡n前自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)放入隨身的背包或調(diào)成靜音放進(jìn)口袋，不將手機(jī)放在課堂可視范圍內(nèi)，做到在課堂上不打電話、不發(fā)短信、不玩游戲，專心聽講，認(rèn)真做好課堂筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律。

3.系團(tuán)學(xué)干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺接受老師和身邊同學(xué)的監(jiān)督，發(fā)揮學(xué)生干部骨干模范帶頭作用。請(qǐng)科任老師做好提醒，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)將不定期組織學(xué)生干部到班上監(jiān)督檢查。

老師同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，從今天做起，從自身做起，放下手機(jī)，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無限的樂趣。

倡議人：xxx。

20xx年x月xx日。

約束與自我約束的演講篇十四

光彩奪目的珍珠，是貝殼束縛后的晶瑩；輕盈動(dòng)人的舞姿，是節(jié)拍定格的下的驚艷；蕩氣回腸的詩篇，是韻律限制的灑脫。人生路上，勇于自律才能篤定前行，并最終抵達(dá)理想的彼岸。

曾經(jīng)的我們，自由而又無拘無束，如今踏上高四的我們，若一味的追求自由，那只會(huì)墜入深淵，萬劫不復(fù)。我們都懷揣著夢(mèng)想，但仰望星空的同時(shí)還需要腳踏實(shí)地，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，摒棄不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)自律，學(xué)會(huì)約束自我，最終化繭成蝶，實(shí)現(xiàn)展翅的夢(mèng)想。

高中時(shí)的我，不懂的約束自己，在家要爸媽監(jiān)督，在家要老師監(jiān)督，在高考沖刺的最后100天，我甚至還利用晚自習(xí)的時(shí)間和同桌促膝長(zhǎng)談。高考結(jié)束后，爸媽來接我，在車上我是一邊流淚一邊央求爸媽同意我來復(fù)讀。爸媽的條件很明確：我要做的第一件事情，就是學(xué)會(huì)約束自我。

正如詩人顧城面對(duì)流星無依無附在天宇飄行的自由時(shí)的吶喊，“我愿意變成一段樹根，深深地扎進(jìn)地層”。毋庸置疑，一旦陷入沒有約束的自由，我們所崇尚的將成為無法掙脫的枷鎖。在未來的一年中，看似限制了我們的自由的如繭般的種種約束，倘若我們能正確認(rèn)識(shí)并加以利用，往往能讓我們走得更踏實(shí)穩(wěn)健，并最終破繭而出，完成人生的蛻變，在展翅高飛的一剎那震撼世界。

“一片樹林里分出兩條路，而我選擇了人跡罕至的一條，從此決定了我一生的道路”美國(guó)詩人弗羅斯特曾說。勇于自我約束的人也許注定孤獨(dú)，但也更加篤定，也許前方不是一片光明，而是荊棘密布，也許路旁不是一片喝彩，而是一片唏噓。但是，我們依然懂得辯證的.看待自由，理智地止步于失控的自由，才能夠靜下心來在相對(duì)有效的束縛中去發(fā)展自己。

面對(duì)花紅柳綠的世界，我們用最初的夢(mèng)想約束自我，而對(duì)時(shí)而來襲的懈怠，我們用無處不在的競(jìng)爭(zhēng)約束松散；以榆樹精心做繭，堅(jiān)信化蛹成蝶的那一天終將來臨，而我們，必將在人生的萬里晴空中展翅飛翔！

約束與自我約束的演講篇十五

親愛的同學(xué)們：

在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機(jī)，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂時(shí)成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：

1、控制娛樂時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時(shí)之內(nèi)。

2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

3、學(xué)習(xí)時(shí)可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號(hào)，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識(shí)，學(xué)習(xí)資源很多。

5、觀看英文動(dòng)畫，培養(yǎng)語感。

6、看小說動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的'優(yōu)良品質(zhì)。

希望通過我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時(shí)間和過度的娛樂，讓手機(jī)不再是家長(zhǎng)眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！

倡議人：xxx。

20xx年x月xx日。

約束與自我約束的演講篇十六

教師是社會(huì)教育事業(yè)的中堅(jiān)力量，他們肩負(fù)著培養(yǎng)未來人才的重任。然而，在一些教育工作者中，出現(xiàn)了品德問題和專業(yè)失范的現(xiàn)象，給學(xué)校和學(xué)生帶來了負(fù)面影響。教師自我約束是一項(xiàng)重要的素養(yǎng)，它要求教師在言行舉止中保持自律和專業(yè)性，為學(xué)生樹立良好的榜樣。本文將就教師自我約束的重要性、具體體現(xiàn)及培養(yǎng)途徑進(jìn)行探討。

第二段：論述教師自我約束的重要性

教師自我約束不僅是一種道德要求，更是推動(dòng)教育事業(yè)健康發(fā)展的內(nèi)在需求。首先，教師作為學(xué)生教育的重要組成部分，他們的行為和言辭會(huì)直接影響到學(xué)生的價(jià)值觀和行為習(xí)慣。如果教師無法自我約束，做出了不當(dāng)?shù)男袨?，?huì)誤導(dǎo)學(xué)生，使他們產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知和價(jià)值判斷。其次，教師自我約束也是對(duì)自身修養(yǎng)和教育理念的追求。一個(gè)具備自我約束能力的教師，能夠更好地遵循教育規(guī)范和道德底線，為學(xué)校提供優(yōu)質(zhì)的教育資源，推動(dòng)教育事業(yè)向良性循環(huán)發(fā)展。

第三段：具體體現(xiàn)教師自我約束的方式和場(chǎng)景

教師自我約束的具體表現(xiàn)有多種形式。首先，教師在言辭方面要注重自我約束，不使用粗魯、惡劣、帶有侮辱性語言的詞句，避免對(duì)學(xué)生進(jìn)行諷刺和侮辱。其次，教師在教學(xué)中要保持公正原則，不偏袒某個(gè)學(xué)生，確保教育的公平性。此外，教師也應(yīng)該在私生活中注意形象的建立，避免參與不健康的活動(dòng)，維護(hù)良好的社會(huì)形象。例如，教師不應(yīng)在社交媒體上發(fā)布過于暴露、低俗的內(nèi)容，不參與非法活動(dòng)和不良娛樂。在以上方面的自我約束，將有助于建立教師權(quán)威和學(xué)生尊重。

第四段：培養(yǎng)教師自我約束的途徑

教師自我約束的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)且長(zhǎng)期的過程。首先，學(xué)校應(yīng)注重對(duì)教師的培訓(xùn)和教育，加強(qiáng)道德和職業(yè)教育的力度。通過開展相關(guān)的課程和講座，使教師了解自我約束的重要性和具體方式。其次，教師應(yīng)加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備和教育理念。只有具備了專業(yè)的素養(yǎng)，才能更好地約束自己的行為。此外，教師還可以通過互相探討和學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督和約束，提高自身的自律意識(shí)。最后，教育部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教師的管理和監(jiān)督，建立健全的考評(píng)機(jī)制，對(duì)違反教育倫理的教師予以制裁，從而激勵(lì)教師自我約束。

第五段：總結(jié)教師自我約束的重要性及未來展望

教師是社會(huì)的靈魂工程師，他們的專業(yè)素養(yǎng)和自我約束能力直接關(guān)系到培養(yǎng)出的學(xué)生的品質(zhì)和未來的發(fā)展方向。教師應(yīng)該始終保持良好的教育倫理和道德操守，為學(xué)生樹立良好的榜樣。未來，隨著社會(huì)的發(fā)展和教育事業(yè)的進(jìn)步，教師自我約束將變得更加重要。我們有理由相信，通過全社會(huì)的共同努力和學(xué)校教育的不斷完善，教師自我約束的能力將不斷提高，為學(xué)生的成長(zhǎng)和社會(huì)的繁榮做出更大的貢獻(xiàn)。

約束與自我約束的演講篇十七

第一段：引入教師自我約束的重要性（字?jǐn)?shù)：200）

教師是社會(huì)的靈魂工程師，直接關(guān)系到培養(yǎng)下一代的質(zhì)量與國(guó)家的未來。然而，不可否認(rèn)的是，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，教師中存在著個(gè)別教師道德品質(zhì)不高、行為失范的情況。而教師自我約束便是解決這一問題的重要途徑。教師自我約束是指教師在教育教學(xué)過程中，通過自覺遵守教師職業(yè)道德、秉持正確的價(jià)值觀和職業(yè)操守，以主動(dòng)自律的態(tài)度約束自己的行為。在教師自我約束的過程中，我有著許多體會(huì)和心得。

第二段：教師自我約束的原則與途徑（字?jǐn)?shù)：250）

教師自我約束的原則是以職業(yè)操守為核心，以師德為基礎(chǔ)，通過不斷努力提高自身素質(zhì)，推動(dòng)個(gè)人和社會(huì)的共同進(jìn)步。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了許多約束自己的途徑。首先，要切實(shí)做到誠(chéng)實(shí)守信，言行一致。作為教師，我們應(yīng)該要善于言辭、行為、承諾與實(shí)踐相一致，言出必行，諾言必信，確保自身信譽(yù)。其次，要不斷學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。只有通過不斷的學(xué)習(xí)、積淀知識(shí)、修煉內(nèi)功，才能更好地履行教師的職責(zé)。最后，要堅(jiān)守教育的初心，為人師表。教師應(yīng)該時(shí)刻以身作則，以正確的示范引導(dǎo)學(xué)生，做到言傳身教，做學(xué)生的良師益友。

第三段：教師自我約束的價(jià)值與作用（字?jǐn)?shù)：250）

教師自我約束具有重要的價(jià)值和作用。首先，教師自我約束可以提高教師自身的職業(yè)素養(yǎng)。通過自我約束，教師能夠更好地遵守職業(yè)道德規(guī)范，改正不良的行為習(xí)慣，塑造優(yōu)秀的教師形象。其次，教師自我約束能夠有效提升教育質(zhì)量。只有教師具備自我緊迫感，時(shí)刻提醒自己不斷完善自身，才能更好地完成教育教學(xué)工作。再次，教師自我約束能夠建立良好的教師形象和口碑。只有通過自我約束，教師才能樹立良好的榜樣，獲得學(xué)生和社會(huì)的認(rèn)可和尊重。

第四段：教師如何進(jìn)行自我約束（字?jǐn)?shù)：250）

教師自我約束并非易事，需要教師自覺付出努力。首先，教師應(yīng)該正確樹立自己的職業(yè)觀念。教師應(yīng)該明確自己的職責(zé)和使命，牢記自己的身份和責(zé)任，時(shí)刻提醒著自己是一名教育者，應(yīng)該以教育為己任。其次，教師應(yīng)該實(shí)踐自己的承諾，言出必行。教育教學(xué)工作充滿挑戰(zhàn)，但教師應(yīng)該始終保持冷靜、勇敢地承擔(dān)起自己的責(zé)任。最后，教師應(yīng)該堅(jiān)持自我提高，不斷學(xué)習(xí)。教師只有不斷學(xué)習(xí)、更新知識(shí)和教學(xué)方法，才能符合時(shí)代的要求，給學(xué)生以更好的教育。

第五段：總結(jié)教師自我約束的重要性和體會(huì)（字?jǐn)?shù)：250）

在實(shí)踐中，教師自我約束是具有廣泛的應(yīng)用和重要的價(jià)值。教師自我約束的實(shí)施必須依靠教師個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的共同努力，需要培養(yǎng)教師自我約束的意識(shí)和行為習(xí)慣。我相信，只有教師自律、約束自己的行為，教育才能夠真正走向健康發(fā)展，社會(huì)才能夠更加美好。在今后的工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自律，始終以正確的榜樣示范和引導(dǎo)學(xué)生，做一名優(yōu)秀的教師。

（總字?jǐn)?shù)：1200）

約束與自我約束的演講篇十八

親愛的同學(xué)們：

當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們中學(xué)生的成長(zhǎng)帶來了許多隱患。

首先，使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調(diào)，嚴(yán)重地危害了青少年的.智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。有些學(xué)生甚至已出現(xiàn)“手機(jī)中毒綜合征”的表現(xiàn)，手機(jī)成為他們生活的中心，只要一離開手機(jī)，情緒就會(huì)出現(xiàn)極端變化，變得煩躁不安，情緒低落，抑郁寡歡。擁有一個(gè)健康的身體是我們每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?，那么，為了你們的健康，就?qǐng)同學(xué)們收起手中的手機(jī)吧！

第二，我們都知道，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比，或是為了趕時(shí)髦。在購(gòu)買手機(jī)的時(shí)候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價(jià)格，使用手機(jī)又造成一筆不菲的日常開支。想想，因?yàn)槲覀兊奶摌s心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！

第三，許多不健康信息通過手機(jī)短信、qq、微信蔓延到了未成年人中，眾多稚嫩的心靈受到污染。學(xué)生們通過qq聊天不正常交友，網(wǎng)頁瀏覽閱讀黃色信息，玩游戲看劇，更有甚者，有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊，以上種種行為，嚴(yán)重的分散了學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，荒廢了學(xué)業(yè)！縱觀近幾年校園案件無不與手機(jī)關(guān)聯(lián)，手機(jī)對(duì)孩子造成的傷害已越來越使人痛心！

鑒于以上情況，為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，學(xué)校特向全體學(xué)生發(fā)出以下文明使用手機(jī)的倡議：

1、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機(jī)，加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

2、作為中學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，以不攜帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。

3、在家嚴(yán)格控制手機(jī)使用時(shí)間，周一至周四晚上，拒絕手機(jī)、電腦，交給父母保管，周五至周日如有需要合理使用手機(jī)，并且需在父母的監(jiān)管下。

同學(xué)們，讓我們攜起手來，拒絕手機(jī)進(jìn)入校園；讓我們行動(dòng)起來，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！

xxx。

20xx年x月xx日。

約束與自我約束的演講篇十九

今天陽光明媚，天氣晴朗，風(fēng)和日麗，萬里無云，宿舍的同學(xué)都出去哈皮了留我一人在這孤苦伶仃無依無靠，暗自垂淚，當(dāng)然我不是抱怨，我是在悔恨啊，我向天發(fā)誓我的悔改之心日月可鑒啊。此刻，我懷著十二分的愧疚和懊悔給您寫下這份寶貴的檢討書，希望您能菩薩心腸大慈大悲，原諒我那少不經(jīng)事的行為。對(duì)于先前犯下的種種錯(cuò)誤行為，我感到悲痛不已，我覺得自己簡(jiǎn)直就對(duì)不起黨，對(duì)不起人民，對(duì)不起國(guó)家，對(duì)不起老師，對(duì)不起食堂打飯菜的叔叔阿姨，對(duì)不起父母，對(duì)不起蘇家列祖列宗，當(dāng)然最對(duì)不起的還是給我生活費(fèi)的您。

所以我決心痛改前非，重新做人，請(qǐng)給您可愛的妹妹一次改過自新的機(jī)會(huì)好嗎？以后我考試每個(gè)科目一定有80分，一定不會(huì)讓您老人家臉上無光，做個(gè)讓您值得驕傲的妹妹......

約束與自我約束的演講篇二十

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的不斷繁榮，越來越多的人們加入了工作大軍中。然而，工作并不只是簡(jiǎn)單的完成任務(wù)或?qū)崿F(xiàn)自身的個(gè)人價(jià)值，更是應(yīng)該有一個(gè)高尚的職業(yè)道德和個(gè)人行為準(zhǔn)則的自我要求。在這個(gè)過程中，我們勤于自我約束是非常必要的。本文旨在探討在工作中如何進(jìn)行自我約束，分享我的個(gè)人心得和收獲。

第二段：了解職業(yè)道德的重要性

職業(yè)道德是一種必需品，它使我們能夠在職場(chǎng)上樹立起好的聲譽(yù)和形象。我們必須認(rèn)識(shí)到自己的職業(yè)道德會(huì)對(duì)我們的職業(yè)生涯產(chǎn)生很大的影響，因此要在工作中時(shí)刻警醒自己，嚴(yán)格要求自己的職業(yè)操守。同時(shí)，要營(yíng)造和維護(hù)一個(gè)和諧的工作環(huán)境，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)和客戶之間的關(guān)系，不斷地提高自己的職業(yè)素質(zhì)和專業(yè)水平。

第三段：合理規(guī)劃時(shí)間與提高工作效率

在進(jìn)行工作自我約束時(shí)，要確保自己在工作時(shí)間內(nèi)高效工作。合理地規(guī)劃時(shí)間和提高工作效率是實(shí)現(xiàn)自我約束的關(guān)鍵因素，避免浪費(fèi)時(shí)間和精力。盡可能做到計(jì)劃和目標(biāo)明確，注重細(xì)節(jié)和重要性，避免漫無目的地浪費(fèi)時(shí)間，不斷提高工作效率，有效地保證工作效果的提高。

第四段：注意言行舉止，注重語言禮貌

言行舉止也是自我約束的一部分，尤其是在公司內(nèi)部和外界客戶接觸時(shí)，更加需要保持自己的言行舉止，注重語言禮貌和專業(yè)性，與他人相處要尊重和謙虛，避免一些不必要的爭(zhēng)論和沖突，讓自己得到他人的認(rèn)可和尊重。

第五段：結(jié)語

總之，在工作中，自我約束是非常必要和重要的。要時(shí)刻保持良好的職業(yè)道德和個(gè)人操守，合理規(guī)劃時(shí)間提高工作效率，在語言、言行舉止方面要注意自己的形象和聲譽(yù)，在職業(yè)發(fā)展的路上努力提高自己的能力和素質(zhì)，成為一個(gè)合格的職場(chǎng)人才。這樣才能更好地融入這個(gè)社會(huì)和職業(yè)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo)。

約束與自我約束的演講篇二十一

親愛的全體共青團(tuán)員：

隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧?。但是，由于手機(jī)功能的拓展以及未成年人的自控能力相對(duì)較弱，手機(jī)在帶給我們通訊便利的同時(shí)，嚴(yán)重影響了在校學(xué)生身心健康和正常的學(xué)習(xí)、生活。

一、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機(jī)輻射的影響?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機(jī)輻射對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機(jī)游戲還會(huì)嚴(yán)重影響視力。有的同學(xué)還通過手機(jī)互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴(yán)重影響了我們學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

二、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間聊qq或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，上課、自習(xí)甚至就寢后都抵制不住手機(jī)的誘惑，還有的'同學(xué)利用手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也嚴(yán)重影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。

大量事實(shí)證明，包括我們中學(xué)生在內(nèi)的未成年人使用手機(jī)弊遠(yuǎn)多于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家如德國(guó)、英國(guó)等已立法禁止中學(xué)生使用手機(jī)。我國(guó)很多著名中學(xué)，如上海外國(guó)語大學(xué)附中、深圳外國(guó)語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)、長(zhǎng)沙四大名校等，都明令禁止學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、mp3、mp4、游戲機(jī)、掌上電腦等，并得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持。為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)同學(xué)們身心健康成長(zhǎng)，校團(tuán)委向全體共青團(tuán)員發(fā)出以下倡議：

1、密切配合校團(tuán)委將關(guān)于學(xué)生在校園內(nèi)禁用手機(jī)的號(hào)召進(jìn)行到底。

2、從現(xiàn)在開始，全體團(tuán)員不以任何理由攜帶手機(jī)、mp3、mp4、游戲機(jī)等進(jìn)入校園，有手機(jī)的主動(dòng)交給家長(zhǎng)保存。

3、學(xué)校各班班團(tuán)干部率先垂范，以身作則，不帶手機(jī)進(jìn)校園，不在校園內(nèi)使用手機(jī)。

親愛的全體共青團(tuán)員，讓我們熱烈響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召，積極行動(dòng)起來，把手機(jī)留在家里，把理想帶進(jìn)校園，為營(yíng)造和諧溫馨的校園而努力!

姓名：

日期：xxxx年x月x日

約束與自我約束的演講篇二十二

第一段：

第二段：

工作自我約束是指員工在工作過程中，自覺地遵循組織規(guī)定的工作要求和職業(yè)道德準(zhǔn)則，嚴(yán)格遵守行業(yè)規(guī)范和工作程序，自覺維護(hù)公司的聲譽(yù)和利益。它不僅需要員工具有一定的道德素養(yǎng)和自律能力，還需要公司加強(qiáng)規(guī)范管理、建立健全的規(guī)章制度。工作自我約束是一種健康的職業(yè)心態(tài)和行為準(zhǔn)則，也是一種對(duì)自我的約束和高度自律的表現(xiàn)。

第三段：

在工作中，工作自我約束的體現(xiàn)不僅體現(xiàn)在工作上，還應(yīng)體現(xiàn)在日常生活中。例如，員工應(yīng)保持良好的職業(yè)形象，避免在公共場(chǎng)合吸煙、喝酒等行為對(duì)組織形象造成負(fù)面影響；員工應(yīng)做到保密工作秘密，遵守保密制度，保護(hù)公司的商業(yè)機(jī)密；員工應(yīng)自覺遵紀(jì)守法，不參與任何非法活動(dòng)，不違反勞動(dòng)法律法規(guī)。只有這樣，才能展示出一個(gè)作為員工的合格素養(yǎng)。

第四段：

工作自我約束可以是員工神經(jīng)系統(tǒng)中的一種約束，將其視為一項(xiàng)基本技能，而非一種能力，就可以將其視為一項(xiàng)長(zhǎng)期目標(biāo)而不是短期目標(biāo)。提高職業(yè)素質(zhì)和技能的過程是持續(xù)的，需要員工自身不懈的努力，而不是簡(jiǎn)單的一些表面的舉動(dòng)。在工作自我約束的過程中，每位員工都需要從自我出發(fā)，吸收難度挑戰(zhàn)，然后持續(xù)提高。

第五段：

總之，工作自我約束是一種職業(yè)素養(yǎng)，是每位員工所必須具備的一種技能。在工作實(shí)踐過程中，再水也是需要珍惜的，通過不斷的努力，將自己的工作現(xiàn)實(shí)化、自我提高，將自己的工作事情的每一個(gè)方面都把握得盡善盡美。因此，老少皆宜，從領(lǐng)導(dǎo)到普通員工，每個(gè)人都應(yīng)該注重工作自我約束，實(shí)現(xiàn)自我提高，不斷提升自己的職業(yè)能力和素質(zhì)，為企業(yè)的發(fā)展和員工的成長(zhǎng)做出其應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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