實(shí)用時間管理的培訓(xùn)心得（匯總20篇）

總結(jié)需要客觀、全面、準(zhǔn)確地歸納和總結(jié)已有信息和觀點(diǎn)，充分展示個人的理解和思考能力。良好的總結(jié)需要有全面的了解與觀察。如果你正在寫一篇總結(jié)，不妨看看以下范文，或許能給你一些靈感和創(chuàng)作思路。

時間管理的培訓(xùn)心得篇一

通過學(xué)習(xí)這次課件培訓(xùn)給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。決定命運(yùn)的是選擇而不是機(jī)會，而這選擇則體現(xiàn)在對時間的管理和運(yùn)用的技巧上。一個人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時間管理，因?yàn)槭澜缟献钪匾臇|西是時間。時間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時間的管理。時間管理的基本原則：

1、制定明確的目標(biāo)

2、列出工作計(jì)劃清單有組織地推進(jìn)工作

3、分清工作的輕重緩急

4、制定規(guī)則，遵守紀(jì)律

影響我們時間管理有效的因素有以下幾點(diǎn)：

1、對要處理的事件缺少必要的計(jì)劃

兵來將擋，水來土掩，工作中經(jīng)常是忙于應(yīng)付，對桌案上的任務(wù)也是見一份處理一份，經(jīng)常被偶發(fā)的事件打擾而疲于應(yīng)付，到頭來真正解決的問題不多，往往還因?yàn)榇颐Χe漏百出。凡事預(yù)則立，養(yǎng)成計(jì)劃的習(xí)慣，能克服繁亂無序的工作狀態(tài)。

2、時斷時續(xù)

造成浪費(fèi)時間最多的是干活時斷時續(xù)的方式，因?yàn)橹匦鹿ぷ鲿r，需要花時間調(diào)整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

3、對問題缺乏理解就匆忙行動

未獲得對一個問題的充分信息之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。

4、一人獨(dú)干

提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過分看重自己的能力。其實(shí)把工作委托給其他人，授權(quán)他們?nèi)ジ珊?，這樣每個人都是贏家。授權(quán)給別人，同時也要給他們完成任務(wù)所需要的條件。

5、分不清輕重緩急

有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因而處理問題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件，最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時間管理最關(guān)鍵的技巧。

提高時間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問自己三個問題：

（1）我需要做什么？——明確那些非做不可，又必須自己親自做的`事情。

（2）什么是最有價值的？人們應(yīng)該把時間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價值的事件上。

（3）我該如何安排時間來完成？在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時間表來進(jìn)行。

看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股"久汗逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知"的感覺，相信通過這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從"忙"而導(dǎo)致的"盲"、"茫"，在工作和生活中都做一個高效管理時間最大化合理運(yùn)用時間能源的人。

時間管理的培訓(xùn)心得篇二

都說浪費(fèi)時間就是浪費(fèi)生命，可現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，有多少人可以很好的把握好時間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時不待我悔不當(dāng)初呢!時間，是一種讓人歡喜讓人憂的東西，我們對時間的把握和利用程度不同，時間就會賦予我們不同的結(jié)果。今天，針對"時間管理"一題，倪處給我們進(jìn)行了精彩細(xì)致的培訓(xùn)。下面淺談一下自己的學(xué)習(xí)心得。

"光陰似箭"、"歲月如梭"等等之類的詞匯，是我們小學(xué)作文就經(jīng)常會用到的詞匯?？墒堑浆F(xiàn)在，可能很多人并沒有真正靜下心來，仔細(xì)地去分析一下，時間和我們到底是一種怎樣的關(guān)系，它到底具備什么樣的特點(diǎn)，我們應(yīng)該如何處理與時間的關(guān)系。

時間，是一種可感不可見的一直在持續(xù)向前的東西并且不會以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，不管你高興與否，不管你如何誠心挽留，它都不會停止向前的。但是，時間又是相對公平的，人們都有權(quán)利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時間，時間就會賦予你什么樣的人生內(nèi)容，所以，有了社會中多彩的人生。時間，我們無法阻止，卻可以合理把握和利用。所謂"時間管理"，并不是管理時間，而是管理我們自己，學(xué)會用技巧、技術(shù)和工具來管理分配自己的時間，幫助我們順利完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

哲學(xué)上講，內(nèi)因起決定作用，意識決定行動。做一件事，如果從思想認(rèn)識上沒有真正的接受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動上的落實(shí)。所以，靜心分析自己以往浪費(fèi)時間的主觀原因，是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

仔細(xì)想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做;做事有頭無尾，一開始滿腔熱情，愈漸成為可有可無，直至拋到九霄云外……這些是造成自己很多時間被浪費(fèi)的主要原因。明確了認(rèn)識，在接下來的時間里，一定要尤其提醒自己注意避免這些問題。

所謂成長，學(xué)會科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是非常重要的一個方面。關(guān)于"時間管理"，倪處給了我們很多可行性的建議。其中的"四象限原則"和"韻律原則"，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會安排優(yōu)先順序，捉住重點(diǎn)。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能因?yàn)橥侠淖黠L(fēng)，把很多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作，而造成一直忙碌的工作狀態(tài)。

關(guān)于"韻律原則"，一定注意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作節(jié)奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項(xiàng)工作之后，再著手進(jìn)行其他的工作。需要指出的是，此"韻律原則"要靈活運(yùn)用，不一定所有工作都必須運(yùn)用此原則。有些工作其實(shí)是可以統(tǒng)籌安排，同時進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會靈活運(yùn)用好的方法。

認(rèn)識到了時間的特點(diǎn)，明確了自己浪費(fèi)時間的主要原因，也掌握了時間管理的法寶，接下來針對自我時間的管理，我作出了一下安排：

1、根據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài)，設(shè)立切實(shí)可行的有一定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo)，明確自己努力的方向。

2、在做好整體工作計(jì)劃的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，依據(jù)"四象限原則"，劃分出當(dāng)天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內(nèi)容，把握好工作優(yōu)先順序，捉住當(dāng)日工作重點(diǎn)，遵循"2:8定律"，集中注意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。

3、善于給自己提出要求，每項(xiàng)工作嚴(yán)格規(guī)定完成期限，不給自己找借口，努力挖掘自己的工作潛能。

4、根據(jù)實(shí)際情況，每天盡量給自己安排一些不被打擾的時間，用來課外知識拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)能力。

時間的重要性無需再多談，做好"時間管理"的主人，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時間，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，盡最大力量挖掘自己的工作潛能，和時間一起穩(wěn)步向前。

時間管理的培訓(xùn)心得篇三

時間就是金錢，對于時間管理的重要性，我想不再贅述。我很幸運(yùn)地參加了一次關(guān)于時間管理的培訓(xùn)，并且想要分享一些心得。

1.理解重要性：在培訓(xùn)中，我們深刻理解到時間管理對于個人和組織的的重要性。我們了解到，時間是有限的資源，只有高效地管理時間，才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高生產(chǎn)力，提升生活質(zhì)量。

2.明確目標(biāo)：有效的第一步是明確我們的目標(biāo)。我們不僅需要明確長期的愿景和目標(biāo)，還需要設(shè)定短期和緊急的目標(biāo)。這樣，我們可以更清晰地看到我們正在走向哪里，以及我們需要在何時達(dá)成目標(biāo)。

3.制定計(jì)劃：有了明確的目標(biāo)后，我們需要制定實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃。這包括具體的步驟，時間表以及預(yù)計(jì)的困難。

4.委派任務(wù)：我們都不是全能的，所以我們需要學(xué)會將任務(wù)委派給其他人。通過有效的委派，我們可以將責(zé)任和任務(wù)分配給其他人，同時也可以提高我們的效率。

5.定期評估：定期評估我們的進(jìn)度和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的程度，可以幫助我們及時調(diào)整計(jì)劃。我們需要在每一步后都檢查我們的進(jìn)展，以便我們可以及時做出必要的調(diào)整。

6.學(xué)會說“不”：我們不能做所有事情，所以我們需要學(xué)會說“不”。這不僅可以幫助我們確保我們正在做最重要的事情，也可以為我們騰出時間去做其他我們想做的事情。

7.保持積極的態(tài)度：時間管理并不是一個容易的過程，所以我們需要保持積極的態(tài)度。我們不能改變過去，但我們可以影響未來。

總的來說，時間管理是一種技能，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和調(diào)整。通過這次培訓(xùn)，我不僅了解了時間管理的重要性，也學(xué)會了如何更好地管理我的時間。我期待在未來的日子里，我能繼續(xù)學(xué)習(xí)和改進(jìn)。

時間管理的培訓(xùn)心得篇四

近年來，時間管理成為職場上的一種趨勢，為了更好地適應(yīng)這種趨勢，我參加了一次關(guān)于時間管理的職場培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識到了時間的重要性和管理的方法，對我職場生涯有著至關(guān)重要的影響。在這篇文章中，我將分享我在這次培訓(xùn)中學(xué)到的心得和體會。

第一段：引言

時間是我們最寶貴的資源，每個人都希望能夠通過時間獲得更多的收益。在職場生涯中，如何更好地利用時間是一個非常重要的問題。這次培訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識到了時間的重要性和管理的方法，我學(xué)到了如何更好地規(guī)劃時間和更高效地完成工作。在下面的幾段中，我將分享我的具體體會和學(xué)習(xí)成果。

第二段：掌握時間管理的核心思想

時間管理的核心思想就是如何提高時間的利用效率，并最終提升工作效率和生活質(zhì)量。通過本次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識到了時間管理的重要性，以及如何把握時間。我們應(yīng)該時刻關(guān)注時間、制定合理的計(jì)劃，并確保每天的時間規(guī)劃合理。同時，對于自己的時間利用效率，我們應(yīng)該不斷地總結(jié)并不斷提升。

第三段：熟知時間管理的四個層面

培訓(xùn)中，我們學(xué)到了時間管理的四個層面：明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、掌握優(yōu)先級和實(shí)操踐。在明確目標(biāo)和制定計(jì)劃時，我們應(yīng)該特別注重目標(biāo)的明確性和可操作性，并且制定計(jì)劃時也需要格外的細(xì)致和周密。而在掌握優(yōu)先級時，我們應(yīng)該注重工作的重要性和緊急性，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整確定優(yōu)先級。最后，在實(shí)操踐方面，我們應(yīng)該注重實(shí)際操作，要么學(xué)以致用，才能不斷提升自己的時間管理水平。

第四段：有計(jì)劃地管理時間

時間管理不僅僅是一種工作效率的提升方法，它更是一種生活態(tài)度和方式。通過細(xì)致地制定計(jì)劃，并落實(shí)到具體的實(shí)際操作之中，可以使我們更好地利用時間，并提高工作效率。感謝這次培訓(xùn)，我學(xué)會了如何有計(jì)劃地管理時間，也一步步地將這種方法付諸實(shí)踐，確實(shí)有著非常明顯的效果。

第五段：總結(jié)

本次時間管理職場培訓(xùn)，從理論與實(shí)踐兩個方面進(jìn)行，讓我更好地認(rèn)識了時間管理的重要性和實(shí)用方法。通過深入學(xué)習(xí)和實(shí)際操作，我已經(jīng)體會到了時間管理的實(shí)際作用和價值，也逐漸感受到了自己在工作和生活中的變化。時間可以決定一切，好的時間管理，有利于提升工作、增強(qiáng)自信以及提高綜合素質(zhì)，這種培訓(xùn)讓我真正意識到了這一點(diǎn)。新的工作和挑戰(zhàn)在等著我，我會繼續(xù)努力，遵循時間管理的規(guī)律，做好自己的每一個工作，不斷提升自己的時間管理水平。

時間管理的培訓(xùn)心得篇五

第一段：介紹參加時間管理培訓(xùn)的背景和目的（200字）

參加時間管理大培訓(xùn)是為了提高自己對時間的管理能力和效率，從而更好地應(yīng)對工作和生活的各種挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會中，時間是非常寶貴和有限的資源，如何合理規(guī)劃和利用時間，對于個人的發(fā)展和成功至關(guān)重要。因此，我報名參加這次培訓(xùn)，希望通過學(xué)習(xí)和借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，提升自己的時間管理技巧，實(shí)現(xiàn)工作和生活的平衡。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方法的介紹（300字）

在時間管理大培訓(xùn)中，我們接受了各種形式的培訓(xùn)，包括講座、小組討論、案例分析和反思等。培訓(xùn)的內(nèi)容主要涵蓋了時間管理的理論知識、實(shí)際應(yīng)用技巧以及個人行為習(xí)慣的調(diào)整。通過講師的深入講解和引導(dǎo)，我們了解了不同的時間管理工具和方法，如優(yōu)先級法、番茄鐘和批量處理等。同時，我們還進(jìn)行了小組討論和案例分析，通過團(tuán)隊(duì)合作和經(jīng)驗(yàn)分享的方式，相互借鑒和啟發(fā)，共同探討解決時間管理中的難題。

第三段：培訓(xùn)中的收獲和反思（300字）

通過時間管理大培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到現(xiàn)階段自己的時間管理存在一些問題和不足。首先，我常常陷入拖延和分心的狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率較低。然后，我沒有合理安排時間，導(dǎo)致工作和生活不平衡，缺乏娛樂和休息時間。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣了做事情過于匆忙和臨時抱佛腳，導(dǎo)致工作質(zhì)量不高。通過反思自己的行為和習(xí)慣，我決定改變自己的時間管理方式，提高效率和品質(zhì)。

第四段：總結(jié)培訓(xùn)的價值和意義（200字）

時間管理大培訓(xùn)讓我認(rèn)識到時間是非常寶貴和不可逆的，我們必須珍惜和善用每一分每一秒。通過學(xué)習(xí)和了解時間管理的理論和實(shí)踐，我意識到只有合理規(guī)劃和利用時間，才能更好地完成工作任務(wù)，提高工作效率和質(zhì)量。同時，時間管理也是保持身心健康和平衡發(fā)展的一種方式，它可以讓我們更好地安排娛樂和休息時間，提高生活的質(zhì)量。因此，時間管理對于個人的成長和成功至關(guān)重要。

第五段：展望未來并提出行動計(jì)劃（200字）

在時間管理大培訓(xùn)結(jié)束后，我將會充分利用所學(xué)到的知識和技巧，改變自己的時間管理方式。首先，我會設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，將任務(wù)分解，并優(yōu)先處理重要和緊急的事項(xiàng)。其次，我會合理安排時間，將工作、娛樂和休息有機(jī)結(jié)合起來，從而提高生活的品質(zhì)和幸福感。最后，我會保持習(xí)慣的養(yǎng)成和持之以恒，不斷反思和改進(jìn)自己的時間管理能力，以實(shí)現(xiàn)個人的成長和成功。

時間管理的培訓(xùn)心得篇六

入伍2年，參加工作將近一年。接觸了或多或少的管理培訓(xùn)知識和實(shí)踐。以下為個人小小心得體會，請各位多多指教：

一棟大樓最主要的是地基，公司和工廠的地基就是最底層的員工，我國現(xiàn)階段員工普遍文化水準(zhǔn)在于初高中層次，人員素質(zhì)較為低下，他們有潛在的對錯意識，卻基本完全沒有執(zhí)行對錯的行為意識。容易感情用事，并且自私自利，沒有團(tuán)隊(duì)合作團(tuán)結(jié)意識，沒有集體榮譽(yù)感意識。我的主要心得就是如何培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作意思和集體榮譽(yù)感。

學(xué)習(xí)是一個累積的過程，而培訓(xùn)也是一個累積的過程，也許對于高素質(zhì)人才，一場簡短的2個鐘頭的培訓(xùn)可以使他受益良多，因?yàn)樗靼走@場培訓(xùn)對于他的價值，2個鐘頭或許對于大家來說意義都不大，關(guān)鍵是在于2個鐘以外的時間，高素質(zhì)的人才會花費(fèi)數(shù)倍于2個鐘的時間去消化累積培訓(xùn)內(nèi)容，他們有學(xué)習(xí)意識，有成長意識。而我們的員工沒有這種意識，沒有這種思想，所以就要靠他們的管理人員去培養(yǎng)(這里就不是培訓(xùn)了)，去幫助他們累積。

而我的團(tuán)結(jié)合作意識和集體榮譽(yù)感也就是在日常的堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)和累積中造就了我的黃金隊(duì)伍!我的隊(duì)伍里邊人員素質(zhì)普遍都不高，小學(xué)畢業(yè)程度75%，剩下12%初中，3%高中(一人)。以前：這支隊(duì)伍，面對的是粗魯?shù)墓芾矸椒ǎ腊宓闹贫瘸绦?，造成的結(jié)果是人員嚴(yán)重不服從管理，抵制情緒嚴(yán)重，致使管理人員心情不愉，整個團(tuán)隊(duì)情緒化工作情節(jié)嚴(yán)重，工作效率低下，工作事故率教高。

現(xiàn)在：我的入手處在于人性化管理，一方面小事內(nèi)部消化解決改正，大事化小清淡處理。我的大事化小，小事化了的動作并非是縱容，每當(dāng)我處理抗住了事故后，都會喧導(dǎo)事故的前后和我解決的過程，為自己造勢，從中喧導(dǎo)解決的艱辛，也顯示自己的能力。另一方面工作中突出自己的工作指揮和協(xié)調(diào)能力，正確的指揮和指導(dǎo)讓手下信服，再加強(qiáng)我個人的培訓(xùn)內(nèi)容，這點(diǎn)主要是突出關(guān)心體恤下屬前途，指導(dǎo)他們向前看，向上邊的崗位看，提供簡單理論內(nèi)容，制定簡單實(shí)踐過程，突出上邊崗位的簡單面，易學(xué)面，激發(fā)積極性，達(dá)到預(yù)期目的和最終目的(我是為下屬著想的上司)。達(dá)到最終目的后，這時我在下屬心中的形象有2點(diǎn)：1體恤下屬，為下屬著想，這種老大跟著值;2有很強(qiáng)的能力，這種老大跟著有前途。

在此基礎(chǔ)上，我大力喧導(dǎo)集體團(tuán)結(jié)意識和集體榮譽(yù)感精神，告訴他們每個人都是我這個團(tuán)體中的一份子，每個人的所做所為我和我們的團(tuán)體都會為他負(fù)責(zé)，而他作為團(tuán)體的一份子，他的所做所為也要為這個團(tuán)體和他個人負(fù)責(zé)，認(rèn)真工作，改正小事上的不足，重視糾正大事上的缺陷，個人找出原因，集體幫助分析，達(dá)到徹底消除事故的目的。并且培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)意識。另外要喧導(dǎo)小事犯錯低級，大事犯錯愚蠢，錯誤不是個人的事，還代表了集體團(tuán)隊(duì)在工廠公司的形象能力問題，達(dá)到注入集體榮譽(yù)感的目的。

另外雜談一下亮劍中我悟出的管理知識：亮劍中我注重的有2個靈魂人物，李云龍和楚云飛，他們的共同之處在于都注重精神管理，都有亮劍精神，而亮劍的靈魂就是李和楚二人。所以管理中也要突出自己的精神，這樣你就是這個團(tuán)隊(duì)的靈魂，團(tuán)隊(duì)的文化。還有一點(diǎn)，一個小動作，楚在打仗前會用發(fā)軍餉來鼓勵士氣，在企業(yè)管理中也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一下!呵呵，我在工作中體現(xiàn)的是請大家喝水這個動作，大家工作量大的時候我會在他們面前用很大方的動作拿出自己的錢包，然后掏出大額鈔票(100面值)，然后用很大的聲音叫一個人去買水，而后借次機(jī)會鼓勵士氣，喧導(dǎo)一下團(tuán)隊(duì)的精神。積累就是要從日常每一點(diǎn)一滴的感化，喧導(dǎo)。

精神面貌在團(tuán)隊(duì)中的重要作用，這點(diǎn)我是在部隊(duì)學(xué)到的，我每天上班臉上充滿著洋溢的.笑容，就算黑臉后也會在10分鐘內(nèi)恢復(fù)笑臉，我會要求每一個下屬站立的姿勢(昂首挺胸)，說話的聲音(要大)，面部的表情(要微笑)，當(dāng)然是以開玩笑的方式，多次要求，并且大力鼓勵贊揚(yáng)下屬，為他們的工作當(dāng)眾鼓掌(我曾經(jīng)站在工廠操場上大聲為我的正在工作的下屬打氣，并象傻瓜一樣大力的為他們鼓掌，引得全公司的人員觀看，讓他們知道我為他們的工作感到自豪)，我的團(tuán)隊(duì)精神面貌向上，處處都是笑臉，站坐行雷厲風(fēng)行，精神干練!工作效率同比提高!

時間管理的培訓(xùn)心得篇七

時間管理，就是一系列的選擇，用什么時間來完成什么事情的選擇題。培訓(xùn)了時間管理后談?wù)勀愕男牡皿w會？要想下面本站小編整理了時間管理

培訓(xùn)心得體會

時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，否則就是時間的奴隸。時間管理好的人，應(yīng)該是一個忙而有序、忙而有效的人。

做好時間管理我將從以下幾個方面進(jìn)行：

1、首先要明確自己長久方向或目標(biāo)是什么，切合實(shí)際，不異想天開。

2、利用領(lǐng)導(dǎo)安排的工作及工作進(jìn)度表來書面規(guī)定工作任務(wù)與目標(biāo)。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應(yīng)辦事項(xiàng)清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當(dāng)月、周、天的事當(dāng)月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。

6、我盡量回避干擾電話、不速之客的來訪，以及突然的約會。

7、不浪費(fèi)別人的時間，作為一名管理者絕不能浪費(fèi)別人的時間，浪費(fèi)別人的時間就是圖財(cái)害命。我要在今后安排工作、開會或培訓(xùn)時簡單、明了、易接受，少說廢話。

時間一去不復(fù)返，一定要合理統(tǒng)籌安排人生有限的時間做出有意義的事。

什么是時間?一種科學(xué)的解釋，時間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動過程，或事件發(fā)生過程的一個參數(shù)，時間管理培訓(xùn)總結(jié)。時間的腳步匆匆，永遠(yuǎn)不會受外界影響，因外界的變化而停止。時間永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的時間更加有限，大概也就四五十年，因人而異。我們不能控制生命的長度，但卻可以把握生命的寬度，或者說質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培養(yǎng)自己的興趣愛好，為實(shí)現(xiàn)理想，而做更多有意義的事情呢?學(xué)習(xí)一下時間管理，你一定會從中得到啟發(fā)和答案。

時間管理，就是一系列的選擇，用什么時間來完成什么事情的選擇題。時間管理，管理的不是時間本身，而是對個人生活方式和習(xí)慣的管理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)心照顧家人，為自己的愛車做一次保養(yǎng)，或者是同事討論一個流程優(yōu)化的方案等等。如果把人生比作一個容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢?也許有些人會把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)現(xiàn)大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有很多重要的事沒有做，生命就結(jié)束了，這怎么行，一定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。但是到底該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢?答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會順著大石頭的縫隙，填滿整個容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無論生命中的每個階段，還是每一天，我們都應(yīng)該先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的生命質(zhì)量才能達(dá)到最高。

什么是要事，這個因人而異，因?yàn)槊坑腥说睦硐氩煌?，目?biāo)也不同。要事，是個人認(rèn)為有價值，符合使命和價值觀，對理想和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和理想的實(shí)現(xiàn)，這就是要事。要做好時間管理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的事情，然后把事情分配到，時間管理的四個象限中去。

學(xué)習(xí)充電、健身鍛煉、建立人脈等等，總而言之，就是能有效促使計(jì)劃達(dá)成的工作任務(wù)，就是第二象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在第二象限。高效能的人會花65-80%的時間在第二象限，而重要緊急的事情，只占用他們10-15%的時間，15-20%的時間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5%。如果你長時間停留在第一象限，或者說處理重要緊急時間的事情過多，那么你將會感覺非常疲憊，甚至崩潰。所以，我們應(yīng)該學(xué)會多安排時間做第二象限的事情，來避免重要事情變得越來越緊急。

入伍2年，參加工作將近一年。接觸了或多或少的管理培訓(xùn)知識和實(shí)踐。以下為個人小小心得體會，請各位多多指教：

一棟大樓最主要的是地基，公司和工廠的地基就是最底層的員工，我國現(xiàn)階段員工普遍文化水準(zhǔn)在于初高中層次，人員素質(zhì)較為低下，他們有潛在的對錯意識，卻基本完全沒有執(zhí)行對錯的行為意識。容易感情用事，并且自私自利，沒有團(tuán)隊(duì)合作團(tuán)結(jié)意識，沒有集體榮譽(yù)感意識。我的主要心得就是如何培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作意思和集體榮譽(yù)感。

學(xué)習(xí)是一個累積的過程，而培訓(xùn)也是一個累積的過程，也許對于高素質(zhì)人才，一場簡短的2個鐘頭的培訓(xùn)可以使他受益良多，因?yàn)樗靼走@場培訓(xùn)對于他的價值，2個鐘頭或許對于大家來說意義都不大，關(guān)鍵是在于2個鐘以外的時間，高素質(zhì)的人才會花費(fèi)數(shù)倍于2個鐘的時間去消化累積培訓(xùn)內(nèi)容，他們有學(xué)習(xí)意識，有成長意識。而我們的員工沒有這種意識，沒有這種思想，所以就要靠他們的管理人員去培養(yǎng)(這里就不是培訓(xùn)了)，去幫助他們累積。

而我的團(tuán)結(jié)合作意識和集體榮譽(yù)感也就是在日常的堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)和累積中造就了我的黃金隊(duì)伍!我的隊(duì)伍里邊人員素質(zhì)普遍都不高，小學(xué)畢業(yè)程度75%，剩下12%初中，3%高中(一人)。以前：這支隊(duì)伍，面對的是粗魯?shù)墓芾矸椒?，死板的制度程序，造成的結(jié)果是人員嚴(yán)重不服從管理，抵制情緒嚴(yán)重，致使管理人員心情不愉，整個團(tuán)隊(duì)情緒化工作情節(jié)嚴(yán)重，工作效率低下，工作事故率教高。

現(xiàn)在：我的入手處在于人性化管理，一方面小事內(nèi)部消化解決改正，大事化小清淡處理。我的大事化小，小事化了的動作并非是縱容，每當(dāng)我處理抗住了事故后，都會喧導(dǎo)事故的前后和我解決的過程，為自己造勢，從中喧導(dǎo)解決的艱辛，也顯示自己的能力。另一方面工作中突出自己的工作指揮和協(xié)調(diào)能力，正確的指揮和指導(dǎo)讓手下信服，再加強(qiáng)我個人的培訓(xùn)內(nèi)容，這點(diǎn)主要是突出關(guān)心體恤下屬前途，指導(dǎo)他們向前看，向上邊的崗位看，提供簡單理論內(nèi)容，制定簡單實(shí)踐過程，突出上邊崗位的簡單面，易學(xué)面，激發(fā)積極性，達(dá)到預(yù)期目的和最終目的(我是為下屬著想的上司)。達(dá)到最終目的后，這時我在下屬心中的形象有2點(diǎn)：1體恤下屬，為下屬著想，這種老大跟著值;2有很強(qiáng)的能力，這種老大跟著有前途。

在此基礎(chǔ)上，我大力喧導(dǎo)集體團(tuán)結(jié)意識和集體榮譽(yù)感精神，告訴他們每個人都是我這個團(tuán)體中的一份子，每個人的所做所為我和我們的團(tuán)體都會為他負(fù)責(zé)，而他作為團(tuán)體的一份子，他的所做所為也要為這個團(tuán)體和他個人負(fù)責(zé)，認(rèn)真工作，改正小事上的不足，重視糾正大事上的缺陷，個人找出原因，集體幫助分析，達(dá)到徹底消除事故的目的。并且培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)意識。另外要喧導(dǎo)小事犯錯低級，大事犯錯愚蠢，錯誤不是個人的事，還代表了集體團(tuán)隊(duì)在工廠公司的形象能力問題，達(dá)到注入集體榮譽(yù)感的目的。

另外雜談一下亮劍中我悟出的管理知識：亮劍中我注重的有2個靈魂人物，李云龍和楚云飛，他們的共同之處在于都注重精神管理，都有亮劍精神，而亮劍的靈魂就是李和楚二人。所以管理中也要突出自己的精神，這樣你就是這個團(tuán)隊(duì)的靈魂，團(tuán)隊(duì)的文化。還有一點(diǎn)，一個小動作，楚在打仗前會用發(fā)軍餉來鼓勵士氣，在企業(yè)管理中也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一下!呵呵，我在工作中體現(xiàn)的是請大家喝水這個動作，大家工作量大的時候我會在他們面前用很大方的動作拿出自己的錢包，然后掏出大額鈔票(100面值)，然后用很大的聲音叫一個人去買水，而后借次機(jī)會鼓勵士氣，喧導(dǎo)一下團(tuán)隊(duì)的精神。積累就是要從日常每一點(diǎn)一滴的感化，喧導(dǎo)。

精神面貌在團(tuán)隊(duì)中的重要作用，這點(diǎn)我是在部隊(duì)學(xué)到的，我每天上班臉上充滿著洋溢的笑容，就算黑臉后也會在10分鐘內(nèi)恢復(fù)笑臉，我會要求每一個下屬站立的姿勢(昂首挺胸)，說話的聲音(要大)，面部的表情(要微笑)，當(dāng)然是以開玩笑的方式，多次要求，并且大力鼓勵贊揚(yáng)下屬，為他們的工作當(dāng)眾鼓掌(我曾經(jīng)站在工廠操場上大聲為我的正在工作的下屬打氣，并象傻瓜一樣大力的為他們鼓掌，引得全公司的人員觀看，讓他們知道我為他們的工作感到自豪)，我的團(tuán)隊(duì)精神面貌向上，處處都是笑臉，站坐行雷厲風(fēng)行，精神干練!工作效率同比提高!

時間管理的培訓(xùn)心得篇八

10月8日有幸參加由張永志導(dǎo)師授課的“時間與目標(biāo)管理”培訓(xùn)，雖然培訓(xùn)僅僅只有一天的`時間，但是卻依然讓我受益良多。通過這一次的培訓(xùn)讓我進(jìn)一步了解時間管理、目標(biāo)管理的定義，如何利用時間與目標(biāo)管理來幫助自己的工作，提升自己的工作效率。特別是時間管理部分的學(xué)習(xí)，讓我受益頗多。接下來，我就此次培訓(xùn)中對于時間管理的學(xué)習(xí)心得做一下匯報與總結(jié)。

“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得〃德魯克說過：“時間是最高貴而有限的資源。”中國古時候便有“逝者如斯夫，不舍晝夜”，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”等說法，皆闡述了時間管理的重要性，可以說這些名句都將時間同人的生命及事業(yè)緊密的聯(lián)系了起來。時間對于我們來說是重要的，但是時間卻不會為我們?nèi)魏我粋€人停留，它的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們唯有通過強(qiáng)化時間管理，學(xué)習(xí)并掌握時間管理的方法，制定相關(guān)的規(guī)劃并去檢驗(yàn)時間管理的效果，同時不斷地去修正管理方案，這樣方能高效地完成日常工作的相關(guān)事宜，充分利用時間資源創(chuàng)造自己的價值。

導(dǎo)師在培訓(xùn)課上說：“時間管理就是用科學(xué)的原則與技巧，讓你更有效的運(yùn)用時間，用最少的時間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)；時間管理就是自我管理，改變習(xí)慣，以令自己更富績效。”之前的我對于時間管理一直存在一個誤區(qū)，認(rèn)為時間管理便是為每件事情安排時間。通過培訓(xùn)，我明白時間管理并不是簡單的要求要把所有事情都完成，而是有效的利用時間，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。通過學(xué)習(xí)第二象限原則及“4d原則”，我了解到工作中要對每件事的重要性及緊急性進(jìn)行分類，重要緊急的事情優(yōu)先完成，重要不緊急的事情呆會完成，不重要緊急的事情授權(quán)他人完成而不重要且不緊急的事情就不用去做了。根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不是按照事情先后順序去完成，更不能隨心所欲地去應(yīng)付各種事情。

對于現(xiàn)在從事的行政工作，工作內(nèi)容范圍較大，事情比較繁雜。通過學(xué)習(xí)此次培訓(xùn)的20：80原則，讓我知道要將主要精力花在解決主要問題、抓主要項(xiàng)目上。面對繁雜的事務(wù)是難以做到面面俱到的，因此在工作中要學(xué)會重點(diǎn)突破。將80%的時間、資源花在能出關(guān)鍵效益的20%的方面；用20%的時間又照顧其余80%的工作。簡單地說就是在工作中，不能“胡子眉毛一把抓”，而是要抓關(guān)鍵人員、關(guān)鍵環(huán)節(jié)、關(guān)鍵用戶、關(guān)鍵項(xiàng)目、關(guān)鍵崗位。

以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝公司安排了這次內(nèi)容豐富、實(shí)用的“時間與目標(biāo)管理”培訓(xùn)課，我將牢記在培訓(xùn)課上所學(xué)的知識，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。

時間管理的培訓(xùn)心得篇九

如果我跟你說，時間就是金錢，時間就是生命，你會有什么想法?如果你認(rèn)為很有道理，那我恭喜你了，你已經(jīng)知道時間的寶貴，已經(jīng)在珍惜時間了;如果你覺得時間怎么可能是金錢與生命呢?那你就要好好學(xué)習(xí)一下時間管理課程。今天，你可能很年輕，但卻沒有錢，這是正常的。當(dāng)你有錢時，往往不再年輕，人生時間已經(jīng)不多。這是時間與金錢的正常規(guī)律。最可怕的是，當(dāng)你不再年輕時，錢也沒有了，兩者都沒有得到。所以，人就是要珍惜時間，努力工作，辛苦賺錢。人的生命是由時間構(gòu)成的，所以不管你是處于什么職位，如果你非常的忙，忙得都沒有時間去工作生活，都沒有時間與家人孩子相聚一會，那你要注意了。這不是一個好現(xiàn)象。因?yàn)橹挥惺裁慈藭稽c(diǎn)時間都沒有?我想你猜到了。所以，珍惜規(guī)劃好自己的時間，做一個平衡工作與生活時間的成功人士。

為了讓大家更好的管理規(guī)劃自己的時間，我給大家?guī)讉€小小的建議，如果你能去思考并應(yīng)用的話，相信你也很快會成為時間的主人。

1、思考自己時間主要花在哪里?有哪些是不必要的，有哪些是沒有效率的;

2、每天工作的重點(diǎn)是最重要卻不緊急的事情，而不是最重要而緊急的事情;

3、假如今天是我們生命中最后一天，你還有什么事情需要去做的?你有什么遺憾嗎?

4、如果你是主管，你要學(xué)會授權(quán)。讓下面的人得到學(xué)習(xí)提升，而你也可以做一些你自己喜歡做的事。

5、克服拖延的習(xí)慣，馬上去做吧。

培訓(xùn)心得–時間管理

a類工作(重要且緊急)：指“必須做的事“，在本質(zhì)上具有最重要性，在時間上具有最緊迫性，在后果上具有嚴(yán)重性。

b類工作(重要不緊急或重要緊急不需親自做)：指“應(yīng)該做的事“，在本質(zhì)上只具有一般的重要性;在時間上也只有一般的迫切性;沒有太嚴(yán)重后果。

c類工作(既不重要也不緊急)：指“可以去做的事”，它無關(guān)緊要、不迫切、后果影響甚少。

心得體會：

人的記憶和注意力集中是很有限的，沒法同時記著很多事情，做很多事情。如果沒有工具和方法的幫助，可能重要的事情到后來才發(fā)現(xiàn)沒有分配足夠的時間作好，不重要的事情做了一堆(而且有時正是因?yàn)榍耙患]做好才會多出后來幾件，進(jìn)入惡性循環(huán))。

這樣幾次之后，你知道要記住重要的事情，可是平時注意力很容易轉(zhuǎn)移，心里又惦記著還有什么事情，不要不小心忘了…另外，正是因?yàn)槲覀兊馁Y源往往不夠，才需要時間管理，這種情況下就要有取舍，沒有條理，就很容易把有限的資源做了不合理的分配。

時間管理的原則：

1、養(yǎng)成事先規(guī)劃時間的習(xí)慣，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排

2、對不可控制的時間先行控制，并訂定處理原則

3、定期研討工作內(nèi)容與時間安排，如何改進(jìn)并提升效率

4、心無旁騖地在一段時間內(nèi)解決一件事情

5、有效運(yùn)用每天的黃金時間。

時間管理的方法：

1收集：將所有的事情和思路進(jìn)行整理。

如何把主管交辦事項(xiàng)，自己想到的念頭，一些值得參考的事項(xiàng)，進(jìn)行有條有理的整理。

2整理:：將待辦事項(xiàng)組織化

將這些事項(xiàng)組織化，化成一個個的任務(wù)，進(jìn)度、狀態(tài)都一目了然。

3組織：將任務(wù)化成工作清單

將任務(wù)化成的工作清單，并在任何場合都有一份合適的代辦事項(xiàng)清單，有效率地完成工作。

4回顧：(reviewing)與檢討(checking)

通常我會在一天的開始，中途及結(jié)束作一次檢查，如果事情沒有完成，就修改日期或刪除，一天過去之后，行事歷通常都是空白的，檢查cheeck后，接回(1)繼續(xù)整理，這樣也符合“plan-do-check-act”的品質(zhì)管理循環(huán)。為回顧之所以這么重要，是因?yàn)榛仡欀辽儆袃蓚€非常大的好處：加深印象，總攬全局：回顧有利于對任務(wù)的理解，提高檢視的高度，對任務(wù)整體性的把握。

5執(zhí)行：(doing)

當(dāng)然，任何工作計(jì)劃不可能避免失敗，因?yàn)樗吘怪皇恰坝?jì)劃”而已，正所謂“計(jì)劃沒有變化快”，我們要改變的是自己的心態(tài)。面對失敗，我們需要做兩件事：

(1)重視失敗，分析原因。計(jì)劃失敗總是有原因的，不論是客觀的還是主觀的，我們都需要認(rèn)真對待，認(rèn)真分析，一定不能給自己一個這樣的心理暗示：“計(jì)劃失敗了沒什么，誰都可能失敗，下次盡量按計(jì)劃進(jìn)行就是了”。我們應(yīng)該問自己的是這樣兩個問題：“計(jì)劃為什么失敗?”和“如何避免類似的失敗?”

(2)以變化應(yīng)對變化。重新審視自己的目標(biāo)和計(jì)劃，看看是否有不合理的地方，是否有根據(jù)環(huán)境的變化需要調(diào)整的地方，如果需要調(diào)整，就立即調(diào)整。即使最后沒有做任何計(jì)劃更改，但經(jīng)過一個重新審視的過程之后，抵御失敗的信心會提升很多.

1、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。

2、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。

3、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時間去做。

4、學(xué)會說“不“.一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不“.

5、時間的管理最重要的在于能夠集中自己的大的整塊時間進(jìn)行某些問題的處理。

6、有計(jì)劃地使用時間。有的事情需要較長時間，有些事情可以順帶進(jìn)行。

7、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性。(勵志天下)

8、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價值的事情，然后根據(jù)價值大小，分配時間。

9、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。

10、每件事都有具體的時間結(jié)束點(diǎn)?？刂坪猛娫挼臅r間與聊天的時間。

11、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里。

12、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。

時間管理的培訓(xùn)心得篇十

公司組織進(jìn)行“時間管理的技巧”培訓(xùn)，聽了培訓(xùn)的主題我就覺得很有興趣。因?yàn)橐恢币詠?，我都覺得，工作時間不夠用。通過學(xué)習(xí)，我收獲很大。

時間管理的陷阱：1、滑到哪里算哪里；2、不好意思拒絕別人；3、拖延；4、不速之客；5、會議?。?、文件滿桌??；7、事必躬親。對號入座，自己的病癥還不少。平時工作，很多時候在做事的中途，就會有新的工作插入，或者被同事一句幫個忙唄，而打斷。更多的時候我不會拒絕同事的要求，都會熱心幫忙，對插進(jìn)來的被稱為“非常著急的`事情”也會優(yōu)先安排。這樣，很多事情都會做到一半的時候停了下來。辦公桌上都是提醒自己的小紙條或者需要做的工作的審批單?？吹侥敲炊嗟膯巫?，頭都會大。

時間就像一張網(wǎng)，你撒在哪里，哪里就會有收獲。我很認(rèn)同這句話。不去做，必定無所成，而怎樣去安排好時間去做，才是關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)，我覺得要做到高效的時間管理首先需要有一個目標(biāo)。這個是選擇事情價值的一個標(biāo)準(zhǔn)，哪些事情更能讓你實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，這個就是如何選擇最具價值的事情的衡量標(biāo)準(zhǔn)。這個事情是必須做的？如果不做會怎樣？和目標(biāo)直接掛鉤嗎？在做事之前多問自己這三個問題，明確什么才是最重要的事情。

第二，對自己的全盤工作做好計(jì)劃。做計(jì)劃的過程,實(shí)際上就是一個給事情排序篩選的過程。把覺的需要做的事情列出來，然后排個序。另外工作中會有很多突發(fā)事件的，一個突發(fā)事件就可能打翻所有的計(jì)劃，所以在每周列3-5個重點(diǎn)開始做。

第三，多總結(jié)。一個錯誤不能犯兩次，同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率,做的更好。最后，不能拖拉。安排自己要做的事情就安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要，重要的事情必須按計(jì)劃時間做完。每天看看自己的計(jì)劃筆記本，把還沒做完的事情過一下，提醒自己按時做。

現(xiàn)在給自己定的目標(biāo)就是，接下來的一個月，按照既定的計(jì)劃執(zhí)行所有工作，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升工作效率。為自己的工作做好安排，養(yǎng)成合理安排時間的好習(xí)慣。

時間管理的培訓(xùn)心得篇十一

時間管理是現(xiàn)代社會中一個非常重要的能力，尤其對于家長來說更顯得重要。作為家長，我們要兼顧家庭、工作和個人的需求，合理安排時間成為必修課。為了提升我的時間管理能力，我參加了一次關(guān)于時間管理的培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有關(guān)如何高效利用時間的方法和技巧，這些技巧非常實(shí)用，對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。

首先，在培訓(xùn)課程中，我了解到設(shè)定目標(biāo)的重要性。在平常的生活中，我們常常被瑣事、雜事所打擾，往往沒有明確的方向和目標(biāo)，導(dǎo)致時間浪費(fèi)。而設(shè)定目標(biāo)可以幫助我們聚焦注意力，更加高效地完成任務(wù)。在課程中，老師教我們?nèi)绾魏侠淼卦O(shè)定目標(biāo)，首先是明確目標(biāo)的實(shí)際性和可行性，然后將大目標(biāo)劃分為小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)。通過這種方式，我開始更加明確地設(shè)定我的目標(biāo)，并有計(jì)劃地完成它們，這讓我覺得自己的時間被更好地利用起來了。

其次，培訓(xùn)課程中提到的時間規(guī)劃方法也深深地吸引了我。課程中，老師詳細(xì)介紹了“番茄鐘法”，即將時間分為25分鐘的一個個番茄鐘，每個番茄鐘之間休息5分鐘。我試著運(yùn)用這種方法，將我的任務(wù)按照番茄鐘來完成，效果立竿見影。我發(fā)現(xiàn)自己的專注度明顯提高了，工作效率也有了明顯的提升。我開始感受到自己真正掌握了時間，并能夠更好地管理它。

此外，在培訓(xùn)課程中我還學(xué)會了如何合理地安排日程。家長在照顧孩子、工作和個人生活之間常常感到無所適從，時間管理成為了一個難題。通過這次培訓(xùn)，我明白了合理安排日程的重要性。我學(xué)到了將每天的任務(wù)和活動按照優(yōu)先級進(jìn)行排序，將重要的任務(wù)安排在高效的時間段，從而提高我的效率。我開始每天制定一個詳細(xì)的計(jì)劃表，明確每個時間段的任務(wù)，這讓我的生活變得更加有條不紊，我也更容易應(yīng)對各種突發(fā)情況。

最后，在培訓(xùn)課程中，老師還教我們?nèi)绾斡行У貞?yīng)對時間的浪費(fèi)。我們常常被無意義的事情所困擾，比如網(wǎng)上瀏覽、社交媒體和電視劇等。老師建議我們要意識到這些時間的浪費(fèi)，并制定一些限制措施，比如設(shè)置專門的工作區(qū)域、關(guān)閉通知等，以提高自己的專注力。我嘗試了這些建議，并且發(fā)現(xiàn)我的時間利用率得到了明顯的提高。我能夠更好地集中注意力在工作上，避免了無謂的時間浪費(fèi)。

通過這次時間管理培訓(xùn)課程，我對于時間管理有了更深入的認(rèn)識，也學(xué)到了許多實(shí)用的技巧和方法。我明白了設(shè)定目標(biāo)的重要性，學(xué)會了合理地安排日程，掌握了高效利用時間的技巧。這些都讓我的生活變得更加有序，我也更能夠充分利用時間為家庭、工作和個人的需求進(jìn)行平衡。我相信，只有通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能更好地掌握時間的魔力。因此，我會繼續(xù)努力，將這些時間管理的技巧應(yīng)用到我的日常生活中，以成為一個更有條理、高效的家長。

時間管理的培訓(xùn)心得篇十二

時間管理培訓(xùn)就是幫助我們提高工作效率和時間效率的一種培訓(xùn)，可以提高我們的時間觀念和效率意識。以下是為大家的時間管理培訓(xùn)，歡迎大家閱讀！

時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，否那么就是時間的奴隸。時間管理好的人，應(yīng)該是一個忙而有序、忙而有效的人。做好時間管理我將從以下幾個方面進(jìn)展：

1、首先要明確自己長久方向或目標(biāo)是什么，切合實(shí)際，不異想天開。

2、利用領(lǐng)導(dǎo)安排的工作及工作進(jìn)度表來書面規(guī)定工作任務(wù)與目標(biāo)。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應(yīng)辦事項(xiàng)清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當(dāng)月、周、天的事當(dāng)月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。

4、做事要分出輕重緩急、主次之分，確定優(yōu)先次序，但凡可分派下去做的，我都分派下去。

5、任何事情，爭取一開始就要把它做好，能一次做完的事情盡量一次做完，絕不拖拉，反復(fù)做同一件事情最浪費(fèi)時間。

6、我盡量回避干擾、不速之客的`來訪，以及突然的約會。

7、不浪費(fèi)別人的時間，作為一名管理者絕不能浪費(fèi)別人的時間，浪費(fèi)別人的時間就是圖財(cái)害命。我要在今后安排工作、開會或培訓(xùn)時簡單、明了、易承受，少說廢話。

時間一去不復(fù)返，一定要合理統(tǒng)籌安排人生有限的時間做出有意義的事。

時間管理的培訓(xùn)心得篇十三

總結(jié)在一個時期、一個年度、一個階段對學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以促使我們思考，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了。但是總結(jié)有什么要求呢？下面是小編精心整理的時間管理培訓(xùn)總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

什么是時間？一種科學(xué)的解釋，時間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動過程，或事件發(fā)生過程的一個參數(shù)。時間的腳步匆匆，永遠(yuǎn)不會受外界影響，因外界的變化而停止。時間永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的時間更加有限，大概也就四五十年，因人而異。我們不能控制生命的長度，但卻可以把握生命的寬度，或者說質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培養(yǎng)自己的興趣愛好，為實(shí)現(xiàn)理想，而做更多有意義的事情呢？學(xué)習(xí)一下時間管理，你一定會從中得到啟發(fā)和答案。

時間管理，就是一系列的選擇，用什么時間來完成什么事情的選擇題。時間管理，管理的不是時間本身，而是對個人生活方式和習(xí)慣的管理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)心照顧家人，為自己的愛車做一次保養(yǎng)，或者是同事討論一個流程優(yōu)化的方案等等。如果把人生比作一個容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢？也許有些人會把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)現(xiàn)大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有很多重要的事沒有做，生命就結(jié)束了，這怎么行，一定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。但是到底該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢？答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會順著大石頭的縫隙，填滿整個容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無論生命中的每個階段，還是每一天，我們都應(yīng)該先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的生命質(zhì)量才能達(dá)到最高。

什么是要事，這個因人而異，因?yàn)槊坑腥说睦硐氩煌?，目?biāo)也不同。要事，是個人認(rèn)為有價值，符合使命和價值觀，對理想和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和理想的實(shí)現(xiàn)，這就是要事。要做好時間管理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的事情，然后把事情分配到，時間管理的四個象限中去。

時間管理的培訓(xùn)心得篇十四

什么是時間？一種科學(xué)的解釋，時間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動過程，或事件發(fā)生過程的一個參數(shù)，時間管理培訓(xùn)總結(jié)。時間的腳步匆匆，永遠(yuǎn)不會受外界影響，因外界的變化而停頓。時間永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的時間更加有限，大概也就四五十年，因人而異。我們不能控制生命的長度，但卻可以把握生命的寬度，或者說質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培養(yǎng)自己的興趣愛好，為實(shí)現(xiàn)理想，而做更多有意義的`事情呢？學(xué)習(xí)一下時間管理，你一定會從中得到啟發(fā)和答案。

時間管理，就是一系列的選擇，用什么時間來完成什么事情的選擇題。時間管理，管理的不是時間本身，而是對個人生活方式和習(xí)慣的管理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)心照顧家人，為自己的愛車做一次保養(yǎng)，或者是同事討論一個流程優(yōu)化的等等。

如果把人生比作一個容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢？也許有些人會把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)現(xiàn)大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有很多重要的事沒有做，生命就完畢了，這怎么行，一定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。

但是到底該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢？答案是，先把大石頭都放入容器，然后什么是要事，這個因人而異，因?yàn)槊坑腥说睦硐氩煌?，目?biāo)也不同。要事，是個人認(rèn)為有價值，符合使命和價值觀，對理想和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和理想的實(shí)現(xiàn)，這就是要事。要做好時間管理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的事情，然后把事情分配到，時間管理的四個象限中去。

時間管理四象限，是時間管理的有效工具之一。根據(jù)事情的重要程度和緊急程度，將工作任務(wù)劃分為四個象限，即重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。

重要緊急的事情，無疑是首先要完成的事情，但是重要不緊急，即第二象限的快速及時完成，能有效減少第一象限的事情。而第三象限，即不重要卻緊急的事情，會干擾第一象限和第二象限工作的進(jìn)展，所以應(yīng)該懂得sayno，提高個人抗干擾的能力，通過流程來標(biāo)準(zhǔn)共性的問題，來減少第三象限的事情。不重要不緊急的事情，當(dāng)然要盡量少花時間去做，譬如打游戲、和同事閑聊、看韓劇等，可以合理的分配時間到第四象限，來調(diào)劑我們的工作和生活，使其更加有滋有味。第二象限事情的有效完成，可以減少第一象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么樣的事情呢？學(xué)習(xí)充電、健身鍛煉、建立人脈等等。

總而言之，就是能有效促使方案達(dá)成的工作任務(wù)，就是第二象限要做的事情。但凡高效能的人士，都活在第二象限。高效能的人會花65—80%的時間在第二象限，而重要緊急的事情，只占用他們10—15%的時間，15—20%的時間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5%。如果你長時間停留在第一象限，或者說處理重要緊急時間的事情過多，那么你將會感覺非常疲憊，甚至崩潰。所以，我們應(yīng)該學(xué)會多安排時間做第二象限的事情，來防止重要事情變得越來越緊急。

時間管理的培訓(xùn)心得篇十五

為個人小小心得體會，請各位多多指教：

一棟大樓最主要的是地基，公司和工廠的地基就是最底層的員工，我國現(xiàn)階段員工普遍文化水準(zhǔn)在于初高中層次，人員素質(zhì)較為低下，他們有潛在的對錯意識，卻基本完全沒有執(zhí)行對錯的行為意識。容易感情用事，并且自私自利，沒有團(tuán)隊(duì)合作團(tuán)結(jié)意識，沒有集體榮譽(yù)感意識。我的主要心得就是如何培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作意思和集體榮譽(yù)感。

學(xué)習(xí)是一個累積的過程，而培訓(xùn)也是一個累積的過程，也許對于高素質(zhì)人才，一場簡短的2個鐘頭的培訓(xùn)可以使他受益良多，因?yàn)樗靼走@場培訓(xùn)對于他的價值，2個鐘頭或許對于大家來說意義都不大，關(guān)鍵是在于2個鐘以外的時間，高素質(zhì)的人才會花費(fèi)數(shù)倍于2個鐘的時間去消化累積培訓(xùn)內(nèi)容，他們有學(xué)習(xí)意識，有成長意識。而我們的員工沒有這種意識，沒有這種思想，所以就要靠他們的管理人員去培養(yǎng)（這里就不是培訓(xùn)了），去幫助他們累積。

而我的團(tuán)結(jié)合作意識和集體榮譽(yù)感也就是在日常的堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)和累積中造就了我的黃金隊(duì)伍！我的隊(duì)伍里邊人員素質(zhì)普遍都不高，小學(xué)畢業(yè)程度75%，剩下12%初中，3%高中（一人）。以前：這支隊(duì)伍，面對的是粗魯?shù)墓芾矸椒?，死板?制度程序，造成的結(jié)果是人員嚴(yán)重不服從管理，抵制情緒嚴(yán)重，致使管理人員心情不愉，整個團(tuán)隊(duì)情緒化工作情節(jié)嚴(yán)重，工作效率低下，工作事故率教高。

現(xiàn)在：我的入手處在于人性化管理，一方面小事內(nèi)部消化解決改正，大事化小清淡處理。我的大事化小，小事化了的動作并非是縱容，每當(dāng)我處理抗住了事故后，都會喧導(dǎo)事故的前后和我解決的過程，為自己造勢，從中喧導(dǎo)解決的艱辛，也顯示自己的能力。另一方面工作中突出自己的工作指揮和協(xié)調(diào)能力，正確的指揮和指導(dǎo)讓手下信服，再加強(qiáng)我個人的培訓(xùn)內(nèi)容，這點(diǎn)主要是突出關(guān)心體恤下屬前途，指導(dǎo)他們向前看，向上邊的崗位看，提供簡單理論內(nèi)容，制定簡單實(shí)踐過程，突出上邊崗位的簡單面，易學(xué)面，激發(fā)積極性，達(dá)到預(yù)期目的和最終目的（我是為下屬著想的上司）。達(dá)到最終目的后，這時我在下屬心中的形象有2點(diǎn)：1體恤下屬，為下屬著想，這種老大跟著值；2有很強(qiáng)的能力，這種老大跟著有前途。

在此基礎(chǔ)上，我大力喧導(dǎo)集體團(tuán)結(jié)意識和集體榮譽(yù)感精神，告訴他們每個人都是我這個團(tuán)體中的一份子，每個人的所做所為我和我們的團(tuán)體都會為他負(fù)責(zé)，而他作為團(tuán)體的一份子，他的所做所為也要為這個團(tuán)體和他個人負(fù)責(zé)，認(rèn)真工作，改正小事上的不足，重視糾正大事上的缺陷，個人找出原因，集體幫助分析，達(dá)到徹底消除事故的目的。并且培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)意識。另外要喧導(dǎo)小事犯錯低級，大事犯錯愚蠢，錯誤不是個人的事，還代表了集體團(tuán)隊(duì)在工廠公司的形象能力問題，達(dá)到注入集體榮譽(yù)感的目的。

另外雜談一下亮劍中我悟出的管理知識：亮劍中我注重的有2個靈魂人物，李云龍和楚云飛，他們的共同之處在于都注重精神管理，都有亮劍精神，而亮劍的靈魂就是李和楚二人。所以管理中也要突出自己的精神，這樣你就是這個團(tuán)隊(duì)的靈魂，團(tuán)隊(duì)的文化。還有一點(diǎn)，一個小動作，楚在打仗前會用發(fā)軍餉來鼓勵士氣，在企業(yè)管理中也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一下！呵呵，我在工作中體現(xiàn)的是請大家喝水這個動作，大家工作量大的時候我會在他們面前用很大方的動作拿出自己的錢包，然后掏出大額鈔票（100面值），然后用很大的聲音叫一個人去買水，而后借次機(jī)會鼓勵士氣，喧導(dǎo)一下團(tuán)隊(duì)的精神。積累就是要從日常每一點(diǎn)一滴的感化，喧導(dǎo)。

精神面貌在團(tuán)隊(duì)中的重要作用，這點(diǎn)我是在部隊(duì)學(xué)到的，我每天上班臉上充滿著洋溢的笑容，就算黑臉后也會在10分鐘內(nèi)恢復(fù)笑臉，我會要求每一個下屬站立的姿勢（昂首挺胸），說話的聲音（要大），面部的表情（要微笑），當(dāng)然是以開玩笑的方式，多次要求，并且大力鼓勵贊揚(yáng)下屬，為他們的工作當(dāng)眾鼓掌（我曾經(jīng)站在工廠操場上大聲為我的正在工作的下屬打氣，并象傻瓜一樣大力的為他們鼓掌，引得全公司的人員觀看，讓他們知道我為他們的工作感到自豪），我的團(tuán)隊(duì)精神面貌向上，處處都是笑臉，站坐行雷厲風(fēng)行，精神干練！工作效率同比提高！

時間管理的培訓(xùn)心得篇十六

時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，否則就是時間的奴隸。時間管理好的人，應(yīng)該是一個忙而有序、忙而有效的人。

做好時間管理我將從以下幾個方面進(jìn)行：

1、首先要明確自己長久方向或目標(biāo)是什么，切合實(shí)際，不異想天開。

2、利用領(lǐng)導(dǎo)安排的工作及工作進(jìn)度表來書面規(guī)定工作任務(wù)與目標(biāo)。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應(yīng)辦事項(xiàng)清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當(dāng)月、周、天的事當(dāng)月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。

6、我盡量回避干擾電話、不速之客的來訪，以及突然的約會。

7、不浪費(fèi)別人的時間，作為一名管理者絕不能浪費(fèi)別人的時間，浪費(fèi)別人的時間就是圖財(cái)害命。我要在今后安排工作、開會或培訓(xùn)時簡單、明了、易接受，少說廢話。

時間一去不復(fù)返，一定要合理統(tǒng)籌安排人生有限的時間做出有意義的事。

要做到高效的時間管理首先需要有一個目標(biāo)。這個是選擇事情價值的一個標(biāo)準(zhǔn)，哪些事情更能讓你實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)?這個就是如何選擇最具價值的事情的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以不管長期短期,你都需要有一個自己的目標(biāo)。比如我的目標(biāo)是：希望能在30歲前有一次比較成功的創(chuàng)業(yè)。這就決定了我需要掌握創(chuàng)業(yè)所需要的能力和資源(經(jīng)驗(yàn)、人脈、資金)。

其次，不妨做個計(jì)劃。做計(jì)劃的過程,實(shí)際上就是一個給事情排序篩選的過程。請把你覺的需要做的.事情列出來，然后排個序，選擇最重要的3件事情作為你的下周目標(biāo)。把這3件事情做好,你至少實(shí)現(xiàn)了50%的價值了。當(dāng)然，如果你在排序的過程中出現(xiàn)問題了,評估上失敗了那就比較麻煩了,以后再專門論述如何更加科學(xué)的排序和評估事情。有種錯誤的時間管理,是在于把每分每秒的時間都安排好,逼迫自己吃飯花幾分鐘,看書花幾分鐘，安排的死死的。其實(shí)你的人生是會有很多突發(fā)事件的，一個突發(fā)事件就可能打翻你所有的計(jì)劃，帶來很大的挫折感，所以每周列3-5個重點(diǎn)開始做起吧。

再次，要經(jīng)?？偨Y(jié)?？偨Y(jié)的目的在于你下次少花時間，在于你在不斷的進(jìn)步中。一個錯誤不要犯2次，同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率,做的更好。作為領(lǐng)導(dǎo)還要善于授權(quán)。其實(shí)我想說的是善于把一些事情讓別人幫忙做了，對于管理者在于善于授權(quán)，而一般情況下,應(yīng)該讓一些事情給別人做,即使花些錢都值得。這時主要在于衡量你花相應(yīng)的時間是否得到了相應(yīng)的價值，不要所有的事情都拿在自己手上，結(jié)果一直說自己很忙很忙，忙到頭卻還不知道自己到底做了哪些事情。

最后，不要拖拉。拖拉是人的本性，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話問問自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好?我在逃避什么?說服的了自己就給事情安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排給其他人來做。嗯，我的意思就是需要讓事情有個歸宿,不要扔一邊待會就忘記了。

現(xiàn)在開始擠時間吧。不要讓自己某個時間段不知道做什么。這個其實(shí)和計(jì)劃是一致的。這些零碎的空余時間主要用來處理不是那么重要的事情。如果一下子想不起要做什么,就把計(jì)劃拿出來,隨便做,能做幾個就做幾個吧。不要等待，浪費(fèi)時間是比較可惜的!如果能做好這幾點(diǎn),并且養(yǎng)成習(xí)慣，我們一定能完成自己的本職工作并且會越做越好!

時間管理的培訓(xùn)心得篇十七

7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。

譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得.德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源?！边@充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認(rèn)知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因?yàn)槿魏稳嘶蛉魏问露鋈魏瓮Ａ簟＜热粫r間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時間，通過強(qiáng)化時間管理意識，學(xué)習(xí)與掌握時間管理方法，制定并執(zhí)行時間管理規(guī)劃，檢驗(yàn)時間管理效果，并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價值。

一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。

在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設(shè)定短、中、長期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。在具體的操作過程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個原則，將中、長目標(biāo)分解成一個個能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。

同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計(jì)劃的執(zhí)行，因此在計(jì)劃的執(zhí)行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%-80%的時間，保留20%-40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計(jì)劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時間管理還要求執(zhí)行者有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅(jiān)定不移地按照時間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。

以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時間管理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。

時間管理培訓(xùn)心得體會范文2

都說浪費(fèi)時間就是浪費(fèi)生命，可現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，有多少人可以很好的把握好時間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時不待我悔不當(dāng)初呢!時間，是一種讓人歡喜讓人憂的東西，我們對時間的把握和利用程度不同，時間就會賦予我們不同的結(jié)果。今天，針對“時間管理”一題，倪處給我們進(jìn)行了精彩細(xì)致的培訓(xùn)。下面淺談一下自己的學(xué)習(xí)心得。

一、時間是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的持續(xù)向前的

“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯，是我們小學(xué)作文就經(jīng)常會用到的詞匯?？墒堑浆F(xiàn)在，可能很多人并沒有真正靜下心來，仔細(xì)地去分析一下，時間和我們到底是一種怎樣的關(guān)系，它到底具備什么樣的特點(diǎn)，我們應(yīng)該如何處理與時間的關(guān)系。

時間，是一種可感不可見的一直在持續(xù)向前的東西并且不會以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，不管你高興與否，不管你如何誠心挽留，它都不會停止向前的。但是，時間又是相對公平的，人們都有權(quán)利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時間，時間就會賦予你什么樣的人生內(nèi)容，所以，有了社會中多彩的人生。時間，我們無法阻止，卻可以合理把握和利用。所謂“時間管理“，并不是管理時間，而是管理我們自己，學(xué)會用技巧、技術(shù)和工具來管理分配自己的時間，幫助我們順利完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

二、意識決定行動

哲學(xué)上講，內(nèi)因起決定作用，意識決定行動。做一件事，如果從思想認(rèn)識上沒有真正的接受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動上的落實(shí)。所以，靜心分析自己以往浪費(fèi)時間的主觀原因，是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

仔細(xì)想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做;做事有頭無尾，一開始滿腔熱情，愈漸成為可有可無，直至拋到九霄云外……這些是造成自己很多時間被浪費(fèi)的主要原因。明確了認(rèn)識，在接下來的時間里，一定要尤其提醒自己注意避免這些問題。

三、科學(xué)借鑒，擇優(yōu)而用

所謂成長，學(xué)會科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是非常重要的一個方面。關(guān)于“時間管理”，倪處給了我們很多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會安排優(yōu)先順序，捉住重點(diǎn)。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能因?yàn)橥侠淖黠L(fēng)，把很多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作，而造成一直忙碌的工作狀態(tài)。

關(guān)于“韻律原則”，一定注意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作節(jié)奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項(xiàng)工作之后，再著手進(jìn)行其他的工作。需要指出的是，此“韻律原則”要靈活運(yùn)用，不一定所有工作都必須運(yùn)用此原則。有些工作其實(shí)是可以統(tǒng)籌安排，同時進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會靈活運(yùn)用好的方法。

四、做“時間管理”的主人

認(rèn)識到了時間的特點(diǎn)，明確了自己浪費(fèi)時間的主要原因，也掌握了時間管理的法寶，接下來針對自我時間的管理，我作出了一下安排：

1、根據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài)，設(shè)立切實(shí)可行的有一定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo)，明確自己努力的方向。

2、在做好整體工作計(jì)劃的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，依據(jù)“四象限原則”，劃分出當(dāng)天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內(nèi)容，把握好工作優(yōu)先順序，捉住當(dāng)日工作重點(diǎn)，遵循“2:8定律”，集中注意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。

3、善于給自己提出要求，每項(xiàng)工作嚴(yán)格規(guī)定完成期限，不給自己找借口，努力挖掘自己的工作潛能。

4、根據(jù)實(shí)際情況，每天盡量給自己安排一些不被打擾的時間，用來課外知識拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)能力。

時間的重要性無需再多談，做好“時間管理”的主人，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時間，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，盡最大力量挖掘自己的工作潛能，和時間一起穩(wěn)步向前。

時間管理的培訓(xùn)心得篇十八

通過學(xué)習(xí)這次

課件

1.制定明確的目標(biāo)

2.列出

工作計(jì)劃

3.分清工作的輕重緩急

4.制定規(guī)則，遵守紀(jì)律

影響我們時間管理有效的因素有以下幾點(diǎn)：

1. 對要處理的事件缺少必要的計(jì)劃

造成浪費(fèi)時間最多的是干活時斷時續(xù)的方式，因?yàn)橹匦鹿ぷ鲿r，需要 花時間調(diào)整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

3.對問題缺乏理解就匆忙行動

未獲得對一個問題的充分信息之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。

4.一人獨(dú)干

提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事 親力親為，過分看重自己的能力。其實(shí)把工作委托給其他人，授權(quán)他們 去干好，這樣每個人都是贏家。授權(quán)給別人，同時也要給他們完成任務(wù) 所需要的條件。

5.分不清輕重緩急

有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻 非常緊急。因而處理問題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件， 最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時間管理最關(guān)鍵的技 巧。

提高時間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問自己三個問題：

(1)我需要做什么?——明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。

(2)什么是最有價值的?人們應(yīng)該把時間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價值的事件上。

(3)我該如何安排時間來完成?在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時間表來進(jìn)行。

看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他鄉(xiāng)遇故知”的感覺，相信通過這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從“忙”而導(dǎo)致的“盲”、“茫”，在工作和生活中都做一個高效管理時間最大化合理運(yùn)用時間能源的人。

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進(jìn)行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時間是如何花費(fèi)掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實(shí)施過類似于

學(xué)習(xí)計(jì)劃

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)施的過程中，要不怕困難，敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。

接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點(diǎn)，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

在充分理解時間管理的辦法后，就是實(shí)施了，實(shí)施是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅(jiān)持下來。另外，在實(shí)施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費(fèi)自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

最后，老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時間管理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

古往今來，大家討論了眾多什么最寶貴的話題，是健康、是人才、是情義… …，但是對于每個人來說，時間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買寸光陰之說，時間的永不停滯性，比陽光更公平的普照在每個人的人生路程。如何支配自己所擁有的時間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達(dá)到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價值。

人的正常壽命大約不過三萬天，而除卻咿呀學(xué)語和風(fēng)燭殘年的時光，真正能夠有所作為的時間不過一萬天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當(dāng)每一天悄悄溜走時，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時間，實(shí)現(xiàn)了時間效益，而非成功人士卻浪費(fèi)了自己的時間或者是被別人支配了自己的時間，自己的時間變得毫無意義或者價值甚微。所以，人生價值能否實(shí)現(xiàn)?企業(yè)能否高效運(yùn)營?時間管理的水平，將決定著最終的效益。

有項(xiàng)國際調(diào)查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上。效率糟糕就意味著浪費(fèi)時間，浪費(fèi)時間的原因有主觀和客觀兩大方面，主觀原因主要有以下九點(diǎn)：1、做事目標(biāo)不明確;2、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點(diǎn);4、過于注重細(xì)節(jié);5、做事有頭無尾;6、沒有條理，不簡潔，簡單的事情復(fù)雜化;7、事必躬親，不懂得授權(quán);8、不會拒絕別人的請求;9、消極思考。

一組數(shù)據(jù)來自美國，人們一般每8分鐘就會受到1次打擾，每小時大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時大約是5分鐘，總共大約4小時。大約50%-80%的打擾是沒有意義或者極少有價值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話，不停的到各地考察，不停的參加各種會議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的電話是可以省去的，50%的考察只是增加個人的見聞和感受的，90%的會議中80%的人們都只是個聽眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說法和匯報方式說一些多次會議沒有結(jié)果的事。

《隱藏在關(guān)系背后的利潤》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機(jī)的商業(yè)傳奇，這本書講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機(jī)帶來企業(yè)成本高漲，當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時，兩個虛擬的使者，帶領(lǐng)他對公司各部門各環(huán)節(jié)部分崗位進(jìn)行了暗訪，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門各崗位在會議、電話、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié)，存在的巨大無效性浪費(fèi)，以及所來帶來的巨大負(fù)利潤，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)機(jī)會，本書揭示了人際關(guān)系背后的時間成本對公司發(fā)展所造成的深層影響。

人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無效的折騰，甚至是負(fù)面的折騰，這就是與時間掛鉤的績效問題。所以，談績效首先就要做好時間管理，在時間管理上，就要分清哪些是對直接經(jīng)營有益的事情，哪些是制造出來的無效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個人的時間，都安排到直接帶來績效的工作上去，并對人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負(fù)責(zé)產(chǎn)品研究的人員，就要把全部精力和工作時間集中到產(chǎn)品研究上去;負(fù)責(zé)銷售工作的人，就要把全部精力放到銷售工作上去;專業(yè)而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時間，每個人毫無接口的需要完成自己所負(fù)責(zé)的工作，真正的跟時間掛起鉤來，以達(dá)到更高的績效!

時間就是金錢，時間就是生命，也是最容易被浪費(fèi)的資源。作為一名中層管理者總覺得時間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來卻是該做的沒做。究其原因，應(yīng)是沒有能對時間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對時間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時間管理并非是對時間這一資源進(jìn)行管理，而是對管理者自身進(jìn)行管理，通過提高管理者的時間使用效率，減少浪費(fèi)，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。

通過學(xué)習(xí)使我了解到時間管理的意義、重要性和對管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法。

1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動卻是一致的，可簡單歸結(jié)為三個掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動。高效發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的重點(diǎn)不在于每個環(huán)節(jié)、每個步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動上，抓住了這三個關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚(yáng)其長而避其短。高效管理者無論職位、社會地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時間管理的要訣。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個部門乃至整個高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。

2.簡化工作程序。工作流程越簡化，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時，簡化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會?！爆F(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會不開，提高行文和會議效率，降低管理成本。就開會而言，會前必須明確會議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會議材料應(yīng)該在會前幾天分發(fā)參會者，讓參會者能盡早熟悉會議內(nèi)容并有足夠的考慮時間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會議流于形式，避免將會議時間浪費(fèi)在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。

3.合理安排工作時間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計(jì)劃，列出每一時間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點(diǎn)并確認(rèn)完成時間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時間。高效管理者常常需要整塊的時間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進(jìn)行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長的時間。高效管理者集中時間不受干擾地處理一些重大事項(xiàng)而把其他事情都推到一邊，可能會給本部門甚至整個企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對整個部門甚至整個高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。

4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨(dú)自完成本部門乃至整個高效的所有工作，也不可能獨(dú)自對所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項(xiàng)，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會提高整個企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時必須重視監(jiān)督和檢驗(yàn)，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時辦事制”。辦事拖延是浪費(fèi)時間的重要原因之一，實(shí)際工作中，工作任務(wù)的完成時間往往都會超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時間內(nèi)報告處理結(jié)果，授權(quán)效果會更為有效。

我想我必須把時間管理運(yùn)用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個方面，讓我工作更有績效，使學(xué)習(xí)時間更充裕，把生活變得更豐富多彩。

共

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1

2

時間管理的培訓(xùn)心得篇十九

時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。

這是這次關(guān)于時間的培訓(xùn)中，我感觸最深的一句話。時間如水，輕輕拂過臉龐，不知不覺間，就改變了你我的模樣。

時間，是對每個人都公平的'資源，時間無法節(jié)流、不可取代、不可再生、更無法開源。從高中畢業(yè)開始，我便覺得時間的發(fā)條仿佛被突然擰緊，然后以加倍的轉(zhuǎn)速匆匆流逝。大學(xué)四年一晃而過，些許收獲，卻總還是覺得，那些本該被認(rèn)真珍惜的時光，被我輕易浪費(fèi)了太多。

畢業(yè)不到兩年，工作經(jīng)驗(yàn)卻還少的可憐。同齡人有的開始創(chuàng)業(yè)，有的選擇出國深造，有的開始組建家庭……在被小朋友突然喚作“阿姨”的時候，忽而惶恐。莫名的覺得，年輕的時光，所剩無幾。

有首歌叫《趁你還年輕》，我很喜歡聽。歌里面說：“也許你不相信，也許你沒留意，有多少人羨慕你，羨慕你年輕。這世界屬于你，只因?yàn)槟隳贻p，你可得要抓點(diǎn)緊，回頭不容易。你可知道什么原因有人羨慕你，只因?yàn)樗麄冊?jīng)也年輕，你可明白什么道理有人嫉妒你，只因?yàn)樗麄儾荒茏サ木o……”

勸君莫惜金縷衣，勸君珍惜少年時。那如何才能更好的管理時間呢？

時間管理，說白了就是自我管理。曉燕講到，管理時間，掌握命運(yùn)的方法其實(shí)很簡單，就是遠(yuǎn)離懶！把內(nèi)心的每一個想法付諸實(shí)踐，我們的人生就會有不一樣的改變。魯迅先生說：“哪里有什么天才，我不過是把別人喝咖啡的時間都用在寫作上了?！蔽覀儾恍枰螋斞赶壬粯訝幏謯Z秒，但我們可以抓住那些我們本可以抓住時間，每天早起一點(diǎn)，鍛煉身體，學(xué)習(xí)新知識。在工作時間，如曉燕所講，利用便簽記事本等小工具，做好工作事項(xiàng)規(guī)劃，提升自己的工作效率，按部就班的完成任務(wù)。下班之后，少一些用在聚會、逛街、刷微博的時間，不斷擴(kuò)充自己的知識面，不斷提升自我。

奧斯特洛夫斯基說，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時，不會因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會因?yàn)槁德禑o為而羞恥。哈佛大學(xué)里有這樣一條校訓(xùn)：你所浪費(fèi)的今天是昨天死去之人奢望的明天，你所厭惡的現(xiàn)在是未來你回不去的曾經(jīng)?；蛟S，公司里如我這般的80、90后只占一小部分，但大部分同事在人生的路上，都還有一半以上的旅程。路還很長，所以，請不要擔(dān)心，不要焦慮，從現(xiàn)在開始，珍惜時間，為時不晚！

時間管理的培訓(xùn)心得篇二十

1.每天凌晨把一天要做的事都列出清單

若是你不是按照辦事順序去做事情的話，那么你的時間管理也不會是有效率的。每一天的早上或是前一天早晨，把一天要做的事務(wù)列一個清單出來。這個清單包含公務(wù)和公務(wù)兩類內(nèi)容，把它記實(shí)在紙上、記事簿上、手機(jī)或是其他什么下面。一天的任務(wù)過程中，要經(jīng)常地進(jìn)行查閱。舉個例子，開會前十分鐘的時辰，看一眼你事務(wù)記實(shí)，如果尚有一封電子郵件要發(fā)的話，完全可以或許把持這段空隙把這項(xiàng)任務(wù)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你做完記錄上面所有事的時辰，最好要再檢查一遍。若是你和我有同樣的感受，那么，完成任務(wù)后通過搜查每一個項(xiàng)目，體味到一種滿足感。

2.把接下來要完成的任務(wù)也同樣記錄在清單上

在實(shí)現(xiàn)了開端打算的任務(wù)后，把下來要做的事務(wù)記實(shí)在每日清單下面。若是你清單上在內(nèi)容信息已經(jīng)滿了或是某項(xiàng)任務(wù)可以或許轉(zhuǎn)過天來做，那么你或許可以把它算作昨天或后天的打算。是否想知曉為什么有些人告訴你打算做一些事情但是沒有實(shí)現(xiàn)的原由嗎?這是由于他沒有把這些事務(wù)記錄上去。

把需要做的事可觀地列出來。如果我是一個管理者，不會三翻五次地告訴我員工我都必要做哪些事情。從不信任他的回想力，我需要他把它們寫下來，若是他沒帶紙和筆，會借給他讓他要完成的任務(wù)和時間期限記錄上去。

3.對當(dāng)天沒有實(shí)現(xiàn)的任務(wù)履行重新安排

現(xiàn)在有了一個每日的任務(wù)打算，而且也加進(jìn)了當(dāng)天要完成的新的任務(wù)。那么，對一天下來那些沒完成的任務(wù)又將如何處置呢?你或許可以決定將它順延至第二天，增添到今天的使命安排清單中來。但是但愿你不要成為一個辦事拖拉的人，每天總會有干不完的事件，如此，天天的任務(wù)清單都會比前一天有所收縮，實(shí)際做到事越來越少。若是的確事情重要，沒問題，轉(zhuǎn)天做完它如果沒有那么首要，記得和與這件事有關(guān)的人講清楚你沒完成的起因。

4.記住應(yīng)赴的約會

利用你記事清單來幫你記住應(yīng)赴的約會，這包含與同事和朋友的約會。以我經(jīng)驗(yàn)看，繁忙的人遲到次數(shù)比準(zhǔn)時赴約的次數(shù)多。若是你不能清楚地記得每件事是否完成，那么必定要把它記下來，并借助記事本保證它守時實(shí)現(xiàn)。若是你確因?yàn)橛惺露荒芨凹s，可以或許提前打電話告訴你的同事或朋友。

5.制一個表格，把本月和下月必要優(yōu)先做的事務(wù)記錄下來

據(jù)我所知，很多人開始都會制定每一天的任務(wù)打算。那么有多少人會把他本月和下月必要做的任務(wù)列出，做一個更高水平的籌劃呢?如果你從事的是一項(xiàng)交易工作，時辰表上總是近期任務(wù)，時常是每個月末進(jìn)行總結(jié)，而月初又重新安排規(guī)劃。對一個月的任務(wù)列表規(guī)劃是時間管理中更高水平的方式，每個月開始的時候，將上個月沒有完成而這個月必須完成的任務(wù)增加入表。強(qiáng)調(diào)一下，所加入這個表格的必然是必須完成的任務(wù)。

6.把未來某日要完成的任務(wù)設(shè)置提醒

你記事清單不可能提醒你去完成在未來某日要完成的任務(wù)。假如，你要告知你同事，兩個月內(nèi)你將和他一起去完成某項(xiàng)工作，這時候你就必要有一個方法記住這件事，并在將來的某個時候提示你。有的朋友是用一個電子日歷，因?yàn)楹芏嚯娮尤諝v都有提醒功能。另外為了保險起見，可以或許設(shè)置多個提醒方法，一旦一個沒起作用，另一個還會提醒你。

7.保持桌面整齊

我從不相信一個把自已工作環(huán)境弄得亂糟糟人會是一個優(yōu)秀的時間管理者。同樣的道理，一個人的臥室或是辦公室一片狼藉，也不會是一個優(yōu)秀的時辰管理者。因?yàn)橐粋€好的時間管理者是不會花很長時間在一堆亂文件中找出所需的資料的。

8.把做每件事所需要的文件材料放在一個固定的地方

有限的時間里，我們需要完成了很多任務(wù)，這就要重視保持每件事的有序和完整。我會把與某一件事有關(guān)的所有東西放在一路，這樣當(dāng)我必要時查找起來非常便利。當(dāng)我完整實(shí)現(xiàn)了一項(xiàng)工作時，會把這些東西個別轉(zhuǎn)移到另一個地方。接下來講怎么轉(zhuǎn)移。

9.清算你用不著的文件材料

興許你會感到受驚，過去的十年中，我只有一個裝文件的抽屜，哪里有我這些年所有的任務(wù)文件。我總是把新用完的使命文件放在抽屜的最前端，當(dāng)抽屜被裝滿的時候，會清除在抽屜最底部的文件。換句話說，我總是只有一個抽屜的文件。

有的人會把所有的文件都保留著，盡管很多文件或許都不會再被用到，這些沒完沒了文件材料最后會成為無人問津的廢紙。這里所提到文件材料并不包括你任務(wù)手冊或是必須的參考材料，而是那些用作堆集的文件。固然，有的時候，也會去查找用過的文件，當(dāng)然雖然文件會被清算，但原稿我會一直保留在計(jì)算機(jī)里。

10.定期備份并清理計(jì)算機(jī)

我對保存在計(jì)算機(jī)里的文件的處理體式格局也和上面所說的差不多。保留在計(jì)算機(jī)里的95%文件打印稿可能還會在手里放三個月。三個月后，定期地備份文件到光盤上，并馬上刪除機(jī)器中不再需要的文件。

您是否有過這樣的經(jīng)歷：某一天，宏愿勃勃地籌備把手底下的事清理干凈，可到頭來卻一事無成?也許每個人都曾有過這樣的經(jīng)歷，但在某些人身上呈現(xiàn)得格外明顯。時間管理可以或許幫忙你把每一天、每一周甚至每個月的時間作合理安排。利用這些時間管理技巧幫你統(tǒng)籌時間，對于每個人來說都是首要的。

在快速閱讀訓(xùn)練中，提高學(xué)習(xí)效率的意愿是首要的，但是在實(shí)踐的過程中，我們更需要對時間的嚴(yán)格管理，來提高快速閱讀訓(xùn)練效率。

有效管理時間的辦法

1、策略第一?！肮バ臑樯?、攻城為下”，時間管理策略總是第一位的。

2、分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)。若干項(xiàng)工作，總有重點(diǎn)工作和非重點(diǎn)工作，我們就要在重點(diǎn)工作上投入大量的時間和精力，如果反之我們就會總是感覺時間不夠用而工作卻沒有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建設(shè)。

就是犧牲自己的休息時間來加班。

4、要有條理與整潔的方法。文件和物品存放有條理，就不會在找東西上浪費(fèi)時間。

5、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感。這樣時間的利用率就自然提高，甚至帶動別人提高效率。

6、今日事，今日畢。有了良好的完成工作習(xí)慣，時間自然是充分利用，就不存在浪費(fèi)了。

7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作。工作如果不第一次做好，總是存在或多或少的問題，到最后又要返工從頭做起而且不知道這次能不能符合要求，時間不是就在一遍遍的重復(fù)中浪費(fèi)掉了嗎。

8、在要求工作時，必須要求時限。這樣就既不浪費(fèi)別人的時間，也不浪費(fèi)自己的時間。

9、善于授權(quán)。善于授權(quán)，是有領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的人專利，不懂得授權(quán)的人會事必躬親，必然是忙得不可開交。

10、確定明確的目標(biāo)和行動計(jì)劃。沒有明確的目標(biāo)，做事就會走很多彎路。確定了目標(biāo)還要有行動計(jì)劃，不管是心中的行動想法或是書面的行動計(jì)劃總需要一個，要不這個目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就是一句空話。

11、每個人的時間都是有價值的。因?yàn)槊總€人的生命都是由時間組成的，生命是有價值的、故時間也是有價值的，所以才有魯迅所說有的“浪費(fèi)時間等于謀財(cái)害命”名句。

12、結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程。完成任何工作，都有一個結(jié)果。我們要做的就是以這個結(jié)果為導(dǎo)向，在工作過程中不斷調(diào)整方向，最終完成這項(xiàng)工作。

成為自己的猴子，要不猴子太多怎么辦?

14、不要讓人浪費(fèi)你的時間。要懂得拒絕，不要在無謂的交往中浪費(fèi)自己的時間

15、善于利用零碎的時間。

這一條很重要，不要試圖認(rèn)為有整塊的大量時間供你支配，要善于利用零碎的時間。比如我們在制定部門的制度流程的時候，需要全部門人員參于討論，各人有各自的工作，不可能有整塊的時間來進(jìn)行，這樣就要善于利用零碎時間，分開討論。

16、“第一”勝過更好。

“第一”才是最好的。短跑冠軍比亞軍領(lǐng)先的就是零點(diǎn)零幾秒。

17、記錄每天所做的每一件事。

個人感覺這是個好習(xí)慣，當(dāng)你堅(jiān)持一段時間后，你對時間的支配情況就有據(jù)可依，改進(jìn)不良的時間支配方式，從而總結(jié)出適合自己的時間管理方法。

18、業(yè)余時間管理。

不要忽視業(yè)余時間的管理，工作時間管理和業(yè)余時間管理是辯證統(tǒng)一的。

浪費(fèi)時間的原因

1、缺乏明確的目標(biāo);

2、辦事拖延;

3、缺乏優(yōu)先順序抓不住重點(diǎn);

4、注重過程不重結(jié)果;

5、做事有頭無尾;

6、缺乏條理與整潔;

7、不懂得授權(quán);

8、不會拒絕別人的請求;

9、盲目行動;

10、簡單事情復(fù)雜化。

時間管理常見的錯誤

人們往往用“事半功倍”和“事倍功半”來形容一個人辦事效率的高低。

當(dāng)人們想方設(shè)法利用自己的時間，提高工作效率時，往往容易走向下面的幾種常見錯誤：

承擔(dān)的太多

雖然你能夠通過提高自己的效率和能力，來承擔(dān)更多的工作，但是不要做的太過頭。你做的太多，會造成很大的壓力并且會降低你的工作效率。

當(dāng)你覺得自己承擔(dān)的事情過多的時候，你至少可以做下面的3件事情來幫你保持工作效率：

學(xué)會說“不”

給自己設(shè)置底線和限定。如果你不這樣做，那么其他人可能會覺得既然你還有時間和精力，那么就會繼續(xù)把更多的活交給你干。

尋找別人的幫助

就像學(xué)會去說“不”一樣，尋求別人的幫助也是很難的。但是，如果你快要被繁重的工作埋住的時候，這還是有必要的。

80/20原則

也許你并不需要所有的事情都全力去做。利用80/20原則找到你認(rèn)為最重要的那些工作，在這些工作上花費(fèi)相對多的時間。相反，在其他相對不是很重要的工作上花費(fèi)相對少一點(diǎn)的時間。就像你整理櫥柜一樣，當(dāng)你整理完的時候，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)多出來很大的空間。

做事之前不計(jì)劃或欠考慮

如果在做事之前不計(jì)劃，那么你將需要花費(fèi)更多的時間和精力來完成它。相反，如果花一些時間來計(jì)劃一下，通過email、電話詢問和確認(rèn)你做的事情。這樣可以節(jié)省很多時間，也可以避免返工，同時會讓你對事情的進(jìn)展做到心中有數(shù)。

你可以準(zhǔn)備一張紙或者在電腦里新建一個文檔，然后開始考慮你將要著手去做的事情。如果有必要的話，上網(wǎng)或者看書來查找資料，或者請教周圍做過類似事情的同事，試著找出影響事情進(jìn)度的“絆腳石”。

使用太過復(fù)雜的時間管理工具

使用時間管理工具可以幫助你更好地規(guī)劃和利用時間，從而提高工作效率。但是如果你的時間管理工具太過復(fù)雜，以至于你還得花費(fèi)額外的時間來維護(hù)你的時間管理系統(tǒng)。那么還是推薦你盡量使用簡單的時間管理工具，不要特別在意時間管理工具的功能是不是很強(qiáng)大，夠用就行。對于一般人來說，可能只用一個to-dolist就足夠了。

看起來很忙卻沒有效率

這說明你沒有把你的工作按照優(yōu)先級和緊急程度規(guī)劃好。

如果你花費(fèi)了很多的時間和精力在并不重要的事情上時，你當(dāng)然會覺得自己在瞎忙。

不過，有時候你還是不得不去做一些無聊、重復(fù)性的工作。這時，你可以試著將它們集中起來，一起做完。這樣一來，處理單個事情的效率就提高了，同時也為更重要的工作節(jié)省下了時間。

同時做多件事情卻沒有效率

對有的人來說，同時做多件事情(multitasking)確實(shí)能夠提高工作效率。

不過，人與人是不一樣的。如果同時做多件事情，到最后完成的少，本來應(yīng)該完成的事情卻耽誤了，而且讓自己更有壓力的話，還是試一下同時只做一件事情(singletasking)吧。把精力放在當(dāng)前做的事情上，一直堅(jiān)持做完。開始的時候可能會有點(diǎn)困難，但是多做幾次，你就會很容易熟練使用它，而且事情也會更高效地完成。

在你同時只做一件事情時，最重要的是有一個安靜、專心的環(huán)境，不要被其他零碎的小事打斷你當(dāng)前的工作。例如，你可以整理一下辦公桌，避免因?yàn)閬y糟糟的環(huán)境響你的辦事效率。同時，其他零碎的小事，可以集中起來，一起完成。

不勤于記錄

永遠(yuǎn)不要相信你的記憶力超乎常人，下面是幾個讓你養(yǎng)成做記錄習(xí)慣的理由：

你需要將你的想法和點(diǎn)子記錄下來，以防忘記。如果你不記下來，你將會失去很多重要的想法。

如果你把想法記錄下來，你可以方便地用你記錄下來的想法為基礎(chǔ)，來分析考慮其他事情。這樣比直接借助你大腦中的記憶來分析是不是更輕松一些。而且你也會對你思考的事情看得更清楚。

像上述“看起來很忙卻沒有效率”，那么你可以用一張便條紙或者用屏幕保護(hù)來提醒自己該做什么事情，什么事情是重要的。

不注意休息

機(jī)器用一段時間還需要休息，何況是人呢。如果你累了，就應(yīng)該休息，否則你的工作效率肯定會降低。與其把時間浪費(fèi)在低下的工作效率上，還不如抽幾分鐘出來散散步，吃點(diǎn)東西，或者讓自己稍微休息一下。如何平衡工作和休息，需要自己實(shí)際中去感受。

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