在一段時(shí)間的實(shí)踐中,我深刻地認(rèn)識(shí)到了一些重要的道理。那么如何寫一篇完美的心得體會(huì)呢?首先,我們需要明確總結(jié)的目的和主題,確定要表達(dá)的觀點(diǎn)和感受,并用簡潔明了的語言進(jìn)行闡述。其次,要注重邏輯性,將自己的思考過程進(jìn)行合理的組織和安排,使讀者能夠清晰地理解你的觀點(diǎn)和思路。此外,還要注意語言的精煉和準(zhǔn)確,避免使用模糊的詞語和空洞的表達(dá),讓讀者能夠真正感受到你的心得和體會(huì)。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)實(shí)例,希望能給大家的寫作提供一些參考和借鑒。
心理課后心得體會(huì)篇一
第一段:介紹心理咨詢師的培訓(xùn)課程及意義(200字)
心理咨詢師的培訓(xùn)課程是為了提供相關(guān)知識(shí)和技能,幫助咨詢師更好地理解和輔導(dǎo)他人。作為心理咨詢師,課程的學(xué)習(xí)對(duì)于提高專業(yè)素養(yǎng)和提升職業(yè)技能非常重要。為了更好地服務(wù)于他人,我積極參與了某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供的心理咨詢師培訓(xùn)課程。在此過程中,我學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),讓我對(duì)自己的職業(yè)有了更深入的理解,并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段:學(xué)習(xí)理論知識(shí)的重要性和思考(200字)
在課程中,我學(xué)習(xí)了大量的心理學(xué)理論知識(shí),如人格發(fā)展理論、認(rèn)知行為理論等。這些理論知識(shí)為我提供了一個(gè)全面并系統(tǒng)化的觀察和分析現(xiàn)實(shí)生活中的心理問題的途徑。通過掌握這些理論,我能更好地理解人們的心理活動(dòng),從源頭上探索問題的根源并提供更有效的解決方案。
然而,學(xué)習(xí)理論知識(shí)并不能解決所有問題。重要的是將這些知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中。在課程中,我們進(jìn)行了大量的案例分析和角色扮演,提供了一個(gè)模擬的咨詢環(huán)境。通過這些活動(dòng),我學(xué)會(huì)了將理論知識(shí)與實(shí)際問題相結(jié)合,靈活運(yùn)用各種技巧和方法。
第三段:培養(yǎng)自我意識(shí)和自我成長(200字)
除了理論知識(shí),咨詢師的自我意識(shí)和自我成長也是非常重要的。咨詢師需要了解自己的情緒和觀念對(duì)于咨詢過程的影響。在課程中,我們進(jìn)行了許多自我反思和自我探索的練習(xí),幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己對(duì)他人的偏見和期待。
通過培養(yǎng)自我意識(shí),我學(xué)會(huì)了如何更好地應(yīng)對(duì)自己的情緒和壓力。作為咨詢師,我們承擔(dān)著他人的情感負(fù)擔(dān),必須具備良好的心理素質(zhì)。通過自我成長和持續(xù)的反思,我不斷發(fā)展自己的心理韌性,以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段:建立有效的咨詢關(guān)系(200字)
一個(gè)成功的咨詢過程是基于咨詢師與客戶之間建立起的信任和合作。課程中,我們學(xué)習(xí)了如何建立和維護(hù)一個(gè)良好的咨詢關(guān)系。這需要我們充分運(yùn)用有效的溝通技巧,并傾聽和理解客戶的需求。通過學(xué)習(xí)和練習(xí),我學(xué)到了如何在咨詢過程中創(chuàng)造出一個(gè)安全和寬容的環(huán)境,客戶可以自由地表達(dá)自己的情感和困惑。
第五段:對(duì)將來的展望和課程的終結(jié)(200字)
心理咨詢師是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和充實(shí)的職業(yè)。通過參加這個(gè)培訓(xùn)課程,我對(duì)自己的職業(yè)有了更深入的理解,并為自己的職業(yè)生涯定下了更高的目標(biāo)。我相信通過不斷的學(xué)習(xí)和探索,我將成為一個(gè)更好的咨詢師,能夠更有效地幫助他人。
培訓(xùn)課程的結(jié)束是一個(gè)新的開始,我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長。我相信通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我將能夠更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的咨詢情境,并幫助更多的人找到解決問題的途徑。我期待著將來的挑戰(zhàn),并充滿信心地走向成功的職業(yè)道路。
總結(jié):通過這個(gè)培訓(xùn)課程,我對(duì)心理咨詢師的職業(yè)有了更全面的認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)理論知識(shí)、培養(yǎng)自我意識(shí)、建立有效的咨詢關(guān)系等方面的訓(xùn)練和實(shí)踐都讓我受益匪淺。我相信這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將成為我未來職業(yè)發(fā)展的寶貴資產(chǎn),幫助我更好地幫助他人。
心理課后心得體會(huì)篇二
安全心理健康是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的話題。近期,我參加了一門關(guān)于安全心理健康的課程,收獲頗豐。通過這門課程,我對(duì)自己的心理健康有了更深入的了解,并且學(xué)到了應(yīng)對(duì)各種問題的方法和技巧。下面,我將從五個(gè)方面分享我在課后的心得體會(huì)。
首先,這門課程讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。過去我總是忽視自己的情緒和心理狀態(tài),只顧埋頭工作。但這樣做只會(huì)增加自己的壓力和焦慮,對(duì)身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。通過這門課程,我了解到心理健康直接關(guān)系到我們的身體健康和生活質(zhì)量,因此我開始更加重視自己的心理健康。
其次,在課程中,我學(xué)到了一些應(yīng)對(duì)壓力的方法。生活中充滿了各種各樣的壓力源,比如學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等。過去,我總是懵懵懂懂地面對(duì)壓力,不知道如何應(yīng)對(duì)。但現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了一些調(diào)節(jié)壓力的方法,比如冥想、運(yùn)動(dòng)和與他人交流等。通過這些方法,我可以更好地減輕壓力,保持平衡的心態(tài)。
第三,這門課程幫助我了解到情緒管理的重要性。在課程中,我學(xué)到了一些管理情緒的技巧。比如,當(dāng)我感到憤怒或壓抑時(shí),我可以參加一些放松活動(dòng),比如聽音樂、閱讀或畫畫。這些活動(dòng)可以幫助我緩解負(fù)面情緒,保持良好的心理狀態(tài)。同時(shí),我還學(xué)到了表達(dá)情緒的重要性,如果對(duì)某件事感到不滿或困惑,我可以與他人溝通,引導(dǎo)情緒的正常發(fā)泄。
第四,通過這門課程,我認(rèn)識(shí)到了心理健康與人際關(guān)系的密切關(guān)系。在課程中,我們學(xué)到了如何改善和維護(hù)良好的人際關(guān)系。比如,要學(xué)會(huì)傾聽他人,關(guān)心他人的感受,尊重他人的意見。與他人建立良好的溝通和互動(dòng),可以增進(jìn)彼此的理解和信任,提高人際關(guān)系的質(zhì)量。通過這些方法,我可以處理各種人際關(guān)系問題,使自己的心理健康獲得保障。
最后,這門課程讓我明白了積極認(rèn)知對(duì)心理健康的重要影響。我們的思維方式和態(tài)度對(duì)待事物往往決定了我們的情緒和心理狀態(tài)。通過積極認(rèn)知,我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn),保持積極向上的心態(tài)。在課程中,我學(xué)到了一些改善積極認(rèn)知的方法,比如獨(dú)立思考、培養(yǎng)自信和擁有感恩心等。通過這些方法,我可以更好地管理自己的思維,保持積極心態(tài)。
總之,參加這門關(guān)于安全心理健康的課程讓我受益匪淺。通過這門課程,我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,學(xué)到了應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧,了解到情緒管理的重要性,認(rèn)識(shí)到心理健康與人際關(guān)系的密切關(guān)系,以及明白了積極認(rèn)知對(duì)心理健康的影響。我相信這些知識(shí)和技巧將幫助我更好地保持心理健康,并積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
心理課后心得體會(huì)篇三
第一段:開頭引入課后心得體會(huì)的重要性和目的 (總結(jié))
家庭心理學(xué)是一門相對(duì)較為新興的學(xué)科,它關(guān)注的是家庭的組織、功能和互動(dòng)。在家庭心理學(xué)課堂上學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后,我收獲頗豐。而這次寫“家庭心理學(xué)課后心得體會(huì)”的作文就是為了總結(jié)自己學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和心得,鞏固所學(xué)知識(shí)的同時(shí),也希望能夠通過分享交流,與他人共同進(jìn)步。
第二段:回顧所學(xué)內(nèi)容和收獲 (學(xué)習(xí))
在家庭心理學(xué)課堂上,我學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于家庭內(nèi)部互動(dòng)以及外部因素對(duì)家庭的影響的知識(shí)。通過課堂上的案例分析和實(shí)踐活動(dòng),我了解到家庭成員之間的溝通和互動(dòng)對(duì)于家庭關(guān)系的重要性。此外,我還了解到了家庭內(nèi)部成員的角色分工和家庭成員之間的親密關(guān)系對(duì)家庭功能起到的積極作用。這些知識(shí)讓我對(duì)家庭關(guān)系有了更深刻的理解,并提供了改善家庭關(guān)系的有益建議。
第三段:運(yùn)用所學(xué)知識(shí)改善家庭關(guān)系 (應(yīng)用)
通過學(xué)習(xí)家庭心理學(xué),我明白家庭關(guān)系的良好與否對(duì)個(gè)人的幸福與成長有著重要的影響。所以我嘗試將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中,努力改善家庭關(guān)系。比如,我開始主動(dòng)與父母進(jìn)行溝通,表達(dá)我的需求和想法,并傾聽他們的意見與建議。我也學(xué)會(huì)了更加有耐心地與兄弟姐妹相處,互相尊重和支持。通過這些努力,我發(fā)現(xiàn)家庭關(guān)系真的有所改善,家庭內(nèi)部的氛圍也變得更加溫馨和諧。
第四段:認(rèn)識(shí)到家庭的重要性及對(duì)未來的影響 (思考)
通過學(xué)習(xí)家庭心理學(xué),我深刻認(rèn)識(shí)到家庭在個(gè)人成長和發(fā)展中的重要性。一個(gè)良好的家庭環(huán)境可以為個(gè)人提供安全感和支持,幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的發(fā)掘和發(fā)展。而家庭關(guān)系的破裂和不和諧則會(huì)對(duì)個(gè)人心理造成陰影,甚至影響個(gè)人在社會(huì)上的適應(yīng)能力和幸福感。因此,我將更加重視和珍惜家庭,努力維護(hù)家庭關(guān)系的穩(wěn)定和和諧,從而為自己和家人創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境。
第五段:展望未來,為建設(shè)和諧家庭做貢獻(xiàn) (展望)
通過這次學(xué)習(xí)和總結(jié),“家庭心理學(xué)課后心得體會(huì)”的經(jīng)歷,我明白到學(xué)習(xí)只是第一步,更重要的是將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際,并以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)建設(shè)和諧的家庭環(huán)境。未來,我希望能夠?yàn)榧彝バ睦韺W(xué)的研究和實(shí)踐做出自己的貢獻(xiàn),通過與專業(yè)人士和家庭成員的交流合作,為更多的家庭提供支持和幫助,共同努力營造一個(gè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境。
結(jié)尾:
通過這次“家庭心理學(xué)課后心得體會(huì)”的寫作,我不僅對(duì)家庭關(guān)系有了更深刻的理解,也明確了自己在未來努力的方向。希望這篇文章能夠成為我學(xué)習(xí)家庭心理學(xué)成長的紀(jì)錄,也能夠鼓勵(lì)更多的人關(guān)注家庭心理學(xué),并通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,為家庭建設(shè)和諧起到一點(diǎn)點(diǎn)積極的作用。
心理課后心得體會(huì)篇四
不知是從什么時(shí)候開始,我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了好奇,我覺得它很古老,很神秘,很有趣,就像那離我們越來越遠(yuǎn)的古代文明,只能去追尋,卻再也不能身臨其境!下面,就讓我來和大家分享一下我上了心理課后,結(jié)合在其他渠道了解到的信息,得出的心得體會(huì)!讓我和大家一起去觸摸心理學(xué),很零碎,但有意義,大家一起來閱讀吧!首先,讓我分析一下同學(xué)們的心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生本應(yīng)該是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。應(yīng)該渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大,時(shí)刻關(guān)注國內(nèi)外的風(fēng)云變幻,把個(gè)人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。但是,由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響,使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問題,其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明,大學(xué)生中精神行為檢出率為16%,心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明,大學(xué)生已成為心理弱勢群體。大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為:
1、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí),害怕困難。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天,學(xué)習(xí)成績不佳,進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮。
2、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子,心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,而進(jìn)入大學(xué)后,這種優(yōu)勢不再,這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績稍有波動(dòng),就會(huì)降低自信心,甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。
3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難,同面對(duì)面的交流相比較,一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流,迷戀于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)世界脫離。長此下去,對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在即將畢業(yè)的學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過程中,沒有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備,不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢,對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切,好高騖遠(yuǎn),一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考,盲目從眾。
大學(xué)生應(yīng)該是社會(huì)的棟梁之才,同學(xué)們的健康成長關(guān)系到社會(huì)的未來!因而,我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題。針對(duì)上述出現(xiàn)的問題,我認(rèn)為:
1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考,自己想要的究竟是什么,自己究竟想成為怎樣的人,自己想要的究竟是怎樣的生活,然后為了自己想要的東西,為了成為自己想成為的人,為了自己想要的生活,自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇,相信他們就會(huì)去好好努力。
2、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平,然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差,而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距,你需要付出心血與汗水,好好努力,提高自己的能力與水平。等到收獲那一天,相信你的笑容是甜美的。
3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)只埋頭于書海,俗話說讀萬卷書不如行萬里路,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野,多結(jié)交朋友,這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀。在大學(xué)里應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí),這有助于看清就業(yè)形勢。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位,切忌好高騖遠(yuǎn)。其實(shí),剛剛出來工作的大學(xué)生一般沒有什么經(jīng)驗(yàn),你要想想,用人單位憑什么給你很高的待遇?所以,剛開始的待遇不太好是正常的,但是,你要用實(shí)力去證明,你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。
什么是心理健康?心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài),也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣,心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。情感健康指的是我們洞察外部世界,并對(duì)其挑戰(zhàn)做出回應(yīng),做出合理人生策略的能力。一個(gè)心智健康的人不會(huì)隨意夸大也不會(huì)任意低估自己的能力,他對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)都建立在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上。
(1)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
6、對(duì)工作的追求與自己的天資和教育背景相適應(yīng)7、能體驗(yàn)到某種內(nèi)在的寧靜與滿足感,讓自己覺得此生沒有虛度。
(2)概述依戀的類型:a:安全型。表現(xiàn)為感覺與別人接受相對(duì)容易,依賴他們以及讓他們依賴自己都感覺自在。而不會(huì)常擔(dān)心遭人遺棄或別人與自己太接近。b:回避型。表現(xiàn)為與別人接近會(huì)讓自己感覺不自在;完全相信別人是很困難的,如果別人靠得太近就會(huì)緊張。如果愛侶過于親昵,會(huì)不自在。c:焦慮矛盾型。表現(xiàn)為常擔(dān)心伴侶家人是不是真的愛自己,或者不想和自己在一起了。
(3)抑郁癥產(chǎn)生的原因:1.太多的欲望。你可能會(huì)因?yàn)橛刑嗟氖虑橐?,或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措?.任何形式的失落都會(huì)使你感到抑郁。你可能是因?yàn)樽罱チ艘晃簧類鄣娜?,或者是因?yàn)樯钪械默嵤露挚鄲溃€可能包括失去希望和失去自己的形象,以及一些重要的東西失去之后。3.過多的變故如果在很短的時(shí)期內(nèi)出現(xiàn),就會(huì)導(dǎo)致壓力,最終變?yōu)榫趩室钟簟?/p>
是的,說這些,好像漫無邊際,也許吧,這也正合心理學(xué)一樣,沒有邊際,你不可能完全讀懂,只能慢慢去了解,去接觸!以后,大家多讀點(diǎn)心理方面的材料吧!親身感受,才會(huì)深刻!
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心理課后心得體會(huì)篇五
本學(xué)期我們中班組在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo),《綱要》中對(duì)幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn):(1)身體健康,在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好,有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識(shí),學(xué)習(xí)保護(hù)自己。(4)用心參加體育運(yùn)動(dòng),動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導(dǎo)思想
感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和用心性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合,群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前,幼兒健康教育實(shí)踐中存在著一些誤區(qū),有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng),對(duì)于這些片面的認(rèn)識(shí)我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動(dòng)參與,并用心支持、幫忙家長提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用,有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中,我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè),而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè),本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學(xué)期購置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材,以此來引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒大膽、用心地參與活動(dòng),同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體,鍛煉意志。
心理輔導(dǎo)課后心得體會(huì)2
心理課后心得體會(huì)篇六
心理健康實(shí)踐課是一門有別于傳統(tǒng)課程的大學(xué)專業(yè)課程。通過這門課程的學(xué)習(xí),我收獲了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)和實(shí)踐技巧。首先,課程教授的目標(biāo)是幫助學(xué)生了解和維護(hù)自己的心理健康,并學(xué)會(huì)處理各種心理問題。此外,通過實(shí)踐活動(dòng),我們也學(xué)到了如何與他人建立良好的心理溝通,并提供適當(dāng)?shù)膸椭?。這些收獲對(duì)于我個(gè)人的成長和發(fā)展具有重要意義。
第二段:激發(fā)自我覺察
在課堂上,我們通過教材和視頻案例學(xué)習(xí)了各種心理健康問題。這些案例讓我深刻意識(shí)到了自己所處的心理狀態(tài)。通過觀察他人的心理問題,我不僅能更好地了解自己的感受,還能夠更好地理解他人的困境,提供幫助和支持。課程引發(fā)了我對(duì)自己內(nèi)心的深入思考,并促使我積極尋找解決方法。
第三段:實(shí)踐技巧的提高
除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí),課程還注重實(shí)踐技巧的培養(yǎng)。通過參與課堂上的角色扮演和小組討論,我學(xué)會(huì)了如何主動(dòng)傾聽他人的需求,并提供恰當(dāng)?shù)膸椭椭С?。同時(shí),通過與他人的交流和合作,我學(xué)會(huì)了如何建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)更加積極健康的人際互動(dòng)方式。這些實(shí)踐技巧的提高不僅改善了我的人際關(guān)系,也增強(qiáng)了我的社交能力和心理健康水平。
第四段:認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性
在課程中,我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。只有保持良好的心理狀態(tài),我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。通過實(shí)踐活動(dòng),我深刻意識(shí)到了心理健康問題對(duì)個(gè)人和社會(huì)的危害性。因此,我更加重視自己的心理健康,努力調(diào)整自己的情緒和心態(tài)。同時(shí),我也會(huì)積極宣傳心理健康,幫助他人更好地認(rèn)識(shí)和維護(hù)自己的心理健康。
第五段:對(duì)未來的期待和展望
通過心理健康實(shí)踐課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我對(duì)自己的未來充滿了期待和展望。我希望將所學(xué)的心理知識(shí)和技巧應(yīng)用于日常生活中,更好地應(yīng)對(duì)各種心理挑戰(zhàn)和困境。我也希望能夠成為一個(gè)心理健康的倡導(dǎo)者和幫助者,為他人提供適當(dāng)?shù)膸椭椭С?。我相信,通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我能夠不斷提升自己的心理健康水平,并成為一個(gè)更加穩(wěn)定和幸福的人。
總結(jié):通過心理健康實(shí)踐課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我不僅獲得了豐富的心理知識(shí)和實(shí)踐技巧,還對(duì)自己的心理狀況有了更深的認(rèn)識(shí)。我相信,這門課程對(duì)我的個(gè)人成長和發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐,不斷提升自己的心理健康水平,并為他人的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。
心理課后心得體會(huì)篇七
有人說:“培訓(xùn)是一種福利”。的確,學(xué)習(xí)是緊張而忙碌的,但又是充實(shí)而快樂的,我就享受“學(xué)習(xí)”這種福利。這是我第一次參加此類培訓(xùn),通過在總公司幾次的學(xué)習(xí),讓我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識(shí)上的積淀,也有業(yè)務(wù)水平上的提高。這次培訓(xùn)確實(shí)是受益非淺。通過各廠領(lǐng)導(dǎo)沈科長,滿科長,尹科長的講解以及齊部長的總結(jié)讓我不僅解基本禮儀方面的知識(shí),也學(xué)到很多業(yè)務(wù)上的各種技巧和注意事項(xiàng),更重要的使我的心靈得到提升和凈化,使我對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活有新的認(rèn)識(shí)和理解。通過沈科長對(duì)客戶服務(wù)方面的售前,售中,售后的詳細(xì)講解,以及滿科長對(duì)電話接聽方式的技巧解說,還有我們尹科長對(duì)禮儀方面全方位的總結(jié)概括,他們不僅很好地根據(jù)我們企業(yè)的具體運(yùn)營情況巧妙地講出在實(shí)際工作過程當(dāng)中的注意事項(xiàng),還提到工作中遇到的困難問題,經(jīng)過討論齊部長快速有效的解決我們在工作中遇到的問題,并對(duì)我們在服務(wù)方面做進(jìn)一步強(qiáng)調(diào),讓我們繼續(xù)對(duì)服務(wù)方面進(jìn)行學(xué)習(xí),在這里我淺談一點(diǎn)我自已的體會(huì)。
高工作效率,正確記錄客戶訂貨的詳細(xì)信息,及時(shí)進(jìn)行裝貨核算,調(diào)車,做好上貨準(zhǔn)備,提醒客戶匯款等。真正做到為客戶提供一個(gè)文明、積極向上的良好環(huán)境,讓他們真正地感受到我們的真誠服務(wù)!比爾蓋茨曾說過,企業(yè)競爭是員工素質(zhì)的競爭,進(jìn)而是企業(yè)形象的競爭,員工的素質(zhì)高低對(duì)企業(yè)的發(fā)展是至關(guān)重要的。重實(shí)踐,同事之間互動(dòng)交流,更加深入的去體會(huì)見面禮儀和電話禮儀,加爾去實(shí)踐。中國本來就是一個(gè)禮儀大國,發(fā)展至今,禮儀已經(jīng)蘊(yùn)涵中國數(shù)千年的文化積淀,可算是中國的一種傳統(tǒng)文化,要想真正學(xué)精用精,還是得靠實(shí)踐。不經(jīng)過培訓(xùn)還真不知道禮儀在工作生活那么重要。
心理課后心得體會(huì)篇八
《看不見的愛》是一篇很感人的文章。淡淡的情節(jié),淡淡的語句,讓人感受到的卻是一股激情涌動(dòng)的愛的暖流。一位母親為了讓自己的盲孩子能像普通的孩子一樣地玩耍打彈弓,耐心地陪伴孩子,并鼓勵(lì)孩子“總會(huì)打中的”,凡事的關(guān)鍵是“做了沒有”。最后,孩子終于打中了目標(biāo)。相信這位母親對(duì)孩子的激勵(lì)將會(huì)伴隨孩子的一生,讓孩子在成長中面對(duì)現(xiàn)實(shí),做任何事都應(yīng)鍥而不舍,直到成功為止。
本課目標(biāo)明確、主題鮮明。教學(xué)設(shè)計(jì)條理清楚,教學(xué)過程前呼后應(yīng),充分突出教學(xué)重點(diǎn)。首先在課堂中教師對(duì)課文的講解投入了真實(shí)的情感,并在閱讀教學(xué)中不斷引導(dǎo)學(xué)生理解、感受母愛的偉大,較好地幫助學(xué)生理解課文中母親對(duì)孩子無私的奉獻(xiàn)和母親偉大的形象。
母親的愛是無法用語言表達(dá)的,它是深沉的、偉大的,它時(shí)刻陪伴著我們每一個(gè)人,這種愛是一種無處不在而又“看不見”的。為了幫助學(xué)生走近母親,走進(jìn)母親的內(nèi)心世界,理解母親,理解母愛,在教學(xué)中分三步進(jìn)行:
1、自讀課文,了解在這件事情的發(fā)展過程中,“我”的心情有什么變化?原因是什么?
2、引導(dǎo)學(xué)生品讀母親言行的句子,感悟堅(jiān)韌、執(zhí)著的母愛。通過用心讀文,在具體的語言環(huán)境中理解關(guān)鍵字詞,在說話訓(xùn)練中和反復(fù)朗讀中體驗(yàn)情感。
3、在母愛的感召下,孩子表現(xiàn)出驚人的毅力,最后成功了,從孩子的表現(xiàn)再次感悟母愛是偉大、神圣的力量。通過這三步把母愛的含義層層深化,使學(xué)生深深地感受到母愛是一種信任,母愛是一種希望,母愛是一種鼓勵(lì),母愛更是一種力量。也許,這時(shí)的理解還是粗淺的,但這有助于讓孩子能讀好課文,讀出感情。教學(xué)始終在品味語言,感悟情感過程中進(jìn)行,進(jìn)而為簡要復(fù)述課文作準(zhǔn)備。讓學(xué)生在讀中思維,在讀中感悟,在讀中練說。
心理課后心得體會(huì)篇九
暑假期間,我有幸傾聽唐雁凌教授主講的教師文明禮儀教育,使我對(duì)教師文明禮儀有新的認(rèn)識(shí)。教師禮儀是教師在工作、待人接物、為人處事等方面的規(guī)范化的做法。
教師作為傳道授業(yè)解惑的育人使者,承載著推動(dòng)全社會(huì)文明進(jìn)步的重要責(zé)任,承擔(dān)著教書育人、為人師表的光榮職責(zé),教師的儀容、表情、舉止、服飾、談吐、待人接物等都成為學(xué)生和社會(huì)的楷模。語言是教師用來傳授知識(shí)和與學(xué)生交流溝通的工具,是教師對(duì)學(xué)生“言傳身教”的一種手段。唐教授的講座讓我意識(shí)到,作為一名教師,應(yīng)當(dāng)用一顆平等的心,去平等地對(duì)待每一個(gè)孩子,放下教師的架子,對(duì)學(xué)生真誠相待,去做學(xué)生的朋友,去尊重學(xué)生、關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生。欣賞孩子身上的閃光點(diǎn),從而推動(dòng)孩子的發(fā)展。
蘇霍姆林斯基說:“人類有許多方面的品格是人生的頂峰,這就是一個(gè)人的自尊心?!币脍A得學(xué)生的喜愛和尊敬,首先要尊重和信任學(xué)生,并且要讓學(xué)生從心底里接受你的這份情感,只在口頭上說說肯定是不行的,更重要的是在行動(dòng)上要做到潤物細(xì)無聲。俗話說:精誠所致,金石為開。只要我們付出真愛,就一定會(huì)獲得豐厚的回報(bào)。如果我們動(dòng)不動(dòng)就對(duì)他們諷刺、挖苦,使他們喪失上進(jìn)心,破罐子破碎,這樣反而起相反的`作用。我們應(yīng)該采取表揚(yáng)這個(gè)張揚(yáng)個(gè)性,功效力大的尚方寶劍。這樣既保護(hù)學(xué)生的自尊心,又使學(xué)生看到前途和希望。
我們的國家素有文明古國、“禮儀之邦”的美稱。唐教授的講座還讓我意識(shí)到:作為塑造人類靈魂工程師的一名教師,更要注意自己在各種場合的行為舉止,做到大方、得體、自然、不虛假。因此作為教師首先要注重形象禮儀,做到儀表衣著文明。教師的衣著整潔、典雅、美觀,則具有導(dǎo)向和潛移默化的久遠(yuǎn)影響。如果衣著不修邊幅,衣冠不整,蓬頭垢面,顯然不雅。而女老師超時(shí)髦,超前衛(wèi)的著裝也會(huì)帶來許多負(fù)面影響。因?yàn)槲覀兪切W(xué)教師,面對(duì)的是模仿能力很強(qiáng)的學(xué)生,我們的一言一行、一舉一動(dòng)都可能成為學(xué)生模仿的對(duì)象,所以在注重外在的衣著打扮之外,更要注重內(nèi)在德行的修煉,做到自然適度,外在儀表與內(nèi)在素質(zhì)相一致。
總之,從事教師職業(yè),就意味著我們的整個(gè)人生航程將面臨著一種人格上的挑戰(zhàn)。我們必須鼓足勇氣,義無返顧的朝著人格發(fā)展的新高度不斷攀登。每一位人民教師都應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng),不斷學(xué)習(xí),提高思想認(rèn)識(shí)和道德覺悟,平時(shí)嚴(yán)格要求自己,以良好的師德形象為學(xué)生樹立一個(gè)表率,為創(chuàng)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。
心理課后心得體會(huì)篇十
心得體會(huì)
看了《六頂思考帽》,讓我感覺到做什么事情都要思考,要有計(jì)劃,現(xiàn)將我的感受闡述如下:六頂思考帽的最重要的目的之一,就是它只能允許思考者一次只做一件事情,它要求思考者要學(xué)會(huì)將邏輯與情感、創(chuàng)造與信息等區(qū)分開來進(jìn)行思考,這樣就會(huì)簡化我們的思考方式,幫助我們們做事更有效率,更加專注地運(yùn)用智慧的力量。重要的目的之二,就是戴上任一頂帽子都代表著一種特定類型的思考方式,它讓思考者可以自由變換思考形態(tài)。這六頂思考帽的恰當(dāng)運(yùn)用,將會(huì)使得我們指導(dǎo)自己的思考如同指揮一個(gè)樂隊(duì)一般,科學(xué)的運(yùn)用它將助于使我們脫離思維的俗套而對(duì)事物產(chǎn)生新的看法,它創(chuàng)建一套方法教會(huì)我們既能周全又能簡潔迅速思考,它可以讓我們喚起自己想要的。這六頂思考帽的思考方式的性質(zhì)和作用描述如下:
每種基本色印刷在相同的紙張上,最終得到對(duì)事物的全方位“彩色”思考。
六頂思考帽確告訴了我們一些方法,既然它屬于是方法范疇之內(nèi),按照一定的操作要求都是可以學(xué)習(xí)掌握,對(duì)于我們咨詢師而言,在進(jìn)行方案設(shè)計(jì)前一般都需要對(duì)咨詢對(duì)象進(jìn)行企業(yè)診斷,為了我們能發(fā)現(xiàn)企業(yè)問題的本質(zhì),保證設(shè)計(jì)方案的針對(duì)性和有效性。雖然我們會(huì)采用調(diào)查問卷、現(xiàn)場訪談、資料收集與分析,以及現(xiàn)場觀察等多種手段進(jìn)行提取事實(shí)信息,可是由于每個(gè)人在潛意識(shí)里都會(huì)做出對(duì)自己最有利的選擇,我們得到的信息很可能都是經(jīng)過調(diào)研對(duì)象將真實(shí)信息進(jìn)行演繹的結(jié)果,難免會(huì)存在一定程度的失真、甚至扭曲,所以要想獲取完全真實(shí)的信息具有一定的難度,它往往需要我們多方位的對(duì)關(guān)鍵資料進(jìn)行交叉驗(yàn)證。
雖然作者將思考分為六種中性的顏色,但是并不是說我們在思考每一件事情時(shí),每一頂帽子都必須戴一遍,它依據(jù)事情的性質(zhì)和程度而定,比如在做一個(gè)投資決策時(shí),前期的數(shù)據(jù)與信息收集、整理(白色帽子),關(guān)于投資的收益(黃色帽子)和投資的風(fēng)險(xiǎn)(黑色帽子)等方面將會(huì)作為重點(diǎn)進(jìn)行思考,而投資者個(gè)人的情緒(紅色帽子)將被更多的理性思考所代替。
而有些簡單的事情卻不需要過多使用白色帽子、黃色帽子或者黑色等帽子,僅僅憑思考著的情緒就可做出決策。
六頂思考帽的思維方法,給我最大的感覺就是——它的使用方法很像是一種游戲規(guī)則。人們在使用六頂思考帽開會(huì)的時(shí)候,不像是在 開會(huì),倒更像是在玩游戲。會(huì)議的氣氛不是傳統(tǒng)中的緊張、壓抑、沉悶,取而代之的是一種輕松愉悅;會(huì)議也不再是無端的爭論或者譴責(zé)或者抱怨,相反的是一種和諧,甚至還有點(diǎn)調(diào)皮;是一種有趣的討論和協(xié)商,完全沒有了以前那種濃濃的硝煙味。遵循藍(lán)帽子的指揮,會(huì)議的目的或者是討論的結(jié)果就會(huì)自然而然的產(chǎn)生,聽起來似乎很不可思議。我想,當(dāng)每個(gè)人看到結(jié)果產(chǎn)生的那一刻都會(huì)有一種奇妙和激動(dòng)的感覺。
使用六頂思考帽的時(shí)候,規(guī)則很重要。就像一個(gè)樂隊(duì)一定要遵循樂隊(duì)指揮才能演繹完美樂曲一樣,使用六頂思考帽也必須遵循藍(lán)色帽子的指揮才能發(fā)揮它們的真正作用,從而達(dá)到令人滿意的效果。我們可以想象一個(gè)人寫文章的時(shí)候,如果不按照自己事先計(jì)劃結(jié)構(gòu)提綱來寫的話,結(jié)果很有可能就是一片混亂,不是離題萬里收不回來就是言不由衷不知所云。六頂思考帽不僅僅定義了思維的不同類型和特點(diǎn),而且定義了思維的流程結(jié)構(gòu)對(duì)思考結(jié)果的影響。
我們知道,團(tuán)隊(duì)的應(yīng)用情境基本上都是會(huì)議,一般都具有討論性質(zhì)。這類會(huì)議是真正的思維和觀點(diǎn)的碰撞、對(duì)接的平臺(tái),一般在這種會(huì)議上,人們是很難達(dá)成一致的,都是“公說公有理,婆說婆有理”的對(duì)峙狀態(tài)。往往不是因?yàn)槟承┩庠诘募记刹蛔悖菑母旧蠈?duì)他人觀點(diǎn)的不認(rèn)同造成的。在這種情況下,六頂思考帽就成為特別有效的溝通工具。所有人都要在藍(lán)帽的指引下自由有序的組織思考和發(fā)言,即有效避免沖突、緩解緊張氣氛,又使得某一個(gè)話題得到了更加充分和透徹的討論。六頂思考帽可以使各種不同的想法和觀點(diǎn)能夠很和諧地組織在一起。避免人與人之間的直接對(duì)抗。同時(shí),使用六頂思考帽有利于啟發(fā)人們的思考,打破沉默和尷尬的局面,提高人們參與討論的積極性,進(jìn)而提高企業(yè)員工的協(xié)作能力,讓團(tuán)隊(duì)的潛能發(fā)揮到極限。使用六頂思考帽還能引導(dǎo)人們充分研究每一種情況和問題,創(chuàng)造出超常規(guī)的解決方案。因此,會(huì)議應(yīng)用六頂思考帽不僅可以壓縮會(huì)議時(shí)間,還可以加強(qiáng)討論的深度,收到滿意的效果,進(jìn)而達(dá)到會(huì)議討論的真正目的。
個(gè)人對(duì)照檢查
自今年開展形勢政策教育活動(dòng)及群眾路線和群眾立場以來,通過前兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)教育,使我對(duì)這兩次教育活動(dòng)的目的和意義有了比較深刻的認(rèn)識(shí),通過撰寫心得體會(huì)、記學(xué)習(xí)筆記、參加民主生活會(huì)進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng),自我剖析、自我反思,我對(duì)自身存在的缺點(diǎn)和不足、存在的與黨員先進(jìn)性不合拍的地方有了更清醒的認(rèn)識(shí),現(xiàn)歸納
總結(jié)
并提出整改措施,以求自己在黨組織的教育幫助下,能在今后的工作學(xué)習(xí)生活中得到更大進(jìn)步和提高,時(shí)時(shí)處處充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用,做一名合格黨員、優(yōu)秀黨員。通過對(duì)教育活動(dòng)內(nèi)容的學(xué)習(xí),深刻地認(rèn)識(shí)到今年開展的兩個(gè)教育活動(dòng),是在新的歷史時(shí)期貫徹落實(shí)三個(gè)代表重要思想和科學(xué)發(fā)展觀,加強(qiáng)黨的建設(shè)的重要舉措。我感受到自己在黨性修養(yǎng)、宗旨意識(shí)、政治素質(zhì)、工作作風(fēng)等方面得到了很大的提高和轉(zhuǎn)變。分析評(píng)議階段開始后,認(rèn)真對(duì)照自己平時(shí)的實(shí)際工作及思想動(dòng)態(tài),遵循實(shí)事求是的原則,對(duì)照《黨章》和“六查六看”的基本要求,通過認(rèn)真思考,深刻剖析,發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題和不足,為在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),揚(yáng)長避短,實(shí)現(xiàn)自我完善,自我提高打下了一些基礎(chǔ)。一、自身存在的突出問題
1、學(xué)習(xí)上的深度和廣度不夠,政策理論水平不夠高。雖然平時(shí)也比較注重學(xué)習(xí),但學(xué)習(xí)的內(nèi)容不夠全面、系統(tǒng)。對(duì)政治理論鉆研的不深、不透。有時(shí)只注重與計(jì)劃生育業(yè)務(wù)有關(guān)的內(nèi)容,跟業(yè)務(wù)無關(guān)的涉獵較少,對(duì)很多新事物、新知識(shí)學(xué)習(xí)掌握的不夠好。理論與實(shí)踐有些脫節(jié),不能有效地與實(shí)際工作緊密結(jié)合起來。沒有刻苦、深入地鉆研政治理論,很多時(shí)候,只注重表面學(xué)習(xí),只滿足于片面地引用個(gè)別原理,沒能深刻地準(zhǔn)確地把握馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的深刻內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì),這對(duì)于自身的發(fā)展和工作的促進(jìn)都是不利的。
2、政治敏銳性不高,學(xué)習(xí)思考和洞察力待加強(qiáng)。對(duì)當(dāng)前世界形勢的發(fā)展變化了解不足,對(duì)國家方針政策的領(lǐng)會(huì)思考不全面,思想上的重視程度顯得被動(dòng)和滯后。存在只求做好本職工作,不主動(dòng)抽出時(shí)間去多了解國際國內(nèi)發(fā)生的重大事件,從一定程度上束縛了自己的思想,難以擴(kuò)展見識(shí)、開拓眼界、創(chuàng)新思維。
3、工作作風(fēng)還需要更加扎實(shí),有時(shí)存在急于求成的情緒。在任務(wù)多、壓力大的時(shí)候,有時(shí)首先想到的是怎樣盡快完成,而不是首先考慮怎樣做到最好,導(dǎo)致工作中產(chǎn)生了一些急躁情緒,影響工作效果,沒有時(shí)刻以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
4、創(chuàng)新意識(shí)不足。對(duì)新知識(shí)、新技術(shù)的學(xué)習(xí)上熱情不夠。表現(xiàn)在工作作風(fēng)上有時(shí)有松懈現(xiàn)象;工作標(biāo)準(zhǔn)上有時(shí)不夠嚴(yán)格,只求達(dá)標(biāo),不能從盡善盡美、時(shí)時(shí)處處爭一流的標(biāo)準(zhǔn)上去把握。有時(shí)認(rèn)為只要完成好領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)和本職工作就行。
5、服務(wù)意識(shí)有待進(jìn)一步提高。有時(shí)過于強(qiáng)調(diào)原則性,沒有從群眾的角度去思考問題,導(dǎo)致群眾因材料不全而不能及時(shí)辦理有關(guān)手續(xù)。
分析存在問題的原因,主要有:一是對(duì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)不夠;二是開拓進(jìn)取精神仍然不足;三是個(gè)人修養(yǎng)不強(qiáng)。今后,我必須認(rèn)真履行黨員義務(wù),嚴(yán)守黨的紀(jì)律,牢記黨的宗旨,堅(jiān)持不懈地抓好學(xué)習(xí),提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力,身體力行“三個(gè)代表”重要思想,兢兢業(yè)業(yè),勇于奉獻(xiàn),努力使工作有更大提高。
二、整改措施和今后的努力方向
我決心通過這次對(duì)照檢查,找準(zhǔn)問題,抓住產(chǎn)生問題的根源,明確今后努力的方向,虛心誠懇接受大家的批評(píng)和幫助,彌補(bǔ)思想上和工作上的不足。
1、加強(qiáng)政治理論和科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí),努力提高自身綜合素質(zhì)。在今后的工作和學(xué)習(xí)中,在加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí),不斷積極主動(dòng)地加強(qiáng)對(duì)政治理論的學(xué)習(xí),牢固樹立共產(chǎn)黨員的理想信念和宗旨意識(shí),在理論聯(lián)系實(shí)際、指導(dǎo)實(shí)踐上下真功夫,不斷提高理論學(xué)習(xí)的效果,實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)際相統(tǒng)一。確立終身學(xué)習(xí)的觀念,廣泛拓展自己的知識(shí)視野,提高自己 的知識(shí)水平和政治思想修養(yǎng)。
2、加強(qiáng)政治思想素質(zhì),提高政治敏銳性和洞察力。充分利用電視、廣播、報(bào)刊和互聯(lián)網(wǎng)等媒介深入了解國際國內(nèi)大事和國家方針政策,提高政治覺悟和思想認(rèn)識(shí),緊密結(jié)合計(jì)劃生育工作的實(shí)際,認(rèn)真學(xué)習(xí)憲法和法律、法規(guī),在大是大非問題上堅(jiān)持原則,隨時(shí)與黨中央保持高度一致,不說無原則的話,不做超越原則的事。要善于對(duì)遇到的問題進(jìn)行理性思考,深挖其中的規(guī)律性;善于從事物之間的種種聯(lián)系去分析和解決問題;善于從政治、全局的高度認(rèn)識(shí)事物,堅(jiān)定理想信念和宗旨意識(shí)。
3、積極主動(dòng)地開展工作,高標(biāo)準(zhǔn)高要求地完成好各項(xiàng)工作任務(wù)。作為一名計(jì)劃生育工作者,我將進(jìn)一步加強(qiáng)責(zé)任意識(shí)和服務(wù),提高業(yè)務(wù)水平;兢兢業(yè)業(yè),保持較高的工作熱情和飽滿的精神狀態(tài),豐富自己的閱歷,鍛煉自己的各方面能力。確保按時(shí)保質(zhì)完成各項(xiàng)工作任務(wù)。樹立無私奉獻(xiàn)和艱苦奮斗的精神,努力做到善于克服消極思維、模糊認(rèn)識(shí)所造成的各種束縛,破除急躁情緒,迎難而上,積極工作。不斷改進(jìn)自己的工作作風(fēng)和工作方式,提高工作水平。干工作不能只求過得去,要高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求,爭第一,創(chuàng)一流。
4、謙虛謹(jǐn)慎,團(tuán)結(jié)同志,在工作中體現(xiàn)共產(chǎn)黨員的先進(jìn)本質(zhì)。在今后的工作學(xué)習(xí)和生活中,虛心向經(jīng)驗(yàn)豐富的同志學(xué)習(xí)請教,刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí),擴(kuò)大自己的知識(shí)面以彌補(bǔ)自己的缺陷,改變守舊的思想觀念,認(rèn)真審視自己的缺點(diǎn),努力克服一些不足之處,牢固樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和無私奉獻(xiàn)的精神。在生活上艱苦樸素,勤儉節(jié)約;在思想上自覺抵制腐朽思想文化和生活方式的影響;在工作作風(fēng)上吃苦耐勞不畏艱險(xiǎn),始終保持蓬勃朝氣,以不排斥任何工作的態(tài)度,在本職工作中發(fā)揮自身的一些優(yōu)勢,體現(xiàn)自身價(jià)值,提高自身修養(yǎng),做到廉潔自律,以飽滿的熱情去完成各項(xiàng)工作任務(wù),在工作中去體現(xiàn)一個(gè)共產(chǎn)黨員應(yīng)有的先進(jìn)性。
5、要立足于結(jié)合本職工作,提高工作水平。作為計(jì)生辦的一名工作人員,機(jī)關(guān)的一名普通黨員,在保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性學(xué)習(xí)教育活動(dòng)中,要結(jié)合本職工作,不斷增強(qiáng)工作主動(dòng)性和責(zé)任意識(shí),認(rèn)真干好本職工作。在計(jì)劃生育工作中進(jìn)一步加大孕前管理力度,將管理融入服務(wù)之中,通過服務(wù)加強(qiáng)管理,確保計(jì)生率達(dá)標(biāo);加強(qiáng)宣傳教育工作,利用人口學(xué)校對(duì)育齡群眾進(jìn)行培訓(xùn),舉辦以計(jì)生為主題的文體活動(dòng),吸引群眾參與,轉(zhuǎn)變?nèi)罕姷幕橛^念,提高群眾的計(jì)生知識(shí)知曉率;深入開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)工作,為育齡群眾提供全方位的服務(wù),提高群眾的滿意率。以依法行政為手段,著重解決目前工作中存在的突出問題,執(zhí)行法律法規(guī)要嚴(yán)肅,執(zhí)行政策要嚴(yán)格,工作紀(jì)律要嚴(yán)明,工作態(tài)度要嚴(yán)謹(jǐn),不斷提高依法解決實(shí)際問題的能力,提升工作水平。
6、牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想。共產(chǎn)黨員要保持先進(jìn)性,體現(xiàn)“三個(gè)代表”重要思想,就必須在如何全心全意為人民服務(wù)上下功夫。計(jì)生辦的工作與人民的生活密切相關(guān),也是政府對(duì)外的一個(gè)服務(wù)窗口,涉及到辦理入戶手續(xù)、二孩生育證、查驗(yàn)流動(dòng)人口婚育證明、辦理計(jì)生優(yōu)惠政策等多項(xiàng)工作內(nèi)容。群眾可以從你辦理每一項(xiàng)手續(xù)的過程中感受到你的服務(wù),體會(huì)你的真誠。所以看似簡單平凡的小事正是一名共產(chǎn)黨員是否具備先進(jìn)性,能否不愧于入黨宣誓時(shí)對(duì)黨和人民承諾最直接的驗(yàn)證。為民辦事是黨員的天職。對(duì)于關(guān)系群眾切身利益的事情,一定要竭盡全力對(duì)待,千方百計(jì)解決。只要合乎法律法規(guī)和政策規(guī)定,就要盡量為群眾提供方便,力爭讓人民順心,讓群眾滿意。
2014年是全面貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)精神、全面深化改革的第一年,是全面完成“十二五”規(guī)劃目標(biāo)任務(wù)的重要一年,深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)具有十分重要的意義。開展第二批教育實(shí)踐活動(dòng),要以黨的十八大和十八屆三中全會(huì)精神為指導(dǎo),認(rèn)真貫徹《意見》確定的指導(dǎo)思想、目標(biāo)要求和方法步驟,認(rèn)真貫徹習(xí)近平總書記系列講話精神,堅(jiān)持“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求,以為民務(wù)實(shí)清廉為主題,突出作風(fēng)建設(shè),貫徹整風(fēng)精神,堅(jiān)決反對(duì)形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風(fēng),使黨員、干部思想認(rèn)識(shí)進(jìn)一步提高、作風(fēng)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變,黨群干群關(guān)系進(jìn)一步密切,為民務(wù)實(shí)清廉形象進(jìn)一步樹立,基層基礎(chǔ)進(jìn)一步夯實(shí)。
一、提高思想認(rèn)識(shí),認(rèn)真吸取理論營養(yǎng)。
當(dāng)今時(shí)代是要求我們終身學(xué)習(xí)的時(shí)代,當(dāng)今社會(huì)是要求我們不斷學(xué)習(xí)的社會(huì)。古語說得好:“少而好學(xué),如日出之陽;壯而好學(xué),如日中之光;老而好學(xué),如炳燭之明?!蔽艺J(rèn)為,加強(qiáng)學(xué)習(xí),要做到“三提高,一堅(jiān)定”:
1、提高學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)。開展教育實(shí)踐活動(dòng),學(xué)習(xí)是首要任務(wù),學(xué)習(xí)教育、征求意見是第一環(huán)節(jié)。之所以把學(xué)習(xí)教育擺在重要位置,是因?yàn)橹挥邪阎醒刖駥W(xué)習(xí)好領(lǐng)會(huì)透,才能在思想認(rèn)識(shí)、精神境界、理論素養(yǎng)、理想信念等方面有一個(gè)大的提高,進(jìn)而牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí),解決好世界觀、人生觀、價(jià)值觀這個(gè)“總開關(guān)”問題,打牢轉(zhuǎn)變作風(fēng)的思想基礎(chǔ)。因此,結(jié)合這次教育實(shí)踐活動(dòng),從我做起,身先士卒,切實(shí)把政治理論學(xué)習(xí)作為一種享受、一種修養(yǎng)、一種境界、一種追求,通過學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí),努力使自己能夠適應(yīng)各個(gè)層面、各個(gè)崗位的需要。在理論學(xué)習(xí)中吸取營養(yǎng),補(bǔ)精神之“鈣”,筑思想之魂,增履職之能,提服務(wù)之效,全面提升自身綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
2、提高理論修養(yǎng)。樹要雨露滋養(yǎng),人要理論修養(yǎng)。理論是實(shí)踐的提煉與升華,理論修養(yǎng)是黨員素質(zhì)的靈魂。在黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中,我們每一名財(cái)政干部都要系統(tǒng)學(xué)習(xí)《黨章》、黨的十八大及十八屆三中全會(huì)精神以及必學(xué)篇目。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)可以幫助我們在回顧歷史中堅(jiān)定信仰,在實(shí)踐感悟中強(qiáng)化忠誠。我們要從講政治的高度看待學(xué)習(xí)問題,不能把學(xué)習(xí)當(dāng)成一般的號(hào)召和要求,從思想上把理論學(xué)習(xí)當(dāng)作一項(xiàng)政治任務(wù)來落實(shí),切實(shí)把學(xué)習(xí)視為自覺行動(dòng)來堅(jiān)持,把持續(xù)不斷、堅(jiān)強(qiáng)有力的理論灌輸作為理論武裝的一項(xiàng)重要任務(wù),在潛移默化中接受熏陶。
3、提高政策水平。政策和策略是黨的生命。十八屆三中全會(huì)所做的《決定》,提出了一系列新思想、新論斷、新舉措。因此,我們一定要全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)三中全會(huì)精神和《決定》內(nèi)容,要原原本本地通讀、精讀,準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)全會(huì)提出的新思想、新論斷、新舉措,全面了解新一輪改革的路徑、內(nèi)涵與重點(diǎn),要在讀透弄懂的基礎(chǔ)上加深我們思想的解放、推動(dòng)我們觀念的更新,加快我們改革的步伐。只有系統(tǒng)學(xué)習(xí)和深刻領(lǐng)會(huì)全會(huì)精神,才能提高我們推進(jìn)財(cái)政改革的政策水平,這是我們財(cái)政干部必須具備的基本素質(zhì)。
黨的基本理論,完整、準(zhǔn)確地把握黨的基本理論的科學(xué)體系,堅(jiān)定正確的政治方向和政治立場,在思想上、政治上、行動(dòng)上堅(jiān)定自覺地與局黨組保持高度一致,在落實(shí)中央和各級(jí)黨委、政府決策部署中踐行對(duì)黨的忠誠、對(duì)中國特色社會(huì)主義事業(yè)的忠誠。
二、聯(lián)系“四個(gè)實(shí)際”,著力提振精神狀態(tài)。
加強(qiáng)學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長期任務(wù)和系統(tǒng)工程,我們每一名干部都必須做到在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中工作,把工作中遇到的難題當(dāng)作學(xué)習(xí)的內(nèi)容和課題來研究。1、聯(lián)系思想實(shí)際,解決精神不佳的問題。本人今年50歲,從事財(cái)政工作30年,覺得自己的前途已是“船到碼頭車到站”,對(duì)工作缺乏激情,安于現(xiàn)狀,不思進(jìn)取。在黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中,我以好干部的“五條標(biāo)準(zhǔn)”為參照物,以爭當(dāng)“六個(gè)表率”為坐標(biāo)系,回顧自己走過的人生道路,盤點(diǎn)自己獲得的各種榮譽(yù),收獲自己耕耘的豐碩成果,激勵(lì)自己向先進(jìn)學(xué)習(xí),調(diào)整自己失落的心態(tài),以良好的精神狀態(tài)投入到財(cái)政工作中去。通過全面、系統(tǒng)、深入地學(xué)習(xí),在思想上有新收獲、工作上有新進(jìn)步。
2、聯(lián)系學(xué)習(xí)實(shí)際,解決學(xué)風(fēng)不實(shí)的問題。在學(xué)習(xí)上缺乏學(xué)習(xí)興趣和熱情,平時(shí)的學(xué)習(xí)只是機(jī)械的讀讀書、看看報(bào),沒有結(jié)合工作去學(xué)習(xí),既不夠扎實(shí),也不夠全面,更不夠經(jīng)常。理論聯(lián)系實(shí)際不緊,一般通讀多,重點(diǎn)精讀少,沒有真正掌握理論的精髓和實(shí)質(zhì)。因此,我克服怨學(xué)情緒,利用2個(gè)周末和5個(gè)晚上學(xué)習(xí)《黨章》和政治理論,前一段的自學(xué)時(shí)間達(dá)到5次,學(xué)習(xí)筆記達(dá)到了5000字以上。對(duì)于加強(qiáng)學(xué)習(xí)的問題,我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為一種生活方式,堅(jiān)持活到老、學(xué)到老,改造到老,使學(xué)到的理論知識(shí)成為認(rèn)知世界的“金鑰匙”、成就事業(yè)的“助推器”、辨別是非的“試金石”。
3、聯(lián)系工作實(shí)際,解決落實(shí)不力的問題。本人長期從事辦公室工作,由于上級(jí)會(huì)議多、文件多、材料多、考核多,導(dǎo)致自己產(chǎn)生了畏難情緒和怨戰(zhàn)情緒,對(duì)上級(jí)交辦工作答應(yīng)快,行動(dòng)慢,抓落實(shí)不下深水,應(yīng)付了事,存在“軟、懶、散、慢”現(xiàn)象。這種現(xiàn)象導(dǎo)致了領(lǐng)導(dǎo)不滿意,自己受埋怨。針對(duì)自身存在的問題,我堅(jiān)持從“四風(fēng)”方面查找自身存在的不足,認(rèn)真學(xué)習(xí)《工作就是責(zé)任》一書,體會(huì)工作意味著責(zé)任,每一份崗位所規(guī)定的任務(wù)就是一種責(zé)任等深刻道理,使每一項(xiàng)工作都要做到有計(jì)劃、有安排、有檢查、有效果,切實(shí)把每項(xiàng)工作都干成無可挑剔的杰作。唯有如此,才能有效地解決財(cái)政干部自身學(xué)而不干、學(xué)而不實(shí)、學(xué)而不用的不良學(xué)風(fēng)。
4、聯(lián)系作風(fēng)實(shí)際,解決調(diào)研不夠的問題。由于自己憑經(jīng)驗(yàn)、憑資歷做事,深入實(shí)際、深入服務(wù)單位、深入基層調(diào)查研究不經(jīng)常、不全面。最近,我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了中央“八項(xiàng)規(guī)定”,省委“六條意見”,市委“21條意見”和縣委“十條規(guī)定”,在深入學(xué)習(xí)理論的基礎(chǔ)上,針對(duì)財(cái)政工作的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問題,深入開展調(diào)查研究,每年至少2至3次深入基層開展調(diào)研,真實(shí)了解基層情況,了解實(shí)踐情況,每次調(diào)研做到形成一份有價(jià)值的調(diào)研報(bào)告,把解決實(shí)際問題和推動(dòng)工作作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。
三、
立足崗位職責(zé),不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力。堅(jiān)持把學(xué)與思、知與行結(jié)合起來,努力做到學(xué)以致用,學(xué)用結(jié)合,切實(shí)提高分析問題、解決問題的能力,實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)與工作互補(bǔ)共贏的目標(biāo)。
1、學(xué)以知責(zé),把學(xué)習(xí)與履職統(tǒng)一起來。我認(rèn)為,“學(xué)習(xí)就是責(zé)任,學(xué)習(xí)就是工作,抓學(xué)習(xí)就是履職責(zé)”,把學(xué)習(xí)作為首要工作任務(wù)來完成。因此,在今后的工作中,本人將積極爭當(dāng)“人民滿意的好干部”,結(jié)合崗位職責(zé),切實(shí)履行職能,積極落實(shí)縣委、縣政府和局黨組的決策部署,建立完善內(nèi)部運(yùn)行機(jī)制,優(yōu)化工作流程,規(guī)范工作程序,明確職責(zé)分工,確保各項(xiàng)財(cái)政工作任務(wù)圓滿完成。在落實(shí)中心工作上及時(shí)跟進(jìn),把握督辦重點(diǎn),改進(jìn)督辦方式,豐富督辦手段,完善督辦機(jī)制。在服務(wù)工作上,再造辦事流程,簡化工作程序,提高辦事效率。
2、學(xué)以明理,把學(xué)習(xí)與運(yùn)用統(tǒng)一起來。學(xué)習(xí)的目的在于運(yùn)用。只有學(xué)以致用、用以促學(xué)、學(xué)用相長,才能進(jìn)一步提高我們的執(zhí)行能力。我們要善于運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,堅(jiān)持學(xué)習(xí)與思考同步,學(xué)習(xí)與應(yīng)用相聯(lián),學(xué)習(xí)與實(shí)踐并舉,理論聯(lián)系實(shí)際,把學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為推動(dòng)工作的實(shí)際成效;要帶著問題學(xué),在學(xué)習(xí)中思考、在思考中提高,進(jìn)一步理清工作思路;要堅(jiān)持向群眾學(xué)習(xí),問策于民、求計(jì)于民,向?qū)嵺`學(xué)習(xí),在干中學(xué)、在學(xué)中干,做到集思廣益、博采眾長,不斷提高群眾工作能力,增強(qiáng)洞察力、決策力、執(zhí)行力、監(jiān)督力、應(yīng)急力、創(chuàng)新力,確?;顒?dòng)取得成效。
3、學(xué)以啟智,把理論與實(shí)際統(tǒng)一起來。調(diào)查研究是成事之道,謀事之基。當(dāng)前,財(cái)政運(yùn)行面臨著一些突出問題必須抓緊研究解決:財(cái)政收入持續(xù)增長的基礎(chǔ)尚不穩(wěn)固,如何建立穩(wěn)定的稅源涵養(yǎng)和財(cái)稅增長機(jī)制問題;財(cái)政資金使用效益需要進(jìn)一步提高,需要進(jìn)一步規(guī)范財(cái)政資金運(yùn)行,強(qiáng)化預(yù)算約束,推進(jìn)預(yù)算績效管理,提高資金使用效益問題;隨著“231”工程建設(shè)的加快推進(jìn),需要進(jìn)一步整合資金,統(tǒng)籌兼顧,集中財(cái)力辦大事問題等等,對(duì)于這些問題都需要我們堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的態(tài)度,組織開展“帶著改革課題,走到群眾中去”的宣傳調(diào)研活動(dòng),通過實(shí)地、多地,深入細(xì)致地走訪調(diào)研,去征求最基層百姓的意見和高見,了解“原汁原味”的東西,掌握第一手資料,并從中獲取一些“金點(diǎn)子”和“土方法”,破解改革發(fā)展中的每道難題。4、學(xué)以慎行,把言論與行動(dòng)統(tǒng)一起來。就我們財(cái)政干部來講,承擔(dān)著改善民生,服務(wù)群眾的重任,這就要求我們絕不能當(dāng)面一套,背后一套,要說到做到,言行一致,對(duì)群眾百姓拍過胸脯的事,就要盡心盡力的去做好,絕不能過后不當(dāng)回事,讓群眾覺得是在瞎忽悠。在今后的工作中,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)政策的主動(dòng)性,凡是有利于改善民生、服務(wù)群眾的事,要主動(dòng)研究,超前謀劃,確保人民群眾滿意。同時(shí),要加大財(cái)政宣傳力度,通過行之有效的方法宣傳改革、宣傳政策,廣泛凝聚共識(shí),把主動(dòng)承諾與兌現(xiàn)承諾結(jié)合起來,讓群眾得到實(shí)實(shí)在在的實(shí)惠。
學(xué)習(xí)成起點(diǎn),事業(yè)有支點(diǎn);學(xué)習(xí)成風(fēng)尚,創(chuàng)新增動(dòng)力。下一步,我將團(tuán)結(jié)和依靠支部一班人,合理安排,統(tǒng)籌推進(jìn),切實(shí)做到“兩手抓、兩不誤、兩促進(jìn)”,既抓好本人的學(xué)習(xí),也抓好全體黨員的學(xué)習(xí),以教育實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)際成效,為推動(dòng)財(cái)政改革和現(xiàn)代化建設(shè)再作新貢獻(xiàn)力。
心理學(xué)結(jié)課心得
心理學(xué)結(jié)課心得一:青年心理學(xué)結(jié)課論文
青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中,我們的思想意識(shí)急劇變化,心里也逐漸變得成熟,這些變化對(duì)我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人,因此在一定程度上講,青年心理發(fā)展變化的結(jié)果,將直接關(guān)系到祖國未來的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前,我對(duì)青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒有多少認(rèn)識(shí)。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí),我對(duì)青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識(shí),這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向,對(duì)我個(gè)人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。
一、心理健康。我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”,可見心理健康對(duì)一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì),對(duì)心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計(jì)表明,心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生,其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說:“??上課,枯燥,沒勁;自習(xí),無聊,沒勁;睡覺,多了也累,沒勁;打工,累死累活,讓人剝削,沒勁??大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧,我的大學(xué)??”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競爭,來自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對(duì)學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累,最終暴發(fā)出來。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù),用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的,但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對(duì)的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說:“無論什么時(shí)候,無論如何都不能自殺,自殺讓自己獲得了解脫,但這卻會(huì)給家人帶來無盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法。”我們不僅是為自己活著,同時(shí)也是在為我們的家人或者,這種責(zé)任感是我們必須具備的。
壓力,告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”,在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處,我認(rèn)為這些對(duì)構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
三、戀愛問題。記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開的家長見面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持,不反對(duì)”。上學(xué)期上英語課時(shí)老師說做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活:首先要保證學(xué)習(xí)好,爭取被評(píng)為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金;第二要參加社團(tuán)活動(dòng),最好能有關(guān)一官半職;第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對(duì)大學(xué)生戀愛的,原因主要有三點(diǎn):1.戀愛會(huì)影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí),但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對(duì)談戀愛促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2.戀愛會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開支。《一味辛酸父親寫給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少,每次信中都要求父母給他匯錢,要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來,吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。
3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟,在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對(duì)措施,可能會(huì)無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊,影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài),甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上,我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多,適當(dāng)聽從父母的意見和建議,可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之,對(duì)于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來說,青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的。它對(duì)青年時(shí)期常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析,對(duì)大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課,我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決我遇到的問題,保持良好的心態(tài),為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理學(xué)結(jié)課心得二:《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)(1196字)
婷同學(xué)一樣,他之所以不認(rèn)真學(xué)習(xí),是因?yàn)樗哂械湫湍芰?shí)體觀,他認(rèn)為自 己是聰明的,學(xué)習(xí)成績不好只是沒努力而已,通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),我知道了他和賀舒 婷有同樣的觀點(diǎn),于是根據(jù)這個(gè)學(xué)生的特點(diǎn),結(jié)合網(wǎng)絡(luò)課程所學(xué),我用技巧刺激 了一下他,讓他意識(shí)到別人會(huì)用成績來衡量自己的聰明程度,而他不希望別人認(rèn) 為自己不夠聰明,他要證明給大家看,我是聰明的,因?yàn)槲乙慌涂梢?。這段 時(shí)間以來,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生真的有一些變化,我相信,只要能夠用科學(xué)的方法,并結(jié)合理論性知識(shí)指導(dǎo),就一定能讓他朝光明的方向發(fā)展??偠灾?,通過這一假期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我收獲良多。不僅有專 業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高,而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。
心理學(xué)結(jié)課心得三:心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)心得體會(huì)(1079字)
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境?心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。
心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?;顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多??而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。
心理學(xué)結(jié)課心得四:《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)(1111字)
有幸借繼續(xù)教育的機(jī)會(huì),學(xué)習(xí)了《學(xué)科教育心理學(xué)》,通過這一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步對(duì)學(xué)習(xí)心理、學(xué)科的學(xué)與教有了一定的認(rèn)識(shí),進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對(duì)于教師專業(yè)發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。我的收獲很多,主要有如下方面:
6-12歲的兒童的發(fā)展階段是勤奮對(duì)自卑。處于這一階段的兒童主要發(fā)展任務(wù)是體驗(yàn)成功帶給他們的勤奮感,即對(duì)自己以及對(duì)自己的能力具有良好的感覺。失敗則會(huì)帶來消極的自我感覺,讓兒童自卑。曾聽有專家講過,自卑感是在小學(xué)形成的,所以有的國家在小學(xué)階段沒有考試。我深深地反思自己的教學(xué)行為,有沒有什么地方讓孩子們感到了失敗呢?每次聽寫后我都會(huì)給100分的孩子拍照片上光榮榜,現(xiàn)在我開始想到那些沒有考試100分,沒有得到喜報(bào)的孩子會(huì)有怎樣的感受呢?他們會(huì)不會(huì)因此覺得自己失敗了呢?看來這一點(diǎn)要改正,滿分的孩子固然需要獎(jiǎng)勵(lì),而那些沒有滿分,但卻從考試中知道了自己學(xué)習(xí)上的漏洞從而認(rèn)真改錯(cuò)的孩子,同樣也需要獎(jiǎng)勵(lì),看來我需要再設(shè)計(jì)另一張進(jìn)步榜了了!
總而言之,通過這一段時(shí)間對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我收獲良多。不僅有專 業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高,而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。
心理學(xué)結(jié)課心得五:社會(huì)心理學(xué)結(jié)課論文(2027字)
心理課后心得體會(huì)篇十一
經(jīng)過對(duì)《形勢與政策》課的學(xué)習(xí),我對(duì)國內(nèi)外的形勢與政策有了更深刻、更全面、更真實(shí)的了解,雖然只是短暫的一節(jié)課,但卻使我受益匪淺,感觸良多。
形勢與政策課是高校思想政治理論課的重要組成部分,是對(duì)我們學(xué)生進(jìn)行形勢政策教育的主要渠道、主要陣地,是我們每個(gè)大學(xué)生的必修課程,在我們大學(xué)生的思想政治教育中擔(dān)負(fù)了重要的使命,具有不可替代的重要作用,更好地貫徹落實(shí)了中央的有關(guān)精神,是我們當(dāng)代大學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)問題,幫助我們掌握正確分析形勢的立場,觀點(diǎn)和方法。
首先,給我們授課的老師滔滔不絕,睿智敏捷的思維,豐富多彩的素材,以及別有風(fēng)趣的講演,無不為我們展示了一位領(lǐng)導(dǎo)所具備的良好素質(zhì)和出眾能力,在這里,我們不僅享受著知識(shí)的積淀所帶來得無限快樂,更被其無窮的講演魅力所深深陶醉。我贊美他,是因?yàn)樗麅?yōu)秀,我們欽佩他,是因?yàn)槲覀兡贻p,我們用自己年輕、活躍、開放、包含的個(gè)性來聆聽哲人的教誨,固然會(huì)受益匪淺、澤被至深。
我們認(rèn)識(shí)到,形勢與政策左右我們的發(fā)展,對(duì)我們具有重要意義。史有“識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰”,今應(yīng)為“適時(shí)務(wù)者為俊杰”。社會(huì)歷史的大發(fā)展已決定了個(gè)人發(fā)展的環(huán)境、上限,制約著可選擇度,決定著大學(xué)生成功的機(jī)率,影響很具體,也很深遠(yuǎn).因此,我們應(yīng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和把握形勢與政策。形勢是制定政策的依據(jù),政策影響形勢的發(fā)展。我們必須吃透政策的原意,懂得靈活變通,具備創(chuàng)新能力。與此同時(shí),我們還應(yīng)順應(yīng)形勢與政策,發(fā)展自我:找準(zhǔn)自己的發(fā)展目標(biāo),結(jié)合自己的優(yōu)勢,定位自己的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo),制定切實(shí)可行的方案,努力奮斗,構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系,拓展素質(zhì),不斷提高個(gè)人能力,打造出“誠、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢與政策,為我所用,形成對(duì)形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力,培養(yǎng)超前的把握形勢與政策的膽識(shí),“藝高人膽大,膽大藝更高”,利用形勢與政策,實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。樹立一個(gè)遠(yuǎn)大理想,做一個(gè)成功人士!
心理課后心得體會(huì)篇十二
我們都是從高中升到大學(xué),面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)輕松愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,既來之,則安之,使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時(shí)信守責(zé)任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時(shí)間,增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理課后心得體會(huì)篇十三
聽了幾位老師的數(shù)學(xué)課,我感受很深,給我留下很深的印象,她們能利用多媒體、普通話教學(xué)。能突出主題,由淺入深由易到難,逐步推進(jìn),能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
做到把課堂還給學(xué)生,突出以學(xué)生為主體老師為主導(dǎo),大量的時(shí)間讓學(xué)生來支配,老師相當(dāng)于主持人說話很干練,沒有費(fèi)話。舉例說:一位老師,讓學(xué)生猜自己的年齡為例題,導(dǎo)入的很自然,很生動(dòng)感人。另一位老師,讓學(xué)生說幾種不同做法,老師再做指點(diǎn)。老師分析的很透徹,思路很清晰,環(huán)節(jié)扣的.很嚴(yán)密,教法很新。
今后我也利用這種方法去做,學(xué)習(xí)她們的新教法,把她們的優(yōu)點(diǎn)吸取到實(shí)際教學(xué)中來。
心理課后心得體會(huì)篇十四
這一次學(xué)校組織我們新老師聽了學(xué)校骨干教師xx的一節(jié)公開課,感覺自己學(xué)到了很多的東西,同時(shí)也覺得自己跟好教師的差距還是非常的大的。雖然這里也有經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)年齡的因素在影響著,但還是教師的教學(xué)水平跟個(gè)人能力還是有很大的關(guān)系的。我覺得多聽優(yōu)秀的老師講課是比自己去鉆研要好得多的,所以我覺得自己之后應(yīng)該要多聽一些課,快速的去提高自己的教學(xué)能力,讓自己能夠更好的讓我的學(xué)生在課堂上收獲知識(shí)。
這次上課的xx老師從事教師這個(gè)行業(yè)已經(jīng)有20年的時(shí)間了,可以說是把自己的青春時(shí)光都貢獻(xiàn)給了教育事業(yè)。但并不是每一個(gè)20年教齡的老師都能夠成為骨干教師的,是需要看自己對(duì)待教學(xué)的態(tài)度的。我想xx老師就是我之后學(xué)習(xí)的榜樣的,我也想成為像她那樣的老師,想成為一名優(yōu)秀的老師。我知道自己現(xiàn)在還是有很大的差距的,但是現(xiàn)在我才剛剛踏入教師這一個(gè)行業(yè),未來是充滿著可能性的,我想只要我肯為了自己的事業(yè)而奮斗,是一定能夠取得一些成果的。
我想一名好的老師應(yīng)該就是讓學(xué)生能夠沉浸在課堂中吧,在上課的時(shí)候自己不知不覺就跟著老師的思路去思考,這樣的老師才是讓學(xué)生學(xué)習(xí)的效率最大化的老師,才是能夠帶給學(xué)生更多的幫助的老師。這樣的老師的課堂是很有吸引力的,而想要學(xué)生聽課最好的方法就是讓自己的課堂變得有吸引力,所以這位老師的教學(xué)成績才會(huì)那么的好。我覺得老師也是要有自己的教學(xué)風(fēng)格和方法的,但不管什么樣的風(fēng)格和方法都是需要吸引到學(xué)生的,這樣才能夠上好課。
從這短短的45分鐘的公開課中我領(lǐng)悟到了很多,雖然是感覺到了自己的差距的,但我想我努力的話在很多年以后也能夠成為這樣的老師。從我站上講臺(tái)的第一天起,我就立志要為我的學(xué)生更好的學(xué)習(xí)而工作,讓他們能夠在學(xué)校接受到更好的教育,更輕松簡單的學(xué)到知識(shí),擁有一個(gè)好的成績。之后在空閑時(shí)間,我一定要多看一些教育方面的書籍,學(xué)習(xí)其他人的一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn),讓自己成長為一名好的老師。
自己在教師這條路上的學(xué)習(xí)才剛剛開始,之后我是一定會(huì)努力的,為了自己能夠有更好的教學(xué)能力而努力,也為了相信我的學(xué)校和學(xué)生們而努力。我相信我是一定能夠做到的。
心理課后心得體會(huì)篇十五
本學(xué)期學(xué)校為了總體提高教師授課水平,教師都參加了全國繼教網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)聽課學(xué)習(xí),聽了四十多節(jié)課感覺頗多,下面我就談?wù)勎业穆犝n體會(huì)。
本次特別聽了 老師好講的《》一課采取多媒體教學(xué),首先出示幾個(gè)圖像讓學(xué)生看圖找信息,再讓學(xué)生提出問題。先讓學(xué)生估算,再學(xué)生估算,再獨(dú)立計(jì)算,然后小組交流。最后學(xué)生上臺(tái)扮演整個(gè)環(huán)節(jié)銜接得很好。
我聽完課的體會(huì)是:教師在課前做了充分的準(zhǔn)備,搜集了很多資料,并且在課堂上,能夠靈活運(yùn)用現(xiàn)有的課件資源,采用板書課件互變換,既發(fā)揮了信息技術(shù)的共享性作用,又節(jié)省了時(shí)間, 同時(shí)提高了課堂教學(xué)效率。教者思維縝密嶧知識(shí)系統(tǒng)可謂了然了胸,因此所設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)條理清晰,教學(xué)內(nèi)容知識(shí)點(diǎn)不論從縱向看還是從橫向看都考慮得相當(dāng)周全、細(xì)致,處處體現(xiàn)了新課程所創(chuàng)導(dǎo)的基本理念思想。
通過聽這些教學(xué)能力的課我也發(fā)現(xiàn)了與他們還有很大的差距。以后再教學(xué)中應(yīng)注意以下兩點(diǎn):
1. 要精心設(shè)計(jì)是教師為達(dá)到預(yù)期教學(xué)目的,按照教學(xué)規(guī)律,對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃的過程。因此,應(yīng)精心設(shè)計(jì)每一節(jié)課,尤其對(duì)基本概念和基本技能的處理都有要進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。
2. 教學(xué)過程要精致
在講課時(shí)從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié),每一句話都要很精煉、每一個(gè)問題的設(shè)置都要恰到好處、板書也應(yīng)充分體現(xiàn)知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系,應(yīng)根據(jù)自己學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知能力精心設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié),在知識(shí)深難度的把握上處理要得當(dāng),做到突出重點(diǎn),突破難點(diǎn)。
總得來說,通過聽課,豐富了我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法,給我的教學(xué)工作帶來了很大的幫助。聽課是教師的必修課,是教師其他成長的一條捷徑。我會(huì)珍惜每一次聽課的機(jī)會(huì),努力學(xué)習(xí)其他其他老師身上的優(yōu)點(diǎn),使自己更快地成長起來。
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