總結(jié)是一種思考和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的方式，通過總結(jié)我們可以更加清晰地了解自己的需要與方向。怎樣提高閱讀水平是每個(gè)閱讀愛好者都關(guān)心的問題，下面我來分享一些提高閱讀能力的方法。請大家參考以下總結(jié)范文，以便更好地理解總結(jié)寫作的方法和技巧。
攀爬的姿態(tài)心得篇一
“蝸牛背著那重重的殼啊，一步一步的往上爬……”這首童謠響在我耳邊，我猛然驚醒——是該繼續(xù)往上爬了!
“期末好不容易進(jìn)了年級前一百，怎么才一次考試就又現(xiàn)原形了呢?”自責(zé)的聲音在心中響起，它在埋怨我的失敗?！拔覜]有!”我反駁道。那聲音卻停不下來，繼續(xù)叫囂著：“你不是覺得你很厲害，什么都會(huì)嗎?你不是覺得你可以考好嗎?”那聲音越來越尖銳，越來越冷厲?！皠e說了!”我仿佛失去了力氣，“也許我真的不聰明”。
為什么一些人看起來不怎么認(rèn)真卻可以考的很好，而我拼命鉆研卻得不到回報(bào)?我徘徊著下了樓，走向小區(qū)的廣場?？粗倚Υ螋[的孩子們，他們笑著，鬧著，開心著，快樂著，誰又可以理解我?不經(jīng)意間目光轉(zhuǎn)向那棵高大的楊樹，粗壯的樹干，卻留下了風(fēng)吹雨曬的歷史的痕跡，茂密的.樹葉罩著周圍的土壤，被風(fēng)吹動(dòng)，沙沙作響。
我看見了一只蝸牛，它在向樹上爬，它慢慢蠕動(dòng)著，以肉眼不可見的速度前行。我輕輕捏起它，它的觸角在亂動(dòng)，卻不肯縮進(jìn)殼里，我又把它放回樹上。那只小蝸牛停滯了一會(huì)，又繼續(xù)背著笨重的殼向上爬。他這么笨重，這么緩慢，卻還在繼續(xù)努力著!
“你以為堅(jiān)持是永不動(dòng)搖嗎?不是的，堅(jiān)持就是猶豫著，徘徊著，心猿意馬著卻繼續(xù)往前走著?！痹瓉砣绱?我不是輕盈的鳥兒，我是那弱小而笨重的蝸牛。我必須負(fù)著我沉重的殼前行!唯有努力才不會(huì)被那些鳥兒落下!
我該繼續(xù)往上爬了。
攀爬的姿態(tài)心得篇二
在畫家看來，爬山是一種充滿活力和綠色的生活。在音樂家眼中，攀登是一種不斷創(chuàng)新和自我追求的藝術(shù)。在這個(gè)國家看來，登山是一種開放、包容、和平的合作。
一切都來自我內(nèi)心的堅(jiān)持，我想變得更好的信念。而你，以你的態(tài)度，向我解釋了不管發(fā)生什么，努力攀登是什么。
在輸了一場鋼琴比賽后，女孩的情緒跌到谷底，自信心徹底崩潰，破碎的鏡子無法復(fù)原。她把自己鎖在房間里，變得啞口無言，質(zhì)問，哭泣和自責(zé)。她的天空被厚厚的云覆蓋著，沒有陽光，只留下黑暗。就像窗外的爬山虎一樣，春天發(fā)芽的綠色嫩芽在被暴雨襲擊后中途脫落。
壓抑了一段時(shí)間，女孩知道她不能再頹廢了。獨(dú)自抑郁不能改變事實(shí)或改變她的命運(yùn)。
她拿出樂譜，重新演奏了這首歌。她開始練習(xí)每一段，然后是每一段，每一頁，然后是整首歌。她必須練習(xí)幾十次，甚至上百次，以確保沒有瑕疵，并確保它是完美的。節(jié)拍器的聲音不時(shí)響起，她的指尖從未停止跳動(dòng)。她不在乎自己的手指是否疼痛，無法移動(dòng)，肩膀是否酸楚，背部是否疲憊。
日復(fù)一日的訓(xùn)練似乎并沒有讓她感到無聊。她不知疲倦地彈奏每一章，就像蝸牛爬樹一樣。它會(huì)掉下來，但它總是耐心地從頭開始爬上去。直到后來，每當(dāng)同一架鋼琴響起，鄰居們都會(huì)說，“哦，我知道那個(gè)女孩彈了這首歌?！迸郎交⒂职l(fā)芽了，通過石頭上的裂縫爬上了建筑墻。
女孩上網(wǎng)觀看著名選手的指法、情緒和節(jié)奏控制。她開始注意別人對這首音樂的評價(jià)。她開始用她的心和音樂交流。她開始注意每一章所表達(dá)的不同含義。她開始明白，這不僅僅是彈出一段音樂，而是在情感上表達(dá)它。
女孩終于找到了正確的方向。當(dāng)她再次演奏時(shí)，掌聲蓋過了批評，贊揚(yáng)蓋過了否認(rèn)。她終于像爬山虎一樣向上爬去，燦爛地綻放，留下了攀爬的痕跡。
女孩，你攀爬的方式很痛苦。
但你必須相信只有攀登過的危險(xiǎn)山峰才會(huì)為人所知，只有攀登過的生命才會(huì)被贊美。
你攀爬的方式真的很美。
攀爬的姿態(tài)心得篇三
每當(dāng)我翻開相冊，看著一張張相片，回憶起一件件往事，我總能在一張相片中，尋找到我攀爬的姿態(tài)。
經(jīng)過了排隊(duì)的漫長等待，我戴好安全護(hù)具，開始往上爬了，我慢慢地向上爬，每一步都小心翼翼的，生怕走錯(cuò)一步，爬了一大半，我的體力所剩無幾，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落，汗水浸濕了我的衣裳，我扭頭向下望了望，地面與我的遙遠(yuǎn)距離使我愈加害怕。我的雙腿開啟了“震動(dòng)模式”，手心冒出了汗，我堅(jiān)持不住了!
在我要折服在恐懼和害怕之下時(shí)，我想起了白樺詩人在《船》中寫到的一句話：“恐懼只能使自己盲目，盲目只能夸大魔鬼的猙獰嘴臉”。我不能屈服，我一定要克服我的害怕、恐懼感。我在心中暗暗下定決心，我抬起頭，看向終點(diǎn)的紅按鈕，它已離我很近，只有幾步之遙，雖然我已精疲力盡，但只要我每次走一小步，慢慢地爬，只要堅(jiān)持不懈，總能到的。我照著我的方法，像蝸牛似的向上爬，雖然很慢，但在一點(diǎn)點(diǎn)地向終點(diǎn)靠近，即使我的手磨破皮了，腿很酸痛，但我仍繼續(xù)堅(jiān)持，最終按到了象征勝利的紅按鈕。
每當(dāng)我回想起這件事，都感慨萬千。難道這僅僅是攀爬的姿態(tài)嗎?這還是我面對新事物時(shí)挑戰(zhàn)自我的姿態(tài);這還是我面對恐懼、害怕時(shí)鼓起勇氣的姿態(tài);這還是我筋疲力盡時(shí)，堅(jiān)持不懈的姿態(tài);這也是我到達(dá)終點(diǎn)，“勝利”的姿態(tài)。這攀爬的姿態(tài)將使今后的我變得更加勇敢，成為一個(gè)敢于拼搏，堅(jiān)持不懈的人。
攀爬的姿態(tài)心得篇四
攀爬架靜靜地矗立在我面前，它似乎有一雙眼睛，或輕蔑、或嘲笑、或嚴(yán)肅、或著急地看著我。我覺得它就是一座山峰，高大雄偉；而我是一只小螞蟻。我望著它，遲遲下不了決心。我不斷地反問自己：難道真的爬不上去嗎？難道要失落地回去嗎？“爬不爬？不爬就走。”爸爸已經(jīng)不耐煩了。試一試吧，不行就退下來，我想。
我雙手緊抓攀爬架，看準(zhǔn)落腳點(diǎn)，小心翼翼地向“峰頂”攀爬?！吧掀隆边€算容易，支點(diǎn)找好往上爬就行了。最難的是中間最高的“峰頂”，我從來都沒有克服心理上的恐懼攀越它。它對我來說就像一條深不可測、奔騰不息的大河，充滿未知與挑戰(zhàn)。我已經(jīng)爬到“峰頂”了，看看“遙遠(yuǎn)”的在地，我仿佛被恐懼攫住了，渾身直冒冷汗?！安恍芯屯讼聛戆伞！卑职株P(guān)心地說。媽媽則投來鼓勵(lì)的目光。不行就退下來嗎？我反問自己。爬一步是一步吧，我先讓雙腳踩到離手近的地方，再迅速將右手翻越“峰頂”抓牢，然后把右腳跨過去踩好，形成一個(gè)“大”字。忽然，“吱——”的一聲打破了我的思索，把我嚇得滿頭大汗。過了好久，我才繼續(xù)攀爬這“危險(xiǎn)的峰頂”。我小心翼翼地把左腳挪過來，勝利在向我招手！我迅速調(diào)整好姿勢，把左手也放了過來。呵，原來攀越它還挺簡單的嘛！我真想蹦個(gè)三尺高，可我得先下去。我高興地開始“下坡”，沒注意腳下，一不小心踩空了一腳，差一點(diǎn)兒要摔個(gè)“四腳朝天”了。好在有驚無險(xiǎn)，我竟然翻下來了！
環(huán)顧四周，攀爬架在向我微笑，鳥兒在向我祝賀，唱出婉轉(zhuǎn)的曲子，花草伴著輕風(fēng)向我翩翩起舞，爸爸媽媽向我投來肯定的目光，我心里比塞了蜜一樣甜。
如今，攀爬架依然時(shí)不時(shí)地矗立在眼前，用復(fù)雜的眼神看著我，但我不再覺得它高大，只是用它磨煉自己，在成長的道路上像刀刃一樣勇往直前。
攀爬的姿態(tài)心得篇五
“啊!好擠呀!”“我也擠死了呀!”“你快一點(diǎn)好不好，我的膝蓋都痛死了!”想起這些話，我就想到了今天的叢林攀爬體驗(yàn)。
一個(gè)項(xiàng)目，五星的，讓我十分難忘，那是叢林攀爬中最長的一個(gè)項(xiàng)目——叢林穿越。
先要穿一條隧道，那個(gè)隧道又窄又小，讓人十分難受。而且人多太擠了。另外，壓繩子上有鋼鐵，膝蓋一放上去，就壓得非常痛。
我咬緊牙關(guān)，一點(diǎn)一點(diǎn)的移動(dòng)，盡量抵御膝蓋疼痛。很擠，并沒有很大的空間，前后全是人。
隧道爬完了，我終于舒了一口氣，然后要爬一個(gè)垂直的網(wǎng)，不過并不長。男生大膽地爬幾個(gè)，就跳了下去，而女生卻都小心翼翼的爬。
到我了，我突然害怕了，抓緊繩子，安慰自己：“不要害怕!”可最后還是太緊張，也是一路尖叫著。
到了地面，我放松了許多，實(shí)在覺得自己太膽小了，其實(shí)沒什么好怕的!
真是個(gè)難忘的體驗(yàn)，真是個(gè)刺激的項(xiàng)目!
攀爬的姿態(tài)心得篇六
“我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉……”耳機(jī)里放著周杰倫的《蝸牛》，我卻不像歌里這般勵(lì)志，而是在學(xué)校的角落里垂頭喪氣。
最近合唱團(tuán)正在準(zhǔn)備一場演出。演出曲目正是《蝸牛》。原本是團(tuán)里主力的我，卻因感冒而啞了嗓子。眼看著我的位置被人頂替，心里的不甘和委屈翻天覆地涌起。
聽著其他團(tuán)員悠揚(yáng)甜美的歌聲，我卻只能嗚咽著，將眼淚使勁往回收。突然，一陣淅淅瀝瀝的雨聲蠻橫地沖進(jìn)悠美的歌聲里，不甘示弱地響奏起來。伴奏敵不過這鬧騰的聲音，漸漸淡了下去。同學(xué)們的興致也被雨沖刷去了幾分。
合唱團(tuán)的老師皺起眉頭，看著窗外灰暗無光的天空，無奈地遣散大家回去。大家懨懨地收拾東西排著隊(duì)走了出去。我跟在隊(duì)末，也慢吞吞地走出去。
雨聲比剛才小得多。但極密地撒下，還是鋪成一道阻礙道路的銀色水簾。其他人小聲抱怨著，在撐起的停車場上的屏障下走過，一邊走一邊躲避著雨的襲擊。
人群走得很快，一直注意著雨的我很快被甩開一截。冗雜的聲音漸漸褪去，耳邊是雨滴歡樂而興奮的樂章。我突發(fā)奇想，在這雨的伴奏下唱起了歌。
雨越下越小，樂章接近尾聲。隱約的陽光似按捺不住地要撒下一片金黃。我抬起頭，堅(jiān)定著向前走的步伐。我已清楚地知道，接下來的路少不了攀爬。
我沒有再掙扎著要唱，不甘會(huì)少了許多。奇跡般的，嗓子兩天后已完全愈合，但我不再強(qiáng)求那個(gè)主力位置，我著手準(zhǔn)備著下次的演出，像只蝸牛般地攀爬向下次的目標(biāo)。我知道，成功取決于攀爬的姿態(tài)。
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攀爬的姿態(tài)心得篇七
當(dāng)我克服重重阻礙登上山頂?shù)哪且豢?，不由得發(fā)出“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感慨。
――題記
國慶七天小長假，是一個(gè)比較尷尬的時(shí)間：蹲在家里吧，“外面的世間很精彩”，我還想在外面曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，不然就真的要閑得頭上長草了；可來一趟說走就走的長途旅行，剛上四年級的我還放不下那三天的補(bǔ)課班，只好折中一下，和朋友來個(gè)“一日游”。
山并不陡，視野開闊。秋天的天空，天高云淡，幾朵稀稀拉拉的白云像被粘住了一樣，動(dòng)也不肯動(dòng)，襯得天空的藍(lán)越發(fā)純粹。
為了更好地觀賞，我們索性躺在黃綠相間的“絨布”上。簡直不要太悠閑。
可很快，我們就真切地領(lǐng)教了“不聽老人言，吃虧在眼前”的真正含義。
太陽可不管你的困境，它很不厚道地走到天空中央，而后就賴著不動(dòng)了！沒錯(cuò)，在長達(dá)兩小時(shí)的時(shí)間里，它就那么熱情似火地一直照耀著我們。
嗓子干得仿佛已經(jīng)飄出青煙，咽口唾沫都火辣辣的，更何況口干舌燥的我？
肚子不爭氣地唱起了空城計(jì)，腿也像面條一樣無法支撐身體，兩眼發(fā)黑的我盯著前面的路，退堂鼓敲得“咚咚”響。
在媽媽的幫助下，我一步三晃，機(jī)械的向前走。拖著疲憊的身體，心情沮喪到了極點(diǎn)。
兩個(gè)小時(shí)過去，直到太陽慢慢西移，我眼前忽然開闊，到頂了！
終于，當(dāng)我克服重重阻礙登上山頂?shù)哪且豢?，不由得發(fā)出“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感慨。
這視野，這體驗(yàn)，怎是一個(gè)“爽”字了得？
下山路截然不同于上山路。如果說來時(shí)我們走過了草原，那么回時(shí)我們便經(jīng)過了從林！被綠色包圍在其中的我們一下恢復(fù)了活力。
走出樹林，太陽趴在山頭上，微笑著目送我們離去。癱坐在車上，腿還一抽一抽地疼，但仔細(xì)回味一下，其實(shí)，這也是一種獨(dú)特的體驗(yàn)。
攀爬的姿態(tài)心得篇八
今天晚上，媽媽帶著我來到了正榮財(cái)富中心，一進(jìn)門，哇！好多商店呀！賣衣服的、賣鞋子的……應(yīng)有盡有。
我左看右看，突然，我發(fā)現(xiàn)所有的孩子像被什么吸引了一樣，朝一個(gè)方向跑。我?guī)е鴭寢尭麄円黄鹋?，忽然，一座高高的“城堡”映入眼簾。有十多個(gè)項(xiàng)目，攀爬、海洋池、平衡橋……我一蹦三尺高，媽媽看著我心還激動(dòng)的樣子平靜的笑著說：“瞧把你激動(dòng)的，進(jìn)去好好玩吧！”我頓時(shí)覺得腳下仿佛踩著一朵幸福的云。
媽媽買好票后，我如同腳下抹了油一樣沖進(jìn)“城堡”，又用了閃電般的速度穿好了安全裝。我先玩“勇者攀爬”，工作人員幫我系緊了安全帶，正在一步一步的往上爬的我突然，緊張起來一個(gè)想法在我的腦海里閃現(xiàn)。如果我摔下去了怎么辦？望著為我加油的媽媽，我的思想凝固了。這時(shí)一個(gè)聲音在我的腦海里響起，只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功。我繼續(xù)一步一步的爬著，近了、近了、更近了。盡管大豆似的汗珠不停的從我的頭上落下，我卻似乎他并不存在。在媽媽的加油聲中我終于爬到了最頂端，雷鳴般的響聲響起，這時(shí)，我已經(jīng)精疲力盡了，但我有一種自豪感。
那個(gè)月光如水的夜晚，我懂得的道理使我一生受用不盡。
攀爬的姿態(tài)心得篇九
記得那天下課后，我步行回家，走過小巷時(shí)，被那一墻的爬山虎吸引了。那是怎樣的一番風(fēng)景?。∩罹G的葉子布滿了整面墻，雨后潮濕的空氣似是為爬山虎蒙上一層薄紗，晶瑩剔透的水珠在葉片上滾動(dòng)著，在夕陽下折射出燦爛的光。我不由得停下腳步，目光留戀地望著這片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么長滿一整面墻的？我好奇地走近爬山虎，終于發(fā)現(xiàn)了它們攀爬的秘密。
原來爬山虎的枝蔓上有小小的吸盤，它們就是靠著這小小的吸盤一點(diǎn)一點(diǎn)爬滿這一整面墻的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不斷生長繁殖，也就有了這一整面墻的茂密。仔細(xì)一想，這才是人生正確的攀爬的姿態(tài)啊！
后來一次偶然的機(jī)會(huì)，結(jié)識了一位病重的老人。在那個(gè)充斥著消毒水味道的狹小病房里，一只蒼老的手顫巍巍從從被子里伸出來，努力地去夠床頭的水杯。許是被打動(dòng)了，我在病房里坐下來，看著老人在護(hù)工的攙扶下起身做復(fù)健。瘦弱的身體有些顫抖，邁出的每一步都好像是在與死神作斗爭。她努力地抬起右腳，顫抖著向前邁去，好一番掙扎后才落地。也許是沒站穩(wěn)，她大半個(gè)身子都靠在了護(hù)工身上，然后大口大口地呼吸，好像剛才打了一場大仗。我的眼眶倏地紅了，悄悄退出病房，靠在墻上，忍不住淚流滿面。
其實(shí)這又何嘗不是一種生命的攀爬呢？在這座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山頂是希望，山下是病痛和死亡。多么倔強(qiáng)的生命??！我似乎能想到，老人家里是不是還有一個(gè)孝順的孩子，正等著她病愈回家，所以她才如此頑強(qiáng)地和病魔斗爭？亦是她還有什么心愿沒有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我對一位年邁的老人肅然起敬。
什么才是生命攀爬的姿態(tài)？我想我找到了答案。雨后的那一面墻的爬山虎讓我知道，無論多卑微的生命都可以發(fā)揮出巨大的力量。而那位病重的老人則告訴我，只要堅(jiān)持不懈地拼搏努力，無論多弱小的生命都會(huì)有希望。生活中還有許許多多的事，無一不在告訴我，再卑微的生命，都值得被尊重——靠自己的力量。
頑強(qiáng)不屈，積極向上，這才是生命攀爬的姿態(tài)！
攀爬的姿態(tài)心得篇十
“樓道里有只蜻蜓從窗外飛了進(jìn)來?！钡艿芎暗馈?/p>
見我沒動(dòng)靜，只好跑過來拽著我往那趕。
蜻蜓淘氣地飛來飛去，睜著大大鼓鼓的綠寶石般的眼睛，閃閃爍爍，身子纖纖修長，翅膀輕盈透明，折射著太陽的光芒，輕柔亮麗。
“這蜻蜓跟以前見過的不一樣啊，真好看?！钡艿艿囊暰€一刻也未從蜻蜓身上離開過。而我掃了幾眼便走了。
沒過多久，弟弟急忙飛奔過來，上氣不接下氣，我看著著急，趕忙說：“怎么了？”弟弟沒說清楚，愣指著樓道那兒。我心中不經(jīng)一顫，便同他去了。
蜻蜓沒了影兒，那撲朔撲朔、輕盈飛舞的影兒。
我問：“是不是蜻蜓飛走了？”他指著墻角說：“你看?！蔽翼樦莻€(gè)方向看去，原來那只大蜻蜓粘在的蜘蛛網(wǎng)上，欲動(dòng)不能，但它每分每秒都在奮力地掙扎著。
“那可憐的蜻蜓準(zhǔn)是上的蜘蛛的當(dāng)，你快把它取下來吧?！钡艿芤荒樀膽z憫，天真地說。我做了個(gè)驚愕的表情，說：“啊，我不敢拿呀，你上吧?！眱蓚€(gè)人，你推我卸，沒辦法，我就走了。心里很清楚：被蜘蛛網(wǎng)粘上了要掙脫掉的成功率微乎其微，至少迄今為止我沒見識過，我無能為力，也不愿看到這悲劇，這終局我也不敢想。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽見弟弟驚恐大叫：“蜘蛛從墻頭那來了，是一只小蜘蛛，真夠狡黠的。”
我捂住耳朵，假裝沒聽見。
沒多久，他興沖沖跑來跟我講那一段我沒目睹的奇事：“剛才你可沒看到，正當(dāng)蜘蛛緊逼蜻蜓時(shí)，那只大蜻蜓掙扎出了，只可惜一條腿斷了呀，蜘蛛一定氣壞了，走吧，我們一起去看吧?！?/p>
聽他這么一說，我饒有興致，立即跑了過去。
乍一本站看，原來是這只可惡的小蜘蛛，它侵占稱霸我家一墻角還不夠，“不把我們放眼里”，也不知?dú)埡α硕嗌偕`，色彩斑斕的蝴蝶、可愛的小甲蟲、善良的七星瓢蟲都死于蛛網(wǎng)，連勤勞的螞蟻也未曾放過。
此刻，蜻蜓停在墻上，無助又微弱。蜘蛛不善罷甘休，又追來了。
蜘蛛迅速爬來，靠近，再靠近。蜻蜓仍一動(dòng)不動(dòng)，難道它等死了嗎？我心里像懸了一塊重石。
蜘蛛已然站在蜻蜓的面前，張著嘴，好像在狂傲自大地說：“最終還是死在我的手里。哈哈哈……”出人意料的是---就眨眼的功夫，蜘蛛莫名其妙地落荒而逃，我心中百般疑惑。便問弟弟：“蜘蛛咋逃竄了？”弟弟驚訝地說：“你也不知道？！”
時(shí)間靜靜地流逝著。每一秒都是煎熬。
順著它攀爬的方向，我知道它要爬到窗戶那去。
它默默地攀爬著。吃力地，耐心地，骨子里滿是堅(jiān)毅執(zhí)著。哪怕腳步那么不會(huì)渺小，它，從未想過放棄，那是對生命的敬畏，對生命的熱愛，對生命的追求！
夜黑了，它終于到達(dá)了成功的彼岸。
弟弟說：“它一定是勇敢無比的蜻蜓王?！?/p>
我充滿敬畏又滿含羞愧地看著它撲棱著殘翅沖向黑暗……
攀爬的姿態(tài)心得篇十一
屋對面的爬山虎還幼小，扒著墻壁上不到一人高。它的葉像嫩綠小手掌，在風(fēng)中不停的搖擺?？茨菢幼尤绻幸魂嚧箫L(fēng)一吹，它便會(huì)摔下來?？粗逝赖淖藨B(tài)，是多么無力，我搖搖頭，就像我現(xiàn)在面臨參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，陷入泥潭。
我坐在窗前，不僅連連嘆息，我為什么要同意參加長跑？我從小體質(zhì)就弱。別說長跑，就連短跑下來我都?xì)獯跤醯?。再說長跑比的是耐力。而我的耐力就別提了……我抱著忐忑的心情，去辦公室找老班，表示我不太想?yún)⒓舆@次長跑比賽?！盀楹尾辉囋嚹?？重在參與！如果我在人生的旅途中，遇見了高山，一定要攀爬它……”老師的話似乎沒有激起我的斗志，我垂頭喪氣地走出了辦公室，看來是必須要參加了，可我根本就不是跑步的料?。?/p>
回家前突然天空刮起了大風(fēng)，下起了大雨。我在學(xué)校小賣部呆了一個(gè)多小時(shí)，等風(fēng)雨過后才回家。
當(dāng)我走到家時(shí)，見屋對面的爬山虎，怎么綠一塊白一塊。葉子?xùn)|倒西歪，有的葉子反過來，露出灰白色；但爬山虎并沒垮下。我湊近一看，莖上的小腳像小蛟龍的爪子那樣有力而死命地抓著墻壁，沒有一點(diǎn)松動(dòng)。在經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮后，沒有像我想象中綠色作文網(wǎng)一樣垮下。在第二天早上，我看爬山虎愈發(fā)蓬勃向上，又增加了一尺多高！啊，這攀爬的姿態(tài)更顯堅(jiān)強(qiáng)毅力和無限生機(jī)。
我從爬山虎的精神中受到啟迪。不就是長跑嗎？我怎么能退卻呢？長跑不就是要像爬山虎一樣積攢力量向上爬，一步一個(gè)腳印。
于是，每天早上我都提前起床一個(gè)小時(shí)，在我家門前或是傍晚時(shí)在學(xué)校操場慢跑，慢慢磨練我的意志，提高我的耐力和爆發(fā)力，我努氣領(lǐng)悟跑步時(shí)換氣的頻率。每次當(dāng)我想停歇時(shí)，每次當(dāng)我因?yàn)橥壬系奶弁炊敕艞墪r(shí)，我都會(huì)想到我家窗前的爬山虎；每次當(dāng)我跑完步回家時(shí)，我都覺得窗外有人給我鼓掌，我想感謝那個(gè)人，而那個(gè)鼓掌的人已經(jīng)走了。只有滿墻爬山虎，滿墻的翠綠，滿墻的斗志，它莖下的腳已在這些日子積攢了力量，經(jīng)過許久地攀爬，終于占領(lǐng)了整個(gè)墻壁！啊，這攀爬的姿態(tài)，多么振奮，就像我，經(jīng)過磨練也會(huì)柳暗花明！
在氣氛高昂的操場，我以第三名的好成績贏得了老師贊許的目光，同學(xué)們的掌聲，拿到了一枚獎(jiǎng)牌，這一刻，我眼里只有爬山虎腳下凝聚的力量，它告訴我，這攀爬的姿態(tài)，只有經(jīng)過艱難險(xiǎn)阻，才顯得更加難能可貴，更加勢不可擋！
攀爬的姿態(tài)心得篇十二
去年秋天，我意外地得到了一架小巧玲瓏的遙控飛機(jī)，我如獲釋寶捧著它飛向廣場。剛到那兒，就撥動(dòng)遙控器，剎那間，飛機(jī)就旋轉(zhuǎn)著翅膀緩緩升起。那架勢，連路人都駐足觀看，連連點(diǎn)頭?？粗w的越來越高，我得意忘形地手舞足蹈。突然聽到“咔嚓”一聲，原來是飛機(jī)撲進(jìn)了樹的懷抱，一動(dòng)不動(dòng)。我頓時(shí)驚呆了，手足無措。
我接過老爺爺遞給我的飛機(jī)，看著他被樹枝劃傷的臉，我頓時(shí)鼻子一酸，眼淚模糊了我的視線。我握住爺爺?shù)碾p手，欲言又止。爺爺拍拍我的肩轉(zhuǎn)身離去。望著爺爺?shù)谋秤啊Ｏ肫饎偛牌D難的攀爬過程，我重新認(rèn)識了世間的真，善，美！此時(shí)我的眼淚奪眶而出。
攀爬的姿態(tài)心得篇十三
人，也許一生都在攀爬，每進(jìn)步一點(diǎn)，便上了一個(gè)臺(tái)階。
還記得那時(shí)爬長城嗎？第一眼見到它時(shí)，它如一條巨龍，盤旋在崇山峻嶺之間。我，在攀登，臺(tái)階忽高忽低。我的個(gè)子不高，因此，每一階竟快有我半個(gè)小腿高。汗水順著臉頰飛撲到這古老的石階上，我雙手緊緊抓著欄桿，弓著背，“一、二、三，上”人們打著節(jié)拍，為自己打氣。我的頭很燙，陽光好似要把我的頭發(fā)點(diǎn)著了，手早已酸痛，腿仿佛不聽使喚了，不停的打著哆嗦。我不想再爬了，人們從我身邊走過。爬吧，別人都能堅(jiān)持，我也一定能行的。漸漸的，漸行漸遠(yuǎn)，好多人因堅(jiān)持不住原路返回，也有停駐不前的。而我，堅(jiān)持到了那一段的最高處。望著下邊那美麗的崇山峻嶺，我拍下了一幅幅美麗的圖片，而這種美麗的景象，是在下面看不到的，在堅(jiān)持后攀登上來的喜悅更是放棄攀登的人們所無法體味的。
還記得那一幕幕的往事嗎？從咿呀學(xué)語到現(xiàn)在的我一直都離不開她的影子――書。她告訴我世界上有一種最美麗的語言，叫漢語；她告訴我世界上有一種最美的符號，叫文字。也許有人會(huì)說讀書與攀爬有什么關(guān)系，其實(shí)不然，當(dāng)我雙手捧起一本書，在閱讀時(shí)，書便為你鋪開了一條長長的階梯，當(dāng)我的思維進(jìn)入書中時(shí)，那是靈魂在書的階梯中攀登。每當(dāng)你讀完一本書，你的靈魂便在書階中更上了一步。
在一步步的攀爬中，有人會(huì)放棄，有人會(huì)氣餒，也有人會(huì)堅(jiān)持到最后。行動(dòng)上的攀爬，磨練我們的意志，思維上的攀爬，讓我們更加明慧。有人會(huì)認(rèn)為攀爬太慢、太慢了，要到何時(shí)才會(huì)達(dá)到目標(biāo)？我會(huì)答，只要堅(jiān)持不懈，總有一天會(huì)達(dá)到目標(biāo)。牽?；ㄅ赖寐?，但仍可上得高墻，蝸牛爬得慢，但仍堅(jiān)持不懈。不要在意別人對你而言爬的快慢，只要做自己，認(rèn)真爬上自己的高樓。因?yàn)?，哪怕你爬得再慢，也比那些放棄攀爬的人快；哪怕你爬得再快，也一定?huì)有人比你攀爬的更快。記住：人的美麗不在于衣著打扮，也不在于粉妝黛抹，真正的美麗，是你攀爬時(shí)努力的姿態(tài)，因?yàn)榍趭^攀爬時(shí)，你是最美的！
攀爬的姿態(tài)心得篇十四
從孩提時(shí)代，我便開始學(xué)“爬”這個(gè)姿勢了，后來，我開始走，開始跑，但在精神世界里，我還在無畏地向上攀爬！
——題記
攀爬，需要的不止是手腳的協(xié)調(diào)，大腦的指揮與調(diào)控，更重要的是腳下所墊的是什么？那便決定了我們的起點(diǎn)！
曾經(jīng)去看過一回畫展，我對藝術(shù)沒有幾分興趣，所以一路昏昏沉沉的，那幅畫便是在那時(shí)出現(xiàn)在我的眼前，平靜的心好似一粒石子投入湖里，泛起層層漣漪！
父母為了讓我攀上更高的地方，便拼了命地想給我一個(gè)更好的起本站點(diǎn)。我知道，當(dāng)我在向上無畏攀爬時(shí)，腳下踩著的是父母的雙肩。這雖然不能讓我看得更多，卻能讓我站得更高！他們的努力是為了讓我攀爬得更高，而非再走他們的老路，再經(jīng)歷他們所經(jīng)歷過的挫折！
當(dāng)我穩(wěn)步向上時(shí)，他們會(huì)讓我戒驕戒躁，托著我繼續(xù)往上攀爬；當(dāng)我失魂落魄時(shí)，他們會(huì)安慰著我，挺直了腰板讓我無畏向上！他們?yōu)榱瞬蛔屛乙蚋鄩毫Χ鴶噥y心緒，會(huì)告訴我他們其實(shí)不介意我的成績排名，他們只是想讓我快樂一點(diǎn)，想給我一個(gè)更高的起點(diǎn)，不讓人看低！像這樣“善意的謊言”，我聽過很多很多。當(dāng)我努力想相信時(shí)，母親的眼淚總是讓我更不安，父親憨厚的笑聲也時(shí)常讓我慌亂。我無法像那些獨(dú)立的人那樣不需要家人的支持，也不會(huì)像那些整天覺得“全世界都對不起自己”而在家啃老的人！我覺得自己虧欠了別人很多，所以我要努力攀爬向上，給予他們美好的未來！
攀爬的姿態(tài)或許有些狼狽，但我從來不會(huì)怪父母無法給予自己更高的起點(diǎn)，也不會(huì)責(zé)怪自己對父母的依懶！我覺得無畏地攀爬，便是給他們的最好的回報(bào)！
攀爬的姿態(tài)心得篇十五
灰黑色的天空籠罩著大地，同樣，灰黑色的天空也籠罩著我的心。
自恃學(xué)了兩年書法的我，信誓旦旦地報(bào)名參加書法b級的學(xué)習(xí)。當(dāng)別的同學(xué)小心臨摹的時(shí)候，我卻揮毫潑墨，三五分鐘就寫好了一張“狂草”交上去。結(jié)果可想而知，得知真相后，老師嚴(yán)厲地批評了我：“路還沒走穩(wěn)，就想著飛，你以為你是什么大師呀！”
正當(dāng)我郁悶時(shí)，我注意到眼前的石墻上有一條將近枯萎的爬山虎，它的葉卷曲著，展示出一副和天空相近的灰黑色調(diào)。我不禁苦笑，不自量力的爬山虎啊，你一定要去爬這面墻，還不枉了自己的性命。看到這痛苦的場景，我不禁想到了同樣痛苦的自己，自然哀嘆上天的不公。
從那以后，書法淡出了我的世界。我將自己埋進(jìn)了作業(yè)堆積的狹小世界，不敢逾越一步。
幾個(gè)月后，一個(gè)春天的下午，陽光透過樹梢，透過葉的縫隙，在地上留下點(diǎn)點(diǎn)余溫，片片碎影。踩著陽光，我又走近了那面墻，令我驚訝的是，那面灰暗的墻已經(jīng)被綠油油的爬山虎覆蓋。微風(fēng)拂過墻面似被掀起一片綠色的波浪。爬山虎的每一片葉子都爭著面向陽光。在陽光的照耀下，這面長滿爬山虎的墻，綠得清晰，綠得透亮，充滿了生命的磅礴。
我被深深地震撼了，誰能想到幾個(gè)月前頹廢模樣的爬山虎，今天卻能展現(xiàn)出如此旺盛的生命力！看著墻上那凌空的一枝爬山虎的藤，我陷入了沉思……我在學(xué)習(xí)書法的路上缺少的不正是爬山虎的精神嗎！我渴望飛翔，但是我還沒有豐滿的羽毛，我還沒有強(qiáng)勁的翅膀，所以我在與風(fēng)的搏擊中摔了下來，因此失去了飛翔的勇氣。而小小爬山虎，卻一步一步，漫上墻頭，實(shí)現(xiàn)凌空飛翔。
于是，我再次回到書法班。拿起毛筆，苦練一學(xué)期，終于在文化節(jié)現(xiàn)場書法大賽中取得一等獎(jiǎng)，得到老師和同學(xué)們的贊揚(yáng)。
攀爬的姿態(tài)，就像爬山虎那樣一步一個(gè)腳印，努力向上攀爬，才能在某一個(gè)不經(jīng)意間凌空飛翔，唱響自己的生命贊歌！
攀爬的姿態(tài)心得篇十六
我不曾去注意到學(xué)校里的那棵爬墻虎。
夏天，它伸展著它那旺盛的生命力，不斷的攀爬，踏實(shí)的扎好自己的根，不斷地向人們彰顯著它那透徹心扉的'綠。比起夏天的綠，我更傾向于秋天的熾熱的紅，如火一般熾熱的紅，如烈火一般的紅。
每次下雨，我下了課都會(huì)趴在窗戶上觀察它，而每次他們都是咬著牙，硬撐著，忍受著大自然帶給他們的考驗(yàn)。天空的雨慢慢停了，抖落掉他們身上的水珠，一個(gè)個(gè)的跳起了華爾茲，姿態(tài)極妍。我感覺他似乎比以前更加“成熟”。因?yàn)樗y而上過。
下課了，趴在窗戶上去觀賞對面樓的爬墻虎，每天每夜每時(shí)的都在攀爬，以他那強(qiáng)大的實(shí)吸附力和頑強(qiáng)的生命來完成這他這一生的奮斗目標(biāo)——攀爬！也許，你會(huì)嘲笑它，笑它的一生的目標(biāo)，笑它一輩子只會(huì)一成不變。但是，我不會(huì)這樣想，一成不變正顯示了它的執(zhí)著。
在人生的道路上，要踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步，當(dāng)我們身處困難時(shí)，要堅(jiān)持不懈的去奮斗，迎難而上，當(dāng)我們面臨著抉擇時(shí)，要執(zhí)著的去選擇你認(rèn)為正確的選擇。
向上吧，少年！
攀爬的姿態(tài)心得篇十七
記得那天下課后，我步行回家，走過小巷時(shí)，被那一墻的爬山虎吸引了。那是怎樣的一番風(fēng)景??！深綠的葉子布滿了整面墻，雨后潮濕的空氣似是為爬山虎蒙上一層薄紗，晶瑩剔透的水珠在葉片上滾動(dòng)著，在夕陽下折射出燦爛的光。我不由得停下腳步，目光留戀地望著這片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么長滿一整面墻的？我好奇地走近爬山虎，終于發(fā)現(xiàn)了它們攀爬的秘密。
原來爬山虎的枝蔓上有小小的吸盤，它們就是靠著這小小的吸盤一點(diǎn)一點(diǎn)爬滿這一整面墻的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不斷生長繁殖，也就有了這一整面墻的茂密。仔細(xì)一想，這才是人生正確的攀爬的姿態(tài)?。?/p>
后來一次偶然的機(jī)會(huì)，結(jié)識了一位病重的老人。在那個(gè)充斥著消毒水味道的狹小病房里，一只蒼老的手顫巍巍從從被子里伸出來，努力地去夠床頭的水杯。許是被打動(dòng)了，我在病房里坐下來，看著老人在護(hù)工的攙扶下起身做復(fù)健。瘦弱的身體有些顫抖，邁出的每一步都好像是在與死神作斗爭。她努力地抬起右腳，顫抖著向前邁去，好一番掙扎后才落地。也許是沒站穩(wěn)，她大半個(gè)身子都靠在了護(hù)工身上，然后大口大口地呼吸，好像剛才打了一場大仗。我的眼眶倏地紅了，悄悄退出病房，靠在墻上，忍不住淚流滿面。
其實(shí)這又何嘗不是一種生命的攀爬呢？在這座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山頂是希望，山下是病痛和死亡。多么倔強(qiáng)的生命?。∥宜坪跄芟氲?，老人家里是不是還有一個(gè)孝順的孩子，正等著她病愈回家，所以她才如此頑強(qiáng)地和病魔斗爭？亦是她還有什么心愿沒有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我對一位年邁的老人肅然起敬。
什么才是生命攀爬的姿態(tài)？我想我找到了答案。雨后的那一面墻的爬山虎讓我知道，無論多卑微的生命都可以發(fā)揮出巨大的力量。而那位病重的老人則告訴我，只要堅(jiān)持不懈地拼搏努力，無論多弱小的生命都會(huì)有希望。生活中還有許許多多的事，無一不在告訴我，再卑微的生命，都值得被尊重――靠自己的力量。
頑強(qiáng)不屈，積極向上，這才是生命攀爬的姿態(tài)！
攀爬的姿態(tài)心得篇十八
我不曾去注意到學(xué)校里的那棵爬墻虎。
夏天，它伸展著它那旺盛的生命力，不斷的`攀爬，踏實(shí)的扎好自己的根，不斷地向人們彰顯著它那透徹心扉的綠。比起夏天的綠，我更傾向于秋天的熾熱的紅，如火一般熾熱的紅，如烈火一般的紅。
每次下雨，我下了課都會(huì)趴在窗戶上觀察它，而每次他們都是咬著牙，硬撐著，忍受著大自然帶給他們的考驗(yàn)。天空的雨慢慢停了，抖落掉他們身上的水珠，一個(gè)個(gè)的跳起了華爾茲，姿態(tài)極妍。我感覺他似乎比以前更加“成熟”。因?yàn)樗y而上過。
下課了，趴在窗戶上去觀賞對面樓的爬墻虎，每天每夜每時(shí)的都在攀爬，以他那強(qiáng)大的實(shí)吸附力和頑強(qiáng)的生命來完成這他這一生的奮斗目標(biāo)——攀爬！也許，你會(huì)嘲笑它，笑它的一生的目標(biāo)，笑它一輩子只會(huì)一成不變。但是，我不會(huì)這樣想，一成不變正顯示了它的執(zhí)著。
在人生的道路上，要踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步，當(dāng)我們身處困難時(shí)，要堅(jiān)持不懈的去奮斗，迎難而上，當(dāng)我們面臨著抉擇時(shí)，要執(zhí)著的去選擇你認(rèn)為正確的選擇。
向上吧，少年！
攀爬的姿態(tài)心得篇十九
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編收集整理的攀爬的姿態(tài)中考作文，希望對大家有所幫助。
初夏，艷陽，藍(lán)天白云。我清晰地記得那天，許先生和我正看著電視，他一邊吐槽著劇情，一邊喂我吃葡萄。不一會(huì)兒，葡萄就被我消滅光了。我一抬眼看到窗外的桃樹，滿心歡喜地說：“看一屋后面那棵桃子樹結(jié)果了，要不你去摘幾個(gè)下來唄?！痹S先生起身，毫無慍色地說：好呢!小許同志的話不得不聽!等著，我給你摘去!”我見他當(dāng)了真，不免有些擔(dān)心：“你真的可以嗎?你比上次回來時(shí)又胖了一圈呢，‘以身報(bào)家’的話可別怪我喲!”許先生卻一臉自豪地說：“給小許同志辦事，我何時(shí)失過信，何時(shí)失過手?”
許先生前腳剛走，我就不放心地跟了上去。只見許先生右手抓住枝干，左腳踏著下面的主干用力一蹬，人竟騰空而起，身手絲毫不減當(dāng)年啊!可下一秒，許先生右腳一滑，骨碌一下從樹上掉了下來，我的心提到了嗓子眼兒，差點(diǎn)兒就喊出來了，好在爬得不高，許先生并無大恙。
許先生拍拍身上的灰塵，重新再來，這一次比上一次動(dòng)作更熟練，右抓，左蹬，一躍，上去了!許先生還要用臂力支撐自己費(fèi)力向上爬，我突然有些心疼，如果不是自己任性，許先生也不用這么費(fèi)力。一時(shí)間，我不禁想起他在外打工掙錢的.場景，想起他平時(shí)無微不至的關(guān)懷，想起他不懼風(fēng)雨、勇往直前的形……我眼眶竟有些濕潤了，默默地對自己說：“一定要成為讓許先生驕傲的那個(gè)人!”
許先生一扭頭，看見了我的身影，便揮揮手，十分體貼地說：“你怎么出來了，這么熱，快進(jìn)去。看，我是不是很厲害?看這桃子多紅。”我眼含淚水，重重地點(diǎn)點(diǎn)頭說：“你是我一輩子的驕傲。”許先生愣了一會(huì)兒，隨即便露出了甜甜的微笑，恰如這油亮鮮紅的桃子，可愛十足!
夕陽渲染了我的流年，淺夏抹上那一抹桃紅。在青蔥的時(shí)光中，許先生那攀爬的姿態(tài)成為我人生路上最美的風(fēng)景。每當(dāng)窗外桃熟之際，我就想感激地對他說一聲：“許先生，你是我輩子的驕傲!”
攀爬的姿態(tài)心得篇二十
早晨，窗外漸漸傳來大大小小的喧鬧聲，明亮的天空喚醒了人間煙火氣。我則已在燈光下寫著作業(yè)。
我急忙在紙上算著物理題目，像是闖進(jìn)了一個(gè)迷宮，四處找不到出口，在路中間徘徊，無從下筆，我托著腦袋，想著想著，時(shí)間已在嘆息中過去，本子上還沒得到答案。
看著桌上盡是草稿，被我丟棄在角落，心里沉甸甸的，想放棄跳過的念頭涌上心間，卻又被我制止，來來往往。
這時(shí)候，弟弟在陽臺(tái)嬉鬧著，已寫完作業(yè)的他在鼓弄著，不時(shí)地發(fā)出打鬧聲。我搖搖頭，回過神來，繼續(xù)對著眼下的作業(yè)埋頭寫著。
弟弟急忙向我跑來，手中牽著一條絲線，我定睛一瞧，原來是一只金龜子，被調(diào)皮的弟弟用線捆住了一條腿，裝在花盆里，正拼命掙扎著，一只翅膀已經(jīng)磨傷了。
我饒有興趣地看著這只不幸的“金龜子”，而它正鼓動(dòng)著翅膀，使自己飛起來，可絲線卻將它扯回來，重重地摔在花盆里，啪的一聲驚動(dòng)了我。
我和弟弟趴在桌上看著它，金龜子微微翕張著翅膀，一本站次次鼓起翅膀，一次次摔倒。無奈之下，嘗試著爬出來，它一邊撕扯纏在腿上的絲線，一邊往盆口爬著，我不禁對它感到敬佩，卻又悲觀地認(rèn)為它即將奄奄一息。
我正打算離開，弟弟又一陣大聲地驚呼，我迅速轉(zhuǎn)回過神，只見它終于掙脫那鎖住他自由的“枷鎖”，卻已遍體鱗傷，我急忙制止弟弟將他綁回，緊張地看著它。
它前腳往前，后腳用力蹬地，向上攀爬著，好幾次掉下來，又幸運(yùn)地?fù)巫×耍x盆口越來越近那黑豆般的眼睛似乎變得堅(jiān)定，強(qiáng)悍，不等我和弟弟反應(yīng)過來，它傾斜地飛起來，有時(shí)正要掉下去，又乘風(fēng)而起。眨眼間，消失在蔚藍(lán)的天空下，陽臺(tái)一片寂靜，眼前這一切仿佛還歷歷在目。
我回到桌子上，心里久久不能平靜，依舊忘不了那攀爬的姿態(tài)，金龜子已經(jīng)飛走了，它為自己闖出了一片天空，在仍堅(jiān)持著，他讓我看到了真正的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)，而自己不過是遇上一點(diǎn)小麻煩罷了，恍惚間，眼下的字變得渾濁有力，心中有無限的感慨——我也要以攀爬的姿態(tài)戰(zhàn)勝每一個(gè)困難。
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