編寫(xiě)教案可以幫助教師提前預(yù)測(cè)學(xué)生可能出現(xiàn)的困難，并提供解決方案。編寫(xiě)教案時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，靈活調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)方法，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。通過(guò)閱讀教案范例，可以了解到教學(xué)過(guò)程的安排和教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇一
活動(dòng)目的：團(tuán)體初期的相識(shí)、合作、信任
1、滾雪球
2人，拳頭尖刀布，選擇誰(shuí)先自我介紹，聊天；
轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人；
8個(gè)人背對(duì)圍成一圈。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
2、突圍與闖關(guān)
11人圍成一個(gè)城堡，1人在中間，要沖出牢籠。（要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）
突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。
3、同舟共濟(jì)
汪洋大海中的一條船（一張報(bào)紙），全組8人要齊心協(xié)力站在報(bào)紙上。
面積減半，再站；
再減半，再站；
再減半，再站﹍﹍；
學(xué)生談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
4、刮大風(fēng)
學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺(jué)怎樣？
聽(tīng)老師口令：戴眼鏡的站起來(lái)，找新的位置。穿裙子的站起來(lái)，找新位置。大學(xué)老師站起來(lái)，找位置。男士站起來(lái)，找位置。
在新的位置上，什么感受？
5、推氣球
6、我的一天（作業(yè)）
每個(gè)人寫(xiě)下自己有代表性的一天的流水帳：日程安排。然后，劃掉與他人在一起的時(shí)間，剩下多少時(shí)間是自己?jiǎn)为?dú)的。談感受。
7、盲行
1212數(shù)數(shù)，數(shù)到1的站出來(lái)，蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，2號(hào)在外圈順時(shí)針走，停。找一個(gè)對(duì)象，牽起他的手，做他的向?qū)А?/p>
“盲人”談感受；對(duì)拐棍是否滿意；什么地方讓你滿意，什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球
3個(gè)盒子，每個(gè)盒子裝著15個(gè)乒乓球。在對(duì)面的桌子上放著三個(gè)空盒子。組員排隊(duì)，用筷子傳遞乒乓球，把球夾著傳遞到對(duì)面的空盒子里。全部傳完后，又把對(duì)面的乒乓球夾著傳遞回來(lái)。第一個(gè)全部傳完勝出。要求：不能用手托。
談感受。
主題二、自我認(rèn)識(shí)、自信心和團(tuán)體凝聚力
1、“猜猜我是誰(shuí)”
目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受。
操作：每人一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫(xiě)名字。寫(xiě)完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，猜猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的。猜中的人要說(shuō)出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。
2、“20個(gè)我是誰(shuí)”
目的：認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人
時(shí)間：約50分鐘
準(zhǔn)備：1張白紙，1支筆
操作：指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰(shuí)？”當(dāng)他說(shuō)出一些眾所周知的特征時(shí)，如“我是男人”，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。然后指導(dǎo)者讓大家開(kāi)始邊思考邊回答“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題，至少寫(xiě)出20個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)（5——6人）交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后指導(dǎo)者請(qǐng)每個(gè)小組代表發(fā)言，交流活動(dòng)的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：20分鐘
準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打，就必須出來(lái)表演，作為懲罰。
4、 “紅色轟炸”
目的：增加個(gè)體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央，簡(jiǎn)單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個(gè)性方面的長(zhǎng)處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察，說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），然后被欣賞的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是不察覺(jué)的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：（1）必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)；
（2）夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人；
（3）參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的：通過(guò)大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)（不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外）。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要?jiǎng)樱缓蠛蛣偛爬值娜嗽俅卫饋?lái)，記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開(kāi)，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開(kāi)，恢復(fù)到原來(lái)圍成的圓圈。
談體會(huì)。
6、“無(wú)家可歸”
目的：使成員意識(shí)到歸屬感的重要，并在與人交往中懂得要主動(dòng)。
操作：全體成員手拉手組成一個(gè)大圈并走動(dòng)起來(lái)。當(dāng)主持人第一次喊：“停，八個(gè)人”的時(shí)候，成員立即解散并組成八個(gè)人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請(qǐng)他（她）談感受，使成員們?cè)隗w驗(yàn)游戲快樂(lè)的同時(shí)感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨(dú)感。
7、“熱座”
目的：通過(guò)相互提供意見(jiàn)，協(xié)助成員解決個(gè)人面臨困惑。
時(shí)間：約60分鐘
材料：每人一個(gè)信封，若干紙條（比人數(shù)少一張）。人數(shù)多，可分為6—10人為一小組
操作：每個(gè)成員發(fā)給幾張白紙條，1個(gè)信封。在信封上寫(xiě)上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問(wèn)題寫(xiě)在紙上，每張紙條寫(xiě)同樣的問(wèn)題，并留有足夠的回答問(wèn)題的空間，每張紙條上寫(xiě)上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力？”“怎樣愉快渡過(guò)大學(xué)生活？”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦？”等，然后把寫(xiě)好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請(qǐng)他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時(shí)，認(rèn)真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，懷著真誠(chéng)助人的心情，以自己獨(dú)特的方式回答。沒(méi)有什么對(duì)與不對(duì)之分，把自己對(duì)某一問(wèn)題的真實(shí)看法寫(xiě)出來(lái)，回答者不用署名。信封放在小組中央，回答完成后，把每個(gè)人的問(wèn)題放回信封內(nèi)。每個(gè)成員取回自己的信封，一一閱讀。最后，全組集中，每個(gè)人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個(gè)人的幫助，豐富了個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn)，常使受益者感動(dòng)不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。
材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。
操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫(xiě)有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演，同時(shí)播放音樂(lè)。每一次表演完，讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
9、“個(gè)性發(fā)現(xiàn)”
目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)他人，坦誠(chéng)反饋，了解自我。
時(shí)間：大約50分鐘
準(zhǔn)備：每人一張“個(gè)性特征表”，一張白紙、筆
操作：指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個(gè)性特征表”，請(qǐng)大家詳細(xì)閱讀。然后研究一下團(tuán)體內(nèi)其他成員每個(gè)人的個(gè)性，把你的認(rèn)識(shí)記下來(lái)，對(duì)每個(gè)人可選擇一種類型或選擇多種（3—5）特征。每人都寫(xiě)完后，指導(dǎo)者按順序找出其中一人，請(qǐng)其他人說(shuō)出對(duì)他的分析。最后由他本人發(fā)表對(duì)別人評(píng)價(jià)的感受及自我的分析。也許一致，也許差別很大。為什么會(huì)有差別，深入探討一下會(huì)有許多收獲。
個(gè)性發(fā)現(xiàn)表
主題三：生命的價(jià)值思考
1、“生命線”
目的：對(duì)自己的一生做評(píng)估和展望，體會(huì)生命的寶貴，愛(ài)惜自己的生命。
時(shí)間：大約需要60分鐘
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆
操作：
（1）老師說(shuō)明活動(dòng)內(nèi)容，見(jiàn)下圖，然后讓成員自行填寫(xiě)。
（2）10分鐘后，大家一起分享交流。
（3）小組交流中，每個(gè)人都拿出自己的生命線給其他人看，邊展示邊說(shuō)明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的：思考生命，認(rèn)識(shí)生命的意義
時(shí)間：大約需要40分鐘
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆
操作：
（1）你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫(xiě)墓志銘，反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會(huì)刻在墓碑
上，供人憑吊。
（2）墓志銘除了生年、死年外，最低也要包括以下幾點(diǎn)：
a、一生的最大目標(biāo)；
b、在不同年紀(jì)的成就；
c、對(duì)家庭、社會(huì)或其他人的貢獻(xiàn)；
d、我是一個(gè)什么樣的人。
（3）舉例：張海迪的墓志銘：這里躺著一個(gè)不屈的海迪，一個(gè)美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動(dòng)目的：希望通過(guò)生與死的體驗(yàn)，讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來(lái)，讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來(lái)體驗(yàn)友誼和生命。
所需設(shè)備：麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂(lè)
活動(dòng)時(shí)間：100分鐘（最好安排在晚上）
活動(dòng)過(guò)程：
由于某種原因，你們今天將離開(kāi)人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時(shí)會(huì)把你們吞噬，你們只剩一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間了。（聲音緩和、低沉，讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進(jìn)人面臨死亡的狀態(tài)是整個(gè)游戲能否成功的決定性因素。）在離開(kāi)人世之前，你們要寫(xiě)一份遺囑，我們假設(shè)你們已經(jīng)寫(xiě)好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫(xiě)遺囑的最后一部分，有關(guān)你們?cè)诎嗉?jí)的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來(lái)我在這個(gè)班級(jí)中印象最深的事情；我對(duì)這個(gè)班級(jí)和同學(xué)們的感受；我對(duì)的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學(xué)們有關(guān)的）。
主題四：愛(ài)心訓(xùn)練
1、愛(ài)是什么
目的：進(jìn)行愛(ài)的思索，考慮愛(ài)的內(nèi)涵。
操作：（1）小組討論：用定義、比喻、描述等形式對(duì)愛(ài)（愛(ài)情）發(fā)表自己的看法。
（2）小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓(xùn)練
依賴感是一個(gè)人發(fā)出愛(ài)心的基礎(chǔ)，當(dāng)一個(gè)人對(duì)他人缺乏信賴時(shí)，他就會(huì)變得過(guò)于自我保護(hù)，防范他人，甚至產(chǎn)生敵意，當(dāng)然就很難用愛(ài)心去待人。因此，要想變得有愛(ài)心，就應(yīng)當(dāng)先增強(qiáng)對(duì)他人的依賴，進(jìn)行依賴感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃
你可以尋找六七個(gè)同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼，雙手抱肩，雙腳并立，站在中間，其他人緊挨著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動(dòng)中間的人，中間的人像一根木棍子一樣，毫無(wú)顧忌地隨著他人的推動(dòng)，倒來(lái)倒去，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，完全依賴周?chē)耐?。幾分鐘后，其他人依次站在中間，進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來(lái)越感到心靈平穩(wěn)，變得越來(lái)越依賴他人。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二
（里面是我國(guó)貧困地區(qū)一些兒童的照片，點(diǎn)滴著他們的日常生活，學(xué)習(xí)環(huán)境）
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
（有得孩子笑了，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟(jì)社會(huì)、獨(dú)生子中成長(zhǎng)的孩子們。孩子們暢所欲言地表達(dá)著自己的想法，也互相爭(zhēng)辯著，但是，聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊，沒(méi)有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來(lái)表達(dá)她自己的想法，訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了）
1、對(duì)比生活
2、你享受到是什么？
3、你又為身邊的人做了什么？
（讓孩子們?cè)趯?duì)比中了解自己的.幸福，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點(diǎn)什么，為身邊的人做點(diǎn)什么）
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福？
1、對(duì)身邊的人應(yīng)該怎樣做？
2、對(duì)需要幫助的人，我們可以做什么？
“給予”所收獲的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“索取”所收獲的快樂(lè)要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂(lè)里。
效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無(wú)私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會(huì)一次就成為習(xí)慣，還得不斷的持續(xù)著，讓孩子們?cè)陂L(zhǎng)期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對(duì)待別人。懂得“給予”比“索取”會(huì)收獲更多。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇三
做最好的自己（心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案）
小學(xué)時(shí)期是一個(gè)人形成自信的關(guān)鍵期，自信來(lái)源于個(gè)體對(duì)自我的肯定。二年級(jí)。他們常常不能客觀地、正確地認(rèn)識(shí)自己。有時(shí)過(guò)分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，信心十足；有時(shí)卻又只看到自己的缺點(diǎn)，自暴自棄。本課時(shí)針對(duì)小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)欣賞自己，并通過(guò)一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述：自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來(lái)快樂(lè)，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒(méi)有十全十美的人，每個(gè)個(gè)體都有不同的長(zhǎng)處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，是發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認(rèn)識(shí)自己，才能正確評(píng)價(jià)自己，從而接納自己、相信自己，做個(gè)最好的自己?；顒?dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng)，克服不足，做個(gè)最好的自己。2、面對(duì)學(xué)習(xí)以及生活中的困難，運(yùn)用積極的自我暗示“我能行”，增強(qiáng)自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、資料準(zhǔn)備：《自信心訓(xùn)練》的方法。《我真的很不錯(cuò)》是一首非常好的激勵(lì)歌曲，我把它作為課堂背景音樂(lè)。2、將學(xué)生分組，制作表格《尋覓優(yōu)點(diǎn)》，準(zhǔn)備彩色卡片每人一張?；顒?dòng)形式本堂課主要采用了故事續(xù)寫(xiě)、自我分析、討論交流、自我暗示的實(shí)踐等活動(dòng)形式，具體的操作要點(diǎn)在活動(dòng)流程中將詳細(xì)闡述?；顒?dòng)流程：課前組織心理游戲，“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)大家在你的大拇指上畫(huà)個(gè)你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學(xué)打個(gè)招呼，提醒：老師也走到小組中和學(xué)生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，現(xiàn)在我們認(rèn)識(shí)了，待會(huì)兒有什么想法大膽的說(shuō)出來(lái)好嗎？為什么笑了呢？說(shuō)說(shuō)你的感受。謝謝！揭題：原來(lái)想讓自己開(kāi)心是這樣簡(jiǎn)單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來(lái)分享這樣的微笑。對(duì)自己微笑，對(duì)他人微笑，對(duì)挫折微笑，“做個(gè)最好的自己”（一）明鏡臺(tái)（不羨慕他人，做最好的自己）1、首先，呈現(xiàn)童話《動(dòng)物學(xué)校的故事》。2、提問(wèn)：讀了上面的故事，你想到了什么？3、教師溫馨提示：你有這樣的經(jīng)歷嗎？說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。是啊，不要盲目地羨慕別人，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，你也有自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動(dòng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：哦，原來(lái)，我是這樣出色的。（二）智慧泉（認(rèn)識(shí)自我，做最好的'自己）1、尋覓優(yōu)點(diǎn)（欣賞自己，做最好的自己）我認(rèn)為我具有樂(lè)于助人書(shū)法好快樂(lè)有禮貌愛(ài)勞動(dòng)能干誠(chéng)實(shí)整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進(jìn)取心自覺(jué)身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育好寫(xiě)作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好繪畫(huà)好組織能力強(qiáng)開(kāi)朗樂(lè)觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識(shí)豐富補(bǔ)充――――我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)1、請(qǐng)同學(xué)們對(duì)照表格進(jìn)行對(duì)自己積極評(píng)價(jià)。2、六人小組為組員做積極評(píng)價(jià)，體會(huì)被別人肯定、承認(rèn)的感覺(jué)。3、知道自己這么優(yōu)秀，是不是更有自信呢？談?wù)勥@兩次活動(dòng)的感受。教師小結(jié)：我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的?？纯次覀兊目ㄆ?，每個(gè)同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)有那么多的優(yōu)點(diǎn)，我們都有值得喝彩的地方！2、“我心自知”認(rèn)識(shí)自己，不放棄自己但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時(shí)候，有些事情，你想過(guò)要努力做好，但是總覺(jué)得還是無(wú)法做到的？1、請(qǐng)同學(xué)們拿出紙筆，根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫(xiě)一句或幾句這樣的話：我無(wú)法做到（完成、實(shí)現(xiàn)）……例如“我無(wú)法做到按時(shí)完成作業(yè)”，大聲朗讀并體會(huì)自己的心情。2、把這個(gè)句子中的“我無(wú)法做到”改成“我現(xiàn)在還沒(méi)有做到”大聲讀3、然后把這個(gè)句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥@些改變對(duì)自己心情的影響。溫馨提示：你們剛才說(shuō)的，是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識(shí)哦。如果你總是對(duì)自己說(shuō)“我做不到?！薄拔也恍?！”“我沒(méi)有辦法！”你的大腦就會(huì)接受這樣的消極暗示，你就會(huì)變得很沮喪，沒(méi)有信心，放棄努力；相反，如果我們對(duì)自己的大腦輸入積極的語(yǔ)言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會(huì)做到”等，語(yǔ)句要簡(jiǎn)潔有力，你就會(huì)覺(jué)得自己充滿力量，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么，你仔細(xì)想過(guò)嗎？“我無(wú)法”是你真的“無(wú)法做到”還是為自己不努力找借口？殘奧會(huì)《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會(huì)上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員何軍權(quán)獲得了四枚奧運(yùn)金牌，并且打破了殘奧會(huì)的三項(xiàng)世界記錄，沒(méi)有雙臂的他，卻演繹著真正的浪里白條，而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績(jī)，更有他用脖頸夾著鮮花，所綻放出的陽(yáng)光般的笑容，在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國(guó)歌聲中，鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán)，站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，笑容燦爛?？磁_(tái)上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面？”現(xiàn)場(chǎng)的記者問(wèn)?！皩?duì)于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么比‘笑對(duì)人生’更重要！”何軍權(quán)說(shuō)出了自己的人生格言.重新讀讀你寫(xiě)的句子，有什么新的感受？可能，你們中間，有這樣的同學(xué)，現(xiàn)在還無(wú)法做到1、按時(shí)完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認(rèn)真思考，積極回答問(wèn)題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語(yǔ)言暗示自己，有些事情，雖然我現(xiàn)在還沒(méi)有做到，但是，我一定要做到的。大聲對(duì)自己說(shuō)：我能行?。ㄈ?shí)踐園積極暗示，激發(fā)你的小宇宙，讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記?。航袢盏陌凳荆褪敲魅盏哪?.杜絕消極的自我評(píng)價(jià)。不說(shuō)：“反正我認(rèn)為自己不行”，“總之，我是無(wú)能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭：握拳對(duì)鏡，做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo)，每天臨睡前都這樣按時(shí)自己：“我近期的目標(biāo)是……。這對(duì)我很重要。我頭腦聰明，認(rèn)真肯干。我能力很強(qiáng)-，才華出眾。一定能做到?！眻?jiān)持?jǐn)?shù)周，必見(jiàn)成效。5.考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來(lái)就可以了?！北犻_(kāi)眼睛后，記憶會(huì)慢慢浮現(xiàn)。自我激勵(lì)：你可能有很多話想說(shuō)，把它告訴你的笑臉拇指吧！鼓勵(lì)學(xué)生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動(dòng)就要結(jié)束了，老師和你么度過(guò)了快樂(lè)的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯(cuò)》。相信你從現(xiàn)在開(kāi)始，從你正在做的事開(kāi)始，盡力做到最好，做最好的自己。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇四
輔導(dǎo)目的：健全人格，增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法：活動(dòng)體驗(yàn)法
布置學(xué)生在一張紙上寫(xiě)十遍自己的名字，要求寫(xiě)得工整漂亮。寫(xiě)好了讓老師檢查。老師看后就撕掉。活動(dòng)結(jié)束問(wèn)：
“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”
小結(jié)：其實(shí)，這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)，目的就是要看同學(xué)們?cè)谶@么多的'失敗面前，還能不能堅(jiān)持自己的選擇，還能不能相信自己。
教師隨意點(diǎn)名，進(jìn)行評(píng)價(jià)：
你是我見(jiàn)過(guò)的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見(jiàn)過(guò)的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過(guò)敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒(méi)有神采。(女生)
小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個(gè)測(cè)驗(yàn)，是專門(mén)檢測(cè)同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽(tīng)到一些不切實(shí)際的話，也都會(huì)很在意，進(jìn)而對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說(shuō)的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。
其實(shí)，害怕老師提問(wèn)的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來(lái)跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣：面對(duì)全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：
在眾人面前大聲說(shuō)話。
每次開(kāi)會(huì)都坐在前面。
每天起床對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時(shí)快25% 。
在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。
“自信是成功的一半”，是的，無(wú)數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會(huì)擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人?，F(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲，讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇五
指導(dǎo)者：楊倩周淑媛
輔導(dǎo)班級(jí)：婁底一中，初一247班
題注：所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。對(duì)自己與周?chē)酥g的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己與客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無(wú)不受到自我意識(shí)的制約和影響。
教學(xué)對(duì)象：婁底一中初一247班全體學(xué)生
分析：
中學(xué)生心理發(fā)展的不穩(wěn)定，使得他們的自我意識(shí)呈現(xiàn)出兩重性：獨(dú)立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開(kāi)放性并存。教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“只有能激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育才是真正的教育?！蔽覈?guó)著名教育學(xué)家葉圣陶先生亦說(shuō)過(guò)：“教育的目的是為了達(dá)到不教育。”培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。
教學(xué)目的：本堂課將以團(tuán)體心理游戲形式方式寓教學(xué)于其中，讓學(xué)生更一步認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的自我，了解自我，明了我是一個(gè)什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。
教學(xué)流程：
一、自我介紹
指導(dǎo)者的自我介紹，助理的介紹，對(duì)本課程的介紹
二、破冰游戲———可憐的小貓
游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動(dòng)成員身心放松。時(shí)間：大約10分鐘
活動(dòng)程序：
1、將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長(zhǎng)進(jìn)行協(xié)助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。
4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
三、自我意識(shí)游戲———自我畫(huà)像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：
1、通過(guò)畫(huà)“自畫(huà)像”，學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)“內(nèi)心的我”。
2、通過(guò)交流學(xué)生讀懂你、我、他，促進(jìn)彼此的了解
游戲時(shí)間：大約30分鐘
活動(dòng)程序：
1、主持人發(fā)給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆
感到為難，只要求大家的畫(huà)像從內(nèi)容、形式上反應(yīng)大家對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
3、自畫(huà)像畫(huà)好之后，請(qǐng)成員在白紙的另一面寫(xiě)下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開(kāi)朗樂(lè)觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個(gè)人個(gè)性性格的一些形容詞，描述中不能透露個(gè)人的姓名之類信息。然后請(qǐng)成員們把自己的名字寫(xiě)在描述的后面。
3、收取成員的畫(huà)像作業(yè)，指導(dǎo)者選取幾份有代表性的畫(huà)像，與成員們一起討論、交流。
*猜猜這是誰(shuí)？選取幾份畫(huà)像，先給全體學(xué)員們看畫(huà)像，讓他們猜測(cè)這畫(huà)像可能是誰(shuí)，讓成員們進(jìn)行交流和討論，得出他們的答案，指導(dǎo)者不公布答案；然后指導(dǎo)者將畫(huà)像者的自我描述一點(diǎn)一點(diǎn)讀出，給以提示，這時(shí)再讓成員們來(lái)猜測(cè)下這位自畫(huà)像是代表了誰(shuí)，最后公布答案，討論。并請(qǐng)畫(huà)像者談?wù)勛约寒?huà)這幅畫(huà)像的含義，為什么這么畫(huà)，覺(jué)得這幅自畫(huà)像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個(gè)怎么樣的人。指導(dǎo)者注意觀察其在討論時(shí)的神情并結(jié)合畫(huà)像加以相應(yīng)的分析。
4、指導(dǎo)者對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，啟發(fā)成員進(jìn)行思考。
四、課程總結(jié)
學(xué)生代表總結(jié)自己游戲后的感觸，指導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇六
初中生的情緒豐富而多變，他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性、復(fù)雜性，并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。
輔導(dǎo)目標(biāo)
1、了解情緒的基本類型，加強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)
2、認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)適的，學(xué)會(huì)換個(gè)角度去看問(wèn)題
3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變不合理的想法。
4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運(yùn)用到實(shí)際生活中去。
輔導(dǎo)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的不良情緒，并認(rèn)識(shí)到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運(yùn)用abc理論解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。
輔導(dǎo)方法
認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
1、材料設(shè)計(jì)并打?。撼Ｒ?jiàn)的四類基本情緒的相關(guān)成語(yǔ)卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準(zhǔn)備角色扮演短劇，老師設(shè)計(jì)短句腳本，選出三名同學(xué)（或自愿報(bào)名），按老師所提供的腳本進(jìn)行排練，并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂(lè)的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。
輔導(dǎo)過(guò)程
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開(kāi)心扉，積極參與。我愿意真誠(chéng)分享，信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會(huì)嘲笑、批判他人的分享。”
（通過(guò)宣讀“心理契約”，讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做，并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則，讓學(xué)生大膽的敞開(kāi)心扉去分享自己的內(nèi)心。）
二、熱身活動(dòng)：雨點(diǎn)變奏曲
引導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會(huì)帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會(huì)制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒(méi)有一種混亂的感覺(jué)？咱們可否有節(jié)奏的來(lái)演奏呢？接下來(lái)我會(huì)說(shuō)一段話，在話語(yǔ)中會(huì)分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來(lái)做出相應(yīng)的動(dòng)作。
游戲規(guī)則：
a：小雨：手背敲手背
b：中雨：雙手輪拍大腿
c：大雨：用力鼓掌
d：暴雨：使勁跺腳
雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了。”
師：同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣？哪位同學(xué)愿意分享一下這個(gè)活動(dòng)帶給你的.感受？（開(kāi)心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂(lè)，老師也和你們一樣開(kāi)心，但現(xiàn)實(shí)生活中也總能這樣開(kāi)心嗎？（不是），是的，我們的心情也會(huì)像“雨點(diǎn)變奏曲”一樣，時(shí)常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒，叫做“快樂(lè)情緒abc”。希望通過(guò)這堂課的討論，同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法，學(xué)會(huì)做情緒的主人。
（通過(guò)“雨點(diǎn)變奏曲”，讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點(diǎn)一樣時(shí)常變化。利用熱身活動(dòng)，讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性，輕松自然的引出課題，同時(shí)讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。）
三、自我感知：情緒知多少
（1）“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲
游戲規(guī)則：
1、請(qǐng)四名同學(xué)上臺(tái)領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語(yǔ)。
2、上臺(tái)者只能采用表情和肢體動(dòng)作進(jìn)行表演。
3、其他同學(xué)競(jìng)猜。眉開(kāi)眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼
妒、喜憂參半、悲喜交加等。）
（2）心理預(yù)熱——我的煩心事
師：同學(xué)們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中？（喜）但生活中我們往往會(huì)遇到一些煩心的事情。今天就請(qǐng)大家把最近發(fā)生過(guò)的一件煩心事寫(xiě)在你的心情卡片上吧。
（通過(guò)回顧生活中的煩心事，讓學(xué)生尋覓不良情緒的來(lái)源，并讓學(xué)生體會(huì)到煩惱的普遍性。）
（四）尋求方法：改變想法、改變心情
（1）故事分享
學(xué)生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時(shí)候二兒子家的生意會(huì)很
紅火，下雨的時(shí)候大兒子家的生意會(huì)很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財(cái)。”
老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考，同樣的一件事，換個(gè)角度去看，改變自己的態(tài)度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。
（2）圖片展示
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇七
一、活動(dòng)目的通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生尋找快樂(lè)，留住快樂(lè)，升華到創(chuàng)造快樂(lè)，并引導(dǎo)他們運(yùn)用自己的行動(dòng)去調(diào)節(jié)和保持快樂(lè)的情緒。
二、課前準(zhǔn)備
1、請(qǐng)學(xué)生回憶自己曾經(jīng)歷過(guò)的使自己快樂(lè)的事。
2、故事"愛(ài)發(fā)愁的老婆婆"。
3、準(zhǔn)備一段輕松活潑的音樂(lè)，歌曲《可愛(ài)的藍(lán)精靈》和《幸福拍手歌》。
三、活動(dòng)重點(diǎn)
使小朋友學(xué)會(huì)尋找快樂(lè)，留住快樂(lè)，創(chuàng)造快樂(lè)。
四、活動(dòng)對(duì)象 小學(xué)
二、三年級(jí)
五、活動(dòng)形式 討論、分享
六、活動(dòng)設(shè)計(jì)
（一）、暖身活動(dòng)--盒子里的小精靈
1、問(wèn)：小朋友，你們認(rèn)識(shí)"小精靈"嗎？（生答）
學(xué)生可能答不出，師引導(dǎo)：其實(shí)"小精靈"就在老師的這個(gè)盒子里，大家想不想看？
教師引導(dǎo)學(xué)生答出"小精靈"就是"我自己"。（通過(guò)觀看盒子里的小精靈，讓學(xué)生知道快樂(lè)的小精靈就是我自己，其實(shí)在盒子里放的是一面鏡子）
（二）大家都來(lái)找快樂(lè)
我們"小精靈"一定都有許多快樂(lè)的事，請(qǐng)"小精靈"閉著眼睛在音樂(lè)聲中回憶自己經(jīng)歷過(guò)的快樂(lè)的事。（放音樂(lè)。課件：大家都來(lái)找快樂(lè)）
1、學(xué)生交流：把其中最快樂(lè)的一件事講給大家聽(tīng)，共同分享快樂(lè)。
2、剛才有些"小精靈"沒(méi)有找到快樂(lè)，其實(shí)他們不是沒(méi)有，只不過(guò)沒(méi)有留住罷了。讓我們其他"小精靈"來(lái)幫助他們，給他們找快樂(lè)的事。
3、每人補(bǔ)充快樂(lè)并展示出來(lái)。
（三）、聽(tīng)故事《愛(ài)發(fā)愁的老婆婆》
1、聽(tīng)故事
從前，在一個(gè)小鎮(zhèn)上居住著一戶人家。這家人的男主人過(guò)早去世了，只留下他的妻子和一雙兒女。老婆婆含辛茹苦，終于把兩個(gè)兒子拉扯成人。兩個(gè)兒子成家后，都很孝順，老婆婆心里挺高興的?？刹痪盟l(fā)愁起來(lái)。原來(lái)，她的大兒子開(kāi)著一家雨傘店。這一個(gè)多月來(lái)，驕陽(yáng)似火，天氣晴朗無(wú)比，沒(méi)有一點(diǎn)下雨的跡象。老婆婆想老大的生意一定難以維持，攢不到錢(qián)，這樣下去，他們一家，怕是要餓肚子的。她越想越愁，就整天哀聲嘆氣，有一天竟嗚嗚地哭起來(lái)……老天像是發(fā)善心了，天氣大變，嘩嘩地下起雨來(lái)，老婆婆頓時(shí)笑逐顏開(kāi)了。她自言自語(yǔ)道：這下好了，老大家的雨傘生意一定好做，可以攢很多錢(qián)了?？伤€沒(méi)有高興幾天，又發(fā)愁起來(lái)，想到小兒子是開(kāi)洗衣店的，天下雨就沒(méi)法幫人洗衣服了，餓肚子的命運(yùn)又會(huì)降臨到小兒子的頭上。這可怎么辦呢？她一個(gè)人在家，整天哭哭啼啼。鄰居的一位大姐，經(jīng)常聽(tīng)到老婆婆的嘆氣聲和哭聲。就趕過(guò)來(lái)問(wèn)老婆婆為什么哭？老婆婆就把這些苦惱告訴了這位大姐，大姐靈機(jī)一動(dòng)，就給老婆婆想了一個(gè)辦法。結(jié)果，這個(gè)老婆婆開(kāi)心地笑了起來(lái)。
（每逢天氣好的時(shí)候，就讓老婆婆搬到小兒子的洗衣店里去住，老婆婆見(jiàn)到小兒子的店里門(mén)庭若市，生意興隆，就特別高興，也忘了大兒子的雨傘生意。天氣不好，下雨的時(shí)候，老婆婆就住大兒子的雨傘店里，同樣見(jiàn)到好兆頭，忘了小兒子的洗衣生意。從此以后，這位愛(ài)發(fā)愁的老婆婆再也沒(méi)有發(fā)愁了。）
2、這位大姐給老婆婆想了一個(gè)什么辦法呢？（學(xué)生交流）
3、"小精靈"們想的辦法真好！讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這位大姐想的辦法。（看課件）
4、每個(gè)人都有傷心的事，但如果經(jīng)常不說(shuō)出來(lái)，一個(gè)人看上去就會(huì)消沉低落。不妨說(shuō)出來(lái)，心情會(huì)舒暢一些。
（四）、積極主動(dòng)留快樂(lè)
剛才我們幫助老婆婆找到了快樂(lè)，也在自己的 身上找到了那么多快樂(lè)，那你們想不想把這些快樂(lè)留住呢？（引導(dǎo)學(xué)生回答用什么樣的方法可以把快樂(lè)留?。?/p>
（五）、千方百計(jì)創(chuàng)快樂(lè)
我們已經(jīng)把快樂(lè)留在了身邊，那你們想不想使自己變得更快樂(lè)呢？（引導(dǎo)學(xué)生回答如何讓自己變得更快樂(lè)）
老師給你們帶來(lái)了一位朋友，他的名字也叫"快樂(lè)的小精靈"，他也想教大家如何擁有一個(gè)快樂(lè)人生，可是他很忙，到別處去給小朋友想快樂(lè)的辦法，他知道今天你們?cè)谂e行活動(dòng)，就特地寫(xiě)了封信，叫老師帶來(lái)，現(xiàn)在老師就請(qǐng)一位小朋友把小精靈的這封信讀一讀。
六、總結(jié)
人的心態(tài)是可以改變的，讓我們記住快樂(lè)小精靈的話，快樂(lè)將會(huì)伴隨著你們不斷成長(zhǎng)。讓我們一起唱首快樂(lè)的歌《幸福拍手歌》。（歌曲結(jié)束后，祝小朋友們變得更加幸福、快樂(lè)）
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇八
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)及對(duì)人身心健康的影響。
（二）認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒。
（三）學(xué)習(xí)對(duì)情緒的自我調(diào)節(jié)。
在紙盤(pán)上畫(huà)四個(gè)臉譜，分別代表快樂(lè)、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫(huà)紙做一個(gè)情緒轉(zhuǎn)盤(pán)：將一張圓形圖畫(huà)紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫(xiě)上表示情緒的形容詞并在圖畫(huà)紙的圓心畫(huà)一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)
1、出示代表快樂(lè)、憂傷等不同情緒的四張臉譜；
問(wèn)：看了這四張臉，你覺(jué)得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤(pán)（引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)）。
每個(gè)小朋友都有機(jī)會(huì)玩一次轉(zhuǎn)盤(pán)，小朋友依次上來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時(shí)，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的狀況下會(huì)有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過(guò)這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
（二）教師出示以下各種情景，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會(huì)產(chǎn)生的情緒）
1、你把同學(xué)的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯(cuò)怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動(dòng)物園玩。
5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因?yàn)樯险n不專心，被老師批評(píng)了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
（三）小結(jié)過(guò)渡
教師：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
（四）聽(tīng)故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國(guó)時(shí)期吳國(guó)的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過(guò)奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計(jì)暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要?dú)⑷?。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請(qǐng)張子和診治。他仔細(xì)檢查后，便決定用“笑”來(lái)治療。于是，他叫起來(lái)兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個(gè)病人看了大笑起來(lái)。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
（五）小組討論
（六）同學(xué)或教師總結(jié)
不同的情緒對(duì)人會(huì)有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開(kāi)朗、寬容的態(tài)度去對(duì)待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂(lè)地度過(guò)每一天。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇九
一、設(shè)計(jì)思路
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹(shù)立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹(shù)立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹(shù)立自信心的效果。
二、活動(dòng)目的1．通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心。
2．通過(guò)相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹(shù)立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3．能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
四、活動(dòng)過(guò)程 1．創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來(lái)！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！
學(xué)生：有！
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開(kāi)始！
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來(lái)說(shuō)即可；二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽(tīng)一聽(tīng)。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽(tīng)好了，聽(tīng)完后我們有問(wèn)題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺(jué)得自己真沒(méi)用，特別是覺(jué)得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺(jué)得沒(méi)有臉見(jiàn)人。本來(lái)想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀！我覺(jué)得自己的心理壓力越來(lái)越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒(méi)用！
討論：聽(tīng)了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽(tīng)課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開(kāi)放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說(shuō)是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來(lái)自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?/p>
從古到今，有許多樹(shù)立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧俗吭降某煽?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒(méi)有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行！通過(guò)今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)。”
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案：嗨，你真棒！
【活動(dòng)目的】1．通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得，贊美在人際交往中有著不可忽視的重要作用。2．使學(xué)生掌握贊美他人的技巧。3．使學(xué)生懂得只有坦誠(chéng)地接受贊美，才會(huì)坦誠(chéng)地給予贊美，并學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞浇邮軇e人的贊美?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1．進(jìn)行關(guān)于贊美的調(diào)查，并統(tǒng)計(jì)結(jié)果。2．制作多媒體課件。【活動(dòng)方式】小品表演、小組討論【適應(yīng)年級(jí)】小學(xué)中高年級(jí)【活動(dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入在很多影視片中，我們常常可以看到人們?cè)诮煌型ㄟ^(guò)贊美來(lái)表達(dá)對(duì)對(duì)方的尊重，那么在現(xiàn)實(shí)生活中，我們是否習(xí)慣別人的贊美并大膽地去贊美別人呢?為此，我們做了一個(gè)調(diào)查。在把這份調(diào)查結(jié)果公布之前，我想先請(qǐng)大家回答以下4個(gè)問(wèn)題：1．你是否愿意經(jīng)常贊美別人?為什么?2．你是否習(xí)慣別人對(duì)你的贊美?3．聽(tīng)到別人對(duì)你的贊美后心情怎么樣?4．聽(tīng)到別人贊美后你會(huì)作何反應(yīng)?在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上公布調(diào)查結(jié)果：本次調(diào)查的對(duì)象是一至三年級(jí)的115名同學(xué)，其中能主動(dòng)贊美他人的占47．1％，52．4％同學(xué)習(xí)慣別人的贊美。盡管還有52．1％的同學(xué)不會(huì)主動(dòng)贊美他人，47．6％的同學(xué)不習(xí)慣別人對(duì)自己的贊美，但是有87．2％的同學(xué)在被贊美后都是很高興的。因?yàn)槊總€(gè)人的內(nèi)心都渴望被人認(rèn)可、賞識(shí)。心理學(xué)家詹姆士說(shuō)過(guò)：“人類天性的至深本質(zhì)是渴求為人所重視。”所以生活需要贊美。有人可能要提出這樣的疑問(wèn)：既然每個(gè)人都希望被別人賞識(shí)，那么為什么12．8％的同學(xué)聽(tīng)到別人贊美后反而不高興呢?（提出問(wèn)題但不立即解答，將這個(gè)問(wèn)題留到“贊美的原則”部分進(jìn)行討論）二、生活需要贊美1．需要層次理論心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論就很好地說(shuō)明了人的這種內(nèi)心需要。他認(rèn)為人類有五種需要，即生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。前四種需要都得到滿足的人稱為基本滿足的人，只有基本滿足的人才會(huì)產(chǎn)生人生的最高追求――自我實(shí)現(xiàn)的需要，即創(chuàng)造的需要、實(shí)現(xiàn)自我理想的需要。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際分析，對(duì)他們而言，尊重的需要已成為占優(yōu)勢(shì)的需要，而贊美正可以使對(duì)方覺(jué)得被尊重、被認(rèn)可，滿足了他內(nèi)心的需要。2．贊美的力量贊美除了可以滿足對(duì)方的內(nèi)心需要以外，還有很多好處，例如可以使對(duì)方更有自信。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)贊美還有哪些好處?教師總結(jié)：看來(lái)贊美的力量是無(wú)窮的。它是我們隨時(shí)隨地能獻(xiàn)給別人的一件最好的.禮物，它是人際交往的潤(rùn)滑劑，是情感溝通的需要，也是自我完善的需要。我們都應(yīng)該大膽地去贊美別人。三、贊美的原則前面我們留了一個(gè)問(wèn)題：為什么在本次調(diào)查中有12．8％的同學(xué)聽(tīng)到別人贊美后反而不高興了呢?下面請(qǐng)大家?guī)е@個(gè)問(wèn)題看一個(gè)小品。小張：哎，亮亮，你腳上的這雙鞋是新買(mǎi)的吧，真酷!亮亮：昨天才買(mǎi)的。小張：在哪兒買(mǎi)的?亮亮：就在購(gòu)物中心。小張：你這身打扮很適合你的氣質(zhì)。亮亮：聽(tīng)你這么一說(shuō)，我走路都要神氣幾分!引導(dǎo)學(xué)生在討論的基礎(chǔ)上總結(jié)贊美的原則。2．贊美應(yīng)遵循的原則真誠(chéng)：態(tài)度自如，即不要臉上掛著‘餡媚的笑”，也不能擺出一副居高臨下的架勢(shì)。真實(shí)：所贊美的一定要是他人身上真正有的品德或特質(zhì)，不虛偽，不夸張。四、表達(dá)贊美在生活中我們可以對(duì)別人的哪些方面加以贊美呢?組織學(xué)生分組討論。交流討論結(jié)果后教師總結(jié)。1．借助語(yǔ)言表達(dá)贊美?裝扮?精神狀態(tài)?所取得的成就?回憶事過(guò)境遷的感覺(jué)?真誠(chéng)地請(qǐng)他人幫你一個(gè)忙?轉(zhuǎn)述別人的想法?有經(jīng)驗(yàn)?有學(xué)識(shí)?可愛(ài)……2．通過(guò)非言語(yǔ)的方式表達(dá)贊美關(guān)注的眼神、欣賞的笑臉、認(rèn)可的點(diǎn)頭都能夠傳遞贊美的信息。所以贊美可以是語(yǔ)言，也可以是一個(gè)姿勢(shì)、一種態(tài)度。五、接受贊美對(duì)“聽(tīng)到別人對(duì)你的贊美后你有何反應(yīng)?”的回答：（顯示調(diào)查結(jié)果如表）少拍馬屁了25．7％不不，哪里哪里21．4％真的嗎，我怎么不知道2l．4％謝謝15．7％那還用說(shuō)，我是最棒的ll．4％其他：一笑了之；還行；不作任何反應(yīng)……4．4％教師總結(jié)：大家說(shuō)得很有道理，我們既要真誠(chéng)地贊美別人，也要坦誠(chéng)地接受別人的贊美。在別人贊美你時(shí)，請(qǐng)不要拒絕贊美，請(qǐng)不要覺(jué)得難堪或不自在，請(qǐng)不要一笑了之，也請(qǐng)不要心存懷疑。請(qǐng)把別人的贊美當(dāng)作一份很美妙的禮物接受下來(lái)，并表達(dá)出自己的快樂(lè)和感激，請(qǐng)你相信自己的確配得上這樣的贊美。只有坦誠(chéng)地接受別人的贊美，才會(huì)坦誠(chéng)地給予別人贊美。六、結(jié)束語(yǔ)最后，我送給大家一首詩(shī)。讓我們一起伴著音樂(lè)，帶著感情來(lái)朗讀，體會(huì)贊美對(duì)我們生活的意義。配樂(lè)詩(shī)朗誦贊美／是照在人們心上的一束燦爛的陽(yáng)光／她帶給你情感上的溫馨／她帶給你生活的自信／在生活的繽紛中／朋友／請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)地接受／請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)地給予／由衷地贊美吧!【活動(dòng)總結(jié)】本課以贊美為話題，組織學(xué)生對(duì)調(diào)查當(dāng)中反映的一些現(xiàn)象進(jìn)行課堂討論，并采用即興小品表演的形式，使學(xué)生充分參與到活動(dòng)中，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。對(duì)于本課的兩部分主要內(nèi)容（贊美的原則和表達(dá)贊美），在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上再進(jìn)行總結(jié)提升，不僅引導(dǎo)學(xué)生掌握贊美的技巧，而且把“每個(gè)人都有美的地方，要用欣賞的眼光去看別人”這一思想巧妙地融人其中。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十一
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案：“i”and“we”
【活動(dòng)目標(biāo)】1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。2．激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)特長(zhǎng)，增強(qiáng)班級(jí)體的凝聚力。【適應(yīng)年級(jí)】小學(xué)、初中【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學(xué)共同完成板報(bào)（在宣傳委員完成板報(bào)基本設(shè)計(jì)的情況下，其他同學(xué)可相互配合進(jìn)行點(diǎn)綴，如小圖畫(huà)、簽名等，將板報(bào)共同完成）3．關(guān)于“蟻團(tuán)遇火”、“中國(guó)女排”、“灌籃高手”三個(gè)小故事的flash動(dòng)畫(huà)4．測(cè)試團(tuán)隊(duì)精神題目的powerpoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動(dòng)過(guò)程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現(xiàn)“蟻團(tuán)遇火”、“中國(guó)女排”、“灌籃高手”的flash動(dòng)畫(huà)，并找三個(gè)同學(xué)講述事先準(zhǔn)備好的三個(gè)小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒(méi)有留意到，當(dāng)遇到大火的時(shí)候，成千上萬(wàn)只螞蟻就會(huì)聚攏在一起形成一個(gè)足球大小的蟻團(tuán)，來(lái)共同抗擊大火。大火過(guò)后，也許一小部分在蟻團(tuán)表層的螞蟻會(huì)被燒焦，但由于它們緊密團(tuán)結(jié)在一起，大部分螞蟻?zhàn)罱K獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會(huì)全部被大火吞沒(méi)。（2）中國(guó)女子排球隊(duì)在雅典賽場(chǎng)上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬(wàn)中國(guó)人的腦海中。也許我們并沒(méi)有強(qiáng)于對(duì)手的身體素質(zhì)、戰(zhàn)略技巧、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)或是臨場(chǎng)運(yùn)氣。但是我們可以堅(jiān)定地說(shuō)。古巴是一個(gè)人的排球隊(duì)。俄羅斯是兩個(gè)人的排球隊(duì)，而我們中國(guó)女排，是十幾個(gè)姑娘和笑將陳忠和共同團(tuán)結(jié)在一起的隊(duì)伍，我們奪冠的法寶是凝聚力!（3）卡通片《灌籃高手》在青少年中風(fēng)靡一時(shí)。湘北籃球隊(duì)稱霸全國(guó)的理想不再是夢(mèng)，然而是什么使他們克服萬(wàn)難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對(duì)手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛(wèi)宮城良田、三分神射手三井壽、強(qiáng)大金剛中鋒赤木剛憲、全能王牌流川楓將他們各自的作用充分發(fā)揮到極限，互相配合，將所有人的特點(diǎn)融于一體，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，這就是籃球精神、運(yùn)動(dòng)精神！2．全班交流，談自己的感受3．老師總結(jié)：無(wú)論是微不足道的動(dòng)物，還是大家最喜愛(ài)的人物或事物，我們都可以毫不置疑地說(shuō)，團(tuán)結(jié)在一起的力量是不可戰(zhàn)勝的!二、對(duì)照自己1．用大屏幕皂現(xiàn)以下幾道幻燈片題目，讓學(xué)生根據(jù)自己的`特點(diǎn)對(duì)照自己。（1）在班集體建設(shè)中，你認(rèn)為是一個(gè)有較強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力的班長(zhǎng)重要還是一個(gè)團(tuán)結(jié)的班委會(huì)重要?（2）假如你是一個(gè)球技精湛的足球運(yùn)動(dòng)員，在一次至關(guān)重要的得分機(jī)會(huì)中，你會(huì)自己主動(dòng)射門(mén)還是會(huì)傳給位置更好的隊(duì)員?（3）在一次拔河比賽中，一邊是隨機(jī)在路上選取的互不相識(shí)的力氣較大的人，一邊是一組團(tuán)結(jié)的集體，你認(rèn)為哪邊會(huì)贏?（4）玩跳棋時(shí)，你是習(xí)慣于讓一部分棋子盡可能快地先進(jìn)入目的地，還是把所有棋子協(xié)作著一起前進(jìn)?2．全班交流，談自己的感受。3．老師總結(jié)：看了這幾道投射性的題日，選擇前者較多的同學(xué)或許屬于具有領(lǐng)導(dǎo)才能，善于表現(xiàn)自己的人；選擇后者較多的同學(xué)或許是具有集體意識(shí)、善于同他人協(xié)作的人。無(wú)論哪種類型都沒(méi)有絕對(duì)的好或是不好，我希望大家能在一個(gè)團(tuán)體中發(fā)揮各自的作用，用自己的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)他人的劣勢(shì)，前者充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，后者積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，共同凝聚在我們的班集體中。三、游戲互動(dòng)（一）拼圖游戲1．游戲說(shuō)明：隨機(jī)選取八名同學(xué)，分成兩組，一組三人，一組五人。每組一盒100片拼圖，將圖片平均分到每個(gè)人手中。三人組在拼圖過(guò)程中可互相交流商量，五人組則不允許彼此講話交流，看哪一組最先完成。2．老師總結(jié)：3l+l+1+l+1，這就是這個(gè)游戲帶給我們的啟示，只要我們團(tuán)結(jié)在一起，即使我們的力量再微弱，也永遠(yuǎn)大于單獨(dú)個(gè)體的力量。（二）情系千千結(jié)1．游戲說(shuō)明：大家手拉手圍成一個(gè)大圓圈，每個(gè)人都記住自己的左手和右手拉著的分別是誰(shuí)。大家松開(kāi)手可以在教室里隨意走動(dòng)，老師說(shuō)停，每個(gè)人站在原地不動(dòng)，設(shè)法使左右手還拉著原來(lái)的那兩個(gè)同學(xué)（如距離遠(yuǎn)可用繩子連接），因?yàn)楦髯缘奈恢枚及l(fā)生了變化，這時(shí)就形成了一個(gè)混亂的死結(jié)。然后在不松手的情況下，想辦法把死結(jié)解開(kāi)。2．老師總結(jié)：大家通過(guò)齊心協(xié)力終于把死結(jié)恢復(fù)成最初的圓!無(wú)論我們之間形成多么復(fù)雜的結(jié)，只要我們牢牢記住對(duì)方，緊緊抓住對(duì)方的手，我們就永遠(yuǎn)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體!四、活動(dòng)結(jié)束把彩色的小紙條發(fā)給每人一張，讓大家寫(xiě)下自己愿為班集體做的一件事，無(wú)論大小，如“我數(shù)學(xué)好，同學(xué)不會(huì)的題可隨時(shí)找我”；“帶一小盆仙人掌美化教室”：“嚴(yán)格要求自己，聽(tīng)老師的話，不給班集體抹黑”；“下課主動(dòng)擦黑板”等。把寫(xiě)好的紙條貼在白板上，放在教室前面，既美化了教室，強(qiáng)化了大家的班集體意識(shí)，義形成了一種好的集體氛圍!心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十二
一、觀看《賣(mài)拐》，引出主題
今天老師給大家?guī)?lái)一個(gè)非常熟悉同時(shí)也是非常精彩的小品，這個(gè)小品中隱含了一個(gè)常見(jiàn)的心理現(xiàn)象。讓我們重新來(lái)回味一下《賣(mài)拐》，截取其中一個(gè)片斷來(lái)看。好，小品就看到這里，那么我現(xiàn)在要問(wèn)大家2個(gè)問(wèn)題。
1、范偉原先認(rèn)為自己的腿是瘸的嗎？
2、為什么后來(lái)他真的覺(jué)得自己的腿是瘸了呢？
二、心理暗示有關(guān)知識(shí)介紹
1、心理暗示的定義：是最常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周?chē)h(huán)境以言語(yǔ)或非言語(yǔ)的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無(wú)意識(shí)地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應(yīng)。（結(jié)合小品講解這個(gè)定義）
2、心理暗示的種類：消極的暗示；積極的暗示（根據(jù)心理暗示所造成的結(jié)果來(lái)分）
3、消極暗示的危害和積極暗示的作用
故事
（一）大象與木樁
你知道動(dòng)物園的大象拴在什么地方么?它被拴在一個(gè)不大的木樁上。憑它的力氣，完全可以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢?有人提出這個(gè)問(wèn)題。
動(dòng)物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個(gè)木樁子上，由于當(dāng)時(shí)力氣小，它跑一次，跑不了，再試一次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識(shí)接受了“拴在木樁上跑不了”這個(gè)信息。
從此以后，只要一把它拴在木樁上，它就認(rèn)為跑不了了，不管它長(zhǎng)成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了，不會(huì)再去做任何嘗試。
為什么會(huì)這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃脫木樁的約束。
（二）預(yù)言的實(shí)現(xiàn)
有一位年輕的歌手被邀請(qǐng)去試唱，她一直期待著這次面試。由于前幾次她心里一直擔(dān)心失敗，所以在試唱時(shí)不能充分發(fā)揮。
這個(gè)女歌手嗓音很好，更主要的在于她認(rèn)真練唱，包括對(duì)唱詞、臺(tái)風(fēng)、衣著等等都作了充分的準(zhǔn)備。后來(lái)她將自己關(guān)在屋內(nèi)，坐在沙發(fā)上，讓身體完全放松，閉上眼睛，讓心情靜下來(lái)。她靜靜地默禱：“我其實(shí)唱的很優(yōu)美，我會(huì)很沉著，很自信?！彼龓е砬槁刂貜?fù)多次。晚上睡覺(jué)前也重復(fù)這樣的默禱。如是一天三次，一周后，她信心十足地參加試唱，結(jié)果唱得很成功。
我其實(shí)唱的很優(yōu)美，信心十足 試唱成功 我會(huì)很沉著，很自信
積極的暗示 積極的心態(tài) 成功的行為
但是可能有人要懷疑了，這個(gè)積極暗示真有作用嗎？的確，要使積極暗示發(fā)揮作用啊，必需有個(gè)前提，這個(gè)前提是什么呢？這個(gè)故事里面可以找到這個(gè)答案，找找看，到底是什么？積極暗示的前提——充分的準(zhǔn)備，行動(dòng)上的踏實(shí)和堅(jiān)持。剛才呢我們對(duì)心理暗示有了感性的認(rèn)識(shí)，那接下去呢，我們來(lái)真實(shí)的體驗(yàn)一下。
三、心理暗示真實(shí)體驗(yàn)《改心》
1、每個(gè)同學(xué)拿出畫(huà)有心形圖案的a4紙，并在圖案里面寫(xiě)上三個(gè)字：我無(wú)法，要求每個(gè)人至少寫(xiě)出三句“我無(wú)法做到的……我無(wú)法實(shí)現(xiàn)的……我無(wú)法完成的……”
2、再反復(fù)大聲地讀給自己、讀給周?chē)耐瑢W(xué)聽(tīng)。（伴有蒼涼的音樂(lè)）
3、要求每位同學(xué)把自己原來(lái)所有的“我無(wú)法”三個(gè)字劃掉，全改成“我不要”，繼續(xù)讀。（響起《命運(yùn)交響曲》）
4、要求每位同學(xué)把各自的所有“我不要”三個(gè)字劃掉，全改成“我一定要”，繼續(xù)讀。（響起激蕩人心的歌曲）
5、請(qǐng)同學(xué)自愿談感受和體會(huì)，并把自己的暗示語(yǔ)大聲地念出來(lái)。
剛才我們一起感受了消極的心理暗示和積極的心理暗示帶給我們的不同的心理感受。消極的暗示導(dǎo)致負(fù)面的情緒體驗(yàn)和破壞性的行為，而積極的暗示能產(chǎn)生正面的情緒體驗(yàn)和建設(shè)性的行為。但是要使積極暗示產(chǎn)生效果，是需要一定技巧和方法的，接下去我們一起來(lái)探討積極暗示的技巧和方法。
四、積極暗示的技巧和方法
1． 簡(jiǎn)潔有力
你給自己制定的暗示語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔有力，不要太長(zhǎng)、太羅索。例如：“我越來(lái)越自信?！蔽液芙】?我很聰明！我一定成功!不要說(shuō)：“我要好好學(xué)習(xí)，每天抽出2小時(shí)學(xué)外語(yǔ)，學(xué)好外語(yǔ)，可以出國(guó)，干一番事業(yè)，掙一筆大錢(qián)?！?/p>
2． 積極肯定
不要用消極、否定的詞語(yǔ)。[例如]有些人常說(shuō)： “反正’、“畢竟”或總之”一類的話?！胺凑艺J(rèn)為不行，畢竟是不行的”，“總之，我是無(wú)能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。
這些話都是一些全面否定自己的話，一旦開(kāi)口，使得本來(lái)可以做好的事，也就做不好了。因?yàn)檎f(shuō)出“反正”、“畢竟”、“沒(méi)辦法”……的話，就表示自己失去信心，放棄努力，或停止思考的意思。所以，做不好，或不去做，也就理所當(dāng)然了。這就是消極語(yǔ)言帶來(lái)的嚴(yán)重后果，所以應(yīng)避免說(shuō)消極語(yǔ)言，而用積極的語(yǔ)言來(lái)代替。
3.目標(biāo)可行
你的暗示語(yǔ)要有“可行性”，令你心理不會(huì)產(chǎn)生矛盾與抗拒。也就是說(shuō)，暗示語(yǔ)的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況，是否經(jīng)過(guò)努力可以辦到。經(jīng)過(guò)努力辦不到的事情，就不要去暗示。如果你覺(jué)得“我在期末考試的時(shí)候排到班級(jí)前20名”是不太可能的話，選擇一個(gè)你心里認(rèn)同能夠接受的目標(biāo)，例如：“我爭(zhēng)取比期中考試進(jìn)步10名?！?/p>
4．配合想象
這里有三層意思，一層，是日復(fù)一日的重復(fù)。一層，是每日內(nèi)多次進(jìn)行。早晨起來(lái)后，要先想想自我暗示語(yǔ)。晚上睡覺(jué)之前想一下等等。最后一層意思是，每次默念時(shí)，最好重復(fù)幾遍。這樣就造成了一種重復(fù)的態(tài)勢(shì)。當(dāng)你不想它時(shí)，其實(shí)它一直在你的潛意識(shí)中重復(fù)著。
五、教師總結(jié)
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十三
【團(tuán)體目標(biāo)】
1．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。
2．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。
【團(tuán)體性質(zhì)】
封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體。
【團(tuán)體對(duì)象】
男女生數(shù)量要求基本平衡，初一及以上年級(jí)的學(xué)生。
【團(tuán)體人數(shù)】
12～16人，設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名，為便于分組活動(dòng)，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。
【成員招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn)】
以海報(bào)張貼及網(wǎng)絡(luò)公告方式在校園內(nèi)公開(kāi)招募志愿者。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談，確定其條件及問(wèn)題適合理解團(tuán)體輔導(dǎo)者方可成為團(tuán)體成員。性格過(guò)于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。
【時(shí)間頻率及次數(shù)】
共6次，每周1次，每次90分鐘。
第一次團(tuán)體
單元名稱：第一次親密接觸
單元目標(biāo)：
1．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，幫忙成員了解團(tuán)體的性質(zhì)。
2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。
3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
用于寫(xiě)《團(tuán)體契約書(shū)》的大白紙l張、筆每人1支
活動(dòng)程序：
（一）“疊羅漢”（55分鐘）
1．給每位成員三分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者能夠先進(jìn)行自我介紹，作為示范。
2．按順時(shí)針?lè)较?，從某個(gè)成員（比如a）開(kāi)始介紹自己，要求：
（1）先用一句話介紹自己，這句話中務(wù)必包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動(dòng)的周慧”。
（2）從第二個(gè)成員開(kāi)始，每個(gè)成員在用一句話介紹自己時(shí)都務(wù)必從上一個(gè)人開(kāi)始講起（如“我是坐在好動(dòng)的周慧身旁的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個(gè)人都務(wù)必從上一個(gè)人開(kāi)始講起。
（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時(shí)間對(duì)自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說(shuō)明。
（4）在介紹的過(guò)程中，每位成員都要集中注意力聽(tīng)。努力記住該成員的名字，而且每個(gè)人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。
3．當(dāng)成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問(wèn)題。要求每個(gè)人提的問(wèn)題不能與前面成員提的問(wèn)題重復(fù)。對(duì)于其他成員提的問(wèn)題，a能夠表示不回答，但不能說(shuō)謊。當(dāng)所有的成員都問(wèn)完一個(gè)問(wèn)題后，a身旁的下一個(gè)成員再開(kāi)始介紹自己。
4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：
（1）在剛才的游戲中，你說(shuō)對(duì)了所有人的名字嗎你一共記住了幾個(gè)人的名字
（2）你采用了哪些方法來(lái)記住別人的名字（或者你為什么沒(méi)能記住別人的名字）
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)
（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視。
（2）記住他人名字的方法：提問(wèn)法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。
（二）“你我的約定”（15分鐘）
1．領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。
2．團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說(shuō)給其他人聽(tīng)”；“仔細(xì)傾聽(tīng)。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開(kāi)”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來(lái)吃”等。然后將它們加以歸納，寫(xiě)在一張大白紙上，構(gòu)成《團(tuán)體契約書(shū)》。
3．每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書(shū)》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。
（三）“許愿精靈”（15分鐘）
1．按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望。
（1）我加入團(tuán)體的期望是：
（2）我期望我們的團(tuán)體是：
2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期盼和認(rèn)識(shí)，說(shuō)明團(tuán)體的功能、目的和資料。
（四）小結(jié)（5分鐘）
1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫(xiě)下自己的感受與心得。
2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的資料，然后結(jié)束團(tuán)體。
第二次團(tuán)體
單元名稱：溝通從傾聽(tīng)開(kāi)始
單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
一些畫(huà)有簡(jiǎn)單線條的圖片（見(jiàn)圖1、圖2）、紙每人2張、筆每人1支、小紙箱1個(gè)、抄寫(xiě)好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見(jiàn)“（四）溝通練習(xí)”部分）
圖1圖2
活動(dòng)程序：
（一）“我說(shuō)你畫(huà)”暖身游戲（10分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
團(tuán)體成員自由組合。構(gòu)成若干個(gè)兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無(wú)法看到。然后請(qǐng)前者向后者描述圖片的資料，后者根據(jù)前者的描述畫(huà)出該圖片。要求在描述的過(guò)程中，只能透過(guò)言語(yǔ)表達(dá)。不能用手比畫(huà)。比比看哪一組畫(huà)得又快又準(zhǔn)確。然后每組中的兩個(gè)成員交換主角，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖2，重復(fù)上述游戲。
2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
人際溝通是一個(gè)雙向的過(guò)程。有時(shí)候你所表達(dá)的并不必須就是別人所理解的，你所聽(tīng)到的未必就是別人想表達(dá)的。溝通并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能到達(dá)溝通的最佳效果。
（二）“傾聽(tīng)的技巧”（20分鐘）
1．分小組進(jìn)行討論“能夠運(yùn)用哪些言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧來(lái)表達(dá)你在認(rèn)真傾聽(tīng)”，然后請(qǐng)各小組代表發(fā)言。
2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)
（1）傾聽(tīng)的言語(yǔ)技巧，如避免沉默不語(yǔ)；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對(duì)、對(duì)、對(duì)”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?wèn)，或要求對(duì)方進(jìn)一步補(bǔ)充說(shuō)明，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)資料的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡(jiǎn)要復(fù)述對(duì)方所說(shuō)的資料，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說(shuō)資料的理解等。
（2）傾聽(tīng)的非言語(yǔ)技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對(duì)方感覺(jué)你在洗耳恭聽(tīng)；持續(xù)目光接觸，表示對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對(duì)方所說(shuō)資料而發(fā)生變化；利用用心的面部表情和頭部運(yùn)動(dòng)，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，持續(xù)開(kāi)放的姿勢(shì)，表達(dá)對(duì)對(duì)方話題的接納態(tài)度等。
（三）“秘密紅帳”（25分鐘）
1．請(qǐng)每位成員觀察團(tuán)體中其他成員的良好傾聽(tīng)行為，并把它們寫(xiě)在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：
（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。
（2）寫(xiě)清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。
（3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽(tīng)行為，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽(tīng)的某個(gè)方面做得好就能夠把它寫(xiě)下來(lái)。
2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的資料，以激勵(lì)每位成員在今后的團(tuán)體中自覺(jué)練習(xí)傾聽(tīng)技巧。
（四）溝通練習(xí)（30分鐘）
1．請(qǐng)每位成員談?wù)?。?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，一般而言你會(huì)作何反應(yīng)并簡(jiǎn)要說(shuō)明你作出這樣選取的理由。
（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來(lái)了，我又沒(méi)考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢(qián)，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們明白。每一天早晨起來(lái)，我都鼓勵(lì)自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺(jué)壓力很大，要考上重點(diǎn)好難呀!”
你會(huì)如何回答
a．你要想開(kāi)一點(diǎn)，面包會(huì)有的，只要努力必須能考上的。
b．你不用太悲觀，這次好多人都沒(méi)考好。
c．你就應(yīng)告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一齊想辦法。
d．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔(dān)心你。但是你的壓力也十分大，不明白自己一個(gè)人是否扛得過(guò)去。
（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。哎，我真想一死了之!”
你會(huì)如何回答
a你怎樣這么想，一次失戀就成這個(gè)樣貌，也太沒(méi)出息了。
b．哎，是挺倒霉的。你再想想是否有什么跟她和好的辦法
c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩過(guò)兩次啦。
d．不用這么難過(guò)，俗話說(shuō)得好，天涯何處無(wú)芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個(gè)更好的。
e．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子理解不了這個(gè)事實(shí)，所以覺(jué)得活著沒(méi)意思了。
2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺(jué)到，你是在認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話，而且理解了他的意思。理解了他的情緒。以上兩個(gè)案例的幾個(gè)答案中。只有最后一個(gè)反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會(huì)選它。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說(shuō)的資料簡(jiǎn)要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說(shuō)廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見(jiàn)或提出勸告。事實(shí)上只有傾訴者才最清楚自己需要的是什么，才能為自己的行為作選取。他透過(guò)傾訴，期望尋求的只但是是一種關(guān)心、理解和心理支持。而意譯法恰好能夠滿足對(duì)方的這種心理需求。因此，把對(duì)方所說(shuō)的意思簡(jiǎn)要地反饋給對(duì)方，就是最簡(jiǎn)單但是又十分有效的人際溝通小竅門(mén)。
（五）小結(jié)（5分鐘）
1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽(tīng)的言語(yǔ)和非言語(yǔ)技巧，并鼓勵(lì)成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運(yùn)用這些技巧。
2．預(yù)告下一期團(tuán)體的資料。
第三次團(tuán)體
單元名稱：打開(kāi)心門(mén)交朋友
單元目標(biāo)：
1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹(shù)立用心主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.3米左右高的桌子1張；捆手布1—2塊；體操墊1塊；各種色彩的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標(biāo)有10個(gè)等級(jí)的情緒溫度計(jì)每人1個(gè)；記號(hào)筆每人1支。
活動(dòng)程序：
（一）“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說(shuō)出他的名字，此人務(wù)必是團(tuán)體成員中的一人，然后請(qǐng)其他成員來(lái)猜他的名字。在猜的過(guò)程中，能夠向領(lǐng)導(dǎo)者提問(wèn)，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團(tuán)體成員中的一人，其他成員來(lái)猜。如此類推。
（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我此刻還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一齊分享快樂(lè)和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——期望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與厭惡、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，持續(xù)在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中能夠透過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫忙別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一齊出去玩，等等。
（三）“信任后仰”（30分鐘）
1．活動(dòng)程序
（1）游戲開(kāi)始之前要求所有成員摘下眼鏡、手表、首飾以及身上任何尖銳和硬的物品，并把口袋掏空。
（2）選一名自愿者（如a）站在一張1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成員作為監(jiān)護(hù)員，其余成員（至少應(yīng)在10人以上）負(fù)責(zé)承接后仰者。他們兩兩相視而站。按個(gè)頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊(duì)列與桌子成垂直角度。每位成員向前伸直胳膊，掌心朝上，放在對(duì)方的雙肩上，構(gòu)成一個(gè)安全的承接區(qū)。為確保后仰者的安全，能夠在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。
（3）領(lǐng)導(dǎo)者站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切準(zhǔn)備就緒后，后仰者喊“你們準(zhǔn)備好了嗎”臺(tái)下成員高聲回答“準(zhǔn)備好了!”領(lǐng)導(dǎo)者聽(tīng)到回應(yīng)后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開(kāi)捆手布，后仰者應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住a。并用“放腿抬肩法”將其平穩(wěn)放下。
（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（2）你此刻的感覺(jué)是什么
（3）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種色彩的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的情緒。并在情緒溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)這天團(tuán)體輔導(dǎo)的資料，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往的重要性。
2．重復(fù)做一次“愛(ài)在指間”游戲，在游戲中結(jié)束團(tuán)體。
第四次團(tuán)體
單元名稱：人緣來(lái)自好性格
單元目標(biāo)：
1．協(xié)助成員認(rèn)識(shí)在人際交往中受歡迎的人格特質(zhì)。
2．協(xié)助成員檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。
3．進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號(hào)筆1支（詳見(jiàn)“（二）魅力測(cè)試站”部分）
活動(dòng)程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一齊手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一齊坐地起身者為勝方。
3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“魅力測(cè)試站”（50分鐘）
1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個(gè)夏令營(yíng)，在這個(gè)夏令營(yíng)里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人，有真誠(chéng)的、善解人意的、樂(lè)于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。
2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友最愿意和哪三種人做朋友并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判（不需要說(shuō)出來(lái)），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽(tīng)其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低，這三種性格分別記+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那么根據(jù)厭惡程度的高低，這三種性格分別記－3，－2，－1分。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。
4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。
（三）“人際財(cái)富”（25分鐘）
1．給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請(qǐng)成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語(yǔ)和示范，繪制自己的人際財(cái)富圖。
（1）首先在白紙的中央畫(huà)一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。
（2）然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫(huà)三個(gè)半徑不等的同心圓，代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫(xiě)在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，證明他與你的關(guān)系越親密。
（3）寫(xiě)在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。你們彼此相愛(ài)。你愿意讓對(duì)方走進(jìn)自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂(lè)。這樣的人際財(cái)富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長(zhǎng)力量。
（4）寫(xiě)在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)人際財(cái)富”。你們彼此關(guān)心，時(shí)常聚在一齊聊天戲耍，一齊分享快樂(lè)，一齊努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無(wú)法分享的，但這類朋友讓你時(shí)常感到人生的溫馨。
（5）寫(xiě)在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)人際財(cái)富”。這些朋友，能夠是平時(shí)見(jiàn)面打個(gè)招呼，但是需要幫忙時(shí)也愿意盡力幫忙的朋友；能夠是以前比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也能夠是平時(shí)難得見(jiàn)面，卻不會(huì)忘記在逢年過(guò)節(jié)問(wèn)候一聲的朋友。
（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠(yuǎn)但仍屬于你的人際財(cái)富的人的名字寫(xiě)下來(lái)。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享
一般而言，一個(gè)成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過(guò)疏或過(guò)密，都容易引發(fā)個(gè)體的心理問(wèn)題，或孤獨(dú)無(wú)助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何是否適宜你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來(lái)了好人緣或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌脑囍贿呎碜约旱娜穗H財(cái)富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來(lái)的性格特點(diǎn)（比如是否因一時(shí)憤怒的情緒而失去了以前的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周?chē)呐笥褲u漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和改善的地方。
（四）小結(jié)（5分鐘）
1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員在日常生活中虛心聽(tīng)取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后用心發(fā)展受歡迎的性格特點(diǎn)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十四
無(wú)論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說(shuō)“太好了!”，心理有病的人愛(ài)說(shuō)：“太糟了!”，面對(duì)失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
輔導(dǎo)目的
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會(huì),男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠(chéng)實(shí),博愛(ài),愉快.由于性別的不同,心態(tài)對(duì)人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。
輔導(dǎo)方式
1、問(wèn)卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：
男孩:我希望她......
a、善良、有愛(ài)心愛(ài)（）
b、誠(chéng)實(shí)正直（）
c、聰明好學(xué)（）
d、勤勞能干
e、助人為樂(lè)
f、溫和雅靜
g、開(kāi)朗活潑
其他：
女孩：我希望他…….
a、有愛(ài)心、同情心愛(ài)（）
b、誠(chéng)實(shí)正直播（）
c、聰明好學(xué)（）
d、勤勞能干（）
e、助人為樂(lè)（）
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢（）
g、幽默開(kāi)朗（）
其他：
輔導(dǎo)步驟
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長(zhǎng)補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,獨(dú)立自主地解決問(wèn)題.那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩.
2、男孩在勇敢,堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí),也要更多地學(xué)習(xí)女孩的沉靜,這樣他們會(huì)變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子.
名言警句
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人.
兩種性別共一片藍(lán)天.
只有尊重他人,自己才能受人尊敬.
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄.
路遙知馬力,日久見(jiàn)人心.
嚴(yán)以律己,寬以待人.
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十五
1、通過(guò)游戲，認(rèn)識(shí)情緒。
2、通過(guò)交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂(lè)導(dǎo)入，調(diào)整情緒
1、欣賞音樂(lè)。
2、說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè)，你的心情怎樣
3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。
4、板書(shū)課題：情緒與健康
(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí)，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè)，讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)
(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)
1，游戲活動(dòng)，體驗(yàn)情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導(dǎo)，參與游戲。
(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情。
(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒，我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng)，有的猜，有的做動(dòng)作提示，緊張，興奮，擔(dān)心，高興，失望，難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)
2，交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長(zhǎng)期被不良情緒困擾，對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的
或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)。
(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例，你明白了什么
(3)板書(shū)：不良情緒危害健康。
(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng)，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)
3，錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。
(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選，家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒)
(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做
(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)，進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)
(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂(lè)的
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰(shuí)再遇到不順心的事，就用這些方法，來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們，如果一種見(jiàn)解于自己“同病相憐”，那么，這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說(shuō)教更起作用。)
4，小組交流，激情導(dǎo)行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
(1)小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處。
(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法
(3)說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處
(4)板書(shū)：良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望，我特別設(shè)計(jì)了“快樂(lè)娃娃”交朋友的情境。同學(xué)們通過(guò)情感的交流，用自己的感受，體會(huì)，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí)，會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí)，自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。)
(三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)，適時(shí)反饋。
在答題紙上寫(xiě)出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會(huì)怎么做
1、考試成績(jī)不好，受到了批評(píng)，心里很難過(guò)。我將會(huì)
2、我想要的東西沒(méi)有得到，非常生氣。我將會(huì)
3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會(huì)
4、父母吵架，我心里很煩，無(wú)法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)
(四)邊歌邊舞，鞏固目標(biāo)。
加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂(lè)
健康地成長(zhǎng)。在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌
(通過(guò)“健康歌”的歌舞，加深學(xué)生對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗(yàn)快樂(lè)情緒，并在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng)。)
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十六
1．認(rèn)識(shí)到生氣原來(lái)是一個(gè)普遍現(xiàn)象，很正常。
2．知道生氣是一種不良的情緒，體驗(yàn)擺脫生氣后的快樂(lè)。
3．分享幾種簡(jiǎn)單、文明幫助他人和自己消氣的好方法。
教學(xué)ppt，氣球和打氣筒各一，背景音樂(lè)，紙、筆，折紙飛機(jī)的方形紙每人一張。
2．結(jié)合ppt圖片，講述繪本故事第一部分——令小波越來(lái)越生氣的三件事情。
師：小波就是這樣安慰了自己，終于讓自己不生氣了。但是上課的時(shí)候，小波回答不出老師提出來(lái)的問(wèn)題，老師批評(píng)小波的時(shí)候，他的同桌居然笑話他，這件事情，讓他無(wú)法原諒，不能忍受，他非常生氣!放學(xué)的時(shí)候，媽媽讓一個(gè)阿姨來(lái)接小波，一路上，這個(gè)阿姨不知道怎么回事，把車(chē)開(kāi)得沖來(lái)撞去，非常危險(xiǎn)，還差點(diǎn)撞到了路上的小動(dòng)物，這讓本來(lái)就已經(jīng)生氣的小波更加忍受不了了，他更加生氣!
教師結(jié)合ppt進(jìn)行歸類小結(jié)：原來(lái)，生活中有很多事情會(huì)讓我們?nèi)虩o(wú)可忍要生氣，有的來(lái)自生活上，有的來(lái)自學(xué)習(xí)上，還有的來(lái)自和其他人的交往上。而且，每個(gè)人都會(huì)遇到生氣的事，不光你們會(huì)遇到，周老師也會(huì)遇到，你們的爸爸媽媽也會(huì)遇到。
1．師：一個(gè)人一直生氣，總是生氣，好嗎?為什么不好?幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)講述。
教師小結(jié)：原來(lái)，生氣有那么多的壞處。
2．借助氣球?qū)嶒?yàn)來(lái)感性理解充氣與釋放的過(guò)程。
師：這可怎么辦好?快來(lái)救救我們的身體!我們必須得趕緊想辦法讓自己消消氣，把身體里的怒氣一點(diǎn)點(diǎn)趕走，這樣才能讓我們的身體恢復(fù)原來(lái)的健康。
1．就小波踩花的發(fā)泄方式進(jìn)行討論。
教師小結(jié)：這樣的消氣辦法不僅解決不了問(wèn)題，還破壞環(huán)境、影響別人、傷害自己，一點(diǎn)都不好。
2．小組討論各種擺脫生氣找回快樂(lè)的好辦法。
師：你們能不能來(lái)幫幫小波，幫他想一些既方便又文明的消氣好辦法呢?
師：兩個(gè)好朋友一組好好討論，然后用最快的速度把好辦法畫(huà)下來(lái)。畫(huà)好馬上送上來(lái)，老師給你們貼到黑板上。(幼兒分散討論作畫(huà)，教師巡回指導(dǎo)。)
1．集中后請(qǐng)各組代表上來(lái)介紹好辦法，然后選擇3～4種有代表性的好辦法表演。
教師結(jié)合ppt小結(jié)：原來(lái)幫助別人趕走怒氣、找回快樂(lè)的辦法可以是帶他吃點(diǎn)好吃的、看點(diǎn)好看的、聽(tīng)點(diǎn)好聽(tīng)的、玩點(diǎn)好玩的。
2．把這些好辦法拓展到自我消氣的運(yùn)用。
師：小朋友真是一群樂(lè)于助人的好孩子，瞧，現(xiàn)在的小波在大家的幫助下怎么樣了?(出示ppt中小波開(kāi)心的笑臉)
3．再次分享消氣的好辦法。
師：你們跟我分享了那么多好辦法，我也想出了一個(gè)既方便又文明而且還很特別的好辦法，就是用一張紙來(lái)幫助自己消消氣。我把心里最最生氣的事情畫(huà)在了這張紙上，然后把這張紙折成了一架飛機(jī)，讓這架飛機(jī)來(lái)把我的怒氣帶走。你們想不想也來(lái)試一試這個(gè)辦法?(幼兒桌面操作)
幼兒帶上紙飛機(jī)到操場(chǎng)上去，把“生氣”丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十七
毛某是我班一位六年級(jí)的女同學(xué)，她長(zhǎng)著一對(duì)會(huì)說(shuō)話的大眼睛，頭發(fā)黃黃的，稍稍有些蜷曲，成績(jī)上游，中等智商，非常靦腆，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問(wèn)時(shí)總是低頭回答，聲音聽(tīng)不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會(huì)沖你勉強(qiáng)笑一下，仍坐著不動(dòng)。平時(shí)總是把自己關(guān)在房里，不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，連外婆家也不去。
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過(guò)來(lái)了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，卻覺(jué)得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)六年級(jí)的學(xué)習(xí)，特別是參加畢業(yè)會(huì)考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺(jué)得自己確實(shí)不行，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
1.個(gè)人因素
通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評(píng)價(jià)自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。
2.家庭因素
現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長(zhǎng)對(duì)孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過(guò)重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時(shí)，便使學(xué)生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來(lái)。母親對(duì)孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過(guò)問(wèn)一下孩子的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子的期望也很高，但表達(dá)的方式十分粗暴。
3.教師因素
在學(xué)校里，如果教師對(duì)一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對(duì)這些同學(xué)的評(píng)價(jià)偏低，一旦如此，幾個(gè)月或者幾個(gè)學(xué)期以后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時(shí)的表?yè)P(yáng)和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來(lái)越不自信，此時(shí)自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外，老師對(duì)少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛(ài)，對(duì)多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)沉重的壓力，普遍滋長(zhǎng)嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識(shí)學(xué)生，對(duì)優(yōu)等生日趨偏愛(ài)，更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。
這半學(xué)期以來(lái)，我在班級(jí)里進(jìn)行了“班級(jí)是我家，管理靠大家”的活動(dòng)管理實(shí)踐，通過(guò)一段時(shí)間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹(shù)立起了"我能行"的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了，而且積極參加班級(jí)管理、年級(jí)管理。看到她身上的變化，這可謂是感受良多：
1、激勵(lì)教育，喚起信心。
“師愛(ài)是教育的基礎(chǔ)”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無(wú)意的找毛某閑談，中午她在校午睡時(shí)，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時(shí)從不公開(kāi)點(diǎn)名批評(píng)她，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時(shí)表?yè)P(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)說(shuō)：“看，我們的毛某今天坐得真端正！”“我們的毛某同學(xué)回答問(wèn)題真響亮”“我們的??”在有意無(wú)意的語(yǔ)氣中，全班同學(xué)看成一個(gè)整體，毛某是我們整體中的一員。漸漸的，毛某開(kāi)始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問(wèn)我：“老師，你是老師嗎？”“我不像老師嗎？”我反問(wèn)?！安惶瘢闵险n老愛(ài)笑，老師上課是不笑的！”我欣然地拉著她的手說(shuō)：“好孩子，這是因?yàn)槟悴恢?，其?shí)上課愛(ài)笑的老師多得很！”
2.樹(shù)立信心，激起動(dòng)力。
記得有一次班級(jí)舉行小組間的演講比賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機(jī)會(huì)，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友動(dòng)員，并讓他們一起上。開(kāi)始她不愿意，最后加上家長(zhǎng)和老師的鼓勵(lì)，她上了。而且表現(xiàn)得還不錯(cuò)。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表?yè)P(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開(kāi)心的笑容。從此她變了好多。對(duì)好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過(guò)不斷鼓勵(lì)，鞏固，她進(jìn)步了。有一天她問(wèn)我："我能行嗎？"我說(shuō)："你這么棒，當(dāng)然行。演講都說(shuō)得那么好，還有什么不能上去的呢！"她激動(dòng)地不住點(diǎn)頭。從此，她真的非常努力，成績(jī)有了飛躍。
3.重視家庭，提高能力。
毛某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我把她的父母請(qǐng)來(lái)，詳細(xì)地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長(zhǎng)選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?，我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。比如在家里：有客人來(lái)到家里，家長(zhǎng)可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會(huì)兒，給大家表演一個(gè)節(jié)目。同時(shí)，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù)，提高孩子的自理能力，從家務(wù)勞動(dòng)中鍛煉與家人交往的能力。對(duì)孩子的進(jìn)步給予肯定、表?yè)P(yáng)。
4．進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)自信。
斷自律、自信、自強(qiáng)。
5.參與管理，自信自強(qiáng)。
通過(guò)自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學(xué)生，在班級(jí)中，我們提倡"班干輪換制"、"組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制"，在年級(jí)中我們推出了各項(xiàng)管理崗位，讓學(xué)生充分自主，不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過(guò)一番激勵(lì)之后，毛某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來(lái)，從班級(jí)的小組長(zhǎng)開(kāi)始，她對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來(lái)的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中，毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問(wèn)題，通過(guò)與老師交流、與同學(xué)協(xié)作，她所在的小組不但各項(xiàng)評(píng)價(jià)合格，而且在班級(jí)中也名列前茅，看到自己取得的成績(jī)，毛某臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態(tài)度更積極，學(xué)習(xí)更自信。
6.輔導(dǎo)效果
通過(guò)輔導(dǎo)，通過(guò)我們慢慢地去關(guān)心她幫助她，她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學(xué)習(xí)成績(jī)不斷提高，學(xué)校模擬考試總分班級(jí)第六名，下課能主動(dòng)與同學(xué)交往、做游戲，上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長(zhǎng)也反映在家學(xué)習(xí)主動(dòng)，樂(lè)于把班級(jí)的事講給父母聽(tīng)，主動(dòng)幫家長(zhǎng)做些家務(wù)。
會(huì)自卑，往往是因?yàn)槿鄙倭俗孕?，或?qū)τ谧约旱哪硞€(gè)地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應(yīng)該對(duì)自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對(duì)自己一直充滿信心，就不會(huì)怕自卑。對(duì)于那些有自卑的人，我們要多關(guān)心她們，讓她們感到家的溫暖！
面對(duì)毛某的成功，讓我更加認(rèn)識(shí)到激勵(lì)的作用、集體的力量。因而，針對(duì)類似毛某這樣的學(xué)生要循循善誘，不可操之過(guò)急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，使之一步步放開(kāi)自己心緒，慢慢地轉(zhuǎn)變看待周?chē)挛锏牟徽_思想，將自己融入到集體中去，一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意，通過(guò)多元評(píng)價(jià)、活動(dòng)參與，使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母，老師，同伴上來(lái)，最終消除與所有人的隔閡，樂(lè)于接受教育者的教育。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十八
進(jìn)入小學(xué)后，一年級(jí)的小學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展，活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大，面對(duì)新的伙伴，相互認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己，客觀看待自己，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，尊重別人，逐步形成良好的個(gè)性，促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級(jí)學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。
本次活動(dòng)圍繞“介紹我自己”這一主題，通過(guò)一系列的活動(dòng)引導(dǎo)一年級(jí)學(xué)生，介紹自己，了解他人，學(xué)會(huì)與人交往，建立良好的伙伴關(guān)系，從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展。
1、通過(guò)模仿，學(xué)會(huì)介紹自己。
2、通過(guò)游戲互動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從姓名、本領(lǐng)、愛(ài)好、理想等方面介紹自己，并擴(kuò)大介紹自己的范圍，更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人。
3、在游戲活動(dòng)中感悟，促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)展示自己、欣賞他人。
游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等
一課時(shí)
一年級(jí)
愛(ài)好彩卡，父母留言卡，頭飾，學(xué)生作品，每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車(chē)
1、熱身活動(dòng)（5分鐘）
1、大風(fēng)吹（5分鐘）
師：愿意做游戲嗎？讓我們來(lái)做一個(gè)小游戲，游戲的名字叫：“大風(fēng)吹”。
（課件出示游戲提示：）我說(shuō)，大風(fēng)吹，你們就齊聲問(wèn)，吹什么？如果我說(shuō)吹男生，男生就站起來(lái)邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說(shuō)吹女生，女生就站起來(lái)邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。
師：好，游戲開(kāi)始了，請(qǐng)大家仔細(xì)聽(tīng)。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的'孩子，喜歡畫(huà)畫(huà)的孩子，愛(ài)幫助人的孩子）
二、主題活動(dòng)（27分鐘）
（一）介紹我自己
活動(dòng)一：出示“喜鵲和啄木鳥(niǎo)”互相介紹自己的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。
1、課件出示“喜鵲和啄木鳥(niǎo)”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥(niǎo)，展示它們的對(duì)話。
小喜鵲：“你好，我是快樂(lè)的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲(chóng)子，唱歌。”
啄木鳥(niǎo)：“小喜鵲你好，我是啄木鳥(niǎo)，我也會(huì)飛，也喜歡吃蟲(chóng)子?！?/p>
小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”
啄木鳥(niǎo)：“好呀，不過(guò)我不會(huì)唱歌，你可以教我嗎？”
小喜鵲：“可以，我們相互認(rèn)識(shí)了，是好朋友了！”
2、喜鵲和啄木鳥(niǎo)分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領(lǐng)，有什么愛(ài)好。）
3、你能學(xué)著這樣介紹一下自己?jiǎn)幔浚ú煌问降淖晕医榻B，逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。）
（1）自己先說(shuō)給自己聽(tīng)。
（2）同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。
（3）請(qǐng)?jiān)敢庠谌嗝媲敖榻B自己的小朋友介紹。
教師導(dǎo)語(yǔ)：像喜鵲和啄木鳥(niǎo)這樣，有相同的本領(lǐng)，可以成為朋友，有不同的愛(ài)好，也可以成為朋友。就是因?yàn)榛ハ嘧隽俗晕医榻B，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。
（二）我喜歡做的事
想一想，你平時(shí)喜歡做什么？
出示課件：
我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫(huà)畫(huà)、唱歌，希望大家喜歡我。
我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂(lè)老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。
我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我――張x。
我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。
請(qǐng)同學(xué)介紹自己，鼓勵(lì)從更多的方面介紹自己。
活動(dòng)二：父母眼里的我
課件出示：
爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書(shū)的樣子。爸爸媽媽加班的時(shí)候，喜歡讀書(shū)的你讓書(shū)陪著你，忘記了孤單。你真棒！
你是個(gè)勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板，收拾的整潔的房間，我們覺(jué)得有你真幸福！
小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細(xì)體味一下自己的愛(ài)好帶給家人的快樂(lè)。
活動(dòng)三：相同的愛(ài)好
根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛(ài)好彩卡放置在自己面前。
學(xué)生選取代表自己愛(ài)好的彩卡放置在桌上。（相同的愛(ài)好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）
根據(jù)每個(gè)同學(xué)擺在自己面前的愛(ài)好彩卡，找到和你有相同愛(ài)好的小朋友，互相介紹一下自己，說(shuō)說(shuō)你們的愛(ài)好。
通過(guò)愛(ài)好相同的小朋友互相介紹，進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。
（三）我的夢(mèng)想
課件出示：
我長(zhǎng)大以后想當(dāng)媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。
將來(lái)我想當(dāng)老師，教小朋友學(xué)習(xí)。
我想成為一名醫(yī)生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。
你的夢(mèng)想是什么？請(qǐng)大家想一想，一會(huì)兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說(shuō)給小組內(nèi)的同學(xué)聽(tīng)。
轉(zhuǎn)圈兒說(shuō)出自己的夢(mèng)想。
活動(dòng)四：心理甜甜圈
教師導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時(shí)，說(shuō)出了自己的愛(ài)好、夢(mèng)想，我們之間越來(lái)越了解了。讓我們一起來(lái)看個(gè)情景劇。
課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長(zhǎng)頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。
森林里有一所美麗的小學(xué)。開(kāi)學(xué)第一周，貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹，為了讓大家認(rèn)識(shí)自己，小動(dòng)物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。
小黃鶯說(shuō)：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》?！?/p>
長(zhǎng)頸鹿說(shuō)：“我是長(zhǎng)頸鹿，我已經(jīng)6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起長(zhǎng)大?！?/p>
小象說(shuō)：“我是小象，媽媽?？湮沂切‘?huà)家，請(qǐng)大家看看我畫(huà)的畫(huà)，我畫(huà)的是咱們班級(jí)，希望大家都能成為好朋友?！?/p>
教師導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們，剛才我們?cè)诮榻B自己時(shí)都好棒。聽(tīng)了故事，你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們?cè)诮榻B自己的愛(ài)好時(shí)，還有什么特點(diǎn)？（展示自己的愛(ài)好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來(lái)吧！
拿出自己的作品，先在小組內(nèi)介紹。
推薦在班內(nèi)介紹。
三、總結(jié)提升（8分鐘）
活動(dòng)五：風(fēng)車(chē)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
要求：每個(gè)小組都有一只風(fēng)車(chē)，每個(gè)風(fēng)車(chē)的葉片上都有一個(gè)同學(xué)的名字。風(fēng)車(chē)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到誰(shuí)，就請(qǐng)誰(shuí)來(lái)介紹一下自己吧！
讓每一個(gè)都來(lái)展示自己。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十九
【活動(dòng)背量】高中學(xué)習(xí)壓力很大，很多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來(lái)越少，在相對(duì)封閉的環(huán)境中越來(lái)越不自信，在分?jǐn)?shù)面前越來(lái)越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生緊張情緒：學(xué)習(xí)時(shí)精力不集中，考試時(shí)心慌，腦海中一片空白，有時(shí)連會(huì)做的題也不知道怎樣動(dòng)筆了，有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮情緒和恐懼癥狀，高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案：建立你的自信心。自信，是化解此種狀況的最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為，自信的基礎(chǔ)是個(gè)人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感（subject—well—being）泛指一個(gè)人愉悅的情緒反應(yīng)、滿足及整體的生活幸福感。通過(guò)這次輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在讓學(xué)生在同學(xué)的鼓勵(lì)與贊美中多體驗(yàn)愉悅情緒，從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料，幫助學(xué)生祛除自卑，提升學(xué)生的自信心，從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動(dòng)目標(biāo)】1．通過(guò)心理試驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識(shí)。2．閱讀勵(lì)志故事，幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人的外貌，建立自信心。3．通過(guò)心理游戲，培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)與相互贊美的意識(shí)，增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感。4．在相互鼓勵(lì)與相互贊美中，增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】1．引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)相互欣賞，加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流，增進(jìn)同學(xué)感情。2．增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感，樹(shù)立自信心。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】白紙，彩紙，多媒體課件
【活動(dòng)過(guò)程】
一、熱身心理小實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識(shí)師：今天讓我們先來(lái)做一個(gè)心理小實(shí)驗(yàn)——壓手1．分組，請(qǐng)全班學(xué)生1、2報(bào)數(shù)，并據(jù)此分成a、b兩組。兩組學(xué)生面對(duì)面坐好。2．請(qǐng)每位學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，教案《高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案：建立你的自信心》。3．請(qǐng)每位學(xué)生閉上雙眼，在心中默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。4．請(qǐng)a組學(xué)生向前方平伸雙手，掌心向上，請(qǐng)b組的學(xué)生來(lái)壓一壓，然后a、b組學(xué)生互換。5．請(qǐng)每位學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)缺點(diǎn)。6．請(qǐng)每位學(xué)生閉上雙眼，在心中默想自己的缺點(diǎn)各三遍。7．重復(fù)上述第四步的活動(dòng)。8．全班學(xué)生分享兩次“壓手”的不同感受。9．得出結(jié)論。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這個(gè)游戲，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，自信將漸漸增長(zhǎng)，無(wú)形之中，雙手會(huì)變得堅(jiān)定而有力，對(duì)方很難將你的雙手往下壓；而反之，當(dāng)心中想的都是自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信悄悄地離去了，無(wú)形之中，雙手變得軟弱無(wú)力，對(duì)方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結(jié)：在逆境、困境中或煩惱的時(shí)候要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自我，讓自己充滿力量，憑借自信心帶來(lái)的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)他人走出困境。
二、閱讀勵(lì)志故事，從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立軍：越過(guò)翻譯這座山》1．出示名模呂燕的照片，讓學(xué)生評(píng)價(jià)其外貌。2．討論評(píng)價(jià)。3．有人說(shuō)呂燕美得令人驚艷，有人說(shuō)呂燕丑得“登峰造極”，你怎么看待她呢?4．閱讀呂燕的故事，你從中看到了什么?悟到了什么?設(shè)計(jì)意圖：閱讀一個(gè)與自己年齡大不了多少、出身比自己強(qiáng)不了多少的人的成功事跡。會(huì)讓很多學(xué)生深有感觸，從她的身上許多學(xué)生看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。并能從中吸取自信作為前進(jìn)的動(dòng)力。三、做心理游戲，培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)相互贊美的意識(shí)，融洽同學(xué)感情，增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感心理游戲：收獲“糖彈”
（一）活動(dòng)程序1．全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7～8人，每個(gè)學(xué)生根據(jù)需要做“糖彈”，在5分鐘時(shí)間內(nèi)，對(duì)班內(nèi)同學(xué)盡可能多地贊美，把贊美之詞寫(xiě)在紙上，做成“糖彈”；2．5分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完之后，才能打開(kāi)自己收到的“糖彈”；3．小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來(lái)。
（三）全班分享設(shè)計(jì)意圖：高三學(xué)生在人際交往的過(guò)程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說(shuō)出口，總覺(jué)得有故意討好的嫌疑。通過(guò)用筆寫(xiě)的形式來(lái)反映自己的內(nèi)心世界似乎更能讓高三的學(xué)生認(rèn)同，然后在此基礎(chǔ)上教師要求學(xué)生在小組內(nèi)朗讀，因?yàn)橛羞^(guò)渡，學(xué)生在接受這種小組內(nèi)的分享時(shí)就顯得比較自然一些，而當(dāng)他們?nèi)孔x完別人送來(lái)的贊美時(shí)，他們就已經(jīng)完全適應(yīng)這種活動(dòng)形式了。在這樣一個(gè)過(guò)程中學(xué)生會(huì)意識(shí)到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺(jué)得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感也增強(qiáng)了自信心也得到了提升。四、朗誦名言，祝福未來(lái)你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能預(yù)知明天，但可以利用今天；你不能樣樣順利。但可以事事盡心。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十
做自己情緒的主人
[活動(dòng)目的]
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感目標(biāo)：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)，做個(gè)快樂(lè)的少女。
3、行為目標(biāo)：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。
[活動(dòng)形式]
討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考
[重點(diǎn)難點(diǎn)]
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“abc”理論。
2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認(rèn)知。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、半杯涼開(kāi)水
2、一組投影片
3、小品：公交車(chē)上
4、錄音機(jī)、歌曲磁帶“幸福拍手歌”
5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放
[活動(dòng)過(guò)程]
1、課題引入
同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽(yáng)光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請(qǐng)大家回憶一件不愉快的事情。
2、小組討論
（1）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論
（2）討論要求：
每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗(yàn)以及對(duì)自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過(guò)程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來(lái)，請(qǐng)求小組同學(xué)幫忙。
3、教師引導(dǎo)
（1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開(kāi)水
（a、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急?！?/p>
b、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰(shuí)給喝了？”）
（2）小品：公交車(chē)上（車(chē)上很多人，一老人、一少婦在對(duì)話）
少婦打扮入時(shí)，厭惡眾人的擁擠，對(duì)身后的老人柳眉倒豎：“老不死的！”（請(qǐng)大家假想老人的反應(yīng)）
（a、老人氣憤，與其理論
b、老人笑瞇瞇地說(shuō)：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說(shuō)我老而不死，豈不是祝我長(zhǎng)生不老？”少婦羞愧難當(dāng)）
（3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“abc”理論
透過(guò)以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）
教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會(huì)因它能解渴而高興，有人會(huì)因它的不足以解渴而懊惱；同樣一句“老不死”，有人會(huì)因它的不敬而氣大傷身，有人會(huì)因它的表面字意聊以自樂(lè)。看來(lái)對(duì)于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì)引發(fā)不同的情緒。美國(guó)心理學(xué)家艾里斯也是這么認(rèn)為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法?！袄硇浴榫w”自我調(diào)節(jié)法即abc理論，是用改變認(rèn)識(shí)、看法來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法。
a、突發(fā)性事件
b、信念、看法、認(rèn)識(shí)
c、行為結(jié)果及情緒
誘發(fā)性事件a（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)c（高興或郁悶）的間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋b（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來(lái)不適應(yīng)的是人對(duì)事情的看法，困境是自己制造出來(lái)的。人的大部分情緒困擾都來(lái)自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：（1）絕對(duì)化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對(duì)我好”等等。（2）過(guò)分概括化。以一、兩件事情來(lái)評(píng)價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒(méi)用”，是“失敗者”。（3）糟糕透頂。這種信念會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入嚴(yán)重不良的情緒體驗(yàn)，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認(rèn)為人生來(lái)就具有以合理信念對(duì)抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。
4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言
要求：針對(duì)剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。
例如：期中考試成績(jī)不理想。
不合理信念：學(xué)習(xí)成績(jī)太差了，丟人。我真沒(méi)用?。ā斑^(guò)分概括化”）
合理信念：（1）學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長(zhǎng)處。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無(wú)后顧之憂了！
（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來(lái)
下次我必須會(huì)有大的進(jìn)步。
又例如：錢(qián)丟了
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢(qián)丟呢？（“糟糕透頂”）
合理信念：（1）就當(dāng)是次教訓(xùn)，下次留意點(diǎn)。
（2）破財(cái)消災(zāi)保平安。
（3）全當(dāng)是捐款做善事了。
每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對(duì)精彩的言論給予及時(shí)贊揚(yáng)和祝賀。
（教師抓住時(shí)機(jī)講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識(shí)）
教師小結(jié)：生活中，誰(shuí)都會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，除了abc理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請(qǐng)同學(xué)們個(gè)抒己見(jiàn)后教師進(jìn)一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫(xiě)日記、痛哭一場(chǎng)、參加體育運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時(shí)，當(dāng)別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂(lè)和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！
當(dāng)然，合理的宣泄要做到針對(duì)不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂(lè)人生三句話”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困難嗎？我來(lái)幫忙你！”
5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》
情緒不妙覓良方
（限時(shí)完成，個(gè)人保存）
有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：
當(dāng)時(shí)，我感到（寫(xiě)出你的心理感受）：
在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來(lái)了破壞性的影響。這些影響表此刻：
讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今還沒(méi)有走出消極情緒的低谷，提出來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們予以幫忙）
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十一
1、使同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。
2、幫助同學(xué)們體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)生活氛圍是那么的輕松愉快。
3、使學(xué)生更加珍惜自己和身邊的人、事、物。
一、大屏幕播放手語(yǔ)歌曲《我相信》導(dǎo)入
二、游戲活動(dòng)
活動(dòng)一、解手鏈
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈，握住左右兩邊人的手，并記住你的左右手拉住的是誰(shuí)。。
2、全體松開(kāi)手，老師站在中間，放舒緩音樂(lè)，讓大家隨意走向不同的方向。
3、音樂(lè)停，全體直線向主持人聚攏，分別找到你剛才左右手拉的人，想盡一切辦法拉到。
4、全體通過(guò)移動(dòng)身體、變換位置來(lái)解開(kāi)相互交錯(cuò)的套。
討論問(wèn)題
1、你在開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)怎么樣，是否思路混亂?
2、當(dāng)解開(kāi)一點(diǎn)后，你的想法是否發(fā)生了變化?
3、最后問(wèn)題得到解決，你的心情是什么樣的?
4、第一次沒(méi)解開(kāi)，你發(fā)現(xiàn)了什么問(wèn)題?
5、最后問(wèn)題得到解決，你的心情是什么樣的?
活動(dòng)二、信任倒
1、老師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈，而老師自己站在中央做示范
2、老師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話
老師：“我叫。。。。。。(自己的'名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有?”
全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”
老師：“我倒了?”
全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧!”
3、這時(shí)老師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧老師推動(dòng)兩圈
4、老師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試
討論問(wèn)題：
1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的?你怕嗎?
2、你愿意在什么樣的集體里生活?
3、被人信任和相信別人你覺(jué)得幸福嗎?
活動(dòng)三：留舍最愛(ài)
1、寫(xiě)出你最愛(ài)的五樣
2、每次刪掉一個(gè)最愛(ài)，并談感想。
3、評(píng)論第一次和最后一次刪掉的。
三、總結(jié)、學(xué)生談收獲。
四、再次播放視頻《我相信》，給學(xué)生以鼓勵(lì)。
雖然我努力的設(shè)計(jì)了整堂課，但是結(jié)果卻不慎滿意。
其中，前兩個(gè)游戲活動(dòng)，總體來(lái)講，孩子們都能積極配合，感受也基本到位，但是最后一個(gè)活動(dòng)，由于整體課堂的熱度還沒(méi)有降下來(lái)，加之紀(jì)律和時(shí)間的緊湊，根本就沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，只有在老師的引領(lǐng)下草草結(jié)課，感到特備的遺憾。不過(guò)通過(guò)這堂課，我卻知道了，我的整體設(shè)計(jì)是有漏洞的，前面的游戲太過(guò)熱烈，后面所要達(dá)到的效果，自然很難進(jìn)入正題，下次課堂還要稍加改動(dòng)才行，時(shí)間上最好是兩節(jié)課的時(shí)間，學(xué)生人數(shù)也不宜太多，最好是在四十人以內(nèi)，六十七的課堂駕馭起來(lái)有一定的難度。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十二
1、聽(tīng)懂小豬臟臟故事。
2、學(xué)會(huì)做一個(gè)愛(ài)干凈的小朋友。
3、體會(huì)勤洗臉洗頭，愛(ài)干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片，小鳥(niǎo)圖片，小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺(jué)愛(ài)干凈。
一、故事導(dǎo)入。
《小豬臟臟》故事大概：小豬臟兮兮的去找小鳥(niǎo)和小貓玩，小鳥(niǎo)小貓拒絕了他，并說(shuō)“小豬臟臟快走開(kāi)?！毙∝i傷心的走了，回去把自己從頭到腳洗得白白的，再來(lái)找小鳥(niǎo)和小貓，他們高興的一起玩。
三、引人愛(ài)干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳，要洗哪些地方。
洗頭，洗臉，刷牙，洗手，洗澡，洗腳。
現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽(yáng)，然后把它們送回家吧！
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十三
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。
2、對(duì)探索自然現(xiàn)象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個(gè)。
2、 32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)
一、念詩(shī)歌《我喜歡長(zhǎng)長(zhǎng)的夜》。
（2）幼兒用溫馨好聽(tīng)的聲音來(lái)把詩(shī)歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
（2）長(zhǎng)長(zhǎng)的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來(lái)的嗎？
（3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè)，在地球儀的中國(guó)地域上貼一紅五星，我們來(lái)看一個(gè)實(shí)驗(yàn)，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽(yáng)光。
當(dāng)中國(guó)地域?qū)χ庠磿r(shí)，輕幼兒說(shuō)說(shuō)中國(guó)是白天還是黑夜？
（1）教師操縱地球儀自傳，當(dāng)中國(guó)地域背離光源時(shí)，再請(qǐng)幼兒判斷中國(guó)是白天還是黑夜。
（2）教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對(duì)話。
（1）白天和黑夜就是這樣，白天來(lái)了黑夜就走了，黑夜來(lái)了，白天就走了，所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽(tīng)聽(tīng)他們是怎么說(shuō)的。
（2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說(shuō)。
（白天先生：我從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來(lái)沒(méi)有到過(guò)你們那里，也請(qǐng)你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）
（3）請(qǐng)小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的'。
（4）請(qǐng)小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問(wèn)和回答關(guān)于白天和黑夜的事。可交換角色扮演玩。
四、畫(huà)黑夜
（2）幼兒作畫(huà)，教師巡回指導(dǎo)。
（3）請(qǐng)幾名幼兒講講畫(huà)的內(nèi)容，然后將畫(huà)頁(yè)裝訂成冊(cè)，放入活動(dòng)區(qū)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十四
無(wú)論男孩還是女孩，都應(yīng)具有良好的心態(tài)，人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說(shuō)“太好了!”，心理有病的人愛(ài)說(shuō)：“太糟了!”，面對(duì)失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同，存在不同的差異，男孩有男孩的精彩，女孩有女孩的風(fēng)采，現(xiàn)代社會(huì)，男孩，女孩有共同的名字，它叫:自信，誠(chéng)實(shí)，博愛(ài)，愉快.由于性別的不同，心態(tài)對(duì)人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。
1、問(wèn)卷調(diào)查，你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：
男孩:我希望她......
a、善良、有愛(ài)心愛(ài)（）
b、誠(chéng)實(shí)正直（）
c、聰明好學(xué)（）
d、勤勞能干
e、助人為樂(lè)
f、溫和雅靜
g、開(kāi)朗活潑
其他：
女孩：我希望他…….
a、有愛(ài)心、同情心愛(ài)（）
b、誠(chéng)實(shí)正直播（）
c、聰明好學(xué)（）
d、勤勞能干（）
e、助人為樂(lè)（）
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢（）
g、幽默開(kāi)朗（）
其他：
輔導(dǎo)步驟
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長(zhǎng)補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
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