精選大學體育概述心得（通用14篇）

總結是一種對事物邏輯關系的整理和概括，可以讓我們更好地理解問題?？偨Y是一個推敲和精細化的過程，需要經過不斷的修改和調整，才能最終達到完美。以下是一些團隊合作的經驗總結，歡迎大家一起學習進步。

大學體育概述心得篇一

[摘要]體育消費已經成為現代居民生活消費的重要組成部分。青年大學生是未來社會發(fā)展的主力軍,更是一支不容忽視的體育消費群體。本文通過對大學生體育消費現狀、影響因素的調查分析，有針對性的提出相應地對策。

[關鍵詞]大學生體育消費消費現狀影響因素

隨著我國經濟的持續(xù)快速發(fā)展,人民生活水平不斷提高,人們對體育的`要求日益增多,體育消費已經成為現代居民生活消費的重要組成部分。青年大學生是未來社會發(fā)展的主力軍,更是一支不容忽視的體育消費群體。因此，研究和了解高校大學生的現狀及影響因素，對于正確地引導大學生合理、健康的體育消費，促進體育產業(yè)的發(fā)展有一定的實際意義。

一、大學生體育消費現狀

體育消費是指人們在體育活動方面的個人消費支出。體育消費不僅是指人們買票去觀看各種體育比賽或體育演出,而更主要的是指人們?yōu)榱巳〉蒙硇慕】?、陶冶高尚情操、獲得美的享受、歡度余暇時間,促進人的體力和智力的全面發(fā)展而花錢去從事各種各樣與體育有關的個人消費行為。現階段我國大學生體育消費的總體狀況表現為:1.體育消費已逐漸成為大學生生活消費的重要方面。大學生的體育消費觀點“:學?；ㄥX,我鍛煉”的觀點已被“花錢買健康”所代替。2.目前我國大學生的體育消費雖比較普及但仍處于較低的消費水平,體育消費水平呈現出兩頭低中間高的態(tài)勢。3.目前我國大學生的體育消費是以實用消費為主,即為滿足參加體育活動最基本的需要且以耐用品為主。如體育運動器材、體育運動服、運動飲料等。4.不同月經濟收入的大學生其生活消費水平與體育消費水平存在明顯差別。大學生的月收入、月生活消費、體育消費水平均呈正相關關系。而且經濟收入情況從整體上也制約著體育消費水平。5.男女大學生體育消費水平存在顯著性差異。男生的實物消費水平以及勞務消費水平均大于女生,男女學生在進行體育消費時均以實物消費為主,而男生的體育消費水平明顯高于女生。

二、影響和制約體育消費行為的主要因素

1.消費理念對體育消費的影響。大學生的消費理念還存在較大的差距，對于“自覺自愿參加體育運動”的學生來說，其認為體育運動上產生花費是必然的，也就是說其具備了一定的體育消費觀念。對于“從不參加課外體育運動”的學生來說，有相當一部分認為體育消費是一種“奢侈”，或是一種“可以節(jié)省的”、“沒什么必要”的花銷?；谶@樣一種錯誤的認識，再加上經濟狀況的因素，更加不會把寶貴的學習、生活資源用于體育消費。

2.經濟狀況對體育消費的影響。大學生他們本身還沒有獨立的經濟來源,大多數是靠父母每月提供的生活費來完成生活、學習及娛樂的各項消費。作為大學生經濟上首先滿足基本的生活和學習的需求，然后才會去考慮和承受其他各方面的消費支出。經濟實力越雄厚，其消費承受力也越強，在體育消費支出方面的承受力也相應增強。因此經濟支付能力的大小決定著大學生體育消費行為的實現程度，從而影響大學生進行體育消費的水平。

3.時間因素對體育消費的影響。隨著社會競爭日趨激烈，大學生就業(yè)和生存的壓力增大，他們不得不把主要精力放在學習科學文化知識、參加社會實踐和考研上，因此學生真正用于體育鍛煉方面的時間就相對地減少，體育消費水平相應就低了。

4.體育設施對體育消費的影響。體育設施是體育消費的場所,體育設施數量和質量是制約大學生體育消費的重要原因。由于現在學校學生人數大量增加,而學校場地數量有限，場館數量不能滿足學生參加體育鍛煉的需要，造成學生參加運動的人數下降。

三、促進大學生體育消費的幾點建議

1.加強大學生體育文化教育，樹立正確的體育價值觀、消費觀，使學生明白體育正成為現代文明社會人類健康體魄的重要手段，明白眾多體育鍛煉有chang服務的道理，接受“花錢買健康”的現代體育消費觀念。

2.改善高校的體育設施,提高場館設施的服務質量，增設適合大學生興趣愛好的體育項目,使大學生有更多的健身場所。

3.加大體育宣傳的力度，加強體育消費行為的輿論媒體引導。充分利用學校報刊、廣播、宣傳欄等校園風格等形式,宣傳體育的知識和體育對健康的重要意義,增強大學生的體育意識和體育消費意識,大力宣傳體育消費的作用和意義,逐步引導大學生的體育消費進入合理化、科學化的軌道,從而促進體育消費的增長,優(yōu)化大學生的消費結構。

4.提高女生體育消費意識和消費水平。根據女生的特點開展各種形式多樣的女生喜愛的體育活動，如健美操、形體操、羽毛球、游泳、網球等。

5.加大體育改革力度，進一步實施和完善體育教育俱樂部模式，營造良好積極的體育鍛煉氛圍，讓大學生把鍛煉身體與娛樂、求知緊密結合起來，使體育消費活動取得最佳效果。

參考文獻:

[2]夏強:大學生體育消費研究[j].體育文化導刊,,(2):59～60

[5]張巖:略論體育消費[j].成都體育學院學報,1993(4)

大學體育概述心得篇二

時間不等人，美好時光更加飛逝，大學四年在不知不覺中就過去了?；仡欉@四年時間里，大學的生活深深地烙在我這顆心上了。雖然匆忙但是快樂且充實，不但知識面見長，而且更加學會了做人的道理。

作為體育教育專業(yè)的學生，大學四年，我的學習成績一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團結、奮進、求實、創(chuàng)新、”的校訓，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個全面發(fā)展的學生。曾三次代表班際籃球聯賽，并取得第一名、第二名、第三名，代表系參加?；@球聯賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。

此外，我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，并獲得“優(yōu)秀裁判員”稱號。本人把“教育”作為人生的目標，并具備強烈的事業(yè)心和責任感。本人還熱心于社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。

本人熱愛祖國，擁護中國共產黨，堅持四項基本原則，堅持改革開放，思想上嚴格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。自尊自愛，尊敬師長，團結同學，很好的人際關系，對人誠實。

大學四年我得到了母校的的教誨，老師的指導鼓舞與同學的幫助。因此，在進入社會之后，我始終會以一顆謙卑、熱情而又執(zhí)著的心來對待我的事業(yè)和我的朋友，始終以樸實的性格，實干的作風，豁達的態(tài)度，樂觀的精神去誠誠懇懇地工作，踏踏實實地走好人生路！

展望未來，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，爭做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程師”。

時間不等人，美好時光更加飛逝，大學四年在不知不覺中就過去了?；仡欉@四年時間里，大學的生活深深地烙在我這顆心上了。雖然匆忙但是快樂且充實，不但知識面見長，而且更加學會了做人的道理。下面就是本人四年的自我鑒定。

大學體育概述心得篇三

體育是每個人日常生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進身體健康，還能培養(yǎng)團隊合作和競爭意識。在學校里，我有幸學習了體育概述這門課程，通過這門課程的學習，我深刻體會到體育的重要性和意義。在此，我將結合自己的實際體驗，就體育概述這門課程給我?guī)淼男牡皿w會進行分享和總結。

首先，體育概述這門課程使我深入了解了不同體育項目的特點和規(guī)則。在這門課程中，我們學習了足球、籃球、乒乓球等不同的體育項目，通過觀看比賽錄像和實踐操作，我對這些項目的規(guī)則和技術要領有了更深刻的認識。例如，在學習足球項目時，我了解到足球是一項需要團隊合作的體育項目，每個隊員都需要充分發(fā)揮自己的能力，同時也要與其他隊員相互配合。這讓我體會到了團隊合作的重要性，也增強了我的集體意識。

其次，通過體育概述這門課程，我培養(yǎng)了良好的體育鍛煉習慣。在課程中，老師鼓勵我們積極參加體育鍛煉，并推薦了一些適合學生的運動項目。通過每周定期進行體育鍛煉，我發(fā)現自己的身體狀況和體力明顯增強了。每次鍛煉完，我感到身心愉悅，也更有精力去面對學習和生活的挑戰(zhàn)。這讓我深刻體會到體育鍛煉的重要性，它不僅能夠提高身體素質，還有助于緩解壓力、增強抵抗力和提升學習效果。

此外，在體育概述這門課程中，我了解到體育還有很多有趣的知識和文化。體育不僅僅是一項運動，它還有著悠久的歷史和豐富的文化內涵。通過學習體育概述，我了解到了奧林匹克運動會的起源和發(fā)展，認識到體育對于促進世界和平與友誼的重要作用。我還了解到不同國家和地區(qū)的體育項目和運動員，這讓我感受到了體育的多樣性和世界的廣闊。

最后，在體育概述這門課程中，我學到了如何正確、科學地進行體育訓練和保護自己的身體。在實踐操作中，老師經常強調正確的姿勢和動作，告訴我們如何預防運動傷害。通過這些學習和實踐，我意識到體育不僅要追求成績，更要兼顧健康和安全。只有掌握正確的技巧和方法，才能有效地進行體育鍛煉，避免受傷。

總結起來，學習體育概述這門課程給我?guī)砹酥T多收獲。通過深入了解不同體育項目的特點和規(guī)則，我增強了團隊意識和集體榮譽感；通過培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，我提高了身體素質和運動能力；通過學習體育的知識和文化，我開闊了眼界，增長了見識；通過掌握正確的訓練方法和保護自己的身體，我學會了合理安全地進行體育鍛煉。體育不僅是一項運動，更是一門充滿智慧和文化的學科。我相信，在今后的生活中，這些收獲將對我產生重要的影響，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)，追求卓越。

大學體育概述心得篇四

作者：張帆

摘要如何才能更好地吸引當代大學生上體育課？這是當代體育工作者的重要研究課題。本文主要通過課堂設置疑問、教學方法興趣化、教學手段多樣化、組織體育競賽、師生之間的相處關系這幾個方面來談談筆者對體育課吸引學生的一些看法與建議。

關鍵詞體育課吸引當代大學生

中圖分類號：g807文獻標識碼：a

近年來，在大學中許多學生感覺體育課上課枯燥乏味，導致在體育課上出現了“厭學”的現象。由此可見，學生并不是從內心討厭體育活動或是體育課，而是對一些體育教師在體育課上教的內容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教與學的對立。因此，體育課如何吸引學生，是一個值得研究的問題。

在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生“設置疑問”親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓學生的思路，起到了重要作用，對于更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學中“設疑”的方法較多，如“懸念式設疑”，在課的一開始設置一些懸念，使學生帶著問題上課。而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上健美操課時，為什么要先教腿部動作再教手臂動作呢？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？等等一系列教師有目的的提問，引發(fā)學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發(fā)學生對所學內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發(fā)學生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果更好得多。

2教學方法要興趣化，教學手段要多樣化

大學體育概述心得篇五

這些天我仔細地閱讀了《義務教育體育與健康課程》，對課標實驗稿與課標修訂稿對體育課程性質的闡述作了比較，我有了以下感受，與大家分享一下。

體育學科面對的核心問題是“近二十多年來我國青少年學生體質健康水平持續(xù)下降”，青少年是祖國的未來、民族的希望，開展青少年體育運動，增強青少年體質，關乎國家的前途和命運，關乎民族的興衰和復興，是全民健身運動的重中之重，更是我們體育老師的主要職責。新課標重新樹立了運動技能教學的重要地位，理清了學科的主要內容。作為一名新教師在此之前心中很茫然，對于每個水平段的體育課，選擇什么內容?該達到什么目標?課中該用什么手段去組織引導?很難入手。修訂后的《課標》將實驗稿中“內容標準”改為“課程內容”。在對學生提出的每一條目標要求之后，修訂稿中都會列舉達到相應目標要求所需要學習的課程內容，供老師們選擇。同時，還增加了“評價要點”和“評價方法舉例”。仔細閱讀后，我覺得我更加明確了應該選擇什么教學內容去達成學習目標。學習評價是促進學生達成學習目標的重要手段，這是我的弱點，科學的評價體系能夠有效促進學生的全面發(fā)展，如何評價學習目標的達成情況?這是我在以后的教育教學中不斷去探究的。修訂后的《課標》整合了原先的運動參與，運動技能，身體健康，心理健康，社會適應五個領域，確立為運動參與，運動技能，身體健康，心理健康與社會適應“四個方面”，體育教學，這是一個整體，是互通的，是要求全面發(fā)展的。

《課標》的修改向著強化運動技術學習;突出體育課程的核心價值;強化教學內容彈性指導;明確體育教學評價方法;突出體育教師的評價地位，強化體育成績的考核。在以后的教學中，我更該不斷地區(qū)學習，探究，提高自身素質。

大學體育概述心得篇六

這周群討論的話題是如何準備中考體育。作為一個過來人(女兒去年中考體育第一次測試便取得滿分)，我覺得自己有一些經驗可以和大家分享。

1、早規(guī)劃

我覺得中考體育其實應該首先是靠平時的積累，最后再有的放矢的強化一下，就可以收到滿意的效果。所以在女兒初一的時候，我們就已經收集了中考體育三大類的12個項目和滿分標準，根據孩子自身的情況，選擇出了大致的準備方向(我們每個類別都多選擇了一個項目作為備份)：耐力類(800米跑和100米游泳)；跳躍類(跳繩和仰臥起坐)；力量類(實心球和排球發(fā)球)。這樣在初一、初二階段就可以有意識地進行鍛煉，做到心中有數。不要過分迷信學校的滿分承諾，一定要自己做好準備，決不打無把握之戰(zhàn)。

2、夯實基礎

因為動手早，所以不用一開始就關注成績，我們主要關注在動作的準確性上，糾正孩子在運動過程中表現出的錯誤，如長跑中的口鼻的呼吸配合、游泳的手腳配合以及劃水的效率、跳繩時手腕和腳著地的姿勢、實心球的投擲時的出手角度和動作的協(xié)調以及排球發(fā)球時手與球的協(xié)調等等，發(fā)現問題及時糾正，同時通過反復練習強化正確的'動作。也正是也有前期這些鋪墊，才為最后的沖刺打下一個良好的基礎。

3、明確目標，強化沖刺

我們這里的中考體育第一次測驗安排在初三上班學期的11月份，所以我選擇在9月開學以后進行最后的強化沖刺。(游泳是利用暑假進行的強化)鍛煉強度和要求的都根據孩子希望達到的體育成績進行安排，這樣就保證了母女倆的目標一致，不會在鍛煉過程中產生摩擦。當時女兒的排球已經能夠保證滿分；游泳在糾正了她的轉身動作之后也能游進了滿分線，只有跳繩距離滿分還有2、30個的差距。我就要求孩子，每天2次1分鐘計時跳(要求全力以赴)、一次2分鐘跳(要求盡量從頭跳到尾，不要間斷)，經過2周這樣速度+耐力的訓練，她的跳繩也能夠通過滿分線了。

4、有備無患，萬無一失

雖然女兒的三個測試項目都能夠達到滿分標準，考慮到測試時可能出現的種種意外，我還是向女兒建議將滿分標準再提高10%左右，保證在任何情況下都能一次拿到滿分。通過隨后的一個多月的鍛煉，女兒可以達到跳繩：210個/分(標準190個/分)、游泳：2分15秒(滿分2分30秒)，另外又根據考試階段的天氣情況，及時將排球改為了實心球，這些措施，保證女兒在最后能信心十足地走上考場。

5、細心準備，馬到成功

在考試前一天，我們和女兒坐下來分析討論所有可能出現的意外，以及采取的應對的措施，防止由于家長和老師不在身邊，可能會給孩子帶來的不良影響。有了這樣細致的準備，孩子就可以完全把心思放在考試項目之上，不僅能夠正常發(fā)揮，甚至100蛙泳游出了2分02秒的好成績，在他們班上僅輸給了一個游自由泳的男同學。

其實回頭看看，中考體育的應對，可以當作我們日常工作中的一個項目來進行運作，在合理規(guī)劃、有效執(zhí)行的過程中，一定要去的孩子的全力配合才能達到事倍功半的效果。有了全家人的同心協(xié)力，體育滿分還是一個比較容易達成的目標的。

大學體育概述心得篇七

第一段：引言（200字）

大學體育作為大學生活中不可或缺的一部分，不僅能夠幫助學生建立良好的身體素質，還培養(yǎng)了他們團隊合作、競爭意識和堅韌不拔的精神。在我的大學生涯中，我積極參與了各種體育活動，從中收獲了許多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我個人參與大學體育所獲得的心得體會。

第二段：身體健康與素質提高（250字）

大學體育課堂是增強身體素質的關鍵環(huán)節(jié)。通過每周定期的體育鍛煉，我能夠保持良好的健康狀態(tài)，并具備更強的體力和耐力。同時，體育課程也幫助我提升了協(xié)調能力和反應能力，增強了肌肉力量和靈活性。這些體驗使我更加堅信，身體健康是幸福生活的基礎，也是事業(yè)成功的重要保障。

第三段：團隊合作與領導能力培養(yǎng)（250字）

大學體育不僅強調個人的身體鍛煉，還注重團隊協(xié)作和集體榮譽。在體育課上，我參加了許多團隊運動項目，如籃球和足球。通過這些團隊活動，我學到了合作、互助、信任和尊重的重要性。同時，我也逐漸培養(yǎng)了自己在團隊中承擔領導角色的能力。這些寶貴的經驗和技能對我未來的職業(yè)生涯和日常生活有著重要的影響。

第四段：競爭意識與堅韌精神（250字）

大學體育培養(yǎng)了我的競爭意識和堅韌精神。每一次比賽都是一次考驗，需要不斷提高自己的實力和技巧。在比賽中，我學會了接受失敗并從失敗中吸取教訓，同時也學會了享受勝利的喜悅。這種積極的競爭心態(tài)和堅韌不拔的精神，不僅在體育領域有所體現，也會在我日常的學習和工作中起到重要的作用。

第五段：結語（200字）

在大學體育的學習和鍛煉中，我獲得了許多寶貴的經驗和體會，這些經驗將對我的人生產生深遠的影響。身體健康和良好的素質是事業(yè)成功的重要基石，同時，團隊合作和領導能力的培養(yǎng)也使我在競爭激烈的社會中更具競爭力。大學體育不僅是一項課程，更是培養(yǎng)了學生全面發(fā)展的重要途徑。相信未來，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，以擁有一個更加健康、積極和成功的人生。

大學體育概述心得篇八

雖然十六周的學習時間并不長，而且有幾節(jié)課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學到了很多知識，有很多收獲。

網球(tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運動,網球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。

到現在為止，我學習了網球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時候會先詳細地示范給我們看，并且?guī)ьI我們集體做，大家再分開練習。期間還大了兩次比賽,和同學們的關系也搞得不錯...

我當初純粹是抱著學習網球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網球不僅是一項運動也是一門藝術。只是沒想到的是，網球比我想象中的要難學。在這之前我都沒有真正學習過打網球，感覺學起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。

我個人認為在我們練習的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點并幫我們糾正。

網球運動既有益于大學生的身體健康又能培養(yǎng)大學生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學習網球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學習中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學習中的各種困難。通過這些讓我們更進一步的了解網球運動的益處。

雖然我還不夠完全的駕馭網球打全場，但是這一個學期的學習也很快就要結束，以后還是有學習打網球的機會，我以后會繼續(xù)認真學習網球，爭取能夠學會更多的知識，在打網球的同時感受運動的快樂!

大學體育概述心得篇九

本學年我選修了排球課。排球對于我來說是一項全新而陌生的運動，之所以選擇排球，是因為我覺得排球是一項提升力量和敏捷度的運動。進入大學之后，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會，我一直努力把握這個機會。一開始接觸硬排的時候很不適應，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教導下，我們從理論開始，由淺入深，從基本動作的練習到逐漸掌握了墊球、發(fā)球等排球的基本技能，每節(jié)課都緊隨著老師的課程進度聯系著選定的項目，我都全身心地投入，忘記一切煩惱，雖然每節(jié)課下來都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻因為運動而舒暢，我想這就是體育運動的魅力吧。但是在這一學年的學習中還有一個很大的遺憾：我們一直在練習一些基礎動作來應付期末的考試項目，卻沒有時間將這些技能真正地運用到實際比賽中，從沒有打過一場完整的比賽，都是各自在練習各自的項目。我認為學習排球的目的應該在于參與到排球運動中來，可以進行一些實戰(zhàn)，而非單純地應付考試得到一些學分。希望以后的體育課可以更加注重實踐。

在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習傳球?？此品浅：唵蔚木毩?，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習得到提高。傳球的時候，考慮的不應該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復雜、再難的.事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。

第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。

平時練習和真正考試是兩碼事，雖然久經沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴重影響水平發(fā)揮，可結果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學、在感受，這是分數無法衡量的東西。

老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學會了，之后還有機會的話就可以進一步學習了，這應該就是所有通選課的終極目標了吧！

大學體育概述心得篇十

不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環(huán)境，尤其是老師強調身體素質鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業(yè)素質逐漸培養(yǎng)學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態(tài)度行為，和表現自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：

1.第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應說學習項目還是很豐富的。

2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。

3、在教學過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發(fā)放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對學生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。

4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是體育教學。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創(chuàng)設情境，結合現實出現的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節(jié)課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。

5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現有的場地、器材資源，限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。

大學體育概述心得篇十一

在閱讀了《大學體育》這本書后，我對大學體育產生了很多新的認識和體會。通過這本書，我理解到大學體育的重要性，學會了如何正確看待體育競賽，認識到體育教育對大學生的綜合素質培養(yǎng)的重要作用。下面我將以這三個方面作為主線，總結我在閱讀中所得到的心得和感悟。

首先，通過閱讀《大學體育》，我深刻認識到大學體育在大學教育中的重要性。大學體育不僅僅是給大學生提供一個健康的身體，更重要的是通過參與體育活動，培養(yǎng)學生堅持不懈的毅力和團隊合作的意識，增強學生的責任感和集體榮譽感。我們知道，大學是培養(yǎng)具有高素質和創(chuàng)新能力的人才的地方，而大學體育的開展，可以提高大學生的自我管理和協(xié)作能力，使他們能夠更好地適應集體生活和將來工作的需要。

其次，通過閱讀《大學體育》，我學會了如何正確看待體育競賽。體育競賽雖然是一種競爭活動，但是它更重要的是為運動員提供一個鍛煉和提高的機會。在體育競賽中，運動員要注重自己的表現，而不是過分強調比賽結果。只有通過競爭，才能夠發(fā)現自己的不足，提高自己的實力。因此，在大學體育中，我們應該重視過程，而不是過分追求結果。只要我們在競爭中努力付出，發(fā)揚體育精神，就算失利也沒有關系，因為競爭的目的在于提高自己的能力和素質。

最后，通過閱讀《大學體育》，我認識到體育教育對大學生的綜合素質培養(yǎng)的重要作用。體育教育不僅是培養(yǎng)學生體育方面的能力，更重要的是發(fā)展其身心健康、品德修養(yǎng)和綜合素質。體育運動可以培養(yǎng)大學生的意志品質，鍛煉他們的毅力和忍耐力，增強他們的自信心。此外，體育運動還可以幫助大學生更好地調節(jié)身心，保持良好的心里狀態(tài)。在大學生活中，面對繁重的學業(yè)壓力和種種挑戰(zhàn)，通過體育運動可以調節(jié)身心，使大學生更加積極地面對生活和學習。

通過閱讀《大學體育》，我深入了解了大學體育的重要性，學會了正確看待體育競賽，認識到體育教育對大學生綜合素質培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過體育教育的培養(yǎng)，大學生才能夠更好地適應社會的發(fā)展和將來工作的需要。因此，我們應該支持和鼓勵大學體育的發(fā)展，為大學生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們在體育運動中得到全面發(fā)展和提高。同時，我們也需要加強對大學體育的研究和探討，不斷完善大學體育教育的理論和實踐，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的大學生做出貢獻。

總之，《大學體育》這本書給我?guī)砹撕芏嘈碌恼J識和體會。通過閱讀，我深刻認識到大學體育在大學教育中的重要性，學會了如何正確看待體育競賽，認識到體育教育對大學生綜合素質培養(yǎng)的重要作用。我相信，只有通過體育教育的培養(yǎng)，大學生才能夠更好地適應社會的發(fā)展和將來工作的需要。因此，我們應該重視大學體育的發(fā)展，為大學生提供更好的體育教育環(huán)境，讓他們在體育運動中得到全面發(fā)展和提高。

大學體育概述心得篇十二

大學的體育課已經上了近一年了，從高中到大學，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學習環(huán)境和學習方法也有了很大的變化，體育系等素質課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。

上中學時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應付而已；上到大學，唯必須量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會，發(fā)現了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，簡單，而且體育課的學習還占了必須的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。

在第一學期的太極拳學習中，我系統(tǒng)學習了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務必理解的文化教育。這學期，老師常常教導我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳似乎已經是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導下，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。

在太極拳的學習里，我明白了為人處事，不就應事事著急，要學會放松內心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。

或許說，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸。這就如同生活，生活有著相應的節(jié)奏，順著節(jié)奏走，就能夠發(fā)現生活的完美，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了。在生活中，我們或許就應“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。

每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應學會坦誠和直率地解決和應對他們。太極拳是“人向自然界”學習的結果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產物。從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。

我們每一天都就應敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。

學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。

很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富?；蛟S說，在以后，每當我們的學習，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學習太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學習境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學期的太極拳的學習中，我學到了許多，收獲了許多。

大學體育概述心得篇十三

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。

上好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完成任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎？這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。

課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識都不少。通過一學期合球的學習，我發(fā)現自己不僅認識了可親可敬的.老師，還結識了許多兄弟院系的同學，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來了健康和友誼。對于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過。所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看，希望可以了解更多的合球知識，以免在起點就落后別人。平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則，動作要領等相關內容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽。經過老師的傳授和自我學習，我懂得了這類球類運動的基本知識。合球最大特點是男女同場競技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場地，器材，規(guī)則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉換也更快，需要我們有靈活的應變能力。

大學體育概述心得篇十四

會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術。

似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學的體育課就算結束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學的體育課的一個總結，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學校的體育課的建議。

首先，談談對壘球課的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學習，以前對壘球的關注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統(tǒng)的學習，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規(guī)則也是從新學起，由于課程也是很有限，或許對壘球的接受一時很困難，一學期下來，發(fā)現自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼!后來，經過同學的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球，學習壘球。

老師上課很風趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要知道照顧這么多的學生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風范(可能說的有點老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程!

我覺得學校體育首先應該有的身體教育功能，全面鍛煉學生的身體，促進身體形態(tài)結構生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環(huán)境的適應能力;使學生掌握體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質的時機。因此，在體育教學中培養(yǎng)學生心理品質很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當然是需要自己從中體會才能得到的。

最后，我也希望學校有條件的話可以經常性的更新學校的體育設施和設備，學校定期舉辦體育賽事并讓學生有興趣參與到其中，形成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛煉健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質，這些不應該只是個人的事情，應該引起學校的重視了，不能只是關注升學率就業(yè)率等等。

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