通過寫心得體會，我們可以加深對某一領(lǐng)域的理解，并形成自己獨特的見解和認識。寫心得體會時，可以運用一些修辭手法或者修辭方法來增強表達的效果。心得體會是一種表達思考和情感的方式，下面是一些給力的心得體會范文，希望能給你帶來靈感。
初三寒假心得體會篇一
初三學(xué)生在寒假期間是最集中時間進行課程訓(xùn)練和復(fù)習(xí)備考的時期，而為了保證正常的生活節(jié)奏和規(guī)律，也要適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉和體育運動。本文將從個人的角度，結(jié)合學(xué)校和社區(qū)體育活動，談一下初三寒假運動心得體會。
第二段：初三寒假運動特點
與其他學(xué)年期間相比，初三寒假運動的特點主要取決于課程復(fù)習(xí)和考試壓力的影響。初三是非常重要的一個年級，所以學(xué)生需要投入更多的精力和時間來進行各種學(xué)科的備考，因此在體育活動方面需要適當(dāng)?shù)呐浜?，維持正常的身體素質(zhì)和生理節(jié)律。
第三段：學(xué)校和社區(qū)體育活動
學(xué)校和社區(qū)體育活動可以作為初三寒假運動的重要途徑，主要由學(xué)校以及社區(qū)中心統(tǒng)籌安排和組織。學(xué)校體育活動通常包括運動角逐、訓(xùn)練營、健身館等，而社區(qū)體育活動多以公益健身、長跑、遠足等形式開展。通過這些活動和自己的努力，初三學(xué)生可以在保持身體健康的同時提高學(xué)習(xí)效率，更好地迎接新的學(xué)期。
第四段：初三寒假運動的好處
初三寒假運動的好處是顯而易見的：它可以幫助初三學(xué)生緩解復(fù)習(xí)壓力，保持身體健康，增強身體素質(zhì)和耐力。運動可以讓學(xué)生更好地調(diào)節(jié)情緒和免疫力，減少生病的概率，提高工作效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。運動還可以拓展學(xué)生的交際圈子，增強集體意識和協(xié)作能力。
第五段：結(jié)語
總體而言，初三寒假運動是非常重要的。作為學(xué)生，我們需要適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和免疫力，更好地迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。同時，我們也需要善于利用體育活動和社區(qū)資源，參與有意義的公益活動和促進大眾健康的項目，為自己、為家庭、為社會作出積極的貢獻。
初三寒假心得體會篇二
對于大多數(shù)人來說，寒假是一個度假的好時間，可是，我的這個寒假只能選擇宅在家里。
其實我是非常盼望能去各地游玩的，但爸爸媽媽就是如此的繁忙。我的寒假并沒有因此變得索然無味，在我看來，它是多姿多彩的。
白天，我可以在家中與書為友，走進書中世界，與主人公們一起感受生活的酸甜苦辣。有時打開電視，還可以和綜藝主持人們談笑風(fēng)生。在白天，我是愜意的。
晚上，爸爸媽媽帶著我出去散步。廣場上，被烈日曬了一天的花草樹木，到這時卻也變得舒適了許多，散發(fā)著迷人的芳香，竟不含半點兒泥土渾濁的氣息。在那里，還可以聽到各種流行的、古老的音樂，聞著歌聲而去，映入眼簾的便是一群洋溢著青春，活力四射的年輕人。
哦!不!仔細定睛一看，那是一群由年過半百的中年婦女與老人組成的龐大舞群，這就是廣場舞的魅力，雖談不上啥藝術(shù)，但怎能不被他們的這股精神頭所驚嘆!爸媽經(jīng)常看得入了神。寒假的夜晚，我是幸福的。
在寒假班中，我還結(jié)交到了各路的“武林高手”、奇人異士。他們好像個個都學(xué)富五車，才高八斗，對于老師的問題，他們則是不在話下。讓我尤為驚嘆的是幾個男生，他們的思維能力居然如此之強，不管任何“刁鉆刻薄”的問題，他們都能對答如流，常常讓我看得目瞪口呆。
我認為我的寒假生活一點兒也不比別人差。如此一個快樂幸福的寒假，是無可替代的。
初三寒假心得體會篇三
愉快的寒假中，我經(jīng)歷過了很多有趣的事。但在我的記憶中，下雪是我印象最深的一個。
那天上午，滿天都是白色的：白房子、白樹、白屋頂……白色的雪覆蓋著大地。這時，我聽見伙伴們的叫喊聲，不由自主的下了樓。啊，雪真大呀！我是第一次看見這么大的'雪，于是蹦蹦跳跳地在雪地上玩了起來，過了很久，我才想到要和伙伴們集合，我東張西望，終于找到伙伴們。突然，一個雪球向我砸來，我來不及躲閃只好乖乖被砸到了。“哈哈”，這時傳來了神秘的笑聲，“是誰這么缺德，誰？”我生氣的問道。張澤過來了，原來是伙伴們在玩打雪仗。鄭恒達想讓張澤受一下苦頭，可這么一砸，張澤機靈的躲開了，可我卻成了受害者。我明白了，原來這是一場小誤會。看來是我錯怪他們了。我和伙伴們重新商量了一下打雪仗的規(guī)則。于是分成兩組，每組四個人，剛好一方在上，一方在下。也不能靠近對方的活動區(qū)。有了這規(guī)則，大家玩的更開心了。突然，我看見張澤拿起一塊冰砸向了何弘昌，何弘昌沒注意被砸到了肩，十分痛苦，而張澤卻說，“誰讓他先砸的我”，何弘昌說，“我沒有砸他”。說著就哭了起來。張澤見狀，不但不到歉，還氣沖沖的走了?！疤^分了”。大家都說。這件事過后大家都瞧不起張澤了。
初三寒假心得體會篇四
第二段：發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好
一方面，因為考試壓力的緩解，初三學(xué)生在寒假可以有更多時間發(fā)掘自己的興趣愛好。在這個月的時間里，我們可以通過閱讀、寫作、畫畫、唱歌等多種方式來發(fā)掘自己的潛能和興趣。在這個過程中，我們并不只是讓自己放松，更重要的是讓自己找到自己的方向，更深入地了解自己，自己的喜好和愛好，從而更好地規(guī)劃自己的未來發(fā)展方向。
第三段：學(xué)習(xí)能力的提高
另一方面，寒假是一個好的學(xué)習(xí)機會。有些初三學(xué)生用假期來復(fù)習(xí)鞏固知識，有些則是看高中的資料，提前學(xué)習(xí)。在假期中，在家里自習(xí)，也可以找一些干貨滿滿的學(xué)習(xí)APP來學(xué)習(xí)新的知識，讓自己的學(xué)習(xí)不間斷。通過這樣的學(xué)習(xí)，初三學(xué)生不僅可以在課業(yè)上得到提高，還可以提高學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)自我管理能力和獨立學(xué)習(xí)意識，做好學(xué)習(xí)的時間管理和計劃。
第四段：豐富多彩的生活
寒假也是一個休息放松的機會。我們可以在這個假期中去看展、去旅行、和朋友一起聚會。這樣不僅可以開拓視野，還可以放松心情，釋放自我。在這個假期中能夠享受生活，也是學(xué)生們所需要的。
第五段：總結(jié)
寒假是一個讓初三學(xué)生放松和調(diào)整的假期，也是初三學(xué)生進行學(xué)術(shù)和個人自我發(fā)展的機會。在假期里初三學(xué)生學(xué)會自我管理、學(xué)會規(guī)劃，同時多了幾分對社會、對未來的認知。這一次的經(jīng)歷對于我們初三孩子將會有著不可替代的影響和意義。
初三寒假心得體會篇五
記得7歲那年寒假，我是在福建泉州度過的。福建的冬天不冷也不熱，似乎一整年都是春天。
一天下午，外婆打算帶我去摘菜。一出門，我發(fā)現(xiàn)地上全是黃黃的泥坑。再抬頭看看天上，哇，被大雨洗過的天空是那么明朗，那么藍!白色的云朵就像被一只神秘的手掌控著，一會兒飄過來，一會兒飄過去。哇，太美了!在我的眼里，就連泥坑都變成了游樂場。
當(dāng)時我穿著漂亮的小皮鞋和一條嶄新的裙子。外婆一看見泥濘的地面，就轉(zhuǎn)身回家給我拿雨鞋去了。我已經(jīng)等不及了，趕緊在泥坑間蹦來蹦去，濺起來的泥花沾在了泥巴墻和路邊的青草上。我越跳越開心，就像一只快樂的小跳蛙，一點都沒發(fā)現(xiàn)黑色的小皮鞋已經(jīng)變成了土黃土黃的泥巴鞋子。
其實我并沒有那么傷心，只是害怕外婆懲罰我。雖然我哭得很大聲，但是并沒有流眼淚。表哥看到了，指著我哈哈大笑：“雷聲大，雨點小，泥坑里坐了個泥娃娃……”
雖然這件事已經(jīng)過去了，但那次跳泥坑的快樂我永遠都不會忘記!
初三寒假心得體會篇六
隨著寒假的結(jié)束，我們初三學(xué)生也結(jié)束了美好的假期。在這個漫長的假期里，我們經(jīng)歷了許多事情，體驗到了許多東西，也有了很多感悟。以下是我對寒假的心得體會，希望能夠給大家一些啟示和幫助。
第一段：寒假時間的規(guī)劃與安排
在寒假里，我們可以盡情地享受自己的時間和空間。但是，一個好的假期也需要好的規(guī)劃和安排。我在假期里安排了很多活動，如看電影、逛街、練習(xí)吉他等，這些活動讓我感覺寒假的時間過得很快，豐富了我的生活。但是，也需要注意不要過于放縱自己，否則會導(dǎo)致時間的浪費和思想的松懈。
第二段：重視個人學(xué)業(yè)的復(fù)習(xí)
初三的學(xué)習(xí)任務(wù)是很重的，寒假是我們復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時期。在假期里，我認真審視了自己的學(xué)習(xí)進度和知識點，制定了合適的學(xué)習(xí)計劃，并堅持每天完成對應(yīng)的任務(wù)。這樣的規(guī)律性和系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)讓我對知識點更加深入理解，也體現(xiàn)了自己的學(xué)習(xí)效率。
第三段：多元化的閱讀和興趣愛好培養(yǎng)
閱讀是一種很好的文化積淀和思想塑造，可以幫助我們拓展認知界面和開拓眼界。我在假期里，看了很多書，如《月亮與六便士》、《拆掉思維里的墻》等，這些書籍讓我感受到了文學(xué)和哲學(xué)的魅力，也增加了我的閱讀興趣。此外，我還抽時間學(xué)了吉他，了解了音樂方面的知識，培養(yǎng)了音樂方面的興趣和愛好。
第四段：與家人和朋友的相處與交流
家人和朋友是我們在成長過程中最親密的人，他們的陪伴和關(guān)懷也影響著我們的情感和人格。在寒假里，我和家人、朋友一起聊天、做飯、外出旅游等，感受到了家庭和友情的溫暖。這些時刻讓我更加珍惜這份情感，與家人和朋友建立了更加緊密的關(guān)系。
第五段：未來學(xué)習(xí)和生活的打算與目標(biāo)
寒假并不是一個簡單的放松時刻，也是我們規(guī)劃未來和做好心理準(zhǔn)備的時刻。在寒假末尾，我總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)和生活情況，并確定了未來的目標(biāo)和計劃。這些目標(biāo)和計劃激發(fā)了我對未來的熱情和動力，也讓我在接下來的學(xué)習(xí)和生活中更有方向和動力。
總之，寒假是一個美好的回憶和經(jīng)歷，也是一個具有復(fù)合性和挑戰(zhàn)性的時刻。在這個時刻里，我們需要認真地規(guī)劃自己的時間和計劃，重視學(xué)習(xí)和閱讀，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，與家人和朋友建立深入的關(guān)系，制定未來的目標(biāo)和計劃。希望每個初三的同學(xué)都能夠度過一個精彩而有意義的寒假。
初三寒假心得體會篇七
寒假已經(jīng)過去了，回顧這一個月的時間，我在家里度過了愉快而充實的日子。我能夠安靜地看書學(xué)習(xí)，參加各種興趣班活動，和家人一起旅行，這些都使我有了很多體會和感悟。下面，我將以五段式的形式，詳細地分享我的初三寒假心得體會。
第一段：充實自己的學(xué)習(xí)時間
在寒假期間，我安排了每天兩小時的學(xué)習(xí)時間，主要復(fù)習(xí)了上學(xué)期學(xué)習(xí)的知識點，并進行了預(yù)習(xí)，以便在開學(xué)后能夠更好地跟上老師的進度。我也利用這段時間，研讀了一些課外讀物，通過閱讀，不僅增長了知識，還提高了自己的寫作水平和閱讀理解能力。此外，我還參加了數(shù)學(xué)興趣班，加深了對數(shù)學(xué)的理解。這段時間充實而有收獲，讓我深刻體會到學(xué)習(xí)的重要性和樂趣。
第二段：培養(yǎng)多樣化的興趣愛好
除了學(xué)習(xí)，我也給自己安排了一些豐富多樣的興趣活動。我參加了音樂、繪畫和籃球班。音樂和繪畫不僅可以培養(yǎng)我的審美能力，還可以提高我的藝術(shù)修養(yǎng)。在音樂班上，我學(xué)會了彈奏幾首簡單的鋼琴曲，這不僅豐富了我的課余生活，也讓我感受到了音樂的魅力。在繪畫班上，我學(xué)習(xí)了一些基本的繪畫技巧，并繪制了一些作品，這讓我的創(chuàng)造力得到了一定的鍛煉和提高?；@球班上，我學(xué)習(xí)了籃球的技巧，并和同學(xué)們一起進行了一些比賽和訓(xùn)練。通過這些興趣班的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了樂趣，還培養(yǎng)了運動和藝術(shù)方面的興趣愛好。
第三段：陪伴家人，增進感情
寒假期間，我也給予了家人更多的陪伴。在閑暇時間里，我和父母一起看電影、看電視劇，并且進行了深入的交流。我們探討了一些社會熱點問題，也分享了自己的成長經(jīng)歷和感受。在家人的陪伴下，我感受到了家庭的溫暖和幸福。我深刻意識到，家人是最重要的人，他們給予我了無盡的愛和支持。在寒假期間，我和家人一起旅行，享受了難得的親情時光。這段時間的親子旅行，使我們的關(guān)系更加融洽，也讓我更加懂得珍惜家庭的重要性。
第四段：豐富自己的社交圈
寒假期間，我還加入了一些社團和組織，并參與了一些志愿者活動。通過這些活動，我認識了一些志同道合的朋友，拓寬了自己的社交圈。在志愿者活動中，我感受到了幫助他人的快樂和意義，也增強了自己的責(zé)任感和社會意識。通過這些社交活動，我學(xué)會了如何與人交流、合作和處理人際關(guān)系，這對我以后的生活和學(xué)習(xí)都有著重要的意義。
第五段：總結(jié)并展望
通過這一個月的寒假，我充實了自己，提高了自己的學(xué)習(xí)水平和綜合素質(zhì)。我也感受到了家庭的溫暖和幸福，增進了和家人之間的感情。同時，我還通過加入社團和志愿者活動，拓寬了社交圈，鍛煉了自己的人際交往能力。回首這一個月的時光，我感到非常滿意和自豪。展望未來，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，充實自己，提高自己的綜合能力。我相信，只有不斷進取，才能在將來的日子里取得更好的成績和發(fā)展。
總之，初三寒假是我充實而豐富的時光，我通過學(xué)習(xí)、興趣活動、家庭陪伴和社交活動，獲得了很多收獲和體會。這一個月的時間，讓我更加明確了自己的目標(biāo)和方向，也增強了我對未來的信心和動力。我會珍惜這段寶貴的經(jīng)歷，努力實現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。
初三寒假心得體會篇八
到了結(jié)業(yè)是那天，我就迫不及待想要回去和哥哥大玩一番，我拿了寒假要練習(xí)的小號就匆匆忙忙的回家，開始我的寒假生活!
寒假里最特別的是過年那幾天了!農(nóng)歷大年初二在習(xí)俗是回娘家的日子，我的大姑姑、二姑姑，還有她們的家人都會回來我們家過年。下午時，我們?nèi)マr(nóng)莊玩。到了農(nóng)莊，就聽到熱鬧歡呼的聲音，后來我才發(fā)現(xiàn)在表演精彩的人妖秀。我們?nèi)ミ€表演場旁邊看風(fēng)景，我看見許多人在草地上丟飛盤、玩摩天球、散步……等，還有人在露營，感覺就像住在天堂。我還去漆彈場玩射擊，因為是第一次體驗，所以我一顆紅心都沒打中，真是好玩又刺激。
到了晚上，我們?nèi)コ赞r(nóng)莊里的蒙古烤肉，進了餐廳，就聞到香噴噴的味道，媽媽說：“這邊可以夾你要的生菜和生肉加上醬料，然后拿去給廚師炒?！甭犕杲庹f后，我覺得真特別，所以我就等不及去夾菜了。我去夾了羊肉、高麗菜、空心菜，還有我最喜歡吃的鳳梨，通通那給廚師炒，當(dāng)我品嘗他們的味道時，肉一到嘴里，就散發(fā)出甜美的香味，而軟嫩的肉片，就好像飄在天上的.白云，細細綿綿的。吃完美味的火鍋和蒙古烤肉，我和哥哥去盛飲料和冰淇淋，在飽餐一頓后，我才依依不舍的回家。
寒假期間，我也時常和哥哥一起去騎自行車做運動。有一次我們騎車過程中，哥哥在轉(zhuǎn)彎時跌倒了，我們只好草草結(jié)束趕緊回家擦藥，當(dāng)然也免不了挨罵，早知道如此我們便不應(yīng)該騎那么快就不會受傷了。
寒假過程中發(fā)生許多好玩的事情，讓我的心情很愉快，過年可以領(lǐng)紅包，還有做運動，可以讓身體更健康，所以覺得時間過得很快，寒假一下就結(jié)束了，真希望每天都是這種生活。
初三寒假心得體會篇九
寒假我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)，從中體會到了家長的辛苦。
首先是擦地，為了讓地板顯得十分干凈，我特意將拖把放進裝有洗衣粉的水桶里浸濕，然后我弓著背、低著頭、彎著腰，使勁地擦了一遍又一遍，經(jīng)過我的努力，最后把地板擦干凈了。啊，真累！
打掃書桌，再一次讓我體會到媽媽的辛苦，書籍的歸類擺放讓我暈頭轉(zhuǎn)向，碎紙屑、隨手亂放的.鉛筆、橡皮和布滿雜物的窗臺讓我無處下手，在媽媽的指揮下，我仔細地把每個角落打掃了一遍又一遍，連一點兒紙屑也不放過。最后我把一大堆垃圾倒進垃圾桶里。這時我已經(jīng)滿頭是汗，但是我感到整個臥室都干凈多了。
算是我的最愛，我已經(jīng)能夠單獨用底鍋煎雞蛋了，媽媽說：
“我煎雞蛋的水能和飯店的廚師相比較了，形狀和火候到達了很高的制作水了”。當(dāng)然，假期我獨自在家時吃得最多的就是煎雞蛋。這天在媽媽的監(jiān)督下，我又學(xué)會了拿菜刀切黃瓜片的本領(lǐng)。
透過假期的家務(wù)勞動，我感悟到了爸爸媽媽辛苦和對家庭的熱愛。我想在新的學(xué)期取得更好的學(xué)習(xí)成績，就應(yīng)是對爸爸媽媽最好的回報，這也是他們對我的最大期望。
初三寒假心得體會篇十
初三是學(xué)生生涯中的一段重要時期，它既是對前兩年知識的鞏固與提升，也是對將來升入高中的重要準(zhǔn)備期。寒假作為紐帶，將過去的一段時間與前往未來的道路連接在一起。這個寒假，作為初三學(xué)生，我度過了很有意義的日子，經(jīng)歷了許多值得感慨的事情，得到了許多珍貴的體會。
第二段：良好的時間規(guī)劃，事半功倍
在寒假開始之前，我制定了詳細的學(xué)習(xí)計劃，并將時間合理分配給各個科目。每天，我早早起床，進行一兩個小時的自習(xí)，然后休息片刻繼續(xù)學(xué)習(xí)，下午則參加學(xué)校安排的寒假班。通過這樣的時間規(guī)劃，我在寒假中充分利用時間，進一步鞏固了基礎(chǔ)知識，提高了解題能力，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：讀書的樂趣，培養(yǎng)興趣
除了學(xué)習(xí)，寒假也是一段放松心情，閱讀好書的時光。在這個寒假，我翻閱了許多名著。在《紅樓夢》中，我讀到了富有深情和哲理的動人篇章；在《西游記》中，飽覽了浩瀚的想象力和瑰麗的奇觀；在《水滸傳》中，我看到了以武力為特色的革命斗爭。通過閱讀，我感受到了偉大作家的智慧和閱歷，也培養(yǎng)了自己的閱讀興趣。
第四段：親情、友情，感恩與珍惜
在初三寒假中，我有更多的時間陪伴家人和朋友。每天晚上，我們一家人圍坐在一起，談?wù)撝钪械狞c滴，分享彼此的快樂和痛苦。我更加體會到，家人在背后默默為我付出的艱辛以及無私的愛。除了家人，我還與朋友們一起出去游玩，盡情享受著寒假的歡樂時光。這段美好的時光讓我更加感恩于身邊的親人朋友，并珍惜彼此之間的友情。
第五段：全面發(fā)展，健康生活
寒假中，我也沒有忽視自己的身體健康和興趣愛好的培養(yǎng)。每天除了學(xué)習(xí)之余，我還進行了適度的運動，參加了學(xué)校組織的籃球比賽、乒乓球比賽，并結(jié)識了許多喜歡體育運動的同學(xué)。在興趣愛好方面，我報名參加了舞蹈班，學(xué)習(xí)了一支現(xiàn)代舞，通過不斷地練習(xí)，提高了自己的舞技，并且參加了一次學(xué)校的舞蹈展示。
總結(jié)：初三寒假過得很充實、快樂，豐富多彩的內(nèi)容讓我收獲頗多。良好的時間規(guī)劃、讀書的樂趣、珍惜親情友情以及全面發(fā)展都為我今后的學(xué)習(xí)和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。這個寒假是我成長、進步和變得更加堅定的寒假，我相信通過這樣的努力，我能夠在未來的高中階段取得更出色的成績。
初三寒假心得體會篇十一
寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實都有不同的滋味。
大年三十夜，外面燈火通明，各種煙花在天空中齊放。有的像流星飛過，有的像百花齊放，有的像一把傘，還有的像一顆顆閃爍著的星星?！班枥锱纠病?，“噼里啪啦”。“這是誰家的鞭炮放得這么大聲啊!”“當(dāng)然是我家的咯!”我得意揚揚地說。放完鞭炮后，我們就開開心心地進屋吃年夜飯了。
哇!一盤盤色香俱全、香噴噴的.飯菜擺在了桌上，看到我眼花繚亂，直流口水。其中酸菜魚象征著年年有余。餃子因形似元寶，有春節(jié)吃餃子取“招財進寶”之音。還有蒸年糕。象征著收入、職位或小孩子都一年比一年高。另外還有讓人食指大動的川味香腸和讓人秀色可餐的臘肉等等。我們?nèi)遗e杯歡慶，互相說著吉祥話，我們都在歡聲笑語中吃得滿嘴是油。
時間一分一秒的過去了，現(xiàn)在已在播出春節(jié)聯(lián)歡晚會了。我們?nèi)胰俗谏嘲l(fā)上，高興地看著春晚。春晚里的思鄉(xiāng)歌，讓我想起有些游子每逢佳節(jié)，不能與親人團圓。里面的小品既讓我們笑得前俯后仰，又讓我懂得了一些道理。今年春晚的相聲都有創(chuàng)新，特別是《這事不賴我》，能說是“長輩聽得懂，笑翻年輕人?！弊钜俗⒛康氖怯刹堂?、潘長江演的小品《想跳就跳》，可謂是春晚十分搞笑的節(jié)目。
在這短暫的寒假，不僅可以享受節(jié)日氣氛給我?guī)淼目鞓?，精彩的寒假生活，還可以享受各種各樣的美食。
初三寒假心得體會篇十二
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊刻戾N煉一小時，安康任務(wù)五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它可以使身體更可以順應(yīng)環(huán)境，愈加強壯。我們的機體共有九大零碎，而運動零碎是維持其他八大零碎正常任務(wù)的一個零碎。短少了運動零碎，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個零碎可以有序、正常的停止任務(wù)，正是有一個波動的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運動零碎發(fā)揚作用，以保證其他零碎的正常任務(wù)。當(dāng)然運動必需是適當(dāng)，否則只會是適得其反，猛烈的運動不只會讓機體超負荷任務(wù)，還會使機體疲勞，發(fā)生一系列不正常的反響。因而，運動一定要適可而止，一定要在本人的身體接受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有文娛性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。
文娛性
乒乓球合適一切人群，只需恪守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以縱情的發(fā)揚本人的實力，打球時，由于思想必需集中于秋，這樣就可以抓緊本人，不去想煩心的事，高快樂興的玩，拋開一切懊惱。而關(guān)于喜歡乒乓球的人群來說，這不只是一種遺忘懊惱的方式，而且也是一種享用。運動的樂趣是無法用言語來描述的。只要靠本人去漸漸領(lǐng)會。
運動性
在很多人看來，乒乓球基本達不到強身健體的成效，只是小孩和老齡人消遣工夫的一種方式而已。其實不然，乒乓球可以說是一種猛烈的運動。任何一種運動都有標(biāo)準(zhǔn)舉措，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿態(tài)開端到完畢不斷都堅持馬步姿態(tài)，這樣才干夠看清球的方向，判別球的旋轉(zhuǎn)以及大約落點。并且身體要隨時疾速挪動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都曉得，在賽場上一個比分意味著什麼，這個就不必我多說。在競賽時，我們必需用眼睛察看球的'旋轉(zhuǎn)、力氣、方向、落點以及高度，然后再想本人如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)，時辰預(yù)備對方的反攻。可以這樣說，乒乓球是一種錘煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，辦法也是層出不窮的，每一團體都有不同的打法。因而，在教師的教誨之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ臄嚁_，將會招致我們的程度從降低再到上升的趨向。由于競賽時，你將會遭到新辦法的攪擾，有點優(yōu)柔寡斷，招致得到接球的最佳機遇，將會得到一個比分。只要當(dāng)本人把本人的辦法和教師教授的辦法合二爲(wèi)一之后，你才干不遭到影響，發(fā)揚出本人真實的程度。
任何一種運動，都要靠本人用心去領(lǐng)會辦法，而不是教師一昧的教誨，辦法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因而要可以創(chuàng)新。
運動，讓你更強壯。
運動，讓你更高興。
運動，讓你更安康。
初三寒假心得體會篇十三
寒假里趁媽媽去秦皇島出差的機會，我有幸來到這個美麗的海濱城市，和大海有了一個親密的接觸。
經(jīng)過十幾個小時的長途顛簸，終于坐上了專程來接我們開往秦皇島的專車，車快到達目的地的時候，空氣中開始有一絲咸咸腥腥的味道，同車來接我們的伯伯說我們的車馬上要經(jīng)過大海了，我興奮地打開窗戶，急切地等待著，“看見了看見了”我激動地叫了起來。遠遠望去，大海一望無際，在微風(fēng)的吹拂下，有層層的海浪涌向岸邊，海風(fēng)迎面吹來，涼涼的，非常舒服。
第二天下午，大人們忙完工作，決定帶我去海邊玩。來到海邊，只見到處是嬉戲的大人和孩童，他們有的在練習(xí)游泳；有的在玩沙灘排球；那些游泳高手正在海浪里展示自己高超的游泳技術(shù)，孩童們總是淘氣的，他們打水仗、揀貝殼、在沙灘上挖自己的“軍事基地”，可一股海浪涌來，“軍事基地”又全部倒塌了，“哈哈……”
笑聲過后，并不放棄，重新加固堡壘。我已經(jīng)是迫不及待了，以最快的速度換好泳裝，沖向大海，一身子撲向海水里，?。≌嫦?！真涼！原來我不小心喝了一口海水，沒想到海水的味道又苦有咸，還有點冷，趕忙逃回岸邊，看著我的狼狽樣周圍的人都笑了起來，沒想到在海里和在游泳池的感覺還真不同，弄得我這個在游泳池中的“高手”不能在大家面前露一手，真是遺憾。不能游泳那只好在海邊走走，咦？是什么拉住了我的腿？哈！是在水中不停擺動的水草。
經(jīng)常在電視里看到人們躺在沙灘上很享受的樣子，今天既然來了，那我可決不會放過這個大好機會，好好親身感受一下。躺下，讓媽媽用沙子把我埋起來，沙子被太陽曬得熱熱的有點燙，但非常舒服，當(dāng)我起來的時，發(fā)現(xiàn)自己已變成了一個沙雕了！
時間過得真快，天色已晚，我戀戀不舍地離開了海邊。心里在想，秦皇島，這個美麗富饒的城市，我喜歡你！我還要來！
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