寫心得體會可以使我們更深入地思考自己的所學(xué)所得。寫心得體會時要注意語言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，避免錯誤和疏漏。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和啟示。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇一
在我的打工日子中，我也理解了許多：在日常的作業(yè)中上級欺凌、責(zé)備下級是不行避免的。盡管事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我理解到別人批判你或是你聽取別人的意見時，有必要要平心靜氣，只要這樣才干表示你在誠心聽他說話。盡管被批判是很難受的，并且要清晰表示你是誠心在了解他們的批判。由于這樣才干在失利中吸取教訓(xùn)，為往后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所就應(yīng)做的。
我也從作業(yè)中學(xué)習(xí)到了人際往來和待人處事的技巧。在人與人的往來中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你有必要會交得到許多朋友。對待朋友，切不行錙銖必較，不行強求對方付出與你對等的真情，要理解給予比取得更令人開心。不論做是作業(yè)，都必須有主動性和用心性，對成功要有決心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)懷別人、支撐別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡喜，也有苦累，也許這就是打工日子的悉數(shù)吧。我不理解多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工日子是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回想的。此時想來，二十四天的打工日子，我收獲仍是蠻大的。我所學(xué)到的日子的道理是我在校園里無法領(lǐng)會的，這也算是我的一分財富吧。
現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有作業(yè)經(jīng)歷。所以，大學(xué)生不只只是要有理論常識，作業(yè)經(jīng)歷的堆集對將來找作業(yè)也同樣重要。作業(yè)很簡略，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份作業(yè)，公司當(dāng)然更垂青個人的相關(guān)作業(yè)經(jīng)歷。
作業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，應(yīng)對憂慮和壓力，所以就有了像我一樣的在校大學(xué)生選取了寒期打工。寒假盡管只要短短的一個月，可是在這段時間里，我們卻可以領(lǐng)會一下作業(yè)的辛苦，訓(xùn)練一下意志品質(zhì)，同時堆集一些社會經(jīng)歷和作業(yè)經(jīng)歷。這些經(jīng)歷是一個大學(xué)生所具有的“無形資產(chǎn)”，真實到了關(guān)鍵時刻，它們的效果就會顯現(xiàn)出來。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本常識，還需要參與社會實踐。由于許多的大學(xué)生都清醒得理解“兩耳不聞窗外事，專心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培育獨立思考、獨立作業(yè)和獨立解決問題潛力。透過參與一些實踐性活動穩(wěn)固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的常識和技術(shù)。由于常識要轉(zhuǎn)化成真實的潛力要依靠實踐的經(jīng)歷和訓(xùn)練。應(yīng)對日益嚴(yán)峻的作業(yè)局勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生就應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，不要簡略地把暑期打作業(yè)為賺錢或者是堆集社會經(jīng)歷的手法，更重要的是借機培育自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐潛力。
此時的招聘單位越來越垂青大學(xué)生的實踐和著手潛力以及與別人的外交潛力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能接受的，就就應(yīng)掌握一切的時機，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌跡。
除了作業(yè)中我學(xué)到許多許多在學(xué)習(xí)中無法學(xué)到的常識和經(jīng)歷外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自傲。以前在人群里，我膽小得幾乎甘愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議里，我變得很自傲，我勇于在我們面前表達我的觀點，勇于向組長提出引薦。更有甚者，在每一次活動中，我都積極參與，體現(xiàn)相當(dāng)用心。組員竟然不信任我之前會是一個相當(dāng)內(nèi)向的人。我覺得，這次社會效勞活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，并且這個改變，是我之前都一向想要的。
在這次寒期的作業(yè)中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我往后的日子和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開端，也是一個起點，我信任這個起點將會促使我逐漸走向社會，漸漸走向老練。
這次的實踐確實給予了我許多。往后，我將繼續(xù)持續(xù)認(rèn)真負(fù)責(zé)的作業(yè)態(tài)度，崇高的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭奪在往后的學(xué)習(xí)中更好的完善自己，在往后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學(xué)生，將來做一名對社會有用的人。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇二
匆匆四周的見習(xí)時間已經(jīng)結(jié)束了，回顧這一個月的時間，有歡樂、有辛苦。歡樂總是大于辛苦，留給我許多美好的回憶。
想想第一周剛來到甘肅航天信息的第一周，我對這里的.一切既陌生又新奇?？吹胶叫诺拿恳粋€人都在自己的崗位上面盡職盡責(zé)，我也在幻想自己將來的工作狀態(tài)。第一周的第一天我們主要是做自我介紹，了解自己的隊友，以及了解航信的每一個部門的功能及其職責(zé)。看著每一天都有專門的部門負(fù)責(zé)人員給我們做專業(yè)的培訓(xùn)，我的心情是激動而又復(fù)雜的。跟著培訓(xùn)老師們學(xué)著一些基本的知識。
接下來的一周時間里我們又熟悉了開票軟件及開票系統(tǒng)，通過老師的講解我又學(xué)會了如何開票，有的時候給客戶的軟件客戶自己不會安裝，所以需要我們遠(yuǎn)程給客戶安裝或者上門服務(wù)，我在客服中心給客戶遠(yuǎn)程安裝過軟件，在安裝成功的那個瞬間，自己的心里感覺很充實，很自豪。我也被航新安排去工作站跟著前輩上門給客戶安裝開票軟件以及調(diào)試打印機。
從上門服務(wù)中，我也體會到了工作人員的辛苦與不易，每天要頂著大太陽去一戶一戶的客戶安裝，工作簡單而又枯燥，但是又不得不一直堅持下去。向我們的工作人員們致敬。
客服中心也給我們做過培訓(xùn)，從客服中心我知道了作為一個客服人員該有的素質(zhì)與要求，作為一名客服人員，首先必須要學(xué)會要客戶溝通，而且還要掌握溝通的技巧，培訓(xùn)之后我們還和客服中心的大姐姐們做了互動的小游戲，從游戲中他們告訴我團隊合作的重要性。
我們還和前輩們出去做市場回顧，在市場中給客戶宣傳我們得a3之類的軟件，讓客戶們了解我們的軟件，在這次的市場中讓我學(xué)到了很多，市場當(dāng)中形形色色的人都有，不過大多數(shù)的客戶都很配合我們，雖然極少數(shù)的人表現(xiàn)的很不友好。一個公司的市場不好開拓，需要市場部的人員千辛萬苦的跑下去然會有意向客戶，從而發(fā)展成為自己的客戶。從這次的市場活動中我鍛煉了自己。學(xué)到了和客戶去打交道，學(xué)會了一些基本的與人溝通的技巧。
涉稅部門也給我們介紹了他們部門的職責(zé)與主要的任務(wù)，我也了解了crm系統(tǒng)的作用，我們也給涉稅部門錄了好多的單子，雖然錄單子遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有在外面跑戶那樣自由與刺激。但是也很能鍛煉人的耐心與細(xì)心。雖然大家有時候錄得很煩躁，但是還是堅持完成了任務(wù)。
我想其實在航信的每一天都是快樂無比的。因為，我們的見習(xí)節(jié)奏是很歡快的。我在這里成長了很多，收獲了很多，我想這給我的職業(yè)生涯留下了一份純真的回憶，因為在真正的工作環(huán)境中我想沒有這么的輕松與愉快。我喜歡這里，我喜歡航信的每一個人，這里的大姐姐大哥哥們給了我們很多的照顧。我在這里感受到了愛與溫暖。如果有機會的話我想我會去航信面試，我想成為哪里的一員，為航信添一份自己的綿薄之力。我也希望航信蒸蒸日上，永創(chuàng)輝煌。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇三
滑雪作為一項極具挑戰(zhàn)性的運動，近年來在大學(xué)生中越來越受歡迎。許多大學(xué)生利用寒假或假期，選擇去滑雪場進行滑雪實踐，既能享受冬日的樂趣，又能鍛煉身體，并培養(yǎng)團隊合作意識。本文將就大學(xué)生滑雪實踐的心得體會進行探討。
第二段：了解滑雪前的準(zhǔn)備工作
在進行滑雪實踐之前，大學(xué)生需要進行一些必要的準(zhǔn)備工作。首先，選擇合適的滑雪裝備和服裝是非常重要的?；┌?、滑雪杖、護目鏡、滑雪靴等滑雪用品的選擇需要根據(jù)個人身高、體重、技術(shù)水平以及滑雪場地的條件來確定，以確保安全和舒適。其次，對于初學(xué)者來說，找一個有經(jīng)驗的教練進行指導(dǎo)是非常必要的。教練能夠幫助初學(xué)者掌握正確的滑雪姿勢和技巧，并且在滑雪過程中提供安全保障。
第三段：感受滑雪過程中的挑戰(zhàn)與樂趣
滑雪是一項非常具有挑戰(zhàn)性的運動，對于大學(xué)生來說，滑雪過程中所面臨的困難和挑戰(zhàn)是不可避免的。然而，正是這些挑戰(zhàn)帶給我們樂趣和滿足感。在滑雪的過程中，我們需要克服害怕的心理，勇敢地挑戰(zhàn)自己，學(xué)會控制速度和平衡。盡管起步的時候會有些許的摔倒和失敗，但是隨著不斷的練習(xí)和積累，我們會逐漸掌握滑雪的技巧，并在速度中感受到風(fēng)的刺激和自由的釋放，這種成就感無可比擬。
第四段：培養(yǎng)團隊合作意識的重要性
滑雪實踐不僅僅是個人的挑戰(zhàn)，更是一種團隊合作的體驗。在滑雪過程中，我們需要與同伴保持緊密的聯(lián)系，相互激勵，互相幫助。只有通過與隊友的配合和合作，才能更好地克服難關(guān)，完成目標(biāo)。團隊合作意識的培養(yǎng)不僅能夠增強我們的組織協(xié)調(diào)能力，更能加深彼此間的感情交流，并在共同進步中培養(yǎng)彼此之間的信任與默契。
第五段：滑雪實踐帶來的啟示和收獲
通過滑雪實踐，我們不僅能夠鍛煉身體，并享受運動的樂趣，還能獲得一些深刻的啟示和收獲。首先，滑雪讓我們學(xué)會堅持和勇敢面對挑戰(zhàn)。滑雪過程中的困難和摔倒并不可怕，只要我們努力克服并繼續(xù)前進，就一定能夠取得進步。其次，滑雪能夠讓我們更好地感受大自然的力量和美好。站在雪山之巔，俯瞰著壯麗的風(fēng)景，我們會深刻地感受到自然和人類之間的聯(lián)系與關(guān)系，這對于我們的環(huán)保意識和生態(tài)觀念的培養(yǎng)有著重要的意義。
總結(jié)：
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會包括了滑雪前的準(zhǔn)備工作、滑雪過程中的挑戰(zhàn)與樂趣、團隊合作意識的培養(yǎng)以及滑雪實踐帶來的啟示和收獲。通過滑雪實踐，我們能夠不斷地挑戰(zhàn)自己，培養(yǎng)勇氣和堅持的品質(zhì)，并在團隊的合作中實現(xiàn)共同進步?；┮沧屛覀兏玫馗惺茏匀坏牧α亢兔利?，培養(yǎng)環(huán)保意識，并在這個過程中獲得深刻的人生啟示。因此，滑雪實踐對于大學(xué)生的成長和發(fā)展具有積極的影響。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇四
經(jīng)過了昨天一天的“激戰(zhàn)”，我們可以說是熱情高漲。看到了那么多可愛的小動物，我們已從內(nèi)心深深地喜歡上了動物保護這項工作。誠然有時會有辛苦，有時會有坎坷，但一想到因為我們的活動可以給小動物一個更加和諧美好的家園，我們便瞬間充滿了力量。因此，暨參觀完小動物之后，今天我們就開始了深入的“探索之旅”，通過實地的觀察以及與專業(yè)人士的相關(guān)咨詢，我們了解了更多動物的習(xí)性與健康保護，總之，對于動物保護工作，我們行動并快樂著！
來到動物醫(yī)院，工作人員很耐心的為我們服務(wù)，不僅介紹了醫(yī)院的發(fā)展，同時還親自帶我們到醫(yī)院的寵物治療室和寵物門診進行參觀。
雖然我們沒有太多的經(jīng)驗，但是帶著一份熱情與真誠，我們還是醫(yī)護人員的陪伴下接待了幾位“小患者”。在這個過程中，我們真心的感受到了一些主人對動物的關(guān)心與喜愛，他們似乎真正把寵物當(dāng)成了自己的伙伴。細(xì)心地照顧，無微不至的關(guān)懷，都深深地感動了我，同時也更加堅定了我保護動物的決心。相信我們會通過自己的行動為更多的小動物帶去溫暖。
1號“小患者”——笨笨。我們剛進入寵物治療室，就看到了笨笨輸液的情景，看到它無精打采的神態(tài)，一股酸楚頓時用上心頭。經(jīng)過詢問我們知道，原來笨笨得的是腸胃病，可能由于吃的東西不是很新鮮再加上昨天夜里著了涼，所以今天上吐下瀉，不過在醫(yī)師的治療下，我們看到笨笨逐漸地恢復(fù)活力，心里由衷的感到喜悅，真心祝福笨笨以后可以健康成長。
2號“小患者”——壯壯?？此飯A的大眼睛和十分豐富的表情，讓我們每個人都抑制不住內(nèi)心的喜愛，爭相與它合影。通過那身略顯心思的裝扮，我們也似乎看出了主人對壯壯無限的愛，在和它的接觸中，每個人都被它的乖巧懂事打動，但未曾想如此活潑好動的它剛剛經(jīng)歷了一場大手術(shù)，這次是專門到這里注射防感染的針，不管怎么樣還是真心的希望壯壯能趕快好起來，像它的名字一樣，健康茁壯的成長。
后來見到的小黑，因為不知道名字，所以先暫且這么叫了吧。聽醫(yī)生說小黑家里有兩條狗，就在主人給大狗喂骨頭的時候，不小心也讓它誤食了一塊，結(jié)果被卡住了，現(xiàn)在正準(zhǔn)備取出卡在嗓子里東西，難怪看它來了之后一直很安靜。在這里，我不禁也想提醒一下寵物愛好者們，在飼養(yǎng)寵物的同時一定要注意好各種細(xì)節(jié)，注意衛(wèi)生和飲食健康，及時定期注射疫苗，讓動物和人都能健康安全地生活。
在看過了今天這么多的小動物之后，我們今天的活動也基本接近尾聲了，最后我們又向醫(yī)院的負(fù)責(zé)人提出了一些問題，他們不僅耐心的給我們做了充分的講解，同時還給我們拓展了許多動物保護的相關(guān)知識并給我們推薦了幾個大型的寵物市場，希望我在那里可以找到更多的有關(guān)的能夠保護的靈感。
總之，今天的活動讓我覺得充實而有意義，我們見證了無數(shù)的人對動物們發(fā)自內(nèi)心的愛，在這里向你們說聲謝謝，感謝你們的善舉讓動物有了一個更加溫馨的家，同時我也想通過我們的行動激發(fā)更多有愛心的人加入到動保護的行列中來，用我們實際的行動關(guān)愛動物健康，為他們創(chuàng)造一個和諧安定的家園。希望看到這篇日志的朋友可以轉(zhuǎn)發(fā)一下，不要讓愛心的行動在您這里間斷！
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇五
實踐動機：通過住院部臨床護理的見習(xí)了解臨床護理工作的基本操作技術(shù)，學(xué)習(xí)臨床護士對待病人的態(tài)度、方式以及護患溝通的方式技巧，為大二《基礎(chǔ)護理學(xué)》的學(xué)習(xí)作一些實踐認(rèn)知準(zhǔn)備，同時提高自己的社會實踐能力，鍛煉人際交往能力。
南宋詩人陸游曾詩云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！闭f的就是從書本上得到的知識終歸是淺薄的，最終要想認(rèn)識事物或事理的本質(zhì)，還必須依靠親身的實踐。著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中寫道“行是知之始，知是行之成”，由此將原名“知行”改為“行知”。
他的這句話說明了行和知，即實踐和認(rèn)識的辯證關(guān)系。實踐是認(rèn)識的來源，是認(rèn)識發(fā)展的動力，是檢驗認(rèn)識是否具有真理性的標(biāo)準(zhǔn)，也是認(rèn)識的目的。而認(rèn)識則用來指導(dǎo)實踐。正所謂實踐出真知，我想暑期社會實踐的真正意義就在這里。
更重要的是去觀察護理前輩們技術(shù)上的操作，服務(wù)病人的方式以及工作態(tài)度，不論是實習(xí)生、護士、護師、主管護師還是護士長。雖然她們的職稱不一樣，但我相信在她們每一個人的身上都有值得我學(xué)習(xí)的東西。
7月7日，帶著介紹信，來到縣中醫(yī)院護理部希望能獲得一個見習(xí)的機會，護理部主任很直接地就答應(yīng)了，這算是人際溝通能力上的一個鼓勵，提高了我對實踐開展的自信心和積極性。
第二天，主任把我安排在相對輕松一點的骨科進行見習(xí)。科室的護士長了解情況后為我安排了一位指導(dǎo)老師。第一天見習(xí)對工作環(huán)境、工作內(nèi)容、服務(wù)程序以及這里的醫(yī)生護士都很陌生，處于不知所措的狀態(tài)。就看著一個前輩沖藥。她先把藥都取出，扔掉包裝，那些廢棄的包裝裝滿了一籃子。
然后逐一分類，逐一打開，動作嫻熟迅速，裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開了，在每個瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖，注射到藥瓶中，混勻成溶液后取出注射回鹽水袋中。
所有過程均為無菌操作，最后分類裝車，并插好注射器。小推車上擺放著注射器和鹽水袋，還有消毒液，消毒劑，止血帶，膠布，創(chuàng)可貼，棉簽，患者用藥巡視單。
指導(dǎo)老師倒是比較負(fù)責(zé)，去輸液的時候就把我叫上跟著去了。我發(fā)現(xiàn)她的操作還是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?。操作前先詢問病人姓名并進行核對，然后找靜脈打針。打針的過程如下：為患者綁好止血帶后，患者握拳找到靜脈，難找的需要進行拍打，靜脈細(xì)的要改用細(xì)針頭。
消毒過程，棉簽先用碘酒后用酒精，扎針，見到有回血即可，然后在針頭處貼好創(chuàng)可貼，再分別貼上紙膠布固定。完了以后再核對一遍患者姓名，做好三查七對。
每次都是如此，有時候還會跟患者或者患者家屬聊幾句，增進護患關(guān)系。這些都是最基本但也是最實際的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎實。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇六
今年寒假我來到了清華同方售后服務(wù)部實習(xí)，因為家里的電腦出現(xiàn)故障卻不知道怎么處理，只能等專業(yè)人士來解決問題，本身我就對電腦很感興趣，經(jīng)朋友介紹就來到這里實習(xí)?？梢哉f，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務(wù)部實習(xí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么等等!
僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當(dāng)朋友也愿意指導(dǎo)我，愿意分配給我任務(wù)。
要想在短暫的實習(xí)時間內(nèi)，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到網(wǎng)絡(luò)中心，老師并不了解你的工作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。
通過溝通了解，師傅我有了大體的了解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據(jù)我的興趣給予我更多的指導(dǎo)與幫助，例如我對網(wǎng)絡(luò)布線，電腦硬件安裝，系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)或硬件故障排除，工作原理應(yīng)用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。
在這次的工作中，我真正學(xué)到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經(jīng)驗，這才真正體現(xiàn)了知識的真正價值，學(xué)以致用。
激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。
在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產(chǎn)品更新方面，這一行業(yè)就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造，而你的耐心就要用到不斷的學(xué)習(xí)新知識，提高自己的專業(yè)水平當(dāng)中去。
通過自己的摸索，調(diào)試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。
后來我又進行了各種計算機操作系統(tǒng)的反復(fù)安裝調(diào)試，一遍又一遍的調(diào)試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關(guān)于硬件故障的經(jīng)驗，比如說：我們可以在電腦啟動的時候就可以通過聲音來判斷故障：
1短:啟動正常；2短:非致命錯誤；1長1短:顯示錯誤；1長2短:鍵盤錯誤。
一、系統(tǒng)重要文件損壞或丟失引起的(包括病毒所致)。
二、內(nèi)存超頻或不穩(wěn)定造成的藍屏。
三、硬件的兼容性不好引起的藍屏。
四、硬件散熱引起的“藍屏”故障。
計算機經(jīng)常死機的原因有：
一、系統(tǒng)出現(xiàn)錯誤包括病毒所致。
二、主板的芯片或者其他的零部件損壞。
三、顯卡接觸不良。
四、內(nèi)存接觸不良。
五、cpu風(fēng)扇散熱不良。
六、計算機的電源有問題。
七、硬盤出現(xiàn)故障等。
計算機黑屏的原因：
一、顯示器斷電，或顯示器數(shù)據(jù)線接觸不良。
二、主板沒有供電。
三、顯卡接觸不良或損壞。
四、cpu接觸不良。
五、內(nèi)存條接觸不良。
六、機器感染cih病毒，bios被破壞性刷新等等。
師傅說對每臺計算機都要細(xì)心負(fù)責(zé)，具有基本的專業(yè)素養(yǎng)，因為細(xì)心負(fù)責(zé)是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業(yè)素養(yǎng)是做好工作的前提。
第四是“主動出擊”：當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛(wèi)生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學(xué)習(xí)以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習(xí)當(dāng)中，，師傅就會更愿意更多的指導(dǎo)我，使我獲得更大的收獲。
有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學(xué)的知識，并且得到了師傅的認(rèn)可。
他說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以說：養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
今后，我將繼續(xù)保持認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，高尚的`思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學(xué)習(xí)中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學(xué)生，將來做一名對社會有用的人。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇七
在大學(xué)生活中，滑雪作為一項運動項目逐漸受到年輕人的熱愛和關(guān)注。大學(xué)生滑雪實踐是一次鍛煉身心的機會，不僅能夠鍛煉體力，也能夠在實踐中感受到團隊合作和個人成長。在這次滑雪實踐中，我深深體會到了滑雪帶給我的樂趣與收獲。
首先，滑雪帶給我無盡的樂趣。記得第一次踏上滑雪板時，我心中既緊張又興奮。在教練的指導(dǎo)下，我慢慢地學(xué)會了用板滑雪的技巧，一次又一次地滑下山坡。當(dāng)身體與雪山產(chǎn)生親密接觸的瞬間，我仿佛能感受到滑雪所帶來的自由和暢快?；┎粌H是一項運動，更是對生活的享受。在雪場的白雪世界中，我忘記了一切煩惱和壓力，全身心地沉浸在滑雪的樂趣中。每一次順利下坡的滑行，都會給我?guī)順O大的滿足感，這種樂趣漸漸成為我滑雪的支撐和動力。
其次，滑雪實踐讓我深刻體驗到了團隊合作的重要性。滑雪需要配合伙伴和教練的指導(dǎo)才能更好地掌握技巧和度過難關(guān)。我們常常組成小組，相互鼓勵、幫助，在實踐中共同成長。比如，在攀登陡峭的坡道時，我們要互相拉扯、鼓勵，才能保證不滑倒；在滑行過程中，我們要協(xié)同合作，保持一定的距離和速度，避免相互碰撞。這樣的團隊合作讓我們互相增強了信心，同時也體會到了集體和個人之間的緊密關(guān)系?；嵺`不僅提升了我們的團隊合作意識，也培養(yǎng)了我們在日后工作中的協(xié)調(diào)能力和合作精神。
另外，滑雪實踐也是個人成長的過程。在雪山上，面對各種困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會了克服恐懼和不安?；┬枰己玫钠胶飧泻团袛嗔Γ枰粩嗾{(diào)整姿勢和站位以保持穩(wěn)定。經(jīng)過多次嘗試和努力，我逐漸掌握了滑雪的技巧和技巧，運用自如。每一次成功和進步都讓我對自己充滿了信心，相信只要堅持不懈，就一定能夠達到預(yù)期的目標(biāo)?；嵺`讓我學(xué)會不怕困難，不怕失敗，勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我，這對我的成長和將來的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
最后，滑雪實踐讓我深深感受到了自然的偉大和我們對自然的敬畏。雪山是大自然饋贈的禮物，站在山頂遠(yuǎn)望，美不勝收。在滑雪的過程中，我能夠近距離感受到自然界的神奇和壯麗。雪山的風(fēng)景盡管美麗，卻也隱藏了無數(shù)的危險。因此，我們必須保持謙虛和敬畏之心，不得不佩服大自然的力量和偉大。滑雪實踐不僅讓我深刻感受到了自然的美好，也讓我明白了我們身為人類的責(zé)任和對自然的珍愛。
綜上所述，大學(xué)生滑雪實踐是一次充滿樂趣和收獲的體驗。在滑雪實踐中，我們能夠享受滑雪帶來的樂趣，感受到團隊合作的重要性，培養(yǎng)出一種勇于挑戰(zhàn)和不怕失敗的精神，同時也讓我們更加珍惜和尊重自然?；嵺`不僅是身心的鍛煉，更是思想的洗禮。通過滑雪實踐，我們可以更好地認(rèn)識自己，鍛煉自己，獲得成長和進步。相信在未來的日子里，這次滑雪實踐的收獲和體會將成為我人生的寶貴財富。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇八
第一段：介紹滑雪的背景及意義（200字）
滑雪是一項古老而有趣的冬季運動。它起源于北歐，如今已經(jīng)在世界范圍內(nèi)廣泛普及。滑雪不僅是一種深受人們喜愛的娛樂活動，更是一項富有挑戰(zhàn)性和激情的運動。在滑雪活動中，人們可以體驗到與大自然融為一體的感覺，同時也鍛煉了自己的身體和意志。滑雪的實踐不僅提供了快樂和刺激，還給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗和啟示。
第二段：體驗滑雪的初始困難及克服（250字）
在我剛開始滑雪的時候，我完全沒有任何經(jīng)驗。剛踏上滑雪板的那一剎那，我感到全身無力，難以保持平衡。每一個動作都顯得生硬和笨拙，時不時地摔倒在地。初期的刻苦訓(xùn)練讓我感到痛苦和挫敗，但我并沒有放棄。通過不斷的練習(xí)和耐心的指導(dǎo)，我漸漸掌握了滑雪的技巧和竅門。每一次成功的滑行都讓我更加自信，挑戰(zhàn)困難變得更加樂在其中。
第三段：享受滑雪帶來的快樂與樂趣（250字）
滑雪給我?guī)砹藷o與倫比的快樂和樂趣。當(dāng)我迎著風(fēng)沖刺而下時，我感到一種飛翔的自由。盡管剛開始可能會有些緊張和不安，但一旦踏上斜坡，所有的憂慮都被拋在了腦后。滑雪讓我完全沉浸在其中，忘卻了一切煩惱和壓力。我可以盡情地享受雪地間的冬日陽光，感受大自然的美麗和寧靜。無論是在雪上飛馳還是在山頂欣賞風(fēng)景，滑雪都成為了我放松身心的最佳選擇。
第四段：滑雪的挑戰(zhàn)與成長（250字）
滑雪雖然充滿樂趣，但它也有著自己的挑戰(zhàn)。在面對高速下坡、復(fù)雜的雪道和陡峭的斜坡時，我需要全力以赴應(yīng)對。經(jīng)過許多次的嘗試和探索，我逐漸克服了恐懼和不確定。我學(xué)會了如何平衡身體、控制速度和靈活轉(zhuǎn)向。滑雪中的挑戰(zhàn)不僅讓我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，還增強了我的自信心。在面對困難時，我學(xué)會了冷靜思考和快速反應(yīng)。這些寶貴的經(jīng)驗和能力不僅適用于滑雪，也能幫助我在生活中更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第五段：滑雪給我?guī)淼膯⑹九c體會（250字）
滑雪的實踐給我?guī)砹嗽S多啟示與體會。首先，我意識到付出與收獲之間是緊密相連的。只有不斷努力，并勇于面對挑戰(zhàn)，我們才能取得更好的成績。其次，滑雪讓我深刻感悟到了團隊合作的重要性。在滑雪中，我學(xué)會了與隊友共同合作，互相幫助和鼓勵。團隊的力量是巨大的，只有凝聚在一起，才能克服困難，實現(xiàn)共同的目標(biāo)。此外，滑雪也讓我感受到了大自然的力量和美麗，讓我更加熱愛并保護環(huán)境。通過與自然的親密接觸，我深深地感受到了大自然的偉大與無限。
總結(jié)（100字）
綜上所述，滑雪實踐給我?guī)砹丝鞓贰⑻魬?zhàn)和成長。它不僅豐富了我的生活，也給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗和啟示。通過不懈的努力和勇于面對挑戰(zhàn)，我逐步提升了自己的技巧和信心?；┳屛腋訜釔圩匀唬哺佣萌绾闻c他人合作。我相信，滑雪的實踐將成為我人生中的一段寶貴的記憶，并對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇九
第一段：引入滑雪的魅力和目的（總文章120字）
滑雪是一項充滿刺激和樂趣的運動，它能夠讓人雪中盡情狂歡，享受冰雪世界帶來的快樂。為了親身體驗這項運動的魅力，我特地參加了一次滑雪實踐。通過這次實踐，我不僅學(xué)到了滑雪的技巧，更重要的是領(lǐng)悟到了滑雪對于鍛煉身心的重要性。
第二段：滑雪前的準(zhǔn)備工作（300字）
為了確?；┻^程的安全和順利進行，我們在每節(jié)滑雪課前都會進行一些必要的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要穿上厚厚的滑雪服和其他保護裝備，如護肘、護膝等，以保護自己免受滑雪過程中可能帶來的傷害。其次，我們要認(rèn)真聽取教練的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)滑雪的基本姿勢和技巧，以便在實踐中能夠更好地掌握平衡和控制的能力。此外，我們還需要在意氣候的變化，確保在雪地中的適宜溫度。
第三段：滑雪實踐的挑戰(zhàn)與收獲（400字）
滑雪實踐的過程中是充滿了許多挑戰(zhàn)的。比如，剛開始時我很不適應(yīng)滑雪板和滑雪鞋的配合，很難保持平衡。但是，通過不斷地練習(xí)和教練的指導(dǎo)，我漸漸掌握了平衡的技巧，并能夠自如地滑行在雪中。而且，隨著技巧的提升，我還嘗試了一些高難度的動作，比如180度旋轉(zhuǎn)、滑雪跳躍等，這讓我感到既刺激又有成就感。
除了挑戰(zhàn)，滑雪實踐也給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，我體會到了團隊合作的重要性。在滑雪過程中，我們需要互相幫助和支持，共同面對可能出現(xiàn)的困難和危險。其次，滑雪也鍛煉了我的意志力和毅力。在一開始的時候，我碰到很多困難和失敗，但我沒有氣餒，堅持不懈地努力練習(xí)，最終取得了顯著的進步。此外，滑雪還帶給我快樂和放松的感覺，讓我遠(yuǎn)離塵囂和壓力，重新享受大自然的美妙。
第四段：滑雪后的反思與收獲（300字）
滑雪實踐結(jié)束后，我開始反思自己的表現(xiàn)和收獲。我意識到滑雪是一項需要長期堅持和不斷提高的運動。雖然我在這次實踐中取得了進步，但我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)、速度掌握不準(zhǔn)等。因此，我決定將來繼續(xù)堅持滑雪并不斷提高自己的技術(shù)水平，以便在未來的滑雪實踐中能夠更加游刃有余，享受到更多的樂趣和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)滑雪的意義和對于個人成長的價值（200字）
滑雪實踐過程中，我不僅學(xué)會了技術(shù)上的滑雪技巧，更重要的是收獲了團隊合作、堅持不懈和樂觀向上的精神。滑雪不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和價值追求。通過滑雪，我學(xué)會了勇敢面對挑戰(zhàn)、樂觀對待失敗，并將這種精神運用到日常生活中?；┳屛腋幼孕拧詮姡布由盍宋覍ψ匀缓痛笞匀坏臒釔?。我相信，通過繼續(xù)滑雪的實踐和努力，我將成為一名更好的滑雪者，也會在不斷的成長和進步中實現(xiàn)自我價值。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇十
滑雪，是一項充滿刺激和挑戰(zhàn)的極限運動。在雪山上，人們可以盡情感受風(fēng)的呼嘯、雪的柔軟和速度的快感。然而，要想將滑雪技術(shù)練得純熟，不僅需要勇氣和毅力，更需要不斷的實踐和體驗。在我多年的滑雪實踐中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗與感悟。下面就讓我與讀者們分享一下我滑雪實踐的心得體會。
第一段：保持平衡與重心控制
滑雪最基本的技能是保持平衡和控制重心。剛開始接觸滑雪的時候，我總是感覺搖搖晃晃，穩(wěn)定性很差。經(jīng)過老師的引導(dǎo)和不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了保持平衡的技巧。首先，我學(xué)會了屈膝低重心，這樣可以增加穩(wěn)定性和靈活性，使我更容易抵擋外力。其次，我學(xué)會了重心前移或后移來調(diào)整速度和方向。在滑雪過程中，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整重心可以讓滑行更加流暢和安全。通過不斷的實踐和體驗，我的平衡和重心控制能力得到了極大的提升。
第二段：學(xué)會掌握轉(zhuǎn)彎技巧
轉(zhuǎn)彎是滑雪中的基本動作之一，也是提高速度和控制力的重要途徑。在最初的時候，我總是不知道應(yīng)該如何進行彎道行駛。經(jīng)過教練的指導(dǎo)，我學(xué)會了掌握身體的角度和腳踏板的使用。在轉(zhuǎn)彎時，我會刻意將重心向下和身體向前傾斜，同時用腳踏板來控制切割力度，以使轉(zhuǎn)彎更為靈活和穩(wěn)定。通過不斷地練習(xí)和實踐，我逐漸熟練掌握了轉(zhuǎn)彎技巧，并在滑雪中更加自如地調(diào)整速度和方向。
第三段：提高速度和掌握剎車技巧
滑雪的快感往往與速度密切相關(guān)。但是，高速滑行也需要有穩(wěn)定和安全的控制。為了滑行更快，我學(xué)會了利用身體力量和斜坡來增加速度。通過屈膝并將體重向前傾斜，我可以最大限度地減少阻力，提高下坡的速度。另外，在滑行過程中，及時采取剎車行動也是非常重要的。通過熟練掌握踏板剎車和身體剎車的使用技巧，我能夠準(zhǔn)確地控制速度，確保在安全的范圍內(nèi)滑行。
第四段：保持冷靜和應(yīng)對突發(fā)狀況的能力
滑雪是一項風(fēng)險較大的運動，時刻保持冷靜和應(yīng)對突發(fā)狀況的能力非常重要。在我的滑雪實踐中，我遇到過很多危險情況，如滑雪板斷裂、摔倒和無法控制的高速滑行等。而在這些危險狀況中，保持冷靜的心態(tài)和正確的應(yīng)對方法是解決問題的關(guān)鍵。我學(xué)會了在危急關(guān)頭時保持冷靜和決斷，并根據(jù)具體狀況做出正確反應(yīng)。通過不斷地實踐和應(yīng)對，我不僅提高了應(yīng)急反應(yīng)能力，更增強了面對困難時的勇氣和堅韌。
第五段：體驗與飽受挑戰(zhàn)的喜悅
滑雪實踐給予我的不僅僅是技術(shù)上的提升，更是一種身心都得到釋放和放松的方式。在雪山上翱翔，迎風(fēng)飛馳的感覺讓我如癡如醉。我喜歡在雪地上暢快奔跑的感覺，喜歡挑戰(zhàn)自我、超越自己的過程。無論是攀爬陡峭的山坡還是穿越林間的曲徑，滑雪讓我體驗到了真正的自由與快樂。每一次滑雪實踐都是一次心靈的洗禮和身體的鍛煉，這種挑戰(zhàn)與體驗的喜悅讓我愈發(fā)熱愛這項運動。
總結(jié)：
通過多年的滑雪實踐，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，提高了技術(shù)水平，更培養(yǎng)了堅韌不拔、冷靜應(yīng)對困難的品質(zhì)?；┙o我?guī)砹藷o與倫比的快感和挑戰(zhàn)，讓我更加熱愛生活、勇往直前。同時，滑雪實踐也教會我如何在極限挑戰(zhàn)中尋求平衡，在蕩滌心靈中收獲自信?；嵺`的種種經(jīng)驗與體會，將繼續(xù)伴隨著我，激勵著我在滑雪這個廣闊舞臺上繼續(xù)展翅翱翔。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇十一
滑雪，一種寒冷冰雪環(huán)境下的運動項目，不僅能夠鍛煉身體，增強體質(zhì)，同時也給人帶來樂趣與刺激。在參與滑雪實踐的過程中，我深刻體會到了滑雪的樂趣和挑戰(zhàn)，也收獲了一些寶貴的心得體會。
首先，滑雪的技巧需要不斷地磨練和學(xué)習(xí)。剛開始接觸滑雪時，我并不懂得如何站穩(wěn)身形，如何掌握平衡。在實踐的過程中，我始終保持著學(xué)習(xí)的態(tài)度，虛心請教教練和經(jīng)驗豐富的滑雪者，并借鑒別人的經(jīng)驗。通過不斷地調(diào)整動作和重心，我逐漸找到了身體的平衡點，也學(xué)會了一些基本的剎車和轉(zhuǎn)彎技巧。在這個過程中，我深刻體會到堅持和不斷努力的重要性，只有不斷地磨練和學(xué)習(xí)，才能夠提高滑雪的技巧和水平。
其次，滑雪需要保持專注和冷靜的心態(tài)?；┦且豁椄咚龠\動，尤其在陡峭和崎嶇的山地中，每一個動作和決策都需要經(jīng)過精確的判斷和快速的反應(yīng)。在滑雪過程中，我深刻體會到了保持專注和冷靜的重要性。只有專注于眼前的路況和技術(shù)細(xì)節(jié)，才能夠及時做出正確的決策。同時，滑雪時不容許任何的心理壓力和恐懼，只有保持冷靜和從容的心態(tài)，才能夠更好地應(yīng)對突發(fā)狀況和挑戰(zhàn)。
再次，滑雪讓我感受到了大自然的美妙和力量。在寬廣的雪山之間，我感受到了純凈的空氣和寧靜的氛圍?；┻^程中，陽光灑下，雪花在空中舞動，我仿佛置身于一個童話世界。同時，雪山在風(fēng)的擠壓下，每一聲落雪都是大自然的力量釋放和展示。這讓我深深地感受到了大自然的美麗和偉力，也讓我對保護和尊重自然充滿了敬意。
最后，滑雪是一項需要團隊配合的活動。在滑雪過程中，我最初是一個人孤零零地滑下雪道，但慢慢地，我參與了一些團隊活動。在團隊中，我們互相協(xié)助，互相鼓勵，互相學(xué)習(xí)，滑下雪道的過程中不再感到孤獨和彷徨。團隊的力量讓我在滑雪的過程中感到更加安全和快樂，也讓我體會到團結(jié)合作的重要性。
總之，滑雪實踐不僅是一項鍛煉身體和增強體質(zhì)的運動，更是一次感受樂趣和挑戰(zhàn)，豐富心靈的體驗。通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，我漸漸掌握了滑雪的技巧，并在其中找到了樂趣和挑戰(zhàn)?；┳屛冶３謱Ｗ⒑屠潇o，感受大自然的美麗和力量。同時，滑雪也讓我明白了團隊合作的重要性。這些心得體會不僅在滑雪過程中有所幫助，也給了我在日常生活中面對困難和挑戰(zhàn)時的啟示。
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇十二
“滑雪是部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)。”
來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯?！盎┰趭W地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學(xué)會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶?！辈鞴卤硎?，他非常盼望每年雪季的到來?！靶W(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標(biāo)賽?！?/p>
大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規(guī)定的'賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得?！盎┰谥袊浅Ｊ軞g迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣。”
談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式?！?/p>
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板?！巴ǔ碚f，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇?！辈鞴抡f，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進行拉伸，以免肌肉感到酸痛?！?/p>
談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績?！辈鞴抡f：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我?！?/p>
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇十三
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的`速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)?！?/p>
來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學(xué)會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶?！辈鞴卤硎?，他非常盼望每年雪季的到來?！靶W(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標(biāo)賽?！?/p>
大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規(guī)定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得?！盎┰谥袊浅Ｊ軞g迎，這是在我意料之外的?！辈鞴绿寡?，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣?！?/p>
談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇?！辈鞴抡f，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進行拉伸，以免肌肉感到酸痛?！?/p>
談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績?！辈鞴抡f：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我?！?/p>
大學(xué)生滑雪實踐的心得體會篇十四
大家一早從學(xué)校出發(fā)，經(jīng)大約一小時車程來到雪蓮山滑雪場。在老師及工作人員的指導(dǎo)下大家?guī)Ш没┧柩b備，由專業(yè)人員教大家基本的滑雪要領(lǐng)。在掌握了基本要領(lǐng)后大家開心地玩了許多有趣的項目。
通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，一些來自內(nèi)地的同學(xué)非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的雪景中。有的盡情地拍照留下美麗的北國雪景；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準(zhǔn)備大顯身手。天氣是嚴(yán)寒的，但在大家的熱情里這寒冷也被融化了。擁抱自然讓來自五湖四海的我們更加親密了?；┦怯腥さ?，但也是需要技能和勇氣的。很多同學(xué)都是第一次站在蒼茫的雪海中，大家手挽手地挑戰(zhàn)著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應(yīng)該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的.主要目的，讓剛來到這座陌生城市的我們慢慢熟悉起彼此，也為我們接下來要一起度過的四年時光打下了基礎(chǔ)。這時候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時同伴的一雙手、一個肩、一個擁抱。這次冬日滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進了同學(xué)之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴(yán)肅的萬老師滑雪滑的非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動大家對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這更為有效的增進感情的方式吧！
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6086722.html】
