總結(jié)有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、查漏補缺，提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率。在總結(jié)中，我們可以提出一些建議和建議，以便在未來改進和提升自己。這是一些關(guān)于總結(jié)寫作的范文，展示了不同人的總結(jié)方式和風(fēng)格。
電子煙危害心得篇一
隨著科技的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，人們依賴電子產(chǎn)品來完成大部分生活和工作任務(wù)。然而，在享受電子產(chǎn)品帶來便利的同時，我們也面臨著它們帶來的危害。電子產(chǎn)品可以對人們的健康、心理和社交等方面造成不良影響，因此我們需要認真思考這些危害并采取措施來減少它們對我們造成的損害。
第二段：電子產(chǎn)品對健康的影響
電子產(chǎn)品的最大危害之一就是對人們的健康造成影響。長時間使用電子產(chǎn)品會導(dǎo)致眼睛疲勞、頸椎疼痛等問題，還容易受到電磁波的輻射，從而引起頭痛、記憶力下降和免疫力降低。此外，使用電子產(chǎn)品還會導(dǎo)致睡眠不足和睡眠質(zhì)量下降，長期如此容易引發(fā)心臟病、糖尿病等疾病，對健康產(chǎn)生不良影響。
第三段：電子產(chǎn)品對心理的影響
除了對身體的危害外，電子產(chǎn)品還會對人們的心理產(chǎn)生影響。在過度使用電子產(chǎn)品的情況下，人們變得孤立無援，缺乏與人溝通交流的機會，會導(dǎo)致負面情緒的積累，如焦慮、抑郁等。此外，電子產(chǎn)品還存在信息過載的問題，人們在海量的信息中容易迷失，進而造成精神上的壓力。
第四段：電子產(chǎn)品對社交的影響
電子產(chǎn)品的普及導(dǎo)致了人們習(xí)慣于以電子方式與他人交流，這種社交方式雖然便捷，但同時也使人們?nèi)找嫒狈φ鎸嵉纳缃惑w驗。久而久之，電子產(chǎn)品缺乏真正的感性互動，會導(dǎo)致人們退步或缺失人際交往能力，失去人際交往機會，患上孤獨、沮喪等人性疾病。
第五段：如何減少電子產(chǎn)品危害
為了降低電子產(chǎn)品的危害，我們需要改變自己的使用方式和時間安排，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。比如，經(jīng)常給眼睛休息，保持合理的坐姿和視距；戒掉夜里熬夜玩手機和電腦等惡習(xí)，找出更好的身心放松方式；積極參與正常的社交活動，尤其是現(xiàn)實中的社交，定期開展戶外活動。如果能夠?qū)㈦娮赢a(chǎn)品作為生活、工作的助手而不是主角，那么我們就有可能減輕這些負面影響。
總之，電子產(chǎn)品帶給我們的便利同時也伴隨著危害。我們需要充分意識到這些危害，合適的使用和規(guī)避，從而更好地享受這項科技帶給我們的便利。
電子煙危害心得篇二
隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧２还苁鞘謾C、平板、電腦，我們總離不開這些電子產(chǎn)品。然而，電子產(chǎn)品也帶來了諸多危害，對我們的身心健康造成了重要影響。在此，我想分享一下我對電子產(chǎn)品危害的一些心得體會。
第一段：電子產(chǎn)品過多使用會對身體健康造成危害。常常手機使用者容易出現(xiàn)腰酸背痛，手腕和眼睛疲勞的癥狀。筆記本電腦使用者也常有這些體征。一些長期過度使用電子設(shè)備的人，甚至出現(xiàn)了頸椎、腰椎病變的情況。我們應(yīng)該注意長時間使用電子設(shè)備時，該如何適當(dāng)調(diào)整姿勢，做好眼保健操、頸椎操等身體鍛煉，以降低對身體的損害。
第二段：電子產(chǎn)品過度使用也會對心理健康造成影響。很多人癡迷于游戲、微博，刷著各種屏幕，久而久之體會很累，動力逐漸喪失。大量使用手機、電腦等設(shè)備，情緒容易變化，易焦慮抑郁。應(yīng)該適時適量地使用，有意識地調(diào)整好自己的情緒，及時緩解自己的壓力，保持心態(tài)的平和。
第三段：電子產(chǎn)品對時間規(guī)律的影響。大多數(shù)人在睡覺前也會刷屏，進入不良的信息、導(dǎo)致腦部興奮、難以入眠、影響作息時間規(guī)律。電子產(chǎn)品對身體生物鐘的破壞，就像對身體內(nèi)部的鬧鐘調(diào)查，導(dǎo)致一系列生理反應(yīng)出現(xiàn)問題，如激素失衡、肥胖、失眠等。我們不僅要有知識自學(xué)的精神，還要有自控力，盡量不要讓手機和電腦打擾我們的作息時間，保證良好的睡眠時間。
第四段：過度使用電子設(shè)備，會侵害讀書的健康。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，基于互聯(lián)網(wǎng)的智能設(shè)備變得越來越流行。它們的豐富的功能和豐富多彩的內(nèi)容引起了廣大群眾的越來越大的興趣和關(guān)注。但安靜閱讀、比如紙質(zhì)書籍等，讓人心平氣和、思考能力提高。電子產(chǎn)品容易分散我們的注意力，碎片化閱讀比大塊閱讀要劣，給人們學(xué)習(xí)總結(jié)成果的時間和空間帶來短缺。我們應(yīng)該盡可能地遠離電子產(chǎn)品，享受簡單、愉快的閱讀體驗。
第五段：大量使用電子設(shè)備，會影響人際交往。人與人之間交往，一個當(dāng)面的笑容，只要一個字一個詞，都能吸引和感動對方，產(chǎn)生美好的互動效應(yīng)。而電子設(shè)備，在情感的傳達上會存在很多細節(jié)和差別，無形間為人們的交往增加了溝通成本。這意味著人際交往的項目和頻率都會隨著時間的推移而減少。我們應(yīng)該更加注重人際交往方面修養(yǎng)的培養(yǎng)，去追求與朋友們更深的溝通和友誼。
總結(jié)：在日常使用電子產(chǎn)品時，我們應(yīng)該更加注意身體、心理健康與生物鐘的關(guān)注，努力保持自己的心情舒適，擺脫電子產(chǎn)品對閱讀能力和人際交往的不良影響。要珍惜每一刻與朋友們相處的機會，希望我們每個人都能有一個愉快的、健康的人生。
電子煙危害心得篇三
隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)逐漸成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。我們使用電子產(chǎn)品方便快捷，但同時也必須承擔(dān)其帶來的負面影響。在我日常使用電子產(chǎn)品的過程中，我深刻地感受到了電子產(chǎn)品帶來的不利影響。下面是我的心得體會。
第一段：電子產(chǎn)品的使用讓人青春痘問題嚴重
電子產(chǎn)品長時間的使用對人的皮膚造成了巨大的危害。由于電子產(chǎn)品會產(chǎn)生輻射，而且當(dāng)人使用電子產(chǎn)品時會長時間凝視電子屏幕，這些都會影響到人的皮膚。長時間用電子屏幕會增加皮膚的暴露時間，損傷皮膚；同時，電子產(chǎn)品在使用過程中通常會產(chǎn)生大量的靜電，這會導(dǎo)致皮膚過于干燥，進而引發(fā)敏感和痘痘等皮膚問題，而這些問題往往都是年輕人的煩惱。經(jīng)過我的親身體驗，我深刻意識到長時間使用電子產(chǎn)品會對皮膚造成很大傷害，為此我在使用電子產(chǎn)品時已經(jīng)控制了時間，避免長時間凝視屏幕。
第二段：電子產(chǎn)品使用的時間過長對眼睛的傷害非常大
除了造成皮膚問題外，電子產(chǎn)品的使用還對眼睛造成極大的危害。因為人使用電子產(chǎn)品時需要長時間注視電子屏幕，這是一種有害的工作模式，會讓眼睛疲勞，甚至引發(fā)近視，眼睛更是大家必須保護的關(guān)鍵部位。在我使用電子產(chǎn)品的過程中，曾經(jīng)發(fā)生過一次由過度使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的角膜炎，讓我深刻感受到了眼睛的重要性。從此以后，我在使用電子產(chǎn)品時一定會注意用眼安全，避免疲勞過度，適時休息。
第三段：電子產(chǎn)品使人容易入睡困難
電子產(chǎn)品過度使用還會對人的睡眠造成很大的影響?，F(xiàn)在的許多人都習(xí)慣睡覺前看手機或電腦，但這樣的習(xí)慣會導(dǎo)致人的身體無法得到充足的休息，進而導(dǎo)致身體循環(huán)系統(tǒng)紊亂。夜間使用電子產(chǎn)品時的藍光會抑制人類腦內(nèi)分泌黑色素激素，導(dǎo)致人的身體不能自然進入睡眠狀態(tài)。因此，為了我的身體健康，我已經(jīng)盡量避免晚上使用電子產(chǎn)品，并在睡前捧起一本有趣的書籍，獲得更好的入睡效果。
第四段：長時間使用電子產(chǎn)品會影響人際關(guān)系
電子產(chǎn)品過度使用會導(dǎo)致人與家人同伴的溝通越來越少，而且溝通變得機械、冷漠。因為在沉迷電子產(chǎn)品的時候，容易忽略周圍的事物，失去與人溝通的機會。特別是在與孩子交流時，一定要意識到和孩子玩耍才是最好的陪伴方式，不要讓電子產(chǎn)品占據(jù)你的寶貴時間。
第五段：反思電子產(chǎn)品，平衡生活與工作
基于電子產(chǎn)品對健康和人際關(guān)系的影響，我們更應(yīng)該在使用電子產(chǎn)品時反思自己的時間安排，并適當(dāng)平衡工作和生活。我們可以通過增加鍛煉身體的時間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，以及增加社交活動來平衡電子產(chǎn)品的使用。在使用電子產(chǎn)品時，我們也應(yīng)該充分利用科技進步所帶來的便利，讓生活更加豐富多彩。
總之，電子產(chǎn)品是人類發(fā)展的成果和一種便利工具，但不能盲目使用，我們應(yīng)該反思并控制使用時間，避免傳達對健康的負面影響。我們需要平衡工作和生活，從而更好地利用電子產(chǎn)品的優(yōu)勢。
電子煙危害心得篇四
你們可能聽說過一則報道：有四個初中生在網(wǎng)吧花完錢后，被老板轟出網(wǎng)吧。他們應(yīng)該回家了，但是他們玩過暴力游戲后還沉浸在那種亢奮的情緒中，覺得不過癮，在路上遇到一個八九歲的小朋友，竟然當(dāng)作練級的“對手”。四個人輪流打這個小孩，硬是把這個小學(xué)生打昏了，等大人趕來后，因搶救不及時，這名小學(xué)生已經(jīng)死了。這是多么令人悲痛的事??！孩子們只為了過一把癮，滿足一下自己的暴力傾向，就殘忍的殺死了一個健康的生命，受害孩子的家長都悲痛欲絕。
歸根到底，這些案例發(fā)生的起因是什么呢？是網(wǎng)絡(luò)游戲渲染的虛擬暴力傾向讓未成年人走向了現(xiàn)實的暴力，喪失了人性；是充滿誘惑的網(wǎng)路游戲摧毀了孩子的自制力，誘導(dǎo)孩子們走向了犯罪的道路！這些痛心的事讓我們明白了一個道理：網(wǎng)絡(luò)游戲能使人犯罪，也能使人喪盡天良。網(wǎng)絡(luò)游戲，它是一個不折不扣的殺手，它是一個偽裝很好的陷阱，讓你在不知不覺中，在滿足自己的成就感和虛榮中跌入無底深淵。
現(xiàn)在各種不同的網(wǎng)絡(luò)游戲都需要花錢買，浪費了家長的.大量錢財，很多孩子甚至把吃飯、買學(xué)習(xí)用品的錢用來買游戲的許可。更可惡的是網(wǎng)絡(luò)游戲需要你大量的時間，讓你在不知不覺中迷上他，一抓起來就放不下手。隨后，你會用越來越多的時間想著它，它幾乎成了你生命中的一部分。就是這樣，它使你在學(xué)習(xí)中、工作中、生活中都離不開他，這樣他的陰謀就成功了，你被騙了也不知道，喪失了警惕，到頭來，害得是你自己，虛度光陰，耽誤學(xué)習(xí)！
也許你會問：“我已經(jīng)玩了怎么辦？”沒關(guān)系，只要你增強自己奮發(fā)向上的信念，堅定信心想改掉，那你就不用怕。戒除它，用你自己的毅力！如果以后你還被誘惑，這時候，你就一定要克制住自己，一定不要動手。大多數(shù)人，就在這個關(guān)鍵時候，控制不住自己，一玩就再也停不下來，重蹈覆轍。另外的辦法就是要培養(yǎng)自己的良好興趣，把課余時間用來進行體育運動，增強體魄；或者用來讀有益的課外書籍；或者參加興趣班，練習(xí)繪畫、書法、音樂、棋類。用這些有益的體育成績和文娛愛好的成績滿足自己的“成就感”。
同學(xué)們，“一失足成千古恨”，希望你們在沒“失足”前，把握好自己，不要被網(wǎng)上的虛榮、成就這種小伎倆迷惑，失去了自己的主見。那么，從現(xiàn)在起，管住自己，杜絕害處多多的游戲，用主要的時間學(xué)習(xí)，用更強的身體，更好的成績，更高的素質(zhì)迎接美好的明天！
電子煙危害心得篇五
近年來，隨著電子煙的廣泛普及，越來越多的人開始嘗試吸電子煙。然而，吸煙本身就是一種有害的習(xí)慣，吸電子煙同樣也具有危害性。在嘗試電子煙一段時間后，我深刻地意識到吸電子煙對身體和心理的嚴重危害，并認為應(yīng)該盡可能地避免吸煙。以下是我對吸電子煙危害的心得體會。
電子煙中所含的尼古丁成分對身體有害。吸煙會導(dǎo)致民眾患上各種不同的疾病，例如肺癌、心臟病、中風(fēng)和不孕癥等。盡管電子煙看起來沒有煙草煙的侵害力，但實際上烤油和植物油等油脂類物質(zhì)在電子煙中燃燒時會發(fā)生反應(yīng)，并產(chǎn)生有害的化學(xué)物質(zhì)，而這些物質(zhì)對人體健康也具有明顯的危害性。
電子煙對呼吸系統(tǒng)的影響也是不可忽視的。一方面，吸電子煙會刺激呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸不暢、呼吸困難等問題，甚至嚴重的情況下還可能引發(fā)哮喘或者慢性支氣管炎等疾病。另一方面，電子煙中含有的甘油或丙酮等溶劑對人體健康同樣有害，而長期吸食會增加人體呼吸系統(tǒng)細胞癌的風(fēng)險。
吸電子煙不僅會對身體造成危害，還會對心理造成影響。尼古丁作為一種能夠刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，會產(chǎn)生一種無法抵御的欲望，使人感覺更加渴望吸煙，甚至變得情緒不穩(wěn)定、易怒、焦慮等。而長期吸煙過程中，人體的免疫系統(tǒng)會受到抑制，易產(chǎn)生壓抑性情緒，嚴重的情況下甚至?xí)?dǎo)致心理問題和抑郁癥等。
四、為什么要避免吸煙？
對于吸煙具有危害的危害，我們需要盡可能避免吸煙。當(dāng)我們吸煙時，煙草煙中的燃燒過程會產(chǎn)生大量的有害氣體和物質(zhì)。這些物質(zhì)通過吸入或者通過身體吸收進入，會給身體帶來一定的損害。實際上，無論電子煙還是煙草煙，都具有明顯的有害性，因此我們應(yīng)該盡量避免吸煙。
五、如何避免吸煙？
如何避免吸煙呢？首先，我們需要樹立正確的觀念，認識到吸煙的危害性和無意義性。其次，我們可以通過逐漸減少煙草煙的量或以某種方式替換電子煙，逐漸減少吸煙次數(shù)。最后，我們還可以參加戒煙課程，減少吸煙的欲望，更好地幫助自己擺脫吸煙。
總之，吸電子煙的危害是實實在在的，我們必須要有所認識和警惕。在學(xué)會如何避免吸煙的過程中，我們需要堅定自己的信念，拒絕誘惑，從而讓自己更加健康、快樂、自由。
電子煙危害心得篇六
近年來，電子煙在全球范圍內(nèi)逐漸流行起來。電子煙看起來與普通煙草煙相似，但其使用電子霧化器將液態(tài)尼古丁加熱到產(chǎn)生蒸汽的方式代替了傳統(tǒng)的燃燒方式。然而，電子煙危害健康的爭議也日益加劇。我作為一個推崇健康生活方式的人，曾在一段時間內(nèi)嘗試了使用電子煙，但最終意識到其危害健康的真實性。
第二段：電子煙對健康的影響
使用電子煙的人認為其可以減少尼古丁攝入量，但研究表明，電子煙是同樣有害的。電子煙中的煙油中含有重金屬、細菌、病毒等有害成分，尼古丁也會引起許多危害健康的問題，如中毒、肺部充血、心血管疾病等。此外，電子煙也比全球公眾普遍認識到的更容易引起一種稱為“爆炸”的危險，其中電子煙爆炸甚至可以導(dǎo)致嚴重的燒傷和永久性殘疾。
第三段：電子煙使用的危害
另一方面，電子煙的使用也會對個人的消費能力，社交關(guān)系和精神/情感健康帶來負面影響。該產(chǎn)品是否使用的決定是個人做出的，但是電子煙的負面影響很容易產(chǎn)生，并且遠遠超過了用戶最初的預(yù)期。電子煙用戶細胞抵抗力下降、記憶力受損，甚至產(chǎn)生抑郁消極等情緒。這些效應(yīng)表明，電子煙并非僅僅是消費工具，它會對人的財務(wù)狀況和身體健康產(chǎn)生巨大的負面影響。
第四段：電子煙的風(fēng)險管理措施
雖然電子煙的迅速增長引起了全球衛(wèi)生體系的關(guān)注，但是實施預(yù)防策略的成功并不容易。在全球范圍內(nèi)，諸如增加稅收、對其進行嚴格的監(jiān)管以及幫助用戶戒除電子煙走向健康生活等方案都已被嘗試過，但從根本上說，這些方案并不能發(fā)揮應(yīng)有的作用。關(guān)鍵在于大眾需要深刻認識到電子煙危害健康以及產(chǎn)生潛在風(fēng)險的現(xiàn)實性，這一認識必須建立起來。
第五段：結(jié)論
通過此次嘗試使用電子煙，我意識到這種產(chǎn)品雖然是一種新興的可替代煙草產(chǎn)品，但其危害健康的突出問題依然需要人們關(guān)注。雖然電子煙尚未被世界衛(wèi)生組織定為危險品，但是其潛在風(fēng)險需要引起人們的重視?？傊?，基于對社會和個人健康的責(zé)任感，我們不能支持電子煙使用，更不能通過使用電子煙危害我們的健康。
電子煙危害心得篇七
快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常常感到時間不夠用，很多人習(xí)慣性地熬夜加班、熬夜娛樂，長時間使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致身體機能紊亂，甚至帶來健康問題。的危害不容忽視，我通過自身的體驗和周圍人的觀察，深刻體會到了的危害。在此，我將從睡眠質(zhì)量下降、注意力不集中、眼睛疲勞、身體疲憊和免疫力下降五個方面，談一談我的感受和體會。
首先，的使用導(dǎo)致了我睡眠質(zhì)量的下降。由于長時間在晚上使用，尤其是睡前使用，的光線對腦部的刺激使大腦處于高度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致很難入睡。經(jīng)常熬夜使用后，早晨起床時感到疲倦，精神不振，尤其在白天需要集中注意力的時候，很容易產(chǎn)生困意。這進一步影響了我在工作和學(xué)習(xí)中的效率和質(zhì)量。
其次，長時間使用也使我注意力不集中。的光線會干擾腦部神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，使腦部信息處理能力降低。在使用后的一段時間內(nèi)，我會感到思維遲鈍、反應(yīng)遲緩，并且容易分心。集中精力完成任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容變得非常困難，這對于我這個需要大腦高度集中精力的工作和學(xué)習(xí)來說，非常不利。
第三，的使用給我的眼睛帶來了疲勞。長時間注視著電腦、手機等屏幕，的藍光一直作用于眼睛，加劇了眼球的疲勞。我很容易出現(xiàn)眼部不適的情況，包括眼干、眼澀、視物模糊等。為了緩解眼部不適，我不得不頻繁眨眼、閉眼休息，這進一步減少了我的工作和學(xué)習(xí)效率。
第四，長時間使用也使我的身體感到疲憊。久坐不動是我需要長時間和電子設(shè)備打交道的工作的特點之一，這使得我的肌肉長時間繃緊，使身體失去休息和活力。此外，的使用也使我容易忽視身體的健康需求，不愿意輕松運動來緩解身體的疲勞感。
最后，的使用也導(dǎo)致我免疫力下降。的藍光會干擾身體的正常生物鐘，抑制褪黑素的分泌，進而影響免疫系統(tǒng)的正常運作。長期以來，我在使用后感到容易感冒、乏力、抵抗力差等現(xiàn)象，常常生病，甚至需要更長時間才能康復(fù)。
總的來說，的危害不容小覷。從睡眠質(zhì)量下降、注意力不集中、眼睛疲勞、身體疲憊和免疫力下降等方面來看，的使用給個人的身體健康和心理狀態(tài)帶來了嚴重影響。為了減輕的危害，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理安排使用時間，充分休息和放松，定期進行身體鍛煉，多接觸大自然，更好地照顧自己的身體和心理健康。只有保持良好的生活習(xí)慣，才能遠離的危害，獲得更加健康、高效的生活。
電子煙危害心得篇八
今天，我們學(xué)校舉行了心理游戲活動，你想知道發(fā)生什么有趣的事嗎？往下看。
第一個游戲的名字叫做——抱團，一開始我還不知道“抱團”是什么意思，但我們知道后，每一個人都目瞪口呆，因為，游戲規(guī)則太變態(tài)了。游戲規(guī)則是：男生代表5角，女生代表1元，叉燒包是1.5元，就是一男一女抱在一起，糯米雞是5元，馬蹄糕是3元。當(dāng)然，現(xiàn)在的小學(xué)生可謂是“守身如玉”啊，個個都不想玩無奈啊，老師只好安慰我們說：“沒事，只不過是抱一下，又不是kiss?！碑?dāng)老師說完這句話后，我又想說：寶寶心里苦啊。我又想了想，還是不說吧。游戲開始了，沒想到啊沒想到，第一個就是大家最不喜歡的叉燒包，沒辦法，每一個就在老師的安慰下，“破戒”了，但是經(jīng)過了這一次的“破戒”后面的馬蹄糕等等的，大家都大膽的抱在了一起。
熱身完后，當(dāng)然要介紹自己的小組了，雖然我們組的人又好多個是矮子，但是，那驚天動地、氣壯山河、勇往直前的氣勢，還是沒有減下去。
我覺得第三個游戲非常有意思，這是鍛煉我們合作和協(xié)調(diào)能力的，但是我們組有一個人太急了，水灑了一地，唉，不用猜了，最后一名。
我最喜歡第四個游戲了，第四個游戲的規(guī)則是：每個人都戴上眼罩，除了嘴前面那個帶頭的。中間有許多障礙物，有兩個小橋，兩個階梯，還有四個竹竿，我一開始想：要是摔倒了或是被竹竿砸到了，那就成植物人了，啊，我還沒有當(dāng)上兵呢，不能倒在這里。走了一圈下來，我已經(jīng)記住了什么障礙物在什么地方，人們說人在緊張的時候，所有的能力都會提高，難道說的就是這個嗎？我最喜歡小橋這個障礙物了，因為，踩上去是軟軟的，跳上走是彈的，但是摸上去呢是硬硬的，沒有彈性，是不是我的手太軟了。我感覺我踩山區(qū)就不想下來了，因為我想：站在高處的是王者，王者審判，王者不可阻擋。但是這樣的想象被我后面的人無情的扼殺了，?。∥疫€喜歡在下來的時候的那一種細微的震動，我只被震一下，我的心情就無比的激動，這可以使我全身的細胞沸騰起來，而且，這震動代表了我又翻過了一個障礙物，哈，我太喜歡這種感覺了，因為可以讓我感到無比的自豪。我第二喜歡的是梯子，雖然沒有這么好玩，但是，翻過去后，我還是感到自豪感和榮耀感。
這次的活動我覺得非常有意思，因為這次活動可以讓我與朋友們更加的友好，可以讓我更加的與朋友們有默契，可以讓我第一次體驗到育人的感覺。我打算以后再也不去嘲笑育人了，我一定會與朋友有更高的默契的！
電子煙危害心得篇九
毫無節(jié)制地沉醉于游戲機的激烈氛圍中，對正在發(fā)育的學(xué)生們會造成諸多的身心危害。
誘發(fā)癲癇病；北京醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院兒童癲癇病專家林慶教授分析認為：游戲機誘發(fā)癲癇病的直接原因是高頻閃光。一些癲癇病患者和本人為癲癇病體質(zhì)的人，對高頻閃光很敏感的，當(dāng)游戲機屏幕閃爍不定的高頻光線長時間刺激腦細胞時，就會贊成腦電路超載，導(dǎo)致神經(jīng)活動失常，從而誘發(fā)癲癇病，因此，如果孩子在玩游戲機時引起痙攣或劇烈頭痛，則要高度懷疑孩子患有光敏性癲癇病。
影響發(fā)育和健康：專家認為，游戲機的娛樂項目多是一些激烈驚險的動作場面，需要眼、腦、手的高度緊張配合，靠大腦和各級神經(jīng)的迅速感覺、分析、判斷、反應(yīng)。這種高度的精神狀態(tài)，會導(dǎo)致神經(jīng)精神活動障礙而引起頭痛煩躁、眩暈、嗜睡、精神恍惚、夜間尿床等癥狀。還會使腎上腺素分泌過多。引起對心血管系統(tǒng)的危害。高度緊張和缺乏運動還會使胃內(nèi)分泌物減少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他病癥。
玩電子游戲機是一種低體耗的靜止游戲，兒童長時間地坐在那里玩耍，頸、脊肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，腰部也相當(dāng)吃力，易造成肩膀僵直，腰椎、頸椎受損，關(guān)節(jié)韌帶勞損，不利于孩子骨骼的生長發(fā)育。
美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常玩游戲機的兒童，其緊張性高血壓發(fā)病遠高于其他兒童；兒童玩游戲機時血壓升高幅度遠遠超過成年人同類狀態(tài)下血壓升高的幅度；父母患高血壓或心臟病的兒童玩游戲機時，比那些父母血壓政黨的兒童血壓升高既快又多。而兒童期這種緊張性高血壓，到了成年后很容易發(fā)展成真正的高血壓病。
損害兒童視力。
游戲機屏幕上爐光及色彩高速閃現(xiàn)和變換，眼睛長時間且近距離地盯在閃爍、跳躍、眩目耀眼的熒光上，就會使眼睛的睫狀肌、晶狀體處于高度緊張調(diào)節(jié)和超負荷狀態(tài)，從而產(chǎn)生非特異性的炎癥。表現(xiàn)為眼睛發(fā)干、眼痛、畏光、眼球脹痛、充血等癥狀，重者甚至引起惡心、嘔吐等中樞神經(jīng)方面的反應(yīng)，久而久之，眼睛的屈光度改變，致使視力下降。此外，眼睛一直注視在屏幕上，可大量消耗眼睛視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)感光色素和維生素a，也可以引起視力減退。所以經(jīng)常玩游戲機的學(xué)生易發(fā)生近視、夜盲癥等。
阻礙性格培養(yǎng)：電子游戲節(jié)目中越來越多地設(shè)計出惟妙惟肖的暴力情節(jié)和血淋淋的兇殺場面，嚴懲地污染了兒童的心靈。
游戲機還對陶治兒童情操、塑造兒童性格方面產(chǎn)生負效應(yīng)。經(jīng)常玩游戲機的兒童，往往容易發(fā)怒和變態(tài)性好頭、易于沖動、愛和父母而頂牛。這對兒童的行為觀念也會產(chǎn)生潛移默化的影響。不少黨校的教師反映，染上了電子游戲癖的孩子，常常厭學(xué)，棄學(xué)或逃學(xué)，嚴重地影響了學(xué)業(yè)。
電子煙危害心得篇十
危害品是指能夠造成人身傷害、財產(chǎn)損失或環(huán)境污染的物質(zhì)，它們存在于我們生活和工作的方方面面，如化妝品、危險化學(xué)品、汽油等。對危害品的認知和理解，是我們生活和工作安全的基礎(chǔ)。今天，我想分享一下我對危害品的心得和體會。
第二段：從小事做起，周圍危害品的識別和防范
在我們生活的周圍，危害品無處不在。比如，化妝品、洗滌劑、清潔劑等日常用品都屬于危害品，要做到識別和防范，可以從小事做起。首先，可以認真看標簽和說明書上的注意事項和預(yù)防措施，避免誤用或過量使用。其次，家中可以盡可能減少危害品的儲存和使用，尤其是放在兒童易觸及的地方。再者，遇到突發(fā)事件時，要及時采取措施，如合理滅火、安全撤離等。
第三段：工作中危害品的識別和防范
對于從事與危害品相關(guān)的工作人員，在日常工作中，要對各種危險的化學(xué)品和物質(zhì)做到識別和防范。首先，要知道不同危險品的特征，認真查看包裝上的標識，如名稱、成分、危險類別和適用情況等。其次，要認真思考和評估風(fēng)險，并在操作前準備必要的防護措施。最后，要加強對危害品管理規(guī)定和緊急處理流程的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。
第四段： 社會危害品的治理與管理
在當(dāng)今社會，危害品管理已成為一項重要任務(wù)。社會危害品指的是那些可能對公共安全和健康產(chǎn)生威脅的物質(zhì)，如放射性物質(zhì)、危險化學(xué)品、生物制品等。為了保證公民的身體健康和社會的穩(wěn)定，政府和企業(yè)必須對危害品進行治理和管理。通過建立健全的監(jiān)管機制和法律規(guī)定，制定嚴格的安全標準和管理制度，加強對危害品生產(chǎn)、儲存、運輸、使用等全過程的監(jiān)管，以實現(xiàn)有序治理和有效管理。
第五段：總結(jié)
危害品是一個值得我們高度關(guān)注和警惕的領(lǐng)域，在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S處可見。我們應(yīng)該提高對危害品的認知和理解，增強對其造成危害的風(fēng)險意識，從小事做起，做好家庭和工作中的預(yù)防控制工作。政府和企業(yè)也應(yīng)該肩負起治理危害品的責(zé)任和義務(wù)，制定規(guī)范的管理制度和標準，加強危害品的監(jiān)管和風(fēng)險防范。只有這樣，我們才能建立一個更加安全、健康和穩(wěn)定的生活和工作環(huán)境。
電子煙危害心得篇十一
在日常生活中，危害無處不在，可能來自于身體，也可能來自于我們所處的環(huán)境。因此，學(xué)會如何認識危害、預(yù)防危害并積極應(yīng)對危害是非常必要的。在我的個人經(jīng)歷中，我也曾經(jīng)歷或者目睹過很多危害的事情。在這篇文章中，我將分享一些我從中所體會到的心得體會，供大家參考。
二、身體健康是一種財富
在我的家庭中，有一個人曾經(jīng)由于長期的不健康生活方式而患上了疾病。這個人總是吃不健康的食物，過度喝酒且長期熬夜。很顯然，這種不良的生活習(xí)慣會給身體帶來很大的傷害。盡管這個人意識到這些習(xí)慣的危害性，但是他并沒有立即改正，并且得病了。我從這個事情中深刻地認識到：保持健康的生活方式非常重要。而拼命工作掙錢的價值也會大打折扣，平衡生活和工作也是非常重要的。
三、敬畏危險并且采取必要的措施
在我的工作中，我曾經(jīng)目睹過一次由于缺乏危機意識而導(dǎo)致事故的發(fā)生。當(dāng)時，有人在操作故障的設(shè)備時沒有認真對照說明書，從而導(dǎo)致了一次不小的爆炸。這種事情的發(fā)生讓我意識到在面對危險時，我們不能只是簡單地依賴我們的經(jīng)驗或者直覺。我們必須要敬畏危險并且采取有力的預(yù)防措施。在這個例子中，僅僅對設(shè)備的說明書多看幾眼就可以避免一場嚴重的事故。
四、加強環(huán)保風(fēng)尚的建立和維護
在當(dāng)代社會中，環(huán)境污染已經(jīng)成為了一個非常嚴重的問題。因為缺乏足夠的環(huán)保意識，人們隨意扔垃圾，喜歡開著高污染的車輛，或者在工作中采用不環(huán)保的方式。這些行為都會加劇我們周圍環(huán)境的污染，從而對我們的身體健康帶來很大的威脅。因此，我們必須要加強環(huán)保風(fēng)尚的建立和維護，從而在我們身邊建立一個更加干凈、健康的生活環(huán)境。
五、積極爭取權(quán)益
在人類社會的發(fā)展過程中，我們也曾經(jīng)歷過很多不公平、不合理的社會現(xiàn)象，例如工作中的歧視、生活中的不公等等。而這些現(xiàn)象對我們的身心健康都有很大的危害。因此，我們必須要積極爭取自己的權(quán)益，并且保護我們身邊所有人的權(quán)益。當(dāng)然，這也需要我們具有足夠的勇氣和智慧。
結(jié)束語：
在這篇文章中，我分享的是我在面對危害時所體會到的心得體會。當(dāng)然，我們每個人的體會都有所不同，但是可以肯定的是：我們每個人都應(yīng)該在日常生活中注重預(yù)防危害，更好地保護自己和周圍人的身心健康。為此，我們需要積極地落實相關(guān)的知識和技能，并且將它們貫徹到我們的生活中去，從而實現(xiàn)自我保護和社會和諧的雙重目標。
電子煙危害心得篇十二
的使用已經(jīng)滲透到現(xiàn)代人的生活方方面面，輕松實用的特性使得的成為了人們生活的必需品。然而，的不當(dāng)使用也帶來了一系列的危害。在長期使用的過程中，我深刻體會到了的危害，以下是我的心得體會。
的過度使用嚴重影響了人們的生活質(zhì)量。隨著的普及和手機功能的不斷增強，人們不禁陷入了信息過載的困境。在我自己的親身體驗中，我發(fā)現(xiàn)我每天花費大量的時間在瀏覽社交媒體上，完全忽視了與身邊人的交流和溝通。特別是在與家人和朋友相處的時間里，我常常不自覺地拿起手機刷消息，而忽略了他們的存在和情感需求。這樣的行為不僅讓我自己感到內(nèi)疚，也傷害了與我親近的人的感情。
的還對人們的身體健康帶來了一系列的問題。長時間盯著手機屏幕，會導(dǎo)致眼睛的持續(xù)疲勞和不適。我常常發(fā)現(xiàn)自己的眼睛干澀、視力下降。此外，頻繁使用手機也會引發(fā)頸椎疾病和肩周炎等問題，給人們的身體健康帶來了極大的威脅。在長時間的攝入手機射頻輻射的情況下，人們的生殖系統(tǒng)也容易受到影響，女性月經(jīng)不調(diào)、男性精子質(zhì)量下降等現(xiàn)象時有發(fā)生。這些危害不僅僅局限于身體，更涉及到人們的長期健康。
另外，的用途也常常被濫用，給人們帶來不良的心理影響。社交媒體上的完美人生和片面的幸福觀，讓人們產(chǎn)生了對自身的不滿和焦慮。我曾陷入過自卑和迷茫的情緒之中，因為我不斷地拿其他人的生活與自己的進行比較，從而感到自己的不夠好。此外，現(xiàn)如今的信息爆炸使人們?nèi)菀壮撩杂诰W(wǎng)絡(luò)世界，形成了對現(xiàn)實生活的逃避心理。我有時會整晚整晚地在手機上玩游戲、刷社交網(wǎng)站，忽略了自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，造成了明顯的時間浪費。
對于的危害，我認為我們應(yīng)該積極采取措施予以應(yīng)對。首先，我們應(yīng)該意識到問題的嚴重性，從而下定決心合理使用。這包括合理安排時間，避免長時間盯著手機屏幕。其次，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，定期休息，多運動，保護好我們的身體健康。同時，我們也可以通過更多與身邊人進行交流，增進感情，減少對手機的依賴?？梢試L試設(shè)定特定時間段，將手機放在一定的距離之外，從而減少對手機的使用。最后，我們應(yīng)該樹立正確的價值觀，理性看待網(wǎng)絡(luò)世界的信息，不要盲目崇拜。在理解到信息之間可能存在的差異性和虛假性后，我們要學(xué)會辨別真?zhèn)?，保持自己的獨立思考?/p>
通過對的危害的反思，我深刻認識到了它的負面影響。我們要意識到手機只是一種工具，而不應(yīng)該被其所左右。只有掌握了適當(dāng)使用手機的方法，才能更好地服務(wù)我們的生活，帶來更多的便利。讓我們抓住這一點，共同努力，遠離不當(dāng)使用手機的危害，為自己的身心健康創(chuàng)造更好的未來。
電子煙危害心得篇十三
人們常說，手機已成為我們生活的一部分，成為了一種必不可少的工具。然而，在我們沉迷于手機的同時，也常常忽視了它帶來的危害。在我的身邊，有不少朋友也深受手機的危害之苦。通過了解和觀察，我深刻體會到了手機帶來的危害，并從中汲取了一些心得體會。
首先，我想談?wù)勈謾C對身體健康的危害?，F(xiàn)代人普遍都有過度使用手機的習(xí)慣，長時間低頭看手機，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病率大幅提升。而眼睛是最容易受到傷害的部位之一，長時間盯著手機屏幕不僅會造成視力下降，還可能誘發(fā)近視。另外，手機輻射也是備受爭議的話題。雖然科學(xué)界對手機輻射的影響尚無定論，但長期暴露在輻射中對人體健康毫無益處。因此，我們應(yīng)當(dāng)保持適當(dāng)?shù)臏p少使用手機的時間，關(guān)注自己的身體健康。
其次，手機對社交生活的影響也是不容忽視的。手機的普及使得人們更容易進行遠程交流，但也使得面對面交流變得匱乏。現(xiàn)在的年輕人越來越不善于與人交流，甚至出現(xiàn)了社交恐懼癥的現(xiàn)象。與此同時，手機的社交媒體也讓人們過度沉迷于虛擬世界，忽視了真實生活中的重要關(guān)系。社交媒體上的陌生人關(guān)注數(shù)、點贊數(shù)成為了年輕人自我價值的重要標準，這種虛幻的榮譽感進一步加劇了對手機的依賴和對社交的迷失。因此，我們應(yīng)當(dāng)意識到手機對社交生活的影響，主動減少使用手機的時間，多參與現(xiàn)實中的社交活動。
此外，手機的過度使用也給我們的學(xué)習(xí)和工作帶來了負面影響。在手機的世界里，我們可以通過各種手機應(yīng)用輕松獲得知識，但這也讓我們變得懶散起來。我們不再習(xí)慣用心去學(xué)習(xí)，而是通過搜索引擎來尋找答案，導(dǎo)致我們的思維能力和創(chuàng)造力下降。此外，手機上的游戲和社交媒體也讓我們?nèi)菀追中?，在學(xué)習(xí)和工作中難以保持專注。因此，我們要時刻警惕手機對學(xué)習(xí)和工作的干擾，合理規(guī)劃手機使用時間，在思考和動手實踐中提升自己。
最后，我想談?wù)勈謾C對心理健康的影響。在手機的世界里，我們常常受到社交媒體的信息轟炸，看到他人的美好生活，對比之下會產(chǎn)生自卑和焦慮情緒。此外，手機也成為人們逃避現(xiàn)實的一種方式。當(dāng)我們遇到困難、壓力或孤獨時，很容易拿起手機，將自己沉浸在虛幻的世界中。然而，這種逃避只能暫時地緩解現(xiàn)實的困擾，并不能解決問題。而且，過度使用手機還會引發(fā)手機成癮癥，極大地干擾我們的正常生活。因此，我們應(yīng)當(dāng)注意手機對心理健康的影響，學(xué)會面對和解決現(xiàn)實中的問題，尋找更健康的方式來緩解壓力和孤獨。
總的來說，手機帶來的危害不容忽視。在我們享受手機帶來便利的同時，必須警惕手機對身體健康、社交生活、學(xué)習(xí)和工作以及心理健康的負面影響。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會自律，適當(dāng)減少使用手機的時間，重視真實生活中的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)工作，注重心理健康的養(yǎng)護，才能更好地抵御手機帶來的危害。
電子煙危害心得篇十四
作為現(xiàn)代人，我們生活在一個充滿著不安全因素的社會里。危險問題不僅存在于日常生活中，也出現(xiàn)在各種娛樂和文化活動中，引起了大家極大的關(guān)注。因此，我們需要更加警覺，認真思考事情的危害性，以避免在生活、工作、娛樂等各個方面受到危害。
第一段：人們對危害的漠視
如今，人們越來越不注重危害的認識。這是因為科技的進步與生活水平的提高，人們越來越自信，不愿意看到自己沒面子的面孔。一旦心理上喪失了一定的恐懼，容易讓人們在生活過程中發(fā)生許多錯誤的行為。比如我們在萬家樂，電子游戲等娛樂活動中，往往不自覺地忽視了安全因素，結(jié)識了騙子和詐騙分子，甚至在無需付出過多精力的情況下為其營銷創(chuàng)造了條件。
第二段：危害帶來的惡劣后果
危害帶來的后果是不可避免的。在日常生活中，我們可能會遇到各種各樣的事情，比如飛車黨、騙子、偷盜、火災(zāi)、地震等各種自然災(zāi)害。這種危險對于生命的威脅是很大的。這使得我們更難以做到保持全身安全以及避免遭受損失。不僅如此，一旦發(fā)生變故，人們的經(jīng)濟狀態(tài)也會受到很大的傷害。因此，我們必須注意可能發(fā)生的情況，防患于未然。
第三段：如何避免危害？
避免危害是一項長期的工作。我們不僅要依靠我們自己的認知，還要依賴各個方面才能真正達到危害避免的目的。首先，從小培養(yǎng)安全意識非常重要，比如學(xué)習(xí)防范性侵害、火災(zāi)防護等知識。此外，平常夜晚離家較早，走在街上明顯感覺到不安，也要注意保持強烈的警覺性。一旦發(fā)現(xiàn)人員異?；蛘哂形ｋU因素，我們必須熟練地應(yīng)對，以保證自身能夠及時逃離場所，遠離危險源。
第四段：如何對待危害？
對待危害，我們更應(yīng)該用智慧去面對。需要保持心態(tài)平衡，順應(yīng)自己的需要，同時意識到保護自己、發(fā)揮實力是我們維護自己安全的重要一環(huán)。在面對危險時，我們可以通過有效理智的思考來解決問題。此外，我們還可以利用溝通、交流、治安保衛(wèi)等方式，利用集體智慧保護自己，抵御危險。
結(jié)論
總結(jié)一下，危害已經(jīng)存在在我們的生活中，我們必須意識到可能發(fā)生的情況，做到對自己的責(zé)任有清晰的認知。同時，在有限的生活時間中，我們需要有意識地面對自己的生活，包括經(jīng)濟和心理健康等方面。通過實現(xiàn)思想上的緊迫感、行動上的主動性和思維上的自我審視，我們有信心以及實力躲避危險，保護自己的安全。
電子煙危害心得篇十五
接力游戲有很多種：跑步接力、跳繩接力，可我最喜歡的，還是游泳接力。
這段時間我們游泳俱樂部每到周五都要進行一次游泳接力比賽。俱樂部的伙伴們每天都盼著周五的接力時刻，我和大家一樣，也對周五的接力賽充滿期待，除此之外，我還特別想當(dāng)一次隊長。
特別幸運的是，這一天俱樂部里好幾個大哥哥姐姐都沒來，教練讓我和另外兩位伙伴擔(dān)任隊長，分別帶領(lǐng)一支隊伍進行接力比賽。我們?nèi)齻€人通過石頭剪子布來決定誰先挑選自己的隊友，這一次我真是人品大爆發(fā)，石頭剪子布一把就贏了其他兩位隊長。我把我認識的俱樂部里的游得快的小伙伴全部納入麾下，良將在手，看來我們勝券在握了！
接下來就是排兵布陣了，這點很關(guān)鍵。有一次南山區(qū)游泳錦標賽時各個俱樂部之間有一個團體的接力比賽中，我們俱樂部八歲組的小伙伴慘敗，這里面可是有南山區(qū)八歲組女子蛙泳第一名選手啊，本來是奪冠熱門，最后卻慘敗，原因就是當(dāng)時沒有更好的排序。所以這次我作為隊長也不敢掉以輕心。我讓隊友里游得最快的排在第一個，首先從氣勢上振奮我們士氣，打敗敵人。然后我把自己安排在最后一位，這有兩方面考慮：第一是我的速度也不錯，可以承擔(dān)最后壓陣的重任，第二是我最后一個下水，在這之前我還可以督促前面的`隊友完成對接，以免前面的隊友到邊了，下面的隊友還沒跳水。剩下的隊友按一快一慢的順序排列，被安排在中間。
各就各位，比賽開始了，隨著咻~的一聲哨響，三個隊的第一棒齊刷刷地魚躍進水里。完美的落水！還沒等我多想，加油！加油！的吶喊聲響徹整個泳池，我也跟著加入到啦啦隊的行列。當(dāng)然我也沒有忘記我的使命，水里的隊友剛轉(zhuǎn)身，我就趕緊拉上下一棒的隊友準備。我預(yù)估上一棒的隊友還有半臂就到邊了的時候，就喊下一棒的隊友跳水。我們隊第一棒的時候遙遙領(lǐng)先，之后慢慢被追回來一些，但始終是保持領(lǐng)先的優(yōu)勢。終于到我最后一棒了，我用我最快的頻率擺手，拼勁全力向前游，轉(zhuǎn)身，蹬腿，加快打水頻率，奮力劃水，最后手伸直觸邊！我們贏了！我們贏了！耶！
那一刻好像全世界都在為我們歡呼，隊友們兩眼放光歡喜、幸福、快樂、激動！
電子煙危害心得篇十六
周末的作文課是我最期盼、最開心的時刻，因為這是屬于我的作文快樂大本營時間。
上課鈴一響，只見頓老師似笑非笑地走進教室，神神秘秘地從口袋里迅速抽出幾張紙條，把每排的第一名同學(xué)叫到教室外面對他們說了幾句話，然后回來對我們說：“今天玩的游戲是傳話?！?/p>
老師先宣布游戲規(guī)則，我們?nèi)嗳蠼M進行比賽，每組的第一位同學(xué)把話傳給后一位，依次傳話，直到最后一位，最后一位同學(xué)把自己聽到的話寫在黑板上，哪一組的答案最接近，那一組就是冠軍。
老師先叫每組前排的一位學(xué)生上臺，其中就有我。我的心怦怦直跳，越跳越緊張。老師從文件夾里拿出三張紙條發(fā)給我們。我們看完不約而同地笑起來，坐在座位上的同學(xué)見我們笑了，有的非常好奇地伸長脖子，有的被我們笑得莫名其妙，有的甚至跑出座位想看個究竟，幸好被老師阻止了?？戳诉@張紙條上的字以后，我原先的緊張早被快樂擠到九宵云外去了。老師收走紙條。一聲令下，游戲開始了。我迅速跑到自己這一組，把手拱成個喇叭形。對著后面同學(xué)的耳朵說：“好馬不吃回頭草，船到橋頭自然直?！毖剑竺娴耐瑢W(xué)臉上果然掛上了笑容，并且露出了兩顆潔白的大門牙。她學(xué)著我的樣子，一躍而起，向后轉(zhuǎn)聲，雙后做成"小話筒"湊在我耳邊，后面的同學(xué)側(cè)著身子，洗耳恭聽，生怕聽錯一個字。我們這組越傳越快，眼看就要勝利了，可是，傳到郭子晴這里，我偷聽到她說的居然是：“耗馬不走回頭草?！边@根本是牛頭不對馬嘴呀，可是我又不敢告訴她，心里直焦急。她傳給羅明玥，羅明玥飛快地跑到白板前，寫著：“耗馬不走回頭草”。我哭笑不得。其他兩個小組陸陸續(xù)續(xù)把傳話的內(nèi)容寫在了白板上：“早起的鳥兒被蟲吃”“胖子鼓成肥肉”?？粗厦娴膬?nèi)容，我絞盡腦汁，都不明所以然。
最后，頓老師公布了答案。第一組的答案是：胖子愛吃肥肉，肥肉鼓成胖子，第二組是：好馬不吃回頭葷，船到橋邊自然直，第三組是早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。頓老師說完，抿著嘴在偷笑。全班捧腹大笑，真是讓同學(xué)們笑得直不腰來，有的捂著肚子直叫："唉喲，唉喲。"就連平時文靜的女生彭曉敏也張開嘴兒笑了，這第三組的傳話與原話真是風(fēng)馬牛不相及！
通過這次游戲，我不僅收獲了快樂，而且明白了“眼見為實，耳聽為虛的道理。真好！
電子煙危害心得篇十七
在我們的日常生活中，隨著社會的快速發(fā)展，自然界受到了越來越多的破壞，同時也給我們的生活帶來了很多的危害。比如空氣污染、水污染、噪聲污染等等，這些污染對人類的健康及環(huán)境造成了極大的影響，需要我們引起高度重視和充分的認識。下面本文將從幾個方面談?wù)勎：π牡皿w會。
一、空氣污染的危害
空氣污染是我們生活中常見的一種污染現(xiàn)象?？諝庵械奈廴疚锊粌H對人們的身體健康有著極大的危害，還對環(huán)境和各種生物也有著巨大的影響。當(dāng)我們呼吸著被污染的空氣時，身體會吸入許多有害物質(zhì)，導(dǎo)致身體的健康受到威脅，特別是對老年人和兒童等群體更為危險。因此，我們應(yīng)該重視空氣污染問題，采取有效措施減少污染。
二、水污染的危害
水污染是另一種常見的污染現(xiàn)象，隨著工業(yè)化進程的加速，水污染越發(fā)嚴重。水污染會直接影響我們的飲水安全，帶來人身傷害，還會對水生動物造成很大的影響。水污染的對策應(yīng)該從源頭入手，強化污染物的治理，同時完善飲用水水源保護管理機制，才能提高水質(zhì)量。
三、電子設(shè)備輻射的危害
如今，手機、電腦等電子設(shè)備已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的部分，但這些設(shè)備也帶來了一定的電磁輻射，長期接觸電磁輻射會對我們的身體產(chǎn)生危害。因此，我們需要盡可能減少電子設(shè)備的使用時間，并加強防護措施，如穿抗輻射服、按時休息等。
四、噪聲污染的危害
城市噪聲、交通噪聲等污染已經(jīng)成為我們生活中的常見現(xiàn)象。長期處于噪聲污染環(huán)境下，會引起失眠、頭痛等健康問題，影響生活質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該盡可能遠離噪聲環(huán)境，保持好心情，使自己的身體健康。
五、預(yù)防污染
對于任何一種污染，最好的辦法是預(yù)防。我們應(yīng)該加強環(huán)保宣傳教育，落實環(huán)境保護法律法規(guī)，同時發(fā)揮個人力量，從自身做起，您可以按時垃圾分類處理，減少使用一次性塑料制品等，盡可能的為環(huán)境保護出一份力。
總之，環(huán)境污染已成為世界性的問題，盡早認識到危害的嚴重性是非常必要的。通過以上對于不同污染的危害情況的分析，我們可以更加深入地理解環(huán)境保護，并積極履行環(huán)保責(zé)任，助力環(huán)境保護。讓我們一起行動起來，共同為未來的生物圈盡心盡力！
電子煙危害心得篇十八
(前言)
危害隨處可見，時刻影響著我們的生活。從我們的身邊到全球范圍內(nèi)，各種形式的危害都在影響著我們的健康、安全和幸福。在面對危害的時候，我們并不是毫無辦法，我們可以通過加強自身的修養(yǎng)和提高自保能力來抵御危害的侵襲。在這篇文章中，我要分享我對于危害的一些心得體會。
(第一段)
危害雖然隨處可見，但是我們并不需要過度地擔(dān)心和恐懼。我們需要做的是認真分析和判斷，明確危害的真正程度和影響范圍，然后采取適當(dāng)?shù)拇胧┑钟?。比如，在面對流行病的時候，我們需要注意衛(wèi)生習(xí)慣，避免與病原體接觸，如果出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。在面對自然災(zāi)害的時候，我們需要做好充分的防范和應(yīng)對準備，遵循當(dāng)?shù)卣途仍M織的指示，確保自己的安全。
(第二段)
另外，我們也需要學(xué)會珍惜自己的生命和健康。生命只有一次，我們不能輕易放棄它。所以，我們需要從衣食住行做起，注重保護自己的生命和身體。比如，合理的飲食、適度的運動、健康的睡眠等等，都是我們可以保證健康的基本要素。只有保持健康的身體和頭腦才能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和危害。
(第三段)
另外，我們需要注意身邊人的安全和健康。在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?，如果發(fā)現(xiàn)身邊的人有可能遭受危害，我們需要及時提醒和幫助他們。比如，當(dāng)我們在家中使用燃氣設(shè)備時，我們需要告知家人如何正確使用并檢查設(shè)備是否正常運作。當(dāng)我們在駕車時，我們需要注意乘客的安全，遵守交通規(guī)則，確保路面安全。只有彼此照顧和關(guān)愛，我們才能更好地共同面對困難和危害。
(第四段)
此外，我們也需要關(guān)注社會的安全和公共利益。社會是我們生活的基礎(chǔ)，我們需要維護一個平安、和諧的社會環(huán)境，為自己和家人提供安全、舒適的基礎(chǔ)條件。比如，我們需要配合當(dāng)?shù)卣蛨?zhí)法機構(gòu)的工作，舉報違法犯罪行為，捍衛(wèi)我們的家園和安全。同時，我們也要積極參與公益活動，關(guān)注環(huán)保、抗災(zāi)救援等領(lǐng)域，為建設(shè)美好社會貢獻自己的力量。
(結(jié)語)
綜上所述，危害無處不在，但我們可以通過積極的心態(tài)和正確的行動來抵御和化解它們。只有當(dāng)我們意識到自身的責(zé)任和力量，而且不斷地完善自己的修養(yǎng)和自保能力，我們才能真正地擺脫危害的侵襲，過上健康、幸福的生活。希望大家都能牢記這些心得體會，勇敢面對危險和挑戰(zhàn)。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6116289.html】
