最熱國旗下的講話演講稿高中（通用19篇）

演講稿需要有一個清晰的主題，能夠引起聽眾的興趣和共鳴。演講稿的結(jié)構(gòu)包括開頭、主體和結(jié)尾，要掌握好每個部分的內(nèi)容和重點。每一篇演講稿背后都有一個獨特的故事和思考，希望這些范文能夠激發(fā)大家分享自己的故事和觀點。

國旗下的講話演講稿高中篇一

大家好!

中考是學(xué)子們學(xué)習(xí)生涯的一個基點，正是有了它，學(xué)子們從初中跨入高中的大門。

中考是學(xué)子們學(xué)習(xí)生涯的一個承上啟下點，它既匯聚你三年的苦讀，又將你上升一層。

中考是學(xué)子們學(xué)習(xí)生涯的一個轉(zhuǎn)折點，它將決定你將來的取出，如指路明燈，照亮前程。

中考，是自己的，需要自己的認(rèn)真把握，機會只有一次，誰都耽誤不起。猶如人之生命，如果有誰戲度中考，那么他也是戲度自己的人生光陰，都是無知愚蠢者。

中考，我們要面對，也必須面對，不然，八年寒窗將毀于一旦。試想：父親們整日流血出汗拼命掙錢，只為兒女能學(xué)好，母親們面朝黃土，汗灑田間，也是為自己的兒女有文化，不當(dāng)文盲。面對了諸多有條件而不中考者，我只想說：“你把自己父母的血汗付之一炬，你愧為人子人女。

許多天下都存在怯場的問題，我想面對這樣的大考出現(xiàn)這樣的大考出現(xiàn)這種情緒完全正常，因為一生之大考并不多，而中考又是頭一回。不過，我們應(yīng)該心平氣和地面對中考，認(rèn)真審題，仔細(xì)答卷，爭取做出最好的答案。

關(guān)于如何迎戰(zhàn)中考，我有一些愚見：

“一份努力，一份收獲”，我想大家都明白，“三百六十行，行行出狀元”，我想這些人如果當(dāng)初沒有自己的努力是不會取得成功的，我想問一下諸位：有誰一天到晚坐在地上不動，學(xué)問和錢財會自然來到?因此，我們要努力學(xué)習(xí)才能有所收獲。

“師傅領(lǐng)進門，修行在個人”老師只是一個領(lǐng)路人，只能把我們引到學(xué)習(xí)的路上，至于個人學(xué)習(xí)的好與壞，并不能怨老師，同樣來校，同樣的老師，又同時離校，為什么有的人會取得成功，有的人卻卷鋪蓋回家呢?我想，這就是自己修行的結(jié)果了。

“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的.時間都用在了工作上?！边@句話是魯迅先生所說的，想必大家都有所耳聞。這句話告訴大家：時間是寶貴的，有的同學(xué)有時間，甚至借午休、晚休的時間去上網(wǎng)，而到了學(xué)習(xí)之時，就說沒時間。我想：如果把上網(wǎng)、閑玩的功夫都用在學(xué)習(xí)上，也不至于每次考試都不及格?！坝⒄Z神廚”張立勇正是利用閑雜時間，珍惜分分秒秒而去學(xué)習(xí)英語，以致后來的成功。

這篇文章不只是講給九年級聽的，七八年級都可以進行反省，尤其是八年級，明年的今天即將是我們的中考之日，還望大家努力。

我想：中考人人要面對，時間人人要把握，勝利人人要爭齲 !@# 青年文摘網(wǎng)(!@

最后，為大家附《今日詩》

今日詩

明 文嘉

今日復(fù)今日，

今日何其少?

今日又不為，

此事何事了?

人生百年幾今日，

今日不為真可惜。

若言姑且明朝至，

明朝又有明朝事。

為君聊賦《今日詩》，

努力請從今日始。

請諸位把握今日，利用今日，創(chuàng)造明天。

謝謝大家。

國旗下的講話演講稿高中篇二

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天，我的國旗下講話主題是《天下興亡，我的責(zé)任》。

中學(xué)生愛國，并不一定要你金戈鐵馬，血染沙場，也不一定要你叱咤政壇，非得干出一番驚天動地的事業(yè)，那些認(rèn)為愛國離我們遙不可及的同學(xué)們，請你現(xiàn)在放下你手中的書本，從下個星期的這個時候開始，把國歌大聲地唱出來。其實愛國并不遙遠(yuǎn)，它就在我們身邊，愛國不是口號，而是行動，而是愛家愛校愛學(xué)習(xí)，成為社會所需要的人才!

前陣子一部叫做《穹頂之下》的影片在網(wǎng)絡(luò)上引起了一陣熱潮，影片中清晰的數(shù)據(jù)讓國民深刻的意識到環(huán)境保護的重要性。那么同學(xué)們，你們知道嗎?愛護環(huán)境其實也是愛國的一部分，不要隨地吐痰，不要亂扔垃圾，愛護花草樹木，爭做文明先鋒。有同學(xué)可能會這樣想：我是來學(xué)習(xí)的，又不是來搞衛(wèi)生的，這些事情憑什么讓我來做!可你是否想過，你讀書就是為了報效祖國，既然是為了國家，保護環(huán)境又有什么勉強的呢?古人有云：“一屋不掃何以掃天下!”保衛(wèi)國家環(huán)境就從保護校園環(huán)境開始，做一個有素質(zhì)的中學(xué)生!

不過說到素質(zhì)，這倒是又令我想起一件事來：當(dāng)亞運會在日本廣島落下帷幕時，人們發(fā)現(xiàn)，一個可容納六萬人的會場上竟沒有一張廢紙，全世界的報紙都在登文感嘆日本人強烈的民族榮譽感，再來看看另一則德國《明鏡》周刊發(fā)表的報道，該報道稱：一家德國酒店發(fā)布告示：若你想要安靜地吃一頓，就等中國人走了再來。確實，我們是曾與日本有民族仇恨，但日本國民的民族責(zé)任感卻是我們不得不學(xué)習(xí)的!中國近年來經(jīng)濟飛速發(fā)展，但與之相比，國民素質(zhì)卻沒有太明顯的提高，中國素來有禮儀之邦的稱號，但作為中國人，我們習(xí)慣了為自己考慮的太多太多，為他人考慮的太少太少，到了國外，你的一言一行都將影響著世人對中國的看法，你在國內(nèi)不講文明，蒙羞的就只有你一人，但如果你在國外不重視文明，臉上無光的將會是我們十三億中國人。

在此，我發(fā)出如下倡議：從現(xiàn)在起，從小事做起，從我做起，從而愛家愛校愛祖國，讓我們用莊嚴(yán)地態(tài)度對待升旗儀式，以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖藨B(tài)來面對冉冉升起的國旗，尊敬師長，努力學(xué)習(xí)，尊規(guī)守紀(jì)，愛護環(huán)境，少幾句污言穢語，多一點禮貌文明，提高自身文明素養(yǎng)，從而提高中國國民的素質(zhì)!

同學(xué)們，我們這一代是祖國的未來和希望，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重任就落在我們肩上，讓我們以高度的責(zé)任心和百倍的努力去實現(xiàn)我們的理想，去完成擔(dān)負(fù)在我們肩上的重任，讓中華民族以我們?yōu)楹?

謝謝大家!

國旗下的講話演講稿高中篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《九九重陽節(jié)，濃濃敬老情》。

本周三我們將迎來中國的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)。

年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。

中央電視臺曾在重陽節(jié)作了一個非常有意義的調(diào)查：

請問，你是否知道父母的生日?在10個小時內(nèi)，共采訪了1800多人，其中回答“知道”的占69.24%;回答“都不知道”的占18.37%;“知道父母中一位”的占12.39%。

說實話，看了這些數(shù)據(jù)，實在是有些刺眼，實在令人擔(dān)憂。

中國已經(jīng)步入老齡社會，進一步倡導(dǎo)尊老敬老的傳統(tǒng)文化尤其顯得必要。

有數(shù)據(jù)表明：中國60歲以上老年人人口已經(jīng)超過了1.4億，占全國人口的10%以上。到本世紀(jì)中葉，中國老年人口將達4億，占全國人口的1/4。

作為十七八歲的高中生，有同學(xué)自以為特立獨行，一回家不管家里是否有老人，甚至有客人，理都不理，直接進房間關(guān)門。這個時候父母往往尷尬的笑笑說，孩子是學(xué)習(xí)太忙了，真是這樣嗎，這實際上是無知和粗魯。

也有同學(xué)從來和父母說不上幾句話，一說話就是“你們煩不煩呀”，態(tài)度不是一般的惡劣。

有的同學(xué)父母生病住院打針很長時間不理不問，好像與自已無關(guān)一樣，讓人感覺心寒。

學(xué)習(xí)忙不能成為借口，我們仿佛不知不覺中變成了新時代的白眼狼。

固然，這與有些父母過多的包辦代替、過多的關(guān)心有一定關(guān)系，但主要反映的還是我們總以自我為中心，不愿關(guān)心他人，說白了就是自私自利的表現(xiàn)。

羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。

尊重孝敬長輩是我國的傳統(tǒng)美德，和父母長輩相處其實非常簡單，我覺得我們可以下面幾個方面開始：

(1)主動關(guān)心問候：無論出門還回家都要向父母長輩打招呼;每逢過節(jié)向父母和長輩問候和祝福。

(2)聽從父母意見：孝敬長輩，就應(yīng)該聽從長輩的正確教誨，和父母長輩說話時，聲音不能太高，要放下手頭的事，目視對方，面帶微笑，態(tài)度誠懇，有不同想法時不應(yīng)頂撞，要和父母長輩商量，講道理。

(3)關(guān)心父母健康：父母長輩生病要主動關(guān)心、體貼長輩的病痛，在講話的態(tài)度、語調(diào)、方式上都要比平時更為親切和藹，盡可能在精神上消除父母長輩的痛苦和不安。

(4)理解長輩：俗話說，“樹老根多，人老話多”。老人因為年紀(jì)大，說話比較啰嗦，有些事情翻來覆去要說好幾遍，我們應(yīng)當(dāng)充分理解這種生理現(xiàn)象，而不該表示厭煩嫌老人啰嗦，也不能粗暴地打斷老人的絮語，更不能對他們的嘮叨不理不睬。

(5)參與家務(wù)勞動：要主動做家務(wù)。不應(yīng)光強調(diào)“自己的事情自己干”，還要強調(diào)“家里的事情主動干”。

謝謝大家!

國旗下的講話演講稿高中篇四

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！

今天我演講的題目是——沖刺高考，祝福高三。

在這個烈日當(dāng)空、陽光明媚的六月，高三的學(xué)長們即將迎來高考。對他們來說，這是人生中最大的挑戰(zhàn)，也是最重要的轉(zhuǎn)折點。寒窗苦讀數(shù)十載，只盼今朝，金榜提名。在這里，我們祝福他們，祝愿他們在高考中取得優(yōu)異的成績，跨進自己理想的高等學(xué)府。

梅花香自苦寒來。賈逵隔籬偷學(xué)的勤奮好學(xué);宋濂冒雪訪師的堅持不懈;顧炎武讀破萬卷書的孜孜不倦，都是大家學(xué)習(xí)的榜樣。想要攀登成功的頂峰，一覽眾山小，必先經(jīng)歷沿途鋪滿荊棘和曲折萬分的道路。高三的學(xué)長們定會揮舞這把手中的利劍，劈霜露，斬荊棘，開出一條通往成功之路吧！

雖然離高考只剩下短短六天的時間了，但他們?nèi)匀缓苷湎恳环置恳幻氲膶W(xué)習(xí)時間?，F(xiàn)在正是見證他們用三年汗水澆灌的花蕾怒放的時刻了。成敗都將在一朝間見分曉！

在這最后關(guān)頭，具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬變。徒然緊張只會打亂自己的步伐，冷靜才是面對問題最好的武器。相信高三的學(xué)長們早已具備了堅忍不拔的意志，并自始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。當(dāng)高考那一天降臨的時候，希望他們能沉穩(wěn)而欣慰地對它說——你終于來了！并以最好的狀態(tài)迎接它。長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。

高中三年風(fēng)雨的砥礪早讓他們雙翅堅韌無比，千百個日夜的輝煌已練就他們的靈俊果敢。天高地遠(yuǎn)好壯游，愿高三的學(xué)長們帶上自信的微笑去踏平道路上的溝溝坎坎。愿他們借頭頂這深邃的蒼穹為眼去洞察試卷上的每一道機關(guān)，繞過題目中的每一口陷阱！祝他們能用最滿意的成果去描繪自己燦爛的人生！也愿高二會考的學(xué)長們一帆風(fēng)順，高一的朋友們能青出于藍勝于藍，傳承刻苦精神，再創(chuàng)佳績！

我的演講完了，謝謝大家！

國旗下的講話演講稿高中篇五

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天我在國國旗下講話題目：新年新氣象

大家好!虎年已經(jīng)接近歲末，我們馬上將要迎來嶄新的一年，今年的歲末，有兩場雪花的飄落，瑞雪兆豐年，心中滿懷希望，憧憬著明年的成功與幸福!

即將過去的里，一高學(xué)子共同努力，創(chuàng)造了令人矚目的輝煌，一高正如一輪紅日，冉冉升走，20，我們有過成功，也浸潤了無數(shù)的汗水，新的一年，我們整裝待發(fā)，過去已成為歷史，明天靠我們自己把握。

新年新氣象，新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發(fā)展，就是創(chuàng)造;我們要與舊不同(國旗下講話稿高中)，改變自己的懶散，頹廢，樹立明確的目標(biāo)。我們要變化，改變不好的不科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自主探究適合自己的方法并努力改變，我們需要時時進取，不服輸，不退縮，勇往直前。

夏天，我們高三的學(xué)子要迎來人生的一個關(guān)鍵時刻，寒窗苦讀，為的就是來年六月能夠點燃希望，放飛夢想，在這歲末的寒冬，我們鉚足了勁兒，加快步伐，穩(wěn)步前時，頭迎風(fēng)雪，全然無畏。是啊，心懷夢想，志存高遠(yuǎn)的人又怎會畏懼自然的考驗?新年開始了，時間的步調(diào)將會越來越快;挑戰(zhàn)的時刻會越來越近了!每天問問自己，我準(zhǔn)備好了嗎?時刻回顧，今天我收獲了什么，又還有哪些漏洞需要去填補，復(fù)習(xí)備考的過程是艱辛的，是磨礪人的意志，考驗人的心態(tài)的，但更是一磚一瓦的積累所組成的。只要我們踏實走好每一步，弄透每一個細(xì)節(jié)，保持積極的心態(tài)，每一天會變的充實而滿足。通往成功的路上，也許荊棘滿布，也許天石攔路，但努力過，奮斗過，我們定會有收獲。

我們是等待破繭的蛹，我們是準(zhǔn)備的接受6月洗禮的海燕，我們不懼風(fēng)雨，我們不畏疼痛，夸父逐月，道渴而死，精衛(wèi)填海，矢志不渝。奮斗吧，為了我們的夢想，為了我們的青春，待六月爛漫時，共創(chuàng)母校的輝煌!

國旗下的講話演講稿高中篇六

老師們，同學(xué)們：

早上好！

這天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。

珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。

商人說：時間就是財富；農(nóng)民說：時間就是糧食；醫(yī)生說：時間就是生命。同學(xué)們，你們說時間是什么呢？其實時間是最公平的裁判者，要看你怎樣去利用它。我們每個同學(xué)都期望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家但這并不那么容易，它要靠我們的實際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學(xué)校某班有這樣兩句

名言

時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里，人們所得到的結(jié)果不同呢比如說：一個班的同學(xué)，每一天在一齊生活，學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認(rèn)真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。

花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學(xué)們請你告訴我時間有再來的時候嗎？對、時間是一去不復(fù)返的，所以不要把這天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復(fù)明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天。

人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種期望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們就應(yīng)珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪，讓生命之舟與時間一齊揚帆遠(yuǎn)航。

青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，期望大家能從此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發(fā)花白時再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們此刻珍惜時間，便會擁有的幸福。

謝謝大家！

老師們，同學(xué)們，上午好！

今天我講的話題是：讓我們學(xué)會感恩。

首先，必須感恩我們生命的來源。你來自何方？隨著歲月的流逝，我們完全忘記了這個簡單而又必須拷問的問題。我們必須明確，我們不是從石縫里蹦出來的，我們都是娘肚子里生出來。你母親十月懷胎，挺著個大肚子，雙腳浮腫，步履蹣跚，像鴨子那樣艱難地行走，這是你所不知道的；誕生你時撕心裂肺的痛苦叫喊，這是你沒聽見的，正是這偉大的痛苦，驚天動地的痛苦才誕生了一個小小生命，但是你母親收獲了什么？你記住了自己的生日，因為這個生日，父母會奉獻給你更多特殊的愛和禮物，你收獲了更多的幸福，但在你生日的這天，除了記住你的快樂享福之外，你說過幾句感謝你母親給你生命的話嗎？你送過禮物給*媽嗎？你可清楚記得你父母的生日時間，并向他們表示過祝賀、慰問？我想，可能大多數(shù)人沒有這樣做過，我們因為為此而反思。

其次，我們要感恩生命的培育與成長。最偉大的痛苦誕生一個脆弱的生命，而把你養(yǎng)育成身體健康、朝氣逄勃、知書達理和積極向上的陽光男孩、陽光女孩，更是費盡父母和老師不少心血，灑下不知多少汗水、淚水甚至血水；當(dāng)你還是嬰兒時，你白天睡，晚上哭，是誰齲倦起來抱著你，哄著你；當(dāng)你發(fā)高燒時，深更半夜、狂風(fēng)怒吼，誰抱著你深一腳，淺一腳，急急忙忙走在高低不平的山路上，自己跌得鼻青臉腫，卻緊緊保護著你，讓你毫發(fā)無損；為了掙你的學(xué)費、生活費，不得已離開家，外出打工，干最臟最累、時間最長的活，掙最少的工資；你父親鞋子破了，*要給他買一雙，你爸說：省省吧，還是給孩子買，孩子在學(xué)校應(yīng)讓他穿的體面些；*臉黃肌瘦，你爸要買一點肉給她補補身體，*說：孩子正長身體，還是省省，多給孩子寄點，讓孩子營養(yǎng)營養(yǎng)。這些，你都沒聽到過，你生活在輕而易舉得來的幸福里，你是不太會去想這幸福的背后隱藏著多少無私的奉獻，刻骨銘心的愛。但是你千萬要記住父母對自己的要求總是省省，對子女永遠(yuǎn)是毫不保留地奉獻的愛。

人心都是肉長的，摸著自己的心，我們再不能迷失方向，不辨是非；我們再也不能泯滅良心，無視父母、親友的疼愛，師長的關(guān)愛；再不能違反校紀(jì)；也不能再上課昏昏欲睡，半死不活，精神不振，荒廢學(xué)業(yè)，；更不能作業(yè)不做，或東抄西抄敷衍老師，欺騙自己；也不能上網(wǎng)玩游戲或玩手機，導(dǎo)致成績直線下降，步步滑向墮落的深淵，不可自拔。那是在用刀子刺父母刺老師的心啊。當(dāng)你迷茫時，想想你父母的愛；當(dāng)你遇到困難挫折，意志懈怠，想半途而廢時，想想老師無私的付出，你一定會振作起來，親愛的同學(xué)們，我們要記往父母、親友、老師一個個給自己的無限關(guān)愛。學(xué)會感恩，你就會獲得一種神助的力量，她會給你源源不斷的動力。我們高三同學(xué)天天訓(xùn)練、強化訓(xùn)練，那么枯燥，但都頑強的堅持下來，而且在十二校聯(lián)考、稽陽卷考試、市聯(lián)考中，一次比一次優(yōu)秀，這就是的感恩，高一、高二同學(xué)要向高三同學(xué)學(xué)習(xí)、致敬。

白鴿奉獻給藍天，星光奉獻給大地，那就讓我們用感恩來努力報效父母，回報師長，用我們不斷的進步和優(yōu)秀，奉獻給一切關(guān)愛我們的人。

謝謝！

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天國旗下講話的題目是《環(huán)保護綠》。

環(huán)保是現(xiàn)今常被提起的話題，小至腳邊的每一株草，每一朵花，大至溫室效應(yīng)，全球變暖。地球本是一個綠水青山，鳥語花香的美好家園，如今卻因為人們不加竭制的排放廢氣，讓原本的天空不再湛藍，讓原本的溪流不再清澈，讓原本的森林不再茂盛。

何時開始，我們無處可知，眼下之急應(yīng)當(dāng)是從身邊做起，學(xué)會環(huán)保，學(xué)會護綠。環(huán)保其實很簡單，撿起躺在地上的垃圾是一種環(huán)保，制止別人踐踏草坪是一種環(huán)保，積極種樹種花是一種環(huán)保。植樹節(jié)即將來臨，同學(xué)們，請你們行動起來，為環(huán)保護綠貢獻出自己的一份綿薄之力。假如我們一個人種一棵樹栽一株花，那么我們的生活就會填一份綠意盎然，多一分鳥語花香！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

新學(xué)期，新氣象。新，就是與舊不同；新，就是變化；新，就是進取；新，就是發(fā)展；新，就是創(chuàng)造。

在新的學(xué)校，在新的學(xué)期，我們要不斷求新，求變化，求進取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。因為教育是常新的，xx中學(xué)是常新的，xx中學(xué)的每一個學(xué)子都是常新的。

新的學(xué)期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。而新的學(xué)期也不僅僅意味著新的學(xué)習(xí)體驗，更是一次新的旅程與考驗。新的學(xué)期的到來，同樣讓我們都迎來了一個新的起點，有了新的挑戰(zhàn)。剛剛進校的高一新生，你們準(zhǔn)備好了嗎，你們將會迎接高中的第一個學(xué)習(xí)體驗，獲得學(xué)習(xí)的快樂。已經(jīng)有了經(jīng)驗的高二年級學(xué)生，經(jīng)過了一年的磨練，請穩(wěn)住前進的腳步，勇于突破，打好根基，為高中學(xué)業(yè)水平考試做準(zhǔn)備。高三的同學(xué)，回首三年即將一晃而過，最后一學(xué)年，請全力以赴吧，以實力選擇人生的最重要的道路，把握好自己，交上一份無愧于母校，無愧于家人，無愧于自己的滿意答卷。

同學(xué)們，新的征程就要起航，呼吸著校園中新鮮的空氣，你們是否都已經(jīng)進入了緊張學(xué)習(xí)的狀態(tài)了呢？我們豪情滿懷地走進新的學(xué)期，新的學(xué)期就是我們創(chuàng)造新成績、新輝煌、新勝利的廣闊舞臺。讓我們從今天起樹立為祖國而學(xué)習(xí)的崇高理想和信念，用自己的努力去鋪墊每一次成功，去給自己創(chuàng)造每一次機會。新的學(xué)期總是給我們帶來新的希望，新的前進動力。我們也要以新的面貌去面對，做一個超越于以前的自己，做一個嶄新的自己。

長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海！讓我們以必勝的信心，發(fā)奮的努力，扎實的作風(fēng)，堅韌的毅力，共同抒寫人生的輝煌謝謝大家！

老師們、同學(xué)們：

大家早上好。我是來自xx班的。今天我國旗下講話的題目是尊老敬老，愛老助老。

在10月xx日，我們即將迎來中國的又一個傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)。九九重陽節(jié)，是因為與久久同音，而且九在個位數(shù)中又是數(shù)，所以有長久長壽的含意。因此每年農(nóng)歷的九月初九，被稱為重陽節(jié)。

當(dāng)今中國已經(jīng)步入老齡社會，進一步倡導(dǎo)尊老敬老的傳統(tǒng)文化尤其顯得必要。有數(shù)據(jù)表明：中國60歲以上老年人人口已經(jīng)超過了1。3億，占全國人口的10%以上。因此，我們也更需要做到尊老，敬老，愛老，助老。但我們卻經(jīng)常會看到，一位老人蹣跚擠上公共汽車，周圍的人卻占著位置視而不顧；有時老人坐在你旁邊，你會出現(xiàn)一種討厭的表情；有時在路上見到老人也會很遠(yuǎn)地走開。

因此，我提議，每一位同學(xué)都要用實際行動向我們身邊的老人們獻上自己的一份心意，在日常的生活中，幫助老人解決一些生活的困難，多給老人一些心理的慰藉，給他們打個電話多問候幾句，周末抽些時間去多陪陪他們。從自己做起，從身邊做起，愿敬老成為日常，愛老成為習(xí)慣。

花無重開日，人無再少年?？傆幸惶煳覀円矔蔀槔先?。當(dāng)我們老了，也許我們也會把菜湯灑到自己的衣服上，也許也會一遍遍重復(fù)話，你希望別人如何對待你這樣一位白發(fā)蒼蒼的老者，是得到子孫經(jīng)常的問候還是長久的無人問津，是孩子的陪伴還是時鐘滴答的孤寂。

我相信，幾十年后的我們，一定是想受到子女的關(guān)心，他人的尊敬以及關(guān)愛。所以，我希望在即將到來的重陽節(jié)，同學(xué)們能夠做到愛老，敬老，讓每一位老人都能感受到尊敬與關(guān)愛！

國旗下的講話演講稿高中篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我叫___，今天，我競選的班干部是班長.拿破侖有句名言：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”。我認(rèn)為班長是架在老師與同學(xué)之間的一座橋梁，能向老師提出同學(xué)們的合理建議，向同學(xué)們傳達老師的苦衷。我認(rèn)為班長是一個班級的核心人物，應(yīng)該具有統(tǒng)御全局的大德大能。我相信自己是夠條件的。

首先，在上小學(xué)時，我就當(dāng)過班長，可以說，如何當(dāng)好一名班長，我已經(jīng)具有較高的組織能力和協(xié)調(diào)能力，并有很豐富的經(jīng)驗，我完全有能力處理好班級的各種事務(wù)。憑借這一優(yōu)勢，我會做到將班委一幫人的積極性都調(diào)動起來，使每個班委揚長避短，互促互補，形成拳頭優(yōu)勢。我還具有較強的應(yīng)變能力，所謂“處變不驚，臨亂不慌”，能夠處理好各種偶發(fā)事件。

其次，因為本人性格開朗、興趣廣泛、喜歡寫作、能歌善舞，在小學(xué)時，我個人曾經(jīng)在作文、畫畫、奧數(shù)、演講等方面的競賽中，多次榮獲市、區(qū)、校一、二、三等獎.還被評為湘潭市的”三好學(xué)生”.

我競選班長的目的是處理好班級的各種事情，搞好同學(xué)之間的關(guān)系。班長是一個班集體的領(lǐng)頭羊，有責(zé)任管理好班級事務(wù)，處處維護好班級榮譽。我的治班總綱領(lǐng)是：在以情聯(lián)誼的同時以“法”治班.如果我能當(dāng)上班長，我會平等地對待每一位同學(xué)，我保證在任何時候，在任何情況下，想“同學(xué)們之所想，急同學(xué)們之所急”;假如我是班長，我會在自習(xí)課上阻止那些說話和亂做小動作的同學(xué)，讓自習(xí)課保持安靜;當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾時，我會想包公那樣，大公無私，決不怨枉一個好人，也決不放過一個壞人。主動調(diào)解矛盾，化干戈為玉帛;如果我當(dāng)選了班長，我會帶領(lǐng)大家，做有意義的事情，為有困難的同學(xué)奉獻愛心。

同學(xué)們，請相信我，投我一票，給我一次鍛煉的機會吧!我會經(jīng)得住考驗的，相信在我們的共同努力下，充分發(fā)揮每個人的聰明才智，我們的班級工作一定能搞得十分出色，我們的班級一定能成為文明班級的!

我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下的講話演講稿高中篇八

演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在我們平凡的日常里，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的國旗下的講話國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

二月的初春，草長鶯飛，處處生機盎然。在這播種希望的季節(jié)里，我校獨具匠心的"開門紅"評比活動，不覺間已如火如荼地開展了兩個星期。

"開門紅"評比是對學(xué)生各方面進行量化評比的活動，其宗旨在于強化遵規(guī)守紀(jì)的良好習(xí)慣，促使同學(xué)們能夠更快地從松散的狀態(tài)中恢復(fù)過來，全身心投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中。從這兩個星期的效果來看，絕大部分同學(xué)均以優(yōu)異的表現(xiàn)交出了一份令人滿意的答卷。不僅展示了個人極高的道德素質(zhì)水準(zhǔn)，整個班級也在爭當(dāng)"開門紅"優(yōu)勝班的過程中，體現(xiàn)出團結(jié)向上的強大凝聚力。

初三的`同學(xué)，不愧其學(xué)長的身份，在緊張的中考沖刺階段，仍以身作則，成為學(xué)弟學(xué)妹們學(xué)習(xí)的好榜樣。他們在認(rèn)真完成繁重的課業(yè)任務(wù)的同時，還堅持體育鍛煉，并一如既往地嚴(yán)格要求自己的言行，以良好的精神面貌，充沛的精力面對每一天，表現(xiàn)出極高的自身素養(yǎng)和以苦為樂，持之以恒的精神。

初二的同學(xué)們，對校規(guī)校紀(jì)已了然在心，表現(xiàn)同樣優(yōu)秀。同學(xué)們不僅嚴(yán)于律己，嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)，更熱心幫助他人，各項工作搞得有聲有色，齊心協(xié)力為大家營造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，全班一齊進步。初一的弟弟妹妹們，經(jīng)過半年的錘煉，已褪去了剛?cè)雽W(xué)時的稚氣，增添了幾分成熟與自信。他們憑著初生牛犢不怕虎的拼勁，如雨后春筍般你追我趕地飛快進步，在各個方面取得了顯著的成績。三個年級的同學(xué)如同三道絢麗奪目的彩虹，齊頭并進，竭盡全力爭創(chuàng)"開門紅"優(yōu)勝班，把四十中的天空渲染得多姿多彩。

不過，白璧微瑕，我們也發(fā)現(xiàn)一些不足。比如，有的同學(xué)以學(xué)習(xí)繁忙為借口，不按時理發(fā)；有的同學(xué)因為存在僥幸心理，亂放自行車，騎車橫穿馬路；有的同學(xué)課間或中午在教學(xué)樓內(nèi)喧嘩，串班；有的同學(xué)不注意個人衛(wèi)生，看雜書等。諸如此類的行為，都是不文明的拿出一點時間，多提醒自己，這些細(xì)節(jié)行為便可以改正，而改正之后所得到的道德修養(yǎng)，也是優(yōu)秀中學(xué)生所必須內(nèi)化的在此希望每位同學(xué)能以正確的態(tài)度，在以后的日子里及時改正，以優(yōu)異的表現(xiàn)，為"開門紅"評比畫上圓滿的句號。

回首過去，展望未來，我們依然有很長的路要走。作為四十中學(xué)生我們應(yīng)時刻銘記"不苛求人人成才，但必須個個成人"的校訓(xùn)，時刻以優(yōu)秀中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己。真正以自己的言行實踐"今天我以四十中為榮，明天四十中以我為榮"的求學(xué)宗旨。

希望各班開門紅評比榜上有名，預(yù)祝本次"開門紅"評比活動圓滿成功！

國旗下的講話演講稿高中篇九

尊敬的校長、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是高二（1）班的劉婭軒。今天，我國旗下講話的題目是：“征途又啟，負(fù)重前行?！?/p>

米蘭·昆德拉曾言：“負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切實在?！毙碌膶W(xué)期必將有許多挑戰(zhàn)，但正因如此，我們走下的每一步會更加堅定、沉穩(wěn)，度過的每一天會更加充實、厚重。

對于身為高二學(xué)子的我們，小高考的戰(zhàn)鼓已然敲響，日日臨近，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)抓緊一切可以利用的時間復(fù)習(xí)備戰(zhàn)，在緊迫的一個月中查補缺漏、攻克難點，達到游刃有余、自信滿滿的的狀態(tài)，用專注與拼搏達成“人人都過關(guān)，力爭九十分”的目標(biāo)，為明年的高考打好漂亮的前戰(zhàn)。緊隨其后的月考與獎學(xué)金考試也當(dāng)放在心頭，合理安排時間，語數(shù)外的學(xué)習(xí)每日都不能松懈。此外，我們還要立足長遠(yuǎn)，為自己定下鹽城聯(lián)考的目標(biāo)，將豪情壯志化為信心與動力，貫穿于每天的學(xué)習(xí)生活。

高三的學(xué)長學(xué)姐們，高考一百天倒計時近在眼前，在接下來的五大考試中，你們將“千磨萬擊還堅勁”，在高中這場長跑的沖刺階段迸發(fā)出更大的加速度，以昂揚奔跑的姿態(tài)沖向終點線。蘇軾曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”高三的生活定會有挫折、有失意，這就需要你們不畏風(fēng)霜，為心之所向篤行千里。身為東中人，你們當(dāng)有“人人都達一本線，追求985和211”的抱負(fù)，堅信“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”，綻放屬于自己的光芒。

高一的學(xué)弟學(xué)妹們，你們進入東中校園已有一學(xué)期了，相信你們早已適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)生活，掌握了一定的學(xué)習(xí)方法，現(xiàn)在的你們，需要踏踏實實的走好每一步，全面深入地學(xué)習(xí)知識，為今后的各場考試打下堅實的基礎(chǔ)；此外，你們亦要志存高遠(yuǎn)，心懷目標(biāo)，《哈佛凌晨四點半》中說：“對于盲目的船來說，所有風(fēng)向都是逆風(fēng)?！比粲袎粝胍I(lǐng)，心之所向，素履以往，遙遙征途便會縮聚在腳下，不日抵達。

新學(xué)期的重要性不言而喻，我們的雙肩必然會添上負(fù)重，有對眼前學(xué)業(yè)的刻苦鉆研，有對未來圖景的美好向往，亦有對師長親友的感恩回報。前路不會一片坦途，但尼采說：“但凡不能殺死你的，最終都會使你強大?！蔽覀円{(diào)整好心緒，在每道題、每堂課、每場考中磨礪心志，汲取營養(yǎng)。負(fù)重前行的路上亦要克服外界的誘惑與內(nèi)心的浮躁，能夠以平靜與敬畏的心態(tài)對待每一件事，而不是抱怨命運的不公，悲嘆生活的單調(diào)無聊。此外，負(fù)重并不是一時興起，用以顯示自己的努力，成為驕傲的資本，負(fù)重的可貴之處在于堅持，行百里者半九十，只有堅持到最后一刻，你所承擔(dān)的才會成為加重你人生質(zhì)量的砝碼。

我們背負(fù)著很多的期望，社會、學(xué)校、老師、家長，更重要的是我們對自身的期望，但這些“負(fù)重”不應(yīng)變成“負(fù)擔(dān)”，也許起初的每天感到艱難，但一天天會變得容易起來，修煉成一個淡定從容的自己，正如劉同所說：“只有極其努力，才能看起來毫不費力?！弊寠^斗成為我們學(xué)習(xí)與生活的常態(tài)，方可舉重若輕，橫掃千軍。

征途又啟，我輩當(dāng)負(fù)重前行，乘風(fēng)破浪，把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實！

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家。

國旗下的講話演講稿高中篇十

同學(xué)們、老師們：

早上好!

今天是10月20日，第8周星期一，距高三年級同學(xué)參加“惠州市第二次調(diào)研考試”還剩10天。今天升旗講話的主題是：“為自己的人生負(fù)責(zé)”。

上一周，在全校師生的共同努力下，我校的教學(xué)秩序、文明禮儀和衛(wèi)生面貌等都比較良好。

在教學(xué)工作方面，全校老師都能夠一如既往地愛崗敬業(yè)、熱愛學(xué)生、努力工作，積極參加各種教學(xué)、教研活動。如在上周二舉行的“惠州市語文高考試題比賽”中，高三年級的彭文華、呂黎老師分別獲得一、二等獎;在周五舉行的“惠州市高中英語風(fēng)采大賽”中，高三級黃悅靈老師榮獲二等獎。老師們的敬業(yè)精神和良好的工作效果有力地促進了同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，各個年級的同學(xué)都能夠做到努力向?qū)W、專心聽課，認(rèn)真完成作業(yè)。特別是高三年級的全體同學(xué)，更是爭分奪秒，勤奮學(xué)習(xí)，正在為10天后“惠州二調(diào)”而刻苦拼搏!

高中三年的校園生活，是一個由蛹化蝶的過程，其間會有疼痛，會有失落，會有壓力，更有約束，有義務(wù)，有責(zé)任。在某種意義上，人世間各種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)或轉(zhuǎn)讓的，唯有對自己人生的責(zé)任，我們每個人都只能完全由自己來承擔(dān)，一絲一毫依靠不了別人。

對自己負(fù)責(zé)，就是要自己做好分內(nèi)應(yīng)做的事，并且學(xué)會承擔(dān)因沒有做好分內(nèi)事而應(yīng)承擔(dān)的過錯。

對自己負(fù)責(zé)，就是不要讓自己從頭到腳，從里到外埋沒于平庸文章高中國旗下講話，為自己的人生負(fù)責(zé)。人總是有長處的，我們要把它們發(fā)掘出來!

對自己負(fù)責(zé)，就是要讓自己擁有良好的品格。或許你不能成就一番大事業(yè)，但你總能給別人留一個好印象。

對自己負(fù)責(zé)，就是要勇于挑戰(zhàn)困難，努力讓自己的人生更精彩。年輕不是我們無理取鬧的理由，而是我們努力拼搏的資本。

對自己負(fù)責(zé)，就是要讓自己活得快樂，活得有意義，活得對得起自己的良心!

未來是自己的，為了成就我們燦爛的人生，我們一定要肩負(fù)起對自己的責(zé)任——在未來的日子里發(fā)憤努力。努力是一種力量，同時又是一種使命。因為它在我們每個人的生命中都是必不可少的。這種使命帶給我們的是成功。成功永遠(yuǎn)屬于那些為自己人生拼搏的人。

讓我們帶著自己的責(zé)任，踏著青春的步伐，在華羅庚這個廣闊的天地里快樂學(xué)習(xí)，健康生活吧!

最后預(yù)祝高三年級全體同學(xué)在惠二調(diào)考試中取得優(yōu)異成績!

國旗下的講話演講稿高中篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起?；厥讋倓傔^去的三個月，它記錄著每一個學(xué)子和老師的辛勤，更蘊含著我們的智慧。作為幸福路小學(xué)的學(xué)生，我們?yōu)閷W(xué)校的方方面面感到驕傲，，特別是我們的老師，個個精神抖擻，正是他們的精心呵護與諄諄教誨，才有我們學(xué)生的健康成長。他們以純潔的心靈塑造我們的靈魂，以健康的人格魅力帶動我們的品格養(yǎng)成，從而營造我校和諧健康，洋溢著人文色彩的校園氛圍。

在開學(xué)后的這段時間里，我們清楚地看到我校大部分同學(xué)都能遵守紀(jì)律，進入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但同時我們也覺得，遵守紀(jì)律是一種尊重，遵守紀(jì)律是一種美德，遵守紀(jì)律更是一種責(zé)任。同學(xué)們，當(dāng)我們獲得成就和榮譽的時候，當(dāng)我們?nèi)〉贸晒蛣倮臅r候，你是否想過正是因為有了紀(jì)律這位嚴(yán)肅的朋友從早到晚伴隨在我們身旁。正是因為它的魔力，我們的秩序才更加井然，我們的生活才更加自由，我們攀登的腳步才更加堅實。

愿同學(xué)們養(yǎng)成文明守紀(jì)的習(xí)慣，與紀(jì)律同行，去實現(xiàn)我們的理想。與紀(jì)律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，明天就能成就我們的大未來!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家

國旗下的講話演講稿高中篇十二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是高xx班的。首先祝大家hppy new year！我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學(xué)習(xí)》。

時光如流，歲月如梭，朦朧之中望見高考正向我們招手，站在距離高考僅剩天時間之端，“逝者如斯夫”已不足以表達我對時光匆匆流逝的恐懼了！我今天想以一名高三學(xué)子的身份，談?wù)勎业母呷惺堋?/p>

高三是什么？這是進入高三以來我一直思考著的問題。高三是幫助我們走入理想大學(xué)，進入人生又一高地的轉(zhuǎn)折點，拼搏和勤奮的高三能幫助我們將彩虹般的夢想化為現(xiàn)實，而散漫和浮躁的高三將消磨我們的意志，把我們帶入無盡的悔恨與痛苦?？粗鴤€別同學(xué)因為不能忍受高三“重負(fù)”而逐漸放棄自己的大學(xué)夢時，我扼腕嘆息，我更加體會到高考要成功，一定要靠汗水和永不放棄。高三沒有享樂，只有奮斗！

高三的奮斗又是什么？高三的奮斗，首先要抓緊時間。時光一天天的流逝，高中求學(xué)生涯最后能捉住的僅剩的多天，兩年多的學(xué)習(xí)內(nèi)容要在這剩下的短短時間中查漏補缺并加以提升，天資平平的我們怎能不抓緊每分每秒？如果我們不能以積極的心態(tài)和惜時如金的精神投入到每一天的學(xué)習(xí)生活中，就會跟不上老師的步伐而留下許多知識的尾巴。時間一長，落下的知識會越來越多，奮斗的決心和力量也會越來越弱。相反，若我們能把握好手中的每一個今天，讓一天天的堅持變成周而復(fù)始的好習(xí)慣，就會形成一種良性循環(huán)，時間一長，掌握的知識會越來越多，實力就會越來越強。高三的奮斗還要“勤奮學(xué)習(xí)”。

勤奮是高三學(xué)習(xí)的基本態(tài)度，但高三的勤奮一定不能是偽勤奮。有些同學(xué)一天只睡5個小時，題庫做了一本又一本，但成績卻沒有絲毫起色。他們便繳械投降說自己笨，不是學(xué)習(xí)的料。果真如此嗎？我想說這樣的勤奮是偽勤奮。他們只是想靠虛假的努力安慰自己，以獲得心靈的慰藉。如果一個人連續(xù)很多天每天只睡5小時，我們可以肯定他白天的效率一定不高，如果一個人做完了好幾本習(xí)題，卻沒有成效，我敢說他做題時一定沒有主動發(fā)現(xiàn)過問題，一定沒有總結(jié)出一些題型的解題規(guī)律。勤奮是把每一套自己做過的題全部學(xué)會，不留任何漏洞。勤奮是面對弱科，有不破樓蘭誓不還的勇氣。勤奮是一種優(yōu)秀的習(xí)慣，但絕不是自欺欺人的安慰。

同學(xué)們，讓我們用信心與意志，在老師和父母的關(guān)注下，體驗著沒有鮮花、掌聲相伴的心旅歷程，學(xué)會堅強，去翻越周考、月考、聯(lián)考，那些似乎橫亙于眼前、難以逾越的山峰！同學(xué)們，激情燃燒的歲月，請讓我們以橫槊賦詩的豪情，惜時如金，勤奮學(xué)習(xí)，挖掘出我們的潛力，突破極限，去采摘屬于我們的勝利之果吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

國旗下的講話演講稿高中篇十三

尊敬的老師、親

愛

同學(xué)

大家早上好！很榮幸能站在國旗下講話，今天我演講的題目是：高考，青春的驛站。

許多人把人生比作一段旅途，那么我說高考，正是最激動人心的驛站之一。它是十年寒窗的終點，卻也是更坎坷征程的起點。所以高考的成敗或許會影響我們一生的軌跡。

一、 調(diào)整心態(tài)，以成熟面對挑戰(zhàn)。

十六年來，我們的標(biāo)簽從“兒童”變成“少年”，再到“青少年”，大家的心智都在逐漸地成熟。無論是在學(xué)習(xí)還是

生活

二、 厚積薄發(fā)，以從容面對檢驗。

三、 怒放陽光，以微笑面對青春。

有一種青春叫高考，我們的青春正在此時。青春應(yīng)該灑滿陽光的味道，別讓負(fù)面情緒入侵我們。應(yīng)該保持臉上的微笑，因為花季的我們要有花般的鮮艷；應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，因為我們有青春為資本；應(yīng)該保持向上的活力，因為現(xiàn)在不搏一搏可能會換來將來的遺憾。當(dāng)體內(nèi)負(fù)能量積蓄時，應(yīng)該學(xué)會及時釋放，這時與父母一次心貼心的交談，或者與老師一次面對面的溝通，都能有助于青春恢復(fù)健康的色彩。

高考并不可怕，它只是青春的一個軌跡，人生的一個坐標(biāo)。在這過程中，直面自己才是最大的收獲。所以，從此刻起，聽聽自己的聲音，勇敢地朝它跑去，因為前方有更寬廣的路，更燦爛的陽光！ 我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

各位同學(xué)，你們好！

當(dāng)又一輪太陽從東方冉冉升起，當(dāng)又一個充滿希望的早晨來到我們身邊時，親愛的同學(xué)們，學(xué)校的希望在學(xué)生，學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，面對高考的沉重壓力，掌握方法、學(xué)會學(xué)習(xí)就顯得尤為重要。當(dāng)代高中生該如何高效學(xué)習(xí)呢？今天我就和同學(xué)們談?wù)剳?yīng)該

怎樣

一、我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

俗話說，“習(xí)慣成自然”，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)有著重要的促進作用。養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)新課的習(xí)慣，可以在老師教授新課之前大致了解課程內(nèi)容，有助于帶著問題聽課，把握課堂重點，從而提高課堂學(xué)習(xí)的效率；作業(yè)認(rèn)真書寫的習(xí)慣，不僅可以保證作業(yè)的美觀整潔，提高作業(yè)的質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)。反之，不良的習(xí)慣也會成為學(xué)習(xí)進步的絆腳石，不少

成績

二、我們要抓住課堂四十分鐘

課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十分鐘課堂學(xué)習(xí)效率的高低，某種程度上決定著同學(xué)們學(xué)習(xí)成績的好壞。

首先，要集中精力，專心聽講。只有聚精會神、專心致志才能學(xué)有所得、心有所悟；心不在焉、心猿意馬往往會兩手空、一無所獲。

其次，要帶著問題、開動腦子聽。懷疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。

再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。積極舉手發(fā)言是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。 “不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都在強調(diào)邊學(xué)習(xí)邊動筆的重要性。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。

三、我們要合理安排時間，有計劃地進行學(xué)習(xí)

首先要處理好主和次的關(guān)系。高中階段學(xué)習(xí)知識的密度大增、學(xué)習(xí)知識的廣度也劇增，這就需要同學(xué)們能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，因此，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時間和精力。

其次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，同學(xué)們對哪門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得較好的成績。但是，大家的思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有時對興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。其實，初中的學(xué)習(xí)是整個人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，高中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利；即便是音、體、美、通用技術(shù)、信息技術(shù)等學(xué)科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。

四、我們要遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)

高中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 “及時復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習(xí)的'規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時，加以鞏固；另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時，第二天再復(fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再復(fù)習(xí)5分鐘。結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。

為了在金色的六月收獲燦爛的喜悅，為了我們的將來更美好而努力奮斗！最后，我衷心祝愿莘莘學(xué)子在合陽中學(xué)這片沃土上學(xué)習(xí)進步、生活愉快、健康成長！

我的講話結(jié)束，謝謝大家！

親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。

我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運動；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習(xí)慣。

如今，美麗的

校園

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。

但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結(jié)，拼搏和堅持。

這讓我想起上學(xué)期我校對實驗學(xué)校的那場足球比賽。當(dāng)時，上半場對方以1：0的成績領(lǐng)先，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié)晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難。

再比如，在1500米或3000米的長跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。 這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。

同學(xué)們，讓運動成為習(xí)慣，就會讓生命更加精彩！

最后，預(yù)祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預(yù)祝各個

班級

謝謝大家!

國旗下的講話演講稿高中篇十四

親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。

我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運動；而在民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習(xí)慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。

但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是3年的長跑，3年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結(jié)，拼搏和堅持。

這讓我想起上學(xué)期我校對實驗學(xué)校的那場足球比賽。當(dāng)時，上半場對方以1：0的成績領(lǐng)先，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié)晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難。

再比如，在1500米或3000米的長跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。

同學(xué)們，讓運動成為習(xí)慣，就會讓生命更加精彩！

最后，預(yù)祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預(yù)祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉美硐氲某煽儯?/p>

謝謝大家！

國旗下的講話演講稿高中篇十五

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好！今天，我國旗下講話的題目是：“文明禮儀的真諦”。

講文明，懂禮貌是我們自小受到的教育。在我國向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，創(chuàng)和諧人文學(xué)校，是我們義不容辭的責(zé)任。

如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于金錢；如果你失去了文明與禮儀，那你就是真真正正的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。

首先給大家講這樣的一則報道，說得是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多數(shù)是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準(zhǔn)隨地吐痰！”“禁止吸煙！”“不準(zhǔn)進入草坪！”等卻用中文書寫。你說這是為什么？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸來的游客?！?/p>

下面我再給大家講一個真實的故事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車，輕聲對女兒說：來，咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：“素質(zhì)，是一種習(xí)慣?！弊屑?xì)想想，不是嗎？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細(xì)節(jié)中已有了答案。

講到文明，有人會問：“文明是什么？”其實文明很簡單，它是路上相遇時的微笑，是你有困難時同學(xué)的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到親人時的一句真誠的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。說到禮儀，人們都家喻戶曉，中國自古就是一個講究禮儀的國家，那么，“禮儀”是什么呢？“禮儀”就是尊敬人的一種行為規(guī)范，是對他人的一種尊敬與理解。在經(jīng)濟家的眼里，笑是一筆巨大的財富；在美術(shù)家的.眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現(xiàn)，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

國旗下的講話演講稿高中篇十六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我今天國旗下講話的主題是《新學(xué)期，新起點，我們一起揚帆起航》。

帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學(xué)期新生活的美好向往，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在出國莊嚴(yán)的國旗下，此時老師和我們一樣，心情是非常高興的。

對我們可愛的同學(xué)來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點；對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始；對我們可親的學(xué)校來說，它所引領(lǐng)的，必將是xx學(xué)校燦爛的每一天！這一學(xué)期，我們的學(xué)校又增加了500多名七年級新生，你們是我們的新成員、新朋友，對你們的加入表示最衷心地歡迎。

秋天是收獲的季節(jié)，秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學(xué)期里，全校師生在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)和帶領(lǐng)下，全面貫徹黨的教育方針，轉(zhuǎn)變作風(fēng)、齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏，不斷深化教育教學(xué)改革，規(guī)范辦學(xué)行為，提高教育質(zhì)量，努力辦人民滿意的教育，各項工作都上了一個新的臺階，學(xué)校在各個方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學(xué)們，成績已經(jīng)成為過去，面對新學(xué)期新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。

1、自我調(diào)整，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。新學(xué)期的開始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨，同學(xué)們應(yīng)進行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來；要調(diào)整好作息時間，以保證有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去。

2、在行為禮儀方面，要嚴(yán)格按照《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己。我們的學(xué)校是一個大家庭，大家應(yīng)該積極地為這個大家庭做出自己應(yīng)有的貢獻，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財富。同學(xué)們，希望你們從今天開始從身邊的小事做起，當(dāng)好學(xué)校的主人，愛護校園環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔，不亂畫；節(jié)約一滴水，一度電。共同遵守好學(xué)校的規(guī)章制度，爭做文明學(xué)生。

3、在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦，聽從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，上下樓、出操、課間活動，放學(xué)回家等都要把安全放在第一位，發(fā)現(xiàn)問題及時把情況告知學(xué)?；虬嘀魅巍?/p>

4、在學(xué)習(xí)方面，人人都應(yīng)該弄清楚自己的主要任務(wù)是什么，認(rèn)真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費課堂上的一分一秒，發(fā)揚刻苦鉆研精神，在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫活動，人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。

俗話說：“良好的開端等于成功的一半?！蔽蚁嘈磐瑢W(xué)們一定會滿懷信心地走向成功的。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，新學(xué)期奮進的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就xx學(xué)校新的輝煌！

我的講話結(jié)束，謝謝大家！

國旗下的講話演講稿高中篇十七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天是20xx年xx月xx日，我們迎來了第xx個世界讀書日。讀書讓人思考、讀書傳遞思想、讀書使人快樂、讀書讓人優(yōu)雅。

“生活中沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！边@是莎士比亞的話。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人講話。

讀書賜予人堅強。生活是一條道路，到處布滿艱險，唯有堅強才能走過。

讀書賜予人信心。信心是成功的催化劑。在當(dāng)今時代，信心的力量更不可忽視。

讀書賜予人美景。足不出戶，你可以游遍千山萬水，徜詳于五洲四海。

讀書是人生的必須，人的一生都在讀書，都在學(xué)習(xí)。通過讀書、學(xué)習(xí)，增長知識，開拓眼界是一件快樂的事。我們要在學(xué)好課本知識后，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長，書籍使我們變成了一個幸福的人。讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動力；讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴！

世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范；而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。好書是甜的！只要是好書，就開卷有益。

書，是人類進步的階梯；書，是快樂的源泉；同學(xué)們，熱愛讀書吧！擁有書，我們就擁有了世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天 ！

國旗下的講話演講稿高中篇十八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我們國旗下講話的題目是《獻給父親節(jié)的愛》。

同學(xué)們每年6月的第三個星期日是父親節(jié)，今年是6月15日。生活中、我們更多的在贊美母親，贊揚母愛，很少談及父愛。高爾基說過：父愛就像一本震撼心靈的書，讀懂了這本書，就讀懂了整個人生。

其實，在人類愛的長河里，父愛和母愛同樣偉大。同學(xué)們不妨仔細(xì)想一想。在你懵懂的記憶里，是誰整日里用寬大的手掌撐起你，是誰用粗硬的胡須親昵你，是誰用厚實的肩膀馱著你，又是誰整天跪在地上讓你盡享騎馬的樂趣?是父親，正是那無私無畏的父親。如果說母愛如水，柔美細(xì)膩、源遠(yuǎn)流長;那么父愛一定如山，粗曠豁達、氣吞江海。難怪人們選擇一年之中陽光最熾熱的6月來過父親節(jié)，原來它蘊含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。

父親是勇氣和力量的源泉，是希望和信心的化身。無論春夏秋冬，不管天南海北，我們在哪兒，父愛就延伸到那里。父愛還是一片寧靜的港灣，當(dāng)我們失落時，他能給予我們信心，勇氣和力量;父愛更是一本書，當(dāng)我們長大以后，再次打開它，一定會讀懂父親那顆最深沉、最熱烈的心。母愛有聲、父愛無言，父愛可能就藏在憤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，無論它藏在哪里，我們一定要理解父親那深沉的愛啊!

今年的父親節(jié)，同學(xué)們，讓我們懷著感恩的心，對自己的父親說聲：“親愛的爸爸，您辛苦了?！辈⑴Φ陌筛嗟臅r間和精力放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)好了，守紀(jì)律了，這就是對父親最好的報答。如果說寸草心不能報答三春暉，我們自然也無法報答父愛的千萬分之一，但是只要心中有理想，付出行動，我們就能做一個讓父親驕傲的好孩子。

在此，我也祝愿各位老師、各位同學(xué)的父親，祝愿全天下所有的父親永遠(yuǎn)健康!

我們的國旗下講話完了，謝謝大家!

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國旗下的講話演講稿高中篇十九

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

我是來自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的現(xiàn)任社長。今天我國旗下講話的題目是：面向陽光。既然開頭是這樣介紹的，那么我就從我校的心理社說起。

xx心理社是一個很大學(xué)生社團，每年在新生中都能吸收新社員百余人。我們和學(xué)校的心理輔導(dǎo)站一道，通過師生間的合作、交流，為同學(xué)們提供心理知識的輔導(dǎo)，生涯規(guī)劃的補充，努力助同學(xué)們成為心理健康、具幸福力的三有麗中學(xué)子。

那么，正在臺下的同學(xué)們，你們覺得你們是一個心理健康的人嗎？有人說：”沒有患像抑郁癥那樣的心理疾病就是心理健康?！?/p>

這種回答不能算錯，但并不全面。所謂的心理健康，是指一個智力正常的人擁有穩(wěn)定的情緒，正常的睡眠，認(rèn)知合理，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，遇見挫折和打擊能夠積極面對。

對于大多數(shù)的高中學(xué)生而言，需要面對的往往并不是嚴(yán)重的心理疾病，而是有時出現(xiàn)在生活中的壓力和不順心?？荚嚱箲]、厭學(xué)心理、人際關(guān)系矛盾似乎才是我們生活中常常遇到的。大家不妨在心里問問自己有沒有如下表現(xiàn)：1、曲解老師，整日抱怨，心理不平衡；2、不主動理解別人，卻渴望理解萬歲；3、不能同父母愉悅相處，家庭關(guān)系緊張；4、被校內(nèi)的情愁意恨所困擾。

事實是，凡是有陽光的地方，就有陰影的存在。任何人都不能與性格缺陷和心理問題完全決裂。我們能做的，就是毫不避諱地去正視它，勇敢地去解決它。這要求我們善于排除心理障礙，能夠控制住自己的不合理想法和糟糕的情緒。于是我們會被教導(dǎo)要熱愛生活、積極向上，理想遠(yuǎn)大，堅定信念。

可是這都是一些很籠統(tǒng)、空泛的辦法，聽了恐怕也難以踐行.

道理你都懂，可你還是過不好自己的生活。那么我為大家講講我在平時生活中常用的對改善調(diào)節(jié)心理行之有效的小辦法，我希望同學(xué)們可以從今天開始嘗試一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘記對遇見的同學(xué)說一聲“早”；坐到座位上，心里偷偷說：今天也是元氣滿滿的一天，然后打開你的書。雖然羞恥度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以觀賞一下麗中西邊天的晚霞，晚上抬頭看看星星。聽上去十分羅曼蒂克，效果誰用誰知道。

遇到不順心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，還好，事情沒有更糟糕。有撐不住的難過，那就好好地哭吧，不過記得擦掉眼淚，因為你還被安穩(wěn)的愛著，永遠(yuǎn)不會落入什么絕境。

對于生活中見聞的人和事，我們要有自己的看法，不人云亦云，忘機就有這樣一句話：未知全貌，不予置評。愛你的理智，愛你身邊的人，挑戰(zhàn)一些以前不敢做的事情。擺脫掉冷氣，向上，向上，你才能感到生活豁然開朗。

我也是從這個學(xué)期開始，才邁出了走出舒適區(qū)的第一步，參加聽歌會是這樣，今天站在這里也是這樣。

講話的最后，我要送給同學(xué)們一句話：等到黑夜翻面以后，會是新的白晝；等到海嘯退去之后，只是潮起潮落。自己面向陽光，陰影才能落在你的身后。

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