如何處理工作與生活的關(guān)系，讓自己既能有事業(yè)又能有家庭？寫總結(jié)時要注意客觀真實，既要總結(jié)成功的經(jīng)驗，也要誠實地反思失敗的原因?？纯聪旅娴姆段模梢詭椭覀兏玫乩斫夂驼莆諏懽鞯姆椒ê图记?。
體育技能心得篇一
舞蹈體育技能是一項綜合性的技能，結(jié)合了舞蹈和體育的元素。在現(xiàn)代社會中，人們對身體素質(zhì)和健康的要求越來越高，舞蹈體育技能成為了一項非常重要的能力。通過學(xué)習(xí)和掌握舞蹈體育技能，不僅可以提高身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和耐力，還可以鍛煉思維和創(chuàng)造力。在實踐中，我深刻體會到了舞蹈體育技能的重要性和對個人成長的益處。
第二段：在學(xué)習(xí)舞蹈體育技能中的困難與挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)舞蹈體育技能并不是一件容易的事情。首先，要掌握正確的動作和技巧需要細致的觀察和不斷的練習(xí)。舞蹈動作的精準度和體育技能的完美演練需要大量的時間和精力。其次，舞蹈體育技能往往需要考慮音樂節(jié)奏和情緒表達，這需要學(xué)習(xí)者具備強大的記憶和表達能力。并且，要在舞蹈和體育中保持良好的狀態(tài)，也需要學(xué)會如何合理地調(diào)節(jié)身體和心理。
第三段：戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的心得體會
在學(xué)習(xí)舞蹈體育技能的過程中，我不僅面對了困難和挑戰(zhàn)，也積累了一些經(jīng)驗。首先，我始終堅持良好的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)計劃。每天按時進行訓(xùn)練，不斷地完善自己的動作和技巧。其次，我學(xué)會了與他人合作。在舞蹈和體育中，合作是非常重要的，通過與他人的互動和合作，我學(xué)會了傾聽和理解他人的意見，并且能夠與他人密切配合。最后，我保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒。在學(xué)習(xí)舞蹈體育技能的過程中，充滿了困難和挑戰(zhàn)，但是只要保持積極的心態(tài)，并且相信自己可以克服困難，就一定能夠獲得成功。
第四段：舞蹈體育技能對個人成長的影響
通過學(xué)習(xí)和掌握舞蹈體育技能，我發(fā)現(xiàn)自己在很多方面得到了提升。首先，我的身體素質(zhì)得到了顯著的改善。舞蹈讓我的身體更加柔韌，并且增強了我的協(xié)調(diào)性和耐力。體育技能讓我具備了更強的運動能力和體格素質(zhì)。其次，舞蹈和體育技能也鍛煉了我的思維和創(chuàng)造力。在學(xué)習(xí)舞蹈和體育的過程中，我學(xué)會了通過不同的方式思考和解決問題，并且培養(yǎng)了自己的創(chuàng)造力和想象力。最后，舞蹈體育技能讓我學(xué)會了自信和堅持。在學(xué)習(xí)和表演舞蹈時，我需要保持自信，并且堅持不懈地去追求卓越。
第五段：總結(jié)舞蹈體育技能的意義和收獲
學(xué)習(xí)舞蹈體育技能是一項非常有意義的事情。它不僅鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了思維和創(chuàng)造力。通過學(xué)習(xí)舞蹈體育技能，我發(fā)現(xiàn)自己獲得了更多的自信和堅持，這對以后的學(xué)習(xí)和工作生活都有著積極的影響。因此，我相信舞蹈體育技能對個人成長和發(fā)展起著重要作用。在今后的學(xué)習(xí)中，我會繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)和運用舞蹈體育技能，不僅為自己的成長努力，也為社會的進步貢獻力量。
體育技能心得篇二
一年轉(zhuǎn)眼間過去了，我評為市名師和縣第_屆領(lǐng)軍人才稱號。追憶往昔，展望未來，為了更好的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”，我現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
一、師德方面。
加強修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認為作為一名教師應(yīng)把“師德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本?！皩W(xué)高為師，身正為范”，這個道理古今皆然。從教的第一天，我就時刻嚴格要求自己，力爭做一個有崇高師德的人。我始終堅持給學(xué)生一個好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個好的表率，同時也是使自己陶冶情操，加強修養(yǎng)，課余時間我閱讀了大量的書籍，不斷提高自己水平。
二、教學(xué)方面。
虛心求教，強化自我。對于一名教師來說，加強自身業(yè)務(wù)水平，提高教學(xué)質(zhì)量無疑是至關(guān)重要的。隨著教學(xué)天數(shù)的增加，我越來越感到我知識的匱乏，經(jīng)驗的缺少。為了盡快充實自己，使自己教學(xué)水平有一個質(zhì)的飛躍，我從以下幾個方面對自身進行了強化。
首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識上。我不但自己訂閱了三種體育雜志進行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)……中小學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)方法的書籍，對于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長為己所用。在讓先進的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐的同時，我也在一次次的教學(xué)實踐中來驗證和發(fā)展這種理論。
其次是從教學(xué)經(jīng)驗上。雖為一名老教師，但始終銘記邊學(xué)邊教，學(xué)無止境。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí)，力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。我個人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問題的能力大大增強。
再次是做到“不恥下問”教學(xué)互長。從另一個角度來說，學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新知識快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識。
三、學(xué)校各項活動情況。
積極參與活動，嚴格要求自我。認真參加學(xué)校組織的'各項活動。一年來未耽誤一節(jié)課。上班開會不遲到不早退，嚴格遵守了學(xué)校的各項規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅持。另外，本學(xué)年還到分別到本縣高、初、小、幼學(xué)校進行了15次的“陽光體育歷奇活動”送教活動，得到了大家的積極好評。
四、做好傳幫帶，促進青年教師成長。
作為一名骨干教師有義不容辭的責(zé)任培養(yǎng)青年教師，平時主動聽課、開課、了解青年教師的課堂教學(xué)情況，并及時進行交流指導(dǎo)，使青年教師逐步提高課堂教學(xué)水平，把握課堂教學(xué)的重點和難點，同時，根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容，選擇適當?shù)慕虒W(xué)方法，更好地提高課堂教學(xué)效果。除了聽課、開課，還經(jīng)常交流備課情況，尤其是公開課的教學(xué)更是認真指導(dǎo)。為青年教師在縣市課堂評比中獲獎奠定基礎(chǔ)。對青年教師撰寫的論文互相推敲，提出指導(dǎo)性參考意見，為他們在縣級論文評比中獲獎起到積極的作用。通過師徒結(jié)對形式，互相交流，在政治上關(guān)心他們，在業(yè)務(wù)上熱情指導(dǎo)，為青年教師快速成長作出努力，所結(jié)對的四位青年教師，都基本成為所在學(xué)校的青年骨干教師。
總之，在過去的一年，我取得了一定的成績，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認真工作，加倍努力，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。
體育技能心得篇三
體育是一門綜合知識和技能的學(xué)科，它要求學(xué)習(xí)者不僅在理論方面有所掌握，更要在實踐中不斷提高自身的體育技能水平。近日，我參加了一次體育技能訓(xùn)練課程，并且在實踐中獲得了一些心得體會。通過這次訓(xùn)練，我意識到體育技能的重要性，深入了解了技能的內(nèi)涵，培養(yǎng)了自己的技能意識，并提高了對體育技能訓(xùn)練的熱情。
首先，體育技能的重要性遠遠超出了我們的想象。在過去，我們對體育技能的認識大多限于專業(yè)運動員和體育明星，普通人似乎離這些高超的技巧很遠。然而，在我參加這次訓(xùn)練后，我逐漸明白體育技能不僅僅是一種表演，更是培養(yǎng)身體素質(zhì)和提高競技水平的重要手段。無論是在運動比賽中還是日常生活中，掌握一定的體育技能對身體的健康和心理的舒適都有很大的幫助。因此，我們應(yīng)該重視體育技能的學(xué)習(xí)，不僅可以普及身體素質(zhì)，還可以提高生活質(zhì)量。
其次，了解體育技能的內(nèi)涵是提高技能水平的第一步。課堂上，我們了解了體育技能的方方面面，如靈活性、協(xié)調(diào)性、力量、速度和耐力等。這些不僅是體育技能的基本要素，更是我們在實踐中提高技能水平的基礎(chǔ)。例如，在訓(xùn)練中，我們通過不斷練習(xí)獲得了更加靈活敏捷的身體。通過協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，我們學(xué)會了將眼、手、腰、腳協(xié)調(diào)起來，達到最好的效果。了解體育技能的內(nèi)涵使我們能夠從更深層次理解技能的本質(zhì)和目標，進而更好地應(yīng)用于實踐中。
再次，培養(yǎng)技能意識是提高體育技能的關(guān)鍵。在訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)技能意識能幫助我們更快地掌握技能、運用技能。技能意識即對技能的認識和理解，能夠指導(dǎo)我們在實踐中的動作和體驗。例如，打籃球時，如果我們沒有意識到需要舒展腕部，并在投籃的時候用力，就無法準確地投中籃筐。通過培養(yǎng)技能意識，我們能夠提高技能表現(xiàn)，更好地發(fā)揮自己的潛力。因此，在體育技能的訓(xùn)練中，我們要注重培養(yǎng)技能意識，通過理論知識的學(xué)習(xí)和實踐的積累來提高。
最后，提高對體育技能訓(xùn)練的熱情是持續(xù)提高技能水平的動力源泉。體育技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練往往需要大量的時間和精力。如果我們沒有強烈的熱情，很難堅持下去。通過這次訓(xùn)練，我不僅感受到了體育技能訓(xùn)練的樂趣，還從中獲得了成就感和滿足感。當我逐漸掌握了某項技能，并在實踐中取得優(yōu)秀成績時，我對體育技能訓(xùn)練的熱情就會不斷增加，使我更加努力地投入其中。因此，只有提高對體育技能訓(xùn)練的熱情，我們才能夠持續(xù)不斷地提高自己的技能水平。
總之，體育技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是一項長期而持續(xù)的過程。通過參加這次體育技能訓(xùn)練課程，我深刻認識到了體育技能的重要性，了解了技能的內(nèi)涵，培養(yǎng)了技能意識，并且提高了對體育技能訓(xùn)練的熱情。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己的體育技能水平。
體育技能心得篇四
拔河作為一項古老而又具有趣味性的體育項目，一直以來受到了廣大人們的喜愛和參與。我也在最近的一次拔河比賽中，積極參與并取得了不錯的成績。通過這次比賽，我深刻體會到了拔河這項運動的技巧和意義，并從中受益匪淺。在這里，我將分享一下我的心得體會。
首先，在拔河比賽中，人們需要全身心地投入到這項運動中。由于拔河需要充分發(fā)揮團隊合作的精神，每個參與者都需要緊密配合，齊心協(xié)力向著一個共同的目標努力。拔河比賽是一項要求團隊默契的活動，只有全力發(fā)揮個人潛力，拋開私心雜念，才能完成整個比賽。通過這種團隊合作的方式，我明白了集體的力量是無窮的。不僅如此，這種合作與配合的經(jīng)驗也可以幫助我們在學(xué)習(xí)或工作中更好地與他人協(xié)作，取得更好的成果。
其次，在拔河比賽中，技巧也是非常重要的。并非力氣越大，在拔河比賽中就一定會勝出。技巧是發(fā)揮人們力量的一種方法。我們應(yīng)該合理分配每個人的力量，將力量集中在一個地方，這樣才能更好地發(fā)揮整個團隊的優(yōu)勢。通過練習(xí)和參與拔河比賽，我發(fā)現(xiàn)，在拔河比賽中控制好力度和速度是至關(guān)重要的。如何在不損害自身體力的情況下，保持最佳狀態(tài)，需要我們不斷地探索和實踐。拔河比賽幫助我學(xué)會了如何制定合理的計劃和策略，這對我的生活以及日后的工作都具有積極的影響。
再次，拔河比賽是鍛煉毅力和耐力的絕佳機會。拔河比賽需要參與者在一定的時間內(nèi)用盡全力，毅力和耐力就顯得尤為重要。在比賽過程中，每個人都會遇到起伏和困難。我們需要有堅定的信念和毅力，不輕易放棄，并堅持到底。只要我們保持積極的心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我們就能跨越困難，取得最后的勝利。這種態(tài)度和精神不僅僅在拔河比賽中有用，對于我們面對各種困難和挑戰(zhàn)的生活方式也有著極大的意義。
最后，拔河比賽也是一種強身健體的運動方式。參與拔河比賽需要耗費較大的體力，能夠有效地鍛煉肌肉力量、爆發(fā)力和耐力。通過長時間的練習(xí)和參與比賽，我逐漸感受到身體的變化和健康的提升。拔河比賽推動我更加關(guān)注自己的身體健康，并認識到運動對于身體和心理的益處。拔河這項運動帶給我積極的生活態(tài)度和健康的身體狀態(tài)。
總而言之，參與拔河比賽是一次寶貴的經(jīng)歷。通過拔河比賽，我感受到了團隊合作精神的力量，掌握了一些技巧和策略，增強了毅力和耐力，享受了健康和積極的生活方式。拔河比賽不僅僅是一項體育活動，更是一門藝術(shù)和一種文化，給人們帶來了許多樂趣和收獲。我會繼續(xù)參與拔河比賽，并將這種體驗和心得運用到我的生活中，成為一個更加堅韌和有活力的人。
體育技能心得篇五
體育是一種有助于身心健康，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能的活動。在學(xué)習(xí)和練習(xí)各種體育項目的過程中，我積累了豐富的體育技能和經(jīng)驗，并從中得到了很多的啟示。在這篇文章中，我將分享我對體育技能的心得體會與思考。
首先，體育技能的獲得需要付出艱苦的努力和堅持不懈的訓(xùn)練。這要求我們具備堅強的毅力和強大的意志力。例如，我練習(xí)游泳的過程中，我經(jīng)常會遇到難以掌握的技巧和疲憊的身體。但我始終堅持下來，并通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，逐漸提高了游泳的技能和水平。同時，我也意識到要取得進步，需要在每次訓(xùn)練中都投入百分之百的努力。只有通過持之以恒的努力和堅持不懈的訓(xùn)練，才能真正掌握體育技能并取得突破。
其次，體育技能的培養(yǎng)需要正確的方法和指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)體育技能的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些行之有效的學(xué)習(xí)方法。首先是觀摩和借鑒他人的經(jīng)驗，尤其是那些擅長相同技能的人。通過觀摩和學(xué)習(xí)他們的技巧和動作，我可以更好地理解和掌握這些技能。其次是及時的反饋和調(diào)整。在練習(xí)的過程中，我會意識到自己的不足和問題，并尋求教練或其他同伴的幫助進行糾正。這樣不僅可以避免養(yǎng)成錯誤的習(xí)慣，還可以快速提高技術(shù)水平。最后是練習(xí)和鞏固。在學(xué)習(xí)體育技能的同時，反復(fù)的練習(xí)和鞏固是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)，才能將技能內(nèi)化為自己的本能反應(yīng)。
此外，體育技能的掌握還需要培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式。在體育競技中，壓力和挑戰(zhàn)是無法避免的。而一個良好的心態(tài)可以幫助我應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。例如，在參加比賽時，我會保持積極的態(tài)度和自信心，堅信自己的能力和實力。無論是面對勝利還是失敗，我都保持樂觀的心態(tài)，并從中學(xué)到寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。同時，我也明白，體育技能的掌握是一個長期的過程，不可能一蹴而就。因此，我會給自己足夠的時間和空間來學(xué)習(xí)和成長。
最后，體育技能的培養(yǎng)也需要注重團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。在團隊項目中，合作是至關(guān)重要的。只有通過彼此的協(xié)作和配合，才能夠取得好的成績和效果。而領(lǐng)導(dǎo)能力則是發(fā)揮個人才能和影響他人的關(guān)鍵。在我的體育經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)通過激勵和指導(dǎo)其他隊員，我自己也能從中得到很多的成長和提高。通過在團隊中的擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，我學(xué)會了如何與他人合作、溝通和協(xié)調(diào)，并提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
總結(jié)起來，體育技能的獲得需要付出努力和堅持，同時也需要正確的方法和指導(dǎo)。培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式可以幫助我們應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。而團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)則能夠提升自己的綜合素質(zhì)和才能。通過學(xué)習(xí)體育技能的過程中，我們不僅僅是在鍛煉身體，更是在培養(yǎng)自己的品質(zhì)和能力。因此，我相信通過持之以恒的練習(xí)和不斷的學(xué)習(xí)，我們每個人都能夠成為體育技能的高手和領(lǐng)袖。
體育技能心得篇六
體育技能是讓人們接觸和參與體育運動的手段和方法。參與體育運動可以幫助人們強身健體，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神等。在長時間的參與和鍛煉中，我積累了許多關(guān)于體育技能的心得體會，今天我將分享這些體會。
首先，保持良好的身體形態(tài)對于掌握體育技能非常重要。一個好的姿勢和身體結(jié)構(gòu)可以使技能的應(yīng)用更加準確和流暢。在學(xué)習(xí)和練習(xí)體育技能時，我發(fā)現(xiàn)身體放松是非常關(guān)鍵的。保持正確的姿勢和動作后，身體的放松讓我能夠更好地掌握技能的運用。例如，在學(xué)習(xí)籃球投籃技巧時，我發(fā)現(xiàn)保持松弛的手臂和肩膀可以提高命中率。通過對自己的身體形態(tài)進行調(diào)整和練習(xí)，我能夠更好地掌握各種體育技能。
其次，正確的呼吸對于體育技能的掌握也具有很大的影響。在體育運動中，正確的呼吸可以幫助穩(wěn)定身體的動作和增加運動的持久力。例如，當我學(xué)習(xí)游泳時，我發(fā)現(xiàn)水肺呼吸是至關(guān)重要的。通過控制呼吸，我能夠在泳池中游得更遠，更快，并且不容易感到疲勞。此外，在學(xué)習(xí)跑步技巧時，我也注意到正確的呼吸可以幫助我提高跑步的效果和速度。正確的呼吸技巧往往是體育技能中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，我相信通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，我能夠更好地掌握體育技能。
第三，堅持和毅力是掌握體育技能的重要品質(zhì)。體育技能的掌握需要長時間的練習(xí)和反復(fù)的試錯。在練習(xí)過程中，我遇到了許多困難和挫折，但我堅持下來，并且努力克服困難。例如，在學(xué)習(xí)滑冰技巧時，我不斷摔倒，但我沒有放棄，我一直練習(xí)，直到我能夠熟練地滑行。堅持和毅力是體育技能中必不可少的品質(zhì)，只有通過不斷的堅持和努力，我才能真正掌握這些技能。
第四，團隊合作對于掌握體育技能也非常重要。許多體育運動都是以團隊為單位進行的，團隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。學(xué)會與隊友合作并相互支持的能力，是體育技能中不可或缺的一部分。例如，當我參加籃球比賽時，我學(xué)會了和隊友之間的默契配合，這使得我們能更好地組織進攻，防守，并最終取得勝利。團隊合作可以提高體育技能的實用性和成功率，也能培養(yǎng)我與他人合作的能力。
最后，我認識到體育技能的學(xué)習(xí)和掌握是一個不斷進步的過程。我相信，通過長時間的學(xué)習(xí)和鍛煉，我能夠進一步提高自己的體育技能。不斷地挑戰(zhàn)自己和接受新的技能的學(xué)習(xí)是實現(xiàn)體育技能進步的關(guān)鍵。通過與他人互動和比較，我可以了解到自己的不足之處，并進行及時的調(diào)整和改善。體育技能的學(xué)習(xí)和掌握永遠不會停止，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力。
總之，通過掌握體育技能，我不僅改善了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了勇氣、毅力和團隊合作的品質(zhì)。通過堅持和努力，我相信每個人都可以掌握體育技能并獲得成功。體育技能的學(xué)習(xí)和掌握是一個長期的過程，但這個過程是有價值的，它能夠使我們變得更強大，更自信，并獲得更多的收獲。
體育技能心得篇七
跳舞是一項通過音樂舞動身體的藝術(shù)形式，它不僅表達了個人的情感和個性，同時也是一項需要卓越體育技能的運動。在我參與跳舞的過程中，我深深體會到了跳舞帶給我身心的益處以及我在技能和心態(tài)上的不斷成長。以下是我對跳舞體育技能的心得體會。
首先，跳舞對體力的要求非常之高。跳舞需要我們的肌肉配合舞步的默契，舞蹈動作要求的力量和靈活性也非常高。在我開始跳舞的時候，我意識到我的體力并不足夠支撐跳舞的要求。但跳舞并不僅僅是粗獷的運動，而是一種動人的藝術(shù)形式，因此，我決定通過堅持鍛煉和訓(xùn)練來提高自己的體力。每天的拉伸和力量訓(xùn)練不僅增強了我的身體素質(zhì)，也讓我對跳舞有了更深入的理解。通過不斷鍛煉，我的體力得到了顯著提升，同時也讓我更加享受跳舞帶來的身體挑戰(zhàn)與快樂。
其次，跳舞對技術(shù)的要求極高。跳舞的技術(shù)包含了舞步、身體協(xié)調(diào)、靈活性、節(jié)奏感等諸多方面。在我學(xué)習(xí)跳舞的過程中，我深刻意識到技術(shù)對于跳舞的重要性。起初，我對舞步和身體協(xié)調(diào)的掌握很不熟練，動作也顯得生硬和不流暢，但我并沒有灰心。我通過觀看舞蹈教學(xué)視頻進行自我學(xué)習(xí)和模仿，并找到了一位優(yōu)秀的舞蹈教練，不斷向他請教和學(xué)習(xí)。經(jīng)過長時間的努力，我的跳舞技術(shù)得到了顯著的提升，舞姿逐漸變得優(yōu)美流暢，靈活度和身體控制力也大大增強。通過技術(shù)的提升，我的舞蹈實力得到了巨大的提升，也更好地展現(xiàn)了跳舞的魅力。
同時，跳舞對心態(tài)的要求也很高。跳舞不僅僅是一種運動，更是一門藝術(shù)，它需要我們在舞臺上表達自己的情感和個性。在我跳舞的過程中，我體會到了心態(tài)對于跳舞的重要性。有時候，我會在比賽或者演出的時候緊張，并因此出現(xiàn)錯誤或失誤。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)在放松心態(tài)、保持自信和專注的時候，我跳舞的表演效果更好。因此，我開始學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸和冥想，以幫助我控制緊張情緒。同時，我也在每次的跳舞訓(xùn)練中注重專注力的訓(xùn)練，以提高我的心理素質(zhì)。不斷調(diào)整心態(tài)和掌握放松技巧，使得我能夠更好地享受跳舞的過程，也更好地展現(xiàn)自己的實力。
最后，跳舞帶給我了身心和諧的成長。跳舞不僅僅是一項運動，更是一種藝術(shù)形式，它讓我能夠用身體去表達內(nèi)心的情感和個性。跳舞通過不斷的訓(xùn)練和鍛煉，讓我學(xué)會了如何控制肢體、姿勢和情緒，從而使我變得更加自信和優(yōu)雅。跳舞也是一種有益于身心健康的運動，它讓我擁有了更好的體質(zhì)和更健康的身體狀態(tài)。在舞蹈的過程中，我可以釋放自己的情感和壓力，使我心情愉悅，身心得到了有效地放松和恢復(fù)。通過跳舞，我不僅獲得了技能上的成長，同時也得到了身心上的全面提升。
總之，跳舞是一項需要卓越體育技能的藝術(shù)形式。通過我個人的體驗，我深刻認識到了跳舞對體力、技術(shù)和心態(tài)的要求。跳舞不僅僅是一種運動，更是一種藝術(shù)，它讓我身心得到了全面的成長和提升。通過跳舞的訓(xùn)練，我鍛煉了身體，提高了技術(shù)水平，同時也凈化了心靈，實現(xiàn)了身心的和諧統(tǒng)一。無論是身體的挑戰(zhàn)還是技能的提升，跳舞都值得我們投入和努力，它將給我們帶來無盡的快樂和成就感。
體育技能心得篇八
斗雞、打陀螺、摔泥炮、踢石子、丟手絹……這些游戲曾經(jīng)陪伴著我們的童年，帶給我們無限的快樂。但隨著時代的發(fā)展、科技的進步，這些被視為“草根”游戲或“弄堂”游戲的民間體育游戲漸漸游離于我們的生活之外，更是絕緣于現(xiàn)在的孩子。他們整天被學(xué)業(yè)包圍。在課余時間，除了電視、電腦、網(wǎng)絡(luò)游戲之外，不知道還可以玩些什么游戲，體質(zhì)下降、性格孤僻成了他們的通病。這些狀況的出現(xiàn)，無論是對學(xué)生的健康發(fā)展，還是對學(xué)生的情趣培養(yǎng)，都是極其不利的。
“民間體育游戲”是我國優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，具有鮮明的中華民族傳統(tǒng)體育特色，充滿了濃郁的泥土味，它對場地要求較低，活動器材簡便，隨時隨地即可進行，學(xué)生易懂、易學(xué)、易傳。它不僅可以提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、速度等素質(zhì)，而且能增強學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生身心健康，并能開發(fā)學(xué)生智力，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，對培養(yǎng)學(xué)生民族精神和加強生命教育具有較深遠的影響。我們認為應(yīng)該讓民間體育游戲走進課堂，將其有機地與體育教材進行整合，不僅可拓展新課程的教學(xué)內(nèi)容，而且對學(xué)生了解民間體育游戲的精髓并體會“草根”游戲的快樂，繼承弘揚民間體育文化具有積極的影響作用。
民間體育游戲內(nèi)容廣泛，其表現(xiàn)形式也各不相同。在體育課堂教學(xué)中，選編民間體育游戲內(nèi)容要堅持以下基本原則：
1.民族性
民間體育游戲源遠流長，具有濃郁的鄉(xiāng)土氣息和鮮明的民族特色。隨著社會的發(fā)展和進步，民間體育游戲逐漸地發(fā)展了民族的體育價值觀念、功能結(jié)構(gòu)和方法手段。因此，民間體育游戲進入課堂，要結(jié)合學(xué)生思想品德教育的要求，進行篩選或改編，使其達到既鍛煉身體，又使學(xué)生受到良好品德教育的要求。
2.趣味性
趣味性是游戲的生命，興趣是學(xué)生創(chuàng)造的源泉。民間體育游戲內(nèi)容豐富，形式多樣，符合學(xué)生好動、好奇的年齡特點。與其它游戲相比它不是單純的動作模仿與重復(fù)練習(xí)，而是在整個活動過程中學(xué)生都是主動的、自發(fā)的玩，可以自已制訂和改變規(guī)則，使情感得到宣泄和釋放，既愉悅了身心，又強健了體魄。
3.易操作性
整合民間體育游戲要把握因地制宜、就地取材等有利因素，在方法、手段、場地、器材的選用上要具有很強的操作性。
4.多樣性
民間體育游戲內(nèi)容廣泛，如：有發(fā)展學(xué)生平衡、躲閃能力的斗雞、踢石子、老鷹抓小雞；有發(fā)展走、跑、跳、投、擲等運動能力的抽陀螺、滾鐵環(huán)、跳橡皮筋、跳竹竿；有發(fā)展學(xué)生投準能力的丟沙包、打彈子等游戲。這些游戲的開展形式也豐富多樣，可集體，可分組，也可單獨；可室內(nèi)，也可室外。民間體育游戲的內(nèi)容及形式的多樣性，為學(xué)生開拓了廣闊的游戲天地。
5.競爭性
民間體育游戲具有競爭性，它使學(xué)生在輕松、愉悅、自由、安全的氛圍中，順利開展游戲，使學(xué)生在游戲中體驗失敗與成功，增強自信，挖掘競爭意識，提升學(xué)生的抗挫折能力，促使學(xué)生主動地去迎接激烈的競爭，在點滴的成功中增加對體育的興趣，提高能力，促進身心的健康發(fā)展。
1.廣泛搜集
在搜集與整理民間體育游戲的過程中，可利用查閱網(wǎng)絡(luò)、文獻資料等方法，也可發(fā)動學(xué)生、家長、朋友等人脈資源，對各縣市民間的體育游戲進行搜集。
2.精心篩選
民間體育游戲在一定程度上表現(xiàn)出時代和地方的局限性。因此，我們對收集到的第一手民間體育游戲資料，進一步精心篩選和整理，充分注意游戲的教育性、科學(xué)性和思想性，選擇一些積極健康的、寓教于樂的、適合學(xué)生的民間體育游戲。
3.教材處理
民間體育游戲作為一種體育文化，進入體育課堂必須經(jīng)過一定的教材化處理和轉(zhuǎn)換，才能作為教學(xué)元素，我們可結(jié)合學(xué)校的環(huán)境條件等選擇使用，在形式與內(nèi)容上盡量保持原貌，對于一些在內(nèi)容、情節(jié)、規(guī)則等方面不符合時代精神、不符合學(xué)生年齡特點的游戲或者安全性不強的民間體育游戲，我們可不采納，或重新編寫改造，使其符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、并具有積極的教育意義。
4.開發(fā)器材
學(xué)生開發(fā)體育器材的空間非常廣闊，可以根據(jù)自己的喜好和條件收集器材，如廢棄的舊瓦片、破碎的麻袋布角、斷落的毛線、廢舊的輪胎、谷粒、干豆子等。在老師的引導(dǎo)下，精心設(shè)計、細心加工，制作出讓自己稱心如意的小器材：如“捉子”的器材可采用將沙子包于麻袋布角中縫牢，也可讓學(xué)生將廢棄的舊瓦片隨意敲打成一個個小圓圈，也可用干蠶豆直接用于“捉子”的游戲。這些自制的材料都深受學(xué)生的喜愛，由此也進一步激發(fā)了學(xué)生對民間體育游戲的興趣，從而也提高了學(xué)生的創(chuàng)新精神和動手能力，也能更好地為民間體育游戲進入課堂提供器材上的滿足。
器材的開發(fā)應(yīng)用，必須是安全實用多樣，使學(xué)生能興趣盎然、放開手腳積極地參與活動，在輕松快樂的氛圍中完成學(xué)習(xí)目標。
1.運用于課的開始與結(jié)束部分
（1）以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣為主的形式。如“斗雞”、“炒黃豆”、“老鷹捉小雞”等游戲在課的準備部分出現(xiàn)，目的是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，同時培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性與反應(yīng)能力。
（2）以提高基本活動能力為主的形式。如：“猜拳跳遠”是以“石頭――剪子――布”的形式進行的立定跳遠游戲，可以用手或腳進行，也可以二人或三人的形式進行游戲，并可以針對學(xué)生年齡特點選擇練習(xí)距離的長短。這樣的練習(xí)方式比讓學(xué)生對著沙坑反復(fù)練習(xí)“立定跳遠”更具趣味性與競爭性，能使學(xué)生在競爭的氛圍和愉悅的心境中達到教學(xué)目標。
（3）以放松身心為目的的形式。如“抓手指”、“猜拳過關(guān)”、“腳尖腳跟腳尖跳”、“猜拳接龍”游戲在課的結(jié)束部分的運用,讓學(xué)生在愉快中放松全身肌肉，愉悅身心，使心率盡快恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
2.與教學(xué)內(nèi)容的有機結(jié)合
從練習(xí)效果看，用相近的教材進行整合。如“滾鐵環(huán)”和走與跑基本教材中的“耐久跑”進行整合；如“打天斗”（側(cè)翻過橡皮筋）游戲與體操教學(xué)中的“側(cè)手翻”內(nèi)容相整合；“石頭、剪子、布”與跳躍基本內(nèi)容中的“立定跳遠”教材進行整合；“猜拳追逐”與“快速跑”進行整合等。
3.民間體育游戲在室內(nèi)體育課的快樂衍生
江南地區(qū)陰雨較多，很多學(xué)校都沒有室內(nèi)運動場地，一到雨天，學(xué)生不是自修就是下棋，學(xué)生對室內(nèi)體育課感到索然無趣。而引進民間體育游戲后，可以安排學(xué)生玩“拍三角”游戲，一方面可培養(yǎng)學(xué)生的動手能力，讓學(xué)生自己學(xué)習(xí)折疊三角板的技巧；另一方面也培養(yǎng)學(xué)生的合作、合群、友愛的精神，而且在拍的過程中還能提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。在室內(nèi)游戲中，我們還可以讓同桌學(xué)生相互玩“織繩”，讓前后桌四名學(xué)生一起玩“捉子”游戲，這些游戲不僅用材簡單，操作容易，而且學(xué)生的參與面大，學(xué)生的練習(xí)興趣也濃。
在體育課堂教學(xué)中，我們本著“古為今用，舊法新玩”的理念，引進民間體育游戲。通過改革與創(chuàng)新，將它與體育課堂教學(xué)有機結(jié)合，充分展示體育文化的內(nèi)涵，構(gòu)建有利于學(xué)生全面發(fā)展、終身發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展的整合目標，使學(xué)生在內(nèi)容豐富、寓意深刻，形式生動活潑，富有趣味性的民間體育游戲中得到全方位的鍛煉，達到生理、心理、社會的“三維健康”。
隨著體育新課程的不斷深化實施，民間體育游戲在體育課堂教學(xué)中更顯示出其獨特的作用和魅力。讓我們重拾民間體育游戲的快樂，讓學(xué)生在體育課堂中體驗“草根”游戲的無限魅力吧！
體育技能心得篇九
體育運動是一種非常重要的鍛煉身體的方式，通過參與體育運動，我們可以提高身體素質(zhì)，增強體能，培養(yǎng)團隊合作精神。我的體育課上，我通過練習(xí)不同的體育技能，不僅鍛煉了身體，還學(xué)到了一些重要的心得體會。在這篇文章中，我將分享我在體育技能練習(xí)中的心得體會。
首先，我要提到的是堅持不懈的重要性。無論是學(xué)習(xí)任何一項體育技能，都需要長時間的堅持和不斷的練習(xí)。在我練習(xí)游泳的過程中，一開始我會感到很吃力，很難把身體放松并保持平穩(wěn)的呼吸。但是，通過老師的指導(dǎo)和自己的努力，我堅持練習(xí)，每天都去游泳池，終于慢慢掌握了正確的泳姿和呼吸技巧。我意識到，只有堅持不懈地練習(xí)，才能逐漸提高自己的技能水平。
其次，團隊協(xié)作是非常重要的。在進行一些團隊運動比如足球和籃球時，團隊協(xié)作就顯得尤為重要。雖然一個人可能有很好的個人技能，但如果沒有團隊精神，就很難發(fā)揮出最佳水平。在我們班級的籃球比賽中，我們明白只有通過彼此的配合才能獲得勝利。我們練習(xí)了傳球、接球和射門等技巧，并注重團隊合作。在比賽中，我們互相關(guān)注、互相扶持，在困難的時候互相鼓勵，最終贏得了比賽。這個經(jīng)歷讓我明白，團隊協(xié)作是成功的關(guān)鍵，也是體育技能中必不可少的一部分。
再者，對于體育技能，重要的是要保持耐心和冷靜。有時候我們在練習(xí)中會遇到一些困難和挫折，這時候需要保持冷靜，不要輕易放棄。比如，我在練習(xí)滑冰時，一開始總是摔倒，手臂前傾，保持平衡非常困難。但是，我并沒有因此而氣餒，反而更加努力地練習(xí)。通過每次練習(xí)，我不斷調(diào)整重心，保持冷靜，并且尋找正確的姿勢。最終，我取得了很大的進步，并且在滑冰中真正體會到了樂趣。這個經(jīng)歷讓我明白，耐心和冷靜對于克服困難和提高技能水平非常重要。
最后，我認識到體育技能培養(yǎng)了我對身體健康的重視。通過體育技能的練習(xí)，我深深地體會到了身體對于運動的需求和重要性。體育運動不僅能夠增強肌肉和骨骼力量，而且還能夠提高心肺功能，增強免疫力。我發(fā)現(xiàn)，當我每天定期參加體育活動的時候，我感到更加健康和精力充沛。因此，我決定將體育運動作為一種習(xí)慣，每天都要保留一些時間來進行鍛煉，從而保持身體的健康和活力。
在體育技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，我意識到耐心、堅持、團隊合作和保持冷靜的重要性。這些寶貴的心得體會不僅適用于體育技能的學(xué)習(xí)，也可以在日常生活中產(chǎn)生積極的影響。通過體育技能的學(xué)習(xí)，我深深地體會到了困難中的挑戰(zhàn)，付出的努力和收獲的快樂。我相信，只要保持堅持和積極的心態(tài)，無論是在體育技能上還是其他方面，都能夠取得成功。
體育技能心得篇十
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！泵恳惶戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動必須是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。所以，運動必須要適可而止，必須要在自我的.身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自我的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就能夠放松自我，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，并且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。僅有靠自我去慢慢體會。
運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一向都堅持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，確定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自我如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不一樣的打法。所以，在教師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不一樣打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。僅有當自我把自我的方法和教師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自我真實的水平。
任何一種運動，都要靠自我用心去體會方法，而不是教師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，所以要能夠創(chuàng)新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更歡樂。
運動，讓你更健康。
體育技能心得篇十一
我有幸成為今年4月學(xué)校教師培訓(xùn)中的一員，這給我提供了這個再學(xué)習(xí)、再提高的機會。他們所講內(nèi)容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。這次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進的教育理念、獨到的教學(xué)思想、全新的課堂教學(xué)，對我今后的教育教學(xué)工作無不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自己成為一名優(yōu)秀教師的信心，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓(xùn)中的幾點心得體會：
教師肩負著為祖國的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責(zé)任，這是每個教師必須認真對待并要用實踐作出回答的問題。
我認為，好教師必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分認識教師工作的意義，從而深深地?zé)釔劢逃聵I(yè)。 現(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學(xué)生的教育中去。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的信念，頑強的意志品質(zhì)，并用它們對學(xué)生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應(yīng)競爭形勢的有用之才。
教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，學(xué)生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。我們職業(yè)學(xué)校的學(xué)生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重束縛學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會成為學(xué)生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復(fù)感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。
一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
今后我會多參加教學(xué)方面的培訓(xùn)，把學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教育教學(xué)過程中去，結(jié)合我校的實際情況，及時地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強平時的學(xué)習(xí)、積累。他山之石，可以攻玉，我一定將學(xué)到的知識運用于教育教學(xué)實踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，水平高，充溢著對教學(xué)技能理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。
總之， 在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把理論和教學(xué)結(jié)合起來，做一個專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的教師。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔(dān)負起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
體育技能心得篇十二
我參加了小學(xué)體育學(xué)習(xí)培訓(xùn)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，我集中并認真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了國家體育與健康新課程標準。隨著改革開放的發(fā)展，人們的教育觀念也發(fā)生了變化，體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標準頒布以來，作為一名新時期的小學(xué)體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標》的認真學(xué)習(xí)和積極實施，頗有些感悟與收獲。
通過這次培訓(xùn)我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學(xué)又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學(xué)，更不是健康知識的說教。而應(yīng)該是在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上輕松地學(xué)、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結(jié)，不斷探索新的科學(xué)的教學(xué)方法和手段，通過學(xué)習(xí)不斷進步自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會對體育教師的要求。
通過學(xué)習(xí)重新認識了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的`舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追去的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
在學(xué)習(xí)中我學(xué)到了很多新理念、新觀念、新思路，特別是“以學(xué)生發(fā)展為中心”、傳統(tǒng)的體育與新體育與健康課程標準的對比，從課程的內(nèi)容、目標、設(shè)計到體育課實際中實施都是在圍繞著“以學(xué)生發(fā)展為中心”的。體育與健康課程是以增進學(xué)生健康為主要目的，以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點。
對于同一教學(xué)目標、教材內(nèi)容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學(xué)手段，使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容，通過生動活潑的教學(xué)形式，使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要，既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué)，又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
總之在體育教學(xué)中我們應(yīng)切實從學(xué)生的實際出發(fā)，為了學(xué)生的身心健康發(fā)展，設(shè)計適合學(xué)生身心發(fā)展的運動內(nèi)容，采取有助于學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法，提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)運動精神的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)。
縣中小學(xué)體育學(xué)科素養(yǎng)提升培訓(xùn)班于20xx年11月18日——20日在縣學(xué)校如期舉行，非常榮幸自己是本期培訓(xùn)班的學(xué)員之一。
體育技能心得篇十三
在小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)習(xí)興趣也是相當重要的，如何增強小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣是體育教學(xué)中教師需要重點考慮的問題。
在體育的教學(xué)過程中融入游戲，是順應(yīng)小學(xué)生性格特點的一項創(chuàng)新之舉，是教學(xué)手段方面的重要改革，不僅能夠使小學(xué)生在游戲中享受到體育課的快樂，而且還可以使小學(xué)生在游戲中獲得一定的體育鍛煉和獲得一定的技能。僅僅是游戲教學(xué)，不能使學(xué)生獲得課堂內(nèi)容中要求的教學(xué)技能的培養(yǎng)，因此，需要在游戲輔助的情況下，進行技能教學(xué)，比如創(chuàng)設(shè)一定的游戲情境，在小學(xué)生立定跳遠的培訓(xùn)中，教師可以創(chuàng)設(shè)使其通過“高矮人”這樣的情境，向?qū)W生說明：聽老師口令，老師說“高人”大家準備姿勢站好，手臂上舉，老師說“矮人”，身體下蹲，手臂后擺，老師說“超人”的時候，手臂向上擺動，奮力跳出。通過創(chuàng)設(shè)這樣的情境，讓學(xué)生進入一定的情境中，在實際的立定跳遠運動中不斷地突破自己，實現(xiàn)對學(xué)生立定跳遠更高能力的培養(yǎng)。通過設(shè)置這樣的課堂情境，實現(xiàn)了體育教育的高效進行。讓學(xué)生在輕松愉快的游戲情境中獲得一定的體育技能。這樣利用生動的課堂氣氛來達到實際的教學(xué)目的。實現(xiàn)了兩者相結(jié)合之后相輔相成的效果。又如，在實際的體育教學(xué)過程中，如果教師在某節(jié)課設(shè)置了仰臥起坐的課堂技能培養(yǎng)，教師同樣可以將游戲教學(xué)與技能教學(xué)相結(jié)合來促進體育教學(xué)。仰臥起坐本身是一項比較難的運動，因此，在這節(jié)課上，為了既使學(xué)生學(xué)會這項運動，又使其感受到快樂，提高教學(xué)效率，教師可設(shè)置一些與其相關(guān)的運動以“熱身”，比如蹲跳運動（學(xué)生站立，兩腳打開與肩同寬，膝蓋稍稍彎曲，手放在身體兩側(cè)。下蹲，膝蓋比拇指所在位置靠后。豎直跳起，手臂舉在頭部上方。落地依然是蹲姿，手臂保持在頭部上方。向身體兩邊放下手臂），將全班學(xué)生分為若干組，讓其中運動比較好的學(xué)生擔(dān)當小裁判，確定哪組動作標準，同時對其他同學(xué)進行指導(dǎo)和監(jiān)督，在這個過程中，引導(dǎo)同學(xué)們互相溝通，讓做得好的學(xué)生與其他同學(xué)分享其經(jīng)驗，同時讓做得稍差的學(xué)生向稍好的同學(xué)學(xué)習(xí)。最后，讓不同小組的同學(xué)競賽，對做得相對較好的小組給予適當?shù)莫剟?，并鼓勵做得相對較差的小組繼續(xù)努力。通過這樣的游戲穿插，可以充分培養(yǎng)學(xué)生的互相幫助精神和相互溝通、相互協(xié)作的能力，不僅對其體育學(xué)習(xí)有所幫助，另外對學(xué)生其他方面的學(xué)習(xí)也有很大的促進作用。在體育教學(xué)中，結(jié)合游戲教學(xué)來促進技能教學(xué)的方式能夠更大程度地提高學(xué)生的創(chuàng)造力。
在實際的體育教學(xué)過程中結(jié)合游戲教學(xué)，小學(xué)生們能夠根據(jù)自己的興趣愛好鍛煉和提高自己的創(chuàng)造力。在兩者相結(jié)合的過程中，可以實現(xiàn)完美的相互配合，進而能夠使學(xué)生的創(chuàng)造力得到充分的發(fā)揮。在現(xiàn)代化的教學(xué)理念中，學(xué)生的優(yōu)秀教育不僅包括優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，更包括創(chuàng)新意識，而且良好的創(chuàng)新能力更加重要；在提高小學(xué)生智商之前，還需要提高其情商，在游戲教學(xué)的過程中，可以充分發(fā)揮小學(xué)生的人際交往能力、與人溝通能力以及團隊協(xié)作精神。例如，在拔河比賽中，小學(xué)生會有一種取勝的心理傾向，為了獲得勝利，他們就會與同伴商量，想盡各種辦法協(xié)作、溝通、互助，最終取得勝利，同時還可以不斷激發(fā)其創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，學(xué)生在比賽中會不斷思考如何做才能取得更大的成功，不僅在體育運動上得到提高，而且在思維訓(xùn)練上也得到了提高。這能夠在很大程度上幫助學(xué)生提高其情商，獲得學(xué)習(xí)和生活中解決實際問題的能力，為以后的各項發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
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體育技能心得篇十四
本次的培訓(xùn)活動，內(nèi)容豐富，有專家引領(lǐng)的講座，有新教師的教學(xué)匯報課，還有優(yōu)秀教師的展示課，有榜樣的成長經(jīng)歷講述，有小組成員之間的討論，還有名師的課堂點評、診斷，真可謂是精彩豐呈。
1、周曉明老師“實踐、梳理、甄別”——準確把握《體育與健康》課教學(xué)的基本要意和常理的專業(yè)知識講座給了我諸多的感悟，為我對課堂教學(xué)的諸多理解打開了一扇新的大門。
周老師從課程名稱的改變、原課程目標、新課程目標等多方面進行了分析，進行比較，從中發(fā)現(xiàn)課程的變化，差異，這些都是作為體育老師的我們所需要了解的。
其次周老師著重從體育課的基本特征，體育教學(xué)目標如何制定，體育教學(xué)內(nèi)容如何選編，怎樣教授動作技術(shù)與技能，體育課如何把握教學(xué)重點和難點，體育教師專業(yè)能力提高的著力點，逐一進行梳理，通過周老師的梳理，我明白了好的體育課有哪些要求，不好的體育課又是怎么樣的，當前的體育課又應(yīng)該注意哪些問題等。
如：好的初中體育課的基本特征有學(xué)習(xí)動作技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰，效果明顯（以常見運動項目的動作為主體），學(xué)練中結(jié)合體能科學(xué)練習(xí)（身體素質(zhì)均衡發(fā)展），結(jié)合動作技術(shù)學(xué)習(xí)滲透有知識和原理的傳授（突出概念、并與青春期教育結(jié)合），積極創(chuàng)設(shè)和諧、歡樂的上課氣氛（緊張和活潑），在學(xué)練中有體育行為規(guī)范的滲透、提醒和教育，偶爾可以有“主題”，不宜再有“情景”和“故事”等等這些都是好的體育課的表現(xiàn)。
又比如：不好的體育課的基本特征又表現(xiàn)為動作技術(shù)學(xué)習(xí)不正確、不明顯或太短暫，單元計劃和課的位置不清晰（新課和復(fù)習(xí)課），小學(xué)痕跡很濃的課（語言、情景），沒有結(jié)合動作技術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)，沒有基本的運動量，沒有知識和原理的傳授和安全教育，沒有品德、行為教育等等。
這些好課與不好的課的基本特征，基本比較都是平時我們所需要提高進步的，也正是因為有了周老師的點撥，我才能更加清楚的理解，更加直觀的接受這樣的知識。對自己的提高有著很大的幫助。
最后，周老師向我們強調(diào)，作為體育老師，我們上課要有底氣，只有有了底氣、上的課才會更有靈氣，也才能上出更大氣的課。底氣從何而來呢？從學(xué)習(xí)中來，從實踐中來，從反思中來，這就提醒我們，要不斷的去學(xué)習(xí)，去接受新知識，同時不斷的去反思自己的教學(xué)，才能促進自己提高，增強自己上課的底氣。希望我們都能成為一個有思想、有個性的體育教師，在專業(yè)化成長的道路上勇往直前，并能飛的更高，走的更遠。
2、包老師體育教學(xué)方法選用技巧與案例分析的講座，從體育教學(xué)方法的分類入手，對各個具體的教學(xué)方法結(jié)合案例進行分析，讓我們最為直接的理解各個教學(xué)方法的運用，以及在運用中該注意的事項。如：運用以語言傳遞信息為主的方法時，要遵循以下幾點基本要求：
（1）科學(xué)地組織教學(xué)內(nèi)容；
（2）教師的語言要清晰、簡練、準確、生動，并富有感染力；
（3）要多用設(shè)問和解疑；
（4）結(jié)合掛圖等進行講授和討論。
通過包老師的講座，讓我有一種撥開云霧見月明的感覺，平時對諸多教學(xué)方法運用中存在的困惑，瞬間解決，讓自己豁然開朗。正所謂，讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如專家引路！
本次的培訓(xùn)，課堂教學(xué)展示也是一項重要的內(nèi)容。本次的教學(xué)展示有新教師的匯報課，也有骨干教師的展示課，可以說是你方唱罷，我登臺，每一節(jié)課都給我不一樣的感受，都對自己有著不一樣的沖擊，也正是通過聽這些老師的課堂教學(xué)，去與自己的課堂教學(xué)去做對比，及時吸取各位老師的精華，同時發(fā)現(xiàn)自己的不足，并希望通過以后的教學(xué)工作之中不斷的去改進自己，最終能讓自己真正成為一名合格的體育教師。同時，作為小學(xué)體育教師的我，在本次活動中，聽到的幾節(jié)初中的體育課，對我的感觸特深，通過對比，我發(fā)現(xiàn)了小學(xué)和初中的體育課堂教學(xué)中所存在的不同，引起自己的思考，初中體育課教學(xué)的一些形式，一些方法在我們小學(xué)的課堂中也適用不等，這就有待于在以后的教學(xué)中去試驗得結(jié)論了。
包達品：我們一線一名普普通通的體育老師，在體育教學(xué)的路上已經(jīng)走過了三十二年的風(fēng)雨歷程，他頭上頂著諸多的光環(huán)，這即讓我羨慕，又讓我感受到了一種壓力，也是一種動力，我不經(jīng)的問自己，通過我自己的努力，若干年后我能達到包老師的高度嗎，甚至去超越包老師呢？可以說包老師，成為了我的一個標桿，以他為榜樣，向他學(xué)習(xí)，他身上所散發(fā)出來的那種高尚品質(zhì)，激勵著自己前行，在體育教學(xué)的這條路上前行，在教書育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。
每一次的學(xué)習(xí)都是對自己思想的一次洗禮，一次沖撞，也是對自己的一次提高，我相信只要我在體育教學(xué)的這條路上繼續(xù)前行，不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，不斷反思，不斷總結(jié)，那么最終一定會走出一條屬于自己的教育教學(xué)之路，在這條路上散發(fā)著屬于我的光芒！
體育技能心得篇十五
20xx年9月1日，參加了全區(qū)中小學(xué)體育教師技能大賽，由于人數(shù)眾多，比賽過程給了我很大的觸動。有的教師動作優(yōu)美，表情豐富，贏得一片喝彩；有的則體態(tài)臃腫，動作大打折扣；甚至有教師出現(xiàn)了碰傷和肌肉拉傷的情況。作為一名體育教師，我們感到很慚愧。由于思想上不夠重視，長期缺乏鍛煉，致使技能荒廢，在學(xué)生面前不敢做示范，怕失誤惹來笑話。
這幾年，新課程不太強調(diào)運動技能的學(xué)習(xí)，教師的講解示范也成了“傳統(tǒng)教學(xué)的標簽”，什么都是自主，什么都是合作，讓學(xué)生成為主體，教師成了旁觀者。我認為從現(xiàn)實來講，教師的講解示范，依然是課堂教學(xué)的一個重要方法。優(yōu)美的示范能給人直觀印象，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。體育教師不僅要言傳，更要身教，比如：分退騰躍上步時低、快，起跳時揮臂，含胸，挺身時臂腿要直，落地時用前腳掌撐地。必須靠教師完整準確的示范才能使學(xué)生有更深刻的認識。
通過這次基本功比賽，給了體育教師一個很大的.啟示，體育教師必須堅持鍛煉，使自己的運動水平保持在一定的高度，才能更好地適應(yīng)新形式的需要。
體育技能心得篇十六
2010年11月17日~19日，我們組6人在進修學(xué)校參加了全市體育教師培訓(xùn)。全市1百多名體育教師參加培訓(xùn)。
首先，市進修學(xué)校體衛(wèi)科科長林老師和州體衛(wèi)科田主任簡單說明這次培訓(xùn)目的和日程安排。
其次在進修學(xué)校體育館進行體育教師基本功培訓(xùn)。
18日在公園小學(xué)觀摩4節(jié)課，下午進行反思和專家講課。
現(xiàn)在，簡單就簡單談一談我們組學(xué)習(xí)后得到的一點體會。
第一天嚴格的考勤制度，讓每位教師都從內(nèi)心深處重視起了這次培訓(xùn)。每位體育老師都認真地聽、認真地記、認真地練。通過學(xué)習(xí)，讓我更深刻地認識到教師在教學(xué)過程中應(yīng)與學(xué)生積極互動，共同發(fā)展，努力處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學(xué)生獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在實踐中學(xué)習(xí)。通過典型課堂案例和理論結(jié)合，讓我學(xué)會如何去激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鼓勵學(xué)生積極做到學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會必備的動作技能，通過創(chuàng)設(shè)情境，滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)和發(fā)展需求，使學(xué)生達到身體的、心理的、社會適應(yīng)的整體目標。
特別是延吉市第十二中學(xué)的王顯剛教師的耐久跑教學(xué)，那么小的場地里組織進行耐久跑教學(xué)。教學(xué)設(shè)計獨特，學(xué)生也喜歡練習(xí)，真的感受深刻。
培訓(xùn)是為了更好地進行教學(xué)，做一名成功的教育實施者，我們將從以下幾方面做起：
1、與時俱進，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，與新課標標準教學(xué)理念接軌。
2、樹立體育教學(xué)的主體教育觀念。提高自己的專業(yè)知識，研究出更適宜中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，強化自己的綜合素質(zhì)，增加自己的人格魅力，感染學(xué)生以提高學(xué)習(xí)積極性。
3、教學(xué)中，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技術(shù)和方法為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，以發(fā)展學(xué)生體能和增進學(xué)生健康，培養(yǎng)終身體育意識和能力為主要目標來要求學(xué)生。
4、教學(xué)中，要改變現(xiàn)狀，盡可能的增強學(xué)生的運動樂趣，引入新興體育，引導(dǎo)學(xué)生之間的團結(jié)互助、互諒互愛，共同創(chuàng)作。
5、教學(xué)中，努力實現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體，提高學(xué)生的韻律感和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生把上課當作一種享受，在快樂中達到鍛煉身體的目的。
6、教學(xué)中，對現(xiàn)有教材內(nèi)容進行改造，發(fā)展學(xué)生的個性和特點，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識與參與熱情，努力達到趣味化、游戲化。
總之，短短兩天的培訓(xùn)，使我的教育教學(xué)觀念有了很大的變化，讓我認識到我們每一位體育教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應(yīng)去推動它朝正確方向發(fā)展，做一個課改的積極實施者。我不再滿足自己只是一個一板一眼的“教書匠”，雖然我成不了教育家，但我愿意做一個有個性，有想法，有追求的好老師！如果我真的用心去做了，我的學(xué)生也會更快樂，更幸福，相信追尋路上的我也一定會在工作中多得到一份快樂，一份幸福！
體育技能心得篇十七
xxxx年7月9日至7月20日參加了納雍縣教育局組織的中小學(xué)教師繼續(xù)教育（十三五）的課堂教學(xué)技能培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在培訓(xùn)后我受益很多，讓我明白了課堂教學(xué)能力是教師的基本素養(yǎng)，是教師能力結(jié)構(gòu)中的核心要素，即課堂是實施新課程的主要場所，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的最重要場所，課堂教學(xué)的排列是有序的。它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的教學(xué)設(shè)計、師生的積極互動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐漸形成良好的習(xí)慣和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在培訓(xùn)中聽了幾位老師的培訓(xùn)后，有感而發(fā)，個人認為：
聽了吳旋麗、王艷兩位老師的講座后，我才恍然大悟，以前的教學(xué)目標的制定、導(dǎo)入的局限性在哪里了：
以前的教學(xué)目標都是形式，都沒有從學(xué)生實際出發(fā)，聽了講座后知道了要讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識，目標就要制定得合理，在教學(xué)過程中才有可操作性；而一堂課學(xué)生是否認真是否感興趣就來源于一堂課的開始——導(dǎo)入，有效的導(dǎo)入可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機，引起注意，迅速集中思維等作用，而我在教學(xué)中很多的導(dǎo)入都只是新舊知識的銜接，缺少的新意，時間久了，學(xué)生就不感興趣了，聽了講座后學(xué)到的很多的導(dǎo)入方法，在今后教學(xué)中要充分使用，真正去上好每堂課，對得起這神圣而光輝的職業(yè)！
聽了講座后讓我明白：什么都不去做是不會有進步的，在今后的教學(xué)中要不斷學(xué)習(xí)，不斷思考，放手讓學(xué)生去學(xué)、去做、去思考，真正做到讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，讓學(xué)生愛上學(xué)習(xí)！
在聽王艷老師的講座后，我充分認識到課間十分鐘的重要性，以前在課間就只是吹牛，聽了講座后，我今后要充分利用這有限的時間，把上節(jié)課上的不足在課間充分思考后，爭取下一次課有更進一步的改進，讓學(xué)生喜歡并愛上我的課；王艷所講的以前我也在做，但現(xiàn)在一想很多時候都是為了完成任務(wù)，沒有真正去反思去想，聽了講座后，才恍然大悟，要讓自己的教學(xué)能力逐漸提高，進一步了解學(xué)生實際，從而提高備課水平，是教師對教學(xué)負責(zé)，對學(xué)生負責(zé)的表現(xiàn)，今后我要加強這方面的訓(xùn)練，寫好教學(xué)后記。
通過培訓(xùn)使我明白：營造積極學(xué)習(xí)氛圍能將學(xué)生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中，可使學(xué)生不知疲倦地投身到學(xué)習(xí)中去。就能達到事半功倍的效果，而教師要在不斷的教學(xué)實踐中提高自身課堂教學(xué)能力，在教學(xué)中不斷進步、在教學(xué)中不斷提高。真的要活到老，學(xué)到老！終身學(xué)習(xí)才不會被淘汰！
體育技能心得篇十八
這學(xué)期的體育工作已經(jīng)結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題。此刻我將本學(xué)期的工作情景總結(jié)如下：
我的體育教學(xué)主要從三點來進行總結(jié)。首先，我異常重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中異常重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最終，我在教學(xué)中異常重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體資料，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀律性、團體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。
在開學(xué)初我重點抓了廣播操，因為學(xué)生是剛升初一，有些小學(xué)部交這套新的廣播體操，所以有大部分學(xué)生對這套新廣播操有些陌生，如不及時抓緊學(xué)習(xí)，不抓緊矯正，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。所以，我主要是經(jīng)過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的。第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，經(jīng)過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。所以，要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組期望所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一齊認真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。
我作為體育教師，對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性
有足夠的認識，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的.貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和職責(zé)。有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。要不斷充實自我，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。所以在新的一年里我要注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，經(jīng)過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗，多向其他教師請教，多和學(xué)生進行交流，在實踐中應(yīng)用等方式，加深對課程的理解和領(lǐng)會，完善自我的教學(xué)工作，努力構(gòu)成自我的教學(xué)風(fēng)格，構(gòu)成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣，為學(xué)校的體育工作出我應(yīng)有的貢獻。
體育技能心得篇十九
20xx年5月16—20日，由xx市教育委員會主辦，xx市教育科學(xué)研究院承辦的'xx市第四屆中小學(xué)體育教師技能大賽在xx舉辦。來自全市6所直屬中學(xué)和37個區(qū)縣的430名專職體育老師參加比賽，其中中學(xué)組參賽隊員245人，小學(xué)組參賽隊員185人。
本次大賽分為五個板塊：隊列隊形、理論考試、身體素質(zhì)、規(guī)定項目和自選項目。隊列隊形比賽是團體展示項目；理論考試分為教學(xué)設(shè)計思路、單元計劃、課時計劃和創(chuàng)新游戲設(shè)計四個部分；身體素質(zhì)分為男子引體向上和1000米跑，女子拋實心球和800米跑；規(guī)定項目分為足球和技巧兩個項目；自選項目分為田徑、球類、武術(shù)、體操、健美操五大板塊。
本屆大賽全面考查了體育教師綜合能力，展現(xiàn)了體育教師特有的“精、氣、神”，促進了隊員們相互學(xué)習(xí)交流。本屆大賽得到了中國教育報、xx電視臺和xx電視臺等多家媒體的關(guān)注和報道，取得良好的社會反響。
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