心得體會是對自己個人、學(xué)習(xí)、工作和生活等各方面表現(xiàn)的一種概括和總結(jié)。在寫心得體會時,需要先回顧整個經(jīng)歷的過程和關(guān)鍵的事件??偨Y(jié)是我們對自己經(jīng)歷的一種回顧和思考,寫心得體會可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),但要有自己的獨(dú)立思考。以下是小編為大家收集的心得體會范文,希望能給大家一些啟示。
體育的心得體會論文高中篇一
高中時期,我有幸參加了學(xué)校的體育課程,給我留下了很深的體驗(yàn)和收獲。我深刻地認(rèn)識到,體育不僅僅是鍛煉身體的一種方式,更是讓我學(xué)會堅持、團(tuán)結(jié)、合作和超越自我的一種重要途徑。通過體育課的鍛煉,我不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊意識。
首先,在體育課上我學(xué)會了堅持不懈。體育鍛煉需要毅力和耐心,不像其他學(xué)科一樣可以通過死記硬背來取得好成績。每次站在操場上,我都會流下汗水,感受到肌肉的酸痛,但我知道只有堅持下去才能達(dá)到目標(biāo)。我還記得有一次,一次長跑讓我感到頗為困難,我想要停下來休息。但是同學(xué)們的加油聲和老師的鼓勵讓我堅持了下來。從那次開始,我明白了堅持不懈的重要性,不管遇到什么困難,只要努力去做,就一定能克服。
其次,體育課讓我認(rèn)識了團(tuán)隊合作的重要性。在進(jìn)行體育活動時,與同學(xué)們一起組隊進(jìn)行各種比賽,需要相互配合和信任。我曾經(jīng)參加一次籃球比賽,每個人都扮演著不同的角色,有運(yùn)球、傳球、投籃和防守。團(tuán)隊的成功需要每個人的全力以赴和盡心盡力。這次比賽讓我體會到,只有與隊友相互合作,才能在團(tuán)隊中取得勝利。通過這樣的體驗(yàn),我明白了團(tuán)隊合作的力量是無窮的,只要大家齊心協(xié)力,就能創(chuàng)造出更大的價值。
第三,體育課教會了我超越自我。每個人身上都有潛在的潛力,只有付出努力才能發(fā)掘出來。在體育課上,我常常遇到不同的挑戰(zhàn),比如攀爬、跳遠(yuǎn)、跳高等。剛開始時,我可能會感到不自信、膽怯和畏懼。然而,當(dāng)我逐漸克服障礙、突破自己時,我真正感受到了自我的成長和進(jìn)步。體育鍛煉讓我敢于挑戰(zhàn)自己,敢于接受新的挑戰(zhàn)和變化。通過與其他同學(xué)比賽,每一次進(jìn)步都讓我更加自信和堅定,我逐漸明白了只有超越自我,才能取得更大的成功和成就。
另外,體育課還讓我培養(yǎng)了自信心。在體育課上,每個人都有機(jī)會展示自己的才華和能力??赡苡行┩瑢W(xué)跑得快,有的同學(xué)跳得高,而我發(fā)現(xiàn)自己在游泳方面比較出色。從一開始畏懼泳池的深度,到通過老師和同學(xué)的鼓勵逐漸掌握了游泳技巧,我的自信心也隨之提升。通過多次的游泳比賽,我不僅得到了認(rèn)可和獎勵,更重要的是我找到了自己的優(yōu)勢和特長,這給了我更多的動力和勇氣去面對其他挑戰(zhàn)。
綜上所述,通過參加高中的體育課程,我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。除了鍛煉和保持良好的體質(zhì),我還學(xué)會了堅持不懈、團(tuán)隊合作、超越自我和培養(yǎng)自信。這些經(jīng)驗(yàn)將在我未來的人生中起到至關(guān)重要的作用,我會將其應(yīng)用到其他學(xué)科和生活中,不斷追求進(jìn)步和成長。我相信,通過體育鍛煉,每個人都能找到屬于自己的價值和使命,實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
體育的心得體會論文高中篇二
在這一段的學(xué)習(xí)中,與大家一起學(xué)習(xí),一起探討、交流、碰撞……我們共同走過了一段難忘的心路歷程。從開始的心存疑慮到現(xiàn)在的的豁然開朗,我從中學(xué)習(xí)到了很多,也收獲了很多。下面我從教學(xué)設(shè)計談?wù)勎业膸c(diǎn)體會。
一、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變
對于體育與健康課程,現(xiàn)在的地位和一些不合理的狀態(tài)是一時無法改變的,那么我能改變的是——我的心態(tài),我的觀念。要真正做到熱愛教學(xué),熱愛學(xué)生,使每個學(xué)生都有發(fā)展。在教學(xué)中,教師不能老是端著架子,我就是來給你教學(xué)的,你就是要學(xué)習(xí)的,這樣的教學(xué)局面并不好,老師要做到放下架子,與學(xué)生共同研究,探討,商量,讓學(xué)生體會到老師的教學(xué)賦有親和力,他們的抵觸情緒就會消失,讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中探究學(xué)習(xí),從而達(dá)到一個教與學(xué)的和諧狀態(tài)。好的教育就是激勵、喚醒和鼓舞。
二、教學(xué)設(shè)計和教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變
以前我們的教學(xué)雖然有前輩的指導(dǎo),有可借鑒的方法、經(jīng)驗(yàn),但是與他人的切磋交流較少,因而教學(xué)方法也是較傳統(tǒng),保守。通過新課程培訓(xùn)我們認(rèn)識到了新教學(xué)教法和設(shè)計的新理念。
首先,要創(chuàng)新。教學(xué)是一種技術(shù),更是一種藝術(shù),在把握好教學(xué)目標(biāo)的前提下,對教材,對知識點(diǎn),內(nèi)容設(shè)計,教學(xué)評價等,做到有效的創(chuàng)新,才能賦予教學(xué)充實(shí)而富有個性的生命力。只有教師的教法新穎,學(xué)生也才會更有創(chuàng)新意識,學(xué)生的興趣也會更濃厚。
其次、要清晰。教學(xué)思路、線索、過程清晰。這首先取決于老師的基本功,基本功扎實(shí)了,教學(xué)自然也就成功了一半。另外還要在備課時進(jìn)行大量充分的準(zhǔn)備,理清教學(xué)脈絡(luò)。
第三、要貼近生活、社會、學(xué)生??菰锓ξ?,難于理解的教學(xué)是課堂大忌,以致學(xué)生對課堂失望,老師對學(xué)生失望,形成惡性循環(huán)。學(xué)生的興趣愛好廣泛,當(dāng)我們俯下身來,去了解他們的生活,學(xué)習(xí),從中取材,與自己的教學(xué)有效結(jié)合起來,這將大大有益于教學(xué)。
第四、要靈活。教學(xué)內(nèi)容、過程、教學(xué)評價靈活。我們體育老師帶的班都很多,若每班的教學(xué)都是一種模式,一成不變,講到最后,自己都會感到味同嚼蠟。對學(xué)生的發(fā)展和老師的教學(xué),都是談不上有所促進(jìn)。但是課堂教學(xué)也不能夠花哨過頭。新課程里講的分層教學(xué),主題教學(xué),自主探究式、分組協(xié)作的等的方式以及多種教學(xué)評價給我們以很大的啟發(fā)。學(xué)習(xí)之后感到獲交益良多。最終我們教學(xué)要達(dá)到的是:授人以漁而不是授人以魚。
我們應(yīng)該在做好本學(xué)科教學(xué)的同時,能夠從事一些有益于專業(yè)發(fā)展的專業(yè)研究的工作。
蘇霍姆林斯基說過的這樣一句話:“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣,使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù),那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來?!?/p>
當(dāng)自己真正在本職工作以及專業(yè)研究方面有所作為時,也就真正實(shí)現(xiàn)了自己人生的價值,我會沿著新課改的道路走下去,我會一直努力。
心得體會
體育教學(xué)是其他學(xué)科無法替代其作用的學(xué)科教學(xué),學(xué)科的特點(diǎn)充分體現(xiàn)了其教書育人的重要性。增進(jìn)學(xué)生的身體健康,這是教學(xué)的第一責(zé)任;促進(jìn)學(xué)生的心理健康,這是教學(xué)的同期目標(biāo);培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,這是教學(xué)的遠(yuǎn)期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、耐挫力等等綜合性的素質(zhì),可以通過體育教學(xué),教會學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作,培養(yǎng)學(xué)生成為適應(yīng)社會的綜合性人才。通過體育教學(xué),我有以下心得建議:
一、要完善高中體育教學(xué)體制
體育學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn),就是以增進(jìn)身體健康為目的,以身體練習(xí)為手段的一門綜合性學(xué)科,要確實(shí)保證學(xué)生身體練習(xí)的時間,教師要規(guī)范學(xué)科教學(xué),要結(jié)合學(xué)生的具體情況,教會學(xué)生身體練習(xí)的方法,提高學(xué)生身體練習(xí)的質(zhì)量,要有計劃的、系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)科教學(xué),要科學(xué)的適當(dāng)負(fù)荷的進(jìn)行身體練習(xí),提高學(xué)生身體的質(zhì)量,完整的進(jìn)行體育教學(xué),促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展,促進(jìn)應(yīng)試教育的健康發(fā)展。
二、在體育教學(xué)中要重視學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成教育
神面貌,通過常規(guī)的集體隊列訓(xùn)練,加強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)集體凝聚力,體育教學(xué)中一定要強(qiáng)化常規(guī)練習(xí),規(guī)范身體語言終身受益。
三、身體練習(xí)要量化時間、適度負(fù)荷
體育教學(xué)中,要體現(xiàn)教學(xué)的特點(diǎn),精講多練,要安排足夠的時間讓學(xué)生練習(xí),要規(guī)范指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練,要根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn),適量負(fù)荷訓(xùn)練,提高身體練習(xí)的承受能力,發(fā)展身體駕馭練習(xí)的能力,促進(jìn)身體健康發(fā)展。
通過體育教學(xué),我發(fā)現(xiàn)一是學(xué)生沒有科學(xué)性、計劃性的身體練習(xí),學(xué)生的運(yùn)動能力與文化學(xué)習(xí)不能同步發(fā)展,技術(shù)類的運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)沒有系統(tǒng)性,素質(zhì)類的運(yùn)動項(xiàng)目很薄弱,特別是中長跑的耐力項(xiàng)目,學(xué)生長途奔跑能力較差,究其原因,一是沒有系統(tǒng)的身體訓(xùn)練。二是農(nóng)村學(xué)生生存環(huán)境較差導(dǎo)致營養(yǎng)不良、體能相應(yīng)較差,三是農(nóng)村的應(yīng)試教育突出,忽視體育教學(xué)。要想改變學(xué)生體能差的狀況,首先是要從體制上強(qiáng)調(diào)、重視體育教學(xué);其次是每個體育教師要從自己做起,珍愛自己的學(xué)科,重視并規(guī)范體育學(xué)科的教學(xué);第三要創(chuàng)造積極、自覺參與鍛煉身體的氛圍,激勵學(xué)生自我鍛煉,通過各種途徑,提高體育教學(xué)的質(zhì)量,提高學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生身體的健康水平體育教學(xué)要求體育教師樹立新的理念,真正做到以學(xué)生發(fā)展為本,“為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切,一切為了學(xué)生”。
在教學(xué)過程中,班上都有肥胖、遺傳因素導(dǎo)致缺乏運(yùn)動細(xì)胞的學(xué)生,在技能技巧練習(xí)時,受自身素質(zhì)的限制,常受到同學(xué)嘲笑,導(dǎo)致這些學(xué)生喜歡上體育課,但又怕遭到同學(xué)的嘲笑,久而久之,便疏遠(yuǎn)了體育活動,成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學(xué)象其他學(xué)生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣,是我們每個體育教師的職責(zé)和追求目標(biāo),新課改要求解決的問題。通過教學(xué)實(shí)踐,我感悟到只要教師努力去關(guān)愛這些特殊學(xué)生,目標(biāo)就有實(shí)現(xiàn)的能夠。這部分學(xué)生跑起步來挺費(fèi)力的(200米都跑不完),別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學(xué)生在分組練習(xí)時經(jīng)常受到小組同學(xué)的批評及責(zé)罵,甚至遭到嘲笑。我所教的就有這樣一位同學(xué),不太愛和同學(xué)們一塊活動,做練習(xí)時總是往后溜,摸底測驗(yàn)成績也比較差。課后我找到他,問他為什么上課不積極活動?開始他不說,在我的啟發(fā)下,他才說:“其實(shí)我很喜歡體育活動的,可我長得這么胖,做起動作來很吃力,又不好看,同學(xué)們會笑話我,所以就不想動了”。根據(jù)他的想法,我誘導(dǎo)說:“不管誰在學(xué)習(xí)新動作時,都不可能做得很好,再說對于你,重要的是參與、體驗(yàn)體育活動的樂趣。練習(xí)的次數(shù)多了,動作也就好看了。老師相信你,你一定會戰(zhàn)勝自我,找到體育活動的樂趣?!痹诤髞淼幕顒又形易屑?xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時他總是堅持到底,不管和其他同學(xué)有多大的差異,始終堅持到底。久而久之,在他的自信、堅強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)內(nèi)容。在體育課上,我及時表揚(yáng)了他,并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報之以熱烈的掌聲,紛紛向他詢問起來。老師的表揚(yáng),同學(xué)的鼓勵給這位同學(xué)裝上了自信、堅強(qiáng)的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入,與同學(xué)合作的也很愉快,體育成績也有了相應(yīng)的提高。在上課時每個人一定要克服內(nèi)心的自卑心理,融入到集體的大家庭之中,不懂不會的主動請教,反復(fù)練習(xí),同時常于同學(xué)合作、交流。
體育的心得體會論文高中篇三
在高中階段,練體育是非常重要的,它不僅能夠幫助我們保持良好的身體狀態(tài),還可以培養(yǎng)我們的自信心和團(tuán)隊合作能力。通過參與體育運(yùn)動,我們可以讓自己的身體更加健康,也可以提高自己的競技水平。同時,體育運(yùn)動還可以讓我們在比賽中體驗(yàn)贏得勝利的喜悅,增強(qiáng)自我意識的提升。
第二段:探討參與體育對身心健康的影響
參與體育運(yùn)動不僅可以促進(jìn)我們的身體健康,還可以對我們的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過堅持練習(xí)體育,我們可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生。體育運(yùn)動還可以幫助我們釋放壓力,減少焦慮和抑郁情緒,增加快樂感。在競技中,運(yùn)動員需要面對不同的困難和挑戰(zhàn),這也可以培養(yǎng)我們的堅韌意志和適應(yīng)能力。
第三段:重視團(tuán)隊合作和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)
體育運(yùn)動是一個團(tuán)隊合作的過程,在團(tuán)隊中,每個人都扮演著不同的角色。參與體育運(yùn)動可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊意識和協(xié)調(diào)能力。在訓(xùn)練和比賽中,我們需要與隊友密切合作,相互配合,互相鼓勵。這不僅可以提高我們的團(tuán)隊凝聚力,還可以培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神,這對我們的未來發(fā)展非常重要。
第四段:總結(jié)競技過程中的心得體會
通過練體育,我深刻體會到了努力和堅持的重要性。在每一次的訓(xùn)練和比賽中,我們都需要付出很多的努力和時間。而只有付出足夠的努力,并且堅持不懈,才能取得良好的成績。同時,體育運(yùn)動也讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性。在團(tuán)隊中,我們要相互信任,相互支持,共同為團(tuán)隊的榮譽(yù)而努力奮斗。
第五段:展望未來,繼續(xù)堅持練體育的重要性
在高中時期的體育訓(xùn)練和比賽中,我收獲頗多。不僅僅是身體上的鍛煉,更是心理上的成長。未來,我將繼續(xù)堅持練體育,保持良好的身體狀態(tài),培養(yǎng)自信心和團(tuán)隊合作能力。希望通過體育運(yùn)動,我能夠成為一個積極向上、陽光開朗的人。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中,我都相信通過體育鍛煉所培養(yǎng)的品質(zhì)和能力,會給我?guī)砀酶鼜V闊的發(fā)展機(jī)會。
總結(jié):
練體育心得體會高中正是一個體驗(yàn)成長的階段,通過參與體育運(yùn)動,可以提升個人的自我意識、健康狀況和團(tuán)隊合作精神。在這個過程中,我們需要努力與堅持,學(xué)會與隊友合作和相互信任。通過體育鍛煉,我們可以在未來的道路上更加自信、樂觀和積極面對挑戰(zhàn)。
體育的心得體會論文高中篇四
體育運(yùn)動是一種很好的鍛煉身心的方式,通過體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),提高心肺功能,培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊合作能力。我一直熱愛體育運(yùn)動,并且在參與各種體育活動中,收獲了很多寶貴的心得體會。本文將從個體鍛煉、團(tuán)隊合作、身體素質(zhì)、意志力以及運(yùn)動技巧五個方面,來分享我的體育心得體會。
個體鍛煉對于我來說是非常重要的。首先,個體鍛煉可以讓我更好地認(rèn)識自己的身體狀況和極限。通過不斷的個體鍛煉,我可以感受到自己的體力和耐力在慢慢提高,這也給了我信心和勇氣去追求更高的目標(biāo)。其次,個體鍛煉可以提高我的自律能力。在參與各種運(yùn)動項(xiàng)目時,我必須按時訓(xùn)練,堅持不懈,這培養(yǎng)了我堅毅不拔的品質(zhì)。最后,個體鍛煉也是培養(yǎng)自信心的重要途徑。通過個體訓(xùn)練的不斷進(jìn)步,我逐漸對自己的能力有了自信,也更加確信只要付出努力,就能夠取得成果。
團(tuán)隊合作是體育運(yùn)動中必不可少的一環(huán)。在進(jìn)行團(tuán)隊運(yùn)動時,我學(xué)會了如何與隊友密切配合,共同完成一個任務(wù)。團(tuán)隊合作不僅培養(yǎng)了我的合作意識和協(xié)調(diào)能力,還鍛煉了我的溝通能力和思維能力。在團(tuán)隊合作中,每個人都有自己的職責(zé)和角色,而只有當(dāng)每個人都充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢并積極配合時,團(tuán)隊才能取得勝利。通過團(tuán)隊合作,我正式意識到團(tuán)隊的力量是無窮的,只有通過團(tuán)結(jié)一致的努力,我們才能取得更好的成績。
身體素質(zhì)是我認(rèn)為在體育運(yùn)動中最為重要的一點(diǎn)。無論是什么項(xiàng)目,良好的身體素質(zhì)都是保障成功的基礎(chǔ)。身體素質(zhì)包括體力、耐力、柔韌性和爆發(fā)力等方面,通過持之以恒的訓(xùn)練和科學(xué)的飲食,我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)。例如,每天堅持進(jìn)行有氧運(yùn)動可以鍛煉我心肺功能,增強(qiáng)身體的耐力;進(jìn)行拉伸運(yùn)動可以增強(qiáng)我的柔韌性;力量訓(xùn)練則可以提高我的爆發(fā)力。通過不斷地訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)的提高不僅帶給我更好的體驗(yàn),也讓我在運(yùn)動中有更大的發(fā)揮空間。
意志力是取得成功的關(guān)鍵。體育運(yùn)動需要付出很大的努力和堅持,而這都需要強(qiáng)大的意志力作支撐。在參與體育運(yùn)動的過程中,我經(jīng)常會遇到各種困難和挫折,但是只要我擁有堅強(qiáng)的意志力,就能克服一切困難并取得進(jìn)步。通過體育運(yùn)動,我學(xué)會了不輕易放棄,積極面對挑戰(zhàn),堅守目標(biāo),直至取得成功。意志力不僅在體育運(yùn)動中有作用,它更是我人生道路上的一種重要品質(zhì),幫助我面對各種困難和挫折,勇往直前。
最后,運(yùn)動技巧也是我在體育運(yùn)動中的重要心得體會之一。在不同的運(yùn)動項(xiàng)目中,掌握一定的技巧是必要的。通過不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí),我逐漸掌握了一些基本的運(yùn)動技巧,并在比賽中得到了實(shí)踐和提高。掌握運(yùn)動技巧不僅可以提高我的競技水平,還能在比賽中更好地表現(xiàn)自己。例如,在籃球場上,學(xué)會了準(zhǔn)確傳球、投籃和連續(xù)運(yùn)球等技巧后,我可以更好地和隊友配合,更好地控制比賽局面。通過掌握運(yùn)動技巧,我不僅在體育運(yùn)動中找到了樂趣,還在比賽中取得了更好的成績。
綜上所述,體育運(yùn)動不僅是一種鍛煉身體的方式,更是提高自身素質(zhì)的重要途徑。通過個體鍛煉、團(tuán)隊合作、身體素質(zhì)、意志力以及運(yùn)動技巧的培養(yǎng),我不僅在體育運(yùn)動中取得了進(jìn)步,也從中收獲了很多寶貴的心得體會,這些將伴隨我一生,使我變成更好的人。我相信,只要堅持鍛煉,不斷努力,我定能在體育運(yùn)動中取得更好的成果。
體育的心得體會論文高中篇五
高中階段是青春發(fā)育的重要時期,體育鍛煉不僅對青少年的身體健康和心理發(fā)展有重要作用,還能培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊精神。在我高中的三年時間里,我積極參加了各種體育活動,收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段:體育鍛煉對身體的益處
首先,體育鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力。通過長期的體育鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng),身體變得更加健壯。其次,體育鍛煉對心肺功能的發(fā)展也有很大的促進(jìn)作用。我參加了長跑訓(xùn)練,每天堅持跑步,經(jīng)過一段時間的鍛煉,我的耐力得到了顯著提高。此外,體育鍛煉還能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,降低患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。
第三段:體育鍛煉對心理的積極影響
體育鍛煉不僅對身體有益,對心理健康也起到了積極的推動作用。首先,體育運(yùn)動能夠增強(qiáng)自信心。在高中體育比賽中,我要時刻面對各種競爭和挑戰(zhàn),只有充分發(fā)揮自己的能力,才能取得好成績。通過取得優(yōu)異的成績,我逐漸建立了對自己能力的信心。其次,體育運(yùn)動可以緩解學(xué)習(xí)壓力,改善心情。繁重的學(xué)業(yè)和壓力會給我們的心理健康帶來負(fù)面影響,而適度的體育運(yùn)動能夠讓我們放松身心,減輕壓力。
第四段:團(tuán)隊合作的重要性和對個人的影響
高中體育活動不僅注重個人的身心鍛煉,還強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的意義。參加集體項(xiàng)目比如足球隊和籃球隊,我們需要互相配合,合作共贏。在團(tuán)隊活動中,我學(xué)會了傾聽和溝通,學(xué)會了互相幫助和支持。這些經(jīng)驗(yàn)不僅提高了我和他人之間的關(guān)系,更讓我明白只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能取得更好的成果。
第五段:高中體育鍛煉的心得體會
通過高中三年的體育鍛煉,我深刻體會到了體育活動對身心的益處,也獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在體育鍛煉中,我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)和心肺功能,也培養(yǎng)了意志品質(zhì)和團(tuán)隊精神。我發(fā)現(xiàn)通過體育鍛煉可以提高自己的自信心,緩解學(xué)習(xí)壓力,改善心情。同時,通過體育活動中的團(tuán)隊合作,我學(xué)到了互相支持和傾聽,明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。因此,我強(qiáng)烈建議每個高中生都要積極參加體育鍛煉,讓體育成為自己青春旅程中不可或缺的一部分。只有通過體育鍛煉,我們才能健康成長,更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
體育的心得體會論文高中篇六
近年來,高中體育課程在我國受到了廣大學(xué)生和家長的高度重視。體育課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會,更是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和培養(yǎng)身體素質(zhì)的重要途徑。作為一名高中體育教師,我深感責(zé)任重大,希望通過我的努力,能夠影響更多學(xué)生,讓他們認(rèn)識到體育的重要性。
首先,我認(rèn)為體育課是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神的最佳途徑之一。在體育課上,學(xué)生們需要分組合作完成各種任務(wù)和比賽。這樣的活動可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作。通過團(tuán)隊活動,學(xué)生們不僅能夠?qū)W會相互合作,還能夠培養(yǎng)出互相支持和互相信任的品質(zhì)。這些品質(zhì)在學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和工作中都具有重要的意義,因?yàn)樗麄冃枰c他人合作來完成各種任務(wù)。
其次,體育課還是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的重要途徑。在體育課上,學(xué)生們需要擔(dān)任小組的組長,帶領(lǐng)小組完成各種任務(wù)。這樣的經(jīng)歷可以讓學(xué)生們學(xué)會領(lǐng)導(dǎo)和管理團(tuán)隊的能力。體育課給予學(xué)生們發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能的機(jī)會,同時也鍛煉了他們的責(zé)任心和組織能力。這些品質(zhì)對于學(xué)生以后的成長和發(fā)展非常重要,因?yàn)樗麄儗砜赡苄枰獡?dān)任各種領(lǐng)導(dǎo)職位。
此外,體育課對于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)也是至關(guān)重要的?,F(xiàn)代社會,學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力和社會競爭壓力越來越大,他們往往忽略了對身體的關(guān)注和鍛煉。然而,我們知道,一個健康的身體是成功的基礎(chǔ)。體育課可以讓學(xué)生們參加各種運(yùn)動項(xiàng)目,鍛煉身體,提高體能水平。通過體育課,學(xué)生們可以增強(qiáng)體質(zhì),保持身體健康,提高抵抗疾病的能力。同時,身體素質(zhì)的提高還能夠增加學(xué)生在學(xué)習(xí)中的專注力和應(yīng)對壓力的能力。
最后,作為一名高中體育教師,我深知自己的責(zé)任和使命。我相信,體育課不僅僅是學(xué)校課程的一部分,更是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。因此,我會盡力通過創(chuàng)新的教學(xué)方法和多樣化的體育活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)他們的運(yùn)動天賦,提高他們的身體素質(zhì)。同時,我也會注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)才能,讓他們成為社會發(fā)展所需要的優(yōu)秀人才。
綜上所述,高中體育課對于學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展和身心健康具有重要的意義。作為一名高中體育教師,我將積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到體育的重要性,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作精神,鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)能力,提高他們的身體素質(zhì)。體育課不僅僅是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的運(yùn)動員,更是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的人才。我相信,通過我們的共同努力,我們可以讓每一個學(xué)生都從體育課中受益,取得全面發(fā)展。
體育的心得體會論文高中篇七
作為一種廣受歡迎的活動,體育不僅是身體健康的重要切入點(diǎn),對于個人的成長和塑造也起著積極的作用。從多年的參與體育活動的經(jīng)驗(yàn)中,我深深體會到體育的重要性,并且從中獲得了許多有益的心得體會。本文將從身體健康、團(tuán)隊合作、競爭意識、壓力釋放和堅持不懈等方面進(jìn)行探討和分享。
首先,體育是保持身體健康的一種有效手段。通過參與體育活動,我們可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。長時間坐在辦公室或教室里可能會導(dǎo)致缺乏運(yùn)動,引發(fā)各種疾病。而適度的體育鍛煉有助于增強(qiáng)我們的免疫力,提高抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。此外,體育鍛煉還可以促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)身體機(jī)能,讓我們保持精力充沛,活力四溢。
其次,體育也是培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的重要途徑。在團(tuán)隊體育項(xiàng)目中,我們需要與隊友緊密合作,共同努力,才能取得好的戰(zhàn)績。團(tuán)隊合作的過程中,我們不僅能夠從他人身上學(xué)到更多的東西,還能培養(yǎng)我們的溝通能力、協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。團(tuán)隊體育項(xiàng)目還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,培養(yǎng)我們的集體觀念和集體榮譽(yù)感,讓我們愿意為集體的利益而付出。
第三,參與體育活動還能夠培養(yǎng)競爭意識。在競技體育中,我們需要具備良好的競爭心理和競爭素質(zhì),這對于我們的個人成長和職業(yè)發(fā)展都至關(guān)重要。競爭能夠激發(fā)我們的潛能,使我們更加努力地去追求卓越。同時,競爭也會面臨失敗和挫折,這時候我們需要學(xué)會正視失敗,從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),并且堅持不懈地努力,不斷提高自己。
此外,體育活動還可以幫助我們釋放壓力?,F(xiàn)代社會壓力大,體育活動能夠幫助我們調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力。在體育鍛煉過程中,我們可以釋放負(fù)面情緒和緊張情緒,使我們心情愉悅,緩解壓力。而且,通過體育活動,我們可以放松身心,享受運(yùn)動的樂趣,忘記煩惱和壓力,恢復(fù)精神和能量。
最后,體育活動需要我們堅持不懈。體育鍛煉并不是一時興起就可以達(dá)到效果的,需要我們長期堅持。堅持不懈地進(jìn)行體育鍛煉,不僅可以增強(qiáng)我們的毅力和耐力,還可以培養(yǎng)我們的自律能力和堅韌精神。只有堅持下去,我們才能獲得身體上和心理上的積極變化。
總之,體育活動是保持身體健康、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神、培養(yǎng)競爭意識、釋放壓力和堅持不懈的好方式。通過參與體育活動,我們可以得到許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會,提升個人素質(zhì)。體育活動不僅讓我們身體更健康,更讓我們在成長的道路上更加堅強(qiáng)和自信。我相信,只要堅持體育鍛煉,我們的人生將會更加充實(shí)和精彩!
體育的心得體會論文高中篇八
在疫情期間,線上教學(xué)成為了一種必需的方式。高中體育課也不例外。身為一名高中生,我在線上體育課上學(xué)習(xí)的心得體會值得分享。
第二段:適應(yīng)線上體育課
開始時,我對線上體育課感到陌生和不適應(yīng)。畢竟,體育課是一門實(shí)踐課程,而在線上學(xué)習(xí)中缺乏了一些實(shí)際的教學(xué)環(huán)節(jié)。然而,學(xué)校教師通過多種方式來幫助我們適應(yīng)這種形式。例如,在線上課程中添加了一些視頻和實(shí)踐運(yùn)動要素。
第三段:線上互動交流
在線上體育課程中,教師設(shè)置了許多互動平臺,可以讓我們與同學(xué)和老師進(jìn)行交流和互動。我們可以在發(fā)布的討論中分享自己的觀點(diǎn),并得到及時反饋。有時,老師還會在微信群中與我們交流,這使在線上學(xué)習(xí)變得更加有趣和有效。
第四段:自主學(xué)習(xí)與自律
在線上體育課程中,自主學(xué)習(xí)和自律能力尤為重要。由于缺乏實(shí)踐和監(jiān)督,我們需要更加自覺地參與課程,獨(dú)立地完成任務(wù)。每次課程結(jié)束后,教師都會留下一些作業(yè)和任務(wù)。我們需要自己制定計劃,并認(rèn)真完成這些任務(wù)。
第五段:總結(jié)
在線上體育課程中,缺乏實(shí)際動作確實(shí)是一個問題,但是老師們通過添加一些實(shí)踐要素來彌補(bǔ)這個缺陷。同時,建立互動平臺和注重自律也是在線上學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵??偟膩碚f,這段經(jīng)歷讓我們學(xué)到了如何適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)形式,并提高了我們的自主學(xué)習(xí)和自律能力。
體育的心得體會論文高中篇九
高中生活中體育課是我最期待的時間之一,它不僅可以幫助我保持身體健康,還可以緩解日常學(xué)習(xí)的壓力。通過這幾年的體育課學(xué)習(xí),我收獲了很多,不僅鍛煉了身體,同時培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊合作精神。下面我將和大家分享一下我的高中體育課心得體會。
在體育課上,我學(xué)到了許多不同的運(yùn)動技能。作為一個學(xué)生,我不僅學(xué)會了基本的體育運(yùn)動,如籃球、足球、排球等,還學(xué)到了不少傳統(tǒng)項(xiàng)目,如游泳、跳繩等。這些技能的學(xué)習(xí)讓我對各種運(yùn)動都產(chǎn)生了濃厚的興趣,我開始主動參加運(yùn)動社團(tuán)和俱樂部,與同學(xué)們一起切磋和交流,不斷提高自己的技術(shù)水平。在這個過程中,我發(fā)現(xiàn)只有通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐,才能真正掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能,也才能感受到運(yùn)動帶來的快樂。
除了運(yùn)動技能的學(xué)習(xí),體育課還培養(yǎng)了我良好的身體素質(zhì)。體育課上的各種鍛煉不僅讓我有了強(qiáng)健的體魄,更重要的是讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。在體育課上,我意識到鍛煉對身體的重要性,逐漸形成了每天鍛煉的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康,不再容易生病,也更加活力四射。這讓我更加珍惜身體的健康,更加重視運(yùn)動對我的影響。
與此同時,體育課也鍛煉了我的團(tuán)隊合作精神。在體育課上,我們常常需要分組合作完成各種任務(wù)和比賽。這需要我們相互配合,共同努力。通過與隊友的默契配合和協(xié)作,我發(fā)現(xiàn)只有集體的力量才能取得最好的成績。我也學(xué)會了傾聽和尊重隊友的觀點(diǎn),相互幫助和支持,從而取得更好的團(tuán)隊成績。這種團(tuán)隊合作精神在我的學(xué)習(xí)和日常生活中也起到了積極的影響,我變得更加開放和樂于與他人合作。
通過高中的體育課程,我也培養(yǎng)了自信心。體育課上的各種比賽和表演讓我有機(jī)會展示自己的能力。在與他人競爭和比拼中,我逐漸擺脫了羞澀和膽怯,敢于展示自己的才能。即使失敗了,我也會從失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷努力提高自己。同時,體育課上老師和同學(xué)的鼓勵和肯定也讓我更加自信,相信自己的能力。
總而言之,通過高中的體育課學(xué)習(xí),我不僅學(xué)到了各種運(yùn)動技能,培養(yǎng)了良好的身體素質(zhì),還鍛煉了團(tuán)隊合作精神和自信心。這些對我不僅在學(xué)校生活中有所裨益,也在日后的工作和生活中發(fā)揮著重要的作用。因此,我會繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣,注重身體健康,并將體育課所培養(yǎng)的團(tuán)隊合作精神和自信心延伸到我的日常生活中,為自己的未來奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。
體育的心得體會論文高中篇十
近期,通過在研修工作室的學(xué)習(xí),使我深深的體會到自身在體育課堂中的教學(xué)管理能力,存在許多的不足。為此,本人圍繞“如何上好一堂體育課”談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得,與諸位老師共同分享下。
那就要有寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生課堂參與的勇氣。教師在教學(xué)中,一定要創(chuàng)設(shè)寬容的課堂氣氛,讓學(xué)生敢想敢做,釋放自己的智慧能量,提高思維能力和實(shí)踐能力,真正做課堂的主人。課堂中,教師應(yīng)力求課堂教學(xué)氣氛的民主、和諧,要以欣賞的目光引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的見解和意見,對學(xué)生提出的新觀點(diǎn)、新問題,給以及時適當(dāng)?shù)目隙ü膭詈捅頁P(yáng)。
課堂情景創(chuàng)設(shè)的方式多種多樣,比如創(chuàng)設(shè)問題的情景。疑問是思維的種子,是創(chuàng)造的動力。沒有疑問就沒有思考,認(rèn)識就不會發(fā)展。教學(xué)過程中教師要有目的、有計劃、有層次地精心策劃,提出與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的問題,激發(fā)學(xué)生的求知熱情,把學(xué)生引入一種與問題有關(guān)的情景之中。比如,把學(xué)生普遍不感興趣的體育理論知識通過辯論會、多媒體課件等學(xué)生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來,把這些活潑新穎的教學(xué)形式引到課堂教學(xué)中,使之成為教學(xué)環(huán)節(jié)的一部分。
學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)的學(xué)生往往問題越多,學(xué)習(xí)能力越低的學(xué)生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標(biāo)”提出“充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進(jìn)取精神,倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式”,這種提法對學(xué)習(xí)方式提出了明確的改革要求。這個要求的本質(zhì)特點(diǎn)在于徹底改變教師與學(xué)生以往在學(xué)習(xí)上主動與被動的關(guān)系,還學(xué)生為學(xué)習(xí)的主動者的原。
總之,課堂教學(xué)要從傳統(tǒng)的傳授式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒拥男碌恼n堂教學(xué),學(xué)生的角色將發(fā)生重大變化,學(xué)生將由原來課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”,如何真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,這需要教師和學(xué)生的共同努力。
體育的心得體會論文高中篇十一
這學(xué)期,我選修了體育課程。在這個課程中,我學(xué)到了很多東西,不僅僅是身體方面的,更多的是思想方面的收獲。
首先,我開闊了自己的視野。在以前,我只是單純的認(rèn)為,體育就是運(yùn)動,就是鍛煉身體。但是,在體育課上,老師教會了我更多的東西。他說,體育可以幫助我們增強(qiáng)意志力,培養(yǎng)耐力和毅力,甚至可以改變我們的性格,讓我們變得更加樂觀向上。
其次,我學(xué)到了如何與人相處。在體育訓(xùn)練中,我和同學(xué)們一起配合,一起排練,一起比賽。在這個過程中,我明白了,只有相互信任,才能夠更好地合作。我也學(xué)會了尊重他人,不管是場上還是場下,要保持禮貌和謙虛。
最重要的是,我學(xué)到了堅持的力量。體育鍛煉毫無疑問需要耐心和毅力,這些都需要我們不斷地堅持。在練習(xí)某項(xiàng)技能時,我常常會因?yàn)榭床坏较M艞墖L試,但是在老師和同學(xué)的鼓勵下,我學(xué)會了在放棄前堅持到底。
總而言之,這個學(xué)期的體育課給了我很多收獲。它的意義不僅僅在于鍛煉身體,更在于培養(yǎng)心靈。我相信,這對未來的我肯定會有很大的幫助。
體育的心得體會論文高中篇十二
在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中,體育運(yùn)動成為許多人進(jìn)行休閑娛樂、增強(qiáng)健康的重要途徑。本人在參加各項(xiàng)體育鍛煉中,深感運(yùn)動的重要性,下面將就此體育論文心得心得體會作一些總結(jié)和分享。
首先,鍛煉是對人身體的強(qiáng)化,能增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時也能增加人在生命中的抵抗力。正如很多專家強(qiáng)調(diào)的那樣,若有機(jī)會堅持運(yùn)動,那就是奮斗健康生活的最好方法。切記不要想著“練”出健康,而應(yīng)認(rèn)真去做,去從意識上認(rèn)真的加強(qiáng)對自己身體的控制和管理,時刻注意自己的身體狀況,讓自己獲得良好的身體健康狀態(tài)。
其次,運(yùn)動能夠增加個人的自信心和勇氣。從個體來看,運(yùn)動包括很多方面,例如跑步、打籃球、乒乓球等等,每一次鍛煉以及比賽,都會增強(qiáng)個體自身的自信心和勇氣。特別是在參加比賽時,個人要全力以赴,不斷進(jìn)步,增強(qiáng)自己的自信心。
同時,運(yùn)動能夠提高個人興趣愛好,產(chǎn)生心流狀態(tài)。例如在打籃球時,每個人都會充分投入其中,享受游戲過程的樂趣,這是一種心流狀態(tài)。與此同時,對于身體的疲勞以及心理的放松,也會促使個人對運(yùn)動的興趣進(jìn)一步加深。正如許多人所說的那樣:“人生若只如初見,何事秋風(fēng)悲畫扇”,身體的健康,心理的調(diào)整,才能讓我們擁有真正的生命體驗(yàn)。
通過對運(yùn)動的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),我深深的感到,鍛煉不僅調(diào)節(jié)了身體平衡,增強(qiáng)了身體素質(zhì),同時能夠提高人的自信心,增加我們對生活的熱情和興趣度。因此,在未來的日子里,我會不斷堅持自己的運(yùn)動,了解健康的鍛煉方式,讓自己保持良好的身體和心理狀態(tài)。
總之,現(xiàn)代社會中,保持健康的體魄已成為很多人追求的目標(biāo),堅持運(yùn)動的人,更加享有自己身體的健康,并能在精神上保持穩(wěn)定和愉悅。建議大家合理規(guī)劃自己的時間,積極融入體育運(yùn)動,成為一個對健康生活有所追求的人,那么我們的未來將不再言對于身體的困擾和焦慮。
體育的心得體會論文高中篇十三
在我即將畢業(yè)的高中生活中,參加了各種體育活動,猝不及防的考試也成為了我們的日常。在此期間,我頗有些許收獲,也受到了啟示。以下是我對體育進(jìn)行的一個簡要心得。
首先,體育是我最喜歡的一項(xiàng)課程。它讓我學(xué)會了自我認(rèn)識,了解自己的身體和身體的反應(yīng),這使我對自己更加自信。我曾經(jīng)成功減輕了體重,在與別人競爭時或者只是和自己比較時,我都感到了極大的自豪和自信。
其次,體育讓我懂得了及時克服困難的重要性。我曾在一次長跑比賽中受傷,結(jié)果并沒有放棄比賽,而是咬牙堅持到了結(jié)束。這為我日后遇到問題和挑戰(zhàn)時提供了一份堅強(qiáng)的心理支撐。
最后,體育也教會了我如何尊重生命。它讓我們了解到人類身體的優(yōu)秀和脆弱,更加珍惜生命的寶貴。在參加這項(xiàng)運(yùn)動時,我們千萬要記得安全第一,不要冒險行事。
總的來說,參加體育活動豐富了我的校園生活,明確了自己的目標(biāo)和意愿。我想,這些經(jīng)歷會在未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用,讓我更加自信、勇敢、樂觀地面對未知的挑戰(zhàn)。
體育的心得體會論文高中篇十四
體育課不僅是實(shí)現(xiàn)體育老學(xué)、完成學(xué)校體育任務(wù)的重要形式,也是反映體育老師綜合素質(zhì)的窗口。一節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課,從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學(xué)構(gòu)思,從課的實(shí)施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨(dú)具特色的老法及自然流暢的課堂組織;更能通過老師駕馭課堂和組織學(xué)生的過程反映體育老師扎實(shí)的基本功。所以,一節(jié)體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否,不僅能衡量出老師業(yè)務(wù)能力的高低,更能體現(xiàn)集體老學(xué)研究成果的價值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應(yīng)該做好以下幾點(diǎn):
目標(biāo)的制定應(yīng)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)力基礎(chǔ)。老學(xué)目標(biāo)的設(shè)計可以反映出老學(xué)者的老育理念和行為追求。好的體育課老學(xué)目標(biāo)應(yīng)確立“學(xué)生是學(xué)習(xí)主體”這一理念,應(yīng)主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述,說清學(xué)生通過一定的學(xué)習(xí)活動后,其內(nèi)在的能力或情感的變化,并盡量使這種變化可觀察可測量。通過老學(xué)活動確實(shí)可以讓聽課者感受到學(xué)生所形成的可觀察、可測量的具體行為的變化,以及老學(xué)對目標(biāo)所達(dá)到的最低表現(xiàn)水準(zhǔn)。
要作到老學(xué)過程科學(xué)有效,就必須作到:
(1)明確所老技術(shù)的重難點(diǎn),這樣才能圍繞重難點(diǎn)設(shè)計老法,有針對性地進(jìn)行老學(xué)組織過程才顯得有張有弛,形散神聚。
(2)明確講解、示范的時機(jī)。課前要準(zhǔn)備好講解的語言,示范的時機(jī)、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學(xué)生的活動方向、隊形、位置,以確保自己在作課時調(diào)隊自然,師生配合協(xié)調(diào)。
(3)明確自己調(diào)隊才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。
(4)明確老材的內(nèi)在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同,但有其合理性;運(yùn)動負(fù)荷的大小不同,但有其規(guī)律性;運(yùn)用場地器材方法不同,但有其連貫性,這都是使組織過程流暢,可信的重要因素。
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質(zhì),必須做到以下幾點(diǎn):
(1)形成獨(dú)特的風(fēng)格。體育老師的一聲口令,一個示范、一個眼神,無不顯示老師的魄力和風(fēng)采,而這一點(diǎn)一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以,體育老師在日常工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點(diǎn),加以強(qiáng)化,改進(jìn)自己的不足,這樣才能在進(jìn)行優(yōu)質(zhì)課時展示自己的風(fēng)格。
(2)培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子,可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時沒有踏實(shí)的工作態(tài)度,勢必在作課的過程中露出“馬腳”,使人“窺一點(diǎn)而知全貌”。
(3)積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)?!八街?,可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗(yàn)不僅要自己積累,更要積極學(xué)習(xí)他人的長處。
(4)獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息,大膽的進(jìn)行老改,老研,并將成果運(yùn)用到優(yōu)質(zhì)課中,這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新,也更有社會意義。
誠然,一節(jié)成功的優(yōu)質(zhì)課對體育老師來說非常重要,但重要的是以次為契機(jī),促進(jìn)老學(xué)研究,更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識我們的最終目標(biāo)。
體育的心得體會論文高中篇十五
體育太極是一種集中精神、以柔克剛、循序漸進(jìn)的傳統(tǒng)中國武術(shù)運(yùn)動。它憑借獨(dú)特的動作和優(yōu)雅的身體姿態(tài),在全球范圍內(nèi)得到了廣泛的推廣和認(rèn)可。我有幸參與了一次體育太極班的學(xué)習(xí),并親身感受到了體育太極的獨(dú)特魅力。在這篇文章中,我將分享我在體育太極學(xué)習(xí)過程中的心得體會。
首先,體育太極給我?guī)砹松眢w和心靈上的平衡。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,人們經(jīng)常面臨壓力和緊張。通過練習(xí)體育太極,我發(fā)現(xiàn)我可以將這些壓力完全釋放掉。每一次練習(xí),我都能感受到身體的放松和舒展,這幫助我減輕了壓力和焦慮。同時,通過集中精神和呼吸控制,我能夠平靜下來,增強(qiáng)自我意識和內(nèi)心力量。體育太極為我提供了一個維持身心健康的途徑,使我感到更加平衡和自信。
其次,體育太極讓我明白了柔能克剛的道理。在體育太極中,柔和的動作控制著強(qiáng)大的力量。一開始,我很難理解這個道理,并且我覺得用柔軟的動作去對抗強(qiáng)勁的力量是不可能的。然而,隨著時間的推移,我意識到,只有當(dāng)我全身心地放松下來,并將力量引導(dǎo)到身體的中心,并運(yùn)用呼吸和重心的控制,我才能在太極的練習(xí)中取得進(jìn)步。這個道理在現(xiàn)實(shí)生活中同樣適用。通過體育太極,我學(xué)會了靈活而柔韌地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第三,體育太極對我身體的協(xié)調(diào)和靈活性產(chǎn)生了明顯的影響。在練習(xí)體育太極時,我需要在不斷流動的動作中保持平衡和姿勢的完美。這要求我身體各部分的協(xié)調(diào)和靈活性。通過長時間的練習(xí)和反復(fù)操練,我發(fā)現(xiàn)我的身體越來越柔軟和靈活,我的身體控制能力也有了很大提高。除了在太極練習(xí)中受益,提高了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性對我的日常生活也很有幫助。我可以更輕松地進(jìn)行其他體育運(yùn)動,并且更少容易受到身體疼痛的困擾。
第四,體育太極教會了我如何專注和集中精力。在體育太極的練習(xí)中,每一個動作都需要非常專注和細(xì)致的操作。我必須全神貫注地注意到每一個肌肉的運(yùn)動和身體的位置,以確保自己能正確地完成每一個動作。這種專注力和集中力也影響到了我的日常生活。在以前,我常常感到自己很難集中精力,容易分心。但通過體育太極的訓(xùn)練,我學(xué)會了如何集中精力和注意力在一個任務(wù)上,這讓我在工作和學(xué)習(xí)中更加高效。
最后,體育太極讓我認(rèn)識到了堅持的重要性。隨著體育太極練習(xí)的深入,我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。有時候我感到艱難和疲憊,想要放棄。然而,我堅持下來,繼續(xù)努力。通過堅持不懈的努力,我的技能和技巧得到了提高,我取得了可觀的進(jìn)步。這讓我深刻體會到只有堅持不懈,才能達(dá)到目標(biāo)。這個道理同樣適用于生活中的其他方面。通過體育太極的練習(xí),我明白了成功需要付出努力和堅持。
總之,體育太極的練習(xí)給我?guī)砹松眢w和心靈的平衡,讓我學(xué)會了柔能克剛,提升了身體的協(xié)調(diào)和靈活性,培養(yǎng)了專注和集中精力的能力,以及教會了我堅持的重要性。這個過程不僅僅是一段簡單的運(yùn)動經(jīng)歷,而是一次對自己身心發(fā)展的全面探索。我深信,通過持續(xù)的練習(xí)和努力,體育太極將給我?guī)砀嗟氖斋@和成就。
體育的心得體會論文高中篇十六
體育實(shí)踐是提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)健康意識的重要途徑,對于學(xué)生來說尤為重要。作為一名大學(xué)生,在四年的大學(xué)生活中,我參與了各種體育活動并進(jìn)行了大量的體育實(shí)踐。通過這些實(shí)踐,我意識到體育實(shí)踐對個人的發(fā)展有著重要的影響,并深刻體會到其中的益處。在這篇論文中,我將分享我在體育實(shí)踐中得到的心得體會。
首先,體育實(shí)踐鍛煉了我的身體素質(zhì)。我曾參與過足球比賽、游泳訓(xùn)練和長跑比賽等各種體育活動。通過長時間的鍛煉和不斷地挑戰(zhàn)自己,我的身體素質(zhì)得到了顯著的提高。我不再覺得氣短,疲勞感也大大減少。我變得更加健康、有活力,更能夠適應(yīng)繁忙的學(xué)習(xí)生活。體育實(shí)踐讓我體會到身體是靈魂的外衣,只有保持身體的健康,才能更好地發(fā)揮自己的才智。
其次,體育實(shí)踐培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識。在體育活動中,我們通常需要與他人合作,共同完成任務(wù)。無論是足球比賽還是籃球比賽,每個隊員都承擔(dān)著不同的責(zé)任。通過團(tuán)隊合作,我們能夠更好地分工合作,充分發(fā)揮每個人的特長,最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊的力量。在這個過程中,我學(xué)會了傾聽他人的意見,學(xué)會了與人協(xié)作,也更加懂得了如何在團(tuán)隊中相互支持、取長補(bǔ)短。這些團(tuán)隊合作的經(jīng)驗(yàn)讓我不僅在體育活動中取得了成功,也在學(xué)業(yè)和社交生活中得到了運(yùn)用。
第三,體育實(shí)踐教會了我堅持不懈的精神。在體育活動中,我們常常會遇到各種的挑戰(zhàn)和困難,但是只有堅持下去,才能取得成功。在長跑比賽中,當(dāng)我感到筋疲力盡、無法再繼續(xù)下去的時候,我會告訴自己“堅持!”只有堅持不懈,才能超越自己,取得更好的成績。這也逐漸培養(yǎng)了我在學(xué)習(xí)和工作中的毅力和耐心。我明白到成功不是偶然的,只有通過不斷的努力和堅持,才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第四,體育實(shí)踐加強(qiáng)了我的自信心。通過體育實(shí)踐,我漸漸地認(rèn)識到自己的潛力和能力。當(dāng)我成功地完成一次難度較高的動作或者贏得一場比賽時,我會感到自己的能力和價值。這樣的經(jīng)歷讓我更加相信自己,也讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時更加自信。體育實(shí)踐讓我更加勇敢地面對人生的各種困難和挑戰(zhàn),使我在自我挑戰(zhàn)的道路上變得堅定而自信。
最后,體育實(shí)踐讓我更加懂得珍惜生活和時間。通過參與體育實(shí)踐,我能夠更好地利用時間,有效地規(guī)劃自己的生活和學(xué)習(xí)。體育活動使我更有規(guī)律,更加注重時間管理。我學(xué)會了分配時間,更好地平衡學(xué)習(xí)和體育活動之間的關(guān)系,使自己在學(xué)習(xí)和體育實(shí)踐間達(dá)到了更好的平衡。同時,體育實(shí)踐也讓我更加珍惜生活的每一天,在努力奮斗的同時,我也會抽出時間享受生活,與家人和朋友一起分享快樂。
綜上所述,體育實(shí)踐對個人的成長和發(fā)展有著重要的影響。通過體育實(shí)踐,我鍛煉了身體素質(zhì),培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識,教會了我堅持不懈的精神,加強(qiáng)了我的自信心,讓我更加懂得珍惜生活和時間。體育實(shí)踐是一把開啟成功之門的鑰匙,只有通過實(shí)踐,才能真正體會到其中的益處和樂趣。無論是在學(xué)校還是在社會中,我們都應(yīng)該重視體育實(shí)踐,讓自己成為一個健康、自信、堅韌的人。
體育的心得體會論文高中篇十七
高中生活是人生中一個非常重要的階段,而高中所學(xué)的知識和技能也對未來的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。近年來,隨著網(wǎng)絡(luò)教育的普及和發(fā)展,線上課程開始成為教育領(lǐng)域的一個新趨勢。也許很多人會覺得線上課程無法擁有與傳統(tǒng)教學(xué)相同的效果,但在我參加了高中線上體育課之后,我深刻感受到線上課程的好處。在這篇文章中,我將分享一下我在高中線上體育課程中的心得體會。
第一段:線上課程的便利之處
相信很多人在家中都有自己的電腦,這就為線上課程提供了很大的便利。在線上課程中,不用像傳統(tǒng)教學(xué)那樣坐在教室里等到上課時間,只需要在家里打開電腦,就可以開始學(xué)習(xí)了。而且線上課程的教學(xué)內(nèi)容和考試安排也會提前公布,這就讓學(xué)生能夠更好地安排時間,解決學(xué)習(xí)和生活的平衡問題。而且線上課程也可以反復(fù)學(xué)習(xí),對于有些理解困難的知識點(diǎn),可以反復(fù)回看,更好地掌握。
第二段:高中線上體育課的獨(dú)特優(yōu)勢
高中體育課是協(xié)調(diào)身體素質(zhì)、提高身體素養(yǎng)的一門重要課程,但線上體育課程的開設(shè)能讓更多的學(xué)生參與其中。在一些特殊情況下,例如學(xué)生因身體原因無法參與傳統(tǒng)體育課程,或者傳統(tǒng)體育課程無法滿足學(xué)生的需求等問題上,線上體育課可以提供更好的選擇。而且在線上體育課程中,學(xué)生可以隨時按自己的時間參與課程,無需和同桌競爭,避免了個人差異造成的學(xué)習(xí)阻礙。
第三段:線上教學(xué)的缺陷與解決方法
雖然線上教學(xué)有很多優(yōu)點(diǎn),但也有不少缺陷,例如缺少實(shí)地教學(xué)、互動不夠等。而這些缺陷在高中體育課中表現(xiàn)的尤為明顯。因此,教師在開設(shè)線上課程時,需要在內(nèi)容和形式上加以改進(jìn)。例如在高中線上體育課程中,教師可以通過上傳實(shí)地教學(xué)視頻、圖片等方式,來彌補(bǔ)學(xué)生個人練習(xí)的不足。同時,教師還應(yīng)加強(qiáng)和學(xué)生的互動,利用線上技術(shù)進(jìn)行交流,提高學(xué)生與老師之間的溝通。
第四段:高中線上體育課的啟示
高中線上體育課的開設(shè),為我們提供了一個新的學(xué)習(xí)方式和選擇。而在線上課程中,我們應(yīng)該注重自我管理和自我學(xué)習(xí),這樣才能更有效地提高自己的學(xué)習(xí)效果。同時,在線上課程中不應(yīng)忽略交流和合作,與同學(xué)和老師保持良好的溝通,開展互助互學(xué)活動,這樣會讓線上體育課程更加豐富。
第五段:對未來的展望
隨著教育技術(shù)的不斷發(fā)展,線上課程的發(fā)展勢頭不可阻擋。在未來,線上課程將成為更多學(xué)校的一項(xiàng)基礎(chǔ)課程。而我們作為學(xué)生,要把握機(jī)會,積極參與線上課程,提高自身素質(zhì)。同時我們也應(yīng)該對線上課程持開放包容態(tài)度,發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)點(diǎn),把線上課程的優(yōu)勢加以發(fā)揮。
總之,高中線上體育課的出現(xiàn),為我們提供了一個極具挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)機(jī)會,也為我們提供了更加便利和多樣化的學(xué)習(xí)選擇。雖然在線上課程中會面臨不少挑戰(zhàn),但通過以適當(dāng)?shù)姆绞郊右愿倪M(jìn),我們將不斷提高學(xué)習(xí)效能,進(jìn)步與成長。
體育的心得體會論文高中篇十八
我非常有幸參加了這次國培計劃,通過培訓(xùn)使我收獲很大,同時也感到自己的理論知識和教學(xué)實(shí)踐的差距。希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個新臺階。我深深的意識到一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的理論充實(shí)自己,就無法更新自己的教學(xué)觀念,改變教學(xué)模式,提高課堂教學(xué)的有效性,從而真正提高自己。國培的學(xué)習(xí),使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力、終身學(xué)習(xí)能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高,下面談點(diǎn)心得體會:
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。即體育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識的建構(gòu)者。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程,在這個過程中,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校,不是被動接受知識,而是主動進(jìn)行知識建構(gòu)。通過自主的知識建構(gòu)活動,學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情意得到陶冶,個性得到發(fā)展。
2、樹立“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新,開放和放開,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué),情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。新課程強(qiáng)調(diào)改變原有單一、陳舊,以教師為中心的教學(xué)方式,建立和形成以學(xué)生為主體的教師學(xué)生互為中心師生互動的多樣化教學(xué)方式。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式基本是單一灌輸——接受,使學(xué)生完全處于被動接受狀態(tài)。課程改革所倡導(dǎo)的新觀念,促使了教學(xué)方式產(chǎn)生了巨大的變革,一是由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變,引導(dǎo)學(xué)生有目的的接受知識,運(yùn)用知識、拓展知識,注重知識與知識之間的'承接。二是重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變,通過學(xué)生各種方式的學(xué)習(xí),如自主學(xué)習(xí)、相互間的合作學(xué)習(xí)等等培養(yǎng)學(xué)生積極主動接受知識、開拓思維的能力。三是由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變,這就直接影響到教師為考核而教學(xué)轉(zhuǎn)向?yàn)閷W(xué)生接受知識而教學(xué),學(xué)生為過關(guān)而學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向?yàn)樽约号d趣愛好而學(xué)習(xí)。四是由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變,從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),注重學(xué)生不同的差異和基礎(chǔ),因材施教,保證每一個學(xué)生在自己不同的基礎(chǔ)上有提高。
會學(xué)生掌握知識技能的同時還應(yīng)做到:一是積極地旁觀,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作實(shí)驗(yàn)或積極地看,積極地聽。同時,設(shè)身處地地感受學(xué)生的所作所為,所思所想,隨時掌握課堂中各種情況,處理即時發(fā)生的事情、狀況,并考慮如何對學(xué)生進(jìn)行心理上的支持。二是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,采用各種適當(dāng)?shù)姆绞?,給學(xué)生心理上的安全和精神上的鼓舞,使學(xué)生的思維熱情更加高漲。三是注意培養(yǎng)學(xué)生的自律能力,注意教育學(xué)生遵守紀(jì)律,與他人友好相處,培養(yǎng)合作精神。
2、師生關(guān)系將更加和諧
傳統(tǒng)教學(xué)形成的師生關(guān)系,實(shí)際上是一種不平等的關(guān)系。體育教師不僅是教學(xué)過程中的控制者,學(xué)習(xí)的指揮者,體育活動的組織者和體育成績的判定者,對學(xué)生的評定具有絕對的權(quán)威。多年來,教師已經(jīng)習(xí)慣了根據(jù)自己的設(shè)計思路進(jìn)行教學(xué),總是千方百計,要求學(xué)生按自己的想法方式進(jìn)行練習(xí)和活動,完全掌握在自己手中,絕對阻止學(xué)生的另類表現(xiàn),把一些活躍的學(xué)生作為差生來處理。新課程強(qiáng)調(diào),教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。交往意味著教師與學(xué)生之間的平等對話,教師要注意學(xué)生的反映,關(guān)注學(xué)生的不協(xié)調(diào)音,用公正合理的態(tài)度對待練習(xí)中發(fā)生的教師意料外的事情。新課程中,傳統(tǒng)意義上的教師的教與學(xué)生的學(xué),將不斷讓位。教與學(xué),彼此形成了一個真正的“學(xué)習(xí)共同體”,教學(xué)過程不只是忠實(shí)地執(zhí)行課程計劃的過程,而且是師生共同開發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考,獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通,樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學(xué)生通過選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù),該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高,有機(jī)會展示自我個性和特點(diǎn)。
經(jīng)過這段時間的學(xué)習(xí),我相信自己有了很大的收獲。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵,給了我具體的操作指導(dǎo),使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新,真是受益匪淺:要想不被淘汰出局,就要不斷更新自己,努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時間和精力,努力學(xué)習(xí)各種教育理論,勇于到課堂中去實(shí)踐,相信只要通過自己不懈的努力,一定會有所收獲,有所感悟。
體育的心得體會論文高中篇十九
體育是一項(xiàng)全面發(fā)展人體素質(zhì)和培養(yǎng)人的意志品質(zhì)的重要活動。作為一名熱愛運(yùn)動的人,我積極參與各種體育實(shí)踐活動,并從中獲得了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中,我將分享我對體育實(shí)踐的認(rèn)識和體會,希望能夠?qū)V大讀者提供一些啟發(fā)和幫助。
首先,體育實(shí)踐對于保持身體健康具有重要意義。通過參與各種體育活動,我們可以鍛煉身體,提高體質(zhì),并有效預(yù)防和減少患病的風(fēng)險。我曾經(jīng)參加過長跑訓(xùn)練,每天堅持晨跑,不僅讓我擁有了健康的體魄,還增強(qiáng)了我的抵抗力,讓我遠(yuǎn)離了許多疾病。體育實(shí)踐還可以鍛煉我們的耐力和毅力,這對我們的生活和學(xué)習(xí)都有著積極的影響。
其次,體育實(shí)踐有助于培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊意識。在團(tuán)隊項(xiàng)目中,沒有團(tuán)結(jié)合作,就無法達(dá)到最佳效果。在我參加籃球比賽的過程中,我和隊友們共同努力,相互配合,最終取得了勝利。這個經(jīng)歷讓我深深體會到,只有團(tuán)隊的力量才能真正發(fā)揮出每個人的潛力,實(shí)現(xiàn)更大的成功。體育實(shí)踐不僅能夠鍛煉個人的技能,還可以讓我們學(xué)會與他人合作,培養(yǎng)出色的團(tuán)隊合作能力。
此外,體育實(shí)踐能夠培養(yǎng)自律和堅持不懈的精神。參加體育活動需要堅持不懈的訓(xùn)練和長期的努力,沒有這樣的毅力和自律精神,很難獲得好的成績。在我練習(xí)游泳的過程中,我常常因?yàn)楦械嚼щy而想要放棄,但每次想到放棄都會告訴自己,只有堅持下去才能取得進(jìn)步。最終,我成功地掌握了游泳的技巧,這個過程不僅讓我學(xué)會了自律,還讓我更加珍惜自己的努力成果。
最后,體育實(shí)踐有助于培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。在體育活動中,我們面臨著各種困難和挑戰(zhàn),可能出現(xiàn)失敗和打擊。然而,對于真正的運(yùn)動愛好者來說,這些都只是一種成長的機(jī)會。在我參加拳擊比賽中失利的時候,我并沒有消沉,反而通過仔細(xì)分析自己的不足,制定了更加切實(shí)可行的計劃,并再次取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白,不管面對什么困難,只要保持積極向上的心態(tài),我們一定能夠戰(zhàn)勝困難,取得成功。
總之,體育實(shí)踐是一項(xiàng)很有意義的活動,通過參與體育實(shí)踐,我們不僅可以保持身體健康,培養(yǎng)團(tuán)隊意識和合作精神,還能夠鍛煉自律和堅持不懈的精神,并培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。我深信,只要堅持體育實(shí)踐,每個人都能夠從中獲得成長和收獲,實(shí)現(xiàn)自己的夢想。希望通過我自己的親身經(jīng)歷和體會,能夠激發(fā)更多人加入體育實(shí)踐的行列,共同享受運(yùn)動帶來的樂趣和收益。
體育的心得體會論文高中篇二十
興趣是積極探究某種事物的心理傾向,是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導(dǎo)師,學(xué)生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā),就會達(dá)到事半功倍的教學(xué)目的。反之,學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高的話,上課時候注意力就會分散,更談不上主動積極地鍛煉了。因此,對于學(xué)生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要,下面結(jié)合自己在教學(xué)實(shí)踐中的心得體會來談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)學(xué)生體育課的興趣。
激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn),教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng),而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。不好的教師是傳授,好的教師是叫學(xué)生去發(fā)現(xiàn)。教師的“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”。體育教師在體育教學(xué)中是學(xué)生模仿的對象,他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談,都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此,體育教師必須時刻注意自己的形象,保持高度的職業(yè)責(zé)任感。在教學(xué)中體育教師以優(yōu)美、熟練的動作示范,生動、有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時教師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學(xué)生予視覺上的美感,使學(xué)生喜歡體育活動,激發(fā)學(xué)生的積極情緒,使學(xué)生從中感到歡樂,并在歡樂中接受學(xué)習(xí)。
學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)的過程中,常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時準(zhǔn)確地抓住學(xué)生在不同情況下的不同心理需要,適時進(jìn)行教育,就會起到事半功倍的教育效果,學(xué)生的心理就能夠健康地發(fā)展,而且對體育課的興趣自然會提高。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中會產(chǎn)生“我會獨(dú)立完成這個動作”、“我不要別人幫助”等獨(dú)立性、創(chuàng)造性的心理需要。對于所教的動作,學(xué)生總是希望自己的動作出類拔萃。針對學(xué)生這一心理特點(diǎn),教師應(yīng)該在教學(xué)活動中給學(xué)生一點(diǎn)“自由”空間,讓學(xué)生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機(jī)會。應(yīng)該注意的是,學(xué)生心理需要常常是隱蔽的,需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中,要注意教育藝術(shù)的運(yùn)用,更要把握好學(xué)生心理需要適時施行教育,才能達(dá)到良好的教學(xué)效果。
游戲作為一種活動形式,內(nèi)容豐富,趣味性強(qiáng),又可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),是體育教學(xué)中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終,滲透在課堂的各個環(huán)節(jié),讓學(xué)生在游戲活動中潛移默化地接受掌握基礎(chǔ)知識、基本技能,完成教學(xué)任務(wù)。例如:在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲,這樣就可以把學(xué)生的注意力集中到課堂上來。因?yàn)樯险n伊始,學(xué)生的注意力往往難以集中,有的在為下課的事喋喋不休,有的還在為上一課的情況爭論,采用了以上小游戲后,學(xué)生的注意力集中到了課堂上,有利于教師對下面的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。在進(jìn)行跑及跳躍的練習(xí)時,安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等游戲,可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣,把單調(diào)枯燥的練習(xí)動作變得生動活潑,同時又發(fā)展了學(xué)生的奔跑、跳躍能力,使學(xué)生在歡樂的笑聲中完成了教學(xué)任務(wù)。
為了滿足學(xué)生好奇的心理需求和學(xué)習(xí)的實(shí)際需要,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和學(xué)習(xí)興趣,我采用了以下幾種分組形式:
(1)自由組合的分組。在教學(xué)中,改變過去一般按男女學(xué)生高矮的分四組形式,讓學(xué)生自由組合成八個人一個小組,目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起,營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的.課堂氣氛,增強(qiáng)小組的凝聚力和奮斗目標(biāo),有利于學(xué)生和體育競賽的順利進(jìn)行。例如:每次整隊,讓學(xué)生們比哪一個小組排得快、靜、齊時,小組之間為了爭奪第一,都站得整整齊齊,而且也做到了快和靜,這樣不僅縮短了整隊的時間,還改變了學(xué)生的精神面貌,為進(jìn)行下面的內(nèi)容作了很好的準(zhǔn)備。
(2)互幫互學(xué)的分組形式。在教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況對體育動作、技能掌握的程度,調(diào)節(jié)各小組人員的組合,為各小組適當(dāng)安排一部分好的學(xué)生和稍差的學(xué)生,在學(xué)習(xí)中通過組員間的互幫互學(xué)來提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,以達(dá)到共同提高的目的。如在跳繩的練習(xí)中,組員之間互相幫助,好的學(xué)生在技術(shù)上對差的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),充當(dāng)小老師,讓不會的學(xué)生學(xué)有榜樣、學(xué)有目標(biāo),這樣,他們很快就學(xué)會了跳繩,提高了體育成績。
體育教學(xué)的方法有很多,但任何教學(xué)方法,只有運(yùn)用得精,才能產(chǎn)生良好的效果。因此,在教學(xué)中,要科學(xué)地運(yùn)用教學(xué)方法及教學(xué)手段,使課堂教學(xué)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園。
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/6299304.html】