心得體會(huì)是在工作、學(xué)習(xí)、生活等方面得到的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和改進(jìn)自己的表現(xiàn)。寫心得體會(huì)時(shí)，要反復(fù)斟酌和修改，確保語(yǔ)言流暢、文字通順，完美呈現(xiàn)。9.為了更好地理解心得體會(huì)的寫作方法，我們整理了一些范文供大家參考。
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇一
我滿懷激動(dòng)的心情領(lǐng)了軍訓(xùn)服裝，看著那身綠色的軍裝，我看到了生命的色彩。從此，也拉開(kāi)了我軍訓(xùn)生涯的帷幕。
從穿上軍裝的那1刻起，我就被賦予了1名軍人的使命，我已不再是那個(gè)沒(méi)時(shí)間觀念，不嚴(yán)于律己的我;從穿上軍裝的那1刻起，我無(wú)形中便渾身充滿了生氣;從穿上軍裝的那1刻起，我意想到將要面臨嚴(yán)律的考驗(yàn)，接受嚴(yán)格的軍事化訓(xùn)練。
美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧?kù)o的北校變成了1個(gè)綠色軍營(yíng)。軍人的氣味充斥著校園的每一個(gè)角落。
經(jīng)過(guò)這6天的訓(xùn)練，我逼真的感遭到史無(wú)前例的壓力與挑戰(zhàn)，但是與此同時(shí)1種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠但是生。軍訓(xùn)，我們作為1個(gè)集體存在，在這個(gè)集體中我們感覺(jué)到了7尺男兒起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍受，甘于吃苦的習(xí)慣。
在這絲毫沒(méi)有豪華，沒(méi)有片刻虛度的軍訓(xùn)生活中，我們每分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗(yàn)，每時(shí)刻都在完成雄心和平常心的雙層轉(zhuǎn)讓。我相信這次軍訓(xùn)生活將會(huì)帶給我1次新的奔騰。
我時(shí)刻提示自己：嚴(yán)格要求自己的言談舉止，服從領(lǐng)導(dǎo)的命令，虛心學(xué)習(xí)、認(rèn)真訓(xùn)練、酷愛(ài)團(tuán)體、關(guān)心他人，努力做1名合格的軍人。
我相信，這將是1次精彩的大學(xué)生活片斷。我們將會(huì)收獲頗豐。固然，這次軍訓(xùn)一定會(huì)成為我們永久的回想，引導(dǎo)我們走向光輝的未來(lái)!
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇二
軍訓(xùn)第一天，我們站在草坪上，有微風(fēng)輕吹衣袂，揚(yáng)起一個(gè)綽約的弧度，我等唇角輕勾，恰似那原上嫩生生的青草。
教官“黑大壯”踏著四方步，迎著我們的注視，目不斜視地走來(lái)，我心田間霎時(shí)充滿了雀躍激動(dòng)，像是偷喝牛奶后的唇齒留香。
一歲一枯榮
站軍姿時(shí)，往往是我們剛想活動(dòng)筋骨，抬頭就迎上了教官充滿歷史滄桑的眼神，仿佛在說(shuō)：“別動(dòng)！不許搞小動(dòng)作！”我們又只得訕訕地原地站定。
每天訓(xùn)練完畢，我們都像被霜打蔫了的枯草，蹭著回到教室。第一天的意氣風(fēng)發(fā)，早已在汗水中凝成了疲累。
“俯臥撐——準(zhǔn)備！”教官喊道。
我們聽(tīng)到這句話時(shí)，就仿佛聽(tīng)到了死刑判決，幽怨的目光齊刷刷地射向教官，教官卻不為所動(dòng)，“嚴(yán)肅”地說(shuō)教：“我這是給你們一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)！十個(gè)俯臥撐，準(zhǔn)備！”
……
等到“鍛煉”完畢，我們個(gè)個(gè)腰酸背痛，哀聲不絕，痛叫之聲不絕于耳。教官則彎腰、勾唇，露出一口大白牙，“幸災(zāi)樂(lè)禍”地微笑著。
哼，就知道欺負(fù)小孩子。
春風(fēng)吹又生
雖然生活在“高壓”之下，但我們的生命力還是十分頑強(qiáng)，從幾天前的東倒西歪，到如今的整齊堅(jiān)毅，這不僅要感謝教官，還要感謝我們的努力。
恰似“春風(fēng)吹又生”的野草，我們?nèi)缃裆l(fā)著蓬勃的朝氣。放眼望去，滿目都是生機(jī)，都是遒勁的銳氣。
我想，這次軍訓(xùn)應(yīng)該是我們寶貴的經(jīng)歷，它不僅教會(huì)我們團(tuán)結(jié)，更教會(huì)我們軍人的剛毅和頑強(qiáng)。就像那首詩(shī)所說(shuō)的：
野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇三
頂崗實(shí)習(xí)來(lái)了一個(gè)多星期了，也有了很多感受。三月五號(hào)我從_來(lái)到_師范大學(xué)，和崗友們見(jiàn)面，和帶隊(duì)老師親切交談，向大家介紹自己，認(rèn)真聆聽(tīng)老師的囑咐，心中對(duì)于即將到來(lái)的頂崗生活非常期待，也十分興奮。當(dāng)天晚上回到宿舍收拾好東西，早早睡覺(jué)等待實(shí)習(xí)的到來(lái)。
第二天，我和舍友把大包小包的行李拿到樓下，坐上了去_縣的大巴，心中興奮不已。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的行程，我們終于抵達(dá)了_縣，當(dāng)安頓好初中的同學(xué)們，我們負(fù)責(zé)教高中的崗友就一起來(lái)到了_縣第二中學(xué)。當(dāng)看到大門的一霎那我們非常興奮，想到這就是我們即將生活一個(gè)學(xué)期的地方，心中也十分好奇。不一會(huì)我們按順序下車主任帶我們安頓好，進(jìn)了宿舍。宿舍條件非常好，單人穿陽(yáng)臺(tái)熱水空調(diào)都有，大家也非常滿意。校長(zhǎng)和主任代表學(xué)校我們一起吃了頓飯表示接風(fēng)，下午我們就開(kāi)始了培訓(xùn)，實(shí)習(xí)生活拉開(kāi)帷幕。
在接下來(lái)的幾天時(shí)間里，我們接受了教學(xué)，德育處，學(xué)校規(guī)章制度等各個(gè)方面的培訓(xùn)，對(duì)于學(xué)校有了一定的了解。我們認(rèn)真聆聽(tīng)了優(yōu)秀教師的課堂，取長(zhǎng)補(bǔ)短，收獲頗豐。在這短短的幾天培訓(xùn)中，我們學(xué)到了很多也成長(zhǎng)了很多，學(xué)校各位老師對(duì)我們非常好非常關(guān)心，我們也把學(xué)校當(dāng)作自己家一樣，感到非常幸福。
今天，三月十一號(hào)，我正式走上了講臺(tái)，成為了一名高一的英語(yǔ)教師。雖然我的班級(jí)是一個(gè)藝術(shù)班，成績(jī)不是很好，但是學(xué)生很有趣，紀(jì)律也不錯(cuò)。第一節(jié)課首先我簡(jiǎn)短的介紹了一下自己，然后說(shuō)了一下我的要求以及我上課的風(fēng)格方式方法，也對(duì)他們寄予了很深的期望。因?yàn)闆](méi)有壞學(xué)生，學(xué)生在這個(gè)年紀(jì)都是最純真最干凈的，他們即使學(xué)習(xí)不好，但是仍然有一顆純潔的心靈。
明天就要正式講新課，今晚我會(huì)認(rèn)真?zhèn)湔n，把教學(xué)中可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題提前考慮到，把該講的知識(shí)準(zhǔn)備好，用我最熱情最飽滿的態(tài)度去迎接這一個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作，在工作中積極鍛煉自己，讓自己更快的成長(zhǎng)，成長(zhǎng)為自己覺(jué)得可以的樣子。然后，盡量的改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓他們變得更加優(yōu)秀，去成為更好的自己!
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇四
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和人們對(duì)人類心理的關(guān)注日益增加，心理學(xué)逐漸走進(jìn)人們的生活。大學(xué)生作為社會(huì)中最活躍、最有朝氣的群體，其心理健康問(wèn)題備受關(guān)注。經(jīng)過(guò)我個(gè)人的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了心理健康的重要性，并從中得出了一些實(shí)用的心理心得體會(huì)。以下是我對(duì)大學(xué)生心理健康的五段式連貫文章。
第一段：心理健康的意義和重要性
心理健康是指人們?cè)诓煌h(huán)境和生活壓力下保持一種正常情感狀態(tài)和良好適應(yīng)能力的能力。大學(xué)生是處于人生關(guān)鍵階段的群體，他們常常面臨著學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、人際關(guān)系壓力等眾多問(wèn)題。心理健康的重要性不言而喻，它關(guān)系到人們的學(xué)習(xí)、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大學(xué)生才能更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第二段：心理調(diào)適的重要途徑
面對(duì)種種困難和挑戰(zhàn)，大學(xué)生需要通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適來(lái)維護(hù)自己的心理健康。首先，建立積極的心態(tài)十分重要。積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠讓大學(xué)生更加堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì)問(wèn)題，更好地解決問(wèn)題。其次，尋求適當(dāng)?shù)膸椭彩侵陵P(guān)重要的。有時(shí)候，獨(dú)自面對(duì)問(wèn)題會(huì)感到無(wú)助和困惑，這時(shí)候找個(gè)知心朋友或者專業(yè)的心理咨詢師傾訴，能夠幫助大學(xué)生找到合適的解決方法和策略。此外，保持適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹⒁彩钦{(diào)適心理的重要手段，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和放松能夠釋放大學(xué)生的壓力，提升心理素質(zhì)。
第三段：積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力
大學(xué)生常常面臨著學(xué)業(yè)壓力，如應(yīng)付繁重的課業(yè)、應(yīng)付各種考試等等。對(duì)于學(xué)業(yè)壓力，大學(xué)生需要學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)方法。首先，建立良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理能力是十分重要的。通過(guò)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大學(xué)生可以合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，避免因時(shí)間緊迫帶來(lái)的壓力。其次，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法也是關(guān)鍵。對(duì)于不同學(xué)科和學(xué)習(xí)內(nèi)容，大學(xué)生需要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效果。最后，與同學(xué)之間的交流和合作也是應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的重要方法。在學(xué)習(xí)中，與同學(xué)進(jìn)行交流和合作能夠互相幫助、互相激勵(lì)、互相提高。
第四段：良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性
大學(xué)生所處的環(huán)境通常是一個(gè)社交圈較為廣泛的階段，良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康具有重要影響。首先，建立良好的師生關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。良好的師生關(guān)系能夠給大學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。其次，良好的同學(xué)關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的生活和成長(zhǎng)同樣至關(guān)重要。與同學(xué)之間的友誼和相互幫助能夠讓大學(xué)生感受到溫暖和支持，同時(shí)也能夠提高自身的人際交往能力。此外，建立健康的戀愛(ài)關(guān)系對(duì)于大學(xué)生的心理健康同樣至關(guān)重要。
第五段：積極參與社會(huì)活動(dòng)與個(gè)人成長(zhǎng)
大學(xué)生作為社會(huì)新鮮血液的代表，積極參與各類社會(huì)活動(dòng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和心理健康至關(guān)重要。通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)，大學(xué)生可以結(jié)交更多的朋友，拓寬自己的社交圈，并且能夠提升組織能力和溝通能力。通過(guò)社會(huì)活動(dòng)，大學(xué)生能夠鍛煉自己的自我管理和解決問(wèn)題的能力，提高自己的綜合素質(zhì)。參與社會(huì)活動(dòng)不僅能夠促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，同時(shí)也能夠讓大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在這個(gè)信息爆炸、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引人關(guān)注。建立積極的心態(tài)、尋求適當(dāng)?shù)膸椭?、學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、建立良好的人際關(guān)系和積極參與社會(huì)活動(dòng)，這些對(duì)于大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。希望通過(guò)這篇文章能夠?yàn)閺V大大學(xué)生提供一些實(shí)用的心理心得和指導(dǎo)，幫助大家更好地保持心理健康，充實(shí)自我，成就輝煌。
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇五
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期12天的x大學(xué)20x級(jí)新生軍訓(xùn)落下了帷幕.當(dāng)教官們?cè)谥飨_(tái)前集體向我們敬軍禮時(shí)，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動(dòng)。因?yàn)殡x別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠(yuǎn)，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時(shí)間長(zhǎng)河渡我到軍訓(xùn)之時(shí)。
訓(xùn)練場(chǎng)上整齊的隊(duì)伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號(hào)與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時(shí)的各種活動(dòng)，快樂(lè)中不失威嚴(yán)，活潑中不忘紀(jì)律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂(lè)。苦過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)，笑過(guò)，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號(hào)化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動(dòng)地的力量。鐵的紀(jì)律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊(duì)。在最后一天的會(huì)操中，當(dāng)我們踏著正步走過(guò)主席臺(tái)接受領(lǐng)導(dǎo)的檢閱時(shí)，心中充滿了自豪與驕傲。
時(shí)間過(guò)得很快，但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會(huì)被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶;以前的那個(gè)厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒。原來(lái)在苦累與歡樂(lè)并存的12天里，無(wú)形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴(yán)與活潑，教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會(huì)像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天，但是我們?cè)诳?，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力。提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國(guó)防觀念。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會(huì)隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂(lè)意，是我們大學(xué)生活中的閃光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學(xué)四年，我會(huì)用軍訓(xùn)精神來(lái)度過(guò)，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識(shí)報(bào)效祖國(guó)，為國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
青春因軍訓(xùn)而精彩，x大因我們而輝煌!
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇六
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題引起了越來(lái)越多的關(guān)注。作為大學(xué)生群體中的一員，我們需要嘗試各種方法來(lái)維護(hù)自己的心理健康。在大學(xué)期間，我收獲了一些實(shí)用的心理心得，幫助我更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。本文將探討大學(xué)生實(shí)用心理心得的五個(gè)方面。
首先，情緒管理是大學(xué)生實(shí)用心理的重要方面。對(duì)于大學(xué)生而言，由于學(xué)習(xí)和生活的壓力，情緒波動(dòng)是常見(jiàn)的。為了保持心理健康，我們需要學(xué)會(huì)正確管理情緒。首先，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到情緒是一種自然反應(yīng)，不要壓抑或忽視自己的情緒。其次，我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，我們還可以通過(guò)與朋友聊天、與家人交流等途徑來(lái)釋放壓力，獲得情感支持。
其次，積極思考是實(shí)用心理的重要組成部分。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們往往容易滑入消極的思維模式，對(duì)問(wèn)題失去信心。然而，積極思考可以幫助我們改變這種態(tài)度。我們可以從問(wèn)題中尋找機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，以及自我成長(zhǎng)的價(jià)值。例如，當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以問(wèn)自己：“這個(gè)問(wèn)題將給我?guī)?lái)什么機(jī)會(huì)？我能從中學(xué)到什么？”通過(guò)積極思考，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，并從中獲得成長(zhǎng)。
第三，合理規(guī)劃時(shí)間是實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵。對(duì)于大學(xué)生而言，時(shí)間管理是一項(xiàng)重要的技能。合理規(guī)劃時(shí)間可以幫助我們更好地掌控自己的生活。首先，我們可以制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，確保每個(gè)任務(wù)都能得到充分完成。其次，我們可以學(xué)會(huì)優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事困擾。此外，我們應(yīng)該充分利用碎片時(shí)間，把握每一個(gè)機(jī)會(huì)。通過(guò)合理規(guī)劃時(shí)間，我們能夠提高工作效率，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。
第四，積極參與社交活動(dòng)是實(shí)用心理的重要組成部分。大學(xué)生活不僅僅是學(xué)習(xí)，還包括各種社交活動(dòng)。積極參與社交活動(dòng)可以幫助我們擴(kuò)大人際關(guān)系，在與他人交流中提高自己的社交能力。人際關(guān)系的良好和諧對(duì)于大學(xué)生的心理健康至關(guān)重要。大學(xué)期間，我們應(yīng)該積極參加各種社團(tuán)、校園組織和志愿者活動(dòng)，結(jié)識(shí)更多的朋友，拓寬自己的社交圈子。
最后，自我關(guān)愛(ài)和自我認(rèn)可是實(shí)用心理的重要方面。大學(xué)生活中，我們常常忽視自己的情感和身體健康。然而，只有關(guān)注和關(guān)愛(ài)自己，才能更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該為自己設(shè)定合理的目標(biāo)，并充分認(rèn)可和珍惜自己的努力和成就。此外，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康，保持良好的作息和飲食習(xí)慣。通過(guò)自我關(guān)愛(ài)和自我認(rèn)可，我們能夠保持積極的心態(tài)，更好地改善自己的生活質(zhì)量。
綜上所述，大學(xué)生實(shí)用心理心得涵蓋了情緒管理、積極思考、合理規(guī)劃時(shí)間、積極參與社交活動(dòng)以及自我關(guān)愛(ài)和自我認(rèn)可等方面。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐這些心得，我們能夠更好地維護(hù)自己的心理健康，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和全面發(fā)展。希望通過(guò)這些建議和經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助更多的大學(xué)生走向心理健康之路。
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇七
大學(xué)的第二個(gè)暑假到來(lái)了，應(yīng)學(xué)校的提議和社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求，我參加了暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這又一次的活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會(huì)實(shí)踐的心得做一總結(jié)。
暑期社會(huì)實(shí)踐，是我們大學(xué)生充分利用暑期的時(shí)間，以各種方式深入社會(huì)之中展開(kāi)形式多樣的各種實(shí)踐活動(dòng)。積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能夠促進(jìn)我們對(duì)社會(huì)的了解，提高自身對(duì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)書(shū)本知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)的更好結(jié)合，幫助我們樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，是適應(yīng)新世紀(jì)社會(huì)發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強(qiáng)集體主義，愛(ài)國(guó)主義，社會(huì)主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會(huì)實(shí)踐，深入群眾，了解社會(huì)，增長(zhǎng)才干，是青年學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確道路，是青年學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會(huì)作貢獻(xiàn)的重要途徑。
暑期社會(huì)實(shí)踐則恰恰為我們提供了一個(gè)走出校園，踏上社會(huì)，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺(tái)。利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。在實(shí)踐中積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個(gè)時(shí)代注定要我們?nèi)ラ_(kāi)拓！我們年輕而勇敢，我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩渺的藍(lán)天；我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來(lái)一個(gè)驚天動(dòng)地的嘶鳴；我們都想成為在史冊(cè)著名的偉人，在人生的畫(huà)圖上留下光彩的一筆！我們好想好想，用自己的行動(dòng)開(kāi)拓一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動(dòng)把空想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，用實(shí)際行動(dòng)證明！
一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰(shuí)說(shuō)意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰(shuí)說(shuō)象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)？走出校園，踏上社會(huì)，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書(shū)寫步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量，為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
對(duì)于出生在農(nóng)村的我而言，暑期打工是理所當(dāng)然的，這樣既可以賺點(diǎn)錢為父母減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又可以充實(shí)暑假生活。農(nóng)村的孩子動(dòng)手能力是必不可少的。所以經(jīng)親戚介紹我到我們縣城的一家農(nóng)用車修配店去打了一個(gè)月的臨時(shí)工。
我的工作主要是幫忙整理零配件，給修配師傅們遞一下工具，有時(shí)清閑一點(diǎn)的時(shí)候他們還讓我自己動(dòng)手試試，叫我一些零件的裝配位置，某個(gè)配置的工作原理等。當(dāng)時(shí)我真慶幸我是一個(gè)學(xué)生，那些原理都可以在我學(xué)過(guò)的課本中找到，所以我很容易理解，也很快就能上手。我在師傅的指導(dǎo)下還真修好幾輛三四輪，雖然這幾輛車的故障很小，在幾位師傅的眼中根本不值得一提，但當(dāng)修好的那一刻我還是感到很興奮，畢竟這是我自己動(dòng)手修好的，自己也干好了一件技術(shù)活。
在平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候我就坐在門口觀察來(lái)來(lái)往往的車輛，發(fā)現(xiàn)街上的車太多了，這雖然在城市中根本是小菜一碟，可是在農(nóng)村就大不一樣了，這說(shuō)明現(xiàn)在農(nóng)村人也開(kāi)始富起來(lái)了。
是啊，回想自從改革開(kāi)放以來(lái)，農(nóng)村的經(jīng)濟(jì)的到了巨大的發(fā)展，這從車輛的增多就能大概的說(shuō)明。農(nóng)民的物質(zhì)需求不斷提高。最主要的轉(zhuǎn)變是由過(guò)去的“無(wú)錢可花、有錢不敢花”變?yōu)椤澳軖赍X、會(huì)花錢”。其中一部分用于購(gòu)買農(nóng)用機(jī)械，擴(kuò)大生產(chǎn)的投入迅速增長(zhǎng)。農(nóng)民在增收致富后，首先想到的是如何提高機(jī)械化程度，擴(kuò)大生產(chǎn)規(guī)模，進(jìn)一步創(chuàng)收，因此大量購(gòu)買以四輪拖拉機(jī)、播種機(jī)為主的農(nóng)用機(jī)械設(shè)備。
拿到第一筆工資時(shí)，雖然覺(jué)得有些累，但我還是感到特別開(kāi)心。我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”：一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問(wèn)我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō)：“ofcourse”回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)句什么都會(huì)的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識(shí)，對(duì)其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
一個(gè)大學(xué)生，如果缺乏交往能力，以后走出社會(huì)如何能與他人交往，而這個(gè)社會(huì)需要我們每個(gè)人去適應(yīng)。是啊，一個(gè)人如果沒(méi)有勇氣去做他想做的事，他哪能成功呢？曾經(jīng)一位偉人這樣說(shuō)過(guò)一句話：一個(gè)人不會(huì)隨隨便便的成功，上帝不會(huì)白白饋贈(zèng)給帝王蛾一雙奮飛的翅膀，一個(gè)人的命運(yùn)就掌握在自己的手里！通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我感覺(jué)自己的實(shí)踐能力，溝通能力有所提高，同時(shí)加深了我對(duì)社會(huì)各階層人的了解，拉近了我與社會(huì)的距離，開(kāi)拓了視野，尤其提高了觀察、分析和解決問(wèn)題的實(shí)際工作能力。
打工的日子里，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的。
有人說(shuō)，吃苦是一件樂(lè)事，它能讓你從中得到徹底的磨煉，使筋骨更為強(qiáng)韌，如果能有苦中作樂(lè)的心態(tài)，那么成功也將不遠(yuǎn)了。孟子曰“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚…”俗話說(shuō)得好：吃得苦中苦，方為人上人！哪一個(gè)想收獲成功果實(shí)的人，不付出辛勤的汗水會(huì)輕易地得到呢？所以這份工作雖然辛苦了點(diǎn)，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。
在這次實(shí)踐中我學(xué)到了許許多的東西，它教我要善于與人交流，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，讓我認(rèn)識(shí)了更多的人；它教我吃苦，教我要學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)，時(shí)時(shí)刻刻都要有一種敢于吃苦的心態(tài)；他叫我要自信，一分自信一分成功，十分自信十分成功?？偠灾?，這次實(shí)踐，使我終身受益！
是啊，大學(xué)是一個(gè)教育我們、培養(yǎng)我們、磨練我們的圣地，我們應(yīng)當(dāng)為我們能在這里成長(zhǎng)而倍感榮幸。能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)，社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好基礎(chǔ)。
時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展，而隨之而來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)也非常嚴(yán)峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會(huì)所需要的已經(jīng)不再是單純的知識(shí)型人才。時(shí)代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識(shí)，更要有將科技應(yīng)用于實(shí)踐的能力。
現(xiàn)今，在人才招聘會(huì)上，面試的大學(xué)生很多，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然時(shí)間不長(zhǎng)但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。現(xiàn)在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開(kāi)始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。
時(shí)代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對(duì)社會(huì)，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。在這次社會(huì)實(shí)踐以后，我們要找準(zhǔn)自己的位置，找準(zhǔn)自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄！我們要珍惜每一次鍛煉的機(jī)會(huì)，讓人生無(wú)憾。
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇八
我叫姚z，20xx年6月畢業(yè)于師范學(xué)院教育系心理學(xué)專業(yè)，現(xiàn)就職于我鎮(zhèn)永久社區(qū)，任村書(shū)記助理。主要工作是團(tuán)組織工作、宣傳工作，協(xié)助處理組織工作和綜治工作。
不知不覺(jué)間擔(dān)任大學(xué)生村官已經(jīng)一年多了，現(xiàn)在回想起來(lái)當(dāng)時(shí)進(jìn)村的情景，還歷歷在目。當(dāng)時(shí)我是揣了一顆既興奮又緊張的心來(lái)到村里，興奮的是即將在這片土地上實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，為建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村奉獻(xiàn)自己的一份綿薄之力;緊張的是自己從未從事過(guò)農(nóng)村工作，去了能否適應(yīng)，能否順利的開(kāi)展工作。
回顧剛進(jìn)村委會(huì)的那段日子，由于對(duì)農(nóng)村的現(xiàn)狀我一點(diǎn)都摸不著頭腦，工作中時(shí)時(shí)有些膽怯。但是淳樸的民風(fēng)、樸實(shí)的村民，使我很快地適應(yīng)了這里的生活，融入了農(nóng)村工作。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的知識(shí)面廣了，待人接物更加成熟了，解決問(wèn)題的思路也更開(kāi)闊了。不覺(jué)想起那句話：農(nóng)村天闊地廣，“村官”大有作為。
到村任職后第一個(gè)感觸就是，工作是本職，而工作的本職是干好政府、村“兩委”、各位領(lǐng)導(dǎo)以及群眾交給的每一件事情。由于受經(jīng)濟(jì)條件、地理環(huán)境、文化素質(zhì)等方面的影響和制約，所以，農(nóng)村工作，千頭萬(wàn)緒，紛繁復(fù)雜，“上面千條線，下面一根針”是農(nóng)村工作的真實(shí)寫照。因而，要正視自我，深刻反思，不斷完善工作方法和提高工作能力。
第二個(gè)感觸是，農(nóng)村真是一個(gè)很鍛煉人的地方，工作很小，很細(xì)致，但都直接關(guān)系到民生問(wèn)題。所以想做好工作必須要認(rèn)真考慮：一是任務(wù)怎么完成，動(dòng)手操作之前要有一個(gè)統(tǒng)籌規(guī)劃，用最簡(jiǎn)單的方法、最快的速度來(lái)最好的完成。二要考慮村民的感受，由于文化水平和地域的差異，農(nóng)村思想工作非常難做，這就需要考慮從不同方面，不同方式，使村民能接受自己的想法。工作中要有耐心、信心、恒心，還要有一個(gè)平和的心態(tài)才能處事不驚。不僅是在工作中，日常生活中也要跟村民多交流，讓他們了解自己，消除距離感，隨時(shí)了解他們生產(chǎn)生活中遇到的困難，盡自己最大的努力幫他們解決。不說(shuō)空話虛話，不能承諾自己辦不到的事，已經(jīng)答應(yīng)的事情必須保時(shí)保質(zhì)的做到。多替村民考慮，這樣才能讓村民信服。
在村工作的這段時(shí)間更讓我認(rèn)識(shí)到，做好村官首先要有好的心態(tài)，敢于面對(duì)困難。農(nóng)村的社會(huì)情況、人際關(guān)系比想象中的復(fù)雜。只有自己融入了這一環(huán)境才發(fā)現(xiàn)，這里雖然沒(méi)有嚴(yán)密的組織結(jié)構(gòu)，沒(méi)有按部就班的工作程序，但卻有錯(cuò)綜復(fù)雜的家族、人際關(guān)系，只有了解掌握了這些情況才能打開(kāi)工作局面。
我堅(jiān)信在黨委、政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在廣大群眾的支持下，在今后的工作中，我也一定會(huì)全心全意地用知識(shí)、青春和熱情去改變農(nóng)村面貌、改善農(nóng)民生活、改造農(nóng)業(yè)現(xiàn)狀，服務(wù)一方水土，造福一方百姓。用滿腔的熱血和飽滿的精神，迎接自我挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)新跨越。
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇九
有些東西非得經(jīng)歷了歲月，才能完全懂得。當(dāng)時(shí)多少可憎的事情最后會(huì)變得那么刻骨銘心，難以忘懷。那全是因?yàn)閻?ài)的光輝在時(shí)間的河流中淡淡的閃現(xiàn)出來(lái)，那是一種清淺的粼光，越是經(jīng)歷了歲月，越是清晰和明朗，最后在我們心靈深處堆積成陽(yáng)光般的溫暖，照耀我們一生?。ㄓ浥c同學(xué)吵架）
我們總以為世界的溫暖全來(lái)自陽(yáng)光，實(shí)際上腳下的大地，更有著令人驚異的熱力。我們常以為外來(lái)的幫助最重要，實(shí)際上發(fā)自內(nèi)心深處的力量，才是我們熬過(guò)冰血，獲得重生的力量。天沒(méi)暖，大地先暖，所以才有許多花能鉆出冰血綻放。人情不暖，內(nèi)心先暖，所以我們能在塵世做一劑清流。（記考試作弊，不過(guò)沒(méi)成功，嘿嘿）
只有人類才會(huì)在彼此被許多同伴包圍的時(shí)候，仍然感到自己是孤獨(dú)寂寞的。在這個(gè)廣闊的世界上，我們每個(gè)人都是孤獨(dú)寂寞的，卻仍無(wú)從得知彼此的內(nèi)心。也正因?yàn)槿绱?，人類才?huì)前進(jìn)，從孤獨(dú)的黑暗中掙脫，為的就是要與別人相遇，找到彼此的內(nèi)心。（記找女朋友）
每一個(gè)日子都可能是最后的日子，我們要以敏銳的心過(guò)每一天，更要用心看看自己，不要把每一件事情都視為理所當(dāng)然。因?yàn)樗械氖虑槎紩?huì)改變，關(guān)鍵在你怎么做。（考前幾天的沖刺）
盡管人參使你有一千個(gè)理由哭泣，你也要表現(xiàn)得你有一千零一個(gè)理由歡笑。（掛課）
人生是被一個(gè)又一個(gè)亮點(diǎn)照亮的，而為了創(chuàng)造新的兩點(diǎn)，你可能需要隨時(shí)忘記你正在或者曾經(jīng)擁有過(guò)的榮譽(yù)。（回憶小學(xué)的時(shí)候考試?yán)夏玫谝唬?/p>
與人交往，如能在對(duì)方處于逆境的時(shí)候給他一點(diǎn)關(guān)懷，真是功德無(wú)量。如是出于需要才去交往，不管怎么必要，都可能讓人覺(jué)得勢(shì)利。兩者的不同之處在于，逆境的時(shí)候的交往，要的是真誠(chéng)，而順境時(shí)候的交往要的是技巧。不管在什么時(shí)候，真誠(chéng)都比技巧高尚，甚至可以說(shuō)，真誠(chéng)乃是人世間最好的交往技巧。（記宿舍兄弟發(fā)生經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)，挺身而出）
我們生活在這個(gè)紛紜復(fù)雜的世界上，來(lái)自身外的壓力是難免的，我們不仿想雪松那樣，面對(duì)壓力盡力去承受，實(shí)在承受不了的時(shí)候，也就欣然地彎曲一下，退讓一步。該低頭時(shí)就低頭。彎曲是為了自己能夠不倒下甚至毀滅，為了不使自己?jiǎn)适Оl(fā)展的機(jī)遇。（記和女朋友爭(zhēng)論歷史上的諸葛亮到底有沒(méi)有那么強(qiáng)悍。女朋友說(shuō)諸葛亮就這么厲害，我說(shuō)正史上的諸葛亮不怎么樣的，沒(méi)那么神的，她不相信。最后我還是承認(rèn)諸葛亮就是那么神?。┘热徊徽撌敲鎸?duì)死亡，還是面對(duì)災(zāi)難，人生中總有一段黑暗的路要我們獨(dú)自去走，那就讓我們勇敢上路吧。讓我們與悲傷的，絕望的，被人遺棄的自己同行，走過(guò)人生的陰雨時(shí)期，你會(huì)在晴朗的天空下?lián)肀б粋€(gè)快樂(lè)的，圣潔的，充滿愛(ài)意的自己。讓我們像落日一樣與走回歸宿的自己同行，我們的靈魂將會(huì)得到安息，如同寧?kù)o美麗的黃昏。
國(guó)家治理
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大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇十
"藝術(shù)的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人都望而怯步，僅有意志堅(jiān)強(qiáng)的人例外。"
在無(wú)情的資本主義世界，冉阿讓因?yàn)橐粔K面包飽受19年的艱難牢獄之災(zāi)。最終等來(lái)重見(jiàn)天日的那一天，卻因?yàn)槟且患堻S色的自由狀處處遭人歧視，無(wú)形的枷鎖讓他寸步難行。好心的主教收留了被社會(huì)遺棄的他，并給了他改過(guò)自新的力量。在那世態(tài)炎涼的時(shí)代，主教的行為，猶如一盞明燈照亮了冉阿讓灰蒙蒙的世界，為他找到了一條新的道路。即使是在如此黑暗的日子里，我們也應(yīng)當(dāng)相信會(huì)有陽(yáng)光。
主教的感化讓冉阿讓猶獲新生。他撕毀了假釋令，開(kāi)始新的人生。他一化名開(kāi)辦了工廠，擺脫了貧窮，甚至走上了政治舞臺(tái)，從一名逃犯變成了受人敬仰的政治家慈善家。然而，有一個(gè)人卻一向沒(méi)有忘記他，那就是警長(zhǎng)沙威，他作為黑暗時(shí)代的政治工具秉承著自我的正義，從未停止追尋冉阿讓的下落。為了不是無(wú)辜之人受到牽連，冉阿讓主動(dòng)承認(rèn)了自我的正式身份。但為了履行對(duì)一位母親的承諾，他再次出逃。帶著受到養(yǎng)父母虐待的珂賽特，他又一次開(kāi)始新的生活。然而隨著革命的帷幕逐漸拉開(kāi)，城市中硝煙彌漫。不死心的沙威一路尾隨，而當(dāng)年乖巧懂事的小女孩也長(zhǎng)大了。感情的魔法讓她開(kāi)始對(duì)冉阿讓心生嫌隙，冉阿讓也曾企圖阻止珂賽特與共和派青年交往。但在重要時(shí)刻，冉阿讓卻孤身一人前去救援。
“最高貴的復(fù)仇是寬容?！比桨⒆尵攘吮蛔プ〉纳惩⒎抛吡怂?。自認(rèn)為公正，代表正義的沙威在親歷這一切后，羞愧跳河而死。冉阿讓又救了女兒的心愛(ài)之人，并成全了這對(duì)有情人，選擇獨(dú)居到老。當(dāng)珂賽特夫婦得知原先是冉阿讓救了他們后，趕到冉阿讓的宅子，而此時(shí)的冉阿讓已蒼老。他將自我此生的經(jīng)歷一一道來(lái)，最終離開(kāi)人世。
悲慘的世界，卻因?yàn)橐蝗菏冀K相信期望的人發(fā)生了改變。一昧的抱怨只會(huì)讓事情更糟，僅有相信自我，以己之力開(kāi)創(chuàng)更完美的未來(lái)，才是正確地出路。腳踏荊棘，我們無(wú)所畏懼，放眼未來(lái)，我們昂首前進(jìn)！
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇十一
5月19日至27日由集團(tuán)營(yíng)銷中心統(tǒng)籌、集團(tuán)人力資源中心組織考核、集團(tuán)研發(fā)中心策劃執(zhí)行的關(guān)于三個(gè)新產(chǎn)品系統(tǒng)(v8、k200、f2-28)的北京(5月19日—22日)及上海區(qū)域(5月24日—27日)推廣培訓(xùn)已結(jié)束，此次培訓(xùn)得到了集團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并由楊總親自帶隊(duì)，為使以后的培訓(xùn)工作更好地開(kāi)展，現(xiàn)總結(jié)如下。
為確保此次新產(chǎn)品推廣培訓(xùn)順利展開(kāi)，集團(tuán)研發(fā)中心前期進(jìn)行了周密的策劃并與北京及上海分公司進(jìn)行了細(xì)致的溝通，從培訓(xùn)物料準(zhǔn)備、講師授課情況、培訓(xùn)過(guò)程的順暢程度及分公司負(fù)責(zé)人和學(xué)員的反饋看，培訓(xùn)前期的策劃及與分公司地溝通比較到位。
為了此次新產(chǎn)品推廣及推廣培訓(xùn)，產(chǎn)品管理部前期進(jìn)行了大量卓有成效的工作，如制作培訓(xùn)手冊(cè)、應(yīng)用手冊(cè)、安裝手冊(cè)、圖庫(kù)、報(bào)價(jià)單、小樣及展廳大樣的訂單跟進(jìn)等，而且給分公司提出了下半年的培訓(xùn)建議案，以確保良好培訓(xùn)效果得以持續(xù)。
1、培訓(xùn)講師。
梁英任、周映萍兩位講師能夠按照既定培訓(xùn)方案和內(nèi)容進(jìn)行授課，授課思路清晰，風(fēng)格幽默，較為熟練地應(yīng)用一些手段調(diào)動(dòng)課堂氛圍;能夠非常準(zhǔn)確地解答學(xué)員提出的問(wèn)題;整個(gè)培訓(xùn)期間沒(méi)有一次遲到、早退，得到了學(xué)員及公司領(lǐng)導(dǎo)普遍認(rèn)可;能夠根據(jù)學(xué)員及有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的建議，靈活改善培訓(xùn)方法。
2、學(xué)員。
北京分公司學(xué)員學(xué)習(xí)積極性較高，能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極思考提問(wèn)，課堂互動(dòng)性較高，課堂氛圍熱烈而有序，而且學(xué)員能夠準(zhǔn)時(shí)上課并自覺(jué)遵守課堂秩序，僅有極少數(shù)學(xué)員因工作原因走出課堂接聽(tīng)電話。上海分公司學(xué)員紀(jì)律性較差，遲到、接打電話現(xiàn)象比較普遍。
由于分公司具體情況不同，北京公司培訓(xùn)期間參加培訓(xùn)人數(shù)沒(méi)有太大變化，上海公司參加培訓(xùn)人數(shù)前后變化較大。
3、考核。
從考核成績(jī)來(lái)看，學(xué)員較好地吸收了知識(shí)。特別在上海公司舉辦的實(shí)戰(zhàn)演練活動(dòng)，更加深了學(xué)員對(duì)產(chǎn)品的熟悉。
4、分公司培訓(xùn)統(tǒng)籌及后勤支持。
北京、上海分公司培訓(xùn)統(tǒng)籌人員基本能夠做到主動(dòng)維持課堂紀(jì)律，熱情接待總部培訓(xùn)人員，妥善安排好學(xué)員就餐，培訓(xùn)物料能夠按規(guī)定完成，個(gè)別時(shí)候出現(xiàn)車輛調(diào)配緊張問(wèn)題。
反思此次培訓(xùn)，雖然得到分公司領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)員的正面肯定，但一些細(xì)節(jié)并不盡如人意，值得思考總結(jié)。
依據(jù)北京、上海分公司培訓(xùn)后總結(jié)會(huì)的情況總結(jié)如下：
1、新人比較多，對(duì)于行業(yè)及產(chǎn)品基礎(chǔ)知識(shí)掌握不好，影響了聽(tīng)課效果。
2、缺乏全面、準(zhǔn)確的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手資料。
3、對(duì)北京分公司培訓(xùn)時(shí)無(wú)培訓(xùn)講義，上海公司培訓(xùn)時(shí)已改進(jìn)。
4、北京培訓(xùn)時(shí)，部分產(chǎn)品無(wú)實(shí)物和小樣，同時(shí)學(xué)員還缺乏產(chǎn)品的圖冊(cè)資料等，對(duì)培訓(xùn)造成一定阻礙。
5、仍需加強(qiáng)培訓(xùn)互動(dòng)性。
6、上海公司希望培訓(xùn)資料能在培訓(xùn)前發(fā)到學(xué)員手里，以便學(xué)員能夠先對(duì)產(chǎn)品有大致了解。
7、上海公司希望培訓(xùn)時(shí)間能夠安排到周六及周日。
8、盡管培訓(xùn)計(jì)劃策劃得較為詳細(xì)，前期與分公司溝通也較到位，但在培訓(xùn)期間仍出現(xiàn)了配合不夠默契的情況。
9、缺乏合理、準(zhǔn)確、清晰的出差行政管理制度。
10、此次培訓(xùn)使研發(fā)中心更進(jìn)一步了解了終端市場(chǎng)，為以后的培訓(xùn)及研發(fā)工作提供了有益的幫助。
以上所出現(xiàn)的問(wèn)題，根本原因在于沒(méi)有完善的培訓(xùn)體系，沒(méi)有統(tǒng)一完善的培訓(xùn)資料，沒(méi)有科學(xué)的培訓(xùn)流程及培訓(xùn)管理制度，而且專職培訓(xùn)講師數(shù)量不夠，缺乏有效的內(nèi)部講師培養(yǎng)及管理制度。
因此，建議由集團(tuán)人力資源中心主導(dǎo)，集團(tuán)研發(fā)中心、集團(tuán)營(yíng)銷中心及各分公司協(xié)助，完善培訓(xùn)流程及相關(guān)制度。
為使今年更好推動(dòng)產(chǎn)品的推廣與銷售，廣州總部針對(duì)公司的新產(chǎn)品與老產(chǎn)品有定期培訓(xùn)的建議案。各分公司可根據(jù)自己的實(shí)際情況，綜合建議案操作執(zhí)行。北京公司指定內(nèi)部培訓(xùn)負(fù)責(zé)人為馬成娟主管，上海分公司指定內(nèi)部培訓(xùn)負(fù)責(zé)人為唐麗華經(jīng)理，統(tǒng)一與廣州總部培訓(xùn)負(fù)責(zé)人接口，統(tǒng)一組織及安排北京與上海分公司的各內(nèi)訓(xùn)事項(xiàng)。
以上為此次培訓(xùn)團(tuán)北京及上海分公司巡講后的總結(jié)報(bào)告。
5月31日上午，此份報(bào)告向本次培訓(xùn)統(tǒng)籌部門(集團(tuán)營(yíng)銷中心)組織考核部門(集團(tuán)人力資源中心)匯報(bào)，匯報(bào)討論結(jié)果如下：
1、聽(tīng)取了集團(tuán)研發(fā)中心匯報(bào)后，集團(tuán)營(yíng)銷中心表示根據(jù)公司具體情況，更主動(dòng)地營(yíng)造營(yíng)銷版塊培訓(xùn)系統(tǒng)。
2、了解了本次培訓(xùn)后，集團(tuán)人力資源中心表示集團(tuán)培訓(xùn)體系規(guī)劃已接近尾聲，隨后會(huì)在正式的會(huì)議上與有關(guān)部門討論并經(jīng)集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)簽署后形成正式文件執(zhí)行。
這一次新產(chǎn)品推廣培訓(xùn)得到北京及上海分公司大力支持，才使得培訓(xùn)得以順利進(jìn)行，特別是分公司直接參與培訓(xùn)統(tǒng)籌的人員，在此，本次巡講培訓(xùn)團(tuán)表示衷心的感謝。
大學(xué)生心理培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇篇十二
通過(guò)一個(gè)月來(lái)對(duì)攝影基礎(chǔ)及構(gòu)圖與用光的不斷實(shí)踐、不斷學(xué)習(xí)，我逐步提升了自己的審美觀念和處理畫(huà)面（事物）的方法，這主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
認(rèn)識(shí)水平略有提高。學(xué)習(xí)攝影以來(lái)，不斷加強(qiáng)了自己對(duì)攝影的認(rèn)識(shí)、認(rèn)識(shí)水平，這主要體現(xiàn)在攝影的基礎(chǔ)操作、構(gòu)圖與用光的實(shí)踐練習(xí)、學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外攝影史。學(xué)習(xí)本來(lái)就是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)、不斷發(fā)現(xiàn)、不斷總結(jié)的過(guò)程，反復(fù)地學(xué)習(xí)和不斷的總結(jié)會(huì)形成良好的學(xué)習(xí)方法和認(rèn)識(shí)事物的能力。
通過(guò)攝影基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)，我熟悉了相機(jī)的一些基本原理和簡(jiǎn)單的操作；通過(guò)構(gòu)圖與用光的專業(yè)課程學(xué)習(xí)，我們?cè)谀X海中就形成了一個(gè)很好的意識(shí)：謹(jǐn)慎構(gòu)圖、合理布光，力求使畫(huà)面達(dá)到完美狀態(tài)，使事物永遠(yuǎn)停留在最美麗的一瞬間；還有通過(guò)國(guó)內(nèi)外攝影史的學(xué)習(xí)，我們對(duì)攝影的歷史和前身有了比較好的認(rèn)識(shí)，也對(duì)攝影的未來(lái)有著明確的方向性。這只有在學(xué)習(xí)中才能體會(huì)到的，是一個(gè)認(rèn)識(shí)的過(guò)程，需要我們用心地學(xué)，用心去領(lǐng)悟。
質(zhì)與量發(fā)生著變化。唯物主義辯正法告訴我們，只有當(dāng)量達(dá)到一定的積累的時(shí)候才會(huì)有可能引起質(zhì)的變化。所以我們要真正的想去認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)必須要有個(gè)量化的過(guò)程，這正是我們教學(xué)所提倡的，因?yàn)檫@是一個(gè)提高認(rèn)識(shí)的必要的途徑。比如在洪江采風(fēng)學(xué)習(xí)的兩天，我拍了一些照片，在電腦上預(yù)覽的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來(lái)那些都有點(diǎn)暴光過(guò)度，所以整個(gè)畫(huà)面顯得蒼白無(wú)力，缺少暗色調(diào)，一片迷茫的感覺(jué)。
雖然我當(dāng)時(shí)是采用的準(zhǔn)確的暴光，但對(duì)這相機(jī)來(lái)說(shuō)還是暴光偏高，這是我沒(méi)有對(duì)本相機(jī)的一些性能有個(gè)全面的了解，只是按照常規(guī)的來(lái)，忽略了一些由于相機(jī)本身所產(chǎn)生的誤差的特性，這是一個(gè)很重要的因素；還一個(gè)是因?yàn)槲移綍r(shí)沒(méi)有過(guò)多的嘗試，沒(méi)有去總結(jié)在拍攝過(guò)程中的出現(xiàn)的問(wèn)題，也許是當(dāng)時(shí)拍的時(shí)候根本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就沒(méi)有了解決問(wèn)題的可能。所以在今后的拍攝當(dāng)中，我一定要勇于去拍、敢去嘗試，并且發(fā)現(xiàn)問(wèn)題之后及時(shí)總結(jié)出來(lái)，把弊端和好的方法也記載下來(lái)，以便下次的正確的操作提供一些理論依據(jù)，不斷地知道自己前進(jìn)。
形成自身獨(dú)特的思維方法和藝術(shù)風(fēng)格。這相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較艱難的任務(wù)，但作為一名攝影專業(yè)生來(lái)說(shuō)，我們要盡早確定自己的發(fā)展方向、明確自己的目標(biāo)，才能向著那個(gè)方向前進(jìn)。因此，我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己的思維方式，對(duì)待事物形成自己獨(dú)特的見(jiàn)解并通過(guò)攝影的渠道很好地表現(xiàn)出來(lái)。縱觀國(guó)內(nèi)外的各位攝影大師，他們都有著自己的思維方式和獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)形式，從而影響了世界攝影藝術(shù)的發(fā)展。
如：羅伯特卡帕是以一名專職的戰(zhàn)地記者而著名的，他拍攝了大量罕為人見(jiàn)的戰(zhàn)爭(zhēng)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)況；卡蒂埃布勒松是以抓拍現(xiàn)實(shí)生活的普通細(xì)節(jié)和感人場(chǎng)景而著稱的攝影大師等等。我認(rèn)為思維方法不只是攝影者選擇的拍攝對(duì)象和角度等，還應(yīng)該包含著攝影者的設(shè)計(jì)創(chuàng)意、設(shè)計(jì)元素和所要表達(dá)的思想情感。
這方面，我們要多看下有名的攝影大師的一些代表作，從中我們就可以看出攝影師所要傳遞的思想，他的構(gòu)圖和取景方法，對(duì)光線的運(yùn)用等。只有識(shí)多才能見(jiàn)廣，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐加上自己的領(lǐng)悟就會(huì)自然而然地形成了自己的風(fēng)格，也就是所謂的世界觀達(dá)到了一定的認(rèn)識(shí)程度。
最近我下了許多有關(guān)攝影的論文，開(kāi)始看的時(shí)候比較茫然，不知道要怎么去學(xué)習(xí)，不知道從何下手，因?yàn)槿且恍└咭?jiàn)識(shí)者說(shuō)的一些很專業(yè)的話，他們談自己對(duì)攝影領(lǐng)域有關(guān)方面的自我認(rèn)識(shí)，不過(guò)也談的很客觀，畢竟人家也是看了很多書(shū)籍雜志的，更何況還是比我們還專業(yè)的人士?？戳艘恍┮院?，確實(shí)感覺(jué)到了這對(duì)自身的提高很有幫助，我們可以從中學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，包括我們根本就不知道的還有那些模糊的，看多了以后，我覺(jué)得那是幫我們理清了思路，真正去讀懂它、去理解它，那對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一種積累，一種無(wú)形的量化積累。這樣可以使自己少走很多彎路，雖然我現(xiàn)在看的不是很多，但是一天看一篇，只要堅(jiān)持下去，那也是種自我學(xué)習(xí)的方式。
去年這個(gè)時(shí)候我終于買了一部屬于自己的數(shù)碼單反相機(jī)，而告別了租借卡片相機(jī)來(lái)完成自己作品的時(shí)代，這是非常有歷史性意義的。在這一年的時(shí)間里，通過(guò)我的學(xué)習(xí)和摸索在攝影認(rèn)識(shí)和觀念上經(jīng)歷了多次的改變。但是我對(duì)攝影的態(tài)度依然是不可動(dòng)搖的。
說(shuō)到藝術(shù)，在攝影上一直有一個(gè)分歧已久的觀念：攝影算不算藝術(shù)？我聽(tīng)到更多的回答是：“攝影不屬于藝術(shù)”這樣回答也是出自我現(xiàn)在的前輩和老師們。在我看來(lái)，之所以這么說(shuō)并不是沒(méi)有道理的，尤其在數(shù)字?jǐn)z影時(shí)代走進(jìn)平民百姓的生活后，攝影這種看似藝術(shù)的行為被更多人都在運(yùn)用。什么是藝術(shù)？藝術(shù)是文化的精髓！什么是精髓？這個(gè)就不用在更多解釋了。很多人在搞攝影、在玩攝影，那么有誰(shuí)創(chuàng)作出了代表文化的精髓呢？你是否能做到像海頓、貝多芬或是莫扎特等等那樣可以通過(guò)自己創(chuàng)作的藝術(shù)能達(dá)到讓你流芳千古的境界呢？如果不能，那么你創(chuàng)作的不屬于藝術(shù)，如果在這個(gè)文化形式從事的人中能創(chuàng)作出文化精髓的比重是如此之小，那么也就不奇怪稱這種文化形式是非藝術(shù)的了。
他的作品是不是文化形式的精髓？這種文化形式是不是被人普遍確認(rèn)為攝影呢？”既然是藝術(shù)，我們就要承認(rèn)，像亞當(dāng)斯這樣的攝影文化巨匠還有很多，就像手工藝術(shù)一樣，唐三彩可以在拍賣會(huì)上交到不菲的價(jià)格，也沒(méi)有哪個(gè)笨人會(huì)用上萬(wàn)的價(jià)格去購(gòu)買一張消色的普通照片，當(dāng)然國(guó)人愛(ài)炒作和炫富除外，藝術(shù)被不同的人群會(huì)有不同的看待，有人認(rèn)為中國(guó)東北的二人轉(zhuǎn)是藝術(shù)，有人認(rèn)為公眾下做與眾不同的行為也是藝術(shù)，有人也會(huì)認(rèn)為肖邦用波蘭的民間舞蹈運(yùn)用到鋼琴作品后也是藝術(shù)。我也不是學(xué)藝術(shù)出身的，也沒(méi)有整天鉆研看似藝術(shù)氣息很濃重的科目，例如哲學(xué)、文學(xué)等等。如果我給藝術(shù)下一個(gè)定義恐怕又會(huì)遭到藝術(shù)人士的批判，但是我有頭腦會(huì)分析，我想這是我攝影作品創(chuàng)作的靈魂，什么是分析？分析就是獨(dú)立的思考，不忙碌聽(tīng)從別人的意見(jiàn)，就像有人說(shuō)：“這世界上有風(fēng)，很多人相信，無(wú)論你們信不信，反正我是信了“。但是我會(huì)告訴你：”在這世界上，我一生從沒(méi)看到過(guò)風(fēng)，但是我依然堅(jiān)信的原因是我看到了柳樹(shù)被無(wú)形的力量所搖動(dòng)，這種無(wú)形的力量就是人們常常被人描述中的——“風(fēng)“"。我為什么會(huì)知道這點(diǎn)？很簡(jiǎn)單：推理。物理學(xué)家也是通過(guò)數(shù)字模式作為推理來(lái)測(cè)量星系的距離的，只不過(guò)它看似更嚴(yán)謹(jǐn)些。說(shuō)到這么多，那么什么是藝術(shù)呢？藝術(shù)就是一種文化的精髓體現(xiàn)?！拔幕边@個(gè)詞在這里很突出很關(guān)鍵。
為什么談到攝影我要提起藝術(shù)呢？這是很重要的標(biāo)致性意義！接觸攝影最首要的并不是拿起相機(jī)進(jìn)行拍照，而是樹(shù)立觀念！這點(diǎn)是我非常想要對(duì)攝影人尤其是初學(xué)者要說(shuō)的。當(dāng)你拿起一個(gè)相機(jī)即將要?jiǎng)?chuàng)作一幅影像時(shí)，你要知道，通常這幅影像只有兩種結(jié)果：
一種是被稱作“照片”另一種結(jié)果是“作品”為什么要加通常呢？因?yàn)檫€有第三種可能：它有可能一下子就成為一幅作品，也有可能比普通照相出的照片看上去更糟糕，因?yàn)檫@種可能被叫做“測(cè)試”。如果在這三種可能出現(xiàn)的影像結(jié)果中，我想潛意識(shí)中我們幾乎沒(méi)有哪個(gè)人希望自己的拍出的影像會(huì)成為一張普通意義上的照片，但是實(shí)際上，卻是如此。是什么導(dǎo)致了我們拍出的照片被淪為普通照片的結(jié)果呢？心態(tài)是關(guān)鍵！
我們明知道自己的照片不能成為一種藝術(shù)的結(jié)果，但是我們?nèi)砸运囆g(shù)作為第一目標(biāo)盡最大可能的進(jìn)行創(chuàng)作，這就是一種攝影中的最佳心態(tài)！能否嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某钟羞@種心態(tài)是攝影中是否可以決定一張好照片最關(guān)鍵所在。
攝影師除了要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男膽B(tài)，還要有獨(dú)立的眼光，這樣才能脫凡出俗，俗與不凡往往就差一線之間，平淡的光效夠直接最簡(jiǎn)單，但是由于光線方向的直白性無(wú)法產(chǎn)生光影交織而形成的二維平面的立體視效，這無(wú)疑就是俗，只要改變光源位置或是被攝體就可以通過(guò)光影修飾在平面中產(chǎn)生視覺(jué)上更為立體的圖像。這里更需要的就是要有獨(dú)立的。眼光。獨(dú)立的眼光需要有獨(dú)立的思考能力，攝影也是需要很強(qiáng)的思考能力的。
說(shuō)到“獨(dú)立”，這是當(dāng)今攝影愛(ài)好者所普遍欠缺的能力之一。我有這種體會(huì)，我見(jiàn)過(guò)太多的愛(ài)好者都向我提出了一些很初級(jí)的問(wèn)題，這讓我回答時(shí)感到有些糾結(jié)。其實(shí)回答問(wèn)題是非常簡(jiǎn)單的事情，但是這無(wú)助于培養(yǎng)攝影觀察和思索的獨(dú)立性。我剛才說(shuō)到攝影是需要很強(qiáng)的思考能力。不是說(shuō)在學(xué)習(xí)攝影時(shí)我們不該像別人討教問(wèn)題，有些問(wèn)題我們得到的答案有利于我們參考和學(xué)習(xí)，這樣的問(wèn)題我提倡多問(wèn)。而有一些問(wèn)題是基本要掌握的，是基礎(chǔ)，如果說(shuō)我剛剛接觸攝影才幾天我請(qǐng)教學(xué)習(xí)這些問(wèn)題是沒(méi)有問(wèn)題的，但是很多愛(ài)好者往往是手里有很好的器材從事了不短時(shí)間的攝影，從中也拍攝了很多張照片還是對(duì)一些基本概念的東西不明白而去討教這就有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去，更不應(yīng)該的是那些對(duì)此問(wèn)題連討教想法都沒(méi)有的，沒(méi)有問(wèn)題和想法的人要么是他幾乎都明白答案了，要么就是他仍在混沌中。當(dāng)然仍有第三種可能：他無(wú)所謂，對(duì)此問(wèn)題答案并不關(guān)心。
我見(jiàn)過(guò)最不討人喜歡的問(wèn)題就是：”怎樣才能照出一張好照片？怎樣才能更好的從事攝影？”我想若不是在你心里早已經(jīng)有了一個(gè)完善的答案在向別人去討教吸取經(jīng)驗(yàn)時(shí)，恐怕這種問(wèn)題無(wú)疑對(duì)你的攝影是一種致命的問(wèn)題，我也希望這是第一次提出也是最后一次你問(wèn)到的問(wèn)題。至少在我從事一年的攝影中我沒(méi)有向別人問(wèn)到這樣的問(wèn)題，因?yàn)橥ㄟ^(guò)我的獨(dú)立思考，這樣的回答幾乎都會(huì)是：
“多思考多觀察多實(shí)踐多總結(jié)”這十二個(gè)字包含了攝影全部的學(xué)習(xí)方法。
攝影首先要思考是沒(méi)有錯(cuò)的。我們?yōu)槭裁匆獢z影？有什么好處？為什么要拿起相機(jī)？為什么要拍攝？做攝影和做事做人其實(shí)是一樣的。要有明確的目的性，這樣你的人生才不至于茫然。多觀察是基于多思考的前提上，想后必然要觀察，洞察你想象的對(duì)象，從中發(fā)現(xiàn)它的特征，然后在繼續(xù)思考它正常的狀態(tài)和非正常的狀態(tài)，都有哪種可能，其中哪些是你想要哪些是你應(yīng)當(dāng)去避免的。通過(guò)仔細(xì)的分析論證后才要去多實(shí)踐。不要忘記想象和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)是會(huì)出現(xiàn)不相符的，所以我們要通過(guò)大量的在現(xiàn)實(shí)中的實(shí)踐，去不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最后篩選出最理想的結(jié)果。
我想這是一套拍攝好照片的思路，其中“多思考”是最重要的！簡(jiǎn)單的三個(gè)字包含了太多人生的意義。攝影從始至終記錄的都不是別人，而是你的人生。
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