短篇小說(shuō)是一種以敘述事件為主線，通過(guò)情節(jié)的展開(kāi)和沖突的發(fā)展，表現(xiàn)人物形象和情感的一種文學(xué)作品。寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)，需要充分發(fā)揮個(gè)人的創(chuàng)造力和思辨能力。以下是一些成功企業(yè)的案例分析，可以從中學(xué)習(xí)到管理經(jīng)驗(yàn)。
心靈空間心得篇一
人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)感到壓力，焦慮，煩躁等負(fù)面情緒，這些情緒會(huì)影響我們的健康和生活質(zhì)量。而“心靈空間”這個(gè)名詞在近年來(lái)越來(lái)越受到關(guān)注，它呼吁人們尋找一個(gè)可以讓自己舒心放松的空間，以便打造一個(gè)輕松自在的生活。在我自己尋找和維護(hù)我的“心靈空間”的過(guò)程中，我有了一些體會(huì)和感觸。
第二段：理解心靈空間
什么是心靈空間？在我看來(lái)，它是一個(gè)可以讓我們放松自己，從繁瑣的生活和各種煩惱中解脫出來(lái)的地方。擁有心靈空間不僅可以舒緩情緒，放松身心，還可以找到自己的內(nèi)在意義，讓自己覺(jué)得生活有意義。心靈空間的內(nèi)涵是豐富的，具體內(nèi)容可以因地而異，關(guān)鍵在于找到一種適合自己的方式，讓心靈得到寧?kù)o和重建。
第三段：心靈空間的意義
心靈空間為我們提供了很多有益的效果，包括身心健康，能量補(bǔ)給和平衡。當(dāng)我們的心靈處于平靜的狀態(tài)時(shí)，心理壓力得以緩解，大腦進(jìn)入自然的放松狀態(tài)，這可以讓我們獲得更好的睡眠，提升我們的免疫能力和身體健康。此外，它可以幫助我們平衡自己的情緒，維持積極的心態(tài)，讓我們保持充滿能量的狀態(tài)。心靈空間的意義在于成為我們的一個(gè)精神支柱，讓我們?cè)谏钪性庥龇N種磨難時(shí)，更加堅(jiān)強(qiáng)自信。
第四段：建設(shè)心靈空間的方式
心靈空間的建設(shè)方式因人而異，必須根據(jù)個(gè)人喜好和需求來(lái)設(shè)計(jì)。比如我自己，我喜歡通過(guò)瑜伽，冥想和閱讀一本有趣的書(shū)，來(lái)冥想并重建我的心靈空間。這可以讓我放下所有的壓力和煩惱，感覺(jué)到自己的清晰和寧?kù)o。還可以參加有意義的社會(huì)活動(dòng)，幫助需要幫助的人，讓負(fù)面情緒隨著這種行為變的微不足道。
第五段：結(jié)論
心靈空間是我們生活中非常重要的一部分，因?yàn)樗梢詭椭覀兤胶庾约旱那榫w，提升我們的身心健康水平，讓我們保持積極的心態(tài)和充滿能量的狀態(tài)。建立心靈空間的方式因人而異，但是重要的是我們需要定期的尋找和維護(hù)。只有擁有一個(gè)清新寧?kù)o的心靈空間，我們才能真正享受生活并成為更好的自己。
心靈空間心得篇二
心靈空間讀書(shū)，相信每個(gè)人都會(huì)有不同的理解。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，心靈空間讀書(shū)就是通過(guò)閱讀，打開(kāi)一扇心靈的大門(mén)，進(jìn)入一個(gè)與現(xiàn)實(shí)世界截然不同的境界。在這個(gè)空間里，我可以與書(shū)中的人物對(duì)話，與作者交流，感受到文字的力量和智慧的指引。在心靈空間讀書(shū)之旅中，我有收獲了很多，也體會(huì)到了許多心靈的感動(dòng)。
第二段：?jiǎn)⑹?/p>
在心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，我最大的啟發(fā)是:閱讀是心靈的燃料。心靈需要不斷的燃料去滋養(yǎng)和成長(zhǎng)，而閱讀正是心靈的燃料。當(dāng)我沉浸在一本好書(shū)中，仿佛我與書(shū)中的主人公一同經(jīng)歷了一段段令人難以忘懷的經(jīng)歷。我覺(jué)得自己的思想變得更加開(kāi)闊，見(jiàn)識(shí)更加豐富，甚至內(nèi)心也變得更加平和。通過(guò)閱讀，我不僅可以開(kāi)拓自己的視野，了解更多的世界，還可以從中汲取智慧與勇氣，讓自己變得更加強(qiáng)大。
第三段：感悟
在心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，我漸漸領(lǐng)悟到了一個(gè)道理，那就是人生的真諦在于成長(zhǎng)。每一本好書(shū)都是一個(gè)智者的思想精華，他們通過(guò)文字將自己的經(jīng)歷、思考、智慧傳遞給讀者。當(dāng)我讀完一本好書(shū)后，我會(huì)從中得到一種觸動(dòng)，一種對(duì)生活的感悟和對(duì)自己未來(lái)的期許。這種感悟不斷推動(dòng)著我不斷挑戰(zhàn)自己、改變自己、成長(zhǎng)自己。我明白了人生的旅途是充滿挑戰(zhàn)和艱辛的，但通過(guò)不斷地讀書(shū)，我可以不斷地提升自己，讓自己更好地應(yīng)對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。
第四段：改變
心靈空間讀書(shū)讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上一些需要改變的地方。通過(guò)閱讀，我認(rèn)識(shí)到自己的一些短板和不足，比如情緒管理能力不強(qiáng)、溝通能力不夠等等。我開(kāi)始嘗試改變，通過(guò)閱讀一些與情緒管理、溝通技巧相關(guān)的書(shū)籍，我懂得了如何控制自己的情緒、如何與人有效地溝通。在這個(gè)過(guò)程中，我真實(shí)地感受到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我變得更加自信，更加從容，更加有能力解決問(wèn)題。這種改變讓我對(duì)閱讀的力量有了更深的認(rèn)識(shí)，也讓我堅(jiān)定了繼續(xù)閱讀的決心。
第五段：展望
心靈空間讀書(shū)，是我人生中的一種重要的精神滋養(yǎng)與力量來(lái)源。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了思考、學(xué)會(huì)了感悟、學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。未來(lái)，我希望能夠保持對(duì)閱讀的熱愛(ài)，不斷探索更多優(yōu)秀的書(shū)籍，拓寬自己的視野，豐富自己的心靈。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)寫(xiě)作將自己的心得與他人分享，與更多志同道合的人交流，共同成長(zhǎng)。心靈空間讀書(shū)的旅程，雖然沒(méi)有美麗的風(fēng)景和令人驚嘆的景點(diǎn)，但卻擁有一種無(wú)形的神秘和力量，能夠以最真實(shí)的方式與我們的內(nèi)心建立連接，給予我們思索，啟迪和力量。愿我們?cè)谛撵`空間讀書(shū)的道路上，能夠不斷探索，不斷感悟，不斷成長(zhǎng)。
心靈空間心得篇三
一根細(xì)細(xì)的網(wǎng)線，連著天涯海角的你我，一塊小小的屏幕，書(shū)寫(xiě)著人生的酸甜苦辣，一份淡淡的友誼，在小小的空間里不離不棄。習(xí)慣了在閑暇之余，沏一杯茶，打開(kāi)電腦，登上qq，細(xì)細(xì)品讀著一篇篇美文，靜靜感受著每一篇文字后面或喜或悲的情緒，有令人捧腹的笑談，有催人淚下肺腑之言，也有風(fēng)輕云淡的禪茶人生之說(shuō)，在每一篇文字里慢慢欣賞，細(xì)細(xì)品味，感知心靈的聲音，品讀人生的感悟。
一次不經(jīng)意的點(diǎn)擊，一次漫不經(jīng)心的駐足，網(wǎng)絡(luò)的友誼就這么連在了一起，不問(wèn)年齡的差距，沒(méi)有男女的區(qū)別，沒(méi)有區(qū)域的限制，沒(méi)有要求，沒(méi)有索取，網(wǎng)絡(luò)的友誼就是這么純純的。就像天邊的彩霞，來(lái)去隨意，卻為空間添了一抹亮麗的色彩；就像門(mén)前潺潺的溪水，不曾為誰(shuí)停留過(guò)，卻能讓心底蕩過(guò)一絲清爽，就像花叢飛舞的蝴蝶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞，就醉了心海。不忍心打擾彼此世界的那份寧?kù)o，只是默默地關(guān)注著彼此每天的動(dòng)態(tài)，沒(méi)有交談過(guò)，卻能在字里行間感受你的悲喜，你喜，我為你鼓掌點(diǎn)贊，你悲，我用一句真摯的留評(píng)給你安慰。雖然沒(méi)有矯情的話，可一次用心的點(diǎn)評(píng)，總能在心里激起一圈圈感動(dòng)的漣漪；雖然沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，可是幾天不見(jiàn)你的頭像亮起，心里會(huì)有一絲隱約的牽掛，牽掛著你的安危。。。
空間里，有人用樸素的語(yǔ)言闡述著人生的大道理，讓你學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)從容，用堅(jiān)定的步伐，走過(guò)人生的坎坷路；學(xué)會(huì)遇事不驚，處事沉穩(wěn)，用一種豁達(dá)和沉著來(lái)面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨；讓你學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)隨緣，屬于自己的加倍珍惜，不屬于自己的坦然放手，一切隨緣，瀟灑自在；學(xué)會(huì)把得失看淡，淡然面對(duì)人生的起伏，想通了，天無(wú)非陰晴，人無(wú)非生死，身外名利，生不帶來(lái)，死不帶去，不如淡看得失，一笑而過(guò)；有時(shí)候，一篇小小的說(shuō)說(shuō)，就能撥開(kāi)心頭的迷霧，重見(jiàn)天邊的日出。有人用禪茶的意境描繪了詩(shī)意的人生，一朵花開(kāi)，一片葉落，都是一首靜美的詩(shī)，只要用心去聆聽(tīng)，細(xì)雨為你彈琴，清風(fēng)為你歌唱，每一個(gè)日出月落都有七彩的夢(mèng)想，星星為你寫(xiě)詩(shī)，明月為你填詞，人生的悲歡離合，都可以寫(xiě)的云淡風(fēng)輕；一彎明月懸于眉梢，過(guò)往滄桑一笑而眠；微風(fēng)掃去心頭的陰霾，人情冷暖無(wú)影無(wú)蹤，人生短短，用一朵花的芬芳裝點(diǎn)生命，讓自己的人生處處飄滿花香。
空間，是一個(gè)心靈的家園，習(xí)慣了讓心靈漫步在空間，游走在一篇篇美文之中，感嘆生命的無(wú)常，感悟生命的厚重。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，空間卻是真實(shí)的，有真實(shí)的你我在小小的屏幕前，把每天的喜怒哀樂(lè)書(shū)寫(xiě)成長(zhǎng)長(zhǎng)短短的說(shuō)說(shuō)，或許我們沒(méi)有高學(xué)歷，寫(xiě)不出華麗的詞藻，可每一個(gè)字，都經(jīng)過(guò)仔細(xì)的琢磨。因?yàn)橄矚g文字，愛(ài)上了空間?？臻g是玩的，我卻是用盡心思在打理空間，空閑時(shí)，就寫(xiě)一些或許是“不知所云”的說(shuō)說(shuō)，寫(xiě)不出哲理，寫(xiě)不出感悟，只能寫(xiě)一些自己喜歡的字。只是因?yàn)橄矚g文字，喜歡在寫(xiě)文字時(shí)心中的那份空靈，什么酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè)，在寫(xiě)文字的那一刻，統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)了，心中只有文，眼中只有字，世事的紛雜，與我無(wú)關(guān)，一片云，一縷風(fēng)，就是那一刻心中的靈感。
心靈空間心得篇四
近年來(lái)，心靈空間心理學(xué)作為一種新興的心理學(xué)分支，引起了越來(lái)越多人的關(guān)注。作為一名心理學(xué)學(xué)生，我也深深地被這一學(xué)說(shuō)所吸引。在學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到了許多“心靈空間”、“心流狀態(tài)”、“情感調(diào)節(jié)”等概念的深刻內(nèi)涵，也深刻感受到了這一學(xué)說(shuō)對(duì)我們?nèi)粘Ｉ畹膯⑹竞椭笇?dǎo)。
第二段：心靈空間的重要性
心靈空間是一個(gè)人內(nèi)心深處的精神領(lǐng)域，在這個(gè)領(lǐng)域里，我們可以自我反省、調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)外界環(huán)境和生活。而當(dāng)我們的內(nèi)心充滿愉悅、興奮、創(chuàng)造力和注意力等積極狀態(tài)時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到心流狀態(tài)。心流狀態(tài)是一種特殊的體驗(yàn)方式，它可以幫助我們感受到無(wú)限的能量和開(kāi)放感，進(jìn)而增強(qiáng)自我控制能力和自信心，提高學(xué)習(xí)、工作和生活的效率和質(zhì)量。
第三段：情感調(diào)節(jié)的實(shí)踐意義
情感調(diào)節(jié)是人類自我調(diào)節(jié)的重要方法之一，它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒、穩(wěn)定心態(tài)，增強(qiáng)自我掌控能力，同時(shí)也有助于提高我們的社會(huì)適應(yīng)力和人際關(guān)系。在日常生活中，我們可以采取一些方法來(lái)進(jìn)行情感調(diào)節(jié)，比如發(fā)泄負(fù)面情緒、娛樂(lè)剌激自己、自我暗示等等。通過(guò)這些方法的實(shí)踐，我們可以更好地理解和掌握自己的情感，從而更好地適應(yīng)工作、學(xué)習(xí)和生活的變化。
第四段：心靈空間心理學(xué)的指導(dǎo)作用
心靈空間心理學(xué)不僅僅是一種理論學(xué)派，更是一種實(shí)踐導(dǎo)向的心理學(xué)思想和方法。它可以幫助我們更好地理解自己、領(lǐng)悟生活的本質(zhì)，進(jìn)而提升自我意識(shí)和情感調(diào)節(jié)能力。同時(shí)，心靈空間心理學(xué)提供了一種全新的思考方式，它鼓勵(lì)我們從“積極的心理空間”和“心流狀態(tài)”中汲取能量和靈感，實(shí)踐個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展計(jì)劃。
第五段：總結(jié)
在這段時(shí)間學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過(guò)程中，我深入感受到了它的深度和廣度，也被它的理論和實(shí)踐指導(dǎo)所啟示。在今后的日子里，我將會(huì)更加努力地去探索心靈空間的秘密，從而更好地豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想和價(jià)值。
心靈空間心得篇五
在人們忙碌的日常生活中，心靈空間成為了一種不可或缺的存在。有時(shí)候，我們需要獨(dú)處，與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通，反思過(guò)去，正視未來(lái)。心靈空間就是這樣的一個(gè)場(chǎng)所，能讓我們暫時(shí)擺脫外在的喧囂，靜心思考，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。在我的生活中，心靈空間也有著重要的地位，下文將詳細(xì)闡述我所獲得的心得體會(huì)。
第二段：心靈空間的作用
心靈空間就像是一面鏡子，它可以反射出我們內(nèi)在的情緒和想法。只有在一個(gè)安靜而舒適的環(huán)境中，我們才能真正地打開(kāi)內(nèi)心的大門(mén)，毫無(wú)障礙地溝通自己的想法。無(wú)論是與自己的內(nèi)心還是與他人交流，這個(gè)空間都有著不可替代的作用。它能讓我們聚焦于自己的心靈世界，讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)處理情緒，并向目標(biāo)前進(jìn)。
第三段：心靈空間的重要性
心靈空間是一種精神自由，它讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離煩惱和壓力。當(dāng)我們感到疲憊、失落或不知所措時(shí)，這個(gè)空間總能為我們帶來(lái)一絲清爽。它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，舒緩緊張，疏導(dǎo)壓力。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，這個(gè)空間是我疏解情緒的一種有效方法。可能只需要短暫的幾分鐘，我就能夠重新回歸到日常生活中，精神倍兒爽，井然有序。
第四段：尋找心靈空間的方法
尋找一個(gè)心靈空間并不能依據(jù)其他人的經(jīng)驗(yàn)，它需要你自己去尋找，去創(chuàng)造。無(wú)論是自己家中的一個(gè)角落，還是公園中的一張長(zhǎng)椅，都可以成為一個(gè)心靈空間。關(guān)鍵是，它要能真正讓你感到放松和舒適。我的心靈空間有很多，有時(shí)候是花園中的一塊草坪，有時(shí)候是一個(gè)輕音樂(lè)的音頻播放器。這些都能讓我做到全神貫注，沉浸于自己的內(nèi)心世界，更好地調(diào)整自己的思想和心態(tài)。
第五段：總結(jié)
在快節(jié)奏的生活中，心靈空間是我們不可或缺的一部分。它可以讓我們保持全神貫注，舒解內(nèi)心的壓力，調(diào)整心態(tài)，讓我們更有激情和動(dòng)力去面對(duì)生活中的每一天。在尋找心靈空間的時(shí)候，不需要拘泥于別人的模式和經(jīng)驗(yàn)，只需要找到一個(gè)真正讓自己舒適的地方就行。這樣，我們才能真正感到快樂(lè)和滿足，精神更加健康，并最終實(shí)現(xiàn)我們想要的人生目標(biāo)。
心靈空間心得篇六
心靈空間讀書(shū)，是指在安靜的環(huán)境中，借助書(shū)籍閱讀的過(guò)程，賦予自己一個(gè)心靈安放的空間。在這個(gè)空間里，人們可以放松身心，沉淀思緒，尋找內(nèi)心的寧?kù)o。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心靈空間讀書(shū)，我深感到其帶給自己的好處和體驗(yàn)。
第二段：個(gè)人的心靈空間讀書(shū)體驗(yàn)
在我個(gè)人的心靈空間讀書(shū)體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)這種讀書(shū)方式對(duì)于我情緒的調(diào)節(jié)很有幫助。生活中的壓力和煩惱時(shí)常讓我心緒不寧，無(wú)法平靜下來(lái)。然而，當(dāng)我坐在書(shū)桌前，翻開(kāi)我最喜歡的書(shū)籍時(shí)，一種安詳和平靜油然而生。在這個(gè)空間中，我能夠傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，平衡自己的情緒，找到應(yīng)對(duì)壓力的力量。同時(shí)，這種心靈空間讀書(shū)的體驗(yàn)，也使我更加熱愛(ài)讀書(shū)，擁有持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，進(jìn)一步提升自己的生活品質(zhì)。
第三段：心靈空間與閱讀環(huán)境的重要性
在追求心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，一個(gè)理想的閱讀環(huán)境是不可或缺的。一個(gè)安靜、整潔、舒適的房間，可能讓自己感到寧?kù)o和放松，在這種環(huán)境中，讀書(shū)效果也會(huì)更好。而當(dāng)環(huán)境雜亂、嘈雜時(shí)，讀書(shū)的效果會(huì)被干擾，無(wú)法進(jìn)入心靈空間。因此，在打造心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，我們需要注重環(huán)境的整治，為自己創(chuàng)造一個(gè)適宜的讀書(shū)氛圍。
第四段：心靈空間讀書(shū)的方法與技巧
心靈空間讀書(shū)，需要我們一定的讀書(shū)方法和技巧。首先，我們應(yīng)該區(qū)分哪些書(shū)能夠帶給我們放松、安撫和啟迪的心靈空間。這些書(shū)可以是文學(xué)經(jīng)典、心靈成長(zhǎng)、旅行散記等等。其次，我們要學(xué)會(huì)停下忙碌的腳步，創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)處時(shí)間，專心投入讀書(shū)的過(guò)程中。不論是在室內(nèi)的書(shū)房里，還是戶外的公園中，我們都可以選擇一個(gè)適合自己的場(chǎng)所，讓自己享受獨(dú)自讀書(shū)的樂(lè)趣。最后，我們要有意識(shí)地培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，每天堅(jiān)持一定的時(shí)間讀書(shū)，讓心靈空間讀書(shū)成為我們生活中的一部分。
第五段：心靈空間讀書(shū)的意義與影響
心靈空間讀書(shū)帶給我們的意義不僅僅在于放松自己，更在于提升自己的心智和思維能力。在心靈空間中，我們可以與書(shū)中的人物對(duì)話，深入思考書(shū)中所述的道理和問(wèn)題，拓展自己的思維邊界。同時(shí)，心靈空間讀書(shū)也讓我們與文化和精神世界更加深入地接觸。通過(guò)閱讀，我們能夠了解到不同人的思想和情感，開(kāi)闊自己的眼界，提升自己的文化素養(yǎng)。這些提升會(huì)滲透到我們的生活中，影響我們的思考方式、處理問(wèn)題的角度和對(duì)世界的理解。
總結(jié)：
心靈空間讀書(shū)是一種獨(dú)特的閱讀方式，給人們提供了一個(gè)遠(yuǎn)離嘈雜與喧囂的安靜場(chǎng)所。在這個(gè)空間里，我們可以平衡情緒、善待自己、拓展思維邊界，從而提高我們的生活品質(zhì)和個(gè)人素養(yǎng)。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們需要給自己留出一片心靈的凈土，讓讀書(shū)成為我們生活的一部分。
心靈空間心得篇七
在現(xiàn)代社會(huì)，心靈空間已成為越來(lái)越多人追求的一個(gè)概念。它不僅僅指的是外在的環(huán)境，更是指?jìng)€(gè)人內(nèi)心的寧?kù)o和平和。而讀書(shū)是通往心靈空間的一條重要路徑。通過(guò)讀書(shū)，我們可以豁達(dá)心胸，啟迪智慧，拓展思維，提高個(gè)人修養(yǎng)。在這篇文章中，筆者將分享自己在讀書(shū)過(guò)程中獲得的一些心得體會(huì)。
第二段：讀書(shū)的益處
讀書(shū)不僅為我們提供了知識(shí)和信息，更重要的是給了我們獨(dú)立思考、價(jià)值觀和人生觀的機(jī)會(huì)。讀書(shū)讓我們了解歷史，學(xué)習(xí)過(guò)去的智慧和教訓(xùn)；讀書(shū)讓我們學(xué)習(xí)不同學(xué)科的理論和方法，并與其他領(lǐng)域的思想家和學(xué)者對(duì)話，從而發(fā)展自己的思維方式；讀書(shū)也讓我們提升審美能力，欣賞文學(xué)藝術(shù)，認(rèn)識(shí)到生活的美好和多樣性?？傊x書(shū)不僅是獲取外在知識(shí)的過(guò)程，更是給予我們內(nèi)心安寧和成長(zhǎng)的途徑。
第三段：讀書(shū)的技巧和方法
為了更好地享受讀書(shū)的樂(lè)趣和效益，我們需要掌握一些讀書(shū)的技巧和方法。首先，我們可以通過(guò)選擇適合自己水平和興趣的書(shū)籍來(lái)提高效果。其次，我們可以制定合理的讀書(shū)計(jì)劃，確保每天都有一定的時(shí)間用來(lái)閱讀。此外，我們可以養(yǎng)成寫(xiě)讀書(shū)筆記和思考的習(xí)慣，從中總結(jié)學(xué)習(xí)和啟示，加深印象。最后，我們可以嘗試與他人分享讀書(shū)心得和討論，通過(guò)與他人的對(duì)話和思考來(lái)拓寬視野。
第四段：讀書(shū)的心靈空間
讀書(shū)可以給我們提供一種獨(dú)立思考和價(jià)值觀的空間。在我們煩惱困擾，迷茫無(wú)助的時(shí)候，可以通過(guò)讀書(shū)來(lái)尋找答案和啟示。讀書(shū)可以讓我們暫時(shí)拋開(kāi)生活中的瑣碎和壓力，進(jìn)入一個(gè)安靜的心靈空間。在這個(gè)空間中，我們可以和作家對(duì)話，與思想家交流。我們可以用讀書(shū)的方式來(lái)尋找人生的真諦，找到自己在世界中的定位。
第五段：讀書(shū)的影響力
讀書(shū)給我們的影響力是深遠(yuǎn)而持久的。通過(guò)讀書(shū)，我們可以學(xué)到外在世界的知識(shí)，培養(yǎng)自己的理性思維和判斷能力。同時(shí)，讀書(shū)也給予我們提升個(gè)人修養(yǎng)和道德素質(zhì)的機(jī)會(huì)。讀書(shū)可以幫助我們培養(yǎng)寬容、理解和同情心。通過(guò)讀書(shū)，我們可以認(rèn)識(shí)到自身的局限和缺點(diǎn)，并且逐步進(jìn)行改進(jìn)和提高?？傊x書(shū)不僅為我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展提供了契機(jī)，也為我們的社會(huì)進(jìn)步和和諧發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
結(jié)尾段：總結(jié)
讀書(shū)是一種獨(dú)特的心靈空間體驗(yàn)，它激發(fā)了人們的思考，開(kāi)拓了人們的視野，同時(shí)也帶給人心靈的寧?kù)o和平和。通過(guò)讀書(shū)，我們能夠拓展自己的思維，培養(yǎng)修養(yǎng)和思考能力。在這個(gè)快節(jié)奏和高壓社會(huì)中，讀書(shū)不僅僅是獲取知識(shí)的途徑，更是提高心靈境界和個(gè)人素養(yǎng)的一種方式。讀書(shū)給予我們啟示和指引，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。只有打開(kāi)心靈空間，我們才能真正觸摸到書(shū)籍背后的靈魂，得到滿足和成長(zhǎng)。所以，讓我們拿起一本書(shū)，踏上心靈空間的旅程吧！
心靈空間心得篇八
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)，我們時(shí)常會(huì)感到無(wú)法舒適地呼吸，總是被外部的噪音和壓力所包圍。為了擁有一個(gè)清晰的頭腦和健康的生活，我們需要找到一片私人的心靈空間，通過(guò)冥想、瑜伽、閱讀，或者其他形式的放松來(lái)平靜我們的心靈。在本文中，我將會(huì)分享幾個(gè)我在心靈空間中的體驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：冥想是感知內(nèi)在的橋梁
冥想是許多人在尋求心靈空間的途徑之一。通過(guò)冥想，我們可以專注于自我覺(jué)察，接受和充分體驗(yàn)自己的情緒、身體感受，以及內(nèi)在的愿望。在這個(gè)空間里，我們可以更容易地觀察我們的思想，了解自己的思維眼光，同時(shí)也可以有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的思想如何影響我們的生活。我發(fā)現(xiàn)冥想是一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的旅程，每一次我都能收獲新的體驗(yàn)和啟示。
第三段：瑜伽連接身心之間
瑜伽是一種可以幫助我們進(jìn)一步深化身心連接的體驗(yàn)，它能讓我充分體驗(yàn)自己的身體，觀察身體所帶來(lái)的感覺(jué)和感受。當(dāng)我們沉浸在瑜伽練習(xí)中時(shí)，我們能夠找到自己的節(jié)奏，讓身體來(lái)引導(dǎo)我們的思維，沉淀下來(lái)，讓心靈追隨著身體的動(dòng)作和節(jié)奏。在這個(gè)清晰的心靈空間里，我們可以感受到身體、心理和情感上的煥發(fā)和成長(zhǎng)。
第四段：閱讀為我們打開(kāi)智慧之門(mén)
閱讀是通向內(nèi)心的門(mén)戶，在讀書(shū)的時(shí)候我們可以沉浸到故事、人物、思想和情感之中。每一本書(shū)都有著獨(dú)特的精神核心，他們可以幫助我們拓展我們的思維，打開(kāi)我們的心靈，帶我們進(jìn)入到一個(gè)全新的世界。在讀書(shū)的這個(gè)勢(shì)能過(guò)程中，我們可以深刻地認(rèn)識(shí)到我們自己，在策略和智慧方面也能因此更加成熟。而其他一些放松娛樂(lè)活動(dòng)，也同樣使我們沉浸在當(dāng)下，喜悅和滿足的體驗(yàn)之中。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在今天的社會(huì)，心靈空間已經(jīng)成為了一種復(fù)歸自我，放松身心，平衡生活的方式和途徑。通過(guò)冥想、瑜伽以及閱讀，我們可以找到自己需要的平和和安寧，進(jìn)而管理自己的生活方式，并且更全面地去面對(duì)平匡人生之路。在這個(gè)過(guò)程中，我們能拓展自我的認(rèn)知和聚焦于自我體驗(yàn)，同時(shí)也發(fā)展出更加深遠(yuǎn)的人文關(guān)懷與思維能力，努力朝著真正的自我成長(zhǎng)和發(fā)展前進(jìn)。
心靈空間心得篇九
放眼于校園中，便會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識(shí)有以下幾個(gè)方面。
1、潛心于社團(tuán)工作
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會(huì)議與外場(chǎng)之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動(dòng)中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動(dòng)計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺(tái)上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評(píng)中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書(shū)
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書(shū)，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書(shū)、讀死書(shū)。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動(dòng)不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動(dòng)不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會(huì)多少？很難想象，在當(dāng)今對(duì)能力要求越來(lái)越高的社會(huì)形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚(yú)”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動(dòng)中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，“魚(yú)”和“熊掌”并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)如同一架天平，這兩端其實(shí)無(wú)所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過(guò)一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過(guò)程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時(shí)間。在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會(huì)發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)方面出了問(wèn)題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問(wèn)題解決之后，再重新開(kāi)始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會(huì)換來(lái)回報(bào)。
有一位老師也表達(dá)了她對(duì)此的看法。她認(rèn)為參加社團(tuán)活動(dòng)與學(xué)習(xí)之間其實(shí)并不矛盾，反而是對(duì)學(xué)習(xí)有益的，因?yàn)榇髮W(xué)是培養(yǎng)知行合一的過(guò)程。知，就是我們所說(shuō)的學(xué)習(xí)知識(shí)；行，則是指參加各種社團(tuán)活動(dòng)。“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。在這一過(guò)程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測(cè)評(píng)來(lái)把握自己的時(shí)間與精力，及時(shí)了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán)，來(lái)鍛煉自己的實(shí)踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個(gè)自己感興趣的來(lái)參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團(tuán)活動(dòng)。正如前輩和老師們所說(shuō)，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實(shí)而有意義的，既有知識(shí)的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識(shí)的儲(chǔ)備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實(shí)踐工作則是我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時(shí)間與精力，才能達(dá)到“魚(yú)”與“熊掌”兼得的境界。
心靈空間心得篇十
22.(4分)“百葉窗”可以自如地調(diào)整葉片開(kāi)合程度?！靶撵`百葉窗”是說(shuō)人要善于調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，面對(duì)外界是非風(fēng)雨。
23.(3分)d
24.(4分)“瀉入的光線太強(qiáng)”指代成功發(fā)財(cái)(取得成績(jī)、獲得收益)的時(shí)候;“一時(shí)陰雨綿綿”指代人生因不如意而心靈蓄滿焦慮時(shí)。
25.(4分)判斷1分，理由1分。示例：
名言一可以作為論據(jù)。(1分)“勝不驕，敗不餒”是說(shuō)取得成績(jī)的時(shí)候不驕傲自滿，失敗的時(shí)候不氣餒，可以用來(lái)論述本文正確面對(duì)外物的得失這一觀點(diǎn)。
名言二不可以作為論據(jù)?！耙?jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也”是說(shuō)“思”和“內(nèi)省”是促進(jìn)自己提高的方式，與本文論述的觀點(diǎn)不符。
26.(3分)應(yīng)圍繞“外界對(duì)人的積極影響”談。認(rèn)識(shí)2分，結(jié)合實(shí)例1分。
心靈空間心得篇十一
泰戈?duì)枌?xiě)過(guò)一段話，意思是說(shuō)：一個(gè)富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉(cāng)庫(kù)和一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)上，而是表現(xiàn)在他能夠買(mǎi)下廣大空間來(lái)布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時(shí)間來(lái)休閑。同樣，心靈中擁有開(kāi)闊的空間也是最重要的，如此才會(huì)有思想的自由。接著，泰戈?duì)柵e例說(shuō)，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說(shuō)窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場(chǎng)上的角逐同樣充滿生存斗爭(zhēng)式的焦慮。至于說(shuō)到責(zé)任，可分三種情形：一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論；二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利；三是既非內(nèi)心自覺(jué)，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢(shì)所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無(wú)幾了。所以，一個(gè)忙人很可能是一個(gè)心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說(shuō)一說(shuō)那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因?yàn)槲页３ＵJ(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說(shuō)他也沒(méi)有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時(shí)候，他是否真正感覺(jué)到了創(chuàng)造的快樂(lè)。譬如說(shuō)寫(xiě)作，寫(xiě)作誠(chéng)然是一種艱苦的勞動(dòng)，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂(lè)，如果沒(méi)有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個(gè)人以寫(xiě)作為職業(yè)的時(shí)候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)、閱讀的快樂(lè)、欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)、情感體驗(yàn)的快樂(lè)、無(wú)所事事地閑適和遐想的`快樂(lè)，等等。所有這些快樂(lè)都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個(gè)人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫(xiě)作，不再有工夫和心思享受別的快樂(lè)，他的創(chuàng)造的快樂(lè)和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對(duì)我自己的一個(gè)警告，同時(shí)也是對(duì)所有自愿的忙人的一個(gè)提醒。我想說(shuō)的是，無(wú)論你多么熱愛(ài)自己的事業(yè)，也無(wú)論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。唯有在這個(gè)心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實(shí)來(lái)品嘗。如果沒(méi)有這個(gè)空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)。
（選自《周?chē)?guó)平散文精選》）
【問(wèn)題】
9、通讀全文，思考“心靈的空間”指的是什么？（2分）
10、“窮人”“悲慘的人”和“忙人”心靈空間被占據(jù)，各自最主要的原因是什么？哪一個(gè)詞能揭示這一點(diǎn)？（3分）
11、短文第3段作者提及“寫(xiě)作”的作用是什么？（2分）
12、作者在文中希望所有的忙人“都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑”，作者為什么要這樣說(shuō)？（2分）
【參考答案】
9、是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)，閱讀的快樂(lè)，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)，情感體驗(yàn)的快樂(lè)，無(wú)所事事地休閑和遐想的快樂(lè)（答對(duì)一點(diǎn)的1分，得滿2分為止）
11、擺事實(shí)，通過(guò)舉例子，證明一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了。（方法1分，觀點(diǎn)1分，共2分）
12、一個(gè)終日忙碌的人，唯有在心靈的空間中，才能把事業(yè)作為生命的果實(shí)來(lái)品嘗。（1分）如果沒(méi)有這個(gè)空間，一味的忙碌，讓自己的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，不管這個(gè)人在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，都只能算是損耗了自己的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)，（1分）
心靈空間心得篇十二
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)?？吹阶魑牡纳碛鞍?，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的心靈空間與生活空間作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
世界很大，可我們生活的范圍卻很小。有人認(rèn)為心靈的空間與生活空間成正相關(guān)，意思就是生活圈越大，朋友越多，你的心靈才會(huì)寬廣?？晌仪∏〔荒敲从X(jué)得。在我看來(lái)，心靈空間的大小并不完全靠生活空間的大小來(lái)影響?！皩?kù)o致遠(yuǎn)”則有力地證明了我的觀點(diǎn)。
想想那些取得成功的人們，哪一位不是站在巔峰，傲視群雄。他們比常人付出了多百倍的辛苦。在他們奮斗的路程上只有他獨(dú)自的身影，他們的生活圈很小可他們的心靈卻很寬闊，因?yàn)樗麄冇心繕?biāo)，會(huì)思考。
《我與地壇》的作者史鐵生就是這么一位“寧?kù)o致遠(yuǎn)”的代表。當(dāng)我讀完這課書(shū)后，就被他思維的開(kāi)拓與內(nèi)心的感知所吸引。史鐵生是殘疾人，早些年終日躲在地壇中發(fā)呆打渾。他的生活圈除了母親與妹妹外便無(wú)他人。當(dāng)母親去世后，他才認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，重拾信心。在他后期的作品中我們可以讀出他對(duì)生活充滿期待，對(duì)已故的.母親充滿思念。他并沒(méi)有因殘疾而喪失了生活的勇氣。他的心靈空間在向我們展示著他強(qiáng)大的內(nèi)心，他的心靈仿佛乘上了大鵬，去到了我們難以想像的高度和寬度。剛知道他的人們有誰(shuí)會(huì)清楚他先前的生活空間只有一個(gè)地壇那樣大小呢！
史鐵生做到了，他心懷闊遠(yuǎn)，他的心境依舊無(wú)限寬廣?？捎械娜?，生活圈子大，但心靈空間狹窄，難以接近。
我曾看到廣西衛(wèi)視的一則新聞——公司經(jīng)理住進(jìn)精神科，進(jìn)行詳細(xì)檢查。一好端端的公司經(jīng)理為何住進(jìn)精神醫(yī)院了呢？原來(lái)他具有嚴(yán)重的間歇性壓力綜合癥，是工作壓力導(dǎo)致他間歇性精神失常。多好的一個(gè)人，卻被工作壓力搞垮了。生活圈子大：應(yīng)酬、人事。而他的心靈卻無(wú)法釋?xiě)?，才?dǎo)致了這樣一個(gè)結(jié)果。
讓心靈去遠(yuǎn)行。
心靈空間心得篇十三
2、能掙20元錢(qián)。能得到老婆的贊許
3、寫(xiě)出大哥對(duì)嫂子的不滿，著急還錢(qián)的心情，對(duì)要錢(qián)的自責(zé)，表現(xiàn)大哥本質(zhì)上市善良的。
4、烘托大哥焦急(絕望)的心情，為下文漢子還車(chē)作鋪墊。
5、20元自行車(chē)折舊費(fèi)使大哥的人品打了折扣，這讓他自責(zé)，作者借此呼喚人與人之間的真誠(chéng)與信任。
心靈空間心得篇十四
人穿梭在喧鬧的城市中，生活在復(fù)雜的人際關(guān)系里，難免會(huì)受到各種各樣的影響，而此時(shí)，就更需要我們守護(hù)好心靈的空間，聆聽(tīng)自己的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，需守護(hù)好自己的稟性。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，莊子受到當(dāng)時(shí)楚王的青睞，派人前來(lái)邀請(qǐng)他，希望他能負(fù)起丞相的重任，為國(guó)效力，而正在垂釣的莊子只是對(duì)他們說(shuō)，你們回去吧，又繼續(xù)沉浸在垂釣的樂(lè)趣中。蔑視權(quán)貴，只為追求平靜生活的莊子，在當(dāng)時(shí)的社會(huì)中，就像一棵獨(dú)自地寂寞地守護(hù)心靈月亮的樹(shù)。他守護(hù)了自己的稟性，讓心靈的'月亮照亮人生這一泓清泉。而明朝的吳三桂，把守山海關(guān)重地，為了一個(gè)陳圓圓，把清軍引入關(guān)中，使明朝毀于一旦。吳三桂沒(méi)有守住心靈的空間，沒(méi)有守護(hù)好愛(ài)國(guó)忠國(guó)的稟性，加速了明朝的滅亡。他的稟性被女色所迷惑，迷失了自己，忘記了責(zé)任，背叛了民族，失去了國(guó)家。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)守護(hù)好自己的稟性。
守護(hù)好心靈的空間，需有一份堅(jiān)定不移的信念?？v觀古今偉人，哪一個(gè)不有著堅(jiān)定的信念？伯夷守節(jié)，隱身采薇，餓死首陽(yáng)；屈原懷沙，行吟澤畔，投身汨羅；李曉紅，為了踐行南丁格爾的職責(zé)，鞠躬盡瘁；牛玉儒，為了堅(jiān)守為人民服務(wù)的宗旨，死而后已。是信念支撐著他們守護(hù)著心靈的空間！而現(xiàn)實(shí)生活中還有一些人，口口聲聲說(shuō)自己不會(huì)為五斗米而折腰，但當(dāng)有人雙手奉上六斗、七斗時(shí)，卻找不到了自己；還有的人，當(dāng)面振振有詞，轉(zhuǎn)身后卻鋃鐺入獄。這些人也許會(huì)受得住一點(diǎn)點(diǎn)小小的誘惑，而當(dāng)別人把誘惑一點(diǎn)點(diǎn)的累加后，他的貪欲就會(huì)潛滋暗長(zhǎng)，內(nèi)心的信念也就蕩然無(wú)存了，剩下的只是一抔污濁，如一潭死水，全無(wú)生機(jī)。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)該有一份堅(jiān)定不移的信念。
從古至今，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，有多少人能守護(hù)好心靈的空間，有多少人能聆聽(tīng)自己內(nèi)心的腳步聲，有多少人能做到一個(gè)真正的自我？在社會(huì)突飛猛進(jìn)的今天，在實(shí)用主義盛行，價(jià)值觀多元走向的今天，更是考驗(yàn)我們守護(hù)心靈的空間的時(shí)刻，我們要時(shí)刻守護(hù)好心靈的空間，聆聽(tīng)自己內(nèi)心的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，讓一泓清泉里充滿月輝！
心靈空間心得篇十五
泰戈?duì)枌?xiě)過(guò)一段話，意思是說(shuō)：一個(gè)富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉(cāng)庫(kù)和一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)上，而是表現(xiàn)在他能夠買(mǎi)下廣大空間來(lái)布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時(shí)間來(lái)休閑。同樣，心靈中擁有開(kāi)闊的空間也是最重要的，如此才會(huì)有思想的自由。接著，泰戈?duì)柵e例說(shuō)，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說(shuō)窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場(chǎng)上的角逐同樣充滿生存斗爭(zhēng)式的焦慮。至于說(shuō)到責(zé)任，可分三種情形，一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論，二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利，三是既非內(nèi)心自覺(jué)，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢(shì)所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無(wú)幾了。所以，一個(gè)忙人很可能是一個(gè)心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說(shuō)一說(shuō)那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因?yàn)槲页３ＵJ(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說(shuō)他也沒(méi)有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時(shí)候，他是否真正感覺(jué)到了創(chuàng)造的'快樂(lè)。譬如說(shuō)寫(xiě)作，寫(xiě)作誠(chéng)然是一種艱苦的勞動(dòng)，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂(lè)，如果沒(méi)有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個(gè)人以寫(xiě)作為職業(yè)的時(shí)候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)，閱讀的快樂(lè)，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)，情感體驗(yàn)的快樂(lè)，無(wú)所事事地休閑和遐想和快樂(lè)，等等。所有這些快樂(lè)都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個(gè)人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫(xiě)作，不再有工夫和心思享受別的快樂(lè)，他的創(chuàng)造的快樂(lè)和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對(duì)我自己的一個(gè)警告，同時(shí)也是對(duì)所有自愿的忙人的一個(gè)提醒。我想說(shuō)的是，無(wú)論你多么熱愛(ài)自己的事業(yè)，也無(wú)論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。惟有在這個(gè)心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實(shí)來(lái)品嘗。如果沒(méi)有這個(gè)空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事業(yè)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)。
心靈空間心得篇十六
一根細(xì)細(xì)的網(wǎng)線，連著天涯海角的你我，一塊小小的屏幕，書(shū)寫(xiě)著人生的酸甜苦辣，一份淡淡的友誼，在小小的空間里不離不棄。習(xí)慣了在閑暇之余，沏一杯茶，打開(kāi)電腦，登上qq，細(xì)細(xì)品讀著一篇篇美文，靜靜感受著每一篇文字后面或喜或悲的情緒，有令人捧腹的笑談，有催人淚下肺腑之言，也有風(fēng)輕云淡的禪茶人生之說(shuō)，在每一篇文字里慢慢欣賞，細(xì)細(xì)品味，感知心靈的聲音，品讀人生的感悟。
一次不經(jīng)意的點(diǎn)擊，一次漫不經(jīng)心的駐足，網(wǎng)絡(luò)的友誼就這么連在了一起，不問(wèn)年齡的差距，沒(méi)有男女的區(qū)別，沒(méi)有區(qū)域的限制，沒(méi)有要求，沒(méi)有索取，網(wǎng)絡(luò)的友誼就是這么純純的。就像天邊的彩霞，來(lái)去隨意，卻為空間添了一抹亮麗的色彩；就像門(mén)前潺潺的溪水，不曾為誰(shuí)停留過(guò)，卻能讓心底蕩過(guò)一絲清爽，就像花叢飛舞的蝴蝶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞，就醉了心海。不忍心打擾彼此世界的那份寧?kù)o，只是默默地關(guān)注著彼此每天的動(dòng)態(tài)，沒(méi)有交談過(guò)，卻能在字里行間感受你的悲喜，你喜，我為你鼓掌點(diǎn)贊，你悲，我用一句真摯的留評(píng)給你安慰。雖然沒(méi)有矯情的話，可一次用心的.點(diǎn)評(píng)，總能在心里激起一圈圈感動(dòng)的漣漪；雖然沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，可是幾天不見(jiàn)你的頭像亮起，心里會(huì)有一絲隱約的牽掛，牽掛著你的安危。。。
空間里，有人用樸素的語(yǔ)言闡述著人生的大道理，讓你學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)從容，用堅(jiān)定的步伐，走過(guò)人生的坎坷路；學(xué)會(huì)遇事不驚，處事沉穩(wěn)，用一種豁達(dá)和沉著來(lái)面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨；讓你學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)隨緣，屬于自己的加倍珍惜，不屬于自己的坦然放手，一切隨緣，瀟灑自在；學(xué)會(huì)把得失看淡，淡然面對(duì)人生的起伏，想通了，天無(wú)非陰晴，人無(wú)非生死，身外名利，生不帶來(lái)，死不帶去，不如淡看得失，一笑而過(guò)；有時(shí)候，一篇小小的說(shuō)說(shuō)，就能撥開(kāi)心頭的迷霧，重見(jiàn)天邊的日出。有人用禪茶的意境描繪了詩(shī)意的人生，一朵花開(kāi)，一片葉落，都是一首靜美的詩(shī)，只要用心去聆聽(tīng)，細(xì)雨為你彈琴，清風(fēng)為你歌唱，每一個(gè)日出月落都有七彩的夢(mèng)想，星星為你寫(xiě)詩(shī)，明月為你填詞，人生的悲歡離合，都可以寫(xiě)的云淡風(fēng)輕；一彎明月懸于眉梢，過(guò)往滄桑一笑而眠；微風(fēng)掃去心頭的陰霾，人情冷暖無(wú)影無(wú)蹤，人生短短，用一朵花的芬芳裝點(diǎn)生命，讓自己的人生處處飄滿花香。
空間，是一個(gè)心靈的家園，習(xí)慣了讓心靈漫步在空間，游走在一篇篇美文之中，感嘆生命的無(wú)常，感悟生命的厚重。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，空間卻是真實(shí)的，有真實(shí)的你我在小小的屏幕前，把每天的喜怒哀樂(lè)書(shū)寫(xiě)成長(zhǎng)長(zhǎng)短短的說(shuō)說(shuō)，或許我們沒(méi)有高學(xué)歷，寫(xiě)不出華麗的詞藻，可每一個(gè)字，都經(jīng)過(guò)仔細(xì)的琢磨。因?yàn)橄矚g文字，愛(ài)上了空間?？臻g是玩的，我卻是用盡心思在打理空間，空閑時(shí)，就寫(xiě)一些或許是“不知所云”的說(shuō)說(shuō)，寫(xiě)不出哲理，寫(xiě)不出感悟，只能寫(xiě)一些自己喜歡的字。只是因?yàn)橄矚g文字，喜歡在寫(xiě)文字時(shí)心中的那份空靈，什么酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè)，在寫(xiě)文字的那一刻，統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)了，心中只有文，眼中只有字，世事的紛雜，與我無(wú)關(guān)，一片云，一縷風(fēng)，就是那一刻心中的靈感。
在勞累之時(shí)，聽(tīng)一曲好友分享的音樂(lè)，在輕緩的樂(lè)曲中讓疲勞慢慢的消散；在心煩意亂時(shí)，看一段好友講述的笑話，煩悶的心情在破啼一笑中一掃而光；在找不到人生的方向時(shí)，看一篇好友的勵(lì)志文章，眼前會(huì)豁然開(kāi)朗；空間，我的心靈家園，我會(huì)好好珍惜網(wǎng)絡(luò)里的每一次遇見(jiàn)，每一個(gè)朋友都讓我的空間更加精彩，謝謝朋友們的一路相伴，網(wǎng)絡(luò)友誼，也可以地久天長(zhǎng)。
心靈空間心得篇十七
我寫(xiě)這部長(zhǎng)篇時(shí)很多次都在想，人們最好在下個(gè)千年翻看這部小說(shuō)。我不是什么預(yù)言者，但我堅(jiān)信，我在這本書(shū)里所描述的關(guān)于攀登雪山峰頂?shù)囊恍┢D險(xiǎn)，到那時(shí)也許就不存在了，人們很容易就能登上珠穆朗瑪峰——海拔8848米的山頂上已有了我們的研究站點(diǎn)，如同昨天和今天在南極建立的長(zhǎng)城站。珠穆朗瑪峰上的站點(diǎn)最好也叫長(zhǎng)城站——世界上最高的長(zhǎng)城站。不過(guò)我也在想，假如8848米不再是不可逾越的障礙，世界上還有什么高峰要攀登呢?只要地殼不變動(dòng)，8848米將是有限的數(shù)字和高度，而人類的探索精神則是無(wú)限的。
人類總是想超越極限，卻又被無(wú)數(shù)的障礙阻撓，劈開(kāi)了重重疊嶂，人也就跨越了千山萬(wàn)水。開(kāi)始寫(xiě)這部書(shū)時(shí)，我總感到有一種無(wú)形的束縛，它始終不讓我的想象展開(kāi)翅膀到無(wú)邊無(wú)際的天地里翱翔，可我說(shuō)不清那緊緊束縛自己的是什么。我常常被這種困惑攪擾，同時(shí)也為超越困惑，獲得心靈的解放不懈地尋找飛往更大空間的方向。我為此等待了很多年。有一天，我終于看見(jiàn)了梅里雪山!接下來(lái)的很多個(gè)夜晚，我都是在網(wǎng)上度過(guò)的，我被迷住了。那里有成百上千條關(guān)于梅里雪山的文字介紹，還有很多綺麗的風(fēng)光圖片，于是我看見(jiàn)我的一個(gè)主人公回頭對(duì)我笑了，在此之前，我一直讓他在一個(gè)不知名的空曠地帶徘徊，在本書(shū)里他是梅里雪山的攀登者。
梅里雪山主峰卡瓦格博海拔只有6740米?？伤牡乩憝h(huán)境卻很復(fù)雜，山上終年積雪，陡峭的山體，風(fēng)化的巖石，還有瞬息萬(wàn)變的氣候,會(huì)讓攀登者突然陷入絕境?？ㄍ吒癫┲两襁€是一座人類未及山頂?shù)奶幣?。只要人們達(dá)不到頂峰，它就永遠(yuǎn)是一個(gè)神秘的向往，一個(gè)神秘的存在。
我想這絲毫無(wú)損他們千年之前攀登高峰的意義。物質(zhì)是堅(jiān)實(shí)的，如同大地，而精神則如同天空或宇宙，是柔軟的，無(wú)盡頭的空漠。人的腦實(shí)質(zhì)就是這種天空或宇宙，有限與無(wú)限都在其中，人的腦實(shí)質(zhì)是比自然界的宇宙還要廣闊的。無(wú)窮盡地開(kāi)拓成為人類永生永世的寄托。西西弗斯整日推著一塊大石頭上山，其實(shí)是一個(gè)哲學(xué)寓言，它是時(shí)間與空間的規(guī)則——周而復(fù)始，永無(wú)止境。
我想這將是我最后的一部長(zhǎng)篇小說(shuō)了……
精神攀登的路途異常艱苦，我有時(shí)也畏懼，害怕路途遙不可知，但冥冥之中又仿佛看見(jiàn)我的主人公在遠(yuǎn)處等待，等待我給他們一個(gè)結(jié)局。我有時(shí)急于接近他們，有時(shí)又小心翼翼地避開(kāi)，我怕我筆下的主人公會(huì)在途中遭遇不測(cè)，也怕有的人會(huì)因?yàn)槲医o他們的結(jié)局而失望。
其實(shí)我是清楚的——生命永遠(yuǎn)不會(huì)完結(jié)，我們的攀登也是如此。
(取材于張海迪長(zhǎng)篇小說(shuō)《絕頂》的前言，有刪改)
注：張海迪，當(dāng)代作家。1995年生于濟(jì)南，五歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，胸部以下失去知覺(jué)。
1.下列對(duì)文章的理解，不正確的兩項(xiàng)是(4分)
a.作者堅(jiān)信當(dāng)下個(gè)千年到來(lái)，珠穆朗瑪峰的山頂上已建立起“長(zhǎng)城”研究站點(diǎn)的時(shí)候，人類將無(wú)高峰可攀。
b.前四段以黯淡的天光、無(wú)邊的黑夜烘托“心靈的篝火”;“覆蓋在冰雪中”則暗指十七勇士生命的終結(jié)。
c.時(shí)至3000年，地球變暖，冰雪融化，勇士重生;作者在一個(gè)想象的情境中，寄寓了自己美好愿望。
d.最后一段作者流露出對(duì)筆下人物有時(shí)想接近，有時(shí)欲避開(kāi)的復(fù)雜心態(tài)，在“怕”的背后是對(duì)人物的摯愛(ài)。
e.本文可以看作是關(guān)于《絕頂》的創(chuàng)作談，交代了小說(shuō)主人公的生平背景，同時(shí)也折射出作者的`心路歷程。
2.梅里雪山在作者的小說(shuō)創(chuàng)作中具有重要的作用，根據(jù)文意，談?wù)勥@些作用表現(xiàn)在哪些方面(6分)
3.作者為自己的小說(shuō)取名“絕頂”，結(jié)合這篇前言，說(shuō)說(shuō)作者所理解的“絕頂”包含了哪幾層內(nèi)涵。(5分)
4.中國(guó)古代神話中有“夸父追日”的故事：“夸父與日逐走……道渴而死，充其仗，化為鄧林(樹(shù)林)?！庇腥苏J(rèn)為，文中殉難的登山者有如追日不得的夸父，是當(dāng)代社會(huì)中的悲劇英雄。結(jié)合原文并聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，談?wù)勀阕约旱目捶ā?不少于200字)(10分)
參考答案：
1、【答案】ae
【解析】a選項(xiàng)，原文中作者說(shuō)堅(jiān)信千年后攀登雪山已不再艱難，并沒(méi)有說(shuō)人類將無(wú)高山可攀;文中并無(wú)對(duì)小說(shuō)主人公生平背景的詳細(xì)交代，因此e選項(xiàng)錯(cuò)誤。
2、【答案】梅里雪山對(duì)于作者的創(chuàng)作有如下三點(diǎn)作用：1，讓作者突破了原有的寫(xiě)作束縛，啟發(fā)了一個(gè)飛往更高空間的方向;2，成為了小說(shuō)中故事發(fā)生和主人公活動(dòng)的環(huán)境背景;3，在梅里雪山曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的17人遇難的慘劇同樣啟發(fā)了作者的思考。
【解析】本題其實(shí)就是文章內(nèi)容要點(diǎn)概括題，只需要在文章中尋找提到梅里雪山的段落并加以概括即可。
3、【答案】在作者理解中，為小說(shuō)命名的“絕頂”包含如下幾個(gè)層次的含義：首先，絕頂是指小說(shuō)中主人公希望攀登的梅里雪山絕頂;其次，從攀登雪山中抽象出的“絕頂”，象征著人們?cè)谌松胁恍缸非笙Ｍ降臉O限;最后，作者也把創(chuàng)作這部小說(shuō)當(dāng)做自己寫(xiě)作生涯的“絕頂”，它或許是最后一部作品，而作者仍試圖翻越。
【解析】本題應(yīng)該算是內(nèi)容概括和重要詞語(yǔ)含義兩個(gè)題型的融合。5分是一個(gè)很曖昧的分值，可能是答兩點(diǎn)，也可能是答三點(diǎn)，從本文來(lái)看，答三點(diǎn)較為穩(wěn)妥。第三層意思可能比較難以發(fā)掘，作者在最后三段的說(shuō)法可以為我們提供佐證。
4、【答案】略
【解析】本題首先要聯(lián)系原文，談?wù)剬?duì)殉難登山者的身份性質(zhì)的感受，然后再聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，對(duì)“當(dāng)代社會(huì)悲劇英雄”進(jìn)行一番理解，由此，我們可以將二者進(jìn)行比較，并得出結(jié)論。題干中的“有人認(rèn)為”只是一種觀點(diǎn)，考生可以選擇支持也可以選擇反對(duì)，只要通過(guò)上文的二者比較能夠言之成理地得到自己的答案即可。
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