心得體會可以促使我們不斷進行自我反省和審視，并且發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。寫心得體會時，我們可以加入一些反思和建議，以期更好地改進自己的行為和思考方式。- 心得體會范文可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用寫作技巧。
內(nèi)向講座心得體會篇一
我參加了“全國班主任專業(yè)化成長系列講座”培訓(xùn)活動，這次培訓(xùn)會很成功，我聆聽了專家的精彩報告后，可謂是受益匪淺。下頭從以下幾個方面來說一下自己的感受:
一、要做一個智慧的班主任，提高教育效。原先我明白教師的任務(wù)是要“傳道、授業(yè)、解惑”，可是聽了汪克良教師講座后，我明白作為一位教師還要具有與時俱進的教育理念——不僅僅傳道、授業(yè)、解惑，為適應(yīng)時代發(fā)展更要激趣、啟思、導(dǎo)疑，做一名智慧的教師。
做一名智慧的教師，就要懂得堅持。做一名智慧的教師就要懂得尊重。聽了汪教師“一封家書”時候，我不僅僅明白學(xué)生對教師做法的感激，此刻的我更是了解到那位教師那份給予學(xué)生尊重的寬容和仁者的智慧。
做一名智慧的教師要會反思?！拔覀冋嬲氖斋@不在于吃了多少東西，而在于消化了多少”這是在汪教師講牛的反芻時候提到的，用在教師的身上就是要學(xué)會反思，反思的過程就是在消化自己的所得將其內(nèi)化成自己的知識體系當中。
智慧有時候是在不斷探究摸索和學(xué)習(xí)中升華出的一種靈感，所以作為教師要不斷積累總結(jié)，將靈感轉(zhuǎn)化成一種經(jīng)驗，做一名真正的智慧教師。
二、學(xué)生的培養(yǎng)，應(yīng)先注重其人格的培養(yǎng)，而不要只注意學(xué)習(xí)，即先教會其做人，后教會其做事不一樣的道德修養(yǎng)決定著不一樣的價值追求，也決定著不一樣的行為舉止，以鮮活的案例來教育學(xué)生，引導(dǎo)每一位學(xué)生以遵規(guī)守紀為榮，以對社會、團體、家庭、自己要有職責(zé)心為榮，以心懷感恩為榮，引導(dǎo)學(xué)生，感恩父母，啟發(fā)學(xué)生，感恩社會、學(xué)會關(guān)心他人、樂于幫忙他人，并引導(dǎo)學(xué)生感受在實施這些行為后的幸福感和歡樂，把不給別人添麻煩作為每個學(xué)生做人的底線。
三、啟動學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力是最好的教育
由職責(zé)感等后天構(gòu)成的社會性需要所產(chǎn)生的內(nèi)驅(qū)力是推動有機體活動以到達滿足需要的內(nèi)部動力。一個真正尊重學(xué)生、平等對待學(xué)生的教師，應(yīng)當把激趣、啟思、導(dǎo)疑，即激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生認真思考，引導(dǎo)學(xué)生提出問題，作為自己在教育教學(xué)過程中的重要任務(wù)。要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，如汪克良教師舉的“三個瓦匠砌墻的故事“讓學(xué)生分析得出態(tài)度決定一切，作為一個人，不能總想著做自己喜歡做的事，更要用樂觀的心態(tài)去喜歡你必須要做的事!如周同麗列舉的讓學(xué)生經(jīng)常做的“游戲-我的生命線”；設(shè)計班徽；成長檔案袋的充分利用和定期整理，做為自己教育的一個措施；開好主題班會；職責(zé)感教育；感恩教育等。
啟動學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的教育必須是愛的教育，必須是尊重的愛，我們要反思我們對學(xué)生的愛是否是尊重的愛；是否是理智的愛；是否是真誠的愛；是否是適時的愛；是否是泛濫的愛；是否是公平的愛；是否是貼合主角的愛。
四、開好主題班會
首先要明白學(xué)生在某一個階段可能出現(xiàn)的問題，把解決某一問題做為班會的目的；其次是班會設(shè)計的藝術(shù)性是要不斷挖坑讓學(xué)生跳進去，讓學(xué)生自己爬上來或給學(xué)生幫忙上來，讓每一個班會成為每一個學(xué)生思想的起伏和成熟；最終是一次好的主題班會應(yīng)當是許多教師團體智慧的結(jié)晶。
五、教育學(xué)生要貼合學(xué)生的認知和身心發(fā)展規(guī)律
教育的目的是喚醒而不是改變，教育的手段是引導(dǎo)而不是訓(xùn)斥，教育的方法是關(guān)愛而不是溺愛。教師對學(xué)生的愛要講方法，能讓我們的學(xué)生體驗到每一個教師對他們的愛才是最關(guān)鍵的，要學(xué)生認可才行。我們的教育要貼合學(xué)生的認知和身心發(fā)展規(guī)律，減少教育過程中一些障礙和無效教育，我們的教育效果會更好!汪克良教師以“171個被認可的漢語新詞”等為例說明當代學(xué)生新特點。再如周同麗教師舉的一個“四塊糖”例子，她也照陶行知先生的做法重演一遍，但忽略了因時而異、因人而異，沒能貼合當做學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)果遭遇一次尷尬。周教師一句“你的心里有糖嗎”讓我們猛然一震，不得不思考，怎樣讓我們的教育更有效。
六、用精細化管理，讓學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣
很多情景是我們沒有堅持，也沒有監(jiān)督學(xué)生堅持，沒有讓學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣。習(xí)慣決定成敗，小學(xué)生的一個特點就是自制力較差，可能一個故事甚至一句話就能激起他們好好做人，努力學(xué)習(xí)的沖動，但往往只是個沖動，不能持久，所以要用精細化管理，培養(yǎng)好習(xí)慣，大體都采用魏書生的人人有事做，事事有人做的承包制。開始時我班也是這樣做的，之后，感覺操作難度大，執(zhí)行的不好，所以不少方面在下滑，今后的工作中我要把這一方法再落到實處。
七、發(fā)現(xiàn)與名師的差距
自己做的很多事情都沒有相片和錄像資料，與家長的通話記錄人家都能錄下來并積累下來，我都沒有往這方面研究，工作了這些年我與家長的通話記錄不明白有多少，可是證據(jù)呢咱不會保留。這就是我與名師的差距吧，不會用心做事，做事沒有堅持到底。從本次學(xué)習(xí)后我也要做個有心人，及時記錄自己和孩子們的成長腳步。
八、在講座中給我印象深刻的觀點，對待學(xué)生的錯誤的態(tài)度應(yīng)是:理智、冷靜、淡定。錯誤是學(xué)生特長的不正確的表現(xiàn)形式，犯錯誤是學(xué)生成長的過程，應(yīng)當給他們機會、位置、舞臺，讓他們改正、提高。對于孩子的話都要認真地聽完，不然以后想聽時他們就不說了。這些我都認同。
九、在聽了何艷梅教師《我的班主任工作》的報告后，我收獲最多的是愛中的智慧:愛是基礎(chǔ)，愛生智慧。僅有真心地愛學(xué)生，才能尊重學(xué)生，了解學(xué)生，理解學(xué)生，教育學(xué)生。當你真心愛學(xué)生的時候，你就會發(fā)現(xiàn)沒有困難的工作，愛學(xué)生就會想出教育學(xué)生的辦法來，就會享受工作的樂趣和育人的幸福。她的那套系統(tǒng)、完善的評價體系是她智慧的結(jié)晶，也是她愛教育的證明。我很喜歡她把教育資源深挖掘并無限放大的觀點，她說:活動不在多，一個頂十個；不干一舉一得的事，愛干一舉多得的事。她提醒大家:大聲地訓(xùn)斥，會把孩子屏蔽起來，不知你在說什么。這些我應(yīng)當注意。她善于用學(xué)生管學(xué)生，每一天讓學(xué)生查口算、留作業(yè)、查衛(wèi)生、桌椅擺放、作業(yè)完成、紅領(lǐng)巾、課間違紀、擦黑板、擦窗臺、收發(fā)作業(yè)等，在學(xué)生管理別人的同時自己也受教育。這些我也能夠嘗試。
十、真實記錄學(xué)生學(xué)習(xí)過程促進良好學(xué)習(xí)行為與意識的構(gòu)成，
“快歡樂樂搞研究，輕簡便松做班主任”，這就是何艷梅教師的真實寫照，也是我聽何艷梅教師講座的最大感受。
遇到班級中的問題，何教師經(jīng)常會用研究的眼光來看待，因而探索出了師法自然的教育規(guī)律——順性而為。何教師利用“喜報”“誠信章”“統(tǒng)計圖”等建立起貼合兒童個性的新型評價體系，讓學(xué)生在自信中自己要求、自己提高；她順應(yīng)兒童愛玩的天性開通了“陽光網(wǎng)站”，讓學(xué)生成為了一個個“千里眼”“順風(fēng)耳”“萬事通”；她研究貼合學(xué)生天性的管理方式，使自己的教育目標“水到”而“渠成”。班主任的工作揪心而辛苦，但它帶給我的心靈慰籍和歡樂，也是教師生活中最鮮活、最美麗的。今后我要以何艷梅教師為榜樣，力爭做一名研究型的班主任。
十一、性格活潑、敢說敢做、善于組織各種活動的焦艷玲教師開拓創(chuàng)新，開展了許許多多的精品活動。她展示自己的精品活動，講她活動育人的道理，詮釋自己的成功和作為一名班主任的歡樂。讓我也感到了班主任工作是種歡樂和幸福。
經(jīng)過這次聽講座，觀念得到了更新，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中，我會把專家的理論與自己的教育實踐相結(jié)合，生成自己的見解，創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。注意挖掘活動中的教育因素進行活動育人。我力爭做一名優(yōu)秀的教育工作者，在愛中實施教育。我力爭做一個歡樂、智慧、幸福、研究型的班主任。我力爭使自己的工作再上新臺階，再登新高度。
內(nèi)向講座心得體會篇二
在我有生以來的經(jīng)歷里，我一直被人們稱為“內(nèi)向”那個人。世界上有很多跟我一樣的人，我們更喜歡獨處而不是社交，更喜歡傾聽而不是表達。然而，我最近參加了一場內(nèi)向講座，這讓我開始思考內(nèi)向和外向的不同之處，以及內(nèi)向人如何拓展自己的能力。
內(nèi)向講座聚集了許多內(nèi)向者，包括我在內(nèi)。主講者從自己的經(jīng)驗出發(fā)，引導(dǎo)我們認識到內(nèi)向并不等同于羞澀、無能或孤獨。內(nèi)向是一種本質(zhì)，內(nèi)向者更擅長獨立思考，傾聽他人并深入洞察。這個啟示讓我更加自豪地接受自己的內(nèi)向特質(zhì)。
聽到其他內(nèi)向者分享他們的故事，我意識到我們有著相似的經(jīng)歷和困惑。我看到了內(nèi)向者在職場和生活中所遇到的挑戰(zhàn)，以及他們是如何逐漸克服這些困難的。這些故事給了我希望，也讓我感受到內(nèi)向者之間的聯(lián)系和支持。
三、反思-內(nèi)向者的優(yōu)點與。
內(nèi)向并不意味著內(nèi)向者沒有優(yōu)點。相反，內(nèi)向者在許多方面都能表現(xiàn)出色。內(nèi)向者通常注重細節(jié)，有耐心和專注力，這讓他們成為優(yōu)秀的問題解決者和決策者。盡管內(nèi)向者可能不擅長表達自己，但他們在觀察和分析問題時表現(xiàn)出色。這種思維方式使他們能夠給予寶貴的意見和洞察力。
內(nèi)向者對于傾聽跟他人的需求和感受更加敏感。他們善于觀察和理解別人的情緒，這使得他們成為出色的朋友和顧問。內(nèi)向者的思考更加深入，他們會花時間反思和探索問題的本質(zhì)。這使得內(nèi)向者在寫作和獨立研究方面具有獨特的優(yōu)勢。
四、改變與成長。
盡管內(nèi)向者有許多優(yōu)點，但我們也要認識到自己的局限性。在講座中，主講者提供了一些實用的技巧來幫助內(nèi)向者拓展自己的能力。他建議我們從小小的挑戰(zhàn)開始，逐漸擴大自己的舒適區(qū)。例如，主動跟陌生人打招呼、主動參與小組討論等。這些小小的舉動可以幫助我們逐漸放松、自信地面對一些社交場合。
講座還提供了一些內(nèi)向人士可以從中受益的領(lǐng)域，例如寫作、藝術(shù)和獨立研究等。這些活動可以讓內(nèi)向者發(fā)揮他們的優(yōu)勢，并獲得成就感。同時，主講者還強調(diào)了堅持、自律和獲得支持的重要性。這些都是實現(xiàn)個人成長的關(guān)鍵因素。
五、結(jié)論——走出內(nèi)向的力量。
內(nèi)向者不應(yīng)該被他人的偏見和標簽所束縛。我們有自己獨特的優(yōu)勢和價值，只需要找到適合自己的方式和領(lǐng)域。講座讓我明白了內(nèi)向并不意味著局限，而是一種資源和力量。關(guān)鍵是要擁抱內(nèi)向，并找到適合自己的方式來發(fā)揮優(yōu)勢、成長和與他人建立聯(lián)系。
參加內(nèi)向講座是我改變觀念的一個重要契機。它幫助我更好地理解自己，認識到自己的價值所在，并激勵我走出舒適區(qū)，追求成長和全面發(fā)展。無論內(nèi)向還是外向，每個人都有自己的才華和潛力，只要我們相信并努力實現(xiàn)，我們每個人都能為這個世界做出獨特的貢獻。
內(nèi)向講座心得體會篇三
段一：引言（200字）。
內(nèi)向是一個性格特點，與外向相對應(yīng)。內(nèi)向的人更喜歡獨處，思考問題，并往往顯得比較沉默寡言。然而，從自身經(jīng)歷中我認識到，內(nèi)向并不等于不善社交，而是一種獨特的個性表達方式。通過深入了解內(nèi)向的本質(zhì)，我逐漸認識到內(nèi)向的特點與優(yōu)勢，以及如何在社交中找到自己的位置。
段二：內(nèi)向的本質(zhì)與優(yōu)勢（200字）。
內(nèi)向并非一定是一種弱點，相反，它也有許多獨特的優(yōu)勢。內(nèi)向的人更善于思考問題，傾向于深入分析，這使得他們在解決問題時更加細致入微。此外，內(nèi)向的人也擅長傾聽，因為他們更愿意聆聽他人的觀點和經(jīng)歷，并在必要時給予建議。這使得他們在團隊合作中，能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊提供寶貴的意見。
段三：如何在社交中找到自己的位置（300字）。
雖然內(nèi)向的人在社交中可能面臨一些困難，但他們同樣可以找到自己的位置并活躍起來。首先，通過參加一些興趣小組或社交活動，可以結(jié)識更多志同道合的朋友。這樣的環(huán)境更加包容，并且能夠讓內(nèi)向的人更好地融入其中。其次，內(nèi)向的人要學(xué)會表達自己的觀點，不要害怕發(fā)表自己的意見。雖然可能需要一些練習(xí)和挑戰(zhàn)，但通過主動參與討論或發(fā)起對話，內(nèi)向的人可以更好地與他人交流。
段四：克服內(nèi)向的障礙（300字）。
克服內(nèi)向的障礙不是一蹴而就的過程，其中需要耐心、堅持和自我努力。首先，內(nèi)向的人可以通過參加一些公共演講或表演活動來提高自己的自信心。這樣的經(jīng)歷可以幫助他們逐漸適應(yīng)在公眾場合中發(fā)言和表達自己的能力。其次，內(nèi)向的人可以通過培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力來克服內(nèi)向的困難。當自己成為團隊的一部分，具備一定的責(zé)任和權(quán)威時，內(nèi)向的人會感到更加自信和放心。
段五：內(nèi)向的體會與結(jié)語（200字）。
通過與內(nèi)向的自己相處，并逐漸克服困難，我漸漸體會到內(nèi)向的價值和優(yōu)點。內(nèi)向的人更加敏感，關(guān)注細節(jié)，經(jīng)常有深思熟慮而獨到的見解。他們在與人交往時，會更多地理解對方的需要，并給予更多的關(guān)懷和支持。所以，內(nèi)向并不是一種需要糾正或改變的性格特點，而是一種可以引以自豪的個人特色。
在社交中找到自己的位置并充分發(fā)揮內(nèi)向的優(yōu)勢，并不容易。但是，只要我們堅信并充分認識到內(nèi)向并不意味著放棄，而是一種不同的方式去理解和參與，我們就可以與外向的人一樣，在人際關(guān)系中取得成功。
內(nèi)向講座心得體會篇四
人與人之間的個性差異是非常明顯的，有外向的，有內(nèi)向的。相比之下，內(nèi)向的人更多地傾向于獨處、思考和內(nèi)省。然而，在現(xiàn)代社會中，外向的個性被廣泛認可和喜愛，而內(nèi)向的個性則常常受到誤解和忽視。作為一個內(nèi)向的人，我經(jīng)歷了許多困惑和掙扎，但我也逐漸體會到了內(nèi)在的優(yōu)勢和價值。下面是我對內(nèi)向心得的一些體會，愿能給與其他內(nèi)向的人一些啟示和幫助。
首先，內(nèi)向并不等于害羞。許多人容易將內(nèi)向與害羞混淆。然而，這是一個誤解。內(nèi)向不是害羞的同義詞，而是一種性格特質(zhì)。害羞是一種短暫的情感反應(yīng)，容易被戰(zhàn)勝和克服，而內(nèi)向是一個長期的特點，與個體的天性和行為方式有關(guān)。內(nèi)向的人不一定害羞，他們更多地注重自己的思考和感受，選擇與人相處的時候更加謹慎和保守。了解這一點可以幫助他人更加理解和尊重內(nèi)向的個體。
其次，內(nèi)向并不意味著不喜歡社交。許多人認為內(nèi)向的人不擅長社交，不善于與他人交流。然而，事實并非如此。內(nèi)向的人并非不喜歡社交，他們只是對社交方式有更高的標準和更多的考慮。當內(nèi)向的人選擇與他人交流時，他們更喜歡深入的對話和有意義的交流，而不是淺嘗輒止的聊天。此外，內(nèi)向的人更擅長于傾聽和觀察，從中收集更多的信息和洞察力。因此，內(nèi)向的個性并不妨礙內(nèi)向者與他人建立深厚的友誼和人際關(guān)系。
再次，內(nèi)向有其獨特的優(yōu)勢。雖然內(nèi)向的人可能沒能在社交場合獲得關(guān)注和贊譽，但他們卻在其他領(lǐng)域擁有獨特的魅力和能力。內(nèi)向的人通常對細節(jié)和內(nèi)心感受更加敏感，這使得他們更善于觀察和理解他人。他們也更擅長于獨立思考和創(chuàng)造性地解決問題，這使得他們在研究、創(chuàng)作和領(lǐng)導(dǎo)方面擁有巨大的潛力。此外，內(nèi)向的人更傾向于深度思考和內(nèi)省，這使得他們能夠更好地理解自己并找到內(nèi)心的平靜。
最后，內(nèi)向需要被理解和接納。內(nèi)向的個性在現(xiàn)代社會中常常被忽視和低估。外向的個性往往被認為是成功和有趣的代名詞，而內(nèi)向的人常常被視為羞澀和冷漠。然而，我們需要意識到內(nèi)向并不是一個缺點，而是一種與眾不同的特質(zhì)。我們需要培養(yǎng)一個包容的社會環(huán)境，尊重和接納每個人的個性差異。只有當我們能夠理解內(nèi)向的人的價值和能力時，我們才能充分發(fā)揮每個人的潛力，推動社會的進步。
總而言之，作為一個內(nèi)向的人，我逐漸體會到了內(nèi)在的優(yōu)勢和價值。內(nèi)向并不意味著害羞或不喜歡社交，而是一種獨特的個性特質(zhì)。內(nèi)向的人可以憑借對細節(jié)的敏感、獨立思考的能力和深度觀察的技巧，在許多領(lǐng)域表現(xiàn)出色。然而，內(nèi)向的個性也需要被理解和接納。只有通過尊重每個人的個性差異，我們才能建立一個包容和諧的社會，共同創(chuàng)造更美好的未來。
內(nèi)向講座心得體會篇五
第一段：引言（簡介內(nèi)向性格的特點）。
內(nèi)向性格的人通常比較安靜、內(nèi)斂，不善于表達自己的想法和感受，更傾向于獨立思考和內(nèi)心冥想。他們不太喜歡在人群中表現(xiàn)自己，更喜歡獨自一人度過時間。然而，內(nèi)向性格的人也有著自己的優(yōu)點和特長，他們常常具備深入思考和專注的能力。這些優(yōu)點使得他們在某些領(lǐng)域表現(xiàn)出色。在最近參加的一次內(nèi)向講座中，我深深體會到了內(nèi)向性格的獨特魅力以及如何充分發(fā)揮自己的潛力。
第二段：講座內(nèi)容的概述。
這次內(nèi)向講座的主題是“如何激發(fā)內(nèi)向性格的個人潛力”。主講人通過分享他自己的親身經(jīng)歷和成功案例，向我們展示了內(nèi)向性格的人如何在職場和人際交往中充分發(fā)揮自己獨特的優(yōu)勢。他強調(diào)了內(nèi)向人士的特點并教導(dǎo)了一些相關(guān)技巧，如如何克服社交困難、主動創(chuàng)造機會等。
第三段：認識到內(nèi)向性格的優(yōu)點和潛力。
通過這次講座，我認識到了內(nèi)向性格的優(yōu)點和潛力。講座中提到，內(nèi)向性格的人通常思維敏銳，善于觀察和分析問題。他們傾向于獨立思考，深入挖掘問題的根源，并能提出創(chuàng)新的解決方案。這與外向性格的人不同，他們更注重外部刺激和與他人交流，思維方式更加靈活。然而，內(nèi)向性格的人可以通過專注力和獨立思考來獲得獨特的洞察和領(lǐng)悟力，這在某些領(lǐng)域是非常寶貴的。
第四段：學(xué)習(xí)如何發(fā)揮內(nèi)向性格的潛力。
講座中，主講人分享了一些技巧和策略，以幫助內(nèi)向性格的人充分發(fā)揮自己的潛力。首先，他鼓勵我們要敢于表達自己的想法和觀點，不要過分拘謹和羞澀。他認為，內(nèi)向性格的人可以通過分享自己的獨特見解來吸引他人的注意力，并展現(xiàn)自己的價值。其次，他強調(diào)了主動學(xué)習(xí)的重要性，尤其是外界知識和技能的學(xué)習(xí)。通過不斷學(xué)習(xí)和積累，內(nèi)向性格的人可以提高自己的競爭力，進而獲得更多的機會和成功。此外，他還鼓勵我們主動創(chuàng)造機會，與其他人建立聯(lián)系和合作，積極參與各種社交活動，進一步拓寬自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。
第五段：結(jié)語（總結(jié)心得體會）。
通過參加這次內(nèi)向講座，我對自己的內(nèi)向性格有了更為深入的認識，并學(xué)到了許多如何發(fā)揮內(nèi)向性格的潛力的方法和技巧。我意識到，內(nèi)向性格并不意味著局限和缺陷，相反，它是一種獨特的優(yōu)勢，只要我們善于發(fā)掘和利用，就能取得出色的成就。我將全力以赴，運用所學(xué)的知識和技巧，努力實現(xiàn)自己的夢想，并希望將來能夠通過個人的努力和實踐，成為一個內(nèi)向性格的成功者。
內(nèi)向講座心得體會篇六
如今社會注重的是外向個性，內(nèi)向的人往往被人理解為害羞、孤僻。然而，我作為一個內(nèi)向的人，深知內(nèi)向有著自己的優(yōu)勢和價值。在實踐的過程中，我逐漸認識到內(nèi)向并不是一種局限，而是一種積極的個性特征。下面，我將分享一些自己在內(nèi)向中所得到的體會和經(jīng)驗。
【第一段：享受獨處】。
內(nèi)向的人更喜歡一個人安靜地呆著，這并不代表我們害怕與他人交流，而是因為我們更加享受獨處的時光。在一個喧囂的社會中，內(nèi)向給了我們一個獨處的機會，適時地放松和沉思。獨處可以讓內(nèi)向的人有更多時間去思考問題，反思自己的行為和決策，并尋找解決問題的最佳方法。與外向人相比，內(nèi)向的人更加注重內(nèi)心的感受，我們能夠更好地理解自己的需求和內(nèi)心的宣泄。
【第二段：傾聽的力量】。
內(nèi)向的人天生擅長傾聽，這是我們的又一優(yōu)勢。與話多的外向人不同，我們往往會給予對方足夠的耐心和關(guān)注，并用心聆聽對方的心聲。通過傾聽，我們可以更好地了解周圍人的感受和需要，為他們提供幫助和支持。在我們的人際關(guān)系中，內(nèi)向的人更加能建立起真摯和深入的聯(lián)系，因為我們真心地關(guān)心他人，并能從他們的交流中獲得更多認識。
【第三段：深入思考】。
內(nèi)向的人更加擅長深入思考，善于整理和分析問題。我們更注重事情的邏輯性和內(nèi)在的道理，對于復(fù)雜的問題有著獨特的洞察力。與之相對，外向的人通常比較關(guān)注表面的現(xiàn)象和直接的反饋。我們的思考能力使我們能夠更有效地解決問題和作出決策。在團隊合作中，內(nèi)向的人經(jīng)常被委以重任，被期望為團隊提供有深度的見解和解決方案。我們通過深入思考助力團隊發(fā)展，并取得讓人稱贊的成績。
【第四段：社交技巧的培養(yǎng)】。
作為內(nèi)向的人，我們也需要一定的社交技巧來更好地與他人溝通。在我走出舒適區(qū)進行實踐的過程中，我逐漸學(xué)會了更好地表達自己，并與他人建立連接。擺脫害怕尷尬和擔(dān)心被拒絕的心理，我主動參加社交活動，主動與他人交流。我發(fā)現(xiàn)，與自己有共同興趣愛好的人進行交流，讓我感到舒適和愉悅，我們的話題也更加流暢。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我的社交技巧得到了提升，學(xué)會了更好地與他人建立關(guān)系，并且在人際交往中獲得了更多的機會。
【第五段：內(nèi)向的力量】。
內(nèi)向并不意味著內(nèi)斂和脆弱，而是一種擁有內(nèi)在力量的個性特質(zhì)。內(nèi)向的人更加認真和專注，擅長自律和思考，能夠獨立地面對困難和挑戰(zhàn)。我們深沉的內(nèi)心讓我們能夠獨立思考和冷靜應(yīng)對各種情況。內(nèi)向的力量使我們能夠在逆境和壓力面前有更好的抗壓能力，并更好地保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定。
【結(jié)尾】。
總之，內(nèi)向的人群中，我們并非孤獨和無能，反而擁有許多與眾不同的優(yōu)勢和能力。內(nèi)向并不是一個負面的標簽，而是我們獨特的個性特征。正確認識和善用內(nèi)向的力量，我們能夠更好地與他人溝通和合作，取得更大的成就。因此，內(nèi)向的人應(yīng)該積極發(fā)展自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自身的潛力，在社會中勇敢地追求自己的目標。
內(nèi)向講座心得體會篇七
這次聆聽胡學(xué)軍博士的講座對于我來說真是受益匪淺，同時讓我對生物技術(shù)專業(yè)又有了一個全新的認識，在亞洲的大部分國家如中國、泰國、韓國，乳糖不耐受癥幾乎很普遍，這種病的主要原因是人體內(nèi)缺少一種半乳糖苷酶，要治療這種病單單讓人不喝奶肯定是不實際的，所以這就用到了生物技術(shù)，利用生物技術(shù)中的基因工程法改造一種酸性乳糖苷酶使其變成符合人體所需的那種半乳糖苷酶，最后解決乳糖不耐受癥。
具體的乳糖不耐受癥，又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人體內(nèi)不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶的狀態(tài)。它是多發(fā)在亞洲地區(qū)的一種先天的遺傳性疾病。由于患者的腸道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，為人體所用。乳糖會在腸道中有細菌分解變成乳酸，從而破壞腸道的堿性環(huán)境，而使腸道分泌處大量的堿性消化液來中和乳酸。所以容易發(fā)生輕度腹瀉。
如果常人不經(jīng)常性的喝牛奶也會有腹瀉的現(xiàn)象,也是乳糖不耐受的表現(xiàn),乳糖酶在人體中如果長期不用將消失,隨著長期的喝牛奶,乳糖酶將再生,所以開始腹瀉的人應(yīng)該堅持喝牛奶一段時間,然后就不會有腹瀉的現(xiàn)象了。
然而酸奶是經(jīng)過發(fā)酵的過程把牛奶中的乳糖發(fā)酵成了乳酸,所以不會造成人體腹瀉的癥狀，牛奶和酸奶的價值是一樣的。
主要癥狀為攝入大量乳糖后產(chǎn)生腹瀉、腹脹癥狀。該癥狀與否是基因決定的，不具傳染性。有些人的癥狀會隨時間減輕或加重。
鮮乳是幼兒斷奶以前的主要食物。這期間的乳糖不耐癥應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生，以避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。斷奶以后出現(xiàn)的乳糖不耐癥，則在白色人種以外的人中很常見。
它的治病機理主要是在缺乏乳糖酶的情況下，人攝入的乳糖不能被消化吸收進血液，而是滯留在腸道。腸道細菌發(fā)酵分解乳糖的過程中會產(chǎn)生大量氣體。造成腹脹、放屁。過量的乳糖還會升高腸道內(nèi)部的滲透壓，阻止對水分的吸收而導(dǎo)致腹瀉。
利用基因工程制造的乳糖酶藥物可以完美的解決這一問題。
狹義的基因工程僅指用體外重組dna技術(shù)去獲得新的重組基因；廣義的基因工程則指按人們意愿設(shè)計，通過改造基因或基因組而改變生物的遺傳特性。如用重組dna技術(shù)，將外源基因轉(zhuǎn)入大腸桿菌中表達，使大腸桿菌能夠生產(chǎn)人所需要的產(chǎn)品；將外源基因轉(zhuǎn)入動物，構(gòu)建具有新遺傳特性的轉(zhuǎn)基因動物；用基因敲除手段，獲得有遺傳缺陷的動物等。
患有乳糖不耐受癥的人群缺少beta-半乳糖苷酶，而且這種酶不
耐酸，所以需要的乳糖酶藥物不但要具有半乳糖苷酶的功能同時又要有良好的耐酸性，胡學(xué)軍博士從環(huán)境中篩選到一株產(chǎn)耐酸性的半乳糖苷酶真菌菌株，且理化性質(zhì)均優(yōu)于當前商品化得酶，但這種酶會被產(chǎn)物半乳糖抑制。
這種抑制屬于可逆性抑制，是指對主反應(yīng)的抑制是可逆的，以酶促反應(yīng)為例，可逆行抑制劑和酶形成復(fù)合物，抑制酶與底物的作用，從而抑制反應(yīng)；但這種復(fù)合物在相同條件下又可以分解為酶和抑制劑，分解后的酶仍然可以催化反應(yīng)。也就是說，可逆行抑制劑只降低反應(yīng)的速度，并不影響反應(yīng)的發(fā)生。
可逆性抑制又分為競爭性抑制，非競爭性抑制和混合型抑制，當具體搞清是哪種抑制后就可以對其進行基因改造。
進行基因操作一般要經(jīng)歷四個基本步驟，也就是基因操作的“四步曲”。
提取目的基因是基因操作的第一步，是取得人們所需要的特定基因，也就是目的基因。
要從浩瀚的“基因海洋”中獲得特定的目的基因，猶如大海撈針，是十分不易的?？茖W(xué)家們經(jīng)過不懈地探索，想出了許多辦法，概括地說，主要有兩條途徑：一條是從供體細胞的dna中直接分離基因；另一條是人工合成基因。
直接分離基因最常用的方法是“鳥槍法”，又叫“散彈射擊法”。這種方法猶如用獵槍發(fā)射的散彈打鳥，無論哪一顆彈粒擊中目標，都能把鳥打下來。鳥槍法的具體做法是：用限制酶將供體細胞中的dna切成許多片段，將這些片段分別載入運載體，然后通過運載體分別轉(zhuǎn)入不同的受體細胞，讓供體細胞所提供的dna(外源dna)的所有片段分別在各個受體細胞中大量復(fù)制(在遺傳學(xué)中叫做擴增)，從中找出含有目的基因的細胞，再用一定的方法把帶有目的基因的dna片段分離出來。如許多抗蟲、抗病毒的基因都可以用上述方法獲得。
用“鳥槍法”獲取目的基因的缺點是工作量大，具有一定的盲目勝。又由于真核細胞的基因含有不表達的dna片段，不能直接用于基因的擴增和表達，因此，在獲取真核細胞中的目的基因時，一般是用人工合成基因的方法。
方法，以單核苷酸為原料合成目的基因。如人的血紅蛋白基因、胰島素基因等就可以通過人工合成基因的方法獲得。
20世紀80年代以后，隨著dna核苷酸序列分析技術(shù)的發(fā)展，人們已經(jīng)可以通過dna序列自動測序儀對提取出來的基因進行核苷酸序列分析，并且通過pcr技術(shù)，使目的基因片段在短時間內(nèi)成百萬倍地擴增。上述新技術(shù)的出現(xiàn)大大簡化了基因工程的操作技術(shù)。
將目的基因與運載體結(jié)合的過程，實際上是不同來源的dna重新組合的過程。如果以質(zhì)粒作為運載體，首先要用一定的限制酶切割質(zhì)粒，使質(zhì)粒出現(xiàn)一個切口，露出黏性末端。然后用同一種限制酶切斷目的基因，使其產(chǎn)生相同的黏性末端。將切下的目的基因的片段插入到質(zhì)粒的切口處，再加入適量的dna連接酶，質(zhì)粒的黏性末端與目的基因dna片段的黏性末端就會因堿基互補配對而結(jié)合，形成了一個重組dna分子。如人的胰島素基因就是通過這種方式與大腸桿菌中的質(zhì)粒dna分子結(jié)合，形成重組dna分子(也叫重組質(zhì)粒)的。
將目的基因?qū)胧荏w細胞 目的基因的片段與運載體在生物體外連接形成重組dna分子后，下一步是將重組dna分子引入受體細胞中進行擴增。
基因工程中常用的受體細胞有大腸桿菌、枯草桿菌、土壤農(nóng)桿菌、酵母菌和動植物細胞等。
用人工的方法使體外重組的dna分子轉(zhuǎn)移到受體細胞，主要是借鑒細菌或病毒侵染細胞的途徑。例如，如果運載體是質(zhì)粒，受體細胞是細菌，一般是將細菌用氯化鈣處理，以增大細菌細胞壁的通透性，使含有目的基因的重組質(zhì)粒進入受體細胞。目的基因?qū)胧荏w細胞后，就可以隨著受體細胞的繁殖而復(fù)制，由于細菌繁殖的速度非?？欤诤芏痰臅r間內(nèi)就能夠獲得大量的目的基因。
目的基因的檢測和表達，以上步驟完成以后，在全部受體細胞中，真正能夠攝入重組dna 分子的受體細胞是很少的。因此，必須通過一定的手段對受體細胞中是否導(dǎo)入了目的基因進行檢測。檢測的方法有很多種，例如，大腸桿菌的某種質(zhì)粒具有青霉素抗性基因，當這種質(zhì)粒與外源dna組合在一起形成重組質(zhì)粒，并被轉(zhuǎn)入受體細胞后，就可以根據(jù)受體細胞是否具有青霉素抗性來判斷受體細胞是否獲得了目的基因。
蟲就中毒死亡了。這說明抗蟲基因在棉植株中得到了表達。
對于生物技術(shù)在現(xiàn)實中的應(yīng)用我了解的還不是很全面，通過這次講座讓我知道了生物技術(shù)專業(yè)是一門覆蓋面很全的專業(yè)他不單單應(yīng)用于農(nóng)業(yè)還應(yīng)用于醫(yī)學(xué)，我相信我一定能學(xué)好生物技術(shù)這門專業(yè)，并且在以后的學(xué)習(xí)或是工作中充分應(yīng)用所學(xué)的知識，做祖國的棟梁之才。
內(nèi)向講座心得體會篇八
“教師”一個平凡而又偉大的職業(yè)，在經(jīng)過了開學(xué)前的一次新教師講座之后我最后踏上講臺成為了一名教師。那時的興奮難以言表因為最后能夠站在講臺上去實現(xiàn)自我的人生價值，把自我所學(xué)的知識傳授給學(xué)生。轉(zhuǎn)眼間三個月過去了，我也漸漸體會到了作為一名教師的酸甜苦辣。
這次組織的新教師講座，對我們都十分有好處，因為我們工作過了就能有切身的體會。短短的五天講座十分短暫寶貴，資料涉及很多：有新時期師德行為規(guī)范講座，教科研、班主任工作、少先隊工作專題講座，還有安吉縣有效課堂規(guī)范年綜述及學(xué)生心理輔導(dǎo)與家庭教育的講座。
在參培的5天時光里，我們過得充實而有好處。班主任把我們的生活、學(xué)習(xí)都安排得井井有條，思考锝十分詳盡周到。使我感受到了一個大家庭的和諧溫馨。專家們?yōu)槲覀儨蕚淞素S盛的精神大餐。我從中汲取了更多的營養(yǎng)。變得更加有精氣神了。
一、對學(xué)校的前景充滿了信心，也對自我選取人民教師的職業(yè)無怨無悔。
在這次講座的開學(xué)典禮上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做了熱情洋溢的講話，對我們加入到師專這個大家庭表示了熱烈的歡迎，也介紹了學(xué)校未來的完美藍圖，并且勉勵我們努力學(xué)習(xí)，認真工作，完成這次講座的任務(wù)。這些都使我更加對我們學(xué)校的前途充滿了信心，也堅定了自我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于我們師專這片充滿期望的熱土的信心。
二、認真學(xué)習(xí)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法，做一名合格的高校教師。
雖然在來到師專以前，我已經(jīng)積累了許多的工作經(jīng)驗，但是做一名人民教師，尤其是一名高校教師，對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生的。教導(dǎo)處的紀勇平處長給我們詳細介紹和講解了我校的相關(guān)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法，并結(jié)合多年來的許多相關(guān)事例作為典型范例。這些都使我深受教育和啟發(fā)，我認識到要成為一名合格的高校教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。
我認識到，作為高校教師，要有強烈的工作職責(zé)心，務(wù)必堅持教學(xué)領(lǐng)域的社會主義方向，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結(jié)合起來，寓思想品德于教學(xué)之中。同時，要嚴格教學(xué)規(guī)范和堅守學(xué)校的各種教學(xué)規(guī)章制度，防止教學(xué)事故的發(fā)生，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。
三、認識到高校教學(xué)不僅僅是一項工作，更是一門藝術(shù)，需要長時光的積累和摸索。
基本特點等幾個方面做了全面和深刻的總結(jié)。透過聽講和自我的認真體會，使我對高校教師的資料和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實感到受益匪淺。
我認識到，高校教師的教學(xué)是一個教與學(xué)的相互關(guān)系，是一個教師和學(xué)生共同參與的活動，教學(xué)并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導(dǎo)作用和學(xué)生能動作用的有機統(tǒng)一。
作為新世紀的教師，需要有一個教學(xué)觀念的深刻轉(zhuǎn)變，包括從封閉性向開放性的轉(zhuǎn)變，從群體型到個性型的轉(zhuǎn)變，從權(quán)威型向民主型的轉(zhuǎn)變。這些都要經(jīng)過艱苦的努力和學(xué)習(xí)。
大學(xué)課程資料有著許多的特點，具體能夠總結(jié)為以下幾點，一是前沿性，二是探究性，三是智能性，四是方法性。
作為大學(xué)的教學(xué)過程，也是一門藝術(shù)，它不僅僅需要教師有專業(yè)的知識，還需要有獨立性、創(chuàng)造性、實踐性的教學(xué)技巧的掌握。
我體會到要作為真正合格的高校教師，確實要付出自我艱巨的努力和辛勤的勞動，只有這樣才能收獲豐厚的回報。
四、觀摩課堂教學(xué)，結(jié)合自我的教學(xué)實踐，找到了差距，也找到了改善的方向。
這次講座又安排了兩次課堂觀摩。雖然是不一樣的專業(yè)，但是教學(xué)的方法是相通的。從觀摩教學(xué)中，我再結(jié)合自我的教學(xué)實踐，找到了自我的差距，認識到自我在教學(xué)中許多需要改善和提高的地方。
作為一名新教師，要做到為人師表，我還有許多地方要學(xué)習(xí)，我將以老教師們?yōu)榘駱?，恪守教師的職業(yè)道德，刻苦鉆研。在教學(xué)中，我會努力去工作，豐富自我，讓自我成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、促進者，而在生活中成為他們的朋友，爭取早日成為一名合格的人民教師。
內(nèi)向講座心得體會篇九
我有幸參加了一場關(guān)于內(nèi)向心理分析的講座，該講座為期三天，我收獲頗豐。首次接觸內(nèi)向心理分析的我，深感自己受益匪淺。本文將從講座的目的、內(nèi)容、實踐方法以及對個人的啟發(fā)等方面進行分析與總結(jié)。
首先，這場講座的目的是幫助內(nèi)向者更好地理解自己的內(nèi)向心理特點，并給予他們一些指導(dǎo)方法，以提高他們在社交、職場等各個方面的能力。內(nèi)向者常常容易受到外界的影響和壓力，情緒波動較大，而此次講座旨在為內(nèi)向者提供一個相互傾訴、彼此理解的平臺，同時給予他們一定的解壓工具，以幫助他們更好地適應(yīng)外部環(huán)境。
其次，講座內(nèi)容涵蓋了內(nèi)向心理的定義、內(nèi)向者的特點與困擾、專業(yè)的內(nèi)向心理分析理論以及實踐方法等方面。講座的開頭，心理學(xué)專家對內(nèi)向心理進行了全面的解釋。內(nèi)向者往往善于觀察和思考，喜歡獨處，對外部刺激較為敏感，容易在人際交往中經(jīng)歷焦慮和壓力。隨后，講座深入探討了內(nèi)向者的各種困擾，例如社交障礙、缺乏自信等，并通過真實案例進行了剖析和分析。講座的重點是介紹了內(nèi)向心理分析理論，該理論提供了一套系統(tǒng)化的分析方法，幫助內(nèi)向者深入觀察自己的思維模式、情感體驗以及行為習(xí)慣。最后，講座注重了實踐方法的介紹，例如自我冥想、正面思考等，這些方法旨在幫助內(nèi)向者建立積極的自我認知，并培養(yǎng)積極的社交能力。
在實踐方法的講解環(huán)節(jié)中，與會者們分成小組進行了實踐演練。我們互相扮演著內(nèi)向者和外向者的角色，通過角色扮演的方式進行仿真對話和情境模擬。這樣的實踐讓我感到特別有趣，也讓我更深刻地體驗到內(nèi)向者在社交場合中的困境和挑戰(zhàn)。通過這種親身實踐，我不僅更好地理解了內(nèi)向者的心理狀態(tài)，還學(xué)到了如何更好地與內(nèi)向者進行溝通和理解，增進彼此之間的關(guān)系。
此外，這場講座給我?guī)砹艘恍€人的啟發(fā)。在與內(nèi)向者進行互動的過程中，我發(fā)現(xiàn)他們通常具備敏銳的觀察力和思考能力。與內(nèi)向者進行深入交流后，我更加理解了他們內(nèi)心的世界，也對他們的獨特性和價值更加敬佩。我明白到，每個人都有自己的個性和特長，我們應(yīng)該以包容的心態(tài)來與他人相處，共同促進個人和社會的發(fā)展。
綜上所述，參加這場內(nèi)向心理分析講座對我而言是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過講座的內(nèi)容與實踐，我更深入地了解了內(nèi)向心理并掌握了一些實用的方法。講座的舉辦不僅幫助內(nèi)向者解決了其困擾，也促進了人際關(guān)系的和諧與發(fā)展。我希望將所學(xué)應(yīng)用于日常生活中，充實自己的內(nèi)心世界，并通過理解和關(guān)愛他人，共同創(chuàng)造一個更溫暖和諧的社會。
內(nèi)向講座心得體會篇十
內(nèi)向幼兒在幼兒園生活中常常與周圍的世界漸行漸遠，這是因為他們?nèi)狈涣骱捅磉_的能力。從我自己的經(jīng)驗來看，內(nèi)向幼兒需要特別的關(guān)注和幫助。在我的教育生涯中，我遇到了許多內(nèi)向幼兒，我也意識到了他們所需要和想要的東西。在這篇文章中，我將分享我的體會和經(jīng)驗。
了解內(nèi)向幼兒是非常重要的，因為這有助于你了解他們的來源并提供支持。對于內(nèi)向的幼兒來說，自信、表現(xiàn)心理狀態(tài)和表達感受都是值得培養(yǎng)的能力。當幫助內(nèi)向孩子時，我們應(yīng)該特別關(guān)注他們需要什么類型的建議和指導(dǎo)。無論孩子現(xiàn)在是哪一種狀態(tài)，我們應(yīng)該始終堅信我們可以幫助他們。
第三段：如何幫助內(nèi)向幼兒。
在幫助內(nèi)向幼兒時，我們應(yīng)該給他們提供專業(yè)化的支持。這包括給他們建議，提供支持和鼓勵，從而幫助他們克服沮喪、不安和其他情緒。同時，我們還應(yīng)該為他們設(shè)置目標，這可以讓孩子們更有成就感和自信心。還可以為他們安排適合他們的活動，如安靜的角落或小組活動，從而給他們提供一個可以與其他孩子互動和交流的機會。
第四段：分享經(jīng)驗。
我曾經(jīng)遇到一個很內(nèi)向的幼兒，她不喜歡表現(xiàn)自己，也不喜歡與其他孩子互動。我經(jīng)常與她一對一交流，并找機會讓她和其他孩子玩在一起。我也嘗試著讓她在班級上表現(xiàn)她的天賦技能。漸漸地，在我的關(guān)心和鼓勵下，她變得越來越自信，開始融入班級并參與各種活動。
第五段：結(jié)論。
我們需要了解和關(guān)注內(nèi)向幼兒，提供專業(yè)支持和建議，為他們設(shè)置目標并為他們安排適合他們的活動。與孩子建立互信關(guān)系，不斷給予鼓勵，耐心等待孩子的進步。盡管這可能需要時間，但我們的幫助可以讓內(nèi)向幼兒擺脫內(nèi)向的影響，從而培養(yǎng)他們成為自信、積極的孩子。
內(nèi)向講座心得體會篇十一
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀?？陕犃宋豪蠋煹囊欢卧挘骸芭⒆佑性陆?jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時間里如何護理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學(xué)吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經(jīng)時不能做劇烈運動，還給我們講了一個真實的案例，如果做了劇烈運動，會引發(fā)崩漏。3.有月經(jīng)之前最好喝姜紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講了脾胃的重要性。
這節(jié)課讓同學(xué)們有了基本的自護知識，開闊了大家的眼界，使同學(xué)們增添了自信心，魏老師這一課讓我們受益匪淺。正像魏老師說的那樣：“讓我們擁有自己的花季吧!”
今天，是我們學(xué)校的女生節(jié)，女生們聽了一節(jié)既精彩有讓人感觸很深的青春期衛(wèi)生講座。
這節(jié)課是由魏老師來講的。原本一節(jié)枯燥的衛(wèi)生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情并茂，手腳并用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理發(fā)育的一些知識，和交給我們應(yīng)該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。
魏老師問了這樣一個問題：“誰已經(jīng)有月經(jīng)了?”同學(xué)們有些低著頭，很羞澀?？陕犃宋豪蠋煹囊欢卧挘骸芭⒆佑性陆?jīng)是她的驕傲?！眱H僅一句話卻讓那些同學(xué)豁然開朗，昂起了自信的頭。 接著，魏老師又告訴我們在這段時間里如何護理自己。
內(nèi)向講座心得體會篇十二
講座結(jié)束了，心里的一塊大石頭也最后放下了，臺上一分鐘，臺下十年功。一節(jié)課40分鐘，一晃，下課鈴就叮呤響了，但我卻是花了不知多少個日夜準備的。我是白天講座、晚上講座、睡著了做夢還是講座。嗯，有必要做個總結(jié)。
效率不夠高。我是很認真地對待這場講座，也全心全力去準備了。我的這種精神就應(yīng)還是值得肯定的。但回頭看看，一個多月來，自己除了聽課就是準備講座，其他的幾乎什么事兒也沒做成。這說明我的效率太低，這是一個大問題。眼下還有畢業(yè)論文和就業(yè)，這才是要緊，而且就業(yè)才是大頭。但是畢竟是第一次開講座，如果有第二次，我覺得自己就應(yīng)吸取這次的經(jīng)驗教訓(xùn)，就算是這次講座的最大收獲了。
1、楊老師提出的“三性”：知識性、趣味性和鑒賞性。
2、林老師提出激發(fā)、觸動學(xué)生心靈中的某些東西，而不在于知識的灌輸，。
3、自己的事情必須要自己負責(zé)。開講座的事情涉及到借教室、安排觀眾、貼海報、借相機等等，必須要自己落實清楚。
4、關(guān)于講座稿。講座的論題應(yīng)先確定，然后就是理清總體思路、框架，而后到百度、論文庫、圖書館搜集資料。資料應(yīng)在廣泛涉獵的基礎(chǔ)上做一些記錄，而后選取最生動的材料，然后開始動筆。稿子不厭百回改，可不說的不說，可少說的少說，最精彩的資料應(yīng)當濃墨重彩地呈現(xiàn)。多用口語，少用書面語；多用一些生動的例子，少說理論；多說一些大家不熟知的新鮮事兒，少一些“陳芝麻爛谷子”；多用啟發(fā)性的語言，引導(dǎo)大家一齊思考，少一些道學(xué)家的說教。
5、關(guān)于現(xiàn)場。把稿子背熟，而不是捧著稿子念；如果能夠，走到觀眾當中去；能夠適當?shù)匕才呕印?/p>
6、講座的表現(xiàn)：講座的互動環(huán)節(jié)，對上臺學(xué)生的點評和鼓勵不夠；楊老師提了一個很好的意見——在鑒賞幽默作品片段的時候，可用比較的方式讓大家更好地去感受幽默——“如果這么說而不那么說，效果會如何”；講座結(jié)束后，同學(xué)們的掌聲挺熱烈的，有一個女生經(jīng)過我身邊，微笑著說：“老師，我覺得你這天講得很好?！?/p>
7、這次的講座林老師對稿子提了修改推薦，麗貞幫忙貼海報、照相等，在此謝過！
內(nèi)向講座心得體會篇十三
第一段：引言（200字）
現(xiàn)代社會中，人們多數(shù)時候都在忙碌地與外界進行交互，追求著社交的快樂，似乎與沉靜的內(nèi)向者沒有太多交集。然而，作為一個內(nèi)向者，我深知書籍對于內(nèi)向者而言承載了一種獨特的意義。讀書不僅是一種知識的積累，更是一種精神的寄托，它為內(nèi)向者提供了一個安靜自省的空間，讓我們在大雨滂沱的社交世界里找到一片寧靜的港灣。
第二段：內(nèi)向者的書籍選擇（200字）
內(nèi)向的人天性敏感，常常更加喜歡深入思考，追求內(nèi)心的平靜。因此，在選擇書籍時，我們內(nèi)向者更傾向于選擇一些思考性更強的書籍。例如哲學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)作品，這些書籍往往能帶給我們對生活的更深層次的思考。通過讀這些書籍，我們能夠看到更多元的人生觀，學(xué)會接納和理解他人，增強自己的思考能力，提升自身的情感修養(yǎng)。
第三段：書籍成為內(nèi)向者的精神寄托（300字）
內(nèi)向者常常將書籍視為最好的伙伴之一，因為書籍是我們最好的聆聽者。在大多數(shù)人都選擇通過社交來排解孤獨的時候，我們內(nèi)向者則選擇沉浸在書籍中，找到屬于自己的世界。在讀書的過程中，我們能夠獲得一種獨特的快樂，一種來自于文字與心靈交流的愉悅。書籍不僅能給我?guī)碇R的增長，更能夠為我提供一種精神的寄托。當我疲憊或者渴望傾訴時，書籍總能給我指引，給我力量，給我慰藉。
第四段：書籍的啟迪與成長（300字）
第五段：結(jié)語（200字）
內(nèi)向者總是在較為安靜的環(huán)境中思考、積累和成長，而書籍則是我們最好的導(dǎo)師和知己。它們幫助我們走進大千世界，在知識的海洋中成長，強化內(nèi)心的堅韌和智慧。內(nèi)向者也應(yīng)該以自豪的姿態(tài)擁抱自己，因為我們正是那些踏上思考之旅、在書籍中找到心靈歸屬感的人。讓我們繼續(xù)懷揣著低調(diào)與深沉，讀書、思考、成長，開啟內(nèi)向者獨特的人生旅程。
內(nèi)向講座心得體會篇十四
首先感謝公司令我有幸參加了今天上午十點xxx老師關(guān)于銷售方面的知識講座，通過老師專業(yè)、精彩的演講從中學(xué)到了不少的東西，所舉的銷售例子生動易懂，讓我重新認識了銷售，從而更加堅定了自己從事銷售行業(yè)的決心，以下是通過本次學(xué)習(xí)的心得體會：
1、說真的以前對于銷售認識很籠統(tǒng)膚淺，認為銷售只是賣賣商品，收收錢，調(diào)調(diào)貨，打掃衛(wèi)生，天天做著同樣而重復(fù)的事情，機械生硬，沒有一點新鮮感，然而老師說的一句話點醒了我，讓我映像深刻，他說銷售是最偉大的職業(yè)，人人都在做銷售，銷售實實在在的物品、虛擬物品和向他人推銷自己等都統(tǒng)稱為銷售，銷售是與客戶一起解決問題，滿足需要，深層次的挖掘需求，從而促成成交。
2、引用美國心理學(xué)家亞伯拉罕。馬斯洛先生1943年在《人類激勵理論》論文中所提出的人類的五個基本需求（生存需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求）開始講解，老師說生存需求是吃飽，安全需求是吃好、住好和穿好，社交需求是吃爽，尊重需求是吃面子，自我實現(xiàn)需求是吃什么不重要，跟誰吃才重要或者是吃什么不重要去哪兒吃才重要，反觀自己屬于那一階段呢，分時候分場合可能那一階段都有涉及吧。
3、店內(nèi)銷售同時又分效率型和效能型，老師從深層次的給我們講解效率型的顧客一般都是小額的，以感性消費為主；而效能型的顧客一般都是大額的，以理性消費為主。
4、然而人類的五個基本需求圖形金字塔和銷售區(qū)分的效率及效能十字架完美重合，得出銷售規(guī)律越往左金額越來越小，成交率越老越高，越往有金額越來越大，成交率越來越低。
從老師講解的以上幾方面來看只要抓住了顧客最真實的心理需求，能滿足需求銷售基本能成交。一個100塊錢拍賣的例子非常的有意思，他說剛在電梯口撿到一張紙，他拿出來進行拍賣，起價20元，因為老師所說的那張紙實際是100元錢，不斷的有人報價，只因報價低于100元拍賣成功都有賺頭，積極性很高，然而當報價等于100元是整場有額拍賣對出價者已無多大意義，從這個例子看來，拍賣者無論多少錢將此賣掉都是穩(wěn)賺，因為那張紙是撿的，而出價方就得仔細仔細掂量了，那就得看真實的需求是什么了。
通過今天的學(xué)習(xí)領(lǐng)悟人生處處皆是銷售，這是一個銷售為贏的時代。銷售已大大超出我原來對銷售職業(yè)的認識，而成為一種生活方式，一種貫穿和滲透于各種活動中的生活理念。
銷售在日常生活中非常普遍，銷售就是介紹商品提供的利益，以滿足客戶特定需求的過程，滿足客戶特定的需求是指客戶特定的欲望被滿足，或者客戶特定的問題被解決。能夠滿足客戶這種的，唯有靠商品提供的特別利益，也就是一種交易滿足大家的共同的需求。
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們提供這難得的學(xué)習(xí)機會，對銷售這份工作有了全新的認識，更加堅定自己從事銷售的決心，以后會更加努力。
內(nèi)向講座心得體會篇十五
該講座主要談及互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下大學(xué)生如何成功創(chuàng)業(yè)以及如何從一名大學(xué)生成長為一名合格的軟件工程師。
通過講座，收獲良多。在互聯(lián)網(wǎng)這個急速發(fā)展的時代，創(chuàng)業(yè)的最基本條件是技術(shù)，技術(shù)是創(chuàng)業(yè)的伊始，是創(chuàng)業(yè)成功的保障。如何培養(yǎng)技術(shù)，這就需要大學(xué)生通過系統(tǒng)的創(chuàng)業(yè)實踐培訓(xùn)，加強自身的理論知識學(xué)習(xí)和實踐能力的培養(yǎng)；再次，通過實踐模擬訓(xùn)練，進而強化創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)；最后，通過對創(chuàng)業(yè)實體開展創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，最終落實并完成創(chuàng)業(yè)目標。穩(wěn)扎穩(wěn)打的鞏固自身的實力，而不是虛浮的紙上談兵，實踐才是提高技術(shù)的不二法門。在互聯(lián)網(wǎng)日新月異的時代，軟件工程師成了一門耀眼的專業(yè)。作為一名大學(xué)生，要想成為一名合格的軟件工程師，需要良好的編程能力，要求至少掌握一門編程語言。這需要多動手，勤勤懇懇的多敲代碼。培養(yǎng)良好的自我規(guī)范意識和團隊合作精神。好的程序應(yīng)該是聚集了大部分程序員的智慧結(jié)晶，程序開發(fā)不是一個人的事情，良好的團隊合作是程序開發(fā)效率的關(guān)鍵。其次，要有程序開發(fā)的良好基礎(chǔ)，像英語高數(shù)這些對軟件開發(fā)不可缺少的知識基礎(chǔ)需要熟悉掌握。最后就是大學(xué)生需要強烈求知欲和進取心，現(xiàn)在軟件更新速度迅猛，如果不攝取新的知識必定無法跟上軟件更新的步伐。
馬云作為當代中國最成功的創(chuàng)業(yè)成功者之一，其成功并非偶然。他認為他的創(chuàng)業(yè)成功得意與自己對創(chuàng)業(yè)的態(tài)度。
創(chuàng)業(yè)首先要有夢想，要有勇氣。如果連創(chuàng)業(yè)的念頭都沒有，談何創(chuàng)業(yè)成功。夢想是創(chuàng)業(yè)前進的動力源泉，而勇氣是創(chuàng)業(yè)的開門鑰匙，害怕失敗必定害怕創(chuàng)業(yè)的開始。許多成功的背后往往有許許多多的失敗，沒有面對失敗的勇氣就沒有權(quán)利享受成功的喜悅。
創(chuàng)業(yè)需要堅韌不拔，永不言棄的精神。正所謂三天打魚兩天嗮網(wǎng)的人不會有太大的成就。創(chuàng)業(yè)有時候是一條并不輕松的漫長之路，一開始的時候你無法看到路的盡頭，你無法保證什么時候成功，不管創(chuàng)業(yè)多么艱難，既然選擇了開始就沒有后退的道理。
以天下人為師，保持零姿態(tài)學(xué)習(xí)態(tài)度。通過不斷的吸取他人的長處來完善自我。
誠信做人。創(chuàng)業(yè)的道路沒有捷徑，愚蠢的人通過非法的途徑劍走偏鋒，聰明的人靠品德讓別人信服，最終走向成功的終點。
內(nèi)向講座心得體會篇十六
作為一個內(nèi)向的人，我一直被別人誤解為冷漠、孤僻。直到有一天，我偶然接觸到了一本關(guān)于內(nèi)向的書籍。從那以后，我開始深入了解和反思自己，對內(nèi)向的本質(zhì)有了更深刻的理解。這本書不僅開拓了我的思維，還為我提供了許多解決內(nèi)向問題的方法。下面我將分享我從這本書中得出的體會和心得，并以此為基礎(chǔ)，進行探討內(nèi)向的優(yōu)點和對內(nèi)向人士的建議。
首先，這本書讓我意識到內(nèi)向并不是一種缺點，而是一種獨特的個性特征。內(nèi)向不代表自卑和社交障礙，而是指喜歡獨處、思考和反思的人。內(nèi)向的人通常不喜歡大眾場合，他們更愿意花時間和自己相處，沉思自我。我從書中學(xué)到的第一個重要教訓(xùn)是要接受自己的內(nèi)向本質(zhì)，并把它視為一種獨特的優(yōu)勢而不是劣勢。每個人都有不同的個性，我們應(yīng)該珍惜和發(fā)展自己的特長。
其次，這本書教給我如何改變并完善自己。書中強調(diào)了內(nèi)向者可以通過學(xué)習(xí)社交技巧來克服內(nèi)向的困境。內(nèi)向并不等于不會與人溝通，只是我們需要找到更適合自己的方式與人交流。書中提到了一些實用的建議，如積極傾聽他人、通過參加小型活動培養(yǎng)社交技巧等。在我努力學(xué)習(xí)這些方法的過程中，我逐漸變得更加自信和開放。現(xiàn)在，我可以更好地與他人交流，克服了以前的困擾。
另外，這本書讓我認識到內(nèi)向者在很多方面都有獨特的優(yōu)勢。例如，內(nèi)向的人更加善于思考和觀察，他們擅長獨立思考和解決問題。我曾經(jīng)因為害怕表達自己的觀點而默默地聽從他人的意見。但通過閱讀這本書，我開始學(xué)會不再害怕為自己的想法辯護。內(nèi)向使得我更加細致入微，善于觀察細節(jié)，在工作和學(xué)習(xí)中得到了很多認可。內(nèi)向不意味著社交能力的欠缺，而是一種獨特的思維方式和個人潛力的釋放。
最后，我希望借此機會向那些也有內(nèi)向特質(zhì)的人們提出一些建議。首先，接受自己，尊重自己的內(nèi)向本質(zhì)。不要試圖改變自己，而是尋找合適的方式來適應(yīng)社交場合。其次，投入更多的時間和精力去了解自己的興趣和愛好，不要為社交壓力而忽視了自己獨特的內(nèi)在需求。最后，嘗試與其他內(nèi)向者交流和分享經(jīng)驗。相互支持和理解將會給我們帶來更多力量和勇氣。
總結(jié)來說，這本書為我打開了一個新的世界，讓我有了更深入的了解和理解。內(nèi)向并不是缺陷，而是一種獨特的個性特點。通過認識自己、改變自己、發(fā)展自己，內(nèi)向者能夠發(fā)掘出自己的無限潛力，并在社交和生活中取得成功。我希望我的經(jīng)驗和建議能夠幫助更多的內(nèi)向者，讓他們也能夠擁有一個充實而自信的生活。
內(nèi)向講座心得體會篇十七
第一段：引言（200字）。
內(nèi)向幼兒在兒童園中往往顯得害羞、退縮、不愿與他人交流，但是在實際生活中這些孩子也有著自己的閃光點。作為班級中的一名教師，我從教學(xué)實踐中深刻認識到了內(nèi)向幼兒的心理特點，如何對待他們、如何開展指導(dǎo)都成為了我非常關(guān)心的問題。
第二段：內(nèi)向幼兒的特點（200字）。
內(nèi)向幼兒比較內(nèi)向、敏感、小心謹慎，在團隊協(xié)作、溝通交流方面有很多難處。他們不容易去發(fā)起主動，寧愿默默地做著自己的事。同時，他們很容易受到外界環(huán)境和他人的影響，情緒容易受到波動。這些特點意味著需要更多的思考和耐心了解他們，給予更多的關(guān)注和關(guān)愛。
第三段：和內(nèi)向幼兒建立良好關(guān)系（300字）。
和內(nèi)向幼兒建立良好關(guān)系非常重要，這需要我們教師特別注意他們的情感變化、尊重他們的感受、鼓勵他們展現(xiàn)自己。比如，在學(xué)習(xí)過程中，我們可以更多與他們進行一對一的溝通，讓他們有更多的參與感；同時，學(xué)習(xí)成績的好壞并不是重要標志，做到客觀評價。在日常生活中，與他們進行交往、與他們分享、與他們建立真摯友誼，也是能夠增強師生之間情感聯(lián)系，使內(nèi)向幼兒充實自己。
第四段：開展積極的指導(dǎo)（300字）。
為了幫助內(nèi)向幼兒更好地豐富自我，需要開展積極的指導(dǎo)。我們可以采用更多的實際教學(xué)互動、情境角色扮演、游戲活動等方式，引導(dǎo)內(nèi)向幼兒更好地表達自己和自信地面對他人。在信任建立和安全環(huán)境基礎(chǔ)上，模擬各種情境以及結(jié)合實際例子，鼓勵他們探索自我，認識自我。
第五段：總結(jié)（200字）。
內(nèi)向幼兒在團隊協(xié)作、溝通交流方面可能很困難，但是只要我們教師積極開展指導(dǎo)、與他們建立良好關(guān)系，相信他們一定會得到有效地改善。我們需要在教育實踐中掌握不斷推進的新方法，并且重視內(nèi)向幼兒的個性特點，真正在班級中營造溫馨、友好、融洽的教育環(huán)境。最終，內(nèi)向幼兒也能在開心的教育環(huán)境中變得更加自信、主動。
內(nèi)向講座心得體會篇十八
接觸市場營銷這個專業(yè)已經(jīng)有一年半了，相信我們每個人在心中對它都有一個理解，而且我們也陸陸續(xù)續(xù)開了一些專業(yè)課程，其中的很多營銷思維、營銷理念都是經(jīng)過一代代經(jīng)濟學(xué)家、管理學(xué)家、營銷大師總結(jié)歸納得來的，更有很多理念值得我們深入研究，同時使我們受益終生的。然而那些理念似乎離我們太遠，我們所能做的就是機械化的記憶，但是在我理解，市場營銷是隨處可見且貼近生活的，如果我們想去了解它，通過課本覺得遙遠而不現(xiàn)實;通過打工缺接觸較少所見所感僅僅冰山一角。而一場營銷講座則能較好的彌補書本和實踐之間的空擋，使我們有所觸動。
之前也聽過一些關(guān)于營銷的講座，大多數(shù)都是一些較有傳奇色彩的十分成功的案例的講解，但我覺得離我們太遠，因為我們正處于一個渴望接觸社會而又對社會了解較少的階段，我們更想知道的是自己在大學(xué)期間要為營銷這份職業(yè)做什么準備？畢業(yè)5年內(nèi)要有哪些付出、哪些收獲？因此我覺得此次營銷講座讓我對自己未來的規(guī)劃更加實質(zhì)化、具體化，而不是像以前一樣空有一個目標。且通過企業(yè)經(jīng)理對自己求職、工作變遷、升職等經(jīng)理的講解，讓我對自己的能力有一個較好的估計，也能更好地認識自己。又因為年齡比較貼近的關(guān)系，他的思維方式、處事方式也易于我們了解，對我們今后兩年多的大學(xué)生活有一個較好的指導(dǎo)作用。
此次講座，我覺得自身受益較大的是他對于自己工作模式的具體的講解，從而讓我對于我今后的工作環(huán)境、待遇、工作強度、工作方式有了一個大概的掌握。而他所講的一些實例或者教訓(xùn)，也使我們收獲很多。其中更是蘊含了很多待人處事的方法，值得我們深思。
從我個人角度來說，我性格比較慢熱，且很難讓別人走近，甚至看到兩個不熟悉的人親切的交談會覺得偽善。因此我覺得我缺乏社會的磨練，而他的講座也給我很大啟迪，讓我對于如何處理好人際關(guān)系有了一些頭緒。
總的來說，此次講座讓我從營銷手段、學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展、社會人際等多個角度獲益，也更加明確我要做出的努力。
內(nèi)向講座心得體會篇十九
對于我們這群整天呆在校園里的莘莘學(xué)子來說，就業(yè)是一個不能再遙遠的話題。作為一個大學(xué)生，對于近些年來的就業(yè)形勢也要好好分析一下，畢竟再過一年，我們就要走出校門，真正成為社會中的一個人。為了在未來的就業(yè)中能夠增加把握，為了不被將來的就業(yè)打個措手不及，特別的，今天聽了梁老師的講座之后，感觸更加深刻。
根據(jù)現(xiàn)在大學(xué)生的就業(yè)形勢，至99年來，政府就出臺了在高等教育學(xué)校進行擴招的政策，現(xiàn)在的畢業(yè)生人數(shù)正在一步步遞增，到20xx年的畢業(yè)生將達到666萬人數(shù)，這龐大的數(shù)也給我們增加了不少競爭力，我們要如何面對這樣的社會狀況？一句名言說：知識就是力量。但是這里我們要說的是：轉(zhuǎn)化了的知識才是力量。對于現(xiàn)在所學(xué)的知識而言，這些已經(jīng)和時代有一段距離了，我們更加應(yīng)該與時俱進，將自己所學(xué)的知識真正轉(zhuǎn)化成自己的，學(xué)有所用。面對國際化的產(chǎn)業(yè)鏈，對面著各處都是中國制造的標志，我們要好好思考一下這是為什么？我們?yōu)槭裁词且粋€制造大國？針對產(chǎn)業(yè)鏈上的七個環(huán)節(jié)，其他六個環(huán)節(jié)的幾乎都被美國等發(fā)達國家所掌控。但就是這制造產(chǎn)業(yè)是利潤最低的，其余的六個環(huán)節(jié)，我們中國也要爭取，我們當今大學(xué)生也要好好爭取，這是我們的一個大方向。
這嚴峻的就業(yè)形勢并不能打亂我們就業(yè)的步伐，我們大學(xué)生應(yīng)該樹立就業(yè)的新思路。因為現(xiàn)在的就業(yè)機會只要細心的尋找就會出現(xiàn)，中國至改革開放以來，在混合經(jīng)濟的體制下，中國涌現(xiàn)出來很多的民營企業(yè)，這些日益壯大的中小型民營企業(yè)將會成為我們就業(yè)的方向，我們要好好把握。同時堅持在大學(xué)期間打工，做好這些社會實踐，因為這些工作會給你帶來更多的經(jīng)驗，提前進入社會的你會在求職應(yīng)聘是增加更多的機會。有關(guān)調(diào)查顯示，一個企業(yè)的人力資源管理者更多的是看重一個人的實踐能力和經(jīng)驗，其次是專業(yè)和畢業(yè)院校。當然我們要做一個有心人，從現(xiàn)在起就為將來準備著，給自己創(chuàng)造更多的機會。這個快速發(fā)展的年代，我們不僅要做一個時刻準備著的人，而且也要做一個會創(chuàng)造機會的人。
但是在就業(yè)的實踐中，我們也會產(chǎn)生各種各樣的困惑，比如：專業(yè)對口、投資和回報和創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)？其中創(chuàng)業(yè)并不等同于就業(yè)，它是一種難度更高的就業(yè)選擇。對于剛剛出校門的大學(xué)生來說，選擇創(chuàng)業(yè)的時機不成熟，這是需要資金、人脈和多種因素的。但是專業(yè)不對口的問題是很普遍的，經(jīng)歷到社會中的人又有幾個人可以找到自己滿意的工作呢？根據(jù)工作的性質(zhì)，及時充電，不斷地學(xué)習(xí)才是我們不被就業(yè)大波打倒的秘訣。至于投資和回報，我覺得這需要和將來的工作性質(zhì)查看和自己的喜歡程度來決定，因為只要我愛我的工作，無論我投資多少我都愿意。我會好好地做好自己的職業(yè)規(guī)劃，根據(jù)未來的情形，好好把握自己的命運。
優(yōu)秀的個人修養(yǎng)也是一個重要的因素，我也會更加注重自己的談吐表達和形象氣質(zhì)。不斷增強自己的學(xué)習(xí)和執(zhí)行能力，充分發(fā)展自身的團隊合作和創(chuàng)新精神。從明天起，做一個自信、自強和有準備的人。
不知不覺，我們已經(jīng)快要進入大四，即將步入社會的我們即將要進入公司，找一份自己的工作，于是，我們就有了那么一個就業(yè)指導(dǎo)課。
通過了就業(yè)指導(dǎo)課，我認識到了現(xiàn)在就業(yè)的壓力以及形勢。現(xiàn)在的用人單位除了看基本知識水平的同時，對綜合能力的注意有很大傾向。也就是說他們不再單單看文憑，很多時候要考慮應(yīng)聘人的行政辦事能力、人際關(guān)系處理能力、應(yīng)變能力以及是否取得其他職業(yè)資格證書等等。鑒于這種情況我們就不能單一的學(xué)習(xí)基本專業(yè)知識。要比較廣泛的涉獵其他知識，例如，取得大學(xué)英語四六級證書、計算機等級證書。積極參加各種活動，努力拓展自己的見識和人際關(guān)系網(wǎng)。通過參加學(xué)生會和社團活動，培養(yǎng)一個良好的處理問題方式以及積極認真的工作態(tài)度，為以后的就業(yè)工作打下一個良好的基礎(chǔ)。
了解了就業(yè)形勢以后，也了解了很多關(guān)于求職和職場中的技巧。比如，從最基本的面試穿著，禮貌，行為等，到最后在職場中的禮貌和技巧等。
所以我總結(jié)了一下一些要注意的地方，首先是面試，面試是公司對你樹立一個第一印象的時刻，所以，我們一定穿著得體，比如穿著正裝，發(fā)型不要太凌亂等，給人一種清爽的感覺。其次是面試時的禮貌問題，在室內(nèi)面試的時候，進出記得要開關(guān)門，進來時先敲門，進來后記得打個招呼再關(guān)門，要輕輕開關(guān)，給面試官一個禮貌的印象。然后就到面試了，面試時不要有太多的小動作，也不要太激動的情緒，只需用最平靜和最冷靜的心態(tài)去面對，對于某些對我們不利的問題要有技巧得回答，不要走進面試官的圈套里面。
還有就是交流的語言。比如自我介紹，必須簡潔明了，不需要太多的累贅，要面試哪一方面的職位就要說哪一方面的經(jīng)歷，要不說太多反而讓人感覺你不會把握重點，還有一些太過分的經(jīng)歷就不需要說了，以免弄巧成拙，還沒開始就被淘汰了。還有問答環(huán)節(jié)，回答沒必要太強勢，因為太過強勢人家公司會認為你是一頭難以馴服的老虎，即使再優(yōu)秀也不會用你，所以在回答的時候，時刻注意自己謙虛的態(tài)度，不夸大事實，因為有些問題考官是為了測試你某種性格而提出來的，如果過度回答就會中了考官的圈套。順利的面試還需要有較好的口齒表達能力，如果連說句話也緊張，那么整個過程就會很尷尬，面試官看了也不一定想要，即使能力很好。有些情景模擬的問題，我們可以把自己的做法或曾經(jīng)的做法說出來，并且要謙虛，畢竟我們還沒有太多的經(jīng)驗，謙虛低頭反而更好。
還有我們在準備的時候，必須正確認識自己，認識自己是哪類型的人，適合做什么，優(yōu)缺點等等，這對就業(yè)的選擇和面試都有很大的幫助。因為做適合自己的工作，也會得心應(yīng)手很多，而優(yōu)點是我們的亮點，可以開區(qū)別其他人和我們，幫助我們成功。
在就業(yè)指導(dǎo)課最后，還有一個模擬面試，在8位同學(xué)的面試表現(xiàn)中，我學(xué)會了很多東西，起碼讓我現(xiàn)場看了一次，也讓我看到了很多我忽略的地方。自我介紹要簡短而有針對性，回答問題要謙虛，最重要的是要有準備，沒有準備上去也不知道要說什么。我覺得在之前當學(xué)生干部對我這方面的提高還是有很大的，起碼之前我是一個連對陌生人說話都緊張的人，現(xiàn)在我都能對著一群人凱凱而談，這可以說是我的一種優(yōu)勢吧！
通過這學(xué)期的就業(yè)課，我的收獲很大，因為我們也算是半只腳踏進畢業(yè)的大門了，擁有良好的就業(yè)技巧，是我們這群快要進入職場的人必須具備的。機會，是給有準備的人的，在這學(xué)期的就業(yè)課的學(xué)習(xí)中，收獲的都是實戰(zhàn)的經(jīng)驗，給我們這群沒見過實戰(zhàn)的人最充足的準備，可以說是給我們打預(yù)防針吧！最起碼的，我讀大學(xué)就是為了找份好工作。清楚自己的優(yōu)勢，明白自己的劣勢，再做好充足的準備，和就業(yè)課的那些技巧和知識，我相信我能在職場上能有行云流水之勢，踏上人生巔峰！
內(nèi)向講座心得體會篇二十
4月21日的縣委中心組(擴大)學(xué)習(xí)會上，我們聆聽了縣財政局、國稅局、地稅局、金融辦四個單位負責(zé)人分別關(guān)于財政、稅務(wù)、金融知識的講座后，感到受益匪淺，筆者就中小企業(yè)金融服務(wù)方面談?wù)剛€人體會。
我縣作為經(jīng)濟欠發(fā)達的蘇北小縣，小企業(yè)在全縣經(jīng)濟中占有重要地位，進一步加強對小企業(yè)服務(wù)，破解融資難題，對泗陽縣的中小企業(yè)發(fā)展，鞏固地方經(jīng)濟基礎(chǔ)，迅速提升地方整體經(jīng)濟發(fā)展水平具有重大的戰(zhàn)略意義。
一方面小企業(yè)資金嚴重不足，資金周轉(zhuǎn)大都捉襟見肘。從全縣情況分析，資金寬裕的效企業(yè)不多見，而為資金到處奔波的企業(yè)老板比比皆是，小企業(yè)高息集資也較為常見，部分小企業(yè)依靠高息社會集資已經(jīng)超出了企業(yè)的實際承受能力。資金問題嚴重制約了小企業(yè)健康快速發(fā)展，從近來縣政府組織規(guī)模較大的企業(yè)融資需求調(diào)查及項目洽談會情況分析，小企業(yè)資金需求旺盛，規(guī)模以上企業(yè)每次參與洽談的資金需求量均在20億元左右，資金需求十分巨大，難以獲得充分的資金支持，影響了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營及持續(xù)發(fā)展;另一方面是受當前宏觀調(diào)控政策影響和銀行信貸規(guī)模限制，銀行大量的資金在尋找投向，這是一對尖銳的矛盾，需要引起各方面的深入思考。
泗陽地處蘇北，作為經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)，破解融資難題，積極支持中小企業(yè)發(fā)展十分必要。一方面泗陽的中小企業(yè)是社會經(jīng)濟主體，是資金的主要需求者;另一方面銀行的大量資金尋求投向和出路，而作為泗陽現(xiàn)有的區(qū)域情況，支持中小企業(yè)是銀行和地方經(jīng)濟的主要結(jié)合點，政府、金融機構(gòu)和企業(yè)都有共同的目標和責(zé)任。作為企業(yè)：應(yīng)該不斷提高經(jīng)營者素質(zhì)，加強對企業(yè)、行業(yè)的把握駕馭能力，提高誠信意識，規(guī)范企業(yè)管理，同時積極尋求橫向聯(lián)合等規(guī)模發(fā)展道路，加大自身積累，主動去適應(yīng)銀行的政策和要求，提高獲得銀行信貸支持的機會;作為政府：應(yīng)該在加強誠信建設(shè)、加強公共信息建設(shè)、規(guī)范執(zhí)法行為、加大信用擔(dān)保機制建設(shè)以及區(qū)域金融風(fēng)險處置上下功夫。以下主要從銀行的角度探討破解融資難題的渠道和措施，筆者認為銀行應(yīng)加強“四個機制”建設(shè)，逐步緩解中小企業(yè)融資難的狀況：
(一)金融服務(wù)機制
提高服務(wù)水平、滿足客戶需要是商業(yè)銀行永遠的追求，在服務(wù)中小企業(yè)客戶方面，應(yīng)著重做好以下幾方面工作：
4、簡化流程，傳統(tǒng)的信貸流程要經(jīng)過調(diào)查、評級、授信等，時間長、流程慢，手續(xù)繁，難以適應(yīng)小企業(yè)貸款需求“急、少、頻”的特點，因此要進行流程整合，切實簡化流程，提高效率、縮短辦理時間，建立評級、授信、貸款一次完成的高效速貸體系，實行評級、授信同時辦結(jié)的審貸方法，一定程度上可提高貸款速度。
5、提高效率，對中小企業(yè)來說，資金需求量總體較小，時間要求較為緊迫，因此服務(wù)效率尤顯重要，銀行應(yīng)在嚴格遵守公開的服務(wù)承諾的基礎(chǔ)上，結(jié)合流程再造，狠抓調(diào)查、審查、發(fā)放各崗位人員的履職，確保流程中的各個崗位在最短時間內(nèi)完成份內(nèi)工作，建立高效運轉(zhuǎn)的“服務(wù)流水線”，切實提高服務(wù)效率。
(二)金融創(chuàng)新機制
1、拓寬融資渠道，面對中小企業(yè)不斷變化、日益增長的融資需求，應(yīng)改變傳統(tǒng)、單一的流動資金貸款的融資渠道，可針對企業(yè)的不同特點和需求，采取流動資金、項目貸款、融資租賃、循環(huán)貸款、貿(mào)易融資、票據(jù)、保函、信用證、保理等一種或幾種融資方式的組合，最大限度滿足企業(yè)需求，如我行去年通過創(chuàng)新融資租賃業(yè)務(wù)，為企業(yè)解決了2.2億元的融資需求，融資租賃占到了市工行系統(tǒng)60%，作為縣級支行金融創(chuàng)新業(yè)績在省行系統(tǒng)處于領(lǐng)先地位。
2、創(chuàng)新?lián)７绞剑谄髽I(yè)擁有房產(chǎn)、土地使用權(quán)抵押的抵押擔(dān)保方式基礎(chǔ)上，積極辦理企業(yè)管理層管理人員擁有的房地產(chǎn)抵押、高價值固定資產(chǎn)抵押;主動辦理符合條件的存貨質(zhì)押、存單、壽險單據(jù)質(zhì)押;前瞻性對符合條件企業(yè)評級，提高企業(yè)的信用等級，增加可擔(dān)保企業(yè)數(shù)量;大力支持擔(dān)保公司等中介擔(dān)保結(jié)構(gòu)的發(fā)展，壯大其實力，提高其擔(dān)保能力;在具體辦理擔(dān)保過程中采取上述一種或幾種組合擔(dān)保方式，盡量減少擔(dān)保問題給企業(yè)融資帶來的瓶頸效應(yīng)。
3、創(chuàng)新服務(wù)品種，在銀行傳統(tǒng)服務(wù)項目基礎(chǔ)上，利用銀行的結(jié)算、信息等優(yōu)勢，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，諸如項目投資咨詢、融資理財顧問、企業(yè)并購重組、電子商務(wù)網(wǎng)上銀行等，為企業(yè)提供更多超值服務(wù)。
(三)風(fēng)險補償機制
1、實行差別利率，貸款利率與風(fēng)險度掛鉤，對逾期風(fēng)險較高的實行高利率，體現(xiàn)高風(fēng)險高回報，低風(fēng)險低回報。
2、建議政府完善風(fēng)險補償機制，擴大風(fēng)險基金，用于對銀行的風(fēng)險損失進行合理補償，主要補償確因客觀情況導(dǎo)致貸款形成風(fēng)險的損失，增強銀行投放貸款的信心和決心，并獲得各銀行上級機構(gòu)對區(qū)域金融環(huán)境的認可和信貸規(guī)模傾斜。
3、建立互助補償基金，主要有需要貸款的企業(yè)間聯(lián)合建立，按照貸款額度提取一定的風(fēng)險補償基金，用于歸還因客觀原因?qū)е碌钠髽I(yè)暫時難以歸還的貸款，減輕銀行貸款到期收回壓力。
(四)信息共享機制
1、建立信息交流平臺，聯(lián)合稅務(wù)、工商、財政、環(huán)保、公安等各部門，建立高效、快捷、及時地信息交流平臺，便于銀行和各部門及時、全面了解企業(yè)的真實情況，最大限度解決信息不對稱問題。
2、建立違約信息通報機制，由人民銀行牽頭，對轄內(nèi)存在違約、欠貸、欠息等行為的個人和企業(yè)適時進行通報，可采取信息快報形式。
3、建立聯(lián)合制裁措施，對欠債不還的賴帳戶、釘子戶進行聯(lián)合制裁，對納入通報的個人和企業(yè)一律不得提供融資、結(jié)算等金融服務(wù)，切實加大對賴帳戶的制裁力度，促進誠信泗陽的建設(shè)，共建良好的金融生態(tài)環(huán)境。
內(nèi)向講座心得體會篇二十一
內(nèi)向思維，是指人們傾向于沉思、深入思考和獨立分析的一種思考模式。雖然與外向性格相比，內(nèi)向思維者說話和社交能力可能相對較弱，但他們卻擁有獨特和深刻的內(nèi)心世界。在這篇文章中，我將分享一些我從內(nèi)向思考中得到的心得及體會。
第二段：接受自己的內(nèi)向。
首先，我認為最重要的是接受自己是內(nèi)向的人，不要試圖去改變自己。我們無法控制自己的個性，所以做自己是最重要的。我們應(yīng)該學(xué)會珍惜自己的優(yōu)點，善于思考和獨立決策，以及有能力深入探索問題。我們應(yīng)該認識到內(nèi)向思維在工作和生活中的優(yōu)勢，并利用這些優(yōu)勢發(fā)揮我們的潛力。
第三段：尋找平衡。
雖然內(nèi)向思維的人可能更喜歡獨自思考，但是社交也是非常重要的。我們應(yīng)該學(xué)會找到平衡，嘗試融入社交中。這不僅可以幫助我們提高社交能力，還可以拓寬我們的人脈。我們可以嘗試參加一些小型聚會，加入志愿者組織或找到一些共同興趣的群體。這樣可以讓我們更好地了解自己，也可以進行更深入的思考和交流。
第四段：學(xué)會表達和傾聽。
內(nèi)向的人通常在表達自己時較為保守。但是我們要學(xué)會表達自己的想法，因為這是解決問題和獲得支持的關(guān)鍵。一個好的方法是在安靜和私人的環(huán)境中練習(xí)，比如在家中用筆和紙寫日記，或者給自己制定一些目標，比如每個月與一個朋友聚餐。與此同時，我們也要學(xué)會傾聽他人的想法。這可以幫助我們更好地理解他人，也可以提高我們的溝通能力。
第五段：充實自己的時間。
內(nèi)向的人喜歡獨處，但這并不意味著我們可以浪費時間。我們可以充實自己的時間，并進行自我提升。我們可以學(xué)一門新技能、旅行、讀書、參加一些自發(fā)的活動，或者嘗試去體驗一些新的事物。這可以讓我們更加豐富多彩的生活，并拓寬我們的視野。
總結(jié)：
總之，作為一個內(nèi)向的人，我認為我們應(yīng)該接受自己的個性，尋找平衡，學(xué)會表達和傾聽，以及充實自己的時間。這些方法可以幫助我們更好地理解自己，并發(fā)掘自己的潛力。不同的人有不同的個性，我們應(yīng)該學(xué)會珍惜自己的優(yōu)點和不斷提升自己。
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