全面觀察在寫總結(jié)時(shí)，應(yīng)當(dāng)對(duì)過程和結(jié)果進(jìn)行客觀的描述，提出針對(duì)性的建議和改進(jìn)方案。如果你正處于總結(jié)的困惑中，不妨看看以下范文，從中找到關(guān)于總結(jié)的靈感和思路。
晚上不睡覺的檢討書篇一
尊敬的xx老師：
您好，我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達(dá)我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的不良影響。
回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致，
非常抱歉!
晚上不睡覺的檢討書篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
事情發(fā)生到今天這個(gè)地步，我應(yīng)該感到抱歉!我認(rèn)識(shí)到我站崗睡覺的錯(cuò)誤性，我有責(zé)任、我也有錯(cuò)。作為一名軍人，我不逃避責(zé)任，如果有什么要我承擔(dān)的，我愿意承擔(dān)我所犯下的錯(cuò)誤所帶來的后果!
雖然我不是個(gè)優(yōu)秀的男人，也不是個(gè)聰明的人，但部隊(duì)教會(huì)了我該怎樣去做人、讓我知道人應(yīng)該是什么樣的。在這一個(gè)多月里，發(fā)生了很多很多的事，我知道我該怎么說、該怎么做!部隊(duì)的紀(jì)律是鐵的，沒有任何人可以無視它!
一個(gè)人的人生是短盞的，每一個(gè)人都有理想，能為自己的人生增添色彩而努力著!我不能在崗位上碌碌無為，浪費(fèi)我的青春，輸?shù)粑业拿篮媚耆A。由于我的行為而給部隊(duì)帶來了嚴(yán)重影響，我愿意承認(rèn)錯(cuò)誤，我也愿意用我的實(shí)際行動(dòng)來挽回。
最后我請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)能給我一次機(jī)會(huì)，讓我用心再平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)認(rèn)真真的作好本職工作，作好表率，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)指示。
此致
敬禮
檢討人：某某。
晚上不睡覺的檢討書篇三
尊敬領(lǐng)導(dǎo)：
您好!我作為一個(gè)員工卻在上班的時(shí)候睡覺，對(duì)不起，我感到很愧疚，我知道自己錯(cuò)了，我對(duì)于自己的行為已經(jīng)進(jìn)行了深刻的反省，我保證不會(huì)再犯了。
記得在公司時(shí)，您就經(jīng)常教導(dǎo)我們上班時(shí)間要好好工作，不能工作時(shí)間做其他的事情，我明知故犯，實(shí)在令領(lǐng)導(dǎo)失望，對(duì)自己不負(fù)責(zé)對(duì)公司不負(fù)責(zé)。反思這次工作時(shí)間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠(yuǎn)在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點(diǎn)，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結(jié)果一玩玩到了凌晨3點(diǎn)多，才意識(shí)到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個(gè)小時(shí)。
很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對(duì)自己的行為感到很懊悔。
不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內(nèi)疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會(huì)為了任何事耽誤工作。
作為員工，以后保證每天都按時(shí)上班，工作積極。以后絕對(duì)不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，寫下這篇檢討，希望得到領(lǐng)導(dǎo)的原諒，保證絕對(duì)不會(huì)再犯類似錯(cuò)誤，希望領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)改過的機(jī)會(huì)。
謹(jǐn)此檢討。
檢討人：
晚上不睡覺的檢討書篇四
尊敬的任課老師：
您好，我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達(dá)我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的不良影響。
回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，年月日下午課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致
敬禮
晚上不睡覺的檢討書篇五
尊敬的老師：
您好！
我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表達(dá)我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，最大程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的不良影響。
回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，4月5日下午語文課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程之一的《刻舟求劍》。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的`，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致
敬禮!
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
晚上不睡覺的檢討書篇六
尊敬的xxx老師：
今早在我剛踏進(jìn)這個(gè)班級(jí)的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再強(qiáng)調(diào)，全班同學(xué)，不得遲到，不得曠課。其時(shí)，老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對(duì)我們的一片苦心。
然而，正如高爾基說過的那樣―――當(dāng)你把一件是看得十分重要的時(shí)候，磨難和失敗就接踵而來了。比如有一次早晨出操，我在5：50點(diǎn)就飛快的洗漱完畢，穿戴整齊，看著時(shí)間還多，我甚至還在頭上打了一點(diǎn)摩絲，可當(dāng)我來到操場上，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)人也沒有，正當(dāng)我著急的環(huán)顧四周看看有沒有人的時(shí)候――我醒了，原來剛才的鏡頭全都是夢(mèng)，一看表，媽呀都6：30了，而那天正趕上您體貼入微的來給我們點(diǎn)名，我卻沒能趕上去聆聽您關(guān)懷的教誨，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床這件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所夢(mèng)！唉，無奈呀無奈。
又有一次，我正興致高昂的洗澡，準(zhǔn)備洗完澡了要去上課，誰知當(dāng)我洗完澡來到宿舍房間門前，發(fā)現(xiàn)里面一個(gè)人也沒有，我又忘帶鑰匙被反鎖在門外不得入門穿衣，全身只著一條褲衩，連出門打電話求援的機(jī)會(huì)都沒有??！硬生生又曠了一堂老師給我們精心預(yù)備的無比生動(dòng)的課，錯(cuò)過了一次老師嘔心瀝血給我們制做的知識(shí)大餐。郁悶呀郁悶！這枚小小的鑰匙在我的求學(xué)路上狠狠的拌了我一跤！但歸根結(jié)底，還是由于我的粗心大意，對(duì)舍友的出門時(shí)間了解不足所造成的。憶起當(dāng)時(shí)，環(huán)顧現(xiàn)在，我當(dāng)時(shí)就應(yīng)該不顧有傷風(fēng)化，跑出去給舍友打電話，拼死也要上課的！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！
而其他那些諸如記錯(cuò)課表、鐘表停走，鬧鈴壞掉的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因?yàn)椋@所有的問題都只能歸結(jié)于我，還未能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代大學(xué)生該具有地認(rèn)識(shí)問題的水平。未能對(duì)老師們的辛勤勞作做出回報(bào)，我越來越清晰地感覺到我是一個(gè)罪人。
簽名：
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
晚上不睡覺的檢討書篇七
老師：
我錯(cuò)了！我在課堂上睡覺是不對(duì)的。我深切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對(duì)同學(xué)們傳授知識(shí)，但是影響了老師的教學(xué)情緒，影響了同學(xué)們的聽課效果，辜負(fù)了老師對(duì)我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動(dòng)。我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了。
而且打呼嚕這是很非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤．。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒有能力對(duì)老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
xxx。
晚上不睡覺的檢討書篇八
尊敬的xx老師：
您好，我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達(dá)我對(duì)錯(cuò)誤的.認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的不良影響。
回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，20xx年xx月xx日下午xx課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致
敬禮!
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
晚上不睡覺的檢討書篇九
尊敬的老師：
您好！
我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表達(dá)我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的改正措施，最大程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的`不良影響。
回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，4月5日下午語文課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程之一的《刻舟求劍》。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
晚上不睡覺的檢討書篇十
尊敬的宿舍阿姨：
關(guān)于晚上睡覺在宿舍聊天的行為我感到萬分的自責(zé)與后悔，我的行為違反學(xué)校紀(jì)律，宿舍規(guī)章制度，嚴(yán)重地影響了自己與身邊室友的就寢休息，是一種很不文明不講禮儀的錯(cuò)誤行為。
面對(duì)錯(cuò)誤，我此刻的心情是沉重的，忍不住我要吟詩一首："學(xué)校宿舍靜悄悄，我心有點(diǎn)恐慌慌，夜深人靜似孤村，我冷不丁侃大山"。
當(dāng)天晚上由于我特別想念家鄉(xiāng)，又因?yàn)榭荚嚦煽児家院髮?duì)于老師對(duì)我很多答題的批改存在意見，于是當(dāng)晚我就跟寢室同學(xué)趙某某進(jìn)行了長達(dá)一個(gè)多小時(shí)的閉門商談，期間可能因?yàn)橛懻摰锰^激烈產(chǎn)生了高達(dá)60分貝的噪聲，夾雜“哈哈”、“說得太好”、“xxx（不文明的話）”的'情況，嚴(yán)重地影響了寢室同學(xué)休息。
為此，我感到深深的后悔，我向您保證我已經(jīng)知道錯(cuò)了，下次不敢了。
晚上不睡覺的檢討書篇十一
尊敬的班主任老師：
今天我懷著深深的內(nèi)疚與愧疚寫下這篇檢討，以反省我就寢講話的錯(cuò)誤?，F(xiàn)在我對(duì)于自己的錯(cuò)誤供認(rèn)不諱，我感覺自己真的不遵守紀(jì)律與不注意照顧寢室其他同學(xué)的感受。
對(duì)于我的錯(cuò)誤我深感愧疚，我晚上在寢室講話不僅影響到了同學(xué)的休息，并且也可能造成同學(xué)當(dāng)晚因?yàn)闆]有休息好，影響次日的學(xué)習(xí)生活。而且我寢室講話又遭到了宿管員大叔差抓，并且給班級(jí)扣了分?jǐn)?shù)，讓您顏面無存，損害了整個(gè)班級(jí)的榮譽(yù)。
我的所作所為充分暴露出我缺乏必要的禮數(shù)，無視紀(jì)律沒有公德心。為此我覺得自己非常有必要改正，并且在今后通過實(shí)際行為的改正來糾正錯(cuò)誤。親愛的老師，我知道此刻道歉的話語顯得蒼白無力，檢討錯(cuò)誤只是我改正錯(cuò)誤的一個(gè)開始，在今后的很長一段時(shí)間我一定會(huì)老老實(shí)實(shí)地遵守寢室紀(jì)律，絕不再就寢講話了，以實(shí)際行動(dòng)改正我的錯(cuò)誤。
請(qǐng)班主任老師相信我。
讓老師擔(dān)心我的學(xué)習(xí)。本應(yīng)上課認(rèn)真聽講，可我卻沒能做到，讓老師工作分心，同學(xué)跟著一起受到更為嚴(yán)重的后果。
20xx年xx月xx日。
晚上不睡覺的檢討書篇十二
尊敬的xx：
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心.
我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在早自習(xí)的時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。
檢討人：xx。
晚上不睡覺的檢討書篇十三
尊敬的：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)熄燈后還在講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在熄燈后講閑話的決心。
我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在熄燈后還說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。
我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)在熄燈后說話的。
所以，老師讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。
其次，我在熄燈后的行為也是一種對(duì)老師的工作不尊敬，對(duì)同學(xué)休息不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。中國是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對(duì)任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響。作為一名當(dāng)代中學(xué)生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對(duì)我們的要求。再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相促進(jìn)，紀(jì)律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，我們應(yīng)該去維護(hù)而不是去破壞它！對(duì)于這件事情，所造成的嚴(yán)重后果我做了深刻的反思：
1、在同學(xué)們中間造成了不良的影響，由于我在熄燈后講話有可能影響班級(jí)紀(jì)律性，讓其他同學(xué)也講話，這實(shí)際上也是對(duì)別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。
2、影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯(cuò)已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯(cuò)誤。
3、思想覺悟不高，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)不足，試想如果當(dāng)時(shí)我就認(rèn)識(shí)到此事的嚴(yán)重性，錯(cuò)誤就不可能發(fā)生。之所有的問題都?xì)w咎于我還為能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生應(yīng)具有的認(rèn)識(shí)問題水平，為能對(duì)老師的辛勤勞作作出回報(bào)，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，為此，我一定會(huì)在以后的幾年里更嚴(yán)格地要求自己，在認(rèn)真完成作業(yè)，使自己的言行都與一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生相符合。
作為在熄燈后還講話的一份子，我覺得有必要對(duì)我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書一份。對(duì)自己的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清可能造成的嚴(yán)重后果。
望老師能念在我認(rèn)識(shí)深刻而且平時(shí)表現(xiàn)也不錯(cuò)的份上，從輕處理，請(qǐng)關(guān)心愛護(hù)我的.老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。
今后我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，熄燈后不再講話，并且積極為班級(jí)做貢獻(xiàn)，為班級(jí)添光彩！請(qǐng)老師相信我！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
晚上不睡覺的檢討書篇十四
尊敬的老師：
您好！
我在深刻反省自身錯(cuò)誤，充分認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表達(dá)我對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實(shí)的'改正措施，最大程度地糾正自身錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的不良影響。
回顧錯(cuò)誤，我感到深深的悲痛，4月5日下午語文課，老師講本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)課程之一的《刻舟求劍》。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級(jí)上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。
我的錯(cuò)誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯(cuò)誤進(jìn)行深刻的反思。幸運(yùn)的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯(cuò)誤，重新做回好學(xué)生。
至于反省錯(cuò)誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。
此致
敬禮!
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
晚上不睡覺的檢討書篇十五
隨著現(xiàn)代工業(yè)化的不斷發(fā)展，人們生活水平也有了很高的提升，但是對(duì)工作、生活的壓力也在不斷的上漲。有研究表明，人們的生活的幸福提數(shù)，并沒有隨著人們生活水平的提高而在上漲，反正會(huì)下降，這主要是因?yàn)閴毫蜕眢w的情況引起的。這樣的一個(gè)生活壓力很多時(shí)候會(huì)引起人們的睡眠質(zhì)量下降。
很多人都知道，如果晚上吃得太飽，喝了濃茶，咖啡等是不容易入睡的。但是你們有沒有想過，如果你的有氣虛或者陰虛等的情況出是會(huì)引起睡覺的質(zhì)量下降，這主要是當(dāng)我們氣虛或者陰虛的時(shí)候常常會(huì)引起盜汗，下面，我們來大概了解一下。
睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！督饏T要略?水氣篇》中“食已汗出，又常暮盜汗出者，此勞氣也?！薄毒霸廊珪?汗證》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書?汗證》里還有“自汗盜汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛?！鼻遗R床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等等，辨證時(shí)更需詳審，所以又細(xì)分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。
以上就是我們晚上睡覺出虛汗的原因，晚上睡覺出虛汗會(huì)引起我們睡眠質(zhì)量的下降，這對(duì)我們第二天工作與生活是有很大的影響，而且晚上睡覺出虛汗一般是因?yàn)橐欢ǖ脑蛞鸬?，如果我們有出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行治療，使我們身體得到健康的發(fā)展。
晚上不睡覺的檢討書篇十六
尊敬的xx老師：
對(duì)不起，我錯(cuò)了。
我不能去奢求你能原諒我但是我希望你不再生我的氣，我知道我不是個(gè)好孩子給你帶來了很多的麻煩，我對(duì)我的過失向你表示無比的歉意。今天，我懷著愧疚的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)（晚上熄燈后講話）的不良行為的深刻認(rèn)識(shí)和改正錯(cuò)誤的決心！
平時(shí)我對(duì)這件事情的覺悟不深，在現(xiàn)在寫檢討的同時(shí)，我真正意識(shí)到事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤！我這種行為還在同學(xué)間造成了極其壞的影響。我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，老師非常關(guān)心我們，愛護(hù)我們，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，通過這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的.心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我上課說話犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。
我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后的每一個(gè)晚上都不再有類似的事情發(fā)生！懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
20xx年xx月xx日。
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