人際關系對個人成長和生活幸福有著重要影響，我們應該注重如何建立良好的人際關系。寫一篇完美的總結(jié)需要前期的準備和收集資料，以確保信息的準確性和完整性。在這里，我們匯總了一些精選的總結(jié)報告，以供大家參考和學習。
接力賽跑心得篇一
今天的空氣格外清新，今天的陽光格外燦爛，今天的心情格外激動。因為要去上期待已久的體育課了。今天的體育課要玩接力比賽。我們圍成一個大圈，分為兩組。我一看，差點兒暈了過去，對面組有李炳瑜和張樂濤等等一些跑的`快的同學。呃……可我們這邊有彭俊澤，張瀚業(yè)等一些跑的慢的同學，心里有點兒慌。心想這可怎么辦?。枯斄艘?0個蹲跳起，要不我先做吧。我猶豫了一會兒，算了，萬一我們贏了呢？讓我們拭目以待吧！
比賽開始，我們組的第一棒是我們的郝大神，只見她慢慢地慢慢地跑完一圈后，跟郝凡擊了掌后，只見郝凡撒腿就跑。跑了一半后，我們貌似比他們慢了一大圈，這時我有點兒垂頭喪氣。于是我便搞起破壞來，誰跑到我這兒，我就要逗逗他。這不，曉達迎面而來，他仰著頭，踮起腳尖，像狂風一樣迅速的跑到我這兒了。他的發(fā)型屬實很別致，我不禁哈哈大笑起來，向后退了一步，但他絲毫沒有理我，繼續(xù)向前跑去。第一個目標似乎有點兒失敗，但陳曉達好像是我們這組的。尋找第二個目標，薛子航。本來想就算我不去給老薛搞破壞，就老薛那速度也夠嗆。不過，他跑到我這兒來，我仍然向后退了一步，人家老薛居然也停下來跟我說起話來。那時那刻的老薛毫不費力的得到了他們組人對他的怨恨。就這樣，老薛成功讓我們組獲得了勝利。
我高興的都快要蹦到天上了，可是往往好消息后總會跟著一個壞消息，不止是他們要做20個蹲跳起，而我要做30個。因為我搞破壞了。我又想哭又想笑，但還是做了，因為我知道自己做錯了，所以甘愿受罰。
今天的接力比賽實在是太棒了，我看到了每一位同學都有一顆團結(jié)的心，他們每個人都是在用自己的全部力量去跑。他們沒有一個人說過放棄或不玩這個游戲，每個人的一步一步，兩只手擊掌時，他們就已經(jīng)勝利了。今天的比賽沒有輸贏，因為每個人都為了集體去積極參與，這使我感到特別欣慰。
曾有人問哲學家：“一滴水怎樣才不會干？”哲學家回答說：“把它放入大海里?！边@句簡短的話揭示出一個深刻的道理：個人離不開集體，只有團結(jié)互助的集體才會有無窮的力量，反之如果沒有團結(jié)，即使有再大的力量也會枯竭。
接力賽跑心得篇二
時光像流水，沖走了我的'許多記憶，但那次別開生面的迎面接力賽在我的腦海中卻始終記憶猶新，每每想起初中作文，就像發(fā)生在昨天一樣。
那天，我們?nèi)嗤瑢W排著隊，有次序地來到了大操場。操場上早已是人山人海，人聲鼎沸。大家紛紛議論著，猜測著哪班能得冠軍。歡呼聲、吶喊聲交織在一起，一浪高過一浪，操場成了歡樂的海洋。比賽從低段班級依次到高段班級。別看低年級同學個子小，但跑起來個個與機靈的兔子不相上下，一點不比我們高年級的遜色。時間過得真快，一眨眼，就輪到我們四年級段比賽了。我們四年級段三個班級，每班男女各十名運動員，男女分別面對面站在指定的跑道上，等待著裁判老師的一聲令下。我們班沖鋒第一棒――岑濱濱，早作好了準備，只見她兩腿前后成弓步，豎起耳朵傾聽著，生怕起跑比別人慢?！芭尽?，一聲響，岑濱濱如離弦之箭，射了出去，超過了別班選手。我班男生第一棒是班級跑步冠軍――岑易航，他接過棒，昂首挺胸只顧沖，我們班暫時領先。“四二班，加油！”“四二班，加油！”在跑道旁的徐老師帶著啦啦隊使勁地在給隊員喊加油。不好，我班羅榮澤因為只顧觀看，輪到他接棒了，竟然沒反應過來，一時沒接住――掉棒了。我們的心都提到嗓子眼了，這個該死的羅榮澤。幸好唐羅威機智，立馬撿起棒交給羅榮澤。恰好，其他兩班也掉棒了，真是天助我們也?？燧喌轿伊?，我早早伸出右手擺成弓步姿勢，第一時間就接住了棒，撒開腿不顧一切地飛跑起來，當時，我滿腦都是“快，快，我班一定要第一?！蔽野寻魝鹘o了張鋮，張鋮沖刺了。“張鋮，加油！”張鋮，加油！“加油聲也更是一浪高過一浪。
張鋮不負眾望，終于第一個飛到了終點?！耙?！”我們勝利了！同學們緊緊地擁抱在一起，徐老師也高興得孩子般地手舞足蹈。
接力賽跑心得篇三
又是一堂令我“活力最充沛”的體育課。沒等鈴打響，我早已腳底抹油-------溜之大吉，以五步十級的“超速”下了樓隨后又以每分鐘300米的速度跑到后操場，盡情享受這令我欣喜若狂的40分鐘。
“接力跑，接力跑這節(jié)課是接力跑?！彪S著一位同學的狂叫，我也高興得手舞足蹈。
表演的'時間到了，隨著“嘀------”的一聲哨響，選手們沖出了起跑線，頓時，后操場上沸騰起來了！
操場上，選手們你追我趕，毫不松動，我隊的短跑健將郭朋朋遙遙領先?？斓浇K點時，我隊的王亞妮猛然加速超過了別隊的兩名隊員，她咬緊牙關，終于第一個跑向終點，獲得了冠軍。
“我們勝利了！我們勝利了！”同學們的歡呼聲久久在操場上回蕩。
接力賽跑心得篇四
今天是個激動人心的日子，也是個令我們?nèi)嗤瑢W振臂高呼的日子，在剛剛結(jié)束的秋季運動會男子4x100米和女子4x100米的激烈角逐中，我們五（4）班雙雙斬獲年級冠軍，成功衛(wèi)冕。
“五（4）班加油！五（4）班破紀錄！”看臺上，我們班啦啦隊員們的助威聲、加油聲、吶喊聲，此起彼伏，震聾欲耳，響徹賽場。
同樣的季節(jié)，同樣的賽場，一年前在這里我們拿到了兩個第一，今年能衛(wèi)冕嗎？在昨天和今天的個人賽中，沈夕桐的狀態(tài)不如去年好，接力賽她能調(diào)整好嗎？站在看臺上的我，心里不免打起嘀咕，心跳也開始加快，比賽還沒開始，我卻緊張得手心直冒汗。
“砰”的一聲槍響，運動員們像離弦的箭一樣向前沖去，跑在最前面的是我們班的廖芯，別看她瘦瘦的，跑起步來可快了，像“飛毛腿導彈”似的.，不一會兒，就把別班的運動員甩得遠遠的。只見她準確、熟練地把接力棒傳給了沈夕桐。其他班的運動員也不甘示弱，緊緊追趕。“加油”“加油”觀眾臺上一下沸騰了?！吧蛳ν┘佑停∩蛳ν┘佑?！”我全然不顧嗓子的疼痛，拼著命地喊著、叫著。當沈夕桐第一個將交接棒交出時，我的心才開始慢慢地平靜下來，因為第三棒是我們班“野性”十足的王思瑾，只見她像一只矯健的小鹿把其他隊遠遠地拋在身后，最后，在邵思寧的沖刺下，我們班女子4x100米第一個沖過終點線。
如果說女子4x100米，我們班毫無懸念地拿下第一，那男子4x100米，卻讓人著實捏了把汗。在離終點還不到30米時，五（3）班的最后一棒眼看就要追上我們班的童浚哲，我的心就像被一個人的手給緊緊抓住似的，都快要窒息了。當童浚哲拼盡全力第一個沖過終點時，我都快要瘋了。
今天，這一根小小的木棒，連接著我們班的團結(jié)和友愛，傳遞著我們班的勇氣和力量，演繹者我們班的拼搏和奮進。
接力賽跑心得篇五
天氣晴朗的一天，預示著一天的好心情。
下午第二節(jié)是我們班的體育課，老師說過這節(jié)要接力賽跑的。我們已經(jīng)練了有兩個星期了，所以今天所有的同學都想爭第一。
先是我們男生比賽，我們分為一二三組，又分為ab兩場比賽。
先a場跑，我被分到了一組的b場。
比賽開始了，先是一組的第一棒領先，但不久之后又被三組的追上了。在第一棒與第二棒交棒的時候，二組的接力棒不小心掉了，無疑第二組與第一無緣了。
最后a場的比賽一組贏了。
然后就是b場的比賽，我們一組的前兩棒跑的特別差，因為他們兩個的'腳都受傷了，好在他們兩個并沒有拉的太多，最后被我拉回來了，但我們組并沒有的第一，才得的第二。
但ab場加起來我們一組還是第一。
今天還是比較開心的。
接力賽跑心得篇六
星期四的下午，天陰冷冷的，刮著三到四極的南風?；覊m很大。我們穿著整齊的校服和運動鞋，排著巨龍般的隊伍來到操場上。
老師按排我站在隊尾，跑倒數(shù)第二棒。當時我心里非常激動，害怕接棒時會掉棒，造成拖延時間，給班級拉成績。
比賽開始了，每個班的拉拉隊都像女高音歌唱家一樣喊出洪亮的聲音。我們班喊的口號最突出：“三一班加油，三一班比勝，三一班永爭第一！”張林跑的第一棒就領先了很多，同學都盡自己最大努力的跑著，輪到我了，我像閃電一樣快速沖向?qū)γ娴耐瑢W，我擔心掉棒但是我們倆連接的非常好。最后一棒是楊炎，我們班跑的最快的同學，他像離玄的劍一樣奔向終點，可是二班的同學略微比楊炎快一點點，他們或勝了，我們拿到了第二。
我心里很高興，但又覺得很遺憾，沒拿到第一，我們班會加緊鍛煉身體，爭取下次拿到最好的成績。勝敗乃兵家常事，重在參與。今天真令我難忘??！我很高興。
接力賽跑心得篇七
這是期望與祈盼的.接力，
時間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到。
那山呼海嘯般的加油聲?
近了，近了，
前方就是終點。
加油啊，運動員。
成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
接力賽跑心得篇八
擺明了是讓我吃虧嘛。
使學生明確任務后，教師設置目標，多留給學生嘗試的時間和空間，引導學生自主地探索，發(fā)現(xiàn)與主題相關的知識，充分體現(xiàn)了以學生為主體的教育模式；我跟鬧別扭的那個同學的關系還是充滿著火藥味，盡管我是很想和解的。
腳踏在青磚鋪砌的小路上，晨霧夾著細雨彌漫在正值綠春的江南，臨面撲來一種清風彌漫的感覺。只能等到明天了。更讓人感到驚訝的是，它的右眼睛是藍色的，左而眼睛卻是黃色的，誰見了誰都說：“好奇特的貓呀？再然后，我們學會了割舍。
這我不能體會，我只知道自己是不能輕易去落淚的，然而，時間久了，眼淚卻好似空頭支票，沒有了兌現(xiàn)的內(nèi)容。我知道女國王失憶后，便把女國王取了一個新名字：琉璃?現(xiàn)在，讓我大聲呼喚你的名字：音樂”姑媽的叫聲打斷了我的思緒。
小飛蟲住在樹葉上，微風輕輕地吹著，樹葉搖啊搖，小飛蟲像睡在搖籃里一樣。那你們知道老師最想要什么呢!鄉(xiāng)下，是樸素的，是善良的，我喜愛鄉(xiāng)下?？粗洗罅⒘斯?，我更加喜歡它了，喂了一碗魚給它，它高興合不擾嘴，喵喵地叫著，好像在說：“怎么樣，還是我厲害吧。老師那疲勞的身軀，靜靜的趴在桌上!
接力賽跑心得篇九
“加油！勝利就在眼前！加油！”漢江路小學的操場人聲鼎沸，正在舉行接力跑比賽。
體育老師宣布：“今天舉行400米接力跑，每個班選十人參加比賽，各班只在規(guī)定區(qū)域進行比賽，不得占用他人場地，不得阻礙他人?！蓖瑢W們早已擦摩拳擦掌，欲欲躍試。
同學們個個不甘示弱，爭先恐后，嘿！終于有我的用武之地了，我心中暗自想到。我們先做了一些準備活動，活動了腳腕、手臂，然后各班選手到跑道上集中。班主任說，同學們排好隊列，我們班將跑步健將吳鼎言安排在隊伍最后，以防前面同學發(fā)揮失常，好讓吳鼎言奮力追趕，彌補不足。
“預備！跑！”老師一聲令下，運動員像離弦之箭似的沖了出去。“加油！加油！”場外的同學興奮不已?！巴跣⌒s快超越他！”李博賢聲嘶力竭的喊著，其它同學有的搖旗吶喊為運動員加油鼓勵。王小賢使出全身力氣，突破接力線，將接力棒交給莊子賢。此時的我已經(jīng)做出一副接棒的姿勢，莊子賢的下一棒就是我。莊子賢離我的距離近了，更近了，越來越近了，我緊緊地盯著接力棒，已經(jīng)躍躍欲試了，恨不得馬上拿到接力棒。
我左腿向前，右腿向后伸，膝蓋彎曲，大拇指與食指形成直角。此時雖然我表面上很冷靜，內(nèi)心早已心潮澎湃，想著為班級爭光，為班級贏得榮譽。莊子賢沖到我面前，我接過棒，像脫韁野馬似的沖了出去，仿佛裝了加速器，腳下生風，在拼盡全力的同時，也注意到別的運動員爭先恐后，你追我趕。聽著同學們的吶喊聲、助威聲、加油聲，我多想贏得第一。我拼盡全力，將接力棒交到下一位同學手中，心里的大石頭才落了下來。我長舒了一口氣，看著運動員你追我趕，心中不免增添了一絲擔憂，我們班能得第一嗎？轉(zhuǎn)眼間接力跑比賽已經(jīng)結(jié)束，只等老師公布結(jié)果。五一班，第二名；五二班……當體育老師宣布我們班得了第一名時，頓時，全班同學激動得跳起來，運動員們擁抱在一起。
這次活動不僅鍛煉了我們的身體，增進了我們同學之間的友誼，還培養(yǎng)了我們的合作能力，真是一舉兩得。
接力賽跑心得篇十
“加油！加油！”聽，這是我們班同學的吶喊加油聲，原來，體育課上，我們開展了一場接力賽。
開始了！兩人速度差不多，我們正高興，沒想到轉(zhuǎn)彎時我們組的人摔了一跤，可是他馬上爬了起來，勇敢地向前跑去，可是，我們還是落后了幾步。
過了一會，我們組的“名將”上場，他像閃電一樣，向前跑去，敵方的“管組捷”遠遠落后，居然把接力棒傳到了我的手中！我急忙接過接力棒，扔到一旁，又踢了一腳，敵方又氣又急，由于敵方的過失，我們領先了他們一個人！
看著我們組的名將一個個上場，我心里很是高興，心想：“我們組贏定了！”不想，敵方一名戰(zhàn)將勇猛無敵，把差距全部拉了回來，到了最后一局了，我心急如焚，我們就像熱鍋上的螞蟻急得團團轉(zhuǎn)，我們吶喊著：孫鴻睿加油！加油！
只見孫鴻瑞一臉自信，迅速的接過了接力棒，奮力向前跑去，他的胳臂有力的擺動著，很快便超過了敵方我們組一陣歡呼，他近了！近了！我們屏住呼吸，很快便歡呼起來-----我們贏了！我頓時心花怒放。
這真是場有趣的接力賽！
接力賽跑心得篇十一
原來我們辦體育一直在倒數(shù)第一和第二，今年我們是六年級了，意味著我們班最后一次運動會了，我們不甘心成為體育差班，我們要把以前的悲痛化作力量——一鳴驚人。
已是最后一項男子接力賽跑了，同學們圍住我們8個運動員好像有很多一言難盡的話要說，可大家只是拍著我們肩膀說了聲“加油！”。雖然只是一句簡短的話，可是里面包含著同學們的鼓勵、支持、信任。我們的血液一下子沸騰了，我們互相鼓勵著“加油，一定行。”我們更多的是期待著我們的秘密武器—朱磊銘的最佳表現(xiàn)。這是好像一股神奇的力量是我的信譽大家的心融為一體，燃燒器熊熊烈火，我知道這是勝利的火光。
我們滿懷信心地走上了熟悉的跑道，一棒，二棒，三棒，四棒過去了，到我了，我一看同學們爭先恐后地看比賽眼睛里充滿了期待。不能讓同學失望，我努力使自己的'腳步邁達，速度變快，進了，進了快追上前面的對手了，只可惜要交棒了。一幫一棒的過去了，到最后一棒朱磊銘了，希望寄托在他身上了。只見他臉上的神經(jīng)繃緊了，目光堅定的盯著前方，額頭皺起，甩開雙手，邁開大步，飛奔起來，只見他超過一個又一個對手，他的臉上露出了笑容，當沖過第一名時，我心中的火上的更旺了，我們大家提前歡呼著勝利。雖然我們班的體育成績想來不好，可是團結(jié)讓我們贏得了這次難得的輝煌。
接力賽跑心得篇十二
最想傾聽的是你的呼吸，
最想感覺的是你呼嘯而過的驟風，
今天，你們是焦點;。
今天，你們是驕傲;。
今天，我們看你們創(chuàng)造輝煌。
在我們心中，你是一個神話。
漫漫的長路上，你獨擋一面;。
運動場上，你是顆沖刺的流星。
看臺上，千百只眼睛充滿希望的望著你。人生拼搏的機會能有幾何?
把握機會，一定成功!
在槍聲響起的一剎那，
你如箭在弦飛刺而出，
在跑道的盡頭你奮力的沖刺，
你讓我們知道了什么是拼搏，什么事激情，
加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，
讓所有的人為你們而驕傲!
跑道上，無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。這就是你，百米運動員。
輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，
為了這短短的四百米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你。
蔚藍的天空下，有你矯健的身影，
熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，
美麗的鮮花后，有你辛勤的汗水，
我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲!
無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神。
無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
跑吧,追吧!全體師生為你吶喊助威!
接力賽跑心得篇十三
“7——”老師開口了，我暗暗地祈禱著！今天的晚會真精彩啊。魯西西和爸爸回到家里，媽媽為他們父女擺下了豐盛的筵席。我是個還不錯的學生（有點夸張），所以老師每次給我安排的同桌都精靈鬼怪的；而關鍵就在于，你是否會保存一把刀。
發(fā)現(xiàn)原來是個陌生人，我該怎么辦呢。出水口止水橡皮不嚴，就不停流走水，進水管不停地進水！
”花花疲憊不堪的說。依我數(shù)年來的研究，這次脆餅降臨，無疑會轟動整個“武林”。我剛把它放進水盆里，它就跑了出去，好不容易才給它洗完；有些事不再只是簡單地用“事情”兩個字就可以帶過的，那些天不怕，地不怕的勇氣正在漸漸地被磨滅。
這時，卻爆出冷門，有孩子送去手工泥娃娃一組，十個。二龜形態(tài)逼真，栩栩如生，令人叫絕，這就是有名的“二龜聽法石”!有一句名言，善讀之可以醫(yī)愚，只要你善讀，就可以治腳傷啦。沒想到的是，因為太緊張，忘記那塊餐布也是紅色的，這下子可惹惱了那頭牛，它狂怒地向我沖過來，最糟糕的是，那頭牛并沒有像我想的那樣拴著，而是一只掙脫了韁繩的牛。擺上一桌豐盛的菜，點上蠟燭，子孫們再上前跪拜，以示紀念！
在雨中，桂花樹只露出一條輪廓，蒙蒙朧朧的，給人一種神秘的感覺。操場上彩旗飄揚。
我這時才覺悟過來，更美的該是萬物，因為它們都在雪中沉睡;不堪回首那段在“xxx”里的生活——醫(yī)院。
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