總結(jié)是一種對前期工作和學習的總結(jié)和歸納，對未來的工作和學習具有重要的指導作用。寫總結(jié)時要注意時間順序和邏輯性。閱讀下面這些范文，能幫助大家更好地理解寫作的要點。
高三國旗下講話自律篇一
尊敬的老師們、親愛的同學們：
上午好！
今天我國旗下講話的題目是《沖刺質(zhì)檢考試，打好升級第一仗》。時光如梭，轉(zhuǎn)瞬間我們又開啟了一個新的學期。還有不到三天的時間，我們將迎來升級分班以來的第一次考試。這次質(zhì)檢考試不僅是對同學們之前學業(yè)成果的一次大盤點、大檢閱，更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們希望大家做一名追求進步超越自我的勇敢者。為了幫助同學們搞好質(zhì)檢考試的復習備考工作，今天，利用這個機會，給大家提幾點要求：
一個沒有遠大目標的人，就像大海中迷失方向的航船，不可能到達成功的彼岸。而遠大目標，是由一個個切合實際的具體目標逐步遞進而實現(xiàn)的，每個階段性目標的實現(xiàn)都關(guān)系到總體目標的實現(xiàn)。同學們對身邊的同學成績肯定是了如指掌，把你身邊超越你的同學看做你的粉絲、你要追趕的目標，人只有了目標，才會有動力，孩子們你找到你的粉絲了嗎，如果你已經(jīng)找到了，那還等什么，趕快加油追趕吧；如果還沒找到目標，那就結(jié)合自身實際情況，從現(xiàn)在起趕快行動起來，并為之努力奮斗，沖刺質(zhì)檢考試。
復習目的是為了梳理已經(jīng)學過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識。復習不單是機械的重復，而更應(yīng)包含對知識的運用，在熟練掌握基礎(chǔ)知識之后，加大對重點題型和知識點的練習力度，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路，提升自己的能力。高中三年的知識并不難，核心就在知識運用的熟練度上，舍得下功夫，就一定能養(yǎng)成“無他，唯手熟爾”的好功夫。
升級分班以來，各位同學和新的老師同學已經(jīng)相處半個多月的時間，大家融入新班級的同時，似乎也有些淡忘了自己曾經(jīng)的壯志豪言、半月前向家長的許諾，給原來同學共同的期許，此時此刻或許有些模糊了。更有些同學認為在十三中這個日新月異的平臺上不用努力就能順風順水的走向名牌大學。同學們，成功永遠不是別人的恩賜，學校的成功也并不代表你的必然優(yōu)秀。只有我們自己堅定著渴望成功的信念，才能真正走出一條屬于自己的道路來。
光陰脫兔，日月跳丸。三年的高中生活只剩下最后一年。第一次質(zhì)檢考試作為我們的開年大作，一定程度上決定了我們今年一年學習道路的難易程度。良好的開始就是成功的一半，第一次質(zhì)檢考試需要我們?nèi)w師生共同奮斗。同學們，這世界上就怕認真二字，只要我們堅定信心，全力以赴，認真復習。所有困難都可以解決。考試在即，請記住，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！笔Ｏ碌臅r間由你來把握。有幾分努力就會有幾分收獲。
最后，祝同學們在即將到來的質(zhì)檢考試中取得滿意的成績！
高三國旗下講話自律篇二
“人生自古誰無死，留取丹心照汗青?！拔奶煜榻o我們這樣的回答，失去的是自己年輕寶貴的生命，得到的卻是千古流傳的英雄氣節(jié)，是后人世世代代的景仰。得失之間，彰顯的是一個人高尚的品格，撐起的是整個民族的精神脊梁。流傳千載而永垂不朽，這是他留給我們的最寶貴的精神財富。
20xx年10月31日，同樣是一個撼動無數(shù)人心靈的日子。這一天，錢學森這顆航天界的巨星隕落了。在他的頭頂，閃耀的是“中國導彈之父”的璀璨光芒，是“兩彈一星”的驕人戰(zhàn)績。在這些榮譽的背后，人們也不會忘記在新中國一窮二白的時候，他不顧美國的重重阻撓，毅然回國，失去的是優(yōu)越的生活和良好的發(fā)展條件，換來的卻是新中國的騰飛與站立，是永遠被載入史冊的千載榮耀。如此的取舍，不得不令人肅然起敬。
舍棄并不僅僅意味著失去，它考驗的更是一個人的精神追求。獲得是一種成功，難道舍棄就真的意味著失敗嗎?事實也并非如此。長江大學的三名大學生，以自己的生命換得他人繼續(xù)生存的機會，舍棄的背后閃耀的是人性的光輝，是流傳千載而依舊巍然屹立的精神支柱。
“一失足成千古恨”。我們的古人也同樣留給我們這樣的警示。歷史上固然有著層出不窮的偉人，但也不乏一些因一時的過失而臭名昭著的人。南宋的奸臣秦檜，亂弄朝政，陷害忠良;民國時期的漢奸走狗，逆勢而為，投敵叛國……他們被永遠釘在歷史的恥辱柱上。不是沒有自己的追求，也并非丟掉了夢想，只是他們迷失在人生的旅途走向了人生的極端。
回過頭想想我們自己吧!日復一日的讀書學習，得失之間悄悄流走的是青春年少的時光。得失面前，你有過思考嗎?想想人生的得失，你還會選擇在上課時夢游三國，在同學們奮筆疾書時安然入睡嗎?是的，我們都不會。因為我們都是有夢的少年，有夢，就該乘著夢的翅膀，向著理想的彼岸勇敢的飛翔。
停滯不是我們的姿態(tài)，畏懼也并非我們的本色。同學們，讓我們樹立正確的榮辱觀，在得與失的人生洗禮中一步步向著心中的目標奮勇前進吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
高三國旗下講話自律篇三
親愛的老師、同學們：
大家好!
非常榮幸今天能有機會代表全體高三教師在這里發(fā)言。今天,我們?nèi)w師生在此為xx級高三畢業(yè)生，隆重舉行畢業(yè)典禮，我想，和在場的每一位一樣，我們的心情是喜悅的，激動的，不舍的，在此，我謹代表高三全體教師對你們圓滿完成高中學業(yè)，即將奔向更加輝煌的人生殿堂，表示誠摯的祝福。
驀然回首，點點滴滴涌上心頭。
三年前的那個夏天，你們懷抱著夢想，帶著希望，來到了這里，開始了你們的高中人生，作為你們的老師，三年歲月，我們注視并見證著你們的成長，今天想來，一切還是如此深刻難忘。我們還記得高一軍訓時你們的青澀，記得你們運動會時奔跑的倔強，記得元旦聯(lián)歡你們跳的江南style，記得你們籃球比賽的熱血，記得火紅五月里你們瘋狂的吶喊，記得會考來臨前你們的拼搏，記得進入高三后你們的全力以赴，還有高考誓師時你們堅定的信念。這些有關(guān)你們成長的每一個鏡頭將永遠銘記于我們所有老師的心中。
我們欣慰于你們的成長，卻更驚訝于你們的優(yōu)秀。xx級的你們一次又一次刷新著各種記錄。xx級的保送生，不負眾望，創(chuàng)造了外國語保送歷史的輝煌，多所保送的學校實現(xiàn)了100%的中標率，不論是保送人數(shù)還是學生質(zhì)量都為母校留下了光輝的一筆，創(chuàng)造了難以置信的奇跡。正是保送生的奮力拼搏，參加高考的同學們也用勇敢和堅強經(jīng)歷一次又一次的艱難考驗，在與時間賽跑的過程中，高考班的同學們毫不遜色，展現(xiàn)了遠超從前的'實力，幾次模擬考試，你們帶給我們一次又一次的驚喜。xx級的你們將優(yōu)秀演繹的淋漓盡致，作為你們的老師，我們感到無比的驕傲和自豪，面對這樣的成績，我們想說，xx級的全體同學，你們真的是無與倫比!
再過5天，你們中的大部分就要走進考場，在離開母校的5天里，一定要牢記老師的叮嚀。臨考前緊張很正常，適度緊張促發(fā)揮。記住，不犯不該犯的錯誤，本身就是超常發(fā)揮?？荚囍校邪盐蘸唵蔚念}一次成功，先易后難，先熟后生，審題要細，把握好時間?？纪曛?，不要對答案，把精力迅速轉(zhuǎn)移到下一場的考試科目復習中。請記住這句話：我易人易我不大意，我難人難我不畏難。也請你們記住，當你們在考場上奮筆疾書的時候，你們的班主任和任課老師也在默默為你們加油祝福!你們定會實現(xiàn)放飛了三年的夢想。
有人說：人的一生分為三天，昨天、今天和明天，昨天的回憶交給學校保管，今天的機會交給你們把握，明天的'希望還在時間的彼岸。未來的日子不管是陽光燦爛還是風雨彌漫，我們相信你們一定帶著母校教給你們的寬容、自信、執(zhí)著，義無反顧的毅然前行，看到世界上最美麗的彩虹。
多年以后，當你學業(yè)有成，當你身在異鄉(xiāng)，你一定會想起在母校里留給青春那些最溫暖的的記憶。會想到在世界上最美麗的這個校園里度過的一千多個日日夜夜;你一定會想到老師們曾經(jīng)的悉心教導;你一定會留戀活動課恣意揮灑汗水的身影，想念當時在教室里爭分奪秒刻苦的你的背影，自修室的?？蛡兡欠莞锩鼰崆椋蛟S，你也會翻開那本曾被嫌棄過的《記憶寶典》;不經(jīng)意哼起每周一歌里那些熟悉的歌謠;或許當你聽到筷子兄弟那首《父親》的時候，你也會熱淚盈眶。
同學們，你們今天就要畢業(yè)了，請不要以為，只有你們舍不得老師，我們也很舍不得你們。還未離別就已經(jīng)開始眷戀，我們還有萬語千言。這離別的話語就讓它化作對同學們最衷心的祝愿。祝愿你們在即將到來的高考中，能夠金榜題名，祝愿你們在將來的日子里，海闊天空，書寫屬于自己獨一無二的畫卷，繽紛世界，打造精彩的人生，老師永遠因你們而驕傲。
高三國旗下講話自律篇四
同學們:上午好!
怎樣調(diào)整心態(tài)呢 十六個字:強化信心,優(yōu)化情緒,進入狀態(tài),充分發(fā)揮.同時希望高三的所有同學們在臨考的18天內(nèi),努力做好以下幾件事.1.有計劃、有目的的學習與復習.勤奮地學習再加上答題的技巧才等于成功。我們做題要注意審題，特別是難度較大的試卷，要七分審題，規(guī)范答題，要先易后難，懂得放棄。這樣：會做的得全分，不會做的得點分，我們照樣能拿到高分！
盡管時間很短了,但就是只有一個小時,也要養(yǎng)成訂計
近利，專找難題，更應(yīng)該回歸基礎(chǔ)，突出對主干知識的復習。尤其是到最后這18天我們更要重視基礎(chǔ)知識的復習。有些同學普遍有這樣的感覺：很多題目，一看就會，一做就錯。
這種現(xiàn)象產(chǎn)生的根源就是基礎(chǔ)不牢固，只有扎扎實實從基礎(chǔ)做起，才能一看就會，一做就對。同時重要的是要重做錯題集上的習題，應(yīng)當抓緊時間拿出來認真做一下，回顧一下，加強印象，深化記憶。
2.每天以高考的心態(tài)做試卷.首先我想說一下我們的考試心態(tài)。是否擁有良好心態(tài)，這是我們考試能否成功的關(guān)鍵?？荚嚂r我們必須保持一顆平常心，不驕不躁，寵辱不驚。
其次有些同學認為自己已經(jīng)做了好幾個月的試卷了.臨考前這段不用做了,看看就行了,這可能會導致考試時抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮.我建議同學們每天以高考的心態(tài)做試卷,到高考時就會以平常心態(tài)做考卷.3.抓住最佳記憶時間.心理學研究證明,早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制,后攝抑制的影響,記憶效果最好.建議同學們在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關(guān)鍵,最重要的課程內(nèi)容.4.增強信心,堅信我能行.一個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的.只有對自己進行積極的自我評價,相信自己,才能取得高考的成功.從現(xiàn)在開始不再做太難的題,不再做新的題目.強化自己已掌握的知識,增強我們的自信心.每一個人掌握知識的程度不一樣,高考的目標就不一樣,只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功.臨考前這些天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心.要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標.5,輕松面對高考.高考是每個考生必須面對的,來者自來,不必太在意.不管結(jié)果如何,也不必想結(jié)果如何,只要認真走過高考就意味著成長.希望同學們結(jié)合自己的實際情況,不斷調(diào)整心態(tài),尋找最佳的復習方式,最大限度的挖掘自己的潛能,考出好成績.同學們，人生的一次真正的較量很快就要來臨了.高考是我們?nèi)松吠局械囊淮沃匾娜松w驗，相信不久即將離開母校的同學們，現(xiàn)在應(yīng)該做的是珍惜每天的光陰，仔細體驗最后的備考生活，每天在校園里面帶微笑，享受考前的寧靜，享受考前老師的關(guān)愛，享受考前同學的互助，保持積極的生活態(tài)度。希望我們都能以良好的心態(tài),合適的方法,健康的身體,迎接這次艱難的挑戰(zhàn).相信大家都會度過這段人生中最難忘的日子!。
2013年5月20日
高三國旗下講話自律篇五
一個沙漏里的細沙流完是一段時間，一柱馨香裊裊燒完是一段時間，一盞清茶，從熱到?jīng)?，是一段時間，青春的舞步從高一到高三，也是一段時間，你我即將走完。
高中的日子，真如那最長的電影，放映了三年，卻又恍然如夢，會不會有些感傷呢？
2010年6月2日，高三的同學們啊，記住這個偉大的時刻吧，我們最后一次在這里看國旗冉冉升起。
“千山萬水，無數(shù)黑夜，等一輪明月”漸行漸遠，我想起了高三的日子。
一年三百六十天，都是橫戈馬上行。
我們于靜悄悄的黎明就開始了語文，英語的你來我往。于夜深人靜時，仍在瘋狂地求導，玩命地演算，在平衡中移動，在磁場中旋轉(zhuǎn)。試卷，分數(shù)，汗水交織在一起，?？迹议L會如影隨形。god is a girl,你又為何這般調(diào)皮，將日子調(diào)撥得如此緊張，連發(fā)呆都成了奢望。
孩子們眼中的希望是什么形狀呢？
面包會有的，牛奶也會有的，高考終會來的。
有人說，高考是一灣淺淺的海峽，我在這頭，夢想在那頭。
也有人說，高考是一次靈魂的洗禮，是一次特殊的成人儀式，鳳凰會涅槃，飛龍會重生。
我說，高考是一場武林的盛宴，是騾子是馬，拉出來遛遛，你我拳腳了得，為何不風風光光走一遭。如果高考也是華麗殘酷的樂章，它的終場將有你我親手寫上。
“十年磨一劍，霜刃未曾試?！睂殑σ逊呵喙?，你準備好了嗎？
是身懷屠龍之術(shù)，卻感慨無龍可屠，高考來便來了，來得正好，立斬于馬下。
還是葉公好龍，日日盼，夜夜盼，高考當真來了，卻畏之，難之，敬之，遠之。
你內(nèi)心惶恐嗎？“怕，怕你就喊”谷子地如是說，喊出壓抑，喊出決心，喊出憤怒，于是，你聽見了嗎？高三的口號，誓言喊得此起彼伏，排山倒海，要于那六月定乾坤，斬樓蘭。十二載的寒窗苦讀，十二個春夏秋冬，我們銘記所承受過的辛酸，銘記于夜深人寂處的多少次落淚。風在吼，馬在嘯，高三的學子在咆哮，我們整裝待發(fā)；號角起，莫邪出，我們颯爽英姿，策馬待戰(zhàn)。
你心神不定嗎？“別忘記呼吸”默僧如是說。生活本是那些你無法拒絕的日子，生活本是幸福的左邊，不幸的右邊，生活本是一個七日又一個七日。那么讓生活繼續(xù)，不要因高考改變你的生活的軌跡。幾更眠幾更起，照舊，班級值日工作照舊，跑操鍛煉照舊，班會活動照舊。若當一切都濤聲依舊時，即使真的是最后的戰(zhàn)役打響之時，你也能如老僧入定，坐懷不亂。
你孤寂無聊嗎？“如果你想走得遠，那么就一起走”默克爾如是說。高三的日子即使再緊張與忙碌，也不可忽視同學之情，師生之誼。很多年以后，當你皓首蒼顏時，當你回首往事時，高三生活無疑是最值得紀念和珍藏的一頁美麗書簽，夾在你精彩的人生書籍之中，因此不管是同桌的你，還是誰在商鋪的兄弟，愿兩個字你我共勉——珍惜。
你因噎廢食嗎？“不放棄，不拋棄”鐵骨錚錚鋼七連如是說，不要因為?？嫉牟槐M如人意就剝奪自己打擂的機會，即使你真的難以克服內(nèi)心的恐懼，那也死了都要愛。不到高考結(jié)束的最后一刻，不要輕易認輸，人是要有幾分血性與傲骨的，更何況群雄逐鹿鹿死誰手尚待一朝試鋒芒。
苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳；
有志人，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚。
今日距高考只有五天，五天，你我能做什么？
上帝用了六天時間創(chuàng)造了這個世界，縱然我們比上帝少了一天，卻仍可以潑墨出一片日月星辰，書寫出一段精彩的人生。
真想再給我兩分鐘，但行勝于言，今日沙場點兵，喝了這碗壯行酒，高三的兄弟姐妹們，揮手上吧！擦亮咱這塊招牌，為前中70校慶祝壽，為北京08奧運獻禮！
高一，高二的學弟學妹們，等著我們勝利的消息吧！
記憶深處，那是10年的六月，高考前的五天，高三學長的國旗下講話，帶著輕松的口氣，排遣緊張的心情。記得當初，我只是以旁觀者的心態(tài)看待這一切，只是覺得學長很有文采，很幽默而已。
轉(zhuǎn)眼，我也畢業(yè)了，我終于明白了那番話語的意義，那是期待與不安，是希望與彷徨，是千萬考生十多年奮斗的期許，是高考的搖旗吶喊。。
在高三的那段日子里，這番話對我有很大幫助，希望它可以幫助更多的求學者。
高三國旗下講話自律篇六
各位老師、家長、同學們：
大家好！
我是來自高三xx班的xxxx，很榮幸能站在這里和大家分享我的感受，今天我主要談三個詞，感恩、刷題和總結(jié)。
感恩，當然是感恩學校、感恩老師，感謝我的老班杜鵬，始終對我不放棄。
其次我要感謝我的同桌，共同的理想、共同的目標在逐夢的路上相互鼓勵、在低俗時相互支持、在自習課刷完題后的相視一笑，一個人走的快，兩個人走的遠。寶貴高三里的寶貴的陪伴，是共同進步的動力。
第二詞是刷題，誰說文科不用刷題，一輪復習即將結(jié)束了，基礎(chǔ)知識大概過了一遍，我們需要題來鞏固基礎(chǔ)知識，從語文到文綜科科要刷題，我比較愛刷金考卷特快專遞，從第一期到第十期，都是值得寫的題。
語文多刷一些選擇題，數(shù)學一定要每天兩道壓軸題，一定要保持手感，每周計時兩套數(shù)學卷，英語每天刷一道完形填空和改錯，除了多寫也要多讀。文綜也是我比較薄弱的一環(huán)，多背是必要的，刷題也是必要的，我和同桌堅持每天一套文綜選擇，兩天一套文綜大題。
但這只是我的刷題計劃，要根據(jù)自己的薄弱學科、薄弱環(huán)節(jié)有針對的刷題，有選擇的刷題而不是盲目的刷題。
第三詞是總結(jié)，孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆”，刷題和總結(jié)是密不可分的。
錯題總結(jié)不是剪貼的過程，這一道題并不重要，重要的是是這道題包含的知識點是什么，這個答案是怎樣是從題中得出的，我比較喜歡分專題總結(jié)，比如數(shù)學導函數(shù)，我會分不同的方法總結(jié)，參變分離、端點效應(yīng)、多次求導、數(shù)形結(jié)合、不同的方法分天專題，方便你真正的理解和掌握。
每一種方法還要學會總結(jié)框架、政治每一課的框架，每一本書的框架對大家比較有用，地理總結(jié)答題模板，歷史總結(jié)答題術(shù)語，這些都是自己課感的，我也不詳細展開了。
這些只是我的方法，希望對大家有幫助！希望大家在高三這最后一年里，靜下心來，腳踏實地的學習，每個人都會是一匹黑馬!
我的演講完了!
謝謝大家！
高三國旗下講話自律篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好！
今天，我國旗下發(fā)言的題目是“擁抱高三，成就自我”。
時光荏苒，歲月如梭。告別了懵懂稚嫩的高一，經(jīng)歷了緊張充實的高二，轉(zhuǎn)眼間，我們已成為了準高三的學生。入學時父母的殷殷囑托言猶在耳，小高考的硝煙仿佛還未散盡，可是，你是否意識到，伴隨著20xx年高考的結(jié)束，注定充滿艱辛與奮斗、光榮與使命的高三生活已悄然來臨。
即將步入高三，這意味著與我們相伴的有數(shù)不清的試卷，意味著我們已經(jīng)從一個懵懂少年逐漸長大成人，意味著我們都要承擔起屬于自己的一份責任。高三，一個多么沉重的字眼，人們不想因她而改變都很困難；高三，一個多么可愛的音符，她可以為一個人的一生奠基，人生因為它而更加刺激、更加充實、更加美麗。
仰望這觸手可及的高三，我有幾句話想和同學們一同分享。
大家可曾問過自己：我為什么要學習？我為誰而學習？我的學習跟我的前途有什么關(guān)系呢？其實，當你想明白這幾個問題后，就再也不用任何人督促你學習了。我們應(yīng)該明白，我們永遠是為自己學習的，這可能聽起來比較自私，難道我們不為我們的父母嗎？當然，我們要報答我們的父母，他們?yōu)槲覀兎瞰I了一切，為我們提供了學習和生活的條件。從目前來看，我們學習成績的優(yōu)異，取得的進步就是報答父母的最佳禮物，這實際上還是以充實自己為前提的。我們再來想，學習是什么？學習不是單純的記憶問題，而是一種訓練我們思維能力和提高我們個人素養(yǎng)的過程，一個胸無點墨的人是不會讓人覺得很有教養(yǎng)的。學習，更大程度上是一種個人能力的提升，是一個人慢慢優(yōu)秀起來的過程。我們的社會需要的是優(yōu)秀人才，會不會學習就是衡量一個人是否是人才的標準。做最好的自己，時刻拒絕平庸，永遠追求卓越。
今天的我們，其實距離2017年高考已不足12個月，我想大家應(yīng)該權(quán)衡一下這12個月，一年的努力也許就可以換來一個更輝煌的前程，一個更理想的未來。所以在這個時候我們心里應(yīng)該都有一個堅定的信念了，那就是“為了自己的夢想全力以赴”，人生能有幾回搏！這是一個挑戰(zhàn)，更是一個機會，這就是我們?yōu)榱俗约旱睦硐?、為了自己的未來最好、也是最有效的拼搏時間，這時應(yīng)該說是最能把握自己命運的時候了。高三這一年，是系統(tǒng)復習全面突破知識點的一年，是以前兩年學習的總和都比不了的，它是系統(tǒng)全面的，是知識向能力轉(zhuǎn)化的最佳時機。所以，面對高三，我們更應(yīng)該高興，十二年寒窗苦讀終于有了重新系統(tǒng)整理和展現(xiàn)的機會，我們將以全新的姿態(tài)證明自己。即使有些地方我們原來學得不好，但終于有了補救的可能。我們應(yīng)該積極地響應(yīng)高三的生活，即使它真的很苦，讓你疲憊，但我們更應(yīng)該想到，有一個美好的前程，一種美好的生活在召喚著你，這種付出是值得的。
愛默生曾說：“當一個人年輕時，誰沒有空想過？誰沒有幻想過？想入非非是青春的標志?！钡?，親愛的同學們們，請記住，天地如此廣闊，世界如此美好，我們需要的不僅僅是一對幻想的翅膀，更需要一種踏踏實實的精神！即將步入高三的我們，聽好每一節(jié)課就是不平凡，做好每一道題就是不簡單，做好當下，就是最大的了不起。期末考試即將來臨，它是全市統(tǒng)測，是學期總結(jié)，是我們高二學習生活的終點，更是我們邁入高三、沖刺高考的起點。所以，親愛的同學們，擁抱高三，就從打好期末考試這一仗開始吧！從現(xiàn)在開始，瞄準期末考試、珍惜時間，哪怕是馬上放假在家也要知道光陰易逝、時不我待。從現(xiàn)在開始，瞄準期末考試、提高效率，不論是45分鐘的課堂，還是晨讀、早讀、午練、晚自習，都要始終專注、不虛度、不分心。從現(xiàn)在開始，瞄準期末考試、注重條理，在有限的復習時間里對各學科的各知識點做一次地毯式的回顧摸排，強記那些要背的、反思那些做錯的、鞏固那些?？嫉摹⒚鞅婺切┮谆斓?、規(guī)范那些隨意的。同學們，實現(xiàn)夢想要一步一步來，擁抱高三的首要前提就是要把握當下。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。機會總是留給有準備的人，如果自己不腳踏實地準備好的話，即使有機遇垂青也會不經(jīng)意地錯過。
同學們！只要珠峰有頂，攀巖者的足跡就能踏上峰巔；只要大海有邊，無畏者的歌聲就能灑向彼岸。
仰望高三，我們將不再畏懼那些我們終將要面對的重重考驗；
把握高三，我們將從幻想的云端走向堅實的大地；
搏擊高三，我們將用“天生我材必有用”的自信，“千磨萬擊還堅勁”的毅力，去抒寫屬于自己的無悔青春！
親愛的同學們，擁抱高三需要我們從現(xiàn)在做起，從點滴做起，珍惜眼前，做好當下，為高三奠基！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
高三國旗下講話自律篇八
今天是5月30日，再過一周的時間，20__年的高考就要到來。高三的我們就要奔赴高考考場，為考入自己理想的大學做最后的拼搏。此次此刻，作為主角的我們，有太多的感懷。
三年前，我們懷揣著夢想走進五中校園。三年里，豐富多樣的校園生活，不絕耳畔的叮囑期望成長著我們。就這樣，一千多頁就這樣匆匆翻過。
時間過得很快，轉(zhuǎn)眼間我們已踏上了高三的征程。曾經(jīng)的嬉戲玩笑，曾經(jīng)的青春激蕩，曾經(jīng)的少不知愁，曾經(jīng)的年少輕狂，都已在學習的緊張與充實中收斂，一種沉著和穩(wěn)重的油然而生，似乎在孕育著收獲的秋天，我們成熟了很多。
此刻，沖刺的號角已經(jīng)吹響，勝利的曙光正在向我們招手。為了能使小伙伴們在緊張、高效、和諧、有序和充滿信心的狀態(tài)下去迎接高考，戰(zhàn)勝高考，取得好成績，請允許我大家分享一些學習的好方法。
把握高考，首先要擁有良好的心態(tài)。在高考啟航前，我們要把心態(tài)調(diào)整好，要摒棄雜念，集中精力，專注于學習，專注于高考。這時，集中精力是一種明智的做法，因為在一定時期內(nèi)，一個人的資源和能力是有限的，你無法同時做好數(shù)件同樣重要、難度又都很大的事情。而瑣事也同樣會占據(jù)你的時間，消磨你的意志。
把握高考，其次要擁有健康的體魄。平時的體育鍛煉，不僅能鍛煉我們的體質(zhì)，充實我們的革命本錢，更能鍛煉我們的毅力，為我們的高考加油!
把握高考，再則就是要勤奮努力，科學備考。成功伴著汗水，喜悅伴著艱辛?；ń?jīng)風雨終成果，我們吃了十年寒窗之苦，方能分享金榜題名的快樂。
誰也挽留不住昨天，阻止不了明天。高二、高一的學弟、學妹們，現(xiàn)在高考離你們雖然還有一段時間，但一兩年的時間轉(zhuǎn)瞬即逝。在通往高考的路上，越到高考來臨你就越覺得時間過得太快。會有太多的“來不及”——來不及復習，甚至來不及追悔，高考就來了。所以，請你們從今天做起，從現(xiàn)在做起，珍惜分分秒秒，腳踏實地，才不會留下遺憾。
只有春的播種，才會有夏的繁榮和秋的收獲。同學們，讓我們記住“梅花香自苦寒來”，“逆水行舟，不進則退”的道理，讓我們點起那生命不息的激情，戰(zhàn)勝自我，迎接新的希望、夢想與挑戰(zhàn)，讓我們抓住最后的寶貴時光，努力學習，吹響進軍的號角，一鼓作氣，把勝利的旗幟插到6月7日的考場上。
我們堅信：高三的征程將因我們的拼搏而綻放光彩，蘇州五中的明天將因我們的成績而更加輝煌!
綻放吧!以青春的名義!
加油!高三的小伙伴們!
高三國旗下講話自律篇九
老師們，同學們，大家上午好。我是20__屆畢業(yè)生王婕，今天我發(fā)言的題目是《走一步，再走一步》。
今天老師讓我來介紹經(jīng)驗，完全是客氣了。高考之后一個星期我都沒摸過筆，更別談做題。所以想個演講的題目都用了初中的課文題目。學習是一步一步踏實的過程，它和含一定運氣的高考不該是等價的關(guān)系。當然從高考中學習的，也不僅僅是習題?！聦嵣?，這些解題的策略在高考后大多都是沒用的，唯獨思考的過程是核心，在舉一反三的基礎(chǔ)上的是自我簡化再擴充的過程。這些稱作高考的實力。
當然，如果只靠如上的內(nèi)容，只能保證會，不能保證考得好。考得好是要有運氣的。運氣就是心態(tài)，我強烈建議考試前半個小時別看書，速記也不是好策略，因為進考場后人會非常緊張。避免緊張的方法還有不轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉和考神，不要對答案，不過和年級里的大學霸、學神擁抱一下，就另當別論啦。
然而，真正讓人從容應(yīng)考的，是極為明確的目標和長期的奮斗。目標是一輩子有用的學習類經(jīng)驗。我的個人奮斗目標是高一入學的時候定的，一直掛在qq簽名上。當時根據(jù)20__年的錄取資料，南大是390分，選修a、a+，這樣的分數(shù)其實很高，然而現(xiàn)在我已經(jīng)超額完成任務(wù)。這并不意味著我一直在刷五三做38+2。也有相關(guān)研究證明，人需要一定的個人興趣來促進效率，聽音樂，讀書都是好選擇，但如果是英雄聯(lián)盟、dota和魔獸一類的腦力高強度游戲，那么很難起到放松的作用，除了讓人更疲倦外還容易少年白和脫發(fā)。
再者，計劃。我們這一屆人手三本計劃本，我個人比較懶，其實記得不勤快，但每天要做什么一定要有打算。未必你估計得正好，但一定會緩解拖延癥。舉個鮮活的例子，高考前那段時間，每天規(guī)劃得好好的，我不僅能做大量習題，還可以完成社會活動，這幾天閑在家里沒事兒，寫個稿子都被拖到了最后一天，社會活動更是完全不理會了。
引用我們高三年級主任汪源老師的一句話：“熱愛生活，感激高考?！辈皇且黄饖^斗到高三最后歲月的同學，情感上都會少一點什么。前些日子，我以一個過來人的身份看《中國門》一部反映高考的紀錄片。高考在外人的眼中被放大了。很多時候確實是盼著下課盼著放學，但日子其實很快樂，我們這一屆光是春游就玩了兩次，完全沒有傳說中那么可怕。就算是高考期間，其實也沒什么，考完語文的那個中午，我就在微博上調(diào)侃江蘇作文題，下午考數(shù)學的時候繼續(xù)聊網(wǎng)絡(luò)段子，反而越輕松的心態(tài)，更容易發(fā)揮得好。
在這里，我要感謝我的班主任楊海燕老師。我的三次模擬成績僅僅剛過一本線，當時連后路都打算好了，她的鼓勵讓我一直相信，我能夠考好。非常感謝!
以上是我個人的一些感受，供給大家參考。謝謝大家。
高三國旗下講話自律篇十
老師們、同學們：
大家好!
我國旗下講話的題目是《堅定信心成就夢想》。今天是5月30日，還有一周高47級的同學們就要走進高考的考場，去接受考驗，去證明自己。相信同學們從小懷揣夢想，歷經(jīng)20xx年的努力，一定已經(jīng)躊躇滿志，做好了迎接挑戰(zhàn)的準備，學校也充滿信心，相信同學們一定能夢想成真!
高中三年我們一路走來，與時間賽跑，與青春競渡。一天天不僅是晝夜的更替、時間的累積，一天天更是知識的更新、意志的磨練。我們忘不了新生軍訓同學們稚嫩的臉龐和堅毅的目光;忘不了田徑場上整齊的步伐和響亮的口號;忘不了經(jīng)典誦讀時的慷慨激昂、合唱節(jié)上的蕩氣回腸;忘不了課堂上同學們的認真專注和走廊上書聲瑯瑯，同學們在"誠實守紀善良向上"校風的熏陶下，逐漸養(yǎng)成良好的習慣，不斷提升個人的素質(zhì)能力。三年的日以繼夜，三年的風風雨雨，同學們始終不忘初心，堅強的成長，堅定的追逐著自己的夢想，因為你們堅信志之所趨，無遠弗屆，志之所向，無堅不入。
三年來，我們?nèi)w師生秉承"優(yōu)秀就是一種習慣"的校訓，堅持低重心教學的策略，同學們收獲的不僅是知識和能力，更是堅毅的品格、樂觀的態(tài)度和成長的感悟;尤其是高三這一年，同學們腳踏實地、孜孜以求，感受了"柳暗花明又一村"的喜悅，明白了"無限風光在險峰"的道理。同學們在老師們的帶領(lǐng)下經(jīng)過全面、細致、扎實的復習，掌握了基礎(chǔ)知識，見識了各種題型，鍛煉了答題能力，提高了應(yīng)試技巧，積累了豐富的考試經(jīng)驗。并且在全市抽測、全市一模、二模中取得優(yōu)異成績，充分證明了大家的實力，也給了我們必勝的信念。北京大學一部名為《星空日記》的宣傳片里有句經(jīng)典臺詞：不是夢想支撐著現(xiàn)實，而是現(xiàn)實支撐了夢想，我們堅信同學們?nèi)昶床淖阚E一定可以照亮自己的夢想。
面對高考，除了要有堅定的信念和必勝的信心,做好充分準備、調(diào)整好狀態(tài)也非常重要。在此再囑咐同學們幾句：
1、保持一顆平常心。高考既是知識的比拼也是心態(tài)的比拼，既是智商的較量也是情商的較量，保持一顆平常心是高考制勝的關(guān)鍵。高考只是人生中的重要站點但不是唯一站點更不是終點，不要過度關(guān)注結(jié)果而應(yīng)注重完善過程，考前最后一周，不要過度勞累，也不能過度放松，正確看待焦慮和緊張，不打亂固有的學習生活節(jié)奏，一切如平常即可。特別提醒同學們：高考時，考完感覺不理想是常態(tài)，正常發(fā)揮就是超水平發(fā)揮，不出意外就是成功。
2、做好準備，從容應(yīng)考?？记罢J真了解考試流程和注意事項;提前備好所需證件及考試用品;親自前往考點熟悉環(huán)境和考場位置，規(guī)劃好出行的路線，留有足夠的時間前往考場，不慌不忙不亂，從容參加考試。進入考場盡快使自己安靜下來，細細回想一下考試的流程;考試期間科學規(guī)劃時間，認真審題，先易后難，規(guī)范答題;每場考試結(jié)束后，不與別人對答案，不找老師解疑，保持平和的心態(tài)，全心全意地準備下一場考試。
3、堅持到底，決勝高考。去年的6月9日我們吹響了沖鋒的號角，隨后進行了200天宣誓、100天動員，如果說前面的復習備考是高考沖刺的話，那么現(xiàn)在就到了沖刺撞線的時刻，哪怕是終點前1cm時的跌倒也會讓你前功盡棄，即使是1cm的超越也是最終的勝利。所以同學們一定要善始善終，決不放松，只有堅持到底，才能笑到最后。高47級的同學們，這是大家在校的最后一周，請同學們繼續(xù)發(fā)揚好的傳統(tǒng)，展現(xiàn)高三學子應(yīng)有的素質(zhì)，嚴于律己、心存感恩，給學弟學妹做好榜樣，為母校留下美好的記憶。
同學們，有母校60載文化積淀的熏陶滋潤，有廣大師長的辛勤培育和鼓勵支持，有同學們?nèi)暌磺Ф鄠€日日夜夜的拼搏奮斗，我們堅信，同學們一定能夠成功!勝利一定會屬于我們!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是來自高三(3)班的黃逸可，今天我講話的主題是《感悟高三》。
漫漫求學路，我們已經(jīng)走過了十二個春秋，如今踏在高考門口的我們，更是感慨萬千，我們清楚的意識到，這是一個挑戰(zhàn)的時刻，一個奮斗的時刻。
人們會說：高一的生活如剛離枝椏的櫻桃那樣新鮮。高二則猶如透著陽光的霧靄。高三——剎那間所有的比喻都是顯得干澀無力。面對接踵而至的試題，面對不絕耳畔的叮囑和期望，我們的生活越來越沉重，然而我們的心里卻充滿了激情。既使書山題海，我們也有理想為帆;即使有過失敗，我們也有“一笑泯恩仇”的灑脫;即使路途遙遠，我們還有“吾將上下而求索”的執(zhí)著信念。我們正踏上一條莘莘學子前仆后繼、義無反顧的荊棘之路，沒有“浪子回頭”唯有“破釜沉舟”;我們也正上演一曲匯集蕓蕓眾生悲歌喜淚的人間苦劇，沒有無言的空虛，唯有艱苦的奮斗。正因為如此，才有了在冷冽的寒風中埋首書海的火紅的笑臉，才有了在昏暗、微弱的燈光下凝神的身影。也許你在一次又一次的考試中失意，也許你在不斷的迷茫中徘徊，我們所能做的更應(yīng)該是放松心態(tài)，享受高三。我們曾有過這樣的經(jīng)歷，從廚房中走出來，手里端著滿滿的一碗湯，生怕湯會灑出來，于是你便盯著那碗湯?？墒牵斨峭霚?，它愈容易灑出來，甚至灼傷了手。想要湯不灑出來，秘訣就是不要盯著那碗湯，放松心態(tài)。
在忙碌中學會充實，在逆境中尋找坦然。在座的我們，都擁有一個理想，黎明前總是黑暗的，面對眼前的泥濘，要時刻肯定自己，相信自己，只有這樣才能超越自己，走向未來，采擷自己的理想。這更是身為高三學子的我們應(yīng)該有的姿態(tài)。
青春不再沉默，更不應(yīng)害怕挑戰(zhàn)。每一次迎接困難的經(jīng)歷都是生命進步的契機，徘徊沉默的人只能在別人的腳下望洋興嘆。如果你的付出還看不到結(jié)果，那更不該放棄，因為成功正縮在緊裹的殼里偷偷的窺視你，你若經(jīng)不起放棄的誘惑，走了，成功就會縮回腦袋，以后別想扣開他的殼。當你試著靜下心來，用心去體味，你會發(fā)現(xiàn)：可以奮斗、可以感受，這追求幸福的過程，本身就是一種莫大的幸福，高三是一段人生最值得珍惜的經(jīng)歷，它是一種成長，一種蛻變。走過高三，凱旋可品嘗它的甘甜，折戟可品嘗它的芳醇，無論如何，我們愿意去經(jīng)受高三的挑戰(zhàn)，去體味這個年齡稚嫩的滄桑，去設(shè)計構(gòu)筑屬于我們的夢想。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
高三國旗下講話自律篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是高三(19)班的王星星，今天我國旗下演講的主題是：感恩母校。再過17天，我們就要邁著堅實的步伐，踏進高考考場，進入人生的戰(zhàn)場，追逐夢想與希望。在這里，我謹代表高三全體同學表達我們對母校最真摯的祝福和感激。
首先，我在此感謝學校、老師和學弟學妹們對我們的期望。我們在淮海的高中生活即將結(jié)束，在這三年里，我們在優(yōu)美整潔的校園中成長，我們在自由開放的課堂上學習，我們在老師的激揚話語中奮進，我們信心百倍。即將離開的時刻，我們漫步校園，空氣中充溢著清新空氣，耳邊傳來朗朗書聲，腦海中再次浮現(xiàn)了老師的諄諄教誨，我們是深愛著這個校園的，深愛著這個有和藹可親的老師，有團結(jié)互助的同學的校園，深愛著我們的母校，所以不忍說再見，所以在即將分別的時刻，心中有愛、心存感激。
我想感恩不僅限于節(jié)日里的一張賀卡、幾句祝福、一束鮮花，真正的感恩，需要我們呵護母校的一草一木，需要我們維護母校的整潔環(huán)境;真正的感恩，需要我們培養(yǎng)良好的心態(tài)，去除浮躁，加以平靜，用一顆得失淡然的心面對高考;真正的感恩，需要我們在未來的人生道路上，時刻以一名淮海人的身份自警，能夠于苦字面前不搖頭，于難字面前不低頭，能夠一心一意一以貫之，能夠一點一滴一鳴驚人。
感恩就應(yīng)如此：時刻銘記母校的教誨，時刻以淮海人自警，用傲人的成績感恩，用不屈不撓的精神感恩，用激-情與愛將感恩之心代代傳承!
美國總統(tǒng)奧巴馬在競選中曾說過這樣的話：“這是我們的時刻;這是我們的時代?！笔堑模鳛榧磳厴I(yè)的高三學生，淮海的聲譽等待我們?nèi)グl(fā)揚，社會的重擔等待我們支承擔，祖國的事業(yè)等待我們?nèi)ラ_拓。
在我們的時刻，我們的時代，我們有勇氣在風浪中搏擊云海，我們有信心在暴雨中直面挫折，我們不會忘了感恩父母在風浪中的援助，不會忘了感恩老師在暴雨中的遮蔽，不會忘了感恩母校，這個為我們提供優(yōu)良環(huán)境的地方。 在這個屬于我們的時刻，我們的時代，我們將用飽滿的激-情投身社會，我們將用那歷經(jīng)時間考驗的不朽信條，向母校致敬;用責任書寫屬于我們的新篇章。
在此，我們向母校保證：作為一名淮海學子，一名永遠的淮海人，我們矢志不渝，頑強不屈;我們心懷感激，不畏挫折;我們銘記教誨，奮勇拼搏。把淮海精神牢記心中，讓淮海桃李開遍天下!
決戰(zhàn)高考競英豪，崢嶸顯神州。青春激揚何處，六月壯志酬。十年苦，今朝示，展英才。此番較量，長纓在手，佳音靜候?！?/p>
看吧，六月的鮮花已經(jīng)盛開，聽吧，出征的號角已經(jīng)吹響。讓飛翔在六月里張開翅膀，讓智慧在六月里閃耀光芒!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
師們、同學們：
大家早上好！我是××班 ×××。
德國哲學家海德說過：春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。剛到(初)高一的時候我們開始播下希望的種子。希望是青樹綠葉上閃光的露珠，希望是地平線上四射的陽光。而每個同學都希望自己學業(yè)有成，實現(xiàn)自己的理想。所以今天我演講的題目是：成功離我們并不遙遠。
學生的根本任務(wù)是學習！那么怎樣才能使自己的學習走向成功呢？
首先，我們要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是走向成功的重要準備。為什么有些人就是比其他的人更容易成功？其實，人與人之間并沒有多大的差距。但為什么有許多人能夠獲得成功，而有些人卻不行呢？不少心理學學家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位學者說過：“你的心態(tài)就是你真正的'主人。”一位偉人也說過：“要么你去駕馭生命，要么就生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！?/p>
積極的心態(tài)是成功的一半?！皼]有比人更高的山，沒有比腳更長的路”，路就在自己的腳下，命運就在自己的手中。能成為太陽，我們就不要做月亮；能成為月亮，就不要做星星！能成為大樹，就不要做灌木；能成為灌木，就不要做小草！使自己的學習走向成功，我們要有積極地心態(tài)。
其次就是克服懶惰，曾經(jīng)有人問一位得道高僧：“為什么念佛時要敲木魚？” 大師說：“名為敲魚，實為敲人。” 為什么不敲雞，敲羊而偏偏要敲魚呢？ 魚是世間最勤快的動物，整日睜著眼睛，四處游動。這么辛勤的魚都要時時敲打，更何況懶惰的人呢！這位高僧講的敲打，就是我們現(xiàn)在所講的鞭策。勤奮學習需要不斷地鞭策自己，克服懶惰的毛病。
機遇偏愛勤奮的人。人，在寶貴的黃金時間，除了勤奮學習，還能做什么呢？作為學生就應(yīng)該具有腳踏實地的學風，要有一絲不茍的學習態(tài)度，始終有嚴謹?shù)膶W習要求。在高三，最重要的一件事是和時間賽跑。朱自清在《匆匆》一文中寫道：“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去?！备呷臅r間是經(jīng)不起一分一秒的浪費的。所以大家要加快了吃飯的速度，走路的步伐，自覺地利用起寶貴的課余時間。為了高考那兩天，臺上一分鐘，臺下幾年功。要在高考中取得成功離不開平時的刻苦。有一首冰心的詩，在這里贈給全體高三同學：命運如同海風——吹著青春的舟，飄搖的，曲折的，渡過了時光的海。“寶 劍 鋒 從 磨 礪 出，梅花香自苦寒來”，此言極是！同學們！你們風華正茂、血氣方剛、青春年少、雄姿英發(fā)，我們堅信：只要沿著認清自我、鍛造自我、提升自我這一健康有序的虹橋，天塹便會變通途。在學習上沒有什么捷徑可走，伴隨成功的只有認真、刻苦、奮斗、拼搏……別無他法。
今天，我們朝著高考的方向正在奔跑，對我們每一個同學來說這既是機遇又是挑戰(zhàn)，我們應(yīng)當抓住這人生的黃金時間，從一節(jié)課、一節(jié)自習、一道題、一個單詞開始吧！因為只有這樣，成功才離我們越來越近！同學們，選擇了勤勞和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！只有笑到最后，生命才會光輝燦爛！長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！
最后，我衷心地祝愿每一位同學能建立積極地心態(tài)，克服自身惰性，付以恒心與毅力，走向本屬于你的成功！
我的演講完畢，謝謝大家！
毛澤東同志說過：“身體好，學習好，工作好?！边@是邏輯性非常強的名言。的確，身體是革命的本錢，只要身體好了，才能學習好，學習好了，才能工作好！
在我們的日常生活中學習中，很多人不注意身體鍛煉，埋頭學習、工作，通宵達旦，結(jié)果承受不了繁重的的學習、工作任務(wù)，變得面黃肌瘦、弱不禁風，最后名落孫山。
體育鍛煉，促進文化學習，它是因為通過鍛煉，促大腦由抑制狀態(tài)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，往常鍛煉，大腦皮質(zhì)相應(yīng)運動中樞功能的改善，能產(chǎn)生強而集中的興奮過程，使這些中樞的神經(jīng)細胞發(fā)放一致的高頻率的興奮沖動，使肌肉中每一運動單位發(fā)生最大的緊張性變化和動員更多的運動單位進行活動。通過運動單位的收縮和緊張與放松。這樣，力量也就越大，動作更大協(xié)調(diào)，這就證明了體育鍛煉是由于運動中樞功能的改善和神經(jīng)沖動傳遞的能力的增強，使一些不活動的肌纖維也被動員起來了，變成了力量，有了力量精神也就爽了，這些是從生理學的理論上闡述這些道理。
那么我從現(xiàn)實的例子說明“體育鍛煉促進文化學習”。例如：高三、一班的吳金龍，王冰清，高三12班的劉丹這三位同學體育鍛煉非常認真，不論是體育課還是早操都積極參加，也認真參加體育考試，但文化成績在全年級也相當不錯，在此，我就不再一一例舉了…… 我也要特別指出還有很多同學很不認真，特別是早操，到位晚，不認真跑步，躲在燈光暗淡的地方偷懶，做操動作不到位，其實這些同學文化學習也差，他沒有吃苦耐勞的精神，怕苦、怕累，造成的原因給大家分析一下：
我有次在河邊釣魚，聽到留守兒童唱歌，他把“世上只有媽媽壞，生的娃兒婆婆帶，父母每年都打工，婆婆嬌生慣養(yǎng)下一代，可憐兒女不成才，反把學校來責怪，哪知娃兒心酸淚，痛失青春不再來……”。
這說明了什么？說明了親生父母的愛，父母的教育是任何人代替不了的，可能也無法代替。
我還要奉勸有些同學，不要偷懶，例如：練習打球的時候球滾遠了，自己不去撿，叫其他同學撿球來……男生他們是這樣喊的：“撿一下球！”女生也是這樣喊的：“撿一下球！”……我請問打球的目的是什么？鍛煉身體嘛！跑幾步也是鍛煉嘛！球如果滾到我的面前來了，我一般不撿球，除非是要滾到水坑或者是要滾下巖了，否則，一概不撿。你又不是正式比賽搶時間，自己跑去撿嘛！也是鍛煉呀！
同學們大家一起認真鍛煉吧，你們正朝氣蓬勃，風華正茂，你們是最美的花季！通過鍛煉讓你協(xié)調(diào)，讓你聰明，讓你更帥，更漂亮！
最后，請同學們和我一起朗讀運動場上的那條標語：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子！”
謝謝大家！
“寒冬天，練數(shù)九”。在海南這個被譽為“四季如春”的地方是很難體會到“寒”“冷”一說的，然而自去年的冬季以來，氣溫變化異常，讓身居亞熱帶的我們也真切地感受到了“冷”。
同學們不是常常提起叛逆心理嗎？那為什么當你認為這老天爺要阻擋你早起的時候，你就不叛逆了呢？為什么當你認為懶惰安逸讓你離理想越來越遠的時候，你就妥協(xié)了呢？人最大的敵人是你自己，當你能戰(zhàn)勝自己的懶惰軟弱時，你才能踏上實現(xiàn)理想的道路。
其實，人需要自制，自強。你越怕冷就越起不來，不如一咬牙竄起來，你會發(fā)現(xiàn)：原來自己這么輕易地戰(zhàn)勝懦弱和懶惰。
有這樣一則耐人尋味的故事：老師問同學：“你們?yōu)槭裁蠢鲜钦f自己是十六歲的花季呢？”學生回答：“這是一部電視連續(xù)劇的劇名。”老師沉思片刻說：“你們?yōu)槭裁礇]有想到自己是一棵樹呢？要知道一棵有十六道年輪的樹已經(jīng)很壯實了?！睂W生們默默無語。
是??！傲然挺拔的樹是可以藐視溫室里的花朵的，因為它要比花多了堅強，多了擔當，多了壯實。
那么，在這比不上北方寒冷的海南的冬天，海中的學子們能做那敢于擔當，挺拔的樹，敢于傲視霜雪的梅！當我們能戰(zhàn)勝自己的懶惰，懦弱時，當我們不再去找借口搪塞時，我們才真正長大，可以驕傲地說：我是一棵挺拔傲立的樹。
高三的同學們, 回想過去的一千多個日日夜夜 ,你們讀過堆積成山的書籍 ,做過滿天飛的試卷;你們有過成績步步上升的喜悅 , 也有過成績起伏不定的失落;你們懷著父母殷切的期望，也曾多次描繪過自己理想的藍圖。而今,如夢幻般,你們也站在前一屆學長的加速起跑線上，只等著高考的一聲槍響,奔赴那火熱的戰(zhàn)場。相信你們會取得佳績，為二中再添輝煌。
現(xiàn)在，你們每個人，都是一鍋已經(jīng)燒到九十九度的開水，只需要再來一點理智，再添一把柴火，也就是說，再來一點點小小的創(chuàng)意，從學習或生活的某一個小小的地方作些著意的調(diào)適，把潛力再發(fā)掘一點點，把激-情再點燃一點點，拼一拼精神上的東西，這鍋九十九度的開水，就會沸騰起來，就會有了質(zhì)的升華。
作為你們的老師,三年來，我們朝夕相伴，陪大家一同走過了你們生命中最亮麗的時節(jié)。看著同學們從少年的懵懂中走出，迎風而立，指點未來，笑談人生，作為老師，我們欣慰;我們共同努力的三年，成為同學們閃光青春的精彩開局，也是教師自己青春的延伸。在這三年里,我們無法給予你們更多的東西，只能傾其所有，為你們明天的揚帆遠航推波助瀾。在最后的一個月里，我和我的同事們將通力合作，與大家一起沖刺。對于每一位學生，高三的全體教師都是你們的參謀。我們將笑對全體學生的提問，為大家答疑解惑。問到深處，我們會為同學們志存高遠而歡呼;問到淺處，我們作一條涓涓細流潤物無聲。生活瑣事，學習困難，思想包袱，盡情地向我們傾訴吧，我們就站在你們的身邊，我們將詮釋和演繹教學相長這一古老而深邃的教學法則。
高一高二的同學們，高考雖然離你們還有些時間，但是高三學習的辛苦一定沒給你們留下什么好印象。著名教育家魏書生先生教我們從七個角度看問題，換個角度看高三，那便是享受人生。人生有光明大道，有羊腸小路，有汪汪一碧的江河湖泊，有顛簸起伏的丘陵平川。光明大道任意馳騁，羊腸小路曲徑通幽，江河湖泊享受坐船的樂趣，丘陵平川感受騎馬的瀟灑。曾聽人講過一個來自大海的故事：在礁石的背面，風平浪靜，藏在其中的珊瑚蟲顯得死氣沉沉，毫無生機，而且死亡率極高;在礁石的外面，巨浪翻滾，生存于此的珊瑚蟲卻顯得生機勃勃，光彩奪目，并快速地生長繁殖。人在一定的程度上與珊瑚蟲是一樣的，也需要沖擊、磨練，高考是你們成長道路上第一次大的考驗，經(jīng)受住了這次考驗，你們也將像珊瑚蟲一樣光彩照人?？梢赃@樣說，高三是享受拚搏、奮斗人生的最佳時光?；旧倌?，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是你們的資本，成功是你們的追求，奮斗不止是你們的宣言，愈挫愈勇是你們的氣魄。
今天我想說，你我都是此間的少年。高一的同學們來x高時，你們可能帶著憧憬，帶著迷茫，可能是興奮，也可能是恐懼。興奮與自己的努力終于有了回報，恐懼與對生活的無所適從，我不想仗著年長的身份對你們指手畫腳，我只想說，成長的路上更多是陣痛。痛苦的感覺勝于成長的興奮。你們來時可能都看到了x高的驕傲成績，可能也都知道了今年又送走了三個北大，你們心中可能都有心儀的大學，但我想說，x高給不了你太多，只是板凳與課桌，課本與習題，學習上老師可以給你幫助，可以給你督促，但就是代替不了你，老師永遠叫不醒裝睡的人，想要達到目標，還要靠自己。
身為學生說學校的好就好像是當下點了《小時代》的贊，被戴上一頂腦殘的帽子，顯得毫無違和感，可我只想說x高的改變，我來x高第一年趕上第一屆體育節(jié)，又趕上了第一屆藝術(shù)節(jié)，高一時又出了一本?？?，今年茶水房擴建了，高一的你肯定沒有經(jīng)歷過冬天排隊十幾分鐘接一壺水的感覺，只要有所行動而非一成不變，x高的明天就更值得我們期待。
當你我步入高三開始以苦為樂，開始與題為伴，也請不要忘記身邊的同窗好友，記得也他們分享你的快樂與悲傷?？赡芤荒旰蟮拇髮W生歡送會上你看不到我，可能若干年后還是不曾登上過領(lǐng)獎臺，那我希望我可以做一名合格的觀眾，送去我最真摯的祝福，做一個認真鼓掌的人。
當一次次現(xiàn)實刺痛你的內(nèi)心直至麻木，當一次次絕望把你逼之角落，耳邊忽然響起一個聲音，世界對我們說：未來是你們的。我們被騙了嗎？請不要讓別人的觀點淹沒你內(nèi)心的聲音，我希望多年以后的同學再相見，說的不是“你變了”，而是“你還是當初的你”。
在最后，我想說：同學，你好；x高，你好！
明天的太陽照常升起，x高，請重新出發(fā)！同學，你我都是此間的少年！
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
一眨眼的時間，三年就過去了。我們從高一的懵懂慢慢變得成熟，成長了。高中是一個奮斗的時期，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，高中三年，我們?yōu)榱死硐攵床珚^斗。
沒有經(jīng)歷過高三的生活是不完整的。高三教會我們的不僅僅是如何運用知識，更是教會了我們?yōu)槔硐霝槟繕硕恍概Φ木?。高三的我們曾?jīng)挑燈夜讀，奮斗到深夜；高三的我們曾經(jīng)喝著咖啡撐著沉重的眼皮聽老師講課；高三的我們曾經(jīng)吃著泡面，與時間賽跑。我們努力著奮斗著為的是能在收獲的季節(jié)里擁有自己的一片陽光。
父母為了讓我們學得專心，不辭辛勞的奔波掙取供我們讀書的血汗錢。為了讓我們吃得健康營養(yǎng)，每日千里迢迢的為我們送飯，一餐不誤?？粗改改穷^上又添的白發(fā)，我們的心都酸了。
老師為了幫助我們提高成績，犧牲自己的休息時間，無怨無悔，只為給孩子們一個希望。
今天已經(jīng)是1月4日了。兩天后，我們將真正意義的走進高考的戰(zhàn)場。
我們要保持良好的心態(tài)，健康的身體，全力以赴的應(yīng)戰(zhàn)高考。無需緊張，放輕松一點，不要在乎得失，高考只不過是人生的一次大型檢測，勇敢的去面對。
雖然所剩下的時間不多，但也要做好充分的準備，跟緊學習的腳步，不要浮躁，沉穩(wěn)應(yīng)對。心態(tài)好了，狀態(tài)好了，就是成功的第一步。
我祝福，高三全體同學高考順利。
我的講話完畢，謝謝。
高三國旗下講話自律篇十二
各位老師，同學們：
大家早上好。
我今天國旗下講話的題目是《祝福高三》。
回首往昔，江中學子不畏艱辛，寒窗苦讀。你們閱寒來暑往，品喜怒哀樂，沐風霜雪雨。晨暉中，傳來你們的瑯瑯書聲;課堂上，透出你們專注的眼神;操場上，留住你們的活躍身影;燈光下，刻印了你們的努力耕耘。三年來，江中的點點滴滴，磨礪和浸潤了江中學子，它賦予我們高三學生的是勇氣，一種克服一切困難的勇氣;是信心，一種敢于面對種種考驗的信心。
十二年寒窗苦讀，沉淀了你們知識的底蘊;挑燈夜戰(zhàn)，使你們遠征的行囊載滿學識。如今，沖鋒的號角已在耳邊響起，波瀾壯闊的畫卷已在眼前鋪展。二十天后，我們高三學子將進入人生的一次巨大考驗。
高考，像一次航行，在茫茫的大海中經(jīng)過多少個日夜顛簸，即將到達勝利的彼岸;高考像一次登山，雖然山路崎嶇，但頂峰在望;高考是完美的句號，更是一個嶄新的起點。請你們相信：荊棘盡頭，便是通向美好未來的關(guān)口;風雨之后，定會迎來燦爛的陽光。你們深厚的積累將爆發(fā)出絢麗的光彩;你們良好的心態(tài)將為你開啟成功的大門。
作為一名高三老師，我深感責任在肩，不容一刻松懈。但是，我愿意同所有高三老師一起，克服一切困難，為你們的高考加油鼓勁，為你們的遠行保駕護航。
六月，梔子花開的時節(jié)，這個充斥著斑駁夢想和燦爛希望的時節(jié)正大步向你們走來。如火一般的六月屬于你們，請帶上我們老師最真誠的祝福，一路披荊斬棘，揮灑青春與汗水，做你生命中的真心英雄!
高三國旗下講話自律篇十三
老師們，同學們，本次升旗儀式是我們20xx級高中生活的最后一次升旗儀式，因為，再過15天的時間，我們章丘四中的1237名優(yōu)秀學子講邁入高考的考場，迎接人生經(jīng)歷中非常重要的一次挑戰(zhàn)和考驗。隨后，你們也將要背起行囊，和與你朝夕相伴三年的同學、老師話別，離開母校，啟程遠航。此時此刻，我懷著非常激動的心情，代表級部、學校和老師向在場的全體同學送上幾句話：
三年前，我們相聚在一起，共同學習、生活和成長，一路走來，雖然經(jīng)歷了許多的困難、挫折和坎坷，但也收獲了不少的歡樂、友情和成功。
三年的同學友誼、師生之情、母校之戀，不會隨著時間的流逝而沖淡，反而會越來越濃烈和甘醇，高中三年難忘的青春歲月，必定成為你們?nèi)松凶蠲篮玫幕貞洝?/p>
相信，有我們師生的齊心合作，共同努力，一定會攜手奮斗15天，經(jīng)受住高考的洗禮，為高中三年的學習生活畫上圓滿的句號。
學校和老師們也衷心的祝福你們，在即將到來的高考中金榜題名!在未來的人生事業(yè)中，鑄就輝煌!章丘四中永遠會因你們的成功而驕傲!章丘四中永遠為你們祝福和喝彩!章丘四中永遠歡迎你們常來母校走走看看!章丘四中永遠是你們的——家!
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