心得體會是對自己成長軌跡的回顧，可以增強自信心，激勵自己更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。首先，要全面準(zhǔn)確地把握所學(xué)知識的核心內(nèi)容，以確?？偨Y(jié)的完整性和準(zhǔn)確性。以下是小編為大家精選整理的一些心得體會，希望能對大家的寫作提供一些幫助和指導(dǎo)。
珍愛生命心理講座心得體會篇一
作為一個普通的大學(xué)生，平時我們對于生命的態(tài)度或許并不太重視，我們總覺得年輕有為，身體還好好的，慢慢的等到老了，再想想生命的珍貴。然而，一場關(guān)于生命的講座卻使我深刻地認(rèn)識到了生命的寶貴，這次講座讓我明白了我們該如何珍惜珍愛自己的生命，下面，我將談?wù)勎业男牡煤腕w會。
一、及時預(yù)防，以免后悔
講座中我們了解到，很多死亡的原因都是可以預(yù)防的，比如因為飲酒駕車、因為長時間熬夜導(dǎo)致身體崩潰、因為沒戴安全帽而發(fā)生意外等等。這些原因看似很小，卻往往導(dǎo)致了生命的逝去，因而我們要及時預(yù)防。譬如，駕車時要保證酒后不駕車，出門在外要注意自身安全，學(xué)會保護(hù)自己，小事情的前置防范，可以避免重大安全事故的發(fā)生。
二、運動與健康的重要性
在講座中，主講人向我們表達(dá)了運動對于健康的影響。運動不僅能夠保持身體的健康狀況，同時也緩解了人們的心理壓力，增強了人們的自信心和情緒調(diào)節(jié)能力。因此，運動在我們的生命中占有著重要的地位。通過適量的運動，讓身體健康，讓自己在豐富多彩的生命過程中保持一個健康的狀態(tài)。
三、追求夢想，珍愛你的生命
一個人的生命應(yīng)該是有意義的，為了使自己的生命變得有意義，我們應(yīng)該要有自己的追求和目標(biāo)。那么，將我們的目標(biāo)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實就需要付出時間和努力。只有付出了努力就會珍惜每一天，對每一分每一秒都會十分重視，最大限度地利用時間，用自己的熱情去讓生命更加美好。
四、關(guān)注并維護(hù)心理健康
在講座中，主講人還提到了關(guān)于心理健康的重要性。因為心理健康不僅關(guān)系到個人的內(nèi)心世界感受，也影響著人們的身體健康狀況。對此，我們也需要去認(rèn)真的關(guān)心自己的呼吸與體驗，在生命中體驗更多的樂趣，從多方面去培養(yǎng)自己，讓心靈像我們的身體一樣健康。
五、珍惜每一個機(jī)會，保持熱情
在講座的最后，主講人表示，珍惜機(jī)會，保持生命的熱情，才能讓我們更有活力地生活著，才會成為自己想成為的人。因此，對于每一個機(jī)會，我們都要抱著感激的心態(tài)去對待它，用熱情和真心去生活，讓我們成為那個默默耕耘的人，用我們的生命價值去開創(chuàng)屬于我們自己的人生。
生命的時間很短暫，這不僅僅是一句話，也是事實，如此寶貴的生命，值得我們尊重珍惜。在此次講座中，我們受到許多思考和啟發(fā)，從現(xiàn)在開始，珍惜每一天，珍愛自己的生命，才是最重要的。
珍愛生命心理講座心得體會篇二
生命是最珍貴的財富，珍愛生命是每個人應(yīng)該堅守的信仰。而當(dāng)我們探究生命本質(zhì)時，必不可少的就是對于心理學(xué)的理解和應(yīng)用。在我進(jìn)入心理學(xué)領(lǐng)域的這些年里，我不斷深入思考珍愛生命的真正意義，得出了一些心得體會。
1、理性思考是珍愛生命的前提。
在人類進(jìn)化的歷史中，思考的能力是一個巨大的進(jìn)步，它讓我們有了更多的自主選擇。當(dāng)我們面臨復(fù)雜的抉擇時，理性思考是至關(guān)重要的。我們需要通過自己的思考和判斷來決定發(fā)現(xiàn)自己的意義和價值。在生命的道路上，不會輕易陷入負(fù)面情緒和行為，更加珍視自己和他人的生命。
2、正向心理學(xué)強化珍愛生命的態(tài)度。
正向心理學(xué)認(rèn)為，每個人都有積極心理資本，我們可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)來增強自身的積極性并培養(yǎng)樂觀的態(tài)度。當(dāng)我們面臨挫折時，我們可以通過尋找潛在的優(yōu)勢和資源來應(yīng)對困難，以便恢復(fù)我們的優(yōu)秀的態(tài)度。這種積極的心理資本不僅可以提升我們的心理健康水平，更加珍視我們的生命，正視其真實價值。
3、正確的情緒管理有助于珍惜生命。
情緒是人性的一大特征，但我們需要學(xué)會管理它們。負(fù)面情緒的持續(xù)出現(xiàn)會嚴(yán)重危害我們的身心健康和生命。通過積極情感的管理，可以幫助我們有效調(diào)節(jié)內(nèi)心的情緒狀態(tài)，防止偏離正常的生活軌跡。做到意識控制，情緒保持平衡，這樣才能更加珍視自己擁有的生命。
4、交流和情感支持是珍愛生命的重要保障。
人是社交性動物，人際交往對于我們來說十分重要。與朋友、家人和同事分享生活中的點滴，可以讓我們獲得積極的情緒支持和幫助，慢慢地構(gòu)建起更加健康的人際關(guān)系。通過情感支持和共鳴，我們能不斷地?fù)嵛孔约菏軅男撵`，同時也更加感悟生命的珍貴。
5、建立行動力和自信，無愧于珍愛生命的責(zé)任。
我們都有生命的責(zé)任，是唯一的一次機(jī)會。如果我們發(fā)現(xiàn)自己的生命中沒有給予足夠的重視，那就要及時調(diào)整自己的行動力，更好地珍愛生命。無論是努力學(xué)習(xí)，還是積極鍛煉，建立自己的優(yōu)勢和興趣，都可以讓我們更珍視自己的生命。不斷強大自己，培養(yǎng)更強的心理素質(zhì)，讓自己無愧于珍愛生命的責(zé)任。
總而言之，心理學(xué)教我們珍愛生命的前提是對自己、對他人，以及對生命本身的認(rèn)識和尊重。它鼓勵我們積極地去探索生命的本質(zhì)，放低心態(tài)，善待自己和他人，更加珍惜生命的輝煌。因此，我們應(yīng)該從今天開始，立志做一個尊重生命、珍視生命的人。
珍愛生命心理講座心得體會篇三
生命對每個人來說都是寶貴的，而家庭是我們構(gòu)建人生的基石。在為期三天的珍愛生命家庭講座中，我深刻領(lǐng)悟到了生命的珍貴和家庭的重要性。這篇文章將圍繞著珍愛生命和家庭講座給我?guī)淼男牡皿w會展開。
第二段：珍愛生命的意義
珍愛生命是一句簡單而又重要的口號。講座中，老師通過資料和親身經(jīng)歷向我們講述了一些生命的故事，讓我們真切地感受到生命的脆弱和可貴。生命只有一次，我們應(yīng)當(dāng)懂得如何好好珍惜自己的生命，并時刻意識到保護(hù)自己的責(zé)任。在講座中，老師強調(diào)了預(yù)防事故的重要性，教給我們一些簡單有效的生命保護(hù)知識，如如何正確進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)、如何正確使用滅火器等。這些知識對我們在面臨突發(fā)事故時可能起到關(guān)鍵作用，因此我們要不斷學(xué)習(xí)并掌握這些生命保護(hù)的技能。
第三段：家庭的重要性
家庭是一個人成長的搖籃，也是我們學(xué)會珍愛生命的最初場所。講座中，老師通過講述親身經(jīng)歷和觀察到的案例，向我們強調(diào)了家庭在塑造我們價值觀、養(yǎng)成健康習(xí)慣方面的重要性。一個和諧溫暖的家庭能夠給予我們支持和鼓勵，讓我們有勇氣面對困難并勇敢地追求夢想。而一個破裂的家庭則會讓我們迷失自我，甚至走上不歸路。因此，我們應(yīng)當(dāng)珍惜和維護(hù)家庭關(guān)系，與父母、兄弟姐妹之間保持良好的溝通和相互支持。
第四段：家庭講座的啟示
在講座中，老師還分享了一些維護(hù)家庭關(guān)系的方法和技巧。首先，要提高家庭成員之間的溝通能力。合理有效地溝通能夠減少誤解和矛盾，提升家庭成員間的互動質(zhì)量。其次，要培養(yǎng)家庭成員間的共情能力。共情能夠增強家庭成員之間的關(guān)系和友善，讓家庭成員在困難和挫折中互相支持和慰藉。最后，要重視家庭成員之間的時間共享。通過共同度過休閑時光、一起參加各種活動，可以更好地增進(jìn)親情和友情。這些方法和技巧都讓我意識到，家庭的幸福與和諧需要我們每一個成員共同努力和付出。
第五段：我的個人改變
通過這次家庭講座，我深刻體會到了生命的可貴和家庭的重要，也在教師和親友的引導(dǎo)下找到了一些珍愛生命和維護(hù)家庭的方法。從現(xiàn)在開始，我將更加珍惜自己的生命，注意安全和健康的保護(hù)，同時也會更加珍惜家庭的溫暖和支持。我會主動與家人溝通，更加關(guān)心他們的需求和情感，同時也會遵循講座中所提到的方法去建設(shè)一個和諧、和睦的家庭。因為生命是短暫的，家庭是一輩子的，珍愛生命、珍愛家庭是我們每一個人應(yīng)該不懈追求的目標(biāo)。
總結(jié)：
通過這次珍愛生命家庭講座，我意識到了生命的寶貴和家庭的重要性。在如今紛繁復(fù)雜的社會中，我們應(yīng)當(dāng)時刻提醒自己保護(hù)自己的生命，并珍惜身邊的家人，共同創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭。希望我們每個人都能通過這次講座的啟示，將珍愛生命和維護(hù)家庭的觀念內(nèi)化于心，并在實踐中不斷成長。
珍愛生命心理講座心得體會篇四
最近，我參加了一場關(guān)于珍愛生命的家庭講座，主題是如何保護(hù)和珍愛一個家庭成員的生命。講座內(nèi)容深入淺出，給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享這場講座給我?guī)淼捏w會和心得。
第二段：意識到生命的寶貴
通過講座，我意識到了生命的寶貴。我們常常因為生活的瑣事而忽視生命的可貴，不明白在最美好的時光里有多少變數(shù)和意外。在家庭中，我們應(yīng)該更加關(guān)注和呵護(hù)每個成員的生命，因為每個人才是我們生活的核心。保護(hù)家人的生命就是保護(hù)和珍愛我們自己。
第三段：培養(yǎng)安全意識
講座中，專家強調(diào)了培養(yǎng)安全意識的重要性。他們提到了許多家庭中常見的安全隱患，如家里的電器使用不當(dāng)、兒童迷失、老年人墜倒等。我們應(yīng)該時刻提醒自己和家人保持警覺，確保家庭環(huán)境的安全。除了加強家庭成員的安全知識，還應(yīng)該做好緊急情況下的應(yīng)對準(zhǔn)備，例如學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)等急救措施。
第四段：培養(yǎng)身心健康
家庭成員的身心健康對于珍愛生命至關(guān)重要。講座中傳授給我們了許多保持身心健康的方法。定期鍛煉、均衡的飲食、良好的睡眠習(xí)慣、積極的人際關(guān)系等都是保持身心健康的重要因素。我們可以通過制定合理的生活規(guī)律和培養(yǎng)積極的興趣愛好來改善身心健康，并向家人傳遞這些健康的習(xí)慣。
第五段：建立和諧的家庭關(guān)系
一家人的和諧關(guān)系對于珍愛生命也是至關(guān)重要的。通過講座，我了解到家庭成員之間的溝通和理解是建立和諧關(guān)系的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該尊重家庭成員的意見和感受，傾聽彼此的需求和關(guān)心，并學(xué)會妥善處理家庭中的沖突和壓力。建立一個和諧、溫暖和互相支持的家庭環(huán)境，能夠更好地保護(hù)和珍愛每個成員的生命。
第六段：結(jié)語
通過這場珍愛生命家庭講座，我深刻地認(rèn)識到了家庭成員生命的寶貴，并明白了保護(hù)和珍愛家人的重要性。培養(yǎng)安全意識、身心健康以及建立和諧的關(guān)系都是保護(hù)生命的重要手段。我將積極地應(yīng)用這些體會到我的家庭生活中，并向身邊的人傳遞這些珍貴的知識，讓我們的家庭更加健康、安全和幸福。
珍愛生命心理講座心得體會篇五
“珍愛生命，遠(yuǎn)離疾病”是我們常常聽到的一句話。而要珍愛生命，除了要注意預(yù)防疾病的發(fā)生外，更需要在心理上保持對生命的敬重和愛護(hù)。在我所學(xué)的心理學(xué)中，關(guān)于珍愛生命的心理學(xué)理論和方法給了我一些非常珍貴的啟示，讓我更加深刻地理解和感悟了珍視生命的重要性。在本文中，我將分享我的心得體會。
第二段：生命的意義和價值
我們的生命是無價的，每個人都應(yīng)該好好珍惜自己的生命。生命給了我們經(jīng)歷生命、感受世界的機(jī)會，讓我們擁有自我意識和情感經(jīng)驗。人類的生命還給了我們追求自由、享受快樂和幸福的權(quán)利。因此，我們應(yīng)該理解和認(rèn)真面對生命的意義和價值，讓這種意識貫穿我們的生活。
第三段：自我成長的重要性
當(dāng)我們珍視生命和自我，我們對自己的成長和完善也應(yīng)該十分重視。自我成長是人類生命的重要發(fā)展方向之一，是實現(xiàn)自我價值的關(guān)鍵。為了自我成長，我們需要擁有健康的身心和積極的心態(tài)。這樣才能增強自我意識、自我調(diào)節(jié)和自我控制能力，實現(xiàn)生命的價值和目標(biāo)。
第四段：積極心態(tài)的建立
在每個人的生命中，都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。這時就需要有積極的心態(tài)去應(yīng)對。積極心態(tài)可以讓我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和變化，使我們有更高的幸福感和生命質(zhì)量。積極心態(tài)可以體現(xiàn)在多個方面，包括對自己、他人、生活和環(huán)境等的態(tài)度。例如，我們可以有正面的自我期待、對他人更加理解和尊重、積極進(jìn)取、對生活充滿希望和樂觀信心等。這些都可以讓我們保持積極、健康和有益的生活心態(tài)。
第五段：結(jié)語
總之，珍愛生命的心理學(xué)啟示我們要關(guān)注生命的價值和意義，實現(xiàn)自我成長和完善，樹立積極樂觀的心態(tài)。讓我們在日常生活中和工作中更加深入地理解和貫徹這些理念，成為一個不僅有價值，而且充滿活力和生命力的人。
珍愛生命心理講座心得體會篇六
近日，學(xué)校組織了一場“珍愛生命，遠(yuǎn)離校園暴力”主題講座，深入淺出地向我們介紹了高中生活中可能會遇到的各種校園暴力，并強調(diào)了珍愛生命的重要性。通過參加這次講座，我深深地感受到了生命的寶貴和學(xué)校對學(xué)生安全的重視。
首先，講座中介紹了我們在校園生活中常見的暴力行為。這些行為包括言語暴力、身體暴力、網(wǎng)絡(luò)暴力等。其中言語暴力，尤其是霸凌和歧視同學(xué)的言論，最為常見。他們的行為不僅侵犯了被霸凌的同學(xué)的尊嚴(yán)，而且傷害了他們的心靈。透過這次講座，我深刻認(rèn)識到言語暴力同樣會對受害者造成嚴(yán)重的傷害。
其次，講座中介紹了如何自我保護(hù)。他們提出了長期有效的方法，如改善自己的言談舉止、加強身體鍛煉、準(zhǔn)確判斷危險等。我深以為然，當(dāng)我們面對暴力時，我們應(yīng)該學(xué)會如何自我保護(hù)，而不是被動受害。同時，自我保護(hù)需要我們足夠的勇氣和信心，而這些都需要通過訓(xùn)練和實踐不斷積累。
再次，講座中提出了珍愛生命的理念。在這個物質(zhì)豐富、信息時代的社會里，很多人不再珍惜自己所擁有的生命。然而，珍愛生命必須從我們自身做起。我們應(yīng)該時刻牢記生命只有一次，不能把自己的生命賭給不值得的事情。只有在珍惜自己的生命時，才能夠?qū)W習(xí)更多的知識，打造更美好的未來。
最后，講座中介紹了珍愛生命的多個方面。在我看來，無論是保護(hù)自己身體健康，還是保護(hù)自己精神健康，都應(yīng)該嚴(yán)格遵守。比如，我們應(yīng)該少熬夜、多運動、保證正常飲食，注意用眼衛(wèi)生、愛惜自己的精神健康等。這些才是真正可持續(xù)的保護(hù)生命的方法。
通過這次講座，我意識到在學(xué)校中，珍愛生命不僅是學(xué)生成長的必修課，也是教育管理者的重要職責(zé)。讓學(xué)生珍惜自己的生命，遠(yuǎn)離暴力，才是學(xué)校真正所關(guān)心的。我將在將來的生活中，不斷提高自我端正思想，保護(hù)自己生命的意識和能力，為構(gòu)建自我安全、健康、積極向上的未來做出不懈的努力。
珍愛生命心理講座心得體會篇七
第一段：引言
在珍愛生命家庭講座上，我收獲了不僅僅是關(guān)于生命的重要性，更有關(guān)于如何更好地珍視和呵護(hù)家庭的心靈啟示。這次講座給我留下了深刻的印象，讓我意識到家庭的重要性，也讓我明白了家庭是生命寶貴的營養(yǎng)源泉。
第二段：珍愛生命的重要性
講座上，演講者重點強調(diào)了珍愛生命的重要性。無論是個人還是家庭，都離不開健康和平安的生命。生命的脆弱與可貴，讓我們更加珍惜每一個清晨的醒來和每一個日落的安息。我深深明白，保持健康的身體和積極的心態(tài)，不僅是對自己的珍愛，也是對家人和社會負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。只有珍愛好自己的生命，才能給予家庭更多的關(guān)愛。
第三段：家庭的重要性
家庭是生命寶貴的營養(yǎng)源泉，這一觀點深深地觸動了我。講座中，演講者通過生動的案例告訴我們，家庭是一個營養(yǎng)循環(huán)的系統(tǒng)，每個人都是互相影響、互相滋養(yǎng)的一部分。家庭關(guān)系的和諧與穩(wěn)定，對個人的成長至關(guān)重要。在家庭中，親情和溫暖是傾注愛心的源泉，與此同時，家庭也是我們釋放壓力和獲得安慰的避風(fēng)港。珍愛生命就要從珍愛家庭開始。
第四段：改變自己，呵護(hù)家庭
在講座中，我逐漸認(rèn)識到要呵護(hù)家庭，首先要改變自己。我們要通過提高自身的情商和溝通能力，積極主動地和家人交流，以理解和尊重的態(tài)度去對待彼此。此外，關(guān)注家庭成員的心理健康，給予他們情感上的支持和關(guān)懷也是非常重要的。除此之外，合理分配家庭成員的時間和精力，共同營造幸福和和諧的家庭氛圍，才能有效地呵護(hù)家庭的生命、健康和快樂。
第五段：感悟與總結(jié)
通過這次珍愛生命家庭講座，我深刻認(rèn)識到了生命的重要性和家庭的珍貴。我們每個人都要勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)，堅定地珍愛自己和珍愛家人，照顧好自己的生命和家庭的健康。同時，我們也必須行動起來，改變自己，呵護(hù)家庭。通過調(diào)整自己的態(tài)度和行為，我們能夠為家庭帶來更多的快樂和幸福。愿我們每個人都能珍惜生命，守護(hù)家庭，共同創(chuàng)造一個美好的未來。
總結(jié)起來，這次珍愛生命家庭講座讓我深刻意識到生命的重要性和家庭的珍貴。我們應(yīng)該從保護(hù)自己的生命健康開始，積極行動以改變自己，從而呵護(hù)家庭。只有通過共同的努力，我們才能創(chuàng)造一個幸福和和諧的家庭，讓我們珍愛生命，珍愛家庭，共同創(chuàng)造美好的未來。
珍愛生命心理講座心得體會篇八
近日，我參加了一場關(guān)于生命心理健康的講座，此次講座在現(xiàn)代社會中強調(diào)了心理健康的重要性。在這場講座中，我受益匪淺，通過學(xué)習(xí)和思考，我對生命心理健康有了更深刻的理解和體會。
首先，講座講述了生命的真諦。生命是無法復(fù)制的，每個人都是獨一無二的。我們擁有的時間有限，而且不可逆轉(zhuǎn)，因此應(yīng)該珍惜和充分利用每一天。講座給了我一個警醒，讓我明白人生沒有試用版，每一天都應(yīng)該被充滿熱情和活力所充實，不要讓自己活得毫無意義。
其次，我學(xué)到了平衡的重要性。講座提醒我，人的生活應(yīng)該取得平衡，不要過于專注于某一方面而忽視了其他方面。有時候，我們太專注于工作和事業(yè)，而放松和休息被完全忽視了，結(jié)果導(dǎo)致身心俱疲。講座告訴我要注重家庭、友誼、愛情和興趣愛好，使自己的生活更加豐富多彩。
此外，講座還深入講解了人際關(guān)系的重要性。人類是群居動物，我們需要和他人保持良好的人際關(guān)系來保持心理健康。講座教會了我一些改善人際關(guān)系的技巧，比如傾聽和尊重他人，以及表達(dá)自己的感受和需求。通過這些方法，我相信我能更好地與他人溝通和相處，建立更加健康、和諧的人際關(guān)系。
另外，講座還強調(diào)了自我認(rèn)知和自我接納的重要性。了解自己的需求、興趣和價值觀，以及接受自己的優(yōu)點和不足，對于心理健康至關(guān)重要。講座通過一些練習(xí)和案例，教會了我如何更好地認(rèn)識自己，并且接納自己的特點。這讓我覺得更自信和滿足，也更容易與他人建立真誠的關(guān)系。
最后，講座給了我重拾希望的力量。生活中總會遇到困難和挫折，但重要的是要保持積極的心態(tài)和信念。講座展示了一些成功人士的經(jīng)歷和故事，啟發(fā)了我追求夢想和克服困難的勇氣。通過這次講座，我意識到無論遇到什么困難，只要保持積極的人生態(tài)度和持之以恒的努力，就能克服困難，取得成功。
總的來說，這場生命心理健康講座讓我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)和思考，我對生命的真諦、平衡、人際關(guān)系、自我認(rèn)知和希望之力有了更深刻的理解。我會將這些知識和體會應(yīng)用到我的實際生活中，讓自己的生活更加有意義、平衡和充實，以及持續(xù)向著我的夢想前進(jìn)。我深信通過這些努力，我將能夠過上更加健康、快樂的生活。
珍愛生命心理講座心得體會篇九
其實，我們都是異常敏感的人；其實，我們都缺乏安全感?？墒?，我們都一直注視著自己，而遺忘了對方；可是，我們都一直在期待著對方給自己安全感，而不主動給對方安全感。
——題記
一、那些對白——觸碰著我們最柔弱的地方
你問我：“等你有權(quán)有勢了，等你飛黃騰達(dá)了，你會不會一腳把我踢了？”
我說：“不會的！”
你說：“不要那么絕對?！?/p>
我保持了沉默，沒有回答，因為現(xiàn)在說什么你都不會很相信。我只想用行動和時間來證明。
我問你：“如果你遇上更好的姑娘，你會不會一腳把我踢了？”我不是一朵長年盛開的鮮艷花朵，我也會有枯萎的一天，等到我漸漸老去，你是否還會一如既往的守護(hù)著我。
你說：“不會?！?/p>
二、有種博弈——決定了我們是否還能好好的活著
我們都沒有安全感，不是簡單的彼此的不信任，是世界只顧展現(xiàn)它的太悲涼，而遺忘了美好。而我們，曾經(jīng)都有被傷害。已經(jīng)遍體鱗傷的我們不可能輕易就放棄自己的生命，賭注太大，我們都輸不起。
三、這個舞臺——展現(xiàn)了兩個人心中最強烈的愿望
我們的相遇就如一個精彩的開場，注定了我們不可能只是擦肩而過，注定了我們會共同演繹一場完美的戲劇，注定了我們不會悲劇散場。所有都不是意外，這一切都是老天冥冥之中的安排。他賦予我們磁鐵不同的兩個極，我們相互吸引著，無法抗拒，毫無防備就融合到了一起。
從認(rèn)識你的那天起，你未曾讓我傷心、難過，給我的是無數(shù)的歡聲笑語，給我的是無盡的溫暖。你讓我有家的感覺，你讓我品嘗了家的味道，你讓我覺得仿佛你就是我的家人。你把我捧在手心，細(xì)心地呵護(hù)著。哦……原來這就是甜蜜的味道。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)世界其實是那么地美。習(xí)慣了用傷感的文字描述生活，遇上你，我不知不覺地改變了自己的習(xí)慣。我愛上了快樂，戀上了用優(yōu)美的文字渲染生活。從此，我的世界不再孤單，我不再追求自由，渴望著你一直牽著我走過每一天。抬頭仰望天空，那么絢麗的藍(lán)，仿若你和我的未來的縮影。
你描繪著我們的如夢園——你與我的夢的融合。那是一幅多么美麗的畫卷。想象總是那么的美好，現(xiàn)實雖然殘酷也無力磨滅我們心中閃耀的燭火。我們說好一起加油，我們說好各自行動，為我們最終的夢。噓……悄悄地，不要讓人聽到。等到我們實現(xiàn)之后，再告訴他人，原來，自己想要就沒有什么不能夠擁有。我們要用我們的故事為世界添一份光彩，把那些渲染世界悲涼氣氛的元素擠掉。
四、圓滿謝幕——證明我們相互之間的承諾
先生，我們一起坐上開往幸福的列車，為你系好安全帶。沿途的風(fēng)景一定秀色可餐，不要忘了細(xì)細(xì)品嘗。你也要為我系好安全帶，那樣，我們才可以一起順利到達(dá)終點。
珍愛生命心理講座心得體會篇十
根據(jù)省教育廳省文明辦省廣電局共青團(tuán)遼寧省委省科協(xié)《轉(zhuǎn)發(fā)教育部中央文明辦廣電總局共青團(tuán)中央中國科協(xié)關(guān)于開展“珍愛生命之水20__年青少年科學(xué)調(diào)查體驗活動”的通知》精神，我校積極開展了珍愛生命之水體驗調(diào)查活動。先將活動情況總結(jié)如下：
一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，周密部署，認(rèn)真組織，充分發(fā)揮我校綠色學(xué)校的資源優(yōu)勢都學(xué)生進(jìn)行教育。
二、積極開展有效地體驗活動
為了使學(xué)生了解到水是人類賴以生存和發(fā)展的重要資源之一，是不可缺少、不可替代的特殊資源。是自然賦予人類最寶貴的財富之一。地球上的水看似取之不盡，但實際上，只有淡水才是重要的水資源。這部分水儲量很少，只占全球淡水總儲量的0.3%。然而隨著人口膨脹和工農(nóng)業(yè)的迅猛發(fā)展，因人類對淡水的需求量急增和水體污染而造成的水資源危機(jī)，另外，大家的節(jié)水意識不夠，日常生活中或多或少的浪費了水資源。因此節(jié)約用水是我們每個同學(xué)義不容辭的責(zé)任。為了加強同學(xué)們對水資源的認(rèn)識，增強保護(hù)水資源的責(zé)任感、使命感，我們學(xué)校初一、初二的全體同學(xué)開展了“節(jié)約用水，珍愛生命之水”的綜合實踐活動。同學(xué)們在調(diào)查、討論的過程中不但知道了生活中水的污染、水浪費是多么嚴(yán)重，水資源是多么的匱乏，而且也明白了珍惜身邊的每一滴水的重要性。我校開展了一系列的教育體驗活動。
1、了解水在動植物的生長和人類社會發(fā)展中所起的重大作用，了解地球上水資源情況，增強節(jié)約用水的自覺性，培養(yǎng)同學(xué)們強烈的社會責(zé)任感和保護(hù)水資源意識。
在日常生活中養(yǎng)成節(jié)約用水的良好習(xí)慣，并能勸說別人節(jié)約用水。初步形成節(jié)約用水的意識。
2、教育同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，宣傳節(jié)約用水，養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，研究設(shè)計節(jié)水方案，激發(fā)學(xué)生對水資源開發(fā)利用的興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)知識的探究興趣。
3、通過搜集資料、觀察討論、小組合作等多種活動方式，培養(yǎng)學(xué)生語言表達(dá)、調(diào)查能力、處理信息能力。
4、讓學(xué)生在親自參與調(diào)查、收集、整理、處理數(shù)據(jù)的過程中，充分經(jīng)歷，感受綜合運用所學(xué)的知識，技能和思想方法解決問題的成功體驗，培養(yǎng)學(xué)生的綜合實踐能力。
5、通過“節(jié)約生命之水”的科學(xué)調(diào)查體驗活動，增強學(xué)生的動手能力，分析能力等綜合實驗?zāi)芰Α?/p>
總之通過體驗活動，使學(xué)生在校內(nèi)增強了同學(xué)們的節(jié)水環(huán)保意識，形成了良好的節(jié)能環(huán)保氛圍和習(xí)慣。校外擴(kuò)大了節(jié)約用水的影響面，使更多的人了解節(jié)約用水的重要性，使節(jié)能意識深入人心。
珍愛生命心理講座心得體會篇十一
為認(rèn)真貫徹實施《全民科學(xué)素質(zhì)行動計劃綱要》，根據(jù)中國科協(xié)《關(guān)于組織開展“珍愛生命之水__年青少年科學(xué)調(diào)查體驗活動”的通知》文件精神，開展青少年科學(xué)調(diào)查體驗活動對提高我校師生科技創(chuàng)新意識和實踐能力，增強節(jié)約意識，促進(jìn)節(jié)約型社會的建設(shè)與發(fā)展具有積極的意義。我校認(rèn)真組織了全校師生參與科學(xué)調(diào)查體驗活動。現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、加強宣傳，認(rèn)真組織
我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視此項工作，先后在假期計劃會、調(diào)查體驗活動專題會議上安排布置本項工作，要求全校師生認(rèn)真完成此項工作，同時把此活動的開展納入各班級假期工作的考核、驗收的內(nèi)容之一。保護(hù)水資源就是保護(hù)我們自身的生存和發(fā)展。我們號召全校的學(xué)生積極參與到這項活動中來，用自己的言行去影響并帶動身邊的每一個人加入到珍愛生命之水的行動中去。向全校師生發(fā)出倡議：“愛水是一個人應(yīng)有的品質(zhì)，節(jié)水更應(yīng)是我們的責(zé)任，讓我們積極行動起來，愛惜每一滴水，共建人水和諧，讓我們的生活更加文明，讓我們的世界更加美麗”。
二、措施得力，形式多樣
加強宣傳，讓活動深入人心。為了把此項活動落到實處，向全校各班級發(fā)放《活動手冊》30本，公布了參與“珍愛生命之水”活動的相關(guān)網(wǎng)站。各班級接到關(guān)于開展“珍愛生命之水”青少年科學(xué)調(diào)查體驗活動的通知后，結(jié)合實際，積極開展宣傳組織活動。利用板報、課件、班會等多種形式積極展開了宣傳發(fā)動，很多班級還為每名同學(xué)印制了《活動手冊》、《活動信息反饋表》、“節(jié)水調(diào)查問卷”、“節(jié)水倡議書”等。
扎實開展活動，活動形式多種多樣。活動中，全校師生開展了形式多樣的調(diào)查體驗活動。開展了“水資源現(xiàn)狀及對策探索”活動，共總結(jié)出節(jié)約用水的可行性方法30余條，同時還開展了“飲用水是怎樣來的”社會調(diào)查活動，學(xué)生撰寫了很多心得體會文章;有些班級還組建了節(jié)水先鋒隊，開展了節(jié)水簽名活動，用他們自己的行動去帶動周圍的每一個同學(xué)，每一個人節(jié)約一滴水，保護(hù)環(huán)境;各班級開展了“節(jié)約水資源從我開始”主題班會，辦黑板報?？?，節(jié)水征文等活動，使同學(xué)在活動中體會節(jié)水的重要性。
進(jìn)一步安排布置，讓活動豐富學(xué)生的暑期生活。放假前夕，我校把此次活動作為暑期活動內(nèi)容之一，要求全校所有同學(xué)根據(jù)實際開展調(diào)查體驗活動，各班級專門就此項工作進(jìn)行了布置安排，要求學(xué)生登錄相關(guān)網(wǎng)站，進(jìn)一步了解相關(guān)活動信息，積極參與實踐活動。假期中，同學(xué)們在家長的帶領(lǐng)和支持下，自己動手認(rèn)真開展了一系列的調(diào)查體驗活動。
三、參與面廣，成效顯著
本次活動輻射面、學(xué)生參與面廣，我校不僅學(xué)生全員參與該項活動，甚至他們的家長也與孩子們一起參與到活動中來。通過本次珍愛生命之水調(diào)查體驗活動，同學(xué)們對我國的水資源的現(xiàn)狀有了更多的了解，強化了節(jié)約用水，保護(hù)水資源意識，在生活中也開始有意識地節(jié)約用水，形成了很好的節(jié)水氛圍。這不但使同學(xué)在對待水資源方面形成了節(jié)約的習(xí)慣，還使大家學(xué)會了珍惜其他資源。
珍愛生命心理講座心得體會篇十二
珍愛生命，是我們一生中最基本的道理。我們常?？梢钥吹礁鞣N故事，這些故事中都提到了人們珍愛生命的故事。但有時候，我們真的不太能理解生命的可貴之處。直到最近一次珍愛生命專家講座，我的心里才有了一些新的體會。
首先，我們需要注意的便是預(yù)防意識的提高。生命的可貴不是在出現(xiàn)問題之后才要去提醒我們的，而是應(yīng)該在預(yù)防的層面上做足功夫。雖然我們?nèi)祟愓莆樟吮姸嗟目茖W(xué)技術(shù)和醫(yī)藥手段，但是這并不能代表我們絕對能夠逃脫病痛的折磨。因此，我們需要將預(yù)防緊緊地放在心上。如何有效地預(yù)防？珍愛生命專家在講座中指出，人們要從飲食習(xí)慣、健康習(xí)慣等多個方面去抓好預(yù)防。
其次，在講座中，珍愛生命專家重點強調(diào)了心理健康的重要性。我們生活在一個高度壓力的社會當(dāng)中，同時依賴于高科技的時代，我們?nèi)匀缓茈y保持良好的心理狀態(tài)。專家表示，心理健康問題既可能產(chǎn)生于個人自身的內(nèi)在因素，也可能是因為外在事件、職場疲勞、社交壓力、戀愛問題等問題的影響。要想讓我們的心情狀態(tài)既輕松又健康，需要我們做足心理建設(shè)，學(xué)會合理的心理疏導(dǎo)方法。
第三，珍愛生命專家讓我們認(rèn)識到了身體的重要性。我們的身體也是生命中非常不可或缺的一部分。在生活中，保持身體健康就變得尤為重要了。身體健康的好處有很多：無病無痛，工作效率高，能夠享受生命，被周圍的人愛戴和關(guān)愛等等。在照顧身體的問題上，要注意的點是保持運動和均衡飲食。運動可以讓我們身體得到鍛煉，增強我們的體質(zhì)；均衡飲食則是為了讓我們的身體得到充分的營養(yǎng)，有足夠的能力來應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第四，珍愛生命專家對于社會責(zé)任這個問題也進(jìn)行了深層次的探討。生命的寶貴是我們共同的財富，是我們共同的挑戰(zhàn)。珍愛生命、保護(hù)生命，看似是一個人的事情，卻其實是包含著整個社會的責(zé)任。這個責(zé)任不僅會體現(xiàn)在生態(tài)環(huán)境，對孩子的教育等方面，也要體現(xiàn)在公益事業(yè)和其他慈善事業(yè)中。我們需要齊心協(xié)力地去推動關(guān)于生命珍愛的理念，讓更多的人懂得生命的可貴之處，讓更多的人知道自身保持健康和身體免疫的方法。
最后，我們需要認(rèn)真領(lǐng)會珍愛生命專家的講座精神，為自己和他人的生命保駕護(hù)航；同時，我們要從幾個方面提高珍愛生命的重要性，不斷塑造自身的身體、心理和社會形象，讓生命在我們的人生旅途中煥發(fā)生命的光芒。
珍愛生命心理講座心得體會篇十三
近日，本人參加了由學(xué)校組織舉辦的一場“珍愛生命專家講座”，它為我的人生帶來了深刻的啟示。在這場講座中，專家從壓力管理、娛樂休閑、健康養(yǎng)生三個角度，向我們闡述了珍愛生命的重要性并提出實用建議。每一次聽講，我都能夠收獲到新的經(jīng)驗和體會。下面就讓我結(jié)合自己的感受，談?wù)勎以谶@場講座中獲得的體驗。
1. 壓力掌控是珍愛生命的重要環(huán)節(jié)
在講座時，專家首先從壓力掌控的角度著手，并告訴我們在應(yīng)對生活中的挫折和困難時，正確的心態(tài)至關(guān)重要。專家提到了情緒調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)，尤其是在高壓下進(jìn)行的緩解。如何調(diào)整個人的思想對于掌握良好的課業(yè)和生活壓力至關(guān)重要。例如，要建立正確的人生觀、價值觀和信仰。我們不應(yīng)看輕壓力，更不能用不健康的途徑逃避或解決它。 一個健康心靈的個體才能更好地面對挑戰(zhàn)、規(guī)劃和奮斗。
2. 合理娛樂休閑讓生命更加精彩
專家接著強調(diào)了生命中的另一個重要方面——娛樂休閑。專家告訴我們應(yīng)該學(xué)會抓住放松和享受生活帶來的機(jī)會。生命不應(yīng)只是單一的追求上進(jìn)，充實的休閑時間也是人生物質(zhì)和精神幸福的重要來源。上一節(jié)所提到的壓力管理是這里的一個分支，積極的休閑生活可以疏導(dǎo)壓力，緩解情緒。專家給我們一些好建議，比如適當(dāng)?shù)倪\動或戶外活動，可以呼吸新鮮空氣、呈現(xiàn)出身體的最佳狀態(tài)，而良好的個人管理則可讓我們擁有更多私人時間。
3. 健康養(yǎng)生需求讓體魄更加強健
最后，專家提到了健康養(yǎng)生，也就是養(yǎng)生另外一個重要方面。一個不健康的人不僅影響到自己的健康，還會讓周圍人產(chǎn)生更多負(fù)擔(dān)。將身體保持在健康的狀態(tài)下，可以讓我們在生命的旅途中沒有后顧之憂。如何保持健康的身體呢？專家提起了飲食、運動、充足的睡眠以及規(guī)律的作息時間。專家還提到了要少吃油膩食物和糖分高的食物，多吃蔬菜水果和飲用適量的水每天也都很重要。
4. 感恩和分享讓珍愛生命更有意義
在演講的最后，專家還向我們介紹了珍愛生命的重要性，要學(xué)習(xí)感恩與分享。在生命的過程中，隱藏于生命背后的諸如醫(yī)護(hù)人員、家人和朋友等賜予了我們很多生命意義。做好自己的事情，善待他人，感恩身邊經(jīng)常默默支持你的人，為他們帶來幸福和快樂。
5. 人生革命和珍愛生命密不可分
總的來說，這次講座讓我深深地體會到了珍愛生命的重要性。我們必須意識到生命的壓力和挑戰(zhàn)，不僅要控制壓力，也要珍惜時間和擁抱生命。以一顆感恩的心珍愛生命，學(xué)會分享和感恩他人，讓珍愛生命成為一種信仰，成為我們革命和實踐的一個方向。讓我們掌握好自己的人生，迎接公平和公正的未來。
珍愛生命心理講座心得體會篇十四
生命就像一朵還未盛開的花朵，需要溫暖人心的呵護(hù)，才能夠芳香四溢，沁人心脾，偶爾也要有勤勞的蜜蜂和漂亮的蝴蝶的點綴才會顯得活力四射，生機(jī)盎然。
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”我曾閱讀過這樣一個故事：一個小女孩把一杯熱乎乎的牛奶給了一個饑餓的小男孩，后來那位小女孩得了重病，幾年以后，當(dāng)小男孩得知曾幫助他的小女孩得重病的消息后，馬上過來看她，并且想盡辦法來幫助她，還幫她把所有的醫(yī)療費都付清了。這就是人與人之間的生命呵護(hù)。只要你獻(xiàn)出一點愛心，別人也會在你遇到挫折時幫助你。
拋棄時間的人，時間也會拋棄他。
時間就是知識——自古以來，有多少大文學(xué)家就是因為抓緊時間學(xué)習(xí)知識，才博學(xué)多才，聰明絕頂，才會考狀元。
時間就是金錢——每天一大早的，菜市場就很熱鬧，這熱鬧的場景，是賣菜者半夜兩點多去批發(fā)各種蔬菜，人們都抓緊時間買菜，賣菜者更是忙得不亦樂乎!
時間就是生命——在火災(zāi)的來臨時，消防叔叔提前一秒或晚一秒，就會挽救一個寶貴的生命或失去一個寶貴的生命，及財產(chǎn)的損失。
“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開”你知道梅花為什么會受那么多人的愛戴嗎?因為梅花有一種美的個性，那就是堅強。它忍受著暴風(fēng)雪的打擊，在寒冷的冬天里開放。讓王安石寫下了千古絕唱。
“千磨萬擊還堅定，任爾東西南北風(fēng)”——碧綠蒼勁的葉子緊緊地扎根在巖石縫中，任何風(fēng)雨都吹不動它，它們用自己的堅強、真實的個性保護(hù)、呵護(hù)自己可貴的生命。它那真實的品格讓鄭燮感動。
人的生命只有一次，就像一朵花，凋謝的時候就證明了生命的結(jié)束。但我們要好好呵護(hù)珍惜我們可貴的生命，活出自己的'人生，讓他即使凋謝的時候還是依然可貴。
珍愛生命心理講座心得體會篇十五
第一段：引言（150字）。
在現(xiàn)代社會，面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)，人們對于心理健康的重視程度越來越高。為了提高自己的心理素質(zhì)并增進(jìn)身心健康，我參加了一場生命心理健康講座。講座內(nèi)容豐富，涉及了許多有關(guān)心理健康的重要知識和技巧，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將回顧這次講座，并分享自己的主要體會和感悟。
第二段：重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容（250字）。
這次生命心理健康講座涵蓋了許多重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。首先，講座強調(diào)了積極心態(tài)的重要性。我們經(jīng)常會面臨挫折和困難，但只要我們擁有積極的心態(tài)，就能更好地應(yīng)對這些問題。其次，講座教授了如何管理壓力。現(xiàn)代生活節(jié)奏快、競爭激烈，而我們在面對壓力時往往會暈頭轉(zhuǎn)向。通過學(xué)習(xí)一些放松和自我調(diào)節(jié)的技巧，我們能夠更好地處理壓力，保持心理健康。此外，講座還介紹了如何建立良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系是影響我們心理健康的重要因素之一，通過了解人際交往的原則和技巧，我們能夠更好地處理與他人的關(guān)系，減少矛盾和糾紛。
第三段：實踐的重要性（250字）。
除了學(xué)習(xí)知識和技能，講座還強調(diào)了實踐的重要性。只有將所學(xué)知識運用到實際中，才能真正受益。講座通過與參與者的互動和實踐活動，提供了許多機(jī)會來應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容。例如，在學(xué)習(xí)如何控制情緒的過程中，我們被鼓勵去識別自己的情緒，尋找適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式，并學(xué)習(xí)調(diào)整自己的心情。這樣的實踐讓我更好地理解了如何應(yīng)對情緒，并在實際中運用這些技巧。通過實踐，我不僅能更好地掌握所學(xué)的知識，還能在實際生活中獲得積極的心理改變。
第四段：心理健康對生活的重要影響（300字）。
心理健康對我們的日常生活有著重要的影響。當(dāng)我們擁有健康的心理狀態(tài)時，我們可以更好地處理生活中的困難和挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)我面臨一項重要考試時，我意識到自己感到非常緊張和焦慮。然而，通過應(yīng)用講座中學(xué)到的方法，我能夠控制緊張情緒，提高自己的學(xué)習(xí)效率。此外，心理健康還有助于改善人際關(guān)系。當(dāng)我們心情愉快、自信時，我們更能與他人建立良好的關(guān)系，并獲得他們的支持和幫助。心理健康還與身體健康密切相關(guān)。研究表明，心態(tài)積極的人更傾向于有健康的生活方式，包括更好的飲食習(xí)慣和更高的運動水平。這些因素共同作用，使得心理健康對于我們的整體幸福和生活質(zhì)量具有重要的影響。
第五段：總結(jié)和啟示（250字）。
通過參加生命心理健康講座，我對心理健康有了更深入的了解，并學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識和技巧。我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)、良好的人際關(guān)系和有效的壓力管理是保持心理健康的關(guān)鍵。我還意識到實踐的重要性，只有將所學(xué)的知識應(yīng)用到實際中，才能真正受益。最后，我明白了心理健康對于我們的生活有著重要的影響，只有擁有健康的心理狀態(tài)，我們才能更好地處理生活中的挑戰(zhàn)，享受更高的生活質(zhì)量。通過這次講座，我不僅得到了現(xiàn)實生活中的實際幫助，而且提高了自己的心理素質(zhì)，為未來的發(fā)展和成長打下了堅實的基礎(chǔ)。
珍愛生命心理講座心得體會篇十六
心理健康是指心理和活動過程的各個方面都處于良好或正常的狀態(tài)。保持良好的性格、正常的智力、正確的認(rèn)知、適當(dāng)?shù)那榫w、合理的意志、積極的態(tài)度、適當(dāng)?shù)男袨楹土己玫倪m應(yīng)能力是心理健康的理想狀態(tài)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
首先，先請大家聽一個故事。弗洛姆是美國一位著名的心理學(xué)家。一天，幾個學(xué)生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響？他微微一笑，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。
弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不做聲。過了片刻，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學(xué)生一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了；第三個學(xué)生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。“啪”，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng)，只是因為網(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋？”大家現(xiàn)在都不怕了，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走?！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯柕?。“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響。”這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力。
良好的心態(tài)是無價的，如果你能擁有一個良好的心態(tài)，你就能獲得你想要的一切。因為良好的心態(tài)能讓你樹立起必勝的信念，而信念會是你充滿前進(jìn)的動力。它可以改變你險惡的現(xiàn)狀，帶來圓滿的結(jié)果。不要因為我們的心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動的人。如果我們想改變自己的世界，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài)。心態(tài)是正確的，我們的世界也會是正確的。保持良好心態(tài)者能夠堅強，能夠?qū)捜?，能夠鍥而不舍，最終會走在時代的前面。一個人若是一生都能持有良好的心態(tài)，那么，他人生的路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美，生命的價值就會越來越大。
所以我想說，專心于路，路就不會多難走；專心于事，事就不會太難做。
對于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會感到詫異，不過，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對心理健康有了一個正確的、科學(xué)的認(rèn)識，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷，讓大家在繁重的工作任務(wù)中、無形的工作壓力下，學(xué)習(xí)自我調(diào)解、學(xué)習(xí)釋放壓力，這是其一。另外，保持心理健康是加強和改進(jìn)干部隊伍建設(shè)、加強自身修養(yǎng)、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家應(yīng)保持“積極”、“陽光”的心態(tài)投身到接下來的工作中去。
下面，借這次機(jī)會，我簡單講三點意見：
大家應(yīng)該知道，我多次強調(diào)過，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢大膽去干，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對待工作。有句話說的很好，“高層做正確的事，中層正確的做事，基層把事情做正確”。簡單的一句話，道出了各崗位、各科室、各部門實現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點思考一下，看看自己工作是否到位。
一是匯報工作要有結(jié)果。
現(xiàn)在咱們黨組成員實行每日一報、每周一總，匯報時，不要告訴我工作過程多艱辛，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人。我再強調(diào)一下無論是誰匯報工作時，一定要把工作結(jié)果匯報給我，結(jié)果思維是第一思維。
二是請示工作要有方案。
請示工作時，不要讓我做回答題,而是要讓我做選擇題。請示工作至少保證給我兩個方案，并表達(dá)自己的看法。說到這了，我再說一下請假的問題，你想請假，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走，不要給我打電話或者發(fā)信息請假。三是總結(jié)工作要有流程。在給我陳述、總結(jié)工作時，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關(guān)鍵點、失誤點、反思點，不要泛泛而談，毫無章法。
我再提醒黨組成員及中層干部一下，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實際，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作計劃，不是語言水平。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無所事事，那是不可能的！無論是誰，只要是在住建局，就要謀其位、擔(dān)其責(zé)。四是交接工作要講道德。因為工作需要，崗位調(diào)整在所難免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的經(jīng)驗教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設(shè)置障礙，要讓對方迅速進(jìn)入工作角色。
一直以來，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的，同志們的工作態(tài)度積極，通過一年來的學(xué)習(xí)教育，工作鍛煉，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項工作均取得好的業(yè)績，基本達(dá)到了咱們住建局“逢一必爭，逢旗必奪”的理念，那么，住建事業(yè)明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路。
一是擺正自己位置，端正工作態(tài)度。
這要求我們在思想方面提高認(rèn)識，要保持旺盛的工作熱情，發(fā)揚“住建鐵軍”的精神，立足崗位，愛崗敬業(yè)，認(rèn)真、專業(yè)、務(wù)實地做好崗位工作。不要三心二意，這山看著那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，要一步一個腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事、做實事。
二是不斷完善自我，提高工作能力。
完善自我，簡單來說就是，從事文字工作的，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程；辦理業(yè)務(wù)的，也應(yīng)具備基本的寫作能力；搞規(guī)劃設(shè)計的，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算?？傊?，大家要強化自身素質(zhì)，提高工作能力，持之以恒的學(xué)習(xí)。在我們的本職工作當(dāng)中，肯定會存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺?wù)的整體工作。所以彌補自身不足，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的。每個人的綜合素質(zhì)提高了，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。
三是學(xué)會自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)陽光心態(tài)。
把別人的批評、建議，看成是對自己的關(guān)心和幫助，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài)，虛心聽取，認(rèn)真思考，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營養(yǎng)，促進(jìn)自己進(jìn)步。具備陽光心態(tài)的人，面對不同的工作崗位、工作環(huán)境，都能做到換位思考、積極應(yīng)對，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會以惡劣的態(tài)度對待工作、對待群眾、對待同事，時時以積極向上、健康陽光的心態(tài)踏踏實實工作，本本分分做人。
大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要把精力集中起來，把力量凝聚起來，全力處理好今年各項收尾工作，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算，以奮發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實干的作風(fēng)、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺階。
“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
1、學(xué)會建立理性的價值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2、學(xué)會建立良好的自我觀念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵;對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人;學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會增強耐挫能力。
增強耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功;學(xué)會給予和接受有益的批評;學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
珍愛生命心理講座心得體會篇十七
最近，我參加了一場名為“珍愛生命專家講座”的活動，這場活動讓我從心底認(rèn)識到了珍惜生命的重要性。在活動中，來自全國各地的專家們分享了他們的寶貴經(jīng)驗和智慧，提醒我們要時刻珍愛生命，讓我們共同見證珍愛生命的重要性。
二、第二部分：樹立珍愛生命的意識
專家們告訴我們：每個人的生命都是有限的，有生命就是有希望。珍愛生命的意識要從我們走出家門開始，要時刻意識到珍視每一個瞬間。我們要有意識地珍惜我們所擁有的一切，包括時間，我們的家庭，我們的健康和我們的源源不斷的靈感和憧憬。每一個場合、每一次機(jī)會都要珍惜，才能讓我們的生命更加充實和有價值。
三、第三部分：如何預(yù)防生命危機(jī)
在講座中，專家們向我們介紹了如何預(yù)防生命危機(jī)。首先，要充分打破迷信心理，只有相信真正科學(xué)的疾病預(yù)防和治療手段才能真正保護(hù)我們自己和家人的健康。其次，要注意及時就醫(yī)，干擾早期階段的疾病檢測和治療只會加重疾病癥狀。最后，建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，避免食用大量脂肪、辛辣等食物，才能維護(hù)我們的身體健康和生命質(zhì)量。
四、第四部分：關(guān)注心理健康
講座中，專家們還提到了關(guān)注心理健康的重要性。人性是脆弱的，而心理健康是人類健康的重要組成部分，關(guān)注心理健康同樣是珍惜生命的一種方式。我們要運用各種科技手段和心理學(xué)知識，在生活中創(chuàng)造一種健康愉快的心境。專家們還提供了一些技巧和方法，如心理咨詢、冥想、運動等，都非常實用和有益。
五、第五部分：結(jié)論
通過這次講座，我意識到珍愛生命的重要性。當(dāng)我們珍視每一天，每一刻時刻保持對生命珍惜的價值觀，我們會為自己多創(chuàng)造許多重要的途徑。珍愛生命不只是關(guān)心自己的健康和身體狀況，它還意味著更深的認(rèn)識和更為有力的動機(jī)，相信我們能夠創(chuàng)造出一個更加美好的生活。感謝這次講座，讓我明白做好預(yù)防，關(guān)注心理健康是珍愛生命的一個重要環(huán)節(jié)。我們應(yīng)該把這些智慧和實踐融入到我們的生活中，成為更健康、快樂、成功的人。
珍愛生命心理講座心得體會篇十八
泰戈爾說過:“教育的目的應(yīng)當(dāng)是向人傳送生命的氣息?！笔堑?,教育之“育”應(yīng)該從尊重生命開始,使人性向善,使人胸襟開闊,使人喚起自我身上美好的“善根”。說到底,也就是讓我們的老師和學(xué)生擁有“這條魚在乎”的美麗心境。那么,教育應(yīng)該如何正視生命,關(guān)注生命?如何關(guān)愛生命,善待生命?于是便有了我們今天討論的話題:生命教育勢在必行。
在課堂、在家里都應(yīng)時刻讓孩子受到尊重生命的這種教育,上下學(xué)遵守交通規(guī)則,亦是尊重生命。遇到困難把心態(tài)擺正皆是尊重生命,遇到危險冷靜處理更是保護(hù)生命。在教學(xué)上滲透一些生命的故事,讓孩子去感受,比每天說一些大道理來的實際。怎樣把生命教育融入到課堂和生活中,我覺得應(yīng)該從以下幾個方面入手:
一、認(rèn)識生命,愛護(hù)生命。
小學(xué)低年級的孩子對生命的概念很模糊。在教學(xué)過程中,可以適當(dāng)引導(dǎo)孩子認(rèn)識生命。通過對植物,動物的觀察,對大自然一些現(xiàn)象的了解,使孩子知道生命是各種各樣的,需要人類去關(guān)心和保護(hù)。
二、尊重自我生命,尊重他人的生命。
隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展,馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識的淡薄,在車水馬龍的馬路上演了一幕幕驚心動魄,不可挽回的悲劇。怎樣樹立孩子的安全意識,除了讓孩子認(rèn)識到自己生命的可貴,還應(yīng)該教會孩子一些安全常識。如記住各種急救的電話號碼,安全使用煤,電,水,不在馬路旁,池塘邊玩耍。進(jìn)出家門要和家人打招呼。
三、熱愛生命,感受生命的意義。
命是每個人的財富,世界因有了生命而絢麗多姿,生機(jī)勃勃。利用閱讀或身邊的小事讓孩子們熱愛自己的生命,把握人生中的每分每秒,少玩電腦,少看電視,學(xué)習(xí)更多的知識,珍惜時間,努力學(xué)習(xí)報答父母的養(yǎng)育之恩,長大做個多別人有用的人。
不管什么時候都要學(xué)會堅強,因為所有的一切夢想都源于有寶貴的生命。生命同樣也屬于愛你的每一個親人的。生命受之父母、成于社會,凝聚眾多情感,寄予無限希冀?，F(xiàn)實世界里,生命只有一次,失不再來。如果說,生命教育是漫漫人生路上的必修課,那么它從生命降臨的一刻起就該開始,主題只有一個:珍愛生命,讓生命之花燦然綻放!
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