生活中的點(diǎn)滴積累，匯聚成了我獨(dú)特的人生感悟。寫總結(jié)時(shí)要注重語言的簡潔明了，讓讀者一目了然。閱讀下面的總結(jié)范文，或許能給您一些寫總結(jié)的靈感和思路。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇一
段落1：
在如今這個(gè)信息爆炸的社會(huì)中，人們的生活變得越來越忙碌，工作壓力也越來越大。暑假作為一段短暫的休息時(shí)間，對(duì)于每一個(gè)人來說都是重新調(diào)整身心的機(jī)會(huì)。然而，很多人錯(cuò)過了這個(gè)機(jī)會(huì)，無法找到一個(gè)能夠真正放松身心的方式。直到今年暑假，我第一次嘗試了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，才真正感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的積極影響。
段落2：
一開始，我并沒有怎么注意到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康的積極作用。在我心中，運(yùn)動(dòng)只是一種鍛煉身體的方式，并不能帶來精神上的放松。然而，當(dāng)我第一次參加朋友的邀請(qǐng)，嘗試了一個(gè)全新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——瑜伽，我的看法完全改變了。
段落3：
嘗試瑜伽的第一課，我感受到了前所未有的放松和寧靜。一開始，我對(duì)瑜伽的舒緩平靜的動(dòng)作感到陌生，但隨著教練的引導(dǎo)和自身的放松，我逐漸融入了這個(gè)課堂。根據(jù)教練的指導(dǎo)，我注重調(diào)整呼吸，集中注意力，伴隨著舒展的動(dòng)作，我逐漸感受到了身體的柔軟和放松。瑜伽的靜坐冥想，更讓我體驗(yàn)到了心靈的寧靜和平和。整個(gè)過程中，我忘卻了外界的喧囂和壓力，只專注在自己的內(nèi)心和身體上。
段落4：
通過一段時(shí)間的瑜伽練習(xí)，我不僅感受到了身體上的變化，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也發(fā)生了積極的改變。以前，我經(jīng)常感到焦慮和疲勞，但是現(xiàn)在，我能夠更好地處理工作和生活的壓力。瑜伽讓我學(xué)會(huì)了放松和深呼吸，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了冷靜和從容。同時(shí)，瑜伽還幫助我提高了專注力，我能夠更加集中精力于當(dāng)前的任務(wù)，避免被外界的干擾所困擾。這種積極的心態(tài)轉(zhuǎn)變讓我感到更加自信和樂觀，讓我更有動(dòng)力去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
段落5：
通過暑假第一次嘗試運(yùn)動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的積極影響。瑜伽不僅讓我擁有了更靈活和健康的身體，還讓我擁有了更平和和積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種調(diào)整心態(tài)的方式。在以后的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持身心的健康。同時(shí)，我也鼓勵(lì)更多的人嘗試運(yùn)動(dòng)，只有親身體驗(yàn)，才能真正感受到運(yùn)動(dòng)給我們帶來的積極變化。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇二
暑假是孩子們最快樂的時(shí)光，也是他們和父母親共度美好時(shí)光的機(jī)會(huì)。在這個(gè)特殊的暑假中，我選擇了運(yùn)動(dòng)作為我的主題。在這個(gè)假期中，我體驗(yàn)了多種運(yùn)動(dòng)，鍛煉了自己的身體，同時(shí)也收獲了很多驚喜和感動(dòng)。下面，讓我來和大家分享一下我的暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)。
一、健身的好處
在這個(gè)暑假中，我嘗試了很多種運(yùn)動(dòng)，其中最讓我感到充滿挑戰(zhàn)的就是健身。起初，我對(duì)健身并不感冒，總覺得這是一項(xiàng)繁瑣且枯燥的運(yùn)動(dòng)，但隨著練習(xí)的深入，我對(duì)健身慢慢有了新的認(rèn)識(shí)。健身可以加強(qiáng)我們的體魄，提高身體的抵抗力，增強(qiáng)自己的自信心。每一個(gè)動(dòng)作都需要耐心和專注，同時(shí)也要求我們保持呼吸平穩(wěn)，使我們的身體得到全方位的鍛煉。
二、跑步的樂趣
在這個(gè)暑假中，我還特別鐘愛跑步。跑步是一項(xiàng)非常簡單且易于學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)，在同時(shí)也能給我們帶來非常棒的鍛煉效果。跑步可以讓我們體驗(yàn)到風(fēng)吹臉上的感覺，在奔跑的時(shí)候，一切憂愁都會(huì)慢慢消失。每一次跑步都是一次暢快淋漓的體驗(yàn)。通過跑步，我們可以鍛煉耐力，提高心肺功能，這對(duì)我們的身體十分有益。
三、游泳的驚喜
暑假中，我還嘗試了游泳，這也許是其中最令人驚喜的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。起初，我對(duì)游泳非常陌生，泳姿也十分生疏。但隨著練習(xí)，我找到了自己的節(jié)奏，并不斷地提高自己的游泳技巧。游泳是一項(xiàng)很好的全身型運(yùn)動(dòng)，它可以同時(shí)訓(xùn)練到我們的四肢和核心肌群，對(duì)于身體的塑形非常有幫助。而在這個(gè)炎炎夏日，游泳還可以讓我們舒適地享受到水中的清涼和暢快。
四、籃球的精彩
籃球是一項(xiàng)非常熱門的運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)暑假中，我也嘗試了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我從中感受到了許多精彩和魅力?；@球不僅可以鍛煉我們的全身協(xié)調(diào)能力，還可以訓(xùn)練我們的速度和反應(yīng)能力。在比賽中，我們時(shí)刻都需要保持警惕，抓住機(jī)會(huì)，展示自己的技巧和才華。籃球需要我們時(shí)刻保持信心和冷靜，體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和配合能力。
五、總結(jié)和感想
通過這個(gè)特殊的暑假，我對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)更加深入，體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)中所蘊(yùn)含的種種精彩。我發(fā)現(xiàn)每一種運(yùn)動(dòng)都有它獨(dú)特的魅力和趣味，可以滿足不同人的需求和喜好。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康。更重要的是，運(yùn)動(dòng)可以讓我們得到精神上的凈化和升華，增強(qiáng)自信和幸福感。因此，我希望每一個(gè)人都能夠愛上運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來的精彩和驚喜。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇三
暑假是每個(gè)學(xué)生期待已久的假期，對(duì)于我而言，這個(gè)暑假是我第一次積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候。過去，我總是抱怨沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，然而現(xiàn)在，我深刻體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的好處，并且發(fā)現(xiàn)它對(duì)我的身心健康有著深遠(yuǎn)的影響。在這個(gè)暑假，我參加了籃球訓(xùn)練營，通過自己的努力和堅(jiān)持，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)，還體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)帶給我快樂和成長的種種好處。
首先，參加籃球訓(xùn)練營讓我明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。以前，我總是忽視了運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的好處，現(xiàn)在我深刻體會(huì)到了它的重要性。每天堅(jiān)持鍛煉，提高了我的體力和體能，讓我充滿活力，更加健康。與此同時(shí)，我還學(xué)到了如何正確保護(hù)自己的身體，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和飲食，使自己的身心狀態(tài)達(dá)到最佳狀態(tài)。我明白了，只有擁有健康的身體，我才能更好地投入學(xué)習(xí)和生活中。
其次，參加籃球訓(xùn)練營讓我體驗(yàn)到了自己的成長和進(jìn)步。一開始，我對(duì)籃球一無所知，技術(shù)也非常生疏。但是，通過不斷地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，我的籃球技術(shù)得到了很大的提高。我不再畏懼運(yùn)球和投籃，而是能夠游刃有余地控制球場，還能與隊(duì)友們高效地合作。這給了我很大的自信，也讓我體驗(yàn)到了自己的成長和進(jìn)步，對(duì)未來充滿了信心。
再次，參加籃球訓(xùn)練營讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練營中，我們時(shí)常進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊(duì)友們密切合作。每個(gè)人的配合和默契都至關(guān)重要，只有團(tuán)隊(duì)能夠取得最好的成績。在全力以赴的比賽中，我意識(shí)到了一個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有相互協(xié)作、相互支持，才能夠戰(zhàn)勝對(duì)手，取得勝利。這使我明白，無論是在體育運(yùn)動(dòng)還是在生活中，都需要團(tuán)隊(duì)精神和合作精神。
最后，參加籃球訓(xùn)練營讓我感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和釋放壓力的功能。在緊張的學(xué)習(xí)生活中，壓力常常圍繞著我。然而在運(yùn)動(dòng)中，我能夠釋放自己的壓力，忘記煩惱。每一次與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽的時(shí)刻，讓我感受到了快樂和振奮?；@球讓我能夠全身心地投入，盡情釋放自己，享受每一次奔跑和投籃的樂趣。通過運(yùn)動(dòng)，我能夠擺脫困擾自己的煩惱，重新煥發(fā)活力，以更好的狀態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
綜上所述，參加籃球訓(xùn)練營是我這個(gè)暑假最有收獲并且充實(shí)的經(jīng)歷之一。通過參加運(yùn)動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康的重要性，感受到了個(gè)人成長和進(jìn)步的快樂，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也能夠通過運(yùn)動(dòng)釋放自己的壓力。這次運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷讓我懂得了運(yùn)動(dòng)的真諦，我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓它成為我生活的一部分，為自己的健康和成長而努力。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇四
上周早上，天氣非常晴朗，藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽項(xiàng)目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠(yuǎn)，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準(zhǔn)備，扭著腳，動(dòng)著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛?，自信又有活力。他一點(diǎn)也不緊張。“準(zhǔn)備，開始?！薄芭?！”槍聲一響，每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來。這時(shí)候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個(gè)同學(xué)超過了他，把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇五
暑假是一年中最長的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時(shí)間進(jìn)行各種活動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的選擇。在運(yùn)動(dòng)中，我特別喜歡跳繩這項(xiàng)簡單又有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)過一個(gè)暑假的跳繩鍛煉，我對(duì)跳繩的重要性和好處有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中獲得了許多體會(huì)和收獲。
第二段：認(rèn)識(shí)跳繩的好處
跳繩是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對(duì)于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來說，跳繩也是一個(gè)非常好的方式來釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對(duì)自己的跳繩水平有了一個(gè)明顯的提高。然而，跳繩也并非一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時(shí)候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個(gè)困難，取得了進(jìn)步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅(jiān)持
跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要規(guī)律性和堅(jiān)持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會(huì)抽出一段時(shí)間來跳繩，有時(shí)候是早上起床之后，有時(shí)候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅(jiān)持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強(qiáng)，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力的品質(zhì)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)并享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅(jiān)持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進(jìn)步，同時(shí)也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩運(yùn)動(dòng)，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇六
暑假是一年中最受歡迎的時(shí)間，因?yàn)樗砹艘欢螘r(shí)間的放松和刺激性新體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學(xué)習(xí)新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對(duì)于我來說，我選擇了運(yùn)動(dòng)作為我的暑假主題，通過一系列的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗(yàn)
我喜歡各種各樣的運(yùn)動(dòng)，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一。參加了一個(gè)足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對(duì)我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動(dòng)，這讓我感到身體非常的舒適，同時(shí)也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個(gè)籃球比賽，這次活動(dòng)旨在鍛煉我的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)
嘗試新的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)，包括強(qiáng)度和技術(shù)難度。但是，我相信這個(gè)挑戰(zhàn)只是暫時(shí)的，因?yàn)楫?dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了一些技巧時(shí)，我會(huì)感到很有成就感。我對(duì)自己要求很高，所以在許多場合我都付出了更多的努力，這讓我感覺到自己變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：價(jià)值
通過參加這些不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)所帶來的諸多價(jià)值。首先，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使我們更具有耐力和力量，以應(yīng)對(duì)生活中不可預(yù)知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力，對(duì)我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領(lǐng)域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)
總之，運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谑罴倨陂g度過一段有意義的時(shí)光。不僅可以增加身體的素質(zhì)和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認(rèn)知的過程。通過體驗(yàn)這些活動(dòng)所帶來的真實(shí)價(jià)值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經(jīng)體驗(yàn)到了如此多的好處，我將會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不斷鍛煉自己，在這個(gè)暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇七
暑假是學(xué)生的放松和休息的時(shí)間，也是體驗(yàn)各種運(yùn)動(dòng)和新事物的時(shí)間。適度的運(yùn)動(dòng)可以帶給我們健康和快樂，而且還可以讓我們鍛煉身體、遠(yuǎn)離疾病。在這個(gè)暑假里，我經(jīng)歷了啟發(fā)性的運(yùn)動(dòng)，學(xué)了一些有趣的技能和挑戰(zhàn)了自己身體的極限。在這篇文章里，我將分享我的暑假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)。
第一段：拓展自己的運(yùn)動(dòng)范圍
在暑假期間，我意識(shí)到只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)限制自己的身體。因此我開啟了探索不同運(yùn)動(dòng)的旅程，學(xué)習(xí)和嘗試了各種各樣的運(yùn)動(dòng)。比如說，我嘗試了攀巖，跳水，籃球和足球。這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡攀巖。通過攀登不同難度的巖壁，我能夠提升自己的耐力和力量。此外，由于每次攀巖所需挑戰(zhàn)不同的巖壁，我也學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同的挑戰(zhàn)和環(huán)境。
第二段：克服挫折與學(xué)會(huì)競爭
運(yùn)動(dòng)不僅僅是體育課的一部分，更是一個(gè)學(xué)會(huì)自己挑戰(zhàn)和克服難關(guān)的過程。在學(xué)習(xí)攀巖的過程中，我曾經(jīng)遇到挫折，因?yàn)槲覠o法攀到那個(gè)不可及的角落。但是，我沒有放棄，反而繼續(xù)嘗試和不斷練習(xí)，最終我攀到并征服了這個(gè)巖壁。通過這個(gè)過程，我意識(shí)到，不管是攀巖還是其他的運(yùn)動(dòng)，都需要自己克服困難，競爭和展現(xiàn)自己的能力。
第三段：重視身體健康和保護(hù)
在暑假期間，我的身體和健康變得更加健康了。我開始重視自己的飲食和鍛煉。我學(xué)會(huì)了如何健康飲食并提升自己的體能、性能和靈活性。同時(shí)，我開始重視身體健康，特別是當(dāng)我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我遵守了一系列規(guī)則以保護(hù)自己的身體。由于我認(rèn)識(shí)到，運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能讓自己身體更加強(qiáng)壯和健康。
第四段：認(rèn)識(shí)新朋友和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
在暑假期間的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多新朋友。我發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)中，我們的心態(tài)會(huì)變得特別開闊，我們會(huì)變得更加開朗和自信。我也發(fā)現(xiàn)，一個(gè)成功的運(yùn)動(dòng)隊(duì)需要及時(shí)做出應(yīng)急反應(yīng)和團(tuán)隊(duì)合作。在一個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人需要尊重彼此的意見，才能發(fā)揮最強(qiáng)大的能量，并且達(dá)到最好的成果。
第五段：總結(jié)思考
總體來說，我的暑假運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)讓我變得更加健康和積極。通過嘗試不同的運(yùn)動(dòng)，我拓展了自己的視野，提高了自己的技能和對(duì)挑戰(zhàn)的認(rèn)知。 我也意識(shí)到，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體不是一個(gè)孤立的活動(dòng)，而是需要一個(gè)好的心態(tài)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這次運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷使我得到很多積極向上的啟示，我相信，這些啟示將會(huì)在我的人生旅程中起到非常重要的作用。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇八
暑假，是許許多多學(xué)生盼望的時(shí)刻。它象征著暫時(shí)的解脫，是一段自由自在的時(shí)光。在度過了一個(gè)美好的暑假后，我深感到暑假不僅僅是追逐游戲和玩耍的時(shí)光，更是一段可以進(jìn)行自我提升和成長的寶貴時(shí)光。
首先，我感受到了暑假的自由和放松。暑假到來時(shí)，我可以丟掉繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不再被學(xué)習(xí)的壓力所困擾。我可以隨心所欲地去游玩、探索，去邂逅自然的美景和人文的瑰寶。暑假是一個(gè)放松身心的時(shí)光，讓我重新找回內(nèi)心的平靜和快樂。
其次，暑假也讓我收獲了許多知識(shí)和技能。在這個(gè)暑假里，我參加了各種各樣的夏令營和學(xué)習(xí)班，比如英語培訓(xùn)班和書法班。通過參加這些活動(dòng)，我不僅學(xué)到了新的知識(shí)，還提高了英語口語和寫字的技巧。我還讀了許多好書，通過閱讀，我開闊了眼界，豐富了知識(shí)儲(chǔ)備。在暑假期間，我還學(xué)會(huì)了做飯，通過動(dòng)手操作，我不僅能夠獨(dú)立生活，還能夠鍛煉自己的動(dòng)手能力。暑假是一個(gè)汲取知識(shí)的寶貴時(shí)光，讓我在輕松愉快中不斷進(jìn)步。
此外，暑假也是一個(gè)培養(yǎng)愛好和興趣的好時(shí)機(jī)。在暑假里，我有更多的時(shí)間去嘗試各種各樣的活動(dòng)，找到自己真正感興趣的領(lǐng)域。我在暑假期間發(fā)現(xiàn)了我對(duì)音樂的喜愛，通過參加音樂培訓(xùn)班，我學(xué)會(huì)了彈奏一些簡單的樂器。我還喜歡上了攝影，通過去旅行和探索，捕捉美麗的瞬間。通過這些愛好的培養(yǎng)，我感到內(nèi)心更加充實(shí)，也對(duì)未來有了更明確的目標(biāo)。
最后，暑假也使我更加珍惜時(shí)間。暑假的長短有限，我明白時(shí)間的寶貴和不可逆轉(zhuǎn)。在這個(gè)短暫的暑假里，我盡量將時(shí)間利用到極致。我和家人一起度過了難得的親情時(shí)光，聊天、游玩、品味美食。我還和朋友們組織了一些聚會(huì)和活動(dòng)，增進(jìn)了友誼。同時(shí)，我也沒有放棄學(xué)習(xí)，通過自主學(xué)習(xí)和閱讀，我不僅提高了自己的學(xué)業(yè)水平，也更加了解了自己的興趣和愛好。暑假讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴和短暫，教會(huì)了我更好地合理安排時(shí)間，高效利用每一分每一秒。
總的來說，度過了一個(gè)愉快而有意義的暑假，我深深體會(huì)到了暑假的寶貴和難得。暑假不僅是放松和玩耍的時(shí)光，更是一個(gè)提升自我的時(shí)刻。通過休閑、學(xué)習(xí)、培養(yǎng)愛好和珍惜時(shí)間，我不僅度過了一個(gè)美好的暑假，也讓自己變得更加自信、獨(dú)立和充實(shí)。我相信，通過這個(gè)寶貴的暑假，我能夠在新學(xué)期里更加積極進(jìn)取，迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇九
臨近放暑假的時(shí)侯，原計(jì)劃向其他一些同學(xué)一樣找一份工作，但最后決定回到家鄉(xiāng)，幫久別的爸爸媽媽做一點(diǎn)力所能及的事情。這個(gè)假期我主要是幫爸媽做一些力所能及的事情，這樣讓我更深刻的了解到我的家鄉(xiāng)，了解到農(nóng)村建設(shè)和家鄉(xiāng)父老鄉(xiāng)親的辛苦，還有家鄉(xiāng)教育事業(yè)得發(fā)展情況，最后出于我所學(xué)的專業(yè)，我還了解到一些關(guān)于家鄉(xiāng)里人的健康狀況......
我的家鄉(xiāng)在甘肅省最南邊的一個(gè)小村莊，所屬的縣城叫文縣.我的家鄉(xiāng)在遙遠(yuǎn)的大山里，四周青山環(huán)繞，綠水長流。每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，大地一片沉寂，遠(yuǎn)處的稻田里傳來一陣陣青蛙和小蟲子的嗚鳴聲。這里空氣清新、氣候宜人、民風(fēng)淳正、鄉(xiāng)風(fēng)文明這樣的環(huán)境養(yǎng)育了我們村里質(zhì)樸勤勞的140多口人，我們村小,人少，地也少，但我們出產(chǎn)的東西可不少，我們縣城的蔬菜大多是我們村提供的，有時(shí)真會(huì)出現(xiàn)供不應(yīng)求的狀況。就拿我家來說，我家今年種了0.5畝地的番茄，0.3畝地的辣椒，還有0.3畝地的西瓜?？蓜e小看他們哦，采摘高峰時(shí)，番茄一次摘了1400斤，辣椒一次摘了600斤。現(xiàn)在我主要介紹一下我在家?guī)兔Σ烧训倪^程。暑假剛回家，我家的番茄就上市了，收獲番茄的過程，每隔兩天就要摘很繁瑣一回，否則就會(huì)太紅容易軟也容易壞。采摘時(shí)，挑紅的(稍微青一點(diǎn)的也可以)摘下來放在一個(gè)比較結(jié)實(shí)不會(huì)變形的容器里，比如放在桶里，而且要輕拿輕放，這樣就不容易把它弄壞。一邊摘一邊摘好的集中到一個(gè)地方。把所有的摘完后，就開始裝箱了，我們每家都有用來專門裝番茄的自制木箱，可以防止把番茄壓壞，但有一點(diǎn)就是比較笨重。裝箱的時(shí)候，把比較青的放在最底下，比較紅的放在上面，一排排，一層層地?cái)[放上來?？蓜e小視裝箱這個(gè)工作哦，裝的好的話，長的欠佳的都可以把它放的很好看，很惹人愛。技術(shù)不好不會(huì)裝的話，好番茄也可以裝的亂七八糟。裝的好的.話而且可以裝很多，但不壓壞。裝完后看著一箱箱成品的番茄，那種收獲的感覺只有當(dāng)時(shí)才能體會(huì)，而其中的辛苦也只有爸媽知道，如果沒有之前的澆水施肥，也不會(huì)有如此收獲。兩個(gè)月的假期，我親身經(jīng)歷我家番茄的從有到無，從有到無，一共收獲一萬多斤，我想如果不會(huì)由于各種因素導(dǎo)致減產(chǎn)的話，產(chǎn)量一定可以達(dá)到兩萬斤。這就是我們收獲番茄的全過程，在這里我學(xué)到了很多，叫我知道爸媽的辛苦，叫我懂得錢來之不易，感受也很多，有一次我們正在頂著大太陽辛苦的干活，同村的大叔送來了一個(gè)大西瓜，那時(shí)我才懂得雪中送炭君子少，錦上添花小人多。求人須取大丈夫，濟(jì)人須濟(jì)急時(shí)無?？蕰r(shí)一滴如甘露，醉后添杯不如無。的真正含義。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十
這個(gè)暑假我讀了一本勵(lì)志書----《天才少年維克多》。
維克多是一位早產(chǎn)兒，吐字不清，患有嚴(yán)重的先天性口吃。他是同學(xué)口中的傻瓜，也是老師眼中的差生。迫不得以退學(xué)后，他不得不與爸爸一起打工。因偶然看到了一個(gè)艾弗利公司的廣告，知道自己智商高達(dá)173，遠(yuǎn)高于普通人，維克多頓時(shí)變得自信起來，在自己不斷努力下，成為了莎俱樂部主席。
維克多熬過了十七年的“傻瓜”生活，在那期間也多次受到同學(xué)的嘲笑與戲弄，他幾乎喪失了信心。他的好朋友羅拉也有類似的經(jīng)歷，羅拉在成為作家后，多次幫助維克多，維克多漸漸接受自己，肯定自己，創(chuàng)造自己，進(jìn)而信心滿滿。
小澤征爾是世界的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按評(píng)委會(huì)給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。演奏之初，他發(fā)現(xiàn)了樂譜有些出錯(cuò)，在和評(píng)委溝通后，得到的回復(fù)卻是譜子一切正常。但小澤征爾堅(jiān)信自己的判斷，斬釘截鐵地認(rèn)為是樂譜的差錯(cuò)。頗具喜劇色彩的是，這正是評(píng)委設(shè)下的“圈套”以此來檢驗(yàn)指揮家能否分辨出樂譜的差錯(cuò)的專業(yè)度，以及是否有對(duì)自己專業(yè)的持續(xù)堅(jiān)持的能力。因?yàn)樗麄兿嘈牛挥袌?jiān)信自己選擇并不斷堅(jiān)持的人，才可能會(huì)取得功。
莎士比亞說:“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失敗的原因?！睓C(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。維克多先天生理?xiàng)l件的缺陷，幾乎成為他此后人生的障礙，但在獲得對(duì)自己的清晰認(rèn)知后，他不斷努力、向上，讓自己取得了一個(gè)又一個(gè)的進(jìn)步。維克多人生成長的勵(lì)志故事，正是源于他自信、堅(jiān)持的品質(zhì)。相信自己，人生定會(huì)有奇跡！
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十一
這個(gè)漫長的暑假過去了，我有很多的收獲，不過收獲最多是看書。
我看了很多的書，有《小布頭奇遇記》，《草房子》，《小時(shí)候就在想的事》，《丟三落四的小豆豆》，《三國演義》，《少年文藝》等等很多。其中，我最喜歡的是《草房子》和《小時(shí)候就在想的事》。
《草房子》寫的是孩子們有一顆純潔天真的心。文中的桑桑很天真，他把爸爸媽媽的蚊帳取下來當(dāng)魚網(wǎng)打魚，爸爸發(fā)現(xiàn)蚊帳沒了，并沒有打桑桑，而是把他的蚊帳取下來作為懲罰。孩子就是天真可愛，我沒也一樣，可是不能像桑桑那樣頑皮。
《小時(shí)候就在想的事》是日本作家黑柳徹子寫的，寫的就是她小時(shí)候的事。她小時(shí)候很喜歡蹦蹦跳跳，見到坑就要跳過去，甚至看到一張紙也要跳過去。一次，她看到一堆沙子，很奇怪不在海邊怎么會(huì)有沙子呢？不管那么多就想跳過去，結(jié)果跳進(jìn)沙堆里，原來不是沙子，下面是水泥，上面鋪了一層沙子而已。從那以后，她變得小心謹(jǐn)慎多了。坐電梯時(shí)要先看一看里面有沒有一個(gè)大洞，萬一被摔死了怎么辦？從此我也學(xué)會(huì)了謹(jǐn)慎，不再冒失。
也許，我們能夠擁有一個(gè)快樂美好的童年，長大后，回憶就是最幸福的事！現(xiàn)在，我們還需要好好學(xué)習(xí)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生，這也是童年快樂的一部分。
多讀書，認(rèn)真學(xué)習(xí)，收獲的果實(shí)就會(huì)越多，就如當(dāng)我們抬頭遠(yuǎn)望時(shí)，那碩果累累的果園，那金燦燦的麥地，是我們的收獲一樣！
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十二
你能獨(dú)立一個(gè)人去航海嗎？你能獨(dú)自一人在荒島上生活幾十年嗎？你能在一無所有的情況用自己的雙手創(chuàng)造美好的生活嗎？相信你和我都會(huì)覺得十分困難。但是，有一個(gè)人卻做到了，他就是魯濱孫。
一心希望去航海的魯濱孫終于登上了出海的船，可不幸的是他遭遇到了風(fēng)暴，漂到了一個(gè)孤島，雖然生還希望渺茫，可他卻靠著頑強(qiáng)的意志和智慧的大腦，用自己的雙手搭帳篷，掘洞穴，打圍墻，免受食人族侵害，還種植糧食，馴養(yǎng)家畜，制造器具，把荒島改造成了生機(jī)勃勃、欣欣向榮的家園，在荒島上生活28年，創(chuàng)造了一個(gè)難以置信的奇跡。
書中的“野人危機(jī)”最吸引我的目光。面臨身陷孤島，發(fā)現(xiàn)野人，夜幕降臨，危機(jī)四伏的艱難困境下，魯濱孫竟還能對(duì)生活如此充滿信心，勇敢鎮(zhèn)定地面對(duì)困境，憑借頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)的奇跡。為了自己的生存拼盡全力，更為了日后長久美好的生活積極打算。魯濱孫這種樂觀、積極向上的精神深深感動(dòng)了我。正所謂“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”，只有積極面對(duì)挑戰(zhàn)，堅(jiān)強(qiáng)不屈，充分運(yùn)用智慧的大腦，才能勇往直前，戰(zhàn)勝一切困難，創(chuàng)造令人難以置信的奇跡，最終走向勝利的巔峰。
張海迪曾說過：“即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起來。”我們的學(xué)習(xí)生活也是如此，遇到“攔路虎”不要慌張，更不要?dú)怵H。要保持冷靜、鎮(zhèn)定，更要用頑強(qiáng)的毅力和智慧的大腦思考問題，做出對(duì)自己最有利的選擇，堅(jiān)強(qiáng)不屈，永不放棄，才能戰(zhàn)勝困難，用自己的毅力創(chuàng)造美好的明天，讓勝利迎接充滿希望的到來，讓美好的品質(zhì)迎接我們的未來，讓我們一起來學(xué)習(xí)魯濱孫吧！
魯濱孫頑強(qiáng)奮斗的精神和不屈的靈魂深深震撼著我，也讓我深受鼓舞。我的人生也會(huì)隨著這本書而起航，在人生的航海中，勇往直前，用毅力創(chuàng)造奇跡。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十三
暑假是全年最長的假期，對(duì)于學(xué)生而言是一個(gè)放松身心、開闊眼界的好機(jī)會(huì)。在度過了一個(gè)充實(shí)而難忘的暑假后，我深深地感受到了許多收獲和體會(huì)。下面我將從專注于學(xué)習(xí)、探索科技、鍛煉身體、放松心情、與家人親近五個(gè)方面，對(duì)我的暑假經(jīng)歷做一個(gè)總結(jié)。
一、專注于學(xué)習(xí)
在暑假期間，我參加了多門有意思的學(xué)科輔導(dǎo)班。我認(rèn)識(shí)到，珍惜暑假學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)于提高自己的學(xué)習(xí)效率，尤為關(guān)鍵。在輔導(dǎo)班期間，我利用自習(xí)時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)，有問題及時(shí)向老師請(qǐng)教。通過輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)，我感受到了知識(shí)的力量，明白了知識(shí)的重要性。這樣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷可以讓我更好地做好心理準(zhǔn)備，為新學(xué)期做好充足的知識(shí)儲(chǔ)備。
二、探索科技
在現(xiàn)代科技日新月異的時(shí)代，科技成為了我們的日常生活中必不可少的一部分。于是，在暑假中，我花了很多時(shí)間尋找新的科技發(fā)展，想了解更多關(guān)于人工智能、機(jī)器學(xué)習(xí)等的內(nèi)容。我看了很多科技網(wǎng)站和書籍，了解了各種虛擬現(xiàn)實(shí)、增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)和物聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)。這不僅讓我更好地了解了未來科技的發(fā)展方向，同時(shí)也提高了我的科技文化素養(yǎng)。
三、鍛煉身體
在暑假期間，我還特別注重了鍛煉身體的問題。我每天早晨都會(huì)跑步，做一些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我參加了一些青少年夏令營，這些夏令營既可以讓我認(rèn)識(shí)更多的朋友，了解不同的文化，同時(shí)又鍛煉了我的身體。這對(duì)我的身體健康和心理健康都有很好的幫助。
四、放松心情
夏日里的暑氣令人感到燥熱不安，所以我也注重放松心情。我在家里讀一些有趣的小說，看一些有意思的電影，讓自己放松并重拾好心態(tài)。同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己開始體會(huì)到了些許的人生哲理和社會(huì)道理。
五、與家人親近
最后，我也與家人一起度過了難忘的暑假時(shí)光，增加了對(duì)家人的了解和情感交流。前往旅游、散步、聊天成為常態(tài)。與家人在一起期間，我認(rèn)識(shí)到家庭的重要性，也學(xué)會(huì)了尊重和感激父母的付出。通過與家人交流，我了解到最茫然的困境也不是一座單獨(dú)的山，有家人在身旁是繞山而過的捷徑。
總之，暑假期間的這些收獲不僅僅讓我在知識(shí)上得到了提升，也帶給我了很多難忘的回憶和深刻的體會(huì)。這也讓我在新的學(xué)期里更加充實(shí)、積極和自信。我會(huì)堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力，讓自己成為更優(yōu)秀、更充滿活力的人。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十四
一年之中，對(duì)我來說，最最最重要的一件事就是“放暑假”。今年，在接受教育部送的“好康”時(shí)，我也要推出我的.“超級(jí)暑假完美計(jì)劃書”。
想當(dāng)年我還是即將升格為四年級(jí)的新鮮人時(shí)，根本不知道“時(shí)間就是金錢”的道理。每天吃喝玩樂、揮霍光陰，殊不知“死期”已離我愈來愈近。最后，在面對(duì)堆積如山的作業(yè)時(shí)，才恨不得能離開地球。想想看，如此虛度暑假，好像什么也沒學(xué)到，也沒有好好休息。為了避免慘劇再度發(fā)生，因此，我要學(xué)會(huì)“訂計(jì)劃”，試著讓這次的暑假變得更有意義。
動(dòng)作比蝸牛還慢的我，常常上演“跟時(shí)間賽跑”的戲碼。不是課本忘了帶，就是餐袋忘了拿。所以，我抽空去買了一個(gè)大鬧鐘，希望訓(xùn)練自己定時(shí)起床，才能從容不迫的去上學(xué)。不過，最近試用幾天后，我發(fā)現(xiàn)自己都是把叫得驚天動(dòng)地的鬧鐘按掉，再倒頭繼續(xù)睡而已。因此，這部分還有待加強(qiáng)。
長得像“哈比人”的我，再也不想要被當(dāng)作低年級(jí)了!為此，我報(bào)名了泳訓(xùn)班。游泳不僅能長高，還能為五年級(jí)的學(xué)校游泳課做準(zhǔn)備。除了拉長身形，更能強(qiáng)身體破!我相信只要我勤練泳技，一定不會(huì)再是被人踩在底下的小草，而是像故事中喝了藥水而長高的愛麗絲。
我一直以來有個(gè)心愿，但因?yàn)樘?，都未能如愿。我要利用這個(gè)暑假好好完成它。這個(gè)愿望就是：我要跟媽媽學(xué)做菜!每次看到媽媽熟練的翻轉(zhuǎn)鍋?zhàn)印⑽鑴?dòng)鍋鏟，山珍海味立刻上桌，讓我嘆為觀止。在那時(shí)，我就打從心底希望能像媽媽一樣，讓廚房也成為我的天下?，F(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)煮湯面了喲!相信過不久，我一定也能成為廚房的主人!
之前，我也訂過計(jì)劃，但因?yàn)槲业膽猩€(gè)性，總是一直拖，到最后都未能完成。這個(gè)暑假，我不能只是再紙上談兵了!我一定要身體力行，努力實(shí)現(xiàn)我的暑假夢想!
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十五
暑假的生活像一桌有滋有味的豐盛酒席，有人喜歡檸檬酸，有人愛吃蜂蜜甜，有人喜歡中藥苦，也有人鐘愛生姜辣。我多姿多彩的暑假生活就如同這五花八門的菜，酸甜苦辣四員“猛”將歡聚一堂，把我那原本無聊透頂?shù)氖罴僭O(shè)計(jì)的別具一格。
暑假是串酸葡萄
“從今天開始，”爸爸精神十足的喊道，“我們家每人每天必須到操場上跑五圈，違者罰做仰臥起坐五十個(gè)！”“啊？”我一聽，出了一身冷汗，但是，總不能違反“圣旨”吧，只能跟著去跑步。五圈跑完，我累的腰酸背痛、頭暈眼花、腿直發(fā)軟，眼前浮過一連串的星星……跑一天，腿都這么“酸”，那一個(gè)暑假下來，我豈不是要死翹翹了？暑假，如同一串酸葡萄，酸的我腿直發(fā)顫。
暑假是罐甜蜂蜜
“什么什么？哦，太好了！”你猜是什么事讓我這么開心？因?yàn)椤獘寢屨f要帶我到嘉年華的水世界游泳！我飛快的換上了泳衣，像離弦的箭一樣沖進(jìn)了造浪池。一股股清涼的、銀白色的浪花涌到我的胸前，舒服極了！接著，我一頭鉆進(jìn)水里，像小魚一樣自由自在地在水里暢游，快樂極了！暑假，又像是一罐甜蜂蜜，一直甜到了心窩里。
暑假是副苦中藥
懂嗎？知道嗎？這次咱的暑假work足足有n大本，除了去游泳，我?guī)缀趺刻於急谎驮陬}海里。我不知道我會(huì)不會(huì)暈得“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星?！币?yàn)樽魑陌?、乒乓球班、科學(xué)俱樂部、繪畫中級(jí)班把我繞得像陀螺一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。help me！暑假，真的和中藥一樣苦，苦得我都不知道從哪下口。但是良藥苦口利于“病”，先苦后甜嘛！
暑假是塊辣生姜
“咚咚咚”樓梯上響起一連串的腳步聲，哦，是媽媽來了！只見媽媽抱著一大堆習(xí)題走進(jìn)了我的臥室：“這個(gè)暑假，要給你好好補(bǔ)一下數(shù)學(xué)！”“啊？我的n大本暑假作業(yè)還沒有寫完呢，再說，布置作業(yè)是老師的任務(wù)，而不是您的任務(wù)！”我不服氣的說?！罢l說的？”媽媽氣得直瞪眼睛，“每天10頁，必做！”“天哪！”我嚇得直吐舌頭，“生姜還是老的辣呀！”暑假，又像是辣辣的生姜，使我的頭皮直發(fā)麻。
酸、甜、苦、辣是我的暑假代言人，沒有了他們，我的暑假生活該會(huì)是多么的平淡?。∥蚁矚g你——酸甜苦辣四味俱全的暑假！
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十六
閑來無事之際，我常捧上一本書，任由自己在智慧的海洋中自由自在地遨游著，那對(duì)我來說便是人生中的一種享受。
上次，在跟一個(gè)小表弟聊天的時(shí)候，我鼓勵(lì)他沒事一定要多讀點(diǎn)書，他淡淡地對(duì)我說：“老姐，讀書多枯燥??！我可讀不下去。”我反問他：“那什么有意思呢？”“玩游戲啊，看抖音?。 彼敛华q豫地答道，可是聽了他的話以后，我內(nèi)心隱隱有些難過，那天回去后，我還是忍不住給表弟發(fā)了很長的短信，告訴他少玩游戲，沒事一定要多看看書。
你若問我讀書到底有什么好處呢？我真的沒辦法直接說出讀書能夠?yàn)槲覀儙硎裁?，因?yàn)閮H僅讀一兩本書的話，并不能夠讓自己有多大的改變，可是當(dāng)讀書成為我們生活中的一種習(xí)慣時(shí)，我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的無窮魅力。
從小到大，我都是一個(gè)十分喜歡閱讀的人，猶記得小的時(shí)候，媽媽常說我不活潑，只知道把自己關(guān)在書房里，可是漸漸地，她也逐漸意識(shí)到我是真正喜歡讀書的，并且讀書真的能夠讓我變得越來越好，比如不再?zèng)_動(dòng)，不再執(zhí)念，與人溝通時(shí)也更加有耐心……這些都是書本在不經(jīng)意間傳遞給我的收獲。
我始終覺得讀書是一件十分簡單并且讓人享受的事情，它甚至很少會(huì)受到時(shí)間和空間的約束，除了上班的時(shí)候，別的時(shí)間里，只要我想讀書，便能夠去做，在地鐵里也好，在排隊(duì)的間隙也好，即便是一些零碎的時(shí)間，我也覺得十分享受。
隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的人沉溺于手機(jī)，低頭族也越來越多，我真誠地呼吁大家都能夠多看看書，用心體會(huì)文字之中所包含的種種美好。
暑假運(yùn)動(dòng)體會(huì)心得篇十七
暑假即將過去，回想起剛結(jié)束的這一個(gè)月的充實(shí)生活，我不禁讓自己感到滿滿的成就感。今年的暑假，我計(jì)劃了一系列豐富多彩而又富有意義的活動(dòng)，旨在提高我自己的學(xué)業(yè)水平，提升自身素養(yǎng)，讓自己成為一個(gè)更好的人。
首先，為了提高我的學(xué)習(xí)能力，我每天都會(huì)安排一定的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。每到暑假，我就拿出以前一年的作業(yè)和考試卷，仔細(xì)研究其中的問題，并結(jié)合新學(xué)期的課程內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)性的整理和總結(jié)。這不僅幫助我鞏固和捋順了以前學(xué)過的知識(shí)，還培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。而且，在這個(gè)過程中，我也學(xué)會(huì)了利用網(wǎng)絡(luò)資源和圖書館借閱的書籍，積極尋找能夠幫助自己學(xué)習(xí)和提高的資料。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的效果越來越好，自信心也逐漸增強(qiáng)。
其次，為了提升自己的修養(yǎng)，我積極參加了各種有益身心健康的活動(dòng)。例如，我加入了社區(qū)里的志愿者活動(dòng)，為社會(huì)提供力所能及的幫助。尤其是在疫情期間，我?guī)椭先速I菜和醫(yī)藥用品，為他們解決了生活中的一些困難。通過這樣的經(jīng)歷，我看到了生活中很多困難的一面，也明白了幫助別人的重要性。與此同時(shí)，我還參加了社區(qū)組織的夏令營，學(xué)習(xí)了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)技能的知識(shí)，增強(qiáng)了自己的溝通和協(xié)作能力。這些活動(dòng)不僅讓我豐富了暑假的生活，還讓我明白了個(gè)人發(fā)展與社會(huì)發(fā)展之間密不可分的聯(lián)系。
再次，為了提高自己的綜合能力，我參加了各種各樣的夏令營和培訓(xùn)班。比如，我參加了一所知名大學(xué)組織的數(shù)學(xué)夏令營，接觸到了高中數(shù)學(xué)之外的許多有趣的數(shù)學(xué)題目和解題思路。我還參加了一家專業(yè)機(jī)構(gòu)組織的寫作培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了如何提高寫作水平和提煉觀點(diǎn)的技巧。通過這些專業(yè)的培訓(xùn)和訓(xùn)練，我不僅直接地接觸了一些高難度的知識(shí)和技能，還學(xué)會(huì)了如何利用時(shí)間和資源提高我自己的學(xué)習(xí)效果。
最后，為了更好地管理自己的時(shí)間和能力，我制定了一份合理的暑假計(jì)劃表，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行時(shí)間安排。每天早上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，我都會(huì)按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行閱讀、做題和思考等學(xué)習(xí)工作。下午，我會(huì)安排一些適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，參加一些運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，調(diào)節(jié)身心平衡。晚上，我會(huì)利用一些碎片時(shí)間進(jìn)行知識(shí)的鞏固和整理，同時(shí)也會(huì)留出一些時(shí)間閱讀一些感興趣的書籍和雜志，豐富自己的視野。通過這樣的時(shí)間管理，我不僅充分利用了每一天的時(shí)間，還培養(yǎng)了自己的時(shí)間觀念和自控能力。
可以說，今年的暑假過得非常充實(shí)和富有成就感。通過不懈的努力和積極的探索，我不僅提高了自己的學(xué)業(yè)水平，還增強(qiáng)了自己的社會(huì)責(zé)任感和綜合素質(zhì)。這個(gè)暑假的經(jīng)歷讓我明白了學(xué)習(xí)和生活的價(jià)值，也讓我更加堅(jiān)定地朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，只要我不斷努力，積極進(jìn)取，未來的成就定會(huì)更加輝煌。
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