優(yōu)秀學(xué)爵士舞心得總結(jié)范文（17篇）

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題，改進(jìn)方法，提高效率。寫總結(jié)可以參考一些相關(guān)的范文和經(jīng)典案例，借鑒其優(yōu)點。以下是一些總結(jié)范文中的亮點和精華，大家可以從中找到自己寫作的靈感。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇一

實習(xí)

首先是教學(xué)方面，在教學(xué)技能、教學(xué)手段、教學(xué)應(yīng)對方面都有了“質(zhì)”的提高。從最開始登上講臺時的手腳發(fā)抖，慢慢鍛煉到現(xiàn)在可以很隨意的和學(xué)生共同分享課程；從之前在課上遇到突發(fā)情況時的手足無措進(jìn)步到了現(xiàn)在的自如應(yīng)對。

其次是班主任實習(xí)方面，我大膽的進(jìn)行了嘗試，同時也有了新的突破。我的“民主制”班規(guī)不僅讓

班級

現(xiàn)在這些班干部在沒有班主任的情況下，也可以獨當(dāng)一面，真正的成為了老師的小助手。這些措施除了贏得了學(xué)生的心，還得到了領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)教師的一致好評。

然后是

黨團(tuán)

其他

在服務(wù)當(dāng)?shù)胤矫妫以趯嵙?xí)學(xué)校建立了校心理咨詢事，課余時間會兼職做心理輔導(dǎo)，并成功的轉(zhuǎn)化了兩名學(xué)困生。其中的一名女生，之前有強烈的厭學(xué)情緒，最怕的就是和老師近距離接觸。經(jīng)過“

愛

學(xué)習(xí)

另外一名男生，由于他是一名退級生，所以他極其自卑。但他愛好音樂，并有很好的音樂天賦，通過和他討論一些音樂方面的知識，我和他拉近了師生距離，并成功轉(zhuǎn)化了他，現(xiàn)在他積極向上，成了老師口中的好學(xué)生。

除此之外，我還在實習(xí)學(xué)校成立了合唱團(tuán)，并組織了七年級合唱比賽，并獲得了圓滿成功。同樣得到了校領(lǐng)導(dǎo)及其他老師的一致好評。

實習(xí)的腳步不緊不慢的走著，我個人認(rèn)為，我沒有荒廢時光，相反，我非常

珍惜

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇二

人間十月秋意濃，天高云淡，落英繽紛，在這人間天堂，美麗的西子湖畔，一段煙雨，一壺清茶，邂逅一場流光溢彩的文化盛宴;一抹夕陽，一縷桂香，逢上一場精彩絕倫的文化之旅。五湖四海專家、名師匯聚“千課萬人”。

20__年11月9日至12日，千課萬人小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)觀摩會，在浙江省杭州市舉辦，我和其他三位同事有幸被派往學(xué)習(xí)。歷時4天緊鑼密鼓的名家課堂、報告和講座，讓所有參會老師都受益匪淺。從各位名家的課堂設(shè)計、現(xiàn)場課堂教學(xué)以及報告和講座中，結(jié)合自身數(shù)學(xué)教學(xué)，我總結(jié)了以下幾點體會：

一、數(shù)學(xué)教師應(yīng)該具有扎實的基本功

基本功，是作為一名人民教師應(yīng)該具有的基本素質(zhì)，然而它不僅指的是一個老師應(yīng)該擁有的專業(yè)技能，更應(yīng)該是專業(yè)能力的具體表現(xiàn)。對于數(shù)學(xué)教師，應(yīng)該具有善于舉例、善于提問、善于比較與優(yōu)化的能力。

數(shù)學(xué)是什么?最基本的解釋就是—數(shù)學(xué)是模式的科學(xué)。

而抽象性是數(shù)學(xué)學(xué)科最基本的特性。那么，一個老師，善于將抽象的數(shù)學(xué)概念恰當(dāng)?shù)呐e例說明，就能從具體事例中抽象出相應(yīng)的數(shù)學(xué)概念，這對于學(xué)生理解和掌握數(shù)學(xué)知識和發(fā)展數(shù)學(xué)思維起到重要的作用。

《新課標(biāo)》指出，如今的課堂，是以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的課堂。在課堂中，教師的問題如何引導(dǎo)，成為學(xué)生如何思考和學(xué)習(xí)的方向。對于數(shù)學(xué)課堂，新授課多數(shù)情況都是以一個“大問題”為向?qū)У臄?shù)學(xué)教學(xué)，那么問題就應(yīng)該具有預(yù)設(shè)性和生成性，而并不一定非來自現(xiàn)實生活。創(chuàng)造性的問題引導(dǎo)可以把我們的課堂帶入一個更高的境界，達(dá)到更高的水準(zhǔn)。在千課萬人的現(xiàn)場，黃愛華老師的《圓的認(rèn)識一課》，引入“你見過生活中的圓嗎?”和出示某著名企業(yè)面試題“下水道的井蓋為什么是圓的?”兩個問題，創(chuàng)造性的開發(fā)教學(xué)資源，既能和生活緊密聯(lián)系起來，用學(xué)生生活中常見的現(xiàn)象和已有的生活經(jīng)驗引入課題，同時能夠幫助學(xué)生正確建立圓的模型，充分感受和理解圓的基本特性，將抽象的直觀化，枯燥的生動化，孤立的知識聯(lián)系生活經(jīng)驗，為學(xué)生學(xué)習(xí)圓的基本知識引導(dǎo)到位。

二、與時俱進(jìn)，充分理解《新課標(biāo)》

《新課標(biāo)》的進(jìn)一步改革是在全新的教育觀和數(shù)學(xué)觀下的必然結(jié)果。我們要站在一個新的起點上理解《新課標(biāo)》，從學(xué)生全面發(fā)展、健康成長出發(fā)，調(diào)整好理解《新課標(biāo)》的角度?？萍及l(fā)展迅猛的時代需要的是創(chuàng)新型人才，所以教育要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。這就不僅要求學(xué)生掌握基本知識，還要通過演繹、歸納等思維訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)經(jīng)驗的積累來達(dá)到《新課標(biāo)》中明確指出的隱性的、過程性的目標(biāo)。

所以，通過成分理解新課標(biāo)，我們要明確關(guān)注過程與結(jié)果的關(guān)系、學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師講解的關(guān)系、繼承與創(chuàng)新的關(guān)系，以及關(guān)注生活情境與知識系統(tǒng)的關(guān)系，從而增強學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題的能力，養(yǎng)成認(rèn)真勤奮，獨立思考，反思質(zhì)疑，合作交流的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、拓寬視野，正確把握《新課標(biāo)》

把握《新課標(biāo)》才能樹立全面知識的課程觀，抓牢、抓硬知識目標(biāo)和能力目標(biāo)兩類目標(biāo)。

如何正確把握《新課標(biāo)》，首先要把握新課標(biāo)的變化和主要發(fā)展?！缎抡n標(biāo)》的主要變化：原來的雙基(基本知識、基本技能)新增加到四基(增加基本思想、基本活動經(jīng)驗);關(guān)鍵詞的變化：對于數(shù)感，新增“悟”，統(tǒng)計觀念改為數(shù)據(jù)分析觀念，符號感改為符號意識，新增幾何直觀、模型思想和創(chuàng)新意識;明確提出了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;規(guī)范了課程要求的行為動詞，如了解、理解、體驗、掌握、運用、探索、經(jīng)歷。

其次要深化對新增內(nèi)容的理解。如小學(xué)數(shù)學(xué)第一階段去掉了概率的知識，第二學(xué)段去掉中位數(shù)、眾數(shù)的概念。通過鞏固與深化新一輪課程改革理念，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實踐能力和終生學(xué)習(xí)的愿望和能力的最終目標(biāo)。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇三

爵士舞蹈起源于20世紀(jì)，是一種源自非洲文化并深受美國文化影響的舞蹈形式。它具有充滿感性、節(jié)奏明快、自由隨性等特點，在各個領(lǐng)域都得到了廣泛的應(yīng)用。在爵士舞蹈中，舞者可以展現(xiàn)自己的個性和獨特的舞蹈風(fēng)格，讓人們感受到音樂和身體的完美結(jié)合。然而，爵士舞蹈也存在一些缺點，需要我們認(rèn)真對待，為了更好地發(fā)掘和推廣爵士舞蹈。

爵士舞蹈的缺點主要體現(xiàn)在以下三個方面：技術(shù)、題材和傳承。首先，爵士舞蹈對舞者的技術(shù)要求很高，要求舞者具有強大的身體控制能力和柔韌性，在節(jié)奏快、難度大的舞蹈中容易出現(xiàn)失誤。其次，爵士舞蹈的題材比較局限，在舞蹈表現(xiàn)和創(chuàng)造領(lǐng)域上略顯單一，難以吸引更廣泛的觀眾群體。最后，爵士舞蹈的傳承不夠完善，很多爵士舞蹈的基本傳統(tǒng)和技巧已經(jīng)失傳或淡漠，導(dǎo)致新一代的爵士舞者往往缺乏規(guī)范的訓(xùn)練和指導(dǎo)，難以成為真正的爵士舞大師。

針對爵士舞蹈的缺點，我們應(yīng)該采取相應(yīng)的解決措施。首先，需要加強對技術(shù)的研究和訓(xùn)練，提高舞者的技術(shù)水平，減少出錯的概率。其次，要拓寬爵士舞蹈的題材，多嘗試一些新的舞蹈形式和表現(xiàn)方式，增加觀眾的興趣和參與度。最后，要注重爵士舞蹈的傳承，制定完善的爵士舞蹈教育體系，幫助新一代的爵士舞者更好地掌握爵士舞的精髓，從而推動爵士舞蹈事業(yè)的發(fā)展。

我個人對爵士舞蹈有著深刻的認(rèn)識和體會。我認(rèn)為，爵士舞蹈是一種鼓勵個性發(fā)揮和自由創(chuàng)意的舞蹈形式。在這里，每個舞者都可以在自由的舞池上盡情展現(xiàn)自己獨特的風(fēng)格和表現(xiàn)，表達(dá)自己的內(nèi)心情感和精神世界。同時，我也認(rèn)識到爵士舞蹈存在著一些局限和不足，需要我們進(jìn)一步加強研究和改進(jìn)，打造更加完美的爵士舞蹈。

第五段：我的未來計劃。

在未來，我將進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和了解爵士舞蹈，不斷提高自己的技術(shù)水平，豐富自己的舞蹈造詣。同時，我也會積極參與到推廣和傳承爵士舞蹈的事業(yè)中，為爵士舞蹈的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，在我們共同的努力下，爵士舞蹈將會更加燦爛和精彩。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇四

爵士舞蹈是一種受到廣泛歡迎的舞蹈形式，出現(xiàn)于20世紀(jì)上半葉的美國，通過靈活的音樂配合和流暢的動作表現(xiàn)，成為了一種受歡迎的舞蹈，在全球范圍內(nèi)都受到青年人的追捧與熱愛。但是，如同其他事物一樣，也有不可避免的缺點存在。下面，本文將探討一下爵士舞蹈的缺點，以及個人的心得體會。

缺點之一：流程過于復(fù)雜。

與其他舞蹈形式相比，爵士舞蹈的舞蹈動作和表現(xiàn)形式十分復(fù)雜，包括“滑步”、“大跳”、“舞步”等動作和不同風(fēng)格的舞蹈，這對舞者的技巧要求十分高。因此，對于初學(xué)者來說，學(xué)習(xí)和掌握爵士舞蹈的難度較大，需要投入大量時間和精力，提高自身技能。

缺點之二：缺乏強烈的文化特色。

爵士舞蹈是一種源自于美國的舞蹈形式，但相較于拉丁舞、華爾茲等舞蹈形式的濃厚文化特色，爵士舞蹈似乎缺乏強烈的文化烙印。這導(dǎo)致了爵士舞蹈顯得相對平淡，缺乏吸引力，這可能會影響人們對這種舞蹈的興趣度。

缺點之三：缺乏個性和獨特性。

如前所述，爵士舞蹈的動作和表現(xiàn)形式十分復(fù)雜和多樣，但它似乎缺乏個性和獨特性，和某些其他舞蹈形式相比顯得有些平凡。這也表現(xiàn)在一些專業(yè)舞團(tuán)和舞者的演出中，在表演方式上缺乏想象力，難以讓觀眾有更深入的印象。

爵士舞蹈是一種源自于美國的舞蹈形式，具有豐富多樣的動作和表現(xiàn)風(fēng)格。盡管有著以上所述的缺點，但在我的親身實踐中，我也體會到了這種舞蹈的魅力和意義。在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中，我深深感受到了從爵士舞中獲得的快樂和滿足感，這讓我更加熱愛爵士舞，并持之以恒地打磨技能。同時，我也發(fā)現(xiàn)，爵士舞的優(yōu)美和動感，可以吸引并感染那些與我一樣對爵士舞表現(xiàn)出興趣的人們，并讓他們受益。因此，雖然有著一些缺點和不足，爵士舞作為一種受眾廣泛、跨越文化和時空的舞蹈形式，仍然具有著重要的文化和社交價值。

總之，爵士舞蹈雖然具有種種的缺點，但這些影響相對較小，正確的態(tài)度和練習(xí)方法可以消除這些缺點。在學(xué)習(xí)和實踐中，我們應(yīng)該運用自己的智慧和技巧，充分表達(dá)自己，不斷提高，并且也應(yīng)該在欣賞和感受藝術(shù)中找到自己的價值。這種態(tài)度和體驗，或許可以推動爵士舞在未來的發(fā)展中邁上更高的臺階。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇五

近年來，爵士舞作為一種充滿活力和自由的舞蹈形式，越來越受到大眾的喜愛和關(guān)注。為了展示這種藝術(shù)的魅力，許多爵士舞團(tuán)體紛紛選擇在戶外進(jìn)行舞蹈表演。我有幸參加了一次爵士舞戶外展示活動，深刻體會到了戶外表演的獨特魅力。戶外展示不僅可以吸引更多觀眾，還能給舞者帶來無與倫比的舞臺體驗。

第二段：戶外表演的挑戰(zhàn)與機(jī)遇（200字）。

戶外表演無疑是一項挑戰(zhàn)，舞者需要克服很多難題。首先，戶外環(huán)境的不穩(wěn)定性會給舞者帶來很大的困擾，如不可預(yù)測的天氣、地面的不平坦等。此外，戶外表演通常面向大量觀眾，要吸引他們的注意力并傳達(dá)舞蹈的情感更加困難。然而，正因為這些挑戰(zhàn)，也給了舞者們更多的機(jī)遇。在戶外表演中，舞者能夠充分展示他們的技巧和風(fēng)采，與觀眾直接互動，創(chuàng)造出更加奇妙的舞臺效果。

第三段：如何克服困難，提升展示效果（300字）。

為了克服戶外表演的挑戰(zhàn)，并提升展示效果，舞者需要做好充分準(zhǔn)備。首先，對于環(huán)境不穩(wěn)定性帶來的問題，舞者在彩排時要充分考慮各種可能性，進(jìn)行充分的練習(xí)和調(diào)整，以確保最佳狀態(tài)。其次，通過舞蹈編排和道具的運用，舞者們能夠更好地吸引觀眾的眼球，增強表演的視覺沖擊力。最后，積極與觀眾互動，與他們分享舞蹈的情感和故事，能夠拉近演員與觀眾之間的距離，使表演更加生動有趣。

第四段：戶外展示的獨特魅力（200字）。

相較于室內(nèi)表演，戶外展示有著獨特的魅力。首先，戶外的廣闊空間為舞者提供了更大的舞臺，在熱情澎湃的音樂中盡情展示自己的舞技。其次，戶外展示為觀眾帶來了與自然融合的感覺，大自然的美景成為了背景，讓整個表演更加壯觀和震撼。此外，戶外表演的大規(guī)模和充滿活力的氛圍也能夠吸引更多觀眾，擴(kuò)大爵士舞的影響力。

第五段：結(jié)語（300字）。

通過參與爵士舞戶外展示活動，我深深體會到了戶外表演的獨特魅力和挑戰(zhàn)。在戶外展示中，舞者們需要克服各種困難，展現(xiàn)出最精彩的舞蹈表演。雖然戶外表演有其不可預(yù)測性和挑戰(zhàn)，但正是這些特點，使得爵士舞的魅力在戶外得以充分展現(xiàn)。我相信，未來爵士舞作為一種受歡迎的藝術(shù)形式，將會繼續(xù)在戶外表演中創(chuàng)造更多令人驚艷的效果，吸引更多觀眾的關(guān)注和喜愛。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇六

施工心得總結(jié)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的施工心得總結(jié)樣本能讓你事半功倍，下面分享【施工心得總結(jié)精品5篇】，供你選擇借鑒。

首先本此實習(xí)最大的收獲就是學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境。未去工地之前我從沒想象過九禮拜的實習(xí)我能堅持下來。但是通過這次實習(xí)我適應(yīng)了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。

其次，通過這次實習(xí)使我對工程方面的有關(guān)知識在實際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習(xí)對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細(xì)心計算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。到即能施工又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒有這次實習(xí)也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己的設(shè)計是否能施工。

工地雖苦，但能學(xué)的是一些現(xiàn)實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。

另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對填寫施工資料也有了一定的認(rèn)識，知道什么時候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。

最后一點就是：這次實習(xí)我見到了只有在課本中才見過的打樁機(jī)械，了解了它的工作程序與原理。

實習(xí)結(jié)束后有必要好好一下，首先，通過九禮拜的實習(xí)，通過實踐，使我學(xué)到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過旁站，使我近距離的觀察了整個道路的構(gòu)造過程，學(xué)到了很多很適用的具體施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識。

大學(xué)生活是緊張而又充滿期望的日子，學(xué)習(xí)的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠(yuǎn)離親人朋友以及師長護(hù)佑，去走真正屬于自己的路。然而當(dāng)我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經(jīng)歷一番狂風(fēng)暴雨的。

短短九禮拜的實習(xí)生活中，讓我學(xué)會了不少東西，會對我以后工作有很大幫助的，這是我人生的第一次走入社會，第一次走向工作，感覺生活真的很不容易。

實習(xí)實質(zhì)是畢業(yè)前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。希望人生能由此延展開來，真正使所學(xué)所想有用武之地。

這次的實習(xí)是建立在已經(jīng)學(xué)習(xí)了相關(guān)專業(yè)課以及上一個施工生產(chǎn)實習(xí)的基礎(chǔ)上，(生產(chǎn)實習(xí)讓我了解，親身體會了建筑施工的施工環(huán)境、工藝、方法，施工機(jī)械的操作及布置)。全面檢驗了我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗?zāi)芊駥⑺鶎W(xué)理論知識用到實踐中去。關(guān)系到將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是建立信心的關(guān)鍵所在。

為期半個月的實習(xí)生活結(jié)束了，在這半個月里我還是有不少的收獲。實習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下：

第一，團(tuán)隊精神，這次實習(xí)相對而言比較有難度，工程量較大。需要大家分工合作，各盡其職，因為一個人再優(yōu)秀，他的力量也是有限的，猶如一個足球隊，它那耀目的球績，是十一個隊員團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果，而絕不是隊長或某個球星的力量所能夠得到的。大家互相積極交流，用有限的時間作出最出色的施工組織設(shè)計報告。

第二，這次實習(xí)使我的專業(yè)知識得到了應(yīng)用的同時，也鞏固了平時所學(xué)，我的專業(yè)知識面也進(jìn)一步拓寬，使我更容易將所學(xué)與實踐聯(lián)系起來，在實習(xí)中發(fā)現(xiàn)我自身存在的不足，也使我認(rèn)識到自身知識的缺漏，必須重拾書本，借助復(fù)習(xí)資料，虛心請教老師，彌補自身的不足。(例如：工期的確定，網(wǎng)絡(luò)圖計劃的設(shè)計等)

第三，實習(xí)還讓我懂得如何將理論和實際結(jié)合起來。要經(jīng)常跟蹤專業(yè)新知識、新技術(shù)、新動態(tài)，時刻走在時代的前列;還要注重積累實習(xí)經(jīng)驗，在實習(xí)時，積累一些通用俗語、專業(yè)術(shù)語，才能使自己以后慢慢地融入現(xiàn)代企業(yè)之中，運用自己的專業(yè)知識，更快地進(jìn)入工作角色，使自己在工作崗位上更好的發(fā)揮自己的能力。為公司貢獻(xiàn)自己的力量;此外，還要注重養(yǎng)成終身的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擴(kuò)大自己的知識面，讓自己的知識不斷更新，跟上時代發(fā)展的步伐。促進(jìn)自己不斷進(jìn)步。(例如 ：施工機(jī)械的操作原理及施工機(jī)械的新型設(shè)備原理，要跟上時代的發(fā)展) 第四，實習(xí)也讓我認(rèn)識到處理好人際關(guān)系的重要性(小組內(nèi)部的團(tuán)結(jié)，及組長的個人領(lǐng)導(dǎo)能力的鍛煉)。不論是在以后的工作還是生活中，人際關(guān)系都是重要的組成部分。在工作中，要注意工作的方法、語言技巧，學(xué)會扮演和轉(zhuǎn)換好角色，“在其位,謀其政”，增強自身的法律意識，加強自身的處事技巧，明確各自的責(zé)任分工，在生活中，學(xué)會與人和諧相處，懂得和理解他人，才能處理好各方面的關(guān)系，這樣生活才會更完美。

在收獲的同時，也暴露出我所存在的一些問題：

第一，在實習(xí)中我發(fā)現(xiàn)自己的知識不足，在進(jìn)行施工平面圖布置的過程中，對塔吊，民工宿舍等的安排不能很好的把握。在繪制施工網(wǎng)絡(luò)圖計劃時，對于暖通預(yù)埋、預(yù)留等的工期計算很不了解。所以需要在平時鞏固所學(xué)知識，將它應(yīng)用到實踐中去。

第二，沒有一個系統(tǒng)的有關(guān)施工組織設(shè)計的學(xué)習(xí)，以至于不知從何下手，雖然老師講了一些，但是在做的過程中還是存在很多問題。希望在以后，老師能給我們進(jìn)行一些詳細(xì)的講解，進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

20__年，對我個人來說是意義非凡的一年，這一年是我在施工現(xiàn)場安全質(zhì)量管理工作上新的開始，同時也是一個自我積累、學(xué)習(xí)的一年。項目部成立以來，項目部委任我為安質(zhì)部長，自肩負(fù)安全員這個重任以來，我始終保持清醒的頭腦，踏踏實實的態(tài)度來對待我的工作。在現(xiàn)行崗位上任職一年里，安質(zhì)部在項目部領(lǐng)導(dǎo)的英明領(lǐng)導(dǎo)下，在同事們的支持配合下，安全、質(zhì)量管理均達(dá)到項目綜合管理計劃中所制定的指標(biāo)。項目部安全質(zhì)量管理工作的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化水平也逐步提升。但是，由于我個人工作經(jīng)驗的不足，工作中也存在不少問題有待改進(jìn)和提高?，F(xiàn)就20__年度安全質(zhì)量管理工作的主要內(nèi)容、存在的問題、個人建議以及下一年的工作計劃分述如下：

一、工作簡要回顧

1、在項目部開工之初，安質(zhì)部根據(jù)要求，編制制定了項目部安全管理辦法、管理制度、管理規(guī)定及各施工安全操作規(guī)程等初步完成了項目部安全質(zhì)量管理體系。在施工當(dāng)中，使每一個施工作業(yè)環(huán)節(jié)都具有具體的包括安全措施、操作規(guī)程和方法在內(nèi)的較完善的施工作業(yè)指導(dǎo)書(安全技術(shù)交底)。

2、自開工以來，安質(zhì)部按照要求對施工現(xiàn)場人員進(jìn)行了入場人員(包括項目部管理人員)安全教育培訓(xùn)、專項培訓(xùn)并進(jìn)行了答卷登記。建立了職工三級安全教育名冊。同時，與施工協(xié)作隊伍簽訂了安全生產(chǎn)協(xié)議書，增強防范與監(jiān)督，增強全員安全責(zé)任意識。

3、通過安全質(zhì)量標(biāo)志牌、條幅、標(biāo)語等形式開展宣傳活動，分批進(jìn)行了幾次全面的危險源辨識，深入開展崗位安全培訓(xùn)工作，通過考試等形式加強對操作規(guī)程，安全制度、事故案例、風(fēng)險消減和應(yīng)急救援預(yù)案的培訓(xùn)，全面提高安全防范能力。

4、根據(jù)現(xiàn)場施工進(jìn)度情況，對施工現(xiàn)場進(jìn)行不定期檢查和重點監(jiān)察，對發(fā)現(xiàn)的安全隱患問題能夠及時要求其整改。對上級檢查發(fā)現(xiàn)的問題或意見等都及時地進(jìn)行了整改和完善，使施工現(xiàn)場的安全質(zhì)量得到有效地控制。

5、在做好外也得同時，認(rèn)真及時的做好內(nèi)業(yè)資料，使內(nèi)頁資料始終處于良好的狀態(tài)。

二、存在問題及建議

20__年雖然在施工生產(chǎn)上保持著安全穩(wěn)定的個狀態(tài)，但也必須清醒地認(rèn)識到在安全管理中還存在一些漏洞，與上級和項目部領(lǐng)導(dǎo)的要求還存在差距.在安全管理上還有很多不到位的地方，現(xiàn)將一年來安全管理工作中存在的一些問題和幾點建議歸納如下：

1、存在問題

1)安全管理體系不完善，管理機(jī)制還不健全，沒有具體、積極有效的管理辦法。

2)項目部安全質(zhì)量工作在實際落實當(dāng)中缺乏力度，雖然在過程中，按照項目部的規(guī)定采取了一些措施和辦法，但是效果不明顯，造成安全質(zhì)量小問題層出不窮，經(jīng)常出現(xiàn)。

3)項目部管理人員較為年輕，在工作中存在安全責(zé)任不明確，使得安全質(zhì)量意識淡薄，在施工現(xiàn)場很少去關(guān)注安全管理，更少參與安全質(zhì)量的監(jiān)督與管理工作。

4)項目部管理層對安全的重要意義未有深刻認(rèn)識，抱有僥幸心理。安全管理執(zhí)行力不強、軟弱松散，“安全第一”仍是一個口號，而未真正落到實處。

5)施工隊伍更換頻繁，現(xiàn)場施工作業(yè)人員流動性較大，致使安全培訓(xùn)及管理上存在很到的漏洞。

6)專職安全質(zhì)量管理人員不足，且專業(yè)能力有限，也在很大程度上制約著項目部的安全質(zhì)量工作的開展。

2、幾點建議

1)施工管理方面。首先，安全質(zhì)量不應(yīng)加強與各部室橫向的聯(lián)

絡(luò)與溝通，任何部門都不可以獨立存在，單獨運行，各部門之間應(yīng)建立相互配合，相互協(xié)作的關(guān)系。只有各部室在經(jīng)常溝通，相互協(xié)作中才能及時發(fā)現(xiàn)問題，糾正錯誤。這也是施工方案方法制定與落實的關(guān)鍵同時，也要明確各部門之間的責(zé)、權(quán)、利的劃分，尤其是應(yīng)注意細(xì)節(jié)上的問題。應(yīng)該避免由于部門之間職責(zé)劃分不明確產(chǎn)生的不必要的麻煩。

2)各部門及管理人員與各施工班組(協(xié)作隊伍)之間的聯(lián)系配合的問題，現(xiàn)場管理人員與施工班組之間能否建立起良好的配合關(guān)系，這一點尤為重要?，F(xiàn)場管理人員要做到有權(quán)、有責(zé)，并能夠正確的靈活把握也很重要，這關(guān)系到對現(xiàn)場安全環(huán)境、質(zhì)量等控制的工作效率，也有利于我們高質(zhì)量，高效率的開展工作。

3)建立各部室崗位職責(zé)，明確到人。崗位職責(zé)明確到人的目的就是明確各成員之間分工與協(xié)作的關(guān)系，使部門工作能夠高效有序的進(jìn)行。

4)項目部現(xiàn)場施工及工程部人員應(yīng)加強工程合同內(nèi)容的熟悉，在施工過程中及時對清單外發(fā)生的量進(jìn)行統(tǒng)計、備案，做好詳細(xì)的記錄，保存好相關(guān)文字及影響資料，以備工程決算和索賠之需。同時也能明確雙方的責(zé)、權(quán)、利的關(guān)系。更加有利于現(xiàn)場工程管理工作的開展，為工程質(zhì)量和企業(yè)效益提供強有力的保障。

5)在現(xiàn)場質(zhì)量控制方面，實行專職質(zhì)量員制度。由專職質(zhì)量員以老帶新，培養(yǎng)新人，抓好現(xiàn)場質(zhì)量工作，確保每一道工序的進(jìn)度與質(zhì)量情況均處于受控狀態(tài)。

6)采取激勵的措施，以提高項目部管理人員對安全質(zhì)量管理的積極性。

三、下一年工作計劃

1、繼續(xù)做好對施工現(xiàn)場的安全監(jiān)控、檢查的力度。及時發(fā)現(xiàn)存在的隱患和問題，制定整改措施，認(rèn)真進(jìn)行整改。

2、進(jìn)一步加強施工現(xiàn)場的安全防護(hù)工作，嚴(yán)格要求施工作業(yè)人員進(jìn)入施工現(xiàn)場必須佩帶安全帽，穿防護(hù)服。同時，還要加強對既有線施工安全的宣傳、監(jiān)控的力度。在施工重點部位安設(shè)相關(guān)的警示牌、標(biāo)識牌及安全操作規(guī)程，加強施工人員的安全防范意識。

3、修訂各級各崗位人員的安全責(zé)任，明確各自的安全職責(zé)，并簽訂考核責(zé)任書，明確安全員考核標(biāo)準(zhǔn)及目標(biāo)要求，充分調(diào)動了職工的工作積極性和主觀能動性，賦予了責(zé)權(quán)利相互關(guān)系，合理解決分配矛盾。

4、進(jìn)一步加強安全教育培訓(xùn)工作，同時加強自身業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高自身專業(yè)業(yè)務(wù)水平。

5、進(jìn)一步完善內(nèi)頁資料。在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，將內(nèi)頁資料進(jìn)一步整理完善、規(guī)范，進(jìn)一步提高資料的標(biāo)準(zhǔn)化。

6、加強安全質(zhì)量專業(yè)管理人員的培養(yǎng)，帶領(lǐng)好新的人員，盡快培養(yǎng)出新的優(yōu)秀的安全質(zhì)量專職管理人員。

實習(xí)終于結(jié)束了，雖然很累，但是過的很充分，因為我學(xué)習(xí)到了很多知識，以前只能在書本上見到的，現(xiàn)在在工地上又重現(xiàn)了，加深了理解。以前對于書本上一些很模糊的概念，經(jīng)過這次實打?qū)嵉膶嵙?xí)，有了很清晰的認(rèn)識，以下是我這次實習(xí)的心得體會：

我們實習(xí)單位是在中建8局，在建的項目是世歐瀾山園，建設(shè)單位是世歐房地產(chǎn)公司，設(shè)計單位是福建省設(shè)計院，一家甲級設(shè)計院，這所設(shè)計院也是我奮斗的目標(biāo)。

在工地中，感觸很深的還有就是他們圖紙的規(guī)范化，像標(biāo)注、門窗符號、以及下面詳細(xì)的說明，嚴(yán)謹(jǐn)是第一要素。施工圖是直接用于施工的圖紙，所以可能的就是要簡明使用，最大的特點就是平法表示，便于施工，另外一點就是盡可能的要詳細(xì)。在地基看綁扎鋼筋的時候也看到了一個樓板鋼筋施工圖，在原先的圖紙下現(xiàn)場施工員還要根據(jù)實際情況進(jìn)行標(biāo)注說明放置施工人員看不明白造成施工失誤?？偟膩碚f，一切都是以施工方便為目的。這是所有圖紙所應(yīng)體現(xiàn)到得這對我們將來不論是在設(shè)計院還是施工單位都是一大啟迪。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和工作作風(fēng)是我們將來進(jìn)入工作崗位所必須的，今天看圖紙尤其感覺如此，密密麻麻的字跡和符號，畫圖的人要花費很多的心血，搞施工的人要把圖紙變成建筑更要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真才可以。認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)今后進(jìn)入社會，做人、做事都應(yīng)當(dāng)如此。

我們看完施工員們的測量放線也深有體會，雖然說定位放線和標(biāo)高控制只是土木工程龐大的建筑施工中的一個很小的很微不足道的部分，但是作用確實十分的重大，它關(guān)系到建筑的方位的規(guī)格是否能夠按照圖紙進(jìn)行。師傅說：線工是個綜合性很強的工種，不僅要掌握各種儀器的操作，而且得能識圖，并且能快速地記憶數(shù)值，要求精確的操作等等。首先學(xué)會水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀的操作，然后學(xué)習(xí)識圖，最好是能畫圖，接著熟悉圖紙，從放大線開始，確定軸線位置，最后放局部軸線，彈出墻體留置洞口等等，只有多練習(xí)，勤問人，等你放一兩棟樓的線就會慢慢熟練的。

通過實習(xí)，我們也看到了工地里是如何進(jìn)行施工組織設(shè)計的，如何有條不絮的進(jìn)行流水施工。從綁扎鋼筋，支模板，澆筑混凝土，養(yǎng)護(hù)成型，再到下一層的重復(fù)施工，我們都學(xué)到了很多的知識。工人們嫻熟的技術(shù)讓我們嘆為觀止，具體的相關(guān)工序的一些要求日記里也已經(jīng)提及。

通過這次實際的工地實習(xí)，我不但掌握了一些不懂的具體環(huán)節(jié)，而且也鞏固了我在學(xué)校期間所學(xué)習(xí)到的理論知識。在學(xué)校學(xué)習(xí)，理論與實際相差較大，一些知識雖然能在短期內(nèi)被掌握、被運用，但一些知識則不能掌握，也不便于記憶，更談不上掌握運用了，因此，老師所傳授的內(nèi)容雖然多、廣、博，但是我們學(xué)習(xí)到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學(xué)習(xí)和參觀，才能達(dá)到這個目的。

這次實習(xí)就達(dá)到了目的，我們不僅學(xué)到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學(xué)到的理論知識。以前對一些施工技術(shù)要點，只是粗略地知道其施工要點，而其具體的施工環(huán)節(jié)，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現(xiàn)在實習(xí)結(jié)束了，對我們這段時間所看到的那些施工技術(shù)，它們的具體環(huán)節(jié)及詳細(xì)步驟，我們應(yīng)該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。 通過實習(xí)，增強了自己對專業(yè)的熱情，讓自己更有興趣將來能在建筑行業(yè)開創(chuàng)天地。以前聽到就業(yè)不樂觀時候就很茫然，學(xué)了三年的建筑卻找不到好的工作，以致對自己的專業(yè)喪失了熱情，沒有足夠的興趣去學(xué)習(xí)專業(yè)知識。

但是通過這次實習(xí)，才覺得原來建筑行業(yè)是一個非常具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，如果將來能在這個行業(yè)工作，對自己來說將是很大的挑戰(zhàn)。為了以后能夠勝任這項工作，現(xiàn)在就必須踏踏實實的學(xué)好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學(xué)習(xí)，為將來工作打下堅實的基礎(chǔ)。 增強了自己的交際能力。建筑行業(yè)是一個涉及人非常多的行業(yè)，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣復(fù)雜的交際圈，你可以從他們身上學(xué)習(xí)到很多優(yōu)秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過不同的接觸對象，增強自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅強!

實習(xí)結(jié)束了，我相信在以后的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實習(xí)中將會更好。我堅信通過這一段時間的實習(xí)，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習(xí)中所學(xué)到的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力!

實踐是大學(xué)生活的第二課堂,是知識常新和發(fā)展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長,就要勤于實踐,將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合一起,在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷總結(jié),逐步完善,有所創(chuàng)新,并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力,為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

木工程是建造各類工程設(shè)施的學(xué)科、技術(shù)和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產(chǎn)活動有關(guān)的各類工程設(shè)施，如建筑公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也指應(yīng)用材料、設(shè)備在土地上所進(jìn)行的勘測、設(shè)計、施工等工程技術(shù)活動。土木工程是社會和科技發(fā)展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一;它在任何一個國家的國民經(jīng)濟(jì)中都占有舉足輕重的地位。

作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學(xué)生來說，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學(xué)的，為此，學(xué)院帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實習(xí)活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認(rèn)識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

緊張的四周的實習(xí)生活結(jié)束了，在這四周里我還是有不少的收獲。實習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。首先，通過四周的實習(xí)，通過實踐，使我學(xué)到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識。比如，鋼筋的綁扎，底層基礎(chǔ)鋼筋的綁扎首先要放樣，每一跨度里鋼筋的接頭數(shù)只有25%，即4根鋼筋里只有一個接頭，另外，接頭要盡量放在受壓區(qū)內(nèi)。在砌墻的過程中，如遇到墻要轉(zhuǎn)角或相交的時候，兩墻要一起砌起來，在留槎的過程中，可以留斜槎，如果要留直槎，則必須留陽槎，且要有拉結(jié)筋，不能留陰槎。在進(jìn)行混凝土施工的過程中，要特別注意混凝土的配合比，在天熱的時候要注意養(yǎng)護(hù)。

大學(xué)生活是緊張而又充滿期望的日子，學(xué)習(xí)的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠(yuǎn)離親人朋友以及師長護(hù)佑，去走真正屬于自己的路。然而當(dāng)我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經(jīng)歷一番狂風(fēng)暴雨的。

短短四周的實習(xí)生活中，讓我學(xué)會了不少東西，原來的那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學(xué)習(xí)。當(dāng)我擺正自己的心態(tài)，從初涉社會工作的被動狀態(tài)轉(zhuǎn)變到開始適應(yīng)社會的主動狀態(tài)，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學(xué)習(xí)工作當(dāng)中時，我忽然有種這樣的感受：短短四周，仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。

這次實習(xí)讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實事當(dāng)中，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。

此次學(xué)期末我跳出了象牙塔，來到了工地生產(chǎn)實習(xí)，在社會這個大學(xué)校中學(xué)習(xí)實踐知識。這也是我第一次真正接觸社會，感受社會。

我很高興能為自己家鄉(xiāng)的建設(shè)事業(yè)貢獻(xiàn)了一點綿薄之力，那里的王技術(shù)員成為了我生產(chǎn)實習(xí)的啟蒙老師。我也很榮幸有這樣一個經(jīng)驗豐富而又慈祥的師傅來帶我，這樣我能夠充分的將所學(xué)的理論與實踐結(jié)合起來。如我們常用的管道，有些管道只在書上提到，而現(xiàn)實生活中是很難見到的。管道的施工技術(shù)，這些完全要在實踐的環(huán)境中才能深刻的學(xué)習(xí)和體會到。又如煤氣管道的煤氣管道的嚴(yán)密性試驗的具體操作，只有親身體會才能深刻的了解其技術(shù)。這次實習(xí)還有很多的真實意義1、只有實習(xí)才能感受一個真實工作的需要，才能確定你是喜歡做研究還是喜歡去單位工作，選擇考研還是工作就有實際的經(jīng)驗依據(jù);2、只有實習(xí)才能辨別你對于一個工作是虛擬的幻想還是真實的喜歡，便于幫助進(jìn)行職業(yè)方向的選擇，也可以在幾個實習(xí)體驗之后選擇相對比較喜歡的職業(yè)崗位;3、只有實習(xí)才能模擬體會在真實的職業(yè)崗位上其他人對于你做人做事的要求，才能培養(yǎng)基礎(chǔ)的人情世故，才能得到一些非常有價值的行為矯正;4、只有實習(xí)才能知道知識的用處與知識的缺乏，才能在學(xué)校選課、課程聽講與理解方面有了新的角度，學(xué)習(xí)的覺悟性會有相當(dāng)?shù)奶岣?5、只有實習(xí)才能發(fā)展初具規(guī)模的校園以外的人際關(guān)系，這些人際關(guān)系對于幫助你懂得社會知識、接觸社會機(jī)會包括職業(yè)機(jī)會提供的幫助非同小可;6、只有實習(xí)才能讓你對于老師、同學(xué)提供的知識與其他書面的知識有了辨別與辯證的能力，才有了質(zhì)疑的底氣，也可能有了形成自己主見的依據(jù)，甚至直接幫助你比其他不實習(xí)的同學(xué)更快成熟。

總的來說，這次實習(xí)對我的人生來說意義非凡。我相信這次實習(xí)肯定會成為人生的寶貴回憶之一。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇七

第一段：展示背景的介紹（200字）。

近日，我有幸觀賞到了一場精彩的爵士舞戶外展示，場景令人陶醉。這個活動是為了促進(jìn)文化交流，增進(jìn)年輕人的藝術(shù)修養(yǎng)而舉辦的。當(dāng)天天空湛藍(lán)，微風(fēng)輕拂，場地布置得精致有序，激發(fā)著觀眾的興奮心情。音樂的節(jié)奏和爵士舞者的動作相得益彰，讓人仿佛穿越到了一個熱情洋溢的城市廣場。這樣的戶外展示讓人心情愉悅，且增加了文化活動參與的機(jī)會。

第二段：表演感受的描述（200字）。

觀看爵士舞戶外表演給我?guī)砹藰O大的享受。在空曠的場地上，爵士舞者們展現(xiàn)出超凡的舞蹈技巧和華麗的動作。他們以獨到的藝術(shù)表達(dá)方式，將音樂與舞蹈完美融合，喚醒了人們深藏心底的情感。他們的舞姿大氣磅礴，猶如快樂與自信的化身。無論是翩翩起舞的優(yōu)美旋轉(zhuǎn)，還是舞動手臂的放松搖擺，每一個動作都讓我陶醉其中。此外，舞臺燈光的烘托讓表演更加生動有趣，更能激發(fā)觀眾的情感共鳴。

第三段：展示過程中思考的內(nèi)容（200字）。

觀賞爵士舞表演不僅讓人大飽眼福，更引起了我的思考。爵士舞是一種情感表達(dá)的方式，它通過舞蹈的形式展現(xiàn)出人們內(nèi)心深處的情感和感受。在這個戶外展示中，舞者們充分利用了身體的力量和靈活性，將自己內(nèi)心的激情迸發(fā)出來。這讓我深思，如何在生活中找到屬于自己的表達(dá)方式？爵士舞者用自身的努力和才華感染了觀眾，讓我們感受到了他們對舞蹈的熱愛和對生活的熱情。

第四段：對爵士舞及文化傳承的思考（300字）。

爵士舞源于非洲和歐洲的混合文化，是黑人和白人在當(dāng)時極度種族歧視的美國社會中相互交流的產(chǎn)物。通過舞蹈的形式，他們用音樂和肢體語言表達(dá)著對自由和平等的渴望。爵士舞的展示正是對這種歷史的致敬，也是對當(dāng)今社會多元文化的詮釋。通過戶外表演，更多的人有機(jī)會接觸爵士舞這一藝術(shù)形式，增加了文化的傳承和交流。讓我們銘記過去，珍惜和保護(hù)我們豐富的文化遺產(chǎn)。

第五段：個人體驗和收獲的總結(jié)（300字）。

作為觀眾，我在這場爵士舞戶外展示中得到了很多的啟發(fā)和享受。表演讓我感受到了文化的力量，激勵我更加熱愛生活、追求夢想。此外，我也深感藝術(shù)是多彩多姿的，相同的形式可以表達(dá)不同的情感和思想。參觀戶外爵士舞展示是一次愉悅的體驗，也是拓寬自我審美視野的機(jī)會。在未來，我希望能借鑒爵士舞者們的激情和專注，將自己的夢想融入到自己的生活中，用熱情和動力去實現(xiàn)它們。

在展示過程中，我體驗到了文化的魅力和藝術(shù)的力量。爵士舞的自由和激情讓我感到非常震撼，也讓我更加熱愛人類的多樣性和創(chuàng)造力。通過這次戶外展示，我深刻地理解了文化交流和傳承的重要性。爵士舞作為一種具有跨文化背景的藝術(shù)形式，向我們展示了人類創(chuàng)造力的無限可能性。我希望未來有更多的人能夠參與到這樣的活動中，讓我們的文化遺產(chǎn)得以傳承，讓藝術(shù)的力量繼續(xù)閃耀。

（共計1201字）。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇八

主題：省委、省紀(jì)委書記侯長安《守紀(jì)律講規(guī)矩》主要內(nèi)容：

把守紀(jì)律講規(guī)矩擺在更加重要的位置。我們黨的黨內(nèi)規(guī)矩是黨的各級組織和全體黨員必須遵守的行為規(guī)范和規(guī)則。黨的規(guī)矩總的包括黨章、黨的紀(jì)律、國家法律和黨在長期實踐中形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例。黨章是黨的總規(guī)矩，是全黨必須遵循的總章程;黨的紀(jì)律是全黨必須遵守的剛性約束，包括黨的政治紀(jì)律、組織紀(jì)律、宣傳紀(jì)律、財經(jīng)紀(jì)律、工作紀(jì)律、生活紀(jì)律等，最重要的是黨的政治紀(jì)律;國家法律是黨領(lǐng)導(dǎo)人民制定的，全黨必須模范執(zhí)行;黨在長期實踐中形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例，是經(jīng)過實踐檢驗，約定俗成、行之有效的黨內(nèi)規(guī)矩，全黨必須長期堅持并自覺遵循。一要堅持黨規(guī)黨紀(jì)嚴(yán)于國家法律立規(guī)矩。遵守規(guī)矩本質(zhì)上是要堅持黨性原則、對黨忠誠。要嚴(yán)格遵循黨章，遵循中央的路線方針政策和決議，遵循黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例，特別是嚴(yán)格遵守政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，自覺做到“五個必須”：決不允許背離黨中央要求另搞一套;必須維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)，決不允許在黨內(nèi)培植私人勢力;必須遵循組織程序，決不允許擅作主張、我行我素;必須服從組織決定，決不允許搞非組織活動;必須管好親屬和身邊工作人員，決不允許他們擅權(quán)干政、謀取私利。

二要提高政治覺悟和黨性自覺講規(guī)矩。黨的紀(jì)律是剛性約束，遵守黨的規(guī)矩靠的是政治覺悟和黨性自覺。要抓好黨性教育，增強黨員干部對黨忠誠，聽黨話、跟黨走的意識。抓好黨的基本知識教育，使黨員干部將入黨誓詞、“四個服從”、黨員義務(wù)權(quán)利等要求內(nèi)化于心、外化于行。抓好制度教育，使黨員干部牢記凡事都必須按黨的規(guī)矩辦，增強執(zhí)行紀(jì)律的自覺性。

三要嚴(yán)格黨內(nèi)生活守規(guī)矩。從嚴(yán)治黨、嚴(yán)明規(guī)矩，最根本的是要嚴(yán)格按照黨內(nèi)政治生活準(zhǔn)則和黨的各項規(guī)定辦事。必須切實增強黨內(nèi)生活的政治性、原則性與戰(zhàn)斗性，嚴(yán)格落實黨內(nèi)生活各項制度，解決“制度多、落實少，庸俗化、走過場”等問題，不斷強化黨員干部的紀(jì)律和規(guī)矩意識，并付諸行動，使黨內(nèi)政治生活真正起到教育、改造、提高黨員干部的作用。

四要強化監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)嚴(yán)規(guī)矩。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇九

三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。

面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!

有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。

腳尖上的收獲。

博興經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)陳劉幼兒園陳新菊。

今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她那風(fēng)趣形象的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的認(rèn)識。同時，老師在講解的過程中用她那優(yōu)美的肢體語言給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識，更能印象深刻的通過做動作加深理解和記憶，從而提高了學(xué)習(xí)效率。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進(jìn)一步的提高。我認(rèn)為在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對待工作認(rèn)真的態(tài)度，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅持學(xué)習(xí)下來了。雖然一天下來身體上確實有些累，可是，學(xué)到了知識，有了收獲心里十分的高興。

我知道舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，通過舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘)，更為我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。

通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步成就孩子們明天的成功!

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十

PPT是現(xiàn)代演示和展示工具中極其常見的一種，不論是在學(xué)校還是工作場所，我們都經(jīng)常會使用PPT來呈現(xiàn)我們的思想、想法以及工作成果。然而，在過去的一段時間里，我經(jīng)歷了許多與PPT相關(guān)的挑戰(zhàn)和經(jīng)驗，從中學(xué)到了寶貴的教訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我對PPT的心得總結(jié)和體會，希望能幫助到其他人，并且對我的未來演示工作有所啟發(fā)。

首先，我認(rèn)識到一個出色的PPT不僅僅是美觀和有吸引力的圖片，更重要的是清晰和簡潔的內(nèi)容。過去，我常常陷入過度設(shè)計和排版的陷阱，導(dǎo)致我的PPT變得雜亂無章，令觀眾感到困惑。然而，隨著我對設(shè)計原則的學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸意識到簡單、清晰和一致性的設(shè)計對于傳達(dá)信息的有效性至關(guān)重要?，F(xiàn)在，我會盡量避免使用過多的文字和復(fù)雜的圖表，而是選擇簡潔明了的內(nèi)容來引起觀眾的注意力，并將重點放在主要信息上。

其次，我發(fā)現(xiàn)信息的組織和結(jié)構(gòu)也是一個成功的PPT的關(guān)鍵因素。在過去的演示中，我常常感到自己想要傳達(dá)的信息亂七八糟，即便在我自己的腦海中也沒有清晰的思路。這導(dǎo)致了我在演示中的流暢性和連貫性上的困擾。然而，通過反思和實踐，我學(xué)會了先構(gòu)思我的PPT，并確定每個部分的主要信息，然后按照邏輯順序進(jìn)行組織和安排。這樣做不僅使我的PPT更加條理清晰，同時也降低了我在演講過程中的緊張感。

此外，與觀眾建立積極互動也是一個有效的PPT演示的關(guān)鍵。過去，我常常在演示過程中忽視觀眾的反饋和互動，只是一味地將信息傳達(dá)出去。然而，我逐漸理解到，一個成功的演示是一個雙向的溝通過程，需要與觀眾建立起聯(lián)系和共鳴。因此，我現(xiàn)在會更加關(guān)注觀眾的反應(yīng)，并在適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行提問和討論，以確保他們對我的演示內(nèi)容有所理解和投入。這樣不僅能夠提高觀眾的參與度，更能夠幫助我獲得及時的反饋和改進(jìn)我的演示技巧。

最后但同樣重要的是，我認(rèn)識到持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐對于提升PPT演示技能是必不可少的。過去，即使我學(xué)習(xí)了許多相關(guān)的PPT設(shè)計和演講技巧，但由于缺乏實踐和不斷的學(xué)習(xí)，我無法真正將它們運用到我的演示中。然而，通過不斷地進(jìn)行實踐和反思，我能夠逐漸熟練掌握各種技巧，并且不斷地探索和嘗試新的方法來提高我的PPT演示效果。因此，我相信持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐能夠讓我不斷成長，并在未來的演示工作中更加出色。

總之，通過我的PPT心得總結(jié)和體會，我深知了一個出色的PPT的要素，并在實踐中不斷提升自己的演示技巧。我發(fā)現(xiàn)清晰簡潔的內(nèi)容、良好的組織結(jié)構(gòu)、積極的互動和持續(xù)的學(xué)習(xí)實踐對于成功的PPT演示是至關(guān)重要的。希望我的心得體會能夠?qū)ζ渌擞兴鶈l(fā)，并且在我的未來演示工作中繼續(xù)發(fā)揮作用。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十一

寒假即將結(jié)束，回顧過去一個月在爵士舞蹈班的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我不禁感慨萬分。在這個班級里，我收獲了很多技能和經(jīng)驗，也結(jié)識了一群志同道合的朋友。下面我將以五段式文章的形式，分享我在寒假爵士舞蹈班中的心得體會。

首先，我想談?wù)勎以诎嗉壷袑W(xué)到的技能。作為一個新手，剛開始學(xué)習(xí)爵士舞的時候我并沒有太多的自信，但是在老師的耐心指導(dǎo)下，我的舞蹈水平逐漸提高。逐漸地，我能夠跳出更加復(fù)雜的說唱爵士舞，并且能夠感受到舞蹈帶給我內(nèi)心的快樂和自由。通過反復(fù)的練習(xí)，我掌握了一些基本的舞步和動作，也在團(tuán)隊合作中學(xué)會了與他人協(xié)同舞蹈。這些技能的提升和學(xué)習(xí)過程讓我對自己充滿了信心，也讓我更加熱愛舞蹈。

其次，我要感謝班級中的老師和同學(xué)們給予我的幫助和支持。在這個班級里，老師們傾盡全力去教導(dǎo)我們，不僅僅是舞蹈技巧，還有舞蹈背后的文化和內(nèi)涵。他們總是耐心地解答我們的問題，鼓勵我們不斷地進(jìn)步。與此同時，班級里的同學(xué)們也成為了我生命中的一部分。我們一起努力學(xué)習(xí)，一起分享進(jìn)步和困難，互相激勵，互相成長。這樣的學(xué)習(xí)氛圍讓我感到溫暖和自豪。

第三，爵士舞蹈班讓我發(fā)現(xiàn)了自己潛在的才藝和激情。在舞蹈課上，我發(fā)現(xiàn)自己對爵士舞的熱情，能夠全身心地投入其中。我愿意聽從老師的指導(dǎo)，耐心地練習(xí)和調(diào)整。當(dāng)我跳起一支完美的舞蹈時，我感到自己的存在有了意義。這個班級給了我一個平臺，讓我展示自己的天賦和能力。通過表演和團(tuán)隊合作，我學(xué)會了突破自我，敢于展示自己的才藝。

第四，班級中的表演經(jīng)歷讓我擁有了珍貴的回憶和自信。在寒假期間，我們班級參加了一個校內(nèi)的舞蹈比賽。比賽前，我們投入了很多時間和精力進(jìn)行排練，每天都在不斷地調(diào)整和完善。當(dāng)我們真正登臺表演時，我感到緊張又充滿期待。在面對觀眾的注視下，我盡力將自己的舞技展示出來。雖然并沒有獲得第一名，但我深深體會到表演的快樂和成就感。這次表演經(jīng)歷讓我更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己。

最后，通過這個班級，我學(xué)到了不僅僅是舞蹈技能，更多的是人生的智慧和經(jīng)驗。爵士舞蹈班教會了我團(tuán)隊合作和協(xié)調(diào)的重要性。在舞蹈的過程中，每個人都發(fā)揮自己的專長，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能達(dá)到最好的效果。同時，舞蹈班也教會了我克服困難和追求卓越的精神。學(xué)習(xí)一項新技能并不容易，但只要堅持努力，都能夠取得不俗的成績。

總結(jié)而言，寒假爵士舞蹈班給了我一個難忘的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。我在班級中學(xué)到了技能、找到了真正的興趣，并結(jié)交了很多志同道合的朋友。這個班級不僅僅是教我舞蹈，更是教會我如何面對人生中的挑戰(zhàn)和困難。我相信，這段經(jīng)歷會對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我會將這些所學(xué)所感融入到生活和學(xué)習(xí)中，堅持不懈地追求我的夢想。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十二

作為一種獨特的舞蹈表演形式，爵士舞以其充滿活力和多變的風(fēng)格成為了年輕人追捧的舞蹈。參加爵士舞培訓(xùn)班是許多人學(xué)習(xí)和提高自己舞蹈技巧的方式之一，我也一樣。我報名參加爵士舞培訓(xùn)班的目的是為了提高自己的舞蹈技巧，拓展自己的舞蹈技能，從而在自己的爵士舞表演中展示更出色的舞蹈風(fēng)格。

在爵士舞培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多舞蹈技巧和表演技巧。在課堂上，老師不僅授予我們基本功，其次還會講解一些常見的錯誤操作，糾正我們的姿勢和動作。課堂氣氛也很活躍，每次上課不僅有舒適的音樂環(huán)境，而且還有與所有聽課的同學(xué)們進(jìn)行溝通的機(jī)會。我們在互相鼓勵，幫助和交流中互相學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。

第三段：談?wù)搮⒓优嘤?xùn)班收獲。

在爵士舞培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過程中，我不僅擴(kuò)展了自己的舞蹈信息，而且也進(jìn)一步理解了舞蹈藝術(shù)。我學(xué)會了如何將爵士舞融入到自己的生活和工作中，例如利用這些技術(shù)增強自己的自信心，使自己更加協(xié)調(diào)和靈活，同時也在創(chuàng)作自己的獨特舞蹈上打下了堅實的基礎(chǔ)。此外，在培訓(xùn)班中，我結(jié)交了一組志同道合的朋友，在參與課堂練習(xí)和外出表演中建立了深厚的友誼。

盡管爵士舞培訓(xùn)班給我們帶來了眾多的更新和啟發(fā)，但其中也存在一些問題。例如，培訓(xùn)費用相對較高，需要了解和抵制一些不良的森林產(chǎn)品混淆現(xiàn)象，保護(hù)森林資源。同時，一些培訓(xùn)班教材也需要及時更新，增加完善的文化內(nèi)涵以及人性化的操作方式，讓更多的剛?cè)腴T的學(xué)員能夠更好地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

第五段：總結(jié)自我的變化和經(jīng)驗。

參加爵士舞培訓(xùn)班的經(jīng)驗不僅拓展了我的思路和火花，也讓我有機(jī)會將自己培養(yǎng)成一個更好的演員和舞者。在課堂上學(xué)到的技巧也使我更自信地站在舞臺上，展示自己的才華和技巧，同時也能夠感受到舞臺上的每一個細(xì)節(jié)，讓舞蹈藝術(shù)更加完美。在未來，我也會繼續(xù)發(fā)揚自己學(xué)到的精神，并通過學(xué)習(xí)和刻苦的訓(xùn)練，成為一個更具實力的舞蹈者和表演者，用舞蹈傳達(dá)自己的理念和價值觀。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十三

爵士舞是一種外放型的舞蹈,活潑而具有生氣,富有節(jié)奏而又動感。你對于學(xué)習(xí)爵士舞有什么心得體會呢?下面就是給大家整理的學(xué)爵士舞的心得體會文章，希望大家喜歡。

我學(xué)過爵士舞，不是很全面，老師只是教要領(lǐng)。以下是老師講過的，我用手機(jī)錄下老師講的，然后回家聽錄音，這些都是我聽錄音整理的，希望能對帥靚姨媽咪有一點點幫助----爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一種規(guī)律。

1位置等等。時而興奮激烈，時而緩慢的溶入音樂中。

一、動作基本要領(lǐng)：

隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。

踢、踢、踢;;踢腿組合跳爵士舞要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

一起來搖擺;;擰胯組合：

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進(jìn)退之間釋放激情。

也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“openmind(開放思想)”的心態(tài)很重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出美感，但把它們的動作銜接流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

二、學(xué)習(xí)爵士舞的六大誤區(qū)：

2進(jìn)，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進(jìn)步。所以跳舞一定要對著鏡子跳，這樣才可以及時的改進(jìn)自己的不足。

誤區(qū)三、混淆街舞和爵士。

很多人弄不清爵士和街舞，認(rèn)為爵士就是街舞，其實不對。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺式爵士、街頭爵士、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。

誤區(qū)四、只追求技術(shù)，不追求感覺。

這個是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感)。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操。

誤區(qū)五、只求動作，忽視音樂。

舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯(lián)系的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。

誤區(qū)六、不堅持學(xué)習(xí)。

很多初學(xué)這會常抱怨，學(xué)了動作，沒有過多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。

3持練習(xí)。、三、跳爵士舞應(yīng)該注意以下幾點。

如果從體能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：

心肺耐力–一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現(xiàn)象。

肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為學(xué)習(xí)舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。

柔軟度–不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感，爵士舞也不例外。用靜態(tài)方式伸展較安全，不過也較需要耐性。

身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。

協(xié)調(diào)性–協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了是手和腳的配合外，還有頭，軀干和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動，對舞者的協(xié)調(diào)能力實在是個大考驗。初學(xué)時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟，才續(xù)步配合成所需動作，那樣的成功感會比較高。

平衡力–動態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平。

4衡力之應(yīng)用更廣，也就是說舞者對舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，協(xié)助轉(zhuǎn)身時得以平衡。

學(xué)爵士舞的心得體會文章篇2所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西，融入感情，絕不能“所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西，要融入感情，絕不能“邯鄲學(xué)感情步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。再次音樂很重要,平時需要多聽音樂。再次音樂很重要,平時需要多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺，真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當(dāng)我靠感覺，真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內(nèi)們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，容。所以，我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準(zhǔn)所以，我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂感覺是很重要的，節(jié)奏，又要注重音樂所表達(dá)的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。節(jié)奏，又要注重音樂所表達(dá)的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。最后，我覺得和舞伴的配合也是十分重要的。最后，我覺得和舞伴的配合也是十分重要的。

體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學(xué)會“帶領(lǐng)”是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。跟隨”其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。

5好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時組合的，有了錯誤我們都及時糾正，在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時組合的，有了錯誤我們都及時糾正，我們都及時糾正踩不準(zhǔn)音樂的也是有的，在老師耐心的指導(dǎo)下，但慢慢地默契就自然踩不準(zhǔn)音樂的也是有的，在老師耐心的指導(dǎo)下，而生了?？傊?體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會?？傊?體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會。一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，帶給我很多的感觸也的確學(xué)到了不少的東西。

盡管體育舞蹈是一門選修課，的確學(xué)到了不少的東西。盡管體育舞蹈是一門選修課，體育舞蹈是一門選修課但我會永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時光于心。記這段愛舞習(xí)舞時光于心。因為愛在體育舞蹈。愛在體育舞蹈。

學(xué)爵士舞的心得體會文章篇3另一個奇妙的舞蹈樂園，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞另一個奇妙的舞蹈樂園，樂園華爾茲。華爾茲。曲中流暢地運行，曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻，“舞中之后”有舞中之后”美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻，的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的6控制有助于塑造優(yōu)美的體形。

此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，增強自信心。于是，的體形。此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，增強自信心。于是，在老師的引領(lǐng)下，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)并領(lǐng)略著美妙華爾茲中的趣味。老師的引領(lǐng)下，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)并領(lǐng)略著美妙華爾茲中的趣味。雖然每周只有一節(jié)課，但我堅持著積極地去學(xué)習(xí)體育舞蹈這一課雖然每周只有一節(jié)課，程，日積月累，受益匪淺。日積月累，受益匪淺。首先，我認(rèn)識到，學(xué)習(xí)體育舞蹈，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，首先，我認(rèn)識到，學(xué)習(xí)體育舞蹈，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘灰欢ㄒ炎詈唵蔚臇|西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。

以上就是為你整理的學(xué)爵士舞的心得體會文章，希望對你有幫助!

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十四

2011年我公司各部門都取得了可喜的成就，作為公司出納，我在收付、反映、監(jiān)督、管理四個方面盡到了應(yīng)盡的職責(zé)，特別是在期間，仍按時到等公共場合辦理業(yè)務(wù)。

在過去的一年里在不斷改善工作方式方法的同時，順利完成如下工作：

一、開學(xué)期間日常工作：

1、與銀行相關(guān)部門聯(lián)系，井然有序地完成了職工工資發(fā)放工作。

2、清理客戶欠費名單，并與各個相關(guān)部門通力合作，共同完成欠費的催收工作。

3、核對保險名單，與辦理好交接手續(xù)，完成對我公司職工的的投保工作。

4、做好2005年各種及，并及時送交相關(guān)主管部門。

二、其他工作

1、迎接公司評估，準(zhǔn)備所需財務(wù)相關(guān)材料，及時送交辦公室。

2、為迎接審計部門對我公司帳務(wù)情況的檢查工作，做好前期自查自糾工作，對檢查中可能出現(xiàn)的問題做好統(tǒng)計，并提交領(lǐng)導(dǎo)審閱。

3按照公司部署，做好了活動及困難職工救濟(jì)工作。

在本年度工作中

1、嚴(yán)格執(zhí)行和結(jié)算制度，定期向會計核對現(xiàn)金與帳目，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)金金額不符，做到及時匯報，及時處理。

2、及時收回公司各項收入，開出收據(jù)，及時收回現(xiàn)金存入銀行，從無。

3、根據(jù)會計提供的依據(jù)，及時發(fā)放教工工資和其它應(yīng)發(fā)放的經(jīng)費。

4、堅持財務(wù)手續(xù)，嚴(yán)格審核算(發(fā)票上必須有經(jīng)手人、驗收人、審批人簽字方可報帳)，對不符手續(xù)的發(fā)票不付款。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十五

爵士舞作為一種音樂舞蹈形式，已經(jīng)在社交場合或表演舞臺中得到了廣泛的應(yīng)用。它所傳達(dá)的獨特韻律和優(yōu)美節(jié)奏感吸引了無數(shù)舞者的關(guān)注。而參加爵士舞培訓(xùn)班，除了能夠滿足人們對音樂的熱愛和掌握具體的舞蹈技巧，還可以增強身體協(xié)調(diào)性、提高心肺功能以及積極影響心理健康。

第二段：學(xué)習(xí)爵士舞的過程和體驗。

在爵士舞培訓(xùn)班中，我親身感受到了不斷挑戰(zhàn)自己的過程。在跟隨音樂進(jìn)行擠壓、搖擺、向前向后跳躍等舞步時，我們需要全身心的投入，才能準(zhǔn)確地完成每一步動作。較為復(fù)雜的配合動作要求我們對身體的掌控力更加精準(zhǔn)。而整個過程中不同樂曲的韻律感，讓我感受到了音樂對情感和情緒的調(diào)動，同時讓我的身心得到了極大的放松和舒展。

第三段：爵士舞所帶來的實際益處。

正如我之前提到的那樣，參加爵士舞培訓(xùn)班還能帶來很多實際效益。比如，這種集體訓(xùn)練不僅能夠鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，還能促進(jìn)心肺功能的提升。此外，爵士舞的頻率和音律感受，有助于調(diào)整精神狀態(tài)、減輕壓力、緩解焦慮情緒和消除疲勞感。同時，爵士舞還能增強與人溝通交流的能力，增強個人的自信心、表現(xiàn)能力和藝術(shù)鑒賞力。

第四段：感言-對爵士舞的熱愛和積極性。

對于熱愛爵士舞的我來說，每一次訓(xùn)練都充滿了樂趣，以及一種積極、向上的心態(tài)。在爵士舞的世界里，我找到了一個令我心曠神怡的課堂和一個充滿獨特音律感的大舞臺。而每一次的進(jìn)步，也讓我更加堅信，只要熱愛一個事物、耐心付出，總會獲得回報，同時也會讓自己變得更強大。

第五段：總結(jié)。

鑒于爵士舞的種種益處和積極因素，更多的人也應(yīng)該加入進(jìn)來，一起體驗爵士舞的魅力。無論是對個人身體素質(zhì)的提升，還是對精神狀態(tài)的調(diào)整和個人鑒賞能力的增強都有非常積極的作用。同時，也要意識到，爵士舞的樂趣和價值并非只是停留在表演篇章上，更重要的是能夠在我們平凡的日常生活中為我們帶來一種積極向上的態(tài)度和信念。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十六

日前，中國證監(jiān)會分別召開黨委會和黨委理論中心組擴(kuò)大學(xué)習(xí)會，傳達(dá)學(xué)習(xí)黨的十九屆五中全會精神，研究部署全系統(tǒng)學(xué)習(xí)宣傳貫徹工作。證監(jiān)會黨委書記、主席易會滿主持會議并講話。

會議認(rèn)為，黨的十九屆五中全會在我國決勝全面建成小康社會取得決定性成就、“兩個一百年”進(jìn)入歷史交匯點的關(guān)鍵時期召開，意義十分重大。習(xí)近平總書記在全會上的重要講話和全會審議通過的《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》，深刻分析了新時期我國發(fā)展階段、環(huán)境、條件變化，系統(tǒng)回答了新發(fā)展階段要實現(xiàn)什么樣的發(fā)展、怎樣實現(xiàn)發(fā)展等一系列重大問題，對于動員和激勵全黨全國各族人民乘勢而上，開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程指明了方向、提供了科學(xué)有力指導(dǎo)。

會議強調(diào)，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅強領(lǐng)導(dǎo)下，過去五年來我國的經(jīng)濟(jì)實力、科技實力、綜合國力躍上了新的大臺階，“十三五”時期我國發(fā)展取得決定性成就。黨的十九屆四中全會以來，我國疫情防控工作取得重大戰(zhàn)略成果，三大攻堅戰(zhàn)扎實推進(jìn)，經(jīng)濟(jì)增長好于預(yù)期，黨和國家各項事業(yè)取得新的重大成就，資本市場總體保持穩(wěn)健發(fā)展。這些來之不易的成就充分彰顯了習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的強大思想偉力，彰顯了中國特色社會主義制度的顯著優(yōu)勢，彰顯了我們黨應(yīng)對、駕馭復(fù)雜局面的強大領(lǐng)導(dǎo)力和以人民為中心的發(fā)展思想。

會議指出，“十四五”時期我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展面臨著新形勢、新階段、新格局。我們必須深刻認(rèn)識錯綜復(fù)雜的國際環(huán)境帶來的新矛盾新挑戰(zhàn)以及社會主要矛盾變化帶來的新特征新要求。全會審議通過的《建議》，深刻闡明了“十四五”時期指導(dǎo)思想、必須遵循的原則、主要目標(biāo)和到二〇三五年的遠(yuǎn)景目標(biāo)，體現(xiàn)了我們黨一以貫之的戰(zhàn)略眼光和全局思維?！笆奈濉睍r期的十二個方面重點任務(wù)安排，突出了以推動高質(zhì)量發(fā)展為主題，以構(gòu)建新發(fā)展格局為“綱”，以發(fā)展實體經(jīng)濟(jì)為著力點，以擴(kuò)大內(nèi)需為戰(zhàn)略基點，以集中精力辦好自己的事為根本，是有機(jī)統(tǒng)一的整體。證監(jiān)會系統(tǒng)要更加主動擔(dān)當(dāng)作為，從系統(tǒng)觀念出發(fā)，堅持以戰(zhàn)略思維、宏觀視野來看待新時期資本市場的使命和責(zé)任，把思想和行動進(jìn)一步統(tǒng)一到黨中央的重大決策部署上來。

會議強調(diào)，要不斷增強“四個意識”，堅定“四個自信”，自覺踐行“兩個維護(hù)”，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《建議》的部署要求，抓緊謀劃和推動“十四五”時期資本市場重點工作，加快形成資本市場服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展的制度、機(jī)制和體系。一是著眼于提高直接融資比重，加快完善多層次資本市場體系，進(jìn)一步暢通直接投融資入口，不斷完善有利于擴(kuò)大直接融資、鼓勵長期投資的制度安排。二是把支持科技創(chuàng)新放在更加突出位置，加快建成優(yōu)質(zhì)創(chuàng)新資本中心，更好發(fā)揮科創(chuàng)板、創(chuàng)業(yè)板、新三板、私募股權(quán)投資基金支持創(chuàng)新的功能作用，完善市場化激勵約束機(jī)制，引導(dǎo)各類創(chuàng)新要素集聚，助力打好關(guān)鍵核心技術(shù)攻堅戰(zhàn)。三是以注冊制和退市制度改革為抓手，帶動發(fā)行承銷、交易、持續(xù)監(jiān)管、投資者保護(hù)等各環(huán)節(jié)關(guān)鍵制度創(chuàng)新，全面加強資本市場基礎(chǔ)制度建設(shè)。四是守牢不發(fā)生系統(tǒng)性風(fēng)險底線，著力健全市場風(fēng)險的預(yù)防、預(yù)警和防范處置機(jī)制，持續(xù)做好資本市場各類風(fēng)險防控工作，堅決維護(hù)國家經(jīng)濟(jì)金融安全。五是完善資本市場監(jiān)管執(zhí)法體系，加快推動健全證券執(zhí)法體制機(jī)制，推動構(gòu)建以科技手段為支撐的監(jiān)管執(zhí)法新模式，深化“放管服”改革，著力提升監(jiān)管效能。六是不斷提高全系統(tǒng)黨的建設(shè)質(zhì)量，把堅持和加強黨對資本市場的領(lǐng)導(dǎo)落實到資本市場改革發(fā)展穩(wěn)定各項工作中，營造風(fēng)清氣正的良好政治生態(tài)，為重點工作任務(wù)順利落地提供堅強政治保證。

會議強調(diào)，學(xué)習(xí)好、宣傳好、貫徹好黨的十九屆五中全會精神，是當(dāng)前和今后一個時期的重要政治任務(wù)。證監(jiān)會系統(tǒng)要把學(xué)習(xí)貫徹全會精神與學(xué)懂弄通做實習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想結(jié)合起來，與推進(jìn)落實資本市場重大改革、重點工作結(jié)合起來，與提高系統(tǒng)干部隊伍能力結(jié)合起來，迅速掀起學(xué)習(xí)貫徹全會精神的熱潮。要科學(xué)謀劃、精心組織，創(chuàng)新多種學(xué)習(xí)和干部輪訓(xùn)的載體和方式，提高學(xué)習(xí)的覆蓋面、針對性和有效性。要全力配合做好“十四五”規(guī)劃編制工作。要著力提升抓落實的能力，確保黨中央重大決策部署不折不扣落實到位，扎扎實實辦好資本市場自己的事，為奪取全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新勝利積極貢獻(xiàn)力量。

學(xué)爵士舞心得總結(jié)篇十七

寒假期間，我參加了一期爵士舞蹈班，本文將從班級氛圍、學(xué)習(xí)內(nèi)容、自我提升、社交交流、收獲成長五個方面，分享我對這個班級的心得體會。

首先，班級氛圍是我融入其中的關(guān)鍵。在爵士舞蹈班上，每個同學(xué)都有著共同的興趣愛好，對舞蹈有著熱情和追求。大家互幫互助，共同進(jìn)步。尤其是班級的氛圍鼓勵了每個人敢于展示自己的特長，不怕犯錯。這種友善和包容的班級環(huán)境，讓我感到無比溫暖。

其次，爵士舞蹈班的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，給我?guī)砹撕艽蟮臐M足感。老師從基礎(chǔ)動作和技巧的訓(xùn)練開始，循序漸進(jìn)地教授我們各種舞蹈動作和編排。通過不斷地練習(xí)和磨煉，我逐漸掌握了一些基本的動作。此外，老師還會分享一些舞蹈經(jīng)驗和技巧，讓我們更好地理解和表達(dá)音樂的感情。這些知識的學(xué)習(xí)，不僅讓我在舞蹈技巧上有所進(jìn)步，更讓我對爵士舞蹈有了更深的認(rèn)識。

在爵士舞蹈班學(xué)習(xí)期間，我深刻體會到了自我提升的重要性。在經(jīng)歷一次次的表演和評價后，我漸漸擺脫了對自己能力的懷疑和擔(dān)心，開始更加自信地展現(xiàn)自己。每一次的舞臺表演都是一次對自己能力的鍛煉和檢驗，盡管緊張我仍能盡我所能發(fā)揮出最好的狀態(tài)。我明白，只有擁有自信，才能在舞臺上展現(xiàn)出完美的舞姿，才能讓觀眾們在欣賞的同時感受到我的舞蹈情感。

此外，爵士舞蹈班也是我與他人交流和溝通的重要場所。在班級的學(xué)習(xí)中，我們需要與其他同學(xué)合作，互相激勵和理解。我們會通過排練，通過分享舞蹈心得，互相幫助和點撥。這些交流的過程中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧的很多細(xì)節(jié)問題，還鍛煉了與他人合作的能力。在班級上，我與同學(xué)們結(jié)下了深厚的友誼，與他們共同度過的快樂時光將會成為我美好回憶的一部分。

最后，這次參加爵士舞蹈班給我?guī)砹素S富的收獲和成長。在爵士舞蹈的世界中，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和激情。通過持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，在舞蹈技巧上有了進(jìn)步，又在舞臺上展現(xiàn)出自己的風(fēng)采。這種成就感和喜悅讓我更有動力繼續(xù)堅持下去。

綜上所述，寒假參加的爵士舞蹈班給我?guī)砹嗽S多驚喜和啟示。班級溫暖的氛圍、豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容、自我提升的意識、社交交流的機(jī)會以及收獲的成長，都深深地烙印在我的心中。我相信這段經(jīng)歷將會在我人生的道路上綻放出絢爛的舞姿，為我未來的人生鋪平了一片光明的道路。

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