在生活中,我們常常通過反思和總結(jié)來獲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在寫心得體會時(shí)要注重語言的精準(zhǔn)和準(zhǔn)確,避免使用模糊、含糊不清的詞語。以下是小編為大家精選的心得體會范文,供大家參考和借鑒。
網(wǎng)球的心得體會篇一
本來我就是一個(gè)非常愛運(yùn)動的人,高中是三年的運(yùn)動會都報(bào)了800米跑,雖然結(jié)果很差。到了大學(xué),可以自由選擇的時(shí)候,我開始想學(xué)一學(xué)其它的體育項(xiàng)目。選來選去,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球是一個(gè)不錯的運(yùn)動。首先,它的運(yùn)動量很大說有時(shí)為了接球,滿場跑來跑去可以增強(qiáng)我的運(yùn)動量,從而達(dá)到鍛煉身體的目的。
【二】這學(xué)期我打網(wǎng)球的過程總結(jié)。
我本學(xué)期的parterner是也是一個(gè)沒學(xué)過的女生。剛開始學(xué)習(xí)擊球,不要用盡力量,關(guān)鍵是腳步要靈活,要跑到位置,做出動作。關(guān)于腳步的移動以及球的落點(diǎn)判斷,我絕得我個(gè)人做得比較好,究其原因是我學(xué)過打籃球,所以腳步移動快,抓落點(diǎn)抓的準(zhǔn)。我總是一個(gè)位置死站到底,全憑手和手腕來調(diào)節(jié)擊球。所以結(jié)果總是打不到球。
【三】我的真心感受。
網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在每天的網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會著球場上的快樂.快樂能讓人如沐春風(fēng),有誰希望悲傷總在身旁?若悲傷總?cè)缫黄幵瓢慊\罩著你,你會如何?試著用快樂去治愈悲傷,你會發(fā)現(xiàn)世界的美好。那么讓我在生活中隨時(shí)隨地尋找快樂。也許我會為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅,但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會自己的閃光點(diǎn),會讓最終的結(jié)果更加盡如人意。譚教練的快樂網(wǎng)球教學(xué),正是讓我在學(xué)習(xí)中不斷前進(jìn),尋找快樂??鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。作為一個(gè)動漫迷,網(wǎng)球王子里的每個(gè)人的拼搏奮斗、對網(wǎng)球的狂愛以及他們的精湛球技讓我癡迷(ps:他們?nèi)绻鎸?shí)的存在于現(xiàn)實(shí)中,那么相信他們真的是超無敵!)。
在網(wǎng)球的初學(xué)過程里,剛開始我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球.本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地.但是每當(dāng)我緊張的時(shí)候,在老師正確的姿勢指導(dǎo)下,我慢慢地糾正自己的錯誤,將身體放松了下來.在后面的學(xué)習(xí)過程中,正是因?yàn)槲矣辛吮容^放松和愉快的心情,對于教練所給的球,我才能以一種好的狀態(tài)去應(yīng)對,快樂地?fù)]動球拍。在這種愉悅的狀態(tài)下,我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏,也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想,如果一直在緊張狀態(tài),那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上,又用什么去感受網(wǎng)球呢?當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感,如果太過放松,也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn),跟著做出相應(yīng)的揮拍動作??墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。
整個(gè)學(xué)期學(xué)下來,也可以勉強(qiáng)算是學(xué)習(xí)了一年的網(wǎng)球,在這里把自己學(xué)習(xí)中體會整理了一下,也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號。
每次打球出現(xiàn)極大的失誤原因總是同樣的——為了追趕一個(gè)球,結(jié)果就是當(dāng)身體戰(zhàn)到離球只有不到20厘米時(shí)才發(fā)現(xiàn)達(dá)不到球了。不是因?yàn)榍蛱h(yuǎn)打不到,而是因?yàn)榍蛱鼪]法打。所以,打網(wǎng)球跟球速不快的對手對決基本可以閑庭信步。
有些人覺得打網(wǎng)球乒乓球一類的動作很重要。的確,這種說法有一定的正確性,因?yàn)檫^于不合理的動作而受傷的風(fēng)險(xiǎn)是存在的;但是這種說法也有一定的局限性。動作的重要并不是要求每一次動作都要一模一樣,也不是模仿他人的引牌姿勢什么的,而是要讓自己感覺擊球時(shí)非常地舒展,感覺非常的舒服。因此,擊球的`動作只有合理性一說,絕對沒有正確性。而如果當(dāng)擊球的時(shí)候非常放松的話,整個(gè)動作必定會十分連慣。
重心可以說是任何運(yùn)動中的最重要的因素。在網(wǎng)球中重心的移動可以產(chǎn)生很大的力量,因此根本就沒有用手發(fā)力的必要。手就像鞭梢一樣,保持靈活性的放松就好。之所以要側(cè)身引拍就是為了讓重心稍微后移,然后再回到正常位置。這樣一來,打球的力量就可以完全用身體控制,并可以有效防止手部受傷了。如果有人想用手發(fā)力的話也可以試試,一個(gè)月之內(nèi)不受傷可以稱之為神人了。當(dāng)然,重心的移動也不要過于劇烈,不然就會造成無法及時(shí)復(fù)位,從而可能達(dá)不到下一球?;蛘呖赡馨l(fā)力過猛,一下子把球給打成蒼蠅。
打完球之后盡量回到有利于下一擊的位置。這個(gè)基本有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的人都會知道吧,畢竟打完一球后因?yàn)槭张臅r(shí)間長而導(dǎo)致的丟球誰都會有的??傊?,網(wǎng)球不是大多數(shù)人想象的那樣,好像比足球籃球什么的輕松。其實(shí)打網(wǎng)球比那兩個(gè)要累多了。首先,精神的集中程度要和乒乓球差不多,又不能太緊張(要不然準(zhǔn)因?yàn)榘l(fā)不出力量被打殘廢),折返跑又很多,再加上球?qū)η蚺牡臎_擊很大。所以,用整個(gè)身體去打網(wǎng)球才素王道!!
另外我也找著了相關(guān)資料我發(fā)現(xiàn)了幾點(diǎn)網(wǎng)球的要領(lǐng),所以在這里分享一下。
當(dāng)然不是讓你把吃奶的勁都用上,這里講的是發(fā)力的技巧,不是用手腕、不是用胳膊,而是要將腿、腰、肩、臂的力量都用上,這樣的力量已經(jīng)非常大了,超出你的想像,所以,實(shí)際上你不用太大的力量就好了。要領(lǐng)是:隨著引拍,跟著上步、轉(zhuǎn)肩,這時(shí)候你已經(jīng)是側(cè)對著來球了(如果不是,就是動作有問題了),然后是站穩(wěn),放低重心,以腰為軸,帶動轉(zhuǎn)肩,球拍向前向上揮動,一直揮到肩后。整個(gè)動作要求不要有刻意間斷,以勻速流暢為好。
打網(wǎng)球不像是打羽毛球,既便是沒有打過,拿起拍子一揮,也能將球打到對方附近去。網(wǎng)球的重量、速度都很大,網(wǎng)球拍也較重,彈性也大一些,如果是隨便一揮,力量大的話,球就飛出場外了,力量小的話,你的手腕可能就受傷了。所以,一定要認(rèn)真對待每一球,做好每一步的動作,從準(zhǔn)備、引拍、擊球到隨揮,每一個(gè)動作都非常重要。還有一點(diǎn)就是,要從頭到尾都要盯住球,這一點(diǎn)很關(guān)鍵,網(wǎng)球的飛行速度要大于羽毛球的速度,你不可能將視線去關(guān)注球以外的事物。特別是在擊球的一瞬間,很多人眼睛都是跟不上的,不是你做不到,而是你的習(xí)慣把視點(diǎn)留在你身前五米的地方了。要領(lǐng)是:時(shí)刻提醒自己,要盯住球,要讓自已看到球拍接觸球的那一刻,如果你做到了,你會發(fā)現(xiàn),球聽話了。
【四】我的網(wǎng)球目標(biāo)。
在這里我算是是一名剛上路的網(wǎng)球新手,也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動項(xiàng)目,在學(xué)習(xí)過程中,網(wǎng)球給我?guī)砹撕枚?,讓我擁有了爭?qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心,讓我懂得思考加上實(shí)干是解決問題的最佳途徑。在真正體會到網(wǎng)球的了卻中我也感受到打好網(wǎng)球也要有好的身體素質(zhì),好的移動步法,最重要的是基本功一定要扎實(shí)。網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動,比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺,瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。剛開始不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度,覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對打幾下,想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場上可能連球都打不到,或是把球打的滿天飛。雖然現(xiàn)在我能夠和parterner對打幾個(gè)來回,但是還是不能很好的控制住球。我知道這種球感要經(jīng)過大量的練習(xí)才可能獲得。雖然這學(xué)期的網(wǎng)球課程結(jié)束了,但是想要真正把網(wǎng)球變?yōu)橐环N強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動,我還需要大量的有規(guī)律的聯(lián)系。我會努力的!
網(wǎng)球的心得體會篇二
指導(dǎo)教師:郭大海
李文杰 車輛122班 學(xué)號1207070205 本想第一學(xué)期就選網(wǎng)球,結(jié)果因?yàn)闆]選上只好讓早已準(zhǔn)備好的球拍在宿舍里塵封了整整一個(gè)學(xué)期。慶幸的是第二學(xué)期終于選上了網(wǎng)球課,網(wǎng)球于我而言有著很大的魅力,雖然從來沒碰過網(wǎng)球,但是這項(xiàng)運(yùn)動的魅力卻從未減弱過。
本以為網(wǎng)球就像乒乓球、羽毛球等的小球類運(yùn)動一樣,但是等到第一次拿起球拍踏上網(wǎng)球場時(shí)才發(fā)現(xiàn),網(wǎng)球并不是想象中的那么容易駕馭。在剛開課時(shí),我花了很長時(shí)間來克服自己在羽毛球、乒乓球運(yùn)動中的思維模式,比如當(dāng)球飛向自己時(shí),總想著像乒乓球那樣壓低球拍面和地面的夾角將網(wǎng)球“抽殺”回去,但是無論怎么嘗試,球總會撞到網(wǎng)上。自己仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn),其實(shí)兩者的擊球機(jī)理還是有一定差別的,網(wǎng)球相比乒乓球更重,空氣對其阻力更小,因此對弧線的需求更加嚴(yán)格。
學(xué)習(xí)網(wǎng)球已經(jīng)有三個(gè)多月的時(shí)間,自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺到的,從一開始的發(fā)球都發(fā)不好到現(xiàn)在逐漸和班里的同學(xué)打比賽,因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣,為了提升自己的網(wǎng)球技能,我和搭檔還不惜跑到北京林大向網(wǎng)羽協(xié)會的高手們請
教學(xué)
習(xí)。我期盼著我能像專業(yè)的網(wǎng)球選手那樣能輕松自如地駕馭網(wǎng)球的那天。師傅引進(jìn)門,修行在個(gè)人,課后我從網(wǎng)上了解很多關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動的知識。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動中的技能、心理、規(guī)則、禮儀等基礎(chǔ),我逐漸將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則融為一體。任何一種運(yùn)動背后都有著深厚的文化作為支撐,而文化作為一種價(jià)值取向,也體現(xiàn)著人們所追求的目標(biāo)。在打網(wǎng)球的過程中,不僅鍛煉了我的身體,鍛煉了我的反應(yīng)和判斷能力,還鍛煉了我的意志力和與搭檔的默契。
這學(xué)期的網(wǎng)球課給我最大的感受就是等把一切所需的東西學(xué)會了再去辦事,那你在起跑線上就輸給了對手。我并不是在強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)不重要,而是說只有將理論與實(shí)踐相結(jié)合,才能更好的理解掌握理論知識,同時(shí)將理論更好的運(yùn)用于實(shí)際當(dāng)中。
郭老師的教學(xué)模式很好,能讓我們很快的適應(yīng)網(wǎng)球這項(xiàng)對于很多人來說相對陌生的運(yùn)動,打比賽這樣的形式也是我最喜歡的。給老師的一點(diǎn)建議是:希望老師能適當(dāng)?shù)膫魇诟喾钦n堂要求的網(wǎng)球技能比如擊球步伐、網(wǎng)前截?fù)舻鹊膬?nèi)容,這些知識老師只要起到一個(gè)灌輸、引導(dǎo)的作用就可以了,對網(wǎng)球感興趣的同學(xué)自然會順著老師的引導(dǎo)去充實(shí)自己。
網(wǎng)球以成為了我業(yè)余愛好的一個(gè)重要活動,希望在今后的網(wǎng)球運(yùn)動中能更上一層樓。
網(wǎng)球的心得體會篇三
網(wǎng)球是一項(xiàng)運(yùn)動,可以提高人的身體素質(zhì),培養(yǎng)人的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。為了更好地鍛煉自己,最近我加入了網(wǎng)球俱樂部,并開始在網(wǎng)球廠進(jìn)行訓(xùn)練。通過與教練和隊(duì)友的交流與合作,我收獲了很多體會和感悟。
第一段:對網(wǎng)球廠的第一印象
進(jìn)入網(wǎng)球廠的第一感覺就是熱鬧和活力。廠內(nèi)設(shè)施一應(yīng)俱全,有標(biāo)準(zhǔn)的球場和高質(zhì)量的球網(wǎng),寬大的觀眾區(qū)域也能容納許多觀眾。人們在較高的繃帶上賣力的奔跑著,動作優(yōu)美,球與球之間精彩紛呈,真是為自己投入到這項(xiàng)運(yùn)動而驕傲。球廠旁邊的棚子里放著各種器材,比如球拍、鞋子、球和服裝等,這些都讓我產(chǎn)生了代入感。
第二段:與教練的互動與授課
在網(wǎng)球廠,教練是我們的靈魂引導(dǎo)者。教練通過耐心和細(xì)致的指導(dǎo),讓我學(xué)會了正確的握拍方式、姿勢和擊球動作。教練們注重細(xì)節(jié),告訴我們應(yīng)該如何用正確的體力和技術(shù)支撐擊球,從而提高球的擊球有效性和精度。他們不僅糾正我們不良的習(xí)慣,還教會我們?nèi)绾卧诒荣愔袘?yīng)對各種局面。同時(shí),教練們還鼓勵我們相互交流、互幫互助,讓我們更好地鍛煉和進(jìn)步。
第三段:與隊(duì)友的合作與競爭
網(wǎng)球是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動,但在比賽中也需要團(tuán)隊(duì)合作。在網(wǎng)球廠,我結(jié)識了一群志同道合的小伙伴,我們相互鼓勵,共同進(jìn)步。每次訓(xùn)練,我們進(jìn)行對抗性的對局,既鍛煉了自己的技巧,又學(xué)會了如何合理分配球,并利用對手的弱點(diǎn)得分。與隊(duì)友們的合作相互促進(jìn),在比賽上,我們緊密地配合、默契十足,取得了一次次的勝利。
第四段:挑戰(zhàn)與成長
網(wǎng)球是一項(xiàng)技術(shù)含量高的運(yùn)動,需要不斷地練習(xí)和修煉。在網(wǎng)球廠的訓(xùn)練中,我遇到了各種挑戰(zhàn),比如控制球的力度、精確度和擊球的角度等。起初我常常會因?yàn)閾]拍的動作不夠規(guī)范而出現(xiàn)失誤,但經(jīng)過教練的指導(dǎo)和不斷的練習(xí),我逐漸掌握了正確的動作,并能夠更好地應(yīng)對各種局面。這也在一定程度上提高了我的信心和自信心,并讓我意識到只有不斷地挑戰(zhàn)自己,才能獲得更大的進(jìn)步。
第五段:對網(wǎng)球的熱愛與反思
通過在網(wǎng)球廠的訓(xùn)練,我對網(wǎng)球的熱愛和熱情不斷增長。網(wǎng)球讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動的樂趣和魅力,讓我更加健康和積極向上。在這個(gè)過程中,我還發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足,比如技術(shù)不夠扎實(shí)、力量不足等。我會通過更多的訓(xùn)練和練習(xí)來彌補(bǔ)這些不足。同時(shí),我也意識到無論是在網(wǎng)球場上還是生活中,只有保持積極的心態(tài)、專注和堅(jiān)持,才能取得更大的成功。
總結(jié):
通過在網(wǎng)球廠的訓(xùn)練,我不僅學(xué)到了許多關(guān)于網(wǎng)球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的知識,還培養(yǎng)了意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我深深感受到了堅(jiān)持和努力的重要性,以及練習(xí)和挑戰(zhàn)在成長中的作用。網(wǎng)球廠的體驗(yàn)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷,讓我收獲良多,也讓我更加熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。我期待著未來在網(wǎng)球場上取得更好的成績,并能與更多的小伙伴一起共同成長。
網(wǎng)球的心得體會篇四
在我還是個(gè)小孩子的時(shí)候,父母經(jīng)常帶我去觀看網(wǎng)球比賽。那時(shí)候,我對網(wǎng)球一無所知,只是覺得這項(xiàng)運(yùn)動看起來很有趣。直到有一天,一個(gè)偶然的機(jī)會,我參加了學(xué)校的網(wǎng)球課程,開始了我的網(wǎng)球之旅。剛開始,我對網(wǎng)球的規(guī)則和技巧一無所知,但我漸漸發(fā)現(xiàn),通過學(xué)習(xí)和練習(xí),網(wǎng)球不僅帶給了我樂趣,還讓我受益匪淺。
第二段:磨礪意志力
學(xué)習(xí)網(wǎng)球需要耐心和毅力。打網(wǎng)球并不是一件容易的事情,需要投入大量的時(shí)間和精力。剛開始練習(xí)時(shí),我總是失敗得很多,球往往打偏或打進(jìn)了對方的底線,我非常挫敗。然而,我逐漸明白,失敗是成功的催化劑,而且只有通過不斷的練習(xí)和修正才能提高自己的水平。于是,我每天下課后都會去網(wǎng)球場練習(xí),一遍一遍地練習(xí)發(fā)球、接球和控制球的力度和角度。通過堅(jiān)持不懈的努力,我漸漸掌握了許多基本技巧,我的意志力也得到了磨礪和提升。
第三段:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
網(wǎng)球不僅是個(gè)人運(yùn)動,也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動。在進(jìn)行雙打比賽時(shí),團(tuán)隊(duì)之間的默契和合作至關(guān)重要。我曾和我的隊(duì)友們一起參加學(xué)校的團(tuán)體比賽,這個(gè)過程讓我深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都扮演著一個(gè)獨(dú)特的角色,在比賽中我們互相配合、鼓勵和支持。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和限制,我們需要懂得如何將個(gè)人的優(yōu)勢最大化,克服自己的缺點(diǎn),為團(tuán)隊(duì)獲得勝利而努力。而這些經(jīng)驗(yàn),不僅在網(wǎng)球場上有用,也能夠應(yīng)用到日常生活中。
第四段:提高身體素質(zhì)
網(wǎng)球是一項(xiàng)要求身體素質(zhì)的運(yùn)動。為了提高自己的水平,我開始注重飲食和鍛煉。我每天都會做一些有助于提高速度和敏捷度的訓(xùn)練,例如彈跳訓(xùn)練和爬山運(yùn)動。此外,鍛煉的同時(shí),良好的飲食也非常重要,我開始注重營養(yǎng)搭配,更多地選擇健康的食物。這不僅使我在網(wǎng)球場上更具活力和耐力,還提高了我在日常生活中的身體素質(zhì)。
第五段:享受運(yùn)動的樂趣
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)網(wǎng)球,我不僅提高了自己的運(yùn)動水平,也找到了一種長久的樂趣。每次在球場上迎著陽光與球迷們交流,每次與朋友們一起共同奮斗和進(jìn)步,都讓我感到無比的快樂和滿足。與此同時(shí),網(wǎng)球教會了我如何應(yīng)對挫折和失敗,培養(yǎng)了我的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信這些經(jīng)驗(yàn)對于我的人生之路有著重要的影響,無論是在追求自己的夢想還是面對人生中的挑戰(zhàn),我都會堅(jiān)持不懈,勇往直前。
網(wǎng)球的心得體會篇五
依然清晰的記得第一節(jié)網(wǎng)球課,老師沒教之前,不會握拍,不會發(fā)球,第一次發(fā)球就把球拍到水上公園里面,特尷尬、特悲劇。不過現(xiàn)在好了,雖然不能說是技藝精湛,但是至少跟同學(xué)對打或者做別人的球伴是沒有問題的。并且還讓我了解到各種球拍的握法,網(wǎng)球的起源,各種球場,網(wǎng)球的構(gòu)成,球場的規(guī)格,比賽制度流程,以及作為一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動員向往的“四大滿貫”等。
生活就是生下來活下去,可是生活還有多姿多彩和平淡無奇之分,有的人對什么都不感興趣,尤其是對各種體育項(xiàng)目更是不為所動,為此,我感到好奇,古代把文武雙全定格為完美的標(biāo)志,現(xiàn)如今又提倡文體事業(yè),所以人們把文作為人類的精神糧食,體當(dāng)然也是毋庸置疑的。我喜歡各種體育項(xiàng)目,有激烈運(yùn)動的更為喜歡,比如籃球、足球、網(wǎng)球、排球等,這些都能讓我汗流浹背,換句話表達(dá)就是爽!
網(wǎng)球?qū)Υ蜻^程中,由于球小且速度快,因此,特別考驗(yàn)人的反映力?;蛟S你的不經(jīng)意間球就不知到飛哪兒去了。必須每時(shí)每刻集中精神,全力以赴。且還應(yīng)該具有一定的預(yù)判能力,否則無法接住對方的擊球。在雙打過程中,更為講究的是默契,即同伴出新招,你應(yīng)該能意識到并作出精美的配合。
烈日下老師細(xì)心的教導(dǎo),同學(xué)們曼妙舞拍姿勢,老師并沒有生氣,而總是面帶微笑的一遍又一遍的為我們講解每一個(gè)姿勢,上步接球、退步接球、左右跨步接球、反手接球等。每一個(gè)細(xì)節(jié)、動作、要領(lǐng)都分析得透徹到位,輕松易學(xué)。
在此,我衷心地向老師說一聲:謝謝您!我的網(wǎng)球啟蒙老師。
網(wǎng)球的心得體會篇六
第一段:引言(150字)。
盡管我曾經(jīng)在大學(xué)時(shí)期參加過網(wǎng)球隊(duì)的訓(xùn)練,但是我對于網(wǎng)球科一直都是一片陌生。然而,進(jìn)入社會以后,我意識到要在職場取得成功,運(yùn)動鍛煉是非常重要的。由于我對網(wǎng)球情有獨(dú)鐘,所以我選擇了網(wǎng)球科。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練后,我深深地意識到了網(wǎng)球科的重要性和帶給我職場成功的益處。
第二段:技術(shù)提高(250字)。
在網(wǎng)球科的學(xué)習(xí)中,我不僅學(xué)習(xí)了基本的網(wǎng)球技術(shù),如發(fā)球、截?fù)?、全力擊球等,而且還學(xué)習(xí)了高級技巧,如橫幅、釣網(wǎng)、滾網(wǎng)等。通過反復(fù)練習(xí)和教練的指導(dǎo),我逐漸掌握了這些技術(shù),并在比賽中取得了不錯的成績。這些技術(shù)的掌握不僅提升了我在網(wǎng)球場上的表現(xiàn),也增強(qiáng)了我在職場上解決問題和應(yīng)對壓力的能力。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作(250字)。
網(wǎng)球科讓我與其他同學(xué)一起參與訓(xùn)練和比賽,這不僅鍛煉了我與他人合作的能力,還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神。在比賽中,我們互相鼓勵,相互配合,共同努力取得勝利。這種合作精神在職場上也同樣適用。在團(tuán)隊(duì)工作中,每個(gè)人都扮演著不同的角色,只有通過良好的合作和協(xié)作,才能取得更好的工作成果。
第四段:自信和堅(jiān)持(250字)。
通過參加網(wǎng)球科的學(xué)習(xí)和比賽,我逐漸培養(yǎng)了對自己的信心。無論是在訓(xùn)練中遇到困難還是在比賽中面臨挑戰(zhàn),我都學(xué)會了堅(jiān)持并相信自己。這種自信在職場上同樣重要。面對各種工作壓力和挑戰(zhàn),只有相信自己的能力,堅(jiān)定地追求目標(biāo),才能取得成功。
第五段:結(jié)論(300字)。
網(wǎng)球科給予了我豐富的體育鍛煉和職場訓(xùn)練的機(jī)會,不僅讓我身體更加健康,還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神、自信心和堅(jiān)持力。通過網(wǎng)球科的學(xué)習(xí)和鍛煉,我確信自己在職場上將能更好地與他人合作,應(yīng)對各種挑戰(zhàn),并取得成功。網(wǎng)球科的訓(xùn)練,不僅僅是簡單的鍛煉技能,更是一種對職場成功的積極培養(yǎng)。我將繼續(xù)在網(wǎng)球科中努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,以此來改善自身職場能力和取得更好的發(fā)展。
總結(jié):以上文章以個(gè)人的體會和感受,從技術(shù)提高、團(tuán)隊(duì)合作、自信和堅(jiān)持等方面介紹了參加網(wǎng)球科的好處,并強(qiáng)調(diào)了這些好處對職場成功的重要性。最后,文章通過結(jié)論部分強(qiáng)調(diào)了自己對于繼續(xù)參加網(wǎng)球科的決心,強(qiáng)調(diào)了對職場能力的提升的信心和期待。整篇文章邏輯清晰,內(nèi)容完整,結(jié)構(gòu)組織良好,可讀性強(qiáng)。
網(wǎng)球的心得體會篇七
我最開始了解網(wǎng)球這一項(xiàng)運(yùn)動,是觀看了《網(wǎng)球王子》的緣故。通過從漫畫上了解到的一些信息,讓我逐漸對網(wǎng)球感到了興趣。而在這一學(xué)期,我也終于選進(jìn)了這門課程。
在學(xué)習(xí)網(wǎng)球后,我感覺到網(wǎng)球并沒有想象中的那么容易。以前,總以為把球打到對方場地去是一件很容易的事,可真正當(dāng)我去做時(shí),卻發(fā)現(xiàn)根本沒那么容易。其實(shí),在打網(wǎng)球的時(shí)候,每次擊球都有一個(gè)最佳的位置、角度和力度。對于像我這樣初學(xué)打網(wǎng)球的的人來說,就是要比球先到達(dá)那個(gè)最佳位置,調(diào)整好擊球的角度,拿捏好要使的力度。因?yàn)橹挥羞@樣,才可以把球很好的回?fù)暨^去。
這一學(xué)期的網(wǎng)球課就快要結(jié)束了,我在這一短暫的學(xué)習(xí)過程中,不但鍛煉了身體,而且還結(jié)交了許多朋友。其中最主要的是通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球,不僅可以磨練我的毅力,學(xué)習(xí)到永不放棄的'人生態(tài)度,而且還有益于我平時(shí)的學(xué)習(xí),可以幫助我減少壓力、放松心情,使我的身心更加健康。因此,我以后應(yīng)該更積極的參與到網(wǎng)球運(yùn)動中來。
網(wǎng)球的心得體會篇八
第一段:介紹網(wǎng)球社活動和參加的動機(jī)(200字)
作為一名大學(xué)生,我始終相信參加社團(tuán)活動是豐富自己大學(xué)生活的重要途徑之一。考慮到自己的長處和興趣,我決定加入學(xué)校的網(wǎng)球社。網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)有氧運(yùn)動,也是一項(xiàng)需要技巧和戰(zhàn)術(shù)的精彩運(yùn)動。通過參加網(wǎng)球社活動,我希望能提高自己的網(wǎng)球水平,結(jié)交志同道合的朋友,以及享受運(yùn)動帶來的快樂和成就感。
第二段:體驗(yàn)網(wǎng)球社活動的收獲(250字)
加入網(wǎng)球社后,我迅速發(fā)現(xiàn)自己身邊圍繞著一群熱愛網(wǎng)球的同伴。每周我們會聚集在校園網(wǎng)球場進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。在一片熱火朝天的氛圍中,我逐漸提高了自己的球藝。教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵讓我感到無比溫暖和努力的動力。與此同時(shí),我也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和奮斗精神的重要性,以及如何在賽場上保持冷靜和專注。通過網(wǎng)球社活動,我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力,并逐漸塑造出一個(gè)更加自信和堅(jiān)韌的個(gè)人形象。
第三段:在網(wǎng)球社活動中結(jié)交的朋友(250字)
除了收獲技能和自信之外,網(wǎng)球社活動也使我遇到了一群可愛且值得依靠的朋友。無論是在比賽中互相激勵,還是在訓(xùn)練中相互支持,我們共同度過了許多難忘的時(shí)刻。這些朋友對我來說不僅是在網(wǎng)球場上的伙伴,更是在生活中的知己。我們分享著彼此的喜怒哀樂,互相扶持和鼓勵。在網(wǎng)球社這個(gè)大家庭中,我感受到了友誼的真摯和團(tuán)隊(duì)精神的力量。
第四段:在網(wǎng)球社中的成長和心態(tài)改變(300字)
加入網(wǎng)球社對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷,因?yàn)樗粌H僅是提高了我的球技,還讓我意識到了自己對于體育運(yùn)動的熱愛。在社團(tuán)的培養(yǎng)下,我不再把網(wǎng)球當(dāng)作一種簡單的娛樂方式,而是一個(gè)需要專注和堅(jiān)持的嚴(yán)肅運(yùn)動項(xiàng)目。隨著技術(shù)的進(jìn)步,我開始有機(jī)會代表學(xué)校參加一些重要的比賽。這些比賽給了我許多鍛煉和挑戰(zhàn)的機(jī)會,讓我更加深入地了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。我明白了成功不是一蹴而就的過程,需要持續(xù)的努力和耐心。
第五段:總結(jié)網(wǎng)球社活動帶來的影響(200字)
通過參加網(wǎng)球社活動,我在體能、心理和人際交往等方面得到了全方位的提升。網(wǎng)球社鍛煉了我的身體素質(zhì),提高了我的反應(yīng)能力和心理素質(zhì)。我學(xué)到了如何與人合作和競爭,在挫折中堅(jiān)持和追求目標(biāo)。網(wǎng)球社還為我提供了鍛煉團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會,使我得以成長為一個(gè)更加成熟和全面發(fā)展的人。加入網(wǎng)球社是我大學(xué)生活中的一次重要決定,我將永遠(yuǎn)珍惜這段經(jīng)歷,并繼續(xù)在網(wǎng)球運(yùn)動中找到快樂和成就感。
網(wǎng)球的心得體會篇九
學(xué)網(wǎng)球的過程中,我體會到了很多,收獲了很多。網(wǎng)球作為一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動項(xiàng)目,需要運(yùn)動員有較強(qiáng)的力量、耐力和技巧。通過學(xué)習(xí)和練習(xí),我不僅提高了自己的身體素質(zhì),也培養(yǎng)了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識。下面我將從網(wǎng)球的基本技巧、心態(tài)調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、自我調(diào)控和遇到困難時(shí)的解決辦法等方面,分享我的學(xué)習(xí)心得體會。
首先,學(xué)習(xí)網(wǎng)球需要掌握一些基本的技巧。最基本的技能是擊球,包括正手擊球、反手擊球和發(fā)球。在學(xué)習(xí)正手擊球時(shí),需要注意保持正確的身體姿勢,保持平衡,并利用手腕的力量來提高球的擊打速度。而學(xué)習(xí)反手擊球時(shí),則需要注意掌握合適的手部動作和身體轉(zhuǎn)動的技巧。發(fā)球是比較困難的一個(gè)技術(shù)動作,需要練習(xí)者有較強(qiáng)的力量和靈活度。在學(xué)習(xí)這些技巧的過程中,我發(fā)現(xiàn)只有通過不斷地練習(xí)和熟練掌握這些基本動作,才能夠在比賽中更好地發(fā)揮自己的水平。
其次,心態(tài)調(diào)整也是學(xué)習(xí)網(wǎng)球不可或缺的一環(huán)。網(wǎng)球是一項(xiàng)需要長時(shí)間專注和高度緊張的運(yùn)動,難免會有一些壓力和緊張感。但正確的心態(tài)是取得成功的重要因素。在比賽中,我一度因?yàn)樽约旱氖д`而自責(zé),而這樣的心態(tài)只會進(jìn)一步影響自己的發(fā)揮。后來我明白了,要想在比賽中取得好成績,首先要保持積極樂觀的心態(tài),準(zhǔn)備好接受失敗并從失敗中學(xué)習(xí)。只有這樣,才能更好地應(yīng)對比賽中的壓力,保持良好的競技狀態(tài)。
除了個(gè)人心態(tài)的調(diào)整,團(tuán)隊(duì)合作也是學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)需要注意的一點(diǎn)。網(wǎng)球雖然是一個(gè)個(gè)人對抗的運(yùn)動,但在比賽中也需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通。在雙打比賽中,隊(duì)友之間需要有默契,要能夠相互配合,合理分工,默契配合才能夠取得勝利。通過參加雙打比賽,我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并學(xué)會了與隊(duì)友共同面對困難、并互相取長補(bǔ)短的情況。團(tuán)隊(duì)合作讓我不僅在技術(shù)上有了進(jìn)步,也培養(yǎng)了我的社交能力和團(tuán)隊(duì)意識。
此外,我還學(xué)到了自我調(diào)控的方法。在比賽中,情緒的波動是很常見的,而學(xué)會控制自己的情緒是非常重要的。我通過反思自己的失利經(jīng)歷,總結(jié)出了一些成功的心理調(diào)節(jié)方法。比如,在比賽中出現(xiàn)挫折時(shí),我會深呼吸重整思路,或者暫時(shí)離開比賽場地,進(jìn)行放松活動,以便重新調(diào)整自己的心態(tài)。這樣,我能夠更好地化解壓力,保持良好的競技狀態(tài)。
最后,學(xué)習(xí)網(wǎng)球過程中遇到困難時(shí),重要的是不要放棄,尋找解決問題的方法。在我剛開始學(xué)網(wǎng)球時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到想象中的水平,而有時(shí)候練得再久也感覺進(jìn)步很小。但我沒有放棄,我在每次練習(xí)前都會設(shè)立目標(biāo),并有計(jì)劃地進(jìn)行練習(xí)。同時(shí),我也會尋求教練的指導(dǎo)和同伴的幫助,不斷地改進(jìn)自己的技術(shù)。通過不斷地努力和堅(jiān)持,我逐漸提高了自己的水平,并取得了許多好成績。
學(xué)網(wǎng)球是一次既考驗(yàn)體力又考驗(yàn)思維能力的過程。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球,我不僅提高了自己的身體素質(zhì),也培養(yǎng)了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識。通過掌握基本技巧、調(diào)整心態(tài)、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作、自我調(diào)控和解決問題,我不斷進(jìn)步,并取得了許多成績。通過這個(gè)過程,我學(xué)到了很多,對于我將來的生活和工作都有著積極的影響。我相信,只要堅(jiān)持下去,我會在未來的網(wǎng)球比賽中取得更好的成績。
網(wǎng)球的心得體會篇十
這學(xué)期經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的奮戰(zhàn),我終于選上了網(wǎng)球。之前我一直對網(wǎng)球充滿興趣,可是卻一直沒有機(jī)會對網(wǎng)球進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。這學(xué)期好不容易選上了,著實(shí)讓我興奮了一回。通過自身的學(xué)習(xí)我對網(wǎng)球做了以下總結(jié)。
通過老師的介紹和我自己去網(wǎng)上查閱的資料,我對網(wǎng)球有了更深的了解。網(wǎng)球(tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動,網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括:孕育在法國,誕生在英國,開始普及和形成高潮在美國,現(xiàn)在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運(yùn)動。網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,心肺功能得到提高,可以增加人體免疫能力,提高抗病能力和病后康復(fù)速度,達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止,我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時(shí)候會先詳細(xì)地示范給我們看,并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做,大家再分開練習(xí)。我覺得網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求很高,剛開始單純練動作的時(shí)候還沒感覺那么困難;等到真的拿球練習(xí)的時(shí)候,我就覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào),而且動作會變得很不規(guī)范。我覺得自己最大的問題存在于手腕的力度不夠,因?yàn)槊看螕]拍的時(shí)候我都感覺到自己的拍子十分不穩(wěn),不過,在不斷練習(xí)的同時(shí),我也慢慢地找到了一點(diǎn)感覺,也不斷地在規(guī)范自己的動作。
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的,因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是,網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球,感覺學(xué)起來比較吃力,而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗(yàn)。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中,我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂,讓我們更容易理解,學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。我想跟老師建議的是,我個(gè)人認(rèn)為在我們練習(xí)的時(shí)候,老師可以多巡查一下我們班的幾個(gè)場地,然后糾正一下我們的動作。因?yàn)檫@樣一來可以督促我們練習(xí),二來可以及時(shí)地幫助我們找出動作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的.一些能力,這項(xiàng)運(yùn)動具有一舉兩得的作用。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的,它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動的益處。
網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美的藝術(shù),是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的體育運(yùn)動,是一項(xiàng)能激發(fā)你潛能的活動。一學(xué)期體育課上的學(xué)習(xí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,我還要在不斷的實(shí)踐練習(xí)中體味出自己對于網(wǎng)球的藝術(shù)理解。
網(wǎng)球的心得體會篇十一
網(wǎng)球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動,它不僅能夠培養(yǎng)人們的身體素質(zhì),還能夠提高人們的專注力和團(tuán)隊(duì)合作能力。作為一名網(wǎng)球愛好者,我在參加網(wǎng)球科時(shí)有了一些體會和感悟。在這篇文章中,我將分享我在網(wǎng)球科中的心得體會。
首先,在網(wǎng)球科中,我體會到了堅(jiān)持的重要性。網(wǎng)球是一個(gè)需要長時(shí)間練習(xí)和不斷努力的運(yùn)動項(xiàng)目。首次接觸網(wǎng)球時(shí),我會發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)非常欠缺,無法正確擊球。然而,通過不斷練習(xí)和堅(jiān)持,我的能力得到了極大的提高。每天堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間,我能夠感受到自己的進(jìn)步,這讓我更加有動力去繼續(xù)努力。是堅(jiān)持的力量讓我在網(wǎng)球科中不斷進(jìn)步,不斷突破自己的記錄。
其次,在網(wǎng)球科中,我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽時(shí),我們需要與隊(duì)友之間緊密配合,互相支持和鼓勵。在訓(xùn)練中,我們會進(jìn)行一對一的對抗訓(xùn)練,互相切磋技藝。通過與隊(duì)友的訓(xùn)練和比賽,我學(xué)會了如何與他人合作,并且更加了解了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色。我發(fā)現(xiàn)只有通過團(tuán)隊(duì)合作,我們才能夠取得更好的成績,這使我意識到在其他領(lǐng)域中的團(tuán)隊(duì)合作同樣重要。
此外,在網(wǎng)球科中,我體會到了專注力的重要性。在比賽中,一絲不慎可能導(dǎo)致失誤,因此保持專注和集中精力非常重要。在訓(xùn)練中,我們有意識地注重專注力的訓(xùn)練,例如進(jìn)行集中擊球訓(xùn)練或者模擬比賽場景進(jìn)行訓(xùn)練。通過這些訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)我的專注力得到了極大的提高。這不僅在網(wǎng)球場上有所表現(xiàn),也使我在學(xué)習(xí)和生活中更加專注于目標(biāo)。專注力的提升對于我在網(wǎng)球科以外的領(lǐng)域也產(chǎn)生了積極影響。
最后,在網(wǎng)球科中,我體會到了良好的心態(tài)的重要性。在比賽過程中,當(dāng)面對一些困難和失誤時(shí),正確認(rèn)識和應(yīng)對這些問題非常關(guān)鍵。我們學(xué)習(xí)了如何掌控自己的情緒,如何積極面對失敗和壓力。通過這些訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己在比賽中更加沉穩(wěn)和自信。這讓我在以后的生活中也能更好地面對挑戰(zhàn),面對失敗。
總而言之,參加網(wǎng)球科讓我收獲了許多。通過堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、專注力的訓(xùn)練以及良好的心態(tài),我不僅在網(wǎng)球場上有了很大的進(jìn)步,也學(xué)到了許多可以運(yùn)用到其他領(lǐng)域的技巧和心得。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。我期待繼續(xù)參與網(wǎng)球科并不斷提高自己的能力。
網(wǎng)球的心得體會篇十二
在選擇網(wǎng)球這門課程之前,我對網(wǎng)球的認(rèn)識只停留在電視機(jī)上。當(dāng)時(shí)認(rèn)為網(wǎng)球好像很簡單,只需要像乒乓球一樣打回去就行了,而且自己也打了很多年乒乓球了。但當(dāng)我跨上網(wǎng)球的賽場的時(shí)候我猜感受到了網(wǎng)球,不是那么簡單。
一開始學(xué)習(xí)握拍,然后原地拍球,這些好像還比較簡單,拍球?qū)Υ蜻^這么多年乒乓球的人來說應(yīng)該還是很簡單的,但當(dāng)我想要試試真的打的時(shí)候,情況就不一樣了,網(wǎng)球的球速很快,稍不注意就把握不了力量,而且,握拍的姿勢很難一直都能保持,就連想要簡單的打回去都很難。但是我對球類運(yùn)動有非常濃厚的興趣,特別是諸如網(wǎng)球、乒乓球這類的運(yùn)動。所以,雖然覺得學(xué)起來比較難,但是我依然有極大的興趣去學(xué)習(xí)網(wǎng)球。
我認(rèn)為練習(xí)基本姿勢是最枯燥但是又是最必要的,因?yàn)闆]有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢,可能在剛開始的時(shí)候跟其他同學(xué)沒什么區(qū)別,但是一旦學(xué)習(xí)到了后期,或者說想要打出高水平的話,標(biāo)準(zhǔn)的姿勢在這個(gè)時(shí)候就顯得尤為重要。這也是我在打了這么多年乒乓球后總結(jié)出來的結(jié)論。所以,即便很枯燥,但我依舊還是很認(rèn)真的在主動向老師以及其他同學(xué)請教正確的姿勢,也花了些時(shí)間練習(xí)。
學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門體育課程已經(jīng)有兩個(gè)多月的時(shí)間,自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺到的,比如能夠跟其他同學(xué)對打較為多的回合了,比如能夠接一些難度稍微大一點(diǎn)的球了。正因?yàn)橛辛诉@些進(jìn)步,才使我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣,更加堅(jiān)定了要學(xué)習(xí)好網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動的決心。
于是我開始從網(wǎng)上去了解這門運(yùn)動,后來我知道網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動,網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括:孕育在法國,誕生在英國,開始普及和形成高潮在美國,現(xiàn)在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運(yùn)動。
網(wǎng)球是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動項(xiàng)目之一。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動成為現(xiàn)代社會中,人的崇尚的生活方式之一。
網(wǎng)球是一種強(qiáng)身健體,增強(qiáng)體魄的有氧戶內(nèi)外運(yùn)動,當(dāng)代人成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活,大多數(shù)的時(shí)間在室內(nèi)中度過,需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動,網(wǎng)球就是最好的選擇之一。任何一種文化都是一種價(jià)值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo),通過網(wǎng)球運(yùn)動中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體,以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動,比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺,瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。
確實(shí),每當(dāng)看到電視里在打網(wǎng)球的時(shí)候,都給人以美以及時(shí)尚的感受。而且網(wǎng)球的運(yùn)動服裝也非常好看,有種溫文爾雅的感覺。我想,隨著人們生活水平的提高,網(wǎng)球會漸漸被更多的人接受,并且會越來越在中國推廣。運(yùn)動形式的多樣化是推動普通民眾身體素質(zhì)增長的極好途徑,學(xué)習(xí)網(wǎng)球就是很好的例證。
所以,我覺得我選擇學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門課程真的是明智的選擇,我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)好這門體育課程,而且我會在下學(xué)期繼續(xù)學(xué)習(xí)這門課程,這還不夠,在未來的生活中,我相信我都不會放棄網(wǎng)球這門運(yùn)動。
網(wǎng)球的心得體會篇十三
本來我就是一個(gè)非常愛運(yùn)動的人,高中是三年的運(yùn)動會都報(bào)了800米跑,雖然結(jié)果很差。到了大學(xué),可以自由選擇的時(shí)候,我開始想學(xué)一學(xué)其它的體育項(xiàng)目。選來選去,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球是一個(gè)不錯的運(yùn)動。首先,它的運(yùn)動量很大說有時(shí)為了接球,滿場跑來跑去可以增強(qiáng)我的運(yùn)動量,從而達(dá)到鍛煉身體的目的。
網(wǎng)球的心得體會篇十四
經(jīng)過一年的網(wǎng)球?qū)W習(xí)生涯,我感觸頗深。在第一學(xué)期學(xué)的是下手發(fā)球和接球,還有隔網(wǎng)對顛球和切削球,最初練習(xí)的時(shí)候,揮拍的節(jié)奏總是不對,總是接不到球,老師一眼就看出了問題所在,及時(shí)指正了我的'動作。之后我有了很大的進(jìn)步。第二學(xué)期學(xué)習(xí)了上手發(fā)球。起初學(xué)的時(shí)候發(fā)球有些不習(xí)慣,但是經(jīng)過慢慢地摸索以及打下的基礎(chǔ),我漸漸找到了方法??傮w來說,因?yàn)橛辛说谝粚W(xué)期的基礎(chǔ),第二學(xué)期的學(xué)習(xí)會比第一學(xué)期容易一些。
總的來說,一年的網(wǎng)球課我收獲了許多。最后,感謝老師一年來辛勤地教導(dǎo)!
網(wǎng)球的心得體會篇十五
興慶這學(xué)期選上了網(wǎng)球課,對于一直喜歡卻沒有時(shí)間學(xué)習(xí)網(wǎng)球的我來說,每節(jié)網(wǎng)球課短短的幾十分鐘顯得那么有趣,彌足珍貴。
學(xué)的東西并不多,老師只教了我們握拍、正手擊球和反手擊球。不過每一項(xiàng)教學(xué)老師都會很詳細(xì)地給我們講解,講解后還會示范標(biāo)準(zhǔn)動作給我們看,帶領(lǐng)我們集體做,集體練習(xí)完成,兩兩一組分開練習(xí)。老師始終強(qiáng)調(diào)網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求很高,剛開始只是在原地做動作并沒有切身體會到,等到真的拿球跟搭檔練習(xí)的時(shí)候,我就覺得自己的手腳大不協(xié)調(diào),動作變得很不規(guī)范,感覺自己好像一個(gè)提線木偶,無論我怎么努力,身體就是不聽使喚。球也十分不聽話,稍一用力球便彈出了場地,力量輕了又不容易過網(wǎng)。不過在練習(xí)好幾次后,我明顯地感覺到自己進(jìn)步了好多。
我當(dāng)初選網(wǎng)球這門課的時(shí)候只是覺得自己喜歡,卻沒有想到,網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。顯然老師看出了我們學(xué)網(wǎng)球時(shí)十分困難,所以每次上課時(shí)都要強(qiáng)調(diào)他體會到的網(wǎng)球?qū)W習(xí)的精髓。老師經(jīng)常說,打網(wǎng)球的關(guān)鍵不在于手揮多大勁兒,而在于腳步的移動,腳步移動必須急促迅速而且還要平穩(wěn),在移動過程中保持好身體的平衡并作出預(yù)備擊球的姿勢,這樣當(dāng)跑到落球點(diǎn)的時(shí)候就能為擺好姿勢節(jié)省時(shí)間,擊出高質(zhì)量的擊球。
其實(shí)每周能夠在課上練習(xí)的時(shí)間也就只有那么幾十分鐘,每次都是剛剛起勁就得下課離開場地。所以我?guī)缀趺恐苤苣┒家贤瑢W(xué)到網(wǎng)球場地練習(xí)。然而經(jīng)常是必須得在網(wǎng)球場等好久才能等到空閑的`場地。記得期末考試的前一周周末我跟一個(gè)同學(xué)來到網(wǎng)球場,還好當(dāng)時(shí)正好有兩位同學(xué)離開,于是我跟同學(xué)立馬跑上去占領(lǐng)了一塊兒場地。那一天,從下午到傍晚一直到晚上,我們打了好幾個(gè)小時(shí),一直到全身濕透、精疲力竭。
雖然一直到期末都沒有將老師交給我們的動作做得很好,但是老師還是十分理解我們的。老師說一學(xué)期的教學(xué)時(shí)間是很短的,大多數(shù)人都不可能做得太好。當(dāng)時(shí)一直存在我心中的要一直堅(jiān)持練習(xí)網(wǎng)球的想法變得更加堅(jiān)定了。我想這應(yīng)該也是老師想要教給我們的吧,做什么事情都不要急于求成、急功近利,有時(shí)候都一份堅(jiān)持比什么都來得實(shí)在。
網(wǎng)球的心得體會篇十六
本想第一學(xué)期就選網(wǎng)球,結(jié)果因?yàn)闆]選上只好讓早已準(zhǔn)備好的球拍在宿舍里塵封了整整一個(gè)學(xué)期。慶幸的是第二學(xué)期終于選上了網(wǎng)球課,網(wǎng)球于我而言有著很大的魅力,雖然從來沒碰過網(wǎng)球,但是這項(xiàng)運(yùn)動的魅力卻從未減弱過。
本以為網(wǎng)球就像乒乓球、羽毛球等的小球類運(yùn)動一樣,但是等到第一次拿起球拍踏上網(wǎng)球場時(shí)才發(fā)現(xiàn),網(wǎng)球并不是想象中的那么容易駕馭。在剛開課時(shí),我花了很長時(shí)間來克服自己在羽毛球、乒乓球運(yùn)動中的思維模式,比如當(dāng)球飛向自己時(shí),總想著像乒乓球那樣壓低球拍面和地面的夾角將網(wǎng)球“抽殺”回去,但是無論怎么嘗試,球總會撞到網(wǎng)上。自己仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn),其實(shí)兩者的擊球機(jī)理還是有一定差別的,網(wǎng)球相比乒乓球更重,空氣對其阻力更小,因此對弧線的需求更加嚴(yán)格。
學(xué)習(xí)網(wǎng)球已經(jīng)有三個(gè)多月的時(shí)間,自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺到的,從一開始的發(fā)球都發(fā)不好到現(xiàn)在逐漸和班里的同學(xué)打比賽,因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣,為了提升自己的網(wǎng)球技能,我和搭檔還不惜跑到北京林大向網(wǎng)羽協(xié)會的高手們請教學(xué)習(xí)。我期盼著我能像專業(yè)的網(wǎng)球選手那樣能輕松自如地駕馭網(wǎng)球的那天。
師傅引進(jìn)門,修行在個(gè)人,課后我從網(wǎng)上了解很多關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動的知識。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動中的技能、心理、規(guī)則、禮儀等基礎(chǔ),我逐漸將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則融為一體。任何一種運(yùn)動背后都有著深厚的文化作為支撐,而文化作為一種價(jià)值取向,也體現(xiàn)著人們所追求的目標(biāo)。在打網(wǎng)球的過程中,不僅鍛煉了我的身體,鍛煉了我的反應(yīng)和判斷能力,還鍛煉了我的意志力和與搭檔的默契。
這學(xué)期的網(wǎng)球課給我最大的感受就是等把一切所需的東西學(xué)會了再去辦事,那你在起跑線上就輸給了對手。我并不是在強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)不重要,而是說只有將理論與實(shí)踐相結(jié)合,才能更好的理解掌握理論知識,同時(shí)將理論更好的運(yùn)用于實(shí)際當(dāng)中。
郭老師的教學(xué)模式很好,能讓我們很快的適應(yīng)網(wǎng)球這項(xiàng)對于很多人來說相對陌生的運(yùn)動,打比賽這樣的形式也是我最喜歡的。給老師的一點(diǎn)建議是:希望老師能適當(dāng)?shù)膫魇诟喾钦n堂要求的網(wǎng)球技能比如擊球步伐、網(wǎng)前截?fù)舻鹊膬?nèi)容,這些知識老師只要起到一個(gè)灌輸、引導(dǎo)的作用就可以了,對網(wǎng)球感興趣的同學(xué)自然會順著老師的引導(dǎo)去充實(shí)自己。
網(wǎng)球以成為了我業(yè)余愛好的一個(gè)重要活動,希望在今后的網(wǎng)球運(yùn)動中能更上一層樓。
網(wǎng)球的心得體會篇十七
網(wǎng)球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動,它不僅可以鍛煉身體,還可以培養(yǎng)自信心和團(tuán)隊(duì)精神。而在許多人學(xué)習(xí)和練習(xí)網(wǎng)球時(shí),他們都會選擇到網(wǎng)球廠進(jìn)行學(xué)習(xí)和交流。我最近參加了一個(gè)為期兩周的網(wǎng)球廠,我的體會頗多。在這篇文章中,我打算和大家分享我在網(wǎng)球廠學(xué)習(xí)的體會和收獲。
首先,網(wǎng)球廠為我提供了一個(gè)與其他網(wǎng)球愛好者交流的平臺。在網(wǎng)球廠中,我結(jié)識了很多和我一樣喜歡網(wǎng)球的朋友。我們一起進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,互相切磋技藝,這不僅增加了我的技術(shù)水平,還提升了我的比賽能力。通過和其他選手的交流,我意識到自己的不足之處,并努力改進(jìn)。
其次,網(wǎng)球廠的專業(yè)教練給了我很多寶貴的建議和指導(dǎo)。他們有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識,能夠發(fā)現(xiàn)并指出我們的不足之處,并教會我們?nèi)绾胃纳?。在網(wǎng)球廠的兩周時(shí)間里,我接受了大量的技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),這對于我來說是非常寶貴的。通過教練的指導(dǎo),我的技術(shù)水平有了明顯的提高,我的心態(tài)和戰(zhàn)術(shù)意識也得到了鍛煉。
除了技術(shù)上的提高,我在網(wǎng)球廠還體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在團(tuán)體比賽中,每個(gè)人都需要盡自己最大的努力,為團(tuán)隊(duì)爭取勝利。我們需要互相配合,鼓勵和支持彼此。這讓我意識到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,個(gè)人的成功和失敗都會對整個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生影響。通過團(tuán)隊(duì)合作,我們可以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn),并取得更好的成績。
此外,參加網(wǎng)球廠還讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持不懈的重要性。練習(xí)網(wǎng)球是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持的運(yùn)動,成果不會一蹴而就。在兩周的網(wǎng)球廠期間,有時(shí)我感到非常勞累和不舒服,但是我還是堅(jiān)持下來了。我體會到了付出努力和堅(jiān)持不懈的價(jià)值,也明白了只有堅(jiān)持下去,才能取得真正的進(jìn)步和成就。
最后,在網(wǎng)球廠中,我還學(xué)到了很多的生活經(jīng)驗(yàn)和技巧。例如,在比賽中,我學(xué)會了管理自己的情緒,保持冷靜并專注于比賽。我學(xué)會了在壓力下保持平衡和自信,這不僅在網(wǎng)球比賽中有用,對我將來的生活也有很大的幫助。此外,我還學(xué)會了合理安排時(shí)間,充分利用每一分鐘,這讓我更高效地學(xué)習(xí)和生活。
總而言之,參加網(wǎng)球廠是我一次非常寶貴的經(jīng)歷。通過與其他選手的交流,專業(yè)教練的指導(dǎo),團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷,堅(jiān)持不懈的努力,以及從中學(xué)到的生活經(jīng)驗(yàn),我在網(wǎng)球廠中收獲了很多。這不僅提高了我的技術(shù)水平和比賽能力,也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會不僅對我的網(wǎng)球生涯有益,對我的生活也將產(chǎn)生積極的影響。
網(wǎng)球的心得體會篇十八
可以說被安排來上網(wǎng)球課,是一件很幸運(yùn)的事情:首先,在我六歲的時(shí)候,我獲得過一套網(wǎng)球拍和網(wǎng)球的獎品,于是我對網(wǎng)球產(chǎn)生了濃厚的興趣,只可惜當(dāng)時(shí)沒有人可以教我打網(wǎng)球;其次,由于我的脊椎不太好,不方便進(jìn)行瑜伽運(yùn)動,所以,我為能被分到網(wǎng)球課上來而感到十分慶幸。
在上網(wǎng)球課之前,我只是看過一些電視上、網(wǎng)上關(guān)于網(wǎng)球的動漫、電視劇,偶爾還有一點(diǎn)關(guān)于網(wǎng)球比賽的新聞,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球是一個(gè)很有趣,而且又很刺激的一項(xiàng)運(yùn)動。并且從小我就很喜歡打羽毛球,所以感覺打網(wǎng)球應(yīng)該也像打羽毛球一樣簡單易學(xué)。但是在上了真正的網(wǎng)球課之后,才發(fā)現(xiàn)打網(wǎng)球要上手,相對來說會比較困難,我也發(fā)現(xiàn)了打網(wǎng)球與打羽毛球的區(qū)別:網(wǎng)球和網(wǎng)球拍會比羽毛球和羽毛球拍更重一些,打網(wǎng)球的節(jié)奏也是比打羽毛球更難控制一點(diǎn),但是相對于打羽毛球,網(wǎng)球的體能消耗可能會更小一些。
在網(wǎng)球課上,雖然我學(xué)會了如何握拍,如何發(fā)力,如何把球打出去,如何收拍,但是在實(shí)際與搭檔對打的時(shí)候,總是忘記正確的握拍方式、發(fā)力方法而想著如何才能把球打過去,而且我還發(fā)現(xiàn)在我打球的時(shí)候,總是沒辦法控制好自己的拍子,網(wǎng)球不能正中拍子中心,使得網(wǎng)球亂飛,讓搭檔接不到球,我總是站在一個(gè)位子上,不懂得邁開腳步,而用手和手腕發(fā)力,最后我還做不到收拍的'動作,真是十分遺憾。
這學(xué)期的網(wǎng)球教學(xué)課也因?yàn)楦鞣N事情,被沖掉了好多節(jié),而且每次上課老師沒辦法用心幫每個(gè)人糾正動作,所以我只能自己憑感覺練習(xí)如何打網(wǎng)球了。但真正的網(wǎng)球課沒有上幾節(jié)就要進(jìn)行網(wǎng)球考試了,我找了一個(gè)會一點(diǎn)網(wǎng)球的學(xué)長幫我練習(xí)網(wǎng)球。在學(xué)長的教導(dǎo)之下,我懂得了如何把球貼著網(wǎng)打過去,在打球的時(shí)候,要專注地盯著球,身子要放松,腳步移動要快,在球過來的時(shí)候要站好再打,球拍面不能過于向上,否則球?qū)虻煤芨撸瑸榱烁菀椎乜刂凭W(wǎng)球,應(yīng)該握緊球拍等等。
在網(wǎng)球考試上,由于我打網(wǎng)球的力度偏大,控制不太好,使得我和陪考總是沒辦法打得很順暢,所以沒有得到理想中的成績。在后來的網(wǎng)球理論課上,老師還向我們普及了一些關(guān)于網(wǎng)球的起源、發(fā)展、網(wǎng)球四大滿貫、網(wǎng)球四大天王等等的知識。上了一學(xué)期的網(wǎng)球課,我對網(wǎng)球這項(xiàng)優(yōu)美又刺激的運(yùn)動產(chǎn)生了更濃厚的興趣,我有下學(xué)期加入學(xué)校的網(wǎng)球社學(xué)習(xí)的打算,并且還想在網(wǎng)上購買一支還不錯的網(wǎng)球拍,有空的時(shí)候還可以找同學(xué)一起玩,不但可以增進(jìn)同學(xué)之間的感情,還能強(qiáng)身健體,解壓減肥。
總之,非常感謝老師能帶我們上了一學(xué)期的網(wǎng)球課,讓我能接觸網(wǎng)球,感受網(wǎng)球的魅力,讓我在大學(xué)里學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新的運(yùn)動技能!
網(wǎng)球的心得體會篇十九
網(wǎng)球是一項(xiàng)富有魅力的運(yùn)動,吸引了無數(shù)人的關(guān)注和熱愛。作為一位熱愛運(yùn)動的人,我近日在觀看網(wǎng)球比賽中,受到了許多啟發(fā)和體會。在這篇文章中,我將分享我對于看網(wǎng)球的心得體會。
首先,觀看網(wǎng)球比賽給我?guī)砹诉\(yùn)動的激勵。在比賽中,選手們奔跑、揮拍、盡情發(fā)揮出自己的實(shí)力。他們不僅展現(xiàn)了優(yōu)美的體態(tài),更展現(xiàn)了堅(jiān)韌不拔、不言放棄的精神。這種精神感染了我,讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)追求運(yùn)動的信念。每當(dāng)我觀看比賽,看到選手們在網(wǎng)球場上拼盡全力,我就想要向他們看齊,不斷努力,不斷進(jìn)步。
其次,看網(wǎng)球讓我體會到比賽的高度緊張。在比賽中,選手們時(shí)刻保持高度集中的注意力,專注于每一個(gè)球的傳遞和回?fù)?。他們需要快速反?yīng)、準(zhǔn)確判斷,這樣才能在高速運(yùn)動的場景中取得勝利。這種高度緊張的體驗(yàn)讓我明白,只有經(jīng)歷了充分的準(zhǔn)備和努力,才能在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策,并將其付諸行動。
第三,觀看網(wǎng)球比賽讓我意識到團(tuán)隊(duì)的重要性。雖然網(wǎng)球是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動,但在雙打比賽中,選手們要與自己的搭檔進(jìn)行配合,共同對抗對手。他們需要相互信任、相互支持,才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。這啟示我,在任何領(lǐng)域,團(tuán)隊(duì)合作都是至關(guān)重要的。只有和他人攜手合作,互相幫助,我們才能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,并取得共同的成功。
第四,觀看網(wǎng)球比賽讓我領(lǐng)悟到堅(jiān)持和耐力的重要性。網(wǎng)球比賽并非一擊即中,選手需要在場上接連不斷地回?fù)?,直到將球擊出對手的控制范圍。這需要他們擁有良好的耐力和堅(jiān)持不懈的精神。我從中明白到,無論在哪個(gè)領(lǐng)域,只有堅(jiān)持不懈地努力,才能邁向成功的道路。
最后,看網(wǎng)球讓我感受到了體育精神和公平競爭的力量。在比賽中,選手們不僅要與對手競爭,還要對自己的行為和運(yùn)動進(jìn)行嚴(yán)格的規(guī)定和約束。他們尊重規(guī)則,尊重對手,并且始終保持著一顆追求公正、公平的心。這樣的精神鼓舞了我,讓我明白到,在競爭中,重要的不僅僅是勝利,更是能夠做到公正、誠實(shí),以及對手間的尊重。
通過觀看網(wǎng)球比賽,我獲得了很多寶貴的體會與感悟。網(wǎng)球的魅力不僅在于技巧的展示,更在于其背后的精神和價(jià)值觀。希望在未來的比賽中,我能夠更加專注、更加充滿激情地參與其中,用心去感受和領(lǐng)悟更多來自網(wǎng)球比賽中的心得體會。
網(wǎng)球的心得體會篇二十
在上大學(xué)以前看過一個(gè)叫做《網(wǎng)球王子》的動畫片,后來又拍成了電視劇,我覺得不論是動畫片還是電視劇里面的角色在打網(wǎng)球時(shí)動作都非常瀟灑。從此我就開始喜歡上了網(wǎng)球,想著什么時(shí)候能夠接觸到網(wǎng)球,沒想到上大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)體育課可以自由選擇,恰好就有網(wǎng)球課,在大一的時(shí)候選課選晚了,因此沒有選到,然而在大二開始選課時(shí),我早早的選了體育課,這才選上我期盼已久的網(wǎng)球課。雖然十幾周的學(xué)習(xí)時(shí)間并不長,但是我還是覺得學(xué)到了很多知識,有很多收獲:網(wǎng)球是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動,通過網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,心肺功能得到提高,可以增加人體免疫能力,提高抗病能力和病后康復(fù)速度,達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
網(wǎng)球又是一項(xiàng)優(yōu)美而又激烈的運(yùn)動,在打網(wǎng)球時(shí)不僅僅是握住球拍去接球,而是讓身體與球拍結(jié)合,隨時(shí)隨著球的方向而運(yùn)動,還記得在第一學(xué)期時(shí),我們每次上課都是對著鐵板打,只要打夠20個(gè),并且動作規(guī)范不出錯誤就可以了。當(dāng)時(shí)我覺得很簡單,所以每節(jié)課練習(xí)一段時(shí)間就去休息了,也有很多同學(xué)和我一樣的心理,所以上個(gè)學(xué)期當(dāng)大家休息時(shí)都會聚在一起聊聊天,尤其到了后期,已經(jīng)是冬季了,經(jīng)常下雪,天氣很冷,凍的我們都伸不出手來,索性大家都不喜歡打球了,因此紀(jì)律很散漫??墒沁@一學(xué)期就不同了:孫老師又教了我們許多新動作,開始的時(shí)候還以為會像上學(xué)期一樣容易,因此沒有很認(rèn)真的學(xué)習(xí)和練習(xí),但是后來學(xué)完新動作時(shí)許多同學(xué)都可以到場地上對打了,可我一到了場地就忘記了動作是什么樣的了,因此不是接不到球就是接到了動作也不規(guī)范,我覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào),自己最大的問題存在于手腕的力度拿捏的不好,因?yàn)槊看螕]拍的時(shí)候我都感覺到自己的拍子十分不穩(wěn),而且我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球,本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地。到了這個(gè)時(shí)候,我開始著急了,因此不敢再和別的同學(xué)閑聊了,而是向她們討教動作要領(lǐng)。到現(xiàn)在為止,我們學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、握拍的方式、正手擊球和發(fā)球等動作,開始的時(shí)候老師在教授動作的時(shí)候會先詳細(xì)地示范給我們看,并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做,大家再分開練習(xí)。后來孫老師讓我們每節(jié)課都復(fù)習(xí)考試的動作,以使我們的動作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn),這樣我才開始放下心來,因此每節(jié)課都像大家一樣專心復(fù)習(xí),在不斷練習(xí)的同時(shí),我也慢慢地找到了一點(diǎn)感覺,也不斷地在規(guī)范自己的動作。每次在網(wǎng)球的學(xué)習(xí)里,我看到了自己擊球成功率的不斷提高,揮拍速度也越來越均勻平緩。任何事情的成功都要靠背后的一次又一次的努力才能夠?qū)崿F(xiàn)。
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報(bào)這門課的,因?yàn)槲乙恢倍加X得網(wǎng)球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是,網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球,感覺學(xué)起來比較吃力。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中,我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂,讓我們更容易理解,學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。網(wǎng)球運(yùn)動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力,這項(xiàng)運(yùn)動具有一舉兩得的作用。但是,學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的,它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動的益處。
盡管這個(gè)學(xué)期我只學(xué)了擊球,還不能夠打全場,這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束,但是以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會,我想我不會那么快就放棄,我以后會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球,爭取能夠?qū)W會更多的知識,在打網(wǎng)球的同時(shí)感受運(yùn)動的快樂!
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/6918158.html】