讀后感可以幫助讀者鞏固閱讀理解能力，培養(yǎng)批判思維和寫作能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的讀后感呢？以下是小編為大家整理的幾篇優(yōu)秀讀后感范文，希望能給大家一些啟示和幫助。范文內(nèi)容包括對(duì)作品主題的理解、對(duì)人物形象的評(píng)價(jià)、對(duì)語(yǔ)言風(fēng)格和結(jié)構(gòu)的分析等等。大家可以閱讀這些范文，進(jìn)行借鑒和參考。讀后感的撰寫是一個(gè)提升自己思維和表達(dá)能力的過(guò)程，希望大家能夠用心去寫，寫出有獨(dú)特見(jiàn)解和觀點(diǎn)的讀后感作品。
心靈的焦灼讀后感篇一
為了能將《人生漫游》課題的內(nèi)容更貼近學(xué)生的發(fā)展，我選讀了李鎮(zhèn)西先生的一本書《用心靈贏得心靈》。
因?yàn)闀秃芪?，《人生漫游》正是從啟發(fā)心靈的視角引導(dǎo)學(xué)生更深層次地思考自己、思考人生，尋找解決人生困惑、緩解心理壓力的方法，為塑造優(yōu)良品性，開創(chuàng)陽(yáng)光人生奠定良好的基礎(chǔ)?！队眯撵`贏得心靈》這本書中提到了要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的一些品質(zhì)，這些可以作為《人生漫游》一些專題如：做人第一，善良最美；堅(jiān)韌品格的培養(yǎng)；這本書還非常提倡在教育中體現(xiàn)民主教育，民主教育的核心是尊重。尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的情感，尊重學(xué)生的思想，尊重學(xué)生的個(gè)性，尊重學(xué)習(xí)的差異，尊重學(xué)生的人權(quán)，尊重學(xué)生的創(chuàng)造能力。
因此讀了這本書引發(fā)了我思考在以后的《人生漫游》課題研究中體現(xiàn)民主教育的內(nèi)涵，潛移默化地塑造健康心靈。
心靈的焦灼讀后感篇二
期待中愉快的寒假終于就要來(lái)到了，假期中我有幸借到了李鎮(zhèn)西的演講錄——《用心靈贏得心靈》。拿到了這本書，當(dāng)時(shí)有一種心動(dòng)的感覺(jué)，源于李鎮(zhèn)西老師封面的特寫：微笑、平和、睿智、真誠(chéng)、幸福似乎全都寫在了他的臉上。在接下來(lái)的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，每當(dāng)閑暇時(shí)間，我便會(huì)翻開書細(xì)細(xì)地品讀。清新自然的文風(fēng)，樸實(shí)真摯的感情，行云流水般的語(yǔ)言，讓我一頁(yè)接著一頁(yè)地讀，不忍釋卷！
終于，在期待中，在思索中，在快樂(lè)中我讀完了此書。全書共分7個(gè)部分，也就是7場(chǎng)不同內(nèi)容的專題講座。通過(guò)李老師從7個(gè)方面的娓娓道來(lái)，使我深深地感受到了書中散發(fā)出的濃濃的“真”、“善”、“美”。想想我應(yīng)該從中學(xué)到些什么呢？讓我感受最深的有以下三點(diǎn)：
一個(gè)優(yōu)秀的班主任，至少應(yīng)該具備童心、愛(ài)心、責(zé)任心。童心就是要和學(xué)生有一種共同的愛(ài)好，而且班主任應(yīng)該善于站在學(xué)生的角度看待這個(gè)世界。要學(xué)會(huì)用兒童的眼睛去觀察，用兒童的耳朵去傾聽(tīng)，用兒童的大腦去思考，用兒童的情感區(qū)熱愛(ài)。除了愛(ài)心和童心之外，還應(yīng)該有責(zé)任心。在我們實(shí)際教學(xué)生活中，責(zé)任心是每個(gè)班主任所必備的。愛(ài)心就表現(xiàn)在日常生活的一點(diǎn)一滴中，因?yàn)閮鹤雍臀业膶W(xué)生同樣大，所以我更能理解他們?yōu)槭裁磿?huì)上課了還在教室門外玩耍，生病了會(huì)告訴老師，因?yàn)樵趯W(xué)校老師成了他最信任的人，在有困難的時(shí)候，他會(huì)第一個(gè)想起老師。此時(shí)，作為班主任的我們就應(yīng)該像對(duì)待自己的孩子一樣去關(guān)心自己的學(xué)生。我想也許以前我們做的不好，帶我們至少可從今天開始努力做到最好！李鎮(zhèn)西還說(shuō)，班主任應(yīng)該是一名專家。班主任除了上好一門課之外，還應(yīng)該在課余的某些方面有著較深的學(xué)術(shù)造詣或愛(ài)好。這樣會(huì)讓您的學(xué)生更喜歡您、尊敬、寬容。
李鎮(zhèn)西，這是一個(gè)不斷在學(xué)習(xí)、在求索的思想者。他學(xué)蘇霍姆林斯基，學(xué)陶行知，成為名師后他毅然去攻讀博士……他不斷地實(shí)踐，不斷地閱讀，不斷地思考，不斷地寫作……于是他就由一位年輕的、不太懂教育的教師，成為現(xiàn)在人們眼中的“教育專家”?，F(xiàn)在的他是忙碌的，可即便如此，他也沒(méi)有停下過(guò)學(xué)習(xí)的腳步。飛機(jī)上有他閱讀的身影，夜深人靜時(shí)，有他伏案而作的情景……書中，他曾多次說(shuō)到：“回到房間，我趕快寫下來(lái)?！边@一句平淡的話無(wú)數(shù)次地讓我想到了自己。我的身邊不也是天天都有有價(jià)值的事嗎？我不是也曾激動(dòng)地寫下過(guò)教學(xué)教育生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴嗎？但我始終不能像李老師一樣“馬上拿起筆，寫下自己的感觸”。班主任雖然很辛苦，但必不可少的兩個(gè)東西就是——閱讀和寫作。李鎮(zhèn)西說(shuō)，無(wú)論多忙，都會(huì)花時(shí)間去讀書，去寫作?？梢噪S時(shí)記下自己的一次家訪，一次活動(dòng)，一次談心。日積月累，都可能成為一筆財(cái)富，可以提煉出一些教育思想和教育觀點(diǎn)。作為一名語(yǔ)文老師，更應(yīng)該做到用一雙“文學(xué)的耳朵”隨時(shí)傾聽(tīng)“花開的聲音”，并把這種世界上最美的聲音用文字表達(dá)出來(lái)。
這是李鎮(zhèn)西老師追求的課堂教學(xué)境界。所謂“舉重若輕”指的是教師內(nèi)在的功底以及對(duì)教材的一種處理。教師不僅有豐富的文化內(nèi)涵和文化儲(chǔ)備，還要盡可能的尊重學(xué)生的認(rèn)知水平和能力的基礎(chǔ)上，將課文的深刻思想內(nèi)容和學(xué)生的生活打通，讓他們輕松學(xué)語(yǔ)文。
所謂的“行云流水”，指的是駕馭課堂教學(xué)環(huán)節(jié)流程、節(jié)奏等等的藝術(shù)。語(yǔ)文課有多種上法，不能定于一尊，要追求一種自然灑脫與隨意。像國(guó)畫一樣，可以工筆細(xì)描，也可以潑墨寫意，不管運(yùn)用別哪種方法，都要能把教的思路和學(xué)生學(xué)的思路融為一體，讓教師和學(xué)生不知不覺(jué)地走進(jìn)對(duì)方的心靈，同時(shí)走進(jìn)課文深處。
聆聽(tīng)著李鎮(zhèn)西老師的每一個(gè)故事、每一種教育思想，都能讓我們不停地思考。教師不僅僅是知識(shí)的傳播者，更應(yīng)該是學(xué)生們親近信賴的朋友，我們的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)在學(xué)生心中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。和學(xué)生的每一次接觸，每一句話語(yǔ)，每一個(gè)眼神都能縮短彼此之間的距離。正如李鎮(zhèn)西老師說(shuō)的那樣，"以心靈贏得心靈"，用真心和學(xué)生交往，才能真正成為他們的朋友；只有放棄"權(quán)威"，走近學(xué)生，彼此的心才能貼得更近。
最后我想借用李老師的話結(jié)束本文：生活也許較清貧，事業(yè)永遠(yuǎn)不會(huì)暗淡。理想也許還遙遠(yuǎn)，追求永遠(yuǎn)不會(huì)有遺憾！
心靈的焦灼讀后感篇三
讀了李鎮(zhèn)西老師的《走進(jìn)心靈》，我感覺(jué)，李老師作為一個(gè)名師，有一顆熱烈的心，寬容的心，有一個(gè)名師所應(yīng)該具有的知識(shí)底蘊(yùn)和教學(xué)水平，有一個(gè)長(zhǎng)者所擁有的和藹，對(duì)后輩的關(guān)懷提攜。
對(duì)這些思考李老師也分別用了一些章節(jié)做了集中表述，有許多提法未必驚世駭俗，但因?yàn)橛写罅康膶?shí)踐，卻讓讀者有了別樣的深刻的體會(huì)。而這些思考之中，有一條主線，就是民主教育理念，它滲透于本書的每一個(gè)章節(jié)。而李鎮(zhèn)西老師對(duì)民主有著深刻的理解，在他眼里，民主不是老師賞給學(xué)生的，不需要居高臨下地批準(zhǔn)，而是讓學(xué)生在寬松的教育環(huán)境中自然形成的。說(shuō)實(shí)話，民主二字，知易行難，而在李老師的手記里，我們看到了李老師是如何一次一次地通過(guò)自己的錯(cuò)誤讓學(xué)生理解民主，實(shí)踐民主的，是如何讓學(xué)生對(duì)于法治有了感性的認(rèn)識(shí)。而這種民主意識(shí)，法治意識(shí)，正是一個(gè)現(xiàn)代公民所應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)。正因?yàn)橛辛嗣裰鹘逃睦砟?，李老師?duì)于集體主義才有了自己嶄新的理解并在實(shí)踐中取得成功。
如果說(shuō)民主教育理念是這本書留給我的最深刻的啟示，那么最能觸動(dòng)我的，則是李老師提出的一個(gè)口號(hào)：“向?qū)W生學(xué)習(xí)?！边@個(gè)口號(hào)里面所體現(xiàn)的對(duì)學(xué)生的賞識(shí)，對(duì)學(xué)生人格的尊重與肯定，正是教育的精要之所在。與此相應(yīng)，李老師對(duì)于假德育的批判也入木三分，痛快淋漓！
讀完《走進(jìn)心靈》，我能夠清楚地看到李老師前進(jìn)的足跡，同時(shí)，《走進(jìn)心靈》也帶給我更多思考。教育的成功，很大程度上來(lái)源于李鎮(zhèn)西老師的人格魅力，來(lái)源于李鎮(zhèn)西老師自身的修養(yǎng)，來(lái)源于李鎮(zhèn)西老師對(duì)教育的愛(ài)與執(zhí)著，或許這才是一個(gè)教育者身上最重要的素質(zhì)吧！
對(duì)教育類書籍，我一貫是持保留態(tài)度的，更主張讀專業(yè)書而不是教育理論，而讀完《走進(jìn)心靈》之后我感到了深深的滿足。自己雖然對(duì)教育有自己的思考，但做人太懶，讀書又少，又缺少李鎮(zhèn)西老師的機(jī)智與毅力，即使一些想法時(shí)時(shí)暗合，有知音之感，但終覺(jué)相差太遠(yuǎn)，少了一份自覺(jué)。這，大約就是教育家與普通老師的區(qū)別吧！
心靈的焦灼讀后感篇四
一． 心理咨詢室建設(shè)背景
1.從青少年自身角度看建設(shè)心理咨詢室的必要性。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì),精神疾病在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中已排名首位,約占20%,而受到情緒障礙和行為問(wèn)題困擾的17歲以下青少年約有3000萬(wàn)人。大板四中的學(xué)生年齡分布多在12歲——16歲之間，正處于青春期時(shí)期，在這一階段，青少年開始逐步用批判的視野角度來(lái)觀察、評(píng)論周圍事物，并有其獨(dú)特見(jiàn)解，喜歡質(zhì)疑乃至爭(zhēng)論。這寫表明青少年會(huì)開始思考人生以及世界，在內(nèi)心提出許多有關(guān)“人生意義”、“人生目的”、“人生理想”等這一類問(wèn)題。由于這些問(wèn)題的解決是個(gè)人內(nèi)心充滿矛盾的過(guò)程，所以他們常常會(huì)為此感到不安、沮喪、迷茫與苦惱，這時(shí)候青少年心理咨詢就可以給青少年在心理上最大的幫助。然而，由于我國(guó)公眾對(duì)心理、精神衛(wèi)生問(wèn)題的了解和認(rèn)識(shí)程度偏低,許多隱患不能及早發(fā)現(xiàn)治療,心理問(wèn)題不能得到正確對(duì)待和解決,導(dǎo)致了許多不必要的困難以至悲劇發(fā)生。從這一角度講，我們有必要對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行重視。
2.四中心理咨詢室建設(shè)歷史。
四中心理咨詢室名為“心靈驛站”，成立于2012年，自成立以來(lái)，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，同時(shí)也吸引了優(yōu)秀老師的積極參與，為2013-2014心理咨詢室的建設(shè)奠定了良好的基礎(chǔ)。“心靈驛站”具體辦公地點(diǎn)位于大板四中綜合樓二樓，占地面積15平方米。目前，“心靈驛站”屬于政教處主管，二．學(xué)校心理咨詢室建設(shè)工作指導(dǎo)思想。
以教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
三． 心理咨詢室建設(shè)目標(biāo)。
四． 心理咨詢室建設(shè)具體實(shí)施方案。
（一）室內(nèi)設(shè)計(jì)
計(jì)劃將心理咨詢室設(shè)計(jì)為兩個(gè)區(qū)域：接待區(qū)和咨詢區(qū)。
1.接待區(qū)。
接待區(qū)位于心理咨詢室外緊臨部分，放置暖色調(diào)的沙發(fā)以及盆景，便于使等待的同學(xué)在室外等待、填寫相關(guān)表格。同時(shí)在接待區(qū)的墻壁上安置“知心姐姐信箱”便于學(xué)生將自己的心理問(wèn)題以書面問(wèn)題呈現(xiàn)?！爸慕憬阈畔洹辫€匙由心理咨詢室負(fù)責(zé)人保管，并定期打開收件。信箱旁邊放置一本心理咨詢預(yù)約登記表（后附），學(xué)生可以自行預(yù)約，將預(yù)約單放置于信箱即可。另外，在接待區(qū)放置幾本與健康心態(tài)有關(guān)的讀物。
2.咨詢區(qū)。
咨詢區(qū)的設(shè)計(jì)以安全、溫馨的氛圍為主，力圖讓前來(lái)咨詢的學(xué)生感到舒適、有自己的隱私感存在。這樣有助于學(xué)生的心態(tài)調(diào)試以及隱私保護(hù)。
在有條件的基礎(chǔ)上多放置鮮花，墻壁顏色最好以米黃或天藍(lán)色為主（如果條件有限也可以裝飾畫代替），其次要遮光，安裝淺色的窗簾，如單色的碎花等花色。
（二）心理咨詢師工作內(nèi)容
1.工作原則：
認(rèn)真、負(fù)責(zé)、熱心、保密、耐心、主動(dòng)地對(duì)待每一位前來(lái)咨詢的學(xué)生。
（3）對(duì)不同問(wèn)題的青少年的心理狀況做出分析與診斷，制定輔導(dǎo)計(jì)劃與方案。
3.工作相關(guān)表格
（1）心理咨詢記錄表（后附）
對(duì)每次前來(lái)咨詢的同學(xué)認(rèn)真進(jìn)行記錄，此表格是心理咨詢工作記錄的主要依據(jù)。
（2）心理咨詢追蹤記錄
這一部分針對(duì)的是長(zhǎng)期前來(lái)進(jìn)行心理咨詢、心理問(wèn)題較嚴(yán)重的同學(xué)，對(duì)其的每次心理咨詢都要進(jìn)行記錄，并將其的心得體會(huì)以及心理咨詢師的建議總結(jié)建立成冊(cè)，以便檢驗(yàn)心理咨詢成果，便于追蹤學(xué)生心情變化。
（三）心理咨詢的運(yùn)轉(zhuǎn)形式。
前來(lái)進(jìn)行心理咨詢的有兩類同學(xué)，一類是自愿進(jìn)行心理咨詢，一類是由班主任派往咨詢，第一種情形下遵循保密原則，原則上不對(duì)學(xué)生所在班級(jí)透露信息，針對(duì)第二種情形，心理咨詢室應(yīng)當(dāng)與班主任密切聯(lián)系，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn)、思想動(dòng)態(tài)，以幫助其規(guī)范行為，努力向上。針對(duì)不同學(xué)生的特性不同，心理咨詢形式有以下幾種：
1.個(gè)別面對(duì)面咨詢。
學(xué)生需要提前進(jìn)行預(yù)約登記，然后前往學(xué)校心理咨詢室與心理咨詢師面對(duì)面交流。
2.電話咨詢
心理咨詢室安裝心理咨詢熱線，學(xué)生可以在工作期間打電話進(jìn)行心理咨詢。
3.網(wǎng)絡(luò)、書信咨詢
心理咨詢師公布自己的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式，比如qq號(hào)碼，便于同學(xué)匿名進(jìn)行咨詢。“知心姐姐信箱”用于學(xué)生以書信的形式表達(dá)自己的心情。
四中心理咨詢室
2013年9月
心靈的焦灼讀后感篇五
這個(gè)故事主要講：瓊斯擁有一個(gè)小農(nóng)場(chǎng)，他工作認(rèn)真，有著積極向上的心態(tài)。可是，不久他得了麻痹癥，全身都不能動(dòng)彈。也不能干任何事。但是在他的堅(jiān)持的毅力下，用自己的法寶（積極的心態(tài)）戰(zhàn)勝了一切——他讓自己的家人按他的思路配秘方，做成了“瓊斯宰豬香腸”，贏得了所有人的贊許，獲得了真正的成功！
這個(gè)故事告訴我們，無(wú)論發(fā)生什么事，我們都要帶著美好的心態(tài)去面對(duì)，只有那樣，我們才會(huì)做好每件事。
我的媽媽就是一個(gè)好心態(tài)的人。記得那一次，我媽媽遇到了一件麻煩事—— 一位阿姨買了我媽做品牌的栆，買回家發(fā)現(xiàn)栆長(zhǎng)毛了，特別生氣，媽媽知道后，有著積極的心態(tài)。她主動(dòng)給那位阿姨打電話賠不是，又立刻把栆雙倍賠給了那個(gè)阿姨，那個(gè)阿姨很滿意，還說(shuō)下次還買這牌子的栆呢！媽媽的事情就這樣圓滿解決了。
是??！只要有美好的心態(tài)，什么事都能做好！
心靈的焦灼讀后感篇六
學(xué)習(xí)英語(yǔ)是許多人的夢(mèng)想，但是隨著學(xué)習(xí)的深入，我們也發(fā)現(xiàn)了其中的焦灼。
首先，語(yǔ)言學(xué)習(xí)需要耐心和毅力。很多人因?yàn)榭床坏綄W(xué)習(xí)成果而放棄了，但是其實(shí)只要每天堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，就一定會(huì)有所進(jìn)步。此外，很多時(shí)候我們需要花費(fèi)大量時(shí)間來(lái)練習(xí)聽(tīng)、說(shuō)等基本功，這也需要我們用心去做。
其次，學(xué)習(xí)英語(yǔ)需要掌握一定的技巧。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，閱讀、聽(tīng)力、寫作都是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的難點(diǎn)。但是只要掌握好學(xué)習(xí)方法和技巧，就能夠事半功倍地學(xué)習(xí)英語(yǔ)。例如，我們可以多看英文材料，多多練習(xí)聽(tīng)力，這樣就能夠更好地提升自己的英語(yǔ)能力。
最后，英語(yǔ)學(xué)習(xí)需要自信。很多人可能因?yàn)樽陨淼挠⒄Z(yǔ)水平不夠強(qiáng)而產(chǎn)生自卑心理，但是我們需要知道，這只是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程。只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，努力克服自己的不足，就能夠逐漸掌握好英語(yǔ)。要相信自己，勇敢地邁出每一步。
總之，學(xué)習(xí)英語(yǔ)需要一定的耐心、技巧和自信。只要我們堅(jiān)持不懈地去追求，就能夠逐漸掌握好英語(yǔ)，讓我們的心靈得到更大的滿足。
心靈的焦灼讀后感篇七
心靈雞湯這本書中有許多感動(dòng)人心的故事和值得自己們學(xué)習(xí)的人物，當(dāng)自己讀完了心靈雞湯后，其中有一篇文章把自己深深的打動(dòng)了，這篇文章就是《盲人老人的一面鏡子》。
故事發(fā)生在某一天的黃昏，故事中的盲人老太太每到這個(gè)時(shí)候都會(huì)獨(dú)自外出散步，她喜歡呼吸山野里的氣息，聽(tīng)樹林中小鳥的鳴叫和小路邊涓涓的流水聲。她對(duì)人們說(shuō)：“你看，自己天天這樣鍛煉身體，多精神！”手杖是這位盲人老太太的眼睛，每次她都是用手杖觸摸四周的東西，一步步前進(jìn)。有一天，不知是誰(shuí)砍掉了那條小路旁邊的小松樹，她的手杖便“短路”了，她也迷路了。她來(lái)到一條小河邊，遇到了絕望得想要跳河自殺的青年，青年被盲人老太太冷靜和勇敢的精神以及對(duì)生活的熱愛(ài)感動(dòng)了，青年就像是應(yīng)對(duì)一面“鏡子”，從中獲得了生活的勇氣，老太太也因青年的幫忙回到了家中。
唐太宗李世民有這樣一句名言：“以銅為鏡，能夠正衣冠；以古為鏡，能夠知興替；以人為鏡，能夠明得失?！碧铺谡且晕赫鞯热藶殓R，從而開拓了“貞觀之治”的盛世局面，由此可見(jiàn)，把他人當(dāng)作一面“鏡子”，會(huì)給自己們帶來(lái)許許多多的益處，自己們能夠從這面“鏡子”中審視自自己，明白自己們自身有哪些地方是對(duì)的，哪些地方是錯(cuò)的，自己們還能從這面“鏡子”中得到自自己身上沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)，也能夠因此而改正自自己身上的缺點(diǎn)。
文章中的盲人老太太就像一面光芒四射、激情四射的“鏡子”，她向上、自強(qiáng)，她用心、樂(lè)觀，她熱愛(ài)生活中的一切，她的種種精神和品質(zhì)都令不敢應(yīng)對(duì)生活的青年羞愧萬(wàn)分，青年也從這面“鏡子”中得到了對(duì)生活的勇氣，所以最終才會(huì)萬(wàn)分地感謝盲人老太太。文章中的這位盲人老太太更是給自己們帶來(lái)了許多啟示：正如這句話所說(shuō)的：“君不鏡于水，而鏡于人。鏡于水，見(jiàn)面之容；鏡于人，則知吉與兇?！弊约簜兙蛻?yīng)找到這樣一面“鏡子”，不僅僅能夠得到很多，更不會(huì)像文章中的青年一樣對(duì)生命感到絕望，而產(chǎn)生自殺等等思想，每一個(gè)生命都是完美的，自己們都要珍惜和感謝生命。
在自己們?nèi)松穆贸讨校m然會(huì)遇到重重困難，但是不要埋怨人生給予了太多的磨難，不要抱怨人生中會(huì)有太多的曲折，活著――才是最好的、才是最有好處的。讓自己，微笑著，去唱生命的歌謠。
心靈的焦灼讀后感篇八
這本書與《意林》差不多，他們都是可以讓我們?nèi)ジ玫娜ッ鎸?duì)生活的一切困惑的心理障礙。一個(gè)個(gè)小故事開啟我們?nèi)松闹腔邸?/p>
這本書記述了各個(gè)名人的成功道路，如：周杰倫、卡佩基、史努比之父——查爾斯?舒爾茨、健康燈的制造者張悉妮和一些普通的人。
他們都是從卑微的小人開始的，就是因?yàn)樗麄冇兄啦环艞壍男拍畈懦砷L(zhǎng)到舉世聞名的人，有句話說(shuō)得好：千里之行，始于足下。很多人認(rèn)為：“這些人都是天才！我只是一個(gè)平凡人，愚蠢的平凡人！”
你有權(quán)力評(píng)定自己是愚蠢的平凡人，但只要有明確的目標(biāo)的，在任何時(shí)間，做任何事，都不會(huì)妨礙思考和研究，甚至有助于思考和研究。其實(shí)想成為就這么簡(jiǎn)單只是看你愿不愿意付出時(shí)間、金錢和精力，以及看你是否有恒心。為此付出，你就會(huì)收獲成功。而且他們也是這樣一路走來(lái)的，因?yàn)椤疤煜聫膩?lái)沒(méi)有天才，上天給每個(gè)人的機(jī)會(huì)是平等的。”也可以說(shuō)：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼?！?/p>
這本書讓我想起了一首歌：《蝸牛》。那首歌是周杰倫唱的，讓我深思。
這些名人就像歌中所唱的那只蝸牛一樣，就算一直背著一個(gè)沉重的殼、背負(fù)著病痛，卻也要一步一步地往上爬，爬上人生和世界的高峰。
心靈的焦灼讀后感篇九
讀《心靈驛站》有感1在日常生活中，回顧走過(guò)的歲月，我們都有所得，也有所失；無(wú)論干什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗。于是在7月上旬我讀了《心靈驛站》一書，讓我受益匪淺。
這本書寫了許多生動(dòng)有趣的故事再加上篇末畫龍點(diǎn)睛般的“人生感悟”，讓我在輕松的氛圍中得到啟迪。其中有許多板塊，我最喜歡的還“爭(zhēng)分奪秒惜時(shí)間”一欄，其中有這么一個(gè)故事：
“瘋狂英語(yǔ)”的創(chuàng)始人李陽(yáng)先生，在中學(xué)時(shí)成績(jī)并不十分理想，在高三是幾欲退學(xué)，在大學(xué)時(shí)還多次補(bǔ)考英語(yǔ)。為了改變窘境，他開始利用零碎的時(shí)間來(lái)背句子。他喜歡堵車，因?yàn)橐欢萝囁陀袝r(shí)間背句子；他喜歡排隊(duì)，一排隊(duì)他就背句子，“隊(duì)再長(zhǎng)我都沒(méi)感覺(jué)，好像一會(huì)兒就到我了”。于是他有了很大的進(jìn)步，在英語(yǔ)四級(jí)考試中得了第二名。
我們總是認(rèn)為自己很忙而沒(méi)有零碎的時(shí)間，其實(shí)正是忙碌的人才有大量的零碎時(shí)間，高效利用這零碎時(shí)間的人，他本身也是高效的。而無(wú)所事事的人根本沒(méi)有零碎時(shí)間，因?yàn)樗麄兪堑湍艿娜恕?/p>
我們總是嘆息時(shí)間太少，而“新來(lái)的時(shí)間又在嘆息間閃過(guò)了”，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，只有充分利用時(shí)間的人才不會(huì)覺(jué)得時(shí)間太少?！袄速M(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺”(魯迅)。
在未來(lái)的人生旅程中，怎么才能做到多一些得，少一些失，多一些成，少一些敗？珍惜時(shí)間，利用時(shí)間就行。不僅如此，還能“讓有限的生命發(fā)揮出無(wú)限的價(jià)值”。
讀《心靈驛站》有感2在日常生活中，回顧走過(guò)的歲月，我們都有所得，也有所失；無(wú)論干什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗。于是在7月上旬我的了《心靈驛站》一書，讓我受益匪淺。
這本書寫了許多生動(dòng)有趣的故事再加上篇末畫龍點(diǎn)睛般的“人生感悟”，讓我在輕松的氛圍中得到啟迪。其中有許多板塊，我最喜歡的還“爭(zhēng)分奪秒惜時(shí)間”一欄，其中有這么一個(gè)故事：
讀《心靈驛站》有感3人生——一本無(wú)字的書，但卻滿是智慧。人生是一片無(wú)際的汪洋，這是它的智慧——寬容；人生是桃李甘泉，這是他的智慧——感恩；人生是一條蜿蜒的小路，這是他的智慧——淡薄。人生是什么？是海納百川的寬容，是知恩以報(bào)的感激，是心如止水的淡泊。有道是“一花一世界，一沙一天堂”，一個(gè)故事，一份收獲；每個(gè)感悟，終生受益！看過(guò)《感悟人生》的簡(jiǎn)介，從翻開這本書的扉頁(yè)開始閱讀，到合上書的那一刻，我始終以自己最大的熱情、以自己的心靈去汲取書中的每一滴甘露。
一本好書就像一盞明燈照亮我們前進(jìn)的道路，給我們諸多啟示。《感悟人生》就是這樣一部勵(lì)志佳作，它收藏了三百則經(jīng)典小故事，這些廣為流傳的小故事，影響和改變了無(wú)數(shù)人的觀念，洗滌和陶冶了無(wú)數(shù)人的心靈。內(nèi)容涉及成敗、得失、心態(tài)、品質(zhì)等方面，無(wú)論什么時(shí)候讀起來(lái)，都會(huì)使人有所感，有所悟，有所得，是指導(dǎo)我們正確對(duì)待工作和學(xué)習(xí)的一位良師益友。讀完《感悟人生》后感覺(jué)受益匪淺，仿佛又一條小溪匯入我知識(shí)的海洋。
物欲，壓死駱駝的最后一根稻草。包袱，吞噬快樂(lè)的人生黑洞。挫折，通往成功彼岸的前奏曲。“移山”，適應(yīng)環(huán)境比愚公的行為更值得稱贊。細(xì)節(jié)，一個(gè)決定成敗的黃金分割點(diǎn)。機(jī)遇，改變命運(yùn)的金剛鉆。舍得，得從舍中來(lái)。樂(lè)觀，讓心靈快樂(lè)地跳舞。寬容，收獲完美人生的`不二法門。成功，還是靠自己。有愛(ài)，人生如此絢麗多姿。活著，就是最大的幸福。這是十二個(gè)標(biāo)題，是對(duì)這些小故事的詮釋，我個(gè)人很喜歡這些小標(biāo)題，他寫的如此之通俗易懂，教會(huì)你怎樣把握好自己的人生。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地?cái)[放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸著男孩的頭說(shuō)：“孩子，別傷心，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！庇谑切∧泻⒉料铝搜蹨I坐在木桶邊想啊想啊，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他去井上挑來(lái)一桶一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺(jué)了。
我能行，誰(shuí)擁有了自信誰(shuí)就成功了一半，另一半成功是靠我們的努力行動(dòng)得來(lái)的。
在美國(guó)經(jīng)濟(jì)蕭條時(shí)期，人們要找一份工作是很困難的。阿西亞好不容易進(jìn)了一家銷售公司，但公司規(guī)定推銷員要在的和諧音符。當(dāng)我們的微笑給一路遠(yuǎn)行的人們帶去陽(yáng)光，驅(qū)散陌生人臉上的愁云時(shí)，我們便在這平凡的日子里有了不尋常的意義和收獲。
莎士比亞有這樣一句話：“善于領(lǐng)悟人生的人，懂得如何思考和行動(dòng)，能夠從碎屑的事物中發(fā)現(xiàn)閃光的契機(jī)?！比松且槐敬髸枰靡簧臅r(shí)間認(rèn)真研讀，用心領(lǐng)悟，才能使得心態(tài)平和，坦然自在，安然幸福。我將把從《感悟人生》這本書上學(xué)習(xí)到的知識(shí)，更好地運(yùn)用到工作當(dāng)中去，讓我的每一項(xiàng)工作都能順利完成。我們需要細(xì)細(xì)品味人生，我們需要夢(mèng)想成真，這是我們的期待。
心靈的焦灼讀后感篇十
讀完了“用心靈贏得心靈”這篇文章，使我的心靈頗為震撼。李鎮(zhèn)西老師的愛(ài)是那樣的博大，那樣的無(wú)私，我深深地被他的人格魅力所折服。他那字里行間充滿的都是對(duì)學(xué)生的愛(ài)，是對(duì)教育的深入的思考，是不斷完善自我的學(xué)習(xí)。
李老師主張“用心靈贏得心靈”，愛(ài)學(xué)生，就必須善于走進(jìn)學(xué)生的情感世界。而要走進(jìn)學(xué)生的情感世界，就必須首先把自己當(dāng)朋友作學(xué)生的朋友，去感受他們的喜怒哀樂(lè)。確實(shí)，只有擁有一顆學(xué)生一樣的童心才能與學(xué)生走得更近，才能走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心深處，使教育活動(dòng)以最小成本取得最大利益。其實(shí)，擁有童心并不是要求你一定要跟他們一起玩耍，而是只要你不要總以大人的眼光、心理去看待他們的言行、思想就行了。
從教學(xué)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)：擁有一顆愛(ài)心，真心付出，孩子們也同樣對(duì)你真心喜歡。愛(ài)心還表現(xiàn)于對(duì)孩子的贊美與寬容，尊重孩子的成功，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)，不要吝嗇贊美，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們甜甜的微笑讓人陶醉，這種無(wú)名的愛(ài)融入彼此，也教育了他們要繼續(xù)努力爭(zhēng)取更好的成績(jī)；犯了過(guò)錯(cuò)，要細(xì)心教導(dǎo)，讓他們感受老師是因?yàn)閻?ài)他們才教導(dǎo)他們的，這種愛(ài)不需要言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，他們也能感受到老師的一顆愛(ài)心，于是乎，他們就會(huì)注意下次類似的錯(cuò)誤。因?yàn)橛辛藧?ài)心，讓孩子努力爭(zhēng)取，改錯(cuò)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的教育更有意義，也讓人更容易接受！當(dāng)孩子悲觀的時(shí)候，告訴他：你已經(jīng)開始走向成功了；當(dāng)孩子失敗的時(shí)候，告訴他：一切都可以重來(lái)；當(dāng)孩子怨恨時(shí)，告訴他：每個(gè)人都會(huì)出錯(cuò)的，寬容一些，對(duì)大家都有好處。也就是說(shuō)，我們不僅需要有顆愛(ài)人的心，更要的是一顆智慧的愛(ài)心！
人心換人心，不管是在成人之間，小朋友之間，老師和學(xué)生之間更是如此。人心是肉長(zhǎng)的，只要人與人之間互相溝通，互相體諒，我們的世界將變成美好的明天，如果我們老師與學(xué)生之間能夠心與心的交流，那種貓捉老鼠的游戲?qū)⒉粡?fù)存在，學(xué)生體諒老師的辛苦勞動(dòng)，在思想上仰慕、敬佩老師，學(xué)生就有一種學(xué)習(xí)的動(dòng)力，他將刻苦的學(xué)習(xí)，拿出好的成績(jī)，好的表現(xiàn)來(lái)回報(bào)老師，這就是心與心的交融。
我踏上工作崗位至今已經(jīng)快二十年了，對(duì)此感觸特深，家庭關(guān)系，社會(huì)關(guān)系，師生關(guān)系，每天都圍繞著我們。這些關(guān)系處理的好，對(duì)自己的教學(xué)工作，對(duì)自己的精神生活也是一種促進(jìn)。人的情緒影響著工作的激情。對(duì)學(xué)生的看法同時(shí)也影響著自己的工作的質(zhì)量。一個(gè)老師一天到晚陰沉著臉，學(xué)生會(huì)有什么心情愉快的投入到學(xué)習(xí)中，一個(gè)老師整天數(shù)落學(xué)生的不是，學(xué)生有心情學(xué)習(xí)嗎？誠(chéng)然，我們教師每天也受情緒的影響，老師也是圣人，不是沒(méi)有情緒的，只是我們要善于克制自己的情緒，什么時(shí)候不能外露。發(fā)脾氣不是事，學(xué)生莫看他們歲數(shù)小，他們已經(jīng)有一定的思想，不敢當(dāng)著老師發(fā)表自己的觀點(diǎn)，但是他們小朋友之間卻善于發(fā)泄自己，吐露自己的心聲。
我們老師，特別是班主任，有時(shí)我們看到的只是表面，學(xué)生的心靈深處，并不完全了解，有的在校很優(yōu)秀的學(xué)生，在家卻是很任性，不管家長(zhǎng)有能力還是沒(méi)能力，他們才不管，不理解家長(zhǎng)的良苦用心，花錢大手大腳，根本不知道家長(zhǎng)掙錢的辛苦，只要沒(méi)錢用了，大人不給，就在地下打滾，這就是家庭教育的失敗。家長(zhǎng)不善于進(jìn)行養(yǎng)成教育，那老師在校不但是負(fù)責(zé)教好學(xué)生文化科學(xué)知識(shí)，更要注重思想品德教育，這對(duì)學(xué)生的未來(lái)起著決定性作用，那種只會(huì)死讀書的，不會(huì)適應(yīng)新時(shí)代的要求，所以不管是班主任，還是一個(gè)普通老師都要和學(xué)生交流，走進(jìn)他們的所想所思，獲得他們的信任，這樣，才有利于開展教學(xué)工作。
正如李老師所講：“我們要用兒童的眼睛去觀察，用兒童的耳朵去傾聽(tīng)，用兒童的興趣去探尋，用兒童的情感去熱愛(ài)”。這樣和學(xué)生建立新型的師生關(guān)系，才談得上平等，談得上朋友般的關(guān)系。我們要尊重學(xué)生，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，并不是一味的體罰訓(xùn)斥學(xué)生，體罰學(xué)生我們?cè)跓o(wú)意中剝奪了孩子的權(quán)利。特別是有的老師愛(ài)拖堂，看似是愛(ài)學(xué)生的表現(xiàn)，實(shí)際上剝奪了學(xué)生10分鐘的休息權(quán)利。作業(yè)做不好，罰學(xué)生寫10遍，20遍……實(shí)際上學(xué)生是特別討厭的，況且學(xué)生也不見(jiàn)得理解了該題，記住了準(zhǔn)確答案。所以我們愛(ài)學(xué)生的同時(shí)，又傷害著學(xué)生。
所以，教師在給學(xué)生愛(ài)時(shí)，要思考我們是否尊重了學(xué)生，對(duì)學(xué)生的身心是否有傷害，作為教育工作者我們要冥思苦想對(duì)學(xué)生最有益的學(xué)習(xí)方法來(lái)教育他們，讓他們健康的成長(zhǎng)。
這篇文章所帶給我不僅是感動(dòng)，更是震撼。有幸的是我還有漫長(zhǎng)的教育旅程可供我去實(shí)踐、思考、探索。我會(huì)反觀自己與李鎮(zhèn)西老師之間的差距，走出淺薄，走出自滿，走近學(xué)生，走進(jìn)教育。我也會(huì)永遠(yuǎn)記住要用熱心、童心、愛(ài)心、耐心去做好教育。
心靈的焦灼讀后感篇十一
《心靈雞湯》就是一本讓人受益終生的書。它就是由一個(gè)個(gè)感人、飽含智慧的小故事組成的。讀完這本書，我有很大的收獲。我覺(jué)得《心靈雞湯》就像就是一道精美的精神糧食，讀完之后，猶如品味了一道豐盛的智慧大餐。
讀了這個(gè)故事，讓我想起四年級(jí)發(fā)生的一件事。那時(shí)候，我一向想有一本自我編寫的書。經(jīng)過(guò)我反復(fù)構(gòu)思，寫了第一章?？傻搅讼路降墓适拢覅s一點(diǎn)頭緒也沒(méi)有。我苦思冥想，只要一有空閑的時(shí)光，我都用在寫作上。許多天過(guò)去了，我還就是一點(diǎn)都沒(méi)有寫出來(lái)?？粗强樟艘淮髩K的白紙，我想：我還能把這個(gè)故事寫完嗎？我放下了，我把我自我辛辛苦苦寫出來(lái)的文章鎖在柜子里，再也沒(méi)有去看過(guò)。和鄭華龍相比，我就是一個(gè)多么容易被擊垮的人??！
從這個(gè)故事中，我明白了：人們往往強(qiáng)調(diào)成功所需要的外在條件，可實(shí)際上，嘗試的勇氣和堅(jiān)持的毅力，才就是成功更為重要的動(dòng)力。只有嘗試，才有成功的.機(jī)會(huì)；只有堅(jiān)持，才能走到成功的終點(diǎn)。文中有句話說(shuō)得好：敢想，就等于成功的一半。
在生活中，我們常常敢想，但不敢做；敢想，也嘗試去做，可遇到小小的困難就放下；有些甚至連想都不敢想。做什么事情，總會(huì)有一點(diǎn)兒磕磕絆絆，要就是我們遇到困難就對(duì)自我失去信心，那我們還能做成什么事呢？我們大家都就應(yīng)向鄭華龍學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他那種敢想敢做的精神，學(xué)習(xí)他那種頑強(qiáng)的毅力。那么，我們的終點(diǎn)必將就是成功。
心靈的焦灼讀后感篇十二
每天給自己一個(gè)心靈感悟,能讓我們體驗(yàn)到生命的豁然開朗，心靈雞湯小故事讀后感600字。每天給自己一個(gè)心靈感悟,能讓愉悅的心境伴著你。每天給自己一個(gè)心靈感悟,能讓我們享受思想的自由飛翔。
我最近讀了一本書,就叫《每天給自己一個(gè)心靈感悟》。在這本書中,有一篇文章的題目非常吸引人,叫《河的兩邊》。為什么叫《河的兩邊》呢?我很好奇,便帶著好奇心讀了讀。
兩個(gè)朋友相伴去遙遠(yuǎn)的地方尋找人生的幸福和快樂(lè)。他們一路上風(fēng)餐露宿,在即將到達(dá)目的地的時(shí)候,遇到了風(fēng)急浪高的大河,而河的彼岸就是幸福和快樂(lè)的天堂。在如何渡過(guò)這條河的問(wèn)題上,兩個(gè)人產(chǎn)生了不同的意見(jiàn)，讀后感《心靈雞湯小故事讀后感600字》。一個(gè)建議采伐附近的樹木造一條木船渡過(guò)河去;另一個(gè)則認(rèn)為無(wú)論采取哪種辦法,都不可能度過(guò)這條河,與其自尋煩惱和死路,不如等著條河流干了,再輕輕松松走過(guò)去。
于是,建議造船的人每天砍伐樹木,辛苦而積極地制造船只,并順便學(xué)會(huì)了游泳;而另一個(gè)則每天躺下休息,睡覺(jué),然后,到河邊觀察河水流干了沒(méi)有。直到有一天,已經(jīng)造好船的人準(zhǔn)備揚(yáng)帆過(guò)河的時(shí)候,另一個(gè)人還在譏笑他的愚蠢。
造船的朋友并沒(méi)有生氣,臨走前只對(duì)他的朋友說(shuō)了一句話:“去做每一件事,不見(jiàn)得都成功,但不去做每一件事,則一定沒(méi)有機(jī)會(huì)獲得成功!”
大河終究沒(méi)有干涸,而那位造船的朋友經(jīng)過(guò)一番風(fēng)浪最終到達(dá)了彼岸。這兩個(gè)人后來(lái)在河的兩岸定居了下來(lái),也都繁衍了自己的子孫后代:河的一邊叫幸福和快樂(lè)的土,生活著一群我們稱之為勤奮和勇敢的人;河的另一邊叫失敗和失落的地獄,生活著一群我們稱之為懶惰和儒弱的人。
讀完了這篇文章,我才知道題目為什么叫《河的兩邊》。
這個(gè)故事還告訴了我們:成功的人永遠(yuǎn)不會(huì)偷懶,偷懶的人永遠(yuǎn)不會(huì)成功。無(wú)論你走了多久,走得多累,都千萬(wàn)不有在“成功”的門口躺下休息。有記住“躺著思想,不如站起行動(dòng)!”不要把夢(mèng)想變成幻想,只有積極行動(dòng),才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
心靈的焦灼讀后感篇十三
“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”。這是陶淵明著名的.詩(shī)句，也是千百年來(lái)人們一直向往達(dá)到的境界。這句詩(shī)的美不在于寫景，而是心境寧適、悠然自得的一種生活心態(tài)。
身處在這個(gè)忙碌的社會(huì)，我們的“充實(shí)感”是被許多事物“填塞”而成，每當(dāng)我們擠在地鐵或公交車上，聽(tīng)到最多的一句話便是“真累啊!”當(dāng)生活上的壓力，工作上的壓力一齊向我們襲來(lái)時(shí)，我們的心咋才能不如此疲憊呢?這要一種心態(tài)，給自己的心靈找一個(gè)能夠休憩、放松的角落，淡淡地瞅面前的是是非非，平和地面對(duì)全部困擾和阻礙，心態(tài)平和了，事情也便簡(jiǎn)單了。
《心靈四季》這本書便是立足于我們所處的現(xiàn)實(shí)生活，從柴米油鹽中給我們帶來(lái)最深刻的啟示，從而從容面對(duì)生活中的坎坷與危機(jī)。這本書是劉墉臺(tái)版《螢窗小語(yǔ)》一、二、三的合集，劉墉也因此聲名鵲起。劉墉被人們稱為“勵(lì)志大師”，他的作品被人們稱為“心靈雞湯”“處世秘笈”，從這本書里，您能讀到有關(guān)處世哲學(xué)、生命體悟、心靈修養(yǎng)，人生價(jià)值等等許多方面的精短小文，這數(shù)百篇的精美短文，文字雖然不多，意義卻相當(dāng)深刻，蘊(yùn)藏著驚人的力量。從這本書里，您能獲得生活的勇氣，陽(yáng)光的心態(tài)，燦爛的微笑，百倍的信心，這些源自生活的諸多小故事、小段子輕松道來(lái)，親切如話家常其中的人性美丑、處世哲學(xué)點(diǎn)即明，警醒如醍醐灌頂。深入淺出、以小見(jiàn)大，這是劉墉“心語(yǔ)”的最大特點(diǎn)。同時(shí)也是一本字句中藏滿關(guān)愛(ài)與溫情的墉體散文。
劉墉曾說(shuō)：“黑白的心情，瞅見(jiàn)黑白的世界;彩色的心情，瞅見(jiàn)彩色的世界?！奔偃粑覀兡茏屝撵o點(diǎn)，便能聽(tīng)見(jiàn)花開雨落的美好。讓心寬點(diǎn)，便能寬恕自己和別人而展開笑容。讓心遠(yuǎn)點(diǎn)，便能感覺(jué)彼此的親近。換個(gè)美好的心情往瞅世界，便會(huì)少一些苦惱多點(diǎn)溫暖。
發(fā)現(xiàn)生活，體會(huì)生活是為了更有力量往改善生活。面對(duì)困境，熱愛(ài)生活的人總是心懷期望，努力進(jìn)取，由于他相信闖過(guò)往是更美好的風(fēng)景。
心靈的焦灼讀后感篇十四
五月，我讀了不少書，其中有一本書名叫《心靈雞湯》。眾所周知，“雞湯”是指心理層面的雞湯，是一碗充滿哲學(xué)道理，讓我們感悟人生的“雞湯”。
其實(shí)，我最喜歡《心靈雞湯》中的一篇名為《常懷感恩》的短文。文中寫道：感恩是進(jìn)入人心的大門，它能打開人與人之間的距離，容許生活有更多的愛(ài)和關(guān)懷；感恩是一堵墻，具有病毒掃描和防火墻的功能，不受病毒的侵襲，同時(shí)也能創(chuàng)造快樂(lè)、開心和傳遞愛(ài)的正能量。我覺(jué)得感恩怎么變成了電腦的“防火墻”，還有殺毒和修復(fù)的作用，真是好神奇！
文中還提到了全身癱瘓的英國(guó)的物理學(xué)家霍金，以一顆感恩的心創(chuàng)造出一段生命的`奇跡。當(dāng)一位女記者帶著同情的口氣地問(wèn)：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”他爽朗地微笑著，用還能活動(dòng)的手指敲擊鍵盤：“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想和目標(biāo)，有我愛(ài)的親人和朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心?！闭媸翘瞬黄鹧?！連全身癱瘓坐在輪椅上的霍金都不懼病痛的困擾，仍懷有感恩之心，更何況是四肢健全的我們呢！真是覺(jué)得自愧不如。
讀《心靈雞湯》之后，對(duì)我的幫助和影響很大。我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，得到來(lái)自父母、老師、朋友的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)，讓我們覺(jué)得在這世界上是最幸福、最快樂(lè)的。但是，面對(duì)這樣的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)時(shí)同時(shí)，我們要懷有一顆感恩的心，學(xué)會(huì)去愛(ài)護(hù)他人，愛(ài)學(xué)習(xí)和生活。只有這樣，我們才可以不斷地沐浴在幸福的陽(yáng)光里。
因?yàn)橐宦酚心愕南喟?，不斷地為我的心靈輸送豐富的營(yíng)養(yǎng)，因而讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望，信心百倍地去迎接新的挑戰(zhàn)。你是我一生中永遠(yuǎn)的良師益友。
《心靈雞湯》真是一碗好湯！
心靈的焦灼讀后感篇十五
人生中，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷心靈的焦灼。它可能來(lái)自于工作的壓力、人際關(guān)系的糾葛，或者是自身對(duì)未來(lái)的迷茫和不安。面對(duì)心靈的焦灼，我們不能選擇逃避，而是要積極面對(duì)并找到解決之道。下面我將從不同的角度探討心靈的焦灼的原因、影響以及應(yīng)對(duì)之道。
心靈的焦灼往往源于來(lái)自外界的壓力和內(nèi)心的困惑。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力常常成為人們焦灼的主要來(lái)源。為了掙更多的錢，很多人加班加點(diǎn)，長(zhǎng)期奮斗在繁忙的工作中，導(dǎo)致身心俱疲。此外，緊張的人際關(guān)系也是心靈焦灼的一大原因，爭(zhēng)吵和誤會(huì)帶來(lái)的壓力，會(huì)讓人感到疲憊不堪。此外，對(duì)未來(lái)和目標(biāo)的不確定性也讓人困擾，人們常常為選擇人生道路苦苦思索，這種無(wú)法確定的感覺(jué)也會(huì)加重心靈的焦灼。
心靈的焦灼會(huì)給人的生活和健康帶來(lái)負(fù)面影響。首先，心靈的焦灼會(huì)使人的情緒低落，容易產(chǎn)生焦慮和沮喪的情緒。這種情緒的存在會(huì)影響工作和人際關(guān)系，使人的生活質(zhì)量下降。在身體方面，長(zhǎng)期的心靈焦慮可能導(dǎo)致心理健康問(wèn)題，如失眠、頭痛、抑郁等。此外，焦慮和擔(dān)憂還可能影響人的免疫系統(tǒng)，使人更容易生病。
第三段：如何應(yīng)對(duì)心靈的焦灼。
面對(duì)心靈的焦灼，首先要學(xué)會(huì)放松自己。這可以通過(guò)放松的活動(dòng)，如冥想、瑜伽、散步等來(lái)實(shí)現(xiàn)。放松自己的身心，可以有效減輕焦慮與緊張。此外，尋求幫助和交流也是應(yīng)對(duì)焦慮的好方法。找到心靈的寄托，可以通過(guò)與朋友、家人或心理咨詢師交流來(lái)實(shí)現(xiàn)。這樣可以減輕心靈的負(fù)擔(dān)，得到他人的關(guān)心與支持。另外，樹立正確的思維方式也是很重要的。要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，不要過(guò)分苛求自己。
第四段：如何避免心靈的焦灼。
對(duì)于避免心靈的焦灼，一個(gè)重要的方法是學(xué)會(huì)合理的時(shí)間管理。合理安排時(shí)間可以減少工作壓力，增加休息和娛樂(lè)的時(shí)間。另外，建立良好的人際關(guān)系也能減輕心靈的負(fù)擔(dān)。與他人保持友好的溝通和互動(dòng)，可以減少糾紛和沖突的發(fā)生。此外，制定明確的目標(biāo)和規(guī)劃也是很重要的。有了明確的方向和目標(biāo)，人們就能更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題和困惑。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，心靈的焦灼是每個(gè)人在人生中都難以避免的一種情緒體驗(yàn)。我們不能逃避焦慮，而是要積極應(yīng)對(duì)，找到減輕焦灼的方法。通過(guò)放松自己、尋求幫助和交流、樹立正確的思維方式，我們可以有效應(yīng)對(duì)焦慮與困惑。此外，通過(guò)合理的時(shí)間管理、建立良好的人際關(guān)系以及制定明確的目標(biāo)和規(guī)劃，我們可以避免心靈的焦灼，過(guò)上更加健康和快樂(lè)的生活。
心靈的焦灼讀后感篇十六
《心靈雞湯》是一次領(lǐng)導(dǎo)獎(jiǎng)給同事的公開課獎(jiǎng)品中聽(tīng)說(shuō)的，感覺(jué)不錯(cuò)，于是就拜讀了一下，那些美麗的小短文深深地打動(dòng)了我。
《心靈雞湯》的編者以獨(dú)到的眼光挑選了那些貌似平凡卻讓人讀來(lái)回腸蕩氣的小短文，雖說(shuō)它們來(lái)自普通的生活瑣事，但卻飽含樸素率真之美。每一則故事都讓人怦讓心動(dòng)，其中《安息吧，“我不能”先生》對(duì)于同是教師的我感觸至深。
唐娜老師不會(huì)給少不更事的學(xué)生講“自信心人人必備”深?yuàn)W人生哲理，而是巧用做游戲的方式，將“我不能”擬人化，與孩子們一起玩“我不能”先生的葬禮游戲，那個(gè)紙墓碑掛在唐娜的教師里，每當(dāng)有學(xué)生無(wú)意說(shuō)出“我不能”……這句話的時(shí)候，唐娜就要指著這個(gè)象征死亡的標(biāo)志，孩子們便會(huì)想起“我不能”已經(jīng)死了，進(jìn)而想起解決的辦法，最有意思的是，老師語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)孩子們說(shuō)，希望“我不能”先生的兄弟姐妹“我可以”“我愿意”，還有“我立刻去做”能夠繼承他的事業(yè)，這在孩子們幼小的心靈中埋下了自信的種子，對(duì)他們的'健康成長(zhǎng)起著不可估量的影響。
唐老師的游戲很聰明也很實(shí)用，使孩子們?cè)诳鞓?lè)中接受了教育，在遷移默化成長(zhǎng)。這對(duì)我們老師、家長(zhǎng)無(wú)疑是一個(gè)很好的啟示。
從小培養(yǎng)孩子的自信，是走向成功的第一步。而如何培養(yǎng)確實(shí)是一門藝術(shù)，我想我應(yīng)該去探尋。
心靈的焦灼讀后感篇十七
前幾天，我讀了杰克·坎菲爾和馬克·漢森寫的《心靈雞湯》，讀完后感受頗深。
這本書中的三百多個(gè)故事，每一個(gè)都蘊(yùn)涵了深刻的道理，它讓我學(xué)會(huì)去疼愛(ài)他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰(zhàn)。在我面臨挫折和失意時(shí)，它會(huì)使我得到鼓勵(lì)和慰藉；在我面臨成功時(shí)，它又會(huì)讓我對(duì)未來(lái)充滿希望。它將成為我一生中永遠(yuǎn)的良師益友。
這本書中，讓我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感覺(jué)。這個(gè)故事講的是一群大雁互相幫助，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協(xié)力，借助團(tuán)隊(duì)的力量，最后成功到達(dá)了南方。這個(gè)故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒(méi)有一只鳥會(huì)升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升?！逼鋵?shí)，何止是鳥，其實(shí)人也一樣。人與人之間只有互相幫助，才能獲得更大的成功。團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，一個(gè)人如果脫離了團(tuán)隊(duì)，就一定不能獲得足夠的幫助來(lái)贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因?yàn)樗麄冇懈蟮膬?yōu)勢(shì)。記得有個(gè)人說(shuō)過(guò)：“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們兩個(gè)交換后仍是一個(gè)蘋果；但你有一個(gè)思想，我有一個(gè)思想，我們兩個(gè)交換后就各擁有兩個(gè)思想?！闭且?yàn)檫@樣，一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體總是能勝過(guò)一個(gè)人。
三個(gè)臭皮匠，賽過(guò)一個(gè)諸葛亮。分享共同目標(biāo)與集體感的人們可以更快、更輕易地到達(dá)他們想去的地方，因?yàn)樗麄儜{借著彼此的沖勁、助力而向前行。生活中的種種例子證明了這一點(diǎn)。科學(xué)研究中，許多研究成功的人后面其實(shí)都站著一些給予他很大幫助的人。就拿獲得諾貝爾獎(jiǎng)的那些人來(lái)說(shuō)吧，他們獲獎(jiǎng)之后總是要感謝某些人在這期間對(duì)他的鼎力幫助。如果沒(méi)有這些人，那么他可能永遠(yuǎn)也不能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。正是因?yàn)橛辛诉@些人的幫助，他才能無(wú)憂無(wú)慮地走向成功。
當(dāng)然，《心靈雞湯》給我的幫助遠(yuǎn)不止這些。它還教我應(yīng)該去愛(ài)護(hù)他人，去學(xué)習(xí)，如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，怎樣去克服障礙，面對(duì)死亡的態(tài)度等等。感謝《心靈雞湯》對(duì)我的幫助，我將永遠(yuǎn)記得《心靈雞湯》教給我的一切。
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