通過寫心得體會，我們可以更好地理解自己的學習或工作方式，為進一步提升提供指導。在寫一篇較為完美的心得體會時，首先要明確自己的目的和主題，找準要總結和概括的內容；其次，要有條理地進行思考和整理，將經驗和感悟有機地組織起來；還要注意語言的表達，用簡練明確的語句將自己的思想和觀點表達清楚。以下是一些精選的心得體會樣本，希望能夠給大家提供一些思路和參考。
冬至節(jié)氣心得體會篇一
眾所周知，中國傳統(tǒng)節(jié)日及其文化的形成并非一朝一夕，是中國人民智慧和經驗的積累，與西方的傳統(tǒng)節(jié)日相比，中國的節(jié)日里更注重親情和友誼的表達，注重對先人的懷念和對長者的孝敬，這對于家庭穩(wěn)固、調節(jié)身心、舒緩壓力、改善人際關系、構建和諧社會，有著不可替代的作用。
冬至作為民族傳統(tǒng)節(jié)日，能夠被人們長期傳承，并賦予鮮活的生命力，集中表現(xiàn)在活動主體借助此項節(jié)日活動達到的敬天地、懷祖先，慶豐收、重生養(yǎng)的目的和期盼來年諸事順遂的愿望。所以，挖掘和發(fā)揮傳統(tǒng)節(jié)氣的社會功能，有利于繼承弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。而作為民族傳統(tǒng)節(jié)日成為傳承民族精神的重要形式，無論是人間親情的渲染，還是對晚輩后生言行品德的熏陶，傳統(tǒng)節(jié)日都有所涉及，人們在歡度節(jié)日時那種積極向上的心理狀態(tài)，祈求風調雨順、國泰民安的良好愿望，充滿希望、互相祝福、歡聚團圓的.傳統(tǒng)情懷，都會極大地增強一個民族的凝聚力和向心力，這種影響是潛移默化、深刻而久遠的。
冬至，是我國農歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。
雪花紛飛冬至臨，風俗習慣如慶年，餃子湯圓來祝賀，親戚朋友送關懷，驅寒保暖防感冒，身體保健要記牢，樂觀心態(tài)常持久，幸福綿綿度吉年!太陽出山時，登天壇祭祀皇天，祈求來年風調雨順，五谷豐登……默默許愿送出出你的祝福!
冬至節(jié)氣心得體會篇二
女性屬寒性體質，因此，日常中應少吃寒性的食物，尤其是在處于生理周期的時候，更要注意飲食的科學性。冬季外出要注意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導致月經不調、痛經等癥狀，損害健康。
堅持晚間泡腳。
中醫(yī)認為，人體中的寒氣是由大地經足部進入人體的，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅持，不可三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長期堅持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。
適量進補。
冬至時節(jié)天氣寒冷，人體需要足夠的能量來抵御寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪，有補氣活血，溫中暖下的功效，是進補的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內分泌，增強機體的抵抗力，來應對嚴寒。
注意養(yǎng)肝護肝。
對于女性，肝臟這個器官有著額外的重要作用。中醫(yī)認為，女性肝為主，有疏通經血之用。因此，一旦傷肝，女性就會出現(xiàn)婦科方面的問題。所以，女性要注意養(yǎng)肝、護肝，不可動怒。日常應多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜等。
冬至節(jié)氣心得體會篇三
今天是冬至，是一年當中光照最短的一天。晚飯后，和妻到樓下散步，狀物思人，心生感悟。
熟悉的街道，積雪在路燈下泛著銀光，路旁的冬青上有的還頂著一髻雪花，在寒風中顫抖著。說著話，來到路旁一排樹前。不知為什么每天上班經過的樹，突然間有了一股別樣的趣致感。清冷的路燈下，掉光了樹葉的枝條，遒勁有力，有的直直地刺向蒼茫的夜空，有的向四周努力伸展著，毫無抽縮之象，袒呈出一股原始美。他們在光著膀子與寒風大雪角力呢。隨著陣陣寒風吹來，樹枝搖曳，樹影斑駁?！岸斓搅?，春天還會遠嗎?”想來正是這些樹在冬日里詮釋的真情。我瑟縮的心霎時也舒展開來?！澳憧催@些樹，正在孕育著春天里的蓬勃生機呢”，我對妻說道?！笆前。易x過一篇文章，題目叫《不要在冬天里砍樹》，文章中說在寒冬的蕭索中，樹的靜默不是冬眠更不是頹廢，而是在靜靜地蓄勢，為來年的嫵媚春光悄悄準備粉黛。”“耶，今天你怎么也跩上了?”我一臉狡黠地調侃著。妻給我一拳，我們相攜著繼續(xù)向前走去。
我緊緊地握著妻的手，慢慢地向回走。我曾暢想過，我和妻老了，一起坐在藤椅上，聽著“……最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”的歌曲，看日暮斜陽，看細雨霏霏，回味人生百態(tài)。剛才那對老夫妻使我的暢想更加具象化了。剛才經過的那排樹依然靜立著，感謝這些樹帶給我們冬日里的生機與希望。感謝那兩位老者，讓我們體味到人間的真情。
冬至節(jié)氣心得體會篇四
最后一個夏天，我們明明很在乎，卻倔強的說不在乎;最后一個夏天，我們選擇了逃避，卻沒有想象給對方帶來的傷害。
離別的秋，很寂寥，很蒼茫。街道兩旁滿是落葉，每一片葉子，都有行人的足跡。在這個季節(jié)，總會讓人回憶起曾經的點點滴滴，就像在放舊電影一樣，雖然已經過去了，可還是留有我們很多的回憶。
每一個人，都會有一段故事。那些都是曾經帶給他們感動最深的回憶，在這些回憶里，有歡樂，有淚水。總之，許許多多的事如果忘不掉，就選擇應該將他們保留在記憶里。
還沒有到冬天，溫度就很低了。這真的是老天讓我們將那些不愉快的凍結在這個城市嘛?還是讓我們感受到失去一切的孤寂?身邊的人也隨著夏天消失了，唯獨留下了那些落葉，上面放映著每一次相遇的場景。
空蕩的街道，滿地的落葉，是這個冬天的前奏。偶爾會有幾輛車通過，在馬路上留下長長的車輪的軌跡。
一年前，同樣是這條街道，會有很多上班族和學生從這里經過，雖然他們彼此之間并不熟悉，可卻總是微笑著，給人的感覺很溫暖?？涩F(xiàn)在，人們都搬遷了，再沒有了原來的影子，從未有過現(xiàn)在的感覺，冷的刺骨，冷的冰涼。
一年前，同樣是這個人，會在冬天陪著我走在這條沒有盡頭的街道，雖然我們之間并沒有太多的話語，可是卻能感受到彼此之間的感情。可現(xiàn)在，很多角色都變了，再沒有了原來的感情。從未有過現(xiàn)在的感覺，孤單，寂寞，無奈。
很多時候，看著老照片，都會有一種滿足。也許，我們真的沒有辦法再回到過去了，可是，我們卻擁有曾經的美好回憶。那些人，那些事，永遠都活在我們的記憶之中。無法將他們忘卻。
就在這樣一個季節(jié)里，我們變了很多，變成熟了，變孤僻了……。
冬至的時候，曾經的一切都停止了，離開了虛偽的世界，而我，又該何去何從?
冬至節(jié)氣心得體會篇五
二十四節(jié)氣是中國古代天文學和氣象學結合的產物，是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分。其中，冬至是農歷中的一個重要節(jié)氣，意指“陽氣到最后的分界點”。冬至即將來臨之際，踏著深沉的寒冬，我深感冬至給我們帶來的啟示和警醒。
第二段：冬至的文化含義
古代人們把冬至視為一年中的重要時刻，因為在這個日子里，白天達到了極短，夜晚也達到了極長，即陽氣迎來了盡頭，陰氣之所以盛，也正因為此，冬至成為了中國傳統(tǒng)文化中的一個非常重要的節(jié)日。冬至日在中國素有“小年”之稱，因為自古冬至是一個重要的節(jié)氣，一年的收獲季節(jié)已經結束，農作物已經豐收，而一年的耕作也即將完成，靜待來年種田的開始。因此，在這個節(jié)氣里，人們會選擇各種不同的方式來表達他們內心的歡樂，比如飲食、祭祀、登高、賽龍舟等。
第三段：冬至的健康作用
隨著人們生活水平的不斷提升，我們越來越多地將冬至作為一個可以吃的“節(jié)氣”。吃“冬至餃子”實際上是從古代的傳統(tǒng)符號中演變而來的，除了代表著一家人團圓和溫馨，更有著保健養(yǎng)生的功效。這個時節(jié)，飲食健身的方法也極為重要，如多吃一些益氣壯陽的食物，如鴨肉，牛肉，雞肉，豬肝等，可以增強人體的免疫力，提高身體的抗寒能力。
第四段：冬至的文化獨特性
冬至不僅是一個重要的節(jié)氣，同時也是中國傳統(tǒng)文化獨特性的一個重要體現(xiàn)，引領我們把握發(fā)展方向，加強民族凝聚力。自古以來，中華民族就有著對天地自然的敬畏和崇拜，其中就包括了二十四節(jié)氣，也由此洞察了自然界萬物的變化，賦予了它們智慧和靈氣，成為了中華民族瑰寶的一部分。
第五段：結論
在人們心目中，冬至不僅意味著氣候的變化，更象征著生命的消亡和終止。但是我認為，冬至還是一個新生和新征程的開始。這一節(jié)氣不僅讓我們領略到生命的不斷變化，更教會我們要懂得勇敢擁抱生命中的每一個時刻，珍惜生命中的每一個角落。所以，對于我個人而言，冬至便是一個美好而充滿希望的節(jié)氣，它激勵我們要勇敢面對未來，不斷推動自己前進。
冬至節(jié)氣心得體會篇六
相傳冬至節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今?！肚寮武洝飞踔劣小岸链笕缒辍敝f。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣。冬至各地有各地的習俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣，而蕪湖這邊似乎是冬至要喝老母雞湯。我本也想入鄉(xiāng)隨俗，但半天沒找到賣老母雞湯的店，便作罷，草草的買了些餃子了事。
坐在桌邊，吃著香噴噴的餃子，看著漸漸蒸騰起的熱氣，忽然就想起了那些逝去的時光，想起藏在歲月里的一些細節(jié)。為了一只桃子爬樹，為了一塊橡皮賭氣，為了一本小說在課堂上走神，為了一場游戲扔下飯碗，為了一次賴床被擰耳朵，為了一次考試而徹夜鏖戰(zhàn)，為了一篇文章寫了又劃，劃了又寫，那些散漫的時光，那些散落的點滴，串起了我以前的時光，沒有光華四射，卻也平靜安康。
而回首這一年，走過四季，走過自己，心中的感悟和種種經歷恍若電影中的一個個片段，如果說自己是電影中的主角，卻覺得有點牽強，畢竟回憶中的點點滴滴有太多的人與事，哪些事自己是主角，哪些不是，真的說不清，只是隨著時間的慢慢流逝，人與心都曾有過疲憊，有過滄桑，當然，也有許多新的希望在不斷發(fā)芽，重生。
而這時冬至的到來，卻讓人格外的欣喜，雖然冬至是寒冷的開始，讓人已有清晨簾幕卷清霜，呵手試梅裝之感，然而“天時人事日相催，冬至陽生春又來”，我卻仿佛能感受到陽氣從地層下磅礴而來的氣勢，能聽到地下萬物的涌動，河流潺潺，草木新芽，春天的腳步也便發(fā)出了鏗鏘聲響。
冬至節(jié)氣心得體會篇七
可想而知，每個地方的冬至節(jié)的風俗都不同。今天是冬至，我就來說說南北方的習俗吧。
北方有個冬至小傳說：冬至節(jié)如果不吃面食，耳朵就會掉。所以現(xiàn)在人們看到的餃子大多數(shù)都做成耳朵的形狀。冬至時，屋外寒風凜冽，北方人會在炕上放上張小桌子，炕下點著柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著熱乎乎的餃子，興致來了，還會從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒有比這更溫馨的事了。
在我們南方，尤其是臺州，冬至圓，卻是臺州百姓的首選。
餃子和冬至圓，兩者的味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的，稠稠的。我想這應該是和兩地的氣候有關系。北方很冷，天天下著鵝毛大雪，到處一片雪白，那些生機勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對熱一點，大冬天的也有太陽照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的形狀不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來，放進鍋里煮幾分鐘，才能消滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個個大團子，在團子里嵌上一些豆沙，補圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。
朋友，冬至節(jié)是個傳統(tǒng)節(jié)日，你那邊是吃什么的呢？請與我們大家一起分享吧。
冬至節(jié)氣心得體會篇八
當香味裊裊升起，灶火漸息，用那雪白的糯米粉包裹的湯圓啊!
那甜甜的，黏黏的，熱氣騰騰，幸福滿滿的湯圓呀，滿是我們同學辛辛苦苦的勞動成果。今天是冬至，學校竟然安排我們做湯圓，真是意想不到啊，大家都開心極了，這是我們第一次在學校里做湯圓。老師先幫我們分好糯米團和麻心，再把我們每8人分成一個小組開展活動。好，湯圓開做啦!
我們把湯圓揉成一個個小球，然后壓扁加入少量麻心，像包餃子一樣，把皮粘合在一起搓成圓球。當然，我遇到了問題——總是不能把湯圓搓圓，總是有一個一個的“小尖角”。裝著餡的湯圓里頭似乎有許多調皮的小人，像是把腳一只一只翹出來，形成一個一個尖尖的角，真是難看。哎，都是軟軟的糯米粉惹的禍，任我們怎么努力搓都沒用。后來，我干脆等“湯圓們”干一點了，硬一點了再去搓，里面的“小人”安心了，不會再動了，真是“軟的不服，得來硬的”!
再看看其他組的同學——瞧，有的同學把餡放得太多了，結果成了“黑煤球”;有的同學沒放餡，湯圓就成了“實心球”。施捷仁同學在做的時候，禁不住鮮美的麻心餡的誘惑，往嘴里一點一點的塞，引起了同學們陣陣笑聲。一節(jié)課過去了，我們的湯圓做得差不多了，一個個白白的“胖娃娃”整整齊齊地擺在桌子上，像“孩兒兵”排著隊伍等隊長檢閱呢!
做好了，當然少不了吃這個環(huán)節(jié)。嗨，熱氣騰騰的湯圓來啦!
湯圓冒著熱氣，在盆里等待我們品嘗?！斑?這湯圓湯的顏色怎么跟在家里吃得不一樣?”哦，是湯圓的“餡漏”了!后來我們知道，原來“罪魁禍首”是王子木。他做了一個“黑煤球”湯圓，外頭是餡，而餡的里頭才是糯米粉，所以，我們的湯圓湯全被它“污染”了。雖然湯圓包得不是很好，但我們吃得津津有味。一碗碗熱熱的.、親手包的湯圓，一碗碗承載著同學們歡聲笑語的湯圓，在寒冷的冬天散發(fā)出陣陣暖意。
冬至節(jié)氣心得體會篇九
我感到：春天太過勃發(fā)，不容絲毫怠慢。夏天太過繁盛，不容絲毫頹廢。秋天太過豐饒，不容絲毫默然。只有到了靜默的冬，心魂才可有所安靜，去聆聽年末歲尾的留言，安然別舊，并祭奠那些舊時光里不能釋懷的往事。
周四的午后，冬陽很久沒有這樣的暖。霧霾遠去，且無風兒。一個人，沿著那條老路，到了春夏曾朝夕健身的七里河。
這條貫穿邢臺東西走向的綠色走廊，因冬日的覆蓋，終于靜下來了。紫色與淺黃色交錯的路面，分外潔凈，一粒粒鋪在路面的石子，安臥在路的表層，太陽灑在路面，一粒石子便會折射出一抹亮點。
灌木叢中，一個個蠟黃色木座椅，雖多日不曾有人入座，卻沒有絲毫塵土。寬闊的水面，除去水壩隔離處，已被薄冰覆蓋。一只只小船，東倒西歪地靠在河畔，默默守候著無人光顧的水面。似乎只有耐得住寂寞，才能經得起喧囂。
河畔的灌木，終告別繁華，迎來一場干練，光禿禿地站成一種莊嚴，像極了一排排衛(wèi)兵，堅守著這座小城的一條健身走廊。亭臺的墻根下，幾位曬太陽的老者瞇縫著眼，你一言我一語，回味著曾經的七里河：曾經嚴懲罪犯的刑場，如今成了人們喜愛的健身文化走廊。
拍完那幾張“落日煙霞”的圖片，才五點剛過，可已暮色蒼茫。冬至長，夏至短，過了冬至，天就由短慢慢地變長。冬日就這樣周而復始，長長短短，短短長長。只有冬，歲月才沒有絲毫的偽裝，人們可真切地觸摸到?！岸e”雖漸次淡化，可是，冬日里人們的腳步還是放緩了許多。
三兩場大雪落下，霧霾，塵埃都默然遠去。閑下來的人們，蜷縮在暖意融融的居室，盤點著歲月里的深刻與淺薄，細數(shù)著時光里的收獲與感念。新年，也許還要行走在老路上，但在老路上何以走出新意，人們在散淡的冬季總會找出答案。
只有親歷了一個個冬日的人們，才會發(fā)現(xiàn)，只有冬季才是最為明澈和本真的。因為它是萌發(fā)，喧囂，得失過后的歲月精華。一如人生，只有經歷了懵懂，青澀，莽撞的年齡過后，才會榮辱不驚，成就豐滿而圓潤的人生。
素面朝天的冬，給大地以蕭瑟。然而，沒有在蕭瑟的歲月里集聚能量，后來的日子一定會如此的蒼白。一事物的存在總在證實另一事物的存在。有了驚天動地，才知道平庸無處不在;有了小人惡語，正說明了你的高尚和不可企及;老者的生命越來越短，而人生閱歷卻越來越厚重。我們只有在堅守冬日短暫的靜默里，拉抻感悟歲月的時長，聆聽年末歲尾留言的真諦，才會睡著睡著就迎來了黎明的太陽，走著走著就邂逅了新年的曙光。一切都那么水到渠成，事半功倍。
冬至過了，仍不見雪花的身影。一冬無雪，宛若一夏無雨，多了浮躁，少了滋潤。我期待著，能有一場雪的蒞臨。踩著冬天的腳步，看著它怎樣在那一條舊路上，迎來新的春光。
冬至節(jié)氣心得體會篇十
第一段：介紹冬至節(jié)氣的背景和意義（100字）。
冬至是中國二十四節(jié)氣中的一個重要節(jié)氣，通常在每年的12月21日或22日。在冬至這一天，太陽的直射點到達南回歸線，北半球一天的白天最短，黑夜最長。冬至標志著季節(jié)的轉折，也象征著生命的蓬勃，具有深遠的歷史和文化意義。
第二段：冬至節(jié)氣的慶祝活動和習俗（300字）。
在中國，冬至這一天有許多慶?；顒雍土曀?。其中最具代表性的莫過于吃“冬至餃子”。吃餃子是中國民間傳統(tǒng)習俗，寓意合家團聚、團結和幸福。此外，冬至節(jié)氣還有祭祖、祭灶、增典等民間活動，以表達人們對前輩的尊敬和對新年的期望。此外，還有民間的冬至“觀陽”節(jié)目，人們會在冬至這一天，尋找一個陽光照耀的地方，坐下來曬太陽，希望在寒冷的冬天能夠獲得陽光的溫暖和生命的活力。
第三段：冬至節(jié)氣的養(yǎng)生之道（300字）。
冬至是養(yǎng)生的好時間。相傳古代的張仲景在《傷寒雜病論》中提到：“上古圣人以歲時俞氣，順天者壽。”意思是古代的圣人們認為人應該根據(jù)季節(jié)的變化來調整自己的飲食起居，以順應自然界的變化。冬至到來后，天氣漸寒，人體的陽氣開始收斂，此時可適當調整飲食，多吃溫補的食物。如仙靈脾、銀桂、貝母、沙參、腰果等食材，都可以滋補身體，增強抵抗力。此外，冬至還是藥物吸收和效果最佳的時候，因此適當?shù)难a藥也是不錯的選擇。
第四段：冬至節(jié)氣的精神內涵和意義（300字）。
冬至除了有著飲食起居方面的養(yǎng)生之道外，還有著深刻的精神內涵和意義。冬至之際，人們會有一種“順天”的感覺，即與自然同呼吸、共命運的感知。冬至時節(jié)，萬物休養(yǎng)生息，這也是人們反思、總結的好時刻。此時正是回歸內心、修身養(yǎng)性的好時機，借助冬至這一重要節(jié)氣，我們可以更好地調整自己的心態(tài)，追求內在的平和與寧靜。
第五段：冬至節(jié)氣的啟示和思考（200字）。
冬至節(jié)氣給我們帶來了許多啟示和思考。首先是對家人的關愛和珍惜。冬至節(jié)氣是合家團聚的好時機，我們要珍惜這一難得的機會，多與家人相處，共同度過溫馨的時光。其次是對生活的熱愛和感恩。雖然冬至是一個陽光最短、黑夜最長的節(jié)氣，但正是因為這樣才更能讓我們體會到光明和溫暖的珍貴。我們應該珍惜每一天、感恩生活中的點點滴滴。最后是對于生命的肯定和追求。冬至節(jié)氣象征著生命的蓬勃，提醒我們要時刻保持生命的活力和對生活的熱情，迎接新的挑戰(zhàn)和成長。
總結：冬至節(jié)氣是中國文化傳統(tǒng)中的一個重要節(jié)氣，不僅代表著時間的變遷，還蘊含著豐富的文化內涵和養(yǎng)生之道。正是因為這樣，我們應該充分利用冬至這一天，從物質到精神，從外在到內在，全面調整自己，提升自身修養(yǎng)，追求心靈的和諧與平衡。
冬至節(jié)氣心得體會篇十一
早上六點，鬧鐘把我叫醒。朦朧中我聞到了早飯的味道——那么熟悉，那么親切。我才想到，今天是冬至，該吃餃子的時候。媽媽叫我快點起，我知道，她是怕本來熱騰騰的餃子變涼。
坐到桌前，原本沒有睡醒的我一下子被一種無形的力量提了起來。我的潛意識告訴我，媽媽做的一定是我最愛吃的香菇餡兒餃子。不知道小時候是哪一個冬至，媽媽從超市買回來香菇餡兒餃子，我便愛上了那餃子獨有的味道和嚼起來脆脆的感覺。這味道從此就再沒有變過，每一個冬至都是如此。所以，我喜歡冬至。
盡管早飯是美味的，不過我仍像平時一樣去上學。只不過，由于吃了餃子，我一整天心情都會很好。
冬至這一天是全年黑夜最長的一天，因為我喜歡黑天，喜歡有路燈照得泛黃的路面，所以，我喜歡冬至。
一上午的忙碌后終于放學了，一路小跑著回了家，因為是冬至，所以全家都會回去，就像過了一個小小的年，可以團圓的感覺真的很幸福。所以，我喜歡冬至。
在家，姥姥問我：“今天冷不冷啊?冬至開始可是要降溫了，九天九天地數(shù)，就會一天比一天冷，你可應該多加衣服了啊!”
我連忙點頭，幸福地笑彎了眼。
在冬至，天氣變得更冷，而人們的心卻會走得更近。心與心的溫暖，讓整個冬季從冬至開始溫馨。所以，我喜歡冬至。
每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快樂。
在冬至，我們收獲得很多，同時，我們也收獲了一份等待，等待春天的到來。
冬至節(jié)氣心得體會篇十二
又到了一年的12月21日，不知不覺間便迎來了冬至。這在潮汕地區(qū)是一個很重要的節(jié)月，也稱“小過年”。這個周末回來后，我與家人們共同度過了這個團圓又溫馨的節(jié)日。
周六回到家中，就能看見家人已經在為過冬至作準備了。我很好奇地湊到奶奶身邊，只見她正在細心地搓糯米丸——這是潮汕冬至日最具代表性的食品，吃過后便算添1歲。那盤子里盛著大大小小的糯米丸，紅白相間，雖然顯得得有些樸素，卻有一種原始般的單純與清淡。
我抑制不住內心的`欣喜之情，也學著奶奶的手法搓了起來。奶奶見了只是笑，臉上爬滿的皺紋自然舒展開來：“好，好!會幫家里人了!”起初我沒有掌握技巧，搓得不怎么好，但經過奶奶微笑的指點，手法漸漸熟練了，也搓得好了。一顆顆圓圓地糯米丸，安安靜靜地躺在盤中，給人一種說不出的可愛。我不經意間看了看奶奶，忽然才想起自己已經很長時間沒有和奶奶一起干活，一起聊天了，心中感到一絲慚愧，而這一刻又讓我感到很快樂、很幸福。
第二天清晨，也就是冬至這一天，我很早就起來了。睡眼朦朧的我走進廚房，卻聞到一股淡淡的香味——哦，原來是糯米丸甜湯正在鍋里咕嘟咕嘟地煮著呢!“啊，起來啦!等會兒來喝一碗甜湯?！贝认榈哪棠趟蛠砹饲宄康牡谝宦晢柡??！班牛??！蔽掖饝?，又湊上前看了。
那是用潮汕特有的蘇木薯和糯米丸一起煮成的甜湯，甜湯已經被蘇木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻騰著、跳躍著，看著就讓人很有食欲。我的心里有些暖洋洋的。
過了不久，香甜的糯米湯便出鍋了。奶奶和藹地微笑著，為我端來了一碗甜湯：“來，嘗一嘗吧。”“謝謝奶奶!”說著，我便接過那碗湯，迫不及待地用湯勺舀起幾顆糯米丸，輕輕放進嘴里。一絲絲甜意隨即在嘴里蔓延開來。我輕輕一咬，糯米的清香瞬間溢滿口腔，彈性十足，香滑可口，甜而不膩。再喝上幾口暖暖的甜湯，真是甜到心上去了。這時我才感悟到，其實吃在心里的不是糯米丸，而是奶奶對自己無盡的愛意。
冬至是一家人團聚在一起的融洽時刻。一碗樸素而清淡的甜湯，飽含著奶奶時濃濃的意情，似一股淡淡的清流，滋潤心扉。
冬至節(jié)氣心得體會篇十三
星期五是冬至，我要跟著媽媽學習包餃子，學習了從擇菜、和面、到包餃子，包好吃到嘴里地過程。我圍上圍裙，戴上套袖，把小手洗干凈，準備工作做好了。
首先是和媽媽一起和面，先把面舀幾碗放到面盆里，然后用水一點一點的灑在面上準備把面粉和成團。我是頭一次和面，水加多了面粉就稀了，水加少了面粉就和不成團?！皨寢專靵砜纯窗?我怎么就弄不會?”我都著急了，媽媽過來教我把面和好。媽媽真厲害面和好了，面盆上也干干凈凈的。
其次是擇菜，我和媽媽選擇的菜是白菜，先把白菜壞的菜葉摘掉，然后把白菜洗干凈，晾干上面的水分，再把白菜切好放到一邊。(切白菜時要撒些鹽，白菜就不會亂跑了、白菜里的水分就容易擠出，肉餡里就不會有太多的水了。
最后，我們把切好的白菜放到早就準備好的肉餡里，再把花生油、鹽、花椒粉、醬油、雞精等各種調料放好用筷子把肉餡拌好。我端起來聞了聞，真香!
我和媽媽開始搟餃子皮，媽媽對我說：“搟餃子皮要左手拿著皮右手拿著搟面仗，右手使勁搟，左手要跟著轉，知道了嗎?”我在媽媽的指導下一個餃子皮搟好了(真難?)。下一步就是包餃子，我也是頭一次包，媽媽手把手的教我。先拿一個餃子皮放在手心里，用勺子舀一勺肉餡放在皮里，再把餃子皮對折邊上捏上花邊，我好不容易包好了頭一個餃子，我很開心。
終于吃上香噴噴的餃子了，吃著自己包的餃子可真香。通過這次學習讓我體會到了媽媽平時為了我是多么辛苦。我以后一定要好好孝敬媽媽。冬至吃餃子，奶奶說防止凍耳朵呢!你看餃子的形狀多像耳朵呀!媽媽說冬至要吃餃子，我問為什么冬至要吃水餃呢?媽媽說：“因為這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，北方人以吃餃子為最好的食物之一，所以吃餃子。”爸爸說冬至這一天白天會很短，夜晚會很長。
冬至節(jié)氣心得體會篇十四
冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個重要節(jié)日，它標志著冬季的正式開始，也預示著陽光漸漸回升，白晝漸長。在隨年齡增長的同時，我對于冬至節(jié)氣有了更深的理解，并從中體會到了很多積極的心得體會。
首先，冬至是一個家庭團聚的重要時刻。在這一天，家人們會圍坐在一起，合家歡慶。我記得小時候，每逢冬至，家里都會做一鍋熱氣騰騰的餃子，餃子寓意著團聚和完整。而我最期待的則是和家人們品嘗美味的餃子，在熱爐邊溫暖的氛圍中共度這個特殊的時刻。這令我深刻體會到了家人之間的親密與關愛，家的溫暖和平靜也深深地烙印在我的內心。
其次，冬至是一個反思與感恩的時刻。在一年即將結束之際，冬至呼喚我們對已經過去的時光進行反思，感悟生活的意義和價值。冬至到來之際，我常常會找一個靜謐的環(huán)境，傾聽內心的聲音，回顧過去一年的成長與收獲，重新審視自己的人生目標和追求。它讓我明白了感恩的重要性，學會用一顆感恩的心，回憶過去，感受現(xiàn)在，展望未來。只有在感恩的基礎上，我們才能更好地面對生活的種種挑戰(zhàn)，才能更好地去把握和珍惜現(xiàn)在。
此外，冬至還是一個與自然和諧相處的時刻。冬至之后，陽光逐漸回升，白天的時間逐漸延長。這讓我看到了自然界的變化和人與自然的和諧共生。每年的冬至，我總會走出室內，去大自然中感受冬日的溫暖和寧靜。太陽的光芒穿透云層，溫暖一切，給人帶來一種溫暖和希望的感覺。我喜歡走在大街上，看到陽光映照在地面上的閃耀，感受一切生機勃勃的氣息。我從中領悟到了人類與大自然的親密關系，只有與自然和諧相處，我們才能真正體味到生活的美好。
最后，冬至還給了我一個新的開始的機會。冬至作為一個分界點，標志著陽光開始回升，天氣逐漸變暖。它讓我相信，每次的結束都是一個新的開始，更加堅定了我對未來的希望和信心。每當冬至來臨，我總會制定一些新的計劃和目標，把它們當作一個新起點。有了這種信念和動力，我會更加努力地去追求夢想，實現(xiàn)自己的價值。
總而言之，冬至節(jié)氣給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。它讓我領悟到了家庭團聚、反思感恩、與自然共生和新的開始這些重要的價值觀。希望我能將這些體會貫徹于日常生活中，用感恩和關愛的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，并且以積極向上的姿態(tài)去迎接一個又一個新的開始。這樣，無論是冬至節(jié)氣還是整個生活，都會因為我的參與變得更加美好。
冬至節(jié)氣心得體會篇十五
冬至，是中國二十四節(jié)氣之一，也是一年中最重要的節(jié)氣之一。每年到了冬至，無論是南方還是北方，都有一種濃濃的年味兒。而與其說冬至是一個紀念性的節(jié)日，不如說它是一個寒冷季節(jié)里尋找溫暖的借口。下面我將從補益身體、團圓親情、慶祝豐收、感受自然、反思生活五個方面來談談我對冬至節(jié)氣的心得體會。
首先，冬至是一個補益身體的好節(jié)氣。冬天寒冷，人們需要通過一些特殊的方式來保持身體的溫暖和健康。而冬至正好是一個補益身體的好時機。據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)認為，冬至是人體陽氣最虛的時候，因此此時最適合食用溫熱的食物來補益身體。我們可以通過吃一些具有溫暖功效的食物，如雞肉、羊肉、龍眼等，來給身體增添內力。此外，在冬至這一天還有一個有名的習俗，就是大家要吃餃子。這既是一種尋找溫暖的方式，也是一種熱辣辣的節(jié)日氣氛。因此，冬至不僅是一個重要的節(jié)氣，更是一個給我們補益身體的好機會。
其次，冬至是一個團圓親情的節(jié)日。中國人非常講究家庭和親情，而冬至正是一個彰顯親情的好時機。在冬至這一天，不管是在北方還是在南方，家家戶戶都會進行團圓的活動。家人們會聚在一起，共進晚餐，共同慶祝這個重要的節(jié)日。慶祝的方式不盡相同，但舉行家庭聚會已經成為了冬至的一種深入人心的傳統(tǒng)。這種傳統(tǒng)不僅體現(xiàn)了家庭成員之間的親情，也增進了家庭成員之間的感情，使家庭更加和睦。因此，冬至不僅是一個團圓的節(jié)日，更是一個讓我們更加珍惜家庭親情的機會。
第三，冬至也是一個豐收的節(jié)氣。農民朋友們會利用這一天來慶祝一年的辛勤勞作和收獲。在農村地區(qū)，人們會籌備一頓豐盛的農家大餐，慶祝豐收的到來。這種傳統(tǒng)是源遠流長的，不僅代表了人們對豐收的喜悅，更體現(xiàn)了人們對農業(yè)的重視。農村地區(qū)是我們生活中重要的一部分，他們的辛勤勞作為我們的生活增添了色彩。農民朋友們的收獲，也代表了冬至節(jié)氣的豐收意義。
第四，冬至讓我們可以更好地感受到自然的變化。冬至是一年中白天最短，夜晚最長的一天。到了冬至，我們會發(fā)現(xiàn)白天的時間很短，而夜晚則顯得格外長。這種變化不僅讓我們能夠更好地感受到自然的力量，更讓我們能夠更加珍惜每一個溫暖的陽光，更加珍惜生活中的快樂時光。冬至不僅是一個尋找溫暖的節(jié)氣，更是一個讓我們重新感受生活的機會。
最后，冬至還給我們提供了反思生活的機會。在這個寒冷的季節(jié)里，人們往往會感到沮喪和疲憊。而冬至則是一個反思生活的好時機。在這一天，我們可以停下忙碌的腳步，靜下心來反思一下自己的生活。我們可以思考一下自己是否過得快樂、充實;是否給予家人足夠的關愛和陪伴;是否對待自己有足夠的關心和呵護。反思生活，讓我們更加明確自己對生活的期望，也讓我們更加懂得珍惜生活中的每一刻。
冬至，一個尋找溫暖的節(jié)氣，也是一個尋找親情、享受生活和反思生活的好時機。無論是從補益身體、團圓親情、慶祝豐收、感受自然，還是反思生活的角度來看，冬至都是一個值得我們慶祝和珍惜的節(jié)日。讓我們在這個冬至，把握好這個機會，用心體會這個寒冷季節(jié)中的溫暖和思考人生的意義。
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