隨著社會(huì)的發(fā)展，我們需要時(shí)常對(duì)各項(xiàng)工作和生活進(jìn)行總結(jié)?？偨Y(jié)應(yīng)該具備一定的邏輯性，從整體到局部，從問題到解決方案。以下是一些經(jīng)典總結(jié)的案例，為您提供一些思路和參考。
身體不舒服請(qǐng)假條篇一
尊敬/親愛的老師/班主任：
我今天給您寫信是要請(qǐng)5天的假，因?yàn)槲易蛱焱砩喜恍⌒母忻傲?。今天早上，我媽媽帶我去看了大夫，大夫告訴我要在家里躺幾天。所以，我對(duì)缺顆，特別是不能上您那有趣的顆，感到難過。我病好后一定把漏掉的課程補(bǔ)上。
xxx。
xx年x月x日。
身體不舒服請(qǐng)假條篇二
學(xué)校黨支部：
__________部我是_______________，由于____的原因不能來參加____周____會(huì)議，望主席和大家諒解。
請(qǐng)假人：________。
________年____月____日。
身體不舒服請(qǐng)假條篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我因?yàn)樯眢w不舒服，前往醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生診斷，患上重感冒，肺內(nèi)感染，需要打點(diǎn)滴3天，為此，特請(qǐng)假3天，手頭雖有未完成工作任務(wù)，但時(shí)間還來得及，待我身體痊愈，一定加倍努力工作，完成全部工作，特請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
附：醫(yī)院診斷證明。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年xx月x日。
身體不舒服請(qǐng)假條篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
本人對(duì)我們xxxx廠一向保持高度的熱情，只是我是個(gè)怕熱不怕冷的人。
現(xiàn)在的天氣讓我度日如年，身上長起紅點(diǎn)發(fā)癢難受，整晚抓癢到幾近天亮，早上上不了班，對(duì)我個(gè)人在廠里產(chǎn)生嚴(yán)重的'負(fù)面影響。這對(duì)我個(gè)人的身體、心理傷害都很大。
所以我想請(qǐng)假兩個(gè)月回家休息，希望你們能理解、能批準(zhǔn)。謝謝！
此致
敬禮！
請(qǐng)假人：
xx年xx月xx日。
身體不舒服請(qǐng)假條篇五
尊敬的×總：
您好!
我是××××公司的員工×××，因?yàn)橥桓猩眢w不適，需請(qǐng)×天。請(qǐng)假從××××年××月××日到××××年××月××日，到醫(yī)院去做檢查與治療，請(qǐng)假期間有效聯(lián)系方式：×××××××××××。懇請(qǐng)批準(zhǔn)，感謝。
xxx。
xx年x月x日。
身體不舒服請(qǐng)假條篇六
員工生病請(qǐng)假條怎么寫，看看下面的范文吧，也許對(duì)你有幫助噢。
xx經(jīng)理：
我從昨天晚上開始肚子不舒服，經(jīng)醫(yī)生檢查是胃炎發(fā)作，醫(yī)生要求我住院治療，特向您請(qǐng)假七天，請(qǐng)批準(zhǔn)。
此致
敬禮
請(qǐng)假人：
x年x月x日。
______部：
此致
敬禮
請(qǐng)假人：
日期：
審批領(lǐng)導(dǎo)：審批時(shí)間。
xxx：
茲有(單位)(員工)xxx，因xxxx(病因)需休息治療，現(xiàn)請(qǐng)假xx天，希批準(zhǔn)為感!
此致
敬禮
請(qǐng)假人：
日期
相關(guān)閱讀：
只要把請(qǐng)假事由、請(qǐng)假時(shí)間、請(qǐng)假人等必要事項(xiàng)寫上就行了。不用整太復(fù)雜。
領(lǐng)導(dǎo)會(huì)在你的請(qǐng)假條上簽字的`。一般你們單位肯定規(guī)定：多長時(shí)間由誰來準(zhǔn)假，要找對(duì)人，還有請(qǐng)假期間的待遇問題要協(xié)商好。
1.標(biāo)題。
2.稱渭。
3.請(qǐng)假原因。
4.請(qǐng)假起止時(shí)間。
5.祝頌語。
6.請(qǐng)假人簽名。
7.請(qǐng)假時(shí)間。
身體不舒服請(qǐng)假條篇七
（先生）:
您好!
我因工作壓力較大，希望組織上（或者公司）能給與本人數(shù)天的旅游假期，本人在旅游歸來后一定以更加飽滿的熱情迎接新的.挑戰(zhàn)，以更加高漲的情緒投入到工作當(dāng)中并且處理好旅游期間的事物，不但無本人分內(nèi)的工作，王組織上給予批準(zhǔn)！
謝謝！
姓名：xxx。
日期：xxxx
身體不舒服請(qǐng)假條篇八
請(qǐng)假條。
是一種常用的便條。它短小、精煉、實(shí)用。那么怎么寫關(guān)于身體不適的請(qǐng)假條呢?下面是小編為大家整理的身體不適的請(qǐng)假條，希望對(duì)大家有幫助。
尊敬的______：
我因(請(qǐng)假原因：事因、病因等原因，簡單陳述即可)，于____年____月____日至____年____月____日(請(qǐng)假起止時(shí)間)，請(qǐng)假____天(請(qǐng)假具體時(shí)間)，請(qǐng)批準(zhǔn)(請(qǐng)假辭)。
xx年x月x日。
xxx：
茲有本單位員工xxx，因xxxx(病因)需休息治療，現(xiàn)請(qǐng)假xx天，希批準(zhǔn)為感!
xx年x月x日。
xx領(lǐng)導(dǎo)：
我因感冒發(fā)高燒，需要輸液，故于____年____月____日請(qǐng)假一天，請(qǐng)批準(zhǔn)，謝謝!
xx年x月x日。
xx縣教育局：
我是xx學(xué)校的教師，最近，因?yàn)橐馔庠斐上ドw受傷，同時(shí)感到腰部疼痛，后到肇源縣人民醫(yī)院檢查，診斷膝關(guān)節(jié)損傷，同時(shí)患有腰間盤突出癥。醫(yī)囑修養(yǎng)三個(gè)月，特申請(qǐng)病假，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)!
xx年x月x日。
身體不舒服請(qǐng)假條篇九
：
您好！
我是學(xué)校的教師，最近，因?yàn)橐馔庠斐上ドw受傷，同時(shí)感到腰部疼痛，后到肇源縣人民醫(yī)院檢查，診斷膝關(guān)節(jié)損傷，同時(shí)患有腰間盤突出癥。
醫(yī)囑修養(yǎng)個(gè)月，特申請(qǐng)病假，請(qǐng)。
領(lǐng)導(dǎo)。
批準(zhǔn)！
此致
敬禮！
請(qǐng)假人：xxx。
20年xx月xx日。
身體不舒服請(qǐng)假條篇十
小雪時(shí)節(jié)，氣溫繼續(xù)下降，我國大部分地區(qū)都能感受到冬季的寒冷，北方雪花飄落，而南方則常常是陰冷晦暗的天氣。冬季，寒冷干燥的氣候環(huán)境，很容易影響人們的心情，如若不注意調(diào)養(yǎng)，就可能會(huì)使身體出現(xiàn)不適，甚至是疾病。
中醫(yī)認(rèn)為，千般災(zāi)難，不越三條。肌體產(chǎn)生疾病的原因可以概括為三種：內(nèi)因，由七情過激所傷;外因，由外界六淫侵襲所傷;不內(nèi)外因，如房事、金刀傷、跌撲損傷、中毒等。人們七情的產(chǎn)生與變化，是對(duì)客觀外界事物的反應(yīng)，也是人體的生理表現(xiàn)，正常情況下不會(huì)導(dǎo)致身體疾病。但是，突然、強(qiáng)烈或者長久的刺激，即七情過激則會(huì)影響人體的正常生理，使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，繼而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適與疾病。人們常說“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”、“喜怒傷氣，寒暑傷形。暴怒傷陰，暴喜傷陽”，人的喜、怒、哀、樂等情緒狀態(tài)可以反映出人的心理活動(dòng)，而人的心理活動(dòng)的正常與否直接影響身體健康狀態(tài)。因而，平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整好情緒，以免“七情過激”傷及身體。
我國中醫(yī)養(yǎng)生名篇《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》講道：“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí);恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?”說的是：外界寒、熱之邪運(yùn)化為邪風(fēng)乘虛而入，這時(shí)候不應(yīng)逃避，應(yīng)該發(fā)動(dòng)真陽以抵抗外邪侵入。要做的就是保持安靜平和，減少欲望，清除雜念，這樣真陽元?dú)饩妥匀粫?huì)顯現(xiàn)。倘若真精能夠固攝而不虧損，意識(shí)守中而不外馳，又怎么會(huì)出現(xiàn)真陽元?dú)馓潛p、陰陽分離的疾病呢?《素問·生氣通天論》說：“故風(fēng)者，百病之始也，清靜則肉揍閉拒，雖有大風(fēng)苛毒，弗之能害。”就是說，正氣充沛，雖有外邪侵犯，也能抵抗，而使肌體免于生病，即使患病也可較快地恢復(fù)。
古人從內(nèi)外兩個(gè)方面說明養(yǎng)生之道。對(duì)外，要順應(yīng)自然規(guī)律，防止邪氣的侵?jǐn)_;對(duì)內(nèi)，要謹(jǐn)守虛無，保持情志通暢、思想清靜，保養(yǎng)好正氣，達(dá)到人體形神合一的良好狀態(tài)。
小雪時(shí)節(jié)，天氣寒冷，養(yǎng)生方面除了要養(yǎng)護(hù)好正氣、神志，遠(yuǎn)離外邪侵?jǐn)_外，也應(yīng)重視起居和飲食方面的調(diào)養(yǎng)。
小雪之起居調(diào)養(yǎng)：防寒保腹以養(yǎng)精蓄銳。
到了小雪時(shí)節(jié)，陽氣潛藏，陰氣漸盛，起居要順應(yīng)時(shí)節(jié)特點(diǎn)，重視養(yǎng)精蓄銳。早臥晚起，睡眠充足，采取御寒保暖措施，防止感冒的發(fā)生。每天可用溫?zé)崴茨_、按摩和刺激雙腳穴位以促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，多聽聽音樂以舒緩情志，多曬太陽以助發(fā)人體的陽氣。正如清代醫(yī)學(xué)家吳尚所說：“七情之病，著花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?/p>
由于天氣寒冷，人們總是把窗戶關(guān)得很嚴(yán)實(shí)。我們知道，人在安靜的狀態(tài)下每小時(shí)呼出的二氧化碳就有二十多升，如果不注意通風(fēng)，室內(nèi)的二氧化碳含量就會(huì)越積越多，這對(duì)身體非常不利。因此，盡管天氣寒冷，也要適時(shí)開窗換氣，保持室內(nèi)通風(fēng)。
小雪養(yǎng)生文化。
小雪節(jié)氣的前后，天氣時(shí)常是陰冷晦暗的，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別是那些患有抑郁癥的朋友更容易加重病情，所以在這個(gè)節(jié)氣里，朋友們?cè)诠庹丈俚娜兆永镆欢ㄒ獙W(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)自己。
孫思邈云：“安身之本，必資于食……不知食宜節(jié)，不足以生存也?！焙侠淼娘嬍常梢允谷松眢w強(qiáng)健、益壽延年，而飲食不當(dāng)則是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之尸。
為避免血液勃稠，應(yīng)多食保護(hù)心腦血管的食品，如丹參、山植、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。
適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。
這個(gè)季節(jié)宜吃溫補(bǔ)性食物和益腎食品。溫補(bǔ)性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。
另外，要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
小雪養(yǎng)生最重要的還是要鍛煉身體，如滑冰、打雪仗、斗粉團(tuán)等。
身體不舒服請(qǐng)假條篇十一
1自我心理保健。人常說“心靜自然涼”，因而我經(jīng)常保持恬靜的心理狀態(tài)。古代炎夏養(yǎng)生學(xué)中有這樣一段話，叫“調(diào)息凈心，常如兆雪在心”。此時(shí)靜心毋躁，止聲息，毋違天和，毋幸遇，節(jié)嗜欲，空心氣?？删痈呙?，可遠(yuǎn)眺望，可入山林，可坐臺(tái)榭空敞之處。
2飲食調(diào)理。飯菜注意色、香、味、形。盛夏之季，我還常食綠豆粥。該粥有解熱毒、止煩渴的作用。各種堅(jiān)果平時(shí)多吃一點(diǎn)，對(duì)身體具有很好的補(bǔ)益養(yǎng)生作用。由于產(chǎn)量最大、分布地區(qū)最廣、營養(yǎng)口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有堅(jiān)果中的佼佼者，被譽(yù)為“世界四大堅(jiān)果”。
3睡眠要充足。夏季晝長夜短，又因燥熱，睡得晚，因而用午睡一小時(shí)補(bǔ)充。睡眠質(zhì)量好對(duì)解除苦夏十分重要。
4保持樂觀情緒：血虛的人時(shí)常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故應(yīng)振奮精神。當(dāng)煩悶不安、情緒不佳時(shí)，可以找朋友談?wù)勑?，或聽聽音樂，或看看幽默劇等，?zhēng)取主動(dòng)排解憂愁，使精神盡快振奮起來。
對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)身體方法，主要是根據(jù)我們的身體狀況來作出判斷，這樣才能夠起到對(duì)癥下藥的效果，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)身體的方法有很多，當(dāng)然除了衣食住行之外，我們還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心情，提高健康的基礎(chǔ)。希望大家可以引起重視。
身體不舒服請(qǐng)假條篇十二
3.第二行空兩格開始寫正文;。
4.寫明病假原由，這個(gè)地方要實(shí)事求是，否則后果自負(fù);。
5.病假起止時(shí)間，這個(gè)非常重要，必須寫明確;。
6.假期所去方向，聯(lián)系方式(能第一時(shí)間聯(lián)系上你的聯(lián)系方式)，聯(lián)系人;。
7.祝福對(duì)方，這個(gè)是所有公文里表示對(duì)對(duì)方的友好;。
8.最后加上請(qǐng)假習(xí)慣用語“請(qǐng)批準(zhǔn)”、“請(qǐng)予批準(zhǔn)”等;。
9.病假人簽名;。
10.你寫病假條的時(shí)間。
病假條怎么開給單位?
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