經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，我對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了深刻的體會(huì)。寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)需要注意幾個(gè)要點(diǎn)。首先，要有明確的主題和目標(biāo)，確保內(nèi)容的一致性和連貫性。其次，要結(jié)合自身實(shí)際，真實(shí)客觀地反映自己的觀點(diǎn)和感受。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)練和準(zhǔn)確，避免冗長(zhǎng)和模糊。此外，要注重思考和反思，不僅總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，還要思考如何改進(jìn)和提升。10.歡迎大家閱讀以下心得體會(huì)范文，希望能夠激發(fā)大家的思考和靈感。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇一
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于學(xué)生心理分析的講座，該講座由一位心理學(xué)專(zhuān)家主講。通過(guò)這次講座，我對(duì)于學(xué)生的心理健康有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和了解。在此，我將就這次講座進(jìn)行分析和總結(jié)，分享我的心得體會(huì)。
首先，我接觸到了關(guān)于學(xué)生心理健康方面的一些基本知識(shí)。在講座中，主講專(zhuān)家介紹了學(xué)生心理在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，指出了心理健康對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)、生活以及未來(lái)發(fā)展的積極影響。我了解到，心理健康是人的生活質(zhì)量的重要組成部分，它直接影響一個(gè)人的情緒、行為和思維方式。學(xué)生時(shí)期是人生發(fā)展中的重要階段，未成熟的心理發(fā)展容易受外界因素的影響，因此更需要重視學(xué)生心理健康。
其次，我深入了解了學(xué)生的心理問(wèn)題及其處理方法。在講座中，主講專(zhuān)家針對(duì)學(xué)生普遍存在的焦慮、壓力、自卑等問(wèn)題，提出了相應(yīng)的處理方法。例如，針對(duì)學(xué)生的考試焦慮，他介紹了一些放松身心的方法，如參加體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、與家人朋友交流等。對(duì)于自卑心理，他建議學(xué)生要樹(shù)立積極的自我形象，培養(yǎng)自信心，充分認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。同時(shí)，專(zhuān)家還強(qiáng)調(diào)了良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性，他提醒學(xué)生要建立良好的人際交往模式，學(xué)會(huì)與他人相處并發(fā)展友誼。通過(guò)了解這些處理方法，我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的心理問(wèn)題并非無(wú)解，只要學(xué)會(huì)正確的處理方法，就能夠有效應(yīng)對(duì)各種困擾。
第三，我了解到了學(xué)生心理壓力的來(lái)源和影響。在講座中，主講專(zhuān)家指出，學(xué)習(xí)、家庭、社交等方面的壓力都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重大影響。學(xué)習(xí)壓力主要來(lái)源于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、高考?jí)毫Φ确矫?；家庭壓力可能源于父母期望過(guò)高、家庭關(guān)系緊張等因素；社交壓力則來(lái)自學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)、朋友關(guān)系等。這些壓力來(lái)源會(huì)導(dǎo)致學(xué)生情緒不穩(wěn)定、自卑心理加重、人際交往問(wèn)題等。通過(guò)了解這些壓力來(lái)源，我明白了心理健康問(wèn)題并非單一原因所致，而是受多種因素影響的綜合結(jié)果。
第四，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。在講座中，主講專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了學(xué)生心理健康對(duì)于學(xué)業(yè)發(fā)展的積極影響。他指出，心理健康狀況良好的學(xué)生在學(xué)習(xí)上更加積極主動(dòng)、思維敏捷，更能夠應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力；與此同時(shí)，學(xué)生的心理健康也與社交能力、自我管理等方面密切相關(guān)。意識(shí)到心理健康對(duì)于學(xué)生的綜合發(fā)展至關(guān)重要，我更加明確了在學(xué)習(xí)過(guò)程中注意心理健康的重要性。
最后，我從這次講座中得到了一些建議和啟示。通過(guò)參與講座，我深感學(xué)生心理健康得到了越來(lái)越多的重視，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了仍然存在的問(wèn)題。作為一名學(xué)生，我應(yīng)該積極關(guān)注自己的心理健康狀況，學(xué)會(huì)正確對(duì)待各種困擾和壓力。同時(shí)，作為同學(xué)之間，我們應(yīng)該互相關(guān)心和幫助，共同營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康氛圍。通過(guò)這次講座，我深切體會(huì)到學(xué)生心理健康的重要性，也將以此為契機(jī)，更加關(guān)注自己和他人的心理健康，積極發(fā)展良好的心理素質(zhì)。
總之，這次學(xué)生心理分析講座給我留下了深刻的印象。通過(guò)了解學(xué)生心理的重要性、學(xué)習(xí)處理方法、壓力來(lái)源和影響、心理健康的價(jià)值以及個(gè)人的反思與啟示，我在日后的學(xué)習(xí)和生活中將更加注重自己的心理健康，為自己的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也愿意向身邊的人傳遞正能量，共同倡導(dǎo)一個(gè)關(guān)注心理健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇二
高考是中學(xué)教學(xué)的指揮棒，自1977年恢復(fù)高考至今已有四十多年的時(shí)間，無(wú)數(shù)青少年通過(guò)高考成為了國(guó)家和社會(huì)的棟梁。然而，高考也在隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)情的變化和教育理念的更新而不斷調(diào)整。目前基礎(chǔ)教育和高等教育的銜接和過(guò)度問(wèn)題，一直是困擾教育者、家長(zhǎng)和學(xué)生的一個(gè)問(wèn)題。在新的形勢(shì)下，如何實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)教育和高等教育的銜接，讓中學(xué)教育和高等教育之間有一種連結(jié)和過(guò)度，是擺在我們面前的一個(gè)迫切問(wèn)題。
今天上午，大城縣第一中學(xué)邀請(qǐng)到了河北省教育廳趙秀娟老師為高一年級(jí)的學(xué)生們進(jìn)行了關(guān)于新高考改革分析的講座。講座主要分析全國(guó)開(kāi)始推行新的國(guó)家級(jí)的學(xué)業(yè)水平考試，逐步試行新的高考方案。語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三門(mén)科目必考外，再?gòu)奈锢?、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理中選擇三個(gè)科目，參加高考成績(jī)核算，即“6選3”。這三個(gè)科目代表著大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的大的方向。這讓學(xué)生們從高一就開(kāi)始明確人生目標(biāo)，做出職業(yè)規(guī)劃，使學(xué)生們的高中三年不再迷茫。
在新的改革方案指導(dǎo)下，學(xué)校應(yīng)該圍著學(xué)生轉(zhuǎn)，學(xué)生的選擇決定教師崗位。中學(xué)教育開(kāi)始實(shí)行走班教學(xué)，學(xué)生除了可以自主選擇高考科目以外，還可以選擇自己的任課老師，這被稱(chēng)為“選科、選師和選課”。
在傳統(tǒng)的高考模式下，只有主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校和老師的學(xué)生，才可能取得優(yōu)異的成績(jī)。可以說(shuō)，在傳統(tǒng)的高中學(xué)校中，學(xué)生是圍繞學(xué)校轉(zhuǎn)動(dòng)的。對(duì)于那些有個(gè)性、有不同學(xué)習(xí)風(fēng)格和不同學(xué)習(xí)需求的學(xué)生來(lái)說(shuō)，往往會(huì)被看成“異類(lèi)”。而新高考改革下，學(xué)校將圍繞學(xué)生轉(zhuǎn)動(dòng)。通過(guò)學(xué)生對(duì)高考科目、任教老師以及具體課程的選擇，彰顯學(xué)生的個(gè)性、凸顯學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格，也滿(mǎn)足了學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，從而讓學(xué)生獲得與個(gè)人能力相適應(yīng)的成長(zhǎng)。只有學(xué)校尊重學(xué)生的選擇，讓學(xué)校資源滿(mǎn)足學(xué)生學(xué)習(xí)需求，才可能真正促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性成長(zhǎng)，推動(dòng)學(xué)校的特色發(fā)展。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，往往會(huì)選擇學(xué)術(shù)聲望高，教學(xué)態(tài)度積極，性格樂(lè)觀，課堂風(fēng)趣幽默的老師。這就要求老師要注重提高自己的文化知識(shí)儲(chǔ)備，注意與學(xué)生的交往方式以及自己教學(xué)風(fēng)格的可接受程度等。當(dāng)把“選師權(quán)”交給學(xué)生時(shí)，就等于承認(rèn)了學(xué)生選擇老師的標(biāo)準(zhǔn)。教師就應(yīng)該想辦法提高學(xué)科水平、學(xué)術(shù)水平、教學(xué)能力等等。選擇教師目的不是淘汰老師，而是讓老師不斷的發(fā)展自己，而學(xué)生的選擇標(biāo)準(zhǔn)，就是老師的發(fā)展方向之一。
在新高考改革下，學(xué)生、學(xué)校甚至社會(huì)對(duì)教師的各方面要求越來(lái)越嚴(yán)格。所以說(shuō)，現(xiàn)在的我們更應(yīng)該努力提升自己的素養(yǎng)，更應(yīng)該在實(shí)習(xí)學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、技能及方法。為未來(lái)成為一名好教師打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇三
本次心理講座最大的收獲是講師在講座最后，送給我們學(xué)生的`一些話(huà)。大致分為兩個(gè)部分，一個(gè)是學(xué)業(yè)，一個(gè)是人際交往。學(xué)業(yè)上有現(xiàn)在的職業(yè)選擇，也談及了未來(lái)的人生規(guī)劃。人際交往上，結(jié)合了整個(gè)講座的內(nèi)容，例如大學(xué)生的一些心理分析，交往過(guò)程中應(yīng)該怎么做。人際交往方面，相當(dāng)于對(duì)講座的內(nèi)容做了個(gè)總結(jié)。本次講座讓我收獲很多，也學(xué)到了一些心理學(xué)方面的知識(shí)。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇四
第一段：引言（大約150字）
最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于醫(yī)學(xué)生心理學(xué)的講座。這個(gè)講座幫助我更好地了解了醫(yī)學(xué)生心理健康的重要性，同時(shí)也為我提供了一些有效的心理學(xué)應(yīng)對(duì)策略。以下是我在這場(chǎng)講座中的體會(huì)和感悟。
第二段：認(rèn)識(shí)醫(yī)學(xué)生心理健康（大約250字）
在講座中，演講者首先強(qiáng)調(diào)了醫(yī)學(xué)生心理健康的重要性。醫(yī)學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力、臨床實(shí)習(xí)壓力和未來(lái)職業(yè)發(fā)展的不確定性。長(zhǎng)期的壓力和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)可能會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。因此，醫(yī)學(xué)生必須關(guān)注自己的心理健康，并學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力。
第三段：有效的心理學(xué)應(yīng)對(duì)策略（大約350字）
在講座中，演講者介紹了一些有效的心理學(xué)應(yīng)對(duì)策略，讓醫(yī)學(xué)生能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。首先，他提到了適度的自我關(guān)愛(ài)。醫(yī)學(xué)生常常忽視自己的需求，高度專(zhuān)注于學(xué)業(yè)和患者護(hù)理，這可能導(dǎo)致身心俱疲。因此，醫(yī)學(xué)生需要花時(shí)間做一些自己喜歡的事情，保持良好的休息和飲食習(xí)慣。
其次，演講者強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在醫(yī)學(xué)生的職業(yè)生涯中，與同學(xué)和同事的合作至關(guān)重要。有效的團(tuán)隊(duì)合作可以減輕壓力和負(fù)擔(dān)，并增加互相的支持。
此外，演講者還提到了積極應(yīng)對(duì)的技巧。積極應(yīng)對(duì)是指面對(duì)困難或者壓力時(shí)積極尋找解決辦法，并保持積極的心態(tài)。例如，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)放松的技巧等，可以幫助醫(yī)學(xué)生在艱難時(shí)刻保持樂(lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)。
第四段：個(gè)人體會(huì)和感悟（大約300字）
這場(chǎng)講座給了我很多啟示和思考。作為一名醫(yī)學(xué)生，我以前常常忽視了自己的心理健康。無(wú)論是學(xué)業(yè)壓力還是臨床實(shí)習(xí)中的困難，我總是試圖用盡可能多的時(shí)間和精力去解決問(wèn)題。然而，這種方式并沒(méi)有幫助我有效地應(yīng)對(duì)壓力，反而使我越來(lái)越疲憊和消沉。
通過(guò)這場(chǎng)講座，我意識(shí)到健康的醫(yī)學(xué)生不能只關(guān)注學(xué)習(xí)和臨床實(shí)習(xí)，還要關(guān)注自己的心理健康。只有平衡好身心健康，才能更好地投入到學(xué)習(xí)和實(shí)踐中去。我決定從現(xiàn)在開(kāi)始，給自己安排一些放松和休息的時(shí)間，并關(guān)注自己的興趣愛(ài)好，以保持良好的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)（大約200字）
通過(guò)這場(chǎng)講座，我認(rèn)識(shí)到了醫(yī)學(xué)生心理健康對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。有效的心理學(xué)應(yīng)對(duì)策略可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。更重要的是，我們要關(guān)注自己的心理健康，保持良好的身心狀態(tài)。只有健康的醫(yī)學(xué)生才能成為優(yōu)秀的醫(yī)生，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。我將牢記這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并努力在今后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中付諸實(shí)踐。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇五
作為一名現(xiàn)代大學(xué)生，我們經(jīng)常面對(duì)種種心理壓力和挑戰(zhàn)。為了更好地應(yīng)對(duì)這些情況，很多學(xué)校和心理機(jī)構(gòu)都會(huì)舉辦心理講座等活動(dòng)，以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)心世界。最近，我參加了一場(chǎng)心理講座，這場(chǎng)講座讓我深受啟發(fā)，從中受益匪淺，下面，我將和大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：主體
這場(chǎng)心理講座主要圍繞如何提高自我認(rèn)知和判斷力展開(kāi)。演講者通過(guò)講解各種案例和實(shí)際操作，向我們介紹了許多有關(guān)自我認(rèn)知的知識(shí)和技巧。我認(rèn)為，這些內(nèi)容都非常實(shí)用和有啟發(fā)性，讓我重新審視了自己的思維方式和情感狀態(tài)。首先，我們學(xué)會(huì)了如何識(shí)別和分析自己的情感，通過(guò)觀察自己的情緒和行為反應(yīng)，進(jìn)而了解自己的內(nèi)在世界。其次，我們掌握了一些有效的技巧，如制定個(gè)人目標(biāo)、反思自己的過(guò)去和習(xí)慣等，可以幫助我們更好地了解自己的內(nèi)在需求和優(yōu)缺點(diǎn)?？傊?，這些知識(shí)和技巧提供了一個(gè)非常實(shí)用的框架，可以幫助我們更好地認(rèn)知自己并提高自己的心理素質(zhì)。
第三段：收獲
參加這場(chǎng)心理講座的最大收獲是，讓我有機(jī)會(huì)重新審視自己的心理狀態(tài)，并認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。在演講者的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)。通過(guò)講座中提供的技巧和方法，我建立了更加健康和積極的內(nèi)心世界，變得更加自信和透明。我相信，這個(gè)心理講座對(duì)我的未來(lái)學(xué)習(xí)生活和人生發(fā)展都有著重要的意義和作用。
第四段：感想
在我的大學(xué)生活中，我經(jīng)常感到壓力和焦慮，而這場(chǎng)心理講座向我傳遞了恰當(dāng)?shù)男畔⒑退伎挤绞?，幫助我更好地了解自己的心理狀況。我相信，通過(guò)識(shí)別和分析自己的情感，同時(shí)掌握一些有效的技巧和方法，可以讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。所以，我相信這個(gè)活動(dòng)對(duì)我們現(xiàn)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都有非常積極的推動(dòng)作用。
第五段：總結(jié)
總之，這場(chǎng)心理講座為我提供了一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己和提升自己的機(jī)會(huì)，我學(xué)到了許多非常實(shí)用和有價(jià)值的知識(shí)和技巧。心理呵護(hù)和自我管理在現(xiàn)代生活中變得愈加重要，因此，我們應(yīng)該及時(shí)了解和參加各種心理講座、工作坊等活動(dòng)，以便更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。相信我們?cè)趯W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的同時(shí)，也可以變得更加健康和自信。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇六
臨近考試了，不少同學(xué)開(kāi)始感覺(jué)到了一些壓力。
但是我們?nèi)绻軌驅(qū)W會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力，那么將更有助于我們過(guò)好這一關(guān)，取得理想的成績(jī)。 首先，合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基礎(chǔ)。抓緊時(shí)間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時(shí)間，必須有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才會(huì)取得良好的復(fù)習(xí)效果。 我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。大家知道，復(fù)習(xí)好才能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿(mǎn)不在乎，存有僥幸心理，就無(wú)法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié)；也可找自己信得過(guò)的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。
7：35分，電視終于開(kāi)始了。主持人穿著整齊，文質(zhì)彬彬，在講臺(tái)上不緊不慢的講了起來(lái)：
1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍?zhuān)焕补??！?/p>
2：考試之前一定要準(zhǔn)備好考場(chǎng)要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶，那是要吃大虧的，另外還會(huì)影響到下面的考試。
3：考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。
4：考試時(shí)一定要認(rèn)真審題、做完后一定要認(rèn)真檢查。
5：考試后不要和別人對(duì)答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。
6：關(guān)于學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為每個(gè)人有每個(gè)人的方法，但是我們還要學(xué)習(xí)好的行之有效的學(xué)習(xí)方法，使我們掌握好的屬于自己的學(xué)習(xí)方法。總之，我們會(huì)好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長(zhǎng)，擁有一個(gè)陽(yáng)光、快樂(lè)的童年！
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇七
心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員使用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀點(diǎn)是不對(duì)的總之，心理咨詢(xún)是指使用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適合方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的.心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種協(xié)助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促動(dòng)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇八
作為女大學(xué)生，心理健康是我們必須重視的問(wèn)題。在我們依托的大學(xué)校園里，保持良好的心態(tài)可以讓我們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。最近，我參加了一場(chǎng)女大學(xué)生心理講座，在這場(chǎng)講座中我收獲了很多有益的心得體會(huì)。
第二段：講座內(nèi)容
這場(chǎng)心理講座主要講述了女性身心健康的發(fā)展與維護(hù)，例舉了一些典型的心理障礙，如失眠、抑郁、焦慮等，提出了相應(yīng)的情感處理和改善方法。同時(shí)，說(shuō)明女人在各個(gè)年齡段，不同人際關(guān)系中面臨的心理問(wèn)題，并給出解決辦法。
第三段：收獲與體會(huì)
通過(guò)這次講座，我對(duì)我們大學(xué)生的心理狀態(tài)、心理健康等問(wèn)題有了更深入的了解。我在課堂上學(xué)到了許多實(shí)用的心理技巧，例如情感調(diào)節(jié)、暴躁控制等；深入了解了心理健康的重要性及心理健康的一些有效方法。以及如何通過(guò)面對(duì)情感的積極樂(lè)觀的態(tài)度——較少的恐懼、對(duì)自己充滿(mǎn)信心等，來(lái)改善心理健康。
第四段：實(shí)踐與總結(jié)
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以我將所學(xué)技能應(yīng)用到我的生活中，試圖通過(guò)這種方式來(lái)達(dá)到放松心情的目的。我逐漸發(fā)現(xiàn)，通過(guò)這些技巧可以使我感覺(jué)更加輕松，也不會(huì)對(duì)生活或事情變得過(guò)于焦慮。通過(guò)保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，我才能取得更好的成就。
第五段：結(jié)尾
感謝這次女大學(xué)生心理講座，它讓我們更加了解女大學(xué)生心理健康的重要性。能夠及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)處理心理問(wèn)題，倍增了我們的生活和學(xué)習(xí)的成果。 我們需要在校園生活中注重心理健康，尤其是我們女大學(xué)生，需要了解自己內(nèi)心，對(duì)自己負(fù)責(zé)，讓自己在校園里更加健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇九
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平和健康意識(shí)也逐漸提高。作為醫(yī)學(xué)生，我們不僅需要掌握扎實(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和臨床技巧，還需要關(guān)注自己的心理健康。為了提高自身的心理素質(zhì)，我參加了學(xué)校組織的一次醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座，并從中受益匪淺。下面，我將從學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康等方面談?wù)勎以谥v座中的體會(huì)與感悟。
首先，在講座過(guò)程中，講師詳細(xì)介紹了一些學(xué)習(xí)方法和技巧。作為醫(yī)學(xué)生，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，需要掌握大量的知識(shí)。通過(guò)講座，我意識(shí)到了學(xué)習(xí)方法的重要性。講師提到了很多實(shí)用的技巧，例如制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、正確使用筆記和復(fù)習(xí)材料等。我深深體會(huì)到，通過(guò)合理的學(xué)習(xí)方法，能夠事半功倍，提高學(xué)習(xí)效率。今后，我將會(huì)將這些方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，并時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，以提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
其次，講座還重點(diǎn)講述了壓力管理和心理健康的重要性。作為醫(yī)學(xué)生，我們面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和臨床實(shí)習(xí)壓力。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了良好的壓力管理對(duì)我們的身心健康至關(guān)重要。他提出了一些有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法，如維持良好的生活習(xí)慣、積極參加體育活動(dòng)和社交交流等。聽(tīng)完這些，我深感自己在面對(duì)壓力時(shí)，經(jīng)常會(huì)疲于應(yīng)付，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。今后，我將會(huì)學(xué)會(huì)積極面對(duì)壓力，尋找適合自己的解壓方式，并時(shí)刻保持心理健康。
此外，在講座中，我還了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)。醫(yī)學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)中，也會(huì)存在一定的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等。因此，關(guān)注心理健康和及時(shí)尋求幫助是非常重要的。通過(guò)講座，我了解到了一些心理咨詢(xún)的渠道和方法。講師向我們介紹了校園心理咨詢(xún)中心以及一些專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，這讓我深感在遇到心理問(wèn)題時(shí)，可以得到專(zhuān)業(yè)的幫助和支持。學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助是關(guān)心自己的表現(xiàn)，今后我也會(huì)隨時(shí)關(guān)注自己的心理健康狀況，并在需要時(shí)及時(shí)求助。
最后，在講座的最后，講師提出了一些培養(yǎng)積極心態(tài)和樂(lè)觀心態(tài)的方法。他強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的積極影響，并鼓勵(lì)我們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)講座，我認(rèn)識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)，克服困難。今后，無(wú)論遇到什么困難和挫折，我都會(huì)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持努力，不輕易放棄。
通過(guò)參加醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)生不僅需要掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還需要關(guān)注自身的心理健康。學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康和積極心態(tài)等方面的知識(shí)給予了我很大的啟發(fā)和幫助。我意識(shí)到只有擁有健康的心理素質(zhì)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)日常生活和學(xué)業(yè)中的壓力和挑戰(zhàn)。今后，我將會(huì)積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十
近日，在學(xué)校心理健康教育宣傳月的活動(dòng)中，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康的講座。這場(chǎng)講座讓我很受益，不僅提高了我對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，也讓我了解到如何更好地維護(hù)自己的心理健康。以下是我對(duì)這場(chǎng)講座的學(xué)習(xí)體會(huì)。
第一段，開(kāi)場(chǎng)介紹。在這場(chǎng)講座中，主講人首先引入了心理健康的概念，向我們介紹了心理健康的重要性以及心理問(wèn)題的現(xiàn)狀。這讓我們意識(shí)到,心理健康對(duì)于我們的生活是十分重要的，它不僅關(guān)系到我們的快樂(lè)，更關(guān)乎我們的生活品質(zhì)和未來(lái)。同時(shí)，他講解了一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如抑郁癥、焦慮癥等，這拓寬了我們的知識(shí)面，提高了我們對(duì)心理問(wèn)題的識(shí)別能力。
第二段，問(wèn)題探討。講座中，主講人通過(guò)引導(dǎo)我們探討心理問(wèn)題，讓我們更好地理解了問(wèn)題的本質(zhì)以及解決問(wèn)題的方法。他提出了許多有效的措施和方法，比如溝通、調(diào)節(jié)心態(tài)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等，這些方法不僅實(shí)用，而且能夠使我們?cè)谏钪懈幼孕诺貞?yīng)對(duì)困難和挫折。
第三段，互動(dòng)環(huán)節(jié)。講座中也安排了互動(dòng)環(huán)節(jié)，這讓我們的課程不再是枯燥乏味的聽(tīng)講，而是變得更加有趣、有啟發(fā)性，充實(shí)了我們的課堂時(shí)間。這一環(huán)節(jié)中，主講人設(shè)計(jì)了各種有意思的小游戲，通過(guò)游戲互動(dòng)，讓我們更好的感受了身體和心理之間的聯(lián)系，也讓我們更加深入地了解了心理和精神健康的概念。
第四段，反思總結(jié)。講座結(jié)束后，我通過(guò)仔細(xì)反思，認(rèn)識(shí)到自己的一些缺點(diǎn)和需要改善的地方。同時(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到了一些重要的事情，例如如何降低壓力，保持情緒穩(wěn)定，如何處理人際關(guān)系等等。整個(gè)講座讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，也更加深入地認(rèn)識(shí)了生活，我認(rèn)為這將會(huì)對(duì)我之后的生活產(chǎn)生積極的影響。
第五段，展望未來(lái)。通過(guò)聽(tīng)這場(chǎng)心理健康講座，我明確了自己對(duì)心理健康的重視，也明確了自己對(duì)于未來(lái)的目標(biāo)和打算。我希望自己在以后的學(xué)習(xí)和生活中，能夠更加注重心理健康，學(xué)會(huì)更好地掌控自己的情緒，更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
綜上所述，這場(chǎng)心理健康講座為我提供了一個(gè)十分有益的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的心理素質(zhì)和控制能力，也讓我意識(shí)到了自己在日常生活中需要改進(jìn)的地方，也明確了自己對(duì)未來(lái)的期望。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這場(chǎng)講座的收獲將會(huì)帶給我更多的追求和努力。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十一
心理學(xué)講座是借助于心理學(xué)的理論和方法，對(duì)人類(lèi)心理活動(dòng)進(jìn)行剖析和研究的學(xué)科。近期，我有幸參加了一場(chǎng)心理學(xué)講座，并從中收獲了許多心得體會(huì)，下面將結(jié)合我個(gè)人的理解和感悟，進(jìn)行總結(jié)和反思。
【第一段】
首先，心理學(xué)講座深入淺出地為我們講解了什么是心理學(xué)，心理學(xué)的研究范圍以及其在日常生活中的應(yīng)用。我了解到，心理學(xué)研究的對(duì)象是人的心理活動(dòng)，包括認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)以及行為等方面。這一點(diǎn)使我頗為驚訝，因?yàn)樵谄匠５纳钪校覀兺惶匾曌约旱男睦頎顟B(tài)和心思活動(dòng)，更多關(guān)注于外在的表現(xiàn)。通過(guò)心理學(xué)講座，我認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)對(duì)于個(gè)體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性，開(kāi)始思考自己在這方面的不足，并更加關(guān)注自己的心理健康。
【第二段】
心理學(xué)講座還重點(diǎn)介紹了認(rèn)知心理學(xué)這一分支，并深入探討了人類(lèi)思維過(guò)程中的認(rèn)知偏差和認(rèn)知誤區(qū)。我從這一部分中受益匪淺。比如，講座中提到了“選擇支出”這一概念，它指的是人在消費(fèi)決策時(shí)，往往受到種種認(rèn)知偏差的影響，導(dǎo)致做出不合理的選擇。通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)概念，我開(kāi)始審視自己在消費(fèi)過(guò)程中的思維方式，避免盲目跟風(fēng)和消費(fèi)沖動(dòng)，更加理性地進(jìn)行消費(fèi)。此外，講座還提到了記憶和遺忘的原理，讓我明白了記憶的存儲(chǔ)方式和回憶的技巧，這對(duì)我的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略有了極大的幫助。
【第三段】
此外，心理學(xué)講座還介紹了情緒管理和人際關(guān)系的重要性。講座中強(qiáng)調(diào)了情緒對(duì)個(gè)人生活和工作的影響，以及如何通過(guò)積極的情緒管理來(lái)提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我記得講座中分享了一位心理學(xué)家的調(diào)查結(jié)果，表明積極樂(lè)觀的人更能應(yīng)對(duì)挫折和困難，更易取得成功。這讓我深思自己的情緒調(diào)節(jié)能力，并開(kāi)始嘗試運(yùn)用一些積極的情緒管理策略。此外，關(guān)于人際關(guān)系的講解也很有啟發(fā)性。講座中提到了建立良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，這啟發(fā)了我要更加注重與他人的溝通和合作，并學(xué)會(huì)處理人際沖突。
【第四段】
心理學(xué)講座在給我們介紹心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)，也提供了一些實(shí)用的應(yīng)用方法。比如，講座中教授了一些緩解焦慮和壓力的放松方法，比如深呼吸、放松冥想以及身體放松法等。我開(kāi)始在日常生活中嘗試一些放松方法，并發(fā)現(xiàn)它們對(duì)于緩解壓力確實(shí)很有效。此外，講座還介紹了一些提升自我驅(qū)動(dòng)力和培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)的方法，比如設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃以及自我激勵(lì)等。這些方法為我提供了一些行動(dòng)指導(dǎo)，使我更加積極地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。
【結(jié)尾段】
綜上所述，通過(guò)參加這場(chǎng)心理學(xué)講座，我不僅對(duì)于心理學(xué)有了全面的了解，同時(shí)也從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性，開(kāi)始關(guān)注自身心理健康；我通過(guò)認(rèn)知心理學(xué)的學(xué)習(xí)，改變了自己的消費(fèi)觀念和學(xué)習(xí)方法；我學(xué)會(huì)了積極管理情緒和處理人際關(guān)系，提升了自己的生活質(zhì)量；我還學(xué)到了一些實(shí)用的放松方法和自我激勵(lì)策略，幫助自己更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。這場(chǎng)講座為我打開(kāi)了心理學(xué)的大門(mén)，并對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了巨大的影響，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，不斷提升自己的心理素養(yǎng)。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十二
今天聽(tīng)了由陶老師工作站博士，教授--老師的心理講座，我的內(nèi)心感觸很深。他說(shuō)：我們要開(kāi)心幸福地活著。是的，作為大學(xué)生要活的有意義，在大學(xué)中我們應(yīng)求真，求知。創(chuàng)造之地是大學(xué)所在地。我們也該有進(jìn)取心自信心，去學(xué)習(xí)去追尋自己的夢(mèng)想。教育強(qiáng)則科技強(qiáng)，歸根到底大學(xué)強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。我們作為大學(xué)生，更應(yīng)該去為了自己的.夢(mèng)想以后過(guò)自己想要的生活去奮斗去規(guī)劃去塑造自己。明確目標(biāo)，勇敢追尋我的夢(mèng)想。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十三
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的'從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來(lái)的設(shè)計(jì)師。
在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的應(yīng)用，對(duì)職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗裕軌蚋玫刈屛覀兊膶W(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。
通過(guò)楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知好奇心。
心理學(xué)講座心得體會(huì)(2)實(shí)際生活情境，還包括模擬交際情景、表演情景、直觀教具情景、想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養(yǎng)學(xué)生交際能力的最有效手段，還是集中學(xué)生注意力、激發(fā)積極參與的好方法。
2、運(yùn)用強(qiáng)化原理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
a、為學(xué)生設(shè)立明確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)
b、正確運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰
c、及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成果
3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)教育，適當(dāng)開(kāi)展學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)
a教師要教育學(xué)生認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的利弊，教給學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)的方法或手段，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
b按學(xué)生的能力等級(jí)進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，讓每個(gè)學(xué)生都有獲勝的機(jī)會(huì)
c進(jìn)行多指標(biāo)競(jìng)
d提倡團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)。
e鼓勵(lì)個(gè)人的自我競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體的自我競(jìng)爭(zhēng)。
懂得這些理論之后，我們就需要把它轉(zhuǎn)化為具體的實(shí)施行為，設(shè)計(jì)不同的主題活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教師只有在不斷的學(xué)習(xí)中，才能獲得更多的教學(xué)手段和方法，甚至是教育教學(xué)的靈感。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十四
所謂健康，有許多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益簡(jiǎn)單的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的老師來(lái)說(shuō)，是特別重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中學(xué)校心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)當(dāng)做的（措施）就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類(lèi)的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類(lèi)的心理x最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜愛(ài)聽(tīng)好聽(tīng)的話(huà)，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛(ài)聽(tīng)。所以我們老師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、欣賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的`”，就是由于欣賞可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好（兒童）教育，提高老師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些欣賞必需是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會(huì)消失嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教育過(guò)程中，準(zhǔn)時(shí)地觀看了解同學(xué)，盡量避開(kāi)這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很?chē)?yán)峻。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、盼望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)地關(guān)懷他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個(gè)班集體中不行缺少的，從它的閃光點(diǎn)動(dòng)身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都盼望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也盼望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人信任。
之所以我們常常聽(tīng)到現(xiàn)在有許多同學(xué)跳樓x的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教育者能夠準(zhǔn)時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)懷他們、去教育他們，或許就會(huì)削減這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今日上午李教授的講解后，讓我明白，同學(xué)消失逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對(duì)。而且，消失問(wèn)題的孩子正是需要我們的包涵和關(guān)心，我們老師不應(yīng)當(dāng)嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地關(guān)心他們。當(dāng)我們把問(wèn)題同學(xué)當(dāng)成一個(gè)個(gè)討論對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的關(guān)心，所以在最終幾天的學(xué)習(xí)中，我肯定會(huì)好好珍惜的！
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十五
通過(guò)對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識(shí)。新的體驗(yàn)帶來(lái)了豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。每天擁有好心情，打開(kāi)自己心靈的窗口是快樂(lè)生活的小秘方。 大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過(guò)對(duì)人心理的研究而反映出來(lái)。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。
1確立新的適合自己的追求目標(biāo)
2建立有規(guī)律的校園生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來(lái)的壓力 面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表，按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。
3積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我宣泄
4正確對(duì)待情感問(wèn)題。 面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，不要跌倒在那一個(gè)瞬間，用心去思考，換來(lái)的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過(guò)去就是一大勝利。 快樂(lè)生活，每天好心情，是最好的詮釋。
心得三：大學(xué)生心理講座心得
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十六
——心理健康的自我呵護(hù)
壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì)給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大，身心都會(huì)反映出來(lái)。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著覺(jué)。身體不適會(huì)影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國(guó)家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱(chēng)為生物、心理和社會(huì)理念體系，也不再單純把人當(dāng)動(dòng)物看待，就是因?yàn)槿擞行睦矸磻?yīng)，有社會(huì)過(guò)程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會(huì)下降，腦力勞動(dòng)成績(jī)也下降，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯(cuò)亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒(méi)有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問(wèn)藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。
自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。首先要提高認(rèn)識(shí)水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應(yīng)對(duì)。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過(guò)程，要有適應(yīng)期。 其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對(duì)身體有好處，對(duì)心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中，人會(huì)自然而然地?cái)[脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大，覺(jué)也睡不著，可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)?nèi)藛T幫助。 不過(guò)，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十七
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的.主人”這個(gè)主題， 講座開(kāi)始，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)”，活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問(wèn)，李教授耐心回答，，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們積極性很高。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人。
機(jī)等一系列心理問(wèn)題。在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，我們就必須學(xué)會(huì)正確的處理。
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì)表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來(lái)；或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì)兒，慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話(huà)，應(yīng)該多和他們一起玩一下，不管是簡(jiǎn)單的一起出門(mén)逛逛，還是別的，多談?wù)勑?。脾氣需要克制，不能想如何就如何?/p>
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵(lì)自我。
朋友的幫助，我們都會(huì)走出那段時(shí)期的。一定要對(duì)自己有信心。
我們要學(xué)會(huì)用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十八
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個(gè)主題， 講座開(kāi)始，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)”，活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問(wèn)，李教授耐心回答，，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們積極性很高。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人。
機(jī)等一系列心理問(wèn)題。在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，我們就必須學(xué)會(huì)正確的處理。
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì)表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來(lái)；或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì)兒，慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話(huà)，應(yīng)該多和他們一起玩一下，不管是簡(jiǎn)單的一起出門(mén)逛逛，還是別的，多談?wù)勑?。脾氣需要克制，不能想如何就如何?/p>
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵(lì)自我。
朋友的幫助，我們都會(huì)走出那段時(shí)期的。一定要對(duì)自己有信心。
我們要學(xué)會(huì)用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇十九
20__年11月12日晚上6：30，作為四川音樂(lè)學(xué)院心理委員的一員，我聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱(chēng)職的心理委員的第一課。
通過(guò)上大學(xué)心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問(wèn)題，也使我更好的認(rèn)識(shí)了自己，懂得了心理健康對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，心理健康對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢(xún)中心或是專(zhuān)家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說(shuō)“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問(wèn)題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒(méi)什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問(wèn)題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問(wèn)題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f(shuō)出自己的所想。
我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個(gè)話(huà)題越來(lái)越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識(shí)講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財(cái)習(xí)慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學(xué)生常見(jiàn)的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個(gè)方面：
第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動(dòng)心，責(zé)任心，很多問(wèn)題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，不要總是懷念過(guò)去的時(shí)光。每到一個(gè)新的環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來(lái)到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。
第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話(huà)叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助?；蚴悄悴豢赡茈x開(kāi)一個(gè)群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人或是贊美別人。總之就不要讓自己脫離大眾。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動(dòng)與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意。
第三方面：大學(xué)生常見(jiàn)的失落、自卑心理。自己覺(jué)得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來(lái)到這里也不是自己最初的夢(mèng)想，因?yàn)槟承┰?，只能選擇到這里來(lái)?？粗嗌系耐瑢W(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來(lái)到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來(lái)的，一切都會(huì)過(guò)去。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識(shí)條件、技術(shù)條件、咨詢(xún)?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私，我會(huì)盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個(gè)稱(chēng)職的有責(zé)任心的心理委員。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇二十
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對(duì)于我們老師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面。
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
3月28日和29日，有幸參加了威海市教研中心在文登實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉辦了威海市心理健康教育教師培訓(xùn)專(zhuān)家報(bào)告會(huì)。報(bào)告會(huì)邀請(qǐng)到上海市教育科學(xué)研究院研究生與繼續(xù)教育部常務(wù)副主任、上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)吳增強(qiáng)教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中小學(xué)心理健康教育中的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)進(jìn)行了專(zhuān)題講座和培訓(xùn)。報(bào)告中設(shè)計(jì)了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的環(huán)節(jié)，最讓人嘆服的，還是好幾個(gè)一線(xiàn)教學(xué)的老師，對(duì)于案例的分析講解，思路清晰，邏輯嚴(yán)密，透著專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，絲毫不遜于專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師。
吳教授以《聆聽(tīng)學(xué)生的心聲——班級(jí)心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》為題，就班級(jí)心理輔導(dǎo)基本理論與心理輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)效性?xún)煞矫鎯?nèi)容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。吳教授通過(guò)對(duì)社會(huì)變遷與學(xué)生成長(zhǎng)狀況的思考及“情緒失調(diào)生輔導(dǎo)”、“青春期輔導(dǎo)”、“優(yōu)秀生輔導(dǎo)”等七個(gè)案例的剖析和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓與會(huì)者全面了解了學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)，明確了心理疏導(dǎo)的不同方法。這些案例主要是探討中學(xué)生自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問(wèn)題的解決策略。這些都需要密切關(guān)注家庭教育狀況，查出問(wèn)題的根源。案例7是《他不說(shuō)臟話(huà)了》，講的是一個(gè)小男孩總是說(shuō)臟話(huà)，作為班主任，我們聽(tīng)到學(xué)生打小報(bào)告后都很清楚自己習(xí)慣怎樣解決這種問(wèn)題。看看心理健康老師的策略：側(cè)面了解，談心，了解到原因是為了吸引女生的注意;解決問(wèn)題，設(shè)計(jì)了三問(wèn)：受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些?你自己的哪些行為會(huì)引起女同學(xué)的反感?你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎?好了，做個(gè)真正受歡迎到孩子吧。看似簡(jiǎn)單幾步，其實(shí)是摸清了孩子的`想法。如果我們不問(wèn)青紅皂白，直接批評(píng)：你罵誰(shuí)了?不準(zhǔn)罵人。相信是不會(huì)有任何效果的。其他幾個(gè)案例輔導(dǎo)措施及干預(yù)策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，因?yàn)橹饕浅踔械膬?nèi)容就不一一贅述了。
李緒坤老師以《班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施》為題就班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的形式和內(nèi)容兩個(gè)方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析，涉及小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容方面，我覺(jué)得對(duì)我們有啟發(fā)意義的是學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。李老師說(shuō)，好的木匠會(huì)看材質(zhì)，好的老師必須懂得學(xué)生的心理。其理論方面說(shuō)的和上個(gè)月聽(tīng)王書(shū)記介紹的幾乎是一脈相承，關(guān)鍵是老師的愛(ài)心與耐心。方法上強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的指導(dǎo)。劃分的小組應(yīng)該每月更換，使孩子能夠適應(yīng)不同的團(tuán)體，不同的伙伴，同時(shí)也有新起點(diǎn)的新動(dòng)力。小組分工可以設(shè)主持人、書(shū)記員、觀察員、發(fā)言人、計(jì)時(shí)員、裁判員、聯(lián)絡(luò)員、保管員，如果人數(shù)少何以一人身兼兩職。書(shū)記員應(yīng)該是歸納能力比較強(qiáng)、書(shū)寫(xiě)速度比較快，寫(xiě)字比較好的同學(xué)擔(dān)任;其中觀察員除了要觀察紀(jì)律，還要觀察老師、觀察其他小組的進(jìn)度;計(jì)時(shí)員要有手表，安排交流時(shí)間，最后還要留有總結(jié)時(shí)間;裁判員既要對(duì)內(nèi)裁判，又要對(duì)外裁判，比如評(píng)價(jià)小組與小組之間的發(fā)言等;聯(lián)絡(luò)員可以問(wèn)老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看;保管員負(fù)責(zé)管理物品……我們學(xué)科教學(xué)中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，相信課堂的效率應(yīng)該是非常高的。另外李老師說(shuō)可以讓團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)自己的海報(bào)，內(nèi)容包括起一個(gè)隊(duì)名，設(shè)置標(biāo)志，建立團(tuán)規(guī)，明確各自分工等，這個(gè)過(guò)程充分體現(xiàn)了民主自律。李老師極力建議老師表?yè)P(yáng)時(shí)表?yè)P(yáng)全組，千萬(wàn)不要小組合作之后因?yàn)閭€(gè)人發(fā)言好就表?yè)P(yáng)個(gè)人，那樣會(huì)使得其他同學(xué)輕視凝聚力忽視團(tuán)體榮譽(yù)感;還有他建議小學(xué)中高年級(jí)逐漸取消物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，可以獎(jiǎng)?wù)聛?lái)代替，并且獎(jiǎng)?wù)乱话l(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級(jí)試驗(yàn)了一下，只要措施得當(dāng)，讓全組的孩子來(lái)盯著某一個(gè)不守紀(jì)律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當(dāng)然前提時(shí)必須選負(fù)責(zé)的會(huì)分工的組長(zhǎng)，并且老師對(duì)小組任務(wù)完成情況必須及時(shí)總結(jié)。
李老師還談到了進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時(shí)，座位越圍圓越好，形式非常重要，體現(xiàn)親和平等(國(guó)際上也一般是圓桌會(huì)議)。我想班主任老師如果找?guī)讉€(gè)孩子個(gè)別談話(huà)，也注意盡量圍坐起來(lái)促膝談心，我自己以前就不大注意，經(jīng)常時(shí)叫到辦公室居高臨下談話(huà)，想想也是，即使話(huà)語(yǔ)再怎么溫和，孩子也會(huì)因?yàn)楦叨刃奶?，更何況溫和的時(shí)候少，習(xí)慣了快節(jié)奏還怕浪費(fèi)時(shí)間耽誤自己一大堆的活干不完。
最后一天下午，李老師談了學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)。他以他女兒的具體事例，詳細(xì)生動(dòng)地介紹了有針對(duì)性的輔導(dǎo)方法。李老師說(shuō)孩子貪玩還夸他聰明，就是錯(cuò)誤的。聰明是記憶力、注意力、觀察力、思維力、想象力的綜合呈現(xiàn)。有的孩子被夸慣了，怕別人說(shuō)不聰明，反而找個(gè)臺(tái)階——玩。潛意識(shí)里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎?所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評(píng)價(jià)學(xué)生也經(jīng)常犯這個(gè)錯(cuò)誤，說(shuō)你很聰明就是貪玩，結(jié)果學(xué)生和家長(zhǎng)都美滋滋的。非常感謝李老師提醒，控制不了自己能是聰明嗎?這個(gè)也是為了教育學(xué)生不要找理由，為面子，應(yīng)適應(yīng)環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進(jìn)廢退，一直用一直長(zhǎng)進(jìn)。要注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，要有真確的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)的意義在于使你更聰明，上學(xué)就是學(xué)會(huì)管自己?？荚嚦巍⒌梅滞?，應(yīng)該更重視失分，失去多少分，試卷的價(jià)值就是多少分。教師或者家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子找到關(guān)鍵的點(diǎn)，如果是馬虎錯(cuò)了，不能只說(shuō)下次認(rèn)真一些就行了，究竟是小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)了還是七八五十六這句口訣背錯(cuò)了，要找到關(guān)鍵，每天有針對(duì)性地加練一道這樣的題目。他還說(shuō)他女兒高考前的英語(yǔ)完形填空總是錯(cuò)，就找出錯(cuò)的類(lèi)型每天一道練，結(jié)果一個(gè)月后正確率由30%提高到百分之八九十。最后他女兒考到北大，現(xiàn)在上海讀博士了。聽(tīng)著真是感覺(jué)無(wú)論作為老師還是家長(zhǎng)，我們?cè)诜椒ㄉ弦龑?dǎo)的的確不到位。
關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題他強(qiáng)調(diào)了生活習(xí)慣的善始善終，做事提速1/4的時(shí)間;擺放東西整齊有序，裝書(shū)包東西要隨用隨拿;頭腦中積累的知識(shí)也應(yīng)是有秩序的，舉了找珍珠的例子——老師每天給的珍珠，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的馬上取出，很有啟發(fā)意義;提到了課前三備：知識(shí)、物質(zhì)、心理，課中三動(dòng)：動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手;課后三結(jié)：隨堂隨結(jié)、單元小結(jié)、考前總結(jié)。總之，李老師對(duì)于輔導(dǎo)學(xué)習(xí)很有自己的經(jīng)驗(yàn)，可以說(shuō)思路清晰，滔滔不絕，讓在座的老師感覺(jué)收獲很大。
兩名專(zhuān)家一直站立一整天為我們講課，心里無(wú)比感動(dòng);也很敬佩他們的坦誠(chéng)心態(tài)與專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)，深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的過(guò)程就是自我充實(shí)的過(guò)程。用吳教授的話(huà)說(shuō)“關(guān)懷孩子健康成長(zhǎng)面臨兩難抉擇，減負(fù)目前比較艱難”，而看看咱們?cè)谧睦蠋?，我們的工作壓力也非常大。吳教授那句?huà)隱含的意思不必多說(shuō)大家可能也都會(huì)理解，所以在無(wú)能為力的前提下，少些抱怨，多些主動(dòng)吧。而我自己感覺(jué)需要學(xué)習(xí)的東西更多，原本想有幸去聽(tīng)了報(bào)告，盡量掬其精粹原味轉(zhuǎn)述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報(bào)不當(dāng)之處還請(qǐng)大家見(jiàn)諒。最后，用李老師推薦的一句話(huà)作為本次活動(dòng)的結(jié)語(yǔ)：教師是學(xué)生的沙漠甘泉或狂風(fēng)暴雨，教師是學(xué)生的守護(hù)神或摧殘者，這全在教師的一念之間。教師的辛勤播動(dòng)、積極鼓勵(lì)、傾聽(tīng)關(guān)懷，會(huì)讓學(xué)生心田普降甘霖，會(huì)讓教師的福田日益豐收，會(huì)讓教育的園地充滿(mǎn)歡樂(lè)，惟有教師能創(chuàng)造學(xué)生、自己與教育的奇跡。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇二十一
好奇心是人類(lèi)進(jìn)步的動(dòng)力之一，而對(duì)心理學(xué)的好奇往往也是許多人踏入心理講座的原因之一。最近，我有幸參加了一場(chǎng)心理講座，并在其中汲取了豐富的知識(shí)，獲得了寶貴的心得體會(huì)。在講座中，我學(xué)到了心理學(xué)的重要概念和應(yīng)用技巧，讓我深深意識(shí)到人類(lèi)的思維和行為往往是受到內(nèi)部和外部因素的影響。通過(guò)這次講座，我不僅開(kāi)闊了眼界，而且更加了解了自己和身邊的人，該如何更好地與他們溝通和互動(dòng)。
第二段：理解自己的情緒和行為
首先，這次講座教會(huì)了我如何理解自己的情緒和行為。在過(guò)去，當(dāng)我遇到困擾和挫折時(shí)，常常陷入焦慮和沮喪之中，無(wú)法找到有效的應(yīng)對(duì)方式。然而，通過(guò)心理學(xué)的講解，我意識(shí)到每個(gè)人都有情緒和行為的觸發(fā)點(diǎn)，而了解并控制這些觸發(fā)點(diǎn)是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。例如，我從講座中學(xué)到了情緒管理的技巧，如深呼吸和積極自我對(duì)話(huà)，這些方法幫助我更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難，并恢復(fù)內(nèi)心的平靜。此外，我還學(xué)到了情緒轉(zhuǎn)移的概念，意識(shí)到將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極能量是我改善心態(tài)和行為的一種方式。
第三段：提升人際關(guān)系
其次，這次心理講座讓我明白了如何提升人際關(guān)系。人際關(guān)系是社交生活中非常重要的一部分，而人們的情緒和行為往往會(huì)對(duì)其產(chǎn)生巨大影響。通過(guò)講座的學(xué)習(xí)，我了解到溝通的藝術(shù)是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。例如，主講老師教授了非暴力溝通的原則，如傾聽(tīng)和表達(dá)感受，這些技巧能夠有效地減少?zèng)_突和誤解，增進(jìn)彼此之間的理解和信任。從此以后，我開(kāi)始更注重傾聽(tīng)他人的需求和情感，并且更愿意分享自己的想法和感受，這樣不僅可以加強(qiáng)與他人的聯(lián)系，還能夠建立更加真誠(chéng)的友誼。
第四段：了解他人的觀點(diǎn)和行為
此外，這次講座還讓我更加了解他人的觀點(diǎn)和行為。在日常生活中，我們常常對(duì)他人的行為感到困惑和無(wú)法理解。然而，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我明白了人的行為往往受到內(nèi)部和外部的因素的共同影響。比如，主講老師介紹了個(gè)體差異和社會(huì)文化因素對(duì)個(gè)人行為的影響，這些因素讓我更加能夠站在他人的角度去思考他們的行為，并更加具備包容和理解他人的能力。同時(shí)，我也學(xué)習(xí)到了如何通過(guò)非語(yǔ)言行為來(lái)觀察他人的情緒和意圖，從而更好地與他人互動(dòng)和交流。
第五段：心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值
最后，這次講座還引發(fā)了我對(duì)心理學(xué)應(yīng)用的思考。心理學(xué)作為一門(mén)學(xué)科，不僅僅是局限于理論的研究，更是應(yīng)用到生活和工作中的實(shí)踐之中。通過(guò)實(shí)例和案例的分享，我了解到心理學(xué)在教育、職場(chǎng)和家庭中的應(yīng)用價(jià)值。例如，教育工作者可以通過(guò)了解學(xué)生的心理需求，采用針對(duì)性的教育方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。同樣，企業(yè)可以利用心理學(xué)的知識(shí)，提高員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力，從而增強(qiáng)整個(gè)組織的凝聚力。在家庭中，父母可以通過(guò)了解孩子的心理特點(diǎn)， 創(chuàng)設(shè)有利于孩子成長(zhǎng)的環(huán)境。
總結(jié)：通過(guò)這次心理講座的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)有了更深入的了解，并且從中獲得了實(shí)際操作的技巧和方法。理解自己的情緒和行為、提升人際關(guān)系、了解他人的觀點(diǎn)和行為以及心理學(xué)的應(yīng)用價(jià)值，這些都是我從講座中獲得的寶貴的心得體會(huì)。我相信，將這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，會(huì)讓我更快樂(lè)、更成功，也能更好地與他人相處。
學(xué)生心理講座心得體會(huì)篇二十二
最近一段時(shí)間，我認(rèn)真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學(xué)——改變孩子的一生》這本書(shū)。該書(shū)的特點(diǎn)是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述，并對(duì)每種家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育中存在的問(wèn)題，尋根問(wèn)底，從心里學(xué)的高度分析原因，并提出解決問(wèn)題的方式方法。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn)，以學(xué)習(xí)心理為核心，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。
學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門(mén)知識(shí)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
一、在日常生活里，我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比方：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒(méi)必要，但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子，誰(shuí)也不搭理誰(shuí)，搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì)，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比方：對(duì)“憤怒〞而言，以前我很害怕這類(lèi)情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開(kāi)它，一旦不小心觸犯了它時(shí)，就會(huì)不知所措，要么被“憤怒〞操控，失去理智，做出許多事后讓我懊悔的事，經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒〞缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“憤怒〞是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒〞的價(jià)值觀來(lái)源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時(shí)的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意那么挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒〞和“害怕〞的知識(shí)的，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。另外，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng)，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最正確營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來(lái)不會(huì)，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比方：許多家庭，父子〔女〕之間，母子〔女〕之間，他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，即“能力〞缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到我好，你好，世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
書(shū)中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深，題目是《別讓家庭生病，孩子吃藥》，說(shuō)的是學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系，并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書(shū)中的一首小詩(shī)特別引起了我的高度注意：挑剔中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)苛刻，敵意中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)爭(zhēng)斗，挖苦中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯，羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自疚，寬容中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)忍讓?zhuān)膭?lì)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自信，贊揚(yáng)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自賞，公平中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)正直，支持中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)信任，贊同中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自愛(ài)，友愛(ài)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)?，F(xiàn)在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)、性格、個(gè)性都有決定性的影響，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長(zhǎng)的環(huán)境。
聽(tīng)了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授，感想深刻。作為一直對(duì)心理學(xué)感興趣的我，更是一個(gè)大好的時(shí)機(jī)?？梢韵到y(tǒng)地學(xué)習(xí)這門(mén)課稱(chēng)。
作為一個(gè)教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分析理論。
首先，我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習(xí)理論的知識(shí)，包括行為主義的學(xué)習(xí)理論，格式塔心理學(xué)理論，認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，講述了學(xué)習(xí)的分類(lèi)：表征學(xué)習(xí)，概念學(xué)習(xí)，命題學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類(lèi)別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識(shí)和采用不同的方式。接著又對(duì)學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析，以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等。從這些方面去解說(shuō)了學(xué)習(xí)這個(gè)平時(shí)實(shí)際我們都天天在做的事情。也通過(guò)這個(gè)分析，發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)還可以改良我們的一些做法，比方我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，應(yīng)該針對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，采取不同的方式。以后教學(xué)的時(shí)候，更是如此。有些知識(shí)就是適合講述，而另外的一些知識(shí)，可能就不能采取講述的方法。應(yīng)該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)。
其次，我又重新思考了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。這是自己成長(zhǎng)和以后組織學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到的'一個(gè)重要的問(wèn)題。如何保持學(xué)習(xí)的興趣，或者在教學(xué)的過(guò)程中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去，讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的必要條件，后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素，有來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動(dòng)機(jī)；也有來(lái)自于外部，比方學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)，老師的表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)的稱(chēng)贊等的外部因素。內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題所要考慮的。
另外，作為老師應(yīng)該做到教師是文化的傳遞者?！皫熣撸詡鞯?、授業(yè)、解惑也〞，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是典范。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的開(kāi)展。教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和開(kāi)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改良教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生開(kāi)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的開(kāi)展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。〞這次學(xué)習(xí)，使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。
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