學(xué)生會晨訓(xùn)心得2000字,大學(xué)生(五篇)

每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

學(xué)生會晨訓(xùn)心得2000字,大學(xué)生篇1

歲月如梭，猶如白駒過隙。此時此刻，往事云煙卻又歷歷在目，現(xiàn)在仍能記起大一毅然決然地加入學(xué)生會時的那份信心與激情。自從剛來學(xué)校的一個月后我就在學(xué)生會干事情。時過兩年多，學(xué)生會不斷的有人出，有人進(jìn)，而我依舊滿懷著對學(xué)生會的工作激情，留守在最后一班崗位上，只是兩年多的工作經(jīng)歷使我處在環(huán)保部部長的職位上更添加一份成熟與自信!

下面是我在學(xué)生會工作兩年的一些心得體會：

首先，你應(yīng)該想想你為什么要加入這么一個集體，你對學(xué)生會這個集體是否有所了解?是為了謀一己之利還是不僅僅服務(wù)同學(xué)們，協(xié)助老師做事情，起到連接學(xué)院老師與同學(xué)的橋梁和紐帶作用，同時也是在鍛煉自己，提升自己的品味，增強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)?

尚清晰地記得大一要加入學(xué)生會那時，我是在圖書館的閱覽室里無意中聽到有學(xué)長電話回復(fù)別人的內(nèi)容。有新生問他，要加入學(xué)生會，是加入總院好呢，還是系級的好，從學(xué)長的回答中看得出來，他也是有過經(jīng)歷的人，從各方面給那位同學(xué)做了回答：還是加入系級的要好一些，別看加入總院的，在別人看來可能會更風(fēng)光，更有實(shí)力，是那里畢竟是人比較多，可能讓你發(fā)揮才能的機(jī)會不多，只能整天當(dāng)跑腿;可是加入系級的學(xué)生會，可以更好的為系里的老師同學(xué)服務(wù)，更加接觸一些系里的老師，讓你展示才華的舞臺更大。所以，我最后選擇，加入現(xiàn)在的學(xué)生會，歷史證明，我的選擇是正確的，我不后悔不遺憾。不管是和我同級的玩得比較好的我們院的同學(xué)也好，還是比我小一級的師弟也好，加入校學(xué)生會最終還是無聊地離開，有的沒有堅(jiān)持一個學(xué)期。

其次，學(xué)生會的成員必須具備的幾種素質(zhì)：

一是積極主動性性。學(xué)生會培養(yǎng)的是綜合性人才，這就要求學(xué)生會成員必須具備積極主動性性，要學(xué)會去積極自主獨(dú)立地去思考問題，去解決問題，不要什么事別動的去完成。平時要注重去培養(yǎng)，去鍛煉，不斷地去提高自己;勤勤懇懇，踏踏實(shí)實(shí)干事的人固然是好的，最后也未必能在換屆時脫穎而出，因?yàn)閷W(xué)生會干部必須學(xué)會積極主動，去自己處理問題，聽別人指揮的人永遠(yuǎn)只能被牽著走，認(rèn)真并不是成功的唯一要素。

二是要具有團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，具有團(tuán)隊(duì)意識。學(xué)生會是一個需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體，需要每一位成員具有團(tuán)隊(duì)配合意識，因?yàn)椴还苁裁词?，一個人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定會比大家去做藥差很多。這是至關(guān)重要的。

三是要有責(zé)任心、熱情。其實(shí)，坦然的說，學(xué)生會的大部分事情，只要你有熱性，有責(zé)任心，幾乎每個人都可以把它做好，關(guān)鍵是愿不愿意去干，有沒有責(zé)任心。一個缺乏責(zé)任心，沒有多少熱情的人，是干不好事情的。

此外，也要注意學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。不論是自己的專業(yè)知識，還是其他各個方面，都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，去培養(yǎng)，去增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)生會無論在評優(yōu)還是提干的時候，總會有人后悔自己當(dāng)年沒有好好學(xué)習(xí)，以至于在工作上花費(fèi)了很多精力時間，到頭來沒有被留下來。許多同學(xué)，因?yàn)閷W(xué)生會的事情，到頭來掛了科目，這很不好。

再次，我想談一下，對本屆學(xué)生會的一些看法。

本屆學(xué)生會，總的來說，比較好，我還是比較滿意的。這一屆的部長們，都很有才華，很有干勁，做起事情來，比較踏實(shí)，這是我所欣慰的，我相信，我們這一屆能夠很好得率領(lǐng)大家完成好各項(xiàng)任務(wù)，同時，我也相信，部長們一定會有能力非常突出的同學(xué)來接人下一屆的學(xué)生會工作，把工作做好。

最后，我想談一下學(xué)生會的發(fā)展方向：

第一，希望系里加大對學(xué)生會的支持力度，通過各種機(jī)制為學(xué)生會開展各項(xiàng)活動創(chuàng)造有利條件。目前來看，我系缺乏一整套學(xué)生曾和評定機(jī)制，好多活動學(xué)院學(xué)生組織不起來，或者是及時組織起來，積極、熱情也不高。比如，宿舍衛(wèi)生檢查，因?yàn)樵豪锷腥狈σ惶卓己嗽u價體系，對拒不執(zhí)行安排的學(xué)生或者宿舍沒有任何考核評價制度，所以檢查結(jié)果可想而知;再比如，各項(xiàng)評優(yōu)，評獎，班主任僅僅也是唯一看重學(xué)生的考試成績，這在一定程度上打壓了學(xué)生參加其他活動的積極性。

第二，構(gòu)建學(xué)生會制度體系，加強(qiáng)學(xué)生會制度建設(shè)

歷史的經(jīng)驗(yàn)以及現(xiàn)實(shí)的經(jīng)歷告訴我們，沒有一個好的制度是不可能產(chǎn)生一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)組織。所謂國有國法，家有家規(guī)，我們學(xué)生會就應(yīng)該有自己的規(guī)章制度。下面我簡要介紹制度建設(shè)的基本架構(gòu)：學(xué)生會制度包括學(xué)生會會議制度、財(cái)務(wù)制度、干部選拔制度、活動申請制度、獎懲制度、納新制度、值班制度、報賬制度。

但是更重要的是具體執(zhí)行到位，使制定制度切實(shí)可行，行之有效。

第三，構(gòu)建日常工作運(yùn)行機(jī)制，完善學(xué)生會各項(xiàng)職能

學(xué)生會的日常工作應(yīng)該形成條理化、系統(tǒng)化，形成系統(tǒng)化并不是把我們的思想僵化，而是以質(zhì)量第一，效率優(yōu)先的原則，以最少的時間，最高的效率，使任務(wù)的完成質(zhì)量達(dá)到最高。當(dāng)然這個機(jī)制的構(gòu)建是需要不斷地總結(jié)和探討的，不是一朝一夕便可完成的事，所以對于學(xué)生會日常運(yùn)行機(jī)制的建立，還需要進(jìn)一步的總結(jié)思考。

第四，構(gòu)建重大活動運(yùn)行機(jī)制，提高學(xué)生會的應(yīng)變能力;

這套機(jī)制的建立主要是應(yīng)對重大活動的組織及緊急事件的處理，比如說即將到來的“食品安全進(jìn)校園”等重要的活動預(yù)案力，讓學(xué)生會在組織活動中，能夠以最短的時間組建活動負(fù)責(zé)小組，安排各項(xiàng)工作，同時使得活動負(fù)責(zé)人能夠盡快以最飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，保證活動的有章可循有條不紊，提高學(xué)生會的組織能力和應(yīng)變能力。

以上是我在經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生會兩年多來的工作心得體會，相信在系領(lǐng)導(dǎo)的正確指引，在學(xué)生指導(dǎo)老師劉瑩瑩的直接領(lǐng)導(dǎo)下，通過大家的共同努力，我院的學(xué)生工作一定能夠蒸蒸日上，我院學(xué)生會的明天一定會更加美好!

學(xué)生會晨訓(xùn)心得2000字,大學(xué)生篇2

提筆的這一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來不知不覺中我已喜歡上了晨訓(xùn)。從來不曾料想，運(yùn)動神經(jīng)如此不發(fā)達(dá)的我，也有邁著堅(jiān)定的步伐，喊著響亮的口號，大汗淋漓暢快跑步的一天，更未曾想到晨訓(xùn)竟彌補(bǔ)了我小時候的遺憾—不會跳繩，以這樣的形式迎接每一天，打開方式正確極了。

習(xí)慣了晚睡晚起、標(biāo)準(zhǔn)亞健康的同事們，猛地早起真的很不適應(yīng)，剛開始的一周甚至覺得身體大不如前，堅(jiān)持了一段時間，終于待到了柳暗花明，用我們教官的話說：當(dāng)突破了身體承受的臨界點(diǎn)，你就會變得通體順暢。這從我們不斷增加的圈數(shù)中可以一窺全豹。晨訓(xùn)不僅改善了我們的生物鐘，養(yǎng)成了早睡早起的健康生活習(xí)慣，更讓我們在每天突破臨界點(diǎn)的過程中悟到了堅(jiān)持和忍耐的魅力。

最初的跑操，同事們猶如散沙一盤，步伐、節(jié)奏都不在一個頻次上，口號也是參差不齊。經(jīng)過保衛(wèi)部、行政辦的多方努力，大家勁往一處、力出一孔，跑步的過程中自己就可以調(diào)整步伐、節(jié)奏，口號更是喊得齊聲而響亮。跑完操的集體游戲環(huán)節(jié)，這種凝聚力和執(zhí)行力更是得到了很大的提高，十人九足、傳兵乓求、手推車、兩人夾球賽跑，每一個游戲大家都全力以赴、奮勇爭先，在比賽的過程中大家歡聲笑語，收獲了成功后的喜悅、失敗后的坦然，更收獲了部門之間得之不易的友誼。

如果說這期晨訓(xùn)還收獲了什么，那就是每周兩次的培訓(xùn)。經(jīng)歷過一番體能訓(xùn)練，坐在舒適的座椅上，再進(jìn)行一番知識的洗禮，真的是很愜意的一件事。培訓(xùn)的課程豐富多彩，形式五花八門，講師就是我們的身邊人，內(nèi)容都是非常實(shí)用且受益一生的東西：普通話、公文寫作、時間管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作......鍛煉身體的同時又能豐富精神生活，這樣的晨訓(xùn)要給一個大大的贊!

學(xué)生會晨訓(xùn)心得2000字,大學(xué)生篇3

這個學(xué)期一直忙碌著，但我不覺得自己有多累，一直忙碌著，卻一直很積極樂觀的生活著，很充實(shí)，因?yàn)?，我感覺我的工作很有意義。學(xué)生會的工作對我來說是一份豐厚的獎賞，收獲的是工作中得到的經(jīng)驗(yàn)和從中磨練出來的品質(zhì)，更是在工作中和同學(xué)們培養(yǎng)出來的深厚的感情。

不知不覺，在學(xué)生會工作已快一個學(xué)期時間了?；厥资湃ト杖找挂?，不免對自己這一年來的改變感到驚喜，我們在一次次的堅(jiān)持不懈中培養(yǎng)出了吃苦耐勞的精神，學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作的力量，在一次次的探索實(shí)踐中，從羞于啟齒，膽小怕事的小學(xué)生成長為大膽成熟，善于交流的青年，從不計(jì)較后果行事到懂得責(zé)任與義務(wù)，這些成長的足跡讓我們歷歷在目。習(xí)慣了讓工作變?yōu)樯钪杏幸饬x的一部分，這大概就是成長吧!

當(dāng)然，在這些日子的工作中，我會有想退縮，想放棄的時候有時候。有時候怨工作太苦太累，怨工作太不體面。有時候甚至不知道在忙些什么，搞得飯也吃不好，覺也睡不好，耽誤了學(xué)習(xí)，還得不到好處??但是，但安靜的時候，覺得自己的工作很有意義?，F(xiàn)在回想起來，很慶幸當(dāng)時沒有輕易放棄，自身也多了一份穩(wěn)重。

這學(xué)期，這種真實(shí)的實(shí)踐給我們帶來如此豐富的經(jīng)歷，感受著進(jìn)步的快樂，體驗(yàn)著步步成長的樂趣。多些勇敢，少些膽怯;多些穩(wěn)重，少些輕浮;多些實(shí)際行動，少些夸夸其談;多些合作交流，少些孤立偏見;多些服務(wù)精神，少些自私自利;多些寬容體諒，少些斤斤計(jì)較??這就是我們的收獲。

這些日子的工作，有苦，但更多的是甜??自從大一開學(xué)進(jìn)入學(xué)生會以來，差不多有半年多的時間了。起初進(jìn)入學(xué)生會的目的就是想多學(xué)點(diǎn)東西，鍛煉鍛煉自己，充實(shí)自己的大學(xué)生生活。那個時候總是覺得很好奇，到底學(xué)生會是個什么樣子的組織。后來進(jìn)入了科技協(xié)會當(dāng)了一名干事，感覺到了自己有一份責(zé)任。在學(xué)生會里其實(shí)也學(xué)到了不少東西，而且也很佩服各位部長的能力，覺得他們都很有領(lǐng)導(dǎo)能力。每次我們接到工作任務(wù)后，都是會努力做好，因?yàn)橹挥猩舷乱粭l心，才能把我們科技協(xié)會做的更好。

但是有時候也會覺得工作挺辛苦的，也有些枯燥。但我想，這就是工作吧。以后走上了社會，真正有了自己的工作后，一定也是這樣，可能每天都是重復(fù)著相同的事物，但這就是生活，所以我們要學(xué)著在這其中找尋一些“調(diào)味劑”。在與師兄師姐交流的過程中，可以學(xué)到不少經(jīng)驗(yàn)。他們大部分都很支持我們的工作，對我們也很熱情，真的很感謝他們。

我想學(xué)生會讓我體驗(yàn)到了許多，也學(xué)到了許多，所以雖然工作有些枯燥，有些辛苦，但我會繼續(xù)好好干下去的，我會努力做的更好。

歲月如梭，猶如白駒過隙。此時此刻，往事云煙卻又歷歷在目，現(xiàn)在仍能記起大一毅然決然地加入學(xué)生會時的那份信心與激情。自從剛來學(xué)校的一個月后我就在學(xué)生會干事情。時過兩年多，學(xué)生會不斷的有人出，有人進(jìn)，而我依舊滿懷著對學(xué)生會的工作激情，留守在最后一班崗位上，只是兩年多的工作經(jīng)歷使我處在環(huán)保部部長的職位上更添加一份成熟與自信!

下面是我在學(xué)生會工作兩年的一些心得體會：

首先，你應(yīng)該想想你為什么要加入這么一個集體，你對學(xué)生會這個集體是否有所了解?是為了謀一己之利還是不僅僅服務(wù)同學(xué)們，協(xié)助老師做事情，起到連接學(xué)院老師與同學(xué)的橋梁和紐帶作用，同時也是在鍛煉自己，提升自己的品味，增強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)?

尚清晰地記得大一要加入學(xué)生會那時，我是在圖書館的閱覽室里無意中聽到有學(xué)長電話回復(fù)別人的內(nèi)容。有新生問他，要加入學(xué)生會，是加入總院好呢，還是系級的好，從學(xué)長的回答中看得出來，他也是有過經(jīng)歷的人，從各方面給那位同學(xué)做了回答：還是加入系級的要好一些，別看加入總院的，在別人看來可能會更風(fēng)光，更有實(shí)力，是那里畢竟是人比較多，可能讓你發(fā)揮才能的機(jī)會不多，只能整天當(dāng)跑腿;可是加入系級的學(xué)生會，可以更好的為系里的老師同學(xué)服務(wù)，更加接觸一些系里的老師，讓你展示才華的舞臺更大。所以，我最后選擇，加入現(xiàn)在的學(xué)生會，歷史證明，我的選擇是正確的，我不后悔不遺憾。不管是和我同級的玩得比較好的我們院的同學(xué)也好，還是比我小一級的師弟也好，加入校學(xué)生會最終還是無聊地離開，有的沒有堅(jiān)持一個學(xué)期。

其次，學(xué)生會的成員必須具備的幾種素質(zhì)：

一是積極主動性性。學(xué)生會培養(yǎng)的是綜合性人才，這就要求學(xué)生會成員必須具備積極主動性性，要學(xué)會去積極自主獨(dú)立地去思考問題，去解決問題，不要什么事別動的去完成。平時要注重去培養(yǎng)，去鍛煉，不斷地去提高自己;勤勤懇懇，踏踏實(shí)實(shí)干事的人固然是好的，最后也未必能在換屆時脫穎而出，因?yàn)閷W(xué)生會干部必須學(xué)會積極主動，去自己處理問題，聽別人指揮的人永遠(yuǎn)只能被牽著走，認(rèn)真并不是成功的唯一要素。

二是要具有團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，具有團(tuán)隊(duì)意識。學(xué)生會是一個需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體，需要每一位成員具有團(tuán)隊(duì)配合意識，因?yàn)椴还苁裁词?，一個人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定會比大家去做藥差很多。這是至關(guān)重要的。

三是要有責(zé)任心、熱情。其實(shí)，坦然的說，學(xué)生會的大部分事情，只要你有熱性，有責(zé)任心，幾乎每個人都可以把它做好，關(guān)鍵是愿不愿意去干，有沒有責(zé)任心。一個缺乏責(zé)任心，沒有多少熱情的人，是干不好事情的。

此外，也要注意學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。不論是自己的專業(yè)知識，還是其他各個方面，都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，去培養(yǎng)，去增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)生會無論在評優(yōu)還是提干的時候，總會有人后悔自己當(dāng)年沒有好好學(xué)習(xí)，以至于在工作上花費(fèi)了很多精力時間，到頭來沒有被留下來。許多同學(xué)，因?yàn)閷W(xué)生會的事情，到頭來掛了科目，這很不好。

再次，我想談一下，對本屆學(xué)生會的一些看法。

本屆學(xué)生會，總的來說，比較好，我還是比較滿意的。這一屆的部長們，都很有才華，很有干勁，做起事情來，比較踏實(shí)，這是我所欣慰的，我相信，我們這一屆能夠很好得率領(lǐng)大家完成好各項(xiàng)任務(wù)，同時，我也相信，部長們一定會有能力非常突出的同學(xué)來接人下一屆的學(xué)生會工作，把工作做好。

學(xué)生會晨訓(xùn)心得2000字,大學(xué)生篇4

總結(jié)這次培訓(xùn)，總體方向上是成功的，學(xué)員們在最后的感受的發(fā)言中也說到這次培訓(xùn)他們學(xué)到了很多知識，無論是學(xué)習(xí)還是工作、生活上的方方面面。但是，不足之處還是會有的，這是不可避免的。

1.作為聯(lián)絡(luò)員，我沒有做好承辦方與學(xué)員之間的橋梁作用，不僅給上級帶來很多的麻煩，也給學(xué)員們帶來了不良的影響，影響到我們部門的形象，也使一些學(xué)員產(chǎn)生埋怨的心理。其次，我沒有更好地與學(xué)員融合在一起，只有在戶外拓展這一活動中才真正地和他們打成。

2. 作為工作人員，我還是缺乏主動性，在昨晚自己的工作后，沒有去幫助其他正在忙的同事，即使自己沒找到新的工作的時候。

3. 作為承辦方中一員，我沒有深入了解這次培訓(xùn)的意義，沒能正確地引導(dǎo)學(xué)員積極參與，在學(xué)員的思想方面上沒能做好工作。

在這次培訓(xùn)的工作中，也有很多的閃亮點(diǎn)。常說，一個集體的好壞主要看它的凝聚力。而在這次培訓(xùn)的工作中，我們部門的凝聚力得到了很好的考驗(yàn)，而我們也順利地通過了這場考驗(yàn)。籌備一項(xiàng)活動是很辛苦的，活動的工作也很多，煩瑣，但是，我們每一位成員都沒有抱怨，大家一起，沒有脫離組織，多辛苦都堅(jiān)持了下來。雖然在工作中有些人的口氣是有點(diǎn)過激，但不影響我們之間的團(tuán)結(jié)，都能夠理解和包容其他人。

這次培訓(xùn)活動給我的印象很深，特別是戶外拓展這一環(huán)節(jié)。兩天的培訓(xùn)工作我們是很辛苦，很困，但是，這畢竟是我們搞的第一個大型活動，而且也舉辦的比較成功，雖然是有一些不愉快的事發(fā)生。我們的付出沒有白費(fèi)，我們的工作得到了大多數(shù)學(xué)員的肯定。而且在這次活動中我也學(xué)到了很多知識——如何溝通，如何建設(shè)好班級，把班級班風(fēng)、班貌搞好。其中令我印象最深的就是戶外拓展，在這環(huán)節(jié)中，我和我學(xué)員們一起跑，一起闖關(guān)，大家有說有笑，也在這一環(huán)節(jié)我們才真正地融合在一起，因?yàn)樵谄渌沫h(huán)節(jié)中，我們大家都沒什么機(jī)會可以和隊(duì)員一起暢所欲言。

今次培訓(xùn)的圓滿結(jié)束，我們都吸收到了很多經(jīng)驗(yàn)，這為我們以后的工作打下了很好的基礎(chǔ)，我們在以后的工作中也能避免一些不必要的失誤，把活動搞得更完美!

學(xué)生會晨訓(xùn)心得2000字,大學(xué)生篇5

提筆的這一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來不知不覺中我已喜歡上了晨訓(xùn)。從來不曾料想，運(yùn)動神經(jīng)如此不發(fā)達(dá)的我，也有邁著堅(jiān)定的步伐，喊著響亮的口號，大汗淋漓暢快跑步的一天，更未曾想到晨訓(xùn)竟彌補(bǔ)了我小時候的遺憾—不會跳繩，以這樣的形式迎接每一天，打開方式正確極了。

習(xí)慣了晚睡晚起、標(biāo)準(zhǔn)亞健康的同事們，猛地早起真的很不適應(yīng)，剛開始的一周甚至覺得身體大不如前，堅(jiān)持了一段時間，終于待到了柳暗花明，用我們教官的話說：當(dāng)突破了身體承受的臨界點(diǎn)，你就會變得通體順暢。這從我們不斷增加的圈數(shù)中可以一窺全豹。晨訓(xùn)不僅改善了我們的生物鐘，養(yǎng)成了早睡早起的健康生活習(xí)慣，更讓我們在每天突破臨界點(diǎn)的過程中悟到了堅(jiān)持和忍耐的魅力。

最初的跑操，同事們猶如散沙一盤，步伐、節(jié)奏都不在一個頻次上，口號也是參差不齊。經(jīng)過保衛(wèi)部、行政辦的多方努力，大家勁往一處、力出一孔，跑步的過程中自己就可以調(diào)整步伐、節(jié)奏，口號更是喊得齊聲而響亮。跑完操的集體游戲環(huán)節(jié)，這種凝聚力和執(zhí)行力更是得到了很大的提高，十人九足、傳兵乓求、手推車、兩人夾球賽跑，每一個游戲大家都全力以赴、奮勇爭先，在比賽的過程中大家歡聲笑語，收獲了成功后的喜悅、失敗后的坦然，更收獲了部門之間得之不易的友誼。

如果說這期晨訓(xùn)還收獲了什么，那就是每周兩次的培訓(xùn)。經(jīng)歷過一番體能訓(xùn)練，坐在舒適的座椅上，再進(jìn)行一番知識的洗禮，真的是很愜意的一件事。培訓(xùn)的課程豐富多彩，形式五花八門，講師就是我們的身邊人，內(nèi)容都是非常實(shí)用且受益一生的東西：普通話、公文寫作、時間管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作......鍛煉身體的同時又能豐富精神生活，這樣的晨訓(xùn)要給一個大大的贊!

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