通過總結，我們可以更好地了解自己的價值和作用?？偨Y的首要目標是獲得一種真實而客觀的反饋，以便更好地提升自己。以下是小編為您收集的一些總結范文，希望能為您寫總結提供一些思路和參考。
壓力和挫折的論文篇一
人生有如一股奔流，沒有暗礁的阻止，激不起美麗的浪花；人生有如一朵煙花，沒有等待到黑夜的耐心，看不見璀璨的煙火；人生有如一架彩虹，沒有接受大雨的洗禮，哪里來雨后天空上的涂鴉。
人生在世難免會遇到許許多多的困難，挫折，就像是奔流遇上暗礁。
當你遇到困難時勇敢去面對。不要讓別人告訴你，你不能做什么，只要有夢想就要去追，那些做不到的人總會告訴你你也不行。想要什么就得努力去追求，人生最大一種痛不是失敗，而是沒有經歷自己想要經歷的一切。所以放心大膽的去嘗試，不管成功與否，你都努力了。只要努力了就會有收獲。
臥薪嘗膽”是我國家喻戶曉的典故。說的是春秋時期越王勾踐被吳王夫差打敗后，力圖雪恥，激勵自己，在屋內懸一苦膽出人、坐臥都要嘗嘗，使不忘受辱之苦。睡覺時不用床鋪和被褥，睡在木柴上面，使不忘亡國之痛。經過這樣多年的磨礪，終于使越國強盛起來，打敗了吳國。16年的等待，16年的嘗膽，人生有幾個16年。勾踐一心想打敗吳王苦苦等待了16年，終于他成功了。
做人要有耐心，要學會等待。
一生之中難免會遇到失敗，或者犯錯。
愛迪生都知道吧，他在發(fā)明電燈時，做了一次又一次的實驗，在每一次實驗失敗后他都總結經驗，又投入到下一次的試驗中，反反復復，直到成功為止。
大雨就像是困難，只有我們淋著雨一直走總會有雨過天晴的一天。
奔流會努力，煙花會等待，彩虹接受了洗禮，那你呢？
壓力和挫折的論文篇二
幸福的感覺其實很多，如求知是一種幸福；給予是一種幸福；親近自然是一種幸福；回報社會也是一種幸福；享受成功是一種幸福……我認為經歷挫折也是一種幸福。
人生的道路不會是一帆風順，人生難免碰釘子，所謂釘子，也就是人們常說的挫折。挫折與人生相伴，人生難免有挫折。
雖然人人希望時時好運，但是萬事如意、心想事成只是人們的一種愿望。從古到今，沒有一個人不經歷挫折和失敗。相反人們是在戰(zhàn)勝挫折的過程中發(fā)展起來的?？梢哉f，人們是在挫折中成長的。
中國有句古話叫“蚌病成珠”。如果說珍珠是在痛苦中艱苦磨煉的結晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。
我們要學會樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標就不會輕易屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折不斷前進。林肯總統(tǒng)就是一個例子：
22歲經商失敗；23歲競選眾議員失敗26歲戀人死去；27歲精神崩潰；29歲競選州長失??；34歲爭取國會提名失敗；46歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失敗。到成為美國總統(tǒng)。林肯經歷過許多挫折，而且他有正確的人生目標，從失敗中吸取，所以最后他成為了美國優(yōu)秀的總統(tǒng)。
挫折是我們走向成功的墊腳石，愛迪生有句：“失敗是我所需要的，它和成功對我一樣有的價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！贝煺凼俏覀內松囊徊糠郑尨煺圬S富我們的人生吧！
壓力和挫折的論文篇三
而人生中所遇到“風雨”——挫折。又何嘗不是一道美麗的風景呢？（中心論點）
對于不同的人所遇到的挫折，也有個人的態(tài)度。有人討厭挫折，也有人畏懼挫折，有的人遇到挫折選擇退縮或者從此一蹶不振，這種人注定一生平凡。而有的人則愈挫愈勇，在挫折中磨練自己。（展開論說，具體對待，為下文論證作準備）
春秋末期越王勾踐兵敗，差點亡國，他成了吳王的奴仆，忍辱負重地極力討好吳王，被釋放回國。回國后以精圖治臥薪嘗膽，終于一雪前恥，滅掉了吳國。以勾踐的事不難看出，挫折固然可怕，但如果能把前進路上的挫折當成磨刀石，把自己的意志鍛煉得更加堅強，認識到自己的不足，最終讓挫折變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ缆飞系膲|腳石，這樣一來當?shù)巧铣晒Φ母叻鍟r，那些挫折不過是通向成功道路上的一道美麗的風景罷了。（詳例，論證中心）
高爾基在《海燕》一文中寫到：“讓暴風雨來的更猛烈些把！”從中可以看出高爾基并不畏懼挫折，敢于向挫折挑戰(zhàn)，甚至希望與更多的經歷挫折來磨礪自己，使得自己更加完美。（略例，論證中心論點）
霸王項羽不肯過江東。楚漢戰(zhàn)爭中項羽被劉邦打敗后，帶領八百多人突至烏江，烏江亭長勸項羽盡快渡江，好東山再起，可此時的項羽卻笑著說：“天之亡我，我之渡為。”此時的項羽被劉邦打敗后已失去信心，不相信自己能東山再起，打敗劉邦，他被挫折打敗了，一蹶不振，后自刎烏江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便會成為絆腳石、攔路虎，阻擋著你的前進，也使得你與成功無緣。（反面事例，論證中心論點）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑戰(zhàn)、一次機遇，如果你不是被嚇到，而是奮力一搏，你就可能因此超越自己而創(chuàng)造奇跡。
壓力和挫折的論文篇四
挫折是人生中必不可少的，挫折乃是人生當中最好的老師。
愛迪生曾經說過：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的以后，我才能知道做一件工作的方法是什么。”這句話告訴了我們，挫折是人生中最好的老師。同時，我也需要挫折，這樣才能激勵我們，從而向前進步，不斷的超越自我。
愛迪生的成就大家都知道——電燈?？墒钦l又懂得愛迪生的挫折呢?愛迪生在研究電燈時，一次又一次的失敗，燈絲他就實驗了幾千種，但是他不畏艱辛與困難，勇往直前，最終發(fā)明了家喻戶曉的電燈。電燈在人們的生活中是不可缺少的，電燈現(xiàn)如今已是普遍的照明工具。
菲爾德是紐約人，他的英雄傳奇大家知道的并不多?？墒?，就是他，在19世紀時，能讓遠隔海洋的歐亞及美洲兩大陸地上的人們，使用電進行通訊。他是一位年輕的富商，他毫不猶豫地將自己所有的財產及全部精力投入到此項事業(yè)中。他經過30多次的失敗才取得如此的輝煌成就。第三次鋪線時，他成功了，紐約人正在迎接他的時候，意外發(fā)生了，菲爾德轉眼間變成了騙子，可是挫折奈何不了他，上帝終于感動，成全了他。
這兩個事例告訴了我們：只有挫折才能鑄就我們成長?；茧y困苦，是磨練人格之最高學校。當然，這必須要有堅強的毅力與恒心來做這件事情，如果遇到挫折就退縮，那這樣就是半途而廢，之間所做的則毫無意義。
讓我們勇敢的面對挫折吧!這是鍛煉意志和提升能力的好機會。
壓力和挫折的論文篇五
在通向成功的路上，失敗幾乎難以避免。為此，我們如何對待失敗?我要說的是：不要以為成功值得喜悅，其實失敗也美麗。
泰戈爾曾說過：“天空不留我的痕跡但我已飛過。“可能我們在無數(shù)努力后，卻只在成功之門外徘徊，但你要想，雖然我失敗了，但我曾經努力過，奮斗過，與狂風暴雨拼搏過。這時失敗告訴我們，此路不通，是由于我們的目標錯了;有的失敗提醒我們：小處不能大意;有的失敗在考驗我們是否具有堅持到底的耐心，這時你會發(fā)現(xiàn)”失敗也美麗”。
愛迪生發(fā)明大王，曾經也經歷過失敗，他的耳朵曾經失聰過，但他從不放棄，他相信有100次的跌倒，就會有101次的爬起。于是他不斷嘗試，他認為失敗是我們需要的，他和成功一樣美麗。
諾貝爾，他曾經進行炸藥實驗時，“轟”的一聲巨響，他的實驗室爆炸了。他的五名助手和他的弟弟當場炸死，他也被炸傷，當著并沒有成為諾貝爾的絆腳石，而是成為他的墊腳石，于是他創(chuàng)建了諾貝爾學獎。
一個真正的強者，會從失敗中攝取營養(yǎng)，而使他的希望之樹結出豐碩的成功之果。
讓我們正確的面對，失敗的經歷，因為失敗也美麗!
壓力和挫折的論文篇六
失敗說：“挫折是成長道路上的絆腳石?！?/p>
懦弱說：“挫折是成長道路上不可逾越的高山?！?/p>
成功說：“挫折是成功路上的必由之路，需勇敢前行?！?/p>
在人生道路上，我們都會面對各種困難和挫折。挫折是不可避免的，我們不能遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經受挫折之后一蹶不振。對待挫折應保持一顆樂觀向上的心態(tài)，勇敢面對困難，不輕易言敗。
張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒沁@些年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針灸技術，為群眾治病，作出了巨大的貢獻。挫折擋不住生活中的強者。
古今中外，歷史上有太多的偉人經歷過挫折。因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻取得成功。牛頓發(fā)明地心吸力學說的時候，全世界反對他；達爾文宣布進化論時，全世界反對他；貝爾第一次造電話時，全世界人譏笑他。許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。
高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養(yǎng)腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程?；貒院螅现氚c的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創(chuàng)作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的?！?/p>
極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成了一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。
貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來?！?/p>
想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。
不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經歷，讓我們成長。
壓力和挫折的論文篇七
世界上，沒有一個人的人生是一帆風順的，因為生命中有晴天，就會有陰天，還有雪天，還有雨天……所以，我們生命中的任何困難和阻撓，都不會成為我們生命中的阻撓。反而會讓我們一直向前，不斷發(fā)展，讓我們的人生更加堅強，變得燦爛。
人生的道路上，有過快樂，有過傷心，有過迷茫，有過哭泣……可是，這些我們都要學會面對，積極的去面對人生發(fā)生的一切，或喜或悲，面對人生道路上的挫折，失敗，也許有的人會因此變得消極和自卑，從此將變得自暴自棄。這樣的消極是不對的，反而會讓我們的人生變得更糟糕。孟子曰：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，也許正是因為這些，不斷激勵著許多的人，讓許多的人對自己的人生充滿著信心和力量。事實上，每個成功者都曾經歷過挫折和磨難，可是他們卻不害怕這些挫折，不能阻擋他們，世界上沒有一直平坦的道路可以走下去，還有轉彎。小小的風雨不能阻擋我們前進的腳步，只要自己不輕易言棄，人生路上就會多一份希望，如果我們用積極樂觀的態(tài)度對待挫折，那么我們就真正的去面對自己的人生，只有真正的去面對的自己的人生的時候才有可能找到解決挫折的方法。
在挫折面前，在失敗面前，痛苦流淚，不能解決問題，反而會打擊自己的信心與信念，這些都是我們不應該有的，我們當面對困難與挫折的時候，應該相信自己能做到，并通過自己的努力去做，用冷靜，沉著的態(tài)度去尋找真正的辦法來解決問題戰(zhàn)勝挫折，從失敗和挫折中接受教訓，為以后的人生提供更好的道路，讓自己的各方面能力得到提高。
沒有一個人不經歷風雨隨隨便便的成功，挫折會讓我們成長，會讓我們去理解身邊的人從而變得成熟，人生會經歷一個個挫折與困難，我們如果不去戰(zhàn)勝它們，那么我們都不會成功。
調整心態(tài)，直面挫折，讓樂觀成為我們人生道路上的指向標。
壓力和挫折的論文篇八
我們都想成為名垂青史的偉人，偉人成功的背后便是一個腳印一個腳印踩出來的崎嶇路，同時也沖破了一個又一個的挫折，想要成功，首先要沖破挫折。
挫折并不可怕，可怕的是你不敢去挑戰(zhàn)他，老師經常用這樣的話來勉勵我們，的確是這樣。曼哈頓是美國的一個上流社會聚集地，這里有一家百貨商店卻有著比曼哈頓燈光更耀眼的故事：梅西并不是一個上帝寵愛的幸運兒，開了幾家店都破產了，一貧如洗的他不氣餒，用著區(qū)區(qū)十一美元又開了自己的雜貨鋪，這次他成功了，現(xiàn)在繁華的曼哈頓擁有了他自己的百貨商店，他也由窮小子變?yōu)榱松虡I(yè)大亨，如果梅西并沒有堅持下去，努力去擊敗挫折的話，梅西有可能只是一個流浪漢，更不要說商業(yè)大亨了。
挫折只是一時的，沒有永久的困難，不管再苦再累再難，只要堅持下去是都可以攻破的，迷茫不前帶來的只能是碌碌無為的一生和更深的痛苦和更黑暗的現(xiàn)實，用于擊破挫折才是正確的選擇不經歷風雨怎能見彩虹，不穿透黑暗怎能見希望;勇于面對挫折，才可以走過深夜的長廊到達明媚的外界。
迎面面對挫折吧，即使我們在它面前不堪一擊，但總有一天我們會擊破它們，到那時我們便到了成功的彼岸，世界將會為我們喝彩!
壓力和挫折的論文篇九
挫折是命運的轉折點也同樣是新的起點，挫折是人生最寶貴的財富之一！ 挫折并不可怕，因為它帶給了我們人生最嚴峻的考驗。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對，從此命運就為他敞開了成功的大門！
挫折是命運的轉折點也同樣是新的起點，挫折是人生最寶貴的財富之一！ 挫折并不可怕，因為它帶給了我們人生最嚴峻的考驗。
在挫折面前，有些人被挫折擊敗，從此一事無成；而有些人卻不被挫折所征服，而是勇敢地去面對，從此命運就為他敞開了成功的大門！
有這樣一個不屈服于挫折的人。他是吉林省九臺市人。父親是一個普通的修鞋匠，母親是一個智力有障礙的人。白天，他除了上課外，其余的時間就在一家餐館打工。因此，每月的伙食費少得可憐，他就在餐館吃別人剩下的飯菜。晚上回到家，為了省電，他就拿著書本，在微弱的暗黃的路燈下學習。黯淡的燈光，漆黑的身影，只有睿智的目光在緊緊地盯著書本。夜風時不時地刮過，多少顯得有些凄涼... ...
可面對貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經過自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學，實現(xiàn)了自己心中的夢想！
挫折并不可怕，因為它給人們帶來了考驗。
在美國，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰又相信，他在美國西點軍校學習時竟是一個“壞學生”，還被關過禁閉。那時，在老師和同學們眼里，他根本不是塊當將軍的料?？墒?，他卻成了著名的將軍，并為世人所敬仰。
從一般人的心理來看，被關了禁閉，受了警告處分，情緒會很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關了禁閉后他曾懊悔過,但他并沒有因此而沮喪過、放棄過，他仍充滿自信的面對未來的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對挫折。所以，人在受到挫折時，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來說：“挫折就像一塊石頭。它對于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對于強者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠！”
可面對貧窮的家庭，智障的母親，困窘的生活，渺茫的前途，他沒有向挫折低頭。經過自己的一番努力，他戰(zhàn)勝了貧窮，戰(zhàn)勝了挫折，終于考上了北京大學，實現(xiàn)了自己心中的夢想！
挫折并不可怕，因為它給人們帶來了考驗。
在美國，人人皆知巴頓將軍，并把他視為英雄。然而，誰又相信，他在美國西點軍校學習時竟是一個“壞學生”，還被關過禁閉。那時，在老師和同學們眼里，他根本不是塊當將軍的料?？墒牵麉s成了著名的將軍，并為世人所敬仰。 從一般人的心理來看，被關了禁閉，受了警告處分，情緒會很低落，甚至失去信心，然而巴頓將軍并不如此。也許關了禁閉后他曾懊悔過,但他并沒有因此而沮喪過、放棄過，他仍充滿自信的面對未來的生活。他一直積極的工作，直到成為將軍。
挫折并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣面對挫折。所以，人在受到挫折時，絕不能失去勇氣和信心。這或許是巴頓將軍成功的秘訣之一吧！
用巴爾扎克的話來說：“挫折就像一塊石頭。它對于弱者，像一塊絆腳石，讓人卻步不前；它對于強者，卻像一塊墊腳石，讓人站得更高，看得更遠！”
壓力和挫折的論文篇十
你可知項羽?你可曉李白?他們，一武將一文人，都曾為中華民族五千年的文化留下絢麗的一筆，但他們卻有著截然不同的心態(tài)。
——題記
曾幾何時，虞姬橫刀一抹，湛藍滑過茅尖，鮮紅的血液流過那雪白的頸，頓時，壯士掩面，烏雎悲鳴。你英雄的傳奇是無人企及的佳話，破釜沉舟是你的豪言壯語，回想烏雎來回奔馳，每一回合的撕殺，都使尸骨成堆，血流千里。
當楚歌的旋律從四面八方傳來，像蝕人心魄的魔音一般，折磨著你的耳鼓，無情的眼淚沖垮了你的偉岸。
當“力拔山兮氣蓋世”的偉績褪色成一片泛黃的丹青，攜手夕陽下漢家傳唱的“大風起兮云飛揚”一同遠去，只留下那長長的彳亍的背影。
無奈，你只能用一句“無顏以對江東父老”而痛苦的終結了你輝煌的人生，卻不知沒有挫折的人生不一定是壯美的人生，而沉淪在挫折中不能自拔的人生，注定是悲劇的人生。
曾幾何時，他“仰天大笑出門去”，高吟“我輩豈是蓬蒿人”。官場的爾虞我詐，世俗的道貌岸然，無情的現(xiàn)實冷卻了你的一腔熱血?！坝梦娜恕钡慕鸹显跄苷肿∧隳欠攀幉涣b的心，終于，在經歷了官場的挫折后，你便瀟灑的釋然。
重返魯?shù)?，尋幽豪飲，同銷萬古情愁，南下吳越，夢游天姥，寄難酬鴻志于山水間，雖不是“廊廟器”可“天生我才必有用”。那萬古之痛，不過濁酒一杯，當心境豁然開朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇進的風。于是，悠悠幾千年詩苑綻放著你浪漫主義的奇葩。
青蓮居士，數(shù)載宦海沉浮，痛哉苦哉;一腔浪漫豪情，幸矣樂矣!
痛苦的陰影漸漸地侵蝕了我孤獨的心靈，迷茫疑惑充斥著我的內心。我的思想躑躅于深淵的谷地。
歷史的灰燼盛進古銅色的香爐，青煙繚繞著蒼老的記憶。挫折，在個人身上演繹著成敗，在歷史的洪流中沖刷著興衰。
面對痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正視痛苦，繡口一吐就半個盛唐;項羽兵敗自刎，失敗的痛楚染墨滔滔烏江之水，放大痛苦，把自己的壯麗抹殺的所剩無幾。我呢，曾在失敗中徘徊，又在“重生”中涅。
看來，挫折與痛苦如一潭沼澤，只要你扶著理想的拐杖，即使是“山重水復”終會“柳暗花明”。
壓力和挫折的論文篇十一
生活中，難免會遇到挫折。當我們遇到困難與挫折時，我們應該直接面對。
從我們呱呱墜地的那一刻起，就注定要接受人生中各種突如其來的挑戰(zhàn)。我們都本是不屈服于命運的，但經歷風吹雨打后，有人的意志卻消沉了。
為什么要讓外來物左右自己的心情呢？現(xiàn)在不是提倡自由主義嗎？因此我們要擁有“不以物喜，不以己悲”的良好心態(tài)，正確面對挫折。挫折具有彈性。俗話說得好：“困難像彈簧，看你強不強。
你強它就弱，你弱它就強?！币馑际敲鎸Υ煺郏绻惴e極應對，就會別有一番成就。
我國數(shù)學家張廣厚，他的父親是個目不識丁的礦工，家境貧寒，然而他卻在艱難中自強不息，靠著自己的努力，排除萬難，刻苦攻關，終于在數(shù)學研究方面取得了卓越的成績。如果當初張廣厚在取得了一點小成績后就沾沾自喜，不再去努力的話，那就會像仲永一樣，留給我們的只會是遺憾。所以，我們在面對挫折時，應有像“詩仙”李白那“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的豁達樂觀精神，積極地去面對。
因此，遇到困難與挫折，我們應該勇敢地直接面對。
壓力和挫折的論文篇十二
只要有自己有一顆戰(zhàn)勝一切險阻與困苦的心，我們就算有暫時的失敗，但它卻是永遠的不??！
假如讓我飛，我要飛出困難險境，永遠不回頭；假如讓我遺忘，我要忘記一切苦惱，永遠不后悔；假如讓我走，我要自己走出風雨，永遠不遺憾。
作為一名中學生，自己，有理想，有追求，在周圍，是一條充滿足跡、鮮花的小路，但也充滿著一片另人畏懼的風雨，我會永遠的選擇向前走穿越這個障礙。
身為中學生的我們，在今后的生活中所要面對的挫折、困難、艱辛、險阻、磨煉、風雨也一定會多之又多，只有我們懂得了面對困難，懂得了忍受挫折，懂得了適應環(huán)境，懂得了走出挫折，才能真正的走向成功與輝煌。
記得看過一個短小的故事——一位頗有成就的老總已擁有億萬資產，事業(yè)已達輝煌。當有人問他成功的秘訣時，他沉思了片刻說：“那就是要忍受挫折?！?/p>
是啊，大凡成功者，都會受到比常人走過挫折。
在人的一生中，要遇到許多的挫折。有的人遇到挫折后會自暴自棄，認為自己沒有戰(zhàn)勝這個挫折的能力；有的人遇到挫折后會更加努力，爭取戰(zhàn)勝這個挫折......
這學期開始的時候，學校要為了了解學生們對各科知識的掌握情況，對我們進行了各個科目的知識競賽。這天要進行的是政治競賽。因為在政治競賽之前就已經有好幾次別的科目的競賽了，我考的都不錯，所以我理所當讓地認為這次的政治競賽我也會考得不錯，所以就沒有認真復習。但等到考試的時候，我才發(fā)現(xiàn)，我還有很多的知識沒有掌握，可是想認真復習已經來不及了，我就只好盡自己最大的努力來答好這張試卷，但我還是有很多道題沒有答上來。我知道我的考試成績肯定會非常不好，所以心情十分沮喪。果然，沒過幾天，我的政治成績發(fā)了下來，我的成績果然很不理想。
經過那次考試后，我吸取失敗的教訓，更努力的學習政治：課前積極預習，上課認真聽老師講課，下課認真復習，回家仔細完成家庭作業(yè)。經過很多天的努力后，我終于在期中和期末考試時成績有了很大的提高。雖然這還不是令我最滿意的成績，但是我相信，只要我一直像這樣努力下去，總有一天，我會取得令我最滿意的成績的。
走過挫折，會讓我們認識到自己的缺點和不足；走過挫折，可以讓我們總結失敗的教訓；只有走過挫折，才會走向成功的大門。
壓力和挫折的論文篇十三
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。
“安能摧眉折腰事權貴，使我不得快樂顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎?消沉了嗎?沒有?！伴L安市上酒家眠，”笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!
由此看來，面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結果將不堪設想。
劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤決定，貿然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇?？杀杀?
前事不忘，后事之師。古人已經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風，讓它從你耳邊輕輕吹過;遭遇挫折，就當它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪;遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一瞬間，流一滴淚，就足以將它淹沒。
壓力和挫折的論文篇十四
輕輕揮別無畏的童年，和著青春的步伐，我們在人生的道路上尋尋覓覓、跌跌撞撞。
巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對強者來說是墊腳石，使你站得更高?！眾W地利音樂神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時間創(chuàng)作一道曲子，連續(xù)三晚他都在寒冬中伏案創(chuàng)作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但后來，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬間變成了泡影。但他并沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂事業(yè)下苦功。最終，他終于在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。
我們對電燈的使用評價甚高，可誰又能明白他――電燈的發(fā)明者愛迪生，經歷了多少苦難，失敗與挫折。
他在發(fā)明電燈時，做了一次又一次的試驗。在每一次試驗失敗后，他總結經驗，又投入到下一次的試驗中，反反復復，直到成功為止。
莫扎特、愛迪生，他們的青春年華可以說是在挫折和失敗中渡過的。但也正因為有了這些失敗的教訓，他們才有了精彩的人生。
壓力和挫折的論文篇十五
父母的呵護，老師的器重，名牌大學的畢業(yè)證書，足以預示美好的前程，擁有這一切的青年也儼然為天之驕子。但象牙塔里的生活太過順利，讓有些人不知道困難為何，苦累為何，更不懂得努力和堅持。
這樣的天之驕子們對普通的工作看不上眼，一不如意就選擇放棄，不懂得平凡也偉大，平淡也幸福。所謂一帆風順者，恐怕大多要遭遇此種窘迫吧?所以說，身處逆境也未必是什么壞事，一順到底未必是人福祉。古今中外有很多人很多事告訴我們逆境中嘗盡艱辛是福!正所謂：“福兮，禍之所伏;禍兮，福之所倚?！薄翱此茖こＷ钇驷?，成如容易卻艱辛?！?/p>
在艱辛中積蓄力量。
越王勾踐在逆境中積蓄足以吞并吳國的力量，愛迪生在失敗中積蓄了可以照亮世界的力量，尼克胡哲在困難中積蓄了創(chuàng)造生命奇跡的力量。是啊，若沒有十年臥薪嘗膽的沉潛過程，又怎么能取得統(tǒng)一天下的偉業(yè)?若沒有成千上萬次的失敗經歷，又怎么能發(fā)明光亮至今的電燈?若沒有遍及世界各地的勵志演講，又怎么能獲得“杰出澳洲青年獎”的榮光?艱辛鑄就成功!
在堅持中獲得長久。
當下的演藝圈一夜爆紅的明星不在少數(shù)。輕易獲得的光芒，往往是曇花一現(xiàn)，難以長久。隨時間的流逝，這些一夜躥紅者終將淡出人們的視野，退出歷史的舞臺。相比之下，這樣的星光更加長久，璀璨奪目：海清在不被看好時，努力讀書，充實自己;尚雯婕處在演藝低谷時，百折不回，突破自我。她們是可以演一輩子戲，唱一輩子歌的人，她們的演藝之路注定恒久遠。志之所趨，無遠弗屆，窮山距海，不能限也。
在奮斗中學會珍惜。
擁有音樂教父稱號的劉歡在生病之后，倍加珍惜與妻子女兒在一起的幸福時光;被譽為“暖聲歌王”的滿文軍在吸毒事件后，懂得了在舞臺上演出機會的可貴。或許，人只有在失去時才懂得珍惜。順境之下，擁有之時，你可能永遠不會發(fā)現(xiàn)身邊那些觸手可及的幸福有多么寶貴。
“人們聲稱的美好，其實都是最痛苦的，只是事后回憶起來才那么美好?！笔前?，只有經歷過艱辛坎坷，才能懂得生活的美好。若讀書期間的我們能多經歷一些困難的磨礪，或許便不會有后來的稍遇不順就放棄，嫌棄生活平淡無聊，對平凡的幸福視若無睹?，F(xiàn)在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。
“最清晰的腳印，印在泥濘的路上?！蔽┰柑煜聦W子能夠明白一順難到底的道理，人生路上的種種經歷和磨難反是不可多得的財富，要加倍珍惜!
壓力和挫折的論文篇十六
你見過寶劍鋒利的刀刃嗎？寶劍的利刃是反復磨礪的結果；你聞到過梅花的香氣嗎？梅花的清香是經過嚴冬臘月寒冷的考驗才散發(fā)出來的。人也是這樣，人生路上，沒有誰說是一帆風順，沒有困難、艱苦的。回頭望去，凡是歷史上有作為的人物，哪一個不是經過困難挫折磨練出來的，但哪一個又曾退縮過、膽怯過。面對挫折，我們不應該放大痛苦，而應該直面人生，微笑面對，勇于挑戰(zhàn)，直至成功的那一天。
霍金十三四歲時已下定決心要從事物理學和天文學的'研究。十七歲那年，他獲得了自然科學的獎學金，順利就讀牛津大學，碩士畢業(yè)后他轉到劍橋大學攻讀博士，研究宇宙學。不久他發(fā)現(xiàn)自己患上了會導致肌肉萎縮的盧伽雷病。醫(yī)生們對此病束手無策，但他卻沒有放棄從事研究的理想，而是排除萬難，從挫折中站起來，勇敢地面對這次的不幸，繼續(xù)醉心研究。
遭遇挫折，如果霍金放棄了，退縮了，何來今天如此大的成就呢？
西班牙十六世紀著名作家塞萬提斯。他的代表作《堂吉訶德》風行于世，被稱為不朽之作。
塞萬提斯一生多災多難，出身沒落貴族，家庭貧寒，從小就跟父親外出奔波謀生。二十二歲參軍，在與土耳其海戰(zhàn)中，左手致殘。后曾被海盜俘獲，賣到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛。被父母贖身獲得自由后，曾在海軍中充任軍需，后又因蒙冤入獄生活無著落，當時一家七口人過著饑寒交迫的生活。但他并未因此放棄，他就是在這樣的困境中寫出了《堂吉訶德》《努曼西亞》《巴爾那斯游記》等一批有影響的作品。
一味消沉在挫折的痛苦中，結果將不堪設想。
劉備面對失去二弟的挫折因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤的決定，貿然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇。
前事不忘，后事之師。古人已經為我們做出太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。
壓力和挫折的論文篇十七
書上說挫折也有美麗,我就常常在想挫折怎么能美麗呢？直到有一次，我終于明白了挫折也美麗的真正含義。
記得在小學的時候，我媽媽給我報了一個補習班，是學美術的，我一聽可開心了。
可是我剛到美術班看到一張張陌生的臉望著我，心里感到很害怕，不再向一開始那么興奮了。第一課老師教的是畫一個正方形，我畫的很不好，老師就幫我修改，并且讓我明天再來。
第二天我準時到了美術班，空曠的教室里只有我和老師兩個人，還是畫正方形，可是我畫的一點進展都沒有，都有點氣餒了，畫的也感到好累，時間也差不多了，老師說：“今天就到這里吧?！被丶抑斑€給我留了作業(yè)。
過了幾天又到了上美術課的日子，我在想：“既然我都畫不好，還去做什么呢？不如去玩吧?！庇谑蔷蜎]去上著堂課?；氐郊倚睦镉悬c害怕，心想：“這下完了老師一定給媽媽打電話了?！笨墒墙Y果卻出乎我的意料。
只見媽媽拿出一盒象棋說：“好久沒下棋了，咱倆殺一盤吧?！蔽液蛬寢寯[好了棋，由于長時間沒有玩有點陌生了，所以前三局我都輸了，這一盤我只剩下一個馬和一個車了，可媽媽比我還多個炮，我想這下有輸定了可是又經過一番廝殺，我居然贏了，在這一瞬間我好像明白了什么，跑到書桌前拿起筆和紙，認真的畫了起來，經過一個多小時的努力，我終于畫出了有點像樣的畫來，媽媽見了，臉上露出燦爛的笑臉。
其實在人生當中，挫折是避免不了的，當你在和挫折較量時，看你是被挫折擊敗，還是戰(zhàn)勝挫折，當你戰(zhàn)勝時，收獲的比得到的還要多。
所以說挫折有時也是美麗的。
壓力和挫折的論文篇十八
1、不要認為壓力上癮是強迫癥。
它與強迫癥有相似的地方，但二者的成因不同，強迫癥多與患者早年的經歷有關系，是一種精神疾患；壓力成癮則不是，不要認為自己得了強迫癥，那樣只會增加心理負擔。
2、不做完美主義者。
面臨問題的時候，我們應該考慮一下這件事情的意義究竟有多大，然后再去做。
3、對壓力成癮的狀態(tài)有清醒的認識。
不要認為壓力只是來自于外部世界，壓力往往來自于內心，當你意識到自己壓力成癮時，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時間，心里默念“我不做，看能把我怎樣”幾遍，你就會發(fā)現(xiàn)，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來，周圍世界依然照樣運轉。
4、別拿放縱當放松。
女人壓力大的時候總喜歡將不滿和緊張發(fā)泄到無限的購物中去。將過度購物作為舒緩壓力的方式并不足一時的快感，也許會換來你一個月的內疚，同理可證，將壓力訴諸食欲的辦法也是不可取的。
5、轉移注意力。
每天抽出一小段時間留給自己，用于聊天、聽音樂或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。但女性往往最后才會想到它，許多女性認為，把時間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因為后者似乎更能體現(xiàn)自己的賢淑，但你要明白，放松狀態(tài)下你傳遞給家人的快樂是一件干凈的衣服不能比的。
6、分清問題的輕重緩急。
壓力和挫折的論文篇十九
我們需要有一個年輕的頭腦，因為陳舊的頭腦充滿了這么多記憶的傷痕，以至于它無法生活下去，不可能再有激情。工作壓力存在于每個職場人身上，或大或小，或輕或重。適當?shù)膲毫κ侨诉M取和充實動力，但壓力過大，過于持久，就會出現(xiàn)焦慮煩躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我發(fā)現(xiàn)、心理自救，成為職場人必須要了解的知識之一，不在職場競爭中輸在心理環(huán)節(jié)上，也是每個職場人的生存信條之一。
心理障礙出現(xiàn)前的征兆。
其實，生活中有許多細節(jié)在提醒我們，心理狀態(tài)開始出現(xiàn)小問題了。比如頻繁更換工作時，特別容易對生活中的某些細節(jié)耿耿于懷。工作被肯定的情況下，無緣無故地擔心會被裁員。對年齡增長產生恐慌，對工作能力不自信。需要通過辛辣和油炸的食物來刺激食欲。以及在工資提高的前提下，反而對生活滿意度和成就感有所下降，遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精神狀態(tài)差等等。
心理學家還認為，性格與心理密切相關，性格代表了一個人的生活方式、行為基礎和生命過程。如自卑的人不容易控制外界變化，常常怨天尤人，一旦出現(xiàn)負面的生活事件便會觸發(fā)心理障礙。
心理自救的三步曲。
首先要自己去發(fā)現(xiàn)緊張的壓力源頭在哪里，然后對癥下藥，分為三步進行排解。
第一步，從自己的生活細節(jié)出發(fā)，工作一天后，要懂得適當解壓放松的辦法，通過閉目放松、深呼吸、吃塊巧克力、聽音樂、跑步等方法調整自己的情緒。平常周末的時候，可以打打羽毛球，或者去郊區(qū)、游樂園旅游，給心情放個假。
第二步，從工作自身出發(fā)，改善工作效率，加強人際關系處理能力和解決問題的能力，同時要注重學習，通過不斷的學習知識、閱讀，來減輕自己對未來的恐懼，讓心靈保持年輕狀態(tài)。
第三步：要適機調整自己的生活方式和價值觀，要明白自己工作的目的是什么，人生的目的是什么。比較金錢，健康、愛其實更重要，當內心有所追求時，才能讓內心不會空虛和恐懼。
1.掌握必要的心理健康知識。有了一定知識，才能進行正確的自我評價。從而了解自己的所需，量力而行、適量的安排時間，讓生活更有規(guī)律。
2.學點自我安慰和自我放松的技巧。譬如練習瑜伽、太極拳、聽聽音樂、打球等等，都會讓人放松下來。
3.好好睡一覺，比較輕的憂慮和不快，通常在一個充足踏實的睡眠后就可能消失了。
4.自我良性暗示，多想一想過去成功的經歷，想一想自身具備的優(yōu)勢，你就可以告訴自己，我在公司的價值是不可替代的，換了別人恐怕還不如我呢!
5.通過飲食來緩解某些不適。如焦躁、心悸、失眠等情況出現(xiàn)后，可多吃豆類、五谷雜糧、蔬菜水果等食物，減少紅肉類的攝取，避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、蔥、姜等辛辣燥熱之物。
6、建立心理支持系統(tǒng)，包括朋友、家人、心理咨詢專家等。在郁悶難以排解的時候，向他們“訴苦”，尋求心理幫助。
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