心得體會(huì)是通過(guò)自身的親身經(jīng)歷和感受,對(duì)某一事件、活動(dòng)、經(jīng)歷等進(jìn)行總結(jié)和反思的一種文字表達(dá)方式。通過(guò)心得體會(huì),我們可以更好地了解自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋找解決方法??偨Y(jié)心得體會(huì)能夠提高我們的思維能力和表達(dá)能力,使我們更加深入地理解所經(jīng)歷的事情。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的積累,我覺(jué)得我需要寫(xiě)一篇心得體會(huì)來(lái)回顧自己所經(jīng)歷的事情,對(duì)于未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)也有一定的指導(dǎo)意義。寫(xiě)心得體會(huì)能夠更好地激發(fā)我的學(xué)習(xí)和工作動(dòng)力,使我更加有條理地思考問(wèn)題和解決問(wèn)題??偨Y(jié)心得體會(huì)不僅可以幫助自己提高,還可以與他人分享,相互學(xué)習(xí)和借鑒。我覺(jué)得心得體會(huì)是對(duì)于一段時(shí)間內(nèi)自己的成長(zhǎng)和經(jīng)歷做出的一種總結(jié)和反思,值得我們?nèi)?xiě)一篇??偨Y(jié)心得體會(huì)的方式有很多,我們可以通過(guò)文字、圖片、視頻等多種方式進(jìn)行表達(dá)?,F(xiàn)在我想通過(guò)寫(xiě)一篇心得體會(huì)來(lái)總結(jié)我所經(jīng)歷的事情,希望可以對(duì)自己的未來(lái)產(chǎn)生一定的啟發(fā)和指導(dǎo)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),要注意適當(dāng)?shù)钠蛢?nèi)容,不要過(guò)于拖沓和啰嗦。以下是一些學(xué)者學(xué)術(shù)心得體會(huì)的范例,或許能幫助你更好地理解學(xué)術(shù)研究和學(xué)習(xí)的重要性。
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,越來(lái)越受到現(xiàn)代人們的喜愛(ài)。下面是本站小編為大家整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人。
心得體會(huì)。
供你參考!
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日,星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí),合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
x年9月7日,在這秋高氣爽,金秋收獲的季節(jié),我們“熔煉團(tuán)隊(duì),超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間,拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上,只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開(kāi)往培訓(xùn)基地的大巴時(shí),我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情,教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào),在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào),這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛,使大家都很放松,在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗,山青水秀的太行山半山腰,我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組,每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名,制了隊(duì)微,編了隊(duì)歌,擬了。
口號(hào)。
我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了,當(dāng)我站在7米多的高空中,我突然有點(diǎn)膽怯了,有點(diǎn)想放棄了,看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神,我不能讓他們失望,我猛的一下就沖出去了,結(jié)果一次就成功了了原來(lái)并不像我們想象的那么困難,只要你勇敢挑戰(zhàn),相信自己就沒(méi)有辦不到的事情,在這項(xiàng)活動(dòng)中,我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上,教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底,我很不自信的說(shuō):“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄,讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō):“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們,我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了,當(dāng)我倒下那一刻,在半空中我感到了一絲涼意,當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此,作為一個(gè)單位我們要建立信任,真誠(chéng),加強(qiáng)我們各個(gè)部門(mén)的配合,提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我們最終失敗了。失敗的原因有好多,本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù),而我們沒(méi)有提前做好溝通,沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理,而是在各自做戰(zhàn),而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng),而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要,只要互相交流,互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上,往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了,我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了,我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿,但當(dāng)我真正的跳了兩下后,原來(lái)是這樣的刺激,這樣的富有挑戰(zhàn)性,最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘I钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn),使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng),我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前,越越極限!
最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力,我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻,就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫,我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺(jué)的搭成人字梯,先讓體重大,年齡大,我們女生先上,在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻,看著下面的戰(zhàn)友手磨破了,肩膀也滲出了血跡,我知道了什么是勇敢,什么是奉獻(xiàn),什么是大無(wú)畏精神,使我想起了一首歌是這樣唱的:“一要筷子輕輕被折斷,十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?,為他們的勇敢,奉獻(xiàn)鼓掌,感謝他們,沒(méi)有大家的共同配合,我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短,但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí),我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái),回來(lái)這三天的點(diǎn)滴,讓我回味一生,感慨萬(wàn)千!通過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),讓我增強(qiáng)了自信心,讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié),互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中,我們要發(fā)揮自身的潛能,克服心理懼,敢于挑戰(zhàn),改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難,能歷功的跨出就是海闊天空,就離成功近了一步,退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生,它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們,你們讓我學(xué)到了很多很多……,感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì),我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中,回報(bào)公司!
這次訓(xùn)練,大家在兩天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,沒(méi)有制定可行的。
工作方案。
的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,其他同伴由于不了解總體目標(biāo),最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:
3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),要知道,只要不放棄,一切皆有可能。
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛虎隊(duì),在我自己帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括十三個(gè)大項(xiàng)目:軍事訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)風(fēng)暴、團(tuán)隊(duì)釋義、旗人旗事、破冰、群龍取水、團(tuán)隊(duì)按摩操、團(tuán)隊(duì)熱身、高空挑戰(zhàn)—塔降、風(fēng)雨人生路(感恩與責(zé)任)、激情創(chuàng)意篝火晚會(huì)、
軍訓(xùn)。
激情節(jié)拍團(tuán)隊(duì)闖關(guān)---龍騰虎躍琉酸河齊步并進(jìn)步步高天龍八步cs野戰(zhàn)三大戰(zhàn)役之——陣地戰(zhàn)斬首行動(dòng)無(wú)間道戰(zhàn)我們是一個(gè)人。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“飛虎隊(duì),加油。飛虎隊(duì),加油。勇往直前堅(jiān)持到底!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
這些項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱?!比绻胧棺约旱娜松泳?,更加快樂(lè),那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
“紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻,在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間,在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有0位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開(kāi)始了好不容易我們逃生幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再逃生一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做xx年8月9,20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書(shū),清晨5公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開(kāi)始,好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說(shuō):眾人拾柴火焰高,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的`困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無(wú)用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的宣揚(yáng)寶貝們,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來(lái)后依然熱情高漲,都寫(xiě)了自己的心得體會(huì),相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無(wú)為,也可以成就輝煌。前段時(shí)間,風(fēng)和日麗,我們來(lái)到了xx公園,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹澳懧?、勇氣、?chuàng)新、團(tuán)結(jié)和尊重”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。平時(shí)大家都忙于工作,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳝h(huán)境難免會(huì)讓大家情感的距離。訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間熟悉溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的磨合,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通技巧,培養(yǎng)了大家的合作技能和團(tuán)隊(duì)感情。
一個(gè)人的力量終究有限,但一支隊(duì)伍的力量卻是無(wú)窮盡的。這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,走過(guò)去,心里的恐懼將成為過(guò)去。當(dāng)完全置身于一個(gè)經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的時(shí)候,個(gè)人的精神面貌與效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單兵作戰(zhàn)。
這更是一個(gè)拓展思維的訓(xùn)練,使我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要我們大家的共同努力,每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中重要的一員,團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力,我們是不可缺少的,我們對(duì)團(tuán)隊(duì)都是有責(zé)任的,我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為團(tuán)隊(duì)成功盡一份力。這次拓展活動(dòng)使我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神在工作過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過(guò)拓展,各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。
雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,但是它所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì),去感悟。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪。
在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào),就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是:空中單杠、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻及破冰行動(dòng)。
通過(guò)這些有趣的活動(dòng),我深深的體會(huì)到三點(diǎn):
優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。工作如果沒(méi)有遠(yuǎn)景就會(huì)枯燥乏味;有遠(yuǎn)景而沒(méi)有實(shí)干只有一種空想;有遠(yuǎn)景再加實(shí)干就成了世界的希望。
溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì)有完美的結(jié)果。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每人都各司其職,互相配合,團(tuán)結(jié)協(xié)助,最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!面對(duì)當(dāng)前各項(xiàng)工作,每個(gè)人都要敢于負(fù)責(zé)、勇于擔(dān)當(dāng),在負(fù)責(zé)中進(jìn)步,在擔(dān)當(dāng)中成長(zhǎng),做到對(duì)上級(jí)服從不盲從、敬上不唯上,對(duì)同級(jí)補(bǔ)臺(tái)不拆臺(tái)、共事先共心,信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
擁有了領(lǐng)導(dǎo)與同事們的配合,要完成既定目標(biāo),對(duì)于自身來(lái)說(shuō)那就是必勝的信念。當(dāng)我們站在空杠的下面,很多同事都在腦海里畫(huà)了個(gè)問(wèn)號(hào):我能上去嗎?到了最后我們都上去了,就這么簡(jiǎn)單。只要有信心,沒(méi)有不可能。一個(gè)人無(wú)論在工作還是在生活上都應(yīng)該保持必勝的信念,立足于自我,勤勤懇懇的努力,不必抱怨。擺在面前的苦難,也是上蒼讓你補(bǔ)充能量的小點(diǎn)心,笑納就是。
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
短短一天的訓(xùn)練,卻使我的內(nèi)心久久不能平息。這次活動(dòng),讓自我身心的大洗禮,通過(guò)訓(xùn)練,使我進(jìn)一步了解了自己,也進(jìn)一步增強(qiáng)了我在以后的生活、工作、學(xué)習(xí)中全力以赴作好各項(xiàng)工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性,更重要的是拉進(jìn)了與同事間距離。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡的差異、工作身份的不同,生活環(huán)境的不同,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。運(yùn)用集體的力量和信任的基石,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)的任務(wù),增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,接進(jìn)了彼此之間的距離。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的`溝通與信息交流等是有利的。
在此次訓(xùn)練中,學(xué)員共分為四組,進(jìn)行了融冰、高空單杠、信任背摔、搭板過(guò)河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等7個(gè)項(xiàng)目。我們的小組團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)傲視群雄的名字——笑傲江湖,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們都用那充滿霸氣的隊(duì)訓(xùn)以及真摯熱情的掌聲,激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備和抱怨,沒(méi)有放棄和拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
讓我感觸最深的是高空單杠和畢業(yè)墻。
如果說(shuō)信任背摔、搭板過(guò)河、穿越電網(wǎng)等是需要借助集體的力量共同完成的項(xiàng)目的話,那么,高空單杠則是一個(gè)需要集體的支持,但最關(guān)鍵還是要勇于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我才能完成的“個(gè)人項(xiàng)目”。當(dāng)我慢慢爬上高處,站在那個(gè)鐵桿子上,踩在那塊窄窄的圓頂上時(shí),我的腿有些顫抖,心跳有些加快,來(lái)不及細(xì)想,只覺(jué)得為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,為了自己的勝利,要鼓起勇氣往前跳,相信自己,堅(jiān)定目標(biāo)。下面?zhèn)鱽?lái)隊(duì)友們鼓勵(lì)聲,成功于否就在那奮起一跳。我集中了全身的力量,向著那個(gè)目標(biāo)——單杠,飛躍了,終于抓住了目標(biāo)!!下面又緊接著傳來(lái)了隊(duì)友們的歡呼聲和叫好聲,我也高興地跟著叫了起來(lái),心里有說(shuō)不出的高興。
當(dāng)我重新站在地面上時(shí),隊(duì)友都走過(guò)來(lái)向我表示祝賀。我知道,這次的勝利,不僅僅是我自己的勝利,也更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。因?yàn)?,如果沒(méi)有之前隊(duì)友的加油,沒(méi)有在高處時(shí)他們的鼓勵(lì),我是不會(huì)有如此的膽量跳出去的,更別提抓到單杠了。另外,這次的成功,也讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目使我懂得:沒(méi)有不可能的事,要勇于挑戰(zhàn)自我,不要輕易說(shuō)“不”,要相信自我,超越自我。
畢業(yè)墻,是一個(gè)讓我比較恐懼的項(xiàng)目。以前,就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,知道第一個(gè)爬上去的、之后上去的都不是很難,最難的是最后一個(gè)隊(duì)友如何上去。這時(shí),我們沒(méi)有了組別界限,四個(gè)小組的隊(duì)員合為一個(gè)整體,四個(gè)小組的隊(duì)旗插到了一起,我們共同組成了一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
在“畢業(yè)墻”前,我們并沒(méi)有急于求成,而是進(jìn)行了部署和分組,有搭人墻的,有“先行部隊(duì)”,有墊后的,女隊(duì)員則做好人員保護(hù)等工作。行動(dòng)開(kāi)始,隊(duì)員們按照之前的分工,迅速行動(dòng),搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了;一組不夠,分兩組上人。搭人墻的隊(duì)友,毫無(wú)怨言,任其他隊(duì)友將其踩在腳下,他們低著頭,弓著背,馬步扎得穩(wěn)穩(wěn)地,就是想給隊(duì)友打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“基礎(chǔ)”;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉;隨后上去的,也會(huì)體貼地將之前的隊(duì)友替換下,讓他們休息;下面的隊(duì)員則踮著腳使勁地往上推、往上送,努力想把隊(duì)友推得再高些、再高些;剩下的隊(duì)友則圍在旁邊,高舉雙手,搭成了一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。這時(shí),我們都已經(jīng)不再是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人了,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)。我們只有一個(gè)目標(biāo),那就是翻越這堵高高的墻,讓每一個(gè)人都爬上去,一個(gè)都不許少,一個(gè)都不能少。終于,我們勝利了。當(dāng)一個(gè)隊(duì)友用倒掛的方式,將手伸向最后一名隊(duì)友的時(shí)候,我們歡呼了,我們勝利了,每一個(gè)人都真真切切地體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡,這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。
拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,卻讓我們?cè)谟?xùn)練中體悟,在體悟中受益,在受益后成長(zhǎng)。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!但我認(rèn)為,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我,愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
拓展訓(xùn)練總結(jié)
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文
素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告
拓展主管個(gè)人簡(jiǎn)歷
拓展個(gè)人簡(jiǎn)歷模板下載
業(yè)務(wù)拓展專員個(gè)人求職簡(jiǎn)歷范文
素質(zhì)拓展個(gè)人學(xué)習(xí)總結(jié)范文
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
今年的外部拓展訓(xùn)練已經(jīng)過(guò)去有段時(shí)間了,但對(duì)于當(dāng)天的一幕幕卻仍然記憶猶新,尤其是“盜夢(mèng)空間”和“畢業(yè)墻”,給我留下了十分深刻的印象。
盜夢(mèng)空間,這個(gè)項(xiàng)目打破了所有參訓(xùn)人員小組之間的隔閡,也可以這么說(shuō),這是第一個(gè)全員參與,熔煉整個(gè)大團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目也是當(dāng)天所有項(xiàng)目里面唯一稱得上“慘敗”的項(xiàng)目,至今還讓我感到有點(diǎn)遺憾。
其實(shí)項(xiàng)目的失敗,最主要的原因可能是“陌生”,大家對(duì)這個(gè)項(xiàng)目陌生,對(duì)一起參與挑戰(zhàn)的隊(duì)友陌生,對(duì)帶領(lǐng)大家面對(duì)挑戰(zhàn)的領(lǐng)導(dǎo)陌生。陌生就意味,有些人會(huì)不理解項(xiàng)目規(guī)則,以為這是個(gè)拼圖游戲;陌生就意味,你無(wú)法全身心的信任你的隊(duì)友和領(lǐng)導(dǎo),陌生也就意味,我們的結(jié)局只能是失敗。我想在以后的工作中,總會(huì)有陌生的人,陌生的事出現(xiàn),透過(guò)這樣一次鍛煉,相信以后我們會(huì)學(xué)會(huì)更加有效的溝通。
畢業(yè)墻,我想大家對(duì)這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該都感觸很深。就像“木桶原理”,一個(gè)木桶能裝多少水,是由最短的那塊木板決定的。所以團(tuán)隊(duì)中有任何一個(gè)人違反紀(jì)律,任何一個(gè)人失敗,這個(gè)團(tuán)隊(duì)就即將面臨一次失敗。這讓我想到我們廠的led,每顆led都要經(jīng)歷一關(guān)關(guān)的生產(chǎn)流程,生產(chǎn)過(guò)程中只要有任何一個(gè)環(huán)節(jié)失敗,這個(gè)產(chǎn)品就是失敗的,就會(huì)有不良品。所以,在畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,我們的團(tuán)隊(duì)能夠在一次次失敗中吸取教訓(xùn),互相鼓勵(lì),共同進(jìn)步,能夠知恥而后勇,團(tuán)結(jié)一心,將我們的團(tuán)隊(duì)熔煉成一只鐵軍。讓我們最終能夠以不到8分鐘的時(shí)間就完成了這個(gè)項(xiàng)目,而我們最初設(shè)定的目標(biāo)時(shí)間是40分鐘,只用了不到五分之一的時(shí)間,教官說(shuō)這是一個(gè)奇跡。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神,讓我們創(chuàng)造了這樣一個(gè)奇跡。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們不再懷疑自己;因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們勇于奉獻(xiàn)自己;因?yàn)閳F(tuán)隊(duì),讓我們能夠超越自己。
此次拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但我相信,它帶給我的感動(dòng)、快樂(lè)、成長(zhǎng)以及團(tuán)隊(duì)精神會(huì)深深印在我的腦海里,指引我的生活和工作,照亮我的漫漫人生路!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
一、通過(guò)團(tuán)隊(duì)意識(shí)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的初步訓(xùn)練,主要心得體會(huì)有以下幾點(diǎn):
5、整個(gè)活動(dòng)中的一點(diǎn)體會(huì):尊重自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,同時(shí)也是尊重自己。
二、通過(guò)站軍姿、向左向右向后轉(zhuǎn)、跨立、齊步走、正步走等基本動(dòng)作訓(xùn)練,幫助我找到軍人的感覺(jué),體驗(yàn)了軍營(yíng)生活的艱辛,也讓我意識(shí)到,鐵的紀(jì)律是一支隊(duì)伍、一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得戰(zhàn)斗勝利的不二法寶,也是推動(dòng)一個(gè)企業(yè)正常運(yùn)行的不懈動(dòng)力。有了紀(jì)律的保障,才能統(tǒng)將所有成員的行動(dòng)目標(biāo)統(tǒng)一起來(lái),這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力,取得一加一大于二的效果。
三、通過(guò)“踩鋼絲過(guò)河”這個(gè)項(xiàng)目我覺(jué)得:
4、完成任何工作,首先要對(duì)自己有信心,即使失敗了也能不氣餒,應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)去面對(duì)任何具有挑戰(zhàn)性的工作。
四、通過(guò)“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目我收獲如下:
這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中很重要的一點(diǎn)就是,大家按照事先教練安排好的,在高臺(tái)上的每位隊(duì)員即將背朝下倒下來(lái)的時(shí)候都會(huì)問(wèn)一聲“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”但還是有些同學(xué)不敢果斷地倒下去,或者不能按照教練要求的姿勢(shì)倒下去,當(dāng)然,究其原因,對(duì)大家的不信賴應(yīng)該是不成立的,唯一的原因就是這些同學(xué)無(wú)法克服來(lái)自自己內(nèi)心的恐懼,總是在倒下去的'那一刻本能地去尋找支撐,結(jié)果沒(méi)能按照教練所要求的那樣,身體要像直板一樣落在救護(hù)隊(duì)員用手臂搭起的組合救護(hù)擔(dān)架上,而是身體呈蜷縮狀倒下。從中我體會(huì)到的收獲是,一個(gè)人要想完成某項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作,在充分信任合作伙伴或團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的基礎(chǔ)上還要努力去戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼,無(wú)論是對(duì)某些人的恐懼還是對(duì)某些事物的恐懼,只有戰(zhàn)勝了恐懼,戰(zhàn)勝了自己,才能在接下來(lái)的工作中所向披靡。
五、在“空中斷橋”項(xiàng)目中我認(rèn)識(shí)到:
工作中總是會(huì)遇到這樣或那樣的困難,但一般情況下,這些小的困難都不足以嚇到我們,只是在某些特定的條件下,或者說(shuō)在工作壓力相對(duì)較大的時(shí)候,那些日常工作中碰到的小困難在我們看來(lái)就變成了無(wú)法解決的大問(wèn)題,也就是說(shuō),這些小問(wèn)題在無(wú)形中被放大了無(wú)數(shù)倍!這樣的情況下就需要我們認(rèn)真分析,冷靜面對(duì),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的實(shí)質(zhì),拋開(kāi)所謂的障礙、難點(diǎn),勇敢去面對(duì)問(wèn)題,并果斷走出解決問(wèn)題的第一步,這樣問(wèn)題就等于已經(jīng)解決了一大半。
六、“有軌電車”告訴我
十個(gè)人,十雙腳,卻只有兩雙巨大的鞋,鞋帶還得提在手上,但我們還得走,不僅得往前走,還得倒著走回來(lái)!這就是這個(gè)活動(dòng)的特點(diǎn)。很顯然,命題考察的就是我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及每位隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)整體節(jié)奏的把握能力。很遺憾,因?yàn)槟ズ蠒r(shí)間太短,我們踉踉蹌蹌地完成了這項(xiàng)活動(dòng),三個(gè)小隊(duì)中,耗時(shí)最長(zhǎng);但我覺(jué)得我們最大的收獲就是,雖然我們落后了,雖然我們的對(duì)手都已經(jīng)在我們之前完成了比賽,但是我們的隊(duì)員并沒(méi)有放棄,而是堅(jiān)持在指揮者的帶領(lǐng)下繼續(xù)走完了剩下的距離。我們的堅(jiān)持為我們贏得了對(duì)手和教練的尊重,也讓我們自己認(rèn)識(shí)到,雖然按照比賽規(guī)則,從完成時(shí)間上我們輸給了另外兩個(gè)小隊(duì),但是我們卻通過(guò)我們自己的堅(jiān)持最終戰(zhàn)勝了自己。
七、翻越“逃生墻”給了我最深的啟示:
這是一次偉大的翻越,這次翻越將在洪都史冊(cè)上留下濃重的一筆。這次翻越讓我們發(fā)現(xiàn)了我們這支團(tuán)隊(duì)的巨大潛力;豐富的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)成就了這次翻越的最有效的策劃和組織;挑戰(zhàn)極限的勇氣激發(fā)了大家甘為人梯的熱情,并果斷地沖到最前面;通過(guò)這次翻越也發(fā)現(xiàn)了自己的偉大,作為團(tuán)隊(duì)中的一員,原來(lái)我的能量如此巨大!回望自己所處的團(tuán)隊(duì),在每一個(gè)成員的身上我看到了洪都美好燦爛的明天!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
公司組織的最后一批拓展訓(xùn)練。前期我已耳聞拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、艱苦、樂(lè)趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動(dòng)的心情去參加公司組織的“熔煉團(tuán)隊(duì)、攜手共進(jìn)”提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)為目的的灌輸式拓展訓(xùn)練。通過(guò)本次活動(dòng),我兩腳發(fā)軟、心情沉重,我往復(fù)回想拓展訓(xùn)練的活動(dòng)過(guò)程以及教練滔滔不絕、句句生動(dòng)、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了,而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠(yuǎn)無(wú)法平息。
剛到目的地,幾個(gè)陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?jì)、皮膚發(fā)黑的教練,他們立即整隊(duì),嚴(yán)肅的言語(yǔ)打破了大家嬉笑的面容,突然變的很寧?kù)o,他們告訴我們:我們中間沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)、沒(méi)有男女之分、沒(méi)有老少之分,我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),不是一個(gè)團(tuán)伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個(gè)團(tuán)隊(duì),如何發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力,我們需要建立一個(gè):團(tuán)結(jié)、精誠(chéng)協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊(duì)伍;發(fā)揮出我們的團(tuán)隊(duì)精神,所謂團(tuán)隊(duì)精神:簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn);揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
教練組織我們整體分隊(duì),分隊(duì)后的短短一刻鐘內(nèi),各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊(duì)長(zhǎng)、后勤部長(zhǎng)、旗手、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌,我所在小隊(duì)最終確定了:隊(duì)名“太陽(yáng)隊(duì)”、口號(hào)“太陽(yáng)太陽(yáng),萬(wàn)丈光芒”、隊(duì)歌“前進(jìn)、前進(jìn)、我們的隊(duì)伍向太陽(yáng)”。各隊(duì)風(fēng)采展示pk,我們隊(duì)第一個(gè)上臺(tái)展示了我們的隊(duì)伍,最后我們?cè)诹鶄€(gè)小隊(duì)中pk獲勝,隊(duì)伍成員深感成功的喜悅,同時(shí)身為“太陽(yáng)隊(duì)”的一隊(duì)員也倍驕傲。
第一個(gè)項(xiàng)目“8米高空斷橋”。看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,小隊(duì)成員個(gè)個(gè)都踴躍參加、為隊(duì)友充電、加油;隊(duì)友們個(gè)個(gè)步伐矯健輕松飛躍,我也滿懷信心,在隊(duì)友的助威下沖向了斷橋,站在木板上四眼望去,四周無(wú)依無(wú)靠,木板伴隨著顫抖的雙腳開(kāi)始不安分,我恐懼了!我默默告訴自己:不能丟自己的臉、團(tuán)隊(duì)的臉,我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊,橋抖的更厲害了,此時(shí)我的隊(duì)友、教練和我的隊(duì)長(zhǎng)高呼著“加油!加油!加油”,頓時(shí)我再次告訴自己很安全、別怕,最后終于清除了雜念,毫無(wú)意識(shí)的跳了過(guò)去,終于邁出了我的第一步,也邁出了我的恐懼,我成功了,返回的的時(shí)候我變的果斷了,眼前的困難已經(jīng)不再是問(wèn)題了。教練告訴我們:要勇敢的去面對(duì)任何困難,而有些困難并非是困難,困難是在我們自己的心里,人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到了:看見(jiàn)的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來(lái)不是困難也可能會(huì)變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著,我們進(jìn)行了“1.4米信任背摔”,這個(gè)項(xiàng)目是最危險(xiǎn)確有最安全的項(xiàng)目,它的安全保護(hù)在于隊(duì)友,無(wú)任何安全物品,安全關(guān)鍵在于動(dòng)作規(guī)范、隊(duì)友的團(tuán)結(jié)、隊(duì)友的責(zé)任心和信任隊(duì)友的信心;萬(wàn)事在于嘗試,從過(guò)程中才能體會(huì)到一些道理,道理能明白,但并非能做到;經(jīng)歷過(guò)斷橋后我不再那么的膽怯,積極的站到了臺(tái)上,但任然很恐懼,當(dāng)被捆住手和蒙上眼睛時(shí)心想:萬(wàn)一隊(duì)友不能把我接住或自己跳偏了會(huì)是什么后果;可見(jiàn):人的第一反應(yīng)是個(gè)人的安全,自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)大,對(duì)隊(duì)友的信任欠缺;要完成該項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)必須團(tuán)結(jié)、個(gè)人必須信任團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的凝聚力離不開(kāi)任何一個(gè)隊(duì)員,否則團(tuán)隊(duì)不再是團(tuán)隊(duì),而是團(tuán)伙。
午后,我們分別又進(jìn)行了“生死相依”、“卓越圈”兩個(gè)項(xiàng)目,這兩個(gè)項(xiàng)目均是在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的互相信任、體現(xiàn)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)作用、隊(duì)員的相互配合、隊(duì)員的注視力等,看是很簡(jiǎn)單的一個(gè)游戲,團(tuán)隊(duì)任何成員的閃失,都可能造成團(tuán)隊(duì)失敗,教練教導(dǎo)我們說(shuō):人生如戲,戲如人生!游戲失敗可以再來(lái),而人生失敗,只會(huì)含恨而去。別把游戲當(dāng)游戲,看似簡(jiǎn)單的挑戰(zhàn),可我們團(tuán)隊(duì)在“生死相依”的項(xiàng)目上過(guò)半的人挑戰(zhàn)失敗,然而我們團(tuán)隊(duì)的兩位女士組合順利通過(guò)挑戰(zhàn)。我們要通過(guò)游戲悟出道理,從道理中去領(lǐng)會(huì)人生!
一天的拓展很快過(guò)去,能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價(jià)值,我們需認(rèn)真體會(huì)、認(rèn)真分析,考慮如何改變自己的工作方式和生活方式,一個(gè)人的人生,能做到的、能完成的事能必定有限,如果是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),它必將創(chuàng)造難以想象的價(jià)值。我們必須需要把自己納入公司的大團(tuán)體,公司的團(tuán)體又分為很多小團(tuán)隊(duì),我們?nèi)魏螆F(tuán)隊(duì)中的一員工作失誤,都可能對(duì)我們每個(gè)小團(tuán)體、公司大團(tuán)體造成巨大損失(經(jīng)濟(jì)損失、名譽(yù)損失);公司的處罰僅僅是一種方式,并非目的,真正意義上受到更大懲罰的是我們公司,和我們個(gè)人今后的發(fā)展,說(shuō)的更具體點(diǎn),我們可能會(huì)面對(duì)失業(yè)。老板更重要的是一種社會(huì)責(zé)任和義務(wù),而我們作為公司大團(tuán)體的一員更應(yīng)為我們的個(gè)人、公司、社會(huì)最自己最大的努力,改變科新是我們這個(gè)大團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的事,不是老板一個(gè)人能做到的。在此我倡導(dǎo)科新的同胞們努力吧!有你們付出,我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)更強(qiáng)大!科新的明天會(huì)更好!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
為期三天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,但這次培訓(xùn)給我們帶來(lái)到影響卻剛剛開(kāi)始。就像講課老師說(shuō)的那樣,他不是需要大家馬上就懂,而是為大家種下一顆種子,這顆種子會(huì)隨著時(shí)間的推移而漸漸成長(zhǎng),開(kāi)花結(jié)果,你可能收獲到一些好的品質(zhì),如團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、尊重等一些積極向上的東西。我覺(jué)得自己在這三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中還是收益良多的。
第一你需要做的是聆聽(tīng),聽(tīng)聽(tīng)他人的想法。在別人發(fā)言的同時(shí),自己認(rèn)真的聽(tīng),不要三心二意,給予他人足夠的尊重。當(dāng)你認(rèn)真的聽(tīng)時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些想法和你不謀而合,但有些他人的想法會(huì)使你眼前一亮,拓寬你的思路,讓你從另外一個(gè)角度來(lái)看待問(wèn)題,在問(wèn)題得到解決的同時(shí)還能使自己學(xué)到很多。自己也要積極發(fā)言,為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)言獻(xiàn)策,參與其中,為自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
第二是要換位思考。有些可能在自己看來(lái)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,但是團(tuán)隊(duì)來(lái)做時(shí)就可能不再簡(jiǎn)單了。因?yàn)槊總€(gè)人都是不同的個(gè)體,能力也有差別,你不可能把所有人想的都和自己一樣,當(dāng)遇上這樣的`問(wèn)題時(shí)你也要為他人考慮考慮。就像在漢諾塔游戲中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中有人很努力但總是做不對(duì)時(shí),請(qǐng)你不要過(guò)多的苛責(zé)他,而是放下自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)適當(dāng)?shù)倪w就一下他,這樣這個(gè)游戲才能完成。這就像木桶原理一樣,桶能裝多少水,并不取決于最長(zhǎng)的木板,而是那個(gè)短板。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己成為了團(tuán)隊(duì)中的短板時(shí),請(qǐng)不要理所當(dāng)然的總讓別人遷就你,而是努力提高自己,提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的容水量,不讓自己拖團(tuán)隊(duì)的后腿。
第三是要團(tuán)結(jié)與信任。當(dāng)你被蒙上雙眼,經(jīng)過(guò)重重障礙終于找到并確認(rèn)自己的團(tuán)隊(duì)成員,這時(shí)你就需要信任你的同伴,自我排序和服從領(lǐng)隊(duì)的排序,從而達(dá)到游戲要求。然后大家緊緊的抱在一起,以防止被別人拉走。在這個(gè)游戲中,你只有信任你的同伴,大家團(tuán)結(jié)起來(lái),才能克服重重挑戰(zhàn)和難關(guān),達(dá)成目的。
我想,在公司中同樣如此,只有你學(xué)會(huì)并運(yùn)用,你才能和大家走的更高更遠(yuǎn)。我相信在接下來(lái)的日子里,我所感悟到的這些道理會(huì)使自己在以后的工作和生活中生根發(fā)芽,這些種子在以后的開(kāi)出美麗的花,結(jié)出燦爛的果實(shí)!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
一、信任隊(duì)友,相互協(xié)作。
勇攀天梯這個(gè)項(xiàng)目對(duì)每一個(gè)人而言,心態(tài)比技能更重要,另外,二個(gè)人的高空合作體驗(yàn)是一種真正意義上的信任——把自己(的身體重心)完全交給對(duì)方!惟有如此,才能找到整體的平衡點(diǎn)。同時(shí),兩個(gè)人必須要彼此依靠對(duì)方的幫助,才能共同攀上天梯,否則,無(wú)論一個(gè)人的能力有多強(qiáng),都無(wú)法自己完成任務(wù)。
二、沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí),個(gè)人努力一切化整為零
由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布,各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里,都處于各自為王的狀態(tài),專注于自身的工作任務(wù)。最終,我們的任務(wù)以失敗告終,而從中我深刻的體會(huì)到以下幾點(diǎn):
(1)“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢!”。做事前,做好計(jì)劃,多思考,想想做事中可能會(huì)遇到什么問(wèn)題,提前做好防范措施,有備無(wú)患。
(2)審時(shí)度勢(shì),從大處思考。游戲最終失敗,最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視了隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中,即便我們自己再?gòu)?qiáng)大,如果公司實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì)成為井底之蛙,沒(méi)有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升。
(3)有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時(shí)向前輩請(qǐng)教,與同事多溝通,也會(huì)讓我們少走彎路,事半功倍。
三、彼此信任,相互關(guān)愛(ài)。
信任背摔這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的,當(dāng)站在背摔臺(tái)上背對(duì)著下面的伙伴問(wèn):“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲告訴他“好了!1,2,3!”的時(shí)候,臺(tái)上的人交予臺(tái)下的人以信任,臺(tái)下的人付予臺(tái)上的人以責(zé)任,這種感覺(jué),是能真真切切看到并體會(huì)到的。只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡! 六、講究方法,眾志成城。
讓人感觸最深的是我們的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利。哨聲響起,身體強(qiáng)壯的隊(duì)員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓同伴們踩著大腿、肩頭,將同伴高高托起,攀爬上去。。。已經(jīng)翻上墻頭的人,用力將后面的隊(duì)友往上拽,這樣一直到墻下只剩最后一個(gè)同伴的時(shí)候,大家開(kāi)始了激烈的討論,只為一個(gè)目的——不丟下任何一個(gè)隊(duì)友!最終,大家將一個(gè)體重較輕的隊(duì)員的腿牢牢抓住,從墻頭放下去,再牽住墻下最后一個(gè)隊(duì)友的手臂,大家合力將他們向上拉......當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,我們的喜悅溢于言表。
拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時(shí)候,大家說(shuō)著剛才穿越生死時(shí)踩過(guò)的肩膀和人,透著感動(dòng),一句話:如果這兩天的培訓(xùn)是真的,我們會(huì)做出什么的選擇,有什么樣的行為?是,我們會(huì)更容易記住上面拉我們的人,因?yàn)槟鞘窍M?。卻容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過(guò)肩膀的人。我們會(huì)記住他們嗎?生命是如此的脆弱,生活是如此無(wú)法把握,誰(shuí)也不能預(yù)料到誰(shuí)的明天會(huì)怎么樣,我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切,珍惜身邊的每一個(gè)人!
總而言之,正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)所說(shuō)的,我們?cè)诨顒?dòng)中優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)全部展現(xiàn)了出來(lái),在之后的工作跟生活中,我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點(diǎn),摒棄面對(duì)困難怯懦逃避的缺點(diǎn),時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài),不斷的克服困難,勇攀高峰。
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
上周六,管理能力提升班的學(xué)員來(lái)到公園參加為期一天的拓展訓(xùn)練。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì),何處不修行。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富多彩,包含了體能和智力的雙重訓(xùn)練,學(xué)員們分成三支隊(duì)伍,在各自隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下齊心協(xié)力,完成任務(wù)。通過(guò)一天的訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過(guò)訓(xùn)練,一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的`戰(zhàn)友。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
為了一個(gè)共同的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)之間要互相溝通,明確任務(wù),相互協(xié)作,不能各自為陣,否則將不能實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)范文的相關(guān)資料,僅供大家參考。
為期三天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,但這次培訓(xùn)給我們帶來(lái)到影響卻剛剛開(kāi)始。就像講課老師說(shuō)的那樣,他不是需要大家馬上就懂,而是為大家種下一顆種子,這顆種子會(huì)隨著時(shí)間的推移而漸漸成長(zhǎng),開(kāi)花結(jié)果,你可能收獲到一些好的品質(zhì),如團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、尊重等一些積極向上的東西。我覺(jué)得自己在這三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中還是收益良多的。
第一你需要做的是聆聽(tīng),聽(tīng)聽(tīng)他人的想法。在別人發(fā)言的同時(shí),自己認(rèn)真的聽(tīng),不要三心二意,給予他人足夠的尊重。當(dāng)你認(rèn)真的聽(tīng)時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些想法和你不謀而合,但有些他人的想法會(huì)使你眼前一亮,拓寬你的思路,讓你從另外一個(gè)角度來(lái)看待問(wèn)題,在問(wèn)題得到解決的同時(shí)還能使自己學(xué)到很多。自己也要積極發(fā)言,為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)言獻(xiàn)策,參與其中,為自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
第二是要換位思考。有些可能在自己看來(lái)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,但是團(tuán)隊(duì)來(lái)做時(shí)就可能不再簡(jiǎn)單了。因?yàn)槊總€(gè)人都是不同的個(gè)體,能力也有差別,你不可能把所有人想的都和自己一樣,當(dāng)遇上這樣的問(wèn)題時(shí)你也要為他人考慮考慮。就像在漢諾塔游戲中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中有人很努力但總是做不對(duì)時(shí),請(qǐng)你不要過(guò)多的苛責(zé)他,而是放下自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)適當(dāng)?shù)倪w就一下他,這樣這個(gè)游戲才能完成。這就像木桶原理一樣,桶能裝多少水,并不取決于最長(zhǎng)的木板,而是那個(gè)短板。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己成為了團(tuán)隊(duì)中的短板時(shí),請(qǐng)不要理所當(dāng)然的總讓別人遷就你,而是努力提高自己,提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的容水量,不讓自己拖團(tuán)隊(duì)的后腿。
第三是要團(tuán)結(jié)與信任。當(dāng)你被蒙上雙眼,經(jīng)過(guò)重重障礙終于找到并確認(rèn)自己的團(tuán)隊(duì)成員,這時(shí)你就需要信任你的同伴,自我排序和服從領(lǐng)隊(duì)的排序,從而達(dá)到游戲要求。然后大家緊緊的抱在一起,以防止被別人拉走。在這個(gè)游戲中,你只有信任你的同伴,大家團(tuán)結(jié)起來(lái),才能克服重重挑戰(zhàn)和難關(guān),達(dá)成目的。
我想,在公司中同樣如此,只有你學(xué)會(huì)并運(yùn)用,你才能和大家走的更高更遠(yuǎn)。我相信在接下來(lái)的日子里,我所感悟到的這些道理會(huì)使自己在以后的工作和生活中生根發(fā)芽,這些種子在以后的開(kāi)出美麗的花,結(jié)出燦爛的果實(shí)!
通過(guò)12月20日的拓展活動(dòng),我在心里有了更形象更具體的認(rèn)識(shí)。既然說(shuō)到團(tuán)隊(duì),就是說(shuō)一個(gè)多人的集合體,通俗的就是有很多個(gè)體在一起,才組成我們的團(tuán)隊(duì)。在拓展活動(dòng)時(shí),我認(rèn)為我是參與了,但是沒(méi)有很好帶動(dòng)其他沒(méi)有參與的人更好的一起活動(dòng),這是我的第一感受。在活動(dòng)中,都是圍繞團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的.,如果每個(gè)人沒(méi)有積極參與進(jìn)來(lái),談何團(tuán)隊(duì),更談何開(kāi)展活動(dòng),更談何在活動(dòng)中10個(gè)小組拿到第一。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是必不可少的,但是團(tuán)隊(duì)想要好的結(jié)果,每個(gè)人必須積極參與,出謀劃策,積極動(dòng)手。
通過(guò)第二天和第三天的心理交流,我認(rèn)為首先要對(duì)自己有很好的認(rèn)識(shí)!一個(gè)良好的自我認(rèn)識(shí)對(duì)一個(gè)人是否能成功,占有關(guān)鍵性的作用。一個(gè)人認(rèn)為是怎樣的人,就會(huì)怎樣去表現(xiàn),如果你覺(jué)得自己是個(gè)有價(jià)值的人,那么結(jié)果你就會(huì)變成有一個(gè)有價(jià)值的人,去做有價(jià)值的事,而且擁有一些有價(jià)值的事物,如果你覺(jué)得自己一文不值,那你就不會(huì)得到有價(jià)值的事物。良好的自我認(rèn)識(shí)是成功快樂(lè)的起點(diǎn),在你真正喜歡別人以前,你必須先接納自己。在你未接納自己之前,動(dòng)機(jī)、設(shè)定目標(biāo)、積極的思考等等都不會(huì)為你工作;在成功、快樂(lè)屬于你之前,你必須先覺(jué)得這些事情很值得。具有不良的自我認(rèn)識(shí)的人,容易看到自己是為其他人工作,而不是替他自己工作。
一個(gè)人能不能成功的決定因素,不在于他擁有多少條件,而在于他如何評(píng)價(jià)自己,這種自我的感覺(jué),也決定了別人對(duì)他的評(píng)價(jià)。
在人們的生存和發(fā)展過(guò)程中,情緒常常伴隨左右,各種不同的情緒對(duì)于人們事業(yè)的成功、愛(ài)情的甜蜜、家庭的溫暖產(chǎn)生巨大的影響。在人們所表現(xiàn)的行為中,一種情緒往往隱藏在與之對(duì)立的另一種情緒的后面。發(fā)現(xiàn)和研究那個(gè)秘密的、隱藏起來(lái)的情緒,對(duì)于人們很好地生存有著非常重要的意義。所以也就是美好的同時(shí),總會(huì)伴有不好的,但是只是兩者所占的比例不同,而此時(shí)也就是美好所占的比例大于不好罷了。積極調(diào)整自己,更好的工作,更好的享受生活,這才是我們需要做的!
人的成長(zhǎng)和前進(jìn)的道路是個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程,從自己由一個(gè)幼童到一個(gè)成人,社會(huì)的進(jìn)步都證明了這一點(diǎn)。知識(shí)就是財(cái)富,有知識(shí)才得以在這個(gè)社會(huì)立足。通過(guò)南疆公司組織的這為期3天的拓展培訓(xùn),其實(shí)我還是受益匪淺的。
第一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,老師通過(guò)幾個(gè)游戲的方式,讓我們明白團(tuán)隊(duì)的重要性。后兩天的心理培訓(xùn),也非常的有意義,會(huì)潛移默化的影響我們?nèi)蘸蟮墓ぷ?、學(xué)習(xí)和生活。通過(guò)3天的學(xué)習(xí),具體領(lǐng)悟有一下幾點(diǎn):
一是團(tuán)隊(duì)的重要性。翻牌游戲、寶塔游戲、排兵布陣、搖大繩等游戲其實(shí)都需要團(tuán)隊(duì)十幾個(gè)人的默契配合,才能夠高效、快速的完成任務(wù)。就如日常生活中,我們的家庭、工作部門(mén)一樣,每個(gè)團(tuán)隊(duì)中都需要配合,家庭需要配合、團(tuán)結(jié),日子才會(huì)過(guò)得紅紅火火;工作部門(mén)需要配合、團(tuán)結(jié),才可以高效、輕松的完成工作。
二是適當(dāng)?shù)慕o自己解壓。今年上半年我部門(mén)人員配備齊全,每個(gè)人各負(fù)責(zé)一個(gè)口子,大家的工作輕松愉快??墒窍掳肽暌?yàn)槿藛T的流動(dòng),部門(mén)人員比較緊缺,一個(gè)人有時(shí)要做兩個(gè)人的工作,壓力一下子很大,每晚在單位加班,12點(diǎn)離開(kāi)辦公室,但就是覺(jué)得工作還是做不完,壓力無(wú)形中越來(lái)越大,晚上睡不著覺(jué),身體也出現(xiàn)了毛病。這時(shí)候我們就需要合理的釋放自己的壓力,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、大喊等適合自己的方式釋放自己的壓力。
三是攻擊性。以前覺(jué)得攻擊性就是一個(gè)貶義詞,攻擊別人是不好的,但是通過(guò)心理老師的講解,其實(shí)攻擊性是好的一面,因?yàn)槲蚁牒湍憧拷?,和你有所接觸,我才會(huì)對(duì)你有所留意。很多時(shí)候,我覺(jué)得在我身上,攻擊性更是一種激勵(lì),因?yàn)閷?duì)他人的要求很高,然而他沒(méi)有達(dá)到你預(yù)期的要求,進(jìn)而通過(guò)責(zé)罵等方式進(jìn)行攻擊,這是一種好的效果和反饋。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的,在這短暫的時(shí)間里,我們的大腦接收了很多信息,其中可能有大半部分我們都沒(méi)有領(lǐng)會(huì),需要我們?cè)谌蘸蟮墓ぷ鳌⑸钪新脑袤w會(huì)領(lǐng)悟,爭(zhēng)取做到學(xué)習(xí)了就有進(jìn)步,不斷的提高自我價(jià)值及素養(yǎng)。
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
8年當(dāng)中,慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了,迷茫,恐懼,預(yù)知不到自已的未來(lái),自從來(lái)到唯納之后,先知道什么是擔(dān)當(dāng),責(zé)任,團(tuán)結(jié),執(zhí)行,專注,懂得如果去尊重他人,去聆聽(tīng)他人,所以在往后的工作當(dāng)中,自己一定要清晰自己的目標(biāo),規(guī)劃未來(lái),因?yàn)槿松荒苤貋?lái),所以一定要在有生之年,勇敢去嘗試,去拼搏,去實(shí)現(xiàn)未來(lái),成功中,一定要是困難的,但只要你敢于去挑戰(zhàn),定能成功,不管過(guò)程中,流過(guò)多少汗水,淚水,那都是你負(fù)出的'點(diǎn)點(diǎn)滴滴,傷痕,但卻帶給你的是成功,所以,在拼搏的年紀(jì),請(qǐng)不要選擇安逸!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
10月4日至6日,我參加了臨渭區(qū)教育局組織的為期三天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次拓展訓(xùn)練,為我打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門(mén),也讓我經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮。
出發(fā)了,一路上我們歡聲笑語(yǔ),一首“團(tuán)結(jié)就是力量”,將大家的心緊緊連在一起。訓(xùn)練場(chǎng)上,我們不分年齡,不論身份,開(kāi)始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。一個(gè)個(gè)科目的挑戰(zhàn)讓我真正體會(huì)到:一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)起來(lái),才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)限的,它可以創(chuàng)造出很多的奇跡。
每一個(gè)科目的成功挑戰(zhàn),讓我深切地感覺(jué)到,在這個(gè)團(tuán)體里面必須有出謀劃策者,有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)。因?yàn)槊恳粋€(gè)項(xiàng)目需要團(tuán)隊(duì)有明確的目標(biāo),不能盲目行事。只有了解目前所掌握的資源,找到合適的方法對(duì)策,其他人才能進(jìn)行有力的.執(zhí)行。其次,每個(gè)成員都要對(duì)自己有自信,要相信在這個(gè)任務(wù)中總會(huì)有適合自己可以完成的部分。遇到困難不能后退,要知難而上。同時(shí),成員之間要彼此鼓勵(lì),相互信任。最后,我們得出結(jié)論:做每一件事情都不能因?yàn)闀r(shí)間的緊迫,就自亂陣腳,或者因?yàn)橛谐湓5臅r(shí)間,就不去努力。我們要踏踏實(shí)實(shí),一步一步來(lái)。即使失敗了,也不要?dú)怵H,我們要有越挫越勇的氣魄!
對(duì)我印象最深刻的是“飛奪瀘定橋”這個(gè)科目。挑戰(zhàn)開(kāi)始,老師們踴躍參加,積極的爭(zhēng)當(dāng)橋墩。我榮幸的與其它19位老師,當(dāng)了橋墩。承受了戰(zhàn)友們一個(gè)個(gè)通過(guò)我的手臂時(shí)的力量,看到其他橋墩們的汗水和淚水,我的眼淚也不聽(tīng)指揮的流出。我深深的感到團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性。團(tuán)結(jié)才有力量,團(tuán)隊(duì)之間相互取長(zhǎng)補(bǔ)短,才會(huì)把工作做好。這個(gè)科目的最大特點(diǎn)就是敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限。挑戰(zhàn)過(guò)程中我們體驗(yàn)了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征的艱苦,學(xué)會(huì)了換位思考。當(dāng)四只手臂緊緊相握,為戰(zhàn)士搭起橋梁的那一刻,我感受到了隊(duì)友手掌的溫暖,理解到支撐對(duì)方,就是支撐自己。我深切的感受到自己責(zé)任的重大,感受團(tuán)隊(duì)目標(biāo)完成過(guò)程中所依靠的個(gè)人努力與團(tuán)隊(duì)配合的價(jià)值。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,互相溝通,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬比鋼還強(qiáng)”,這首歌留給我深深的回味與思考!作為一名班主任,在今后的教學(xué)工作中,我會(huì)盡最大努力,提高班級(jí)凝聚力,讓每個(gè)孩子感受到存在的價(jià)值,讓每朵花兒燦爛綻放!與團(tuán)隊(duì)相處的秘決就是:尊重別人、關(guān)心別人、幫助別人、肯定別人、贊美別人、學(xué)習(xí)別人、感恩別人!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
為使新員工正確理解公司的經(jīng)營(yíng)理念,盡快融入公司的企業(yè)文化, 增進(jìn)新員工的相互之間的了解溝通,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位,公司近日組織20xx年新入司員工在笑翻天拓展基地進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。
我覺(jué)得下面這個(gè)節(jié)目是最激動(dòng)人心也是最刺激的啦,由教官把所有的人的眼睛蒙住,然后大家手拉著手來(lái)感受看不見(jiàn)眼前世界的時(shí)間,我的左邊的澤敏,右邊是璽,兩位美女讓我非常榮幸,我們一直緊緊地握著對(duì)方的手,感謝澤敏,感謝璽,是你們讓我感受到了你們一直沒(méi)有放棄我,謝謝你們。我們感受到了爬草地,過(guò)高空等有點(diǎn)高危的動(dòng)作,大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友,不時(shí)地傳來(lái)驚嚇聲,但是我們還是光榮地完成了任務(wù),被教官帶回到室內(nèi)的時(shí)候,我們還不能摘開(kāi)眼罩,我們聆聽(tīng)了教官給我們念的一段文字,很長(zhǎng),在韓紅的《天亮了》的背景音樂(lè)下,我想起了家里的母親,想起了小時(shí)候的玩伴,想起了小時(shí)候的同桌,想起了以前自己坐的位置,想起了初中的美好時(shí)光,想起了幫助過(guò)我的每一個(gè)朋友,但是我卻沒(méi)有好好去感謝他們,想起了今天大家走過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,想起了我愛(ài)的人和愛(ài)我的每一個(gè)人,想起了已故的外婆。
教官還給我們讀了一個(gè)故事,關(guān)于一個(gè)小女孩跟母親與面館老板的故事,故事在沉重的氣氛中展開(kāi),到一半時(shí),室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲,有男生的聲音,也有女生的聲音,這段故事確實(shí)很感人,我第一次聽(tīng)的時(shí)候也哭了,但是這次我強(qiáng)忍著沒(méi)有哭,我知道自己要比別人堅(jiān)強(qiáng),我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的,我知道男人就要對(duì)自己狠一點(diǎn),不能單單想到眼前的利益,寧可先吃眼前虧也要把目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)。我知道自己是有很多話要說(shuō),在最后的祝福環(huán)節(jié),我還是一如既往地選擇了沉默,并不是我不想說(shuō),只是我覺(jué)得我沒(méi)有必要說(shuō)出口,但是我相信對(duì)母親的愛(ài)意的表達(dá)并不比別人的少,我會(huì)默默地做,而且要做到最好。
戶外拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻:開(kāi)始還是偏重娛樂(lè),每上去一個(gè)大載重的,大家會(huì)開(kāi)心一下。到后來(lái)便有些感人了,剩下的男生不足以保證安全了,而其他男生又不能接近,此刻全體女生上前護(hù)航。到最后最難的一名通過(guò)接力翻過(guò)高墻,全天最熱烈的掌聲響起。今天的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦,當(dāng)我看著做人墻的同事那個(gè)痛苦的表情心好糾結(jié)就哭了,心靈很大的觸動(dòng)。感悟最深的是,不要把別人對(duì)你的好幫助你當(dāng)成理所當(dāng)然,要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人,懷著一顆美好感恩的心生活,生活是很美好。
拓展讓我體會(huì)到提高默契及信任度,營(yíng)造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過(guò)的每一個(gè)人,感謝我生命中與我有過(guò)交集的每一個(gè)人,感謝給我生命的母親,感謝默默支持我的隊(duì)友們,感謝與我一起處事的同事們,感謝你們,是你們讓我的生命更加精彩,是你們讓我感覺(jué)到生活是如此放入富有生命力,是你們讓我體現(xiàn)了自己的價(jià)值。
其實(shí)我們得到的東西已經(jīng)超過(guò)的我們的想象,我很開(kāi)心。兄弟姐妹們,很高興認(rèn)識(shí)你們,在臺(tái)商行這個(gè)大家庭里,我感受到了集體的溫暖與團(tuán)結(jié),我們希望能與你們能永遠(yuǎn)地相處下去,我們是一輩子的朋友,感謝你們給了我這么一個(gè)美好的回憶,我想我一輩子都不會(huì)忘記的!
個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
3月20日,人力資源部參加了諾亞集團(tuán)在易縣清西陵組織的拓展培訓(xùn)活動(dòng),這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的智慧和意志,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
一大早,我們便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,熱情無(wú)比。
很快我們到達(dá)了目的地,開(kāi)始拓展訓(xùn)練的熱身活動(dòng)。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),并給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們把自己的小隊(duì)命名為“雄鷹隊(duì)”。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是高空斷橋和高空懸梯。任務(wù)是隊(duì)里的每個(gè)人跳過(guò)8米高的高空斷橋或者走過(guò)高空懸梯。這個(gè)項(xiàng)目不僅鍛煉了我們的膽識(shí),同時(shí)凝聚了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,增強(qiáng)了隊(duì)員間的相互信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是“達(dá)芬奇密碼”,任務(wù)目標(biāo)是在5分鐘內(nèi),把扣著的紅黑2種花色的撲克牌按照a-k的順序翻過(guò)來(lái),而且必須先翻紅色的。這個(gè)任務(wù)既鍛煉了人們的體能,又考驗(yàn)了人們的記憶力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極其深刻,獲得的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又要思考怎樣才能做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。進(jìn)行“過(guò)電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí),大家沒(méi)有急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證計(jì)劃的可行性,最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
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