總結(jié)不僅讓我們能夠更好地回顧過(guò)去，還可以為未來(lái)的發(fā)展提供參考和借鑒。寫總結(jié)時(shí)，可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，但不能完全照搬。總結(jié)是提高學(xué)習(xí)和工作效率的一種重要方法?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。總結(jié)能夠幫助我們更好地管理時(shí)間和資源。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家一些啟示。
體育技能的心得篇一
體育技能是我們?cè)趯W(xué)校體育課上學(xué)習(xí)和鍛煉的重要內(nèi)容，通過(guò)參加體育技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了它的重要性和對(duì)我個(gè)人的益處。下面我將分享我參加體育技能學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)
在學(xué)習(xí)體育技能的過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。例如，在學(xué)習(xí)游泳技能的過(guò)程中，我曾多次被水淹沒(méi)，感到無(wú)法呼吸和動(dòng)彈。然而，通過(guò)不斷的練習(xí)和努力，我逐漸掌握了正確的呼吸技巧和正確的游泳姿勢(shì)，最終能夠在水中自由暢游。這個(gè)過(guò)程讓我明白了只要有恒心和毅力，就可以克服困難，取得成功。
第三段：收獲
通過(guò)參加體育技能的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了一項(xiàng)具體的技能，還培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。例如，在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，我們需要相互配合、默契配合，才能夠順利完成進(jìn)攻和防守。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我懂得了合作的重要性，并鍛煉了我的溝通和協(xié)調(diào)能力。此外，通過(guò)參與體育活動(dòng)，我還增強(qiáng)了體質(zhì)和身體素質(zhì)，提高了自己的身體機(jī)能和耐力。這些都是無(wú)法通過(guò)其他途徑獲得的寶貴財(cái)富。
第四段：感悟
體育技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐讓我認(rèn)識(shí)到自身的不足和需要改進(jìn)之處。例如，在足球比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己傳球和控球的技術(shù)還不夠熟練，容易出現(xiàn)失誤。為了改進(jìn)這些問(wèn)題，我主動(dòng)請(qǐng)教老師和隊(duì)友，加強(qiáng)了相關(guān)技術(shù)的訓(xùn)練，并通過(guò)比賽的實(shí)踐不斷提升自己的實(shí)力。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我明白了在學(xué)習(xí)和生活中，自己的不足是可以通過(guò)努力來(lái)改善的，只要有足夠的勇氣和毅力，就能夠不斷進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
通過(guò)參加體育技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅獲得了技能層面的提升，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和積極向上的態(tài)度。我開(kāi)始明白，只要愿意付出努力和時(shí)間，就能夠在任何領(lǐng)域取得進(jìn)步和成功。體育技能的學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)學(xué)?？荚?，更是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的能力，鍛煉身心，提高綜合素質(zhì)。我將繼續(xù)保持對(duì)體育技能的熱愛(ài)，不斷努力，爭(zhēng)取在更高的水平上取得更大的突破。
體育技能的心得篇二
20xx年9月1日，參加了全區(qū)中小學(xué)體育教師技能大賽，由于人數(shù)眾多，比賽過(guò)程給了我很大的觸動(dòng)。有的教師動(dòng)作優(yōu)美，表情豐富，贏得一片喝彩；有的則體態(tài)臃腫，動(dòng)作大打折扣；甚至有教師出現(xiàn)了碰傷和肌肉拉傷的情況。作為一名體育教師，我們感到很慚愧。由于思想上不夠重視，長(zhǎng)期缺乏鍛煉，致使技能荒廢，在學(xué)生面前不敢做示范，怕失誤惹來(lái)笑話。
這幾年，新課程不太強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，教師的講解示范也成了“傳統(tǒng)教學(xué)的標(biāo)簽”，什么都是自主，什么都是合作，讓學(xué)生成為主體，教師成了旁觀者。我認(rèn)為從現(xiàn)實(shí)來(lái)講，教師的講解示范，依然是課堂教學(xué)的一個(gè)重要方法。優(yōu)美的示范能給人直觀印象，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。體育教師不僅要言傳，更要身教，比如：分退騰躍上步時(shí)低、快，起跳時(shí)揮臂，含胸，挺身時(shí)臂腿要直，落地時(shí)用前腳掌撐地。必須靠教師完整準(zhǔn)確的示范才能使學(xué)生有更深刻的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)這次基本功比賽，給了體育教師一個(gè)很大的.啟示，體育教師必須堅(jiān)持鍛煉，使自己的運(yùn)動(dòng)水平保持在一定的高度，才能更好地適應(yīng)新形式的需要。
體育技能的心得篇三
一年轉(zhuǎn)眼間過(guò)去了，我評(píng)為市名師和縣第_屆領(lǐng)軍人才稱號(hào)。追憶往昔，展望未來(lái)，為了更好的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”，我現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
一、師德方面。
加強(qiáng)修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師德”放在一個(gè)極其重要的位置上，因?yàn)檫@是教師的立身之本?！皩W(xué)高為師，身正為范”，這個(gè)道理古今皆然。從教的第一天，我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)有崇高師德的人。我始終堅(jiān)持給學(xué)生一個(gè)好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率，同時(shí)也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，課余時(shí)間我閱讀了大量的書(shū)籍，不斷提高自己水平。
二、教學(xué)方面。
虛心求教，強(qiáng)化自我。對(duì)于一名教師來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，提高教學(xué)質(zhì)量無(wú)疑是至關(guān)重要的。隨著教學(xué)天數(shù)的增加，我越來(lái)越感到我知識(shí)的匱乏，經(jīng)驗(yàn)的缺少。為了盡快充實(shí)自己，使自己教學(xué)水平有一個(gè)質(zhì)的飛躍，我從以下幾個(gè)方面對(duì)自身進(jìn)行了強(qiáng)化。
首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識(shí)上。我不但自己訂閱了三種體育雜志進(jìn)行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)……中小學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)方法的書(shū)籍，對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長(zhǎng)為己所用。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，我也在一次次的教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證和發(fā)展這種理論。
其次是從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上。雖為一名老教師，但始終銘記邊學(xué)邊教，學(xué)無(wú)止境。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我個(gè)人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問(wèn)題的能力大大增強(qiáng)。
再次是做到“不恥下問(wèn)”教學(xué)互長(zhǎng)。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新知識(shí)快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識(shí)。
三、學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)情況。
積極參與活動(dòng)，嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真參加學(xué)校組織的'各項(xiàng)活動(dòng)。一年來(lái)未耽誤一節(jié)課。上班開(kāi)會(huì)不遲到不早退，嚴(yán)格遵守了學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅(jiān)持。另外，本學(xué)年還到分別到本縣高、初、小、幼學(xué)校進(jìn)行了15次的“陽(yáng)光體育歷奇活動(dòng)”送教活動(dòng)，得到了大家的積極好評(píng)。
四、做好傳幫帶，促進(jìn)青年教師成長(zhǎng)。
作為一名骨干教師有義不容辭的責(zé)任培養(yǎng)青年教師，平時(shí)主動(dòng)聽(tīng)課、開(kāi)課、了解青年教師的課堂教學(xué)情況，并及時(shí)進(jìn)行交流指導(dǎo)，使青年教師逐步提高課堂教學(xué)水平，把握課堂教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)，根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，更好地提高課堂教學(xué)效果。除了聽(tīng)課、開(kāi)課，還經(jīng)常交流備課情況，尤其是公開(kāi)課的教學(xué)更是認(rèn)真指導(dǎo)。為青年教師在縣市課堂評(píng)比中獲獎(jiǎng)奠定基礎(chǔ)。對(duì)青年教師撰寫的論文互相推敲，提出指導(dǎo)性參考意見(jiàn)，為他們?cè)诳h級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)起到積極的作用。通過(guò)師徒結(jié)對(duì)形式，互相交流，在政治上關(guān)心他們，在業(yè)務(wù)上熱情指導(dǎo)，為青年教師快速成長(zhǎng)作出努力，所結(jié)對(duì)的四位青年教師，都基本成為所在學(xué)校的青年骨干教師。
總之，在過(guò)去的一年，我取得了一定的成績(jī)，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認(rèn)真工作，加倍努力，爭(zhēng)取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。
體育技能的心得篇四
第一段：引入
體育是一項(xiàng)十分重要的活動(dòng)，無(wú)論是對(duì)身體的鍛煉還是對(duì)心理的調(diào)節(jié)都起著十分重要的作用。在體育活動(dòng)中，技能是我們能夠更好地發(fā)揮自己的關(guān)鍵。本文將分享我在體育技能學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。
第二段：技能學(xué)習(xí)的重要性
學(xué)習(xí)體育技能不僅能夠?qū)ξ覀兊纳眢w健康產(chǎn)生積極影響，還能培養(yǎng)我們的毅力、耐力等素質(zhì)。我曾在一個(gè)夏令營(yíng)中學(xué)習(xí)了游泳技能，通過(guò)不斷的練習(xí)，我不僅掌握了正確的游泳姿勢(shì)和呼吸方式，還加強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性和耐力。學(xué)習(xí)體育技能不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試和競(jìng)賽，更是為了培養(yǎng)我們的持之以恒的精神。
第三段：技能學(xué)習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)
在學(xué)習(xí)體育技能的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。有時(shí)候，學(xué)習(xí)新的技能會(huì)出現(xiàn)困難和疲憊，但不能輕易放棄。我曾在學(xué)習(xí)滑冰時(shí)摔倒過(guò)很多次，但我沒(méi)有氣餒，而是從每次摔倒中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)自己的技巧。成功需要堅(jiān)持和毅力，只有持之以恒地練習(xí)才能掌握技能。
第四段：技能學(xué)習(xí)的關(guān)鍵
除了心態(tài)的重要性，技巧和良好的指導(dǎo)也是技能學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我始終堅(jiān)信技巧是成功的基礎(chǔ)。有一個(gè)優(yōu)秀的教練可以幫助我們糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，提高技術(shù)水平。同時(shí)，通過(guò)觀察和學(xué)習(xí)其他優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技巧也能夠?qū)ξ覀兊膶W(xué)習(xí)十分有益。持續(xù)的練習(xí)和搭配正確的技巧，才能使我們的技能更上一層樓。
第五段：總結(jié)
通過(guò)學(xué)習(xí)體育技能，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性和成功的喜悅。學(xué)習(xí)體育技能需要付出辛勤的努力和持之以恒的毅力，但它也給我們帶來(lái)了身體和心理上的成長(zhǎng)。無(wú)論是學(xué)習(xí)游泳、籃球還是滑板等技能，我們都需要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)正確的技巧，并在堅(jiān)持中不斷提高。希望通過(guò)我的體育技能學(xué)習(xí)心得體會(huì)，能夠激勵(lì)更多的人投身于體育技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中。
體育技能的心得篇五
作為一名剛剛踏入教師工作的我，各方面都還顯的十分幼稚，所以當(dāng)我剛踏進(jìn)校園，自己就下了決心，要多學(xué)習(xí)，多向老教師討教，更希望能得到名師的指點(diǎn)。
當(dāng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)指認(rèn)我去參加“領(lǐng)雁工程”這個(gè)為期兩個(gè)月的培訓(xùn)，我想我的希望得到了實(shí)現(xiàn)，但是聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候，是又喜又憂，喜的是作為一名新教師這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)是十分難得的，憂的是自己能做好各項(xiàng)工作嗎？當(dāng)時(shí)是懷著忐忑的心情踏上了去培訓(xùn)班的路。
5月4號(hào)到蓉蒲學(xué)院報(bào)了到，領(lǐng)一些材料，準(zhǔn)備迎接明天培訓(xùn)的開(kāi)始。第二天上午先有領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行開(kāi)班式的講話，結(jié)束后，馬上聽(tīng)了全國(guó)著名特級(jí)教師錢金鐸老師的成長(zhǎng)經(jīng)歷，從當(dāng)初的偶然機(jī)會(huì)踏上教師崗位，到現(xiàn)如今的輝煌成就，我想這是離不開(kāi)當(dāng)時(shí)錢老師的刻苦勤奮的。有道是：“機(jī)不可失，事不待我?！敝挥凶约和ㄟ^(guò)努力，刻苦，還做到銳意創(chuàng)新，我想做到以上前提，離成功就近了一步。后來(lái)又聽(tīng)了舟山優(yōu)秀教師王依群的成長(zhǎng)經(jīng)歷，這兩位老師的成功都離不開(kāi)勤奮。
從聽(tīng)兩位優(yōu)秀教師成長(zhǎng)經(jīng)歷開(kāi)始，接下來(lái)的兩個(gè)星期，每一次都能聽(tīng)到不同類型的講座，每一次都能感受到思想火花的沖擊。每天的感覺(jué)是幸福而又充實(shí)的，在這里，我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名新教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過(guò)程中還存在太多的問(wèn)題，但是經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見(jiàn)解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我們具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。
在這次的“領(lǐng)雁工程”培訓(xùn)中，很多專家教學(xué)方法培訓(xùn)使我的教學(xué)理念得以提升，從我們很多體育教師討論中得到了最重要的資源，從體育的教學(xué)方法講到如何綜合的應(yīng)用各種教學(xué)方法。為我們?nèi)绾翁岣咦约旱慕虒W(xué)水平，完善教學(xué)方法打開(kāi)了一扇大門；一節(jié)節(jié)好的觀摩課使我的思路更加開(kāi)闊，我學(xué)到了新的教學(xué)方法。學(xué)到了如何寫教學(xué)設(shè)計(jì)，如何在課上組織，如何精講。
在培訓(xùn)中我知道了體育課在教學(xué)過(guò)程中，一切要以學(xué)生健康為指導(dǎo)思想，“以學(xué)生發(fā)展為本，面向全體學(xué)生”，認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，并在教學(xué)過(guò)程中準(zhǔn)確把握；積極拓展相關(guān)學(xué)科知識(shí)，恰當(dāng)?shù)厝谌塍w育課的教學(xué)之中。通過(guò)各種教學(xué)方法的靈活運(yùn)用，來(lái)調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。注意學(xué)生的個(gè)體差異，關(guān)注教育對(duì)象的年齡差異，采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)法，充分體現(xiàn)因材施教。
通過(guò)參加本次培訓(xùn)，讓我能夠更加虛心的向他人學(xué)習(xí)，取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短。同時(shí)，感悟到在教學(xué)實(shí)踐中，要經(jīng)常自己審聽(tīng)自己的體育課，多寫寫自己的課后反思，在審聽(tīng)自己的課時(shí)，自己以旁聽(tīng)者的身份對(duì)課堂教學(xué)的目標(biāo)實(shí)施，教學(xué)方法等從教育學(xué)、心理學(xué)教學(xué)原則等角度進(jìn)行審視和分析，幫助自己及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中成功和不足的地方，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的同時(shí)，尋找更科學(xué)更完美的教學(xué)方式和教學(xué)手段。也可以將自己的課堂實(shí)錄送他人指教，在互聽(tīng)互評(píng)中提高教學(xué)水平，經(jīng)常審聽(tīng)自己的課，也可以將自己課堂的亮點(diǎn)、不足用筆記下來(lái)，認(rèn)真做好教后記，和課后反思。通過(guò)對(duì)教學(xué)過(guò)程的自我剖析，有助于自身素質(zhì)能力的培養(yǎng)和提高。
盡快掌握現(xiàn)代教育教學(xué)理論與方法，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，對(duì)不同類型和不同個(gè)性的學(xué)生有針5、要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的`主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
1、讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng)，培養(yǎng)其自主鍛煉的能力，達(dá)到終身鍛煉的目的。
2、要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
3、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛(ài)體育，達(dá)到終身體育的目的。
體育技能的心得篇六
體育是一種有助于身心健康，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能的活動(dòng)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)各種體育項(xiàng)目的過(guò)程中，我積累了豐富的體育技能和經(jīng)驗(yàn)，并從中得到了很多的啟示。在這篇文章中，我將分享我對(duì)體育技能的心得體會(huì)與思考。
首先，體育技能的獲得需要付出艱苦的努力和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練。這要求我們具備堅(jiān)強(qiáng)的毅力和強(qiáng)大的意志力。例如，我練習(xí)游泳的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到難以掌握的技巧和疲憊的身體。但我始終堅(jiān)持下來(lái)，并通過(guò)不斷的練習(xí)和調(diào)整，逐漸提高了游泳的技能和水平。同時(shí)，我也意識(shí)到要取得進(jìn)步，需要在每次訓(xùn)練中都投入百分之百的努力。只有通過(guò)持之以恒的努力和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，才能真正掌握體育技能并取得突破。
其次，體育技能的培養(yǎng)需要正確的方法和指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)體育技能的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些行之有效的學(xué)習(xí)方法。首先是觀摩和借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，尤其是那些擅長(zhǎng)相同技能的人。通過(guò)觀摩和學(xué)習(xí)他們的技巧和動(dòng)作，我可以更好地理解和掌握這些技能。其次是及時(shí)的反饋和調(diào)整。在練習(xí)的過(guò)程中，我會(huì)意識(shí)到自己的不足和問(wèn)題，并尋求教練或其他同伴的幫助進(jìn)行糾正。這樣不僅可以避免養(yǎng)成錯(cuò)誤的習(xí)慣，還可以快速提高技術(shù)水平。最后是練習(xí)和鞏固。在學(xué)習(xí)體育技能的同時(shí)，反復(fù)的練習(xí)和鞏固是至關(guān)重要的。只有通過(guò)不斷的練習(xí)，才能將技能內(nèi)化為自己的本能反應(yīng)。
此外，體育技能的掌握還需要培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式。在體育競(jìng)技中，壓力和挑戰(zhàn)是無(wú)法避免的。而一個(gè)良好的心態(tài)可以幫助我應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。例如，在參加比賽時(shí)，我會(huì)保持積極的態(tài)度和自信心，堅(jiān)信自己的能力和實(shí)力。無(wú)論是面對(duì)勝利還是失敗，我都保持樂(lè)觀的心態(tài)，并從中學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時(shí)，我也明白，體育技能的掌握是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就。因此，我會(huì)給自己足夠的時(shí)間和空間來(lái)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
最后，體育技能的培養(yǎng)也需要注重團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，合作是至關(guān)重要的。只有通過(guò)彼此的協(xié)作和配合，才能夠取得好的成績(jī)和效果。而領(lǐng)導(dǎo)能力則是發(fā)揮個(gè)人才能和影響他人的關(guān)鍵。在我的體育經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)激勵(lì)和指導(dǎo)其他隊(duì)員，我自己也能從中得到很多的成長(zhǎng)和提高。通過(guò)在團(tuán)隊(duì)中的擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作、溝通和協(xié)調(diào)，并提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
總結(jié)起來(lái)，體育技能的獲得需要付出努力和堅(jiān)持，同時(shí)也需要正確的方法和指導(dǎo)。培養(yǎng)良好的心態(tài)和積極的思維方式可以幫助我們應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。而團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)則能夠提升自己的綜合素質(zhì)和才能。通過(guò)學(xué)習(xí)體育技能的過(guò)程中，我們不僅僅是在鍛煉身體，更是在培養(yǎng)自己的品質(zhì)和能力。因此，我相信通過(guò)持之以恒的練習(xí)和不斷的學(xué)習(xí)，我們每個(gè)人都能夠成為體育技能的高手和領(lǐng)袖。
體育技能的心得篇七
體育運(yùn)動(dòng)在我們的生活中扮演著重要角色。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我們不僅可以保持身體健康，還能夠培養(yǎng)毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。作為一名熱愛(ài)體育的學(xué)生，我在多年的參與體育訓(xùn)練中積累了一些經(jīng)驗(yàn)和心得。以下是我對(duì)體育技能的心得和體會(huì)。
首先，體育技能的學(xué)習(xí)需要有正確的態(tài)度和方法。我曾經(jīng)參與過(guò)排球的訓(xùn)練，一開(kāi)始對(duì)于如何接球和發(fā)球感到非常困惑。然而，通過(guò)向教練請(qǐng)教和反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了正確的技巧。在學(xué)習(xí)體育技能時(shí)，我們不能急于求成，應(yīng)該耐心地進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，并不斷調(diào)整自己的動(dòng)作和姿勢(shì)。只有這樣才能夠培養(yǎng)出正確的體育技能，并在比賽中發(fā)揮出最佳水平。
其次，體育技能的學(xué)習(xí)需要有堅(jiān)定的決心和毅力。學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)體育技能都需要付出努力和堅(jiān)持。在學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)，我曾經(jīng)遇到過(guò)很多挫折，尤其是在掌握發(fā)球技巧時(shí)，我常常出現(xiàn)球落地或者球過(guò)高的情況。然而，我并沒(méi)有放棄，而是每天堅(jiān)持練習(xí)，不斷尋找自己的不足之處，并加以改進(jìn)。通過(guò)持續(xù)的練習(xí)和努力，我逐漸提高了自己的乒乓球水平，并取得了一些好成績(jī)。所以，學(xué)習(xí)體育技能需要有堅(jiān)定的決心和毅力，只有堅(jiān)持不懈，才能夠取得進(jìn)步。
此外，體育技能的學(xué)習(xí)需要有合理的訓(xùn)練計(jì)劃和方法。每個(gè)人的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力都不同，所以我們?cè)谥贫ㄓ?xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)制定。我們不應(yīng)該盲目地追求高強(qiáng)度的訓(xùn)練，而應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和時(shí)間安排來(lái)合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和時(shí)間。此外，我們還應(yīng)該采用科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。例如，在學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我注意到正確的呼吸技巧對(duì)于游泳速度和耐力的提高非常重要。因此，我通過(guò)觀看專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員的演示視頻，并請(qǐng)教游泳教練，最終找到了適合自己的呼吸方法。所以，合理的訓(xùn)練計(jì)劃和方法對(duì)于學(xué)習(xí)體育技能是非常重要的。
此外，體育比賽中的心理素質(zhì)也是學(xué)習(xí)體育技能必不可少的一部分。在比賽中，我們經(jīng)常遇到緊張、焦慮和失誤的情況。對(duì)于這些情況，我們需要保持冷靜和自信。在我參加籃球比賽時(shí)，還記得有一次比賽前全隊(duì)的緊張情緒非常明顯，我們打得非常困難，而對(duì)手隊(duì)則輕松地取得了優(yōu)勢(shì)。但是，我意識(shí)到自己的情緒和心態(tài)對(duì)于球隊(duì)的發(fā)揮有很大的影響，于是我決定轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。我告訴自己要放松心情，專注于比賽，不要考慮其他因素。我注意到，當(dāng)我保持冷靜和自信時(shí)，我的技術(shù)和表現(xiàn)都得到了很大的改善。所以，在學(xué)習(xí)體育技能時(shí)，我們要注重培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，保持冷靜和自信，這樣才能克服困難并取得好成績(jī)。
總之，學(xué)習(xí)體育技能需要正確的態(tài)度和方法，需要堅(jiān)定的決心和毅力，需要合理的訓(xùn)練計(jì)劃和方法，同時(shí)也需要良好的心理素質(zhì)。只有具備這些要素，我們才能夠在體育運(yùn)動(dòng)中獲得更好的成績(jī)和進(jìn)步。通過(guò)參與體育技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我深切體會(huì)到了這些重要性，并將堅(jiān)持努力下去，在未來(lái)的體育發(fā)展中取得更高的成就。
體育技能的心得篇八
體育技能是讓人們接觸和參與體育運(yùn)動(dòng)的手段和方法。參與體育運(yùn)動(dòng)可以幫助人們強(qiáng)身健體，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等。在長(zhǎng)時(shí)間的參與和鍛煉中，我積累了許多關(guān)于體育技能的心得體會(huì)，今天我將分享這些體會(huì)。
首先，保持良好的身體形態(tài)對(duì)于掌握體育技能非常重要。一個(gè)好的姿勢(shì)和身體結(jié)構(gòu)可以使技能的應(yīng)用更加準(zhǔn)確和流暢。在學(xué)習(xí)和練習(xí)體育技能時(shí)，我發(fā)現(xiàn)身體放松是非常關(guān)鍵的。保持正確的姿勢(shì)和動(dòng)作后，身體的放松讓我能夠更好地掌握技能的運(yùn)用。例如，在學(xué)習(xí)籃球投籃技巧時(shí)，我發(fā)現(xiàn)保持松弛的手臂和肩膀可以提高命中率。通過(guò)對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行調(diào)整和練習(xí)，我能夠更好地掌握各種體育技能。
其次，正確的呼吸對(duì)于體育技能的掌握也具有很大的影響。在體育運(yùn)動(dòng)中，正確的呼吸可以幫助穩(wěn)定身體的動(dòng)作和增加運(yùn)動(dòng)的持久力。例如，當(dāng)我學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我發(fā)現(xiàn)水肺呼吸是至關(guān)重要的。通過(guò)控制呼吸，我能夠在泳池中游得更遠(yuǎn)，更快，并且不容易感到疲勞。此外，在學(xué)習(xí)跑步技巧時(shí)，我也注意到正確的呼吸可以幫助我提高跑步的效果和速度。正確的呼吸技巧往往是體育技能中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，我相信通過(guò)不斷的練習(xí)和調(diào)整，我能夠更好地掌握體育技能。
第三，堅(jiān)持和毅力是掌握體育技能的重要品質(zhì)。體育技能的掌握需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和反復(fù)的試錯(cuò)。在練習(xí)過(guò)程中，我遇到了許多困難和挫折，但我堅(jiān)持下來(lái)，并且努力克服困難。例如，在學(xué)習(xí)滑冰技巧時(shí)，我不斷摔倒，但我沒(méi)有放棄，我一直練習(xí)，直到我能夠熟練地滑行。堅(jiān)持和毅力是體育技能中必不可少的品質(zhì)，只有通過(guò)不斷的堅(jiān)持和努力，我才能真正掌握這些技能。
第四，團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于掌握體育技能也非常重要。許多體育運(yùn)動(dòng)都是以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行的，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。學(xué)會(huì)與隊(duì)友合作并相互支持的能力，是體育技能中不可或缺的一部分。例如，當(dāng)我參加籃球比賽時(shí)，我學(xué)會(huì)了和隊(duì)友之間的默契配合，這使得我們能更好地組織進(jìn)攻，防守，并最終取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作可以提高體育技能的實(shí)用性和成功率，也能培養(yǎng)我與他人合作的能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到體育技能的學(xué)習(xí)和掌握是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程。我相信，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和鍛煉，我能夠進(jìn)一步提高自己的體育技能。不斷地挑戰(zhàn)自己和接受新的技能的學(xué)習(xí)是實(shí)現(xiàn)體育技能進(jìn)步的關(guān)鍵。通過(guò)與他人互動(dòng)和比較，我可以了解到自己的不足之處，并進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整和改善。體育技能的學(xué)習(xí)和掌握永遠(yuǎn)不會(huì)停止，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力。
總之，通過(guò)掌握體育技能，我不僅改善了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了勇氣、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的品質(zhì)。通過(guò)堅(jiān)持和努力，我相信每個(gè)人都可以掌握體育技能并獲得成功。體育技能的學(xué)習(xí)和掌握是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，但這個(gè)過(guò)程是有價(jià)值的，它能夠使我們變得更強(qiáng)大，更自信，并獲得更多的收獲。
體育技能的心得篇九
這學(xué)期的體育工作已經(jīng)結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題。此刻我將本學(xué)期的工作情景總結(jié)如下：
我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先，我異常重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中異常重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最終，我在教學(xué)中異常重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、團(tuán)體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。
在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生是剛升初一，有些小學(xué)部交這套新的廣播體操，所以有大部分學(xué)生對(duì)這套新廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊學(xué)習(xí)，不抓緊矯正，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。所以，我主要是經(jīng)過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，經(jīng)過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。所以，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在廣播操教學(xué)過(guò)程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組期望所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一齊認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。
我作為體育教師，對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性。
有足夠的認(rèn)識(shí)，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的.貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和職責(zé)。有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。要不斷充實(shí)自我，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。所以在新的一年里我要注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會(huì)、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多向其他教師請(qǐng)教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，完善自我的教學(xué)工作，努力構(gòu)成自我的教學(xué)風(fēng)格，構(gòu)成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣，為學(xué)校的體育工作出我應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
體育技能的心得篇十
體育教師培訓(xùn)心得通過(guò)培訓(xùn)，使我深深的認(rèn)識(shí)到，新課程已納入研究者和實(shí)踐者的視野，對(duì)它的分析、評(píng)判也構(gòu)成了21世紀(jì)中國(guó)教育的一道亮麗風(fēng)景線。也就是走向每一個(gè)教師自己生活的舞臺(tái)，更加關(guān)注教師自己的生存空間和教育觀念的問(wèn)題，長(zhǎng)期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒(méi)有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評(píng)優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道。缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式。新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái)，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對(duì)新思想、新觀念、新要求時(shí)，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新。
1、教學(xué)觀念發(fā)生了新的變化。通過(guò)學(xué)習(xí)，我能將新課標(biāo)的理念有機(jī)地融入到教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中，教學(xué)內(nèi)容能做到密切學(xué)生生活，貼近學(xué)生實(shí)際，在課堂教學(xué)中積極鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索、思考，努力營(yíng)造平等的、融洽的師生關(guān)系。培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立思考的能力，讓他們體會(huì)在困難中找到解決問(wèn)題的能力。
2、角色發(fā)生變化。在課堂教學(xué)中，從“師道尊嚴(yán)”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。從單純地注重知識(shí)的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
3、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化。在課堂教學(xué)中較多地出現(xiàn)了師生互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面。
4、體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
5、要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
7、要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
8、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
1、讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng)，培養(yǎng)其自主鍛煉的能力，達(dá)到終身鍛煉的目的。
2、要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
3、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn)。進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性。因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛(ài)體育，達(dá)到終身體育的目的。
體育技能的心得篇十一
我有幸成為今年4月學(xué)校教師培訓(xùn)中的一員，這給我提供了這個(gè)再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會(huì)。他們所講內(nèi)容深刻獨(dú)到、旁征博引、通俗易懂、生動(dòng)有趣、發(fā)人深省。這次聽(tīng)了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進(jìn)的教育理念、獨(dú)到的教學(xué)思想、全新的課堂教學(xué)，對(duì)我今后的教育教學(xué)工作無(wú)不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自己成為一名優(yōu)秀教師的信心，給了我們強(qiáng)烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓(xùn)中的幾點(diǎn)心得體會(huì)：
教師肩負(fù)著為祖國(guó)的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負(fù)“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號(hào)，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責(zé)任，這是每個(gè)教師必須認(rèn)真對(duì)待并要用實(shí)踐作出回答的問(wèn)題。
我認(rèn)為，好教師必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)充分認(rèn)識(shí)教師工作的意義，從而深深地?zé)釔?ài)教育事業(yè)。 現(xiàn)代的時(shí)代是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代。國(guó)與國(guó)的競(jìng)爭(zhēng)主要體現(xiàn)為綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，才能激發(fā)對(duì)教師工作的熱愛(ài)，也才能把這種愛(ài)傾注到對(duì)學(xué)生的教育中去。與此同時(shí)，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅(jiān)定的信念，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并用它們對(duì)學(xué)生進(jìn)行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國(guó)需要的，全面發(fā)展的，能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)的有用之才。
教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，學(xué)生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。我們職業(yè)學(xué)校的學(xué)生自身的主觀因素和來(lái)自客觀的影響。主客觀的因素，都會(huì)嚴(yán)重束縛學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會(huì)成為學(xué)生健康成長(zhǎng)與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對(duì)這些所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。在他們身上，我們要傾注全部的愛(ài)，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去尋找他們生活中，品德上每一個(gè)閃光點(diǎn)，然后運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，加以充分的肯定和激勵(lì)，恢復(fù)感到溫暖，增強(qiáng)自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會(huì)在他們成長(zhǎng)與發(fā)展的道路上有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
一個(gè)好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開(kāi)心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠(chéng)地公開(kāi)自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
今后我會(huì)多參加教學(xué)方面的培訓(xùn)，把學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教育教學(xué)過(guò)程中去，結(jié)合我校的實(shí)際情況，及時(shí)地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、積累。他山之石，可以攻玉，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，水平高，充溢著對(duì)教學(xué)技能理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開(kāi)闊了眼界。
總之， 在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把理論和教學(xué)結(jié)合起來(lái)，做一個(gè)專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識(shí)方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時(shí)期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的教師。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會(huì)時(shí)時(shí)處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強(qiáng)的教育科研意識(shí)和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)，反思教學(xué)實(shí)踐，一切從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
體育技能的心得篇十二
近幾年，體育運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的普及程度不斷提高。尤其是在學(xué)校校園中，越來(lái)越多的學(xué)生積極參與各類體育活動(dòng)。作為一名中學(xué)生，我也愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)，并在此過(guò)程中積累了許多體育技能心得。下面是我根據(jù)這些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的體育技能心得體會(huì)圖片。
第一張圖片是我和我的老師在一次田徑比賽中。這張圖片代表了我對(duì)跑步技巧的體會(huì)。在比賽前，老師指導(dǎo)我要注意出發(fā)的動(dòng)作和姿勢(shì)。通過(guò)實(shí)踐，我明白了合理的出發(fā)動(dòng)作和正確的姿勢(shì)對(duì)于迅速加速非常重要。同時(shí)，由于出發(fā)后的步頻和臂部的協(xié)調(diào)也是提高速度的關(guān)鍵。這次比賽中雖然沒(méi)有拿到冠軍，但是我的成績(jī)得到了很大的提高。通過(guò)這張圖片，我也學(xué)到了在體育運(yùn)動(dòng)中，在賽前準(zhǔn)備和出發(fā)動(dòng)作的重要性。
第二張圖片展示了我在籃球比賽中的一次扣籃。這張圖片代表了我的意志力和決心。在籃球比賽中，扣籃是一項(xiàng)非常震撼人心的技巧。為了完成這個(gè)技能，我付出了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和努力。在訓(xùn)練中，我不斷練習(xí)彈跳和空中動(dòng)作的協(xié)調(diào)，同時(shí)也鍛煉了我的力量和速度。通過(guò)這次扣籃，我得到了更多的自信和對(duì)自己的肯定。這張圖片也提醒我，在體育運(yùn)動(dòng)中，只有堅(jiān)持不懈的努力才能達(dá)到更高的高度。
第三張圖片是我在游泳比賽中的一鏡到底。這張圖片代表了我對(duì)游泳技巧的體會(huì)。游泳是一項(xiàng)很好的全身運(yùn)動(dòng)。但是在游泳中，呼吸技巧是非常重要的。通過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)到了在游泳時(shí)如何合理呼吸，保持速度和姿勢(shì)的穩(wěn)定。通過(guò)這張圖片的回顧，我意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是充滿了挑戰(zhàn)和堅(jiān)持，但只有持之以恒才能取得進(jìn)步。
第四張圖片是我在乒乓球比賽中的一次進(jìn)攻。乒乓球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，也是國(guó)內(nèi)非常熱門的運(yùn)動(dòng)。這張圖片代表了我的反應(yīng)能力和技術(shù)應(yīng)用。在乒乓球比賽中，迅速反應(yīng)和靈活的技術(shù)是取勝的關(guān)鍵。我通過(guò)不斷的訓(xùn)練，提高了我的反應(yīng)速度和技術(shù)應(yīng)用能力。這次比賽中，我成功地扣殺了對(duì)手的球，取得了勝利。通過(guò)這張圖片，我明白了在體育運(yùn)動(dòng)中需要保持冷靜的頭腦和敏捷的動(dòng)作。
第五張圖片展示了我在排球比賽中的一次攔網(wǎng)。排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，而攔網(wǎng)是在防守時(shí)非常重要的技能之一。這張圖片代表了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和對(duì)技術(shù)的掌握。在排球比賽中，攔網(wǎng)需要和隊(duì)友配合，控制好力量和時(shí)間。通過(guò)這次比賽，我明白了在體育運(yùn)動(dòng)中團(tuán)隊(duì)合作的意義，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更好地掌握技術(shù)，提高自己的實(shí)力。
通過(guò)以上的圖片和體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人品質(zhì)的培養(yǎng)和身體健康的重要性。在體育技能的培養(yǎng)中，時(shí)間的投入和毅力的堅(jiān)持是必不可少的。無(wú)論是在賽前的準(zhǔn)備，還是在比賽中的實(shí)踐，我都深刻感受到了努力帶來(lái)的成果。只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練和實(shí)踐，我們才能在體育運(yùn)動(dòng)中不斷進(jìn)步。體育技能心得體會(huì)的圖片不僅僅是回憶和展示，更是對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和堅(jiān)持的見(jiàn)證。我相信通過(guò)繼續(xù)努力和實(shí)踐，我能夠取得更好的成績(jī)，不僅在體育運(yùn)動(dòng)中，也在日常生活中擁有更積極的態(tài)度和更健康的身心。
體育技能的心得篇十三
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身!
在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課--選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，異常選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每
個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自我最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自我最為稱心如意的體育項(xiàng)目。所以，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心境。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!
在運(yùn)動(dòng)中流汗
心境愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨教師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的.笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。所以，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自我的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)便不少!
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每一天的必修課--廣播操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都堅(jiān)持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的!
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用
的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上教師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，并且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒(méi)了，但我體育精神同在!”歡樂(lè)的體育”是我的體育理念?？鞖g樂(lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。
加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)！
體育技能的心得篇十四
體育是一門讓人快樂(lè)健康的活動(dòng)，通過(guò)參與各種體育運(yùn)動(dòng)，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。在學(xué)習(xí)體育技能的過(guò)程中，我獲得了很多心得體會(huì)，讓我更加熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。
首先，我學(xué)會(huì)了專注與堅(jiān)持。要學(xué)好體育技能，首先要專注于每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。在乒乓球訓(xùn)練中，教練告訴我們，每一個(gè)動(dòng)作的正確與否都會(huì)影響球的軌跡和速度。因此，我們要時(shí)刻保持專注，盡量做到每一個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確。尤其是在比賽中，要時(shí)刻保持專注力，因?yàn)橐粋€(gè)微小的不注意就可能錯(cuò)失得分機(jī)會(huì)。另外，專注之外，堅(jiān)持也是學(xué)習(xí)體育技能的關(guān)鍵。要想學(xué)好一種技能，光有興趣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要在每天的訓(xùn)練中持之以恒，一點(diǎn)點(diǎn)積累，不斷提高。所以，專注與堅(jiān)持是我學(xué)習(xí)體育技能的最重要的心得體會(huì)。
其次，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育運(yùn)動(dòng)中少不了團(tuán)隊(duì)合作，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，即使個(gè)人技術(shù)再出色，也很難在比賽中取得好成績(jī)。我曾參加籃球比賽，我們隊(duì)伍中的每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，有的擅長(zhǎng)進(jìn)攻，有的擅長(zhǎng)防守，只有在相互合作中，才能發(fā)揮出最好的能力。一次比賽中，當(dāng)我的投籃不順利時(shí)，隊(duì)友立即上前接球并投籃命中，這種默契讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)合作，我們隊(duì)在比賽中屢獲佳績(jī)，這也使我更加珍惜團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
然后，我明白了健康與競(jìng)爭(zhēng)的平衡。體育運(yùn)動(dòng)是為了提高身體素質(zhì)，但在過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)中忽視了健康也是不可取的。曾經(jīng)，我在一個(gè)游泳比賽中，為了爭(zhēng)奪第一名，在比賽開(kāi)始前進(jìn)行了過(guò)量的訓(xùn)練，結(jié)果在比賽中因?yàn)轶w力透支而顯得力不從心。這次經(jīng)歷讓我明白，健康是最重要的，要進(jìn)行適量的訓(xùn)練來(lái)保證身體的健康，不能為了追求比賽成績(jī)而損害自己的身體。競(jìng)爭(zhēng)是一種推動(dòng)力，但同時(shí)也要與健康相結(jié)合，才能更好地發(fā)展自己。
最后，我學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗與挫折。在體育運(yùn)動(dòng)中，難免會(huì)遇到失敗和挫折，正是這些挫折讓我更加堅(jiān)強(qiáng)。在一次田徑比賽中，我跑步的狀態(tài)很好，一度領(lǐng)先，但在最后幾米時(shí)因?yàn)槟_步踩滑而摔倒了。當(dāng)時(shí)我感到非常沮喪，但我沒(méi)有放棄，我站了起來(lái)，并繼續(xù)跑完了比賽。盡管結(jié)束時(shí)只拿到了第四名，但我收獲了更多的是堅(jiān)強(qiáng)和勇敢面對(duì)失敗的品質(zhì)。失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中吸取教訓(xùn)，并勇敢地再次嘗試。
通過(guò)學(xué)習(xí)體育技能，我獲得了很多心得體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育運(yùn)動(dòng)中起到了重要的作用，也對(duì)我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。專注與堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作、健康與競(jìng)爭(zhēng)的平衡以及面對(duì)失敗與挫折，這些都是我學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)繼續(xù)指引著我成長(zhǎng)。
體育技能的心得篇十五
本次的培訓(xùn)活動(dòng)，內(nèi)容豐富，有專家引領(lǐng)的講座，有新教師的教學(xué)匯報(bào)課，還有優(yōu)秀教師的展示課，有榜樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷講述，有小組成員之間的討論，還有名師的課堂點(diǎn)評(píng)、診斷，真可謂是精彩豐呈。
1、周曉明老師“實(shí)踐、梳理、甄別”——準(zhǔn)確把握《體育與健康》課教學(xué)的基本要意和常理的專業(yè)知識(shí)講座給了我諸多的感悟，為我對(duì)課堂教學(xué)的諸多理解打開(kāi)了一扇新的大門。
周老師從課程名稱的改變、原課程目標(biāo)、新課程目標(biāo)等多方面進(jìn)行了分析，進(jìn)行比較，從中發(fā)現(xiàn)課程的變化，差異，這些都是作為體育老師的我們所需要了解的。
其次周老師著重從體育課的基本特征，體育教學(xué)目標(biāo)如何制定，體育教學(xué)內(nèi)容如何選編，怎樣教授動(dòng)作技術(shù)與技能，體育課如何把握教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，體育教師專業(yè)能力提高的著力點(diǎn)，逐一進(jìn)行梳理，通過(guò)周老師的梳理，我明白了好的體育課有哪些要求，不好的體育課又是怎么樣的，當(dāng)前的體育課又應(yīng)該注意哪些問(wèn)題等。
如：好的初中體育課的基本特征有學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰，效果明顯（以常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作為主體），學(xué)練中結(jié)合體能科學(xué)練習(xí)（身體素質(zhì)均衡發(fā)展），結(jié)合動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)滲透有知識(shí)和原理的傳授（突出概念、并與青春期教育結(jié)合），積極創(chuàng)設(shè)和諧、歡樂(lè)的上課氣氛（緊張和活潑），在學(xué)練中有體育行為規(guī)范的滲透、提醒和教育，偶爾可以有“主題”，不宜再有“情景”和“故事”等等這些都是好的體育課的表現(xiàn)。
又比如：不好的體育課的基本特征又表現(xiàn)為動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)不正確、不明顯或太短暫，單元計(jì)劃和課的位置不清晰（新課和復(fù)習(xí)課），小學(xué)痕跡很濃的課（語(yǔ)言、情景），沒(méi)有結(jié)合動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)，沒(méi)有基本的運(yùn)動(dòng)量，沒(méi)有知識(shí)和原理的傳授和安全教育，沒(méi)有品德、行為教育等等。
這些好課與不好的課的基本特征，基本比較都是平時(shí)我們所需要提高進(jìn)步的，也正是因?yàn)橛辛酥芾蠋煹狞c(diǎn)撥，我才能更加清楚的理解，更加直觀的接受這樣的知識(shí)。對(duì)自己的提高有著很大的幫助。
最后，周老師向我們強(qiáng)調(diào)，作為體育老師，我們上課要有底氣，只有有了底氣、上的課才會(huì)更有靈氣，也才能上出更大氣的課。底氣從何而來(lái)呢？從學(xué)習(xí)中來(lái)，從實(shí)踐中來(lái)，從反思中來(lái)，這就提醒我們，要不斷的去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，同時(shí)不斷的去反思自己的教學(xué)，才能促進(jìn)自己提高，增強(qiáng)自己上課的底氣。希望我們都能成為一個(gè)有思想、有個(gè)性的體育教師，在專業(yè)化成長(zhǎng)的道路上勇往直前，并能飛的更高，走的更遠(yuǎn)。
2、包老師體育教學(xué)方法選用技巧與案例分析的講座，從體育教學(xué)方法的分類入手，對(duì)各個(gè)具體的教學(xué)方法結(jié)合案例進(jìn)行分析，讓我們最為直接的理解各個(gè)教學(xué)方法的運(yùn)用，以及在運(yùn)用中該注意的事項(xiàng)。如：運(yùn)用以語(yǔ)言傳遞信息為主的方法時(shí)，要遵循以下幾點(diǎn)基本要求：
（1）科學(xué)地組織教學(xué)內(nèi)容；
（2）教師的語(yǔ)言要清晰、簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確、生動(dòng)，并富有感染力；
（3）要多用設(shè)問(wèn)和解疑；
（4）結(jié)合掛圖等進(jìn)行講授和討論。
通過(guò)包老師的講座，讓我有一種撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明的感覺(jué)，平時(shí)對(duì)諸多教學(xué)方法運(yùn)用中存在的困惑，瞬間解決，讓自己豁然開(kāi)朗。正所謂，讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路，不如專家引路！
本次的培訓(xùn)，課堂教學(xué)展示也是一項(xiàng)重要的內(nèi)容。本次的教學(xué)展示有新教師的匯報(bào)課，也有骨干教師的展示課，可以說(shuō)是你方唱罷，我登臺(tái)，每一節(jié)課都給我不一樣的感受，都對(duì)自己有著不一樣的沖擊，也正是通過(guò)聽(tīng)這些老師的課堂教學(xué)，去與自己的課堂教學(xué)去做對(duì)比，及時(shí)吸取各位老師的精華，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，并希望通過(guò)以后的教學(xué)工作之中不斷的去改進(jìn)自己，最終能讓自己真正成為一名合格的體育教師。同時(shí)，作為小學(xué)體育教師的我，在本次活動(dòng)中，聽(tīng)到的幾節(jié)初中的體育課，對(duì)我的感觸特深，通過(guò)對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)了小學(xué)和初中的體育課堂教學(xué)中所存在的不同，引起自己的思考，初中體育課教學(xué)的一些形式，一些方法在我們小學(xué)的課堂中也適用不等，這就有待于在以后的教學(xué)中去試驗(yàn)得結(jié)論了。
包達(dá)品：我們一線一名普普通通的體育老師，在體育教學(xué)的路上已經(jīng)走過(guò)了三十二年的風(fēng)雨歷程，他頭上頂著諸多的光環(huán)，這即讓我羨慕，又讓我感受到了一種壓力，也是一種動(dòng)力，我不經(jīng)的問(wèn)自己，通過(guò)我自己的努力，若干年后我能達(dá)到包老師的高度嗎，甚至去超越包老師呢？可以說(shuō)包老師，成為了我的一個(gè)標(biāo)桿，以他為榜樣，向他學(xué)習(xí)，他身上所散發(fā)出來(lái)的那種高尚品質(zhì)，激勵(lì)著自己前行，在體育教學(xué)的這條路上前行，在教書(shū)育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。
每一次的學(xué)習(xí)都是對(duì)自己思想的一次洗禮，一次沖撞，也是對(duì)自己的一次提高，我相信只要我在體育教學(xué)的這條路上繼續(xù)前行，不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，不斷反思，不斷總結(jié)，那么最終一定會(huì)走出一條屬于自己的教育教學(xué)之路，在這條路上散發(fā)著屬于我的光芒！
體育技能的心得篇十六
在小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)習(xí)興趣也是相當(dāng)重要的，如何增強(qiáng)小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣是體育教學(xué)中教師需要重點(diǎn)考慮的問(wèn)題。
在體育的教學(xué)過(guò)程中融入游戲，是順應(yīng)小學(xué)生性格特點(diǎn)的一項(xiàng)創(chuàng)新之舉，是教學(xué)手段方面的重要改革，不僅能夠使小學(xué)生在游戲中享受到體育課的快樂(lè)，而且還可以使小學(xué)生在游戲中獲得一定的體育鍛煉和獲得一定的技能。僅僅是游戲教學(xué)，不能使學(xué)生獲得課堂內(nèi)容中要求的教學(xué)技能的培養(yǎng)，因此，需要在游戲輔助的情況下，進(jìn)行技能教學(xué)，比如創(chuàng)設(shè)一定的游戲情境，在小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的培訓(xùn)中，教師可以創(chuàng)設(shè)使其通過(guò)“高矮人”這樣的情境，向?qū)W生說(shuō)明：聽(tīng)老師口令，老師說(shuō)“高人”大家準(zhǔn)備姿勢(shì)站好，手臂上舉，老師說(shuō)“矮人”，身體下蹲，手臂后擺，老師說(shuō)“超人”的時(shí)候，手臂向上擺動(dòng)，奮力跳出。通過(guò)創(chuàng)設(shè)這樣的情境，讓學(xué)生進(jìn)入一定的情境中，在實(shí)際的立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中不斷地突破自己，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)更高能力的培養(yǎng)。通過(guò)設(shè)置這樣的課堂情境，實(shí)現(xiàn)了體育教育的高效進(jìn)行。讓學(xué)生在輕松愉快的游戲情境中獲得一定的體育技能。這樣利用生動(dòng)的課堂氣氛來(lái)達(dá)到實(shí)際的教學(xué)目的。實(shí)現(xiàn)了兩者相結(jié)合之后相輔相成的效果。又如，在實(shí)際的體育教學(xué)過(guò)程中，如果教師在某節(jié)課設(shè)置了仰臥起坐的課堂技能培養(yǎng)，教師同樣可以將游戲教學(xué)與技能教學(xué)相結(jié)合來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)。仰臥起坐本身是一項(xiàng)比較難的運(yùn)動(dòng)，因此，在這節(jié)課上，為了既使學(xué)生學(xué)會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，又使其感受到快樂(lè)，提高教學(xué)效率，教師可設(shè)置一些與其相關(guān)的運(yùn)動(dòng)以“熱身”，比如蹲跳運(yùn)動(dòng)（學(xué)生站立，兩腳打開(kāi)與肩同寬，膝蓋稍稍彎曲，手放在身體兩側(cè)。下蹲，膝蓋比拇指所在位置靠后。豎直跳起，手臂舉在頭部上方。落地依然是蹲姿，手臂保持在頭部上方。向身體兩邊放下手臂），將全班學(xué)生分為若干組，讓其中運(yùn)動(dòng)比較好的學(xué)生擔(dān)當(dāng)小裁判，確定哪組動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)和監(jiān)督，在這個(gè)過(guò)程中，引導(dǎo)同學(xué)們互相溝通，讓做得好的學(xué)生與其他同學(xué)分享其經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)讓做得稍差的學(xué)生向稍好的同學(xué)學(xué)習(xí)。最后，讓不同小組的同學(xué)競(jìng)賽，對(duì)做得相對(duì)較好的小組給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，并鼓勵(lì)做得相對(duì)較差的小組繼續(xù)努力。通過(guò)這樣的游戲穿插，可以充分培養(yǎng)學(xué)生的互相幫助精神和相互溝通、相互協(xié)作的能力，不僅對(duì)其體育學(xué)習(xí)有所幫助，另外對(duì)學(xué)生其他方面的學(xué)習(xí)也有很大的促進(jìn)作用。在體育教學(xué)中，結(jié)合游戲教學(xué)來(lái)促進(jìn)技能教學(xué)的方式能夠更大程度地提高學(xué)生的創(chuàng)造力。
在實(shí)際的體育教學(xué)過(guò)程中結(jié)合游戲教學(xué)，小學(xué)生們能夠根據(jù)自己的興趣愛(ài)好鍛煉和提高自己的創(chuàng)造力。在兩者相結(jié)合的過(guò)程中，可以實(shí)現(xiàn)完美的相互配合，進(jìn)而能夠使學(xué)生的創(chuàng)造力得到充分的發(fā)揮。在現(xiàn)代化的教學(xué)理念中，學(xué)生的優(yōu)秀教育不僅包括優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，更包括創(chuàng)新意識(shí)，而且良好的創(chuàng)新能力更加重要；在提高小學(xué)生智商之前，還需要提高其情商，在游戲教學(xué)的過(guò)程中，可以充分發(fā)揮小學(xué)生的人際交往能力、與人溝通能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。例如，在拔河比賽中，小學(xué)生會(huì)有一種取勝的心理傾向，為了獲得勝利，他們就會(huì)與同伴商量，想盡各種辦法協(xié)作、溝通、互助，最終取得勝利，同時(shí)還可以不斷激發(fā)其創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，學(xué)生在比賽中會(huì)不斷思考如何做才能取得更大的成功，不僅在體育運(yùn)動(dòng)上得到提高，而且在思維訓(xùn)練上也得到了提高。這能夠在很大程度上幫助學(xué)生提高其情商，獲得學(xué)習(xí)和生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力，為以后的各項(xiàng)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
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體育技能的心得篇十七
在小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)習(xí)興趣也是相當(dāng)重要的，如何增強(qiáng)小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣是體育教學(xué)中教師需要重點(diǎn)考慮的問(wèn)題。
在體育的教學(xué)過(guò)程中融入游戲，是順應(yīng)小學(xué)生性格特點(diǎn)的一項(xiàng)創(chuàng)新之舉，是教學(xué)手段方面的重要改革，不僅能夠使小學(xué)生在游戲中享受到體育課的快樂(lè)，而且還可以使小學(xué)生在游戲中獲得一定的體育鍛煉和獲得一定的技能。僅僅是游戲教學(xué)，不能使學(xué)生獲得課堂內(nèi)容中要求的教學(xué)技能的培養(yǎng)，因此，需要在游戲輔助的情況下，進(jìn)行技能教學(xué)，比如創(chuàng)設(shè)一定的游戲情境，在小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的培訓(xùn)中，教師可以創(chuàng)設(shè)使其通過(guò)“高矮人”這樣的情境，向?qū)W生說(shuō)明：聽(tīng)老師口令，老師說(shuō)“高人”大家準(zhǔn)備姿勢(shì)站好，手臂上舉，老師說(shuō)“矮人”，身體下蹲，手臂后擺，老師說(shuō)“超人”的時(shí)候，手臂向上擺動(dòng)，奮力跳出。通過(guò)創(chuàng)設(shè)這樣的情境，讓學(xué)生進(jìn)入一定的情境中，在實(shí)際的立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中不斷地突破自己，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)更高能力的培養(yǎng)。通過(guò)設(shè)置這樣的課堂情境，實(shí)現(xiàn)了體育教育的高效進(jìn)行。讓學(xué)生在輕松愉快的游戲情境中獲得一定的體育技能。這樣利用生動(dòng)的課堂氣氛來(lái)達(dá)到實(shí)際的教學(xué)目的。實(shí)現(xiàn)了兩者相結(jié)合之后相輔相成的效果。又如，在實(shí)際的體育教學(xué)過(guò)程中，如果教師在某節(jié)課設(shè)置了仰臥起坐的課堂技能培養(yǎng)，教師同樣可以將游戲教學(xué)與技能教學(xué)相結(jié)合來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)。仰臥起坐本身是一項(xiàng)比較難的運(yùn)動(dòng)，因此，在這節(jié)課上，為了既使學(xué)生學(xué)會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，又使其感受到快樂(lè)，提高教學(xué)效率，教師可設(shè)置一些與其相關(guān)的運(yùn)動(dòng)以“熱身”，比如蹲跳運(yùn)動(dòng)（學(xué)生站立，兩腳打開(kāi)與肩同寬，膝蓋稍稍彎曲，手放在身體兩側(cè)。下蹲，膝蓋比拇指所在位置靠后。豎直跳起，手臂舉在頭部上方。落地依然是蹲姿，手臂保持在頭部上方。向身體兩邊放下手臂），將全班學(xué)生分為若干組，讓其中運(yùn)動(dòng)比較好的學(xué)生擔(dān)當(dāng)小裁判，確定哪組動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)和監(jiān)督，在這個(gè)過(guò)程中，引導(dǎo)同學(xué)們互相溝通，讓做得好的學(xué)生與其他同學(xué)分享其經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)讓做得稍差的學(xué)生向稍好的同學(xué)學(xué)習(xí)。最后，讓不同小組的同學(xué)競(jìng)賽，對(duì)做得相對(duì)較好的小組給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，并鼓勵(lì)做得相對(duì)較差的小組繼續(xù)努力。通過(guò)這樣的游戲穿插，可以充分培養(yǎng)學(xué)生的互相幫助精神和相互溝通、相互協(xié)作的能力，不僅對(duì)其體育學(xué)習(xí)有所幫助，另外對(duì)學(xué)生其他方面的學(xué)習(xí)也有很大的促進(jìn)作用。在體育教學(xué)中，結(jié)合游戲教學(xué)來(lái)促進(jìn)技能教學(xué)的方式能夠更大程度地提高學(xué)生的創(chuàng)造力。
在實(shí)際的體育教學(xué)過(guò)程中結(jié)合游戲教學(xué)，小學(xué)生們能夠根據(jù)自己的興趣愛(ài)好鍛煉和提高自己的創(chuàng)造力。在兩者相結(jié)合的過(guò)程中，可以實(shí)現(xiàn)完美的相互配合，進(jìn)而能夠使學(xué)生的創(chuàng)造力得到充分的發(fā)揮。在現(xiàn)代化的教學(xué)理念中，學(xué)生的優(yōu)秀教育不僅包括優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，更包括創(chuàng)新意識(shí)，而且良好的創(chuàng)新能力更加重要；在提高小學(xué)生智商之前，還需要提高其情商，在游戲教學(xué)的過(guò)程中，可以充分發(fā)揮小學(xué)生的人際交往能力、與人溝通能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。例如，在拔河比賽中，小學(xué)生會(huì)有一種取勝的心理傾向，為了獲得勝利，他們就會(huì)與同伴商量，想盡各種辦法協(xié)作、溝通、互助，最終取得勝利，同時(shí)還可以不斷激發(fā)其創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，學(xué)生在比賽中會(huì)不斷思考如何做才能取得更大的成功，不僅在體育運(yùn)動(dòng)上得到提高，而且在思維訓(xùn)練上也得到了提高。這能夠在很大程度上幫助學(xué)生提高其情商，獲得學(xué)習(xí)和生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力，為以后的各項(xiàng)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
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