出國表演心得體會大全（18篇）

心得體會是一個自省和反思的過程，能夠幫助我們更好地成長和進步。接下來，要注重邏輯性和連貫性，使得整篇心得體會條理清晰，層次分明。下面是一些優(yōu)秀心得體會的范例，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>

出國表演心得體會篇一

如今，出國游已成為越來越多人的生活方式。不同的國度，各具特色。無論是文化、風景還是人民，都蘊含著不同的魅力和思考。在這樣的環(huán)境下，人們不僅可以放松自己，領(lǐng)略異國風情，更可以開闊自己的視野，感受不一樣的生活。下面，本人分享一次國外游的心得體會。

第二段：選擇地點

在選擇目的地時，考慮如下幾個問題：一是自己的預算，二是自己想要體驗的文化和風情，三是自己的興趣所在。對于自己來說，這次出國游選擇的是荷蘭和法國，因為這兩個地方都有我想去的景點以及文化景觀。

第三段：行程安排

在行程安排上要理性，合理安排時間，增加旅游效益。還要根據(jù)自己的口味安排景點，有足夠的購物時間，避免時間安排過緊而疲勞。我個人的建議是花更多的時間在當?shù)厝藗兊纳盍晳T和文化上，這樣可以真正體驗到一種不一樣的生活和思考方式。

第四段：語言及交通

在國外游玩時能夠說一些常用的語言非常重要，這樣可以方便在外出行以及與當?shù)厝藴贤ǖ臅r候能夠“不迷?！薄４送?，了解當?shù)氐慕煌ǚ绞揭约百徠狈绞揭彩欠浅Ｖ匾?，可以避免浪費時間和金錢。

第五段：總結(jié)

這次的國外游讓我收獲頗豐。從旅游中結(jié)交到良友，從異國的風光中吸取不一樣的思考方式，更重要的是，這次出行讓我收獲了自信和勇氣。在異國他鄉(xiāng)，我開始艱難、嘗試和溝通，讓自己不斷成長。在今后，我也會更勇敢地接受挑戰(zhàn)，探索更大的世界。

在總的來看，從這次出國游的體驗中，我或許還會遇到諸如語言不通、文化差異等問題。但身臨其境的旅游體驗給我留下的記憶，是值得我終身珍藏和回味的。未來，我也期待著更多的未知和挑戰(zhàn)，給自己帶來更多的成長和收獲。

出國表演心得體會篇二

出國對于每個人來說都是一個激動人心的機會。當我決定出國留學時，我滿懷期待，對未來的生活充滿了無限遐想。然而，在出國前的準備中，我也意識到了各種挑戰(zhàn)和困難。我花費了很多時間和精力準備申請材料、參加英語考試、辦理簽證等繁瑣的事務。這段期間，我也開始思考我為什么要出國，我想要什么樣的留學經(jīng)歷，以及如何做好出國生活的準備。

第二段：適應新環(huán)境的挑戰(zhàn)

出國后，我面臨著適應新環(huán)境的挑戰(zhàn)。不同的生活方式、文化差異和語言障礙讓我感到有些不適應。剛開始的時候，我感到孤獨、焦慮和困惑。然而，我意識到這是一個成長的過程。我開始主動參加學校的活動，結(jié)交新朋友，加入社團組織，參加志愿者活動等。這些經(jīng)歷幫助我逐漸適應了新環(huán)境，也拓寬了我的視野，讓我更加開放和自信。

第三段：學業(yè)上的收獲

留學的主要目的是學習。在國外的學習經(jīng)歷，給我?guī)砹嗽S多寶貴的知識和技能。首先，我有機會學習國外先進的教育理念和方法，了解到不同的學科研究方向和前沿技術(shù)。其次，我也有更多的機會和全球各地的優(yōu)秀學生一起學習，交流意見和經(jīng)驗。這些都對提升我的學術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)有著重要的影響。此外，我學會了更好地管理時間，獨立思考和解決問題，也提高了我的寫作和演講能力。

第四段：人際關(guān)系的收獲

在國外的生活經(jīng)歷中，我結(jié)識了來自不同國家和文化背景的朋友。與他們的交流和相處，讓我了解到不同國家的風土人情，文化習俗和生活方式。這不僅豐富了我的視野，還讓我更加包容和理解各種差異。與此同時，我也結(jié)交了許多志同道合和有著共同興趣愛好的朋友，我們一起學習、旅行、探索，度過了許多美好的時光。這些人際關(guān)系的建立和維護，讓我懂得了團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了我的人際溝通和交際技巧。

第五段：回國后的感悟

留學的經(jīng)歷不僅改變了我在國外的生活，也對我回國后的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我覺得自己對待事物更加開放和包容，思考問題更加全面和深入。我也意識到知識和經(jīng)驗只有在實踐中才能更好地發(fā)揮作用。因此，我更加注重實踐和實踐，積極參與社會工作和實踐項目。我也開始思考如何把所學應用到實際工作中，為自己的國家和社會做出一些貢獻。

總結(jié)：

出國的心得體會讓我明白一個人的成長需要面對和超越各種困難和挑戰(zhàn)。留學不僅是學習知識的機會，更是一個成長和鍛煉的機會。在國外的學習和生活經(jīng)歷，讓我更加開放、自信和勇敢，也讓我對自己和未來充滿了期待和信心。無論是留學還是回國，我都會以積極的心態(tài)和勇敢的行動面對未知的未來。

出國表演心得體會篇三

這學期我們的實訓班是一個為期兩周的話劇表演。不知不覺，戲劇課很快結(jié)束了?；赝@堂課，我總有萬千感觸。雖然演出有遺憾，但我現(xiàn)在還是很激動，很激動，很開心。

通過對戲劇的研究，我意識到如果說音樂震撼聽覺，舞蹈和藝術(shù)沖擊視覺，那么戲劇就是一種集三者于一體的綜合藝術(shù)形式。背景音樂渲染氣氛，模擬真實場景的特殊音效；肢體動作，面部表情，描繪具體故事；舞臺布景，呼應人物心理?！熬C合”應該被視為戲劇的本質(zhì)，它最大的特點是可以綜合、夸張地運用各種方式聯(lián)系現(xiàn)實，表達主題。正面敘述、倒敘和間歇期像文章一樣被解讀。獨角戲、相聲、歌舞可以用各種形式，一個場景一個場景，一個接一個。如果能注意呼應，就能讓劇帶給人豐富多彩的感覺，而不是讓人感到迷茫。都說戲劇就像生活，可能是因為它的特點，讓它更貼近人們的生活，會被大眾更廣泛的接受。

班里共有七組參加演出，戲劇編排的內(nèi)容多種多樣。莎士比亞說，他的作品是“向自然展示一面鏡子，向美德展示自己的面孔，向荒誕展示自己的姿態(tài)，向時代和社會展示自己的形象和印記”。確實如此。通過參與戲劇表演，我意識到戲劇可以在一定程度上反映社會現(xiàn)實。比如學生表演的《大學生活（《大學生活》）》，展現(xiàn)了現(xiàn)代大學生對生活和學習的一種態(tài)度。還有一個《白雪公主與小矮人》的現(xiàn)實版，看的時候好像曾經(jīng)給我們展示過快樂的童年。也表現(xiàn)了我們對無憂無慮、純真快樂的童年的向往和留戀。《不差錢》的英文版和《武林外傳》的英文版給我們帶來了很多歡樂。當然，我不得不提到最失敗的劇，yes表示no《似是而非》，這讓我的戲劇表演課充滿了遺憾。

然而，回顧我們小組的準備過程，我感到如此溫暖和甜蜜。在準備的過程中，我們收獲了很多。首先，我們對劇本有了深刻的理解，這使我們對英漢翻譯有了更好的理解。其次，小組排練培養(yǎng)團隊精神和相互學習交流。然后我們在業(yè)余時間聚在一起討論和表演，每次排練都是我們快樂的回憶。排練的時候，我們互相指導學習，我們相親相愛，我們一起努力。

從選劇本、分角色、背臺詞、排練到最后的表演，我覺得戲劇需要更多的人與人之間的合作。所以團結(jié)合作在我們的排練中得到了充分的體現(xiàn)，也增加了同學之間的友誼，也鍛煉了大家的合作能力。同學們的默契配合、相互理解、共同努力，讓我感受到了家的味道。它給我們準備期末考試的緊張氣氛增添了許多快樂和甜蜜。

戲劇需要語言表達，我們都用英語表演。所以，不知不覺中，我們的英語口語已經(jīng)訓練好了。此外，老師和同伴對我們的發(fā)音進行了評論和糾正，我們的英語發(fā)音也提高了很多。

快樂的時光總是飛逝。我們的培訓班結(jié)束了。大家還沉浸在自己表演成功的喜悅中，所以很不愿意去。因為我們從戲劇表演課上得到了太多，我們學會了分析情節(jié)和選擇排練，我們糾正了不正確的發(fā)音，我們感受到了溫暖的友誼，我們感受到了團結(jié)的力量，我們也從戲劇中看到了人生的無常和我們進步的力量。我非常感謝老師陪我們度過這段快樂的時光，感謝他對我們的指導。

出國表演心得體會篇四

近年來，出國游已成為越來越多人的一種旅游方式，眾多的人走出國門尋求刺激和不一樣的體驗。而我在最近的一次出國游中，感受到了很多新鮮、有趣的事情，也讓我收獲了不少心得體會。

首先，在出國游中，我們要提高對環(huán)境的適應能力。每個國家的生活方式、語言習慣、氣候環(huán)境都有所差異，我們應該做到在適應周圍環(huán)境的同時，也要尊重當?shù)氐奈幕L俗和習慣。例如在中國，我們習慣在飯桌上大聲喧嘩，而在日本則要做到吃飯時保持安靜。在這次出國游中，我去到了法國、意大利、希臘等國，不同的國家?guī)砹瞬煌奈幕眨瑥漠數(shù)氐娜藗儭⒔ㄖL格、自然景物等方面，讓我細細品味，收獲了不少寶貴的體驗。

其次，在出國游中，我們也要提高眼光和領(lǐng)悟力。不同的國家有著不同的歷史、文化和藝術(shù)背景，通過在旅途中的一些體驗，可以增長我們的知識面，提升我們的眼光和領(lǐng)悟力。在我去到意大利的時候，我參觀了教皇城堡和歷史悠久的圣彼得大教堂，大量的歷史文化知識讓我對意大利文化有了更深入的了解，讓我對文化的重要性有了更深刻的認識。

第三，在出國游中，我們也要提高對網(wǎng)絡工具的應用能力。隨著社交網(wǎng)絡和手機應用的不斷普及，我們更容易掌握一些旅游攻略、當?shù)孛朗澈吐糜螣狳c。在我去希臘的時候，我通過在網(wǎng)絡上搜尋旅游攻略和本地生活的信息，找到了很多有趣的地方和美食，讓我的旅行更加愉快和輕松。

第四，出國游也讓我深刻感受到了不同社會制度下的差異。在中國，我們接受的教育、我們的生活方式都受到了非常嚴格的限制和約束，而在其他一些國家則更加自由和富有創(chuàng)造力。例如在我到達法國時，我驚訝地發(fā)現(xiàn)過馬路的人都不會畏懼交通，他們雖然沒有紅綠燈指示，但是所有的車輛和行人都能和諧共處，這讓我感受到了文化與制度的力量。

最后，出國游也讓我看到了自己未來的發(fā)展?jié)摿?。通過一次次獨立的旅行，我深刻感受到了自己的個性和能力，并且在交往中融入當?shù)匚幕?，通過盡可能探索了解外部的事物、接收新的想法和信息，增強了自己創(chuàng)新和領(lǐng)導力的潛力。

總之，出國游讓我受益匪淺，讓我更加了解和理解這個多元的世界。在旅游的過程中，我們需要克服語言和文化障礙，調(diào)整好自己的心態(tài)和態(tài)度，提高自己的能力和技巧。當然，在旅途中出現(xiàn)麻煩也是難免的，我們也要以積極、務實的態(tài)度面對挑戰(zhàn)和難題，不屈不撓地突破困境的禁錮，才能收獲更多、更具價值的體驗。

出國表演心得體會篇五

隨著時代的發(fā)展，越來越多的人選擇出國留學。出國留學不僅可以進一步提高我們的語言能力和學習水平，還能幫助我們拓寬交際圈和增長人生經(jīng)驗。而在出國前，準備一場出國表演也是很有必要的。在我的出國表演中，我深刻地領(lǐng)悟到了一些經(jīng)驗和體會。

第一段：準備工作。

在出國表演之前，我做了很多準備工作。首先，我精心挑選了一套得體的服裝，以展現(xiàn)我的良好形象。其次，我及早地練習了表演內(nèi)容，熟練掌握了每一個細節(jié)，確保自己能夠做到熟能生巧。此外，我還請教老師和同學，聽取他們的意見和建議，不斷完善自己的表演。

第二段：心理狀態(tài)。

出國表演不僅需要認真準備，還需要有良好的心理狀態(tài)。我明白，表演并不是簡單的展示，更是一個人心理素質(zhì)的展現(xiàn)。在出國表演之前，我通過自我調(diào)整來保持良好的情緒狀態(tài)。每天放松自己的身心，去做自己喜歡的事情，讓自己處于一個積極的狀態(tài)。在表演現(xiàn)場，我克服了緊張和擔憂，充分發(fā)揮了自己的實力，取得了很好的效果。

第三段：團隊合作。

在我出國表演的過程中，團隊合作是我最大的收獲之一。團隊成員互相支持，共同完成任務，這種合作讓我們的表演充滿了活力和創(chuàng)意。大家互相鼓勵和支持，互相協(xié)作，不斷推陳出新，這讓我們的表演從頭到尾保持了高水平的整體感。

第四段：信心和勇氣。

出國表演需要有充足的信心和勇氣。我深深感受到，一個人在面對困難和挑戰(zhàn)的時候，只有擁有堅定的信心和足夠的勇氣，才能迎刃而解。在表演現(xiàn)場，我感到充滿了自信和勇氣，這讓我更加深刻地認識到，自信和勇氣是成功的基石。

第五段：總結(jié)。

出國表演讓我受益匪淺。通過這次表演，我收獲了良好的心態(tài)，學習了團隊合作的經(jīng)驗，增強了自信和勇氣，同時，也讓我更加理解了出去留學的意義。我深深感悟到，出國學習不僅是單純地提高學習能力和水平，更是一個拓展視野、提升素質(zhì)的過程。只有不斷學習和進步，才能成為一個更加全面發(fā)展的人。

出國表演心得體會篇六

在現(xiàn)代社會，出國已經(jīng)成為越來越多人的選擇，無論是為了求學、工作，還是為了體驗不同的文化和生活方式。出國留學或工作不僅給人們提供了寶貴的學習和工作機會，而且也讓人們拓寬了眼界，培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學，經(jīng)歷了許多寶貴的體會和感悟，今天，我就給大家分享一下我出國的心得體會。

第一段：留學的得與失。

出國留學是一種寶貴的機會，讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識。在國外的大學，我擁有了更廣闊的學術(shù)資源和優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，這使我在學習上有了長足的進步。同時，與來自不同國家的同學們相處，我不僅拓寬了眼界，還學會了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而，出國留學也有它的不易之處。語言、生活習慣的不同、適應新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學習新的語言，在新的城市中建立新的社交圈子，與陌生的環(huán)境相適應。但這些都是值得的，因為從中我獲得了更多的成長和收獲。

第二段：跨文化交流的重要性。

出國留學給了我一個難得的機會，讓我能夠親身體驗不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認識到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時，我學會了去尊重和理解他們的文化背景，同時也展示了自己的文化。在這個過程中，我學會了包容和接納不同的觀點和看法。這使我更加開放和寬容，也讓我更好地適應和融入多元文化的世界?？缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力，還加深了我對世界的認知和興趣。

第三段：獨立自主的重要性。

出國留學也鍛煉了我獨立自主的能力。遠離家人和熟悉的環(huán)境，我必須學會獨自解決問題和面對困難。在生活中，我必須自己打理起居，解決各種大小問題。在學業(yè)方面，我需要積極探索和研究，自覺學習和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅強。我明白了自己的價值和能力，也變得更加成熟和獨立。這種獨立心態(tài)將對我的人生產(chǎn)生積極的影響，讓我能夠面對更多的挑戰(zhàn)和機遇。

第四段：珍惜家人和友情。

出國留學讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng)，我常常會想念遠在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠離家人的陪伴，我更加明白他們對我的愛和關(guān)心是無私的和珍貴的。同時，與來自不同國家的朋友相處，也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下，我度過了許多難忘的時光。通過這種經(jīng)歷，我明白了友情的重要性，也學會了去維護和珍惜友誼。

第五段：回國的留戀與前行。

盡管出國留學是一段美好而寶貴的經(jīng)歷，但是回到家鄉(xiāng)時，我也會留戀在國外的日子。在國外的留學經(jīng)歷給了我新的視角，讓我受益終生。然而，我明白我必須面對現(xiàn)實生活，并將我的所學和經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為實際行動?；貒螅視^續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻一份力量。同時，我也會在實踐中不斷成長和進步，不斷追求更高的目標。

在出國留學的過程中，我經(jīng)歷了各種各樣的風雨，同時也受益匪淺。在跨文化的成長和獨立自主的鍛煉中，我學會了珍惜和感恩，明白了自己的價值和能力。出國留學是一次珍貴的經(jīng)歷，讓我更好地認識和了解自己，也讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段留學經(jīng)歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。

出國表演心得體會篇七

出國旅游是近年來越來越受歡迎的一種旅游方式，我也有幸走過了一些國外的風景名勝，深深體會到了出國旅游的樂趣。這次我想分享一下我的出國游心得和體會，希望能對其他想要出國游的小伙伴有所幫助。

第二段：提前做好準備。

如果你想要出國游，那么提前準備非常重要。無論是簽證、行程的規(guī)劃、語言的學習，都需提前準備妥當。首先要了解目的地的簽證要求，以及相關(guān)的補充材料和流程。其次要認真規(guī)劃行程，包括景點、餐飲、住宿等等。再次，學習一些基本的語言知識，對于出國旅游是很有必要的，能夠幫助我們更好地溝通和交流。

第三段：旅途中的體驗。

雖然出國旅游是一種很棒的體驗，但是旅途中也會遇到很多挑戰(zhàn)。例如，在異國他鄉(xiāng)沒有親友的陪伴，語言、文化等差異可能會讓我們感到不適應。不過在這些困難當中，其實也體現(xiàn)了出國旅游的真正價值。我們可以學到很多新的知識和技能，發(fā)現(xiàn)不同的文化和習俗，拓寬自己的視野，提高自己的綜合素質(zhì)。

第四段：人物經(jīng)歷分享。

在我的出國旅游經(jīng)歷中，我更加深刻地體會到了這些價值。我曾經(jīng)在日本旅游時遇到一位老太太，她很友善地用我們都能聽懂的簡單的日語與我們交談，帶我們?nèi)ギ數(shù)氐男∠镒?、街頭美食一一品嘗，讓我們更深入地了解了當?shù)氐娘L土人情。我們還結(jié)交了一個來自荷蘭的女孩，她嘗試用中文和我們交流，我們也嘗試用英文和荷蘭語與她交流。這樣的人物經(jīng)歷讓我們在出國旅游中收獲了更多的溫情和感動。

第五段：總結(jié)。

出國旅游是一個既充滿挑戰(zhàn)、又充滿樂趣的體驗。準備充分，做好規(guī)劃，才能讓我們更好地享受旅途中的點滴。在旅途中我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)新的景點，更有機會結(jié)交新朋友，拓寬自己的視野。希望我的這些經(jīng)驗能夠為大家在出國旅游中提供一些幫助和啟示，讓大家能夠輕松愉快的走遍世界各地。

出國表演心得體會篇八

出國表演是讓很多人夢寐以求的事情，我也有幸參加了學校的出國表演團隊。在這個過程中，我深刻地體會到了出國表演的艱辛和挑戰(zhàn)，也從中學到了很多知識和經(jīng)驗。

第二段：準備階段。

出國表演的準備階段非常重要，因為它的順利與否直接影響到表演的質(zhì)量和效果。在這個階段中，我們要認真學習所要表演的節(jié)目，掌握好每一個動作和細節(jié)。同時，我們還需要進行很多訓練和排練，調(diào)整節(jié)奏和配合。最重要的是，我們要保持良好的心態(tài)，不斷提高自己的自信和氣質(zhì)。

第三段：表演階段。

表演階段是最重要的，也是最挑戰(zhàn)的階段。表演的場所和觀眾不同，我們需要適應不同的環(huán)境和氣氛。同時，表演時要注意形體和神態(tài)，表現(xiàn)出自己的專業(yè)水平和自信心。在表演過程中，我們還要遇到很多困難和挑戰(zhàn)，比如說突發(fā)的問題和場景的變化，我們需要及時調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)，保證表演的連貫性和完美度。

出國表演雖然艱辛和困難，但也給我們帶來了很多收獲和體會。首先，我們鍛煉了自己的專業(yè)能力和團隊協(xié)作精神，學到了很多專業(yè)知識和技巧。其次，我們認識了很多來自不同國家和地區(qū)的朋友，拓寬了我們的眼界和視野。最重要的是，我們提高了自己的自信和勇氣，在陌生的環(huán)境下變得更加堅定和自信。

第五段：總結(jié)和未來展望。

出國表演是一次難得的機會，我們應該珍惜并好好加以利用。在這個過程中，我們不斷完善自己，提高自己的能力和素質(zhì)?；氐缴詈凸ぷ髦?，我們應該繼續(xù)保持好的心態(tài)和技能，不斷提升自己，迎接更大的挑戰(zhàn)和機遇。出國表演是一次難得的經(jīng)歷，也是一筆寶貴的財富，它將陪伴我們一生，成為我們?nèi)松械囊欢坞y忘記憶。

出國表演心得體會篇九

20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達大學生理和功能基因組學做訪問學者，時光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學者學習生活對我來說是一種磨練，更是一種考驗，收獲是豐裕的。

一、增長見識，明確差距。

出國訪問研修，對我而言，確實增長了見識。首先，karyn esser教授對科研工作的濃厚興趣和嚴謹?shù)目蒲凶黠L給我留下了深刻的印象。除去出差開會，每天esser教授都在實驗室，每周召開實驗室會議，時刻關(guān)注團隊成員每個人的工作進展，及時給予指導和建議。對任何一個有意義的結(jié)果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時，對于結(jié)果的確認他總是慎之又慎，強調(diào)只有多次重復得出的結(jié)果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領(lǐng)先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。

二、增長了專業(yè)知識。

一年的工作讓我深深體會到：文獻信息、實驗條件、科研環(huán)境、學術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學確實讓我受益良多。作為一名高校教師，教學與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達大學圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻外，我還下載了組織學、胚胎學最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學工作。除了文獻信息獲取方便外，感受最深的是完善的實驗條件。即使我所在的實驗室不能具備所需所有的實驗條件，但其他實驗室的部分儀器設備可以共享，保證實驗能順利進行，因此實驗進展較快。另一方面，各實驗室之間專業(yè)知識交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實驗的調(diào)整與完善。

三、夯實基礎(chǔ)，提升技術(shù)。

一年的學習生活，對我的科研而言，首先是提升了英語水平。學英語，多用才能學得扎實。訪問研修期間，因為天天要用，無形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎(chǔ)知識得到加強。在這一年中，一邊做實驗，一邊閱讀文獻，對夯實專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外，脫離了教學工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導和幫助，業(yè)務能力得到加強。第三，就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb，在國外實驗室，不必擔心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時間浪費。

四、磨礪意志，堅定方向。

以訪問學者的身份到國外進行研修，面對優(yōu)良的實驗條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道，短短1年時間，要想得到完整的結(jié)果，時間上很緊張，這就意味著我必須加班加點，充分利用有限時間，盡可能的完成科研任務。因此，沒有堅定信念、磨礪意志的思想準備，很可能吃不消。

因為我清楚的知道出國做訪問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學習、提升的，是去學習先進的技術(shù)和理論知識的。國家每年派出大批的留學人員出國研修，就是因為我們在很多方面需要向人家學習。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時光。面對那些困難和孤獨，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學習，堅定了自己的努力方向。

五、增進友誼，積攢資源。

通過這次學習，建立了與國外學者的友誼，積攢了學術(shù)資源。相信這對今后的科研必將會有所幫助。

一年的時間很快過去，衷心感謝學校給我提供了這次出國訪問的機會。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。

出國表演心得體會篇十

隨著全球化的快速發(fā)展，越來越多的人選擇出國學習、工作或旅行。對我而言，出國留學是一次非常寶貴的經(jīng)歷，不僅拓寬了我的眼界，還讓我深刻體會到了文化差異的重要性。在這篇文章中，我將分享我在出國留學期間的心得體會。

首先，出國留學讓我感受到了不同國家優(yōu)秀教育資源的巨大差距。作為一個來自發(fā)展中國家的學生，我曾經(jīng)以為國內(nèi)的教育水平可以媲美世界各地的先進國家。然而，當我來到一個發(fā)達國家的大學時，我才意識到自己的局限性。在這里，我發(fā)現(xiàn)教育資源充足且多元化，老師們更注重培養(yǎng)學生的獨立思考能力和創(chuàng)新意識。這種開放的教育環(huán)境讓我大開眼界，激發(fā)了我追求更高學術(shù)成就的動力。

其次，與不同文化背景的人交流讓我深刻體會到文化差異的真實存在。在剛到一個陌生的國家時，適應新環(huán)境是一個巨大的挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)自己可能會因為語言障礙而無法與當?shù)厝诉M行有效溝通，或者在日常生活中遇到一些習以為常的文化差異而感到困惑。然而，正是這些經(jīng)歷讓我變得更加包容和理解，也讓我更加懂得尊重和欣賞其他文化的獨特之處。與不同文化背景的人交流，不僅為我?guī)砹诵碌闹R和看法，還培養(yǎng)了我的跨文化溝通能力。

接下來，出國留學讓我體驗到了不同的生活方式和價值觀。在國外，我發(fā)現(xiàn)人們更注重生活的平衡和個人自由。與國內(nèi)的學習至上的教育體系相比，國外的學生通常有更多的時間和機會參加社交活動、運動和藝術(shù)表演等課外活動。這種方式不僅有利于學生的全面發(fā)展，還讓我意識到生活不僅僅是為了學習和工作，更要尋求內(nèi)心的平靜和快樂。這種開放和多元的生活方式，讓我重新審視了自己的價值觀，培養(yǎng)了我對生活的熱愛和對個人幸福的追求。

最后，出國留學讓我擁有了真正獨立生活的機會。遠離家鄉(xiāng)的生活，讓我學會獨立面對生活中的各種挑戰(zhàn)。在國外，我不僅要自己處理日?，嵤?，還要自己管理時間和財務。學會獨立思考和自我管理，不僅讓我更加成熟和自信，還培養(yǎng)了我的決策能力和問題解決能力。這些寶貴的經(jīng)歷讓我認識到自己的潛力和能力，增強了我面對未來困難和挑戰(zhàn)的勇氣。

總的來說，出國留學是一次非常有價值的經(jīng)歷，它不僅為我提供了良好的教育資源，還讓我深刻領(lǐng)悟到了文化差異的重要性。通過與不同文化背景的人交流，我更加包容和理解，成為一個全球公民。同時，出國留學讓我領(lǐng)悟到了不同的生活方式和價值觀，重新審視了自己的人生目標。最重要的是，這次經(jīng)歷讓我成為一個更加獨立和自信的人，為未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。對于選擇出國留學的人來說，我要說的是，勇敢地邁出這一步，你一定不會失望。

出國表演心得體會篇十一

出國留學是許多人夢寐以求的機會，它不僅能夠拓寬眼界，增長知識，還能夠提升自己的競爭力和人際交往能力。在我選擇出國留學之前，我充分考慮了各個因素，包括國家的教育水平、生活環(huán)境、語言要求以及個人的經(jīng)濟狀況。最終，我選擇了去澳大利亞留學，這個國家在教育方面有著世界領(lǐng)先的水平，并且生活環(huán)境也非常舒適。

第二段：適應新的生活環(huán)境。

一到達澳大利亞，我就開始感受到了新的生活環(huán)境帶來的巨大沖擊。首先是文化的差異，包括風俗習慣、社交禮儀等方面。我開始注意觀察當?shù)厝说男袨?，積極學習并嘗試適應澳洲人的生活方式。其次是語言的障礙，澳大利亞當?shù)鼐用褚杂⒄Z為主要交流語言，而我之前并沒有系統(tǒng)學習過英語，因此我花了很多時間和精力來學習和提升自己的英語水平。雖然剛開始有一些困難，但我通過參加語言課程和積極交流，逐漸適應了新的生活環(huán)境。

第三段：拓寬眼界與增長知識。

出國留學的最大優(yōu)勢之一就是能夠拓寬自己的眼界和增長知識。在澳大利亞，我有機會接觸到各種國際學生和來自不同國家的教授，我通過與他們的交流，了解到許多世界其他國家的文化特點和教育制度，這讓我對不同國家的認識和理解達到了一個新的高度。同時，澳大利亞的教育系統(tǒng)注重實踐能力的培養(yǎng)，我有許多實踐機會參與到各類實驗、研究項目中，這對我專業(yè)技能和實踐經(jīng)驗的提升有著很大的幫助。

第四段：提升競爭力和人際交往能力。

出國留學能夠提升個人的競爭力和人際交往能力是無可置疑的。在澳大利亞留學期間，我積極參加各種學術(shù)研討會、社團活動以及實習項目，這不僅提升了我的專業(yè)能力，還拓展了我的人脈圈子。我結(jié)識了來自世界各地的優(yōu)秀學生和行業(yè)專家，通過和他們的交流，我積累了豐富的人脈資源和經(jīng)驗，同時也學會了如何與不同背景的人合作和交流，在人際交往方面有了顯著的提升。

第五段：回國后的收獲和展望。

回國之后，我深刻感受到了出國留學所帶來的巨大收獲。在澳大利亞學習和生活的經(jīng)歷，不僅讓我積累了豐富的學術(shù)知識和實踐經(jīng)驗，還培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。此外，我在國外的經(jīng)歷也讓我對中國的發(fā)展和優(yōu)勢有了更加深入的認識，我希望能夠把所學所得用于國家的發(fā)展，為國家的建設和社會進步做出自己的貢獻。

總結(jié)：出國留學雖然面臨很多的挑戰(zhàn)和困難，但是它給予我們的機遇和收獲是無可替代的。通過適應新的環(huán)境、拓寬眼界、增長知識、提升競爭力和人際交往能力，我們不僅能夠獲得豐富的學術(shù)和實踐經(jīng)驗，還能夠拓展個人的人脈資源和視野，為個人的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。出國留學是一個積極向上、全面提升自我的過程，在這個過程中，我們需要持續(xù)努力、積極思考，不斷超越自我，為自己和國家爭光！

出國表演心得體會篇十二

出國是每個有追求的人的夢想，也是人們改變自己生活方式和提升自己國際視野的方式之一。因此，我也在大學期間決定出國留學，既是為了學習外語和增加專業(yè)知識，又是為了開拓眼界和積累人生經(jīng)驗。

第二段：文化沖擊和適應壓力

當來到一個完全陌生的國度，語言、風俗和文化的巨大差異會給人帶來很大的沖擊。在剛開始的時候，我常常感到害怕和孤獨，也因為沒有積累的經(jīng)驗而導致了很多不必要的錯誤和麻煩。

第三段：思維方式和學術(shù)方式的改變

在一個全新的國度學習和生活需要我們適應不同的思維方式和學術(shù)方式。在學術(shù)上，我需要適應不同的學術(shù)論文格式和寫作風格的要求；在生活方面，我需要快速適應不同的生活方式和周圍人的習慣，以避免感到困惑和疏離。

第四段：加深了對家鄉(xiāng)和本國的認識

出國留學也給我們一個機會重新審視和體驗自己的文化和國家。在國外生活的同時，我們能夠更加深入地了解我們的文化和國家，并且可以更加客觀地看待它們的缺點和優(yōu)點。這使我們對家鄉(xiāng)和本國的認識更加深入，回國后也能為更好的國家發(fā)展作出貢獻。

第五段：獲得了人生寶貴的經(jīng)驗和成長

在國外學習和生活不僅能夠通過較高質(zhì)量的教育獲得更好的職業(yè)機會，而且在成長和價值觀方面也能夠獲得很大的提升。我們可以學到如何自立，如何照顧自己，如何與人建立長久的友誼等等，這些經(jīng)驗和成長對我們今后的發(fā)展會有很大的幫助。

總結(jié)：出國留學不僅能夠為我們帶來更好的教育和職業(yè)機會，也是一個個人成長和擴大人際關(guān)系圈的最佳途徑。雖然過程充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，但正是這些挑戰(zhàn)和壓力讓我們更好地了解自己，提升自己，深刻地認識家鄉(xiāng)和本國，并且獲得人生寶貴的經(jīng)驗和成長。

出國表演心得體會篇十三

出國是一個值得慶祝的經(jīng)歷。不僅可以增強我們的文化和語言知識，還可以擴大我們的視野，提高我們的適應能力和溝通能力。然而，此經(jīng)歷也充滿了挑戰(zhàn)和困難，需要我們不斷努力和學習。在本文中，我將分享我的出國經(jīng)歷和一些心得體會。

第二段：適應新環(huán)境

來到一個新的國家，最初幾個月是最艱難的。生活和語言的差異常常導致一系列問題。例如，我們經(jīng)常迷失在路上，因為我們不知道該往哪里走或者我們犯了說話時的錯誤，而導致誤解。為了適應新環(huán)境，我們需要向周圍的人學習，主動與他們交流以及了解文化和語言的細節(jié)。

第三段：學習語言

學習當?shù)卣Z言是出國的關(guān)鍵因素之一。當我們學習當?shù)卣Z言時，我們將能夠更好地融入當?shù)匚幕⒛軌蚋钊氲亓私猱數(shù)厝说牧晳T和社會生活。在我的出國經(jīng)歷中，學習法語是我的一大挑戰(zhàn)。初到法國時，我的法語很糟糕，甚至無法用法語購物。但是通過不斷學習和練習，我已經(jīng)能夠熟練使用法語了。

第四段：體驗全新的文化

除了學習語言以外，體驗新的文化也是非常重要的。無論是法國的美食，還是印度的節(jié)日，以及其它各種不同的文化，都讓我對不同的國家和文化有了更深入的了解。此外，由于文化的差異，我們遇到的各種不同的問題和情況也增加了。這鍛煉了我的適應能力和解決問題的能力。

第五段：收獲和感受

出國的經(jīng)歷增加了我對全球問題和文化多樣性的理解，并且讓我擁有了更廣泛的國際視野。我也認為這種國際經(jīng)驗可以為我的未來的職業(yè)生涯帶來更好的機會和發(fā)展。但是，最重要的是，出國和經(jīng)歷了各種不同的文化和生活方式，讓我成長了不少，讓我更加自信和獨立。

結(jié)論

出國不僅是一個極具挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷，也是一個充滿成長和體驗的機會。通過適應新環(huán)境，學習當?shù)卣Z言和文化，我們可以深入了解各種不同的文化和社會，從中學到許多有價值的東西，使我們個人得到鍛煉并提高了自己。

出國表演心得體會篇十四

為了豐富學生假期生活，讓學生更好地了解社會，體會社會，我們班于xx年xx月xx日上午在學校操場舉行了一場“老年大學生表演”活動。

這次活動由于準備充足，活動中有許多精彩的節(jié)目，也有許多有趣的游戲以及游戲環(huán)節(jié)，總體來說，這次活動還是很成功的，達到了預期的效果，讓同學對社會有了更多的了解和認識，增強了學生的社會責任感，豐富大學生的暑期生活。現(xiàn)簡單總結(jié)如下：

1、為了讓學院老年大學的老年大學生積極參與到活動中來，增強同學之間的交流，豐富校園文化生活，提高同學們的綜合素質(zhì)，營造良好的校園氛圍，我系學生會積極準備，開展了這次“老年大學生表演”活動，以此來鍛煉同學們的身體，增強我系學生的團隊精神，豐富校園文化生活，同時也是鍛煉我系學生的素質(zhì)的一個好機會，使同學們在以往的學習工作和生活中更加的了解社會，更好地服務社會。

2、為了能夠更好的鍛煉同學們的能力，我系學生會積極響應系、學工處的'號召，于xx年xx月xx日開展“同學心連心”為主題的一次活動。活動主要以學生會與干事的交流為主，以班級的方式進行。

在這次活動當中，同學們積極配合，積極參與，表演得很出色。

3、同學們積極配合，準備充分。

4、表演了很多節(jié)目，活動現(xiàn)場很熱烈，這一次活動是一次有意義的大型活動，使同學們在活動中增進了友誼，并鍛煉了自己的表演能力。這次活動讓同學們更加地了解社會，鍛煉了自己，為以后更好地服務社會打下了基礎(chǔ)，并讓同學們從中得到了很多的啟發(fā)。

5、活動結(jié)束后，老師對同學們的表現(xiàn)進行了點評，對大家的活動給予了充分的肯定，對學院老師也給予了很多的獎勵，并提出了很高的希望。希望同學們繼續(xù)關(guān)注這次的活動，并積極地參與到活動中來。這樣，我們的社會才會越來越美好。

6、活動結(jié)束后，同學們積極地為老年大學表演節(jié)目，同時還為老人們打掃衛(wèi)生，給老人們送去節(jié)日的祝福。這次活動，使同學們更加地體會到了老一輩的艱辛，同時也使我們對老一輩的無私奉獻精神有了更深的理解，使這次的活動更加成功。

7、活動圓滿結(jié)束，我系老學生表演的節(jié)目受到了老人們的歡迎。老人們的笑容是最好的見證!

8、這次活動，使我們的社會實踐能力有了提高，也使同學們的社會實踐能力增強，也使我們更加關(guān)注這一次的活動，并且也使得我們在這次活動中收獲了很多，使自己的能力得到了鍛煉。

出國表演心得體會篇十五

近年來，隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展和全球化的推進，越來越多的人選擇走出國門去接觸和探索更廣闊的世界。我也不例外，選擇出國留學是因為想要拓寬視野、豐富經(jīng)驗，同時也是為了提升自己的競爭力。我的出國時間是在大學畢業(yè)之后，選擇前往美國進行研究生學習。這段留學經(jīng)歷給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降膯⑹竞褪斋@。

第二段：提到留學的收獲和挑戰(zhàn)

出國留學不僅是一個自我挑戰(zhàn)和提升的機會，也是一個面對種種困難和挑戰(zhàn)的過程。在國外生活和學習，需要面對語言障礙、文化差異、適應環(huán)境等方面的問題。同時，在學習方面，也會遇到各種難題和挑戰(zhàn)。但是，這些困難和挑戰(zhàn)也帶給我了很多的機會和收獲。我學會了更好地解決問題和自我管理，這些經(jīng)驗對我未來的職業(yè)發(fā)展和生活中也是很有幫助的。

第三段：留學中的文化交流和人際關(guān)系

出國留學也是一個很好的文化交流機會，通過與不同國家、不同文化背景的人交流，我認識到自己的知識和見識的狹窄，也獲得了更多的人文素養(yǎng)和理解力。同時，在這個過程中，我也結(jié)交了很多朋友和合作伙伴，他們來自不同的國家和領(lǐng)域，我們之間的交流和合作帶給我很多新的思路和啟迪。

第四段：介紹自己的感受和成長

在留學的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己成長了很多，在思想、知識和能力方面都有了很大的提升。我學會了更好地處理人際關(guān)系，也體驗到了一些不同的生活方式和文化特點。這些經(jīng)驗讓我更加自信和獨立，也幫助我更好地回歸自己的生活和工作。

第五段：結(jié)尾

總結(jié)一下，在出國留學的過程中，既有機會和挑戰(zhàn)，又有困難和收獲，然而這些都是很好的經(jīng)驗和啟示，讓我更加熟悉自己，也能更好地面對未來的發(fā)展和生活。我相信，只有不斷向外拓展和學習，才能更好地發(fā)現(xiàn)和抓住機遇，讓自己更加有價值和有意義。

出國表演心得體會篇十六

通常來說表演藝考考試中所謂的聲，臺，形，表，就是在中國各大藝術(shù)院校表演考試環(huán)節(jié)經(jīng)?？嫉降穆晿?、臺詞、形體、表演。下面是小編為各位搜集整理了表演課學習心得體會，歡迎大家閱讀。表演課學習心得體會【1】

時光飛逝，轉(zhuǎn)瞬間10年的這一學期就結(jié)束了，這個學期對我來說很充實，除了在專業(yè)知識上學會了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的領(lǐng)悟，尤其在做人方面。

這學期開始，從最初的交流練習，節(jié)奏練習，模擬動物等一系列的解放天性訓練，再到模擬人物練習和觀察人物練習，我個人在學習中總結(jié)了以下幾方面的心得體會：

一，從拙劣的純語言表演轉(zhuǎn)變開始

在最初的練習中，我感覺自己的反應能力和的適應力還算不錯，但是多數(shù)都是靠言語來表達自己的想法，不會從具體的肢體動作上感受，以自己的想象力來進行簡單的表演動作練習。在表演上看的，演員發(fā)揮的，往往都是即興創(chuàng)作出的，最自然最直觀的反映，所以在每次表演課上的小練習中，常常會注意以下幾點：不要刻意去規(guī)定自己和對方的行動；不要規(guī)定對方的言語；要給予對方強烈的刺激，這樣才可以得到相應的回報；在構(gòu)思練習的時候不要把情節(jié)規(guī)定太滿。；要明確上場后的任務，不要過多的語言，要用心和形體動作感受自身所塑角色場上的微妙變化；不要用表演來解釋規(guī)定場景，不要用稱謂來解釋彼此的人物關(guān)系。

宇宙萬物都是一種自然的機制，表演的觀念越強主觀意識越強越容易阻礙這種機制，學會思想減負，化零，身心放開，機制自己會啟動，空就是滿。——這是表演筆記中老師對我說過的話，現(xiàn)在再看這句話我更能吃透其中的意思，因為通過這一學期的表演學習，從實踐中我感受過這句話的實質(zhì)意義。

二，臺詞和形體的統(tǒng)一性

肢體語言不豐富是我表演上的一大阻礙，由于沒有協(xié)調(diào)的肢體語言從而使我的表演單一化，不準確，不自然。我覺得一個好的演員不僅要把臺詞準確的表達出來，更要和形體統(tǒng)一化，否則難以形象生動的體現(xiàn)臺詞的力度和目的性。

每個人每個階段思想不同領(lǐng)悟也不同，現(xiàn)在回頭看看我之前的表演筆記以及之前發(fā)現(xiàn)的問題，我又有了更深的體會，更進一步的領(lǐng)悟。

從解放天性練習到模擬人物和觀察人物練習的訓練，我從一個不知道如何工作的掛名組長變成一個懂得列計劃列規(guī)矩的負責的組長，其中得到的鍛煉是從任何書里或者教學上求不來的。

在表演練習中一些必要的無對象交流往往都要比有對象的雙人交流難得多，因為注意力不能停留到一個人身上，要達到注意力集中且不散，節(jié)奏分明卻不能亂，每個人都彼此要有交流，在觀察人物片段的前一階段我做過許無對象交流的練習，當時覺得是不好掌握但沒覺得有多難，雖然許多點都還是比較不細致比較粗糙但一切還是靠即興發(fā)揮自己的信念感又可以隨機應變，所以一切都還算自然。

首先，我對所演人物角色感過度的重視，而不是放精力在表演上；其次，我沒有深入了解和挖掘所演角色的靈魂，所以在表演上曾一度找不到正確的狀態(tài)；再次就是我所演人物的性格不鮮明，在舞臺上行動線索不明確以至于我說出的每句臺詞目的性不清晰。再加上節(jié)奏不鮮明，考慮得太少，使自己所塑造的人物角色沒有了性格和特色感，這曾讓我一度感到苦惱，但是每次回課后經(jīng)過老師的認真耐心點評和調(diào)整我似乎又有了希望又找到了方向。

三，要隨時隨地的關(guān)注生活細節(jié)

大一第一學期結(jié)束后，我感覺除了有新學到的知識以及小小的進步外，更多的還是要自我總結(jié)找到下一步自己需要進步的方向和尋求的目標。在假期我需要更多的深入生活，鍛煉臺詞來提高自己的專業(yè)水平，自己要堅持鍛煉，可以練習獨白，練習練習聲樂，不要浪費漫長的寒假。假期充電迎接新學期的新任務。此外在老師的教導下，我的收獲就是自身的修養(yǎng)有明顯進步，凡事忍讓三分退三分，雖然有時候還是會有小沖動，小脾氣但是我有信心會有完全改進的一天。還有就是做事的態(tài)度及紀律性，無規(guī)矩不成方圓。我覺得我為人處事方面改變了好多，從原來的急躁變得會心平氣和，從不聽別人講話，到聽取他人的信息與自己意見相結(jié)合，這些都有助于平時的工作和學習。

我相信下個學期我會有更好的表現(xiàn)，同時我也做好了迎接更難考驗和挑戰(zhàn)的準備。

這一學期對我來說真的是獲得了很多東西，其實在寫之前我認真的看著筆記回想了很多學過的東西，發(fā)現(xiàn)我們所做的每個練習都有他訓練的目的，仔細想想每個練習我們都會獲得很多東西有的或許多有的或許少。發(fā)現(xiàn)很多東西都是潛移默化的。很多時候我所感受到的是成為好演員的一個素質(zhì)。

學期下來，我發(fā)現(xiàn)表演者需要一個好的創(chuàng)作狀態(tài)！我覺得好的創(chuàng)作狀態(tài)應該是這樣的：

（1）做合格的專業(yè)要改造自己，學會改造自己。

（2）演員要學會調(diào)節(jié)不能通過外部事物影響自己的創(chuàng)作，使自己注意力集中。

（3）必須生動靈活，身體與面部表情。

（4）當我們想完成目標的時候，就會出現(xiàn)一系列的行動

（5）舞臺與生活，舞臺上必須經(jīng)過加工，但必須是有因果順序的。

（6）舞臺上的演員，必須是有目的的，有任務的！

而且我覺得演員自我與角色融為一體，演員與角色的關(guān)系。反復體會人的衣食住行，生活中點滴的回憶，遇到事件的時候一定回過頭來想想靜下心來。我們要達到一個目的我們采取了多少行動。要善于利用道具，打扮自己，有選擇的的選擇道具。投入角色，不受影響。

我認為人的身體是由思想與呼吸來控制的，控制自己的身體必須先控制好自己的呼吸與心里，除此之外。我認為最重要的是研究演員行動的目的。行動線是怎樣的從自己的身體與內(nèi)心出發(fā)，作為演員要有自己的行動線，根據(jù)身體所收到的刺激由身體到內(nèi)心，有內(nèi)心帶動呼吸與身體，以角色的身份來看這個世界與人物的關(guān)系。我認為這點是非常重要的，這句話好像突然給我指明了方向，角色背后的東西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要從各個方面了解角色，自我控制心里和身體合一。

努力的使自己中性，排空雜念要活在當下，我發(fā)現(xiàn)做了幾次工作坊，每個學習表演的老師、藝人、大師都有共同點，那就是注意力、氣場、能量的收放。這讓我明白了很多，演員不能騙自己的身體，要活在當下。

我們一直在強調(diào)身體的控制，發(fā)現(xiàn)必須自己不斷的嘗試才可以更多的了解自己的身體，看看身體達到什么程度給自己的情緒帶來什么樣的反應，會給自己帶來什么，在進行身體創(chuàng)作之前的準備是必不可少的。

1、身體的放松與收緊牽動身體的每一處肌肉，包括手指、眼睛……全部的神經(jīng)都在工作都在用力。

2、隨時準備可以做出任何動作，收放自如。如果注意力集中。創(chuàng)造、創(chuàng)作過程都不會間斷。

3、肢體處于放松狀態(tài)，老師也說過強調(diào)過，表演者的放松與平常人的放松是不一樣的，我們的狀態(tài)就像充滿能量的氣球。

4、我認為在創(chuàng)作之前人或創(chuàng)作者是保持一種中性的狀態(tài)，我覺得這樣有利于創(chuàng)作，如果沒有也要控制自己的身體。

5、創(chuàng)作過程中，保持狀態(tài)不變，沒有雜念。

6、尊重對手給的矛盾的語言和身體上的動作。表演者是感性的通過自己眼睛所看到的，身體所感受到的刺激，馬上通過身體與語言表現(xiàn)出來。

在最近的這一階段老師也有所提到觀察生活，我記得有一次我去觀察兩三個外地一起來上海收破爛的，在我不斷盤問的時候我發(fā)現(xiàn)，原來觀察不僅僅是只看外表，原來他們的背后也有很多故事，他們也承載著家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者觀察生活應該是這樣的。反過來講如何將自己觀察到的進行處理，人物觀察在觀察后我覺得應經(jīng)過精心的改造和處理，在作品的時間上有所剪裁，我們要學習如何剪裁。將人物還原生活的同時將能夠突出人物性格的行為組合起來，我在這方面就遇到了一些問題，演員課通過人物的外形、動作判斷人物的心里，找到能夠吸引觀眾的亮點引發(fā)觀眾與你同樣的感覺和反應。

應有選擇的觀察與修改，使作品更有戲劇性、更青春。盡量嘗試與自身性格有差異的人，進行模仿，動作細心，心里明確，我們可以透過角色的心里來感受這個世界，這樣就會得到的更多。學會刪減、提煉、把人的復雜的心里感情（要有心里體會）（就像我心底的東西，這個跟“我”有什么關(guān)系，這個作品一定與“我”有什么關(guān)系有真實體會，要有生活質(zhì)感。

我們在做一生活的行動，一定要有目的。這一方面我有深刻的體會，因為在臺上如果沒有明確的目的，就會出現(xiàn)我們通常所說的在舞臺上站不住的感覺，沒有明確的目的，我們的行動路線與動作就不明顯，我感覺似乎突然明白了許多，我的行動要有明確的目的。

演員的感情與感覺要非常的明確非常的精準，如（我愛一個人，我是怎樣的感受，如何程度的愛她）我們要精確我們的感情，試著問自己，為什么這樣做，試著反問自己。給自己明確的目的，精確自己的感情，將身體某一部分對環(huán)境的感覺帶動我們的全身。在上課時我明白了許多事情，也可能在老師點評的時候突然明白，我感覺我的獲得是通過課上的實踐和理論相結(jié)合獲得的，我發(fā)現(xiàn)這是我提高自己的一種方法，我在想自己問題的同時，通過老師專業(yè)語言的點評，突然有種被點透的感覺，感覺非常好。理性，這個問題我感覺我有所解決，記得在和遙遠做練習的時候老師突然說我用很多經(jīng)驗，腦子一直是理性的思考，從那開始我好像被一棒子打醒了。

其實這段時間我也在思考一個問題就是在創(chuàng)作之前演員需要大量的理性思維，要考慮角色、行動的合理、臺詞……但是我個人在做表演的時候會想這個像那個突然發(fā)現(xiàn)自己什么都不敢做太理性，發(fā)現(xiàn)自己在臺上什么表情都做不出來，總是有個第三只眼睛在監(jiān)視自己，感覺很不舒服，自己在做什么動作和表情的時候都很僵硬，我覺得這樣在臺上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的問題所在，覺得是因為我不能完全的投入！這是我進階段遇到的問題。但是我發(fā)現(xiàn)我慢慢在把直覺放給身體。慢慢的觀察對手給我?guī)硎裁矗缓笞龀龇磻?/p>

演技訓練是演員所需要的技能與培養(yǎng)演員技能。要明白演員自己在舞臺上的目的。記得最近做過一個練習我坐在臺上另一個人過來與我說話互相適應，但是我發(fā)現(xiàn)自己與上來的對手完全交流不上，自己心里一點目的和欲望都沒有感覺自己很無助不知道該干什么這種感覺很難受，同時也讓我明白了演員在舞臺上沒有目的是非常可怕的，這讓我明白了很多。真正的技巧就是從角色的角度想，演員必須有真實感覺能力，有演活角色的欲望，把角色的性格與觀眾分享，明白角色的行為動機，在現(xiàn)角色的情感。

說到這里，說道對手的問題，其實我感覺對手可以給你帶來你在舞臺上的全部，我一直想從對手身上獲得到一些東西，發(fā)現(xiàn)每個人都是很毛躁的，在舞臺上，沒有把心真正的放下來關(guān)注對手。關(guān)注對手給你帶來了什么，自己在對手身上到底獲得到了什么，對手真正給我?guī)砹耸裁?，我在對手身上需要什么，想獲得什么等。在考試這幾天我獲得了很多東西也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，我一直在尋找一種直感，在最后的幾天我也一直在平衡直感與理性，我發(fā)現(xiàn)自己可以改變，但理性還是有的，好像在后幾節(jié)課找到了直感。感性的身體，演員需要這個。

一個學期匆匆而過，話劇社的活動也暫時落幕，回想過去，我們一起去看話劇表演，感受大佬的演技，一起在篤志會堂即興表演抑或是排一個完整的段落，從這些活動中我們對話劇的興趣被激發(fā)了，同時臨場發(fā)揮能力得到了提高。話劇社的每一次活動都很有意思，且很有意義。通過每次的即興編劇和臺上的表演，鍛煉了我應變能力，提高了表演能力。我在話劇社學到了一些表演知識和技巧，對本學期的社團活動很滿意。話劇社無疑是一個溫暖的地方，有著相同的對于戲劇的熱愛的人們走到了一起，用不同的方式詮釋著對于表演的熱愛。

高一上學期在二附中數(shù)不勝數(shù)的社團中選擇了話劇社，最開始是被招新海報所吸引，話劇社不像其他的社團一樣彩打海報，而是選用復古風。這一學期高一同學在話劇社和社長以及高二的學長學姐學到很多表演技巧。平時一般會分組演出，一組表演，其余的人當觀眾，表演結(jié)束后發(fā)表自己的觀點，交流意見。在多次表演話劇后，我們懂得了如何隨機應變，劇情不能太跳躍，一定要有中心立意，且表達明白，臺上只能有一個人說話……我們還進行過劇本討論，反轉(zhuǎn)是很漂亮的點睛之筆，但如果運用不恰當，就是一場災難，邏輯合理反轉(zhuǎn)出乎意料是一部好話劇的基礎(chǔ)。雖然這一學期并沒有什么好的作品，但還是收獲良多。一周一次的話劇社表演可以給我很多歡樂。上臺表演也漸漸輕車熟路，從一開始的緊張得一言不發(fā)，到最后學會和學長搶戲。確實給每個人留下難忘的回憶。

日常的社團活動大概可以總結(jié)為即興表演和有劇本的非即興表演即興表演所帶給我們的鍛煉主要體現(xiàn)在了對藝術(shù)表演的隨機應變能力以及不怯場的自信程度，都說藝術(shù)是相通的，即興表演想必與演講有著某種意義上的共同之處，同時它更勝一籌的在于情況變化的突發(fā)性和多變性…然而社團中大家都非等閑之輩，這一幕幕戲搭下來，不管是演的好也好不好也好，總歸還是有收獲的。而對于有劇本的戲，感覺上恰恰是最麻煩而且難演的?？偟膩碚f，每一次的活動都是一次能力的提高同時又放松了同學們。比如即興話劇：從素質(zhì)的提升來看，即興話劇可以很好的鍛煉我們的思維能力和應變能力（處理意外）還有團隊合作能力（大家相互配合），溝通能力，想象力等等，所以參加社團可以有效提高自己的能力，還是一件很有意義的事情。

出國表演心得體會篇十七

大二上學期結(jié)束了，給我的第一印象是快，每次都還想能不能多一點時間，多一點時間，可時間一晃一晃的，過得極快，也可能是日子每天都特別充實，都讓人沒有精力去在意時間的流逝，每天六點多起床，三點一線的生活就開始了，操場食堂藝步樓，我反而更喜歡這樣的節(jié)奏，讓自己充實起來，累起來，想這樣錘煉自己。

我覺得這是學表演必經(jīng)之路，這種節(jié)奏和感覺都是必不可少的經(jīng)歷，一開始，大二上學期進入了兩個星期的小品階段，我和家豪在一起，倆人特想弄一小品出來，往往是在藝步樓一坐就是一下午，抽著煙悶著腦袋去想，這種方法現(xiàn)在看來當然是最低級的，是錯誤的，所以我們靠腦子想出來去演的時候完全就又推翻了，按照效率來講，拉出開頭直接去演，才是簡單直觀有效率的，我們應該去執(zhí)行行動，演員光動腦子是沒用的，后來我倆自己就把自己給槍斃了，但是排練過程中那一遍一遍修改，那種急躁的抓耳撓腮是難能可貴的，我覺得這是一種進步的來源，再后來我?guī)椭∑贰掇k公室奇妙夜》放音樂，調(diào)燈光，我分別從觀眾角度和表演者角度去審視這個作品，從中吸取優(yōu)點，摒棄缺點。

有時候表演不一定要切身的上場才能發(fā)現(xiàn)缺點，我認為人是很聰明的，對自己的缺點是很敏感的，在別人身上發(fā)現(xiàn)，自己也能校正到自己身上，從中我學到了包袱的節(jié)奏，開始他們的包袱并不突出，缺少舞臺效果，我作為觀眾角度，從觀演關(guān)系出發(fā)，我像他們提出包袱一定要拋實，有的時候一定要停頓或者通過重音來強調(diào)突出這個包袱，而不是一晃而過，既然是包袱，就得抖出來，我在一邊觀看一邊學習一邊進步，每天的排練到后邊彩排的時候每天熬到凌晨，這我一點沒有怨言，因為我選擇了表演，這就是學習表演本分的東西，我覺得基礎(chǔ)，不覺得累也不覺得委屈。小品階段過后就是現(xiàn)當代片段，我分到的本子是別做夢了，我的角色是陳保保，自己編了快一萬字的小傳，案頭工作，但這個階段自己的表演還是浮于表面，怎么簡單怎么來，人物質(zhì)感也不夠極致，毛病很多，尤其體現(xiàn)在肢體表現(xiàn)，不夠自然，不松弛，而且垮，在臺上立不住。

從這時候開始就發(fā)現(xiàn)自己形體上的問題，包括卓老說的，觀眾最想看的是陳保保在門外偷聽時候的表演，我反而直接下場圖省事，這是不自信的一種體現(xiàn)，而且這個劇本我們?nèi)齻€直接沒有真實有效的交流，說白了就是三個人站在臺上念詞，特低級，甚至輪不上是表演，這個階段讓我意識到自己肢體上的缺陷。第二個劇本是自選劇本，是王思源選的找我搭，我知道奮斗這個劇本，文章演的，是我特喜歡的男演員之一，借著這個劇本，我把奮斗看完了，然后倆人一塊商量，電視劇里哪些段落是比較有意思的，有戲的，行動較多的，我們一個個調(diào)出來，一集集存到手機里，上英語課思修課的時候就看，然后拿把臺詞抄下來，在打印到手機里，然后開始下地排練。

我對于這個角色其實是蠻熱情的，我最滿意的其實就是自己的臺詞，這一期間臺詞進步特別大，包括形體，這時間里每次在排練里建立的自信，都在回課之后被打回原形，一次次捶打，一次次簡歷自信，就是在錘煉中慢慢進步的，說臺詞不行，形體不行，打擊特別大，自己一個人晚上就想，是不是選錯專業(yè)了，選錯行了，這多恐怖啊，但一次次又重新建立起自信，一次次不要臉的讓自己自信，奮斗這個劇本每次排練每次就改一遍，每次就有新的火花，這是之前所以劇本沒有給予我的東西，包括搭檔的幫助，倆人互相刺激，給予，帶動，其實我們排的有很多，后來因為時長刪了很多，因此還是挺遺憾的，到后來被選上匯報，這個是對于信心莫大的鼓舞，我覺得這對于演員是無可厚非的幫助，建立自信，期末考試之前的排練修改，廣汽也幫忙一起想點子排練的時候一邊演一邊摩擦出新的火花，那種滿足感真的很棒，也是進校頭一次感覺到這個是存在的，當是回課被回一半叫停，全組的人都看著，卓爺問我覺得演的怎么樣。

我下意識的說還行，問王思遠王思遠說演不下去了，說我態(tài)度不對，演錯了，我當時一身雞皮疙瘩就起來了，太丟人了，完事后卓老您給了我的意見特中肯，針針見血，也是我自己意識到的毛病，一是偶像包袱太重，顧慮太多，雜念太多而是肢體表現(xiàn)力差，松垮，沒有張力，三是太接近于鏡頭表演，力氣都使在微表情變化上了，不適應于舞臺表演，注意力都不在動作行動上，這個是我以后一定要著重注意和修正的問題，下學期包括假期，我會有意識的去訓練自己的形體，加強形體控制能力，會多多跑步，順便把體力也練上去，把基本的東西做到，在假期多讀書，沉淀自己充實自己，曹禺的劇本我早已買了，日出北京人雷雨原野回去熟讀幾遍然后找一個讓自己感動的劇本。

下學期全身心投入排練，既然選擇了就把它做到最好，以后的目標也是成為一名演員，我深知現(xiàn)在差的還很遠，但是進步的空間還是大的很，之所以開始選擇這個專業(yè)，因為它的光鮮，后來越來越了解這個專業(yè)之后，才知道它的魅力所在，越來越發(fā)現(xiàn)表演的好玩與難度，我淺顯的認識到這個專業(yè)，是一個表達的專業(yè)，把文字性的更鮮活的表達在觀眾面前，對于自己的定位，我認為我的鏡頭表達比舞臺表達更擅長，這個專業(yè)可以讓我釋放各種情緒卻又不用負任何責任，體驗在現(xiàn)實生活中不從體驗的感覺，哦對了，在排練之余還幫編導系的學姐拍了個片子，角色難度極大，只能往上靠近，還有片酬。

哈哈哈哈哈哈也算是十幾線的演員了，努力奮斗吧，朝著自己的夢想，祝自己越來越好，祝老師和同學們新年快樂！努力奮斗，讓將來的自己配的起演員二字！

出國表演心得體會篇十八

參加完這次觀摩交流會，我感覺受益匪淺，不虛此行。通過聽應老師等幾位專家的課和講座，感到她們身上有很多值得自己學習的地方?？偨Y(jié)的心得體會如下：

通過聽幾位專家，尤其是應彩云老師的課，我進一步明確了什么是繪本課。繪本課絕不僅僅是講述故事，還應該學習故事中傳遞的知識或其他內(nèi)涵。重點不是故事本身，而是不拘泥于繪本，從故事中引出有用的東西，傳遞給孩子們。通過聽應老師的繪本課，發(fā)現(xiàn)有關(guān)于溫情和愛的故事，更容易出亮點，尤其再配上舒緩動人的音樂，更會讓人感動異常。

我們可以在繪本故事的情景中，開展幼兒的任何學習課程。如應老師的《甜津津的河水》，開展了科學探索的學習；《猜猜我有多愛你》，激發(fā)了孩子對情感的表達；《老鼠娶新娘》，開展了心理品質(zhì)的養(yǎng)成活動（坦誠的承認別人的長處和自己的短處）；《晚安，猩猩》，養(yǎng)成了幼兒良好的問候習慣。所以，可以說繪本的情景閱讀，幾乎可以承載幼兒所有的學習課程。

好的活動設計要從幼兒的角度出發(fā)，遵循幼兒的認知規(guī)律去研究活動設計的邏輯。“讓幼兒在快樂中學，讓老師在快樂中教”。

通過聽幾位專家，尤其是應彩云老師的課，發(fā)現(xiàn)專家們對孩子的回應都非常好，非常到位。對此，應老師有如下觀點：

1、先讓幼兒展現(xiàn)已有的經(jīng)驗和感受，此時，對幼兒的回應，教師只需表示應允或贊許，最忌重復。

2、梳理，幫助幼兒突出主題。在幼兒沒有按教師預想回答時，教師要通過梳理來理順幼兒的思路。

3、歸納幼兒經(jīng)驗并有目的的提升。有效的提升，需要教師將幼兒的回答和活動目標相聯(lián)系。

只有心平氣和做教育，才能成功。要做一個好老師，就要永遠保持率真和善良。應老師說：“在臺上上課時，也不要在乎臺下人的眼光。充分享受臺上和孩子們在一起的幸福和快樂！”

總之，這次學習歸來，感覺自己學到了很多東西，汲取了更多的營養(yǎng)。我一定會認真反思，爭取把專家所講所教內(nèi)化為自己的知識和能力，在以后的日常教學中，認真貫徹先進的理念，以率真的性格，讓每一個孩子幸?？鞓返某砷L！

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/7437587.html】