5.心得體會的寫作過程可以促使我們對自己的思考更加深入，對經(jīng)驗和教訓更加明晰，從而更好地為未來做好準備。寫一篇較為完美的總結需要我們有條不紊地梳理我們的心得和收獲。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
成功心理學的心得體會篇一
成功是每個人都渴望的結果，然而成功的定義因人而異。有人認為成功是指擁有財富和權力，有人認為成功是指個人的成就感和滿意度。不論成功的定義如何，心理學的研究對于成功的心態(tài)及觀念提供了寶貴的見解。在成長和個人發(fā)展的過程中，我深切體會到了心理學對于成功的重要影響。本文將結合個人經(jīng)歷和心理學研究，探討成功的心理學心得體會。
首先，成功需要明確目標和積極的心態(tài)。心理學研究表明，將目標設定為明確、具體、可衡量的事物可以增加個人的動力和努力程度。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)每次設定明確的目標并專注于實現(xiàn)這些目標時，我的自信和動力都會得到提升。例如，當我決定要讀書、考取高分時，我會制定具體的學習計劃，并將注意力集中在學習上，而不是分散精力在其他事情上。心理學還教授了積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)可以幫助人們克服困難和挫折，保持對未來的希望和信心。因此，我在追求成功的道路上努力培養(yǎng)積極心態(tài)，這種心態(tài)使我能夠持久地保持動力，并欣賞和享受成功之旅。
其次，成功需要良好的人際關系和合作精神。心理學研究指出，與他人建立積極的人際關系是取得成功的關鍵因素之一。人類是社會性的動物，我們需要與他人交流、合作和互動，以實現(xiàn)個人和集體的目標。在我個人的成長過程中，我經(jīng)歷了一次重要的教訓。在一次團隊合作項目中，我遇到了與我合作不愉快的困難同事。相反，與我合作順利的同事則成為了我的得力助手。通過這次經(jīng)歷，我意識到與他人建立良好的合作關系是成功的關鍵因素。心理學研究也證實了這一點，指出合作和社交支持可以提高個人的士氣和工作效率，從而取得更好的成果。
第三，成功需要自律和堅持不懈。心理學研究表明，自律是成功的基石之一。自律即意志力，是一個人在追求目標時控制自己行為的能力。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)自律是成功的關鍵因素。當我能夠克制自己的沖動，堅持在學習和工作上投入時間和精力時，我會感到更有成就感，并取得更好的結果。此外，心理學還強調(diào)了堅持不懈的重要性。成功是一場漫長的旅程，充滿了挫折和困難。只有堅持不懈，才能克服困難并最終實現(xiàn)目標。因此，我在自己的成長過程中，不斷努力培養(yǎng)自律和堅持不懈的品質。
第四，成功需要積極的心理態(tài)度和適應力。心理學研究表明，積極的心理態(tài)度和靈活的適應力可以幫助人們克服困難和逆境，同時幫助人們在逆境中尋找機會和改變。在我個人的經(jīng)驗中，我遇到過許多挑戰(zhàn)和逆境，但是擁有積極的心理態(tài)度和靈活的適應力使我能夠戰(zhàn)勝困難并取得成功。心理學也提供了有效的方法來培養(yǎng)積極的心理態(tài)度和適應力，如通過深呼吸、積極思考和尋求支持來轉變消極的情緒和應對方式。
最后，我認為成功需要通過自我反思和學習取得進步。心理學研究表明，自我反思是個人發(fā)展和成功的重要組成部分。通過反思自己的行動和行為，我們能夠識別自己的弱點和不足，并找到改進的方法。在我個人的成長過程中，積極的自我反思和學習是我取得進步和成功的關鍵。通過不斷反思自己的行為和努力改進，我能夠不斷提高自己的技能和能力，并取得更好的成果。
在總結成功的心理學心得體會時，我認識到明確目標和積極心態(tài)、良好人際關系和合作精神、自律和堅持、積極心理態(tài)度和適應力、以及自我反思和學習都是成功不可或缺的因素。通過掌握這些心理學原理，并將其運用到實踐中，我相信任何人都能夠實現(xiàn)自己的成功。這些原則不僅適用于個人的職業(yè)和學術目標，也適用于生活中的各個領域。因此，通過在實踐中運用這些原則，我們可以不斷追求并實現(xiàn)成功。
成功心理學的心得體會篇二
成功，對每個人來說都是一個永恒的話題。每個人都希望取得成功，然而成功并非輕而易舉，它需要付出努力、智慧和堅持不懈。作為一名學習心理學的學生，我逐漸領悟到成功的心理學要點。通過深入研究成功者的心理，我獲得了許多寶貴的體會和心得。以下將從目標設定、自信心、堅持、積極思維和逆境克服五個方面來闡述我對成功的心理學心得體會。
首先，目標設定是成功的關鍵。目標是人們不斷前進的動力和方向，只有明確的目標才能讓我們知道自己在做什么，并為之付出努力。但是，目標設定并不是簡單地設定一個就行，還需要具備以下特點：具體性、可衡量性、可實現(xiàn)性和時限性。通過將目標分解成小的可控的部分，我們能夠更好地追蹤進展和調(diào)整計劃，從而更有信心地朝著成功的方向努力。
其次，自信心是成功的基石。自信心意味著相信自己能夠達到目標，并且有能力克服遇到的困難。自信心是一個人內(nèi)心的力量源泉，能夠推動我們不斷堅持和努力。而自信心的塑造需要來自兩個方面的支持：知識和經(jīng)驗。通過增加自身的知識和經(jīng)驗儲備，我們能夠更好地處理問題和挑戰(zhàn)，從而增強自信心。同時，我們還可以通過積極的心理暗示和正面思考來培養(yǎng)自信心，例如，積極面對困難、鼓勵自己、相信自己的能力等。
第三，堅持是成功的必經(jīng)之路。成功并非一蹴而就，而是需要通過持續(xù)不斷的努力和堅持才能實現(xiàn)。堅持不僅需要毅力，更需要內(nèi)心的驅動力和自律。面對困難和挫折時，我們必須堅定信念、磨煉意志，絕不輕易放棄。同時，我們也需要學會調(diào)整策略和方法，因為并非每個計劃都能一帆風順地實現(xiàn)。只有準備好面對失敗，我們才能真正擁抱成功。
第四，積極思維是成功的基礎。積極思維是一種對待事物的態(tài)度，它能夠讓我們更加樂觀、自信、積極地處理問題和挑戰(zhàn)。積極思維能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力，激發(fā)我們的潛能，并帶來更多的機會和成功。同時，積極思維也能夠幫助我們更好地處理壓力和負面情緒，保持良好的心態(tài)。正如一句名言所說：“態(tài)度決定一切”，只有擁有積極的思維方式，我們才能走向成功。
最后，逆境克服是成功的歷練。成功的道路上充滿了各種挑戰(zhàn)和逆境，只有能夠坦然面對困難，并克服它們，我們才能站在成功的巔峰。逆境中的抗爭可以鍛煉我們的意志和毅力，讓我們更加堅韌和成熟。對于每一個遭遇挫折的人來說，關鍵在于如何看待困難。逆境中的成功者往往能夠從失敗中吸取教訓，并在不斷嘗試中尋找突破口。如此，逆境也成為他們成功的一部分。
總之，成功的心理學心得是一筆寶貴的財富，它能夠引領我們走向成功的道路。目標設定、自信心、堅持、積極思維和逆境克服是構成成功的重要因素。只有在這些基礎上，我們才能夠在追尋成功的道路上成為勝利者。讓我們牢記這些心得，勇敢面對每一個挑戰(zhàn)，為自己的夢想不懈努力，取得屬于我們自己的輝煌。
成功心理學的心得體會篇三
成功并不是一個簡單的事情，它不僅依賴于我們的技能和知識，更依賴于我們的心理和態(tài)度。在教育領域，教師的角色是至關重要的。一位優(yōu)秀的教師不僅需要具備專業(yè)的知識技能，還需要具備成功的心理學心得體會來激勵和引導學生的成長。
第二段：建立自信。
建立自信是成功的關鍵之一。教師需要有自信的心態(tài)，這不僅可以帶給學生積極向上的態(tài)度，還能夠在課堂上表現(xiàn)得更為自信和穩(wěn)定。在建立自信方面，教師應該保持積極的心態(tài)，不斷地提高自身的知識水平和教學技能，不斷地挑戰(zhàn)自我的極限，逐漸提高自信。
第三段：培養(yǎng)個人領導力。
教師需要有較強的個人領導力，這包括教師對自己的管理，也包括對學生的管理。學生在成功路上沒有足夠的經(jīng)驗和技能，良好的個人領導力可以幫助教師激發(fā)學生的參與意識和學習的積極性，進而讓學生更加成功。培養(yǎng)個人領導力需要回歸到教育的本質，教師應該堅持以學生為中心的教育理念，幫助學生成長，引導他們追求卓越。
第四段：鼓勵創(chuàng)新。
創(chuàng)新是成功的必備，并且尤其適用于教師這個角色。教師要適應社會的變化和學生的需求，必須具備創(chuàng)新的思維和方法，不斷地嘗試新的教學方式和方法。在鼓勵學生創(chuàng)新的同時，教師也要不斷地嘗試創(chuàng)新，開拓新的思路和理念，才能把握教育的脈搏，更好地引領學生。
第五段：總結。
成功的心理學心得體會對教師的成長至關重要。建立自信和個人領導力，鼓勵創(chuàng)新和開拓教育的思路，是教師成為成功人士的必備品質。通過這些努力，教師可以引導學生邁向成功的道路，讓他們在自信和領導力的推動下，不斷地發(fā)掘自身的潛力和價值，走向未來。
成功心理學的心得體會篇四
成功的心理學是一門研究成功的原因和方式的學科，它幫助我們理解成功的心理機制和行為模式。在我的學習和實踐過程中，我對成功的心理學有了一些體會和心得。在這篇文章中，我將分享我對成功的心理學的理解和應用，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
首先，成功的心理學強調(diào)積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是成功的基石，它決定了我們對待事物的態(tài)度和行動的動力。在面對困難和挫折時，保持積極心態(tài)是非常關鍵的。積極心態(tài)可以讓我們更加有自信和勇氣去面對挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。同時，積極心態(tài)也能夠改變我們的思考方式和行為方式，讓我們更加專注和堅持，最終實現(xiàn)成功。
其次，成功的心理學強調(diào)目標設定和規(guī)劃的重要性。有目標的人更容易取得成功，因為他們知道自己要朝著什么方向努力。通過設定明確的目標，我們可以更好地組織時間和資源，使自己的努力更加有針對性和高效。同時，目標設定也可以激發(fā)我們內(nèi)在的動力和熱情，讓我們更加專注和堅持。通過將目標分解成具體的行動計劃，我們可以有條不紊地朝著成功的方向前進。
第三，成功的心理學強調(diào)自我意識和自我反思的重要性。自我意識是指我們對自己和自己的行為有清晰和客觀的認識。只有了解自己的優(yōu)點和不足，我們才能更好地利用自己的優(yōu)勢和克服自己的弱點。同時，自我反思是指我們對自己的行為和結果進行深入思考和評估，找出成功和失敗的原因，從中吸取經(jīng)驗和教訓。通過自我意識和自我反思，我們可以不斷提升自己，不斷完善自己，最終實現(xiàn)成功。
第四，成功的心理學強調(diào)積極學習和個人成長的重要性。成功并不是一蹴而就的，它需要我們不斷地學習和成長。通過學習，我們可以獲取新的知識和技能，拓寬自己的視野和能力；通過個人成長，我們可以提升自己的思維力和創(chuàng)造力，增強自己的自信和人際交往能力。同時，積極學習和個人成長也是對我們內(nèi)在動力的激發(fā)和釋放。只有不斷追求進步，我們才能實現(xiàn)自我超越，最終達到成功。
最后，成功的心理學強調(diào)堅持和毅力的重要性。成功的道路是曲折和艱辛的，它需要我們付出刻苦努力和持久不懈的努力。只有堅持下去，我們才能克服一切困難和挑戰(zhàn)，最終取得成功。同時，毅力是一種強大的心理資源，它可以讓我們在困難時保持冷靜和專注，在挫折時堅持前進。通過堅持和毅力，我們可以戰(zhàn)勝一切困難，最終實現(xiàn)成功。
綜上所述，成功的心理學為我們提供了一些寶貴的經(jīng)驗和方法，幫助我們實現(xiàn)自己的成功。通過保持積極心態(tài)、制定明確的目標、發(fā)展自我意識、不斷學習成長以及堅持和毅力，我們可以更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標。希望我的這些心得能夠對大家有所啟發(fā)和幫助，讓我們共同走向成功的道路。
成功心理學的心得體會篇五
成功，在每個人的生活中都是一種向往和追求的目標。然而，要實現(xiàn)成功并不容易，需要正確的心理學思維和態(tài)度。通過學習心理學的原理和實踐，我逐漸認識到成功的心理學心得，這些心得不僅使我在實現(xiàn)個人目標和職業(yè)發(fā)展方面取得了顯著的進步，還幫助我更好地與他人相處和應對各種挑戰(zhàn)。在本文中，我將分享我在成功的心理學領域中的體會和見解。
成功對每個人來說可能有不同的定義，對于有些人來說，成功意味著在職業(yè)生涯中取得卓越的成就，而對于另一些人來說，成功可能意味著擁有幸福的家庭和良好的人際關系。心理學進一步說明了成功與心理狀態(tài)之間的密切聯(lián)系。通過專注于積極心態(tài)和樂觀的自我評價，人們可以更好地面對挑戰(zhàn)并實現(xiàn)個人目標。
成功的心理學思維包括積極心態(tài)和目標導向。積極心態(tài)是指以樂觀和希望為基礎的自我評價。當我們對自己充滿信心時，就能夠積極面對困難，并堅持努力工作。同時，目標導向意味著明確設定目標并制定相應的計劃。一個明確的目標有助于將我們的行動引導到正確的方向，并幫助我們應對逆境和壓力。
成功的心理學策略包括積極思考、自我激勵和情緒管理。積極思考是一種積極主動地尋找問題解決方案和機會的思維方式。通過積極思考，我們可以克服消極情緒并集中注意力于解決問題和取得進展。此外，自我激勵也是成功的關鍵，我們需要給自己設定明確的目標和獎勵，并保持自律和毅力，以實現(xiàn)這些目標。情緒管理是另一個重要的心理學策略，它要求我們認識到自己的情緒狀態(tài)，并學會通過積極方式來應對負面情緒，例如通過與朋友交流或從事身體運動來減輕壓力。
心理學對于建立和維護健康的人際關系也起著重要的作用。成功的心理學是關于如何與他人建立積極、支持和合作的關系。在與他人相處時，我們應該尊重和接納他們的觀點，并展示出善意和同理心。同時，我們也需要學會表達自己的想法和感受，以促進有效的溝通和理解。通過與他人建立良好的人際關系，我們可以得到支持和鼓勵，并在實現(xiàn)個人和職業(yè)目標上獲得更大的成功。
成功的心理學思維和策略并不僅限于理論和研究，它們可以應用于實際生活中。通過將這些原則運用到我們的日常生活中，我們可以培養(yǎng)積極的心態(tài)、制定明確的目標，并通過積極的情緒管理和建立良好的人際關系來實現(xiàn)成功。無論是在學業(yè)、職業(yè)還是個人生活中，成功的心理學都能夠幫助我們克服挑戰(zhàn)并取得顯著的進步。
通過學習和應用成功的心理學，我逐漸認識到成功并不僅僅是一個目標，而是一種心態(tài)和態(tài)度。成功的心理學思維和策略使我更加樂觀、目標導向，并幫助我應對挑戰(zhàn)和壓力。此外，成功的心理學也有助于建立健康的人際關系，并在實現(xiàn)個人和職業(yè)目標上取得更大的成功。通過將成功的心理學運用于實際生活中，我們能夠邁向更加成功的未來。
成功心理學的心得體會篇六
一、我們在夢里走了許多路，醒來后發(fā)現(xiàn)自己還在床上。
二、簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。
三、知道看人背后的是君子;知道背后看人的是小人。
四、你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。
五、人只要能掌握自己，便什么也不會失去。
六、變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
七、在人之上，要視別人為人;在人之下，要把自己當人。
八、人們常犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。
九、成熟的人不問過去;聰明的人不問現(xiàn)在;豁達的人不問未來。
十、你的丑和你的臉沒有關系。
十一、航海者雖比觀望者要冒更大的風險，但卻有希望到達彼岸。
十二、窮人的苦惱在于沒有選擇，富人的苦惱在于有太多選擇。
十三、不要總覺得被輕視，先問問自己有沒有分量。
十四、一個人的價值，不體現(xiàn)在與別人相同的東西上，而體現(xiàn)在與別人不同的東西上。
十五、閑談莫論人非，靜坐常思己過。
十六、發(fā)展是硬道理，但硬發(fā)展是沒道理。
十七、人們是看你做什么，不是聽你說什么。
十八、要求別人是很痛苦的，要求自己是很快樂的。
十九、不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。
二十、對于人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。
二十一、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。
二十二、有些事情，不談是個結，談開了是個疤。
二十三、一口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃來的。
二十四、喜歡花的人是會去摘花的，然而愛花的人則會去澆水。
二十五、命運給了機遇，時間給了過程，在人生的旅行中，我們會得到很多很多，同時也會失去很多很多。但是我們不會為我們的失去而后悔，因為我們曾經(jīng)奮斗過，曾經(jīng)擁有過。
二十六、如果你不能飛，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但無論你做什么，你得一直前行。
二十七、人生，可以不炫目，但不能不透亮。任何時候，生活是困難還是簡單完全取決于你如何調(diào)整自己，適應生活。
二十八、走走停停，看看風景、賞賞虹霓、吹吹清風，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，您會發(fā)現(xiàn)，其實每個人都是幸福的，只是您的幸福常常在別人眼里。
總之人生要看得清晰，幸福要懂得珍惜。
二十九、享受生命中的小事情，因為有一天你回首往事，也許會發(fā)現(xiàn)它們其實是很重要的事情。
三十、生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷?；蛟S總要徹徹底底的絕望一次，才能重新再活一次。
三十一、不要太在乎別人的看法，不要太盲目追求一些東西，做最真實最樸實的自己，依心而行，無憾今生。
三十二、把心放平，就是一泓平靜的水;把心放輕，就是一朵自在的云。
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成功心理學的心得體會篇七
在教育行業(yè)中，一名優(yōu)秀的教師需要具備很多的特質，例如教學經(jīng)驗和教育技巧、課程設計和計劃以及對學生的理解和支持等等。然而，成功的教師也需要掌握心理學，這樣可以更好地了解學生的心理需求和行為，從而創(chuàng)造更好的學習環(huán)境。在本文中，我們將通過五個不同的段落洞察成功的心理學心得體會教師的相關主題。
段落一：教育建立在相互理解和尊重的基礎上。
一名成功的心理學教師明白教育建立在學生和教師之間相互理解和尊重的基礎上。理解意味著認識學生的不同背景和文化背景以及他們自己的學習方式和策略，因此教師應該以開放的心態(tài)去教導。同時，尊重意味著理解學生的情況和訴求，以個人化的方式教育每位學生。
段落二：心理健康對于學習非常重要。
成功的教師應該知道心理健康對于學習非常重要。在學習中，學生面對來自教師和同學的壓力，可能會感到沮喪或焦慮，從而造成學習效率低下。因此，教師應該致力于創(chuàng)造積極的學習環(huán)境，包括鼓勵學生問答、提供心理咨詢和營造開放、理解的氛圍等。
段落三：讓孩子體書自我管理的重要性。
成功的教師意識到讓孩子掌握身體和情緒的自我管理的重要性。通過教育學生如何識別和控制情緒以及適應各種情境，學生能夠更好地應對學習和生活中面臨的挑戰(zhàn)。教育這一重要課題，得益于心理學的研究，教師可以通過自我學習或跟進課程來幫助學生構建心理健康框架。
段落四：了解孩子家庭對孩子的影響。
成功的心理學教師了解到家庭對于孩子的成長和學習有著很大的影響。教師可以做一些工作來了解學生每個人的環(huán)境和家庭背景。這種了解，幫助教師能夠在接受學生期間提供特殊的合作方式，讓學生感到自己被理解，從而更能有效地受到教育。
段落五：良好的人際關系是成功的關鍵。
最后，人類是群居動物，我們攀附在更高的處境需要很強的人際交往能力。在教育領域，良好的與同事和家長的交流能夠提高成功概率。教師應該始終從其學生、同事和家長方面學習，以獲得各種理解以幫助他們在學習和生活中得到更好的成功。因此，心理學教師是關鍵因素之一，始終讓學生成長并創(chuàng)造幫助他們實現(xiàn)成功的優(yōu)質學習環(huán)境。
成功心理學的心得體會篇八
在網(wǎng)上看到過這樣一個故事：從前有一個人單腿直立站在街上，許多人來到他身邊圍觀，那個人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。
一個醫(yī)生說，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了，但是腿很僵硬；一個按摩師說，我來給你按摩一下，那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重；一個和尚說，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點摔倒；這時一個孩子走過來告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢？這個故事里有積極心理學的理念，它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源。
用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。
健康的人不是沒有問題的人，而是能夠解決問題的人。
積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質的一門科學。
它倡導心理學研究積極取向，關注人類積極的心理品質，強調(diào)人的價值與人文關懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學。
“積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W”。
seligman博士認為積極心理學的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質和生活的`品質。
每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。
這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質，積極心理學利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。
人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。
通過學習這份積極心理學的材料，我感到積極心理學在學校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響。
下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對學生的關注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關注學生人格的完善，幫助學生增強應對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學生看到自身的這些力量和潛能。
只有這樣，才能真正幫助學生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來完善自己。
平時我在教室里確實關注多的是學生的問題，孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。
有時默寫或測試下來或某個學?；顒又须m然有表揚的人，但多數(shù)會強調(diào)某某人如何不認真準備，導致成績不理想或影響了班級形象等等。挖掘的負面的東西比較多。我確實需要動腦筋改變策略了。
但如何下手呢？很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動，這五個活動大同小異，主旨都在于如何引導學生正確認識自我，重建自信，幫助他們認識到消極自我認識的危害及消除方法，進一步提高對自我的認識，從而積極應對今后的學習和生活。
成功心理學的心得體會篇九
學完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實地活在當下的每一天。
對這課的幾點建議：
1：以后每節(jié)課應該點名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應該休息幾分鐘。
3：上課應該多點名提問，這樣學生會更加投入些。
通過學習《積極心理學與教師心理調(diào)適》我懂得了作為教師必須先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做學生的心理工作。心理輔導是義務教育階段必須進行的一門課程。如何引導學生走出心理問題塑造完整的人格，樹立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責任和義務。如何做好自自身的心理調(diào)適和輔導好學生的心理問題呢？我覺得應該從以下幾點著手：
教師做好自身的心理調(diào)適：在教學中我們教師本身難免形成一些壓力。因此，我們要先處理好自身的心理問題，不要把自己的心理問題影響到學生。教師作為一個心理輔導者要對自身的心理問題進行自我調(diào)適。教師要從各方面尋找心理問題產(chǎn)生的原因，從而尋找解決的辦法。這些辦法也可間接地遷移到學生身上，幫助學生能夠更好地解決心理問題。教師有良好的思想學生才會有良好的思想。
做學生心理咨詢師：教師平時不僅要處理好教學上的問題，還要多關心學生的生活和學習，把自己融入到學生當中去，這樣才能夠更好地了解學生，拿到學生的第一手資料。教師要給學生親切平易近人的感覺才能夠使學生更好地把心理問題說出來，同時說話要算數(shù)，要講信用，不能把學生的私事說出來。學生有問題要第一時間解決，給學生重視他的感覺。
教師要學好心理學：當我們遇到學生的心理問題無法解決的時候我們會覺得很沮喪，學生會很失望。我們怎樣才能夠減少這種失敗呢？最好的辦法就是教師本身要認真學習心理學，而且要不斷地更新知識，適應學生心理發(fā)展的需要。
提高對心理輔導的認識：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快。學生因為家庭和社會原因產(chǎn)生的心理問題也與日俱增，教育部門制定了心理教育進學校進課堂的方針政策，要求教師本身要提高對心理教育的認識。
成功心理學的心得體會篇十
作為班主任，一直深感肩上壓力的沉重——日常教育教學工作、班級常規(guī)、家校協(xié)調(diào)工作……面對著一件又一件待處理的事情，在面對著孩子們身上發(fā)生的各種瑣事，情緒波動比較厲害，有時會很耐性地傾聽孩子的心聲，與他們一起交談、分享；有時非常像一個眼里揉不得一粒沙子的完美分子，孩子只要有一絲沒有達到要求，就大吼大叫不止，看到孩子莫名的眼神，心里也有不忍，也知道要有正確的處理方法，但是就是控制不住自己。
在《班主任最需要的心理學》一書中提到：教師的心理情緒對于提高教學質量、提升教育水平有著重要作用。如果學生每天看到的老師面帶微笑，有著愉快的情緒，那么學生也會在班主任的這種情緒的感染下，主動地去學習、活動，甚至進行忘我的拼搏。小學的孩子的認知、表達、理解能力有限，在集體教學過程中，當我們提出問題時，有時會出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象，遠離教師的初衷。精彩的內(nèi)容、投入的情感一下子被凍結掉，并且怎樣引導都不成功時，情緒一下子就爆發(fā)出來了“你們不會好好地聽挺清楚啊？”“不動動腦筋！”……孩子們被盛怒的老師嚇呆了，再也回不去營造的氛圍中，再完美的.準備在此時都失去了作用。可是，如果我們換一種方式又會如何呢？“你們都很動腦筋，都是這樣覺得的啊，那我們再欣賞一下，你會有不同的意見嗎？”消除了孩子因為回答不到位的緊張感，激發(fā)了孩子繼續(xù)參與活動的積極性，在教師寬容的態(tài)度下投入到活動中去，二者的情緒都在積極放松的狀態(tài)中，活動的效果自然會增色不少。
孩子本身的特性就是好模仿，容易被一些自己覺得新鮮有趣的事物吸引，“好的學不會，壞的一學就會”。成功的教育，取決于多項因素。其中，一個最重要的因素是教師與學生之間的溝通質量。作為一名班主任老師，我深深體會到：與學生進行心靈溝通，有利于建立良好的師生關系，產(chǎn)生良好的教育效果。教師常常不自覺地或習慣性地使用溝通的"殺手锏"——————命令、警告、訓誡、諷刺、責難等語言，往往導致學生的反抗，然后，學生們還有一個常有的反應是變得順從、依賴和沉默。這些溝通的后果違背教育本身的初衷。我們的教育目的是為了啟發(fā)學生的潛力，是為了幫助學生激發(fā)他們本身的固有的創(chuàng)造力和思維活力，是為了幫助他們成長為一個自信、自立的人。不是培養(yǎng)學生的依賴性和單純的服從性。
讀了《班主任最需要的心理學》，令我茅塞頓開、受益匪淺，孩子要成長，我們更要成長，一起努力吧！
成功心理學的心得體會篇十一
1、我們從外界所獲得的信息或者學到的知識必須在生活中合理應用才能顯示它們應有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時對知識應用所涉及的現(xiàn)實情況有一個客觀全面的認知，兩者相結合就為我們把知識應用于實踐打下了一個良好的基礎。
2、我們應該學會主動學習而不是被動的接受，主動學習分為兩個階段，第一個階段是充分理解所學知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學內(nèi)容的實質表達出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點才表明我們對所學知識的理解達到了一定程度。在學習的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應用的地方寫下來，進行重點的挖掘和探索，讓自己對這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應用方案，安排練習時間，通過實踐檢驗自己的構想，檢驗自己對于知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進行思考糾正，重新修改應用方案進行驗證，在這種實踐過程中對所學知識進行升華，只有完成了這兩步才算達到了我們學習知識的目的。
3、我們應該學會在學習或工作的過程中主動安排進行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過一小段時間回顧總結經(jīng)驗，或者調(diào)解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或學習中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動而失去控制，占用了本該用來學習或工作的時間。
4、安靜的力量：
4、1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進行反省，在這種反省中，我們很可能進入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說我們把注意力投向了自己的內(nèi)部，反復回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細節(jié)，使這種消極情緒被加強而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導致消極感受的想法中。因此我們應該學會主動的反省，在自己心情平靜的時候進行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實上，針對面對問題進行反省，這時總結失敗的經(jīng)驗教訓就可以減少錯誤歸因，得到比較合理的答案。
4、2當某種經(jīng)歷正在進行時，人生經(jīng)驗的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應該舍棄什么應該保留的時候，也就是進行分析思考的時候，這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后，進行安靜的自省的時候，有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來認真的反思一下效果好，也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進行內(nèi)省提供了一個可靠的環(huán)境，讓我們有機會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學習，因為這種反省重現(xiàn)可能形成一種學習記憶機制，包括學習、理解、記憶、保留。當我們進行思考時，我們在腦海中重放素材時，我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷，積累對人生有益的經(jīng)驗。
5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒有客觀標準，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。
6、常識并非那么平常，特別是應用于實際，積極心理學的一個目的就是讓常識更平常，學習的目的是用于自身的轉變，沒有轉變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經(jīng)常的記起這些常識，把它應用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的認識的認知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習慣，促成我們自身的轉變和成長，那么這些常識就會顯得不平常。
積極心理學心得體會7
最近看了很多關于積極心理學的文獻資料，學習了解到積極心理學positive psychology是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1]積極心理學的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統(tǒng)的心理學研究有很大的不同在以往的心理學中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關注健康勇氣和愛。
“積極心理學”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學教授martin e．seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學家》（american psychologist）上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的?！胺e極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W”?！?。seligman博士認為積極心理學的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質和生活的品質；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質，積極心理學利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學的本質體現(xiàn)在修正先前心理學發(fā)展的不平衡，強調(diào)心理學的發(fā)展既依賴于預防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養(yǎng)、建構人類的優(yōu)秀品質，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。積極心理學的意義在于換了個角度去理解心理學對于人的作用，傳統(tǒng)心理學更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學更關注人的力量，更重要的在于心理學并不是只為“病人”服務，應該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點，第一，積極心理學并不否認世界上有痛苦和人類的缺點，而是認為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實存在的；第二，心理學對目前已經(jīng)有幸福感的人更有效，因為雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學的訓練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應來解釋一些心理學應訴對積極情緒體驗的影響：如峰終理論、曝光效應、捐贈效應等。積極心理學和人本主義心理學都尊重人的精神和自尊，不把人類當作物質世界的一部分來研究，區(qū)別主要在于積極心理學認為每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴謹?shù)膶嶒炇覕?shù)據(jù)中獲取，也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學家認為情緒是比較復雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學喚起的特殊形式，思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關，但積極情緒擴大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導致的生理學反應，如焦慮等。
成功心理學的心得體會篇十二
善良與品德兼?zhèn)?，猶如寶石之于金屬，兩者互為襯托，益增光彩。
——蕭伯納。
有一位少年走出家門，看見三個須發(fā)皆白的老人坐在門前的石階上，他們風塵仆仆，好像很久沒歇息過了。心地善良的少年雖然不認識這三位老者，但仍熱情地邀請他們進屋去坐坐。
老人們相視一笑，為首的問：“你們家的人都在嗎?”“不，他們現(xiàn)在都不在家?！比焕先酥x絕了少年的好意：“那我們現(xiàn)在不進去了?！?/p>
晚上，少年的父母從外邊回來了，少年把門口那三個老人的話告訴了他們。少年的父母一聽就說：“那你趕快把他們叫進來，給他們好好地做一頓吃的?！?/p>
少年走出去對那三位老人說了，他們站了起來，卻仍沒有進門，其中一個指著他的同伴說：“他叫財富，他叫成功，我叫愛。我們不能同時走進一所房子，去問問你家里人，看他們想讓我們中的哪一個進去?！?/p>
少年進去和家里人一說，家里就炸開了鍋。父親說：“我們請財富進來吧。他一進門，我們就有花不完的錢了。”少年卻不同意：“我們該請成功進來。誰不渴望成功呢?成功就意味著擁有一切?！备缸觽z為此爭得不可開交。這時一直在旁邊沉默不語的母親說：“我們?yōu)槭裁床徽垚圻M來呢?只要我們家里充滿了愛，什么苦都會變成甜的了?！眱鹤淤澩赣H的觀點，最后父親也同意了。他們一起走出去，熱情地邀請愛進屋。
他們剛剛簇擁著愛進了家門，家里立刻充滿了歡聲笑語。才過了一盞茶的工夫，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)財富和成功竟不請自來，悄然坐到了他們的中間。父親問：“不是說只能進來一位嗎?現(xiàn)在我們只讓愛進來，你們怎么也進來啦?”成功笑著回答：“不錯，如果你們選擇了我或者財富，那另外的兩位就會留在門外。但是你們選擇了愛，他是我們的老大，不管他在哪兒，我們都要跟在他的后面。有愛的地方，就一定有成功和財富。”
愛是人生最偉大的信念，有了愛才會有一切。因為心中有愛，你才會對自己的工作和生活充滿熱情，你才不會讓自己在困境中沉淪。
愛是情感的升華，它如陽光照耀大地，給萬物一股生長的力量，使其欣欣向榮。愛是可以傳播的。如果你播種了愛的種子，給予你所能給予的，那么，愛之果必會循環(huán)回報你。愛在人與人之間不停地循環(huán)運轉，使所有的人都得到愛的實惠。如果每個人都能播種愛、傳播愛，那么，一個小小的善舉就能改變世界。
要相信這個世界上有愛，加入傳播愛的隊伍，你慢慢就會發(fā)現(xiàn)，愛擁有傳染的魔力，它可以進入任何人的心靈，即使是那些所謂的壞人，在他們靈魂的深處也還保留著一塊溫軟的園地，可以感受愛，可以感動。誰不愿意生活在美好的世界里呢?畢竟，大家的心中有愛，愛才會讓這個世界充滿溫馨和感動。
成功心理學的心得體會篇十三
積極心理學課程就要結束了，雖然只是短短的幾周時間，卻讓我學到了很多，這是一門教會我們學習生活的學科。在我以前接觸的心理學知識中，都是一些關于負面事物的研究比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學，顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài)，去認識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學并不像傳統(tǒng)心理學那樣，強調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達到滿意幸福的生活。積極心理學以不同于以往的全新角度詮釋了心理學的任務，催生教育的生命活力，告了心理學為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學主張心理學應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設法的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是，在這當中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會我們要學會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學到了更多懂得了更多。永遠懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實，對于這些我們需要學會坦然接納。同時，我們也要學會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠方，充滿了期待?！币驗闃酚^，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。
曾幾何時，幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進，盡管在這個過程當中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就能夠學會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結果。幸福其實是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導著人去過這種有意義的生活，實現(xiàn)自我價值。在合理價值目的性的引導之下，人有意義地生活，實現(xiàn)人生價值，體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因為堅持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學會快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現(xiàn)自己的閃光點，彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點，或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實地活在當下的每一天。
對這課的幾點建議：
1:以后每節(jié)課應該點名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應該休息幾分鐘。
3：上課應該多點名提問，這樣學生會更加投入些。
成功心理學的心得體會篇十四
結果是，電話占線。然后如釋重負地放下電話，嘴角還有一絲微笑。
其實，他只是在拖延，目的也是拖延，所以打不通電話。正中下懷，可以繼續(xù)名正言順地拖延。
我們都覺得拖延是不對的，然后會無意地用很多想法或者行為來掩飾，以減輕內(nèi)心掙扎的痛苦和輕微負罪感。比如，打架之前，捋起袖子;比如，面試之前，不停地上廁所;比如，問路之前，清了清嗓子……都是或長或短的拖延表現(xiàn)。
拖延常常是一種本能的自我防御，甚至劉翔每次在起跑線上總比別的選手遲一拍脫掉外面衣服，在我看來，都是不自覺的拖延;劉翔的優(yōu)勢，在于后程跑，發(fā)力相對較慢，或許潛意識里的拖延，讓他瞬間反應比黑人選手略遜一籌。
拖延會延誤效率，也會失去機會。
“蜀地傳說”是一個餐廳的名字，北京3家、上海2家、東莞1家、齊齊哈爾1家……老板是畢業(yè)于上海戲劇學院表演系的任泉，他的目標是開20家分店。大學剛畢業(yè)的時候，一次吃到朋友父親做的“辣魚”，很是喜歡，于是籌劃著自己開家餐廳?！皠傞_始就幾張桌子，幾把椅子，慢慢才形成了規(guī)?！?。理想就這樣通過幾把椅子搭了起來。
在談到創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗的時候，他堅定地說：只有一點，有想法就馬上去做，不要拖，不要想太多。
有時太多的論證、包袱、準備或者使命感，往往是一種漂亮的拖延，心理的自我袒護，是退卻的“完美反應”。
只是，再完美的退卻，遠不如一次簡單的出擊。
成功心理學的心得體會篇十五
積極心理學課程就要結束了，雖然只是短短的幾周時間，卻讓我學到了很多，這是一門教會我們學習生活的學科。在我以前接觸的心理學知識中，都是一些關于負面事物的研究比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學，顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài)，去認識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學并不像傳統(tǒng)心理學那樣，強調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達到滿意幸福的生活。積極心理學以不同于以往的全新角度詮釋了心理學的任務，催生教育的生命活力，告了心理學為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學主張心理學應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設法的.洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是，在這當中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會我們要學會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學到了更多懂得了更多。永遠懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實，對于這些我們需要學會坦然接納。同時，我們也要學會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠方，充滿了期待?！币驗闃酚^，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。
曾幾何時，幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進，盡管在這個過程當中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就能夠學會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結果。幸福其實是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導著人去過這種有意義的生活，實現(xiàn)自我價值。在合理價值目的性的引導之下，人有意義地生活，實現(xiàn)人生價值，體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因為堅持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學會快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現(xiàn)自己的閃光點，彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點，或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
成功心理學的心得體會篇十六
教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及應用。這兩個學科比較好區(qū)分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經(jīng)進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們?yōu)閷W科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先，關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質，內(nèi)容，范圍和任務做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學的對象，是由于受教育體質發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關的，所以教育心理學也要聯(lián)系到體質發(fā)展方面的有關問題。此外，教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導作用,因此,關于教師的心理學問題，也是教育心理學應該研究的一個特殊領域。而教育心理學的性質應該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質,而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育，對心理學的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國的教育方針和目的，我們的教育心理學的內(nèi)容和范圍是完全適應于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進整個心理科學的發(fā)展。由此可見，教育心理學是以教育對心理學的要求為出發(fā)點，以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現(xiàn)學生學習的最優(yōu)化，怎樣教學才能最大限度的調(diào)動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓小學生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù)，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇憬虒W的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結規(guī)律，更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現(xiàn)在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。
最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
成功心理學的心得體會篇十七
有些人不但為人處世圓滑老到，而且內(nèi)心對自己并無什么約束、什么戒律，很少去追問人生真正的意義。
同他們交往，要有板有眼。由于他們內(nèi)心深處，并無什么必須遵守的做人規(guī)則，所以，可能干出表面華麗亮堂、實則損人利己的伎倆。對他們的不當做法，應該明確指正，不要因為太愛面子，便不好意思將實情說出口，使自己受委屈。
另外，與圓滑老到的人合作，要有所保留，有所提防，不要過于相信他們。圓滑老到的人非常清楚自己的缺點，所以也害怕別人不講義氣，不守諾言，因此，和這樣的人打交道，要清楚地示意他們：假如你講信用，那么我就守諾言。在這種做法引導下，能夠使他們在正確交際規(guī)道上行駛。
二、對處世練達的人要有禮節(jié)。
有些人處世練達，唯唯諾諾，謹小慎微，既有原則性，又有靈活性。因為聰明強干，而又鋒芒不露，喜怒不形于色，所以四平八穩(wěn)，八面玲瓏，在復雜的人際、利益關系中，亦往往游刃有余。
同他們交往，要有禮節(jié)。這類人雖然表面隨和，但內(nèi)心卻是厭惡粗魯，仇視邪惡，假如想縮短同他們的距離，就必須表現(xiàn)出你的積極、健康、向上的交往心態(tài)。恥于見人、低三下四的言行舉止，盡量在這些人面前少出現(xiàn)，如此，才能得到認同。
對有棱有角的人要委婉謙虛。
有些人有棱有角，性太直，情太真，處世認真，不留余地;做事投入，這種人往往表里如一、秉公立世。
同他們交往，要委婉謙虛。因為這種人不會陽奉陰違，值得信賴，所以要待之以誠。假如對他們虛偽猜忌，往往會使他們產(chǎn)生強烈反感情緒，當看到對方生氣時，要采用一個合適的方式轉移主題，或者幽上一默，贊揚一句，巧妙地加以引導。不應該因為他們曾經(jīng)“刺傷”過你，就對他們計較，就對他們發(fā)火。
四、對內(nèi)圓外方的人要懂得變通。
有些人在臺上慷慨激昂，伊然一副正人君子模樣，臺下卻干些烏七八糟、見不得人的丑事。這種人喜歡搞言行兩張皮，玩弄兩面術，所以極具欺惑性。
同這種形態(tài)的人物交往，要懂得變通。由于他們嘴上一套，心里一套，所以和他們打交道，既不能不聽他們說的，又不能完全相信他們說的。如何交往，運用什么策略，采用什么方式，說出什么內(nèi)容，要根據(jù)當時情況靈活變通，切不可被他們的“出色論述”迷住了雙眼，進入了死胡同。
與這類人交往，首要的任務是根據(jù)各個方面的信息，分析出他的真實內(nèi)心，然后再對癥下藥，巧妙引導。
人生從另外一個角度來看就是與形形色色的人交往，對于不同的人，我們應該運用不同的交際之道，方能運籌帷幄，戰(zhàn)無不勝。
以上只介紹了與人交往的四種類型，當然世界上其他類型的人還有很多，但只要我們懂得摸索，對癥下藥，再難的問題都會得到很好的解決。
成功心理學的心得體會篇十八
學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代學生身上多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于學生的發(fā)展，因此學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為建設者與接班人，學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
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