總結(jié)可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，是我們在追求進(jìn)步的道路上的必備工具。在寫總結(jié)時，要注意積累和總結(jié)正面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)問題并思考解決方法。這些范文不僅有很高的文學(xué)價值，更能讓我們從中得到一些有益的啟示和教訓(xùn)。
項(xiàng)目拓展申請書篇一
個人項(xiàng)目主要是通過一定難度的考驗(yàn)，最大限度的激發(fā)學(xué)員體能和心理潛能，從而自我挑戰(zhàn)、自我超越以及心志模式改變。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目則是以復(fù)雜性和艱巨性為特征，通過所有人的相互理解合作、信任，融合學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識，學(xué)習(xí)系統(tǒng)思考的內(nèi)涵，體驗(yàn)協(xié)作的真正意義和處理團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的各種問題。
時間：5～10分鐘。
人數(shù)：不限。
道具：每對搭檔一個氣球。水(裝在氣球里)。一處寬敞的活動場。
概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開展的理想游戲——引人發(fā)笑!
目的：1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.讓隊(duì)員們彼此對抗。
準(zhǔn)備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。
步驟：1.每個人選一名搭檔。
2.每對搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對面站立，形成兩排。
3.給每對搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個裝水的氣球。
4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。安全：寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開展這種活動。
變通：氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。
是整個圓圈開始轉(zhuǎn)起來，場面龐大，氣勢恢宏，團(tuán)隊(duì)合力的力量比我們想象的任何時候都要巨大。項(xiàng)目目的：
1.如何將內(nèi)耗降到最低。
2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
3.培養(yǎng)隊(duì)員做事的計劃性。
4.認(rèn)識到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
5.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力。
6.認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性。
三角形、正方形、圓形組成的“房子”;。
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。加強(qiáng)隊(duì)員的執(zhí)行能力，服從能力，從而提高團(tuán)隊(duì)工作效率。
類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)。
時間：15分鐘。
適用對象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員。
活動目的：
給你帶來的個人突破。
操作程序：
這是一項(xiàng)帶有危險性的活動，一定要有專業(yè)的拓展教練在場指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
為自己不可能完成的事情。
時間：20～40分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù)：不限，但至少20人左右。
概述：這是一個無需任何道具的信任游戲。
目的：
1.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
2.使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
中一名隊(duì)員做你的助手。
隊(duì)員舉著他的身體下落時，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問題示例：
·你們對游戲的最初感覺是什么?
·游戲結(jié)束后感覺如何?
·當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時，感覺如何?
安全：
必要時多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊(duì)組成狀況。
變通：
如果參加人數(shù)較少，讓隊(duì)列前面的隊(duì)員傳送“旅行者”后，立即移動到隊(duì)尾。這樣也能使“旅行者”
轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)?？梢愿倪M(jìn)?
時間：l小時以上。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊(duì)員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
道具：
選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。
尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。
8個如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。
選項(xiàng)：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報。
目的：
1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
2.增進(jìn)溝通。
3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
4.把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。
5.學(xué)會克服看似難以解決的問題。
形式：10人一組為最佳。
時間：20分鐘。
材料：無。
松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
適用對象：全體人員。
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
項(xiàng)目拓展申請書篇二
四小時。
建橋過河，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)的創(chuàng)新、決策能力。通過游戲讓團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮出各自的解決問題能力，認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并使其通過培訓(xùn)提升良好的精神面貌，從而把游戲中的啟迪運(yùn)用的工作中，放松與學(xué)習(xí)兼?zhèn)?，不失為一?xiàng)好的選擇。
整個團(tuán)隊(duì)利用非常有限的資源建設(shè)一座橋，并能將所有人成功轉(zhuǎn)移至河的對岸。
1、加強(qiáng)學(xué)員對于團(tuán)隊(duì)合作精神的認(rèn)識。
2、版主學(xué)員理解團(tuán)隊(duì)內(nèi)和團(tuán)隊(duì)間合作的重要性。
3、幫助學(xué)員理解有效的溝通才是合作成功與否的關(guān)鍵。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，對時間的時間的管理，對事物的計劃，并能充分利用好每一分鐘。
1、在游戲過程中，兩組的組員是如何進(jìn)行溝通的?
2、資源如何進(jìn)行分配?如何達(dá)到資源的有效利用?
3、兩個小組如何進(jìn)行協(xié)調(diào)合作?
企業(yè)成員在參加拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時，不再有公司那套職位，階級之分。但同時在游戲的過程中，又需要選取新的領(lǐng)導(dǎo)者，從新編制成為一個新的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合作項(xiàng)目的達(dá)成。放棄身份和地位讓全體企業(yè)成員得到了充分的潛力發(fā)揮。通過建橋過河項(xiàng)目，企業(yè)從中可以得到以下收益：
建立共同目的：企業(yè)上下級之間、部門之間、員工之間形成共識，朝著共同的方向努力，使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)更具有凝聚力，更生氣勃勃。
主動變革：改進(jìn)組織內(nèi)部的信息交流，使員工在工作崗位上表現(xiàn)更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能，使企業(yè)和組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容、有序。
團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)：進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)企業(yè)員工的信心與責(zé)任感，令每一位員工都具有自覺地為整個企業(yè)負(fù)責(zé)的態(tài)度。樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。
同步成長：提升企業(yè)員工的整體素質(zhì)，激發(fā)個人潛能。培育企業(yè)文化，提高工作效率，從而提升企業(yè)效益。
【1】利用一切可能的辦法進(jìn)行兩岸溝通，達(dá)成一致意見。形成建橋計劃。
【2】需要選出一名能人，他既能起到溝通兩岸隊(duì)員意見的作用，又能作為建橋工和師，指揮整個建橋過程。
傳統(tǒng)的戶外活動式樣單一缺乏新意不能吸引參與者的注意，我們將團(tuán)隊(duì)合作與個人挑戰(zhàn)以“海盜傳奇”的劇情演繹方式讓參與者親身體驗(yàn)與其中。體驗(yàn)活動劇情介紹：
您的團(tuán)隊(duì)在這場商戰(zhàn)中，將經(jīng)歷一次又一次的考驗(yàn)，得到一次又一次的歷練!在戰(zhàn)役以后，您的團(tuán)隊(duì)定將鳳凰涅磐，欲火重生!
在這場戰(zhàn)役中，您的銷售團(tuán)隊(duì)將經(jīng)歷團(tuán)隊(duì)組建，信任，博弈，商業(yè)談判，競爭與合作，時間管理，細(xì)節(jié)，自我突破，奉獻(xiàn)等項(xiàng)目，熔煉您的團(tuán)隊(duì)!
我們是同事，我們是兄弟，我們是戰(zhàn)友!
我們有同一樣的名稱!
我們有同一樣的信念!
我們?yōu)榱送粋€目標(biāo)，奮勇向前!
戰(zhàn)火兄弟連--團(tuán)隊(duì)信任:。
相信我!
當(dāng)你需要的時候，有我們在!
當(dāng)你倒下的時刻，有我們在!
無論你身處何處，我們，絕不放手!
冷戰(zhàn)--商業(yè)談判，信用。
對手是狡詐的，敵人是冷酷的。
冷靜，再冷靜!
這是一場博弈，我們將何去何從?
最終，誰才能取勝。
兵臨城下--市場競爭。
這是兵家必爭之地，這是生死存亡的時刻!
我們是攻還是守?
我們是該相信還是不相信?
在肉搏戰(zhàn)中，誰能堅持到最后?
警戒!夜幕中的敵人!
一天的戰(zhàn)斗過去了。
夜幕中，敵人隨時可能進(jìn)攻。
商戰(zhàn)中，對手一直在窺視我們!
警戒!最高警戒!
看到每一個角落，洞察每一處細(xì)節(jié)!
渡過這個漫長的夜，明天將有更多的挑戰(zhàn)!
現(xiàn)代社會發(fā)展日新月異，促使人們工作和生活節(jié)奏加快。每天不但要忙碌于繁重的工作任務(wù)，還要面臨不斷迎接新的挑戰(zhàn)和自我素質(zhì)的提高，家庭社會和工作使人們無法放松自己，導(dǎo)致精神壓力和負(fù)擔(dān)太重。這樣不但對人們的生理和心理健康有所危害，而且也不利于公司企業(yè)的發(fā)展和個人工作效率的提高。加快企業(yè)的發(fā)展，不能僅靠全面的冷冰冰的制度，還必須加入更人性化的機(jī)制，以增強(qiáng)個人對團(tuán)隊(duì)的歸屬感和參與感，激發(fā)出員工的主觀能動性，營造和諧的工作環(huán)境，才能突破工作效率低下、缺乏活力、離職率高等企業(yè)發(fā)展瓶頸。
各部落的人們利用一切規(guī)則允許的方式，搜集到盡量多的有利于自己的情報和消息，而后采取一系列的措施和行動，最終奪取其他部落的旗幟而達(dá)成吞并部落，達(dá)到統(tǒng)一大草原的目的。
此次活動采用關(guān)聯(lián)遞進(jìn)的方式進(jìn)行。各小組在活動開始時將分別組建自己的“部落”，并建立自己部落的名稱、部落旗幟、歌曲、
口號。
以及選舉產(chǎn)生部落首領(lǐng)。在部落建立后利用各種方法完成統(tǒng)一大草原的目的。
公司不僅希望員工了解自己工作的企業(yè)，而且也希望員工的親人了解和關(guān)注公司，以給予在公司工作的親人更多的支持和鼓勵。讓家人和員工共享工作的成就和艱辛，讓企業(yè)融入家庭，成為家庭的一部分。探索公司活動創(chuàng)意新穎，執(zhí)行經(jīng)驗(yàn)豐富，將為您和您的企業(yè)打造一場別開生面的家庭日活動。在公司里定期舉辦“家庭日”，可以讓員工和家屬們歡聚一堂，讓家屬了解員工的工作，增強(qiáng)公司的凝聚力和員工的自豪感，提升員工的忠誠度。
策劃思路及達(dá)成目的：
必須提煉核心思想：讓個人-家庭-企業(yè)在一天的活動中感同身受。
必須具有主題創(chuàng)意：增強(qiáng)投入度，深刻體驗(yàn)。
輕松、娛樂：一個美好的“家庭同樂日”
活動設(shè)計以家庭為單位;。
活動具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無須特殊的技能;。
活動規(guī)程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進(jìn)行;。
活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合;。
為企業(yè)和員工提供相互了解、增進(jìn)感情的機(jī)會和平臺;。
讓單身員工加入，組成臨時家庭……。
整個活動現(xiàn)場宛如一個夢想王國，洋溢著幸福、溫馨、活力、健康及希望的氣氛。活動設(shè)計還包括刺激的體育及智力活動，鼓勵員工展現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)極限!
員工說：我覺得我們的企業(yè)就像一個大家庭，我很有歸屬感;。
員工家屬說：我為我的先生(太太)感到自豪，他(她)供職于一家如此優(yōu)秀的企業(yè);。
領(lǐng)導(dǎo)說：我從中感受到理解的幸福和支持的力量……。
適合對象：團(tuán)隊(duì)所有成員的家庭組織。
活動時間：半天、一天、其它時長。
適合地點(diǎn)：齊力拓展活動基地;任何旅游風(fēng)景區(qū);運(yùn)動場。
齊力拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)非凡的活動策劃和活動執(zhí)行能力將帶給您一次激情的非凡體驗(yàn)!
您需要的僅僅是把您的需求交給齊力的活動專案策劃項(xiàng)目組!
在這里讓我們一起為您的團(tuán)隊(duì)揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆，一起放飛您的團(tuán)隊(duì)希望…。
項(xiàng)目拓展申請書篇三
項(xiàng)目概述：
高空斷橋是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，屬于高空心理沖擊項(xiàng)目，整個過程需要獨(dú)立完成?！皵鄻蛞恍〔?，人生一大步”濃縮了這個項(xiàng)目的精華。兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我。2.認(rèn)識心對行為的影響，學(xué)會舒緩心理壓力。3.認(rèn)識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。4.理解自我說服與自我鼓勵、鼓勵他人和獲取鼓勵的重要性。
操作過程：
1.個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，鼓勵所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2.首先教學(xué)員安全帶、頭盔、主鎖、上升器的使用。并在地面演示、模擬、練習(xí)橋面的動作。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3.認(rèn)真觀察女學(xué)員、體胖學(xué)員、年齡偏大學(xué)員和不擅長運(yùn)動學(xué)員在地面的試跳距離，以便適當(dāng)調(diào)整板距。
4.學(xué)員穿戴好安全護(hù)具后，接受隊(duì)友的鼓勵，爬上高空的斷橋，走到橋板的一端，兩臂側(cè)平舉，然后大聲問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎？”聽到“準(zhǔn)備好了”的回答后，自己數(shù)“123”同時跨步跳到板的另一端。單腳起跳，單腳落地。然后按照同樣的要求跳回來。
5.在橋面不允許助跑，跳躍過程中可以一手輕扶繩子以穩(wěn)定中心，首部允許拉拽保護(hù)繩。在學(xué)員習(xí)慣手扶的位置打個結(jié)也是個好方法。
6.每位學(xué)員穿好安全裝備后在地上試跳，一定要記住自己的起跳腿。
7.觀察學(xué)員的反應(yīng)，利用心理學(xué)的方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，按照輪流挑戰(zhàn)順序的統(tǒng)籌對團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響分析做合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
8.學(xué)員上橋時說“歡迎參加挑戰(zhàn)”，合理使用不同風(fēng)格語言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評。
9.以上安全保護(hù)方法是教練在高空保護(hù)的方法，地面保護(hù)比較簡單不作贅述。
拓展培訓(xùn)形式：兩人一組，共同完成的任務(wù)。
拓展培訓(xùn)介紹：雙人在六米高空合作行走兩個越來越寬的鋼絲繩。兩人需要相互配合才能到達(dá)勝利的彼岸。否則將掉入“懸崖”。
項(xiàng)目的意義：通過本訓(xùn)練培養(yǎng)大家在困難與挫折面前，如何才能戰(zhàn)勝自我、克服困難的勇氣，同時體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，團(tuán)結(jié)一致，相互信任、幫助，相互支持，共容共生，堅持到底！激發(fā)個人潛能；挑戰(zhàn)心理極限。
高空項(xiàng)目-空中單杠是一個以個人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它屬于高難度項(xiàng)目。整個過程需要個人獨(dú)立完成。機(jī)會就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無怨言。隊(duì)員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗(yàn)人的潛能會得到開發(fā)。不過要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識自己。不斷堅定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。
項(xiàng)目意義：
——突破個人得失觀。
——面對機(jī)會是否能勇于出擊。
——積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。
——通過互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。
項(xiàng)目概述：
緬甸橋是一個風(fēng)靡世界的項(xiàng)目，正如其名起源于緬甸，這是一個考驗(yàn)充分施展自己手腳的機(jī)會，可事實(shí)上卻感受出另一番滋味。緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋，長約30米，離地面7米。一次最多可讓3到5位隊(duì)員同時行走，要膽大心細(xì)。學(xué)員手扶著二根鋼絲，腳踩著一根鋼絲，從一端走到另一端。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我。
2.認(rèn)識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。
3.以積極的態(tài)度去面對生活和工作。
4.對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！
5.更進(jìn)一步的是，要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要！
6.體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺，更可認(rèn)識到面臨絕境的時候，沉著、冷靜是化險為夷的制勝武器。同時錘煉員工堅忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過程：
1.個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，鼓勵所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2.首先教學(xué)員安全帶、頭盔、八字環(huán)、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3.所有的學(xué)員練習(xí)在直線上走小碎步，挑戰(zhàn)學(xué)員摘下身上不安全的物品，穿好安全裝備，接受隊(duì)友隊(duì)訓(xùn)鼓勵。
4.都必須爬上橋，沿橋走到另一端，然后下橋或者走回來再下橋。
5.在橋面上兩手扶兩邊的纜繩，雙手不允許拽啦保護(hù)繩。
6.觀察學(xué)員的反應(yīng)，在必要的時候，利用心理學(xué)的輔導(dǎo)方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，給予合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
7.合理使用不同風(fēng)格語言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評。
8.必須保證學(xué)員的安全，遇到明顯不適合繼續(xù)做的時候，不得強(qiáng)求。
培訓(xùn)目的：
1、目標(biāo)的設(shè)立以及對目標(biāo)的分解(個人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)目標(biāo))。
2、學(xué)習(xí)用全局觀念思考問題。
3、通過身體接觸，打破員工之間的陌生與隔閡，體會團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持。
4、培養(yǎng)協(xié)作意識，共同努力達(dá)成目標(biāo)。
5、相互鼓勵與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂。
在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命的“邊緣”的一剎那；感受高空墜落前的瞬間！隊(duì)員自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。
培訓(xùn)目的：
速降并不需要嚴(yán)格的專業(yè)技巧，但只要開始下降，就無法退縮，必須克服恐懼與障礙、堅持到底。從自我激勵、自我控制到超越自我，最終走向成功。
項(xiàng)目介紹。
將小組成員置身于一個8米高的懸浮空間，并承擔(dān)一定的身體以及情感上的風(fēng)險，高空隊(duì)員的平衡與達(dá)成目標(biāo)的時間及幾率完全要靠自身的努力拼搏，更需要地面人員的合力配合，只有地面人員將懸浮的橋面基本穩(wěn)定后，才有助于高空隊(duì)員的迅速達(dá)成目標(biāo)。
通過小組成員的體驗(yàn)與講師的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo)：
1.個個人的成功很多時候要靠團(tuán)隊(duì)的所有成員的幫助；
3.打破個人本位主義，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識；
4.感受自身所處團(tuán)隊(duì)、環(huán)境的和睦友愛，學(xué)會珍惜團(tuán)隊(duì)，融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系；
5.改變既定觀念，樹立積極意識。
項(xiàng)目拓展申請書篇四
見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓(xùn)的剛開始，如何讓大家更加活絡(luò)起來，是關(guān)系培訓(xùn)是否成功的關(guān)鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。
游戲程序和規(guī)則。
1.第一步：
(1)給每一個人都做一個姓名牌。
(2)讓每位成員在進(jìn)入培訓(xùn)室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。
(3)等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。
2.第二步：
(1)主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒！”
(2)快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢？”
(3)注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內(nèi)。
相關(guān)討論。
總結(jié)。
1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態(tài)度，以便讓大家迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來；同時有助于大家積極的發(fā)言。
2.如果沒有調(diào)動起來情緒，學(xué)員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點(diǎn)名讓同學(xué)回答，以調(diào)動氣氛。
參與人數(shù)：集體參與。
時間：20分鐘。
場地：不限。
道具：姓名牌。
應(yīng)用：(1)團(tuán)隊(duì)溝通。
(2)培訓(xùn)或集體活動前的熟悉和溝通。
(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進(jìn)行溝通和交流。
形式：2人一組。
時間：40分鐘。
道具：一塊黑板。
場地：室內(nèi)。
應(yīng)用：(1)活躍氣氛。
(2)創(chuàng)造性地解決問題。
(3)團(tuán)隊(duì)溝通。
相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。
游戲規(guī)則與程序：
1.將受訓(xùn)者兩兩分組，做一個與某個話題(可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游)有關(guān)的演出。
2.指定每組的兩個成員中，一人為a，一人為b。被稱為a的人是這場游戲的演員，被稱為b的人是a們的臺詞提示者。
3.b組挨著a組的同伴站著，當(dāng)輪到自己的角色說話時，就會把臺詞告訴a。而每個a組成員的任務(wù)就是接受b同伴提供的任何臺詞，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮，把戲演下去。a組成員要密切配合b成員的意思，好像這些臺詞就是他們本人想出來的一樣。
4.為了使受訓(xùn)者充分理解培訓(xùn)者的意圖，培訓(xùn)者可以先做一下示范。挑選一位學(xué)員后，培訓(xùn)者開始說：“我非常想和你一起旅游，因?yàn)樾⊥跄恪?/p>
5.培訓(xùn)者然后拍一下小王(b組人)的肩膀。小王需立刻接下去，“我總是與你的喜好一致?！迸嘤?xùn)者結(jié)合小王的話繼續(xù)說，“總是與我的喜好一致。事實(shí)上，我們有過一次愉快的旅游經(jīng)歷，那一次——”
6.再次拍小王的肩膀。他也許會說：“我倆結(jié)伴去了黃山，”培訓(xùn)者接著說：“我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷。”
7.又一次拍小王的肩膀，小王可能說：“什么時候我們還能共同休假呢？”培訓(xùn)者說：“什么時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出游吧……”
8.讓所有受訓(xùn)者觀看示范，然后讓他們各組散開練習(xí)一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。
相關(guān)討論。
總結(jié)。
1.無論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。
2.一個團(tuán)隊(duì)最不可少的就是團(tuán)隊(duì)的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見——像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個團(tuán)隊(duì)也許最終會同意采用你的想法，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發(fā)言。
參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右。
時間：20分鐘。
場地：空地。
道具：三條繩子，分別長20米、18米、12米。
應(yīng)用：
(1)幫助學(xué)員體會在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。
(2)加強(qiáng)學(xué)員對于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解。
(3)訓(xùn)練學(xué)員對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個漂亮堅固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。
游戲規(guī)則和程序：
1.培訓(xùn)者將學(xué)員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。
2.發(fā)給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。
3.規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規(guī)定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形，第三組圈成一個圓形。
4.然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個繩房子，房子的形狀要有上述三個圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。
相關(guān)討論。
1.對第一個任務(wù)和第二個任務(wù)分別進(jìn)行比較，哪一個任務(wù)較易完成，為什么？
2.在完成第二個階段的任務(wù)的時候，大家會遇到什么困難？你們是如何解決的？
總結(jié)。
1.在每一個組完成自己的任務(wù)時，是相對比較容易的，但是當(dāng)需要大家一塊配合，建成一間房子的時候，事情就變得復(fù)雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應(yīng)該放在什么部位都是問題，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團(tuán)體合作精神。
2.要做好這個游戲，首先要選定一個基準(zhǔn)點(diǎn)和一個核心人員，要使大家都參照這一個坐標(biāo)系進(jìn)行行動，這樣才便于指揮，也可以防止場面的混亂。
3.兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對外，團(tuán)結(jié)合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中亦要如此。
項(xiàng)目拓展申請書篇五
二、游戲規(guī)則。
三、活動感受。
鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力。
一活動名稱：團(tuán)隊(duì)孵化(破冰起航)。
二、任務(wù)。
三、看點(diǎn)。
設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形，組建團(tuán)隊(duì)的基本框架。
一、游戲名稱：松鼠與松樹。
二、游戲道具：(無)。
三、游戲規(guī)則。
1、角色設(shè)置。
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員。
2、口令設(shè)置。
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動。
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動。
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
3、角色具體說明。
2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
4、人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù))。
5、步驟。
1)先任命一個監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個圓，從一名隊(duì)員開始123報數(shù)。
4)報1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5)報2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動。
6、獎懲。
四、活動感受要點(diǎn)(教官)。
此活動是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容。
三種意識：危機(jī)意識、競爭意識、合作意識。
一種心態(tài)：積極心態(tài)。
一、游戲名稱：太極拳。
二、游戲規(guī)則。
1、口令。
一個大西瓜，一掌劈開它，一半分給你，一半分給他。
2、按教練的口令，和教練一起打太極。
三、活動看點(diǎn)。
放松階段，緩和緊張的氣氛。
一，活動名稱：風(fēng)采展示。
二、活動安排。
三、活動看點(diǎn)。
展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識。
一、游戲名稱：生命線。
二、游戲道具：眼罩(若干)。
三、游戲規(guī)則。
1大概程序。
注：在整個游戲當(dāng)中不能將眼罩拿開，否則將視為作弊處理。
2、步驟。
1)由教練將所有隊(duì)員均分為幾組。
2)給10分鐘的時間讓小組進(jìn)行討論，商量完成任務(wù)的有效方案。
3)教練給每個隊(duì)員發(fā)一個眼罩。
4)由教練給每人編一個三位或四位的號碼，一般是生日代碼，
如：7月13日----071310月26日----1026。
5)每個人都將眼睛用眼罩蒙上。
6)教練將每組隊(duì)員分開，分算到不同地方。
7)教練宣布游戲開始。
8)各隊(duì)按預(yù)先商量的方案進(jìn)行游戲。
四、活動感受要點(diǎn)(教官)。
此活動主要教我們?nèi)绾螠贤ǎ苏Z言眼神還能通過何種方式溝通，使隊(duì)友迅速了解他們所需要的信息，以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里，要以積極、樂觀地心態(tài)去與他人溝通，從而形成一種默契，進(jìn)而使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊湊。
一、游戲名稱：太空椅。
二、游戲道具：(無)。
三、游戲規(guī)則。
1游戲說明。
各個隊(duì)一起商討方案，在最短的時間里想出一個辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊(duì)員既能坐也能睡，持續(xù)半個小時以上而不會感覺到累。
2、人數(shù)。
不少于20人。
3、步驟。
1)使全隊(duì)人員圍成一個圓。
2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼。
3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”
4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，一起坐下。
5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達(dá)到目的。
四、活動感受看點(diǎn)。
此活動的目的是鍛煉我們的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，一個成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個人，一個失的團(tuán)隊(duì)里也不會有成功的個人，我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個看似不可能辦成的事辦成，一個團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。
一、游戲名稱：突圍(穿越電網(wǎng))。
二、游戲道具：一張網(wǎng)和支架若干，
三、游戲場景組建。
用網(wǎng)和支架組成一個網(wǎng)墻，模擬電網(wǎng)。
四、游戲規(guī)則。
1、游戲說明。
2、時間規(guī)定。
40分鐘(時間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))。
3、人數(shù)。
不少于30人。
4、游戲?qū)嵭小?/p>
由各組商討對策，選出一個總指揮，進(jìn)行人員的適當(dāng)安排調(diào)動，使人員得以合理任用。
五、活動感受要點(diǎn)。
此活動主要是為了引導(dǎo)隊(duì)員們增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維的意識，讓每名隊(duì)員開動腦。
一、游戲名稱：團(tuán)隊(duì)鋼絲(雷區(qū)取水)。
二、游戲道具：一根長繩索，一瓶礦泉水(可替代)，一根短繩索。
三、游戲場景組建。
的唯一工具。
四、游戲規(guī)則。
1、游戲說明。
2、時間規(guī)定。
40分鐘(時間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))。
3、人數(shù)。
不少于30人。
4、游戲?qū)嵭小?/p>
五、活動感受要點(diǎn)。
一、游戲名稱：飛躍峽谷。
二、游戲道具：兩塊扳子(一長一短且有結(jié)實(shí))兩個木墩三根繩子。
三、游戲場景組建。
四，游戲規(guī)則。
1，游戲說明。
2、時間規(guī)定。
40分鐘(時間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))。
3、人數(shù)。
不少于30人。
4、游戲?qū)嵭小?/p>
由隊(duì)任用員們自己發(fā)揮創(chuàng)意，任用道具搭一座橋，使每位隊(duì)員通過峽谷。
五、活動感受要點(diǎn)。
一、游戲名稱：信任背摔。
二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子。
三、游戲場景的組建。
1、用桌子搭建一個平臺(高度可調(diào)整)。
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則。
1、時間。
不定。
2、人數(shù)。
至少12人。
3、角色設(shè)置。
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名。
安全人員(接人的)至少10名。
2、步驟。
1)按三中的方法組建場景。
2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前。
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來。
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下。
五、活動感受要點(diǎn)。
一、游戲名稱：集體離地拍照。
二、游戲規(guī)則。
三、活動看點(diǎn)。
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、
口號。
聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大pk，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
項(xiàng)目拓展申請書篇六
“拿來拿來給我坐”，再一起坐下，坐穩(wěn)。
一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當(dāng)我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。
項(xiàng)目拓展申請書篇七
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊(duì)員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
道具：(每個小組)。
?1根約6米長的繩子。
?選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。
?選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的.游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：
1.讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2.建立小組成員間的相互信任。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：
1.致游戲開場白，開場白示例如下：
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!
2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
討論問題示例：
各個小組的“戰(zhàn)況”如何?
?你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?
?每個人的任務(wù)是什么?
?整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?
?你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
?哪些因素有助于成功地完成游戲?安全。
注意觀察每個隊(duì)員的舉動，同時仔細(xì)傾聽。如果不加以限制的話，隊(duì)員們可能會嘗試各種方法，完全忘掉安全問題。游戲小組最容易想出的辦法是跳高法，即助跑后從繩子上跳過去，但是，本游戲不允許采用這種方法。不要生硬地禁止該方法，你可以這樣說：“由于有人不小心中了機(jī)關(guān)，現(xiàn)在地面變得非常粘，任何人都不可能跑動?！?/p>
變通：如果需要加大游戲的難度，可以把一兩名隊(duì)員的眼睛蒙起來。
更多文章。
拓展項(xiàng)目信任人椅拓展項(xiàng)目介紹。
項(xiàng)目拓展申請書篇八
在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。
將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
義與重要作用體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
項(xiàng)目拓展申請書篇九
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個隊(duì)員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12—16人。
三、場地要求：高臺最宜。
四、需要器材：束手繩。
五、游戲時間：30分鐘左右。
六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
項(xiàng)目拓展申請書篇十
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀。
坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。
項(xiàng)目拓展申請書篇十一
培訓(xùn)目的：溝通的有效性；團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)。
項(xiàng)目描述：二塊木板就是一雙鞋子，
十幾個人同時站在上面，按照培訓(xùn)師的要求行進(jìn)……。
培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)合作。
項(xiàng)目描述：幾個塑料桶、幾個竹竿，
如何才能扎成一個足夠結(jié)實(shí)的竹筏，載我們遠(yuǎn)航？
培訓(xùn)目的：溝通；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);。
突破思維定式(創(chuàng)新);學(xué)會傾聽；策劃、決策；
嘗試(有效操作);預(yù)見性(工作監(jiān)督)。
項(xiàng)目描述：所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過雷區(qū)從終點(diǎn)出來。
培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；學(xué)習(xí)方法。
(合理利用工具);學(xué)會傾聽；策劃、決策；
嘗試(有效操作);預(yù)見性(工作監(jiān)督)。
項(xiàng)目描述：在所有人都看不見的情況下，大家齊心協(xié)力將幾段繩子圍成一個規(guī)定形狀……。
確立規(guī)則；精心操作；正確對待不同意見和挫折。
項(xiàng)目描述：對面是一個千萬伏高壓的電網(wǎng)，
任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會被立即燒焦。
所有隊(duì)員要從有效通道依次通過，在規(guī)定時間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端。
培訓(xùn)目的：策劃及決策；團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)；大膽嘗試及有監(jiān)督體制的。
有效工作；溝通；預(yù)見性(工作監(jiān)督)。
項(xiàng)目描述：將桶和板子擺成直線，所有學(xué)員站到板子上。
行進(jìn)至前方標(biāo)記線以外的區(qū)域并依次下到地面。
在行進(jìn)過程中人不許落地，板子不許落地，桶不能倒地。
培訓(xùn)目的：群體決策；領(lǐng)導(dǎo)作用的發(fā)揮；合理安排人力資源；
團(tuán)隊(duì)合作；尋求解決問題的科學(xué)方法；
情景描述：我們正在一艘巨輪的船艙底部，現(xiàn)在是凌晨十二點(diǎn)鐘，
巨輪在海面上平靜地行駛著，我們在沉睡。這時船艙突然起火，
40分鐘之內(nèi)火勢將蔓延整個艙底，我們必須爭取每一分鐘，
通過唯一的通道，到達(dá)輪船的甲板上去，求得生存。
培訓(xùn)目的：當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難的時候怎樣才能調(diào)動起大家的智慧，
讓整個過程能夠有組織有計劃的進(jìn)行，
又不會限制每個人的思維及表現(xiàn)，這是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力的重要途徑。
合作意識；排雷前與排雷后的心理變化——團(tuán)隊(duì)的作用。
項(xiàng)目描述：在一個直徑5米的地面中間有一個裝滿水的杯子(作為假設(shè)的地雷)，你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目拓展申請書篇十二
【項(xiàng)目難度】：
【項(xiàng)目時間】：
1小時以上。
【項(xiàng)目人數(shù)】：
8—20人。
【項(xiàng)目道具】：
兩根長約30米，直徑20毫米的繩子，繩子的彈性越小越好。
一處寬闊場地，里面栽有很多距離較近的樹。
概述：這個游戲向每個隊(duì)員挑戰(zhàn)的同時又注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
【項(xiàng)目目的】：
1.使團(tuán)隊(duì)的各個隊(duì)員獨(dú)自面對挑戰(zhàn)。
2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
【項(xiàng)目準(zhǔn)備】：
1.培訓(xùn)開始之前，就需要著手搭建游戲場地。選一個地方，里面栽有幾棵粗壯的大樹，大樹要能承受幾個人的重量而不彎曲。
2.拿一根繩子緊緊捆在其中一棵樹的樹干上，距地面1米高。把繩子拉到距其3～4米遠(yuǎn)的另外一棵樹上，在樹干上纏繞幾圈后拉緊，重復(fù)下去，直到繩子用完為止，而且繩子要緊緊捆在最后一棵樹上。依舊從第一顆樹開始，用另一根繩子重復(fù)同樣的步驟，只不過繩子距地面約3米高。
3.務(wù)必保證把繩子的起始端和末端緊緊綁在樹上。最后，兩根繩子都連結(jié)在樹之間，一根繩子距地面l米，另一根繩子比它高2米左右。
【項(xiàng)目步驟】：
1.把隊(duì)員帶到已經(jīng)布置好的場地上。
2.要求隊(duì)員必須從繩子一端移動到另一端，且不能踩地。如果有人不慎踩地，全隊(duì)必須重新開始。
3.開場白示例如下：
了，你們沒有充裕的時間返回去再走另一條路，只能向前走。很明顯在此之前，一定有人路過這里。因?yàn)檫@些樹之間都連結(jié)著繩子，并且這些大樹已經(jīng)跨出了有毒的廢墟場。所有隊(duì)員必須攀爬繩子，穿越廢墟場，而不能踩地。如果有人不慎踩地，全隊(duì)必須返回去重新開始。
【討論問題示例】：
所有隊(duì)員都勝利穿越廢墟場了嗎?
游戲過程中哪些人認(rèn)為自己不能穿越廢墟場?為什么?
隊(duì)員之間相互支持了嗎?
什么因素有助于成功完成游戲?
【項(xiàng)目安全】：
在游戲過程中多安排幾個監(jiān)護(hù)員，不失為一個好辦法。向隊(duì)員們解釋一下，監(jiān)護(hù)員之所以能夠在地上行走，而不會中毒，是因?yàn)樗麄兇┲刂频姆蓝拘悄銈儾豢梢?，其他人都不允許穿這種鞋。
或許，你想把第一根繩子綁得低一點(diǎn)——距地面半米高——但是要保持第二根繩子比第一根繩子高出2米左右。
【項(xiàng)目變通】：
蒙住幾個隊(duì)員的眼睛，增加難度。顯然，開場白也要相應(yīng)地變動一下。
項(xiàng)目拓展申請書篇十三
1、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作不到位是無法完成任務(wù)的;。
2、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通和隊(duì)員分工在工作中的不能缺失。
方式：
1、在規(guī)定時間內(nèi)，全體隊(duì)員利用工具在雷區(qū)中取出彈心;。
2、取水過程中彈心里的“水”不許灑出(如灑出重新開始);。
3、取水過程中工具及人員不得落地觸雷。
1、計劃，組織，培養(yǎng)隊(duì)員的周密計劃，組織協(xié)調(diào)，以及溝通能力。
2、創(chuàng)造力，想象力。
3、綜合解決問題的能力，傾聽---在溝通中的重要性。
4、分工合作，分工明確，發(fā)揮每個人的長處，并聽取每個人的意見。注意是否發(fā)揮了監(jiān)督員的作用。
5、在行動中完善執(zhí)行方案，要完成如此困難的任務(wù)，應(yīng)該有一個策劃到?jīng)Q策的過程，同時這個過程，也是集體學(xué)習(xí)的過程。執(zhí)行過程中要根據(jù)實(shí)際操作情況隨時調(diào)整。
6、選擇合適的人做合適的事。
7、為集體奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
8、資源的有效使用能發(fā)揮最大效力。
9、注意完美、時間、效果和安全之間的關(guān)系。
項(xiàng)目拓展申請書篇十四
項(xiàng)目背景：
項(xiàng)目描述：
一、“三國風(fēng)云”—“開邦定國”
所有人員進(jìn)入培訓(xùn)場地按照帽子的顏色分別組成“魏、蜀、吳”三個國家。每個國家分別選出各自的國君，國君確認(rèn)后需在“軍令狀”上畫押簽字。在國君的帶領(lǐng)之下將本國的人員相對均勻分成n個營，其中m個為正規(guī)營。同時設(shè)置一個營為督糧營，一個營為先鋒營，一個營為智囊營。各自的營將將參加不同的任務(wù)，不同的營之間將存在非常密切的關(guān)系，需要各自在項(xiàng)目執(zhí)行過程中去找尋與發(fā)現(xiàn)(督糧營、先鋒營、智囊營的參加的任務(wù)與正規(guī)營不同)。分別選出每個營的將軍及各個國家的花言巧嘴將軍。
每個國家分別進(jìn)行授旗儀式并領(lǐng)取“將軍密函”(項(xiàng)目情景模擬)。認(rèn)真閱讀“將軍密函”后將軍帶領(lǐng)自己的士兵進(jìn)入“大軍遠(yuǎn)征”版塊(每個營單獨(dú)完成任務(wù))。
主培訓(xùn)師及各國的助理培訓(xùn)師，解釋本次的培訓(xùn)活動形式，并作相應(yīng)引導(dǎo)。
二、“三國風(fēng)云”—“大軍遠(yuǎn)征”
所有正規(guī)營以營為單位參加本版塊所設(shè)置的項(xiàng)目，每個項(xiàng)目有相應(yīng)的積分。在將軍的帶領(lǐng)下根據(jù)自己的選擇，有針對性的參加項(xiàng)目，并獲取的相應(yīng)的積分。
“大軍遠(yuǎn)征”版塊項(xiàng)目集錦。
正規(guī)營項(xiàng)目：“占地為王”、“兵困上方谷”、“檀溪越馬”、“寒江垂釣”、
“緊急任務(wù)”、“巧拼天下”、“蜀道戲珠”、“桃園結(jié)義”、“雄兵渡陰平”。
督糧營項(xiàng)目：“水到渠成”、“三國智”
先鋒營項(xiàng)目：“遇水架橋”
智囊營項(xiàng)目：“慧林迷蹤”——充分利用本團(tuán)隊(duì)的智慧為自己所在的國家提供高風(fēng)險項(xiàng)目的正確解決方案。需共同努力在最短的時間內(nèi)探詢項(xiàng)目的題解并能夠迅速提供給正規(guī)營。
三、“三國風(fēng)云”—“國泰民安”
午餐，休養(yǎng)生息，這時巧嘴、花言將軍將有空余時間出訪其他兩國，對對方的將士進(jìn)行游說，或聯(lián)系其他一國共同對付另外一國，積極開展三國外交，對方只能進(jìn)行語言方面的對抗，不能用其他的方式。如果中午時本國督糧營所獲得的軍糧不足，可以用上午本國得分或者優(yōu)秀人才去換取別國的軍糧，具體交易量及價格由三國國君自由達(dá)成協(xié)議。
午餐進(jìn)餐的同時安排各國人員進(jìn)行下午“三國爭霸”項(xiàng)目的討論，使全天的培訓(xùn)有整體感，并且?guī)е蝿?wù)進(jìn)餐也可以使參訓(xùn)人員的投入度更強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)深度體驗(yàn)。
四、“三國風(fēng)云”—“三國爭霸”
三個國家在“國君”的帶領(lǐng)下完成四個大型項(xiàng)目：“三分天下”、“巨人之戰(zhàn)”、“大戰(zhàn)渭水”、“中原逐鹿”。
“三國爭霸”中的4四個項(xiàng)目對于參加人員的合作能力、智力、及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)能力具有非常大的挑戰(zhàn)力，要想在這四個項(xiàng)目中戰(zhàn)勝對手，除了團(tuán)隊(duì)具備非常強(qiáng)的合作能力之外，還需要運(yùn)用智慧進(jìn)行利益的取舍，合理的戰(zhàn)術(shù)安排，對內(nèi)進(jìn)行激勵，對外進(jìn)行積極的外交等等。兩強(qiáng)相遇勇者勝，兩勇相遇智者勝，單純蠻干是行不通的，只有激情與智慧完美的結(jié)合在一起，才能立于不敗之地。
五、“三國風(fēng)云”—“三分天下”
方案1、操作方法：三個國家在一起進(jìn)行本項(xiàng)目，每個國家設(shè)大本營一座，公共行營若干，開始項(xiàng)目時每個國家的將軍、士兵從各自的大本營出發(fā)去搶占行營。
行營內(nèi)每次只能有三個人，如果超過三個人，則所有人出局，如果行營內(nèi)三個人分別來自三個國家，這個行營內(nèi)所有的人自動進(jìn)入下一輪，如果行營內(nèi)三個人分別來自兩個國家，一個人的將“犧牲”出局，沒有搶到行營的也不在大本營的將“犧牲”出局。從各國大本營出去的人，將不能回到大本營，如果回去視作其“犧牲”。
方案2、三國軍棋。操作方法：三個國家隊(duì)員按角色分類，角色的大小順序：王族軍師將領(lǐng)士兵。每個國家設(shè)大本營一座，公共行營若干，開始項(xiàng)目時每個國家的將軍、士兵從各自的大本營出發(fā)去搶占行營。按角色順序，小遇大被吃，相同角色相遇，則同歸于盡;另還設(shè)有刺客、美人角色，刺客只可刺殺君主，遇其他角色則被吃;美人施展美人計則與敵同歸于盡。
六、“三國風(fēng)云”—“巨人之戰(zhàn)”
操作方法：各國以個營為一單位，所有士兵穿上特制的“木拖鞋”大家前后相連，要求大家齊心協(xié)力從起點(diǎn)行進(jìn)至終點(diǎn)，百人行進(jìn)，氣勢磅礴。
“大戰(zhàn)渭水”
方案1、操作方法：三國同時進(jìn)行三方拔河，每個國家將分別與另外兩國進(jìn)行抗?fàn)?，每一國將?根繩子。
方案2、羅馬大炮(鑒于夏季天氣狀況良好情況下操作)。
“逐鹿中原”
操作方法：士兵每只腳上綁有1只氣球(各國顏色不同，區(qū)分，一個士兵2只氣球)，將軍每只腳上綁有2只氣球(統(tǒng)一紫色)，國君腳上每只綁有1只大氣球(白色)，三國同時在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)爭戰(zhàn)，士兵或?qū)④娔_上的氣球被全部破壞掉之后，代表士兵或?qū)④姟盃奚保R上退出比賽。
課程目標(biāo)：
上兵伐謀，其次伐交，再次攻城;。
善戰(zhàn)者求之于勢而不則于人，故能擇人而任勢;。
天行鍵，君子以自強(qiáng)不息;。
智者之慮，必雜于利害;。
不謀萬世，不足謀一時;。
不謀全局，不足謀一域;。
勝人者有力，勝己者強(qiáng);。
天時不如地利，地利不如人和。
項(xiàng)目拓展申請書篇十五
人數(shù)：不限。
道具：每對搭檔一個氣球，水(裝在氣球里)。一處寬敞的活動場。
概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開展的理想游戲——引人發(fā)笑!
目的：1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.讓隊(duì)員們彼此對抗。
準(zhǔn)備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。
步驟：1.每個人選一名搭檔。
2.每對搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對面站立，形成兩排。
3.給每對搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個裝水的氣球。
4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。安全：寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開展這種活動。
變通：氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。
二、女皇圈。
是整個圓圈開始轉(zhuǎn)起來，場面龐大，氣勢恢宏，團(tuán)隊(duì)合力的力量比我們想象的任何時候都要巨大。項(xiàng)目目的：
1.如何將內(nèi)耗降到最低。
2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
3.培養(yǎng)隊(duì)員做事的計劃性。
4.認(rèn)識到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
5.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力。
6.認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性。
三、建繩房。
三角形、正方形、圓形組成的“房子”;。
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力，
資料。
加強(qiáng)隊(duì)員的執(zhí)行能力，服從能力，從而提高團(tuán)隊(duì)工作效率。
四、信任背摔。
類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)。
時間：15分鐘。
適用對象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員。
活動目的：
給你帶來的個人突破。
操作程序：
這是一項(xiàng)帶有危險性的活動，一定要有專業(yè)的拓展教練在場指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
為自己不可能完成的事情。
項(xiàng)目拓展申請書篇十六
1、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作不到位是無法完成任務(wù)的;。
2、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通和隊(duì)員分工在工作中的不能缺失。
方式：
1、在規(guī)定時間內(nèi)，全體隊(duì)員利用工具在雷區(qū)中取出彈心;。
2、取水過程中彈心里的“水”不許灑出(如灑出重新開始);。
3、取水過程中工具及人員不得落地觸雷。
1、計劃，組織，培養(yǎng)隊(duì)員的周密計劃，組織協(xié)調(diào)，以及溝通能力。
2、創(chuàng)造力，想象力。
3、綜合解決問題的能力，傾聽---在溝通中的重要性。
4、分工合作，分工明確，發(fā)揮每個人的長處，并聽取每個人的意見。注意是否發(fā)揮了監(jiān)督員的作用。
5、在行動中完善執(zhí)行方案，要完成如此困難的.任務(wù)，應(yīng)該有一個策劃到?jīng)Q策的過程，同時這個過程，也是集體學(xué)習(xí)的過程。執(zhí)行過程中要根據(jù)實(shí)際操作情況隨時調(diào)整。
6、選擇合適的人做合適的事。
7、為集體奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
8、資源的有效使用能發(fā)揮最大效力。
9、注意完美、時間、效果和安全之間的關(guān)系。
戶外拓展訓(xùn)練之團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。
項(xiàng)目拓展申請書篇十七
信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。
云梯,建立小組成員間的相互信任。
法柜奇兵、穿越電網(wǎng)。
時間：30—60分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊(duì)員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
道具：(每個小組)。
·1根約6米長的繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。
·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：
1.讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2.建立小組成員間的相互信任。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：
1.致游戲開場白，開場白示例如下：
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!
2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
討論問題示例：
各個小組的“戰(zhàn)況”如何?
·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?
·每個人的任務(wù)是什么?
·整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?
·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
·哪些因素有助于成功地完成游戲?安全。
注意觀察每個隊(duì)員的舉動，同時仔細(xì)傾聽。如果不加以限制的話，隊(duì)員們可能會嘗試各種方法，完全忘掉安全問題。游戲小組最容易想出的辦法是跳高法，即助跑后從繩子上跳過去，但是，本游戲不允許采用這種方法。不要生硬地禁止該方法，你可以這樣說：“由于有人不小心中了機(jī)關(guān)，現(xiàn)在地面變得非常粘，任何人都不可能跑動?！?/p>
變通：如果需要加大游戲的難度，可以把一兩名隊(duì)員的眼睛蒙起來。
項(xiàng)目拓展申請書篇十八
飛奪瀘定橋拓展培訓(xùn)項(xiàng)目描述：模擬當(dāng)年紅軍”飛奪瀘定橋“的情景，站在10米的高空處，憑借人體自我平衡，跨過一段相隔半米有一個木板的軟”橋“。
項(xiàng)目名稱：高空飛蛋(雞蛋飛行器)。
項(xiàng)目目的：體現(xiàn)小組學(xué)員的創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神。
項(xiàng)目時間：30分鐘。
項(xiàng)目學(xué)員：3個人一個小組為最佳。
器材場地：每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6條;3層樓及樓下空地。
項(xiàng)目學(xué)員：所有學(xué)員。
項(xiàng)目控制：
(1)拓展培訓(xùn)師把上述所說器材、場地發(fā)給每組，而后讓學(xué)員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點(diǎn)把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的器材來設(shè)計保護(hù)傘。
(2)25分鐘之后，每組留一位學(xué)員在3層樓高的地方進(jìn)行放雞蛋，其他學(xué)員可以到樓下空地觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。
(3)雞蛋完好的小組是優(yōu)勝組，可以進(jìn)行決賽，勝出者，體驗(yàn)式培訓(xùn)師可以給一些小禮品作為獎勵。
分享回顧：
(1)你們組的創(chuàng)意是怎么得來的?
(2)在小組合作項(xiàng)目控制中大家的協(xié)調(diào)程度如何?
項(xiàng)目拓展申請書篇十九
流--漂于水上，順?biāo)鲃印?/p>
漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。漂流最初起源于愛斯基摩人的皮船和中國的竹木筏，但那時候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項(xiàng)真正的戶外運(yùn)動，是在二戰(zhàn)之后才開始發(fā)展起來的，一些喜歡戶外活動的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運(yùn)動。
駕著無動力的小舟，利用船槳掌握好方向，在時而湍急時而平緩的水流中順流而下，在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間，這就是漂流，一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動。在我國，漂流運(yùn)動的起步較晚，大多數(shù)的水上漂流活動還僅僅停留在小范圍的對自然河段的利用上，而真正開發(fā)出來的商業(yè)性河流資源還比較少。隨著人們戶外活動項(xiàng)目的不斷拓展和技術(shù)技能的不斷提高，也許在不久的將來，漂流也能作為一項(xiàng)競技性的運(yùn)動給人們帶來更多的刺激和歡樂。
一條蜿蜒流動的河，延伸在峽谷堅硬的腹地。乘著橡皮艇順流而下，天高水長，陽光普照，四面青山環(huán)繞，漂流其間，迎面而來的是一種期待--期待刺激!期待驚險!期待與自然的搏斗!期待”有驚無險“后的輕松!在忙碌的都市生活中，人們一直在尋找的就是這樣的一種激動、一種區(qū)別于平凡生活的獨(dú)特感受。就是這樣一種感受，使都市人為之傾倒，使之成為生活的一部分。
漂流運(yùn)動從五十年代起在中國開展，并在短時間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步，尤其是女子四個皮劃艇，世運(yùn)會上獲得第四名，就選手抗衡的能力而言，中國漂流運(yùn)動正越來越受到世界的矚目。
中國的漂流運(yùn)動也正在興起。在國內(nèi)許多著名的江河中已開展起皮劃艇的競賽和橡皮艇的旅游，隨著此項(xiàng)目在中國的普及和開展，中國的漂流也將會在不遠(yuǎn)的將來被越來越多的人們所喜愛。
漂流探險難度的等級劃分：
第一級：水流平緩的區(qū)域。
第二級：大部分水域水流平緩，伴隨輕微波浪——浪高：1米。
第三級：頻繁的波浪，但對較有經(jīng)驗(yàn)的人來說仍易把握方向——浪高：1.5-2米。
第四級：對有經(jīng)驗(yàn)的人來說也較困難，有大的障礙物需要避過——浪高：3米。
裝備好才漂得美。
1、救生衣。
救生衣一般由公司提供，如果是“自助漂流”的話就一定記住要帶，它是首要的必備用品。救生衣的功能都相同，但舒適性這一重要指標(biāo)卻各有差異。由于肩部、腰部和兩側(cè)都可調(diào)，腋部開口寬松，薩波救生衣穿著舒適。
2、多帶一套備換衣服。
漂流是完全的水中運(yùn)動，一趟下來全身濕透，備一套替換衣物和內(nèi)衣褲是最為必要的。穿來參加漂流的衣服最好是短衣褲，行動方便且濕水后不會太重。
3、部分洗浴用品。
漂流完肯定得洗澡。一些漂流點(diǎn)不一定有洗浴用品提供，自備就萬無一失了。
4、防曬用品———特指太陽油。
夏天多是陽光猛烈，搽一些防水的太陽油，或許可以避免曬成“非洲來客”。
5、防寒用品。
避免天氣突然轉(zhuǎn)冷。且水中運(yùn)動完之后感覺寒冷，帶備防寒衣物可避免著涼。
6、防水上衣。
漂流者如遇又濕又冷的情況，尤其是漂流路程比較遠(yuǎn)，最好有了一件防水上衣，就可以不受從河里濺入的冷水的侵?jǐn)_。這種上衣使用粗纖維和堅固的膠乳帆布來御寒。
7、漂流手套。
除了在熱天，手套通常都很受漂流者的歡迎。一副好手套能讓手保暖、不致起水泡，同時使劃槳更有力。
防水上衣和漂流手套在一般的漂流中未必會用上，更多是屬于自助漂流———自己組織去野外尋找河道自行漂流的中的用品，這些自助形式的“勇士漂”危險性比較大，安全措施一定要做足，裝備必須十分專業(yè)和齊全，除了上面所說一些基本必備之外，裝東西的防水背包、裝比較重要用品的收口包、漂流靴，還有艇、漿、劃子都得自己去準(zhǔn)備充分。
漂流小tips。
水上不要做危險動作。一般來說，漂流河段都是比較安全的，游客只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧。漂流艇不會翻，一旦“翻船”也沒關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因?yàn)榫壬驴梢宰屪钆值呐肿痈∑饋?，時刻注意游客安全的水上工作人員會立即趕到你身邊。
除了飲用水(漂流一會兒就會渴)，最好不要帶其它東西到水上。手機(jī)、相機(jī)、證件和現(xiàn)金……應(yīng)在保管處租一個空位存放保管。漂流途中根本不可能拍照，而手表掉到水里的故事在每個景點(diǎn)都發(fā)生過。
漂流最好穿拖鞋，跑鞋短時間內(nèi)干不了，而皮鞋泡水，不方便。
漂流的衣服盡量輕簡，但是應(yīng)該避免色彩太淡或料子太薄，萬一不慎落水那可真夠?qū)擂蔚摹?/p>
充分利用提供的服務(wù)。下水前，導(dǎo)游講注意事項(xiàng)時一定要注意聽;下水后，如果你水性不好，盡量靠近導(dǎo)漂員。導(dǎo)漂員熟悉航道情況，駕船技術(shù)也好，在你沒力氣的時候甚至可以拖著你的船走。但有些景點(diǎn)是雙人艇，例如本人去的清遠(yuǎn)碧溪，無須導(dǎo)漂員，自己抓緊漂流艇的“拉手”就十分安全了。
還有一件事是做父母的必須知道的：太小的孩子不要參加漂流，會游泳也不行。山中河道情況復(fù)雜，到處是急流險灘，小朋友容易發(fā)生意外。
安全措施。
1、認(rèn)真傾聽工作人員關(guān)于河道的情況介紹;。
2、任何時候都要穿救生衣;。
3、熟悉各類救生方法，包括人工呼吸;。
4、上船前檢查各項(xiàng)設(shè)備是否狀況;。
5、進(jìn)行必要的應(yīng)急程序訓(xùn)練：知道怎樣處理沉陷、翻轉(zhuǎn)，能在急流中游泳和穿過急流給船系上繩索等。
單槳船是指裝備有一個固定的架和一排槳，由一人操作的船。排槳推進(jìn)船是指沒有框或架，由一個艇長和一隊(duì)?wèi)T于操獨(dú)木舟槳的人共同配合操作的。要和一條河流拼搏，船員必須把他們的急流探險技巧與以下劃船技巧相結(jié)合。
單漿船操作技巧：劃船者平靜伸直，順流而下，會使人感到無比快樂。然而在急流中他面臨奔涌而下的水流，要看到即將遇到的障礙，盡力阻擋水流，這些都降低了船速，給他時間進(jìn)行把船從一邊移動到另一邊的操作。
基本要點(diǎn)是：
1、向前側(cè)身，手臂打直。
2、把槳伸到水里。
3、把兩邊槳往回拉，利用整個身體的力量。每次劃動都應(yīng)是一個持續(xù)的動作，力量均勻地作用于每個槳，一個基本的技巧就是”直面危險，努力拉動“。
因?yàn)檫@種拉動是最有力的，所以很多操作都用此方法讓船減速或后退。改變船的角度，依次用單槳或雙槳。這種技術(shù)用于讓船在大的波浪中直行，設(shè)置船朝向渡口的角度或者讓船轉(zhuǎn)向。單槳轉(zhuǎn)動指當(dāng)一支槳劃動時，另一支槳在水面。雙槳轉(zhuǎn)動需要一點(diǎn)技巧，需一支槳推動時，同時拉動另一支槳。雙槳操作船會轉(zhuǎn)得快些，并且可以圍著中心轉(zhuǎn)，而單槳會讓船產(chǎn)生一些后退運(yùn)動。為了避開直接的障礙，常常用擺渡的方法從旁邊穿越水流。
基本技巧如下：確定水的流向(不必要與河岸平行)讓船左右轉(zhuǎn)動以便與水流成一個角度(既設(shè)定擺渡角度)平滑拉動，持續(xù)操槳。當(dāng)船邊水流的力量(由擺渡角度引起)推動船從側(cè)邊穿越水流時，猛烈的敲擊會降低船速。這樣即使最小的水流運(yùn)動也可能上渡口：為了達(dá)到渡口，把舵轉(zhuǎn)到你想到達(dá)的角度上，改變船在河中的位置，最重要的是讓船與流水保持一定角度，然后開始向后劃槳,而不是河岸。例如，在水流轉(zhuǎn)彎比河岸轉(zhuǎn)彎遲的地方，船應(yīng)與水流成45度角，而不是與河岸成90度角。當(dāng)船處于一個擺渡位置(例如不是直對逆流)，用旋軸伸直船，滑過障礙或穿過一個狹窄的通道。用兩漿旋轉(zhuǎn)讓船轉(zhuǎn)向。利用后部旋軸旋轉(zhuǎn)時類似，但讓船從障礙物后部穿越，讓船首直指逆流。這種方式用于讓船保持鈍角(大于45度)或在沒有空間轉(zhuǎn)動船首(一個標(biāo)準(zhǔn)旋軸)時避開障礙。利用后部旋軸轉(zhuǎn)向。
排漿船操作技巧與一人操槳不同，排漿推進(jìn)是通過船長和船員的共同努力，并且大部分操作都是順流的，船以比水流更快的速度向前進(jìn)。船員坐在船邊，并使力量均勻地分布于船的兩側(cè)。船長坐在船首指揮，把他手中的槳作為方向舵。這種船上人員的配合更緊密，因?yàn)榇那斑M(jìn)趨勢常在障礙物中形成一個緊密的道路。因此船長必須預(yù)料到前方水況，并迅速地通知船員跟進(jìn)，而不是與水流背道而馳。
命令如下：前進(jìn)(f)——槳向前漿后(backkpaddle)——槳向后左轉(zhuǎn)(l)——左側(cè)槳向后，右側(cè)槳向前右轉(zhuǎn)(r)——右側(cè)槳向后，左側(cè)槳向前停(s)——停槳直行(k)——槳向前，必要時作少量調(diào)整，保持船首正對波浪。用這些命令就可以象一人劃船一樣的操作船。在風(fēng)平浪靜的水域，船首指向理想的方向，所有槳向前。前后旋軸都易轉(zhuǎn)動?！敝毙小坝迷谝幌盗衅叫械乃颍好總€船員槳都向前，看著水面，必要時作些許調(diào)整。”停"用于其它命令之間和休息時。在有許多障礙物的水域和危險水道，根本沒有時間精確地指向通道，讓槳向前，因?yàn)榇樍鞫碌乃俣忍臁?/p>
實(shí)際上，以下的(1)逆流擺渡和(2)順流擺渡都可以使用，因?yàn)榇朔椒山档痛?，讓船穿過水流而到達(dá)邊沿。逆流擺渡需更強(qiáng)的力量。用此方法應(yīng)讓槳向前，使船與水流成一定角度，漿與逆流成一定角度，指向你想到達(dá)的那邊;順流擺渡所需力量較小，但能讓操槳手看清前方，在最后時刻也易讓船頭轉(zhuǎn)向。它是讓后槳動作，讓船首與逆流成一個角度，指向你想到的那邊。排漿船操作給了我們一個激動人心(經(jīng)常濕透全身)的體驗(yàn)河水的方式。每個有經(jīng)驗(yàn)的船員都能迅速地執(zhí)行命令，讓船穿越復(fù)雜的障礙和水流，(這種操作)讓船員特別地親近河水，以及船員們自身。
項(xiàng)目拓展申請書篇二十
課程背景：
現(xiàn)代社會發(fā)展日新月異，促使人們工作和生活節(jié)奏加快。每天不但要忙碌于繁重的工作任務(wù)，還要面臨不斷迎接新的挑戰(zhàn)和自我素質(zhì)的提高，家庭社會和工作使人們無法放松自己，導(dǎo)致精神壓力和負(fù)擔(dān)太重。這樣不但對人們的生理和心理健康有所危害，而且也不利于公司企業(yè)的發(fā)展和個人工作效率的提高。加快企業(yè)的發(fā)展，不能僅靠全面的冷冰冰的制度，還必須加入更人性化的機(jī)制，以增強(qiáng)個人對團(tuán)隊(duì)的歸屬感和參與感，激發(fā)出員工的主觀能動性，營造和諧的工作環(huán)境，才能突破工作效率低下、缺乏活力、離職率高等企業(yè)發(fā)展瓶頸。
項(xiàng)目目標(biāo)：
各部落的人們利用一切規(guī)則允許的方式，搜集到盡量多的有利于自己的情報和消息，而后采取一系列的措施和行動，最終奪取其他部落的旗幟而達(dá)成吞并部落，達(dá)到統(tǒng)一大草原的目的。
此次活動采用關(guān)聯(lián)遞進(jìn)的方式進(jìn)行。各小組在活動開始時將分別組建自己的“部落”，并建立自己部落的名稱、部落旗幟、歌曲、口號以及選舉產(chǎn)生部落首領(lǐng)。在部落建立后利用各種方法完成統(tǒng)一大草原的目的。
活動背景：
公司不僅希望員工了解自己工作的企業(yè)，而且也希望員工的親人了解和關(guān)注公司，以給予在公司工作的親人更多的支持和鼓勵。讓家人和員工共享工作的成就和艱辛，讓企業(yè)融入家庭，成為家庭的一部分。探索公司活動創(chuàng)意新穎，執(zhí)行經(jīng)驗(yàn)豐富，將為您和您的企業(yè)打造一場別開生面的家庭日活動。在公司里定期舉辦“家庭日”，可以讓員工和家屬們歡聚一堂，讓家屬了解員工的工作，增強(qiáng)公司的凝聚力和員工的自豪感，提升員工的忠誠度。
活動策劃：
策劃思路及達(dá)成目的：
必須提煉核心思想：讓個人-家庭-企業(yè)在一天的活動中感同身受。
必須具有主題創(chuàng)意：增強(qiáng)投入度，深刻體驗(yàn)。
輕松、娛樂：一個美好的“家庭同樂日”
執(zhí)行方案：
活動設(shè)計以家庭為單位;。
活動具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無須特殊的技能;。
活動規(guī)程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進(jìn)行;。
活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合;。
為企業(yè)和員工提供相互了解、增進(jìn)感情的機(jī)會和平臺;。
讓單身員工加入，組成臨時家庭……。
活動現(xiàn)場：
整個活動現(xiàn)場宛如一個夢想王國，洋溢著幸福、溫馨、活力、健康及希望的氣氛。活動設(shè)計還包括刺激的體育及智力活動，鼓勵員工展現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)極限!
活動感悟：
員工說：我覺得我們的企業(yè)就像一個大家庭，我很有歸屬感;。
員工家屬說：我為我的先生(太太)感到自豪，他(她)供職于一家如此優(yōu)秀的企業(yè);。
領(lǐng)導(dǎo)說：我從中感受到理解的幸福和支持的力量……。
適合對象：團(tuán)隊(duì)所有成員的家庭組織。
活動時間：半天、一天、其它時長。
適合地點(diǎn)：齊力拓展活動基地;任何旅游風(fēng)景區(qū);運(yùn)動場。
齊力拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)非凡的活動策劃和活動執(zhí)行能力將帶給您一次激情的非凡體驗(yàn)!
您需要的僅僅是把您的需求交給齊力的活動專案策劃項(xiàng)目組!
在這里讓我們一起為您的團(tuán)隊(duì)揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆，一起放飛您的團(tuán)隊(duì)希望…。
項(xiàng)目拓展申請書篇二十一
請兩個隊(duì)的隊(duì)員全部退到起點(diǎn)線外。請大家利用所給的木板和繩子，在60分鐘內(nèi)到達(dá)對方的起點(diǎn)線。一個隊(duì)的全體隊(duì)員按時到達(dá)為項(xiàng)目成功。
項(xiàng)目道具。
項(xiàng)目布置。
請大家利用我給你們的木板和繩子在最短時間內(nèi)達(dá)到對方的起點(diǎn)線。全體在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)對方起點(diǎn)的小組，可獲獎勵100分。第二個到達(dá)的小組可獲獎勵90分。如果雙方能在30分鐘之內(nèi)完成項(xiàng)目，則可以獲得額外50分的獎勵。在團(tuán)隊(duì)都到達(dá)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，第一名到達(dá)對方起點(diǎn)線的可以獲得與此次參與項(xiàng)目人數(shù)乘以1分的獎勵，第二名可獲得參與人數(shù)減去一人乘以1分的獎勵，依此類推，例如：共有22名隊(duì)員參與項(xiàng)目，第一名將得到22分的獎勵，第二名將得到21分的獎勵。屆時，獲得獎勵多的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)。
項(xiàng)目目的。
項(xiàng)目規(guī)則。
1、大家前面的起點(diǎn)線范圍內(nèi)為鱷魚潭。在項(xiàng)目操作中，任何人或板不得觸及鱷魚潭，如有觸及，觸及的人或物必須返回到自己的初始位置。
3、鱷魚潭內(nèi)的方型島嶼不得移動。
4、在鱷魚潭內(nèi)，禁止任何距離的跨越。
項(xiàng)目拓展申請書篇二十二
1、 定期做市場調(diào)查; 2、 客戶主動聯(lián)系; 3、 經(jīng)人推介。
3、 業(yè)主委員會非原則問題與物業(yè)公司糾纏不清的項(xiàng)目不接(限于成熟小區(qū));
4、 維修資金不足或不到位的項(xiàng)目不接(限于成熟小區(qū));
1、 先人后事，與對方相關(guān)聯(lián)系人的關(guān)系極為重要，否則很有可能為他人作嫁衣;
3、 知己知彼，盡量了解競爭對手的強(qiáng)項(xiàng)弱勢，取長補(bǔ)短;
7、 在開發(fā)商不能確定應(yīng)采用哪種管理模式時，應(yīng)正確分析、引導(dǎo)并向其解釋采取某種模式的'原因，盡量注重實(shí)效。
全委托管理、駐場顧問管理、巡場顧問管理及專項(xiàng)培訓(xùn)。報價標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)項(xiàng)目類型、規(guī)模、市場行情及開發(fā)商的目的、要求而采取不同的價格策略。
1、 明確意向性目標(biāo)后，由公司總經(jīng)理或部門經(jīng)理組織相關(guān)人員考察物業(yè)現(xiàn)場，為管理方案的構(gòu)想奠定基礎(chǔ)。
2、 財務(wù)人員根據(jù)擬承接的項(xiàng)目管理服務(wù)范圍、類型、檔次、標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行初步的成本核算，與拓展人員及其他相關(guān)人員對項(xiàng)目的可行性和發(fā)展性進(jìn)行分析并報批總經(jīng)理，確定承接方式和報價金額。
3、 制定方案。方案內(nèi)容包括：
(2) 擬承接的項(xiàng)目簡介：周邊情況、配套設(shè)施、建筑形式、居民結(jié)構(gòu)等; (3) 根據(jù)開發(fā)商的需求擬定服務(wù)方式和管理目標(biāo); (4)擬定管理服務(wù)內(nèi)容，包括：
開發(fā)建設(shè)期間將提供的管理服務(wù)內(nèi)容、物業(yè)竣工驗(yàn)收期間的管理服務(wù)內(nèi)容、住戶入住及裝修期間的管理服務(wù)內(nèi)容、實(shí)質(zhì)運(yùn)作期間的管理服務(wù)內(nèi)容。重點(diǎn)是實(shí)質(zhì)運(yùn)作的管理服務(wù)內(nèi)容，大體分為為房屋管理、保安、清結(jié)、維修、綠化、社區(qū)文化活動等七大服務(wù)。
(5)物質(zhì)裝備計劃;
本著合理配置、保障利用的原則，列出員工住房、管理辦公用房、營業(yè)用房的多少、面積大小以及所需的各類物品清單。
(6)管理人員配備;
根據(jù)物業(yè)實(shí)際需求設(shè)置人員，力求精簡、一專多能并能崗位互換。對各崗位人員制訂出相應(yīng)的崗位職責(zé)和入職條件。
(7)管理規(guī)章制度;包括：
結(jié)合實(shí)際制定員工內(nèi)部制度和約束各方的公共契約，應(yīng)具有合法性、實(shí)用性、可操作性和約束性。
(8)經(jīng)費(fèi)收支預(yù)算;
根據(jù)開發(fā)商提供的資料、實(shí)地考察以及財務(wù)初步做出的成本核算得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行大致測算，制定收支預(yù)算表。
(9)相關(guān)費(fèi)用;
(10)提出經(jīng)營、管理、服務(wù)的新思路
為提高管理水平，可在創(chuàng)建安全文明單位、實(shí)施科學(xué)化、規(guī)范化管理、開展
項(xiàng)目拓展申請書篇二十三
養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。
體會最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時，每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。
二、做事要先做計劃，再開展行動。在做穿越電網(wǎng)活動項(xiàng)目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一一舉通過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的`潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。它的每一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對最后一一個項(xiàng)目是在規(guī)定時間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷會是無堅不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵都重要。在信任倒項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個人站在高臺.上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在穿越電網(wǎng)訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨(dú)自通過的，這就要求被送者要和大家的人建立信任，相互支持。
七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一一個人。
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