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針對吸煙的建議書篇一
您好!很高興你能讀我給您寫的信。
先聽我講個故事吧：有一名32歲的男子得了腸胃病，他不聽醫(yī)生的告誡，繼續(xù)不停的抽煙。結(jié)果，他胃病惡化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年輕的生命就因為小小的香煙而離開了人世……
爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎?“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳?shù)脑?。煙，以前是一個叫鴉片的東西，煙里含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學(xué)家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發(fā)病率是普通人的十倍，被破壞的細(xì)胞不能恢復(fù)正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。
關(guān)于吸煙還有三個小常識：第一、飯后10分鐘內(nèi)吸一支煙等于平常吸十支煙;第二、睡覺前吸煙會影響睡眠;第三、生病時吸煙會令病情惡化、食欲不振。而這恰恰都是您的壞習(xí)慣。爸爸，你已經(jīng)得了腸胃病，若還吸煙豈不是要像故事里的男子一樣嗎?
雖然您平時很注意盡量不在我面前吸煙，但是光保護兒子是不夠的，因為您的健康更重要，不僅僅是為您自己，也是為您的兒子、為所有關(guān)心您的人。如果您要做個稱職、負(fù)責(zé)的爸爸，那么聽聽兒子的吶喊吧：從現(xiàn)在開始，一定要忍住，不要碰一下煙;不要做那個壞動作：將煙從口袋中拿出，嘴一叼，把火點上開始煙霧裊裊……知道了嗎?
爸爸，快戒煙吧!!!
兒子：__
____年5月25日
針對吸煙的建議書篇二
所有領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)：
吸煙有害健康，導(dǎo)致多種疾病。在公共場所吸煙，還會污染公共環(huán)境，嚴(yán)重危及他人健康，亂丟棄的煙蒂會影響環(huán)境，甚至可能會引發(fā)火災(zāi)。為營造良好的公共環(huán)境，建設(shè)空氣清新、文明健康的信院，我們發(fā)出如下建議：
建議書
1不在公共場所吸煙，自覺遠離煙草，倡導(dǎo)健康生活方式，爭做文明大學(xué)生。
2看到他人在公共場所吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸導(dǎo)。
3學(xué)校各處設(shè)置了吸煙區(qū)、完善禁煙標(biāo)識，不提供煙具，積極開展無煙單位創(chuàng)建，共創(chuàng)信息學(xué)院美好環(huán)境。
4所有老師、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部率先垂范，帶頭做到不在公共場所吸煙，并對他人吸煙行為進行積極勸導(dǎo)。
5積極參與禁止公共場所吸煙宣傳，形成全校參與公共場所禁煙工作、學(xué)習(xí)的良好氛圍。
讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自己做起，拒絕煙草，減少疾病，珍愛生命，為營造健康、文明、和諧的美好環(huán)境，一起努力!
針對吸煙的建議書篇三
我曾經(jīng)思考過宇宙文明相關(guān)的問題，總是無疾而終，痛苦不堪。直到有一天我駐足在一窩螞蟻前觀察良久，許多事情瞬間豁然開朗了。當(dāng)然并不意味著我的思考結(jié)果是正確的，但至少是可以說服我自己的。
不知道大家有沒有觀察過螞蟻搬家或者螞蟻集體搬運食物？這真的是超級美妙的過程，節(jié)奏舒適，秩序井然，分工明確。這就是一個有著嚴(yán)謹(jǐn)紀(jì)律和規(guī)則的社會。
作為“更高等”的人類，我被這種“低等”的生物所感動，想送上我的祝福。但是接下來我發(fā)現(xiàn)，這是不可能的。我可以輕松地殺死他們，可以制造出它們眼中的“地震”和“海嘯”，來摧毀它們的家園。但是我卻無法讓它們了解我，甚至不能讓它們意識到我的存在。所謂的“更高等”在人與螞蟻溝通這件事上有什么意義呢？
我們可以研究它們，科學(xué)家也的確取得了很多相關(guān)的.研究資料，如螞蟻的光學(xué)導(dǎo)航，螞蟻之間的氣味信息交流等等。我們并不認(rèn)為螞蟻所擁有和建立的東西叫做“文明”，我們稱其為“生物本能”。這四個字中似乎充滿了理性，但同時也充滿了蔑視?？墒菕行淖詥枺芯窟@些“低等文明”真的那么容易嗎？要實現(xiàn)與“低等文明”的溝通，真的比征服宇宙簡單嗎？
于是我有了一個可能并不成熟的想法：“文明”之間的巨大差異，可能是一條永不可逾越的鴻溝。這里說的不可逾越，不僅僅是指文明之間的“高低”難以追趕，更重要的基礎(chǔ)完全不同的兩個文明是完全無法理解，甚至完全無法意識到對方存在的。
在地球同樣的環(huán)境下，生物體的發(fā)展路徑基本相似，如都是碳基生物、都是以dna蛋白質(zhì)等為基礎(chǔ)原料，尚且出現(xiàn)螞蟻和人類這樣的差異(更不用說細(xì)菌病毒這些微生物了)。在不可思議的宇宙中，生命和文明的形態(tài)會有多大差異，是我們有限的智慧根本無法想象的。以目前生物的構(gòu)造來臆想宇宙其他文明，本身就存在幸存者偏差。誰能保證你腳下的石頭、喝下的白水不是生物，不是以另一種形式存在的文明呢？
比如，有人曾經(jīng)問過一個問題，如果真的存在上帝，為什么不顯示一些神跡讓人類信服呢？且不說我們意識不到的那些生物，其實思考一下人類和螞蟻這個例子就懂了，對螞蟻來說我們就是神一樣的存在，可是我們?nèi)匀粺o法讓螞蟻意識到我們的存在，更不必說崇敬我們了。
所以，回到這個問題。宇宙文明會是“黑暗森林”法則分布的嗎？我認(rèn)為不是的。原因有兩點：
1.文明之間形態(tài)差異巨大，在相似發(fā)展路徑上、相互之間能夠意識到、相互有所理解的文明少之又少。更多時候，文明之間永遠根本無法獲知到對方的存在。
2.即便發(fā)展路徑類似(例如所有的碳基地球生物)，生命體相互之間意識到其他物種存在，也不一定會出現(xiàn)文明的相互滅絕，“高等文明”對“低等文明”更多的是不在乎，甚至要有目的地加以利用。比如作為地球的“萬物之靈”，在地球資源如此匱乏的今天，我們并未主動實行物種滅絕，相反要主動保護生物多樣性，就是一個例子。
愿對萬事萬物永遠充滿好奇，同時心存敬畏。
針對吸煙的建議書篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
1、遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學(xué)生嚴(yán)禁吸煙，要自覺遠離煙草，爭做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，請及時對其進行友好的提醒和勸誡。
5、投身禁煙活動，積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
老師、同學(xué)們，生命僅有一次，請珍愛生命，遠離香煙!讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，拒絕煙草，創(chuàng)造更健康、更和諧、更文明的校園生活!
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尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
學(xué)校是一個健康場所，是我們健康成長的搖籃。為樹立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)教育部關(guān)于在全國各級各類學(xué)校禁煙的要求，學(xué)?，F(xiàn)向我校全體師生發(fā)出倡議—“構(gòu)建無煙校園，我們共同行動!”
我們在此向全校師生發(fā)出如下倡議：
2、主動參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學(xué)生不在寢室、校園抽煙，自覺遠離煙草，爭做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。
老師，同學(xué)們，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，請大家積極響應(yīng)我們的倡議，遠離煙草、珍愛生命。
針對吸煙的建議書篇五
全市各機關(guān)、企事業(yè)單位，廣大市民群眾：
科學(xué)證明，吸煙有害健康。尤其是在室內(nèi)公共場所、工作場所吸煙，不但危害自身健康，而且嚴(yán)重危及他人，污染公共環(huán)境。為減少煙草危害，保障身體健康，創(chuàng)造良好的公共環(huán)境衛(wèi)生，我們發(fā)出如下建議：
二、公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者要率先垂范，帶頭不在室內(nèi)公共場所和工作場所吸煙；
三、廣大市民群眾要強化禁煙意識，自覺遵守公共場所道德，做到不在室內(nèi)公共場所和工作場所吸煙；并對禁煙場所的吸煙行為，及時進行友好的提醒和勸阻。
四、廣泛開展宣傳教育，形成全社會參與公共場所、工作場所禁煙工作的良好氛圍，培育“不吸煙、不遞煙、不送煙”的社會新風(fēng)尚。
不在室內(nèi)公共場所、工作場所吸煙，不僅是一項社會公德，更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。讓我們攜起手來，追求文明、健康、和―諧的生活方式，從自己做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草！減少疾?。≌鋹凵?！為創(chuàng)造一個清新、舒適的無煙環(huán)境作出應(yīng)盡的貢獻。
長沙市文明辦
長沙市愛衛(wèi)辦
20_年8月2
針對吸煙的建議書篇六
尊敬的各入駐客戶：
吸煙不僅有害健康，還有害環(huán)境，更有害素養(yǎng)。自己的健康可以選擇，但別人的健康，不能侵害!公共環(huán)境和秩序，不能破壞!我們反對大廈內(nèi)任何吸煙行為，同時我們理解煙民朋友的習(xí)慣。為了大廈內(nèi)全體人員的公共權(quán)益，我們向大家發(fā)出倡議：
一、不在不吸煙人面前吸煙;
二、不在衛(wèi)生間、走廊、電梯間、大堂等公共區(qū)域吸煙;
三、不在門窗、墻壁、地板上熄滅煙頭，不做環(huán)境秩序的破壞者;
四、不亂扔煙頭，不做安全隱患的制造者;
五、不將腳蹬在墻上吸煙，不做大廈設(shè)施的損壞者;
六、吸煙時保持安靜與衛(wèi)生;
七、我們共同工作、生活的環(huán)境，離不開共同的監(jiān)督與維護。
我們希望：您的享受，不要變成別人的難受。我們相信：您只需出一點力，文明吸煙，別人對您的看法和大廈環(huán)境就會大不同。大廈環(huán)境好、隱患少、成本小，所有人員都將受益!
針對吸煙的建議書篇七
親愛的爸爸：
您好!
為了您的健康，請您把香煙給戒掉，因為香煙里含有大量的尼古丁，如果這些尼古丁進入到人體內(nèi)，隨時會得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時，大家喜歡無聊的時候、和朋友在一起的時候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過后果嗎?今天，我來給您說一說吸煙對我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您
身體健康
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針對吸煙的建議書篇八
香煙煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會對人們的心臟,動脈,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成較為嚴(yán)重的影響。
然而,時代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸煙逐漸成為一些女性心目中前衛(wèi)的標(biāo)志，似乎吸煙更能使女性顯得“集成功與美麗于一身”，這是一個“美麗的誤區(qū)”。醫(yī)學(xué)研究表明，女性吸煙危害更多，玩“酷”的代價是極其昂貴的。因為身邊有不少女性朋友在吸煙，所以在這里要重點說一下吸煙對女性健康的危害。以下就是女性吸煙影響健康與美麗的幾點：
1、影響美容：吸煙的女性皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，吸煙女性出現(xiàn)皺紋呤欠茄堂竦?倍，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多。吸煙時煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營養(yǎng)吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸煙婦女易患不孕癥。每天吸煙12支以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。吸煙還將使女性絕經(jīng)期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸煙孕婦其胎兒畸形的發(fā)生率是不吸煙婦女的2―3倍。此外，研究表明，孕期吸煙對孩子體格增長、智力發(fā)育和行為特征的影響至少延續(xù)到11歲。吸煙使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。這對嬰兒的健康是嚴(yán)重威脅。
4、易患心血管?。好刻煳?―4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多，吸煙超過5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸煙女性若同時口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸煙女性的10倍。
5、易患癌癥：吸煙女性患肺癌的危險性比不吸煙者高5.5倍，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
6、最重要的是當(dāng)心沒有男人敢要。為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，我建議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在各類公務(wù)活動及社會活動中主動不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識，教育子女及親朋好友吸煙。請大家遠離香煙。
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