心得體會(huì)是個(gè)人對(duì)經(jīng)歷的思考和反思，是一種自省的方式。在寫心得體會(huì)時(shí)，我們需要主動(dòng)尋找他人的意見和建議，做到虛心接受、積極改進(jìn)。以下是小編為大家整理的一些值得參考的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇一
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?/p>
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇二
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對(duì)工作的不滿而懈怠;對(duì)學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄?！币粋€(gè)人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗墓ぷ髡娴挠卸嗝吹脑愀?，而是因?yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對(duì)待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡(jiǎn)單的問題都搞不懂?！薄凹议L(zhǎng)還說自己的孩子夠聰明，簡(jiǎn)直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達(dá)出對(duì)學(xué)生的期望。但世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識(shí)，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動(dòng)，就讓他擔(dān)任勞動(dòng)委員，充分調(diào)動(dòng)他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動(dòng)能力。某某生在音體美方面有特長(zhǎng)，可為其提供他的展示機(jī)會(huì)等等。相信任何一個(gè)學(xué)生在愛的教育下都會(huì)有所收獲，健康成長(zhǎng)。
如果你還有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會(huì)享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時(shí)刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò)，不抱怨家長(zhǎng)，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長(zhǎng)!
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇三
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）。
學(xué)生時(shí)代是人生中最重要的階段之一，這個(gè)時(shí)期充滿了發(fā)展和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。然而，許多學(xué)生卻常常抱怨各種活動(dòng)，覺得這些活動(dòng)浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力。然而，在我參加了學(xué)生活動(dòng)之后，我對(duì)學(xué)生不抱怨活動(dòng)產(chǎn)生了一些新的見解。我開始理解為什么學(xué)生活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)至關(guān)重要，也意識(shí)到了我們應(yīng)該珍惜這些機(jī)會(huì)。在接下來的文章中，我將分享我參加學(xué)生活動(dòng)的經(jīng)歷，并闡述我對(duì)于學(xué)生不抱怨活動(dòng)的體會(huì)與思考。
第二段：體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)：250）。
在過去的一年中，我參加了各種各樣的學(xué)生活動(dòng)，例如志愿者服務(wù)、社交舞蹈、辯論比賽等。每個(gè)活動(dòng)都給了我不同的體驗(yàn)和啟發(fā)。例如，當(dāng)我參加志愿者服務(wù)時(shí)，我意識(shí)到了自己對(duì)于社區(qū)和他人的責(zé)任感，我也學(xué)會(huì)了與不同年齡和背景的人交流合作。此外，社交舞蹈的經(jīng)歷讓我提高了自信心和社交能力，辯論比賽則鍛煉了我的表達(dá)能力和思維方式。通過這些活動(dòng)，我獲得了各種各樣的技能和經(jīng)驗(yàn)，這將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三段：成長(zhǎng)（字?jǐn)?shù)：250）。
雖然參加這些活動(dòng)可能需要花費(fèi)額外的時(shí)間和精力，但是我意識(shí)到，正是通過這些活動(dòng)，我才能在學(xué)習(xí)之外得到更多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會(huì)了關(guān)愛他人和幫助他人；通過社交舞蹈，我學(xué)會(huì)了與人合作和展示自己；通過辯論比賽，我學(xué)會(huì)了理性思考和有效溝通。這些技能和經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我未來的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。此外，通過參加學(xué)生活動(dòng)，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵(lì)讓我感到溫暖和有動(dòng)力。這些都是我難以用言語表達(dá)的珍貴財(cái)富。
第四段：感悟（字?jǐn)?shù)：250）。
通過參加學(xué)生活動(dòng)，我也意識(shí)到了自己的潛力和能力。過去，我總是習(xí)慣于待在舒適區(qū)內(nèi)，不愿意接受新的挑戰(zhàn)。然而，參加這些活動(dòng)讓我走出了舒適區(qū)，嘗試了許多以前從未嘗試過的事情。這讓我明白了自己的能力是無窮的，只要敢于嘗試，我就有可能取得意想不到的成功。此外，參加學(xué)生活動(dòng)也讓我更好地了解了自己的興趣和激情，更清晰地明確了自己未來的目標(biāo)和發(fā)展方向。我相信這將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）。
參加學(xué)生活動(dòng)，我不再抱怨消磨了我寶貴的時(shí)間和精力，而是更加珍惜這些機(jī)會(huì)。這些活動(dòng)不僅帶給我有趣的經(jīng)歷和美好的回憶，更讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更強(qiáng)大和自信的人。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會(huì)了關(guān)愛他人和為社區(qū)做貢獻(xiàn)；通過社交舞蹈，我學(xué)會(huì)了自信和與人合作；通過辯論比賽，我學(xué)會(huì)了思考和表達(dá)。這些經(jīng)驗(yàn)和技能將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。因此，我鼓勵(lì)其他學(xué)生參與各種學(xué)生活動(dòng)，不要抱怨，而是積極地去接受挑戰(zhàn)，珍惜這些寶貴的機(jī)會(huì)。只有這樣，我們才能真正成長(zhǎng)并追逐自己的夢(mèng)想。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇四
近些年來，心理健康問題逐漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。大量研究表明，抱怨是導(dǎo)致心理壓力增加的一個(gè)重要因素。為了培養(yǎng)良好的情緒管理能力，提升人們的心理素質(zhì)，許多學(xué)校和企業(yè)紛紛開展了七天不抱怨的活動(dòng)。作為其中一員，我也積極參與了此次活動(dòng)，并從中獲益匪淺。
在七天不抱怨的活動(dòng)中，參與者需要在七天的時(shí)間里，盡量避免發(fā)出抱怨的聲音和思維。這意味著我們要戒怨忍耐，在面對(duì)挫折和困境時(shí)，要以積極的態(tài)度去思考和解決問題。要做到這一點(diǎn)并不容易，因?yàn)楸г雇侨藗兦榫w暴發(fā)的表現(xiàn)，而情緒又常常是難以控制的。但正是這個(gè)挑戰(zhàn)性的規(guī)則，激發(fā)了我們?nèi)ネ苿?dòng)自己的成長(zhǎng)。
在活動(dòng)的第一天，我發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴不禁忍不住發(fā)出了一聲抱怨，而隨后我迅速察覺到這一點(diǎn)，意識(shí)到自己的失敗。于是，我將注意力轉(zhuǎn)移到了積極的方面，開始思考如何去解決問題，而非埋怨它們的存在。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)變得更加平和，不再被瑣碎的事情困擾。我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的情緒，把更多的精力放在積極上，以更樂觀的態(tài)度面對(duì)生活。
七天不抱怨活動(dòng)給了我很多啟示。首先，抱怨不僅是一種情緒的釋放，更是心智的囚禁。抱怨不會(huì)改變問題的本質(zhì)，只會(huì)使自己陷入消沉的狀態(tài)之中。其次，積極心態(tài)是解決問題的良藥，面對(duì)不如意的事情時(shí)，我們應(yīng)該積極思考并主動(dòng)找到解決方法，而非任由消極情緒侵蝕我們的內(nèi)心。最后，人與人之間的交往也是積極心態(tài)的一種體現(xiàn)。當(dāng)我們不再抱怨，而是以寬容和理解的態(tài)度對(duì)待他人時(shí)，我們能建立更融洽的人際關(guān)系，使自己和他人都能獲得更多的快樂。
第五段：結(jié)尾總結(jié)并展望（約200字）。
通過參與七天不抱怨的活動(dòng)，我意識(shí)到抱怨的負(fù)面影響以及積極心態(tài)的重要性。在今后的生活中，我將更加努力地對(duì)待抱怨，不再讓消極的情緒左右自己。同時(shí)，我也會(huì)積極影響身邊的人，幫助他們意識(shí)到抱怨的無益，并倡導(dǎo)積極心態(tài)的傳播。只有通過不斷地改變自己，培養(yǎng)良好的情緒管理能力，我們才能夠過上更加健康、積極的生活。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇五
作為一個(gè)常常抱怨的人，我感到自己的心態(tài)不佳，常常落入消極的情緒中。因此，當(dāng)我聽說了七天不抱怨活動(dòng)時(shí)，我毫不猶豫地選擇了參加。我深知抱怨無法解決問題，反而會(huì)給自己帶來更多的消極情緒，而七天不抱怨的活動(dòng)在一定程度上能夠幫助我改變這種惡習(xí)。因此，我懷著期待的心情開始了這個(gè)挑戰(zhàn)。
七天不抱怨活動(dòng)的規(guī)則很簡(jiǎn)單：在接下來的七天里，不論生活中遇到什么困難或不開心，都不能抱怨。而這七天的目標(biāo)是鍛煉自己的意志力并培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這個(gè)挑戰(zhàn)中，我明確了自己的抱怨范圍，并努力去控制自己的情緒和口頭表達(dá)。自控是這個(gè)挑戰(zhàn)最大的難點(diǎn)，但我相信通過七天的鍛煉，我能夠養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣。
第三段：挑戰(zhàn)中的艱難與收獲。
開始的幾天，我發(fā)現(xiàn)自己控制不住內(nèi)心的抱怨聲。面對(duì)一些不如意的事情，我本能地想要抱怨，但立即意識(shí)到這違背了七天不抱怨的宗旨。于是，我努力地調(diào)整自己的心態(tài)，尋求積極的解決辦法。一開始，這些努力讓我感到有些困難，但逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的心境變得更加平和，并且更能夠冷靜地面對(duì)問題。在七天的時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多不如意的事情，但通過克制自己的抱怨，我意識(shí)到即使面對(duì)困難，也有很多積極的方式來應(yīng)對(duì)，這極大地增強(qiáng)了我的內(nèi)心力量。
第四段：不抱怨對(duì)自己和他人帶來的影響。
在七天的時(shí)間里，我逐漸發(fā)現(xiàn)，不抱怨不僅對(duì)我自己有益，也對(duì)身邊的人產(chǎn)生了積極的影響。首先，不抱怨使我對(duì)生活有了更加積極的態(tài)度，讓我更加敏銳地發(fā)現(xiàn)美好的事物。同時(shí)，不抱怨也幫助我更好地與他人溝通，因?yàn)槲也辉僖员г篂橹黝}，而是更加傾聽他人的需求和想法。這樣不僅使我與他人的關(guān)系更加融洽，也讓我更能夠理解別人的處境和感受。七天不抱怨的活動(dòng)，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了抱怨對(duì)自己和他人帶來的負(fù)面影響，以及不抱怨所帶來的積極變化。
通過七天不抱怨的挑戰(zhàn)，我漸漸養(yǎng)成了正面積極的心態(tài)和樂觀向上的生活方式。我意識(shí)到抱怨無法解決問題，只會(huì)將自己困在消極的情緒中。因此，我決定將這種積極的變化保持下去，并將其應(yīng)用于日常生活中的各個(gè)方面。我將學(xué)會(huì)更加理性地分析問題，尋求解決辦法，而不是一味地抱怨。我也將更加注重與他人的溝通和理解，以共同營(yíng)造一個(gè)積極向上的氛圍。七天不抱怨的挑戰(zhàn)給我?guī)砹烁淖兒统砷L(zhǎng)，我將繼續(xù)努力保持這種心態(tài)，并向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
總結(jié)：七天不抱怨的活動(dòng)是一次讓我深刻認(rèn)識(shí)到抱怨的負(fù)面影響，并實(shí)踐積極心態(tài)的機(jī)會(huì)。通過這個(gè)活動(dòng)，我養(yǎng)成了不抱怨的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)了積極解決問題的方式，并培養(yǎng)了更加平和和理解的心態(tài)。七天不抱怨的活動(dòng)不僅是對(duì)自己的挑戰(zhàn)，更是對(duì)積極生活態(tài)度的肯定和呼喚。希望更多人能夠參與其中，共同在抱怨中追求積極和快樂！
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇六
第一段：引言（200字）。
近年來，心理健康問題逐漸引起人們的關(guān)注。為了提高自己的心理素質(zhì)，我參加了一項(xiàng)名為“七天不抱怨活動(dòng)”，旨在讓參與者在一周的時(shí)間內(nèi)不抱怨，以改變消極的思維模式，培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這個(gè)活動(dòng)中，我逐漸認(rèn)識(shí)到抱怨所帶來的消極影響，并嘗試用積極的方式應(yīng)對(duì)生活中的困難與挑戰(zhàn)。這次活動(dòng)不僅讓我親身體驗(yàn)到積極思考的力量，也讓我對(duì)自己的人生態(tài)度有了新的認(rèn)識(shí)。
第二段：認(rèn)識(shí)抱怨的影響（200字）。
在活動(dòng)的開始，我深刻認(rèn)識(shí)到抱怨的消極影響。抱怨不僅會(huì)加重自己心理負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響周圍的人。當(dāng)我遇到不如意的事情時(shí)，習(xí)慣性地抱怨只會(huì)讓自己更加焦慮和憤怒，而且也會(huì)傳遞負(fù)能量給身邊的人。經(jīng)過七天不抱怨的嘗試，我開始意識(shí)到抱怨并不能解決問題，相反地，它只會(huì)讓問題變得更加復(fù)雜。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到積極的心態(tài)對(duì)于解決問題和提升自己的能力是至關(guān)重要的。
第三段：通過積極應(yīng)對(duì)困難（200字）。
在七天不抱怨的踐行中，我開始嘗試用積極的方式來應(yīng)對(duì)生活中的困難。每當(dāng)我面臨挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)提醒自己不要陷入抱怨的循環(huán)，而是要明確自己的目標(biāo)并積極思考解決問題的方法。抱怨只是給自己制造了情緒負(fù)擔(dān)，而積極應(yīng)對(duì)問題卻可以引發(fā)創(chuàng)造力和解決問題的能力。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)將注意力集中在尋找解決方案上，不僅讓事情順利解決，也讓我感到更加積極和滿足。
第四段：心態(tài)的轉(zhuǎn)變（200字）。
通過七天不抱怨活動(dòng)，我逐漸改變了自己的心態(tài)。過去，當(dāng)我面對(duì)困難和挫折時(shí)，我往往優(yōu)先看到問題和不滿，抱怨不斷。然而，通過抱怨活動(dòng)的鍛煉，我開始更加關(guān)注事情的積極面，以及自己能夠做出的改變。我意識(shí)到抱怨并不能改變外在的情況，但我可以選擇改變自己的心態(tài)和態(tài)度。在遇到困難時(shí)，我嘗試從中尋找機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)，這種積極的心態(tài)讓我更有信心和動(dòng)力去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論（200字）。
七天不抱怨活動(dòng)給我留下了深刻的體驗(yàn)和啟示。通過這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到消極的抱怨只會(huì)讓問題更加復(fù)雜，而積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地解決問題。抱怨不僅會(huì)影響自己的心理健康，也會(huì)傳遞負(fù)能量給身邊的人。通過不抱怨的實(shí)踐，我開始更加專注于積極思考和解決問題的方式，培養(yǎng)了堅(jiān)韌的心態(tài)和克服困難的能力。我深信，只要我們能夠拋棄抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，我們就能走得更遠(yuǎn)、更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇七
仔細(xì)讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實(shí)是每一個(gè)職場(chǎng)人士的最好讀物。我們每個(gè)人需要時(shí)刻對(duì)照書中羅列的工作現(xiàn)象，進(jìn)行深入的'長(zhǎng)期的反思，并不斷改進(jìn)自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會(huì)比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點(diǎn)讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時(shí)隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習(xí);也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎(jiǎng)金、又沒有報(bào)酬。這些是很多人常常發(fā)生的對(duì)工作不滿的抱怨情緒。
其實(shí)每個(gè)人都可能在工作中遇到挫折，每個(gè)人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會(huì)中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會(huì)使我們喪失工作的責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長(zhǎng)帶來的快樂和幸福，其實(shí)，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會(huì)聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個(gè)單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請(qǐng)一位能為單位解決問題和帶來價(jià)值的得人，而不是一個(gè)喋喋不休的評(píng)論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進(jìn)取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對(duì)于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個(gè)人能力，拿出令人信服的成績(jī)。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個(gè)人在職場(chǎng)上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會(huì)偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價(jià)值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會(huì)給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評(píng)別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運(yùn)用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場(chǎng)上游刃有余，否則，你可能會(huì)成為一個(gè)到處樹敵和不受歡迎的一個(gè)人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺(tái)，不如打造自己的實(shí)力……其實(shí)，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個(gè)不抱怨的行動(dòng)者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時(shí)的工作中常常指責(zé)于別人，卻很少?gòu)淖约荷砩险以?。其?shí)，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會(huì)改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達(dá)到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實(shí)心中早已有了對(duì)某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動(dòng)，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動(dòng)提出，或者積極實(shí)施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運(yùn)就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運(yùn)就是所有人的命運(yùn)。學(xué)校的成長(zhǎng)，要依靠老師的成長(zhǎng)來實(shí)現(xiàn);老師的成長(zhǎng)又要依靠學(xué)校這個(gè)平臺(tái)來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會(huì)站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個(gè)工作鏈中處于什么位置，你就會(huì)從中找到最佳工作方法，會(huì)把工作做得更出色。以這種心態(tài)進(jìn)行工作，你就不會(huì)拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會(huì)認(rèn)為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機(jī)會(huì)。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實(shí)干的腿。與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會(huì)把事情弄得更糟，只有實(shí)干才能讓問題得以解決。成功人士有一項(xiàng)共通點(diǎn)：從來不會(huì)為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會(huì)抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會(huì)積極行動(dòng)。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個(gè)工作都有它的價(jià)值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭(zhēng)氣。工作不可能一帆風(fēng)順，肯定會(huì)有許多挫折和打擊，這時(shí)候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實(shí)。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動(dòng)方式，隨時(shí)服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會(huì)有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會(huì)漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔(dān)心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)也要負(fù)責(zé)任甚至負(fù)最大的責(zé)任，同樣單位也會(huì)因你工作的不到位受到一定的的損失，因?yàn)榈谝淮螞]有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟(jì)、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢(shì)，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個(gè)世界所淘汰。每個(gè)單位都?xì)g迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因?yàn)閯?chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動(dòng)力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進(jìn)?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表?yè)P(yáng)過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會(huì)使人的思想搖擺不定，進(jìn)而在工作上敷衍了事。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇八
作為教師，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時(shí)抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開口讀書;簡(jiǎn)單的作業(yè)題做不會(huì);測(cè)驗(yàn)的卷子也不交;一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)講了好多遍還是做不出，真是急死了人、世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無意義的抱怨自己，卻不會(huì)主動(dòng)反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對(duì)他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時(shí)刻用母親般的胸懷對(duì)待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個(gè)陽光教師。
由于教師的工作對(duì)象是一群觀察細(xì)致入微并善于模仿的孩子，他的一言一行、一舉一動(dòng)無不處于最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，因此，教師必須注重自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。對(duì)學(xué)生的熱愛是教師在履行職責(zé)時(shí)對(duì)教育對(duì)象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是教育的基礎(chǔ)。因?yàn)闆]有愛，也就沒有真正的教育。
教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國(guó)的花朵，而教師就是辛勤耕耘的園丁，用知識(shí)的雨露、用道德的陽光培育出鮮艷的花朵就是教師這類園丁所肩負(fù)的重任。教師明確自己的使命，化使命為動(dòng)力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
老師們常常用這句話來激勵(lì)學(xué)生：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師?！边@話是很有道理的，學(xué)生們不會(huì)學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。面對(duì)一百多個(gè)學(xué)生，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢?每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，掌握知識(shí)的技巧也不相同，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于邏輯思維，有的學(xué)生擅長(zhǎng)于形象思維，學(xué)習(xí)的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是慢慢形成的：因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢地成績(jī)就差了。這也可以從有的學(xué)生換個(gè)老師學(xué)習(xí)成績(jī)就上來了找到依據(jù)。老師要對(duì)每個(gè)學(xué)生對(duì)癥下藥，要求很高，班大人多，老師不可能有這么多精力。所以要因材施教和進(jìn)行小班教學(xué)。
在實(shí)際生活中，常常是帶著抱怨的心情沖進(jìn)辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水;自己有事了中午值班，同事主動(dòng)幫著自己值班;感冒了，同事幫忙看班，學(xué)生親切的一句問候，甚至一個(gè)微笑、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，溫暖和諧，有這樣團(tuán)結(jié)包容的團(tuán)隊(duì)，這樣一群可親可愛的孩子。還有什么可抱怨的?心情又在烏云之后忽然變成了晴天。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇九
這個(gè)學(xué)期是感覺是最漫長(zhǎng)的時(shí)期。當(dāng)每個(gè)人都完成了這學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)校要求每個(gè)人交德育作業(yè)，上傳材料包，閱讀后寫心得。
每個(gè)人都在抱怨。這時(shí)我讀了一本書《做不抱怨的教師》，看到書名為自己感到羞愧。
書的第一章就看到這樣一句話:抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他就像一個(gè)四處游蕩的幽靈，令人不安。
讀過這本書之后,讓我明白:在漫長(zhǎng)的歲月中,我們總是遇到各種各樣的困難和挫折,面對(duì)這些挫折,假如一個(gè)人有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我們將用困難和挫折為我們的進(jìn)步鋪平道路，自己的未來增添色彩。
教師的身份和責(zé)任決定了我們一定要承受更大的壓力，我們做老師，教學(xué)生，難道教學(xué)生學(xué)會(huì)抱怨嗎?與其抱怨黑暗，不如燃起蠟燭。
今年，我很感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我辭去班主任工作的支持。我有更多的時(shí)間教學(xué)和休息。我借用高爾基的一句話:如果工作是快樂的，那么生活就是天堂;如果工作是強(qiáng)制性的，生活就是地獄。
看著可愛的同學(xué)，給我一個(gè)笑臉，一個(gè)親切的問候，有時(shí)給我一些糖果，這份好心情只有當(dāng)老師才能體會(huì)。
經(jīng)常聽到周圍的同事抱怨某某同學(xué)真的很差，老師的心情也很郁悶。我認(rèn)為孩子的天賦是多方面的，我相信任何一個(gè)學(xué)生在愛的教育中都會(huì)有收獲，健康成長(zhǎng)。
作為一名教師，我認(rèn)為有必要摒棄一切抱怨，學(xué)會(huì)享受工作的樂趣，努力做好自己的工作，讓正能量圍繞在身邊。
教育是復(fù)雜的，老師的一言一行都會(huì)被孩子們模仿。不要抱怨教師這份工作，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。
做一個(gè)陽光老師。為你的孩子樹立榜樣。未來，我將以更加陽光的態(tài)度迎接每一天。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇十
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個(gè)不抱怨的人，并以一個(gè)個(gè)小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
在讀書的同時(shí)我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會(huì)遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會(huì)與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個(gè)不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅(jiān)強(qiáng)，易受人待見，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在愛抱怨的人身上，他會(huì)把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會(huì)笑對(duì)缺陷，他不僅會(huì)有種.種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會(huì)阻礙他成就偉大的事業(yè)。
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)2
這一個(gè)世界上有了太多的抱怨，批評(píng)與閑話，想要改變這一切，就來看看不抱怨的世界這一本書吧!
每一個(gè)人一天之內(nèi)多多少少會(huì)有點(diǎn)抱怨、會(huì)有點(diǎn)批評(píng)、當(dāng)然也不免會(huì)說說閑話了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個(gè)紫手環(huán)，只要一察覺到自己有一些抱怨、批評(píng)、講別人閑話，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動(dòng)手環(huán)為止。
當(dāng)自己遇到不幸的時(shí)候，請(qǐng)不要抱怨;當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，請(qǐng)不要漠然旁觀;當(dāng)遇到有人做錯(cuò)時(shí)，請(qǐng)不要苛刻批評(píng);讓我們生活在一個(gè)不抱怨、溫暖的世界里。
記住，當(dāng)抱怨的時(shí)候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好!
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)3
出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來，終究成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!”
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真實(shí)的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長(zhǎng)出來的'，真實(shí)的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會(huì)成功的!要敞開胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。或許你會(huì)由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于沉重而抱怨，或由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨……實(shí)在說究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過量的抱怨不但對(duì)工作毫無幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”;面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)4
《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨，但是又不喜歡聽別人抱怨，我想這是人的共性。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的`意識(shí)緩緩敞開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
《不抱怨的世界》告訴我們，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙，一把喚醒我們內(nèi)心深處改變的鑰匙，讓我們?cè)诿γβ德档纳钪锌梢杂幸环蓦y得的寧?kù)o。
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)5
星期六上午，也就是10月9日11:30，我終于把這本美國(guó)最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀后咱會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們?cè)趌p之旅中當(dāng)成成功秘笈，當(dāng)成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶!
“不抱怨，就是快樂，就是行動(dòng)的良性展示”，“任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力”---------這兩句我要特別珍藏，對(duì)自己的人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對(duì)困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實(shí)對(duì)任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認(rèn)世界，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景!
像在感召3c的過程中，做為林州學(xué)員，開始我自己就一直在抱怨。因?yàn)榱种莓?dāng)?shù)嘏e行過大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費(fèi)低且會(huì)場(chǎng)開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召......
種.種原因?yàn)榻杩冢N.種抱怨重復(fù)上演......就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅(jiān)定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長(zhǎng)，是對(duì)他負(fù)責(zé)任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂園，我要堅(jiān)定走下lp!百分百完成所有成果!
所以lp的領(lǐng)袖們，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊(duì)友們!
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇十一
每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無時(shí)無刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎銜?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢(mèng)想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇十二
一次偶然的機(jī)會(huì)，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來說，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識(shí)的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的抱怨，對(duì)貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨。誠(chéng)然，不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。下面簡(jiǎn)單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎迹蔀樽约汉痛蠹医窈笠环N生活與工作中的激勵(lì)。
一、停止抱怨。
要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難，對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個(gè)好男人的時(shí)候，就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會(huì)錯(cuò)過吧;同理，如果多說一些感恩的事，則會(huì)為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г梗谩?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步。“寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒?！逼鋵?shí)在中國(guó)更早的《菜根譚》中的一副對(duì)聯(lián)也很好闡述了這樣一個(gè)道理，人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫，對(duì)個(gè)人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常，達(dá)到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的惡劣情況，更會(huì)增添人們的負(fù)面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運(yùn)動(dòng)。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯(cuò)誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。著名哲學(xué)家周國(guó)平先生也說過一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會(huì)對(duì)這些如此計(jì)較嗎?”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財(cái)富，對(duì)其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。放下抱怨，平靜處理，不僅是對(duì)事態(tài)發(fā)展的最佳抉擇，也同樣是完善自我，超越自我的一大進(jìn)程。
二、感恩困苦。
更進(jìn)一步，在書中我學(xué)到的第二點(diǎn)，即是學(xué)會(huì)感恩，這里的感恩指的不是對(duì)我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹?，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇诶Ь持械奈覀儯蛘邥?huì)覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的?！吧趹n患，死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國(guó)古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》;仲尼厄爾作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語》;孫子臏腳，《兵法修列》;不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應(yīng)該通過這樣的方式激勵(lì)自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸?duì)的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。
三、寓成功于困境。
當(dāng)我們?cè)谧龅酵Ｖ贡г梗卸骼Ь持?，我們就?yīng)逐漸學(xué)會(huì)“寓成功于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)。“非淡泊無以明智，非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)”。三國(guó)第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個(gè)道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩(wěn)寧?kù)o的時(shí)候，才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。
四、用哲學(xué)于生活。
作者威爾·鮑溫作為一名虔誠(chéng)的基督教徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點(diǎn)來看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)思想告訴了我們，物質(zhì)和意識(shí)之間的作用和反作用，積極的心態(tài)對(duì)成功來說，是必須條件和前提條件，其次當(dāng)然還受到機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等多種因素的影響。在生活當(dāng)中，保持良好的心態(tài)，開闊的心胸，不僅對(duì)事物發(fā)展，事情決斷有了很好的積極促進(jìn)作用，對(duì)自身思想行為的完善也是有相當(dāng)積極意義的。記得在著名作家鳳歌的著作《滄?！泛汀独觥分幸部匆娺^這樣一段話：“武學(xué)一道，末流者以武功招式?jīng)Q勝，次流者以內(nèi)功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠(yuǎn)是胸襟氣度。”其實(shí)生活中又何嘗不是如此，擴(kuò)充知識(shí)，不如先學(xué)思維運(yùn)轉(zhuǎn);處事練達(dá)，不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心境，寬廣的心胸是一種處事和生活的極佳狀態(tài)。其實(shí)遠(yuǎn)不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì)，用更透徹和深刻的目光認(rèn)識(shí)身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。
五、總結(jié)。
張德芬對(duì)此書如此說到：“報(bào)怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來得恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿?！笔澜缡赘槐葼柹w茨這樣說到：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨!”萬通地產(chǎn)董事長(zhǎng)馮侖這樣說到：“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂，沒有抱怨。”眾多的成功者都對(duì)自己對(duì)此書的不抱怨做出了自己的感悟和推薦。人生不如意十之八九，然后只要我們以正確的心理去對(duì)待，不怨懟，不苦惱?！安蝗缫狻币步K有可能成為一種財(cái)富，一種磨礪，并以此成就我們的人生?！稕]有抱怨的世界》給我們的是一場(chǎng)心靈的洗滌和震撼，對(duì)我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用，這即是我對(duì)它的解讀。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇十三
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價(jià)高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項(xiàng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”正在全球八十個(gè)國(guó)家推行。很簡(jiǎn)單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會(huì)同意：1.這個(gè)世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對(duì)象的不同，抱怨還可分成對(duì)自己的抱怨和對(duì)他人、外界的抱怨。
鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會(huì)，因害怕邀請(qǐng)女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會(huì)接受他的邀請(qǐng)的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì)為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個(gè)選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時(shí)可能會(huì)走向防衛(wèi)、退縮，有時(shí)也會(huì)向成長(zhǎng)邁出一步。而成長(zhǎng)包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長(zhǎng)。我們其實(shí)是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對(duì)這種逃避成長(zhǎng)的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價(jià)值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對(duì)話，不會(huì)威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長(zhǎng)與改進(jìn)。
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇十四
《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的?，F(xiàn)在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
學(xué)生不抱怨活動(dòng)心得體會(huì)總結(jié)篇十五
抱怨，是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí)，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)說：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時(shí)，我還覺得它和一般的勵(lì)志書一樣，用著命令的口吻，像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者，可當(dāng)我拿到這本書時(shí)，我就被它的媒體推薦所吸引：
“這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個(gè)世界聽見了，就會(huì)帶來更多的壞事給你。”
“抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來得恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿?！?/p>
這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對(duì)困難時(shí)少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時(shí)。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世，總會(huì)有不如意，會(huì)有各種險(xiǎn)阻。在巨大的城市生活壓力下，做到不抱怨越來越成為一件很難的事。然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運(yùn)，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是，而且將來會(huì)一直是，人生的一部分。它是人類最大的難題，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中，實(shí)現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿。”
誠(chéng)然，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力，同行業(yè)者競(jìng)爭(zhēng)的壓力，生活成本的壓力，似乎我們?cè)絹碓较褚粔K海綿，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力，每一點(diǎn)夢(mèng)想，讓我們?cè)谒闹貕褐?，做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房?jī)r(jià)，高油價(jià)，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的快樂，覺得生活是暗淡無光，看不到希望。我并不是有意要為這些開脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣：
“獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!羚羊要想活下去，只有平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存?！?/p>
對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中我們無法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會(huì)消磨你的意志，吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹。就像書評(píng)中說的“遇到挫折要從容面對(duì)，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨?！?/p>
就像書中所說的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢(mèng)想前進(jìn)。“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己?！辈槐г沟氖澜?，也告訴我們同樣一個(gè)道理，做永遠(yuǎn)比說重要。
抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的，甚至覺得整個(gè)世界都是悲慘世界，停下了前進(jìn)的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對(duì)困難的時(shí)候，不是對(duì)憤世嫉俗的抱怨沒完，也拿不是“吃虧是福”的聊以自慰，而是讓我們行動(dòng)起來，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界，不抱怨這個(gè)世界，自己會(huì)真真正正的收獲到好處，真真正正的會(huì)在人生上取得成功。
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